Katru dienu katra cilvēka ādu ietekmē dažādi negatīvi faktori, piemēram, laika apstākļi, vide, ekoloģiskā situācija dzīvesvietas reģionā. Visnegatīvāko ietekmi uz ādu iedarbojas ultravioletie stari, atrodoties atklātā saulē vai parastā sauļošanās laikā. Bet svarīga ir arī gaisa mitruma ietekme uz ādu, jo šeit ir daudz smalkumu.
Gaisa mitrums un āda
Protams, katrs pamanīja, ka karstās dienās un sausā laikā, kā arī ilgstoši atrodoties sausā vējā, ļoti gribas dzert. Ķermenis šajā laikā prasa lielu daudzumu šķidruma, jo tas zaudē ūdeni ārējo dabas faktoru ietekmē un ir nepieciešams šos zaudējumus papildināt.
Tomēr, pat dzerot lielu daudzumu šķidruma sausa gaisa klātbūtnē, ādas šūnām nepietiek mitruma, lai tās normāli funkcionētu, jo tas lielos daudzumos iztvaiko caur ādu.
Mitrums ir tajā esošā ūdens daudzuma mērs. Šis rādītājs ir īpaši svarīgs cilvēka un viņa ādas vispārējam stāvoklim, kā arī ietekmē komforta pakāpi, atrodoties telpās vai ārā.
Piemēram, vasarā, karstākajās dienās, lielākajai daļai cilvēku ir ļoti neērti atrasties ārā, jo ir grūti elpot. Tas izskaidrojams ar to, ka sildot gaiss ir piesātināts ar mitrumu (tā iztvaikošana no ūdenstilpju virsmas un augsnes), savukārt, jo augstāka gaisa temperatūra, jo vairāk ūdens spēj uzņemt. Līdz ar to karstajās dienās, īpaši, ja pirms tam ir bijis lietus, cilvēki izjūt smagu diskomfortu un elpošanas problēmas. Protams, šis stāvoklis atspoguļojas arī ādā, jo karstuma ietekmē sākas pastiprināta svīšana, kas var izraisīt nopietnu šķidruma zudumu.
Apmēram tas pats notiek ziemā, kad ārā ir ļoti auksts. Šajā periodā gaisa mitrums parasti samazinās, jo zemās temperatūras dēļ nenotiek ūdens iztvaikošana, bet gaiss ir gatavs arī uzņemt mitrumu un to absorbēt. Tā rezultātā aukstumā gaisa sausuma dēļ ir ļoti grūti elpot. Elpojot, izdalās daudz tvaika, kuru molekulas uzreiz uzsūcas gaisā. Tā rezultātā ķermenis zaudē lielu daudzumu ūdens. Gaiss aizved ūdeni no sejas ādas, kā arī no citām atvērtām ķermeņa vietām. Tieši tāpēc pēc ilgstošas uzturēšanās aukstumā, kā arī karstumā, āda kļūst sausa un dehidrēta.
Parasti, ja gaisa temperatūra ir augsta, bet tajā pašā laikā pazemināts gaisa mitrums, cilvēki to panes daudz vieglāk un mazāk ietekmē ādas stāvokli. Zemā temperatūrā, ko papildina augsts gaisa mitruma līmenis, var rasties strauja hipotermija.
Kādas ir mitruma līmeņa pārkāpuma briesmas
Cilvēka stāvoklim, viņa veselībai un pareiza ūdens bilances uzturēšanai organismā un ādas šūnās ērtākie gaisa mitruma rādītāji ir vērtība no 30% līdz 60%. Ja rādītāji novirzās kādā virzienā, tas var radīt dažādas negatīvas sekas.
Pie zema gaisa mitruma āda no spēcīgas mitruma iztvaikošanas ļoti ātri izžūst, dehidrē, sāk lobīties un plaisāt. Rezultātā parādās ādas bojājumi, kas ne vienmēr ir pamanāmi ar aci, bet tomēr paver brīvu pieeju organismā dažādiem patogēniem mikroorganismiem, kas var provocēt iekaisuma procesa un pūtītes veidošanos, kā arī kā infekcija ar nopietnām slimībām.
