İki şəxsiyyətin bir araya gəldiyi ailə fərqli xarakterli hadisələrlə doludur. Görünür, üyütmə anı artıq arxada qalıb və birlikdə sabitlik hökm sürür, çünki yeni bir bükülmə var - ərin bir məşuqəsi var. Arvad bu anda nə yaşayır? Bir qadın dedi: “Əgər insanlar ruhi ağrıdan ölürsə, mən də ölərdim!”. Şokdan sonra vəhşi ağrı, qəzəb, qəzəb, anlaşılmazlıq və ciddi məyusluq gəlir. Vəziyyətlər fərqlidir və hər kəs bir seçim qarşısındadır - öz evliliyini xilas etməyə çalışmaq və ya boşanmaq! Əgər əri üçün döyüşəcək, güc və səbr qazanacaq qadınlar kateqoriyasındansınızsa - bu yol uzun və çətindir. Beləliklə, ərini öz xanımından ailəyə necə qaytarmaq olar: təsirli üsullar, ümumi səhvlər və bu mövzuda psixoloqların fikirləri!
Əri öz məşuqəsinə buraxmağın səbəbləri
Ev sahibini günahlandırmadan və bədbəxt əri ilə mübahisə etməyə çalışmazdan əvvəl, onun gedişini sıralamağa dəyər. Ailə üçün mübarizə aparmaq üçün duyğulardan imtina etməli və münasibətinizi ayıq şəkildə qiymətləndirməlisiniz Son vaxtlar. Əgər gözləri pərdə ilə örtülmüş bir qadın mükəmməl olduğunu israr edirsə və əri sadəcə olaraq bunu qiymətləndirməyibsə, birliyi yenidən birləşdirməyə çalışmayacaq. Düzünü desəm, geriyə baxırıq, əri ailəyə qaytarmaq üçün növbəti addımlar bundan asılıdır!
Kişilərin məşuqələrinin yanına getmələrinin əsas səbəbləri:
Gördüyünüz kimi, təsəvvür etdiyinizdən daha çox səbəb var! Növbəti addım sizdən asılıdır – (!) problemləriniz üzərində işləməyə hazırsınızmı? Əgər belədirsə, daha sonra qərar verəcəyik - haradan başlamaq lazımdır?
Ərin ailədən öz məşuqəsinə getməsinin səbəbini müəyyən etmək problemi yarıya qədər həll etmək deməkdir. Növbəti addım məşuqənizlə deyil, ailəniz Uğrunda döyüşməyə başladığınızı başa düşmək olmalıdır!
Ər öz məşuqəsinin yanına getdi - xilas olmaq üçün hara qaçacaq
Təəccüblü deyil ki, bu sual dərhal ikinci yerə qoyulur - qadın psixikası o qədər həssasdır ki, ən qəribə və axmaq üsullardan istifadə edilə bilər.
İncik, qəzəbli, depressiyaya düşmüş arvad ərini məşuqəsindən əbədi olaraq ayırmaq üçün hər şeyə hazırdır. Yalnız reallığın təhrif olunmuş qavrayışı onu çox vaxt yanlış yola aparır. O, öz üzərində işləməyə başlamaq əvəzinə, şamın üzərinə atılan sözlərin köməyi ilə problemlərini dərhal həll edəcək "sehrbazlar" axtarır. Bu, təbii ki, sehrbazlar, cadugərlər, ekstrasenslər və digər "köməkçilər" haqqındadır. Oh, biz problemlərimizi tanımadığımız başqa insanların üzərinə atmağı necə xoşlayırıq! Və bir az su üzərində süpürgə yelləməyi və bunun üçün layiqli pul almağı necə xoşlayırlar!
Əziz qadınlar, anlayın - həyatımıza yalnız biz cavabdehik! Yalnız biz öz yolumuzu dəyişə bilərik! Ərini nifrət edilən məşuqədən əbədi olaraq ayırmağı vəd edən qəbilə şamanını axtarmaqda təkcə maliyyəni deyil, həm də ən qiymətli şeyi - heç kimin bizə qaytara bilməyəcəyi vaxtı əldən verirsən!
Sadəcə eşitmək istədiyinizi eşitməyi sevirsinizsə (və falçılar bunu edir), o zaman aldanmayın - ərinizlə yenidən birləşməyə ehtiyac yoxdur, çünki özünüzü qurban rolunda əla hiss edirsiniz!
İxtisaslı kömək üçün psixoloqla əlaqə saxlamaq daha yaxşıdır. Bu, özünüzü və əsl istəklərinizi anlamağa kömək edəcək. Əri ailəyə qaytarmaq üçün motivlər həqiqətən fərqlidir:
- qadın bütün həyatı boyu əri ilə yaşayıb və sadəcə olaraq onsuz varlığını bilmir;
- Bir məşuqənin burnuna basmaq istəyirəm;
- dostların, qohumların qarşısında rüsvay olmamaq üçün qayıt;
- ərinə daha yaxşı olduğunu sübut etmək, onun üstünlüyü faktından həzz almaq istəyir;
- çünki uşağın ataya ehtiyacı var (belə səhlənkar olsa da);
- eyni sikkə ilə geri qaytarmaq;
- zehni balansınızı bərpa etmək üçün.
Motivlər çox dağıdıcıdır, içində “sevgi” sözü yoxdur. Buna görə də, psixoloq sizə səmimi şəkildə suala cavab verməyə kömək edəcək: “Bunu etməliyəmmi? Əgər belədirsə, niyə? Heç düşünmüsünüzmü ki, ərinizi buraxaraq, həqiqətən xoşbəxt və azad qadın ola bilərsiniz?
Buna baxmayaraq, ruhunuzda isti, dərin hisslər titrəyirsə, psixoloq qalib kimi finiş xəttinə uğurla çatacağınız yolu seçməyə kömək edəcəkdir.
Beləliklə, heç bir dua, lapel, sevgi sehrləri və sui-qəsdlərin əri öz xanımından çəkindirə bilməyəcəyi aydındırsa - cəsarətinizi toplayın, ciddi dəyişikliklərin vaxtı gəldi!
Ərini ailəsinə qaytarmaq cəhdində ölümcül səhvlər
Ailənin yenidən birləşməsinə kömək edəcək üsullarla tanış olmaqdan əvvəl, heç bir halda edilməməsi lazım olan şeyləri söyləməyə dəyər.
Siyahıya baxanda olduqca təsir edicidir. Bunlar icad edilmiş şablon vəziyyətlər deyil, real insanların real təcrübəsinə əsaslanan praktik psixoloqların məsləhətləridir. Əri ailəyə qaytarmaq işi çox əziyyətli və uzun müddətdir, çox səy və vaxt tələb edir. Buna görə də, psixoloqların tövsiyə etdiyi ilk şey, tamamilə itirilməmiş şeyi məhv etməmək üçün bu xüsusi siyahını öyrənməkdir! Özünüzü idarə etməyi öyrənsəniz və belə səhvlərdən qaçınsanız, rəqibinizdən üstün olmaq şansınız kifayət qədər yüksəkdir!
Bu cür davranışla ərinin məşuqəsinə qalib gəlmək mümkün deyil! Vurursan - peşman olur, qınayırsan - dəstəkləyir, ağlayırsan - gülümsəyir. Ər artıq ailəni tərk etdikdə, məşuqə həmişə sizdən bir addım öndədir, bunu unutmayın.
Beləliklə, ilkin mənfi emosiyalar burax və ərinə onun məşuqəsinin varlığını həmişəlik unutdurmaq məsələsində ciddisən. Siz artıq başa düşdünüz ki, bu asan proses deyil və siz özünüzlə və ətrafdakı reallıqla dərin işləməyə hazırsınız. Mövcüd olmaq müxtəlif modellər davranış, mövcud vəziyyət üzərində qurmaq lazımdır.
Əgər ər hələ də ailədə yaşayırsa
Ər vaxtaşırı məşuqəsi ilə qalır, amma hələ də ailəni tərk etməyib? Onda tələsin - hər şey sizin əlinizdədir!
Ər artıq sizinlə onun məşuqəsi arasında qarışıqdır? Və sizinlə yaxşı vaxt keçirməyə başladı və hələ də münasibətləri kəsməyə tələsmir? Əla - bu artıq yaxşı əlamətdir (əgər indiki vəziyyətdə bunu yaxşı hesab etmək olarsa), onda hər şey qaydasındadır! Qoy bu sizə gələcək dəyişikliklər üçün güc versin. Özünüzü təkmilləşdirməyinizdən ikiqat fayda var - və ər getdikcə daha tez-tez sizdə əriməyə başladı və özünüzü tamamilə fərqli bir insan kimi hiss edirsiniz!
