ทุกวัน ผิวของแต่ละคนได้รับผลกระทบจากปัจจัยลบต่างๆ เช่น สภาพอากาศ สิ่งแวดล้อม และสถานการณ์ทางนิเวศวิทยาในพื้นที่ที่พักอาศัย ผลกระทบด้านลบมากที่สุดต่อผิวหนังเกิดจากรังสีอัลตราไวโอเลตเมื่อสัมผัสกับแสงแดดหรือในระหว่างการฟอกหนังตามปกติ แต่อิทธิพลของความชื้นในอากาศบนผิวหนังก็มีความสำคัญเช่นกัน เนื่องจากมีรายละเอียดปลีกย่อยมากมาย
ความชื้นในอากาศและผิวหนัง
แน่นอน ทุกคนสังเกตว่าในวันที่อากาศร้อนและอากาศแห้ง เช่นเดียวกับเมื่ออยู่ในที่ที่มีลมแรงเป็นเวลานาน ผู้คนต้องการดื่มจริงๆ ร่างกายในเวลานี้ต้องการของเหลวจำนวนมาก เนื่องจากสูญเสียน้ำเนื่องจากปัจจัยภายนอกทางธรรมชาติและจำเป็นต้องเติมเต็มการสูญเสียเหล่านี้
อย่างไรก็ตาม แม้ในขณะที่ดื่มน้ำปริมาณมากในที่ที่มีอากาศแห้ง เซลล์ผิวก็ไม่มีความชื้นเพียงพอที่จะทำงานได้อย่างถูกต้อง เนื่องจากจะระเหยผ่านผิวหนังในปริมาณมาก
ความชื้นเป็นตัววัดปริมาณน้ำที่บรรจุอยู่ในนั้น ตัวบ่งชี้นี้มีความสำคัญเป็นพิเศษสำหรับสภาพทั่วไปของบุคคลและผิวหนังของเขา และยังส่งผลต่อระดับความสบายในการอยู่ในร่มหรือกลางแจ้ง
ตัวอย่างเช่น ในฤดูร้อน ในวันที่อากาศร้อน คนส่วนใหญ่รู้สึกไม่สบายใจที่จะอยู่ข้างนอกเพราะหายใจลำบาก สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าเมื่อถูกความร้อน อากาศจะอิ่มตัวด้วยความชื้น (การระเหยจากพื้นผิวของแหล่งน้ำและดิน) ในขณะที่อุณหภูมิของอากาศสูงขึ้น น้ำก็จะดูดซับได้มากเท่านั้น เป็นผลให้ในวันที่อากาศร้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าฝนตกมาก่อนผู้คนจะรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงและมีปัญหาในการหายใจ แน่นอนว่าภาวะนี้ยังส่งผลต่อผิวหนังด้วยเนื่องจากความร้อน การมีเหงื่อออกมากขึ้นจึงเริ่มขึ้น ซึ่งอาจนำไปสู่การสูญเสียของเหลวอย่างร้ายแรง
เกือบจะเหมือนกันเกิดขึ้นในฤดูหนาวเมื่ออากาศข้างนอกหนาวมาก ในช่วงเวลานี้ ความชื้นในอากาศมักจะลดลง เนื่องจากอุณหภูมิต่ำจึงไม่มีการระเหยของน้ำ แต่อากาศก็พร้อมที่จะรับความชื้นและดูดซับได้ ส่งผลให้อากาศเย็นเนื่องจากอากาศแห้งทำให้หายใจลำบากมาก ด้วยการหายใจจะมีไอน้ำออกมาจำนวนมากซึ่งโมเลกุลจะถูกดูดซับไปในอากาศทันที ส่งผลให้ร่างกายสูญเสียน้ำปริมาณมาก อากาศดึงน้ำออกจากผิวหน้าและจากส่วนเปิดอื่นๆ ของร่างกาย นั่นคือเหตุผลที่ว่าทำไมหลังจากอยู่ในที่เย็นและในความร้อนเป็นเวลานาน ผิวหนังจึงแห้งและขาดน้ำ
ตามกฎแล้วหากอุณหภูมิของอากาศสูง แต่ในขณะเดียวกันความชื้นในอากาศก็ลดลง ผู้คนจะยอมรับได้ง่ายกว่ามากและมีผลกระทบต่อสภาพผิวน้อยกว่า ที่อุณหภูมิต่ำพร้อมกับความชื้นในระดับสูง อาจเกิดภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติอย่างรวดเร็ว
อันตรายจากการละเมิดระดับความชื้นคืออะไร
ตัวบ่งชี้ความชื้นในอากาศที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับสภาพของบุคคลสุขภาพของเขาและการรักษาสมดุลของน้ำในร่างกายและในเซลล์ผิวหนังให้ถูกต้องคือค่าจาก 30% ถึง 60% หากตัวบ่งชี้เบี่ยงเบนไปในทิศทางใด อาจนำไปสู่ผลกระทบด้านลบต่างๆ
ที่ความชื้นในอากาศต่ำ ผิวหนังจะแห้งเร็วมากเนื่องจากการระเหยของความชื้นอย่างแรง การขาดน้ำ เริ่มลอกออกและแตก เป็นผลให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนังซึ่งไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเสมอ แต่ถึงกระนั้นก็เปิดให้เข้าถึงร่างกายได้ฟรีสำหรับจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคหลายชนิดที่สามารถกระตุ้นการก่อตัวของกระบวนการอักเสบและสิวเช่นกัน เช่นการติดเชื้อโรคร้ายแรง
