Kada pradėti masažuoti naujagimį. Pagrindinės masažo taisyklės ir būdai kūdikiams Masažas kūdikiams 0 3 mėn

Masažas turi būti atliekamas 40 minučių prieš arba po maitinimo

Mūsų straipsnyje mes išsamiai apsvarstysime pagrindinius šio tipo manipuliavimo būdus, atkreipsime dėmesį į kontraindikacijas ir rasime atsakymą į klausimą: "Kaip tinkamai masažuoti naujagimį?".

Masažo procedūra nuo mažens yra veiksmingas būdas normalizuoti tinkamą vaiko organizmo vystymąsi. Iš specialisto išsiaiškinusi, kaip tinkamai masažuoti naujagimius namuose, mama gali sėkmingai patobulinti savo vaiką. Norėdami gauti profesionalios konsultacijos, turėtumėte kreiptis į specialistą, jei procedūrą paskyrė pediatras ar neurologas.

Atsakykime į klausimą, kodėl ir kaip masažuoti ką tik gimusį kūdikį? Ši procedūra kūdikiui susideda iš švelnaus vaiko rankų, kojų, kaklo, nugaros ir pilvuko minkymo, trynimo ir glostymo.

Tinkamai atliktas procedūrų kursas gali veiksmingai įveikti daugelį vaiko sveikatos problemų, pavyzdžiui:

Gerina virškinimo procesą ir mažina pilvo dieglius
Miegas tampa stipresnis ir ilgesnis
Normalizuojasi nervų sistemos veikla
Tonizuojami raumenys, vystosi koordinacija
Gerina medžiagų apykaitą
Stimuliuoja imuninę sistemą

Kalbant apie pačią manipuliaciją, vaiką reikia liesti lengviausiais ir švelniausiais judesiais. Rankos turi būti šiltos, be ilgo ir aštraus manikiūro, kad netyčia nepažeistumėte gležnos kūdikio odos. Slydimui rekomenduojama naudoti natūralų kūdikių aliejų.

Kūdikio ar iki 5 kilogramų sveriančio vaiko masažo taisyklės universalios: kūdikio kūną reikia glostyti lengvais judesiais, kartojant juos kiekvienai kūno daliai bent tris keturis kartus. Glostykite kūdikio pilvuką tik pagal laikrodžio rodyklę. Būtinai atlikite pratimą „dviratis“ su kojomis, kurie yra labai veiksmingi sergant pilvo diegliais.

Kada pradėti masažuoti naujagimį?

Vienas dažniausiai užduodamų tėvų klausimų – kada pradėti masažuoti naujagimį, nuo kokio amžiaus? Atsakymas priklauso nuo to, kada bambos žaizda visiškai užgyja ir naujagimis prisitaiko prie jam naujos aplinkos. Remiantis tuo, pirmasis seansas gali būti atliktas 4-5 trupinių gyvenimo savaitę - tai yra atsakymas į klausimą, kada galima masažuoti naujagimį?

Pirmąjį masažą vaikui galima pradėti nuo 4-5 savaičių.

Manipuliaciniam elgesiui geriausiai tinka pirmoji dienos pusė arba rytas. Tačiau svarbu atsižvelgti į tai, kad nerekomenduojama procedūros atlikti iškart po maitinimo, vaikas šiuo laikotarpiu yra užsiėmęs atsakingu darbu virškindamas maistą ir turi ilsėtis. Geriausias pasirinkimas yra tada, kai tarp kito maitinimo ir masažo yra 40 minučių skirtumas.

Pirmoji masažo procedūra kūdikio gyvenime neturėtų trukti ilgiau nei 15 minučių. Reikėtų vengti vietų, kuriose draudžiama masažuoti, tai yra pažastys, speneliai, kirkšnys, šriftas ir bamba. Atlikdami manipuliavimą namuose, neturėtumėte masažuoti apatinės nugaros ir sąnarių. Tik specialistas kokybiškai apdoros šias zonas arba, kraštutiniais atvejais, išsamiai pasikonsultuos, kaip taisyklingai pasimasažuoti pačiam.

Nuo kiek mėnesių galima masažuoti naujagimį? Remdamiesi tuo, kas išdėstyta, galime daryti išvadą, kad tai gali būti padaryta vaikui po pirmojo gyvenimo mėnesio.

Pilvo masažas su pilvo diegliais naujagimiui

Priešingai daugumos tėvų klaidingai nuomonei, naujagimių pilvo dieglių masažas turėtų būti atliekamas ne priepuolio metu, o tada, kai vaikas nieko neskauda ir yra aktyviai budrus. Tokį manipuliacijų kompleksą galima atlikti 3-4 kartus per dieną. Patogiausia tai atlikti keičiant sauskelnes.

a) glostymas namo pavidalu delno kraštu; b) lengvi susitraukimai

Kaip masažuoti pilvuką naujagimiui, sergančiam diegliais? Pradėdami procedūrą, švelniai paglostykite kūdikio pilvuką. Atkištu delnu apkabinkite kūdikio pilvą ir glostykite iš viršaus į apačią. Norėdami palengvinti dujų pašalinimą, pakartokite judesį maždaug 6 kartus. Tada prispauskite kūdikio kelius prie pilvuko, sujungdami juos ir švelniai spausdami. Fiksuokite šią padėtį 15 sekundžių. Tada ištieskite kojytes ir jas pasūpuokite, kad visiškai atpalaiduotumėte kūdikio raumenis.

Svarbu naujagimiui pilvuką su diegliais masažuoti tinkama kryptimi, pagal laikrodžio rodyklę. Priežastis slypi tam tikroje kūdikio žarnyno vietoje, o teisinga rankų padėtis prisideda prie dujų susidarymo ir jų pašalinimo iš organizmo.

Naujagimių bambos išvaržos masažas: vaizdo įrašas

Manipuliacijos metu bambos išsikišimas laikomas už rankos arba jį reikia sureguliuoti užklijuojant gipsu. Prieš seansą kūdikio maitinti negalima. Masažas, kaip ir kitais atvejais, atliekamas švelniais lengvais judesiais, kad nesukeltų vaikui diskomforto.

Pagrindinis šio tipo procedūrų tikslas – pagerinti vaiko pilvo srities raumenų tonusą. Jie jį pradeda lengvu pilvo glostymu pagal laikrodžio rodyklę, tada reikia lengvai sugnybti vietą prie bambos ir grįžti prie glostymo. Kai vaikui sukanka mėnuo, galite pradėti švelniai trinti jo skrandį.

Vienas iš veiksmingų bambos išvaržos masažo būdų yra spaudimas šalia bambos išsikišimo esančiuose taškuose. Toks spaudimas atliekamas greitai, bet pagrindinis dalykas nėra gilus. Šis metodas gali būti naudojamas tik iš anksto pasikonsultavus su pediatru. Procedūra padeda įtempti raumenis, dėl to sumažėja išvarža.

Naujagimių bambos išvaržos masažas, vaizdo įrašas aiškiai iliustruoja ir padės išsamiau suprasti mažinimo procedūrą.

Kaip daryti masažą sergant dakriocistitu naujagimiams?

Šioje straipsnio pastraipoje bus atsakyta į svarbų klausimą – kaip tinkamai masažuoti sergant dakriocistitu naujagimiams. Kanalų užsikimšimo problemos sprendimą svarbu pradėti kuo anksčiau.

Prieš atliekant seansą namuose, svarbu pasikonsultuoti su specialistu, kad visiškai įsisavintumėte techniką, kitaip nepavyks pasiekti norimų rezultatų.

Norėdami atlikti procedūrą, atlikite šiuos veiksmus:

Švelniai išspauskite skystį ir ašarų maišelį
Paleiskite akį šiltu furacilino tirpalu ir pašalinkite pūlius steriliu vatos tamponu
Procedūra atliekama taip: pirštais atlikite vibruojančius judesius, švelniai spausdami iš viršaus į apačią. Pradėti reikia nuo vidinio kampo akies viršuje. 10 judesių atliekama iš viršaus į apačią, vienas – priešinga kryptimi
Užtepkite dezinfekuojančių lašų
Procedūrą kartokite iki 5 kartų per dieną
Kūdikių kurso trukmė ne trumpesnė kaip 2 savaitės

Masažo technika sergant dakriocistitu

Svarbu atsiminti, kad tik specialistas gali atlikti šią procedūrą kuo efektyviau ir nesukeldamas komplikacijų vaikui.

Kaip nepakenkti kūdikiui masažo metu?

Taigi, kokias procedūros ypatybes turi žinoti tėvai, kad netyčia nepakenktų vaikui? Manipuliuoti galima ne anksčiau kaip po 20 dienų po kūdikio gimimo.

Masažuokite kūdikio kūną, reikia pradėti nuo kaklo ir pereiti prie pėdų. Tokiu atveju bus pasiektas maksimalus procedūros poveikis. Nedarykite plojimų ir spaudimo judesių, kad vaikas nepatirtų stresinių pojūčių.

