Este artículo habla sobre los zapatos de fitness para mujeres, sobre los modelos populares de zapatillas de deporte para mujeres, por qué el fitness es importante para la vida.
Cuántoútilaptitud físicapormujeres?
- Esta es la belleza del cuerpo. Todas las mujeres siempre quieren seguir siendo bellas, y para serlo, debes trabajar duro. Sin ningún esfuerzo, es imposible lograr el resultado deseado.
- esto es salud Lo más importante es que todas las personas deben apreciar, porque sin una buena salud no se puede disfrutar plenamente de toda la belleza de la vida.
La elección correcta: ¿zapatillas profesionales o informales?
Los zapatos para correr profesionales tienen más especialidades que los zapatos para correr casuales.
- En primer lugar, las zapatillas profesionales deben ser adecuadas para un deporte concreto y ajustarse al pie lo máximo posible para que no se produzcan lesiones diversas.
- En segundo lugar, las zapatillas profesionales deben ser de suela fina y ligeras para que el atleta esté cómodo.
Y la función principal de las zapatillas de deporte de todos los días es la comodidad cuando se usan. El estilo en las zapatillas de deporte de mujer de todos los días también debe estar presente. En general, depende de ti elegir qué zapatillas usar, casual o profesional. Pero si no eres un atleta, ¿por qué tomar los profesionales cuando es mejor comprar los de todos los días?
Criterios para elegir zapatillas deportivas.
A lo que debe prestar atención al elegir zapatillas de running para mujer para hacer ejercicio:
- Material único. Zapatillas deportivas con malla sintética-más la mejor manera, porque el pie respirará, se llevará a cabo el proceso de ventilación. No será dañino si hay plantillas que absorben la humedad en las zapatillas deportivas.
- Altura de la columna. Unas buenas zapatillas de running para mujer deben cubrir completamente la articulación del tobillo y garantizar la fijación en la pierna. Este requisito es simplemente necesario, ya que existe un alto riesgo de adquirir un esguince o dislocación de la articulación. El borde del talón debe ser como un rodillo de "aire", para que sea cómodo al caminar y también para no tener varios callos. Los expertos recomiendan zapatos deportivos con un talón que sobresalga cuando se carga.
- Tamaño del eje. En los zapatos deportivos de mujer, se requiere una punta ancha (en comparación con el talón) para brindar estabilidad y, por lo tanto, seguridad en las actividades físicas.
- Fijación de zapatos en el pie. Las zapatillas deben quedar ajustadas al pie, ya que puedes lesionarte algún tipo de pierna. Lo mejor es que las zapatillas sean atadas, porque las zapatillas con velcro no sujetan bien el pie.
Distintivorasgosque tienen los buenos zapatos deportivos:
- Depreciación. Cada fabricante utiliza sus propios amortiguadores. Estos pueden ser geles, materiales de espuma especiales, placas de plástico especiales que están acolchadas por una forma ondulada. ¡Recordar! Cuanto más peso tiene una persona, más atención debe prestarse a la depreciación.
- Material. Las zapatillas deben estar hechas de ingredientes naturales. Bueno, si hay una malla sintética especial.
- El peso. Las zapatillas deportivas de mujer no deben ser pesadas, pero deben ser ligeras y cómodas.
- Dureza de la suela. La suela debe ser firme, haciéndola más cómoda para caminar.
Modelos populares de zapatillas deportivas para fitness.
Nike Free TR Fit-2
Este modelo de zapatillas fitness para mujer se ve estiloso y elegante, aunque es un estilo deportivo. Son adecuados para la cinta de correr y para las clases de fitness, ya que son ligeros. Gracias a Excelente calidad desarrollado por Nike, este tipo de zapatillas tiene una buena flexibilidad y elasticidad, lo que permite que el pie realice movimientos naturales, a la vez que lo protege de posibles dislocaciones o fracturas. Hay un agarre notable con el propio suelo al caminar.
La parte superior del zapato está hecha de un material "transpirable", lo que permite que el pie esté en el "espacio de ventilación".
Nike Free estudio de baile
Este modelo fue creado por Nike para actividades frecuentes, tanto de fitness como de baile. La parte trasera del zapato tiene una altura de 6 centímetros. Te permiten evitar la sudoración excesiva, ya que están fabricados en material transpirable. Hay una suela bastante flexible con una estructura texturizada que proporciona un excelente confort. Las plantillas están hechas del mismo material que los propios zapatos. Las zapatillas deportivas cuestan entre 3 y 4,5 mil rublos.
Entrenador de estudio Nike
Este modelo es adecuado solo para entrenamiento físico en el gimnasio. La parte posterior de las zapatillas tiene 7 centímetros de alto, por lo tanto, se le proporciona una fuerte fijación del pie. El acabado interior y la plantilla de las zapatillas están hechos de tejidos especiales. La parte superior está hecha de piel sintética ultrafina que es transpirable. Estas zapatillas deportivas para mujer cuestan entre 1,5 mil rublos y 2,5 mil rublos.
Nike Free TR Fit-4
Estos zapatos deportivos están diseñados específicamente para el entrenamiento físico. La parte trasera mide 6,5 cm de alto. Hay un tejido que cubre la parte superior del zapato, lo que permite que el pie respire durante tus entrenamientos. La tecnología especial de la suela, diseñada para actividades de fitness, fortalece adicionalmente ciertos grupos musculares. Tal modelo cuesta de alrededor de 4,5 mil rublos a 5,5 mil rublos.
nike flex 2013
El modelo presentado de zapatillas de deporte para mujer es absolutamente adecuado para todos los entrenamientos físicos. También hay componentes textiles transpirables que promueven la transferencia de aire natural, y esto elimina la posibilidad de pies sudorosos. Las plantillas están hechas de Phylon, que proporciona características de amortiguación adicionales.
La suela es de filite, por lo que este modelo de zapatillas deportivas de mujer es muy flexible, elástica y ligera. Tales zapatillas cuestan de 2 a 2,5 mil rublos.
Mitos sobre la escultura de zapatillas
Mucha gente se pregunta si modelar zapatillas realmente funciona.
- Las zapatillas modeladoras son un modelo de zapatillas deportivas que mantiene tus músculos en buena forma mientras caminas. Es decir, las zapatillas se ocupan de las áreas problemáticas sin la participación de la persona misma.
- La suela de las zapatillas de modelar consta de varias capas, por lo que se ve redondeada, por lo tanto, no toca el piso con toda la suela del zapato.