Əgər ər artıq öz məşuqəsi ilə yaşayırsa
Ər yenə də bir rəqibə getsə, daha çətindir - o zaman pozulmuş münasibətinizi yavaş-yavaş toplamalı olacaqsınız.
Məşuqənizi necə unutmaq və ailəyə qayıtmaq olar?
İnsan əvvəlcə ailə qurur, sonra yaradılan evliliyin əhəmiyyətini anladığı üçün zamanla onunla ayrılmaq istədiyi məşuqə tapır. Niyə kişilər bir neçə ay və ya ildən sonra sola dönə bilirlər? Kişilər üçün nəzərdə tutulmuş masculino.ru saytı kişinin öz məşuqəsi ilə kompensasiya etməyə çalışdığı ailədə mövcud problemlərə diqqət çəkir. Ancaq zaman keçdikcə, onun hərəkətlərinin ailəni məhv edə biləcəyini başa düşməyə başladığı bir an gəlir, bu, əslində onun üçün çox əhəmiyyətli və ən vacibdir.
Əlbətdə ki, nikahı qeydiyyata alarkən bu gün yeni qurduğu arvadını aldatmaq üçün hara gedəcəyini düşünən kişiyə rast gəlmək nadirdir. Əvvəlcə ailə həyatı yeni evlənənlər statuslarından, aldıqları hədiyyələrdən və bir-birlərindən həzz aldıqları üçün bu, əla gedir.
Bir ay sonra, boz gündəlik həyat başlayır ki, bu da hər bir həyat yoldaşının həyatında hər şey əvvəlki kimi qalarsa, asanlıqla dözə bilər. Ancaq hər gün birlikdə vaxt keçirmək, gündəlik və həyati problemlərlə üzləşmək, öz fikrini partnyorun baxış bucağı ilə əlaqələndirmək zərurəti mübahisələrin yaranmasına səbəb olur.
İllər keçdikcə həyat yoldaşları bir-birinə o qədər öyrəşirlər ki, duyğuları azalır. Artıq heç bir ehtiras və ya sevgi yoxdur, sadəcə hörmət (ən yaxşı halda) və vərdiş qalır. Bununla birlikdə, həyat yoldaşlarının daimi münaqişələri ola bilər ki, onsuz da onların varlığından o qədər yorulur ki, bir kişi istirahət etmək istəyir. Arvad başa düşmür, eşitmək istəmir, ərinin maraqlarını nəzərə almır və ümumiyyətlə ona evə pul gətirməli olan qul kimi yanaşır. Bütün bunlar birlikdə üfüqdə onu narahat edəcək, daxilən ehtiras yaşadacaq, onu arzulayacaq, düşünəcək və s. bir insan peyda olarsa, onu zina etməyə hazır edir.
Həmişə bir məşuqə bir gecə görünmür və ya özünü kişinin boynuna asmır. Bəzən elə vəziyyətlər yaranır ki, kişilər başqa qadınlarla maraqlanır və hətta onlara aşiq olur, sonra onlara arvadlarının bilməməsi lazım olan gizli münasibət təklif olunur.
Kişilərin pis hərəkət etməsindən danışmayacağıq. Hər kəs necə yaşayacağına qərar verməkdə azaddır və sonra öz hərəkətlərinə görə məsuliyyət daşıyır. Sevgi hisslərinə gəlincə, onlar ümumiyyətlə irrasionallıq sahəsinə aiddir. Əgər insan aşiq olursa, o zaman adətən nəyin yaxşı, nəyin pis olduğunu düşünmür. O, praktiki olaraq mübarizə apara bilmədiyi maraq obyektinə çəkilir.
Əgər ailə həyatı xoşuna gəlmirsə və üfüqdə bir kişini həqiqətən maraqlandıran bir qız görünsə, o, tezliklə həyat yoldaşını aldada bilər. Vaxt keçəcək kişinin emosiyaları yatarkən, o, nə etdiyini başa düşür və arvad hər şeydən xəbər tutsa, onu itirməmək üçün ailəsinə qayıtmaq istəyir. Ancaq hisslər tez keçmir və kişi arvadına qayıtmaq "vəzifəsi" ilə məşuqəsi üçün "təkmə" arasında əziyyət çəkə bilər.
Bir məşuqəyə qarşı qarşısıalınmaz həvəsin səbəbləri nələrdir?
Niyə kişi arvadına qayıtmaq üçün məşuqəsi ilə ayrılmaq arzusu ilə bunu edə bilmir? Başqa bir qadın üçün qarşısıalınmaz istəyin səbəbləri hər şey ola bilər. Elə kişilər var ki, şüuraltı səviyyədə məşuqələri özünə cəlb edir, çünki onlara analarını və ya ilk sevgilərini xatırladan bəzi xüsusiyyətlərə malikdirlər:
- Səsi anamın səsinə bənzəyir.
- Qoxu kişinin gənc və enerjili olduğu dövrləri xatırladır.
- Görünüşü insanı ilk dəfə sevdiyi zaman olduğu kimi valehedicidir.
Bir sevgilisi xoş bir insana bir şeyi xatırlada bilər, uşaqlıq və ya ana ilə əlaqəli ola bilər, bu da onunla ayrılmağı çətinləşdirir.
Ən ümumi və ümumi səbəb cinsi əlaqədir. Bir arvad çox nadir hallarda yaxınlığa razı olarsa, kişi üçün maraqlı olan pozalarda müəyyən tabular olsa da, o, artıq ehtirasla yanmazsa, bu çatışmazlıqlara əməl etməyən bir sevgili mütləq özünü ovsunlayacaqdır. Bir kişi onunla ayrılmaqdan xoşbəxt olardı. Yalnız burada nəinki cinsi əlaqədə ola bilməyən, sadəcə olaraq onu qane etmək istəməyən, tezliklə onu yenidən məşuqə axtarmağa məcbur edəcək bir qadına qayıdış var.
Bir mistress üçün qarşısıalınmaz istəyin başqa bir səbəbi duyğular ola bilər. Evlilik illərində ehtiras və sevgi duyğuları soyumuş olmalıdır. Kişi artıq kişi olduğunu unudub, çünki arvadı çoxdan özünü qadın kimi aparmır. Ancaq burada o, tezliklə məşuqəyə çevrilən görünür, çünki o, insanın daxilində onu ovçu, qumarbaz, sadəcə bir kişi edən unudulmuş hissləri oyadır.
Kişi hətta sevgilisinə aşiq ola bilər. O, uzun müddətdir ki, bu hissləri yaşamırdı, çünki həyat yoldaşı onları heç isindirmirdi. Ancaq onları çağıran bir qadın peyda oldu. Kişi onu yaxşı tanımır, onunla yaşamayıb, dəfələrlə mübahisə etməyib, ona görə də yenidən həyata gəldiyini düşünərək ona aşiq olur.
Bir kişi yalnız hisslərinə görə ailəni məhv etmək niyyətində deyilsə, o zaman uzun müddət onu sadəcə canlı və kişi edən məşuqəsi ilə ayrılmaq qərarına gələ bilməz. Duyğular alovlansa da, hətta ayrılsa da, onun haqqında düşünməmək çətin olacaq.
Bununla görüş axtarmayın, digəri. Nə qədər çətin olsa da, ehtiraslarınızı əlavə stimullarla qidalandırmayın. Onu davamlı olaraq qarşınızda görsəniz, hətta fotoşəkilə baxsanız belə, yolunuzu asanlaşdırmayacaqsınız. Təəccüblü deyil ki, insanlar deyirlər: gözdən uzaq, ağıldan kənar. Bir-birinizi nə qədər az görsəniz, onu unutmaq bir o qədər asan olar.
Elə oldu ki, əhalinin kişi hissəsinin nümayəndələri zərif cinsdən daha çox iki ehtiras arasında seçim etmə vəziyyətində olurlar. Ola bilsin ki, "on qıza doqquz oğlan düşür" (və bu gün daha azdır) - bütün qızlar sevgi və məhəbbət istəyirlər və yaxşı "oğlanlar" indi azdır. Yoxsa təbiət öz bəhrəsini aldığı üçün? Çoxarvadlılıq anlaşılmaz bir şeydir və onunla mübarizə aparmaq faydasızdır. Ancaq saf instinkt qalib gələndə və insan birdəfəlik cinsi əlaqədən kənara çıxanda, hisslər və ehtiraslar görünəndə başqa şey.
