Dalam kebanyakan kasus, jika seorang suami pergi untuk yang lain, ini mengarah pada perceraian dan penghancuran apa yang dibangun dengan gentar dan kelembutan seperti itu. Kita harus berbagi apa yang telah diperoleh bersama selama bertahun-tahun. Kemudian seks yang lebih lemah mulai terus-menerus menyiksa dirinya sendiri dengan pertanyaan tentang apa yang harus dilakukan jika suami pergi ke yang lain. Haruskah saya mencoba memohon padanya untuk tidak pergi, atau mengirimnya ke keempat sisi? Bagaimana tidak berkecil hati di masa kritis seperti itu? Haruskah saya mencoba mengembalikan suami saya ke keluarga? Bagaimana tidak menarik diri? Bagaimana cara bertahan dari kepergian seorang pria ke wanita lain dan terus hidup tanpanya? Pertimbangkan apa yang harus dilakukan jika suami pergi ke majikannya.
Menurut sebagian besar psikolog, kepergian suami untuk orang lain adalah situasi hidup yang sulit yang harus dan bisa dialami. Namun, jika sang suami pergi ke gundiknya, Anda bisa perlahan memakan diri sendiri, menangis dan tidak menemukan tempat untuk diri sendiri karena dia jatuh cinta dengan orang lain. Perasaan dendam yang menyakitkan pada suaminya, pada gundiknya, pada dirinya sendiri, kemarahan liar, rasa bersalah yang mendalam dan ketakutan akan kesepian, kehidupan masa depan tanpa dia, bahkan setelah beberapa saat, lebih diutamakan daripada emosi lainnya. Kebanggaan, harga diri dan harga diri seorang wanita terluka. Dalam situasi ini, Anda perlu tenang dan tidak melakukan hal-hal bodoh. Jika Anda memikirkannya, tidak ada hal buruk yang terjadi: Anda memiliki keluarga, teman, teman yang mencintai Anda, Anda memiliki dukungan, Anda sehat, Anda memiliki tempat tinggal dan apa yang harus dimakan. Hidup terus berjalan seperti biasa, namun muncul masalah bagaimana caranya bertahan hidup dari kepergian suaminya yang lain.
Anda tidak dapat mengganggu pasangan Anda dengan panggilan, mencoret-coret pesan selama berhari-hari, tanpa henti mencari pertemuan dengannya, membuat ulah, memarahi dan mengutuk wajahnya. Perilaku seperti itu hanya akan mengasingkan pria itu. Dia akan merasa seperti burung di dalam sangkar dan ingin menyingkirkan Anda dengan cara apa pun.
Anda tidak bisa terus-menerus menangis, menyesali tahun-tahun terakhir, mengabaikan merawat diri sendiri dan orang yang Anda cintai. Jika suami pergi, maka Anda tidak bisa menjadikan diri Anda korban dan hanya menyalahkan pasangan atas apa yang terjadi. Jangan menganggap kepergian pasangan adalah akhir dunia. Lagi pula, "jika satu pintu tertutup, pintu berikutnya akan terbuka di belakangnya." Di masa depan, hubungan bahagia baru akan menunggu Anda seumur hidup, tetapi hanya dengan syarat sekarang Anda menyatukan diri. Terus lakukan apa yang Anda sukai dan ketahui cara melakukannya.
Tidak perlu mengancam suami dan hasratnya saat ini, mencoba membalas dendam pada mereka, menakuti mereka dengan kenyataan bahwa dia tidak akan berkomunikasi dengan anak-anak, sejak dia pergi. Anda tidak boleh mengejar pesaing Anda, menyelesaikan masalah dengannya, memohon padanya untuk mengembalikan suami Anda. Anda mengerti bahwa dia tidak seperti Anda, karena dia mengambil seorang pria dari keluarganya. Tindakan seperti itu tidak akan menghasilkan sesuatu yang baik. Ini akan menakut-nakuti mantan suaminya, dan kebencian serta belas kasihan terhadap Anda mungkin muncul dalam dirinya.
