Yeni doğmuş bir bebeğe masaj yapmaya ne zaman başlamalı? Bebeklere yönelik masajın temel kuralları ve teknikleri Bebeklere yönelik masaj 0 3 ay

Masaj beslenmeden 40 dakika önce veya sonra yapılmalıdır.

Makalemizde bu tür manipülasyonun temel tekniklerine ayrıntılı olarak bakacağız, kontrendikasyonları not edeceğiz ve şu sorunun cevabını bulacağız: "Yeni doğmuş bir bebeğe nasıl düzgün masaj yapılır?"

Erken yaştan itibaren masaj prosedürü, çocuğun vücudunun uygun gelişimini normalleştirmenin etkili bir yöntemidir. Bir uzmandan yeni doğan bebeklere evde nasıl düzgün masaj yapılacağını öğrenen bir anne, çocuğunun sağlığını başarılı bir şekilde iyileştirebilir. Profesyonel tavsiyeler için, prosedür bir çocuk doktoru veya nörolog tarafından reçete edilmişse bir uzmana başvurmalısınız.

Şimdi şu soruyu cevaplayalım: Yeni doğmuş bir bebeğe neden ve nasıl masaj yapılır? Bir bebeğe yönelik bu prosedür, bebeğin kollarını, bacaklarını, boynunu, sırtını ve karnını nazikçe yoğurmak, ovalamak ve okşamaktan oluşur.

Doğru şekilde yürütülen prosedürler birçok çocuk sağlığı sorununun etkili bir şekilde üstesinden gelebilir, örneğin:

Sindirimi iyileştirir ve kolik hissini hafifletir
Uyku daha güçlü ve daha uzun olur
Sinir sisteminin işleyişi normalleştirilir
Kaslar güçlenir ve koordinasyon gelişir.
Metabolizma iyileşir
Bağışıklık sistemi uyarılır

Manipülasyonun kendisine gelince, çocuğa mümkün olan en hafif ve nazik hareketlerle dokunmak gerekir. Bebeğin hassas cildine kazara zarar vermemek için eller uzun ve keskin bir manikür yapılmadan sıcak olmalıdır. Kayma için doğal bebek yağı kullanılması tavsiye edilir.

5 kilograma kadar olan bir bebeğe veya çocuğa masaj yapmanın kuralları evrenseldir: Bebeğin vücudunu hafif hareketlerle vurmanız ve bunları vücudun her bölgesinde en az üç ila dört kez tekrarlamanız gerekir. Bebeğin karnını yalnızca saat yönünde vurun. Kolik için oldukça etkili olan “bisiklet” egzersizini mutlaka bacaklarınızla yapın.

Yeni doğmuş bebeğinize ne zaman masaj yapmaya başlamalısınız?

Ebeveynlerin en sık sorduğu sorulardan biri yeni doğan bebeğe kaç aylıkken masaj yapmaya ne zaman başlamalı? Cevap, göbek yarasının ne zaman tamamen iyileştiğine ve yeni doğan kişinin yeni ortamına uyum sağladığına bağlıdır. Buradan yola çıkarak ilk seans bebeğin hayatının 4-5. haftasında yapılabilir - yeni doğmuş bir bebeğe ne zaman masaj yapılabilir sorusunun cevabı budur.

Bebeğinize ilk masajı 4-5.haftalarda yapmaya başlayabilirsiniz.

Manipülasyon davranışı için günün ilk yarısı veya sabah en iyisidir. Ancak işlemin beslendikten hemen sonra yapılmasının tavsiye edilmediğini dikkate almak önemlidir, bu süre zarfında çocuk yiyecekleri sindirmek gibi sorumlu bir iş ile meşguldür ve dinlenmesi gerekir. En iyi seçenek, bir sonraki beslenme ile masaj arasında 40 dakikalık bir fark olduğu zamandır.

Bir bebeğin hayatındaki ilk masaj işleminin süresi 15 dakikayı geçmemelidir. Masaj yapılması yasak olan yerlerden kaçınılmalıdır: koltuk altı, meme uçları, kasık, bıngıldak ve göbek. Evde manipülasyon yaparken belinize ve eklemlerinize masaj yapmamalısınız. Bu alanlar yalnızca bir uzman tarafından uygun şekilde çalışılabilir veya son çare olarak kendinize nasıl düzgün bir şekilde masaj yapacağınız konusunda ayrıntılı olarak danışılabilir.

Yeni doğan bebeğe hangi aylardan itibaren masaj yapılabilir? Yukarıdakilere dayanarak, bunun bir çocuk için yaşamın ilk ayından sonra yapılabileceği sonucuna varabiliriz.

Yenidoğanda kolik için karın masajı

Çoğu ebeveynin yanılgısının aksine, yenidoğanlarda kolik masajı atak sırasında değil, çocuğun ağrısı olmadığı ve aktif olarak uyanık olduğu zamanlarda yapılmalıdır. Bu manipülasyon seti günde 3-4 kez yapılabilir. Bebek bezi değişimi sırasında bunu yapmak en uygunudur.

a) avuç içi kenarı ile ev şeklinde okşayarak; b) hafif kompresyonlar

Kolikli yenidoğanın karnına nasıl masaj yapılır? İşleme başlarken bebeğinizin karnına hafifçe vurun. Avucunuzu açarak bebeğin karnına sarılın ve yukarıdan aşağıya doğru okşayın. Gazların uzaklaştırılmasını kolaylaştırmak için hareketleri yaklaşık 6 kez tekrarlayın. Daha sonra bebeğin dizlerini karnına doğru bastırın, bir araya getirin ve hafif bir baskı uygulayın. Bu pozisyonu 15 saniye basılı tutun. Daha sonra bacakları düzeltin ve bebeğin kaslarını tamamen gevşetmek için sallayın.

Yenidoğanda kolik sırasında karnına saat yönünde doğru yönde masaj yapmak önemlidir. Bunun nedeni bebeğin bağırsaklarının özel konumunda yatmaktadır ve ellerin doğru pozisyonu gazların hareketine ve vücuttan atılmasına katkıda bulunmaktadır.

Yenidoğanlarda göbek fıtığı için masaj: video

Manipülasyonlar sırasında göbek çıkıntısı elle tutulur veya alçı ile kapatılarak düzeltilmesi gerekir. Seans öncesinde bebeğin beslenmemesi gerekmektedir. Masaj, diğer durumlarda olduğu gibi çocuğa rahatsızlık vermeyecek şekilde hafif, hafif hareketlerle yapılır.

Bu tür prosedürlerin temel amacı çocuğun karın bölgesinin kas tonusunu iyileştirmektir. Karnınızı saat yönünde hafifçe okşamakla başlar, ardından göbeğe yakın bölgeyi hafifçe sıkıştırıp tekrar okşamaya geçmeniz gerekir. Bebek bir aylık olduğunda karnını nazikçe ovalamaya başlayabilirsiniz.

Göbek fıtığına masaj yapmanın etkili tekniklerinden biri göbek çıkıntısının yakınındaki noktalara baskı yapmaktır. Bu baskı hızlı bir şekilde uygulanır ancak asıl önemli olan derin değildir. Bu yöntem yalnızca bir çocuk doktoruna önceden danışıldıktan sonra kullanılabilir. İşlem kasların sıkılaşmasına yardımcı olarak fıtığın azalmasına neden olur.

Video, yenidoğanlarda göbek fıtığı için masajı açıkça göstermektedir ve küçültme prosedürünü daha ayrıntılı olarak anlamanıza yardımcı olacaktır.

Yenidoğanlarda dakriyosistit ile nasıl düzgün masaj yapılır?

Makalenin bu paragrafı önemli bir soruyu cevaplayacaktır - yenidoğanlarda dakriyosistit ile nasıl düzgün bir şekilde masaj yapılır. Kanal tıkanıklığı problemini mümkün olduğu kadar erken çözmeye başlamak önemlidir.

Evde seans yapmadan önce tekniğe tam anlamıyla hakim olmak için bir uzmana danışmanız önemlidir, aksi takdirde istediğiniz sonuçları elde edemezsiniz.

Prosedürü gerçekleştirmek için şu adımları izleyin:

Sıvıyı ve lakrimal keseyi yavaşça sıkın
Göze sıcak bir furatsilin solüsyonu damlatın ve irini steril bir pamuklu çubukla çıkarın.
İşlem şu şekilde gerçekleştirilir: Yukarıdan aşağıya hafif bir baskı uygulayarak parmaklarınızla titreşimli hareketler yapın. Gözün üst kısmındaki iç köşeden başlamanız gerekir. Biri ters yönde olmak üzere yukarıdan aşağıya 10 hareket yapılır
Dezenfektan damlaları uygulayın
Prosedürü günde 5 defaya kadar tekrarlayın
Çocuklar için kurs süresi en az 2 haftadır

Dakriyosistit için masaj tekniği

Bu işlemin yalnızca bir uzman tarafından olabildiğince etkili bir şekilde ve çocuğa komplikasyon riski olmadan yapılabileceğini unutmamak önemlidir.

Masaj sırasında bebeğinize nasıl zarar vermemelisiniz?

Peki, kazara çocuğa zarar vermemek için ebeveynlerin prosedürün hangi özelliklerini bilmesi gerekiyor? Manipülasyon, bebeğin doğumundan en geç 20 gün sonra yapılabilir.

Bebeğinizin vücuduna boyundan başlayarak ayaklara doğru masaj yapmalısınız. Bu durumda prosedürün maksimum etkisi elde edilecektir. Çocuğun stresli duygular yaşamaması için alkışlama veya basma hareketleri yapmamalısınız.

Ayrıca bebeği hareketsiz yatmaya zorlamaya gerek yoktur, zamanla uyum sağlayacak ve daha sakin davranacaktır. Ve elbette, ebeveynlerin kendileri de prosedür tekniğini ve yeni doğmuş bir bebeğe masajın hangi yaşta verildiğini doğru bir şekilde anlamalıdır.

Ebeveynler bir masaj terapistine danışarak ve özel literatürü inceleyerek bebekle temas kurabilecek, sağlığını iyileştirebilecek, onu sakinleştirebilecek ve ona zevk verebilecek.

Masaj için kontrendikasyonlar

Aşağıdaki nedenler yenidoğan prosedürü için kontrendikasyonlar olabilir:

Akut ateşli hastalıklar
Atrofi
Derinin, lenfatik sistemin, kasların ve kemiklerin cerahatli ve diğer akut inflamatuar lezyonları
Kırılgan ve ağrılı kemikler
Akut raşitizm, hiperestezi
Konjenital kalp kusurları
Hemorajik diyatezin çeşitli formları, hemofili
Akut yeşimler
Akut hepatit
Önemli organ sarkması olan veya boğulma riski yüksek olan büyük fıtıklar için.

Özetlemek gerekirse, uzmanların ve aile doktorunuzun tavsiyelerine uymanız ve masaj prosedürünü doğru bir şekilde uygulamanız halinde bebeğinizin sağlığının anahtarı olacağını belirtiyoruz. Anneyle dokunsal temas, çocuğa yalnızca olumlu duygular getirecek ve ebeveynler ile çocuk arasındaki iletişimde önemli bir rol oynayacaktır.