Ehtiraslar buradan başlayır: mən həm həyat yoldaşımı, həm də sevgilimi sevirəm; kimi sevməli, kimi unutmalı? Bir kişi üçün çətin şərtlər qoyulursa, həyat yoldaşı tez-tez qalib gəlir. Amma o, həqiqətən qalib gəlirmi? Hisslər olanda və qadağan olunanda onu buraxmaq o qədər də asan deyil. Sonda güclü yarımlar ya keçmiş sevgililərinə qayıdır, ya da birincinin ona zəng edəcəyi ümidi ilə arvadının qarşısında laqeydlik oynayır, poçt, telefon və sosial şəbəkələri yoxlamağa davam edir.
Müşahidəçi arvadlar, baş verənləri görərək, indiyə qədər həll olunmamış bir sual verirlər: ərin keçmiş sevgilisini unutmasına necə kömək etmək olar? Və ağlına gələn ilk şey: onun özünə ehtiyacı varmı? Axı, ikiqat kişi həyatı halları çox yaygındır. Nümunələrə görə, az adam səmimi olaraq birini tərk edib digərinə tamamilə qərq olmaq istəyir.
Eyni nümunələrə görə, görünür ki, yalnız qadınlar sadiqlərini seçmək problemi haqqında düşünürlər. Bir çoxları itələyir, itələyir, şərtlər qoyur və nəticədə özləri qərar verirlər. Bu tip gözəl insanlardan soruşmaq istərdim: əgər seçdiyinizi bu yolla qazansanız, gələcəkdə sizi necə həyat gözləyir? Düzdü - heç biri. Bəs niyə? Çünki ilə keçmiş məşuqə sən ayrıldın, amma o yox.
Nə vaxt kömək etmək
Bu məsələdə kömək yalnız bir kişi olduqda lazımdır:
- Son seçimi özüm etdim.
- Özü də dərindən əmindir ki, məşuqənizi unutmaq lazımdır (qərar sizin tərəfinizdən xahişlər, xahişlər və məsləhətlər səbəbindən gəlmədi).
- Yenidən birlikdə həyata başlamağa qərar verdi.
Kişilər niyə keçmişlərinə qayıdırlar?
Çünki qadağan olunmuş meyvənin dadına baxdıqdan sonra onu yenidən dadmaq istəyirsən. Kişi burada səhv bir şey olmadığına və romantikanın hər an dayandırıla biləcəyinə əmin olaraq təkrar-təkrar məşuqəsinə qayıdır. Ancaq orada deyildi - çox vaxt fərqinə varmadan, birdən aşiq olur. Beləliklə, xəyanətkar ərlər özlərini onlar üçün ideal şəraitdə tapırlar və bu, sonradan tələyə çevrilir: bir tərəfdən ailə dəyərləri, uşaqlar, artıq əziz olan arvad, digər tərəfdən isə cinsi istəklər, aşiq olmaq və ən çox. ən əsası, hər hansı öhdəliklərdən azad olmaq.
Buna görə də, iki favorit arasında seçim illərlə davam edə bilər.
Üstəlik, möminlər tez-tez qanuni ehtiraslarına deyirlər ki, o biri bitdi, amma əslində hər şey davam edir. Axı, istəsə, sevgilisi ilə yenidən əlaqə qurmaq üçün hər hansı bir fürsət tapacaq. Əvvəlcə telefon və internet vasitəsilə, sonra - çarpayı vasitəsilə. Niyə?
Çünki kişilər özlərinə ailə kimi əziz olanı - sevgi vəziyyəti, ilham və öhdəliklərdən ən qiymətli azadlığa qayıdırlar. Həmişə yaxşı olduğu, həyatın olmadığı, problemlərin və digər ağrılı halların olmadığı yerə çəkiləcəklər. Evdə olmaq da dözülməzdirsə - həyat yoldaşı hər gün sizə xatırladır, məzəmmət edir və günahkarlığa təzyiq edir - daha da çox.
Ancaq bu cür davranışın istisna edildiyi halı nəzərdən keçiririk. Qanuni bir ehtiras, sadiqliyini yenidən itirdiyini fərq etdikdə, aydınlaşdırmalar yenidən başlayır. Aşağıdakılar baş verir: güclü bir yarım ehtiraslardan birini seçə bilmədiyini etiraf edə bilməz. Qadın cinsi isə bunun nə olduğunu başa düşə bilmir. Buna görə də o, birincisi ilə sadəcə dost olduğunu bəyan edir. Günahsız yazışmalardan və bayramlarda təbrik mübadiləsindən başqa, onların arasında heç nə yoxdur.
Mən belə bir ifadəyə inanmaq istəyirəm və bəzən işləyir: həyat yoldaşı sakitləşir və görüşlər davam edir. Amma istənilən psixoloq sizə əks cinslərin dostluğunun cəfəngiyyat olduğunu söyləyəcək. Xüsusilə insanlar artıq yaxın olsaydılar.
Hətta alimlər müəyyən ediblər ki, güclü cins hər hansı bir qadını potensial partnyor hesab edir. Yüzə yaxın mehriban cütlüyün cəlb olunduğu eksperimentdən sonra məlum oldu ki, güclü cinsin nümayəndələri yalnız cinsi maraq oyadanlarla dost ola bilirlər. Və qız yoldaşının da eyni hiss etdiyinə dərindən əmin olmaq. Lakin qadın cinsindən olan təcrübədə cinsi motivlər aşkar edilmədi. Düzdür, yalnız evli insanlar. Azad insanlar öz dostlarına potensial seçilmişlər kimi baxmağa meyllidirlər.
Sevilən birinə məşuqəsi ilə kömək etmək mümkündürmü?
Yalnız müdrik bir xanım belə bir hərəkətə qadirdir. Hər şeyə rəğmən ailəsini xilas etmək istəyən, sevgilisini səmimi qəlbdən sevir və bağışlamağa hazırdır. Belə yarımlar var, lakin onlar azdır. Özünüzə, sonra da sizi incidənə kömək etmək üçün güclü ruh və əxlaqi cəhətdən sabit bir insan olmalısınız. Yaxşı, ya da qəzəbli qəzəbi cilovlamağı və diqqəti hərəkətə yönəltməyi öyrənin. Əgər əriniz keçmiş sevgilinizlə yenidən danışırsa, aşağıdakı məqamları incə şəkildə öyrənməyə çalışın:
- Əvvəlki münasibətinizi qaytarmaq istəyirsiniz.
- Romanı niyə davam etdirmək istədiyini bilirmi?
- Əvvəlki ilə görüşür və ya sadəcə ünsiyyət qurur.
- Onun hissləri varmı.
- Sizi başqasına buraxmağa hazırsınız.
- Münasibətinizdə çatışmayan şey.
- Yenidən biri olmaq üçün nə edə bilərsən?
Həyat yoldaşınızın cavabları yoxdursa, təəccüblənməyin. Onların hər biri üçün çiyinləri silkələmək və qeyri-müəyyən "bilmirəm" şəklində bir işarə ala bilərsiniz. Çünki o, həqiqətən də bilmir. Burada məsələləri öz əlinizə götürməlisiniz. Qərar verməyi bilməyənlərdən sadiq biri və sizinlə evlənməsinin səbəblərindən biri sizin məsuliyyət daşımaq qabiliyyətinizdirsə, bu məqbuldur. Bəylərin çoxu məhz buna görə evlənir.
Həm seçilmiş, həm də həyat yoldaşı belə bir ailə uyğunluğundan razıdırsa, şanslıdır. Daha da yaxşısı, bu sevgi və inam itirilməsə, daha da güclənsə. Belə bir ailədə keçmiş sevgilisini unutmağa kömək etmək daha çox şansa malikdir. Ağıllı xanım həmişə çıxış yolu tapacaq, ağıllı partnyor isə həmişə təslim olub arxasınca gedəcək.
Belə şəraitdə nə edəcəyinə dair addım-addım təlimat yoxdur, çünki müəyyən bir ailə üçün fərdi olaraq yaradılmalıdır. Ancaq yenə də psixoloqların bəzi məsləhətləri var.
Onlardan ən təsirlisinin xalq müdrikliyi ilə ortaq bir cəhəti var – “gözdən uzaq – ağıldan”.