Anda tidak boleh berbicara tentang fakta bahwa suami pergi ke majikannya, semua kenalan, rekan kerja, tetangga, semua pacar. Setiap orang tidak boleh mengeluh tentang suami mereka, katakan: "Saya melakukan segalanya untuknya, tetapi dia ...". Mereka tidak akan mengatakan sesuatu yang berharga, tetapi mereka akan menyebarkan desas-desus tentang pria Anda. Tentu saja, Anda perlu berbicara dengan orang yang Anda cintai untuk membuatnya lebih mudah. Jangan lupa bahwa dalam hidup ini hanya ada sedikit orang tulus yang akan memberi tahu Anda bagaimana menjalani hidup. Tapi mereka berharap Anda bahagia. Jadilah mandiri, temukan kekuatan untuk bertahan. Abaikan gosip yang akan mengelilingi Anda.
Tidak pantas untuk segera mencari yang lain dan menjalin hubungan yang lama dengannya. Tidak perlu mengganti pria seperti sarung tangan. Orang lain akan merusak pendapat orang Anda. Dan kekasih akan menganggap bahwa tidak sia-sia dia pergi pada waktu yang tepat. Setidaknya butuh satu tahun agar pikiran tentang dia meninggalkan pikiranku. Lebih baik menghabiskan tahun ini untuk perbaikan diri. Hidup melalui waktu ini. Cobalah untuk memahami apa yang tidak cocok untuknya, agar tidak mengulangi kesalahan ini dengan pria lain.
Jika dia pergi untuk nyonya baru-baru ini
Di sini situasinya relatif lebih sederhana, karena mereka belum menjalin hubungan permanen, ini bukan perasaan jangka panjang yang stabil, tetapi kemungkinan besar hanya hasrat untuk itu. Biasanya ini adalah seorang gadis muda dengan bentuk selera, yang tergoda oleh kedewasaan, mungkin uang seorang pria. Dia masih muda, segar, menarik dan seksi. Dalam hal ini, suami hanya tertarik pada seks dan data eksternalnya. Mereka memiliki semacam naluri binatang. Mereka juga dapat tertarik pada kecerobohan muda, kecenderungan untuk tindakan sembrono, ringan. Wanita muda itu bagi mereka tampak seperti makhluk yang tidak wajar. Ini adalah psikologi pria. Semuanya akan salah ketika mereka sembuh bersama, karena tidak ada orang yang sempurna. Ketika orang bertemu, berhubungan seks, pergi ke restoran, mereka dibutakan oleh perasaan bahagia.
Hidup bersama bukanlah dongeng bagi orang dewasa, yang terdiri dari tidur bersama, makan enak, minum, dan bercinta. Anda perlu hidup bersama selama bertahun-tahun dalam hidup, secara bertahap membiasakan diri satu sama lain, mengalami kegembiraan, dan kekecewaan, dan kesedihan, dan pada saat yang sama mempertahankan perasaan yang mulia.
Setelah seorang pria dan pacar mudanya mulai hidup bersama, semua "pesona" kehidupan terungkap: masalah kecil, perbedaan minat, ketidakmampuan untuk mempertahankan rumah, menciptakan kenyamanan, berkomunikasi dengan pria dewasa, dan menjalankan rumah tangga. . Kemudian dia akan mengetahui seluruh esensi dari kekasihnya. Lagi pula, kekasih tidak ingin beradaptasi dengan seseorang. Mereka percaya bahwa mereka tidak akan menuruti keinginan siapa pun. Mereka akan dengan mudah mengubah seorang pria, tetapi tidak dengan hidup mereka. Orang pilihan Anda, pada gilirannya, pasti ingin kembali ke kehidupannya yang dulu. Jika ada masalah, bagaimana mengembalikan suaminya, maka itu akan diselesaikan dengan sendirinya. Di sini muncul pertanyaan lain, bagaimana mengatasi luka mendalam yang ditimbulkan oleh tindakan orang yang dicintai. Apakah layak untuk memaafkannya, meskipun dia khawatir dan bertobat ...
Jika suami pergi ke nyonya tetap
Laki-laki cenderung tidak meninggalkan keluarga, bahkan memiliki hubungan tetap. Dalam situasi ini, Anda perlu menyelidiki diri sendiri. Cobalah untuk memahami mengapa dia pergi. Mengapa dia meninggalkan Anda sekarang, dan kapan tepatnya perselisihan dalam hubungan itu dimulai? Cobalah untuk memahami mengapa ini terjadi. Tampaknya mereka tidak meninggalkan kehidupan yang tenang. Biasanya, ketidakpuasan dengan hubungan keluarga menjadi alasan selingkuh dari suami. Ingatlah pada titik mana dalam pernikahan Anda krisis bisa dimulai. Bagaimana bisa suami pergi ke majikannya? Pernikahan yang lama, hubungan seks yang rutin, cinta yang padam, penampilan yang terabaikan dapat mengarah pada fakta bahwa pasangan ingin Anda meninggalkan hidupnya. Maka Anda perlu merawat sosok itu, berganti pakaian, memperbarui gambar Anda.
