ฮิสติดีน: สูตรปฏิกิริยาเคมี สูตรเคมีโครงสร้างฮิสติดีน ปฏิกิริยาฮิสทิดีน

การเรียนการสอน

ฮิสติดีนเป็นกรดอัลฟา-อะมิโนเฮเทอโรไซคลิก เป็นกรดอะมิโนที่สร้างโปรตีนซึ่งมีอยู่ 20 ชนิด บทบาททางชีวภาพของมันคือกรดอะมิโนที่จำเป็น (ร่วมกับไลซีน อะลานีน ลิวซีน วาลีน ฯลฯ) ซึ่งจำเป็นสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่

ชื่อทางเคมี

สารมีชื่อทางเคมีดังต่อไปนี้: L-histidine hydrochloride monohydrate, L-β-imidazolylalanine หรือ L-α-amino-β-(4-imidazolyl)-propionic acid ย่อมาจาก Gis, His, H.

คุณสมบัติทางเคมี

สารนี้มีคุณสมบัติทางเคมีที่อ่อนแอ เนื่องจากโมเลกุลมีสารตกค้างของอิมิดาโซล สูตรของสารคือ C₆H₉N₃O₂

ปฏิกิริยา Pauli ทำให้เกิดผลิตภัณฑ์ที่มีสีซึ่งใช้ในการกำหนดปริมาณของสาร ร่วมกับอาร์จินีนและไลซีน ธาตุนี้ก่อตัวเป็นกลุ่มของกรดอะมิโนแต่ละชนิด ก่อตัวเป็นผลึกโปร่งใส

องค์ประกอบและรูปแบบของการเปิดตัว

ผลิตในรูปของสารละลาย 4% ในหลอดขนาด 5 มล. ที่มีสารออกฤทธิ์เหมือนกัน

คุณสมบัติทางเภสัชวิทยาของยาฮิสติดีน

ยาถูกดูดซึมอย่างรวดเร็วโดยไม่คำนึงถึงวิธีการบริหาร

เภสัช

ช่วยลดความเจ็บปวด, โปรตีนในเลือดต่ำ, ต่อสู้กับโรคโลหิตจาง, เสริมสร้างผนังหลอดเลือด, ปรับการทำงานของตับให้เป็นปกติ, ปรับปรุงการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจ, กระตุ้นกระบวนการสร้างเซลล์ใหม่, ปรับปรุงการนอนหลับและอัตราการเต้นของหัวใจ, และยังทำให้การเผาผลาญไลโปโปรตีนและความสมดุลของไนโตรเจนในร่างกายเป็นปกติ

มันเพิ่มความเร็วของปฏิกิริยาเป็นศัตรูฮิสตามีนปรับปรุงภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นส่งเสริมการผลิตของโกลบินการดูดซึมธาตุเหล็กและ Transferrinemia

ช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวและการหลั่งของกระเพาะอาหารและลำไส้ (เชื่อกันว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนสารเป็นฮีสตามีน) ลดผลกระทบด้านลบต่อร่างกายจากปัจจัยต่างๆ ได้แก่ อุณหภูมิที่สูงขึ้น ความดันบรรยากาศต่ำ การแผ่รังสีไอออไนซ์

เภสัชจลนศาสตร์

หลังจากฉีดเข้าเส้นเลือด 1 ชั่วโมงปริมาณของสารในเลือดจะเพิ่มขึ้นและหลังจาก 2 ชั่วโมงจะลดลงเล็กน้อย แต่ถึงแม้จะผ่านไป 4 ชั่วโมง ระดับของมันก็ยังไม่เท่าเดิม หลังจาก 3 ชั่วโมงนับจากเวลาที่ให้สารนี้ hyperaminoacidemia จะถูกแทนที่ด้วย hypoaminoacidemia ซึ่งเป็นผลมาจากการหลั่งฮอร์โมน somatotropic แบบเร่ง

การกลืนกินสารนี้ในปริมาณที่มากขึ้นจะเพิ่มการขับถ่ายในระหว่างการถ่ายปัสสาวะ เนื่องจากในท่อไต กระบวนการดูดซึมสารย้อนกลับจะอ่อนแอกว่ากรดอะมิโนชนิดอื่น

สารส่วนใหญ่ใช้ในการสังเคราะห์โปรตีนและปริมาณที่เหลือจะสลายตัวภายใต้การกระทำของเอนไซม์ฮิสทิดีนดีคาร์บอกซิเลสซึ่งได้รับฮีสตามีน ฮิสติเดสซึ่งทำหน้าที่เกี่ยวกับสารนี้สร้างกรดกลูตามิก

สารนี้สามารถออกซิไดซ์และเป็นส่วนหนึ่งของไดเปปไทด์ (ไอโอดีนและแอนเซอรีน)

มีผลิตภัณฑ์อะไรบ้าง

สารนี้มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ดังกล่าว:

• เนื้อวัว;
• ไก่;
• เนื้อหมู;
• ปลา (ทูน่า, แซลมอน);
• ไข่;
• ถั่ว;
• ปลาหมึก.

ข้อบ่งชี้ในการใช้ฮิสติดีน

มันถูกใช้ในยาและโภชนาการการกีฬา ยานี้มีการกำหนดในระยะเริ่มต้นของแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น, โรคกระเพาะ (มีความเป็นกรดสูง), โรคตับ, ในการรักษาที่ซับซ้อนของหลอดเลือดและโรคไขข้อ

ยานี้ใช้ในรูปแบบของการฉีดเข้ากล้ามด้วยสารละลาย 4% 5 มล. ทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน หลังจากหลักสูตรนี้จำเป็นต้องฉีด 5-6 ครั้งทุก 2-3 เดือน

สำหรับโรคต่าง ๆ ยาจะถูกกำหนดให้ฉีดเข้าเส้นเลือดดำ สารนี้เป็นส่วนหนึ่งของของผสมของกรดอะมิโน

ด้วยการสังเคราะห์ที่บกพร่องของสารนี้ยาจะถูกนำมารับประทานวันละ 2-3 ครั้ง 0.5 กรัมพร้อมอาหาร หลักสูตรดังกล่าวใช้เวลา 1 ถึง 3 เดือนควบคู่ไปกับอาหารที่มีโปรตีนต่ำ

วิธีรับประทานฮิสติดีน

ความต้องการรายวันสำหรับสารนี้สำหรับผู้ใหญ่คือ 2 กรัม ไม่แนะนำให้เกินขนาด 6 กรัม ปริมาณจะคำนวณเป็นรายบุคคลสำหรับแต่ละคน ขึ้นอยู่กับพารามิเตอร์ทางกายภาพ อายุ และสภาวะสุขภาพของเขา การได้รับกรดอะมิโนอย่างเหมาะสมจะช่วยรักษาสมดุลในร่างกาย เนื่องจากการได้รับสารมากเกินไปจะส่งผลเสีย ซึ่งรวมถึงการขาดทองแดงซึ่งก่อให้เกิดภาวะซึมเศร้าและโรคจิต

จำเป็นต้องสังเกตสัดส่วนที่ถูกต้องเมื่อรับประทานกรดอะมิโน

ข้อห้าม

การเตรียมการตามสารนี้มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง มีการแพ้เฉพาะบุคคลต่อองค์ประกอบนี้ ความดันเลือดต่ำในหลอดเลือดและโรคหอบหืด ไม่แนะนำให้ใช้ยาสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกิน

ผลข้างเคียง

ผลข้างเคียง ได้แก่ ความอ่อนแอซึ่งผ่านไปอย่างรวดเร็ว ผิวลวก ปวดท้อง

ยาเกินขนาด

สารนี้ที่มากเกินไปอาจนำไปสู่ความเครียด ความผิดปกติทางจิต อาการช็อก ภาวะหมดสติ อาการแองจิโออีดีมา ฯลฯ อาการแพ้, ปวดหัว, เวียนศีรษะ, การรับรู้บกพร่อง, ลดความดันซิสโตลิก, แรงสั่นสะเทือนในร่างกายอาจเกิดขึ้น ไข้, ผื่นแดงของผิวหนัง, หลอดลมหดเกร็ง, อาเจียน, คลื่นไส้, ความหนืดของเลือดเพิ่มขึ้น - ทั้งหมดนี้เป็นสัญญาณของปริมาณกรดอะมิโนในร่างกายที่มากเกินไป

คำแนะนำพิเศษ

ไม่ควรให้ยาเกินขนาด

ระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรทานได้ไหม

การสมัครในวัยเด็ก

การบริโภคธาตุนี้ในร่างกายของทารกไม่เพียงพออาจทำให้เกิดโรคเรื้อนกวางได้ ต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าเด็กได้รับปริมาณกรดอะมิโนที่เขาต้องการเนื่องจากการขาดสารอาหารสามารถนำไปสู่ผลเสียได้ นี่เป็นสิ่งสำคัญในวัยเด็กและวัยรุ่นเมื่อร่างกายอยู่ในกระบวนการของการเจริญเติบโตและการพัฒนาอย่างเข้มข้น

สำหรับการทำงานของไตบกพร่อง

ในการปรากฏตัวของการละเมิดในการทำงานของไต, การใช้ยานี้และสารผสมขึ้นอยู่กับมันจะถูกระบุ

สำหรับการทำงานของตับบกพร่อง

ในโรคที่มาพร้อมกับการทำงานของตับบกพร่องจะมีการระบุการบริโภคส่วนผสมของกรดอะมิโนที่มีปริมาณองค์ประกอบนี้ลดลงในองค์ประกอบเนื่องจากกระบวนการกำจัดกรดอะมิโนเกิดขึ้นในอวัยวะนี้

ปฏิกิริยาระหว่างยา

ผลจะเพิ่มขึ้นหากใช้ยาร่วมกับกรดอะมิโนอื่น ๆ หากผู้ป่วยมีภาวะโลหิตจางจากไต จำเป็นต้องใช้ยาที่มีธาตุเหล็กควบคู่ไปกับวิธีการรักษานี้ สิ่งนี้จะส่งเสริมการดูดซึมธาตุเหล็กในลำไส้ การเชื่อมต่อของฮีมและโกลบิน

มีการศึกษาวิจัยซึ่งพบว่าสังกะสีร่วมกับกรดอะมิโนนี้ช่วยรักษาโรคหวัดได้อย่างมีประสิทธิภาพ สังกะสีอำนวยความสะดวกในการดูดซึมกรดอะมิโน สารประกอบดังกล่าวช่วยเร่งกระบวนการบำบัดและฟื้นฟูภูมิคุ้มกันหลังจากติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย โรคนี้หายเร็วขึ้น 3-4 วัน

ฮิสติดีน(L-Histidine) เป็นกรดอัลฟา-อะมิโนเฮเทอโรไซคลิกที่จำเป็นตามเงื่อนไขซึ่งพบในโปรตีนหลายชนิด

กรดอะมิโนนี้มักใช้ในทางการแพทย์และการเพาะกาย

ในร่างกายมนุษย์ ฮิสทิดีนถูกสังเคราะห์ในปริมาณที่ไม่เพียงพอ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะให้การบริโภคเพิ่มเติมด้วยความช่วยเหลือจากอาหารหรืออาหารเสริม ในกรณีนี้ คุณจำเป็นต้องทราบปริมาณฮิสทิดีนที่บริโภคในแต่ละวัน

ความต้องการรายวันของร่างกายสำหรับฮิสทิดีน

โดยเฉลี่ยแล้วการบริโภคฮิสทิดีนต่อวันสำหรับผู้ใหญ่คือ 1.5-2 กรัม ปริมาณ L-histidine สูงสุดที่อนุญาตคือ 5-6 กรัมต่อวัน แต่อย่าลืมว่าสำหรับแต่ละคน ปริมาณที่แน่นอนจะถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญเป็นรายบุคคล และจะขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น สุขภาพโดยรวม น้ำหนัก อายุของบุคคล คุณจำเป็นต้องรู้ว่าการบริโภคกรดอะมิโนที่เหมาะสม รวมทั้ง L-histidine จะช่วยหลีกเลี่ยงผลที่ตามมาจากการขาดหรือส่วนเกินในร่างกาย

ผลที่ตามมาของการขาดฮิสติดีน

การขาดฮิสทิดีนในร่างกายมนุษย์อาจทำให้ความต้องการทางเพศลดลง, การพัฒนาทางร่างกายและจิตใจล่าช้า, การเกิดลิ่มเลือดเพิ่มขึ้น, กล้ามเนื้ออ่อนแรง, การสูญเสียการได้ยิน, โรคไฟโบรไมอัลเจีย และการขาดกรดอะมิโนนี้ช่วยลดการสร้างฮีโมโกลบินในไขกระดูก

ผลที่ตามมาของฮิสติดีนส่วนเกิน

ฮิสติดีนที่มากเกินไปทำให้เกิดการขาดทองแดงในร่างกายมนุษย์ ความเครียด โรคจิตประเภทต่างๆ ดังนั้น คุณจึงต้องดูแลสุขภาพของคุณและได้รับประโยชน์จาก L-histidine เท่านั้น โดยไม่มีผลกระทบใดๆ ต่อร่างกายของเราอย่างดีที่สุด

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของฮิสติดีน

ฮิสติดีนมีความสำคัญสำหรับทุกคนและขาดไม่ได้ในระหว่างการเจริญเติบโตของร่างกาย ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเอนไซม์หลายชนิด ฮิสติดีนเป็นส่วนหนึ่งของเฮโมโกลบินและมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ นอกจากนี้ ฮีสตามีนยังถูกสังเคราะห์จากฮิสทิดีนในร่างกาย และยังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการสังเคราะห์เซลล์เม็ดเลือดขาวและเม็ดเลือดแดง และไอโอดีนสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังที่สุดอีกด้วย ฮิสติดีนเป็นสารควบคุมการแข็งตัวของเลือดและเป็นส่วนสำคัญของปลอกไมอีลินที่ปกป้องเส้นใยประสาท กรดอะมิโนนี้เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ปกป้องร่างกายของเราจากการติดเชื้อทุกชนิด รังสี ดูดซับรังสีอัลตราไวโอเลต และขจัดโลหะหนัก ฮิสทิดีนส่งเสริมการเจริญเติบโตและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ปรับปรุงสุขภาพข้อต่อ และเพิ่มความทนทานของกล้ามเนื้อ ช่วยให้นักกีฬาออกกำลังกายได้นานขึ้นและมีความเข้มข้นมากขึ้น รองรับการทำงานของเส้นประสาทหู ลดความรุนแรงของอาการแพ้ กรดอะมิโน L-histidine มีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญโปรตีนเพิ่มความใคร่ต่อสู้กับความเครียดปรับปรุงและทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติส่งเสริมการรักษาระบบประสาทซึ่งมีผลดีต่อการทำงานของอวัยวะทั้งหมดและ ระบบต่างๆ ของร่างกาย

