Egyes tudósok a betegségek gyógyításának filozófiáját terjesztik „élő” ételek – friss zöldségek, gyümölcsök, magvak és diófélék – fogyasztásával. Az ehhez a koncepcióhoz ragaszkodó professzorok szerint az emberi szervezetben felhalmozódnak a nem természetes nyálkás ételek salakanyagai, ásványi összetevők, mesterséges vitaminok, fűszerek. A gyógyító diéta feloldja a felgyülemlett méreganyagokat, eltávolítja azokat a szervezetből, és megtörténik a szervezet természetes megtisztulása.
A gyógyító nyálkamentes diéta ilyen hívei közé tartozik a híres tudós, Arnold Ehret professzor. Könyvet írt és kiadott "A nyálkamentes diéta rendszer", amelyet az ismert életjelenségek közötti összefüggés feltárásához feltétlenül olvasni kell, konkrét, az olvasók széles köre számára érthető ajánlásokat ad, példákat hoz a gyógyító receptekre és kifejti az orvosi gyakorlat hibáit. Az Eret gyógyító diétája segít az élet bármely szakaszában egészségessé válni, és a modern orvostudomány szerint a leggyógyíthatatlanabbnak tűnő betegségeket gyógyítani.
Sokak számára nem világos, hogy miért kell megtisztítani a testét. És a közmondás: „Ép testben ép lélek” triviálisnak tűnik. De az ember nem tehet helyesen, vagy nem beszél intelligensen, ha a teste egy kiegyensúlyozatlan szemétlerakó rendszerhez hasonlít. A helytelen táplálkozás és a rossz szokások miatt felborult egyensúlyú szervezet nem szolgálhat a tiszta lélek és az erős elme edényeként.
A természetes életmód igazi ősének tartott Arnold Ehret az emberi test egészségének megőrzését szolgáló gyógyító rendszer legkiválóbb kutatója és szóvivője. Filozófiájának magukat "eretistáknak" nevező követői úgy vélik, hogy az egészséges, természetes nyálkamentes táplálkozás kutatásában részt vevő tudósok egyike sem haladta meg Ehret eredményeit mindenféle betegség és betegség okainak kérdésében. krónikus betegségek természetes kezelése.
A leendő német professzor, Arnold Ehret 1866-ban született. Gyermekkorában, ifjúságában és iskoláskorában élénken szívta magába a fizikai törvényekkel, a kémiával kapcsolatos ismereteket, volt tehetsége a festéshez és a rajzoláshoz. A köznyelvi beszéd elsajátítása iránti elképesztő hajlam lehetővé tette a fiatalember számára, hogy folyékonyan beszéljen németül, angolul, olaszul és franciául.
Miután 21 évesen elvégezte az egyetemet, a szakember rajztanári szakmát kap, és hamarosan katonai szolgálatra megy. De beteg szíve nem engedte, hogy befejezze a hadseregben töltött idejét, ezért kizárták a katonaság soraiból. A természetes kezelési módszerek tanulmányozásának oka a krónikus vesebetegség 31 éves korában történt diagnózisa volt, és egyik akkori orvos sem adott pozitív prognózist.
További élete Németországba, majd Algériába költözéséhez kötődik, ahol a fiatalok vegetarianizmust tanulmányozó tudósés karcsú egészséges táplálkozási és gyümölcsdiétás recepteket alkalmaz. Az orvosok kiábrándító előrejelzései ellenére Ehret meggyógyította krónikus vesebetegségét. Ez az esemény vezetett egy nyilvános szanatórium megalapításához Asconában, egy festői svájci vidéken, ahol praktizált, és sok beteg fejezte ki háláját neki, amiért természetes étrenddel gyógyítja a betegségeket.
Később a szanatórium Kaliforniába költözött. Ehret birtokában van annak a felfedezésnek, hogy az emberi test egy gáz-levegő motor, amely csak oxigénnel működik. Bemutatta a világközösségnek azt az elképzelést, hogy a nyálka- és keményítőmentes zöld zöldségekből és gyümölcsökből álló étrend az egyetlen, amely alkalmas az emberi táplálkozásra, ezt követően a témában közismert értekezést ad ki, amelyet ma hálás betegek milliói szívesen olvasnak. A halál ismeretlen körülmények között érte utol a tudóst 56 éves korában.
Életerő elmélet
Mi az életerő elméletben, hogyan növekedhet, és milyen hatalmas, eddig ismeretlen egészsége lehet az embernek? Eret abszolút tanít az emberi test új fiziológiája, a modern gyógyászatban alapvetően ismeretlen vérkeringési és anyagcsere-rendszer. Ennek érdekében kezdetben az emberek testét, mint állatok szervezetét mutatja be megfontolásra.
A mai napig jól ismert tény az élet titkairól szóló létező tudomány számára ismeretlen. Ezért a természetes magyarázat tükrében való igénytelen előadás azonnal érezhető lesz, egyszerű elveken és hozzáférhető dogmákon keresztül világossá válik, hogy mindez igaz. Az emberi testet belsőégésű motornak tekintik, amelynek teste rugalmas húsból készül.
