Dans la plupart des cas, si un mari part pour un autre, cela conduit au divorce et à la destruction de ce qui a été construit avec tant d'inquiétude et de tendresse. Nous devons partager ce qui a été acquis en commun au fil des ans. Ensuite, le sexe faible commence à se tourmenter constamment avec la question de savoir quoi faire si le mari partait pour un autre. Dois-je tenter de le supplier de ne pas partir, ou l'envoyer des quatre côtés ? Comment ne pas se décourager dans une période aussi critique ? Dois-je essayer de rendre mon mari à la famille ? Comment ne pas se replier sur soi ? Comment survivre au départ d'un homme vers une autre femme et continuer à vivre sans lui ? Considérez ce qu'il faut faire si le mari est allé chez sa maîtresse.
Selon la plupart des psychologues, le départ d'un mari pour un autre est une situation de vie difficile qui doit et peut être vécue. Si, néanmoins, le mari est allé chez sa maîtresse, vous pouvez lentement vous ronger, pleurer et ne pas vous trouver une place parce qu'il est tombé amoureux d'une autre. Des sentiments de ressentiment douloureux envers son mari, envers sa maîtresse, envers elle-même, une colère sauvage, une culpabilité profonde et la peur de la solitude, une vie future sans lui, même après un certain temps, priment sur les autres émotions. La fierté, l'estime de soi et l'estime de soi d'une femme sont blessées. Dans cette situation, vous devez vous calmer et ne pas faire de bêtises. Si vous y réfléchissez, rien de grave ne s'est produit : vous avez de la famille, des amis, des amis qui vous aiment, vous avez du soutien, vous êtes en bonne santé, vous avez un endroit où vivre et de quoi manger. La vie continue comme d'habitude, mais le problème se pose de savoir comment survivre au départ de son mari pour un autre.
Vous ne pouvez pas harceler votre conjoint avec des appels, griffonner des messages pendant des jours, chercher sans interruption des rendez-vous avec lui, faire une crise de colère, le gronder et le condamner au visage. Un tel comportement ne fera qu'aliéner l'homme. Il se sentira comme un oiseau en cage et voudra à tout prix se débarrasser de vous.
Vous ne pouvez pas constamment pleurer, regretter les années passées, négliger de prendre soin de vous et de vos proches. Si le mari est parti, vous ne pouvez pas vous faire une victime et blâmer uniquement votre conjoint pour ce qui s'est passé. Ne présumez pas que le départ d'un conjoint est la fin du monde. Après tout, "si une porte se ferme, la suivante s'ouvrira derrière elle". À l'avenir, de nouvelles relations heureuses vous attendront pour la vie, mais uniquement à condition que vous vous ressaisissiez maintenant. Continuez simplement à faire ce que vous aimez et savez comment faire.
Il n'est pas nécessaire de menacer le mari et sa passion actuelle, d'essayer de se venger d'eux, de les effrayer du fait qu'il ne communiquera pas avec les enfants depuis son départ. Vous ne devriez pas poursuivre votre concurrent, arranger les choses avec elle, la supplier de rendre votre mari. Vous comprenez qu'elle n'est pas comme vous, puisqu'elle a enlevé un homme à sa famille. De telles actions ne mèneront à rien de bon. Cela effrayera l'ex-mari, et la haine et la pitié pour vous pourraient surgir en lui.
Vous ne devriez pas parler du fait que le mari est allé chez sa maîtresse, toutes les connaissances, collègues de travail, voisins, toutes les copines. Tout le monde ne devrait pas se plaindre de son mari, dire: "J'ai tout fait pour lui, mais il ...". Ils ne diront rien de valable, mais ils répandront des rumeurs sur votre homme. Bien sûr, vous devez en parler à vos proches pour vous faciliter la tâche. N'oubliez pas que dans cette vie, il y a très peu de personnes sincères qui vous diront comment vivre. Mais ils vous souhaitent du bonheur. Soyez indépendant, trouvez la force d'endurer. Ignorez les commérages qui s'enrouleront autour de vous.