Taip pat nereikia versti kūdikio ramiai gulėti, laikui bėgant jis prisitaikys ir elgsis ramiau. Ir, žinoma, patys tėvai turėtų turėti teisingą supratimą apie procedūros atlikimo techniką ir apie amžių, kada jie masažuoja naujagimį.

Pasikonsultavę su masažuotoju, pasistudijavę specialią literatūrą, tėvai galės užmegzti kontaktą su kūdikiu, pagydyti, nuraminti, suteikti jam malonumą.

Kontraindikacijos masažui

Kontraindikacijos naujagimio procedūrai gali būti šios priežastys:

Ūminės karščiavimo ligos
Atrofija
Pūlingi ir kiti ūmūs uždegiminiai odos, limfinės sistemos, raumenų ir kaulų pažeidimai
Kaulų trapumas ir skausmas
Ūminis rachitas, hiperestezija
įgimtos širdies ydos
Įvairios hemoraginės diatezės formos, hemofilija
Ūminis nefritas
Ūminis hepatitas
Su didelėmis išvaržomis, su dideliu organų prolapsu arba su didele pasmaugimo rizika.

Apibendrindami pažymime, kad jei laikysitės specialistų ir šeimos gydytojo rekomendacijų bei tinkamai atliksite masažo procedūrą, tai taps raktu į Jūsų kūdikio sveikatą. Liečiamas kontaktas su mama vaikui kels tik teigiamas emocijas ir vaidins svarbų vaidmenį tėvų ir jų vaikų bendraujant.

Masažas naujagimiams yra vienas iš svarbiausių rutinos momentų kūdikio gyvenime. Pirmojo vizito pas pediatrą metu slaugytoja supažindina mamą su įvairiomis masažo manipuliacijomis, tinkančiomis naudoti kiekviename konkrečiame vaiko amžiuje.

[ Slėpti ]

Apie masažo naudą

Masažo nauda vaiko kūnui yra tokia:

Užmegztas ir pagilėjęs emocinis ryšys tarp mamos ir kūdikio. Žinoma, jei ji pati atlieka atpalaiduojamąjį masažą, o ne profesionali masažo terapeutė.
Galima pagerinti kraujotaką, pašalinti nervingumą, išreikštą raumenų hipertoniškumu ir hipotoniškumu, ortopedinius sutrikimus (blogai išvystytą klubo sąnarį ir kt.).
Likutinių refleksų (Moro, Babinsky, griebimo ir kt.) pašalinimas, kurį 3–5 mėnesių kūdikiui turėtų pakeisti įgyti įgūdžiai ir gebėjimai.
Kūdikio raumenų ir kaulų sistemos vystymas, limfinės, nervų ir net virškinimo sistemų stimuliavimas.
Masažo reguliarumas padidina apsaugines funkcijas, pradeda dirbti imuninė sistema, atsispirdama ligoms.

Ar yra kokia žala?

Masažas gali pakenkti, kai bet koks veiksmas sukelia kūdikio verksmą. Kūdikiui gali nepatikti patys veiksmai, sukeliantys jam skausmą ar šio masažo atliekančiojo požiūrio į procesą. Todėl naudos atneša tik švelnus, taškinis poveikis įvairioms vaiko kūno vietoms.

Bet ir masažas kenkia, kai daromas ne pagal amžių arba naudojama netinkama technika. Sprendžiant dėl masažo seansų, reikia atsiminti, kad procedūra turi būti atliekama gavus gydytojo leidimą. „Mėgėjas“ čia kupinas nenuspėjamų pasekmių!

Kokio amžiaus turėtų būti atliekama procedūra?

Teisingai atsakyti į klausimą, nuo kiek mėnesių galima masažuoti naujagimį, padės pediatras. Bendrąjį stiprinamąjį masažą geriau pradėti nuo 20 dienų. Kol kūdikiui sukanka pusantro mėnesio, vienintelis leidžiamas judesys yra glostymas.

Indikacijos ir kontraindikacijos

Bendrojo vaikų masažo indikacijos yra:

sumažėjęs arba padidėjęs tonas;
padidėjęs nervinis susijaudinimas;
nervų būklė, neurologinės ligos;
kūdikių diegliai;
plokščiapėdystė arba šleivapėdystė;
katarinio pobūdžio ligos;
išvarža;
sutrikimai, susiję su raumenų ir kaulų sistema;
apsunkintas kvėpavimas.

Masažo kursas, kaip pagalbinė priemonė, gali būti įtrauktas į gydomųjų veiksmų kompleksą, skirtą sergantiems bronchine astma, plaučių uždegimu.

Tačiau neturėtumėte masažuoti kūdikio:

su karščiavimu, kartu su padidėjusia kūno temperatūra;
su sloga;
su diabetu;
su liga, kurią lydi pūlingos žaizdos ar pustuliniai odos pažeidimai, bet koks bėrimas;
su rachitu;
pacientas, sergantis tuberkulioze;
su plaučių ir kaulų ligomis;
su įgimta širdies liga;
su hepatitu.

Veislės

Pagal poveikio laipsnį, atlikimo būdą ir siekiamą tikslą masažas atliekamas kaip gydomoji, profilaktinė ir gydomoji-profilaktinė:

Gydomąjį masažą kūdikiams, taip pat gydomąjį ir profilaktinį masažą gali atlikti tik specialiai apmokytas vaikų klinikos darbuotojas arba profesionalus masažuotojas. Kiekvienai ligai naudojami savi metodai, kurie labai skiriasi vienas nuo kito.
Profilaktinį masažą rekomenduojama naudoti visiems naujagimiams, be kontraindikacijų. Profilaktinį masažą daugiausia atlieka tėvai, o tai turi įtakos kūdikio psichologinės būklės gerėjimui.

Masažo teikimas naujagimiui

Kūdikį reikia masažuoti lengvais glostymo judesiais. Nepriimtinas judesių naudojimas naudojant jėgą:

Procesas turėtų prasidėti kūdikio rankomis. Masažuojame kiekvieną pirštą, tada atkišame kumščius ir atkreipiame dėmesį į delnų atpalaidavimą. Sklandžiai pereidami prie riešų, toliau masažuojame, kildami aukščiau. Tokiu atveju pažasties masažuoti nereikia.
Po rankenų reikia sklandžiai pereiti prie kojų. Pirmiausia masažuokite kiekvieną pėdą, neaplenkdami nė vieno piršto. Tada lengvais masažuojamaisiais judesiais pereikite nuo pėdų į kirkšnies sritį. Neturi turėti įtakos kelio sąnariams ir papėdės sričiai.
Dabar atėjo laikas pilvui. Tinkamai masažuoti naujagimį galima tik potėpiais, pradedant nuo bambos ir atliekamais pagal laikrodžio rodyklę.
Toliau surištomis rankomis reikia vaikščioti per kūdikio kūną slankiojančiais judesiais: viena ranka – aukštyn, antra – žemyn. Tokiu atveju nerekomenduojama paveikti lytinių organų srities.
Kūdikio krūtinės masažas pradedamas nuo krūtinkaulio, palaipsniui judant link pečių, vėliau nuo krūtinkaulio link šonų. Pieno liaukų srityje manipuliacijos neatliekamos.
Pasukdami kūdikį ant pilvuko, turite atlikti švelnų kaklo masažą. Tais momentais, kai bus stebimi kūdikio bandymai pakelti ar pasukti galvą, judesius reikia stabdyti.
Po kaklo judesiai pereina į nugarą. Iš esmės čia treniruojama sritis nuo apatinės nugaros dalies iki pečių, nuo stuburo iki statinių. Nereikėtų masažuoti paties stuburo.
Glostyti sėdmenis rekomenduojama pradedant nuo klubų šonų ir baigiant uodegikauliu.
Jei trupinėlis guli ant kairiojo šono, eikite palei linijas šalia stuburo. Pradėkite judesį nuo kryžkaulio link galvos. Spektaklio metu reikia stebėti nedidelį vaiko išlenkimą į priekį. Manipuliacijos turėtų būti atliekamos ne daugiau kaip tris kartus. Pakartokite tą patį su dešine puse.
Grąžindami vaiką į pradinę padėtį, masažuokite galvą neliesdami fontanelio srities. Būtina atkreipti dėmesį į ausis.
Užsiėmimas baigiamas glostant visą trupinių kūną.