Eret tudós összehasonlítja az övé működését szivattyúrendszerrel, amelynek légnyomása és folyadékkeringése van az aggregátumon belül, például vér, nyirok és más létfontosságú tápanyagok. Megfordítja a legújabb orvosi elméletek felfogását, miszerint a szív egy pumpa, a tüdő pedig egy szelep, elmélete ezt a tudást az ellenkező perspektívában veszi figyelembe.
Levegő energia
Az eredeti tanítás szerint az emberi szervezet életerejét fenntartó levegőenergia létezésének ténye vitathatatlan tény. A levegő kiáramlása a külső légköri ellenállás és a tüdőben lévő belső légnyomás következtében jön létre. Emberi lélegezze be a túlnyomásos légkört, de a kilégzések kémiai összetételét tekintve megváltoztatták a levegőt.
Az emberi test az atmoszférikus ellenhatás révén automatikusan működik, ez annak köszönhető, hogy a motor (organizmus) teste rugalmas anyagból áll, amely nagy terhelésnek ellenáll, tágul és összehúzódik.
A betegségek kezelésének értelmezése
A modern orvoslás megkönnyíti a betegség lefolyását, de ugyanakkor csökkenti a vitalitás koncentrációját, nevezetesen a rugalmas belső szerveket - a májat, a vesét, a lépet és más fontos részeket. Az emberi test vitalitása mindaddig csökkenni fog, amíg a testben a stagnálás fennáll tisztán fizikai eszközökkel távolítják el, és az élettér ellátása a motorban nyálkás természetellenes táplálék segítségével fog megtörténni.
Működőképessé lehet tenni egy csapongó motort, ha dupla terhelést adsz neki? Először egy tapasztalt szerelő leereszti az energiatüzelőanyagot, majd kimossa az egység belsejét, és csak ezután látja el a készüléket új energiakomponenssel. A motor eltömődött azoktól a hulladékoktól, amelyek nem tudnak teljesen kiégni, és lerakódnak a rekeszek falára.
Ugyanez az elv működik a dietetikában is, amely folyamatosan felteszi a kérdést, hogy melyek az emberi élethez és az életenergia termeléséhez legjobb és legszükségesebb termékek. Ehret professzor filozófiája teljes választ ad a probléma teljes megoldására. Azt javasolja, hogy csökkentsék a gyorsételeket, sőt bizonyos esetekben váltson át a teljes böjtre ha az ilyen cselekvéseket bizonyos feltételek diktálják.
Ehret hangsúlyozza, hogy az ember életerejének növelése nem a megfelelő étrenden múlik. Az egész test helyreállítása és a betegségek gyógyítása érdekében természetes nyálkamentes termékeket kell fogyasztani, amelyek lehetővé teszik a szabad légzést és növelik az energia kivonását a környező térből, és még rugalmasabbá teszik a test szöveteit. De a fenti rendszer működéséhez meg kell tisztítani a szervezetet a káros lerakódásoktól, különben még az ilyen értékes nyálkamentes termékek sem lennének képesek működni a méreganyagoktól eltömődött testben.
Arnold Erest közvetlenül a rendszerre mutat átmeneti rövid távú böjt váltakozva a nyálkamentes és egyszerűen nyálkaszegény termékek tisztító időszakaival. Ha csökkenti a szervezet káros élelmiszer-ellátását és eltávolítja az összes lerakódást, akkor a nyálkamentes diéta során az életenergia automatikusan megnő.
Mik a nyálkaforrások?
Arnold Ehret kutatása, amelyet az ezen a területen folytatott sokéves kutatás igazolt, kísérleteken alapul, és megerősíti azt az elméletet, hogy a nyálka termikusan feldolgozott élelmiszerek, keményítő és állati eredetű fehérje elfogyasztása után jelenik meg a szervezetben. Minden szénhidrátot tartalmazó élelmiszer, mint például: tészta, gabonafélék, burgonya, rizs, tészta, keményítőtartalmú élelmiszer. Fogyasztáskor a szervezet rendszerei eltömődnek.
Még ha nyers burgonyát eszel is, akkor is a testet eltömíti a nyálka a keményítő behatolása miatt. És ha a főtt keményítőről beszélünk, akkor a szervezetre gyakorolt károsodás többszörösére nő, ez az erős toxin eltömíti az emberi test összes rendszerét. A nyálkamentes étrend összetétele nem tartalmaz tejtermékeket, mivel ezek állatokból származnak, és laktózt tartalmaznak, amelyet az emberi szervezet teljesen nem szív fel, és ballaszt formájában a bélfalakon marad.
A tej jelentős részét alkotó kazein oldhatatlan pasztává alakul, ami hátrányosan befolyásolja az erek rugalmasságát, és összetapasztja a nagy kapillárisokat, lerövidítve azok járatait. A tejes táplálkozás rendületlenül biztosítja az érelmeszesedés kialakulását és megmutatja annak következményeit. Albert Ehret filozófiája szerint az Alzheimer-kór is hasonló jellegű.
Azok számára, akik szeretnek állati fehérjéket, nevezetesen húskészítményeket fogyasztani, Eretnek van egy elmélete, miszerint maguk a fehérjék nem olyan fontosak a szervezet számára, mint esszenciális aminosavak, amelyek ezeknek az étrendi fehérjéknek a lebontása után szintetizálódnak a szervezetben. A nyerstáplálkozás ideológusai rámutatnak arra, hogy óriási mennyiségű energiát fordítanak a fehérje feldolgozására, a szükséges aminosavak előállítására, majd ezekből állítják össze a szervezet számára szükséges fehérjéket.