Il serait inapproprié d'en chercher immédiatement un autre et d'entrer dans une longue relation avec lui. Pas besoin de changer d'homme comme de gants. D'autres gâcheront l'opinion de votre personne. Et l'aimé considérera que ce n'est pas en vain qu'il est parti au bon moment. Cela doit prendre au moins un an pour que les pensées de lui quittent mon esprit. Il est préférable de passer cette année à l'amélioration de soi. Vivez cette époque. Essayez de comprendre ce qui ne lui convenait pas, afin de ne pas répéter ces erreurs avec d'autres hommes.
S'il est parti pour une maîtresse récente
Ici, la situation est relativement plus simple, car ils n'ont pas encore établi de connexion permanente, ce ne sont pas des sentiments stables à long terme, mais très probablement seulement une passion pour cela. Il s'agit généralement d'une jeune fille aux formes appétissantes, qui a été séduite par la maturité, peut-être l'argent d'un homme. Elle est encore jeune, fraîche, attirante et sexy. Dans ce cas, les maris ne s'intéressent qu'au sexe et à ses données externes. Ils ont une sorte d'instinct animal. Ils peuvent également être attirés par la jeune insouciance, une tendance aux actions imprudentes, la légèreté. La jeune femme leur semble une sorte de créature surnaturelle. C'est la psychologie des hommes. Tout ira mal quand ils guériront ensemble, car il n'y a pas de personnes parfaites. Lorsque les gens se rencontrent, font l'amour, vont au restaurant, ils sont aveuglés par des sentiments de bonheur.
Vivre ensemble n'est pas un conte de fées pour adultes, qui consiste à dormir ensemble, à manger délicieusement, à boire et à faire l'amour. Vous devez vivre ensemble pendant des années, vous habituer progressivement l'un à l'autre, éprouver à la fois de la joie, de la déception et du chagrin, tout en maintenant un sentiment noble.
Après qu'un homme et sa jeune petite amie commencent à vivre ensemble, tout le «charme» de la vie se révèle: des problèmes mineurs, une différence d'intérêts, une incapacité à entretenir une maison, à créer du confort, à communiquer avec un homme adulte et à gérer un ménage . Alors il connaîtra toute l'essence de sa maîtresse. Après tout, les amoureux ne veulent pas s'adapter à quelqu'un. Ils croient qu'ils ne satisferont les désirs de personne. Ils changeront facilement un homme, mais pas leur vie. Votre élu, à son tour, voudra certainement retourner à son ancienne vie bien établie. S'il y a un problème, comment renvoyer son mari, il sera résolu tout seul. Ici, une autre question se pose, comment faire face aux blessures profondes que les actions d'un être cher ont infligées. Vaut-il la peine de lui pardonner, bien qu'il s'inquiète et se repente ...
Si le mari est allé chez une maîtresse permanente
Les hommes n'ont pas tendance à quitter les familles, même en ayant un lien permanent. Dans cette situation, vous devez plonger en vous-même. Essayez de comprendre pourquoi il part. Pourquoi vous a-t-il quitté maintenant, et quand exactement la discorde dans la relation a-t-elle commencé ? Essayez de comprendre pourquoi cela s'est produit. Il semblerait qu'ils ne laissent pas une vie tranquille. En règle générale, l'insatisfaction à l'égard des relations familiales devient la raison pour tromper un mari. Rappelez-vous à quel moment de votre mariage la crise pourrait commencer. Comment se fait-il que le mari soit allé chez sa maîtresse? Un long mariage, des relations sexuelles routinières, un amour éteint, une apparence négligée pourraient conduire au fait que le conjoint voulait que vous quittiez sa vie. Ensuite, vous devez prendre soin de la silhouette, changer de vêtements, mettre à jour votre image.
Il y a une autre tâche importante. Vous devez faire le tri dans vos sentiments. Êtes-vous prêt à pardonner la trahison de la personne décédée ? Pouvez-vous continuer à vivre avec lui ? Va-t-il encore partir ? Si vous êtes déterminé à le rendre, vous devez introduire progressivement d'autres hommes dans votre vie, mais ne vous précipitez pas pour commencer une longue relation. Vous êtes sexy et charmante, donc en plus, l'attention des hommes est tournée vers vous, cela va mettre votre mari sur les omoplates, il va être « étranglé » par un sentiment d'appartenance. Ainsi, il réalisera rapidement qu'il a perdu une personne aimante et reviendra certainement.