Yeni doğan bebeklere yönelik masaj, bir bebeğin hayatındaki önemli rutin anlardan biridir. Çocuk doktoruna ilk ziyaret sırasında hemşire, anneye çocuğun her yaşta kullanıma uygun çeşitli masaj manipülasyonlarını tanıtır.

[Saklamak]

Masajın faydaları hakkında

Masajın çocuğun vücudu için faydaları şunlardır:

Anne ile bebek arasındaki duygusal bağ kurulur ve derinleşir. Tabii eğer rahatlatıcı masaj tekniğini profesyonel bir masaj terapisti değil, kendisi yapıyorsa.
Kan dolaşımının iyileştirilmesi, sinir, hipertonik ve hipotonik kasların ortadan kaldırılması, ortopedik bozukluklar (zayıf gelişmiş kalça eklemi vb.) Sağlamak mümkündür.
3-5 aylık bir bebekte edinilen beceri ve yeteneklerle değiştirilmesi gereken artık reflekslerin (Moro, Babinsky, kavrama vb.) Ortadan kaldırılması.
Bebeğin kas-iskelet sisteminin gelişimi, lenfatik, sinir ve hatta sindirim sistemlerinin uyarılması.
Düzenli masaj koruyucu fonksiyonların artmasına neden olur, bağışıklık sistemi çalışmaya başlar, hastalıklara karşı direnç gösterir.

Herhangi bir zararı var mı?

Herhangi bir eylem bebeğin ağlamasına neden olursa masaj zararlı olabilir. Bebek kendisine acı veren hareketlerden veya masajı yapan kişinin sürece karşı tutumundan hoşlanmayabilir. Bu nedenle fayda yalnızca çocuğun vücudunun farklı bölgelerine uygulanan hafif, hedefe yönelik etkiden gelir.

Ancak masajın uygunsuz ve yanlış teknikle yapılması da zararlıdır. Masaj seanslarına karar verirken işlemin mutlaka doktor izni alındıktan sonra yapılması gerektiğini unutmamalısınız. Buradaki "amatör faaliyet" öngörülemeyen sonuçlarla doludur!

İşlem kaç yaşında yapılmalı?

Yeni doğmuş bir bebeğe kaç ay masaj yapılabileceği sorusunu çocuk doktorunuz doğru cevaplamanıza yardımcı olacaktır. Onarıcı masaja 20 günlük yaşta başlamak daha iyidir. Bebek bir buçuk aya ulaşana kadar kullanılmasına izin verilen tek hareket okşamaktır.

Endikasyonlar ve kontrendikasyonlar

Genel bebek masajı endikasyonları aşağıdakilerin varlığıdır:

azalmış veya artan ton;
artan sinir uyarılabilirliği;
sinir durumu, nörolojik hastalık;
infantil kolik;
düz ayaklar veya çarpık ayaklar;
soğuk doğadaki hastalıklar;
fıtıklar;
kas-iskelet sistemi ile ilişkili bozukluklar;
nefes almada zorluk.

Yardımcı madde olarak bir masaj kürü, bronşiyal astım ve zatürre hastaları için reçete edilen terapötik eylemler kompleksine dahil edilebilir.

Ancak bebeğinize masaj yapmamalısınız:

ateşin eşlik ettiği yüksek vücut ısısı;
burun akıntısı ile;
şeker hastalığı için;
cerahatli yaralar veya püstüler cilt lezyonlarının eşlik ettiği bir hastalık, her türlü döküntü;
raşitizm ile;
tüberkülozlu bir hasta;
akciğer ve kemik hastalıkları ile;
konjenital kalp hastalığı olan;
hepatit ile.

Çeşitler

Etki derecesine, uygulama yöntemine ve izlenen hedefe göre masaj, terapötik, önleyici ve terapötik-profilaktik olarak gerçekleştirilir:

Bebekler için terapötik masajın yanı sıra terapötik ve profilaktik masaj, yalnızca çocuk kliniğinin özel olarak eğitilmiş bir çalışanı veya profesyonel bir masaj terapisti tarafından yapılmalıdır. Her hastalık, birbirinden önemli ölçüde farklı olan kendi tekniklerini kullanır.
Herhangi bir kontrendikasyon olmadığı sürece tüm yenidoğanlara koruyucu masaj kullanılması önerilir. Önleyici masajlar esas olarak ebeveynler tarafından yapılır ve bu da bebeğin psikolojik durumunu iyileştirir.

Yeni doğmuş bebeğe masaj yapmak

Bebeğinize hafif okşama hareketleriyle masaj yapmanız gerekir. Güç kullanarak yapılan hareketlerin kullanılması kabul edilemez:

Süreç bebeğin elleriyle başlamalıdır. Her parmağımıza masaj yapıyoruz, ardından yumruklarımızı açıyoruz ve avuçlarımızı gevşetmeye dikkat ediyoruz. Bileklere doğru düzgün bir şekilde hareket ederek daha yükseğe çıkarak masaj yapmaya devam ediyoruz. Bu durumda koltuk altına masaj yapılmasına gerek yoktur.
Kollardan sonra bacaklara sorunsuz bir şekilde hareket etmeniz gerekir. Öncelikle ayak parmaklarından hiçbirini atlamadan her ayağa masaj yapın. Daha sonra hafif masaj hareketleriyle ayaklardan kasık bölgesine doğru hareket edin. Diz eklemlerine ve popliteal bölgeye darbe gelmemelidir.
Şimdi karın zamanı. Yeni doğmuş bir bebeğe ancak göbek deliğinden başlayıp saat yönünde hareket ederek okşayarak düzgün bir şekilde masaj yapabilirsiniz.
Daha sonra, ellerinizi kavuşturarak, kayma hareketleriyle bebeğin vücudu üzerinde yürümeniz gerekir: bir eliniz yukarıda, diğeri aşağıda. Bu durumda genital bölgeye dokunulması önerilmez.
Bebeğin göğsüne masaj yapmak göğüs kemiğinden başlar, yavaş yavaş omuzlara, ardından göğüs kemiğinden yanlara doğru hareket eder. Meme bezleri bölgesinde herhangi bir manipülasyon yapılmaz.
Bebeği yüzüstü çevirdikten sonra hafif bir boyun masajı yapmanız gerekir. Bebeğin başını kaldırmaya veya döndürmeye çalıştığı anlarda hareketler durdurulmalıdır.
Boyundan sonra hareketler arkaya doğru hareket eder. Temel olarak sırtın alt kısmından omuzlara, omurgadan fıçılara kadar olan alan burada işlenir. Omurganın kendisine masaj yapılmamalıdır.
Kalçaların yanlarından başlayıp kuyruk kemiğine kadar kalçaların vurulması tavsiye edilir.
Bebek sol tarafında yatarken omurgaya yakın çizgiler boyunca yürüyün. Hareket sakrumdan başa doğru başlamalıdır. Performans sırasında çocuk hafifçe öne doğru eğilmelidir. Manipülasyonlar en fazla üç kez yapılmalıdır. Aynısını sağ tarafla tekrarlayın.
Çocuğu orijinal pozisyonuna döndürerek, fontanel bölgesine dokunmadan başına masaj yapın. Kulaklara dikkat etmek gerekir.
Seans, bebeğin tüm vücudunun okşanmasıyla sona erer.

Temel koşullar

Bebek 20 günlük yaşına geldiğinde masaj seanslarına başlayabilirsiniz.
3 aylıktan küçük çocuklarda fontanel bölgesi, popliteal, dirsek, koltuk altı bölgelerinin yanı sıra iç uyluk bölgesine masaj yapılması yasaktır.
Basınç, darbe hareketleri ve okşama kullanımı yasaktır.
Uzun tırnaklı bebeğe masaj yapılmasına izin verilmez. Olası hasarları önlemek için ellerinizi takılardan uzak tutmanız önerilir.
İşlem 18-23 derece sıcaklıktaki bir odada yapılmalıdır.
Bebeğin vücuduna yalnızca hazırlanmış alt değiştirme masası veya başka bir düz yüzey üzerinde masaj yapılmalıdır. Örtünmek için battaniye, muşamba veya bebek bezi kullanabilirsiniz. Yüzeyin genişliği bebeğin kolayca dönebilmesi için yeterli olmalıdır.
Bebekler için masaj 10 ila 20 dakika sürmelidir. Gelecekte, artan zaman aralıklarıyla egzersizlerin karmaşıklığının kademeli olarak arttırılmasına izin verilmektedir.
İşlem doğru zamanda (beslenmeden 1,5-2 saat sonra) yapılmalıdır.
Masaja başlamadan önce bebek bir süre dik pozisyonda yatırılmalıdır. Bu, vücutta biriken havayı temizleyecek ve işlem sırasında çocuğun kusması önlenecektir.
Bebeğin vücuduna masaj yaparken mutlaka onunla konuşmanız gerekir. Herhangi bir çocuk şarkısını ve tekerlemesini kullanabilirsiniz. Bu çocuğun işitme ve konuşma yeteneklerinin gelişmesine katkı sağlayacaktır.
Masajın kalitesini artırmak için özel yağlayıcı kullanımına izin verilir. Kullanımına izin verilir: üzüm, kayısı, badem yağı. Başka sıvı ürünler kullanmak istiyorsanız öncelikle alerjik reaksiyonu belirlemek için bir test yapmalısınız.

Masaj teknikleri

Bir bebek için masaj aşağıdakiler kullanılarak gerçekleştirilir:

Vuruş - değişen kuvvetlerde basınç eşliğinde bebeğin cildinin yüzeyinde kaymayı içerir.
Sürtünme, altta yatan dokuların gerilmesiyle cildin yer değiştirmesi, cilt kıvrımının oluşmasıdır.
Cildin masaj yapan bir el ile sabitlendiği, ardından sıkılarak veya sıkılarak yuvarlanmaya dönüştüğü yoğurma. Bu teknik esas olarak uzmanlar tarafından kullanılmaktadır.
Titreşimler, değişen genliklerdeki salınım hareketlerini çocuğun vücuduna ileten bir masaj terapistinin eylemleridir.

Yeni doğanlar için jimnastik

Bebekler için jimnastik, yeni doğmuş bir bebeğin ebeveynleriyle iletişim kurmasının ve dokunsal temas kurmasının yollarından biridir. Dersler sırasında bebek, annesinin yumuşak dokunuşunu hisseder ve bu, çocuğun gelişimi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Ayrıca jimnastik yardımıyla:

bebek vücudunu kontrol etmeyi öğrenir;
hareketlerin koordinasyonunun doğru gelişimi gerçekleşir;
duyusal algı yeteneği gelişir;
bebek konuşma yeteneklerini ve işitmeyi kullanmayı öğrenir çünkü anne jimnastik sırasında yaptığı tüm eylemleri seslendirir;
Emekleme ve "yürüme" konusunda ustalaşmaktan sorumlu refleksler gelişir.