A fehérjék lebontásához és a keményítő hasznosításához szükséges felesleges energiafelhasználás elkerülése érdekében az étrendben be kell tartani a nyálkamentes ételek fogyasztásának rendszerét. Tartalmazza a szükséges aminosavakat, amelyek az anyagcsere folyamatában létrehozzák az ember számára szükséges fehérjeszerkezetet, és biztosítják az összes szükséges rendszer működését.
Arnold Ehret néhány alapító következtetése
Fontos gondolatok egy tudományos értekezésből:
A működés szabályos jellemzői Ehret szerint
Ismerve a tiszta test energiaeloszlásának szabályait, a tudós azonosítani tudta azokat alapelvek, amelyek szerint a modern embernek élnie kell:
- csak a friss, hőkezelésen nem átesett zöldségek, bogyók, diófélék és magvak válhatnak a nyálkamentes táplálkozási rendszer fő alkotóelemeivé, amely kialakítja és ellátja a szükséges tápanyagokat és nyomelemeket, amelyek a hosszú produktív élethez egészséges anyagcserét fejlesztenek ki;
- az egyén egészsége nem egyeztethető össze keményítő- vagy cukros élelmiszerek, természetes állati eredetű zsírok és fehérjék, termikusan feldolgozott és így nyert elhalt, ember számára használhatatlan élelmiszerek fogyasztásával;
- evés után egy ideig tartózkodnia kell a folyadékfogyasztástól, mivel az feloldja az aktív enzimeket és a gyomornedvet. Ezt követően a termékek nem szívódnak fel teljesen és nem emésztődnek fel. Az étel és az ivóvíz vagy egyéb italok egyidejű fogyasztása ezt követően a gyomor-bél traktus működési zavarához vezet.
- a nyálkamentes termékekkel való táplálkozás rendszerében nem ajánlott reggel enni, mivel ebben az időben a szervezet aktívan hasznosítja a bomlástermékeket és a toxinokat;
- Arnold Ehret megállapította, hogy az ember energiájának több mint felét az élelmiszerek feldolgozására fordítja, ezért ajánlásai szerint növelni kell az étkezések közötti intervallumokat, és jelentősen csökkenteni kell az adagokat.
Milyen természetűek a vírusos betegségek Eret elmélete szerint
A tudós megállapította, hogy a legtöbb megfázás és vírusfertőzés oka az emberi test tisztító munkája. Például a nyálkahártya duzzanata, valamint az orrfolyás és a köpet megjelenése köhögéskor a légzőrendszer méreganyagoktól való megszabadítására utal. Ezért az ilyen állapot kezelését különféle cseppek és aeroszolok bevételével alapvetően hibásnak tekintik. Ahelyett, hogy elhagyná a szervezetet, hogy magától leküzdje a betegséget, ez a standard kezelés visszanyomja a nyálkát a szövetekbe.
Arnold Ehret úgy gondolta, hogy a salakos test betegsége igazi áldás, mivel segít megszabadulni a felesleges hulladéktól. Még azt is elméletbe hozta, hogy néha egy kis hideg is hasznos munkát végezhet. Másrészt úgy vélte, hogy a nyálkamentes diéta követői számára egy vírusos betegség vagy elemi megfázás fellépése lehetetlen.
Eret műveit mélyen tanulmányozva megérted, hogy néhány vitatott dogma ellenére a tudós az anyagi természet megismerésének új, korábban feltáratlan módjának hirdetője. A zöldségevés elmélete, termikusan feldolgozott termékek a ma elterjedt nyers táplálkozás alapját képezte.
A nyálkamentes étrendre való átállás alapjai
Minden ember számára, aki a szervezet szükségleteinek megfelelő telítettségére törekszik a nyálkamentes táplálkozási rendszer szerint, fontos a szerkezetátalakítás szakasza. Ez igaz azokra, akiknek az étlap nagy része nem alkalmas élelmiszerekre. Azok, akik a nyálkás ételeknek csak a töredékét eszik meg, nyálkaszegény diétát tartanak. Az átállás az ismétlődő termékek gyógyászati analógokkal való fokozatos felváltását jelenti.
Rossz reggeli szokás
Reggel, ahogy Eret világképe előírja, semmi esetre sem nem ehet szilárd ételt. Ideális esetben a reggelit teljesen le kell mondani, reggel csak a már megszokott italt szabad inni. Az átmeneti időszak megkezdéséhez többször is meg lehet inni egy ilyen italt, de a fő rendelkezés az, hogy ebédidőben az ételnek üres gyomorba kell esnie.
Béltisztítás Ehret seprűvel
Sokan, akik leültek a nyálkamentes diétára, az az oka annak a hitetlenségének, hogy egy ilyen diéta után egy idő után krízis kezdődik a szervezetbenés az ember elveszti a hitét egy ilyen étrendben. A páciens úgy véli, hogy az étrenddel kapcsolatban súlyos betegségek vannak a szervezetben.