- Algunos fabricantes afirman que gracias a estos zapatos, la carga sobre los músculos de la pantorrilla aumentará un 11% al caminar.
- Los zapatos de modelar también deben proporcionar una carga de energía en los músculos abdominales, aliviar la tensión de los músculos del cuello, ayudar a quemar calorías mientras se corre y también mejorar la postura.
Todo lo anterior suena hermoso, pero los propios investigadores dicen que las historias sobre las propiedades de tales zapatos no han sido confirmadas por ningún tercero ni están publicadas en revistas científicas con revisiones por pares.
Ejemplo:
12 mujeres fueron sometidas bajo la supervisión de especialistas. Cada una de las mujeres pasó cinco minutos caminando en una cinta rodante con varios tipos de zapatos, incluidos los de modelaje. Los resultados obtenidos se compararon con los resultados del entrenamiento en zapatillas regulares durante el mismo período de tiempo. Se contó la cantidad de calorías perdidas, el esfuerzo invertido en los ejercicios y la frecuencia cardíaca de los participantes.
Resultado del experimento:
- Los investigadores no encontraron diferencias significativas entre los zapatos deportivos dedicados y los zapatos de uso diario (regulares).
- Ninguna de las afirmaciones del fabricante ha resultado ser cierta.
Cómo cuidar tus zapatillas
- Cuando vengas después de clase, asegúrate de lavar todo el polvo y la suciedad de las zapatillas.¡Recordar! Si son de tejido sintético, límpielos con una esponja suave previamente humedecida con agua jabonosa. Si las zapatillas están hechas de cuero, entonces debes procesar medios especiales, a saber: champú o impregnación. Nunca lave las zapatillas en la lavadora, ya que existe una alta probabilidad de que se dañen las zapatillas o la lavadora.
- Cuando las zapatillas se mojan debido al clima exterior, debe quitar los cordones y doblar la lengüeta. Retire y seque la plantilla, llene las zapatillas con papel y colóquelas en un lugar seco (¡no caliente!) Después del secado, trátelo con medios especiales.
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El éxito en el entrenamiento depende no solo de la perseverancia y determinación personal, sino también del calzado y la ropa deportiva de alta calidad. El calzado deportivo adecuado para hombres debe proteger contra lesiones, maximizar el contacto con el suelo y absorber los impactos.
Existen criterios básicos para elegir zapatillas deportivas:
- fijación fiable del pie
- depreciación
- flexibilidad
- facilitar
- sostenibilidad
- transpirabilidad
- resistencia al desgaste.
Por qué es importante entrenar con un buen calzado deportivo:
- Los elementos de fijación en el talón y los laterales ayudan a evitar luxaciones, esguinces y otras lesiones.
- La suela exterior flexible y la construcción ligera son esenciales para la libertad de movimiento.
- La transpirabilidad te permite entrenar en condiciones cómodas en cualquier clima.
- Las tecnologías de amortiguación absorben los golpes durante las carreras, los sprints y los saltos.
Elija zapatos que coincidan lo más posible con las características dadas. Te ofrecemos el TOP de las mejores zapatillas de hombre para fitness, deporte y entrenamiento.
1. Fila Swift
- El modelo más económico para fitness y deporte.
Para el entrenamiento sistemático en el gimnasio, no se necesitan zapatillas con muchas funciones, especialmente si el entrenamiento se realiza a un ritmo tranquilo. Quieres un calzado duradero con una parte superior transpirable y una horma cómoda, como las elegantes zapatillas de deporte de Fila.
Fijación fiable del pie, transpirabilidad del empeine, suela ligera, excelente ajuste a la pierna. El cómodo modelo de Fila es una opción versátil para hacer ejercicio en el gimnasio en cualquier época del año.
2. Nike revolución 4
- Modelo ideal para actividades físicas diarias.
Las zapatillas cómodas de Nike son universalmente adecuadas para hacer ejercicio en el gimnasio. También soportarán tiradas cortas varias veces a la semana. El modelo brinda soporte para el pie debido a la fijación confiable del talón y los lados. En las zapatillas de fitness para hombre de Nike, el deportista se sentirá cómodo con cualquier empeine de pierna y tipo de pronación.
La suela exterior liviana que absorbe los golpes con una banda de rodadura pequeña absorberá los golpes mientras corres en la pista o en el estadio. La parte superior transpirable y la ligereza general del modelo lo hacen adecuado para el entrenamiento diario.
3. Estratos Anta A
- Modelo universal para todas las ocasiones.
Para varios tipos entrenamientos, se necesitan ciertos zapatos de fitness para hombres. Con depreciación - para, con fijación confiable del pie - para crossfit, con suela estable - para poder. El modelo de Anta combina con éxito todas las características.
Parte superior transpirable, sujeción mejorada del talón, cordones duraderos, suela acolchada reforzada con banda de rodadura ligera. Todo esto le permite entrenar en cualquier condición con la misma eficacia.
4. Nike Downshifter 8
- Modelo ideal para principiantes en fitness.
Es difícil para un principiante adaptarse a un régimen de entrenamiento regular, pero la ropa y los zapatos deportivos cómodos ayudarán a hacerlo. Las prácticas zapatillas de fitness Nike Downshifter 8 para hombre son unas zapatillas versátiles, ligeras, cómodas, con una amortiguación suave y un ajuste seguro.
La parte superior de malla técnica brinda transpirabilidad, las paredes laterales brindan soporte al pie y el dibujo de la suela proporciona tracción. tenis nike - Una excelente opción para quienes buscan un modelo económico y de altas prestaciones.
5. Asics Kanmei 2
- Ideal para todo terreno para fitness y deportes.
Las zapatillas ligeras de Asics para corredores con neutro e hipopronación se pueden utilizar para entrenar en el gimnasio. Ligero y flexible, este modelo le permite realizar cualquier rango de movimientos durante varios tipos de entrenamiento.
El modelo es adecuado para entrenar en el gimnasio, entrenar con el peso corporal en el campo de deportes, sprints y carreras diarias. Parte superior transpirable, suela que absorbe los golpes, fijación confiable del pie: todo esto garantiza la comodidad durante los deportes.
6. Impulso de desmezcla
- Modelo ideal para entrenamiento funcional
Para el gimnasio y carreras ocasionales son adecuadas las deportivas Demix con suela amortiguadora, en las que conviene trabajar con peso y correr en pista. El modelo está bien fijado en la pierna debido al diseño del marco, así como a los cordones convenientes.