Quant à l'autre femme, elle considère que son amant a réussi, lui fait confiance et veut de lui des enfants. Habituellement, même en ayant une maîtresse constante, les maris ne sont pas désireux de quitter la famille. Ils sont expulsés par les femmes elles-mêmes, furieuses d'apprendre la trahison. S'il y a la moindre chance de sauver la famille, vous ne devriez pas jeter ses affaires du balcon et le chasser de la maison en hurlant. Surtout ne demandez pas le divorce dans le feu de la colère. Cela vous montrera d'un côté désavantageux. Les gens qui vous entourent et vos enfants vous considéreront comme un hystérique, que vous êtes à blâmer, et non comme un traître. Restez calme et vous sentirez votre force revenir.
Si vous avez des enfants
Selon les statistiques, l'une des actions préférées des femmes abandonnées est de blâmer leurs amants pour le départ de leurs maris et de les manipuler avec l'aide d'enfants. Il s'agit notamment des interdictions de communication, des rappels constants des enfants, des demandes d'argent sans fin pour eux, d'autant plus que la loi est du côté des femmes.
Si le mari est allé chez sa maîtresse et est maintenant revenu pour le bien des enfants, cela supprimera la femme. Elle saura que son mari est tombé amoureux d'un autre, et elle-même voudra le quitter. La situation à la maison ne fera qu'empirer. Un enfant ne devrait pas être une raison pour la vie commune d'une femme et d'un homme. Le foyer familial doit être construit sur la compréhension mutuelle et l'amour. Les compagnons intégraux de toute relation prennent soin les uns des autres et se respectent mutuellement. Combien de temps une famille peut-elle durer si elle ne vit que pour le bien de ses enfants ?
C'est un jour que je n'oublierai jamais. C'était le 7 mars, je revenais d'un voyage d'affaires en bus, une chanson aux mots stupides jouait de manière agaçante à la radio: "Je t'ai peint, je t'ai peint, je ne connaissais tout simplement pas ton amour ..." et quelque chose d'autre sur une fille de rêve. J'étais complètement calme et heureux, j'attendais avec impatience les prochaines vacances. Sur le chemin du retour, je suis allé chercher un cadeau de ma belle-mère et, satisfait des achats, je suis rentré chez moi.
Il y avait une note sur la table à la maison. Juste quelques phrases - mon mari a brièvement signalé qu'il ne m'aime plus, part et en général il n'est plus mon mari. Et tout...
Ma vie, comme un puzzle, s'est effondrée en petits, petits morceaux. Je me souviens d'être debout près de la table, de lire la note et de sentir physiquement que ma vie s'effondrait comme un château de cartes. Il y avait un étrange sentiment ambivalent - d'une part, je me sentais comme dans un rêve, je ne croyais pas que cela pouvait vraiment être, d'autre part, pour une raison quelconque, pour une raison quelconque, j'ai immédiatement eu une profonde conviction quelque part dans mon âme que tout cela pour de vrai et Bones n'est plus dans ma vie.
Toute la soirée, je me suis assis sur le canapé, regardant fixement un point. Je ne savais tout simplement pas comment vivre. Je ne savais pas comment survivre la nuit, comment survivre le lendemain. C'était une stupeur. Et le lendemain, j'ai rencontré mon mari et j'ai vu que ce n'était vraiment plus mon mari - au lieu du doux, attentionné et aimant Kostya, il y avait une idole de pierre à sa place, qui m'a parlé à travers ses dents, a dit que 5 ans de notre vie était un canular, il ne m'aimait pas du tout, et maintenant il commence une nouvelle vie heureuse avec sa femme bien-aimée ...
Et puis la douleur est venue. Dire que j'avais mal est un euphémisme. Je n'avais jamais pensé auparavant que la douleur mentale pouvait être ressentie comme une douleur physique - quelque part dans la poitrine, une douleur rongeante en permanence. Parfois pointu, parfois contondant, mais arrachant toutes les veines. Et ce sentiment de désespoir, quand vous réalisez que tout est fini pour toujours - il n'y aura plus rien de bon dans votre vie - pas d'amour, pas de bonheur, pas de sens.