Ada tugas penting lainnya. Anda perlu memilah perasaan Anda. Apakah Anda siap untuk memaafkan pengkhianatan orang yang sudah meninggal? Bisakah kamu terus hidup bersamanya? Apakah dia akan pergi? Jika Anda bertekad untuk mengembalikannya, maka Anda perlu secara bertahap memperkenalkan pria lain ke dalam hidup Anda, tetapi jangan terburu-buru untuk memulai hubungan yang lama. Anda seksi dan menawan, jadi selain itu, perhatian pria tertuju pada Anda, ini akan meletakkan suami Anda di pundak, dia akan "dicekik" oleh rasa memiliki. Jadi dia akan segera menyadari bahwa dia telah kehilangan orang yang penuh kasih, dan pasti akan kembali.
Adapun wanita lain, dia menganggap kekasihnya sukses, mempercayainya dan menginginkan anak darinya. Biasanya, meski memiliki nyonya tetap, suami tidak ingin meninggalkan keluarga. Mereka diusir oleh para wanita itu sendiri, marah dengan berita pengkhianatan itu. Jika ada kesempatan sedikit pun untuk menyelamatkan keluarga, Anda tidak boleh membuang barang-barangnya dari balkon dan mengusirnya keluar rumah sambil berteriak. Terutama jangan mengajukan cerai dalam panasnya amarah. Ini akan menunjukkan Anda dari sisi yang tidak menguntungkan. Orang-orang di sekitar dan anak-anak Anda akan menganggap Anda histeris, bahwa Anda yang harus disalahkan, dan bukan pengkhianat. Tetap tenang dan Anda akan merasakan kekuatan Anda kembali.
Jika Anda memiliki anak
Menurut statistik, salah satu tindakan favorit wanita terlantar adalah menyalahkan kekasih mereka atas kepergian suami mereka dan memanipulasi dengan bantuan anak-anak. Ini termasuk: larangan komunikasi, pengingat terus-menerus dari anak-anak, tuntutan uang yang tak ada habisnya untuk mereka, terutama karena hukum berpihak pada perempuan.
Jika suami pergi ke gundiknya dan sekarang kembali demi anak-anak, maka ini akan menekan wanita itu. Dia akan tahu bahwa suaminya telah jatuh cinta dengan orang lain, dan dia sendiri ingin meninggalkannya. Situasi di rumah hanya akan bertambah buruk. Seorang anak tidak boleh menjadi alasan untuk kehidupan bersama seorang wanita dan seorang pria. Perapian keluarga harus dibangun di atas saling pengertian dan cinta. Sahabat integral dari hubungan apa pun saling peduli dan saling menghormati. Berapa lama sebuah keluarga bisa bertahan jika mereka hidup hanya demi anak-anak mereka?
Ini adalah hari yang tidak akan pernah saya lupakan. Saat itu 7 Maret, saya kembali dari perjalanan bisnis dengan bus, sebuah lagu dengan kata-kata bodoh diputar di radio dengan menjengkelkan: "Aku melukismu, aku melukismu, aku hanya tidak tahu cintamu ..." dan sesuatu lain tentang seorang gadis impian. Saya benar-benar tenang dan bahagia, menantikan liburan yang akan datang. Dalam perjalanan pulang, saya mencari hadiah dari ibu mertua saya dan, puas dengan pembeliannya, kembali ke rumah.
Ada catatan di atas meja di rumah. Hanya beberapa frasa - suami saya secara singkat melaporkan bahwa dia tidak lagi mencintai saya, pergi dan secara umum dia bukan lagi suami saya. Dan semua...