นอกจากนี้ ด้วยความชื้นที่สูงเกินไปในฤดูร้อน ร่างกายจึงมีเหงื่อออกมาก พยายามทำให้ผิวหนังเย็นลงและป้องกันความร้อนสูงเกิน ไม่เพียงแต่สูญเสียน้ำ แต่ยังสร้างฟิล์มเหนียวบนผิวซึ่งฝุ่นและสิ่งสกปรกอื่นๆ ยึดมั่น เป็นผลให้ไม่เพียง แต่การคายน้ำของผิวอาจเกิดขึ้น แต่ยังรวมถึงสิวจำนวนมากที่เกิดจากการอุดตันของรูขุมขนและท่อไขมัน
หากความชื้นในอากาศสูง ร่างกายจะเริ่มปล่อยความร้อนเพิ่มขึ้นพร้อมๆ กับการปล่อยเหงื่อออกอย่างรุนแรง ส่งผลให้เกิดความเสี่ยงร้ายแรงที่จะเกิดความร้อนสูงเกินไป ในกรณีนี้ ไม่ใช่แค่ผิวหนังมนุษย์เท่านั้นที่ทนทุกข์ แต่ทั้งร่างกายด้วย เมื่ออยู่ในห้องที่มีความชื้นสูงเป็นเวลานานบุคคลอาจมีภูมิคุ้มกันลดลงโดยทั่วไปซึ่งเป็นผลมาจากโรคผิวหนังไม่เพียง แต่เกิดขึ้น แต่ยังรวมถึงโรคต่างๆของอวัยวะภายในตลอดจนอาการกำเริบของโรคที่มีอยู่
แน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะระบุอย่างชัดเจนว่าเมื่อระดับความชื้นในคนเพิ่มขึ้นหรือลดลง ปัญหาผิวจะเริ่มขึ้นอย่างแน่นอน เนื่องจากสิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดเป็นรายบุคคล และการตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในสภาพแวดล้อมนั้นเป็นไปไม่ได้เลยที่จะคาดการณ์ได้ ปฏิกิริยาของผิวหนังของแต่ละคนต่อการเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อมจะแตกต่างกัน และหากความชื้นในอากาศในระดับหนึ่งมีผลดีต่อผิวหนังของคนคนหนึ่งก็อาจกลายเป็นผลเสียต่อผิวหนังของ บุคคลอื่น.
ตัวอย่างเช่น สำหรับผิวแห้ง ความชื้นในอากาศในระดับสูงจะมีประโยชน์ เนื่องจากน้ำในอากาศจะกลายเป็นแหล่งความชุ่มชื้นเพิ่มเติมสำหรับผิวหนังชั้นนอก ความชื้นในระดับต่ำในผิวแห้งจะกระตุ้นให้เกิดการลอกและขาดน้ำ นอกจากนี้ความชื้นยังช่วยขจัดริ้วรอยให้เรียบเนียน อย่างไรก็ตาม สำหรับประเภทผิวมัน ความชื้นในระดับสูงอาจเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวได้ ดังนั้นบ่อยครั้งที่สภาพผิวขึ้นอยู่กับความชื้นของอากาศในอพาร์ตเมนต์หรือห้องอื่น
ในกรณีส่วนใหญ่ ในฤดูหนาว อากาศในอพาร์ตเมนต์และบ้านพักอาศัยมีความชื้นต่ำ ซึ่งอำนวยความสะดวกโดยการทำงานของอุปกรณ์ทำความร้อนต่างๆ ส่งผลให้ผิวแห้งขึ้น บางลง และอาจแสดงสัญญาณแห่งวัยได้ ดังนั้นในฤดูหนาว ผิวจึงต้องการการดูแล ความชุ่มชื้น และโภชนาการเพิ่มเติม ขอแนะนำให้เพิ่มความชื้นในอากาศในอพาร์ตเมนต์โดยใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศแบบพิเศษหรือเพียงแค่วางภาชนะที่มีน้ำสะอาดไว้ในห้องซึ่งการระเหยจะทำให้ความชื้นเพิ่มขึ้น
ตามกฎแล้วเพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ไม่พึงประสงค์และภาวะแทรกซ้อน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามแนะนำให้ปรับระดับความชื้นในอากาศในระดับหนึ่งเพื่อให้ผิวหนังมีสภาวะที่จำเป็น หากมีความชื้นต่ำ ผิวจะต้องได้รับการดูแลด้วยครีมและผลิตภัณฑ์อื่นๆ เพื่อให้ความชุ่มชื้นและโภชนาการอย่างล้ำลึก ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีโครงสร้างที่ค่อนข้างหนาแน่นและการใช้งานช่วยป้องกันการคายน้ำ อย่างไรก็ตาม ด้วยความชื้นในระดับสูง ไม่ควรลืมเรื่องการทำให้เปียกชื้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูร้อน แต่ที่นี่ครีมที่มีโครงสร้างหนาแน่นจะไม่ทำงาน ในฤดูร้อน เป็นการดีที่สุดที่จะใช้เจลให้ความชุ่มชื้นที่ซึมซาบสู่ผิวได้อย่างรวดเร็วและไม่สร้างความหนักหน่วงโดยไม่จำเป็น