De plus, un sentiment d'infériorité et d'humiliation est entré dans ma vie lorsque mon ex-mari, lors de réunions aléatoires, a dit à quel point il était bon avec sa nouvelle femme - elle avait un meilleur réfrigérateur et un riche bortsch, et elle a enlevé ses boucles d'oreilles avant d'avoir des relations sexuelles , mais je ne les ai pas enlevés...
Et l'incompréhension : « Pourquoi ? pour quelle raison? Comment une personne si proche de vous peut-elle devenir si étrangère en un jour ? Et de la colère contre lui et sa passion. Et des regards compatissants aux "abandonnés" ... Et de la confusion quand l'ex-mari a secrètement volé une télévision à l'appartement ...
Et si nous ajoutons à cela qu'après le départ de mon mari, je me suis retrouvé seul dans un grand appartement avec des réparations à peine commencées, avec des sols surélevés et des murs détruits, des rats sortaient périodiquement de sous le sol ouvert, il n'y avait pas d'argent pour les réparations, et Je ne savais pas comment, avant de résoudre certains problèmes graves, cela avait été fait par le mari. Et que je vivais comme une princesse - mon mari m'a élevée au trône, adorée, choyée, a fait des cadeaux, m'a portée dans ses bras, a écrit de la poésie. Et après son départ, je suis tombé du trône dans la poussière même - je me sentais comme de la poussière aux pieds de mon mari décédé. Je ne pouvais rien faire, je ne pouvais rien faire sans lui. Je n'étais personne.
J'ai perdu 40 kg et j'avais l'air d'un prisonnier d'Auschwitz. J'ai pleuré tout le temps, je n'ai pas dormi pendant des jours. Bien sûr, j'ai essayé de le renvoyer, comme beaucoup le font - je lui ai parlé, j'ai essayé de le convaincre avec des arguments raisonnables, je lui ai demandé, je me suis humilié, j'ai pleuré ... Mais plus je me suis humilié, pire c'était - il a finalement a cessé de me voir comme une princesse, et n'a vu qu'une malheureuse demi-folle qui ne peut vivre sans lui. Ils ne reviennent certainement pas.
Certes, j'ai rapidement changé d'avis - il m'a fallu deux mois pour comprendre que si je continue dans cet esprit, je vais soit me suicider, soit devenir un patient permanent dans une clinique psychiatrique. Je n'aimais ni l'un ni l'autre.
J'avais physiquement l'impression de me noyer dans ce marais. Et j'ai réalisé que je devais me sortir de ce marécage de douleur de mes propres mains. Et elle a commencé à agir. Je me suis interdit de voir mon mari décédé, je n'ai délibérément rien appris sur lui, même si je le voulais vraiment. J'ai résolument tué en moi chaque jour l'espoir de son retour, me répétant encore et encore que cette étape de la vie est terminée, et qu'il n'y a plus de Bones dans ma vie.
En même temps, à chaque fois que je me sentais vraiment mal, je me disais que j'allais survivre, sortir de ce trou et être heureuse, c'est certain. Au début, je n'y croyais pas et j'ai répété cette phrase comme ça, mais peu à peu j'ai réalisé que c'était vrai - je survivrais vraiment et serais heureux. J'ai commencé à prendre soin de moi - je me suis forcé à dormir suffisamment, à marcher, à manger, chaque jour je me maquillais et me coiffais, allais visiter, au théâtre, m'inscrivais à la bibliothèque. Je ne voulais pas faire ça - tout semblait inutile, mais avec des efforts titanesques, je me suis forcé à le faire.
Quand c'était vraiment mauvais, elle allait courir ou jouer au badminton, dansait sur une musique joyeuse. Et moi, bien sûr, j'ai sangloté - mais pas pitoyablement et tranquillement, comme une victime, j'ai enduré toute la journée, puis quand je suis rentré à la maison, j'ai allumé des chansons lyriques sur l'amour et j'ai hurlé sous elles et j'ai crié et pleuré comme une personne en deuil à un funéraire. J'ai chassé mon chagrin de moi-même avec des cris et des hurlements.