Hidupku, seperti puzzle, runtuh menjadi potongan-potongan kecil. Saya ingat berdiri di dekat meja, membaca catatan dan secara fisik merasa bahwa hidup saya runtuh seperti rumah kartu. Ada perasaan ambivalen yang aneh - di satu sisi, saya merasa seperti dalam mimpi, saya tidak percaya bahwa itu benar-benar bisa terjadi, di sisi lain, untuk beberapa alasan, untuk beberapa alasan, saya segera memiliki keyakinan yang mendalam di suatu tempat di jiwaku bahwa semua ini nyata dan Bones tidak lagi ada dalam hidupku.
Sepanjang malam aku duduk di sofa, menatap kosong pada satu titik. Aku hanya tidak tahu bagaimana hidup. Saya tidak tahu bagaimana bertahan di malam hari, bagaimana bertahan di hari berikutnya. Itu pingsan. Dan keesokan harinya saya bertemu suami saya dan melihat bahwa ini benar-benar bukan lagi suami saya - alih-alih Kostya yang lembut, penuh perhatian, penuh kasih, ada idola batu di tempatnya, yang berbicara kepada saya melalui giginya, mengatakan bahwa 5 tahun dari hidup kita adalah tipuan, dia tidak mencintaiku sama sekali, dan sekarang dia memulai hidup baru yang bahagia dengan wanita yang dicintainya ...
Dan kemudian rasa sakit itu datang. Mengatakan bahwa saya kesakitan adalah pernyataan yang meremehkan. Saya tidak pernah berpikir sebelumnya bahwa rasa sakit mental dapat dirasakan seperti rasa sakit fisik - di suatu tempat di dada, rasa sakit yang terus-menerus menggerogoti. Terkadang tajam, terkadang tumpul, tetapi menarik keluar semua pembuluh darah. Dan perasaan putus asa ini, ketika Anda menyadari bahwa semuanya sudah berakhir selamanya - tidak akan ada lagi yang lebih baik dalam hidup Anda - tidak ada cinta, tidak ada kebahagiaan, tidak ada makna.
Juga, perasaan rendah diri dan penghinaan datang ke dalam hidup saya ketika mantan suami saya, pada pertemuan acak, mengatakan betapa baiknya dia dengan wanita barunya - dia memiliki lemari es yang lebih baik dan borscht yang kaya, dan dia melepas anting-antingnya sebelum berhubungan seks. , tapi aku tidak melepasnya...
Dan kesalahpahaman: “Kenapa? untuk apa? Bagaimana bisa seseorang yang begitu dekat dengan Anda menjadi begitu asing dalam sehari? Dan marah padanya dan gairahnya. Dan tatapan kasihan pada yang "ditinggalkan" ... Dan kebingungan ketika mantan suaminya diam-diam mencuri TV dari apartemen ...
Dan jika kita menambahkan ini bahwa setelah suami saya pergi, saya ditinggalkan sendirian di sebuah apartemen besar dengan perbaikan yang baru saja dimulai, dengan lantai yang ditinggikan dan dinding yang hancur, tikus secara berkala keluar dari bawah lantai yang terbuka, tidak ada uang untuk perbaikan, dan Saya tidak tahu bagaimana sebelum menyelesaikan beberapa masalah serius, ini dilakukan oleh suami. Dan bahwa saya dulu hidup seperti seorang putri - suami saya mengangkat saya ke atas takhta, memuja, dimanjakan, memberi hadiah, menggendong saya, menulis puisi. Dan setelah kepergiannya, saya jatuh dari tahta tepat ke dalam debu - saya merasa seperti debu dari kaki suami saya yang telah meninggal. Saya tidak bisa melakukan apa-apa, saya tidak bisa melakukan apa-apa tanpa dia. aku bukan siapa-siapa.
Saya kehilangan 40 kg dan tampak seperti tahanan Auschwitz. Saya menangis sepanjang waktu, saya tidak tidur selama berhari-hari. Tentu saja, saya mencoba mengembalikannya, seperti yang dilakukan banyak orang - saya berbicara dengannya, mencoba meyakinkannya dengan argumen yang masuk akal, bertanya kepadanya, mempermalukan diri sendiri, menangis ... Tetapi semakin saya mempermalukan diri sendiri, semakin buruk - dia akhirnya berhenti melihatku sebagai seorang putri, dan hanya melihat seorang wanita setengah gila yang malang yang tidak bisa hidup tanpanya. Mereka pasti tidak akan kembali.