Pagrindinės sąlygos

Masažo užsiėmimus galite pradėti, kai kūdikiui sukanka 20 dienų.
Vaikams iki 3 mėnesių draudžiama masažuoti šlaunies, papėdės, alkūnės, pažasties sritis, taip pat vidinę šlaunų dalį.
Draudžiama naudoti spaudimo ir smūgio judesius, glostymą.
Neleidžiama masažuoti kūdikio ilgais nagais. Norint išvengti galimos žalos, rekomenduojama laikyti rankas nuo papuošalų.
Procedūra turėtų būti atliekama patalpoje, kurios temperatūra yra 18-23 laipsnių.
Kūdikio kūną masažuoti reikia tik ant paruošto persirengimo stalo ar kito lygaus paviršiaus. Norėdami uždengti, galite naudoti antklodę, šluostę ar vystyklą. Paviršiaus plotis turi būti pakankamas netrukdomam kūdikio perversmui.
Laikui bėgant, masažas kūdikiams turėtų trukti nuo 10 iki 20 minučių. Ateityje, ilginant laiką, leidžiama palaipsniui komplikuotis pratimai.
Procedūra turi būti atliekama tinkamu laiku (1,5-2 valandos po maitinimo).
Prieš pradedant masažą, kūdikis kurį laiką turi būti ant svorio vertikalioje padėtyje. Taip organizmas bus atleistas nuo susikaupusio oro, o vaikas procedūros metu neatsigaus.
Masažuojant kūdikio kūną būtinai reikia su juo pasikalbėti. Galite naudoti bet kokias vaikiškas daineles ir eilėraščius. Tai prisidės prie vaiko klausos ir kalbėjimo gebėjimų ugdymo.
Siekiant pagerinti masažo kokybę, leidžiama naudoti specialius tepalus. Leidžiamas naudojimas: vynuogių, abrikosų, migdolų aliejus. Jei norite naudoti kitus skystus produktus, pirmiausia turite atlikti testą, kad nustatytumėte alerginę reakciją.

Masažo technikos

Masažas kūdikiui atliekamas naudojant:

Glostymas – apima slydimą per kūdikio odos paviršių, lydimą įvairaus stiprumo spaudimo.
Įtrynimas – odos poslinkis su apatinių audinių tempimu, odos raukšlės susidarymas.
Minkymas, kai oda fiksuojama masažuojančia ranka, pakeičiama suspaudimu ar suspaudimu, virsta kočiojimu. Iš esmės šią techniką naudoja specialistai.
Vibracijos – masažo terapeuto veiksmai, perduodantys įvairios amplitudės virpesius vaiko kūnui.

Gimnastika naujagimiams

Gimnastika kūdikiams yra vienas iš būdų, kaip naujagimis bendrauja su tėvais ir užmezga lytėjimo kontaktą. Užsiėmimų metu kūdikis jaučia švelnų mamos prisilietimą, kuris teigiamai veikia vaiko vystymąsi.

Be to, gimnastikos pagalba:

kūdikis išmoksta valdyti savo kūną;
tinkamai vystosi judesių koordinacija;
lavina jutiminio suvokimo gebėjimą;
kūdikis išmoksta naudotis kalbos gebėjimais, klausa, nes mama įgarsina visus savo veiksmus, naudojamus gimnastikos metu;
vystosi refleksai, atsakingi už ropojimo ir „vaikščiojimo“ vystymąsi.

Įranga pagal mėnesį

Masažuoti gimusį kūdikį – pagrindinė kiekvienos mamos užduotis. Tačiau svarbu atsiminti, kad kiekvienas amžius turi savo masažo techniką.

Iki 4 savaičių amžiaus

Kūdikiams iki 1 mėnesio rodomi šie masažo būdai:

glostymas, lydimas kūno gurkšnojimo;
švelnus odos minkymas su lengva trintimi;
sukryžiuoti rankas ant krūtinės;
kojos pratęsimas;
kūno apverčia iš nugaros į šoną, tada į pilvą.

1 mėnesio kūdikiui

Masažuojamuosius judesius papildo vibravimo ir minkymo technika. Masažo manipuliacijų poveikis atliekamas rankoms, kojoms, nugarai, sėdmenims, pėdoms ir pirštams.

Masažas 2 mėnesių kūdikiams

Priėmimus papildo kaklo masažas, kuris padeda sustiprinti kaklo slankstelius:

glostymo judesiai;
vibracijos poveikis;
treniruoti stuburą lengvai masažuojant nugarą taip, kad tai sukeltų kūdikio stuburo lenkimą ir išlenkimą;
sukamaisiais judesiais masažuoti pilvuką;
krūtų glostymas;
siūbuojant trupinius vaisiaus padėtyje.

3 mėnesių kūdikiams

Šiame amžiuje raumenų įtampą pašalinti padeda bendras stiprinamasis masažas kūdikiams. Technika susideda iš glostymo, kratymo, vibravimo, trynimo (be spaudimo) judesių. Masažo naudingumas padidėja pridėjus gimnastikos pratimų.

Vaizdo įraše galite aiškiai pamatyti, kaip masažuoti 1-3 mėnesių vaikus. Kanalas „Masažo namai MM“.

Masažas 4 mėnesių kūdikiams

Pasyvios manipuliacijos poveikį pakeičia energetinių technikų naudojimas.

Kūdikio raumenis galite formuoti naudodami:

tweaks;
posūkiai;
valcavimas, kai kūnas perkeliamas iš gulimos padėties į sėdimą padėtį ir atvirkščiai;
kojų masažo technikas papildo lenkimas ir išlyginimas;
Galima formuoti motoriką trupinyje, leidžiant jam užfiksuoti mažo dydžio objektus.

Masažas gali būti papildytas gimnastikos elementais.

5 mėnesių kūdikiams

Masažo technika yra panaši į ankstesnį mėnesį naudotus metodus. Pridedami tik veido sritį veikiantys judesiai ir smulkiąją motoriką lavinančios technikos. Leidžiama sustiprinta masažuojamų vietų stimuliacija, kurios rezultatas pasireiškia teisingu fazinių-motorinių funkcijų formavimu, raumenų audinių būklės stabilizavimu ir bendru atsigavimu.

Kūdikio kūno perversmas, laikysenos pasikeitimas turėtų būti lydimas atramos rankenoms. Kad vaikas išmoktų sėdėti per tam nustatytą laiką, galite atlikti pratimą: paimkite trupinius gulimoje padėtyje už rankenų, šiek tiek patraukite juos aukštyn, taip pasiūlydami atsisėsti.

6 mėnesiams

Rankas ir kojas masažuojančių judesių naudojimas tampa neprivaloma technika. Dabar dėmesys turėtų būti sutelktas į nugaros, krūtinės ir pilvo tyrimą. Pirštų masažo poveikis turėtų vykti žaismingai, kartu deklamuojant rimus. Pirštų masažo technika teigiamai veikia intelekto, smulkiosios motorikos, kalbos aparato vystymąsi.

Procedūros ypatumai po šešių mėnesių

Kai vaikui sukanka šeši mėnesiai, keičiasi masažo technika. Masažo technikų skaičius mažėja, o naudojama fizinė veikla tampa vis įvairesnė.

Dabar masažo technikų ir pratimų naudojimas yra skirtas ugdyti vaiko gebėjimą:

pakelti kūną
pasiimti įvairaus dydžio daiktus;
šliaužioti prie žaislų.

Masažo technika kūdikiams po šešių mėnesių susideda iš šių judesių ir pratimų:

Lėtas ir greitas rankenų kirtimas.
Vartai ant pilvuko. Vaikas gali atlikti šį pratimą ir pats, tačiau jam reikia šiek tiek pagalbos stūmimo forma.
Įvairių veiksmų, kurie lavina nugaros ir sėdmenų zonas.
Mokymasis ropoti ant kelių tiesiomis rankenomis, formuojant nugaros, galūnių ir pečių raumenis. Sulaukęs 8 mėnesių šiuos pratimus kūdikis gali atlikti savarankiškai. Jaunesniame amžiuje jūs negalite išsiversti be paramos.
Krūtų masažas.
Pilvo masažas.
Pilvo ertmę laikančių raumenų lavinimas pritūpimų pagalba. 7 mėnesių amžiaus - su dviejų rankenų atrama, 8 mėnesių amžiaus - su vienos rankenos atrama.
Kojų lenkimas ir išlyginimas.
Tiesių kojų pakėlimas ir nuleidimas.
Pėdų glostymas.

Kamuolys

Fitball leidžiama naudoti, kai kūdikiui sukanka 1 mėnuo. Pažintį su kamuoliu reikėtų pradėti tiesiog gulint ant jo, kad mažylis prie jo priprastų. Sūpynės ant fitball turi teigiamą poveikį vestibuliarinio aparato veikimui.

Kai kūdikis pripras prie kamuolio, galite pradėti atlikti kitus pratimus:

2 mėnesių amžiaus, pakėlus kūdikio kojytes virš kamuolio, galima jas siūbuoti ant svorio. Tuo pačiu metu vaikas gali liestis su fitball tiek skrandžiu, tiek nugara. Norint sustiprinti stuburo ir kaklo, galūnių raumenis, galvą reikia nuleisti žemyn.
Mažyliui labai naudinga būti ant vibruojančio kamuoliuko. Svarbiausia, kad kojos būtų tiesios, o stuburas ištiesintas. Sudėtingesnis variantas yra siūbavimas ant kamuolio sukryžiavus rankas ant krūtinės.
3 mėnesių kūdikiui leidžiama sulenkti kojas ir prispausti prie pilvo. Sūpynės teigiamai veikia klubų sąnarių vystymąsi.

