Όταν έρχεται το κρύο, ανάβουμε τις θερμάστρες, ξεχνώντας τους κανόνες υγρασίας αέρα σε κατοικίες. Αν και η υγεία μας και το πόσο άνετη η διαμονή στο διαμέρισμα εξαρτάται από αυτόν τον δείκτη. Πώς να βελτιώσετε το μικροκλίμα στο σπίτι σας;
Η έννοια της υγρασίας του αέρα
Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι κάθε άτομο αποτελείται κατά 80% από νερό, η σημασία της περιεκτικότητας σε υγρασία στον αέρα δεν μπορεί να υποτιμηθεί. Η υγρασία μπορεί να είναι απόλυτη ή σχετική.
Ας κατανοήσουμε αυτές τις έννοιες. Η απόλυτη υγρασία είναι ένα μέτρο της ποσότητας υγρασίας σε 1 κυβικό μέτρο αέρα. Και η σχετική υγρασία είναι μια τιμή που δείχνει την αναλογία της πραγματικής ποσότητας υγρασίας στον αέρα προς τη μέγιστη τιμή της. Δηλαδή σε ποιο βαθμό ο αέρας είναι κορεσμένος με υγρασία. Και αν μιλάμε για αυτήν την έννοια με την καθημερινή έννοια, τότε συνήθως εννοούμε σχετική υγρασία.
Είναι δυνατό να διαπιστώσετε τη σχετική υγρασία του αέρα με την εγκατάσταση ειδικής συσκευής υγρόμετρου στο δωμάτιο. Κάθε δωμάτιο έχει τη δική του προτεινόμενη υγρασία.
Πρότυπα υγρασίας σε διάφορους χώρους
Τα πρότυπα του επιπέδου υγρασίας του αέρα θα είναι διαφορετικά για διαφορετικούς χώρους. Εξετάστε τρεις επιλογές για τον κανόνα της υγρασίας: στο διαμέρισμα, στο νηπιαγωγείο και στο χώρο εργασίας.
Στο διαμέρισμα
Οι κανόνες υγρασίας αέρα στο διαμέρισμα ρυθμίζονται από την GOST. Σύμφωνα με επίσημες πηγές, το βέλτιστο ποσοστό υγρασίας αέρα σε ένα διαμέρισμα το καλοκαίρι είναι 60%, και το χειμώνα - 45%.
Σπουδαίος! Το μέγιστο επίπεδο υγρασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει το 60% το χειμώνα και το 65% το καλοκαίρι. Διαφορετικά, η υψηλή υγρασία μπορεί να προκαλέσει αρκετά σημαντική βλάβη στην υγεία.
Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι το πρότυπο υγρασίας GOST έχει σχεδιαστεί κυρίως για όσους σχεδιάζουν και κατασκευάζουν κτίρια, καθώς είναι πολύ δύσκολο, αλλά απαραίτητο, να χτιστεί ένα κτίριο έτσι ώστε να είναι δυνατή η διατήρηση του προτύπου υγρασίας που έχει οριστεί για την καλοκαιρινή περίοδο το χειμώνα .
Το ελάχιστο όριο για την υγρασία του αέρα σε μια κατοικημένη περιοχή σύμφωνα με την GOST δεν πρέπει να πέσει κάτω από 30%. Αλλά ακόμη και με αυτόν τον δείκτη, ο αέρας ξηραίνεται και στεγνώνει όλους τους βλεννογόνους ενός ατόμου, πράγμα που σημαίνει ότι είναι επιβλαβές για την υγεία. Τα φυτά εσωτερικού χώρου επίσης δεν μπορούν να αναπτυχθούν με χαμηλή περιεκτικότητα σε υγρασία. Για τα περισσότερα φυτά εσωτερικού χώρου, ο βέλτιστος δείκτης θα κυμαίνεται από 40 έως 70%. 
Αυτό το πρότυπο ισχύει μόνο για κατοικημένες περιοχές. Το μπάνιο, η προσγείωση, η τουαλέτα και οι ντουλάπες δεν είναι οικιστικές, και ως εκ τούτου αυτές οι απαιτήσεις δεν ισχύουν για αυτές.
Για παιδικό δωμάτιο.
Ο έλεγχος της υγρασίας και της θερμοκρασίας στο δωμάτιο ενός παιδιού είναι πιο σημαντικός από ό,τι στο δωμάτιο ενός ενήλικα. Το σώμα του παιδιού υπόκειται στην επίδραση επιθετικών περιβαλλοντικών παραγόντων και είναι πιο δύσκολο για αυτόν να τους αντιμετωπίσει.
Για την προστασία του παιδιού από ιούς και διάφορες λοιμώξεις, το συνιστώμενο επίπεδο υγρασίας στο δωμάτιό του δεν πρέπει να είναι χαμηλότερο από 50%. Εάν ο αέρας στο νηπιαγωγείο είναι ξηρός, τότε το σώμα του παιδιού χάνει υγρασία με αστραπιαία ταχύτητα. Όλοι οι βλεννογόνοι στεγνώνουν, χάνουν την ικανότητά τους να προστατεύουν το σώμα από μολύνσεις. Το παιδί εμφανίζει φαγούρα, ξηρότητα της μύτης, των ματιών και τελικά το δέρμα αρχίζει να ξεφλουδίζει.