Ezt az állapotot óriási mennyiségű bomlástermék okozza, amely a véráramba kerül további hasznosításra, és a beteg állapota csak romlik. Vágyik az egészségtelen, de ismerős ételekre. Ezért fontos a szervezet tisztításának sebessége. Ehhez különféle hashajtó termékeket használnak, amelyeket Arnold Ehret nyálkamentes étrendje tesz lehetővé. A belek ürítésének hatékony eszköze a szárított szilva, amelyet étkezés előtt fogyasztanak.
Kiváló erre a célra gyógynövénygyűjtemény, amelyet egy tudós fejlesztett ki a méreganyagok és a bomlástermékek gyors eltávolítására a belekből. Ez az úgynevezett "Eret bélseprű". A könnyebb olvashatóság érdekében az összeget törtekben tüntetjük fel:
Mit lehet még hozzátenni?
- zúzott mészáros levelek - 1/10 részesedés;
- apróra vágott ír moha - 1/8 rész;
- agar-agar fű - 1/8 részesedés;
- zúzott kapor magvak - ½ részesedés.
Először az első három elemet összekeverjük, majd a többi összetevőt külön-külön, majd a két készítményt egyesítjük. A zúzott növényeket tealevél méretűek, a krétás növényeket pedig por formájában kell kiadni. Általában fél teáskanál egy pohár vízzel hogy beindítsa a gyógyszer tisztító hatását. A keveréket salátákkal ízesítik, vagy úgy főzik, mint a közönséges teát, a csodálatos aromának köszönhetően a kollekciót örömmel használják.
Az átmeneti időszak néhány jellemzője
A tudós ajánlása szerint háromnál több zöldségből és gyümölcsből álló keveréket nem szabad egy étkezéshez használni. Például a saláta, sárgarépa és cékla ebédre vagy vacsorára való kombinációja gyógyító hatású. Az egyik típusnak érvényesülnie kell, a másik kettő kiegészíti azt. Ha a gyomor savassága megnövekszik, akkor ezek alkotják a fő zöldségmennyiséget kis mennyiségű gyümölcs-kiegészítővel kombinálva.
Ha a gyomor erősebb, akkor ajánlott a gyógyítás alkalmazása a gyümölcsök nagy részének és a zöldségek kis tömegének összetétele. Vegyünk több mint fél adag reszelt sárgarépát vagy céklát, adjuk hozzá az érett, apróra vágott banán 1/3-át. Egy kis marék szárított füge vagy mazsola teszi teljessé a tálalást. Nem ajánlott gabonaféléket vagy dióféléket keverni ebbe az ételbe, összeférhetetlenek a lédús zöldségekkel és gyümölcsökkel.
Az alacsony savasságú gyomor receptje a fő (több mint a fele) apróra vágott alma tömegéből áll, a kiegészítés a reszelt sárgarépa, cékla vagy zeller a hozzávalókkal. egy kis adag méz, füge, mazsola. A bélmozgás felgyorsítása érdekében a zöldségek jobban működnek, a gyümölcsök savassága hozzájárul a felesleges gázok képződéséhez. Célszerű az étkezés elején enni az almát, mivel gyorsan szétesik és gyorsan feldolgozódik, ha főzelék után fogyasztjuk, akkor a zöldségek megemésztéséig fokozott gázképződést kapunk.
Annak érdekében, hogy csökkentse a nyálkaképződést a gyomorban és a belekben vegyes ételek elfogyasztása után, a reszelt tormát a mézzel együtt 1: 1 összetételben használják az étrendben. Az ilyen fekete retekkel készült saláta a tormához hasonlóan működik.
Több étel elfogyasztása egy étkezés során
A nyálkamentes rendszerhez ajánlott receptek és menük mindegyike két-három ételt tartalmaz, mivel több fajta kiegyensúlyozatlansághoz és falánksághoz vezet. Ideális egy mono menü, amely a következőkből áll egyfajta zöldségből az évszaknak megfelelően.
Az átmeneti időszakra jellemző a zöldségfogyasztás az étkezés elején, mivel a gyümölcsök agresszivitása a bélrendszerrel szemben egyesek számára nem mindig megfelelő. Az átmeneti időszakokban még a sült gyümölcsök és zöldségek is megengedettek, hogy az átmenet lojálisabb legyen.
Ha a nyálkamentes étrendre való áttérés egészségi állapota romlik, ez azt jelenti, hogy a méreganyagok szervezetből való eltávolításának időszakát kissé csökkenteni kell. Ehhez törölje a gyümölcsöket a menüben, és használjon több zöldséget. A nyálkamentes diétával való gyógyulás nem képzelet.
Sokan, akik sikeresen átment az átállásonés elkezdett teljes értékű egészséges ételeket enni, a krónikus betegségekből kigyógyulva a kiújulás veszélye nélkül. A nyálkamentes termékekkel végzett klinikai terápia akkor működik, ha alapelveit alaposan tanulmányozzák és alkalmazzák, figyelembe véve az egyes szervezetek sajátosságait.
Az új táplálkozási rendszerre való átállás minden ember életében új mérföldkövet jelent, ennek eredményeként az életpotenciál növekedését, a szervezet megfiatalítását és az energia növekedését.