Benar, saya dengan cepat berubah pikiran - saya butuh dua bulan untuk memahami bahwa jika saya melanjutkan semangat ini, maka saya akan bunuh diri atau menjadi pasien tetap di klinik psikiatri. Aku tidak suka salah satunya.
Secara fisik saya merasa seperti tenggelam di rawa ini. Dan saya menyadari bahwa saya harus menarik diri saya keluar dari rawa rasa sakit ini dengan tangan saya sendiri. Dan dia mulai bertindak. Saya melarang diri saya untuk melihat suami saya yang sudah meninggal, saya sengaja tidak belajar apa-apa tentang dia, meskipun saya sangat ingin. Saya dengan tegas membunuh dalam diri saya setiap hari harapan kembalinya dia, mengulangi pada diri saya lagi dan lagi bahwa tahap kehidupan ini telah berakhir, dan tidak ada lagi Tulang dalam hidup saya.
Pada saat yang sama, setiap kali saya merasa sangat buruk, saya berkata pada diri sendiri bahwa saya akan bertahan, keluar dari lubang ini dan bahagia, saya pasti akan melakukannya. Awalnya saya tidak percaya dan mengulangi kalimat ini begitu saja, tetapi lambat laun saya menyadari bahwa itu benar - saya akan benar-benar bertahan dan bahagia. Saya mulai merawat diri sendiri - saya memaksakan diri untuk cukup tidur, berjalan, makan, setiap hari saya merias wajah dan menata rambut saya, pergi berkunjung, ke teater, mendaftar ke perpustakaan. Saya tidak ingin melakukan ini - semuanya tampak tidak perlu, tetapi dengan upaya besar saya memaksakan diri untuk melakukannya.
Ketika itu sangat buruk, dia pergi berlari atau bermain bulu tangkis, menari dengan musik ceria. Dan saya, tentu saja, terisak - tetapi tidak dengan sedih dan tenang, seperti korban, saya bertahan sepanjang hari, dan kemudian ketika saya pulang, saya menyalakan lagu-lagu liris tentang cinta dan melolong di bawahnya dan menjerit dan meratap seperti pelayat di a pemakaman. Saya mengusir kesedihan saya dari diri saya sendiri dengan jeritan dan lolongan.
Dan saya juga melakukan perbaikan di apartemen. Dan mengusir tikus. Dan saya belajar untuk memecahkan sejumlah besar masalah yang saya takut untuk mendekati sebelumnya. Saya tidak punya pilihan - dan saya takut, tetapi saya melakukannya. Saya tidak berpikir saya bisa, tetapi saya melakukannya. Melalui "Saya tidak bisa", melalui "Saya tidak mau". Dan secara bertahap semuanya mulai berhasil. Saya memperbaiki apartemen, belajar mengemudikan mobil, maju di tempat kerja. Dan yang terpenting, saya mendapatkan kepercayaan diri, pemahaman bahwa saya bisa bertahan sendiri, kepergian suami saya bukanlah kehancuran hidup. Apa yang menarik dalam salah satu percakapan dengan suami saya, ketika saya terus-menerus mencoba meyakinkannya untuk kembali dan bertanya: “Kamu pergi. Apa yang akan tetap bersama saya? ”Dia menjawab saya:“ Kamu tetap bersamamu. Kemudian saya berpikir bahwa saya tidak membutuhkan diri saya sendiri jika dia tidak ada dalam hidup saya. Dan kemudian saya menyadari - dia sangat benar - karena kepergiannya, saya menemukan diri saya, saya mulai membutuhkan diri saya sendiri. Dan ini sangat penting.
Dan kebahagiaan dalam kehidupan pribadi saya, itu datang: setahun kemudian saya bertemu dengan seorang pria yang saya nikahi dan dari siapa saya melahirkan dua anak yang luar biasa. Jadi semuanya berubah menjadi yang terbaik - jika suami saya tidak bertindak seperti yang dia lakukan, apakah saya akan menemukan diri saya dan pria sejati saya?
Dan suami saya adalah pengkhianat, dia tidak berhasil dalam kebahagiaan di atas air mata saya. Dia putus dengan "cinta sejati" itu setelah satu setengah tahun, dirawat di klinik neurosis. Secara keseluruhan, bukan akhir yang sangat bahagia.