Aya göre ekipman

Yeni doğmuş bir bebeğe masaj yapmak her annenin asıl görevidir. Ancak her yaşın kendine özgü masaj tekniğinin olduğunu unutmamak gerekir.

4 haftaya kadar

1 aydan küçük bebeklere aşağıdaki masaj teknikleri önerilmektedir:

vücudun gerilmesiyle birlikte okşayarak;
hafif sürtünme ile cildin hafifçe yoğrulması;
kollarınızı göğsünüzün üzerinden geçirin;
bacak yayılması;
vücudu arkadan yana, sonra da karnın üzerine çevirerek.

1 aylık bebek için

Masaj hareketleri titreşim ve yoğurma teknikleriyle desteklenir. Masaj manipülasyonlarının etkisi kollar, bacaklar, sırt, gluteal bölgeler, ayaklar ve parmaklar üzerinde gerçekleştirilir.

2 aylık bebekler için masaj prosedürü

Teknikler, servikal omurların güçlendirilmesine yardımcı olan boyun masajı ile tamamlanmaktadır:

okşayarak hareketler;
titreşime maruz kalma;
Bebeğin omurgasının bükülmesine ve bükülmesine yol açacak şekilde sırtına hafifçe masaj yaparak omurganın çalıştırılması;
karnına dairesel hareketlerle masaj yapmak;
göğüsleri okşamak;
bebeği cenin pozisyonunda sallamak.

3 aylık bebekler için

Bu yaşta bebeklere yönelik onarıcı bir masaj, kas gerginliğinin giderilmesine yardımcı olur. Teknik, okşama, sallama, titreşim, sürtünme (basınçsız) hareketlerinden oluşur. Jimnastik egzersizleri eklendiğinde masajın faydası artar.

Videoda 1-3 aylık çocuklara nasıl masaj yapılacağını açıkça görebilirsiniz. Kanal "Masaj Evi MM".

4 aylık bebeklere masaj

Pasif manipülasyonun etkisi, enerjik tekniklerin kullanılmasıyla değiştirilir.

Bebeğinizin kaslarını aşağıdakilerle geliştirebilirsiniz:

tutamlar;
büküm;
vücut yatma pozisyonundan oturma pozisyonuna veya tersi yönde aktarıldığında keçeleşme;
bacaklara masaj yapma teknikleri bükme ve tesviye ile tamamlanır;
Bebeğinizin küçük nesneleri kavramasını sağlayarak motor becerilerini geliştirebilirsiniz.

Masaj jimnastik unsurlarıyla desteklenebilir.

5 aylık bebekler için

Masaj tekniği önceki ayda kullanılan tekniklere benzer. Sadece yüz bölgesini çalıştıran hareketler ve ince motor becerilerini geliştiren teknikler eklenir. Masaj yapılan alanların artan uyarılmasına izin verilir; bunun sonucu, fazomotor fonksiyonların doğru oluşumu, kas dokusunun durumunun stabilizasyonu ve genel iyileşme ile kendini gösterir.

Bebeğin vücudunun ters çevrilmesi ve duruşunun değiştirilmesine kol desteği de eşlik etmelidir. Çocuğun belirlenen zaman diliminde oturmayı öğrenmesi için egzersizi uygulayabilirsiniz: Yatar pozisyonda olan bebeğin ellerini tutun, hafifçe yukarı çekin ve böylece onu oturmaya davet edin.

6 aylık bebekler için

Kollara ve bacaklara masaj yapan hareketlerin kullanılması isteğe bağlı bir teknik haline gelir. Şimdi dikkat sırt, göğüs ve karın çalışmasına odaklanmalıdır. Parmak masajının etkisi tekerlemeler eşliğinde eğlenceli bir şekilde gerçekleşmelidir. Parmak masajında kullanılan tekniğin zekanın, ince motor becerilerin ve konuşma aparatının gelişimi üzerinde olumlu etkisi vardır.

Altı ay sonra prosedürün özellikleri

Çocuk altı aylık olduğunda masaj tekniğinde değişiklik meydana gelir. Masaj tekniklerinin sayısı azalır ve kullanılan fiziksel aktiviteler çeşitlenir.

Artık masaj tekniklerinin ve egzersizlerin kullanımı çocuğun aşağıdaki yeteneklerini geliştirmeyi amaçlamaktadır:

vücudu kaldırın;
farklı boyutlardaki nesneleri alın;
Oyuncaklara ulaşmak için sürün.

Altı aydan sonra bebeklere yönelik masaj tekniği aşağıdaki hareket ve egzersizlerden oluşur:

Kolları yavaş ve hızlı bir şekilde çaprazlayın.
Karın yuvarlanıyor. Bebek bu egzersizi kendi başına yapabilir ancak itme şeklinde biraz yardıma ihtiyacı vardır.
Sırt ve gluteal bölgeleri çalıştıran çeşitli eylemler.
Düz kollarla dizler üzerinde emeklemeyi, sırtta, uzuvlarda ve omuzlarda kaslar oluşturmayı öğrenmek. 8 aylıkken bebeğin bağımsız olarak yapabilmesi için bu egzersizler yapılabilir. Küçük yaşta desteksiz yapamazsınız.
Göğüslere masaj yapmak.
Karın masajı.
Karın boşluğunu destekleyen kasları ağız kavgası ile eğitmek. 7 aylıkken iki koldan destekle, 8 aylıkken tek koldan destekle.
Bacakları bükmek ve düzeltmek.
Düz bacakları kaldırmak ve indirmek.
Ayakları okşamak.

Top

Bebek 1 aylık olunca fitball kullanılabilir. Bebeğin alışması için topun üzerine yatarak topla tanışmaya başlamalısınız. Fitball üzerinde sallanmanın vestibüler aparatın işleyişi üzerinde faydalı bir etkisi vardır.

Bebeğiniz topa alıştıktan sonra diğer egzersizleri yapmaya başlayabilirsiniz:

2 aylıkken bebeğin bacaklarını topun üzerine kaldırarak ağırlıkla sallayabilirsiniz. Aynı zamanda çocuk fitballa hem karnı hem de sırtı ile temas edebilir. Omurga, boyun ve uzuvların kaslarını güçlendirmek için baş indirilmelidir.
Bebeğin titreşimli bir topun üzerinde olması çok faydalıdır. Önemli olan bacakların düz olması ve omurganın düz olmasıdır. Daha karmaşık bir seçenek, kollar göğsün üzerinde çaprazlanmış bir topun üzerinde sallanmaktır.
3 aylıkken bebeğin bacaklarını bükerek mideye doğru bastırmasına izin verilir. Sallanmanın kalça eklemlerinin gelişimine olumlu etkisi vardır.

Karnının üzerinde sallanmak Senin tarafında sallanıyor Sırt üstü sallanarak Sırtüstü yatarken bacak kıvrılması

Yukarıdaki manipülasyonları uygulamadan önce kısa bir masaj seansı önerilir. Fitball egzersizlerinin kullanımı özellikle karmaşık ortopedik ve nörolojik hastalıkları olan çocuklar için faydalıdır. İşlemleri sabah ve akşam 15 dakika ayırarak gerçekleştirebilirsiniz.

Profesyonel masaj terapistleriyle ne zaman iletişime geçmelisiniz?

Bir annenin kendi başına yapabileceği genel onarıcı masajın aksine, terapötik masaj tekniklerinin kullanımını özel eğitim almış bir doktora emanet etmek daha iyidir. Çocuklarla çalışmak üzere eğitim almış, orta veya yüksek tıp eğitimi almış bir masaj terapistiyle iletişime geçebilirsiniz. Ancak bir masaj terapistiyle iletişime geçtiğinizde onun niteliklerini sormaktan çekinmeyin. İşe başlamadan önce bu konuyu açıklığa kavuşturmak daha iyidir, bu önemlidir!

Terapötik masaj için endikasyonlar ve kontrendikasyonlar

Bir veya daha fazla terapötik masaj kursuna girme ihtiyacı aşağıdakilerden kaynaklanmaktadır:

yetersiz beslenme;
raşitizm;
kas hipertonisitesi;
ayaklarda halluks valgus ve düz valgus deformitesi;
yenidoğanın artık refleksi;
vücudun çeşitli yerlerinde titreme;
merkezi sinir sisteminin lezyonları;
(serebral palsi).
göbek fıtığı;
Kalça eklemleri;
tortikolis;
çarpık ayak, düztabanlık, bacak şekil bozuklukları;
skolyoz;
torasik bölgenin deformasyonu;
bacakların deformasyonu (X veya O şeklinde).

Masaj manipülasyonlarının kullanılması yasaktır:

osteomiyelit, flegmon, apsesi olan çocuklarda - bu, cerahatli süreçlerin yayılmasına neden olacaktır;
bilinmeyen nedenlerle genişlemiş lenf düğümleri;
artritin alevlenmesi, tüberkülozun kemik dokusuna ve eklemlere zarar vermesi;
kanaması olan çocuklar (örneğin hemofili nedeniyle);
dekompansasyon aşamasında olan (kararsız durumda) böbrek hastalıklarının akut formları, hepatit, kalp kusurları ile;
göbek, kasık, skrotal ve femoral bölgelerde çok büyük fıtıklara sahip, vücut ağırlığı düşük bebekler.

Kolik için masaj

Kolik seansı genellikle bağırsak hareketiyle sona erdiğinden bu ana önceden hazırlıklı olmanız gerekir. Bebeğin kalça altı bölgesini bebek bezi ile kapatabilir veya tek kullanımlık bebek bezi kullanabilirsiniz.

Gaz masajının kendine has özellikleri vardır:

Bir yetişkinin avucunun bebeğin karnına yerleştirilmesiyle başlar. Bebeğin midesine güçlü bir baskı olmamalıdır. Ellerinizi birkaç dakika dinlendirdikten sonra karın kasları gevşeyecek, bağırsaklarda daha az spazm olacak ve bu da bebeğin ağlamasının durmasına neden olacaktır.
Hareketler, periyodik olarak karın bölgesine hafif bir baskı ile değiştirilen vuruşlardan oluşur.
Yeni doğmuş bebeğe dokunmak elin yarı bükük durumdaki kenarı kullanılarak yapılmalıdır.
Yan bölgelere ve kaburgaların altına sadece parmak uçlarınızla baskı uygulayabilirsiniz.
Daha keskin hareketlerle yapılan darbenin yerini vuruş teknikleri alıyor.
Noktasal veya yoğun hareketlerin kullanılması yasaktır. Bu, bebeğe fayda sağlamayacak spazmın artmasına neden olabilir. Hareketler birkaç parmağın aynı anda kullanılmasından oluşmalıdır.
Kas ısınmasının ardından karın çalışmasına geçilir. Bu tür eylemler ince bağırsağın çalışmasını harekete geçirmeyi amaçlamaktadır. Avuç içi karnın üzerine yerleştirilmelidir. Her iki yönde yapılan hareketler kaburgalardan başlar ve kasık simfizine temas ettiğinde durur.
Önceki egzersiz, tek elle eğik karın kaslarının bulunduğu bölgeye vurularak değiştirilmelidir. Bu anda saniye ibresi göbek bölgesine yerleştirilmelidir.
Karın kaslarını çalıştırmanın alternatif veya ek bir yolu olarak, göbek deliği ortada olacak şekilde hayali çiçek yapraklarının hatlarını hafifçe kıstırarak veya çizerek kullanabilirsiniz.
Diğer eylemler, iç organların işleyişinin normalleştirilmesinin bir sonucu olarak karın kaslarının reflekslerini güçlendirmeyi amaçlamaktadır.