ในทางการแพทย์ L-histidine ประสบความสำเร็จในการใช้ในการรักษาที่ซับซ้อนสำหรับการรักษาความเครียด, โรคไขข้อ, หลอดเลือด, โรคภูมิแพ้, แผลในกระเพาะอาหาร, โรคกระเพาะ, โรคโลหิตจาง, โรคตับอักเสบ, โรคภูมิคุ้มกันบกพร่องที่ได้มา และกรดอะมิโนนี้ยังใช้ในช่วงพักฟื้นหลังเจ็บป่วยและบาดเจ็บ

น่าเสียดายที่กรดอะมิโนที่มีประโยชน์ดังกล่าวมีข้อห้ามและเป็นอันตราย ซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับอาหารเสริมและยา

ข้อห้ามและอันตรายของฮิสทิดีน

ข้อห้ามในการใช้ L-histidine คือโรคอินทรีย์ของระบบประสาทส่วนกลาง, การแพ้เฉพาะบุคคล, โรคหอบหืด, ความดันเลือดต่ำในหลอดเลือด นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินเพื่อหลีกเลี่ยงยาที่ใช้ L-histidine

คุณสมบัติที่เป็นอันตรายส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเมื่อบริโภค L-histidine ในปริมาณมาก ในกรณีของการใช้ยาเกินขนาด Quincke อาการบวมน้ำ ยุบ anaphylactic ช็อก สถานการณ์ตึงเครียดเพิ่มขึ้น ขึ้นกับความผิดปกติทางจิต อาจเกิดขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถแสดงอาการแพ้, เวียนศีรษะ, ปวดหัว, สติบกพร่อง, อาการอาหารไม่ย่อย รวมทั้งลดความดันโลหิต ตัวสั่น มีไข้ ผิวหนังแดง อาชา เลือดข้นขึ้น คลื่นไส้ อาเจียน และหลอดลมหดเกร็ง

แต่ถึงแม้จะมีข้อห้ามและอันตราย แต่ละคนจำเป็นต้องรู้ว่าอาหารชนิดใดที่มีกรดอะมิโนที่จำเป็นนี้ และหากเป็นไปได้ ให้ใช้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้

อาหารที่อุดมด้วยฮิสติดีน

แหล่งที่มาหลักของฮิสทิดีนคืออาหารเช่น ไก่ เนื้อวัว ไข่ ปลาหมึก ปลา และในปริมาณมาก ฮิสทิดีนพบได้ในนมผง คอทเทจชีส ชีสแข็งและแปรรูป ข้าวสาลี ถั่วเหลือง ข้าว ถั่วลันเตา วอลนัท และถั่วลิสง

หากคุณชอบข้อมูลโปรดคลิกที่ปุ่ม

ฮิสติดีนเป็นกรดอะมิโนที่ได้จากโปรตีนโดยการไฮโดรไลซิส ความเข้มข้นสูงสุด (เกือบ 8.5 เปอร์เซ็นต์ของทั้งหมด) พบในเฮโมโกลบิน มันถูกแยกได้จากโปรตีนครั้งแรกในปี พ.ศ. 2439

ฮิสติดีนคืออะไร

เป็นที่ทราบกันดี: เมื่อเรากินเนื้อสัตว์ เราบริโภค และในองค์ประกอบของโปรตีน - กรดอะมิโน ฮิสติดีนเป็นกรดอะมิโนที่สำคัญที่สุดชนิดหนึ่งในการดำรงชีวิตบนโลก สารที่สร้างโปรตีนนี้เกี่ยวข้องกับการก่อตัวของโปรตีนและส่งผลต่อปฏิกิริยาการเผาผลาญในร่างกายจำนวนมาก

ทั้งหมดนี้เป็นส่วนประกอบสำคัญของโปรตีน หลังจากการย่อยโปรตีน ร่างกายจะได้รับกรดอะมิโนแต่ละตัว บางชนิดสามารถทดแทนได้ (ร่างกายสามารถผลิตได้) และไม่สามารถถูกแทนที่ได้ (สามารถรับได้จากการรับประทานอาหารเท่านั้น) ฮิสติดีนในเรื่องนี้เป็นสารพิเศษ - กรดอะมิโนที่เปลี่ยนและไม่สามารถถูกแทนที่ได้ในเวลาเดียวกัน หรือตามธรรมเนียมที่เรียกว่ากึ่งเปลี่ยนได้

ทารกมีความต้องการกรดอะมิโนนี้มากที่สุด เนื่องจากพวกเขาต้องการฮิสทิดีนเป็นสารช่วยการเจริญเติบโต ทารกได้รับผ่านทางน้ำนมแม่หรือจากอาหารทารก นอกจากนี้ สารนี้จำเป็นสำหรับวัยรุ่นและผู้ที่เจ็บป่วยรุนแรง การรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลและความเครียดบ่อยครั้งนำไปสู่การขาดกรดอะมิโน ซึ่งสามารถแสดงออกได้จากการหยุดการเจริญเติบโตในเด็กอย่างช้าๆ หรือโดยสิ้นเชิง และโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ในผู้ใหญ่

หน้าที่ของฮิสติดีน

ลักษณะเด่นประการหนึ่งของฮิสทิดีนคือความสามารถในการแปรสภาพเป็นสารอื่นๆ รวมทั้งฮีสตามีนและฮีโมโกลบิน ยังมีส่วนร่วมในปฏิกิริยาเมแทบอลิซึมจำนวนหนึ่งซึ่งมีส่วนช่วยในการจัดหาออกซิเจนไปยังอวัยวะและเนื้อเยื่อ นอกจากนี้ยังช่วยขจัดโลหะหนักออกจากร่างกาย ฟื้นฟูเนื้อเยื่อ และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

หน้าที่อื่นๆ ของฮิสทิดีน:

• การควบคุมความเป็นกรดในเลือด
• การเร่งการสมานแผล
• การประสานงานของกลไกการเจริญเติบโต
• การฟื้นตัวตามธรรมชาติของร่างกาย

หากไม่มีฮิสติดีน กระบวนการทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตจะหยุดลง และการงอกใหม่ของเนื้อเยื่อที่เสียหายจะเป็นไปไม่ได้ นอกจากนี้ ผลที่ตามมาของการขาดฮิสทิดีนในร่างกายคือการอักเสบของผิวหนังและเยื่อเมือกของร่างกาย และการฟื้นตัวจากการผ่าตัดจะล่าช้าไปอีกนาน นอกจากนี้ ฮิสทิดีนยังมีฤทธิ์ในการรักษาโรคข้ออักเสบอีกด้วย ซึ่งหมายความว่าฮิสทิดีนเป็นยาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคข้ออักเสบ

นอกจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่กล่าวมาแล้ว กรดอะมิโนนี้มีความสามารถที่สำคัญไม่แพ้กันอีกประการหนึ่ง ซึ่งช่วยสร้างเปลือกไมอีลินของเซลล์ประสาท (ความเสียหายของพวกมันทำให้เกิดโรคพาร์กินสันและอัลไซเมอร์ ตลอดจนโรคความเสื่อมอื่นๆ) นอกจากนี้ กรดอะมิโนกึ่งจำเป็นนี้ยังมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์เซลล์เม็ดเลือดแดงและเม็ดเลือดขาว (เม็ดเลือดแดงและเม็ดเลือดขาว) ซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอีกครั้ง และสุดท้าย สิ่งสำคัญคือต้องบอกว่าฮิสติดีนปกป้องร่างกายจากรังสี

แม้ว่าศักยภาพในการป้องกันและรักษาโรคของฮิสทิดีนจะยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้ แต่การศึกษาจำนวนหนึ่งได้พิสูจน์ประสิทธิภาพของกรดอะมิโนแล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สารที่เป็นประโยชน์นี้เป็นที่รู้จักกันในการช่วยลดความดันโลหิต ผ่อนคลายหลอดเลือด ป้องกันความดันโลหิตสูง หลอดเลือด หัวใจวาย และโรคหัวใจอื่นๆ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการบริโภคสารนี้ทุกวันช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดได้เกือบ 61 เปอร์เซ็นต์