Tinggalkan ulasan Baca ulasan |
Kemarin Anda memiliki keluarga yang bahagia. Dan hari ini Anda menemukan bahwa pria Anda telah mengumpulkan semua barangnya dan pergi ke wanita lain yang berani menghancurkan keluarga Anda. Tentu saja, Anda dan suami harus disalahkan atas apa yang terjadi. Dan tentu saja Anda sekarang sulit, terluka dan terluka. Tampaknya bagi Anda waktu telah berhenti dan tidak ada hal baik yang akan terjadi lagi dalam hidup Anda. Namun, ini sama sekali tidak terjadi. Anda hanya perlu cepat bertahan dari kepergian suami Anda ke orang lain dan mulai hidup sepenuhnya dan bahagia lagi.
Bagaimana cara bertahan dari kepergian suaminya ke orang lain
1. Pertama, Anda perlu membuang semua emosi negatif yang telah Anda kumpulkan selama ini. Anda dapat berteriak dan menangis, dan tidak membiarkan siapa pun mengganggu Anda. Jika Anda tidak melakukan ini, dendam dan perasaan tidak menyenangkan akan menetap di jiwa Anda untuk waktu yang lama dan akan sulit bagi Anda untuk membangun hubungan yang bahagia di masa depan.
2. Ketika semua emosi negatif telah keluar dan Anda sudah tenang, cobalah untuk memahami alasan tindakan suami Anda. Dan betapapun tidak menyenangkannya, Anda harus bersikap objektif agar di masa depan Anda dapat menghindari kesalahan seperti itu. Ada banyak alasan. Misalnya, skandal yang terus-menerus, kurangnya gairah, kehilangan minat, dan sebagainya.
3. Pertama kali, ketika itu akan menjadi yang paling sulit bagi Anda, buatlah diri Anda sibuk dengan sesuatu. Bisa jadi pekerjaan atau sekedar hobi. Lakukan sesuatu hampir setiap menit. Tetapkan tujuan untuk diri sendiri dan capai.
4. Fakta bahwa suami Anda meninggalkan Anda tidak berarti bahwa sekarang Anda bisa melupakan sosok dan kosmetik Anda. Sebaliknya, jaga diri Anda lebih baik. Ubah gaya rambut atau warna suara Anda. Pergi berbelanja dan ganti lemari pakaian Anda. Sempurnakan penampilan Anda setiap hari.
5. Ambil selembar kertas dan tuliskan di atasnya segala sesuatu yang mengganggu Anda tentang suami Anda. Mulailah dari yang kecil dan lanjutkan ke iritasi yang lebih besar. Baca ulang semua yang Anda tulis. Lihat berapa banyak hal negatif yang telah hilang dari hidup Anda dengan suami Anda. Anda tidak perlu lagi menyumpahi seseorang dan memikirkan cara memperbaiki situasi ini atau itu.
6. Jika suami Anda tidak mengambil semua barangnya, maka Anda harus mengumpulkan semua sisa makanan, serta hadiahnya, dan membawanya keluar dari apartemen. Anda juga bisa melakukan perbaikan di rumah atau sekedar menata ulang agar suasana berubah.
7. Jangan habiskan hari-harimu sendirian di rumah. Jalan-jalan, kunjungi berbagai tempat, bertemu orang baru. Mulailah lebih sering bertemu teman, habiskan lebih banyak waktu bersama keluarga. Selain itu, ini akan menjadi dukungan yang sangat baik untuk Anda pada awalnya, saat Anda mengalami kesulitan.
Anda perlu memahami bahwa pengkhianatan dan kepergian seorang pria adalah kematian kecil ...
Bagaimana cara bertahan dari perubahan? Jika Anda menderita karena seorang pria yang telah meninggalkan Anda, maka pertama-tama Anda perlu membedakan antara penderitaan alami yang terjadi ketika menghadapi kehilangan dan pengkhianatan, dan penderitaan berkepanjangan yang menyebabkan hilangnya makna hidup dan depresi berkepanjangan.
penderitaan alami
Terkadang, setelah satu bulan pengalaman, seorang wanita mulai merasa bahwa penderitaannya terlalu lama, sudah saatnya untuk melupakan segalanya dan mulai hidup dengan cara baru.
tetapi menderita dan merasakan sakitnya kehilangan adalah hal yang wajar. Pengkhianatan dan kepergian seorang pria adalah kematian kecil dan harus dialami.