Koliği ortadan kaldıran bir masajdaki ana hareket, orta kuvvette okşamaktır. Bebeğin vücudundaki fazla gazların atılmasını teşvik eder. Ellerinizle kalın bağırsağın bulunduğu karın bölgesini etkilemeniz gerekiyor. İşlem kolik başlangıcında meydana gelirse, uygulama kademeli olmalıdır.

Dakriyosistit için prosedür

Ünlü çocuk doktoru Komarovsky'ye göre dakriyosistit prosedürü yumuşak ve dikkatli titreşim hareketleri kullanılarak gerçekleştirilmelidir. Bu durumda gözyaşı kanallarına hafif bir baskı yapılması gerekir.

Hareket yönünü takip etmek önemlidir! Gözlerin köşesi bölgesinde yapılmalıdır. Hareketler yukarıdan aşağıya doğru başlamalıdır. Prosedürün düzenli kullanımı bebeği hastalıktan kurtaracaktır.

Dakriyosistit için seans talimatlara uygun olarak gerçekleştirilmelidir:

Gözyaşı kesesinde oluşan sıvıyı dikkatlice sıkın.
Etkilenen gözün alt göz kapağının altına 1:5000 oranında ılık furatsilin solüsyonu damlatın. Steril bir pamuklu çubuk kullanarak irini çıkarın.
Manipülasyonları tamamladıktan sonra lakrimal keseye masaj yapmaya devam edebilirsiniz. Eylemin amacı embriyonik dokuyu oluşturan unsurların atılımını teşvik etmektir.
Hareketler gözün iç köşesinden alt kısmına doğru başlar. Baskı altında embriyonik film kırılır.

En iyi etki için kurs iki hafta boyunca yapılmalıdır. Bebek yürek parçalayıcı bir şekilde ağladığında başlamak daha iyidir. Bu dönemde bebeğin gerginliği nedeniyle jelatin filmin kırılması daha kolay olacaktır. Sinüsleri ayıran kemik henüz oluşmadığından ve güçlü basınç, hassas kıkırdağa kolayca zarar verebileceğinden, işlemin dikkatli yapılması gerekir.

Göbek fıtığı için masaj

Göbek fıtığı olan çocuğa tonik masaj uygulanması genel tedavinin faydasını artırır. Göbek yarası iyileştikten sonra üç hafta sonra işleme başlanmasına izin verilir. Seanslar genel bir masajla desteklenebilir.

Yenidoğan göbek masajı:

Tam avucunuzu kullanarak göbek bölgesinde bebeğin karnını okşamanız gerekir. Karın ile yapılan tüm manipülasyonlar saat yönünde yapılmalıdır. Ok yönünün tersine, cilt ancak doğrudan göbeğe yakın bir yerde ve yalnızca işaret parmağı yardımıyla vurulabilir. Aksi takdirde sindirim sürecine müdahale edilmesi ve bozulması riski artar.
Açık bir avuç içi kullanarak, varillerden başlayarak merkeze doğru eğik karın kaslarını tutun. Ters yönde vuruş yaparak tekniği bitirin.
Sağ avuç içi göbeğin üstüne, sol avuç içi göbek bölgesinin altına yerleştirin. Avuç içlerinizi birbirine doğru hareket ettirerek göbek çevresindeki cildi okşayın.
İşaret parmaklarınızın pedlerini kullanarak, varillerden göbek boşluğunun bulunduğu bölgeye doğru ilerleyerek eğik kasları ovalamaya başlayın. Eğik kaslar boyunca yapılan hareketler spiral şeklinde yapılmalıdır.
Mideyi ikiye bölen çizgiyi görsel olarak vurgulayarak, işaret parmağının pedini kullanarak üzerinde girintiler yapın. Bu teknik anında bir etki yaratacaktır: Gerginliğinden dolayı karın kasları çalışmaya başlayacaktır. Bu eylemlerin düzenli olarak yapılması bebeğin kas yapısının güçlenmesine neden olacaktır.
Fıtığa basmak için işaret parmağınızı kullanın. Hareketler hafif ve zahmetsiz olmalıdır. Tekrarlayın - 20 kez.

DTS için talimatlar

Kalça displazisi için masaj günde bir kez yapılmalıdır. Kurs 10-15 oturumdan oluşmaktadır. En iyi etkiyi elde etmek için 2-3 kursu tamamlamak gerekir. Böyle bir masaj bebek için büyük bir yük olduğundan kurslar arasındaki dinlenme en az 1-1,5 ay olmalıdır.

Bebek sırtüstü yatarken tüm eklem çevresi ile masaj yapılmalıdır. Ancak onu sırtüstü yatırıp uyluklarının ön yüzeyine masaj yapabilir, bebeği yüz üstü çevirip arka yüzey üzerinde çalışabilirsiniz.

Yenidoğanlarda kalça ekleminin masajı aşağıdaki tekniklerden oluşur:

Hareketler kalça eklemine sıkıca bitişik ellerle gerçekleştirildiğinde vuruş. Ellerin altındaki derinin kaymadığı, ancak altlarına kaydığı orta düzeyde basınca izin verilir.
Spiral hareketler yapmak için başparmağınızı ve işaret parmağınızı veya avucunuzun tamamını kullanın. Uylukların iç kısmına (cinsel organlara yakın) dokunmak yasaktır. Vuruş 3-5 dakika yapılmalı, sürtünerek tamamlanmalıdır. Basınç, okşayarak olduğundan daha güçlü olmalıdır, eller cilt üzerinde kaymamalı, aksine onu yerinden çıkarmalıdır.
Etkilenen eklemler için sürtünme özellikle faydalıdır. Kaslara derinlemesine nüfuz etmek için bunu parmak uçlarınızı kullanarak yapmak en iyisidir. Tekniğin kullanım süresi 10 dakikadır.
Ayrıca bel bölgesini, kalçayı ve ayakları ovalayan hareketler de kan dolaşımının daha iyi olması için faydalıdır.

Bebeklerde tonlama prosedürü

Artmış, azalmış veya asimetrik tonusun tedavisinde masaj faydalıdır.

Karmaşık masajda kullanılması amaçlanan tekniğin amacı aşağıdakilerden kaynaklanmaktadır:

ihlal derecesi;
çocuğun sağlık durumu;
küçük bir organizmanın gelişim düzeyi;
mevcut kontrendikasyonlar.

Hipertonisiteli yenidoğanlar için masaj

Bebeğin kollarını farklı yönlere açın ve ardından göğsün üzerinde çaprazlayın.
Kolların dönüşümlü olarak kaldırılması, bir değirmenin taklidi.
Bebeğin kalçalarını yanlara doğru hareket ettirmek.
Bebeğin kalçalarının yarım daire yörüngesi boyunca dönmesi ve yerlerine daha da geri dönmesi.
“Küçük kitap” egzersizinin, çocuğun bacakları bükülüp tutularak, başparmakla içeriden, kalan parmaklarla dışarıdan yapılması. Daha sonra, bir kitabın açılıp kapanmasını taklit ederek bacakların aynı anda yanlara yayılması geliyor.
Jimnastik, bebeğin avuçlarına hafifçe masaj yaparak devam eder, bunun için yumruğunuzu açarak sapın iç kısmına vurmanız gerekir.
Daha sonra bebeğin ayakları masaj yapılır: başparmak kullanılarak ayak parmaklarından topuğa kadar ve ters yönde 8 rakamı çizilir. Masajın doğruluğu, yürümeye başlayan çocuğun parmaklarının sıkılması ve açılmasıyla gösterilecektir.
Bundan sonra bebek, boynunun tabanından başlayarak sırtını okşayacak şekilde yüz üstü yatırılmalıdır.
Çocuğu yüzüstü çevirdikten sonra sırtını saat yönünde vurun.
Seans, parmakların dışından başlayıp yukarıya doğru bebeğin kol ve bacaklarının okşanmasıyla sona erer.

Kursun süresi ayda bir yapılması gereken 10-15 seanstır.

Hipotansiyonlu bebeğe masaj

Hipotansiyonu olan bir çocuk için masaj, kasların harekete geçmesine ve uyarılmasına yardımcı olur. Tekniğin ana özelliği, çevreden vücudun orta kısmına doğru gerçekleştirilen hareketlerdir.

Oturum aşağıdaki manipülasyonları içerir:

Çocuk sırtı yere dönük olarak yatıyor. Parmağınızı bebeğin avucuna yerleştirin. Onu tutarak, bilekten başlayıp omuza kadar okşayarak hareketlerle sap boyunca yürüyün. Yoğurma hareketlerini kullanarak eklem bölgesine dokunmadan cilde masaj yapın. Tekrarlayın - 3 kez.
Bebeğin başının arkasını destekleyerek, göğsüne doğru eğilmesi için avucunuzla başını itmeye çalışın. Tekrarlayın – 10 kez.
Parmaklarınızı dairesel hareketlerle kullanarak bebeğin üst vücuduna masaj yapın. İşlem omuz bölgesinden başlamalı ve göğsün ortasına ulaşarak bitmelidir. Tekrarlayın - 3 kez.
Başparmaklarınızı kullanarak, kalça bölgesinden boynuna doğru hareket ederken, yüz üstü yatan çocuğun sırtına bastırın. Bebeğin arkasını tutarak bir bacağınızı dizden açı 90 derece olacak şekilde bükün. Yoğurma hareketleriyle masaj yapın. Tekrarlayın - 3 kez.
Bebeğin sırtındaki hipotansiyonla mücadele etmek için bacaklarından birini dizinizden bükün, diğerini elinizle kucaklayın ve alt bacak kaslarını gerin. Topuklardan başlayıp parmak uçlarına doğru yoğurma hareketlerini kullanarak bebeğin ayaklarını çalıştırın.

Düşük tonlu bebekler için masaj 15 dakika sürmelidir. Okşama hareketleriyle başlatılmalı ve tamamlanmalıdır. Yeni yürümeye başlayan çocuğun fazla çalışmasına izin vermenize gerek yoktur, aksi takdirde tamamen ters sonuca varabilirsiniz.

Düzensiz tonu olan çocuklar için masaj

Hem artan hem de azalan ton sorunu yaşayan çocuklara yönelik masaj asimetrik olarak yapılmalıdır: farklı bölgeler rahatlatıcı ve uyarıcı tekniklerle tedavi edilir.

Bunu yapmak için ihtiyacınız olan:

Artan ve azalan kas gerginliğinden şikayetçi olan bölgeyi belirleyin.
Hipotonisitenin olduğu belirli bölgelerde rahatlatıcı manipülasyonlar kullanmalısınız: okşayarak, hafif sürtünme, sallanma hareketleri.
Zayıf kaslara sahip alanlar, alkışlama, doğrama hareketleri, parmak falanjlarının yaptığı yuvarlanmalar kullanılarak çalışılır.