Et j'ai aussi fait des réparations dans l'appartement. Et chassé les rats. Et j'ai appris à résoudre un grand nombre de problèmes que j'avais peur d'aborder auparavant. Je n'avais pas le choix - et j'avais peur, mais je l'ai fait. Je ne pensais pas que je pouvais, mais je l'ai fait. Par "je ne peux pas", par "je ne veux pas". Et peu à peu, tout a commencé à s'arranger. J'ai réparé l'appartement, appris à conduire une voiture, avancé au travail. Et surtout, j'ai gagné en confiance en moi, la compréhension que je peux survivre seule, le départ de mon mari n'est pas l'effondrement de la vie. Ce qui est intéressant dans l'une des conversations avec mon mari, quand j'ai constamment essayé de le convaincre de revenir et lui ai demandé: «Tu es parti. Que va-t-il me rester ? » Il me répondit : « Tu restes avec toi. Puis j'ai pensé que je n'avais pas besoin de moi s'il n'était pas dans ma vie. Et puis j'ai réalisé - il avait très raison - qu'à cause de son départ, je me suis retrouvé, j'ai commencé à avoir besoin de moi. Et c'est très important.
Et le bonheur dans ma vie personnelle, il est venu : un an plus tard, j'ai rencontré un homme que j'ai épousé et dont j'ai donné naissance à deux merveilleux enfants. Alors tout s'est passé pour le mieux - si mon mari n'avait pas agi comme il l'a fait, aurais-je trouvé moi-même et mon vrai homme?
Et mon mari est un traître, il n'a pas réussi le bonheur sur mes larmes. Il a rompu avec ce «véritable amour» après un an et demi, a été traité dans une clinique de névrose. Dans l'ensemble, pas une fin très heureuse.
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Hier, vous aviez une famille heureuse. Et aujourd'hui, vous découvrez que votre homme a rassemblé toutes ses affaires et est parti pour une autre femme qui a osé détruire votre famille. Bien sûr, vous et votre mari êtes responsables de ce qui s'est passé. Et bien sûr, vous êtes maintenant dur, blessé et blessé. Il vous semble que le temps s'est arrêté et qu'il ne se passera plus rien de bon dans votre vie. Cependant, ce n'est pas du tout le cas. Il vous suffit de survivre rapidement au départ de votre mari pour un autre et de recommencer à vivre pleinement et heureux.
Comment survivre au départ de son mari pour un autre
1. Vous devez d'abord vous débarrasser de toutes les émotions négatives que vous avez accumulées pendant cette période. Vous pouvez crier et pleurer, et ne laissez personne vous déranger. Si vous ne le faites pas, le ressentiment et les sentiments désagréables s'installeront longtemps dans votre âme et il vous sera difficile de construire une relation heureuse à l'avenir.
2. Lorsque toutes les émotions négatives sont sorties et que vous vous êtes calmée, essayez de comprendre la raison de l'acte de votre mari. Et peu importe à quel point c'est désagréable, vous devez être objectif afin d'éviter de telles erreurs à l'avenir. Il peut y avoir de nombreuses raisons. Par exemple, des scandales constants, un manque de passion, une perte d'intérêt, etc.
3. La première fois, quand ce sera le plus difficile pour vous, occupez-vous de quelque chose. Il peut s'agir d'un travail ou simplement d'un passe-temps. Faites quelque chose presque à chaque minute. Fixez-vous des objectifs et atteignez-les.
4. Le fait que votre mari vous ait quitté ne signifie pas que vous pouvez maintenant oublier votre silhouette et vos cosmétiques. Au lieu de cela, prenez mieux soin de vous. Changez votre coiffure ou la couleur de votre voix. Faites du shopping et changez votre garde-robe. Perfectionnez votre look au quotidien.
5. Prenez une feuille de papier et écrivez dessus tout ce qui vous ennuie à propos de votre mari. Commencez petit et progressez vers des irritants plus importants. Relisez tout ce que vous avez écrit. Voyez combien de négativité est sortie de votre vie avec votre mari. Vous n'avez plus besoin d'insulter quelqu'un et de réfléchir à la façon de résoudre telle ou telle situation.