Hisslərin darıxdırıcı olması və düşüncələrin ailəyə keçməsi üçün xanımın sevgilisini cəmi bir neçə həftə görməməsi kifayətdir. Uzun bir səfər təşkil edin, işləməlidir. Əlbəttə, bir şərtlə ki, yazışmasın və məşuqəsinə zəng etməsin. Yəni, əgər o, özü obsesif hisslərdən yaxa qurtarmaq və səni incitməyi dayandırmaq istəyirsə.
İdeal vəziyyət, bir qız yoldaşının şəhərin başqa bir bölgəsində yaşadığı və sevgilisi səfərdən qayıtdıqdan sonra yollarını kəsmək arzusunu ifadə etmədiyi zamandır. Ancaq ehtiras özü zəng edir, yazır və hər hansı bir vasitə ilə görüşlər axtarırsa - daha pisdir. Tərəfdaşınızdan "ikinci sevgi cəbhəsində" baş verən hər şeyi sizinlə bölüşməsini xahiş edin. Əgər o, etiraz etmirsə, dostunuzla özünüz danışın - izah edin ki, ərinizdən bu söhbət üçün icazə onun sizə olan etibarının dərəcəsini, eləcə də tərəfdə ünsiyyəti davam etdirmək istəmədiyini göstərir.
Nə mane ola bilər
Seçilənin əvvəlkini unutmaq qərarı sarsıntılı olduqda və özü çox şübhəli olduqda daha pisdir. Sonra zənglər və guya təsadüfi görüşlər yalnız bir sevinc olacaq. Və sonra münasibətlər yenidən başlayır. Bu vəziyyət o deməkdir ki, əri hələ də kimin daha vacib və zəruri olduğunu seçə və müəyyən edə bilməz. Buna görə də, sevimli ehtirasını görməyincə, daha sıxılacaq. Və keçid etməyə kömək etmək üçün bir neçə həftəlik bir səfər təşkil etsəniz, o, sizi ən qısa zamanda evinizə çəkəcəkdir.
Həm məşuqə, həm də xanımın birlikdə işləməsi çox pisdir. Yalnız nəhəng kişi gücü iradə və ya əvvəlki ilə yeni bir centlmen görünüşü. Ən çox mükəmməl variant- dəyişmək iş yeri Və ya hətta başqa bir şəhərə köç. Ərin məşuqəsi ilə ünsiyyət qurmağa davam etdiyi vəziyyət, çünki şərtlər onu məcbur edir, tez-tez ünsiyyətin bərpasına səbəb olur. Dairə bağlanır və iztirablar sonsuz ola bilər. Xüsusən də işin dəyişdirilməsi qeyri-mümkün və ya son dərəcə sərfəli olmayan şərtlərdirsə.
Münasibətin sona çatması üçün bir maneə keçmiş yoldaşın, yaxşı və ya artıq mövcud olan ümumi bir uşağın hamiləliyi olacaqdır. Belə bir vəziyyətdə, arvad ya sevgililərin vaxtaşırı görüşəcəyi ilə barışmalı, ya da boşanma ərizəsi verməli olacaq, çünki ər yenidən imtina edəcək. öz-özünə seçim. Dövri görüşlərin variantını nəzərdən keçirərkən, onların hansı xarakter daşıyacağını vicdanla müəyyən etmək lazımdır. Aydındır ki, burada bir insanı unutmaq mümkün olmayacaq (normal ata uşağa baş çəkib kömək etməlidir), amma qanuni seçilmişi uşaqdan başqa heç nəyin birincini birləşdirdiyinə inandırmaq olduqca mümkündür.
Həqiqətən də belə olsa, daha yaxşı olar. Təbii ki, arvad belə görüşlərdə narahatlıq və narahatlıq hissindən xilas ola bilməz. Ancaq sizi görüşlərə aparmağı xahiş etmək hüququnuz var - içəri girmək lazım deyil, ancaq girişin yanında və ya maşında gözləyə bilərsiniz - həm sizin, həm də onun üçün daha sakitdir. Bu məsləhət bir-birinə dərindən güvənən insanlara və ərin həyat yoldaşını sevdiyi və səmimiyyətlə hörmət etdiyi cütlüklərə aiddir.
Unudulmağa mane olan insanın özüdür. Əgər o, həyatda qadın düşkünüdürsə və bir yox, iki, üç və ya on daim dəyişən ehtirasları varsa, qanuni arvad üçün sual budur: kiminlə evləndiyinizi bilirdinizmi? Seçiminiz şüurlu idisə, o zaman ağlamağa və əziyyət çəkməyə dəyməz, öz işinizə keçin və onun yenidən işləməsini və qayıtmasını gözləyin. Güman edirik ki, edirsiniz.
Əgər kiminlə evləndiyinizi bilmirsinizsə, iki seçim var: buna öyrəşmək və dözmək və ya boşanma üçün ərizə vermək. Unudulmaq üçün sadəcə seçim yoxdur. Qadınlar heç kimi sevmirlər və demək olar ki, heç vaxt əziyyət çəkmirlər. Çox vaxt onların yüngül və şən xasiyyətləri var və kiminsə keçmiş sevgilisini unuda bilməməsi onlara anlaşılmaz və gülməli görünür. Onun öz resepti var - başqasını tapmaq daha asandırsa, niyə əziyyət çəkirsiniz?
Və ya bəlkə özünüzə qulluq etmək daha yaxşıdır?
Budur - psixoloqun ən təsirli məsləhəti! Unutmağa kömək etmək, xanımın diqqətini dəyişdirmək deməkdir. Özünüzə deyilsə kimə keçmək - yeni və gözəl?
İstənilən cəhddə, buraxmaq və maraqlı bir şey etmək vacibdir. Və unudulmanın hələ də uzaq olduğu bir vəziyyətdə və siz artıq bacardığınız hər şeyi etmisiniz, hətta daha çox. Və sonra, bəlkə, əvvəlcə SİZİN, sonra isə onun üçün xoşagəlməz hekayəni unutmaq lazımdır? Axı, bu şəkildə nə jestlə, nə emosiya ilə, nə də baxışla baş verənlər sizə xatırlanmayacaq. Seçilən, həyat yoldaşının saçdığı səmimi yüngüllük hiss edəcək və məmnuniyyətlə sizə yenidən aşiq olacaq. Niyə də yox?
Əsas odur ki, özünüzə vaxt ayırın və aşağıdakıları etməyə çalışın:
- İmicinizi dəyişdirin - geyim, saç düzümü və s. Görünüşdəki dəyişikliklər həmişə müsbət emosional yük verir.
- Cinsi necə diversifikasiya edəcəyinizi axtarın: sürprizlər, seks mağazasında alış-veriş, biznesə yeni yanaşma.
- Hovuz, idman zalına gedin, rəqs edin və ya həmişə həzz aldığınız, lakin vaxtınız olmadığı bir şeylə məşğul olun.
- Həyat yoldaşınızın nəyi maraqlandırdığı ilə maraqlanın. Hətta futboldan və ya maşından söhbət gedəndə belə. Oyunçuların adlarını və ya avtomobil hissələrinin adlarını bilməyə ehtiyac yoxdur. Sadəcə qolundan tutub onu matça və ya sərgilərə/yarışlara və s. sürükləyin. Sevdiyiniz insanın hobbilərinə biganə olmadığını göstərin.
- Yeni şeylər kəşf edin, tərəfdaşınızla yeni şeylər paylaşın. Təəccüblənin, heyran olun, ilham alın.
- İşdən evə gələndə ev işlərini təxirə salmağa çalışın. Gününüzü soruşun, qulaq asın, maksimum diqqət yetirin, axşamı birgə fəaliyyətlərə həsr edin.
Vaxt keçəcək və həyat yoldaşınız sizin ehtirasınızın olduğunu özü üçün qeyd edəcək yeni həyat başqasına getmək istəyini tamamilə dəf etdi ki, əvvəlkindən bir mesaj alacağına ümid edərək artıq zəng edə və ya poçtu yoxlaya bilməyəcək. Əsas odur ki, təslim olma. Həm də unutmayın ki, belə bir ritm saxlamaq asan deyil və həmişə mümkün deyil, lakin ən azı həftədə bir dəfə sevdiyiniz insanı təəccübləndirmək lazımdır.