Kasları hem hipertonisiteye hem de hipotonisiteye duyarlı olan çocuklar için masaj, hangi alanların rahat durumda olduğu ve nerede gerginlik olduğu belirlendikten sonra ayrı ayrı reçete edilir.

Bebeğinize masaj yapmak ne zaman mümkündür ve ne zaman yapılmamalıdır? Masajın çocuğun gelişimi ve davranışları üzerindeki etkisi nedir? 0'dan 3 aya kadar düzgün masaj nasıl yapılır?

Yeni doğanlar için masaj, kural olarak, özellikle annenin şefkatli elleri tarafından yapıldığında bebeklerin sevdiği türden bir eylemdir.

Ani veya yanlış hareketler küçük, kırılgan bir kişiye zarar verebilir ve bu nedenle bu işlemi gerçekleştirmenin ana koşullarını bilmeniz gerekir. Bir çocuğun tıbbi amaçlı masaj endikasyonları varsa veya nörolojik bir durumu varsa, bir uzmandan yardım istemek daha iyidir.

Masaj hareketlerini gerçekleştirirken vücudun masaj yapılan bölgelerinin sırasını takip etmek en iyisidir. Genellikle önce bacaklara ve kollara masaj yapılır.

Daha sonra yumuşak hareketler saat yönünde masaj yapılan mideye doğru hareket eder. Prosedürü sırt masajı ile bitirin.

Masaj yaparken insan vücudundaki damarlardaki kan dolaşımının ve lenf akışının özünü bilmek önemlidir. Çevreden merkeze doğru hareketler kendi yönlerinde gerçekleştirilir.

Dokunulmaması tavsiye edilen yerler var. Örneğin uylukların iç kısmı. En fazla sayıda kan damarı ve sinir ucu burada yoğunlaşmıştır ve burası en hassas yer olarak kabul edilir. Başka bir yere - kaval kemiğinin ön yüzeyine - dokunmanız önerilmez. Sonuçta neredeyse hiç kas dokusu yok ve çok ince bir cilt var.

Yaralanmayı önlemek için dirsek ve diz eklemleri üzerindeki etkiyi sınırlamak da daha iyidir.

Sırt masajı

Karaciğere doğrudan etkisi bebeğe zarar verebilir, bu nedenle karın masajının dikkatli yapılması gerekir. Özellikle sağ hipokondriyum bölgesinde.

Cinsel organlar, meme uçları ve dikenli süreçler bölgesinde omurgadaki ağrılı noktalar gibi özellikle hassas alanlar da etkilenen alanların dışında tutulur.

Masajda dört ana teknik vardır: okşama, sürtme, yoğurma ve titreşim.

Vuruş genellikle işlemin başında yapılır ve vücudu ana etkiye hazırlamayı amaçlar. Bu teknik kan dolaşımını harekete geçirir, sinir sistemini sakinleştirir ve kasları gevşetir.
Sürtünme dokuların beslenmesine yardımcı olur ve sadece cilt üzerinde değil aynı zamanda tendonlar, bağlar ve kaslar üzerinde de olumlu bir etkiye sahiptir.
Yoğurma vücuttaki kan ve lenf akışını harekete geçirerek sadece yüzeysel kasları değil aynı zamanda oldukça derinde bulunan kasları da etkiler. Yoğurmanın solunum sistemi üzerinde de faydalı etkisi vardır.
Titreşim çocuğun sinir sistemini tonlar ve ağrının hafif bir şekilde azalmasını sağlar. Yaşamın ilk üç ayında bu yöntem için en iyi seçenek çalkalamadır. Dördüncü aydan itibaren parmaklarınızla hafifçe vurmayı zaten kullanabilirsiniz.

Masajın temel prensiplerinin özü, eylemlerin basitten karmaşığa doğru yapılmasıdır. Aynı egzersiz tekrarlanarak yük kademeli olarak artırılmalıdır.

Çocuk ilk defa eylemleri 2-3 kez tekrarlayabilir ve birkaç gün sonra bunlara 4-5 kez rahatlıkla dayanabilir. Egzersizler sırasında bebeğin aşırı yorulmaması gerekir. Onun için her şey mutluluk olmalı.

Masaj ve sağlık jimnastiği

Masaj, bebeğinizin daha güçlü olmasına, gerekli emekleme ve yuvarlanma becerilerinde hızla ustalaşmasına ve gelecekte güvenle ayakları üzerinde durmasına ve ilk adımlarını atmasına yardımcı olacaktır. Her ebeveyn basit egzersiz setlerini öğrenebilir. Ayrıca masaj, sağlık açısından koşulsuz faydalarının yanı sıra, sevdikleriniz arasında yakın temas kurulmasına da yardımcı olur.

Karın masajı

Bu tür prosedürler, lenfositlerin olgunlaşmasını hızlandırır ve fagositik aktiviteleri artar; bu, kanın damarlarda ve arterlerde daha hızlı hareket ettiği, organların gerekli kan akışını aldığı ve vücudun gereksiz, zaten atık maddelerden daha iyi temizlendiği anlamına gelir. Ayrıca masaj, mutluluk hormonu olan endorfin üretimini de destekler. Ve uyumlu büyüme ve gelişme ancak neşeli bir atmosferde gerçekleşebilir.

İki aylıktan itibaren masaja jimnastik egzersizlerini zaten ekleyebilirsiniz. Yenidoğanlar için jimnastik, hareketlerin koordinasyonunu geliştirmeye ve kas-iskelet sistemini güçlendirmeye yardımcı olan özel bir egzersiz setidir.

Çocuklar için jimnastik

Jimnastik dersleri zihinsel ve fiziksel gelişim için bir teşvik sağlar. Daha önce alışılmadık bir "kas sevinci" hissi veriyorlar ve bebeğin etrafındaki dünyayla tanışmasını hızlandırıyorlar. Jimnastik hoş bir müzik eşliğinde yapılabilir. Bu aynı zamanda çocuğun ritim duygusunun gelişmesine de hizmet edecektir.

Pasif jimnastik

Pasif, bir yetişkinin egzersizleri çocuk için yaptığı bir tür aktif masajdır. Bu tür egzersizlerin faydaları çok yüksektir ve herkese yetecek kadar zevk vardır. Bu tür jimnastik egzersizleri sadece psikolojik temas kurmakla kalmaz, aynı zamanda anne ile bebek arasındaki duygusal bağı da geliştirir.

Bu yöntemde birçok farklı egzersiz vardır. Bunlardan bazıları.

Çocuğun bacaklarını dizlerden büküyoruz ve avuç içi gibi birbirimizin tabanlarını çırpıyoruz.
Çocuğun kollarını bileklerinden büküyoruz ve açıyoruz. Ellerimizi yukarı kaldırıp indiriyoruz.
Bebeğin kollarını göğsünün etrafına sarıyoruz, sonra kollarımızı yanlara doğru açıyoruz.
Bebeğin kollarının omuz ve dirsek eklemleri bölgesinde dairesel hareketler yapıyoruz. Daha sonra ellerimizle başının üstüne ulaşmaya çalışıyoruz.
Avuçlarımızı çocuğun vücuduna birkaç kez sessizce çırpıyoruz. Her egzersiz için gülümsüyor ve onu övüyoruz.
Yenidoğanın bacaklarını sanki bisiklete biniyormuş gibi diz eklemlerinden büküyoruz.

Ayakların refleks fleksiyon ve ekstansiyonunu kontrol ediyoruz. Bunu yapmak için sol elimizle çocuğun bacağını destekliyoruz ve sağ elimizin başparmağıyla ayağı ayak parmaklarının dibine bastırıyoruz. Yenidoğanlarda başparmağın yukarı doğru uzatılması olur. O gergin. Bu durumu hafifletmek için bu parmağın tabanına bastığınızda bükülür. Parmağınızı ayağın dış kenarı boyunca küçük parmaktan topuğa kadar gezdirirseniz, tabana hafifçe bastırırsanız, tüm ayak parmakları hemen düzelecektir.

Yenidoğan refleksleri

Ayrıca “refleks yürümeyi” de test edebilirsiniz. Sağlıklı çocuklarda yaşamın ilk gününden itibaren ortaya çıkar. Bunu yapmak için çocuğu koltuk altına alıp sırtını kendinize çevirmeniz gerekiyor. Bacakları sert bir yüzeye temas etmelidir. Bebek refleks olarak sanki yürüyormuş gibi bacaklarını hareket ettirmeye başlar. Parmak uçlarına değil ayağın tamamına dayanması önemlidir. Egzersiz sırasında bebeğin her zaman askıya alınması gerekir.

Egzersizler sırasında şiirler ve şakalar okuyabilir, bebekle olumlu bir tonda iletişim kurabilirsiniz. Daha sonra bebek işlemleri keyifle tekrar tekrar gerçekleştirecek ve yenilerini sabırsızlıkla bekleyecektir.

Dört aylık bebeğe masaj

Zaman geçiyor ve artık bebeğiniz dört aylık. Hipertonisite ortadan kalkar. Küçük insan kasıtlı olarak amaçlanan hedefe doğru ilerlemeye çalışıyor, belki de bir yandan diğer yana başlayarak emekleme becerilerinde ustalaşmaya çalışıyor. Motor aktivitesinin bozulmaması için onu sıkı bir şekilde kundaklamamalısınız.

Bu yaşta masajın süresi artar. Annenin hareketleri daha da yoğunlaşıyor. Hareketleri daha iyi koordine edecek, uzayda yönlendirecek ve karın kaslarını güçlendirecek fitball gibi ek unsurları zaten kullanabilirsiniz. Banyo da çok faydalı olacaktır. Çocuklar suyla önceki karşılaşmalarının sorunsuz geçmesine bayılırlar. Su tonunda egzersizler yapın ve güçlendirin. Ayrıca ilk yüzme becerilerini de geliştirirler.

Bebek 4 aylık

Okşama ve sürtünmeye hafif bir sıkıştırma ve daha yoğun bir keçeleme ekleyebilirsiniz. Eylemler yine de dikkatli olmalı ve rahatsızlığa neden olmamalıdır. Kaçınılması gereken alanlar da masaj eyleminin dışında bırakılır. Seanstan önce açlık dışlanmalıdır, en iyi zaman yemekten sonra bir veya bir buçuk saatin geçtiği zamandır.

Dört aylık bebek neşeli, işlemi beğeniyor, gülümsüyor ve lıkırdıyor. Aksi takdirde, seansı hemen kesmek ve daha uygun bir zamana yeniden planlamak daha iyidir.

Masaj ve jimnastik çocuğunuz için günlük ve uzun zamandır beklenen bir ritüel olsun!

Konuyla ilgili video

Yeni doğan tüm bebekler bu dünyaya kolları ve bacakları bükülmüş ve sıkılı yumruklarla gelirler. Bebeğin uzuv hareketleri düzensizdir. Bu fenomen tamamen normaldir ve “fizyolojik ton” olarak adlandırılır. Ebeveynlerin görevi bu tonu ortadan kaldırmak ve bebeklerinin bilinçli hareket bilimini kavramasına yardımcı olmaktır. Masaj bu konuda size yardımcı olacaktır.