อีกด้านของการใช้ฮิสติดีนคือโรคไต กรดอะมิโนมีผลดีต่อสภาพของผู้ที่มีภาวะไตวายเรื้อรัง (โดยเฉพาะในวัยชรา)

นอกจากนี้ สารนี้ยังแสดงให้เห็นประสิทธิภาพในการรักษาโรคตับอักเสบ แผลในกระเพาะอาหาร ลมพิษ โรคข้ออักเสบ และโรคเอดส์

อัตรารายวัน

ปริมาณฮิสทิดีนในการรักษาอยู่ในช่วง 0.5 ถึง 20 กรัมต่อวัน

แต่ถึงแม้การใช้กรดอะมิโน 30 กรัมต่อวันก็ไม่ทำให้เกิดผลข้างเคียง ดังนั้น ไม่ว่าในกรณีใด นักวิจัยโน้มน้าวใจ แต่พวกเขาชี้แจงทันที: โดยมีเงื่อนไขว่ายาไม่นาน แต่ถึงกระนั้นที่เพียงพอที่สุดเรียกว่าปริมาณ 1-8 กรัมต่อวัน แม่นยำยิ่งขึ้น ความต้องการขั้นต่ำของแต่ละบุคคลสำหรับกรดอะมิโนสามารถคาดการณ์ได้จากสูตร: 10-12 มก. ของสารต่อ 1 กิโลกรัมของน้ำหนักตัว ฮิสติดีนควรรับประทานในขณะท้องว่าง ดังนั้นการกระทำจึงมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ผสมกับสารอื่นๆ

ผลการศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการใช้ฮิสติดีนร่วมกับสังกะสีร่วมกันเป็นยารักษาโรคหวัดได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้สังกะสียังส่งเสริมการดูดซึมกรดอะมิโนได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ การทดลองกับคน 40 คนพบว่า "ค็อกเทล" และฮิสติดีนช่วยลดระยะเวลาของโรคที่เกิดจากไวรัสหรือแบคทีเรีย ความหนาวเย็นกับพื้นหลังของกรดอะมิโนจะอยู่ได้น้อยกว่า 3-4 วันโดยเฉลี่ย

คุณสมบัติของแผนกต้อนรับ

ฮิสติดีนในรูปของอาหารเสริมมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบ โรคโลหิตจาง หรือหลังการผ่าตัด

บุคคลที่เป็นโรคไบโพลาร์ โรคภูมิแพ้ โรคหอบหืด และการอักเสบทุกชนิดควรหลีกเลี่ยงยานี้ นอกจากนี้ ด้วยความระมัดระวัง ผู้หญิงควรทานอาหารเสริมที่มีกรดอะมิโนในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร เช่นเดียวกับผู้ที่ขาดกรดโฟลิก

การเจ็บป่วย การบาดเจ็บ และความเครียดเรื้อรังทำให้ความต้องการฮิสทิดีนเพิ่มขึ้น ในกรณีนี้ เป็นการยากที่จะสนองความต้องการของร่างกายด้วยผลิตภัณฑ์เพียงอย่างเดียว แต่ปัญหาได้รับการแก้ไขด้วยความช่วยเหลือของสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ อาหารไม่ย่อยและความเป็นกรดต่ำยังเป็นสาเหตุของการบริโภคสารที่รุนแรงมากขึ้น

ความผิดปกติของการเผาผลาญของฮิสทิดีนเป็นที่ประจักษ์โดยโรคทางพันธุกรรมที่หายาก histidinemia ผู้ป่วยเหล่านี้ขาดเอนไซม์ที่ทำลายกรดอะมิโน ส่งผลให้ระดับกรดอะมิโนในปัสสาวะและเลือดสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว

อันตรายจากการขาดแคลน

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์มักมีระดับฮิสทิดีนต่ำ การขาดกรดอะมิโนในทารกมักทำให้เกิดกลาก นอกจากนี้การบริโภคสารไม่เพียงพอนำไปสู่ต้อกระจกและยังกระตุ้นให้เกิดโรคของกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น เป็นที่ทราบกันดีว่าฮิสทิดีนส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน ด้วยเหตุนี้ การขาดกรดอะมิโนจะเพิ่มอาการแพ้ ทำให้ร่างกายมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อและกระบวนการอักเสบมากขึ้น ปริมาณสารที่ไม่เพียงพอมีผลเสียอย่างมากต่อสุขภาพของเด็กและวัยรุ่นในระหว่างการเจริญเติบโตและการก่อตัวของร่างกายอย่างเข้มข้น

นอกจากนี้ การขาดกรดอะมิโนสามารถ "เตือน" ตัวเองด้วยพัฒนาการที่ล่าช้า ความใคร่ที่ลดลง การสูญเสียการได้ยิน และไฟโบรมัยอัลเจีย

ส่วนเกินเป็นอันตรายหรือไม่?

ไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับความเป็นพิษที่เป็นไปได้ของฮิสติดีน แต่ถึงกระนั้นการบริโภคกรดอะมิโนในปริมาณที่สูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาแพ้หรือโรคหืดกระตุ้นการขาดทองแดงและสังกะสีและในทางกลับกันเพิ่มความเข้มข้นของคอเลสเตอรอลในเลือด ในผู้ชาย ฮิสทิดีนที่มากเกินไปทำให้เกิดการหลั่งเร็ว

ฮิสติดีนในอาหาร

ผลิตภัณฑ์ที่คัดสรรมาอย่างดีจะช่วยตอบสนองความต้องการกรดอะมิโนในแต่ละวัน ตัวอย่างเช่น ถั่วเพียง 100 กรัมให้ฮิสติดีนมากกว่า 1 กรัม (1097 มก.) ปริมาณเนื้อไก่ที่เท่ากันจะเสริมสร้างร่างกายด้วยสารอีก 791 มก. และเนื้อวัวที่คล้ายกันจะให้ ฮิสติดีนประมาณ 680 มก. สำหรับผลิตภัณฑ์จากปลา กรดอะมิโนประมาณ 550 มก. มีอยู่ในปลาแซลมอน 100 กรัม และในบรรดาอาหารจากพืช จมูกข้าวสาลีมีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด ในผลิตภัณฑ์ 100 กรัม - ภายในกรดอะมิโน 640 มก.

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือตัวเลขเหล่านี้เป็นค่าโดยประมาณ เนื่องจากความอิ่มตัวของอาหารที่มีสารที่มีประโยชน์ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ และสภาพการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์ก็มีความสำคัญไม่น้อย หากเรากำลังพูดถึงฮิสทิดีน เพื่อที่จะรักษาปริมาณสูงสุดของมันในถั่ว วอลนัท หรือข้าวโพด ผลิตภัณฑ์จะต้องถูกเก็บไว้ในสภาวะที่ปลอดโปร่ง ห่างจากแสงแดดและออกซิเจนโดยตรง มิฉะนั้น ฮิสติดีนจะถูกทำลายอย่างรวดเร็ว

เพื่อรักษาสมดุลของกรดอะมิโนในร่างกายของผู้ใหญ่ โดยปกติสารที่สังเคราะห์ในตับจากกรดอะมิโนอื่นๆ ก็เพียงพอแล้ว แต่สำหรับเด็กในช่วงที่มีการเจริญเติบโตอย่างเข้มข้นและสำหรับกลุ่มคนบางกลุ่ม การเสริมกรดอะมิโนสำรองจากอาหารที่คัดเลือกมาอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ

ผลิตภัณฑ์โปรตีนประกอบด้วยกรดอะมิโนอย่างน้อยส่วนใหญ่ที่จำเป็นสำหรับบุคคล ผลิตภัณฑ์จากสัตว์มีสิ่งที่เรียกว่าโปรตีนที่สมบูรณ์ ดังนั้นจึงมีประโยชน์มากกว่าในแง่ของการจัดหาสารอะมิโน อาหารจากพืชมีเฉพาะบางส่วนที่จำเป็นเท่านั้น แม้ว่าจะเติมฮิสทิดีนสำรองได้ไม่ยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อร่างกายสามารถผลิตฮิสทิดีนได้ แต่ก็ยังมีบางกรณีที่ขาดสารดังกล่าว เพื่อหลีกเลี่ยงการลดความเข้มข้นจะช่วยให้การใช้ผลิตภัณฑ์จากกลุ่มต่างๆ

มีความเข้มข้นสูงของฮิสทิดีนในเนื้อสัตว์ ปลา ผลิตภัณฑ์จากนม ซีเรียลบางชนิด (ข้าว ข้าวไรย์ ข้าวสาลี) แหล่งอื่นของกรดอะมิโน: อาหารทะเล ถั่ว ไข่ บัควีท กะหล่ำดอก มันฝรั่ง เห็ด กล้วย ผลไม้รสเปรี้ยว แตง

คุณสามารถระบุอัตรารายวันของกรดอะมิโนจากอาหารที่ปรุงจากเนื้อวัว หมู เนื้อแกะ และเนื้อสัตว์ปีก ชีสชนิดต่างๆ ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง รวมทั้งปลา (ทูน่า ปลาแซลมอน ปลาเทราท์ ปลาทู ปลาเฮลิบัต ปลากะพงขาว) จากกลุ่มเมล็ดพืชและถั่วต่างๆ สิ่งสำคัญคือต้องบริโภคอัลมอนด์ งา ถั่วลิสง เมล็ดทานตะวัน พิสตาชิโอ และจากผลิตภัณฑ์นม - โยเกิร์ตธรรมชาติ นมและครีมเปรี้ยว ในประเภทธัญพืช พบฮิสติดีนจำนวนมากในข้าวป่า ข้าวฟ่าง และบัควีท

ฮิสติดีนเป็นกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อสุขภาพ มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ การผลิตเซลล์เม็ดเลือดและสารสื่อประสาทฮิสตามีน สารนี้สามารถปกป้องเนื้อเยื่อจากความเสียหายจากรังสีหรือโลหะหนักได้อย่างน่าเชื่อถือ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องควบคุมอาหารของคุณเพื่อให้ร่างกายได้รับกรดอะมิโนในปริมาณที่เพียงพอ อาหารที่อุดมด้วยสารจำเป็นสำหรับเด็กและวัยรุ่น เช่นเดียวกับบุคคลหลังการบาดเจ็บหรือการผ่าตัด กรดอะมิโนกึ่งจำเป็นนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาสุขภาพของมนุษย์ และคุณรู้วิธีจัดเตรียมสารที่มีประโยชน์นี้ให้กับตัวเองแล้ว

ฮิสติดีนหรือแอล ฮิสทิดีนเป็นหนึ่งในกรดอะมิโนที่ไม่จำเป็นซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเอนไซม์หลายชนิด คุณสมบัติหลักของมันคือช่วยให้การเจริญเติบโตและการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ ฮิสทิดีนผลิตขึ้นในระหว่างการผลิตฮีสตามีน พบได้ในอาหารหลายชนิด และจำเป็นต่อการรักษาภาวะต่างๆ เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคโลหิตจาง หรือแผลพุพอง พบในความเข้มข้นที่มีนัยสำคัญในเฮโมโกลบิน การขาดกรดอะมิโนนี้อาจทำให้เกิดผลร้ายแรง

ฟังก์ชั่น

ฮิสติดีนสามารถพบได้ในปลอกไมอีลินที่ปกคลุมเซลล์ประสาท มีบทบาทสำคัญในการปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อ กรดอะมิโนนี้ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน แต่ยังต้านทานรังสีอีกด้วย

ฮิสติดีนหรือแอล ฮิสติดีนเป็นหนึ่งในกรดอะมิโนที่ไม่จำเป็น

สิ่งที่สำคัญไม่น้อยไปกว่าความจริงที่ว่าช่วยขจัดเกลือของโลหะหนักออกจากร่างกาย ฮีสตามีนส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดที่รุนแรงขึ้นไปยังอวัยวะภายใน นอกจากนี้ยังเพิ่มแรงขับทางเพศ

หากไม่มีกรดอะมิโนที่สำคัญนี้ ร่างกายจะไม่สามารถต้านทานความเครียดและภาวะซึมเศร้าได้ กรดอะมิโนให้ความต้านทานต่อสภาวะภายนอกที่ไม่พึงประสงค์ของระบบประสาทและร่างกายโดยรวม

ฮิสติดีนมักใช้ในการรักษาแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น ช่วยลดความเจ็บปวด สมานเนื้อเยื่อที่ได้รับผลกระทบ และหยุดเลือดไหล ฮิสติดีนยังมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคตับอักเสบจากเนื้อเยื่อ

กรดอะมิโนถูกใช้อย่างแข็งขันในการรักษาโรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง เป็นที่ทราบกันดีว่าความบกพร่องจะนำไปสู่ปัญหาการได้ยินที่ร้ายแรง

ฮิสติดีนมักใช้รักษาแผลในกระเพาะอาหาร

ผลกระทบต่อร่างกาย

เนื่องจากฮิสติดีนเป็นส่วนหนึ่งของเอนไซม์ที่ออกฤทธิ์หลายชนิด จึงส่งผลต่อการทำงานและสภาพ:

• ตับ,
• ระบบทางเดินอาหาร,
• ต่อมหมวกไต
• ระบบประสาท,
• เนื้อเยื่อกระดูกและกล้ามเนื้อ.

เนื่องจากลักษณะเฉพาะ กรดอะมิโนนี้เกี่ยวข้องกับการผลิต:

• ไอโอดีน,
• ลิสทามิน่า
• แอนเซริน่า

ฮิสติดีนเกี่ยวข้องกับการผลิตฮีโมโกลบิน

การใช้งานช่วยในการรักษาโรคต่อไปนี้และขจัดปัญหาเช่น:

• ปฏิกิริยาการแพ้,
• ความเครียดและภาวะซึมเศร้า
• โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์,
• แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น
• โรคโลหิตจาง
• โรคกระเพาะ
• หลอดเลือด
• ยูริเมีย
• โรคตับอักเสบ
• ภูมิคุ้มกันลดลง

นอกจากนี้ยังใช้ในชุดของขั้นตอนที่มุ่งฟื้นฟูบุคคลหลังจากได้รับบาดเจ็บสาหัสและเจ็บป่วย

ฮิสติดีนกรดอะมิโนช่วยในการรักษาโรคตับอักเสบ

ขาดและเกิน

บุคคลต้องการสารอย่างน้อย 2 กรัมต่อวัน หากปริมาณของกรดอะมิโนที่สำคัญไม่เพียงพอ ซึ่งน้อยกว่าค่าปกติที่กำหนดไว้อย่างมาก การเปลี่ยนแปลงที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ในอวัยวะสามารถเกิดขึ้นได้

การขาดกรดอะมิโนอาจทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อและการอักเสบได้ การได้ยินของบุคคลอาจบกพร่องหรือสูญเสียไปโดยสิ้นเชิง ความต้องการทางเพศลดลงอย่างมากในทั้งสองเพศ

