Nutrition poids et taille de Miranda Kerr. Je veux un corps parfait : le régime de Miranda Kerr

Quand le mannequin australien le plus célèbre, le célèbre ange de la marque de lingerie mondialement connue le secret de Victoria, ainsi que l'épouse bien-aimée et la muse du célèbre acteur hollywoodien Orlando Bloom Miranda Kerr était une petite fille, elle, étonnamment, rêvait de devenir professionnelle nutritionniste.

Cependant, à l'âge de 13 ans, la jeune fille est devenue premièreà l'un des concours nationaux de mannequinat d'Australie et à cet égard, elle a abandonné ses rêves d'enfance, s'étant lancée tête baissée dans le secteur du mannequinat et dans le monde de la mode et du glamour.

Cependant, en raison de sa profession, et aussi simplement à cause du désir d'être belle, la fille se maintient toujours dans une forme stricte et adhère à Certaines règles nutrition. C'est pourquoi, avec la croissance 1 m 75 cm elle pèse 50 kilogrammes!

Déjà six mois plus tard après la naissance du petit fils de Flynn, Miranda était déjà "en service" et est allé à l'affiche vêtements à la mode marque célèbre. Plus tard, le mannequin a assuré qu'elle avait un peu peur d'aller sur le podium en maillot de bain après la naissance de son fils, cependant, beaucoup lui ont assuré que les craintes étaient en fait complètement infondées.

D'après Mirande un corps mince est le résultat d'une bonne nutrition.

"Je préfère les aliments bio sains", déclare la star. - J'adore les salades d'épinards, d'avocat, de céleri et de brocoli. Grâce à une telle alimentation légère et en même temps saine, j'ai beaucoup d'énergie, je suis mobile et robuste. C'est tellement merveilleux de vivre avec une sensation de légèreté.

Règles Miranda

1. Buvez de l'eau avec du citron. Chaque matin à jeun, Miranda boit un verre d'eau tiède, auquel elle ajoute jus de citron et deux cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme. Pendant la journée, il boit des smoothies de légumes, des jus de fruits et de l'eau plate.

2. Commencez la journée avec un petit-déjeuner protéiné. Omelette ou œufs à la coque sont incontournables. Et cela peut aussi être de l'avocat ou des flocons d'avoine légers avec des baies.

3. Fruits frais. Miranda n'est pas intelligente avec les plats complexes. Il coupe et mélange ses fruits préférés (pour le deuxième groupe, ce sont tout d'abord des ananas, des abricots, des pamplemousses) - et une salade légère est prête ! Et pas de sirops sucrés, de vinaigrettes au yogourt et de crème glacée.

4. Concentrez-vous sur les légumes. Ici aussi, tout est aussi simple que possible - légumes frais sans sel ni épices. Cuillère éventuelle huile d'olive pressé à froid et un peu de jus de citron.

5. Ne mangez que des plats fraîchement préparés et ne laissez jamais rien au réfrigérateur pour plus tard. Même les fruits et légumes. Pas de gel !

Et quelque chose d'autre...

Miranda pratique le yoga quotidiennement.

"Une demi-heure le matin suffit, et vous êtes en forme toute la journée !"

Maintenant, ils sont fiancés avec leur petit fils Flynn. Et il n'y a pas si longtemps, pour tout le monde à Sydney, le modèle tenait leçon publique sur la pratique orientale dans le cadre de l'action "L'heure de la Terre".

Pour changer, la star est engagée dans le Pilates et s'exerce également sur des simulateurs. Après l'accouchement Kerr travaille avec un entraîneur personnel Justin Gelbend, ce qui a compensé le modèle programme unique de la musculation, du cardio et des exercices d'équilibre. Il comprend 3-4 entraînements par semaine.

Et bébé Flynn rejoint déjà de lui-même un mode de vie sain. Miranda l'a inscrit à la gymnastique. Peut-être qu'un athlète grandira dans une famille de stars, mais dans tous les cas, il est le même fan d'un mode de vie sain que sa mère.