6. Si votre mari n'a pas pris toutes ses affaires, vous devez ramasser tous les restes, ainsi que ses cadeaux, et les sortir de l'appartement. Vous pouvez également effectuer des réparations à la maison ou simplement réorganiser afin de changer l'atmosphère.
7. Ne passez pas toutes vos journées seul à la maison. Faites des promenades, visitez différents endroits, rencontrez de nouvelles personnes. Commencez à voir des amis plus souvent, passez plus de temps avec votre famille. De plus, ce sera un excellent soutien pour vous dans un premier temps, alors que vous traversez une période difficile.
Il faut comprendre que la trahison et le départ d'un homme est une petite mort...
Comment survivre au changement ? Si vous souffrez pour un homme qui vous a quitté, alors, tout d'abord, vous devez faire la distinction entre la souffrance naturelle qui survient face à la perte et à la trahison, et la souffrance prolongée qui entraîne une perte de sens dans la vie et une dépression prolongée.
souffrance naturelle
Parfois, après un mois d'expériences, une femme commence à sentir que la souffrance est trop longue, il est grand temps de tout oublier et de commencer à vivre autrement.
mais souffrir et ressentir la douleur de la perte est naturel. La trahison et le départ d'un homme est une petite mort et doit être vécue.
C'est toujours un événement tragique, qui s'accompagne de douleur, de déception, de perte de confiance, du sentiment d'avoir été trahi, humilié, traité injustement, abandonné, rejeté. Et que dire de l'orgueil blessé et de l'orgueil ...
La séparation est particulièrement difficile lorsque des années de mariage sont derrière eux.
Beaucoup de femmes dans cette situation dramatique se posent les questions suivantes :
- comment gérer la douleur ?
- comment trouver la force de ne pas courir après un homme et de ne pas lui demander de revenir ?
- et, au final, comment croire que la vie n'est pas finie, que de nouvelles rencontres et de nouveaux amours sont possibles ?
Très souvent, une femme manque de connaissances simples sur les étapes naturelles de la perte. Elle ne comprend pas comment continuer à vivre, comment se comporter.
Dans une telle situation, vous devez savoir que lors de la séparation, notre psychisme traverse certaines étapes de l'expérience.
La trahison et le départ d'un homme est une petite mort...
Cinq étapes de la perte (perte) d'un être cher
Étape 1. Déni
Cela peut arriver à n'importe qui d'autre qu'à moi !
Vous avez probablement entendu parler d'histoires similaires, mais vous avez du mal à croire que cela vous soit arrivé. La séparation et la solitude à venir sont si effrayantes que vous ne comprenez pas comment vivre. Pendant cette période, une personne ne ressent pas de douleur, elle devient pour ainsi dire impénétrable à la douleur. La personne ne comprend pas ce qui s'est passé.
Étape 2. Colère
Comment aurait-il pu me faire ça? Je ne méritais pas ça !
La tristesse, l'incompréhension se transforment en rage, et vous êtes parfois effrayé par la force de votre haine envers votre ancien partenaire. À cause du ressentiment et de l'amertume, de l'injustice et de l'humiliation, vous vous sentez impuissant et très en colère. La colère est toujours une défense contre les sentiments les plus douloureux qui vivent en vous.
Étape 3. Activité
Vous commencez à penser : « Et si… ?
Vous recherchez des options possibles pour vous débarrasser de la douleur et changer une situation terrible. Ces recherches provoquent une poussée d'énergie. Vous devenez créatif. Utilisez toutes les chances de rétablir les relations.
Il y a une prise de conscience de leurs erreurs et l'espoir de leur correction.
Beaucoup de femmes en ce moment viennent voir un psychologue avec une demande de retour de leur mari. Avec une grande envie de changer, de devenir différent. Ou ils commencent à négocier avec Dieu ou l'Univers, promettant de faire ce qu'ils veulent si la relation est rétablie. Certains se tournent vers les diseurs de bonne aventure et les clairvoyants.
Mais toutes les actions sont vaines. Rien ne change.
Stade 4. Dépression, solitude
Après la montée de l'énergie et de l'explosion émotionnelle, vient une déception encore plus profonde et une dévastation grave.