อย่างไรก็ตาม ไม่เพียงแต่การขาดฮิสติดีนเท่านั้นที่อาจเป็นอันตรายได้ ส่วนเกินของมันก็เป็นอันตรายเช่นกัน หากมีกรดอะมิโนในร่างกายมากเกินไปก็อาจทำให้เกิดปัญหากับระบบประสาทได้

ส่วนเกินสามารถยับยั้งการทำงานของเซลล์ประสาทได้ เป็นผลให้บุคคลนั้นหงุดหงิดและกระวนกระวายใจ ในที่สุดสิ่งนี้สามารถนำไปสู่โรคประสาทได้

ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคจิตเภทคลั่งไคล้ไม่ควรใช้ยาฮิสทิดีนเพิ่มเติมเลย ปริมาณของสารที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ที่บริโภคเป็นประจำก็เพียงพอแล้ว

รวมอาหารที่อุดมไปด้วยฮิสทิดีนในอาหารของคุณเป็นสิ่งจำเป็น ท้ายที่สุด ร่างกายมนุษย์สามารถผลิตกรดอะมิโนได้เพียงบางส่วนเท่านั้น การหลีกเลี่ยงการขาดมันทำได้ง่ายถ้าคุณกินซีเรียลเพียงพอ มีผลิตภัณฑ์อะไรอีกบ้าง?

แหล่งที่มาหลัก

แอล ฮิสติดีน พบได้ในอาหารหลายชนิด ส่วนใหญ่อยู่ใน:

• ถั่ว,
• ถั่วลิสง

แอล ฮิสติดีน พบในถั่วลิสง

• แซลมอน,
• ทูน่า,
• ถั่วเหลือง.

อาหารใดบ้างที่มีกรดอะมิโนนี้นอกเหนือจากที่ระบุไว้ข้างต้น? พบในปริมาณที่เพียงพอในผักและผลไม้บางชนิด:

• หัวผักกาด,
• แตงกวา,
• ผักโขม

แอล ฮิสติดีน พบในผักโขม

• หัวไชเท้า,
• กระเทียม,
• สัปปะรด,
• แอปเปิ้ล.

อาหารจากพืชชนิดใดที่มีฮิสทิดีนเป็นสิ่งสำคัญมากที่ผู้ทานมังสวิรัติควรรู้ เพราะพวกเขาไม่กินเนื้อสัตว์และปลา

การใช้อาหารที่มีฮิสทิดีนสนับสนุนการทำงานของระบบทางเดินอาหาร เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับการลดความเป็นกรดของน้ำย่อย

ฮิสติดีน? การมีอายุยืนยาวอย่างมีสุขภาพดีเป็นไปได้ด้วยโภชนาการที่เหมาะสมและสมดุลเท่านั้น เพื่อให้ระบบและอวัยวะทั้งหมดทำงานได้อย่างถูกต้อง เราต้องได้รับสารที่มีประโยชน์จำนวนมากต่อวัน และในรายการนี้ กรดอะมิโนฮิสติดีนไม่ใช่สถานที่สุดท้าย จำเป็นสำหรับกระบวนการทางชีวเคมีจำนวนหนึ่ง แน่นอนว่าหลายคนไม่รู้จักความยิ่งใหญ่ บทบาทของฮิสติดีนในชีวิตของร่างกายดังนั้น เราขอแนะนำให้คุณอ่านเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของสารนี้ เราจะอธิบายวิธีการนี้ด้วย กรดอะมิโนในกีฬาและยา

ฮิสติดีนในรูปแบบและปริมาณธรรมชาติที่เหมาะสมที่สุดมีอยู่ในผลิตภัณฑ์ผึ้ง - เช่นเกสรดอกไม้รอยัลเยลลี่และจมูกซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของคอมเพล็กซ์วิตามินและแร่ธาตุจากธรรมชาติมากมายของ บริษัท Parapharm: Leveton P, Elton P, Leveton Forte ”, “ Apitonus P”, “Osteomed”, “Osteo-Vit”, “Eromax”, “Memo-Vit” และ “Kardioton” นั่นคือเหตุผลที่เราให้ความสำคัญกับสารธรรมชาติแต่ละชนิดมาก โดยพูดถึงความสำคัญและประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย

กรดอะมิโนที่จำเป็นตามเงื่อนไข
ฮิสติดีน : สำหรับตับและเส้นประสาท

ฮิสติดีนเป็นกรดอะมิโนที่ยังคงเป็นที่ถกเถียงกันในโลกวิทยาศาสตร์ นักวิทยาศาสตร์บางคนโต้แย้งว่าร่างกายไม่ได้สังเคราะห์ขึ้น ดังนั้นจึงต้องได้รับอาหารเป็นประจำ ในทางกลับกัน อ้างข้อมูลการวิจัย ซึ่งในปริมาณน้อย สารนี้สามารถผลิตในร่างกายได้ ดังนั้นฮิสติดีนร่วมกับอาร์จินีนจึงจัดเป็นกลุ่มพิเศษมากขึ้นเรื่อย ๆ - « กรดอะมิโนจำเป็นตามเงื่อนไข. ชื่อสามัญน้อยกว่าเล็กน้อยคือ "กรดอะมิโนกึ่งจำเป็น".

ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง แต่ฮิสทิดีนในปริมาณเล็กน้อยซึ่งร่างกายผลิตได้เองนั้นไม่เพียงพอที่จะรักษาสุขภาพได้ นอกจากนี้ ในเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี การสังเคราะห์สารนี้ไม่เกิดขึ้นเลย ดังนั้น คุณต้องควบคุมอาหาร พยายามกระจายอาหารของคุณ

อะไร เป็นฮิสติดีน

ในธรรมชาติ ฮิสทิดีนพบได้ทั่วไป - มีอยู่ในสิ่งมีชีวิตส่วนใหญ่ เป็นส่วนประกอบของโปรตีนและยังพบในรูปแบบอิสระอีกด้วย ในร่างกายมนุษย์ กรดอะมิโนนี้พบได้ในปริมาณมากเช่นกัน สารนี้เป็นของกลุ่มโปรตีน ซึ่งหมายความว่าจำเป็นสำหรับการผลิตโปรตีน ในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุด ฮิสติดีนคือผงไม่มีสีที่ละลายที่ 287 องศา (แอล-ไอโซเมอร์) สารประกอบนี้ละลายได้ดีในน้ำ แต่มีเอทานอลต่ำ เมื่อดีคาร์บอกซิเลต ฮีสตามีนถูกผลิตขึ้นในร่างกาย เพื่อให้ได้ยา (ชื่อละตินคือฮิสทิดีน) พวกมันจะถูกแยกออกจากเฮโมโกลบินและเลือดและยังสังเคราะห์อีกด้วย อย่างไรก็ตาม วันนี้โลกผลิตสารนี้มากกว่า 200 ตันต่อปี

ฮิสติดีน: ประวัติศาสตร์
การค้นพบทางวิทยาศาสตร์ที่สำคัญ

ประวัติการค้นพบทางวิทยาศาสตร์ที่สำคัญเกิดขึ้นเมื่อปลายศตวรรษที่ 19 ในช่วงเวลาที่เคมีกำลังพัฒนาอย่างแข็งขันในยุโรป นักสรีรวิทยาและนักชีวเคมีชาวเยอรมันชื่อ A. Kossel ในปี พ.ศ. 2439 ที่แยก sturine จากซัลเฟตไฮโดรไลเสต ในปีเดียวกันนั้น นักเคมีชาวสวิส S. Hedin ได้รับ หลี่ จากโปรตีนอื่นๆ และเขาทำงานโดยอิสระจากเพื่อนร่วมงาน V. Pauli ยังมีส่วนร่วมอย่างมากในการศึกษาสารนี้