Miranda Kerr, mannequin d'origine australienne, est devenue célèbre pour avoir collaboré de 2007 à 2013 avec Victoria's Secret et fait partie des anges de la marque.

Miranda May Kerr, mieux connue sous le nom de Miranda Kerr, est née à Sydney en avril 1983. Mais bientôt, les parents avec leur petite fille se sont installés plus profondément dans la province de la Nouvelle-Galles du Sud. Là, la famille s'est installée dans une ferme équestre. Les souvenirs d'enfance de Miranda sont donc liés à ces animaux.

Dans les veines de Miranda Kerr se mêlent du sang multinational. Anglais, philippin, écossais et français - ce "cocktail" multicolore s'est clairement manifesté dans le personnage de la fille. Miranda s'est avérée être une enfant capricieuse et déterminée. Et aussi beau.

Mais Miranda Kerr ne rêvait pas d'une carrière de mannequin. Déjà à l'âge de 13 ans, la jeune fille s'est tracée un métier sérieux - nutritionniste. Le destin en a décidé autrement, changeant les plans de la jeune beauté.

Entreprise modèle

C'est le magnifique apparence du modèle déterminé la future biographie de Miranda. Une fois, la fille s'est essayée au concours de mannequins national australien. De façon inattendue pour elle-même, Kerr a gagné. Ensuite, la fille avait à peine 14 ans. Les organisateurs du concours ont organisé une séance photo pour le gagnant, qui est rapidement apparue dans l'un des magazines sur papier glacé.

Le succès fut grandiose, mais avec un "goût" scandaleux. Il a semblé aux gardiens de la morale que les photos d'une fille mineure en maillot de bain ressemblaient à de la pédopornographie. Ce à quoi Miranda Kerr elle-même a objecté que Dolly, le magazine dans lequel les photos sont apparues, était destiné aux adolescentes, pas aux hommes adultes.

Après la séance photo "forte", Miranda Kerr est devenue instantanément célèbre. Les gourous de l'industrie de la mode ont vanté haut et fort la beauté "angélique" de la jeune femme. Pas étonnant que la beauté ait immédiatement reçu une offre alléchante d'une agence de mannequins à Melbourne et qu'elle ait été inscrite dans l'État. À cette époque, l'éducation de Miranda a été couronnée par un diplôme d'études secondaires.


Miranda KerrMiranda Kerr- le mannequin australien le mieux payé, l'un des principaux anges de Victoria's Secret et le propriétaire d'un corps magnifique.

Biographie de Miranda Kerr

Miranda est née le 20 avril 1983 à Sydney, son enfance s'est passée dans une ferme. À l'âge de treize ans, la jeune fille remporte un concours de mannequinat et à 14 ans, elle remporte un prix - une séance photo pour un magazine de mode. Ce premier tournage lui a apporté non seulement de la popularité, mais aussi un scandale - les photographes ont été accusés de pédopornographie, la photo de Miranda en maillot de bain était suffisante pour ces conversations, la fille elle-même n'a pas hésité à poser des questions.

Par la suite, la fille mettra des ailes d'ange pour montrer ses sous-vêtements et, selon Kerr elle-même, la démonstration de maillots de bain est plus préférable pour elle que les tenues de défilé. Le corps de cette fille brillante vous permettra d'être sur la liste des modèles les mieux payés.

Carrière

Miranda a signé son premier contrat avec Chic Management et a immédiatement reçu un certain nombre d'offres de marques telles que Roxy, Tigerlily, One Teaspoon, Billabong Girls et annonce principalement des maillots de bain.

La prochaine agence de mannequins, NEXT Model Management, ouvre les portes de Miranda au monde de la haute couture et des grandes maisons de couture, la jeune fille peut être vue sur les podiums de Blumarine Swimwear, Levi's, LAMB, Betsey Johnson, John Richmond, Seafolly Swimwear, Anna Molinari , Rock et République, Roberto Cavalli et autres . Elle a également fait la couverture de Elle, Australian Vogue et Harper's Bazaar.