Talán tud Arnold Ehret gyógyító nyálkamentes étrendjéről, de valószínűleg nem, mert. ez a szerző kevéssé ismert az orosz nyelvterületen. A diéta nevének magyarázata: a méreganyagok, mérgek, káros anyagok nyák formájában koncentrálódnak szervezetünkben, innen a név - nyálkamentes diéta.
Arnold Ehret könyvéről vég nélkül lehet beszélni, de mi mindent a polcokra teszünk. A modern világban sokan "harapnak", és ezt rendkívül felelőtlenül teszik, anélkül, hogy az egészségükre gondolnának. Nagyon sokféle ételt eszünk, de csak egy kis részük tesz jót nekünk, miért?
Arnold Ehret úgy véli, hogy az embernek csak akkor kell ennie, ha éhes, mert ebben a pillanatban a test megmondja, mire van szüksége. Ha jóllakunk és eszünk, testünk hallgat, mert még mindig nincs szüksége semmire, és megtömjük azzal, ami kell és ami nem kell, ezzel károsítva az egészségünket.
A nyálkamentes diéta valóban gyógyító hatású! Ez a diéta szabályok és iránymutatások hatalmas halmaza arról, hogy mit kell főzni, hogyan kell főzni, hogyan kell mindezt felhasználni. Minden betegség az alultápláltságból ered: azok vagyunk, amit megeszünk! Ez a szerző fő gondolata. A diéta kialakításakor a szerzőt a természet törvényei vezérelték, azok a törvények, amelyek szerint az egész állatvilág él.
A nyálkamentes diéta fő célja az összes káros anyag eltávolítása a vérből és a szövetekből, valamint a szervezet sejtjeinek megújulása. A nyálkamentes diéta megkezdése előtt két tényezőt kell figyelembe venni:
- Figyelembe kell venni a salakosodás mértékét, mert ha ez a szint magas, akkor a nyálkamentes étrendre való átállás hatására káros anyagok közvetlenül a vérbe kerülhetnek.
- Ha nemrég végzett egy gyógyszeres kezelési kúrát, akkor szervezetében gyógyszermaradványok vannak. Nyálkamentes étrendre való áttéréskor a vérbe kerülhetnek.
Nyálkamentes étrendben a következő követelményeket kell betartani:
- Egy diéta betartása;
- Nincs túlevés;
- Az ivást és az evést nem szabad kombinálni;
- Korlátozott élelmiszer.
Átmeneti receptek
Érdemes megjegyezni, hogy a szarvasmarhák, amikor vadon élnek, csak füvet esznek, semmi mást. Egyetlen állat sem kombinál különféle ételeket evés közben, és azt is érdemes megjegyezni, hogy evés közben egyetlen állat sem iszik kortyok között, csak valószínűleg, kivéve a háziakat. Tehát mindebből azt a következtetést vonjuk le, hogy egy ember számára ideális egyfajta gyümölcs elfogyasztása egy szezonban. Hamarosan úgy fogjuk érezni, hogy egy fajta gyümölcsből könnyen elege lesz, és sokkal jobban érzi magát, mint korábban. Az átmeneti diéta során főtt, párolt vagy sült ételekből készült ételek és keverékek kombinációját kell használni.
A felaprított vagy reszelt nyers sárgarépa kétharmadát kell alapul venni (répa vagy zeller használható, de a sárgarépa jobb). Adjunk hozzá egyharmadát apróra vágott érett banánt, néhány mazsolát vagy apróra vágott szárított fügét. Ne egyen dióféléket vagy gabonaféléket, valamint soha ne keverje össze a lédús gyümölcsöket és a dióféléket.
Recept az erősebb gyomorért
Alapnak kétharmada reszelt vagy apróra vágott alma + egyharmada reszelt sárgarépa (répa vagy zeller) + mazsola, apróra vágott szárított füge, méz vagy gyümölcszselé. Hatékony kombináció, amely feloldja a mérgeket és a nyálkát. A nyers zöldségek gyakrabban ajánlottak. Kezdetben használjunk párolt gyümölcsöt vagy 50/50 arányban. Például 0,5 nyers reszelt alma + 0,5 almaszósz, kevés mézzel.
Kenyér főzés
Kezdetben teljes kiőrlésű lisztet kell összekevernünk friss sárgarépával (reszelve) 50/50 arányban. Csak hogy a tészta megmaradjon, adjunk hozzá egy kis fehér lisztet. Adjunk hozzá néhány reszelt almát és diót, ízlés szerint adhatunk hozzá mazsolát. Az ilyen kenyeret nem kell nagyon gyorsan (óvatosan) sütni, de 2-3 napos korában ajánlott használni.
Majonéz
Versen fel egy csirke tojást 5 percig, és lassan adjon hozzá egy fél liter (kb. 473 ml) salátaolajat. Ezután sózzuk, borsozzuk és ízlés szerint adjuk hozzá a citromlevet.
Kis mennyiségű vízben (talán olíva- vagy növényi olajban) durvára vágott káposztát és hagymát (kis mennyiségben) párolunk. Ezután hozzá kell adni egy kis édes paprikát, apróra vágva. Ezután kis mennyiségben apróra vágott paradicsom hozzáadásával befejezhetjük a pörköltet. Só, bors - ízlés szerint. Érdemes megjegyezni, hogy az étel nagyon étvágygerjesztő.