Supamas ant pilvuko Šoninis sūpynės Sūpynės ant nugaros Sulenkdami kojas, gulėdami ant nugaros

Prieš atliekant pirmiau minėtas manipuliacijas, rekomenduojama atlikti trumpą masažo seansą. Ypač naudinga naudoti fitball pratimus vaikams, sergantiems komplikuotomis ortopedinėmis ir neurologinėmis ligomis. Procedūras galite atlikti ryte ir vakare, skirdami joms 15 minučių.

Kada kreiptis į profesionalius masažuotojus?

Skirtingai nuo bendro stiprinamojo masažo, kurį mama gali atlikti pati, terapinio masažo technikų taikymą geriau patikėti specialiai apmokytam gydytojui. Galite kreiptis į masažuotoją, turintį vidurinį ar aukštąjį medicininį išsilavinimą, pasiruošusį dirbti su vaikais. Tačiau kreipdamiesi į masažo terapeutą, nedvejodami paklauskite apie jo kvalifikaciją. Prieš pradedant darbą geriau išsiaiškinti šį klausimą, tai svarbu!

Gydomojo masažo indikacijos ir kontraindikacijos

Vieno ar kelių gydomojo masažo kursų poreikį lemia:

hipotrofija;
rachitas;
raumenų hipertoniškumas;
pėdų valgus ir plokščioji valgus deformacija;
liekamasis naujagimio refleksas;
drebulys įvairiose kūno vietose;
CNS pažeidimai;
(kūdikių cerebrinis paralyžius).
bambos išvarža;
klubo sąnariai;
tortikolis;
šleivapėdystė, plokščiapėdystė, kojų deformacija;
skoliozė;
krūtinės ląstos srities deformacija;
kojų deformacija (X arba O formos).

Draudžiama naudoti masažo manipuliacijas:

vaikams, sergantiems osteomielitu, flegmona, abscesu - tai išprovokuos pūlingų procesų plitimą;
su padidėjusiais limfmazgiais dėl nežinomų priežasčių;
su artrito paūmėjimu, kaulinių audinių ir sąnarių tuberkulioziniais pažeidimais;
vaikai, kenčiantys nuo kraujavimo (pavyzdžiui, sukelto hemofilija);
su ūminėmis inkstų ligų formomis, hepatitu, širdies defektais, kurie yra dekompensacijos stadijoje (nestabilioje būsenoje);
mažo kūno svorio trupiniai su labai didelėmis išvaržomis bambos, kirkšnies, kapšelio ir šlaunikaulio srityse.

Masažas nuo dieglių

Kadangi pilvo dieglių seansas dažniausiai baigiasi tuštinantis, šiam momentui reikia pasiruošti iš anksto. Vietą po trupinių sėdmenimis galima uždengti sauskelne arba naudoti vienkartinį vystyklą.

Masažas iš gaziki turi savo ypatybes:

Jis prasideda suaugusiojo delnu uždedant ant kūdikio pilvuko. Stiprus spaudimas kūdikio skrandžiui neturėtų būti. Po kelių minučių gulėjimo rankomis atsipalaiduos pilvo raumenys, bus mažiau spazmų žarnyne, dėl to nutrūks kūdikio verksmas.
Judesiai susideda iš glostymo, periodiškai pakeičiamo lengvu spaudimu pilve.
Naujagimį liesti reikia pusiau sulenktos rankos krašto pagalba.
Spausti galite tik pirštų galiukais šoninėse srityse ir po šonkauliais.
Aštresnių judesių poveikį pakeičia glostymo technika.
Draudžiama naudoti taškinius ar intensyvius judesius. Tai gali išprovokuoti spazmo padidėjimą, kuris nebus naudingas kūdikiui. Judesiai turėtų būti atliekami vienu metu naudojant kelis pirštus.
Po raumenų apšilimo pradedamas pilvo preso tyrimas. Tokiais veiksmais siekiama suaktyvinti plonosios žarnos darbą. Delnai turi būti dedami ant pilvo, skersai. Judėjimai, atliekami abiem kryptimis, prasideda nuo šonkaulių ir sustoja, kai jie liečiasi su gaktos sąnariu.
Ankstesnį pratimą reikėtų keisti viena ranka glostant sritį įstrižais pilvo raumenimis. Šiuo metu antroji ranka turi būti uždėta ant bambos srities.
Kaip alternatyvų ar papildomą pilvo lavinimo būdą, galite naudoti lengvus patobulinimus arba nubrėžti įsivaizduojamų gėlių žiedlapių kontūrus su bamba centre.
Tolesni veiksmai yra skirti sustiprinti pilvo raumenų refleksus dėl vidaus organų darbo normalizavimo.

Pagrindinis masažo judesys, naikinantis pilvo dieglius, yra glostymas vidutinio stiprumo. Tai skatina perteklinių dujų išsiskyrimą iš kūdikio kūno. Rankos turi veikti pilvo sritį, kurioje yra storoji žarna. Jei procedūra atliekama dieglių atsiradimo metu, ją reikia atlikti etapais.

Dakriocistito procedūra

Pasak žinomo pediatro Komarovskio, dakriocistito procedūra turėtų būti atliekama švelniais ir tiksliais vibruojančiais judesiais. Tokiu atveju būtinas nedidelis ašarų kanalų spaudimas.

Svarbu laikytis judėjimo krypties! Jie turėtų būti padaryti akių kamputyje. Judėjimas turėtų prasidėti nuo viršaus žemyn. Reguliarus procedūros naudojimas išgelbės kūdikį nuo ligos.

Sergant dakriocistitu, sesija turi būti atliekama pagal instrukcijas:

Atlikite švelnų skysčio, susidariusio ašarų maišelyje, išspaudimą.
Po apatiniu sergančios akies voku lašinkite šilto furatsilino tirpalo santykiu 1:5000. Pašalinkite pūlius steriliu medvilniniu tamponu.
Baigę manipuliacijas, galite pereiti prie ašarų maišelio masažo. Veiksmo tikslas – išprovokuoti elementų, sudarančių embrioninį audinį, proveržį.
Judesiai prasideda nuo vidinio kampo link akies apačios. Esant slėgiui, embriono membrana plyšta.

Norint pasiekti geriausią efektą, kursą reikia atlikti dvi savaites. Tai geriau pradėti per isterišką kūdikio verksmą. Šiuo metu dėl trupinių įtempimo bus lengviau pralaužti želatininę plėvelę. Procedūra turi būti atliekama atsargiai, nes sinusus skiriantis kaulas dar nesusiformavęs, o stiprus spaudimas gali lengvai pažeisti gležną kremzlę.

Masažas nuo bambos išvaržos

Tonizuojančio masažo naudojimas vaikui, turinčiam bambos išvaržą, padidina bendro gydymo naudą. Pradėti procedūrą leidžiama po trijų savaičių, kai užgyja bambos žaizda. Užsiėmimus galima papildyti bendruoju masažu.

Naujagimio bambos masažas:

Pilnu delnu reikia paglostyti bamboje esančių trupinių pilvuką. Visos manipuliacijos su pilvu turi būti atliekamos pagal laikrodžio rodyklę. Priešinga kryptimi nei rodyklė, odą galima glostyti tik tiesiai prie bambos ir tik rodomojo piršto pagalba. Priešingu atveju padidėja virškinimo proceso sutrikimo ir jo pažeidimo rizika.
Atviru delnu užfiksuokite įstrižus pilvo raumenis, pradedant nuo statinių centro link. Užbaikite priėmimą glostydami priešinga kryptimi.
Dešinę ranką padėkite virš bambos, kairę - žemiau bambos. Judėdami delnais vienas kito link, glostykite odą aplink bambą.
Naudodami rodomųjų pirštų pagalvėles, pradėkite trinti įstrižus raumenis, eidami nuo statinių į sritį, kurioje yra bambos ertmė. Judesiai, atliekami išilgai įstrižų raumenų, turėtų būti atliekami spirale.
Vizualiai pabrėžę liniją, dalijančią skrandį pusiau, padarykite joje įdubimus, naudodami rodomojo piršto pagalvėlę. Ši technika iš karto sugrąžins: prasidės pilvo raumenų darbas, kurį sukelia jo įtampa. Šių veiksmų reguliarumas baigsis sustiprėjus kūdikio raumenų karkasui.
Rodomuoju pirštu įbrėžkite išvaržą. Judėjimas turi būti lengvas, be pastangų. Kartojimas - 20 kartų.

DTS instrukcijos

Masažas dėl klubo displazijos turėtų būti atliekamas kartą per dieną. Kursą sudaro 10-15 užsiėmimų. Norint pasiekti geriausią efektą, būtina baigti 2-3 kursus. Kadangi toks masažas kūdikiui yra didelis krūvis, poilsis tarp kursų turėtų būti bent 1–1,5 mėnesio.