« Ce n'est pas facile du tout, surtout dans le domaine du mannequinat. Très souvent, vous recevrez un grand nombre de refus et vous devez être très homme fort pour y faire face. Mais si c'est votre rêve et que vous y croyez, suivez-le, alors ne vous oubliez jamais dans ce processus. Pour être absolument le meilleur, vous devez prendre soin de votre corps, le traiter avec respect et lui donner tout ce dont il a besoin - en termes de nourriture, émotionnellement et physiquement. Votre corps ne peut rayonner de santé à l'extérieur que si tout est en ordre à l'intérieur.

2006 a été une année importante pour Miranda - elle signe un contrat avec la société de cosmétiques Maybelline New York, qui lui apporte un succès considérable.

En 2008, le magazine Forbes place Miranda sur la 10ème ligne du classement des mannequins les mieux payés, les honoraires de Kerr étaient de 3,5 millions de dollars par an.

En 2009, la jeune fille passe sous l'aile d'une nouvelle agence de mannequins - IMG Models. Le contrat avec Victoria's Secret a presque tout pris

L'époque de Miranda, mais en 2010 elle ouvre les portes du monde de la haute couture. La première offre est venue de la maison de couture Balenciaga, suivie d'une invitation de Prada.

Les talents de la fille ne couvrent pas seulement la sphère du mannequinat. En 2010, Miranda Kerr publie un livre pour adolescents «Treasure inside you» («Treasure Yourself») avec des conseils sur l'amélioration de soi et la capacité de s'aimer.

Miranda Kerr - L'ange secret de Victoria

En 2007, Miranda signe son fameux contrat avec Victoria's Secret. Kerr est devenue le premier modèle d'ange autrichien d'une marque populaire, en plus, elle a remplacé la légendaire Gisele Bundchen à ce poste. Désormais, le nom de Miranda Kerr est inextricablement lié à Victoria's Secret.

"La mode commence avec la lingerie, et elle commence avec Victoria's Secret."

Miranda Kerr et Orlando Bloom

En 2003, Miranda rencontre le courtier Adrian Camilleri, mais cette union n'a pas fait le bonheur de la fille - il a été impliqué dans une fraude financière et le mannequin rompt complètement ses relations avec lui.

Pourtant, en 2007, la fameuse idylle entre Miranda Kerr et Orlando Bloom commence. Le monde entier suit ce couple à ce jour. En 2010, on apprend leurs fiançailles et en même temps, ils jouent un mariage - selon le mannequin elle-même, la cérémonie était modeste et peu de gens le savaient. L'année 2011 a été marquée par la naissance de leur fils, qui s'appelait Flynn Christopher Blankard Copland Bloom.

« J'ai toujours voulu des enfants. Ma situation idéale est de vivre dans une ferme, dans une maison pleine de soleil, avec un hamac et un petit potager. Quand tout cela sera fini, c'est là que je serai."

L'Australie est "riche" en filles belles et talentueuses, dont beaucoup sont devenues des chanteuses, actrices et mannequins de renommée mondiale. L'une d'entre elles est Miranda Kerr. Elle a été reconnue à plusieurs reprises comme la femme la plus sexy et la plus désirable de la planète. Miranda était connue comme l'ange du spectacle Victoria's Secret et comme l'épouse de l'acteur hollywoodien Orlando Bloom. Cette fille est devenue à plusieurs reprises l'héroïne de divers scandales, elle est récemment devenue mère et a rompu avec son mari. Découvrons-en plus sur cette personne extraordinaire, car tant de jeunes filles veulent être comme elle !

Biographie

Miranda Kerr est née à Sydney le 20 avril 1983. Sa beauté est le "résultat" du mélange de plusieurs nationalités : du sang anglais, français, écossais et philippin coule chez la fille.

La future célébrité a grandi dans une petite ville de Gunned en Nouvelle-Galles du Sud. Là, la famille avait sa propre ferme, où la petite Miranda Kerr s'occupait des chevaux. En plus d'elle, la famille a aussi un frère cadet.

Début de carrière

Comme beaucoup d'autres modèles, Miranda n'a pas choisi sa voie en tant que modèle à l'avance. Au départ, elle voulait devenir nutritionniste et a consacré du temps à ce métier.