Salam, əziz kişilər! Bu yaxınlarda müştərilərimdən biri soruşdu - əgər siz onu güclü şəkildə cəlb edirsinizsə, məşuqənizi necə unutmaq olar? Bəzən elə bir adam var ki, tamamilə anlaşılmaz bir şəkildə çəkməyə başlayır. Bu əlaqələr məntiqə və hər cür izahata zidd ola bilər, amma unutmaq və buraxmaq lazımdırsa nə olacaq? Bunu ən az ağrılı şəkildə necə etmək və həyatınızın başqa bir hissəsini məhv etməmək olar? Bu gün sizi niyə bu və ya digər qıza cəlb etdiyinizi, həyat yoldaşınızla nə edəcəyinizi və hansı hərəkətlərin xanımınıza olan hisslərdən tez bir zamanda qurtulmağınıza kömək edəcəyini müzakirə etməyə dəvət edirəm.
Sizi nə bağlayır
Başlamaq üçün, gəlin niyə bu gözəl insana hələ də bu qədər cəlb olunduğunuza qərar verək. Bir kişinin bir çox səbəbi ola bilər ki, bir qız ona yapışır və uzun müddət buraxmır. Bir dəfə bir oğlanın dediyini eşitdim: Ətirinin qoxusuna görə onu unuda bilmirəm, sanki məni transa salırlar. Və bu da olur.
Seks. Ən ümumi səbəb. Həyat yoldaşı bir mistress aldıqda, çox güman ki, yataqda müxtəliflik axtarır. Çünki arvadın daim başı ağrıyır, hazır deyil, yorğun deyil və s. Amma elə qız var ki, yataqda elə şeylər edə bilir ki, istənilən akrobat ona həsəd aparır. Və cəlb edir. Bundan imtina etmək çox çətindir. Xüsusilə də alternativ yoxdursa.
Hisslər. Ancaq yataqdan başqa bəzən başqa hisslər və emosiyalar da olur. Aşiq olmaq. Bəlkə də bu güclü və əbədi sevgi deyil, xoş və ehtiraslı bir sevgidir. Hisslər yarandıqda, bir əlaqəni bitirmək daha çətin olur. Axı o insan artıq sizin bir parçanıza çevrilir.
Başqa bir seçim odur ki, o, səni tərk etdi. Ayrılmaq həmişə qalmaqdan asandır. Və sonra qayıtmaq, niyə getdiyini, nəyin səhv olduğunu başa düşmək arzusu var. Ovçunun instinkti yenidən işə düşür, yırtıcı qaçıb və onu yenidən pəncələrində tutmaq lazımdır.
"" məqaləsində bu suala daha ətraflı cavab tapa bilərsiniz. Axı, həmişə hər şey çarpayı ilə bağlı deyil.
Ailəni düşün
Məşuqənizi unutmağa çalışdığınız zaman ən etibarlı addımlardan biri yenidən ailə münasibətlərinə qərq olmaqdır.
Həyat yoldaşınıza başqa tərəfdən baxın. Daha əvvəl heç vaxt fərq etmədiyiniz şeylərə diqqət yetirməyə çalışın. Axı, bir ailəni məhv etmək əbədidir.
Mən demirəm ki, münasibətlərdə yalnız ər nəsə etməlidir. Bu, həmişə hər iki tərəfdaşın işidir. Həyat yoldaşınızla nə qədər tez-tez danışırsınız? Uşağın gələcək uşaq bağçası və mağazada nə almaq lazım olduğu haqqında deyil, ürəkdən ürəkdən, arzularınız və fantaziyalarınız haqqında, daxili hisslər və qorxular haqqında.
Bir insanla bölüşmək, özünü açmaq və digərini anlamağa çalışmaq lazımdır. Yalnız bundan sonra bu şəxslə normal əlaqə mümkündür.
Bilirəm kişilər çox vaxt belə sözləri ciddiyə almırlar. Onlara belə söhbətlər boş söhbət, vaxt itkisi kimi görünür. Amma siz cəhd edin. Həyat yoldaşınıza açıq olun. Güvənin və ona güvənməyi öyrənin.
Ailə qurmaq çətin bir işdir və hər kəs bunun öhdəsindən gəlmir. Arvadınıza məşuqə kimi davranmağa başlayın. Pasportunuzda nikah bağları və möhürlə bağlı olduğunuzu düşünməyin. O, adi bir qız/qadındır. Onu sev. Yenidən ona aşiq ol. Düşünün, sabah getsə nə olacaq?
Bir insanı unutmağınıza kömək etmək üçün sadə və mürəkkəb olmayan addımları izləməlisiniz. Heç olmasa görüş axtarmağı dayandırın. Hətta keçici olanlar da. Yalnız köhnə yaraları yenidən açır, uzaqlaşmağa çalışdığınız hisslərə yenidən qayıdır. Necə deyərlər, gözdən, ağıldan. Çox doğru taktika. Bir-birinizi nə qədər uzun müddət görməsəniz, əlaqə bir o qədər zəifləyir.
Bəzən tez unuda bilmirsən və özünü məcbur etmək mümkün deyil. Qarşılıqlı dostlardan onun haqqında bir şey öyrənməyə çalışmayın, bütün telefon nömrələrini silin, sosial şəbəkələrdən silin, bütün yazışmaları, fotoşəkilləri silin. Həqiqətən bir insanla ayrılmaq istəyirsinizsə, bu düzgün aparılmalıdır. Oturub onun şəklinə baxmaq çətin ki, öhdəsindən gəlməyə kömək etsin.
Yeni hobbi tapın. Başqa bir qadınla yeni bir münasibət deyil, bir həyat yoldaşınız var və onunla münasibətlər qurursunuz, ancaq bir məşğuliyyət, hobbiniz var. Paraşütlə tullanın, balıq ovuna gedin, velosiped sürün. Hər şey. İnsan işlə məşğul olanda başqa bir şey haqqında düşünməyə vaxtı olmur.
Sonda fikirlər beyninizdə də obsesif olmağa başlayırsa, psixoloqa müraciət edin. Bu, bir insana niyə bu qədər cəlb olunduğunuzu başa düşməyə kömək edəcək və xüsusi vəziyyətinizdə onunla necə davranacağınızı söyləyəcək.
Məqalədə "" faydalı və faydalı tapa bilərsiniz praktik məsləhətlər, bu, mütləq hər şeyi düzgün etməyə və münasibətlərə son qoymağa kömək edəcəkdir.
Sizə nə istirahət vermir? Niyə onu buraxa bilmirsən? Həyat yoldaşınızla aranız necədir? Niyə sola getdin?
Əminəm ki, siz hər şeyi başa düşəcəksiniz və bacaracaqsınız düzgün seçim.
Sənə uğurlar!
Qadın ərinin xəyanətindən xəbər tutanda dərhal onun üçün ən çətin həyat yolu başlayır. İlk şokdan, əri ilə izahatlardan sonra qadının hələ də həll olunmamış bir çox problemi var. Necə yaşayacağımıza, nə ilə məşğul olacağımıza qərar verməliyik ümumi mülkiyyət, ən əsası isə xoşagəlməz anları tez unuda bilmək. Ərinin xəyanətini necə unutmaq barədə daha ətraflı danışaq və psixoloqun məsləhəti çətin bir vəziyyətlə mübarizə aparmağa kömək edəcəkdir.
Hər hansı bir vəziyyətdən ən çətin görünə bilər, həmişə çıxış yolu tapa bilərsiniz. Əsas odur ki, yaranmış problemin həllinə səriştəli yanaşmaq, onu sakit, çaxnaşma olmadan həll etməkdir. Bu, sevilən birinin xəyanət etdiyi vəziyyətə də aiddir.
Əvvəlcə xəyanəti öyrənmiş qadının ərinin xəyanətini necə unutacağını təsəvvür etmək belə çətindir. Problemi həll etmək üçün aşağıdakı təklifləri sınayın:
- xəyanətkar həyat yoldaşı ilə bağlı hər hansı bir qərar verməzdən əvvəl, nəhayət, həqiqətən bir xəyanət olduğuna əmin olmalısınız;
- həyat yoldaşının xəyanətinin sübutu onun etirafı və ya şəxsən sizin əldə etdiyiniz bəzi sübutlar ola bilər. Şəkillərə, mesajlaşma proqramlarından gələn söhbətlərə və ya icazəsiz şəxslərdən alınan digər məlumatlara etibar etməyin. İnsanlar discordunuzda maraqlı ola bilər ailə münasibətləri və saxta sübutlar;
- Ən yaxşı dostlarınıza belə etibar etməyin. İkisi arasında olan münasibətdə üçüncü tərəf olmamalıdır.
Nadir hallarda, lakin bu, yad adamlar sizin münasibətinizi kəsməkdə maraqlı olduqda baş verir. Heç vaxt belə bir ehtimalı istisna etməyin, çox diqqətli davranın.