Italok
Abban az esetben, ha teljesen abbahagyja a só használatát, lesznek olyan pillanatok, amikor nagyon szomjas lesz az átmeneti diéta alatt. A limonádé egy kis mézzel sokkal jobban csökkenti a szomjúságot, mint a sima víz. A savanyú és édes-savanyú gyümölcsökből is kiváló ital nyerhető. Az almabor is jó választás.
fűszerek
A fűszerezés ízlés dolga! És itt vannak a főzési módok:
- Olíva- vagy salátaolaj citromlével;
- Egy kanál dió- vagy mogyoróvaj, amit feloldunk vízben + kevés citromlé.
Egy megjegyzésre
Ez csak egy kis része egy nagy tudománynak! A lényeg az, hogy megtudtad egy ilyen diéta létezését, és most rajtad múlik!
Videó az energiarendszerről Arnold Ehrettől
A könyv leírása:
Könyv "Nálkamentes diétás gyógyító rendszer" ez egy bevezető munka, amely bevezet minket a nyálkaelméletbe. A professzor szerint Ereta a nem természetes élelmiszerek használata során váladék képződik, amely elraktározódik a szervezetben, idővel ez a nyálka különféle betegségeket okoz. A nyálkahártya megoldása és ártalmatlanítása természetes eredetű nyálkamentes termékek használata. A gyümölcsök és zöldségek étrendben való használata vitaminokkal és alapvető elemekkel tölti fel a szervezetet.
A könyv ben jelent meg 1953, van egy könyv audio formátumban is.
Az Eret nyálkamentes étrendjének fő elvei:
Az emberi szervezet maga is törekszik a teljes megtisztulásra és a gennytől, nyálkahártyától és egyéb salakanyagoktól, de a nem természetes termékek bőséges használata betegségeket, életzavarokat okoz.
Arnold Ehret fő idézete" Azok vagyunk amit megeszünk". Állítása szerint az élelmiszerek felhasználásának csak kis része előnyös, a többi csak méreg- és méreganyagok formájában alakul át, amelyek a test különböző részein raktározódnak. Csak a böjt, a természetes termékek használata képes megszabadulni a test nyálka természetes módon.
- Íme néhány tipp Arnold Ehret amihez ő maga is ragaszkodott.
- Ne egyél. Csak erős éhségérzet esetén érdemes enni.
- Jobb kis adagokban enni.
- A táplálékfelvételt el kell választani az ivóvíztől és egyéb folyadékoktól.
- Hetente egyszer gyakoroljon böjtöt, és csak szénsavmentes vizet igyon.
- A reggeli csak egy pohár víz vagy frissen facsart gyümölcslé legyen.
- Mielőtt éhezne, fel kell készítenie a testet.
A szervezet éhínségre való felkészítését 4 szakaszra osztott étrendnek kell tekinteni.
1. szakasz
Ebédre ehetsz párolt zöldséget (burgonya, bab) A paradicsom és az uborka remek. Ehet egy kis teljes kiőrlésű kenyeret. Alacsony zsírtartalmú túró vagy szárított gyümölcs is megfelelő.
2. szakasz
Gyümölcspüré vagy párolt zöldségek tökéletesek. Ezt követően ehet egy salátát reszelt zöldségekből (répa, sárgarépa vagy káposzta). Dr. Ehret az ilyen salátát "habverőnek" nevezi. Sült zöldségeket is ehetsz.
3. szakasz
A harmadik szakaszban nem szabad a sült zöldségekre támaszkodni. A fő étrend a gyümölcsök és zöldségek. Tökéletesen illik gyümölcsből, apeszinből vagy almából és zöldségekből spárga, spenót, rukkola. A végén ehetsz pálinka salátát.)
4. szakasz
A negyedik szakaszban érdemes egyfajta gyümölcsöt vagy zöldséget fogyasztani. 20 perc múlva már ehet sült zöldséges vagy korpás kenyeret, de nem sokat.
A könyv 4 letöltési formátumban érhető el DOC, EPUB, FB2, PDF.
A hangoskönyvet meghallgathatod a Youtube-on.
a könyv tartalma "Nálkamentes diétás gyógyító rendszer".
Tartalom
Előszó a fordítótól
Arnold Ehret életrajza
Dr. Lust Benedict bevezetője
1. lecke Bevezető alapelvek
2. lecke A rejtett, akut és krónikus betegségek ma már nem rejtélyek
3. lecke Miért van szükség diagnózisra?