À l'âge de 13 ans (en 1996), Miranda Kerr a remporté le premier concours de modèles appelé Australian Nation-Wide Model Search, organisé par des publications telles que Dolly Magazine et Impulse Fragrances. Le prix pour le gagnant était une séance photo placée sur la couverture du magazine. Il convient de noter que le jeune âge de Miranda (alors elle avait 14 ans) a fait beaucoup de bruit. Beaucoup soupçonnaient les organisateurs de pédopornographie. Cependant, grâce aux réponses ingénieuses de Miranda elle-même, le scandale a été évité.

Chemin vers la gloire

En fait, la carrière professionnelle de Kerr a commencé en 2004, lorsqu'elle a joué pour une campagne publicitaire avec la participation du photographe Eric Seban-Meyer pour la marque Ober Jeans Paris.

Puis il y a eu du travail dans son Australie natale, dans les pays asiatiques. La vraie renommée vient à Miranda après avoir collaboré avec la marque Billabong. Après cela, elle reçoit une invitation à travailler à New York. Puis un contrat lui vient avec Next, puis avec Roberto Cavalli, Blumarine Swimwear, Levi's, Maybelline et d'autres.

Comment Miranda est devenue un ange

Le vrai succès vient à la jeune fille après avoir signé un contrat avec Victoria's Secret - à partir de maintenant, Miranda est devenue un ange à part entière du spectacle de renommée mondiale. A noter que Kerr a été la première australienne dans les rangs des mannequins de cette maison de couture.

De 2006 à 2012, Miranda était l'une des mannequins vedettes de Victoria's Secret, ses défilés dans le cadre du défilé annuel étaient toujours accompagnés d'une violente expression d'émotion de la part des invités présents (des hommes, bien sûr). Pendant ce temps, Kerr est apparu sur les couvertures de publications éminentes telles que Vogue Espana, Rolling Stone Australia Magazine, Harper's Bazaar Australia, Glamour, Vogue Turkey, Elle Korea et d'autres.

L'apparition de Miranda

Une fille au visage angélique - c'est ce que l'on peut dire de Miranda. Elle a un visage enfantin étonnamment joli, des fossettes amusantes et un regard radieux et perçant. Tout cela est complété par des cheveux magnifiques, à partir desquels le modèle ne fait généralement pas de coiffures complexes - juste des boucles lâches et bien coiffées. Et quels sont les paramètres de Miranda Kerr ?

Le poids de la fille n'est que de 52 kg. Ses paramètres sont 84-60-86 (presque parfaits). Fait intéressant, même la grossesse et l'accouchement ne pouvaient pas gâcher son corps parfait. Déjà 4 mois après la naissance du bébé, Miranda était de nouveau "dans les rangs": elle est montée sur le podium pour montrer des vêtements Balenciaga. Au premier rang était assis son mari avec sa mère - pour apporter un soutien moral.

Quelle est la taille de Miranda Kerr ? Sa taille est de 175 cm.Il n'est pas surprenant qu'avec de tels paramètres, la fille ressemble à une figurine en porcelaine.

Image

En plus d'une apparence impressionnante, d'une silhouette sexuellement impeccable, le modèle a un excellent sens du goût. Presque tous ses "arcs" sont impeccables, sur la photo Miranda a toujours l'air soignée, recueillie, avec maquillage parfait et coiffure.

Elle a de la chance car elle peut se permettre de porter n'importe quel vêtement. Miranda n'a pas besoin de cacher ou de souligner quoi que ce soit - elle n'en a pas besoin. Par conséquent, le modèle peut être vu dans des jeans serrés, des leggings, des shorts et robes courtes, et en jupes "jusqu'au sol". Pour les événements solennels, Miranda porte presque toujours des robes de soirée, Robes longues. Avec les accessoires, la fille ne surjoue pas, les ramasse assez harmonieusement.

Les robes Miranda Kerr peuvent être rouges, jaunes et blanches. S'ils sont longs, il y aura certainement une coupe haute ou un décolleté profond. Elle adore le modèle et les tenues courtes qui mettent en valeur ses jambes impeccables.