Un puissant sentiment de perte solitude, tristesse, impuissance, incapacité à changer quoi que ce soit et fatigue générale du monde - c'est ce qu'une femme ressent à ce stade. Elle se lève à peine le matin pour aller travailler ou faire des tâches ménagères.
Les signes classiques apparaissent dépression: manque d'appétit, parfois - refus de voir quelqu'un et/ou de communiquer avec quelqu'un, ainsi que larmes, insomnie ou, au contraire, somnolence constante.
Étape 5. Acceptation de la situation et désir de sortir de cet état. Voyage à l'intérieur de soi
Une forte envie de guérir vous amène à un sérieux travail sur vous-même. Vous commencez à analyser vos relations, votre vie, vous-même. Une question naturelle se pose : "Pourquoi tout cela m'est-il arrivé ?"
Vous commencez à chercher des moyens de guérir les blessures spirituelles, d'abandonner le passé, de pardonner à tout le monde, de vous reconnecter à vous-même et de trouver la paix dans votre âme.
C'est la dernière étape qui vous permet de passer du divorce à une nouvelle vie heureuse.
Et je veux aussi vous dire : ne faites pas attention aux paroles de vos amis qui vous disent de vous secouer et de vous ressaisir. Il est maintenant très important pour vous de passer par toutes les étapes du deuil. Rappelez-vous : "La nuit est toujours particulièrement sombre avant l'aube."
La perte est une épreuve très douloureuse dans la vie d'une femme, mais elle conduit à la transformation intérieure et à la purification de l'âme.
Lorsque vous traversez toutes ces étapes, il est très important qu'il y ait des personnes à côté de vous qui soient prêtes à vous soutenir et à vous comprendre. La personne qui vous aidera à réaliser tout ce qui s'est passé vous guidera à travers toutes les difficultés de la rupture.
Qui est-ce? Un ami proche, une mère, un maître spirituel, un psychologue - peu importe. L'essentiel est que vous sentiez que vous n'êtes pas seul avec votre souffrance.
arrêter de souffrir
Le deuil aigu dure généralement un an. Il faut environ trois ans pour se remettre complètement de la douleur. Si votre souffrance s'éternise, il est temps de réfléchir.
Si vous souffrez pendant une longue période à cause d'un homme qui vous a quitté, acceptez la situation - vous êtes émotionnellement dépendante de la relation et de l'homme. Sortir de n'importe quel dépendances n'est pas simple.
Toute dépendance vous voue à la souffrance.
Au fond de vous, vous savez qu'il existe une autre vie et que vous pouvez vivre différemment. Mais pour une raison quelconque, vous pensez que ce n'est pas pour vous. C'est comme être à une table remplie de plats délicieux et n'oser en goûter aucun. Est-ce que tu sais pourquoi? Parce que vous n'avez jamais vécu une relation longue, joyeuse et profonde.
Si vous vous inquiétez longtemps pour un homme décédé, vos expériences ne vous guérissent pas, mais au contraire vous détruisent, vous et votre vie. L'amour pour vous est associé à la souffrance. Tant que vous vous tourmentez pour lui, vous entretenez l'illusion d'une relation. Vous semblez continuer à être en couple avec lui, alors qu'en réalité ils ne le sont pas. En ne faisant pas de place, vous empêchez d'autres personnes et choses d'entrer dans votre vie. Seul le vide peut être comblé. De plus, votre énergie continue à être dépensée pour entretenir des relations inexistantes, et elle n'est pas laissée pour l'amélioration de votre propre vie.
L'incapacité de se séparer apporte de la souffrance. Arrêtez de souffrir - cela signifie partir pour de vrai.
Très probablement, l'idée de se séparer est tout simplement insupportable pour vous. Mais rappelez-vous - en gardant l'espoir dans votre âme, vous vous fermez l'opportunité de devenir heureux.
C'est la dépendance qui rend la séparation impossible. Et vous devez comprendre cela.
Se séparer de l'espoir, lâcher prise signifie cesser de donner de l'énergie à nulle part. C'est commencer à prendre soin de soi et bien entretenir ses réserves d'énergie. Débarrassez votre espace de ce dont vous n'avez pas besoin et faites de la place pour le nouveau.
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Avec amour,
Irina Gavrilova Dempsey