Turklāt pie pārāk augsta gaisa mitruma karstajā sezonā organisms intensīvi svīst, cenšoties atvēsināt ādu un pasargāt to no pārkaršanas, ne tikai zaudējot ūdeni, bet arī veidojot uz ādas virsmas lipīgu plēvīti, uz kuras putekļi un citi netīrumi. pieturēties. Tā rezultātā var parādīties ne tikai ādas dehidratācija, bet arī liels skaits pūtīšu, ko izraisa poru un tauku kanālu aizsprostošanās.
Ja gaisa mitrums ir augsts, organisms sāk palielināt siltuma izdalīšanos vienlaikus ar intensīvu sviedru izdalīšanos, kā rezultātā rodas nopietns pārkaršanas risks. Šajā gadījumā cieš ne tikai cilvēka āda, bet viss ķermenis. Ilgstoši uzturoties telpās ar augstu mitruma līmeni, cilvēkam var rasties vispārēja imunitātes pazemināšanās, kā rezultātā rodas ne tikai ādas slimības, bet arī dažādas iekšējo orgānu saslimšanas, kā arī saasinās esošās slimības.
Protams, nevar viennozīmīgi apgalvot, ka līdz ar mitruma līmeņa paaugstināšanos vai samazināšanos cilvēkam noteikti sāksies ādas problēmas, jo katrs organisms ir individuāls un tā reakciju uz noteiktām vides izmaiņām vienkārši nav iespējams paredzēt. Dažādu cilvēku ādas reakcija uz vides izmaiņām būs atšķirīga, un, ja noteikts gaisa mitruma līmenis pozitīvi ietekmē viena cilvēka ādu, tad tas var izrādīties negatīvs attiecībā pret otra cilvēka ādu. .
Piemēram, ar sausu ādu noderēs augsts gaisa mitruma līmenis, jo gaisā esošais ūdens kļūs par papildu epidermas mitrināšanas avotu. Zems mitruma līmenis sausā ādā izraisīs lobīšanos un dehidratāciju. Turklāt mitrums palīdz izlīdzināt grumbas. Tomēr taukainai ādai augsts mitruma līmenis var būt faktors, kas izraisa pūtītes. Tāpēc diezgan bieži ādas stāvoklis ir atkarīgs no gaisa mitruma dzīvoklī vai citā telpā.
Vairumā gadījumu ziemā dzīvokļos un mājās gaisā ir zems mitruma līmenis, ko veicina dažādu apkures ierīču darbība. Tā rezultātā āda kļūst sausāka, plānāka un var parādīties novecošanās pazīmes. Tāpēc ziemā ādai nepieciešama papildu kopšana, mitrināšana un barošana. Ieteicams arī mitrināt gaisu dzīvoklī, izmantojot šim nolūkam speciālus gaisa mitrinātājus vai vienkārši telpās novietojot traukus ar tīru ūdeni, kura iztvaikošana nodrošinās papildu mitrumu.
Parasti, lai izvairītos no nevēlamām sekām un sarežģījumiem, kosmetologi iesaka pielāgoties noteiktam gaisa mitruma līmenim, nodrošinot ādu ar nepieciešamajiem apstākļiem. Ar zemu mitruma līmeni āda jāārstē ar krēmiem un citiem līdzekļiem dziļai intensīvai mitrināšanai un barošanai. Šādiem produktiem ir diezgan blīva struktūra, un to izmantošana palīdz novērst dehidratāciju. Tomēr ar augstu mitruma līmeni nevajadzētu aizmirst arī par mitrināšanu, īpaši vasarā. Bet šeit krēmi ar blīvu struktūru nederēs. Vasarā vislabāk ir lietot mitrinošas želejas, kas ātri iesūcas ādā un nerada lieku smagumu.