A. Kossel เป็นที่รู้จักจากการสร้างวิธีการแบบคลาสสิกสำหรับการแยกเชิงปริมาณของ "ฐานหกเหลี่ยม" ซึ่งนอกเหนือไปจาก รวมเช่น กรดอะมิโนเช่นอาร์จินีนและไลซีน ด้วยความสำเร็จของเขา นักวิทยาศาสตร์จึงค้นพบในภายหลังว่าโปรตีนมีลักษณะเป็นโพลีเปปไทด์ นอกจากนี้ นักชีวเคมีคนนี้ยังทำการวิจัยทางชีววิทยาของเซลล์ ศึกษาองค์ประกอบทางเคมีของนิวเคลียสของเซลล์ และมีส่วนร่วมในการแยกและอธิบายกรดนิวคลีอิก สำหรับผลงานของเขา เขาได้รับรางวัลโนเบลสาขาสรีรวิทยาหรือการแพทย์ เมื่อวันที่ 10 ธันวาคม พ.ศ. 2453

ความหมาย ฮิสติดีนสำหรับร่างกาย
"อิฐของร่างกาย"

แม้ว่าข้อเท็จจริงที่ว่าสารนี้ไม่ค่อยเป็นที่รู้จักในหมู่คนจำนวนมาก ความสำคัญของฮิสติดีนต่อร่างกายยอดเยี่ยม. คงไม่เกินจริงที่จะเรียกกรดอะมิโนนี้ว่า "อิฐของร่างกาย".ประการแรก มันเกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์โปรตีน ดังนั้นจึงช่วยสร้างกล้ามเนื้อ ประการที่สอง ฮิสทิดีนเป็นส่วนหนึ่งของเอ็นไซม์หลายชนิด เช่น แกสตริน ซึ่งเกี่ยวข้องกับระบบย่อยอาหาร ปรับปรุงการดูดซึมวิตามินหลายชนิด

การเชื่อมต่อนี้ยังช่วยปรับปรุง สมดุลไนโตรเจนในร่างกายช่วยให้การทำงานของตับเหมาะสม มีบทบาทสำคัญ ในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน - ด้วยการมีส่วนร่วมของการก่อตัวของเม็ดเลือดขาวและเม็ดเลือดแดงเกิดขึ้น นอกจากนี้ยังพบในปริมาณมากในเฮโมโกลบิน นอกจากนี้ ฮิสติดีนยังเป็นส่วนประกอบในการผลิตสารสำคัญ เช่น แอล-ไอโอดีน

ยัง ฮิสติดีนในร่างกายจำเป็น สำหรับสังเคราะห์ ฮีสตามีน,ฮอร์โมนเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับ 23 หน้าที่ทางสรีรวิทยาที่สำคัญ ตัวอย่างเช่น สุขภาพทางเพศของทั้งชายและหญิงขึ้นอยู่กับเนื้อหาในเลือด ข้อดีอีกอย่างของฮีสตามีนคือการต่อสู้กับการติดเชื้อต่างๆ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา นักวิทยาศาสตร์ได้ตั้งข้อสังเกตว่าหลายคนมีระดับฮีสตามีนในเลือดสูง ซึ่งเกิดจากโรคต่างๆ เช่น หัวใจวาย ความดันโลหิตสูง โรคอ้วน โรคฟันผุ และโรคภูมิแพ้ประเภทต่างๆ ฮีสตามีนเป็นตัวกลางของปฏิกิริยาการแพ้ ขยายหลอดเลือดขนาดเล็ก บีบให้ใหญ่ ผู้ไกล่เกลี่ยภูมิแพ้คือสารที่ปล่อยออกมาจากเซลล์หรือสร้างขึ้นจากกระบวนการทางชีวเคมีในร่างกาย ซึ่งจำเป็นสำหรับปฏิกิริยาการแพ้ที่ถูกต้อง

ในขณะเดียวกันอย่าลืมเรื่องอื่นๆ คุณสมบัติที่มีประโยชน์ :

• ช่วยให้เด็กเล็กเติบโต
• มีส่วนร่วมในการควบคุมความเป็นกรดของเลือด
• บรรเทาอาการแพ้;
• ช่วยในการฟื้นตัวหลังจากเจ็บป่วยรุนแรง
• มีส่วนช่วยให้การนอนหลับเป็นปกติ
• จำเป็นสำหรับการสร้างปลอกไมอีลินของเซลล์ประสาท
• สำคัญต่อการทำงานปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด

นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติ adaptogenic ลดผลกระทบต่อร่างกายของปัจจัยทำลายล้าง

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อ ขาดฮิสติดีน?

ได้มีการกำหนดที่ ขาดฮิสติดีนเด็กชะลอการเจริญเติบโตและพัฒนาการ สำหรับผู้ใหญ่ ภาวะนี้เป็นอันตรายเพราะอาจนำไปสู่โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ นอกจากนี้ หากขาดกรดอะมิโนนี้ การฟื้นตัวของบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บของร่างกายจะแย่ลง ดังนั้นการฟื้นตัวหลังการผ่าตัดอาจล่าช้า นอกจากนี้ยังมีผลกระทบอีกประการหนึ่งคือสภาพของผิวหนังและเยื่อเมือกแย่ลง

คุณหมอมั่นใจ ข้อบกพร่องในร่างกาย นำไปสู่โรคกระเพาะและต้อกระจก อีกด้วย ภูมิคุ้มกันอ่อนแอซึ่งเป็นอันตรายต่อทารกโดยเฉพาะ มีการบันทึกกรณีต่างๆ เมื่อทารกป่วยด้วยโรคผิวหนังเนื่องจากขาดกรดอะมิโนนี้ในอาหาร สังเกตได้ว่าร่างกายขาดฮิสติดีน ทำให้คนบ่นว่ามีอาการผิดปกติ นอกจากนี้ความใคร่ลดลงการได้ยินแย่ลงและ fibromyalgia พัฒนา อาจกล่าวถึงอาการอื่นๆ ด้วย ขาดดุล :

• โรคอัลไซเมอร์และพาร์กินสัน;
• การขาดธาตุสังกะสี
• ความผิดปกติของคำพูด
• การเปลี่ยนแปลงการเดิน
• กิจกรรมทางจิตลดลง
• หงุดหงิด;
• ฟุ้งซ่าน;
• วัยแรกรุ่นล่าช้า
• ปฏิกิริยาการแพ้ที่ผิดปรกติ

การขาดกรดอะมิโนในร่างกายทำให้เกิดความผิดปกติเช่นฮิสเทดีนเมีย นี่เป็นความผิดปกติทางพันธุกรรมที่หายากซึ่งทำให้ร่างกายหยุดผลิตเอนไซม์ที่สลายฮิสทิดีน ในกรณีเหล่านี้ การพัฒนาทางจิตจะลดลง การพูดและการทำงานของมอเตอร์จะลดลง

กรดอะมิโนส่วนเกิน
ผลข้างเคียง

ต้องบอกว่าต้องทำอย่างไรถึงจะสำเร็จ กรดอะมิโนที่มากเกินไปยากเพราะร่างกายดูดซึมได้ดี แต่ปริมาณสารที่สูงเกินไปสามารถนำไปสู่อาการแพ้ อาการหืด และยังช่วยลดเวลาของการมีเพศสัมพันธ์ในผู้ชาย ที่นี่ก็ควรที่จะพูดเกี่ยวกับ ผลข้างเคียงที่ทำให้เกิดยาเสพติด :