4. lecke Diagnózis – 2. rész
5. lecke varázstükör
6. leckeÉletképlet - "V=P-O"
7. leckeÚj fiziológia
8. lecke Az új fiziológia – 2. rész
9. leckeÚj élettan – 3. rész
10. leckeÚj fiziológia – 4. rész
11. lecke Más gyógyító rendszerek kritikája elfogulatlan, elfogulatlan véleményekkel
12. lecke Diet Mess
13. lecke Diet Mess – 2. rész
14. lecke Diet Mess – 3. rész
15. lecke Ragnar Berg táplálkozási táblázatok
16. leckeátmeneti diéta
17. leckeÁtmeneti diéta – 2. rész
18. leckeÉhezés
19. leckeÉheztetés – 2. rész
20. leckeÉheztetés – 3. rész
21. leckeÉheztetés – 4. rész
22. lecke A civilizáció pusztító étrendje, a nyálkamentes étrend, az emberi szervezet természetes tápláléka
23. lecke Padló
24. lecke Szex – 2. rész
25. lecke Fokozott elimináció edzéssel, napozással, belső fürdéssel és fürdéssel
26. leckeÜzenet a követőknek
„Amit nem lehet egyszerű szavakkal megmagyarázni, az ostobaság. Bármilyen tudományosnak is hangzik."
Nagy szégyenemre és bánatomra csak nemrég olvastam ezt a könyvet. Bár sokféle forrásban már régóta találkoztam utalással és utalással rá. És a következőt mondom nektek, barátaim: ha fontossági sorrendbe rendezném a könyveket a virtuális könyvtárunk polcán, akkor mindenképpen feltenném a "A nyálkamentes diéta gyógyító rendszere" című könyvet, amelyet Arnold írt. Ehret a legelső, és ezt a könyvet mindenkinek ajánlom elolvasásra. Ezenkívül ezt a könyvet felvenném a kötelező irodalom közé olyan tudományok tanulmányozása során, mint a táplálkozás, a dietetika, a természetgyógyászat és a valeológia!
Miről ír Arnold Ehret A nyálkamentes diéta gyógyító rendszerében?
Általánosságban elmondható, hogy ennek a könyvnek a rövid összefoglalóját nem lehet néhány sorban átadni, megfontoltan kell elolvasni, többször átolvasva az egyes pontokat. Valójában ez a több mint 100 évvel ezelőtt írt könyv pontos és egyértelmű útmutatást tartalmaz arra vonatkozóan, hogyan tartsd tisztán és rendben testedet, megelőzve azt, hogy korunk betegségei aktívan felvirágoznak.
Azok, akik bevállalják azt a bonyolult tudományos nyelvezetet, a rengeteg különféle formulát és összetett orvosi szakkifejezést, amelyekkel tele vannak az egészséges életmódról és a helyes táplálkozásról szóló modern könyvek, valószínűleg csalódni fognak. Ebben a könyvben minden egyszerű, a példák létfontosságúak, a bizonyítékok pedig cáfolhatatlanok.
Gondoljunk csak bele, egy több mint 100 évvel ezelőtt írt könyv több választ tartalmaz azokra a kérdésekre, amelyekkel a modern tudomány néha hiába küzd. A következtetés itt önmagát sugallja – rossz irányba haladunk. Ha Eret mozgásának vektora felfelé irányul, és ötletei új lehetőségeket nyitnak meg az egészség és a hosszú élet felé, akkor a modern orvostudomány mozgásvektora lefelé irányul, és szó szerint egyre mélyebbre ásunk, és egyre több új, olykor halálos dologgal állunk elő. , tesztek testünk számára!
A könyv elolvasása után igazán világossá vált számomra, miért nevezik Arnold Ehret a modern természetgyógyászat atyjának. Abszolút minden modern természetgyógyász valamilyen mértékben az ő tanításain alapul. Emlékezzünk vissza legalább ugyanarra a Marva Oganyanra, aki a „nyálka” szót egyszerűen a saját „genny” szóra cserélte. Minden más hátra van! Ha nem hiszi, olvassa el a könyveit, amelyeket letölthet. Igen, és a klasszikus tisztítási módszer Marve Oganyan szerint ugyanazokon az elveken alapul, mint az Eret. Ezt saját maga is követheti, ha először elolvas egy könyvet a nyálkamentes étrendről, majd elolvassa a miénket.
Mit tehet még egy nyálkamentes diéta?
Ezen túlmenően Arnold Ehret nyálkamentes étrendje képes meggyógyítani a legtöbb modern betegséget, amelyeket a modern orvostudomány egyáltalán nem kezel, vagy krónikusnak tekinthető. Eret a természetgyógyászat elkötelezett híve volt. Fiatalkorában betegségét - krónikus glomerulonephritist - gyógyíthatatlannak nyilvánították, és a diagnózist egyszerre több orvos is megerősítette. Azt mondta magában: „Halálban jelölt voltam. Már az öngyilkosságon is gondolkodtam, de véletlenül hallottam a természetgyógyászatról. Később, saját gyógyulása és sok éves kutatás és megfigyelés után megalapította a svájci Gyümölcs- és Böjtszanatóriumot. Ott gyógyított sikeresen több ezer súlyos beteget. Nyugodtan kijelenthetjük tehát, hogy az egész gyógyító rendszere nem úgy van felfújva, mint egy nagy szappanbuborék, hanem hatalmas gyakorlati tapasztalat támasztja alá.
Arnold Ehret
A nyálkamentes diétás gyógyító rendszer
Előszó a fordítótól
„Amit nem lehet egyszerű szavakkal megmagyarázni, az ostobaság.
Bármilyen tudományosnak is hangzik."