Masažas su viso sąnario apimtimi turėtų būti atliekamas kūdikiui gulint ant nugaros. Bet jūs galite, gulėdami ant nugaros, masažuodami priekinį šlaunų paviršių ir sukdami trupinius ant pilvo, treniruoti užpakalinį paviršių.

Klubo sąnario masažas naujagimiams susideda iš šių metodų:

Glostymas, kai judesiai atliekami rankomis glaudžiai prie klubo sąnario. Leidžiamas vidutinis spaudimas, kai oda po rankomis nejuda, o slysta po jomis.
Nykščiu ir smiliumi arba visu delnu atlikite spiralinius judesius. Draudžiama liesti vidinį šlaunų paviršių (arti lytinių organų). Glostymas turėtų būti atliekamas 3-5 minutes, o tai turi būti užbaigta trynimu. Spaudimas turi būti stipresnis nei glostant, rankos ne slysta per odą, o ją perkelia.
Pažeistiems sąnariams trynimas yra ypač naudingas. Geriausia tai padaryti naudojant pirštų pagalvėles, kad giliai įsiskverbtų į raumenis. Priėmimo trukmė – 10 minučių.
Be to, geresnei kraujotakai praverčia ir juosmens sritį, sėdmenis bei pėdą trinantys judesiai.

Kūdikių tonuso procedūra

Masažas naudingas gydant padidėjusį, sumažėjusį ar asimetrinį tonusą.

Kompleksiniam masažui skirtos technikos paskirtis yra dėl:

pažeidimų laipsnis;
vaiko sveikatos būklė;
mažo organizmo išsivystymo lygis;
esamos kontraindikacijos.

Masažas naujagimiams, sergantiems hipertenzija

Trupinių rankų veisimas įvairiomis kryptimis, po to sukryžiuoti juos ant krūtinės.
Pakaitinis rankenų pakėlimas, malūno imitacija.
Trupinių klubų veisimas į šonus.
Kūdikio klubų sukimasis puslankiu, toliau grįžtant į savo vietą.
Pratimo „knygelė“ atlikimas, kai vaiko kojos sulenktos ir laikomos, iš vidaus su dideliu, o iš išorės – su likusiais pirštais. Po to vienu metu ištiesiamos kojos į šonus, imituojant atidaromą ir užverčiamą knygą.
Gimnastika tęsiama lengvai masažuojant trupinių delnus, tam, atkišus kumštį, reikia paglostyti vidinę rankenos pusę.
Tada masažuojamos mažylio pėdutės: nykščio pagalba brėžiamas skaičius 8 pradedant nuo pirštų iki kulno, ir priešinga kryptimi. Masažo teisingumą parodys mažylio suspausti ir atsegti pirštukai.
Po to trupiniai perkeliami į pilvuką, perbraukiant nugarą, pradedant nuo kaklo pagrindo.
Pasukus vaiką ant pilvuko, glostykite nugarą pagal laikrodžio rodyklę.
Užsiėmimas baigiamas kūdikio rankų ir kojų glostymu, pradedant nuo pirštų išorės ir kylant aukštyn.

Kurso trukmė yra 10-15 seansų, kurie turėtų būti atliekami kas mėnesį.

Kūdikių masažas su hipotenzija

Hipotenzija sergančiam vaikui masažas padeda suaktyvinti ir stimuliuoti raumenis. Pagrindinis technikos bruožas – atliekami judesiai: iš periferijos, nukreipti į centrinę kūno dalį.

Seansas apima manipuliacijas:

Vaikas guli ant nugaros. Įdėkite pirštą į kūdikio ranką. Laikydami ją, eikite glostončiais judesiais palei rankeną, pradedant nuo riešo ir baigiant pečiu. Minkymo judesiais masažuokite odą neliesdami sąnarių srities. Kartoti – 3 kartus.
Palaikydami kūdikio pakaušį, delnu stenkitės stumti jo galvą taip, kad ji atsiremtų į krūtinę. Kartoti – 10 kartų.
Pirštais sukamaisiais judesiais masažuokite viršutinę kūdikio kūno dalį. Procedūra turėtų prasidėti nuo pečių srities ir baigtis pasiekus krūties vidurį. Kartoti – 3 kartus.
Nykščiais spauskite ant pilvo gulinčio žemės riešuto nugarą, judėdami nuo sėdmenų zonos link kaklo. Laikydami už trupinių užpakalinės dalies, sulenkite vieną koją ties keliu, kad kampas būtų 90 laipsnių. Masažas minkymo judesiais. Kartoti – 3 kartus.
Norėdami kovoti su hipotonija kūdikio nugaroje, sulenkite vieną jo koją per kelį, kitą apkabinkite ranka, ištempkite blauzdos raumenis. Minkymo judesiais, pradėdami nuo kulnų, eidami iki pirštų galiukų, treniruokite trupinių pėdas.

Sumažėjusio tonuso kūdikių masažas turėtų trukti 15 minučių. Ją reikia pradėti ir užbaigti glostymo judesiais. Nereikia leisti pervargti mažylio, kitaip galite pasiekti visiškai priešingą rezultatą.

Masažas nevienodo tono vaikams

Masažas vaikams, kenčiantiems nuo padidėjusio ir sumažėjusio tonuso, turėtų būti atliekamas asimetriškai: įvairios sritys treniruojamos atpalaiduojančiomis ir stimuliuojančiomis technikomis.

Tam jums reikia:

Nustatykite sritį, kurioje yra padidėjusi ir sumažėjusi raumenų įtampa.
Atskirose zonose, kuriose yra hipotoniškumas, reikia naudoti atpalaiduojančias manipuliacijas: glostymą, lengvą trynimą, siūbavimo judesius.
Sritys su silpnais raumenimis treniruojamos naudojant: plojimus, kapojimo judesius, pirštų falangų atliekamus ritinius.

Masažas vaikams, kurių raumenims būdingas ir hipertoniškumas, ir hipotoniškumas, skiriamas individualiai, nustačius, kurios sritys yra atsipalaidavusios, kuriose – įtampa.

Kada galima ir kada negalima masažuoti kūdikio? Kokią įtaką masažas daro vaiko raidai ir elgesiui? Kaip daryti masažą nuo 0 iki 3 mėnesių?

Masažas naujagimiams, kaip taisyklė, tai kūdikiams patinkantys veiksmai, ypač jei juos atlieka rūpestingos mamos rankos.

Aštrūs ar neteisingi judesiai gali pakenkti mažam trapiam žmogui, todėl reikia žinoti pagrindines šios procedūros sąlygas. Jei vaikui yra indikacijų masažui terapiniais tikslais arba yra neurologinė būklė, geriau kreiptis pagalbos į specialistą.

Atliekant masažo veiksmus geriausia laikytis masažuojamų kūno vietų eilės. Dažniausiai pirmiausia masažuojamos kojos ir rankos.

Tada sklandžiai judesiai pereina į skrandį, kuris masažuojamas pagal laikrodžio rodyklę. Procedūra baigiama nugaros masažu.

Atliekant masažą svarbu žinoti kraujotakos venose ir limfos tekėjimo žmogaus organizme esmę. Jų kryptimis judesiai atliekami iš periferijos į centrą.

Yra vietų, kurių pageidautina neliesti. Pavyzdžiui, vidinė šlaunų dalis. Ten susitelkę daugiausiai kraujagyslių ir nervų galūnėlių, ši vieta laikoma jautriausia. Nerekomenduojama liesti kitos vietos – priekinio blauzdos paviršiaus. Juk raumeninio audinio beveik nėra, o oda labai plona.

Smūgį į alkūnės ir kelio sąnarius taip pat geriausia apriboti, kad būtų išvengta traumų.

nugaros trynimas

Tiesioginis poveikis kepenims gali pakenkti vaikui, todėl pilvo masažas turi būti atliekamas atsargiai. Ypač dešiniojo hipochondrio srityje.

Ypač jautrios vietos, tokios kaip lytiniai organai, speneliai, skausmingos stuburo vietos stuburo stuburo srityje, taip pat neįtraukiamos į paveiktas vietas.

Yra keturios pagrindinės masažo technikos: glostymas, trynimas, minkymas ir vibracija.

Glostymas dažniausiai atliekamas procedūros pradžioje ir juo siekiama paruošti organizmą pagrindiniam poveikiui. Ši technika suaktyvina kraujotaką, ramina nervų sistemą ir atpalaiduoja raumenis.
Įtrynimas padeda pamaitinti audinius ir teigiamai veikia ne tik odą, bet ir sausgysles, raiščius, raumenis.
Minkymas suaktyvina kraujo ir limfos tekėjimą organizme, veikia ne tik paviršinius, bet ir pakankamai giliai išsidėsčiusius raumenis. Taip pat minkymas teigiamai veikia kvėpavimo sistemą.
Vibracija tonizuoja vaiko nervų sistemą ir šiek tiek malšina skausmą. Per pirmuosius tris šio metodo gyvenimo mėnesius geriausia naudoti tokią parinktį kaip purtymas. Nuo ketvirto mėnesio jau galite taikyti lengvą bakstelėjimą pirštais.