El tejido transpirable de la camiseta te permite no sentir molestias, incluso durante las cargas máximas o el calor del verano. La suela exterior de goma duradera amortigua los impactos y es adecuada para el entrenamiento dinámico, que incluye saltos y carreras de velocidad.
7 Nike Legend Entrenador SR
- Modelo ideal para fitness en el gimnasio.
Las clases en el gimnasio pueden llevarse a cabo a un ritmo diferente: lento si se trata de fuerza, o rápido si se trata de cardio, entrenamiento en circuito o entrenamiento funcional. En lugar de tener que comprar varios tipos de zapatos deportivos, solo compre un modelo de gimnasio especializado, como el Nike Legend Trainer SR. Las zapatillas de deporte no solo se distinguen por su alta funcionalidad y características tecnológicas, sino también por su estilo. apariencia con una combinación de colores clásica.
El material del zapato es altamente transpirable, la entresuela de espuma Phylon con propiedades de amortiguación y la banda de rodadura absorbe las cargas de impacto, y La construcción duradera envuelve el pie con firmeza y lo bloquea en su lugar para ayudar a minimizar las lesiones y los daños.
8. Entrenamiento reebok plus
- El modelo de entrenamiento ideal
Ligero y elegante, Reebok es perfecto para entrenamientos con barra horizontal y otros entrenamientos de peso corporal. Elegantes zapatos de fitness para hombre con parte superior de cuero genuino y perforaciones que se ven elegantes, modernos y perfectos para jugar en el campo de deportes.
El apoyo para los pies lo proporciona un marco cómodo con inserciones de cuero adicionales en los lados. La entresuela de EVA proporciona una buena amortiguación, mientras que la suela de goma es muy duradera y resistente al desgaste.
9Puma Ignite Dual
- El modelo ideal en cuanto a precio y relación calidad.
Un modelo brillante para correr que es universalmente adecuado para fitness y deportes. Zapatilla de running profesional con circulación de aire mejorada, soporte para el talón y el arco, suelas de varias capas con inserciones que absorben los impactos, banda de rodadura Flex para una carrera natural.
A pesar de las características de alta tecnología, el precio del modelo no supera los 5 mil rublos, que es otra ventaja incondicional de las zapatillas Ignite Dual de Puma.
10. Reebok Train Flex 2.0
- Modelo ideal para entrenamiento de fuerza
Los zapatos de entrenamiento de fuerza deben ser livianos, transpirables, duraderos, flexibles y estables. Perfecto para el Reebok TrainFlex 2.0 con transpirabilidad, soporte 3D Fuse Frame y Flex Cage. El modelo fija el pie de forma segura, protegiéndolo de dislocaciones y lesiones, lo que le permite entrenar de manera más eficiente.
La amortiguación EVA absorbe los golpes, mientras que la suela exterior MJ11 Flex proporciona estabilidad y tracción en cualquier superficie para mayor estabilidad.
11. Adidas CrazyTrain 2.0 Cloudfoam
- Modelo versátil para entrenamiento mixto
Una zapatilla versátil de Adidas diseñada para entrenar en cualquier superficie. Se requiere entresuela CloudFoam para una amortiguación perfecta en todas las condiciones. La construcción única del marco sostiene el pie, protegiéndolo durante los ejercicios difíciles y minimizando el riesgo de lesiones.
La plantilla Ortholite antibacteriana y la parte superior transpirable te mantienen fresco todo el tiempo. La suela exterior de caucho transparente es resistente a las deformaciones y es muy resistente al desgaste.
12. Reebok CrossFit Velocidad TR
- Modelo ideal para CrossFit
El entrenamiento de alta intensidad implica un alto grado de carga, lo que significa que para crossfit y otros entrenamientos funcionales, se necesitan zapatos más duraderos y resistentes al desgaste. Reebok tiene un modelo especial para el , que es muy duradero con Cordura en la parte superior, junto con la tecnología RopePro actualizada y un sistema Kip Klip para mayor comodidad durante los entrenamientos de alta intensidad.
Las zapatillas de deporte son adecuadas para entrenar en cualquier condición, desde un piso liso en el gimnasio hasta un terreno natural. El nuevo dibujo de la banda de rodadura proporciona una excelente tracción, mientras que la suela exterior de EVA amortiguadora suaviza la carga de impacto.
13. Adidas Solar Drive ST
- Modelo ideal para personas con sobrepeso.
Un calzado deportivo moderno con un enfoque en la estabilidad y la estabilidad, adecuado para personas con sobrepeso. El modelo de Adidas Solar Drive ST con un marco cómodo le permite fijar el pie de forma segura, protegiéndolo de bloqueos durante el entrenamiento, y por lo tanto, de estiramiento del tendón de Aquiles y otras lesiones.
La lengüeta y los cordones Solar Fitwing también sujetan el pie, mientras que la exclusiva suela exterior Stretchweb ofrece una mayor flexibilidad para facilitar el movimiento. La placa intermedia Boost es esencial para la amortiguación, lo cual es importante para las cargas cardiovasculares.
14 Mizuno Wave Prodigio
- El modelo ideal para entrenar en el estadio.
Un modelo para los que prefieren entrenar al aire libre. El Mizuno Wave Prodigy te llevará a los cielos ya que está diseñado con atletas profesionales. Los zapatos son adecuados no solo para correr, sino también para hacer ejercicio en el campo de deportes y en el gimnasio.
Una parte superior ventilada y sin costuras, una placa intermedia con amortiguación cómoda, una suela exterior resistente al desgaste con una banda de rodadura pronunciada para un agarre de contacto, un ajuste seguro en la pierna: todo esto hace que las zapatillas sean la mejor opción para el fitness y el deporte.
15. Zapatillas Asics Gel-DS 24
- Ideal para entrenamiento a intervalos.
Lo nuevo de Asics es ideal para actividades al aire libre. Sprints, carreras de alta velocidad, carreras rápidas en terreno montañoso: estos zapatos son adecuados para cualquier entrenamiento cardiovascular.
El modelo está diseñado para carreras rápidas en distancias cortas. Soporte de todo el arco del pie, fijación rígida del talón, lo que hace que el zapato sea adecuado para atletas en sobrepronación. La banda de rodadura con agarre "sticky" garantiza un contacto total con cualquier superficie.
16. Atr Hoka One One Challenger
- Modelo ideal para entrenamientos de cardio
A pesar del enfoque de carrera del modelo, estos zapatos son excelentes para entrenar en el gimnasio y en el estadio. Gracias a su diseño sin costuras y extendido espacio interior el modelo se sienta bien en la pierna, minimizando la sensación de incomodidad.