Masaj türleri

İzlenen hedefe bağlı olarak masaj aşağıdaki türlere ayrılır:

tıbbi;
profilaktik;
terapötik ve profilaktik.

Terapötik masaj bir uzman tarafından yapılmalıdır. Bebekte tespit edilen aşağıdaki hastalıklar için reçete edilebilir:

hipertonisite veya hipotonisite;
kalça displazisi;
eklemin konjenital çıkığı;
edinilmiş veya doğuştan çarpık ayak;
göbek fıtığı;
merkezi sinir sistemi hastalıkları;
düz ayak;
bacak deformasyonu (X veya O şeklinde).

Her hastalığın, kural olarak birbirinden farklı olan kendine özel masaj teknikleri vardır.

Önleyici masaj Kontrendikasyon olmadığı sürece tüm yenidoğanlara önerilir. Böyle bir masajın seansları kan dolaşımını ve iştahı iyileştirebilir, metabolizmayı normalleştirebilir, nefes almayı normalleştirebilir. Heyecanlanma yeteneği artan çocuklarda davranış stabilize olur ve uyku normalleşir. Masajın vücuttaki kortizol hormonu seviyesini azaltabildiği ortaya çıktı. Kortizol bir stres hormonudur; seviyesi yüksek olduğunda vücudun bağışıklık savunması yok olur. Sonuç olarak masajın etkisi altında çocuğun bağışıklığı da gelişir.

Önleyici masaj çoğu durumda ebeveynlerin kendisi tarafından yapıldığından, seansları bebeğin anne veya babayla iletişim kurmasının ek bir yoludur. Kuşkusuz bu, bebeğin psikolojik durumunu iyileştirecektir.

Tedavi edici ve önleyici masaj Tıpkı tıbbi tedavi gibi doktor tarafından reçete edilir ve uzmanlar tarafından gerçekleştirilir. Sorunlu bölgelere özellikle dikkat ederek tüm vücuda masaj yapmayı içerir. Bu tür masaj kan dolaşımını normalleştirebilir, kardiyovasküler sistemin işleyişini iyileştirebilir, kemiklerin ve kasların kusurlu durumunu düzeltebilir, bağırsak koliklerini ortadan kaldırabilir. Ayrıca solunum, genitoüriner ve sindirim sistemi hastalıkları için de tavsiye edilir. Tedavi edici ve önleyici masajın bebeğin motor yetenekleri üzerinde olumlu etkisi vardır. Çocuk hızla dönmeyi, oturmayı ve emeklemeyi öğrenecektir.

Masajın faydaları / avantajları

Cildimizde tahriş edildiğinde beyne sinyal gönderen birçok reseptör vardır. Tüm insan sinir sisteminin çalışması ve gelişimi bu şekilde uyarılır ve masaj burada lider konumdadır. Sonuçta, sinir reseptörlerinin çoğu masaj seansı sırasında tahriş olur.

Vücuda masaj yapmak kan dolaşımını iyileştirir ve bunun herhangi bir iç organın durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Bu nedenle tüm çocuklara yaşamlarının ilk yılında önleyici masaj seansları önerilmektedir.

Bebekler için masaj jimnastiğin yerini alır. Ayrıca yenidoğanlarda henüz yeterince işitsel ve görsel yetenek gelişmemiştir, tüm dünya dokunarak hissedilir. Bu nedenle bebeğin duygusal durumunu ve etrafındaki dünyayı algılama yeteneğini geliştiren masajdır.

Çocuk doktorları, tüm organların koordineli çalışması buna bağlı olduğundan, masajın çeşitli hastalıkların önlenmesinde güvenilir bir araç olduğunu düşünmektedir.

Masaj prosedürlerinin yenidoğanın bağışıklığı üzerindeki faydalı etkilerinden daha önce bahsetmiştik. Dolayısıyla, bu etkinin bir sonucu olarak çocuğun çeşitli enfeksiyonlara ve soğuk algınlığına "yakalanma" olasılığı daha düşük olacaktır.

Masaj seansları sindirim sistemine faydalıdır, çocuklarda bağırsak koliklerini ve kabızlığı ortadan kaldırır. Ayrıca kas-iskelet sistemi üzerinde de yararlı bir etkiye sahiptirler, doğru duruşun oluşmasına ve gerekirse fiziksel uygunluğun yeniden sağlanmasına yardımcı olurlar.

Annelere not!

Merhaba kızlar! Bugün size nasıl forma girmeyi, 20 kilo vermeyi ve sonunda şişman insanların korkunç komplekslerinden kurtulmayı başardığımı anlatacağım. Umarım bilgileri faydalı bulursunuz!

Hangi durumlarda masaja ihtiyaç duyulur?

Yenidoğanlara masaj genellikle aşağıdaki hastalıklar için reçete edilir:

yetersiz beslenme;
valgus ve düz valgus ayak deformiteleri;
vücudun çeşitli yerlerinde titreme;
CNS lezyonları;
göbek fıtığı;
kalça displazisi;
çarpık ayak, düztabanlık, bacak deformitesi;
skolyoz;
göğüs deformitesi.

Bronşiyal astım, zatürre, uzuv kırıkları vb. Tedavisinin bir parçası olarak bir masaj kürü de verilebilir. Ayrıca uzuvların tonusunun artması ve kabızlık için de endikedir.

Bununla birlikte, bebeğin masaj için özel bir endikasyonu yoksa, evde bağımsız olarak yapılabilir ve yapılmalıdır. Tabii ki gerekli şartları gözeterek ve Çocuk doktorunuza danıştıktan sonra.

Kontrendikasyonlar

Bebeğin vücut ısısı yüksekse her türlü masajın hiçbir faydası olmayacaktır. Çeşitli cilt yaralanmaları veya hastalıkları (özellikle doğası gereği püstüler), kemiklerin artan kırılganlığı, dolaşım sistemi hastalıkları ve akut solunum yolu viral enfeksiyonları için kontrendikedir.
Herhangi bir hastalığın akut evresinin ortasında masaj prosedürlerinden kaçınılması tavsiye edilir.
Göbek fıtığı varsa masaj mutlaka doktor gözetiminde yapılmalıdır çünkü bu durumda fıtığın sıkışma ihtimali dışlanmalıdır.
Kalp hastalığı olan çocuklarda masaj seansları bir pediatrik kardiyolog tarafından denetlenmelidir.
Bebek gerginse masaj yapılması önerilmez çünkü bu durum kas tonusunun artmasına neden olur.

Her durumda, masaj kursu bir doktor tarafından reçete edilmelidir, "amatör" kabul edilemez.

Temel Kurallar

Bebek 20 günlük olmadan masaj yapmaya başlayabilirsiniz. 3 aydan küçük çocuklarda bıngıldak bölgesi ve diz altı, dirsek kıvrımı, koltuk altı ve uyluk içlerine masaj yapılmamalıdır. Bastırma ve şok hareketleri, okşama da kontrendikedir, çünkü yalnızca reseptörlerin aşırı tahriş olmasına ve bebeğin sinirsel uyarılabilirliğinin artmasına neden olursunuz.

Odanın sıcaklığı 18 ila 23 derece arasında olmalıdır. En önemli şey odadaki sıcaklıktır. Bebeğin bir süre tamamen çıplak kalacağını ve donabileceğini unutmayın. Masaj sırasında vücudun ısındığından emin olmanıza gerek yok. Bu aksiyom bir yetişkin için geçerlidir. Bebekler için masaj hareketleri kuvvetli olmaktan ziyade okşama niteliğindedir ve bu nedenle ısınma etkisi neredeyse sıfırdır. Hıçkırığın başlangıcı ve bebeğin burnunun sıcaklığı bebeğinizin üşüdüğünün habercisi olabilir. Hakkında makaleler okuduk ve sertleştirme prosedürüyle ilgili makaleyi okumakta fayda var.
Masajı gerçekleştirmek için alt değiştirme masası veya herhangi bir düz yüzey hazırlamalısınız.İnce bir battaniye, muşamba veya bebek bezi ile örtün. Yüzey bebeğinizi kolayca çevirebilmeniz için yeterince geniş olmalıdır.
Masaj yerinin gerekli her şeyle önceden donatılması tavsiye edilir. Neye ihtiyaç duyulabileceğini tahmin edin ve bu öğelerin kolayca erişebileceğiniz bir yerde olduğundan emin olun. Dikkatiniz dağılmamalı ve bebeği yalnız bırakmamalısınız, hatta cep telefonunuzu yakınınıza koymalısınız. Bebek henüz idrara çıkma sürecini kontrol edemediğinden, emici, yeniden kullanılabilen bir bebek bezinin bırakılması da tavsiye edilir.
Ellerinize özellikle dikkat edilmelidir. Uzun tırnaklar sadece masaj için istenmez, aynı zamanda gereksizdir ve... Güzel eller ve iyi bir manikür, kısa tırnaklarla bile mümkündür, bu nedenle onları bebek henüz çok küçükken kesin. Ayrıca elinizdeki tüm takıları çıkarmanız da tavsiye edilir. Ekstra yaralanma olasılığına hiç ihtiyacınız yok.
İşlem için doğru zamanı seçebilme. Bir çocuğun ne zaman yemek yemek ve uyumak istediğini kabaca hesaplayabilirsiniz. Beslenmeden bir buçuk ila iki saat sonra masaj yapmak daha iyidir. Bebekte hafif bir rahatsızlık olsa bile süreç olumlu sonuç vermeyecektir.
Masaj sırasında sessiz kalmayın, çocukla konuşun. Herhangi bir çocuk şarkısı ve tekerlemeler faydalı olacaktır. Bu tür eş zamanlı aktiviteler bebeği sadece pozitifliğe hazırlamakla kalmaz, aynı zamanda işitsel ve konuşma yeteneklerini de geliştirir.
Egzersizlerin karmaşıklığını giderek arttırmak ve masaj prosedürlerinin süresini arttırmak.
Masaj hareketlerinin yönü: kesinlikle aşağıdan yukarıya, çevreden merkeze.
Hareketler dikkatli olmalı ve bebeğe rahatsızlık vermemelidir.
Bir seansın süresi 15-20 dakikadır.

Adım adım teknik

Yeni doğmuş bebeğe masaj yaparken zorlayıcı hareketler yapılmaması gerektiğini hemen hatırlatalım. Sadece hafif okşama hareketleri.

Her zaman bebeğin elleriyle başlıyoruz. Her parmağa ayrı ayrı masaj yapıyoruz, yumruklarımızı açıyoruz ve avuçlarımıza dikkat ediyoruz. Bileğe masaj yapmaya sorunsuzca geçiyoruz ve yavaş yavaş yükseliyoruz. Koltuk altlarına dokunmuyoruz.
Sorunsuz bir şekilde bacaklara doğru ilerleyin.Öncelikle her ayak parmağına dikkat etmeyi unutmadan ayağa masaj yapıyoruz. Daha sonra ayaktan kasıklara doğru hafif masaj hareketleri yapıyoruz. Dizlerinize dikkat edin; eklemlere darbe gelmemelidir. Diz altı bölgesine hiç dokunmuyoruz.