Çətin və xoşagəlməz vəziyyətə qayıtmamaq üçün sevilən birinin xəyanətini necə unutmaq olar? Bu addımları yerinə yetirməyə çalışın:
- ərinizə hücum etməzdən əvvəl ona bir şəkildə özünü izah etmək imkanı verin;
- səmimi söhbət olmadan səriştəli qərar qəbul etmək mümkün olmayacaq. Çox vaxt, həmişə olmasa da, hər iki həyat yoldaşı günahkardır. Xəyanətin səbəbi nə olursa olsun, o, münasibətlərin çatladığını deyir;
- xəyanətin əsl səbəbini öyrəndikdən sonra baş verənləri təhlil edin və bir kişi ilə necə davranmağa davam edəcəyinizi düşünün;
- Tamamilə sakitləşmək çox çəkməyəcək. Sevdiyiniz insanın xəyanətini necə unutacağınızı bilmirsiniz, buna görə əvvəlcə sakitləşməyə çalışın, sonra bir az gözləyin.
Bütün qadınlar həyat yoldaşının xəyanətindən xəbər tutanda stresin öhdəsindən tək gələ bilmirlər. Vəziyyətin öz-özünə normallaşmasını gözləməməlisiniz, psixoloqdan məsləhət almaq daha yaxşıdır.
- psixoloqlar belə bir problemi hərəkətin natamamlığı kimi fərqləndirirlər. Nəticə budur: hər hansı bir hərəkət mütləq nə iləsə bitməlidir. Əks halda problem psixikanı çökdürəcək. Xəyanətlə də belədir. Hər şey yalnız söhbətlə başa çatdısa, qadının baş verənləri unutması çətindir;
- problemdən xilas olmaq üçün özünüzə bir vəzifə təyin etməli, sonra onu tamamlamalısınız. Məsələn, ərinizin xəyanətinin səbəbini anladınız, amma bundan sonra nə edəcəyinizi bilmirsiniz. Bu o deməkdir ki, bu barədə düşüncələr buraxmayacaq, sakit həyata mane olacaq;
- xəyanəti tez unutmaq üçün davranışınızı qəti və son qərar verəcək şəkildə tənzimləməlisiniz. Əgər ərini bağışlayacaqsansa, o zaman bağışla və təhqirləri unut. Getmək qərarına gəldim - bunu et və onu da başınızdan çıxarın.
İstənilən qərar yalnız sakit vəziyyətdə qəbul edilməlidir. Güclü pozğunluqda, emosional stressdə, qəbul etmək mümkün olmayacaq
ağıllı qərar.Əgər ərinizlə yaşamağa davam etsəniz, hər birini xatırlamayın münaqişə vəziyyəti səhvi haqqında. Xüsusilə həyat yoldaşı səmimi şəkildə tövbə etdikdə. Köhnə günahları gündəmə gətirməyin. Madam ki, ərinə şans vermisən, ona fürsət ver ki, ondan istifadə etsin. Beləliklə, qadının özü baş verənləri unutmaq daha asan olacaq.
Ərinin xəyanətini necə unutmaq olar? Özünüzdə mərhəmətli münasibəti dayandırın və vəziyyətə başqa cür baxa bilərsiniz.
Vətənə xəyanətə gələndə mərhəmət haradan gəlir? Qadın özünü bədbəxt hiss edir, yaralanır, inciyir. Aldadılan arvad özünə yazığı gəlməyə başlayır. Təəssüf isə ən pis təriflərdən biridir. Özünə yazığı gəlmək özünü dəyərsiz, başqasından aşağı hiss etmək deməkdir. Bu, özünə inamı aşağı salır, güvən yox olur.
Bir kişinin xəyanətinə baxmayaraq, arvad ona yazığı gəlsə, daha da pisdir. Düşünün ki, siz öz kişinizdən necə pissiniz ki, belə alçaldın. Onun hansı üstünlükləri var ki, ona vaxtilə sevdiyi qadını alçaltmaq hüququ verir. Bu suallara özünüz üçün vicdanla cavab verin və yazığı başınızdan çıxarın.
Sevimli ərin xəyanətini unutmaq çətindir. Ailədə ümumi uşaqlar varsa, vəziyyət ikiqat mürəkkəbdir.
- başınızın xəyanət düşüncələri ilə tıxanmaması üçün maraqlı bir şey edin. Bütün boş vaxtınızı alacaq bir fəaliyyət tapın ki, belə fikirlərlə diqqətinizi yayındırmağa vaxt olmasın;
- başınızı xəyanət düşüncələri ilə doldurmamaq üçün statistikanı oxuyun. Demək olar ki, hər bir ailə ən azı bir dəfə, lakin ortaqlardan birinin xəyanətini yaşadı. Bu, əlbəttə ki, bundan asan olmayacaq. Ancaq düşünün, əgər hər kəs xəyanət haqqında düşünməyə davam etsəydi, o zaman münasibətlər və sonrakı həyat dayanardı;
- bəzi müstəsna hallarda aldatma münasibətlərin yenidən qurulması kimi çıxış edir. Həyat yoldaşları birlikdə yaşamağa davam edir və onların hissləri nəinki bərpa olunur, həm də yeni səviyyəyə çatır.
Ən çətin və xoşagəlməz testə müsbət tərəfdən də baxmaq olar. Bu, həyat təcrübəsinin başqa bir səhifəsidir. Xəyanət yaşadıqdan sonra münasibətlərə fərqli baxmağa, daha müdrik olmağa başlayacaqsınız.
Yəqin ki, hər bir qız artıq çəki problemi ilə qarşılaşır? Həqiqətən, bəzən arıqlamaq, incə və gözəl görünmək, tərəfləri və ya mədələri çıxarmaq asan deyil. Pəhrizlər kömək etmir, idman zalına getmək üçün heç bir güc və istək yoxdur və ya nəzərəçarpacaq nəticələr vermir.
Bildiyiniz kimi, güclü və zəif cins arasındakı münasibət qarşılıqlı rəğbətdən başlayır, sevgiyə çevrilir, çünki hər birimiz öz həyat yoldaşını tapmağa çalışır və həqiqətən güclü münasibətlər qurmağa və xoşbəxt olmağa kömək edəcək saytımızdır.
Boşanan kimi dərhal o insanı həyatınızdan çıxarmalısınız.
Bitirdiniz, qəbul edin.
Psixoloqun sevilən bir insanı əbədi olaraq necə unutmaq barədə ilk məsləhəti məhz bu olacaq. Sizin keçmiş reallığınız mövcud deyil.
Sizin keçmiş münasibətöldü, adam öldü. İndi bu şəkildə baxmağa başlayın.
Keçmişi tamamilə buraxın.
Sanki yenidən doğulmusan və sıfırdan başlamısan.
Yeni dünya, yeni insanlar.
2. Keçmiş sevgililərlə qətiyyən əlaqə yoxdur
Bir şəxslə hər hansı əlaqəni silin:
- internetdə;
- telefonla;
- poçtla;
- Skype və digər rabitə vasitələri.
3. Keçmiş ehtirasla bağlı xatirələri oyadan bütün psixoloji lövbərləri həyatdan çıxarın
Hansı lövbərləri həyatdan ətraflı şəkildə çıxarmaq lazımdır:
- birlikdə vaxt keçirdiyiniz ümumi musiqi;
- hədiyyələr (ya zirzəmidə gizlənmək, ya da dostlara vermək);
- əvvəllər birlikdə sərin görüşlər keçirdiyiniz yerlərə və yerlərə getməyin;
- hər hansı bir unudulmuş şey: istər paltar, istərsə də əvvəllər atılmamış keçmiş ehtirasdan bir lens (onu atmaq vaxtıdır);
- kompüterinizdə, telefonunuzda və digər mediada paylaşılan foto və videoları silin.
Bu addımları yerinə yetirin və sevdiyiniz insanı necə unutmaq barədə narahat düşüncələrdən xilas olacaqsınız, lakin o, heç bir sui-qəsd və digər cəfəngiyat olmadan sizdə yoxdur.
4. Onun qavrayışına düşməyin: başının nə etdiyini düşünməyin
Başqasının qavrayışına düşməyin və keçmiş tərəfdaşın başının nə etdiyini düşünməyin!
Əks halda itkilərin acısına düşəcəksən.
Keçmiş tərəfdaşın həyatı ilə maraqlanmayın və başqasının qavrayışına düşməyin. 