Una característica de la marca Hoka One One es el peso ligero del zapato, a pesar de que la mayoría de los modelos son aptos para carreras de larga distancia. La suela exterior liviana del Hoka One One Challenger Atr presenta un dibujo pronunciado de la banda de rodadura para una máxima tracción y una amortiguación suave. Diseñados para asfalto y otras superficies duras, estos zapatos se pueden usar para ejercicios cardiovasculares en la calle o en el gimnasio.
17. Onitsuka Tiger GSM
- Modelo ideal para el gimnasio.
Zapatillas de fitness para hombre con estilo que son universalmente adecuadas para la vida cotidiana. Las zapatillas deportivas con un ajuste seguro en el pie están diseñadas para un uso cómodo y conveniente durante los deportes. La suela exterior delgada, pero duradera y resistente, es adecuada para el gimnasio, mientras que la parte superior ventilada y la gestión térmica lo mantienen cómodo en todas las condiciones.
El modelo es duradero y resistente al desgaste, la estructura del marco permite fijar de forma óptima el pie y garantizar la máxima estabilidad, que es importante durante el ejercicio.
18. Corredor Superdry Superlite
- Ideal para actividades activas al aire libre.
Destacan los ultramodernos zapatos de fitness para hombre de la marca Superdry ligereza, flexibilidad y máxima comodidad. Su diseño está pensado para entrenamientos de velocidad, interválicos y funcionales, así como para correr. Los últimos cordones y paneles laterales aseguran el pie en su lugar. La parte superior porosa y ventilada deja entrar el aire.
La suela texturizada y la buena amortiguación son imprescindibles para correr en el estadio o hacer cardio en el gimnasio. El modelo es adecuado para entrenamientos intensos y frecuentes en interiores o al aire libre en la estación cálida.
19 Guía Saucony ISO
- Ideal para carreras de velocidad y otros entrenamientos de carrera.
Para sesiones de cardio a largo plazo, necesita zapatos que puedan soportar el impacto durante una gran cantidad de tiempo. Para carreras regulares, entrenamiento funcional y entrenamiento a intervalos, se recomienda elegir los de alta calidad que están diseñados para un determinado tipo de carga.
Una de las mejores marcas para correr es Saucony. La marca tiene una zapatilla para cualquier tipo de entrenamiento de carrera, pero para entrenamientos no profesionales es mejor elegir un modelo más sencillo pero más resistente, como las Guide ISO. Esta zapatilla se adapta al pie del corredor y es muy funcional.
20. Nike Free Train Versatilidad
- Ideal para entrenamientos intensos
Si se ha fijado ciertos objetivos de acondicionamiento físico, alcanzarlos no solo requiere asertividad, sino también el equipo adecuado. El Nike Free Train Versatility está diseñado para ayudarte a alcanzar tus objetivos con un entrenamiento intenso.
Parte superior de alambre volante fija el pie y pasa perfectamente el aire, La suela exterior Nike Free se adapta a cada movimiento, mientras que la suela exterior acolchada proporciona un aterrizaje amortiguado para tus saltos y carreras.
Los 20 mejores zapatos de fitness para hombres en la tabla.
| Zapatillas | Peculiaridades | Precio ejemplar |
|---|---|---|
| Fila Swift | Modelo de presupuesto para fitness | 2000 rublos. |
| nike revolución 4 | Para el ejercicio diario | 2700 rublos. |
| Anta Running A-Strata | Modelo universal para todas las ocasiones. | 2700 rublos. |
| Nike Downshifter 8 | Para los nuevos en fitness | 3000 rublos. |
| Asics Kanmei 2 | Modelo de entrenamiento versátil | 3200 rublos. |
| Impulso Demix | Para entrenamiento funcional | 3300 rublos. |
| Nike Legend Trainer SR | Para hacer ejercicio en el gimnasio | 3300 rublos. |
| reebok entrenamiento plus | para hacer ejercicio | 4000 rublos. |
| Puma Ignite Dual | Relación calidad-precio ideal | 4500 rublos. |
| reebok tren flex 2.0 | Para el entrenamiento de fuerza | 4500 rublos. |
| adidas CrazyTrain 2.0 | Para entrenamiento mixto | 5000 rublos. |
| Reebok CrossFit Velocidad TR | para crossfit | 5500 rublos. |
| adidas solardrive | Para personas con sobrepeso | 6000 rublos. |
| Mizuno Wave Prodigio | Para entrenar en el estadio | 6500 rublos. |
| Zapatillas Asics Gel-DS Trainer 24 | Para el entrenamiento a intervalos | 6700 rublos. |
| Hoka Challenger Atr | Para entrenamiento cardiovascular | 7000 rublos. |
| Onitsuka Tiger GSM | para el gimnasio | 7000 rublos. |
| Zapatillas Superdry Superlite | Para deportes activos al aire libre | 7000 rublos. |
| Saucony Guía ISO | Para sprints y entrenamiento de carrera. | 7700 rublos. |
| Nike Free Train Versatilidad | Para entrenamientos intensos | 7800 rublos. |
La mayoría de la gente entiende los aeróbicos de baile para niñas como fitness. De hecho, este es un concepto más amplio que incluye cualquier entrenamiento deportivo en salas especialmente equipadas. Y para que sean lo más efectivos posible y quemen la mayor cantidad de calorías posible y sean menos traumáticos, debes elegir las zapatillas adecuadas para el entrenamiento.
Resulta que los modelos en los que corres por la mañana no son adecuados para este fin, ya que son demasiado pesados. Pero, ¿cómo elegir zapatillas deportivas para fitness, de modo que sean cómodas y funcionales? Resulta que esto es toda una ciencia.
Al ir a una tienda de deportes para hacer una compra preciada, debe imaginar de antemano qué estará buscando exactamente. ¿Qué criterios de selección se deben seguir para comprar las zapatillas de running adecuadas? Deben tener las siguientes características.
fijación del pie
Mientras haces ejercicio, necesitas moverte mucho. Al realizar acciones activas con los pies, debe sentirse lo más cómodo posible y no tener miedo de lesionarse. Por lo tanto, las zapatillas cómodas son aquellas que fijarán el pie con mucha calidad. Deben ser más altos que los modelos de calle y tener un talón ceñido. Solo de esta manera podrán sujetar correctamente el tobillo y minimizar el riesgo de cualquier daño en el gimnasio: esguince o dislocación.