Önemli! Masaj işlemi sırasında yenidoğanın kolları ve bacakları yarı bükülmüş durumda olmalıdır!

Yavaş yavaş karnınıza doğru hareket edin ve göbek deliğinden saat yönünde vurun. Daha sonra ellerimizi karnımızın orta hattına kapatıyoruz ve kayma hareketleri yapmaya başlıyoruz: bir el yukarı, diğeri aşağı hareket ediyor. Aynı zamanda cinsel organlara maruz kalmaktan da kaçınmaya çalışıyoruz.
Bebeğin göğsüne göğüs kemiğinden omuzlara, sonra göğüs kemiğinden yanlara doğru masaj yapmaya başlıyoruz. Meme bezlerinden kaçının.
Bebeği yüz üstü çevirin ve boynuna hafifçe masaj yapın. Bebeğin başını kaldırmaya veya çevirmeye çalıştığı anlarda tüm hareketlerin durdurulması önerilir.
Daha sonra sırt masajına başlıyoruz. Burada iki hareket yönü vardır - sırtın alt kısmından omuzlara, sonra omurgadan yanlara. Omurganın kendisine masaj yapmıyoruz. Popoyu uylukların yan yüzeyinden kuyruk kemiği bölgesine doğru vuruyoruz.
Bebeği sol tarafa yatırıyoruz ve elimizi dikkatlice paravertebral çizgiler boyunca sakrumdan başa doğru hareket ettiriyoruz. Bu durumda çocuğun hafifçe öne eğilmesi gerekir. En fazla üç hareket yapıyoruz ve aynısını sağ taraftaki pozisyonda tekrarlıyoruz.
Çocuğu başlangıç pozisyonuna getiriyoruz ve fontanel bölgesinden kaçınarak başına masaj yapıyoruz (muhtemelen nedenini açıklamaya gerek yok). Kulakları unutmayalım. Ayrıca onlara biraz zaman ve şefkat veriyoruz.

Masajı vücudun her yerine yapılan okşama hareketleriyle bitiriyoruz.

Resimlerle 1 ila 3 ay arası çocuklar için masaj

Tüm bu “bilgeliklere” hakim olmak ilk bakışta göründüğü kadar zor değil. Yardımımızla bebeğiniz için profesyonel bir masaj terapisti olacağınızı umuyoruz.

Bir aylık bir bebek için egzersizler, genel durumunun yanı sıra bireysel özellikleri de dikkate alınarak seçilir.

V. I. Vasichkin'e göre temel masaj teknikleri

okşayarak– masaj terapistinin, cildi kıvrımlar halinde hareket ettirmeden, değişen derecelerde basınçla çocuğun cildi üzerinde kaydığı bir manipülasyon;
öğütme– masaj terapistinin elinin alttaki dokuları kaydırıp esnettiği bir teknik;
Yoğurma- masaj yapan elin üç aşamayı gerçekleştirdiği bir teknik: sabitleme, sıkma veya sıkma, yuvarlama. Bu teknik, çocuk masajında nadiren, tercihen bir uzman tarafından kullanılır.
Titreşim– masaj terapistinin çocuğa çeşitli salınım hareketleri aktardığı bir manipülasyon. Bir aylıkken bu genellikle okşamadır.

Karmaşık Başlamak için ellerinizi bebeğin omuzlarına koyun ve yavaş yavaş bebeğin göğsüne doğru ilerleyerek hafif vuruşlar yapın. Şimdi tutamaçlar boyunca hareket ediyoruz ve hareketleri ellere getiriyoruz. Şimdi bebeğinizin karnını dairesel hareketlerle okşamaya başlayın. Eğer karın yumuşaksa, çocuk daha yeni yemek yemiştir, o zaman çocuğun hareketlerini dinleyin çünkü karın çok hassastır. Bebeğinizin bir şey hakkında endişelenmeye başladığını fark ederseniz vücudunun diğer bölgelerine geçin. Parmaklarımızla bebeğin yüzünü alnın ortasından şakaklara, oradan da yanaklara doğru okşuyoruz. Tüm süreçten sonra bebek rahat ve sakin bir şekilde yatıyorsa, onu yüz üstü çevirin ve başından ayaklarına kadar uzun hareketlerle yumuşak bir şekilde sırtını okşayın. Bebeğinizin kıpırdadığını, bir şeyden hoşlanmadığını ve rahatlamadığını fark ederseniz, masaja devam etmeyin, bırakmak daha iyidir. Belki bir şey bebeği rahatsız ediyordur.

İlk ayda bir bebek için masaj, fleksör ve ekstansör kasların çalışmasını, sinir sisteminin aktivitesini ve yeni doğan bebeğin genel uyumlu gelişimini düzenlemek için gerekli bir araçtır.

Masaj ve sertleştirme konusunda:

Video kılavuzu: masaj talimatları

Bebeklerde masajın önemi

Herkes doğumdan sonra bebeğin organlarının ve sistemlerinin hala büyüyüp gelişmesi gerektiğini bilir. Bu özellikle beyin ve merkezi sinir sistemi için geçerlidir. Cilt analiz cihazının iletken yollarının görsel ve işitsel yollardan daha erken olgunlaştığı ve doğum sırasında zaten tamamen gelişmiş oldukları kanıtlanmıştır.

Doğumdan sonraki ilk haftalardan itibaren çocuk, cilt yoluyla gelen etkilere en duyarlı olduğu için, masajla bebeğin tüm organlarının ve sistemlerinin ve büyük ölçüde merkezi sinir sisteminin gelişimini uyarabiliriz.

Yeni doğmuş bir çocuk, kural olarak, fizyolojik hipertonisite sergiler - kollar ve bacaklar bükülür, yumruklar sıkılır, hareketler düzensiz ve kaotiktir. Görevimiz bebeğin kas tonusunu dengelemesine, hızlı bir şekilde anlamlı hareketler yapmaya başlamasına ve gelişimin tüm aşamalarını zamanında geçmesine yardımcı olmaktır.

Öncelikle bebeğinize masaj yapacağınız yeri seçmeniz gerekiyor. Sert, oldukça geniş bir yüzey olmalı. İdeal seçenek alt değiştirme masasıdır. Üstünü bir pazen battaniyeyle örtün, üstüne bir muşamba ve herhangi bir temiz veya tek kullanımlık bebek bezi koyun. Oda iyi havalandırılmalıdır. Odadaki optimum sıcaklık 18-22C'dir.

Elleriniz temiz, sıcak ve tırnaklarınız kısa kesilmiş olmalı. Saatler, yüzükler ve diğer takılar çıkarılmalıdır. Dersin saati (sabah, öğleden sonra veya akşam) her çocuk için ayrı ayrı seçilir. Ana koşul, bebeğin yeterince uyuması gerektiğidir, çünkü uyumak isterse aktivite başarılı olmayacaktır.

Bebeği uykuda değilse beslemek yasaktır. 10-15 dakika bekleyin. Bebeğin havayı çıkarmasına izin verin, yemekten sonra biraz dinlenin ve masaja güvenle başlayabilirsiniz. Bundan sonra bebeğin biraz tükürmesi sorun değil - masajdan sonra onu daha çok besleyeceksiniz.

Bebeğinize masaj yaparken bebe yağı kullanmanız tavsiye edilir. Ellerinizi bununla yağlayın, ancak çok fazla değil. Ders sırasında müziği açın, kendinize şarkı söyleyin ya da masaj sırasında sadece çocuğunuzla konuşun. Çeşitli komik tekerlemeler öğrenin ve eylemleriniz hakkında onlarla yorum yapın. Bebek dudaklarınızın hareketini takip edecek ve her şeyi hatırlayacak, yürümeye ve ilk sesleri çıkarmaya başladığında bu onun için çok faydalı olacaktır.

İyi bir ders için gerekli koşul, iyi ruh halinizdir! Sonuçta çocuk, annenin içsel durumuna duyarlı bir şekilde tepki verir. Bundan emin olmalısın bebekler için masajçok faydalı - o zaman bebek her şeyi olumlu olarak algılayacaktır. Çocuğunuzun masajdan keyif alması için onu bu tür aktivitelere alıştırmanız gerekir. Bir bebek için masaj çok fazla iştir. Bu nedenle HER GÜN egzersiz yapmanız, egzersizin süresini ve yoğunluğunu kademeli olarak artırmanız gerekir.

Çocuk çıplak olmalı - ellerin, ayakların ve burnun soğukluğundan korkmayın. Bu bebeğin üşüdüğünün göstergesi değildir. Başınızın arkasını kontrol edin: sıcaksa her şey yolunda demektir. Kollar ve bacaklar çok çabuk uyum sağlayacak ve çocuğun soyunduğu süre boyunca sıcak kalacaktır. İlk dersler 5-10 dakikadan fazla olmamalıdır. 1,5-2 aya gelindiğinde derslerin süresi 30 dakikaya çıkar.

Bebek masajı teknikleri

Çiğnenmemesi gereken birkaç kural vardır:

Ayaklara ve ellere masaj yaparken yoğurma ve ovma tekniklerini kullanabilirsiniz;
Bacaklara, kollara, sırta, kalçalara, göğse 2-3 aya kadar masaj yaparken okşama, hafif titreşim ve hafif vuruş kullanın. Tüm bu teknikler kas tonusunu azaltır, gevşetir ve kan ve lenf dolaşımını uyarır.
bacak masajı sırasında hareketler ayaktan kasık lenf düğümlerine kadar yapılır;
kollara masaj yaparken - elden koltuk altı lenf düğümlerine;
sırt masajı yaparken - bel bölgesinden omuza ve omurgadan yanlara;
kalçalara masaj yaparken - kalça eklemlerinden anüse kadar;
karnına masaj yaparken - saat yönünde;
göğse masaj yaparken - göğüs kemiğinden omuzlara ve göğüs kemiğinden yan yüzeye.

Çocuğun bacaklarına masaj yaparken diz eklemlerini itmekten kaçınmalı, diz kapağını atlamamalı ve uyluğun iç kısmına dokunmamalısınız. Göğse masaj yaparken meme bezlerinden kaçının ve karın bölgesine masaj yaparken cinsel organlara dokunmamaya çalışın. Böbrek bölgesini patlatmayın. Genellikle masaj kollar veya bacaklarla başlar. Çocuk yatay olarak yatıyor. Masaj yaparken kollar ve bacaklar hafif bir kıvrımda tutulmalıdır.

Çocuklar için masaj kontrendikedir:

tüm ateşli durumlar için;
cildin, lenf düğümlerinin, kasların ve kemiklerin pürülan ve akut inflamatuar lezyonları için;
kan damarlarının veya kemiklerin kırılganlığının eşlik ettiği hastalıklar için;
hiperestezinin eşlik ettiği hastalıklar için (cildin artan duyarlılığı);
çeşitli hastalıkların akut evrelerinde (nefrit, hepatit, tüberküloz vb.);
Boğulma eğilimi olan fıtıklar için.