Ətraflı nə deməkdir:
- Keçmiş tərəfdaşın münasibətləri və indi kiminlə olduğuna əhəmiyyət verməməlisiniz.
- Keçmişinizin əziyyət çəkib-çəkməməsinin əhəmiyyəti yoxdur. Hələlik, vacib olan tək şey hisslərinizdir.
- Səhifəni asmayın və ya yapışdırmayın sosial şəbəkələrdə keçmiş şəxsdən.
Onun daha yaxşı olduğunu bilmək sizi daha yaxşı hiss etdirməyəcək. - Keçmiş bir insan haqqında şayiələr və ya bəzi xəbərlər eşitməkdən yaxşı və ya pisləşmirsiniz.
Mütləq və tam biganəlik!
Bu prinsipi həyata keçirin və heç vaxt birlikdə olmayacağınız bir insanı necə unutmaq barədə psixoloqun məsləhətinə ehtiyacınız yoxdur.
5. Bir daha heç vaxt birlikdə olmadığınız üçün özünüzü qınamayın.
Belə hallarda insanın diqqəti yalnız neqativlərlə məşğul ola bilər və yalnız özünüzü günahkar etmək səhvdir.
Əks halda sizdə mənfi enerji toplanacaq.
Bu sənin səhvin deyil! Nə baş verdi.
Özünüzü döymək lazım deyil!
İncə bir xətt hansını xatırlamaq lazımdır.
- Səhvlərinizi axtarmağınız, tıxaclarınızı təkrarlamamaq üçün davranışınızı təhlil etməyiniz gözəldir. AMMA: bu səhvləri tapın və hücum etməyin və özünüzü günahlandırmayın!
- Başqa yeni münasibətlərdə onları təkrarlamamaq və keçmiş tərəfdaşa qayıtmamaq üçün özünüz üçün səhvlər tapın!
Səhvlərinizi tapırsınız ki, onları yeni bir tərəfdaşla təkrarlamayasınız və bir daha eyni dırmıqda addımlamayasınız.
Bunu xatırlayın və sevdiyiniz insanı tez və qısa müddətdə necə unutmaq barədə psixologiyadan suallara cavab axtarmağa ehtiyac yoxdur.
6. Yenidən eyni dırmıqda addımlamamaq üçün yeni anlayışlar və dərslər öyrənirik
Dərslər təhlil yolu ilə öyrənilir.
Təhlil qələm və kağızla aparılır, özünüzə mümkün qədər çox sual verin və onlara yazılı cavab verin.
Nə qədər çox sual olsa, bir o qədər yaxşıdır.
- Əvvəlcə səhv partnyor seçməyinizə görə kim günahkardır?
Cavab: özüm! - Niyə belə oldu, buna necə icazə verdin?
Cavab: Şəxsi sərhədlərim yox idi, yanımda görmək istədiyim insan haqqında pis təsəvvürüm var idi. - Yanımda hansı insanı görmək istəyirəm, nəyə icazə verirəm və nəyə münasibətdə deyiləm?
Cavab xarici görünüşü deyil, şəxsiyyətin dəqiq xüsusiyyətlərini göstərir. - Keçmiş münasibətlərdən nə başa düşdüm və öyrəndim?
- Hansı səhvləri başqa tərəfdaşla təkrarlamamalıyam?
Bu suallara cavab yazarkən özünüzlə mümkün qədər səmimi olun.
Beləliklə, siz öz problemlərinizi özünüz həll edəcəksiniz və sevilən insanı tez unudub yeni həyata necə başlamaq barədə psixoloq məsləhətinə ehtiyac qalmayacaq.
7. Tək qalma: Bil ki, hər zaman seçimlə dolusan.
Daha da emosional əlaqəsi və kimyası olan başqa bir insanın olacağına inanmalısınız. 
Bilin ki, həmişə seçim bolluğundasınız. Həmişə bir ruh yoldaşı tapa bilərsiniz.
Buna gündəlik vəzifə və mümkün qədər tez yeni tərəfdaş əldə etmək ehtiyacı kimi baxmamalısınız.
Sadəcə anla ki, ölənə qədər artıq olmayanı beynində saxlamaq axmaqlıqdır.
Dəyişikliyi qəbul edin və müqavimət göstərməyin.
Hər hansı bir fasiləniz var bu, böyük artım dövrüdür sənin üçün.
Bunu xatırlayın və hələ də bəyəndiyiniz insanı necə unuda biləcəyinizi düşünməyin.
8. Köhnə partnyorunuzu günahlandırmayın və ona qarşı kin saxlamayın, acılığı aradan qaldırın
Bəzi insanlar boşandıqdan bir il sonra da keçmiş sevgililərinə mesaj yazmağa və ya vaxtaşırı zəng etməyə davam etməyi xoşlayırlar.
İnsanlar keçmiş münasibətlərin qəzəbini və mənfiliyini özlərində saxlayırlar, bu da sonradan özünü göstərir və sonrakı əlaqələrə təsir göstərir. Yeni bir əlaqədə eyni zehniyyətə sahib olmaqla, bütün köhnə səhvlər dəfələrlə təkrarlanacaq.
Bu pis təkrarlanan dairəyə düşməyin.
İncə bir xətt. Tərəfdaşınıza qəzəblənmək əvəzinə, baş verənlərə görə ona dərindən təşəkkür etmək daha yaxşıdır!
Nifrət vasitəsilə özünüz keçmiş sevgilinizlə enerjili bir əlaqə saxlayacaq, ondan yapışacaqsınız və niyə boş yerə mənfi düşüncələrə enerji verəcəksiniz. Bu sizə lazımdır?
Belə bir nifrətə asanlıqla düşə bilərsiniz. Ondan qurtulun və bununla sizi bir dəfə incidən insanı necə unuda biləcəyinizlə bağlı narahatlıqları aradan qaldıracaqsınız.
9. Boşandıqdan sonra hər kəsə “hamısı belədir” damğası vurmayın, əks halda özünüz belə insanları həyatınıza cəlb edəcəksiniz.
Çox vaxt ayrılıqdan sonra bir insandan eşidirik: "Bütün kişilər keçidir" və ya "Bütün qadınlar ...".
Bir tərəfdaşdan ağrılı şəkildə ayrıldılar və indi özləri "bütün kişilər belədir" və ya "bütün qadınlar belədir ..." hər şeydə sübut axtarırlar. 
Və bunu şüursuz şəkildə edirlər və başa düşmürlər.
Və bilirsən nə? Bu, özünü yerinə yetirən bir peyğəmbərlik kimi olacaq.
Bu insanları həqiqətən özünüzə cəlb edəcəksiniz.
Həm də beyninizdə bu münasibətləri saxlayaraq, özünüz də şüursuz olaraq başqa insanlarda belə mənfi xüsusiyyətləri axtaracaqsınız, onların təsdiqini axtarmağa çalışacaqsınız.
Niyə ehtiyacınız var?
Hamını bir yerə yığmağı dayandırın və ümidlərinizi doğrultmadan, sizə xəyanət edən və ya müəyyən bir şəkildə hərəkət edən insanı necə unutmaq barədə suallar verməyin.
10. Dünyada heç bir şeyin daimi olmadığını, hər şeyin gəlib-getdiyini dərk edin.
Buna mənəvi tərəfdən baxın.
- Sən tək doğulmusan və tək öləcəksən. Heç nə əbədi deyil.
- Hər şey daim dəyişir. Və dəyişikliyə müqavimət göstərmək faydasızdır. Bunlar kainatın qanunlarıdır.
- Köhnə duyğulara və xatirələrə yapışmayın.
- Həyat sürüşmə kimidir. Siz yuxarı və aşağısınız. Və onu maraqlı edən də budur.
Bunu dərk edərək, çox sevdiyiniz insanı necə və kor-koranə unuda biləcəyiniz dilemmasından xilas olacaqsınız.
11. Siz hələ də yeni bir insana açıq fikirli olmalı, heç bir şeyin əbədi olmadığını dərindən dərk etməlisiniz.
Ağılın belə bir tələsi var: "Münasibətin sonsuza qədər davam edəcəyini düşünmək." Bu illüziyanı yaşamayın!
Ancaq eyni zamanda, köhnə münasibətləri pozduqdan sonra yenə də yeni insanlarla tanış olursunuz, başqalarına açıq olmaqdan və əsl mənliyinizi göstərməkdən qorxmursunuz.
Digər insanlarla 100% açılmağa və anları birlikdə paylaşmağa davam edin.