En général, toute image de Miranda est une combinaison laconique de choses bien choisies. Dans sa garde-robe, il y a des shorts, des jupes et des pantalons en cuir véritable, qu'elle combine parfaitement avec des chemisiers et des vestes. Quant aux chaussures, il peut s'agir de talons aiguilles, de ballerines, de baskets, de chaussures à talons stables, de mocassins. C'est ainsi que s'habille Miranda Kerr. Son style correspond à la définition des classiques "modernes".

La vie personnelle du modèle

Une fille aussi brillante ne peut pas être sans fan. Avant Orlando Bloom, Miranda est sortie avec un gars comme Adrian Camellieri. Il était impliqué dans des escroqueries financières, pour lesquelles il a été arrêté. Miranda elle-même a également souffert car, sur les conseils de son petit ami, elle a investi de l'argent sans succès. Inutile de dire que c'est là que la relation entre eux s'est terminée.

Puis il y a eu une liaison avec un musicien (Jay Lyon), qui a duré jusqu'en 2007. Après la rupture, Miranda a commencé à tomber amoureuse du beau Orlando Bloom. Ce n'est qu'en juillet 2010 que le couple a annoncé son intention de se marier en août de la même année. À ce moment-là, Miranda était déjà enceinte de leur premier enfant. Le garçon est né le 6 janvier 2011 en présence de son père. Kerr a déclaré plus tard que l'accouchement avait été long et difficile et que sans le soutien de son mari, elle n'aurait pas réussi.

Monde intérieur

Miranda est une bouddhiste sérieuse. Elle médite tous les jours et chante des chansons énergétiques. Je suis convaincu que la qualité de son existence dépend des pensées et des sentiments avec lesquels une personne vit. De plus, le mannequin a récemment écrit un livre intitulé Appreciate Yourself (un produit autobiographique).

Elle y traite de questions telles que le respect de soi et l'amour des femmes pour elles-mêmes. Miranda est également convaincue que son côtés faibles, les défauts peuvent être transformés en dividendes qui enrichiront la vie de n'importe quelle fille. Kerr est assez clair, simple et sage pour transmettre ses pensées aux lecteurs. Elle affirme également que l'harmonie, le sport, alimentation saine et les soins personnels complets sont la base d'une vie réussie d'une femme moderne.

Miranda apparaît également dans le livre en tant que mère. Elle croit que les enfants doivent faire leurs propres choix quant à leur avenir.

Miranda Kerr : photo, sa vie aujourd'hui

Aujourd'hui, elle n'est plus un ange de Victoria's Secret. Le contrat a été résilié de sa propre initiative.

Elle n'est plus l'épouse d'Orlando Bloom. Le couple a décidé de partir, mais pour maintenir des relations amicales pour le bien de leur fils - ils se rencontrent régulièrement pour passer du temps ensemble. La raison pour laquelle les gars ont rompu est restée un mystère pour le grand public. Parmi les raisons figuraient les trahisons, l'insolvabilité financière de Bloom et d'autres rumeurs. Très probablement, ces relations se sont simplement survécues après 7 ans d'existence.

Mais Miranda n'est pas triste dans la solitude, elle est constamment créditée de romans avec différents des personnes célèbres. Selon les rumeurs, son cœur serait aujourd'hui occupé par un milliardaire australien du nom de James Packer (il a 46 ans et elle 31). L'homme est un magnat des médias, divorcé, a 3 enfants d'un précédent mariage. Il s'est récemment battu sur la plage avec un autre homme riche, également millionnaire. Ils disent que la raison de la bagarre d'anciens amis (!) Était la briseuse de cœur Miranda, mais elle-même ne commente pas cette nouvelle.

Le mannequin a également lancé une ligne de ses propres cosmétiques bio, elle est occupée par des projets pour Mango et d'autres marques bien connues. Miranda vit à New York, travaille dur et essaie même de chanter. Elle figure encore régulièrement dans divers classements des femmes les plus belles, sexy et désirables de notre planète.