Bebek masajının yanı sıra

Bu basit eylemleri her gün günde birkaç kez yapmalısınız.

Bebeğinizin elleri yumruk şeklinde sıkılmışsa, masajdan bağımsız olarak her gün parmağınızı bebeğin avucuna koyun. Bu şekilde avucunuzun açılmasını teşvik edeceksiniz. Parmaklarınızı uzatın, avucunuza bir daire çizin ve başparmağınızı dışarı çekin. Bunu ne kadar sık yaparsanız, bebeğiniz gelişimde yeni bir seviyeye o kadar hızlı yükselir - bir oyuncak almaya hazır olacaktır.
Çocuğunuzun ayaklarını ve ayak parmaklarını ovalayın ve yoğurun. Böylece ayaktaki birçok aktif noktayı uyararak çeşitli organ ve sistemlerin çalışmasını harekete geçirmiş olursunuz.
Bebeğin kulaklarını 30'ar saniye yoğurun, kulak memesini 10-15 kez nazikçe ve dikkatlice aşağı çekin. Tüm bu eylemler genel bağışıklığı arttırmayı amaçlamaktadır.
Bebeğinizin ellerini ve ayaklarını farklı dokudaki yüzeylere getirin. Dokunun, elinizi ve ayağınızı sert bir yüzeye vurun, sıcak, soğuk, ıslak, kuru bir yüzeye dokunun, eylemleriniz hakkında yorum yapın. Aynı zamanda bebek, gelişim için muazzam miktarda bilgi alır.
Çocuğunuzla daire şeklinde yukarı aşağı, ileri geri yumuşak hareketler yapın. Hareketler keskin veya hızlı olmamalıdır! Bu tür bir e-sigara çok faydalıdır, çünkü beyin gelişimi üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan hafif vestibüler uyarım üretir.
Bebeğinizi evin içinde gezdirin, ona etrafını saran renklerin, kokuların, nesnelerin neler olduğunu anlatın.

Ayak masajı

Sol elinizle çocuğun sol bacağını kaval kemiği bölgesinden kavrayın. Sağ elinizin işaret ve orta parmaklarını ayağınızın arkasına yerleştirerek destek oluşturun. Sağ elinizin başparmağıyla tabanı - topuktan ayak parmaklarına ve sırtına kadar - ovalamaya başlayın. Tabanın üzerine birkaç kez sekiz veya yedi rakamı çizin.

Ayağın ortasını ayak parmaklarının altına bastırın - ayak parmakları bükülecektir; Parmağınızı kaldırmadan ayağın dış kenarı boyunca topuğa doğru hareket ettirin ve topuğun ortasına bastırın - ayak parmakları düzelecektir. Bu bir tür parmak jimnastiğidir.

Ayağın dış kenarını ovalayın, yoğurun (bir spiral çizin), ardından aynısını ayağın iç kenarında yapın. Her parmağınızı uzatın. Ayağınızın kemerini ve Aşil tendonunu ovalayın ve gerin. Ayağınızı masanın yüzeyine hafifçe vurduğunuzdan emin olun - bu, bacağın tonunun azalmasına neden olur. Daha sonra tüm uzvunuza masaj yapmaya devam edin.

Ayak masajı

Bacağını ön, yan ve arka yüzeyler boyunca ayaktan kasık bölgesine 6-8 kez vurun. Aynı zamanda diz kapağının etrafından dolaşın. Şimdi rahatlamış avucunuzu bacağın ön yüzeyine yerleştirin ve hafif bir titreşim yapın. Daha sonra sağ elinizin iki veya üç parmağıyla bacağın dış yüzeyine hafifçe vurarak elinizi ayaktan kalça eklemine doğru hareket ettirin.

Bu hareketi 3-4 kez tekrarlayın. Bundan sonra, vuruşu ve titreşimi birkaç kez tekrarlayın. Ayak masajınızı daima okşayarak sonlandırın. Aynısını sağ bacak için de yapın, sağ elinizle sağ bacağınızı tutmaya çalışın ve sol elinizle ona masaj yapın.

Daha sonra bebeği sol kolundan ve bacağından tutun ve dikkatlice karnı üzerine yuvarlayın. Korkmayın, birkaç günlük bir bebek bile yüzüstü pozisyonda asla boğulmaz. Çocuk rahat nefes alabilmesi için mutlaka başını yana çevirecektir.

Sağ ve sol bacaklara topuktan kalçaya kadar birkaç kez vurun. Vücudun yan yüzeyi boyunca sağa ve sola birkaç kez topuktan koltuk altına doğru vuruş yapın. Bebeğin sağ elini bileğinden ve sağ ayağından tutup nehri biraz yukarı, bacağını da biraz aşağı çekin, yani bebeği gerin. Aynısını diğer tarafta da yapın.

Bu esnemeyi birkaç kez tekrarlayın. Bu egzersiz, yaşamın ilk haftalarındaki bebekler için çok faydalıdır. Daha sonra kalçalara masaj yapmaya devam edin.

Kalça masajı

Sağ elinizin avuç içi ile önce bir kalçaya, sonra ikinci olarak kalça ekleminden anüse doğru birkaç kez vurun. Kalçanızı hafifçe sıkıştırın. Sağa ve sola tekrar vuruş yapın. Kalçanıza hafifçe şaplak atmak için avuçlarınızı kullanın. Her şeyi okşayarak bitirin. Bebek karnı üzerine yatmayı reddetmezse sırt masajına geçin.

Sırt masajı

Sağ avucunuzla sırtın sağ yarısını bel bölgesinden omuza doğru vurun. Aynısını sol avucunuzla yapın. Sağa ve sola dönüşümlü hareketler, vuruşu birkaç kez tekrarlayın. Daha sonra elinizin tersiyle bebeğin sırtını kalçadan başa doğru, avucunuzun içiyle de ters yönde baştan kalçaya doğru vurun. Bu hareketi birkaç kez tekrarlayın.

Avucunuzla omurgadan vücudun sağ ve sol yan yüzeyine aynı anda vurun. Sırtın alt kısmından omuzlara doğru okşayarak her şeyi bitirin. Artık bebeği sırtüstü çevirebilir ve karnına masaj yapmaya başlayabilirsiniz.

Karın masajı

Saat yönünde 5-6 kez okşayarak başlıyoruz. Daha sonra karşı vuruş yapıyoruz. Ellerimizi çocuğun karnına şu şekilde yerleştiriyoruz: Sağ elin avuç içi karnın sol yarısının üstünde, sol elin parmaklarının arkası karnın sağ yarısının alt kısmında. Ve aynı zamanda avuç içi aşağı ve parmakların arkası yukarı bakacak şekilde vuruş yapıyoruz. 5-6 kez tekrarlıyoruz, bu hareket bağırsak hareketliliğini artırıyor.

Eğik karın kaslarını vurabilirsiniz. Her iki elinizin parmaklarını bel bölgesinin altına yerleştirin ve ellerinizi yukarıdan aşağıya ve öne doğru birbirine doğrultun, parmaklar göbeğin üzerinde birleşsin. 5-6 kez tekrarlayın.

İki hafta sonra (göbek yarası tamamen iyileştikten sonra) göbek fıtığını önlemek için, günde birkaç kez göbek çevresindeki deriyi sıkıştırın, iki parmağınızla göbeği bir kıvrım halinde toplayın (göbek deliği kıvrımın içine girmelidir) ve emin olun. cilt göbek düğümünü bükmek için. Bunu yapmak için, başparmağınızın alt kısmını tırnak aşağı bakacak şekilde göbeğe yerleştirin, parmağınızı göbeğe hafifçe bastırın ve kaldırmadan parmağınızı tırnak yukarı bakacak şekilde çevirin. Hareketler 1 saniye içinde ve bu şekilde art arda 10-15 kez gerçekleştirilir.

Göğüs masajı

Her iki elinizin iki parmağını göğüs kemiğinin ortasına yerleştirin. Her iki elinizle aynı anda sağ ve sol omuzlara doğru okşama hareketleri yapın (göğsünüze bir "kene" çizin). Ayrıca iki parmağınızı kullanarak meme bezlerinin etrafında dairesel hareketler yapın (daireler çizin). Daha sonra üç parmağınızı göğüs kemiğinin ucundan vücudun sağ ve sol yan yüzeyine kadar interkostal boşluklar boyunca gezdirin (göğsü tarayın). Hareketleri birkaç kez tekrarlayın.

El masajı

Sol elinizin başparmağını bebeğin sol eline yerleştirin, diğer parmaklarınızla ön kolu kavrayın ve bebeği yan çevirin. Tutamağı gevşetmek için sağ elinizle hafifçe dokunun veya titretin. Sap rahatladığında düzeltmeye çalışın. Sol elinizi sağ elinizin tüm parmaklarıyla kavrayın ve elden koltuk altına kadar birkaç kez vurun. Vurmayı ve titreşimi birkaç kez tekrarlayın. Öncelikle sapın dış yüzeyini vurun. Daha sonra elinize masaj yapmaya başlayın.

El masajı

Her parmağınızı gerin, başparmağınızı dışarı doğru hareket ettirin, başparmağınızın tüberkülünü uzatın ve avucunuza birkaç kez bir daire çizin. Fırçayı sallayın, yüzey üzerinde hareket ettirin, fırçayı farklı yüzeylere hafifçe vurun.

Masajın tamamını bir kerede yapamıyorsanız endişelenmeyin! Bireysel vücut parçalarıyla başlayın. İlk önce bebeğin sevdiği kişilere masaj yapın - kural olarak bunlar bacaklar ve kalçalardır. Ardından birkaç gün sonra çocuk için pek hoş olmayan bölgelere (sırt, göğüs, karın) masaj yapmaya başlayın.

Çocuklar özellikle el masajından hoşlanmazlar. Ancak bunu yapmak son derece önemlidir, çünkü genellikle ellerin tonu daha fazladır ve iki ay sonra bebeğin yumruğunu ağzına çekmesi ve sapa yerleştirilen oyuncağı tutması gerekir. Bunların hepsi gelişim aşamalarıdır ve zamanında tamamlanması gerekir.

Yavaş yavaş ama HER GÜN çocuğunuzun masaja alışmasını sağlayın. Öncelikle dersi birkaç parçaya bölebilirsiniz (ve bunları gün boyunca yapabilirsiniz). Ancak bir buçuk aya gelindiğinde, masajın tamamını herhangi bir "ezilmeden" yapmaya çalışın. Dersler sırasında oğlunuz veya kızınızla aktif olarak iletişim kurun, çocuğu övün, nazik konuşun ve onu neşeli bir ruh halinde tutun.

Bir çocuk için masaj, yaşamın ilk haftalarından itibaren jimnastik, büyük bir jimnastik topu üzerinde egzersizler ve büyük bir küvette yüzme ile birleştirilmelidir. Yalnızca böyle bir kompleks bebeğinize yaşam için güçlü ve sağlıklı bir temel sağlayacaktır. Size ve çocuklarınıza iyi şanslar ve sağlık!