Pagrindinių masažo principų esmė – veiksmai atliekami nuo paprastų iki sudėtingų. Krūvis turėtų būti didinamas palaipsniui, kartojant tą patį pratimą.

Pirmą kartą vaikas veiksmus gali pakartoti 2-3 kartus, o po kelių dienų nesunkiai atlaiko 4-5 kartus. Mankštos metu kūdikis neturėtų pervargti. Viskas turėtų būti jam iš džiaugsmo.

Masažas ir sveikatingumo gimnastika

Masažas padės mažyliui sustiprėti, greitai įvaldyti reikiamus šliaužiojimo ir perversmo įgūdžius, o ateityje – užtikrintai atsistoti ant kojų ir žengti pirmuosius žingsnius. Kiekvienas tėvas gali išmokti paprastų pratimų rinkinių. Be to, be besąlyginės naudos sveikatai, masažas padeda užmegzti artimą ryšį tarp artimųjų.

Pilvo masažas

Tokios procedūros pagreitina limfocitų brendimą, didėja jų fagocitinis aktyvumas, o tai reiškia, kad kraujas greičiau juda venomis ir arterijomis, organai gauna reikiamą kraujo tiekimą, organizmas geriau apsivalo nuo nereikalingų, jau panaudotų medžiagų. Be to, masažas prisideda prie endorfinų – laimės hormonų – gamybos. O harmoningas augimas ir vystymasis gali būti tik džiaugsmingoje atmosferoje.

Nuo dviejų mėnesių prie masažo jau galima pridėti ir gimnastikos pratimų. Gimnastika naujagimiams – tai specialus pratimų kompleksas, gerinantis judesių koordinaciją, stiprinantis raumenų ir kaulų sistemą.

Gimnastika vaikams

Gimnastika skatina protinį ir fizinį tobulėjimą. Jie suteikia anksčiau nepažįstamą „raumenų džiaugsmo“ jausmą ir pagreitina kūdikio pažintį su išoriniu pasauliu. Gimnastika gali būti atliekama su malonia muzika. Tai taip pat padės ugdyti vaiko ritmo jausmą.

Pasyvi gimnastika

Pasyvus – tai aktyvaus masažo rūšis, kai pratimus vaikui atlieka suaugęs žmogus. Tokių pratimų nauda labai didelė, o malonumo užtenka visiems. Tokie gimnastikos užsiėmimai ne tik užmezga psichologinį kontaktą, bet ir gerina emocinį ryšį tarp mamos ir kūdikio.

Taikant šį metodą yra daug įvairių pratimų. Štai keletas iš jų.

Vaiko kojytes sulenkiame per kelius, o padais suglaudžiame vienas į kitą, kaip delnais.
Sulenkiame ir atlenkiame vaiko rankas riešo srityje. Pakelkite rankas aukštyn ir žemyn.
Kūdikio rankomis apkabiname jo krūtinę, tada plačiai išskleidžiame rankas į šonus.
Sukamaisiais judesiais atliekame trupinių rankenas pečių ir alkūnių sąnarių srityje. Tada rankomis stengiamės gauti jo viršugalvį.
Kelis kartus lėtai suplokite rankomis per vaiko kūną. Mes šypsomės ir giriame jį už kiekvieną pratimą.
Naujagimio kojas sulenkiame per kelių sąnarius, tarsi važiuodami dviračiu.

Tikriname pėdų refleksinį lenkimą ir tiesimą. Norėdami tai padaryti, kaire ranka palaikykite vaiko koją, o dešinės rankos nykščiu prispauskite pėdą prie pirštų pagrindo. Pasitaiko, kad naujagimiams nykštys ištiestas aukštyn. Jis yra įtampoje. Norėdami pašalinti šią būklę, galite paspausti šio piršto pagrindą ir jis sulenks. O jei pirštu brauksite išilgai išorinio pėdos krašto, nuo mažojo piršto iki kulno, švelniai spausdami padą, tada visi pirštai iškart išsitiesins.

Naujagimių refleksai

Taip pat galite patikrinti „refleksinį ėjimą“. Sveikiems vaikams tai pasireiškia nuo pirmos gyvenimo dienos. Norėdami tai padaryti, turite paimti vaiką po pažastimis ir atsukti jam nugarą. Jo kojos turi liesti kietą paviršių. Vaikas refleksiškai pradeda liesti kojomis, kaip vaikščiodamas. Svarbu, kad jis remtųsi ne ant pirštų galiukų, o ant visos pėdos. Mankštos metu kūdikis visą laiką turi turėti svorio.

Pratimų metu galite pasakoti eilėraščius ir pokštus, bendrauti su mažyliu pozityviu tonu. Tada mažylis vėl ir vėl su džiaugsmu atliks procedūras ir lauks naujų.

Masažas 4 mėnesių kūdikiui

Laikas bėga, o dabar jūsų kūdikiui jau keturi mėnesiai. Hipertoniškumas dingo. Mažas žmogus kryptingai bando judėti link numatyto tikslo, galbūt pradeda nuo vienos pusės į kitą, bando įvaldyti šliaužiojimo įgūdžius. Kad motorinė veikla nebūtų sutrikdyta, neverta jo stipriai suvystyti.

Masažo trukmė šiame amžiuje pailgėja. Mamos judesiai tampa intensyvesni. Jau galite naudoti papildomus elementus, tokius kaip fitball, kurie geriau koordinuos judesius, orientuosis erdvėje ir sustiprins pilvo raumenis. Vonia taip pat bus labai naudinga. Mažyliai dievina, jei tik ankstesni susitikimai su vandeniu praėjo sklandžiai. Klasės vandens tonas ir grūdinimas. Be to, jie lavina pirmuosius plaukimo įgūdžius.

Kūdikiui 4 mėn

Prie glostymo ir trynimo galima pridėti lengvą dilgčiojimą, intensyvesnį vėlimą. Veiksmai vis tiek turi būti tvarkingi ir nesukelti diskomforto. Sritys, kurių reikėtų vengti, taip pat lieka už masažo veiksmų ribų. Prieš seansą reikia pašalinti alkį, geriausias laikas yra tada, kai po valgio praėjo valanda ar pusantros valandos.

Keturių mėnesių kūdikis linksmas, procedūra jam patinka, šypsosi, gurgia. Priešingu atveju geriau nedelsiant nutraukti seansą ir suplanuoti geresnį laiką.

Tegul masažas ir gimnastika būna kasdienis ir ilgai lauktas ritualas Jūsų vaikui!

Susijęs vaizdo įrašas

Visi naujagimiai į šį pasaulį ateina sulenktomis rankomis ir kojomis bei tvirtai sugniaužtais kumščiais. Kūdikio galūnių judesiai yra nepastovūs. Šis reiškinys yra visiškai normalus ir vadinamas „fiziologiniu tonu“. Tėvų užduotis – panaikinti šį tonusą ir padėti mažyliui suvokti sąmoningų judesių mokslą. Masažas jums padės tai padaryti.

Masažo rūšys

Priklausomai nuo siekiamo tikslo, masažas skirstomas į šias rūšis:

medicinos;
profilaktinis;
terapinis ir profilaktinis.

Gydomąjį masažą turi atlikti specialistas. Jis gali būti skiriamas šioms kūdikio ligoms gydyti:

hipertoniškumas arba hipotoniškumas;
klubo displazija;
įgimtas sąnario išnirimas;
įgyta ar įgimta šleivapėdystė;
bambos išvarža;
centrinės nervų sistemos ligos;
plokščios pėdos;
kojų deformacija (X arba O formos).

Kiekvienai ligai naudojami specialūs masažo būdai, kurie, kaip taisyklė, skiriasi vienas nuo kito.

Profilaktinis masažas rekomenduojama visiems naujagimiams, jei nėra kontraindikacijų. Tokio masažo seansai gali pagerinti kraujotaką ir apetitą, normalizuoti medžiagų apykaitą, normalizuoti kvėpavimą. Vaikų, kurių jaudrumas yra padidėjęs, elgesys stabilizuojasi, o miegas normalizuojasi. Pasirodo, masažas gali sumažinti hormono kortizolio kiekį organizme. Kortizolis yra streso hormonas, kurio padidėjus kiekiui sunaikinama organizmo imuninė apsauga. Vadinasi, veikiant masažui, gerėja ir vaiko imunitetas.

Kadangi profilaktinį masažą dažniausiai atlieka patys tėvai, jo užsiėmimai yra papildomas būdas mažyliui susisiekti su mama ar tėčiu. Be jokios abejonės, tai pagerins trupinių psichologinę būklę.

Gydomasis ir profilaktinis masažas , taip pat medicininį, skiria gydytojas ir atlieka specialistai. Tai apima viso kūno masažą, ypatingą dėmesį skiriant probleminėms vietoms. Šis masažo būdas gali normalizuoti kraujotaką, pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, koreguoti ydingą kaulų ir raumenų būklę, pašalinti žarnyno dieglius. Taip pat rekomenduojamas sergant kvėpavimo, urogenitalinės ir virškinimo sistemos ligomis. Gydomasis ir profilaktinis masažas teigiamai veikia kūdikio motorinius gebėjimus. Vaikas greitai išmoks apsiversti, atsisėsti ir šliaužioti.