Cordones
Si continuamos con el tema de la fijación del pie, debe elegir modelos con cordones, ya que se consideran los más confiables en este sentido. El velcro y otros tipos de sujetadores causarán muchos inconvenientes. El nudo se sujeta mejor con cordones planos. Asegúrese de que no aprieten demasiado las piernas; esto interferirá con la circulación sanguínea.
Ventilación
El pie en las zapatillas deportivas necesita respirar, así que preste atención a si se le proporcionará aire durante el ejercicio. Por ejemplo, muchas marcas ofrecen zapatos con ventilación circular para los pies; esto es costoso, pero opción perfecta. En este asunto, el material es muy importante: debe ser natural y no crear un vacío. Puede ser de piel, gore-tex (un desarrollo innovador de los últimos años) o malla sintética.
Amortiguación de la suela
El sistema de absorción de impactos de las zapatillas reduce la carga en las piernas y minimiza el riesgo de lesiones. Pueden ser microporos, cojines de aire o entresuela. Mucho cuidado con la última opción. Está hecho de poliuretano o etilvinilacetato. El primero se caracteriza por la fuerza, pero es muy difícil para la forma física en el gimnasio. El segundo, por el contrario, es demasiado ligero y de corta duración. Hay que tener cuidado con estos zapatos.
Único
La suela debe ser duradera, hecha de varias capas de diferentes materiales. Esta estructura aumenta la resistencia al desgaste. Los calcetines son abastecidos del círculo para la realización conveniente de los movimientos de rotación. Prueba a doblar la suela del modelo que te guste: debes hacerlo con soltura, y cuando vuelva a su estado original, no debe mostrar abolladuras ni grietas.
plantillas
Las plantillas deben ser removibles para que puedas reemplazarlas con otro par mientras se lavan y secan. Deben encajar perfectamente con el pie. En el centro hay un engrosamiento que sostiene el arco del pie. Asegúrese de que no haya inserto de tela o cartón debajo de la plantilla, ya que acumula humedad y provoca sudoración. En cambio, busque costuras uniformes allí que aseguren la comodidad de las clases.
Sabiendo desde el primer momento qué zapatillas de fitness elegir, en la tienda te sentirás más seguro entre la amplia gama de modelos que se ofrecen. De acuerdo con estos criterios, puede descartar inmediatamente las opciones no adecuadas y evaluar el resto en términos de sus características físicas (tamaño, estructura del pie) y preferencias individuales (colores, marcas, corte).
Gortex. EN tiempos recientes En la producción de zapatillas de deporte, el tejido Gore-tex se usa cada vez más, de dos o tres capas: del tejido exterior e interior, y entre ellos como junta, una membrana de teflón. Su principal cualidad es la resistencia al desgaste.
Además de los criterios de selección, debe tener en cuenta algunas recomendaciones más importantes.
- Si tiene pies planos, es mejor hacer ejercicio en zapatillas con soporte para el arco y plantillas ortopédicas.
- Si hay un problema de exceso de peso, compre zapatos con la máxima amortiguación.
- Antes de ir a la tienda, busque la calificación adecuada para las mejores y más cómodas zapatillas deportivas. Determine por sí mismo un par de posiciones, estudie las reseñas sobre ellas, descubra las características distintivas. Esto le ayudará a imaginar más claramente su futura compra.
- Se recomienda comprar zapatos por la noche, cuando las piernas están ligeramente hinchadas.
- Al probarse, las zapatillas de deporte deben ajustarse al tamaño: no frote, no presione, no pase el rato.
- Idealmente, para hacer ejercicio en el gimnasio, debe comprar 2-3 pares a la vez. Deben cambiarse según las acciones realizadas en el entrenamiento. Por ejemplo, es deseable hacer ejercicios de levantamiento de pesas en zapatos de levantamiento de pesas, WOD ("Entrenamiento del día"), en zapatos de entrenamiento cruzado.
Microporo. Este es el caucho que se usa para hacer las suelas de muchas zapatillas para correr. Lo bueno es que es muy elástico.
Además de los puntos y recomendaciones generales, siempre puede profundizar en la esencia del problema con más detalle. Se cree que se necesitan diferentes modelos para participar en la aptitud en una dirección particular. Efectivamente, aquel en el que convendrá saltar la cuerda no será del todo acertado para crossfit o sentadillas en el simulador. Así que, si quieres sacarle el máximo partido al entrenamiento y no lesionarte, plantéate este punto.
Para cinta de correr:
- suela hecha de microporo - sólida y bien doblada;
- son posibles inserciones de gel en la suela;
- se requieren supinadores;
- protectores de ranuras - poco profundos;
- con exceso de peso y pies planos, necesita un estabilizador: un inserto rígido en la suela exterior que distribuye correctamente el peso corporal;
- superior - la red que pasa bien el aire;
- un mínimo de costuras (solo frotan callos);
- ligereza (hasta 350 gr).
Para ejercicios de fuerza:
- suela ondulada hecha de microporos, que evita el deslizamiento y proporciona una clara fijación del pie en el suelo;
- ancho del talón en la suela: más que el ancho de la puntera para una máxima estabilidad;
- el marco en la zona del talón es fuerte y rígido;
- cordones: ajustados, con un ajuste ceñido al pie;
- parte posterior de la suela - con una ligera elevación para una mejor amortiguación;
- la densidad máxima de la suela distribuye correctamente la carga sobre el sistema musculoesquelético.
- zapatos de levantamiento de pesas: Adidas AdiPower con suela de polímero, pesados Nike Romaleos o flexibles Inov-8 Fastlift 335;
- minimalista: con calcetines Vibram Five Fingers divididos en dedos, Nike Free Hyperfeel estrecho, Altra Samson ancho;
- Zapatillas deportivas.
adidas Para ejercicios cardiovasculares, aeróbicos:
- suela - delgada;
- división clara en punta y talón-talón;
- no se requieren insertos de amortiguación debido a la falta de cargas de choque;
- de los materiales, es mejor elegir cuero sintético o tela densa para que se ajusten y protejan el tobillo de lesiones;
- la banda de rodadura no sobresale, de forma redondeada, para hacer giros rápidos;
- un peso ligero;
- cordones regulares.
- flexible Ryka Vida;
- Ryka Influence para aquellos con pies planos;
- Nike Air Zoom Strong con banda elástica y refuerzo exterior de gran tamaño;
- Hayasu de Reebok con parte superior sin costuras.
Hayasu Reebok Para crossfit:
- suela: estable, sin resortes, duradera;
- adhesión confiable a la superficie;
- Se requiere transpirabilidad.