Arnold Ehret
Azért vállalkoztam erre a fordításra, mert ez a szerző hihetetlen hatással volt az életemre. Ennek oka az is, hogy az oroszul beszélő olvasó számára ismeretlen. Nem tudom, miért a gyengébb, "Racionális böjt" - "Éhhez és gyümölcsök általi kezelés" című könyvét fordították le oroszra, és nem ezt a könyvet. Ebben a művében Eret megmutatja intellektusának, megfigyelésének és józan eszének teljes erejét. És mindezt hatalmas tapasztalat támasztja alá. Tetszik az is, hogy Eret egyszerűen és természetesen írja le az összetett orvosi kategóriákat és az emberi szervezet működésének egyedi mechanizmusát – úgy, hogy bármilyen képzettségű olvasó, ahogy mondani szokás, „menetbe ragad. "
De világunk legértékesebb dolga a tudás. És bárhol, ahol az ember nem a fáradhatatlan buzgalmát, de nem a testének és szellemének fejlesztésére irányítja. A testtel kapcsolatos ismeretek az elmúlt években teljesen rossz irányba mentek el, ami a laikusok számára előnyös. A tudósok egyre mélyebbre ásnak a génekben, genomokban, kromoszómákban, DNS-ben; az ember tudja, hogyan kell szerveket növeszteni, tökéletes protéziseket készíteni, klónozni, testrészeket átültetni stb., és így tovább. De ha azt kérdezed - mi teremtett a mai világban az egészségért (lelki és fizikai), hogyan hatott ez a hatalmas technikai és elméleti tudás az egészséges testben élés örömére? A válasz a következő: a hivatalos orvoslás a "halál szállítószalagja", és a szállítószalag nagyon jövedelmező. Hogy nem jár sikerrel az egészségadásban, azt bizonyítja, hogy az elmúlt száz évben a megbetegedések száma, ha nem tévedek, 5 ezerről 30 ezerre nőtt, és a betegek „életkora” a betegségek rettenetesre csökkentek. Tehát most itt az ideje, hogy az öregasszonyok utat engedjenek a fiataloknak a közlekedésben. Ez haladás? Igen, és a "kezelést" mérgező vegyszerek termelik, amelyek mindegyikének megvan a maga "halálozási dózisa". A farmakológia és a sebészet virágzik! Méregekkel megtömni és levágni persze könnyebb, mint gyógyítani. Általában hosszú ideig lehet beszélni az orvostudományról, de ez a beszélgetés nem fog örömet okozni. Olvassa el legalább Stoleshnikov legújabb kinyilatkoztatásait, és megérti a lényeget.
Ha most rájössz Minden művek ellen az emberi egészség százszor jobb, mint 20 évvel ezelőtt volt - élelmiszerek (gmo, adalékok, színezékek, sűrítők, stabilizátorok, E, szörnyű keverékek, tartósítószerek, sűrített tej tapétaragasztóból és titánfehérből ....), ivás ( A káros hamisítványok 99%-a mindennek - a gyümölcslevektől az ásványvizekig és a sörig ... és az "eredeti" nem ragyog a hasznosságtól, a szokásoktól (dohányzás, alkohol, fizikai inaktivitás, promiszkuitás, kapkodás, túlmunka, lustaság...) , légkör (CO2, emisszió, balesetek, zaj, mobiltelefonok, tévécsatornák, műholdak mikrohullámú sugárzása…), társadalom (homoszexualitás, pedofília, szélsőségesség, a hatóságok nem törődnek mindennel…). Ebben a világban pedig egyedül kell túlélni és gyerekeket nevelni. Mindenhez energia kell. A szervezet pedig minderre költi. Ennek eredményeként a jelenlegi körülmények között az ember 100-150 helyett 30-40 év alatt „dolgozza ki” kolosszális erőforrását; hibás utódokat ad, amelyek 2-3 nemzedék után amúgy is kihalnak, mert a degeneráció és az erőcsökkenés minden nemzedékben halad.
Ezért szeretném közvetíteni a világnak ennek a nagyszerű embernek - Arnold Ehretnek a nézeteit (akit egyébként meg is öltek ezért a tudásért. Ostobaság azt hinni, hogy egy ember, aki végigjárta Európát és Ázsiát, „megcsúszott, elesett”, de nem ébredt fel). Nézetek, amelyek egyébként 100 éve ismertek. És senki, valami nem siet a megvalósításukkal. Ez azt jelenti, hogy valakinek előnyös ez az elnéptelenedés és osztályrabszolgaság.
Az e rendszer szerinti böjt és étkezés már megmentett 2 krónikus betegségtől, amelyek közül az egyiktől egész felnőtt életemben szenvedtem - pharyngitis (megfázás, orrfolyás, ne öltözz könnyeden, ne igyál hideget...), I. még 2 éve szedték fel - prosztatagyulladás. Ráadásul ez a második betegség nálam 20-30 évvel idősebb férfiakat érint. Ettől a másodperctől többet szenvedtem a megfázástól, mint egész életemben. A hivatalos "kezelést" nem írom le - aki átment, az tudja milyen megalázó, kellemetlen és drága. És azonnal azt mondják: "Ennyi, most egy életre szól." De mindegy hogyan! Semmi más, csak egy trauma és egy golyó a fejben a testben visszafordíthatatlan, ha az életerő forrása még nem alakult ki.