Αυτό είναι ενδιαφέρον! Ο Evgeny Olegovich Komarovsky, γνωστός παιδίατρος, ισχυρίζεται ότι για ένα υγιές παιδί, η υγρασία του αέρα πρέπει να είναι τουλάχιστον 60%, αλλά εάν το παιδί έχει κρυολόγημα, τότε η υγρασία πρέπει να είναι υψηλότερη και να είναι 70%.
Η θερμοκρασία στο δωμάτιο δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 24 βαθμούς. Και ιδανικά, σύμφωνα με τον Komarovsky, γενικά, 18. Αυτή η παράμετρος πρέπει να τηρείται οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου. Σε θερμοκρασίες πάνω από 24 και υγρασία 60%, το δωμάτιο θα μετατραπεί σε τροπικούς. Και σε υψηλή θερμοκρασία αέρα, που συνοδεύεται από υψηλή υγρασία, το σώμα υποφέρει από αφυδάτωση και η υψηλή θερμοκρασία είναι δύσκολο να ανεχθεί.
Στο γραφείο
Υπάρχουν χώροι εργασίας όπου το επίπεδο υγρασίας εξαρτάται άμεσα από τις ιδιαιτερότητες της εργασίας. Ένα εντυπωσιακό παράδειγμα είναι ένα ανθοπωλείο με θερμοκήπια. Εκεί, η υγρασία πρέπει να είναι όσο το δυνατόν μεγαλύτερη.
Αλλά για τα γραφεία, ο κανόνας των δεικτών δεν διαφέρει από το διαμέρισμα και θα πρέπει να είναι από 40 έως 60%. Εάν ο αέρας είναι πιο υγρός, τότε ο εξοπλισμός και τα έγγραφα μπορεί να καταστούν άχρηστα. Ωστόσο, η αντίστροφη κατάσταση είναι πιο συνηθισμένη - πολύ ξηρός αέρας, ειδικά κατά την κρύα εποχή, την περίοδο που ανάβουν οι μπαταρίες.
Βλάβη από υψηλή και χαμηλή υγρασία
Τα κύρια σημάδια ότι το δωμάτιο έχει υψηλή υγρασία:
- θολά παράθυρα?
- λινό που στεγνώνει για αρκετές ημέρες.
- μύκητες?
- μούχλα.
Αυτοί οι παράγοντες και μόνο καθιστούν τη στέγαση αβίωτη. Οι περισσότεροι από αυτούς τους παράγοντες έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην ανθρώπινη υγεία. Τα σπόρια των μυκήτων, όταν έρθουν σε επαφή με τρόφιμα, μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες ή ακόμα και δηλητηρίαση. Είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα για τα μικρά παιδιά. Ένα άτομο που ζει σε ένα δωμάτιο με υψηλή υγρασία είναι πιο ευαίσθητο σε λοιμώξεις και ασθένειες.
Το μειωμένο επίπεδο υγρασίας στον αέρα επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του ανθρώπινου σώματος: το νερό εξατμίζεται από το σώμα με υψηλή ένταση, οι βλεννογόνοι στεγνώνουν, το δέρμα ξηραίνεται, ενοχλεί φαγούρα, υποφέρουν τα αναπνευστικά όργανα (ειδικά σε ασθματικούς και αλλεργικούς ).
Διαλογή υγρασίας αέρα
Με αυξημένη περιεκτικότητα σε υγρασία, είναι απαραίτητο να βρεθεί και να εξουδετερωθεί η πηγή του. Σε διαφορετικά δωμάτια μπορεί να είναι διαφορετικές πηγές. Για ένα μπάνιο, αυτό μπορεί να είναι ένα πολύ ζεστό ντους, για μια κουζίνα, εντατικό μαγείρεμα ή στοιχειώδης έλλειψη αερισμού. Υπάρχει διέξοδος από κάθε κατάσταση. Εάν η υγρασία δεν αυξηθεί λόγω βραχυπρόθεσμων παραγόντων και είναι αδύνατο να εξαλειφθούν, τότε μπορούν να χρησιμοποιηθούν ειδικά χημικά και αφυγραντήρες και μονάδες κλιματισμού.
Εάν μειωθεί η υγρασία, η οποία συναντάται συχνότερα σε κατοικημένες εγκαταστάσεις όταν η κεντρική θέρμανση είναι ενεργοποιημένη το χειμώνα, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να την αυξήσετε:
- εγκατάσταση ενυδρείου ή διακοσμητικού σιντριβανιού σε εσωτερικούς χώρους.
- Αγορά φυτών εσωτερικού χώρου.
- χρησιμοποιήστε συσκευές θέρμανσης όσο το δυνατόν λιγότερο.
- συχνός αερισμός του δωματίου.
- εγκαταστήστε έναν υγραντήρα.