Baile:
- el talón y la punta están claramente separados;
- el borde delantero es muy flexible para pararse fácilmente sobre los dedos de los pies;
- antes ligeramente redondeado, con una pequeña plataforma;
- de peso ligero;
- ajuste firmemente el pie;
- la presencia de un punto de pivote en la suela (facilita la rotación).
Asics Gel Fit Nova Yoga, Pilates, estiramientos son tipos de ejercicios que no requieren zapatos en absoluto.
Ahora ya sabes que las zapatillas de fitness no solo deben ser cómodas, sino también adaptadas al deporte que prefieras. Esto garantizará la comodidad durante el ejercicio y minimizará el riesgo de lesiones.
Likbez. WOD - "Entrenamiento del día" ("Entrenamiento del día") - Ejercicios CrossFit, parte del complejo de entrenamiento, que se realizan mejor en el gimnasio con zapatos de entrenamiento cruzado.
Características para hombres y mujeres.
Es poco probable que los representantes del sexo más fuerte usen modelos livianos de color rosa, pero la situación inversa ocurre todo el tiempo. Y esto es un error muy grande.
Las niñas a menudo hacen ejercicio en zapatillas de deporte para hombres, argumentando que son más cómodas. Pero los zapatos deportivos se crean teniendo en cuenta las peculiaridades de la anatomía femenina y masculina. Por lo tanto, usar zapatillas de deporte "no propias" en este sentido provocará problemas con los músculos y las articulaciones de las piernas en el futuro.
Por ejemplo, la elasticidad de los tendones femeninos cambia con el tiempo. ciclo menstrual- este hecho se tiene en cuenta al desarrollar zapatillas deportivas para mujeres. Además, los zapatos de moda (elegantes, hermosos) son una motivación adicional para las clases, que no dañarán a las niñas.
Así que elige aquellas zapatillas que hayan sido diseñadas específicamente para tu género, teniendo en cuenta todas sus características.
Valoración de las mejores zapatillas de running para fitness.
de los hombres
- Puma Carson 2 Ripstop para la cinta de correr.
- Nike Air Epic Speed TR II para entrenamiento aeróbico.
- Fila Twister para actividades aeróbicas.
- Skechers Track-Entitlement para aeróbicos.
Puma Carson 2 Ripstop De las mujeres
- Puma Pulse Ignite para entrenamiento aeróbico.
- Skechers Skech- Air Infinity para actividades aeróbicas.
- Fila Tauron para entrenamiento de fuerza.
- Nike Flex Bijoux para aerobic.
Nike Flex Joyas Para elegir un buen calzado deportivo, cómodo y funcional, debe tener en cuenta muchos criterios. Alguien por primera vez adquiere un modelo estrictamente en la pierna, que se convierte en un favorito durante años. Otros tienen que probarse y probarse más de un par antes de decidirse por algo adecuado.
Habiendo decidido participar seriamente en deportes, debe comprender que se necesitan zapatos completamente diferentes para correr en la calle, entrenar en simuladores y entrenar en el gimnasio. Si usa solo un par para todo esto, recuerde: pasará muy poco tiempo y comenzará a tener problemas con las articulaciones y los músculos no solo de las piernas, sino también de la espalda. Si desea mantenerse saludable, compre los zapatos adecuados.
Tiempo de lectura: 29 min
Las clases de fitness incluyen todo tipo de entrenamiento: cardio, fuerza, así como intervalos y mixtos, que se caracterizan por una amplia gama de movimientos y una carga en todos los grupos musculares.
Ideal zapatos de mujer para fitness debe combinar las características de zapatillas para correr y deportes de equipo. Los mejores zapatos deportivos tienen un soporte resistente a las lesiones similar al del baloncesto, una amortiguación similar a la de una carrera y suelas con suela similar a la del fútbol.
Las zapatillas deportivas de calidad para deportes y fitness deben tener las siguientes características:
- ligereza y versatilidad
- buena transpirabilidad
- excelente apoyo para los pies
- suela exterior flexible con amortiguación
- plantilla anatómica.
En los modelos ligeros es más fácil realizar ejercicios complejos, porque te permiten entrenar más tiempo sin sentirte cansado. Una buena ventilación garantizará la comodidad durante el ejercicio cardiovascular y la fijación fiable del pie minimiza el riesgo de lesiones. La suela flexible es apta para cualquier tipo de actividad, y la plantilla anatómica se convertirá en la clave de la comodidad durante el entrenamiento.
Te ofrecemos las mejores zapatillas para fitness en el gimnasio y al aire libre, para diferentes tipos carga y varios programas de entrenamiento. ¡Elige tu par y entrena con comodidad!
- Modelo económico para el gimnasio y entrenamientos en casa
Para entrenamientos de intensidad moderada en el gimnasio o en casa, son esenciales zapatos ligeros y transpirables que sean confiables, duraderos y estables. Los elegantes zapatos de fitness para mujer Demix Magus hacen su trabajo a la perfección.
Extremadamente ligero y cómodo, el Demix Magus es perfecto para cualquier entrenamiento en el gimnasio o en casa. La estructura transpirable de la parte superior permite el paso del aire y proporciona comodidad incluso en los momentos más estresantes. Las muescas especiales en la suela permiten que el zapato se flexione fácilmente, brindando la máxima comodidad durante los deportes. Las zapatillas de deporte son universalmente adecuadas para actividades de fitness en cualquier condición.
- Todoterreno ideal para fitness
Fitness necesita zapatos duraderos, livianos y transpirables con un ajuste cómodo que sean adecuados para cualquier tipo de entrenamiento en el gimnasio. Fila presenta las zapatillas deportivas universales para mujer.
Modelo económico y cómodo con parte superior textil transpirable, Adecuado para deportes en el gimnasio o en la calle en la estación cálida. El diseño elegante va bien con cualquier ropa de deporte, y una suela duradera con amortiguación suave le permite usar zapatillas.
- Modelo ideal para entrenamientos de cardio
El modelo REEBOK es adecuado para cinta de correr, aeróbicos, jogging y otros ejercicios cardiovasculares. Diseño de moda, cordones cómodos, ajuste cómodo en la pierna: los atletas con pronación neutra pueden usar zapatos.
La parte superior con tecnología ULTRAKNIT hace que el modelo sea lo más ligero y transpirable posible. La baja altura y la flexibilidad de la suela proporcionan comodidad en todos los movimientos y una rápida transición del talón a la punta. Un talón acolchado proporciona un ajuste seguro, mientras que una suela exterior de doble capa proporciona amortiguación.