Masažo privalumai/privalumai

Mūsų odoje yra daug receptorių, kurie sudirgę siunčia signalus į smegenis. Taip skatinamas visos žmogaus nervų sistemos darbas ir vystymasis, o masažas čia užima lyderio poziciją. Juk būtent masažo seanso metu yra dirginami daugiausia nervų receptorių.

Masažuojant kūną, pagerėja kraujotaka, o tai teigiamai veikia bet kurio vidaus organo būklę. Todėl profilaktinio masažo seansai rekomenduojami visiems pirmųjų gyvenimo metų vaikams.

Kūdikiams masažas pakeičia gimnastiką. Be to, naujagimiai dar turi nepakankamai išvystytus klausos ir regos gebėjimus, visas pasaulis jaučiamas per lytėjimą. Todėl būtent masažas lavina kūdikio emocinę būseną ir gebėjimą suvokti supantį pasaulį.

Pediatrai masažą laiko patikima įvairių ligų profilaktikos priemone, nes nuo to priklauso koordinuotas visų organų darbas.

Jau minėjome apie teigiamą masažo procedūrų poveikį naujagimio imunitetui. Taigi dėl šios įtakos vaikas rečiau „pasikrės“ įvairiomis infekcijomis ir peršalimo ligomis.

Masažo seansai naudingi virškinimo sistemai, naikina žarnyno dieglius ir vidurių užkietėjimą vaikams. Jie taip pat teigiamai veikia raumenų ir kaulų sistemą, padeda formuoti taisyklingą laikyseną ir, jei reikia, atkurti fizinį pasirengimą.

Mamos atkreipkite dėmesį!

Sveiki mergaitės! Šiandien papasakosiu, kaip man pavyko pasiekti formą, numesti 20 kilogramų ir pagaliau atsikratyti baisių antsvorį turinčių žmonių kompleksų. Tikiuosi, kad informacija jums bus naudinga!

Kada reikalingas masažas?

Masažas naujagimiams dažniausiai skiriamas esant šioms ligoms:

hipotrofija;
pėdų valgus ir plokščioji valgus deformacija;
įvairių kūno dalių tremoras;
CNS pažeidimai;
bambos išvarža;
klubo displazija;
šleivapėdystė, plokščiapėdystė, kojų deformacija;
skoliozė;
krūtinės ląstos deformacija.

Masažo kursas taip pat gali būti skiriamas gydant bronchinę astmą, pneumoniją, galūnių lūžius ir kt. Taip pat skiriamas esant padidėjusiam galūnių tonusui ir vidurių užkietėjimui.

Tačiau jei kūdikis neturėjo specialių indikacijų masažui, su jomis galima ir reikia susitvarkyti savarankiškai namuose. Natūralu, kad laikantis būtinų sąlygų ir pasikonsultavus su pediatru.

Kontraindikacijos

Bet koks masažas neduos jokios naudos, jei kūdikio kūno temperatūra pakils. Draudžiama vartoti esant įvairiems odos pažeidimams ar ligoms (ypač pustuliniam pobūdžiui), padidėjusiam kaulų trapumui, kraujotakos sistemos ligoms, SŪRS.
Masažo procedūrų patartina atsisakyti esant ūminei bet kokios ligos stadijai.
Esant bambos išvaržai, masažas turi būti atliekamas atidžiai prižiūrint gydytojui, nes tokiu atveju būtina atmesti galimybę suspausti išvaržą.
Vaikams, sergantiems širdies ligomis, masažo seansus turėtų prižiūrėti vaikų kardiologas.
Nerekomenduojama masažuoti esant padidėjusiam kūdikio nervingumui, nes dėl šios būklės padidėja raumenų tonusas.

Bet kokiu atveju masažo kursą turėtų paskirti gydytojas, „mėgėjiškas“ yra nepriimtinas.

Pagrindinės taisyklės

Masažą galite pradėti daryti ne anksčiau, nei kūdikis „pasibels“ sulaukus 20 dienų. Vaikams iki 3 mėnesių negalima masažuoti fontanelio srities ir po keliais, alkūnės, pažastų, vidinės šlaunų dalies. Spaudimo ir smūgio judesiai, glostymas taip pat yra kontraindikuotini, todėl sukelsite per didelį receptorių sudirginimą ir padidinsite kūdikio nervinį susijaudinimą.

Temperatūra kambaryje turi būti nuo 18 iki 23 laipsnių. Svarbiausia – temperatūra patalpoje. Nepamirškite, kad kūdikis kurį laiką bus visiškai nurengtas ir gali sušalti. Nereikia savęs raminti, kad masažo metu kūnas sušyla. Ši aksioma taikoma suaugusiems. Trupiniams masažuojantys judesiai yra labiau glostantys nei galia, todėl šildantis efektas beveik nulinis. Tai, kad kūdikiui šalta, gali pasakyti prasidėjęs žagsėjimas ir kūdikio nosies temperatūra. Mes skaitome straipsnius apie, o naudinga perskaityti straipsnį apie grūdinimo procedūrą, būtent.
Masažui paruoškite persirengimo stalą arba bet kokį plokščią paviršių. Uždenkite plona antklode, aliejumi arba vystyklais. Paviršius turi būti pakankamai platus, kad galėtumėte lengvai apversti kūdikį.
Patartina iš anksto aprūpinti masažo vietą viskuo, ko reikia. Apsvarstykite, kas gali būti naudinga, ir įsitikinkite, kad šie ištekliai yra lengvai pasiekiami. Nereikėtų blaškytis ir palikti kūdikio, net mobilųjį telefoną padėti šalia. Taip pat patartina pakloti sugeriančią daugkartinio naudojimo sauskelnę, nes mažylis vis tiek negali kontroliuoti šlapinimosi proceso.
Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas rankoms. Ilgi nagai yra nepageidaujami ne tik masažo metu, jie yra pertekliniai ir. Gražios rankos ir geras manikiūras yra įmanomi su trumpais nagais, todėl kirpkite juos, kol kūdikis yra švelnus. Taip pat rekomenduojama nuo rankų nuimti visus papuošalus. Papildoma galimybė susižeisti jums visiškai nenaudinga.
Būtinai pasirinkite tinkamą procedūros laiką. Juk galima apytiksliai paskaičiuoti, kada vaikas paprašo maisto ir miego. Masažuoti geriausia praėjus pusantros–dvi valandas po maitinimo. Net ir esant nedideliam kūdikio diskomfortui, procesas neduos teigiamų rezultatų.
Masažo metu netylėkite, kalbėkite su vaiku. Pravers bet kokios vaikiškos dainelės ir eilėraščiai. Tokia vienalaikė veikla ne tik nuteikia kūdikiui pozityviai, bet ir lavina jo klausos bei pokalbio gebėjimus.
Palaipsniui komplikuojasi pratimai ir ilgėja masažo procedūrų laikas.
Masažo judesių kryptis: griežtai iš apačios į viršų, iš periferijos į centrą.
Judesiai turi būti atsargūs ir nesukelti kūdikio diskomforto.
Vieno užsiėmimo trukmė 15-20 min.

Žingsnis po žingsnio technika

Iš karto priminsime, kad atliekant masažą naujagimiui neturėtų būti jokių stiprių judesių. Tik lengvi glostymo judesiai.

Mes visada pradedame nuo trupinių. Masažuojame kiekvieną pirštą atskirai, sugniaužiame kumščius ir atkreipiame dėmesį į delnus. Mes sklandžiai pereiname prie riešo masažo ir palaipsniui kylame aukščiau. Pažastų neliečiame.
Pereikime prie kojų. Pirmiausia masažuojame pėdą, nepamirštant dėmesio skirti kiekvienam pirštui. Toliau atliekame lengvus masažuojančius judesius kryptimi nuo pėdos iki kirkšnies. Būkite atsargūs su keliais, sąnariams neturėtų būti jokio poveikio. Vietos po keliais visai neliečiame.

Svarbu! Masažo procedūros metu naujagimio rankos ir kojos turi būti pusiau sulenktos!