Ini selalu merupakan peristiwa tragis, yang disertai dengan rasa sakit, kekecewaan, kehilangan kepercayaan, perasaan bahwa Anda telah dikhianati, dihina, diperlakukan tidak adil, ditinggalkan, ditolak. Dan apa yang bisa kita katakan tentang kebanggaan dan kebanggaan yang terluka ...
Perpisahan sangat sulit ketika tahun-tahun pernikahan berada di belakang mereka.
Banyak wanita dalam situasi dramatis ini bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut:
- bagaimana mengatasi rasa sakit?
- bagaimana menemukan kekuatan untuk tidak mengejar seorang pria dan tidak memintanya untuk kembali?
- dan, pada akhirnya, bagaimana percaya bahwa hidup belum berakhir, bahwa pertemuan baru dan cinta baru itu mungkin?
Sangat sering, seorang wanita tidak memiliki pengetahuan sederhana tentang tahap-tahap alami mengalami kehilangan. Dia tidak mengerti bagaimana harus terus hidup, bagaimana harus bersikap.
Dalam situasi seperti itu, Anda perlu tahu bahwa ketika berpisah, jiwa kita melewati tahap pengalaman tertentu.
Pengkhianatan dan kepergian seorang pria adalah kematian kecil ...
Lima tahap kehilangan (kehilangan) orang yang dicintai
Tahap 1. Penolakan
Ini bisa terjadi pada siapa saja kecuali saya!
Anda mungkin pernah mendengar cerita serupa, tetapi Anda merasa sulit untuk percaya bahwa ini terjadi pada Anda. Perpisahan dan kesepian yang akan datang begitu menakutkan sehingga Anda tidak mengerti bagaimana hidup. Selama periode ini, seseorang tidak mengalami rasa sakit, ia menjadi seolah-olah tidak dapat ditembus rasa sakit. Orang itu tidak mengerti apa yang terjadi.
Tahap 2. Kemarahan
Bagaimana dia bisa melakukan ini padaku? Saya tidak pantas mendapatkan ini!
Kesedihan, kesalahpahaman berubah menjadi kemarahan, dan Anda terkadang ditakuti oleh kekuatan kebencian Anda terhadap mantan pasangan Anda. Karena dendam dan kepahitan, ketidakadilan dan penghinaan, Anda merasa tidak berdaya dan sangat marah. Kemarahan selalu merupakan pertahanan terhadap perasaan yang lebih menyakitkan yang hidup di dalam diri Anda.
Tahap 3. Aktivitas
Anda mulai berpikir: “Bagaimana jika…?”
Anda mencari opsi yang memungkinkan untuk menghilangkan rasa sakit dan mengubah situasi yang mengerikan. Pencarian ini menyebabkan gelombang energi. Anda menjadi kreatif. Gunakan setiap kesempatan untuk memulihkan hubungan.
Ada kesadaran akan kesalahan mereka dan harapan untuk koreksi mereka.
Banyak wanita pada saat ini datang ke psikolog dengan permintaan untuk mengembalikan suami mereka. Dengan keinginan besar untuk berubah, menjadi berbeda. Atau mereka mulai bernegosiasi dengan Tuhan atau Semesta, berjanji untuk melakukan apa pun yang mereka inginkan jika hubungan dipulihkan. Beberapa beralih ke peramal dan peramal.
Tapi semua tindakannya sia-sia. Tidak ada yang berubah.
Tahap 4. Depresi, kesepian
Setelah munculnya energi dan ledakan emosi, muncul kekecewaan yang lebih dalam dan kehancuran yang parah.
Rasa kehilangan yang kuat kesendirian, kesedihan, impotensi, ketidakmampuan untuk mengubah apa pun dan kelelahan umum dari dunia - inilah yang dirasakan seorang wanita pada tahap ini. Dia hampir tidak bangun di pagi hari untuk pergi bekerja atau melakukan pekerjaan rumah tangga.
Tanda-tanda klasik muncul depresi: kurang nafsu makan, kadang-kadang - keengganan untuk melihat siapa pun dan atau berkomunikasi dengan seseorang, serta air mata, insomnia, atau, sebaliknya, kantuk terus-menerus.