- El modelo ideal en cuanto a precio y relación calidad.
Los zapatos deportivos modernos suelen ser zapatillas cómodas y livianas en las que puede realizar el máximo rango de movimientos. PUMA tiene un gran Prowl 2 que es perfecto para cualquier tipo de entrenamiento en el gimnasio. Se pueden usar zapatillas para clases en grupo, gimnasia, en la cinta de correr y uso para actividades físicas regulares en el gimnasio.
El modelo se caracteriza por su peso ligero, ajuste cómodo, diseño neutro y rendimiento deportivo tecnológico. La suela exterior liviana es perfecta para carreras en estadios y ejercicios cardiovasculares, mientras que la parte superior transpirable lo mantiene cómodo en climas cálidos.
5.ANTA
- Modelo ideal para cualquier entrenamiento en la demi-temporada
El modelo demi-temporada 82837788 de ANTA te permite entrenar con éxito al aire libre en otoño o primavera. La parte superior de tela perforada es impermeable y transpirable mientras mantiene el agua y la humedad fuera. Las zapatillas de deporte son adecuadas para exteriores en la estación fría.
Un talón rígido proporciona un ajuste seguro, mientras que los cómodos cordones y la lengüeta trasera están diseñados para vestirse rápidamente. Se necesita una entresuela de varias capas con inserciones de gel para mejorar la amortiguación durante los saltos, los sprints y otros ejercicios activos.
- Ideal para entrenamiento funcional en el gimnasio y en casa
Para el entrenamiento dinámico en el gimnasio, por ejemplo, según el esquema cardio + fuerza, el SKECHERS Graceful universal será el mejor modelo. Estos zapatos deportivos de última generación son perfectos para todo tipo de entrenamientos en el gimnasio, incluido el entrenamiento con pesas, cardio en cinta rodante y más.
El modelo tiene muchas ventajas: ligereza, estructura superior transpirable, suela exterior con relieve pronunciado, ajuste cómodo en la pierna. Las zapatillas son muy duraderas, cómodas y tienen un diseño neutro que combina con cualquier ropa deportiva.
- Modelo universal para entrenamiento cardiovascular.
Para fitness, aeróbic y otros entrenamientos dinámicos, los zapatos con buena amortiguación y suela flexible son esenciales. El modelo de ASICS está diseñado para entrenamiento cardiovascular y jogging. Es universalmente adecuado para cualquier área de fitness moderna.
Aparte de suela amortiguadora y marco denso para un ajuste personalizado, las zapatillas tienen inserciones textiles que protegen el pie de lesiones. La parte superior de malla transpirable, la construcción flexible, la plataforma baja para un mejor contacto con la cancha y la estructura repelente al agua de la superficie interna hacen que este modelo sea ideal para el entrenamiento regular.
- Modelo ideal para entrenamiento a intervalos
Los entrenamientos regulares en el gimnasio requieren equipo apropiado. El modelo ligero y elegante de REEBOK se ajusta para entrenamiento interválico, circuito de entrenamiento, aerobic y step y otros ejercicios combinados en el gimnasio.
El diseño ligero te permite moverte libremente, y la suela con amortiguación y suela te permite entrenar a cualquier ritmo sin experimentar molestias. La parte superior de malla es altamente transpirable para mantenerte cómodo en todas las condiciones. La plantilla anatómica y el diseño único del marco fijan el pie de forma segura, lo que hace que las zapatillas se ajusten bien a cualquier pie.
- Uno de los modelos de fitness más populares.
Uno de los modelos más populares para el gimnasio confirma su relevancia con sus características tecnológicas. El calzado de fitness transpirable para mujer no solo tiene un aspecto moderno, sino que también proporciona un soporte seguro para el pie, protección contra lesiones, flexibilidad con todos los movimientos y una excelente amortiguación.
Construcción profesional, diseño elegante, materiales de alta tecnología para la parte superior y la plataforma hacen el modelo. la mejor opción para entrenar en el gimnasio de cualquier intensidad y carga.
- Modelo ideal para personas con sobrepeso
La mayoría de los modelos de The North Face son diferentes Altamente transpirable y diseñado para entrenamientos intensos. Gracias a estas características, las zapatillas de esta marca son ideales para personas con sobrepeso, ya que te permitirán entrenar a cualquier ritmo sin experimentar molestias.
Entre las ventajas del modelo para fitness, cabe destacar altas propiedades de ventilación, amortiguación mejorada, excelente soporte para el pie gracias a la tecnología Cradle, suela texturizada para el mejor contacto con la superficie y comodidad general. Estas ventajas hacen que el zapato sea ideal para entrenamientos cardiovasculares en interiores y exteriores.
- Modelo ideal para entrenamiento de fuerza
Durante la clase entrenamiento de fuerza es importante sentirse cómodo con la ropa y los zapatos, porque nada debe distraernos del ejercicio. El Fit Yui 2 de ASICS es ideal para el entrenamiento de fuerza, con una parte superior de malla transpirable, un marco cómodo con elementos especiales para mejorar la sujeción del pie y una suela exterior liviana y duradera que no pesa las zapatillas.
diseño neutro, Suela duradera y ajuste personalizado para mayor comodidad. durante el entrenamiento en simuladores y con pesas, entrenamiento de fuerza en grupo o ejercicios con tu propio peso.
- Ideal para todo tipo de entrenamientos en el gimnasio y en casa.
Nike fabrica excelentes zapatillas de fitness versátiles para mujeres, y el Lunar Lux TR es el mejor argumento para ello. El diseño agradable y las características tecnológicas aseguran la popularidad y la demanda del modelo en todo el mundo.
Una parte superior transpirable hecha de tela ultra resistente, una suela baja con amortiguación reforzada gracias a una capa interna adicional y soporte para el pie con inserciones de goma en la parte superior: todo esto hace que el modelo sea ideal para entrenamientos regulares en el gimnasio.
- Modelo ideal para entrenamientos avanzados
Stella McCartney y Adidas colaboran zapatillas deportivas de diseño adecuado para entrenamiento intenso, por ejemplo, crossfit y otros programas dinámicos con mayor carga. El diseño fue creado teniendo en cuenta las tecnologías modernas que se utilizan en la producción de calzado para deportes profesionales.