Υπάρχουν επιλογές εδώ:
- παραδοσιακός υγραντήρας. Η αρχή λειτουργίας είναι απλή: ο ενσωματωμένος ανεμιστήρας διοχετεύει αέρα μέσα από τη δεξαμενή νερού, καθαρίζοντας και ενυδατώνοντάς την.
- Υγραντήρας ατμού. Ενεργοποιώντας μια τέτοια συσκευή, το νερό βράζει και βγαίνει με τη μορφή ατμού. Ένας τέτοιος υγραντήρας είναι συνήθως εξοπλισμένος με ειδικά ακροφύσια με τα οποία γίνονται εισπνοές. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε νερό, ακόμα και από τη βρύση.
- υγραντήρας υπερήχων. Αυτή η συσκευή λειτουργεί με τη βοήθεια ειδικής μεμβράνης που μετατρέπει το νερό σε ατμό. Το μόνο μειονέκτημα τέτοιων υγραντήρων είναι η ανάγκη χρήσης αποκλειστικά καθαρού νερού ή η αγορά ειδικών φυσιγγίων που καθαρίζουν το νερό.
Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι το βέλτιστο μικροκλίμα στο διαμέρισμα αποτελεί εγγύηση για την υγεία των αγαπημένων και των παιδιών σας.
Μέθοδοι για τον προσδιορισμό του βαθμού υγρασίας του αέρα με λαϊκές θεραπείες
Εάν όλα είναι ξεκάθαρα με τη μέτρηση της υγρασίας με μια ειδική συσκευή - ένα υγρόμετρο, τότε τι γίνεται με όσους δεν έχουν την ευκαιρία να αγοράσουν αυτήν τη συσκευή; Οι λαϊκές μέθοδοι μπορούν να έρθουν στη διάσωση.
ποτήρι νερό
Πάρτε ένα ποτήρι, ρίξτε νερό και βάλτε το στο ψυγείο για 5 ώρες. Αφού περάσει ο χρόνος, το ποτήρι βγαίνει και τοποθετείται στο τραπέζι. Στη συνέχεια, κοιτάξτε το ποτήρι μετά από 5 λεπτά. Αν έχει ομίχλη, τότε η υγρασία είναι φυσιολογική. Εάν τρέξουν σταγόνες κατά μήκος των τοιχωμάτων του ποτηριού, αυξάνεται, αλλά αν μετά από 5 λεπτά είναι στεγνό, αυτό σημαίνει ότι ο αέρας είναι στεγνός.
Τραπέζι Azman
Για αυτή τη μέθοδο, θα χρειαστείτε ένα θερμόμετρο. Αφού μετρήσετε και μετρήσετε τη θερμοκρασία στο δωμάτιο με ένα θερμόμετρο, τυλίξτε το με ένα κομμάτι βρεγμένο πανί και αφήστε το θερμόμετρο για 5 λεπτά. Μετά από αυτό, είναι απαραίτητο να εισαγάγετε τον δείκτη ξηρού θερμομέτρου στον πίνακα στη στήλη κάθετα και οριζόντια να σημειώσετε τη διαφορά μεταξύ των ενδείξεων του θερμομέτρου σε υγρή και ξηρή κατάσταση. Οι δείκτες που βρίσκονται στη διασταύρωση αυτών των αριθμών στον πίνακα είναι η υγρασία του αέρα.
κουκουνάρι
Πάρτε ένα χωνάκι ελάτου και ένα κομμάτι κόντρα πλακέ. Στερεώστε το εξόγκωμα στο κόντρα πλακέ με ένα καρφί. Στη συνέχεια, δεν έχετε παρά να παρακολουθήσετε. Αν δεν συμβεί τίποτα στο χτύπημα, η υγρασία είναι φυσιολογική. Εάν η ζυγαριά αρχίσει να συρρικνώνεται, τότε ο δείκτης αυξάνεται. Αν ανοίξουν, τότε ο βαθμός υγρασίας είναι χαμηλός.
Φυτά εσωτερικού χώρου
Το παρακάτω κόλπο για τον υπολογισμό της υγρασίας εσωτερικού χώρου είναι διαθέσιμο σε όλους. Δώστε προσοχή στις άκρες των φύλλων των φυτών εσωτερικού χώρου. Εάν στεγνώσουν και σπάσουν ακόμα και παρά τον τακτικό ψεκασμό, τότε ο αέρας είναι στεγνός. Δώστε προσοχή στα δικά σας συναισθήματα. Με χαμηλή υγρασία, τις περισσότερες φορές υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις στη μύτη και στους βλεννογόνους του λαιμού.
Όποιες και αν είναι οι ενδείξεις που βλέπετε στις συσκευές, είναι πολύ σημαντικό να αερίζετε το δωμάτιο ή το γραφείο στο οποίο εργάζεστε. Το οξυγόνο έχει πάντα ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του εγκεφάλου, σκοτώνει τους μύκητες και φυσικά ρυθμίζει μια άνετη θερμοκρασία, εξαλείφοντας την υγρασία και τα βακτήρια από το σαλόνι.