• ความอ่อนแอ;
• ปวดหัว;
• การรบกวนของสติ;
• อาการอาหารไม่ย่อย;
• คลื่นไส้
• ลดความดันโลหิต
• มือสั่น
• ผื่นที่ผิวหนัง

ในกรณีที่ใช้ยาเกินขนาด อาการบวมน้ำ Quincke ช็อกอาจเกิดขึ้น ไม่แนะนำให้ใช้กรดอะมิโนนี้กับผู้ป่วยโรคหอบหืด โรคความดันโลหิตสูง และโรคอินทรีย์ของระบบประสาทส่วนกลาง

ฮิสติดีน : สารในกีฬา

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าฮิสทิดีนมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์โปรตีน ดังนั้นกล้ามเนื้อจึงเติบโตแข็งแรงซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับนักกีฬา ยังทำให้เกิดการหลั่งเพิ่มขึ้น โซมาโตโทรปิน,ซึ่งกระตุ้นการเจริญเติบโตของกระดูกอ่อน กระดูก และกล้ามเนื้อ

ฮิสติดีนเช่น สารในกีฬามันมีค่าเพราะแอล-ไอโอดีนถูกสังเคราะห์จากมันในร่างกาย. อย่างที่คุณทราบ มันคือสารต้านอนุมูลอิสระอย่างแรงที่พบในสมองและกล้ามเนื้อ มันเพิ่มความแข็งแกร่งโดยการป้องกันการสะสมของผลิตภัณฑ์ที่ผุกร่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันทำให้กรดเป็นกลางที่เกิดขึ้นระหว่างความตึงเครียดของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรง

นอกจากนี้ รวมอยู่ในกีฬาต่างๆ อาหารเสริมซึ่งใช้สำหรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและการกู้คืนจากการบาดเจ็บ สังเกตได้ว่ามันมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อนำมาร่วมกับเบตาอะลานีน, ดังนั้นการกระทำร่วมกันของกรดอะมิโนจะเพิ่มขึ้น. ถ้าคุณใช้ ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถปรับปรุงผลลัพธ์ ทั้งในกีฬาพละกำลังและกรีฑา

สารนี้เป็นส่วนหนึ่งของวิตามินคอมเพล็กซ์ Leveton Forte ยานี้ใช้สมุนไพรและผลิตภัณฑ์จากผึ้งช่วยเพิ่มความอดทนและประสิทธิภาพ

ฮิสติดีนในยา:
โอกาสที่ดี

เนื่องจากมีคุณสมบัติมากมาย ฮิสติดีนในยาวันนี้เป็นที่แพร่หลาย เนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของเอนไซม์หลายชนิด จึงมีประโยชน์ต่อตับ ถือว่าเป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับการรักษาโรคตับอักเสบ ช่วยด้วยโรคข้ออักเสบ ลมพิษ นั่นคือเหตุผลที่สารนี้เป็นส่วนประกอบของยาหลายชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งฮิสติดีนไฮโดรคลอไรด์ถูกกำหนดให้เป็นวิธีการรักษาแผลในกระเพาะอาหารและตับอักเสบ บ่อยครั้ง กรดอะมิโนถูกใช้เป็นหนึ่งในองค์ประกอบของการรักษาที่ซับซ้อนของหลอดเลือด

ในปี 1976 นักวิทยาศาสตร์โซเวียต V.S. Yakushev และ R. I. Livshits ได้ทำการทดลองกับสัตว์หลายครั้ง ซึ่งพวกเขาพบว่าจำกัดการก่อตัวของมาลอนไดอัลดีไฮด์ในเนื้อเยื่อระหว่างการทดลองกล้ามเนื้อหัวใจตาย ทั้งหมดนี้ทำให้มีแนวโน้มในการรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด

เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การกล่าวว่าโอกาสของ ฮิสติดีนในยาสำคัญมาก ในการศึกษาล่าสุดชิ้นหนึ่ง นักวิทยาศาสตร์พบว่าฮิสทิดีนเข้ากันได้ดี แพทย์มั่นใจว่าการรวมกันดังกล่าวเป็นยาที่ยอดเยี่ยมสำหรับโรคซาร์สและโรคหวัดอื่น ๆ หลังจากการทดลองหลายครั้ง ปรากฏว่าผู้ป่วยที่ทาน ฮิสติดีนร่วมกับสังกะสีฟื้นตัวเร็วขึ้นมาก เป็นที่น่าสังเกตว่าธาตุนี้ช่วยเพิ่มการดูดซึมกรดอะมิโน ในทางกลับกัน ฮิสทิดีนจะขนส่งสังกะสีเข้าสู่เซลล์ เพิ่มประสิทธิภาพของพวกมัน

นอกจากนี้ สารนี้ยังใช้สำหรับการได้รับรังสีและสำหรับการกำจัดโลหะหนัก มันถูกใช้เป็นยารักษาโรคเอดส์ นอกจากนี้ ฮิสทิดีนยังเป็นยารักษาโรคไตอีกด้วย

สินค้าตัวไหน
มีฮิสติดีน

เพราะมัน เราต้องได้รับมันอย่างต่อเนื่อง เติมกรดอะมิโนนี้ในร่างกายได้ไม่ยาก แต่ทุกคนไม่รู้ อาหารอะไรที่มีฮิสติดีน . มาตั้งชื่อแหล่งที่มาของกรดอะมิโนในอาหารที่มาจากสัตว์กันดีกว่า:

• เนื้อวัว;
• ไก่;
• ปลา (ปลาแซลมอน, ปลาทู, ปลาชนิดหนึ่ง);
• ผลิตภัณฑ์นม (โยเกิร์ต, ครีม);

ในปริมาณมากมีสารนี้และผลิตภัณฑ์จากพืชหลายชนิด:

• ถั่วลิสง;
• ถั่ว;
• ถั่วเหลือง;
• ข้าวไรย์;
• ข้าวสาลี;
• บัควีท;
• กะหล่ำ;
• มันฝรั่ง;
• เห็ด;
• กล้วย;
• แตงโม.

อัตรารายวัน
กรดอะมิโน

จะรู้ว่าเรากินอาหารไปมากแค่ไหน คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับ ความต้องการรายวันของกรดอะมิโนฮิสติดีน ดังนั้นคนต้องการสารนี้ 1.5-2 กรัมต่อวัน สำหรับการเตรียมอาหารที่ถูกต้อง คุณสามารถใช้สูตรต่อไปนี้: กรดอะมิโน 10 มก. ต่อน้ำหนัก 1 กิโลกรัม นักกีฬาที่ประสบความเครียดอย่างมีนัยสำคัญและต้องการอาหารพิเศษสามารถรับประทานกรดอะมิโนได้มากขึ้น เชื่อกันว่าปริมาณฮิสทิดีนที่บริโภคพร้อมกับอาหารไม่ควรเกิน 7-8 กรัมต่อวัน ในเวลาเดียวกัน แหล่งข้อมูลบางแห่งมีข้อมูลที่ปริมาณการรักษาของสารประกอบนี้สามารถเข้าถึงได้ถึง 20 กรัม

สรุปการให้เหตุผลของเรา เราสามารถพูดได้ว่า กรดอะมิโนจำเป็นตามเงื่อนไขฮิสติดีนมีความสำคัญต่อสุขภาพมาก นอกจากจะมีส่วนร่วมในการก่อตัวของโปรตีนแล้ว ยังเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของเอ็นไซม์หลายชนิดอีกด้วย ยังช่วยให้ตับ ระบบภูมิคุ้มกัน และหัวใจทำงาน ปราศจากมัน "อิฐของร่างกาย"ชีวิตของเราจะเป็นไปไม่ได้