El diseño único proporciona un ajuste seguro en la pierna, la parte superior brinda soporte para los lugares más vulnerables y el revestimiento de termopoliuretano es necesario para proteger de manera confiable las zapatillas de cualquier influencia externa. La entresuela Bounce proporciona una amortiguación mejorada durante las cargas de impacto, lo cual es importante para CrossFit, donde hay muchos elementos de salto. Además, la suela repele el polvo y la suciedad y tiene un alto potencial de resistencia al desgaste.
14. Skechers D'Lites
- Modelo ideal para principiantes en fitness.
Para que las actividades fitness sean agradables, se recomienda elegir calzado cómodo y adecuado para cualquier tipo de actividad. Los principiantes deben prestar atención al modelo Skechers D "Lites, que está diseñado para entrenamiento dinámico y ejercicios en el gimnasio.
La parte superior transpirable está diseñada para brindar transpirabilidad, mientras que la entresuela está acolchada para absorber los golpes durante la actividad aeróbica. Una plantilla anatómica hace que el zapato calce fácilmente en cualquier pie, mientras que los cordones duraderos ayudan a fijar el pie.
- Modelo ideal para entrenamiento en grupo
Los zapatos deportivos de calidad para mujeres deben ser livianos, flexibles, cómodos y transpirables. El modelo de New Balance es adecuado para donde se espera un cambio frecuente de ejercicios y la transición de cardio a fuerza, de fuerza a estiramiento, etc.
Las zapatillas están hechas de materiales modernos y tecnológicamente avanzados que son duraderos y resistentes al desgaste. Gracias a las inserciones elásticas en la nariz, el modelo tiene una mayor flexibilidad, lo que lo hace indispensable durante varios ejercicios con su propio cuerpo, saltos, estiramientos o aeróbicos. Zapatillas ligeras con talón acolchado y buena amortiguación La mejor decision para clases de fitness.
- Modelo ideal para fitness profesional.
Los zapatos deportivos y de fitness versátiles y cómodos de Under Armour atraerán a aquellos que han estado entrenando durante varios años y buscan lo último en zapatos cómodos. La parte superior de malla transpirable, la entresuela Micro G y la suela liviana brindan amortiguación y una excelente tracción para mejorar la tracción.
Una característica del modelo 3021907-001 es un cordón confiable para una fijación segura del pie y una suela exterior resistente al desgaste hecha de caucho de alta calidad. El modelo se distingue de la cualidad excelente y un alto nivel de la comodidad durante los entrenamientos de cualquier tipo.
- Modelo ideal para entrenamiento al aire libre
Para el entrenamiento al aire libre, son adecuadas las zapatillas de running ligeras con un diseño versátil. Prácticos zapatos de fitness y running para mujer de NIKE - la mejor opción para un entrenamiento dinámico al aire libre. Las carreras cortas, los sprints, los saltos y las sentadillas son fáciles de completar con el Dual Fusion X 2.
La tecnología de unión térmica sin costuras minimiza el riesgo de rozaduras y garantiza un ajuste perfecto. Un talón rígido para mayor estabilidad y una puntera suave para mayor flexibilidad garantizan comodidad durante todo tipo de ejercicio. La banda de rodadura acolchada y resistente a la abrasión completa el conjunto de características.
- Ideal para CrossFit y otros entrenamientos ultraintensos
Hoy se incluye en la parte superior de los programas de formación más populares. Para este sistema, se necesitan zapatos especiales: duraderos, cómodos, diseñados para cargas de alto impacto y entrenamientos difíciles en diferentes condiciones.
El modelo Crossfit Nano 8.0 está diseñado para crossfit y entrenamiento funcional de alta potencia. Una puntera acolchada protege el pie de lesiones, una suela exterior flexible con amortiguación reforzada te permite realizar saltos y saltos con mayor eficacia, y un upper sin costuras te permite ajustar el modelo perfectamente al pie. Ligeras, duraderas y resistentes, estas zapatillas son la mejor opción para CrossFit y los entrenamientos más duros en el gimnasio y al aire libre.
- Modelo de fitness y actividad ideal para todas las ocasiones.
Zapatillas adidas Originals Swift Run ligeras y elegantes útil no solo en el gimnasio, sino también para el pasatiempo activo al aire libre. El modelo de moda, que recuerda el diseño de las zapatillas para correr, es adecuado para trotar, hacer ejercicio en el gimnasio, entrenar para correr. Además, el modelo se puede utilizar para jugar voleibol, baloncesto y otros.
La parte superior transpirable, el excelente soporte de torsión, la protección de los dedos y la sujeción segura del talón hacen que este calzado sea cómodo y agradable de usar.
- Modelo ideal para entrenamiento de baile.
Zapatos para zapatillas deportivas diferentes a las ordinarias con un diseño específico y materiales superiores más suaves. El modelo Angel dance con una parte superior de gamuza se ajustará casi para todos los estilos de danza moderna, incluyendo hip-hop, jazz-funk y danzas deportivas.
El empeine alto y la máxima flexibilidad de la suela te permitirán realizar una amplia gama de movimientos sin molestias. Una parte superior de tela suave y transpirable te mantiene cómodo durante tu entrenamiento. La solidez, fiabilidad y resistencia al desgaste del modelo completa la lista de características.
Las 20 mejores zapatillas de fitness para mujer de la tabla.
| Zapatillas | Peculiaridades | Precio ejemplar |
|---|---|---|
| Mejor modelo de presupuesto | 1500 rublos. | |
| 2500 rublos. | ||
| Para entrenamiento cardiovascular | 3000 rublos. | |
| Relación calidad-precio ideal | 3500 rublos. | |
| ANTA | Para cualquier entrenamiento en la demi-temporada | 3500 rublos. |
| Para entrenamiento funcional | 3500 rublos. | |
| Para correr y cardio | 4000 rublos. | |
| Para el entrenamiento a intervalos | 4000 rublos. | |
| Popular modelo universal | 4500 rublos. | |
| Para personas con sobrepeso | 4500 rublos. | |
| Para el entrenamiento de fuerza | 5000 rublos. | |
| Modelo universal para la sala. | 5000 rublos. | |
| 5000 rublos. | ||
| Skechers D'Lites | Para los nuevos en fitness | 5000 rublos. |
| Para entrenamientos avanzados | 5500 rublos. | |
| Para fitness profesional | 5500 rublos. | |
| Para entrenamiento al aire libre | 5500 rublos. | |
| Para CrossFit y HIIT | 6000 rublos. | |
| Zapatos deportivos versátiles | 6500 rublos. | |
| danza del ángel | Para la práctica de baile | 3000 rublos. |