Ancaq dərindən dərk edin ki, hər şeyin bir sonu var. 
Misal. Dadlı dondurma yeyirsiniz. Siz bundan həzz ala bilərsiniz. Prosesdən həzz alın. Ancaq içinizdə dondurmanın bitəcəyinin fərqindəsiniz və başa düşürsünüz.
Ömrünüzün sonuna qədər eyni dondurmanı dayanmadan yeməyə davam edəcəyinizi düşünürsünüzsə, beyninizdə sıxışmışsınız.
O, səni burnundan aparır və səninlə oynayır.
Bundan xəbərdar olun. Arada olan hər şeyi bilin.
Sevdiyiniz və hələ də onunla bağlı bəzi kor ümidlər xəyal etdiyiniz evli bir kişini necə unutacağını düşünən qadınlar üçün bunu özünüzə xatırlatmaq faydalı olacaq.
İncə bir xətt
- Prosesdən həzz almağı unutmayın. Bu, ölənə qədər həyatdan zövq almaq kimidir.
- Münasibətlərlə eyni şeydir: onlardan həzz alın, çünki onlar bitə bilər.
- Ancaq özünüzü bu biliklə əlaqələrdən həzz almaqdan məhrum etməyin.
Videoda Oşonun müdrik sözləri
Saytımızda siz də edə bilərsiniz ayrılıqları və ayrılıqları aradan qaldırmaq üçün münasibətlər.
12. Yeni partnyor axtararkən onu köhnəsi ilə müqayisə etməyin, onun əvəzini axtarmayın, yeni təcrübələr axtarın və yaradın.
- Sahib olduğunuz eyni tərəfdaşı tapmağa çalışmayın.
Eyni adamı axtarmayın. - Müqayisə aparmayın.
Yalnız hər şeyi korlayır və məhv edir. - Keçmişinizlə eyni şəxsiyyət xüsusiyyətlərini axtarmayın.
Yeni maraqlı təcrübə üçün hər şeyi edin! - Yeni bir insanla görüşərkən köhnə tərəfdaşla olduğu kimi əvvəlki ünsiyyət tərzini və üslubunu tətbiq etməyin.
Siz həmçinin yeni nəşrdə bağlılıq və sevgi asılılığı haqqında danışa bilərsiniz.
Bu prinsipləri xatırlayın və sevdiyiniz insanı hər gün görsəniz, necə unuda biləcəyinizlə bağlı narahatlığı dayandıracaqsınız. 
Misal
Əks halda, məsələn, oğlan qızdan ayrıldı və indi yenisi ilə tanış olanda, yeni qızın əvvəlki kimi davranmasını istəyir.
Sonra o, yeni qıza ona xas olmayan davranış modelini tətbiq edir.
Ancaq o, tamamilə fərqli bir şəkildə davranır, oğlanın gözləntiləri çökür və bu, flörtünüzə və yaxınlaşma prosesinizə mənfi təsir göstərir.
Yeni bir insanı əvvəlkinin əvəzi kimi görmək səhvdir.
Bu, yalnız vəziyyətinizi daha da pisləşdirir.
Ağrınızı yeni bir tərəfdaşla bağlamağa çalışmayın!
13. Şəxsiyyət xüsusiyyətlərinizi nəzərdən keçirin, özünüzə xatırlatın
Ayrılandan sonra elə bir illüziya yaranır ki, indi, guya, “sən özünü dolandırmırsan, çünki sənin can yoldaşın yoxdur”. 
Xüsusilə sevimli kişisini necə unutmaq barədə narahat düşüncələrdən narahat olan qızlarda olur.
Hər şey bitdikdən sonra geri qayıtmaq və şəxsiyyətinizi yenidən qiymətləndirmək vaxtıdır.
Özünüzə onları xatırlatmaq vacibdir!
Keçmiş tərəfdaşınızla bütün bu səyahəti keçmiş yeni özünüzü yenidən nəzərdən keçirməlisiniz.
Həyatdan həzz almağa, daha çox yeni özünüzü kəşf etməyə və öyrənməyə davam edin.
14. Anlayın ki, ehtirasınız, özünüzə yetərliliyiniz və sevginiz həmişə sizinlədir, heç kim onu sizdən ala bilməz.
Sevilən bir insanı necə unutmaq üçün üç sadə addımı nəzərdən keçirək və belə bir qavrayışın psixologiyasını təhlil edək.
- Anlayın ki, heç kim sizin ehtirasınızı və əsl məqsədinizi sizdən ala bilməz.
- Heç kim sənin canını, qərəzliliyini əlindən ala bilməz.
- Özünüzü təmin etməyiniz heç vaxt kənardan asılı olmamalıdır. Əhəmiyyətli bir digərinizin olub-olmamasından asılı olmayaraq, siz hələ də özünüzə kifayət edirsiniz.
15. Özünüzü daha yaxşı bir tərəfdaşla birlikdə olmağa icazə verin, köhnə məhdudlaşdırıcı inancları buraxın.
Biz kim olduğumuzu cəlb edirik. 
Ən yaxşı tərəfdaşı cəlb edə biləcəyinizi başa düşməlisiniz.
Amma paradoks budur insanların özləri ən yaxşı tərəfdaşla olmaq istəmədiklərini!
Niyə bu insanlarla baş verir?
Çünki uzun bir münasibətdən sonra insan özü öyrətdi: “Mən öz həyat yoldaşımı sevirəm. Mən özüm üçün ən yaxşısını istəmirəm, hər ikimiz üçün ən yaxşısını istəyirəm”.
Bu vərdişi özünüzdə izləyin və ondan qurtulun.
İnsanlar inana bilmir ki, sevdiyin insanı qarşılıqsız və kor-koranə unutmaq mümkün və lazımdır.
16. İntiqam üçün və ya köhnəni qısqandırmaq üçün yeni tərəfdaş axtarmayın.
- Eqosunuzun tələsinə düşməyin! Bu alçaq, əhəmiyyətsiz eqoist motivlərə sahib olmayın.
- Yalnız əvvəlkilərin gözündə özlərini təsdiqləmək üçün yeni tərəfdaşlar tapmaq kobud səhvdir!
- Əks halda, bu cür hərəkətlərlə beyninizdə yalnız “o təkdir” fikrini gücləndirmiş olarsınız.
- Və sonra qısqanclıq və ya qisas oyatmaq üçün bütün eqoist hərəkətləriniz keçmiş tərəfdaşa böyük bir reaksiyadır.
- Hər şeyi buraxın və tamamilə yeni bir tərəfdaşdan həzz alın, ehtiraslarınızı bir-birinizlə paylaşın.
- “İndi keçmişiniz təsadüfi yoldan keçəndir” qavrayışına sahib olun və onun haqqında düşünməyin mənası yoxdur.
Sevdiyiniz və hər gün gördüyünüz insanı necə unutmaq barədə suallarınızı bağlamaq üçün bu prinsipləri yadda saxlayın.
17. Problemləri həll etməyən aşağıdakı ümumi səhvlərə yol verməyin
Boşanmadan sonra problemləri nə həll etmir:
- Alkoqoldan, istənilən maddədən, təsadüfi əlaqələr heç bir faydası və ya faydası yoxdur.
- Səyahət etməyə və ya köçməyə çalışmaq problemdən qaçmaq və sanki mövcud olmadığını iddia etməkdir. Sanki bir əsgər ayağından vurulmuşdu və o, bir kilometr qaçmaq üçün məcburi yürüşə çıxdı və onunla hər şeyin super olduğunu göstərir.
- Özünüzə mənfi keyfiyyətləri xatırlayın keçmiş kişi və keçmiş münasibətlərdəki mənfi cəhətlər haqqında - bu başqa bir absurd məsləhətdir! Onu izləməklə siz hələ də bu barədə düşünürsünüz! Bu düşüncələrə çox enerji sərf edəcəksiniz, neqativlər çox enerji alır.
- Başqa bir insan haqqında düşünmək ən faydasız məsləhətdir. Bu, onsuz da başınıza çıxan çəhrayı fil haqqında düşünməməyinizi söyləməyə bərabərdir. Düşünməmək də bir hərəkətdir ki, bu da enerji sərf edir.
Bütün məsləhətlərimizi yenidən oxumaq və harmoniyada yaşamaq daha yaxşıdır. Onlar sevdiyiniz insanı qarşılıqsız, birdəfəlik unutmaq üçün həyata keçirməli olduğunuz hər şeyi və nə etməli olduğunuzu ehtiva edir.