Tahap 5. Penerimaan situasi dan keinginan untuk keluar dari keadaan ini. Perjalanan ke dalam diri sendiri
Keinginan kuat untuk sembuh membawa Anda ke pekerjaan serius pada diri sendiri. Anda mulai menganalisis hubungan Anda, hidup Anda, diri Anda sendiri. Sebuah pertanyaan alami muncul: "Mengapa semua ini terjadi pada saya?"
Anda mulai mencari cara untuk menyembuhkan luka spiritual, melepaskan masa lalu, memaafkan semua orang, berhubungan kembali dengan diri Anda dan menemukan kedamaian dalam jiwa Anda.
Ini adalah langkah terakhir yang memungkinkan Anda untuk melanjutkan - dari perceraian ke kehidupan baru yang bahagia.
Dan saya juga ingin memberi tahu Anda: jangan perhatikan kata-kata teman Anda bahwa Anda harus mengguncang diri sendiri dan menenangkan diri. Sekarang sangat penting bagi Anda untuk melewati semua tahap kesedihan. Ingat: "Malam selalu sangat gelap sebelum fajar."
Kehilangan adalah ujian yang sangat menyakitkan dalam kehidupan seorang wanita, tetapi itu mengarah pada transformasi batin dan pemurnian jiwa.
Saat melewati semua tahapan ini, sangat penting bahwa ada orang di sebelah Anda yang siap mendukung dan memahami Anda. Orang yang akan membantu Anda menyadari semua yang terjadi akan membimbing Anda melalui semua kesulitan putus cinta.
Siapa ini? Teman dekat, ibu, guru spiritual, psikolog - tidak masalah. Hal utama adalah Anda harus merasa bahwa Anda tidak sendirian dengan penderitaan Anda.
berhenti menderita
Kesedihan akut biasanya berlangsung setahun. Dibutuhkan sekitar tiga tahun untuk sepenuhnya pulih dari rasa sakit. Jika penderitaan Anda berlarut-larut - waktu untuk berpikir.
Jika Anda menderita untuk waktu yang lama karena seorang pria yang meninggalkan Anda, terima situasinya - Anda secara emosional bergantung pada hubungan dan pria itu. Keluar dari mana saja ketergantungan tidak sederhana.
Kecanduan apa pun membuat Anda menderita.
Jauh di lubuk hati Anda tahu bahwa ada kehidupan lain dan Anda bisa hidup secara berbeda. Tapi untuk beberapa alasan Anda pikir itu bukan untuk Anda. Ini seperti berada di meja yang penuh dengan hidangan lezat dan tidak berani mencoba salah satunya. Apa kamu tahu kenapa? Karena Anda tidak pernah memiliki pengalaman hubungan yang panjang, menyenangkan dan mendalam.
Jika Anda khawatir tentang pria yang sudah meninggal untuk waktu yang lama, maka pengalaman Anda tidak menyembuhkan Anda, tetapi, sebaliknya, menghancurkan Anda dan hidup Anda. Cinta untukmu diasosiasikan dengan penderitaan. Selama Anda menderita karena dia, Anda mempertahankan ilusi hubungan. Kamu sepertinya terus menjalin hubungan dengannya, meski kenyataannya tidak. Dengan tidak memberi ruang, Anda mencegah orang dan benda lain masuk ke dalam hidup Anda. Hanya kekosongan yang bisa diisi. Selain itu, energi Anda terus dihabiskan untuk mempertahankan hubungan yang tidak ada, dan tidak tersisa untuk perbaikan hidup Anda sendiri.
Ketidakmampuan untuk berpisah membawa penderitaan. Berhenti menderita - itu berarti benar-benar pergi.
Kemungkinan besar, pikiran tentang perpisahan tidak tertahankan bagi Anda. Tapi ingat - memegang harapan dalam jiwa Anda, Anda menutup kesempatan bagi diri Anda untuk menjadi bahagia.
Kecanduanlah yang membuat perpisahan menjadi tidak mungkin. Dan Anda harus memahami ini.
Berpisah dengan harapan, melepaskan berarti berhenti memberikan energi entah kemana. Itu berarti mulai merawat diri sendiri dan menjaga cadangan energi Anda dengan baik. Kosongkan ruang Anda dari apa yang tidak Anda butuhkan dan berikan ruang untuk yang baru.
Dibutuhkan seorang pria
Program 6 bulan: membantu bertahan dari pengkhianatan, kehilangan, dan pengkhianatan.
Dengan cinta,
Irina Gavrilova Dempsey