Palaipsniui pereikite prie pilvuko ir perbraukite jį nuo bambos pagal laikrodžio rodyklę. Toliau rankas suspaudžiame ties vidurine pilvo linija ir pradedame daryti slankiojančius judesius: viena ranka juda aukštyn, kita žemyn. Tuo pačiu metu stengiamės vengti kontakto su lytiniais organais.
Pradedame masažuoti kūdikio krūtinę kryptimi nuo krūtinkaulio iki pečių, tada nuo krūtinkaulio į šonus. Praleiskite krūtis.
Trupinius apverčiame ant skrandžio ir švelniai masažuojame kaklą. Tais momentais, kai mažylis bando pakelti ar pasukti galvą, rekomenduojama stabdyti visus judesius.
Tada pradedame nugaros masažą.Čia yra dvi judėjimo kryptys – nuo apatinės nugaros dalies iki pečių, tada nuo stuburo į šonus. Pačio stuburo nemasažuojame. Glostome asilą kryptimi nuo šoninio šlaunų paviršiaus iki uodegikaulio srities.
Trupinius paskirstome kairėje pusėje ir atsargiai perbraukiame ranka paravertebralinėmis linijomis kryptimi nuo kryžkaulio iki galvos. Tokiu atveju vaikas turėtų šiek tiek pasilenkti į priekį. Atliekame ne daugiau kaip tris judesius ir tą patį kartojame padėtyje dešinėje pusėje.
Pastatome vaiką į pradinę padėtį ir masažuojame galvą, vengdami šrifto srities (turbūt neverta aiškinti kodėl). Nepamirškime apie ausis. Mes taip pat suteikiame jiems šiek tiek laiko ir meilės.

Masažą užbaigiame glostončiais judesiais per visą kūną.

Masažas vaikams nuo 1 iki 3 mėnesių nuotraukose

Įvaldyti visas šias „išmintis“ nėra taip sunku, kaip atrodo iš pradžių. Tikimės, kad su mūsų pagalba tapsite profesionaliu savo trupinių masažuotoju.

Pratimai mėnesio kūdikiui parenkami atsižvelgiant į jo bendrą būklę, taip pat į individualias ypatybes.

Pagrindinės masažo technikos pagal V. I. Vasichkiną

Glostymas- manipuliacija, kai masažuotojas, neperkeldamas odos į raukšles, įvairaus laipsnio spaudimu slysta per vaiko odą;
Trituracija- technika, kai masažuotojo ranka pasislenka, ištempia apatinius audinius;
minkymas- technika, kai masažuojama ranka atlieka tris etapus: fiksavimą, suspaudimą arba suspaudimą, ridenimą. Vaikų masaže ši technika naudojama retai, geriausia specialisto.
Vibracija- manipuliacija, kurios metu masažuotojas perduoda vaikui įvairius svyruojančius judesius. Sulaukus vieno mėnesio, tai dažniausiai būna paglostymas.

Sudėtingas Pirmiausia uždėkite rankas ant kūdikio pečių ir švelniais glostymais palaipsniui judėkite kūdikio krūtinės link. Dabar piešiame ant rankenų ir perkeliame judesius į rankas. Dabar pradėkite glostyti kūdikio pilvuką sukamaisiais judesiais. Jei pilvukas minkštas, vaikas neseniai valgė, tai klausykitės vaiko veiksmų, nes pilvukas labai jautrus. Jei pastebėsite, kad kūdikis pradeda dėl kažko nerimauti, eikite į kitas kūno dalis. Pirštai perbraukia trupinių veidą nuo kaktos vidurio iki smilkinių, o paskui į skruostus. Jei po viso proceso kūdikis guli atsipalaidavęs ir ramus, tada apverskite jį ant pilvuko ir ilgais judesiais, sklandžiai, nuo galvos iki kojų, glostykite nugarą. Jei pastebėjote, kad kūdikis nerimsta, jam kažkas nepatinka ir jis neatsipalaiduoja, nebemasažuokite, geriau liaukitės. Galbūt kūdikis dėl ko nors nerimauja.

Masažas vaikui pirmąjį mėnesį – būtina priemonė reguliuoti lenkiamųjų ir tiesiamųjų raumenų darbą, nervų sistemos veiklą ir bendrą darnią gimusio kūdikio raidą.

Masažo ir grūdinimo tema:

Vaizdo įrašo vadovas: masažo instrukcijos

Masažo svarba kūdikiams

Visi žino, kad po gimimo kūdikio organai ir sistemos dar turi augti ir vystytis. Tai ypač pasakytina apie smegenis ir centrinę nervų sistemą. Įrodyta, kad odos analizatoriaus takai subręsta anksčiau nei regos ir klausos, o iki gimimo jie jau yra visiškai išsivystę.

Kadangi nuo pirmųjų savaičių po gimimo vaikas yra jautriausias poveikiui per odą, masažas gali paskatinti visų kūdikio organų ir sistemų, o didžiąja dalimi ir centrinės nervų sistemos vystymąsi.

Naujagimiui, kaip taisyklė, stebimas fiziologinis hipertoniškumas - sulenktos rankos ir kojos, sugniaužti kumščiai, judesiai nepastovūs, chaotiški. Mūsų užduotis – padėti kūdikiui subalansuoti raumenų tonusą, greitai pradėti daryti prasmingus judesius, laiku pereiti visus vystymosi etapus.

Visų pirma, reikia pasirinkti vietą kūdikių masažui. Tai turėtų būti kietas, gana platus paviršius. Idealus variantas yra persirengimo stalas. Uždenkite jį flanele antklode, ant viršaus uždėkite aliejinį audinį ir bet kokį švarų ar vienkartinį vystyklą. Patalpa turi būti gerai vėdinama. Optimali temperatūra patalpoje yra 18-22C.

Jūsų rankos turi būti švarios, šiltos, trumpais nagais. Laikrodžiai, žiedai ir kiti papuošalai turi būti nuimti. Pamokos laikas (rytas, popietė ar vakaras) parenkamas kiekvienam vaikui individualiai. Pagrindinė sąlyga, kad mažylis pakankamai išsimiegotų, nes jei jis norės miegoti, pamoka bus sėkminga.

Nedraudžiama maitinti kūdikio, jei jis neužmigo. Palaukite 10-15 minučių. leiskite kūdikiui gurkšnoti orą, šiek tiek pailsėkite po valgio ir galite saugiai pereiti prie masažo. Gerai, jei po to kūdikis šiek tiek rauga – po masažo dar pamaitini.

Kūdikių masažui rekomenduojama naudoti kūdikių aliejų. Patepkite juo rankas, bet ne itin gausiai. Užsiėmimo metu įsijunkite muziką, arba patys dainuokite, arba tiesiog pasikalbėkite su vaiku masažo metu. Išmokite įvairių juokingų rimų, komentuokite savo veiksmus jais. Vaikas stebės jūsų lūpų judesius ir viską atsimins, o kai pradės vaikščioti, ištars pirmuosius garsus, tai jam bus labai naudinga.

Būtina geros pamokos sąlyga – gera nuotaika! Juk vaikas jautriai reaguoja į mamos vidinę būseną. Turite tuo įsitikinti kūdikių masažas labai naudinga – tada kūdikis viską suvoks teigiamai. Tam, kad vaikui patiktų masažas, turite jį pratinti prie tokios veiklos. Masažas kūdikiui – labai didelis darbas. Todėl mankštintis reikia KIEKVIENĄ DIENĄ, palaipsniui didinant užsiėmimų trukmę ir intensyvumą.

Vaikas turi būti nuogas – nebijokite šaltų rankų, kojų, nosies. Tai nėra požymis, kad kūdikiui šalta. Patikrinkite pakaušį: jei šilta, vadinasi, viskas tvarkoje. O rankos ir kojos labai greitai prisitaikys ir bus šilta visą laiką, kol vaikas bus nurengtas. Pačios pirmosios pamokos turėtų trukti ne ilgiau kaip 5-10 minučių. Iki 1,5-2 mėnesių užsiėmimų trukmė padidėja iki 30 minučių.

Kūdikių masažo technikos

Yra keletas taisyklių, kurių negalima pažeisti:

masažuojant pėdas ir rankas galima naudoti minkymo ir trynimo technikas;
masažuojant kojas, rankas, nugarą, sėdmenis, krūtinę iki 2-3 mėn., naudojamas glostymas, lengva vibracija ir lengvas tapšnojimai. Visi šie metodai mažina raumenų tonusą, atpalaiduoja, skatina kraujo ir limfos apytaką.
judesiai masažuojant kojas atliekami nuo pėdos iki kirkšnies limfmazgių;
masažuojant rankenas – nuo plaštakos iki pažasties limfmazgių;
masažuojant nugarą – nuo juosmens iki peties ir nuo stuburo į šonus;
masažuojant sėdmenis – nuo klubų sąnarių iki išangės;
masažuojant pilvuką – pagal laikrodžio rodyklę;
masažuojant krūtinę – nuo krūtinkaulio iki pečių ir nuo krūtinkaulio iki šoninio paviršiaus.

Masažuojant vaikui kojas reikia vengti smūgių į kelio sąnarius, apeiti kelio girnelę, neliesti vidinio šlaunies paviršiaus. Masažuodami krūtis apeikite pieno liaukas, o masažuodami pilvą stenkitės neliesti lytinių organų. Jūs negalite glostyti inkstų srityje. Paprastai masažas prasideda nuo rankų ar kojų. Vaikas guli horizontaliai. Masažuojant rankas ir kojas reikia laikyti šiek tiek pusiau sulenktas.

Vaikų masažas yra kontraindikuotinas:

bet kokiomis karščiavimo sąlygomis;
su pūlingais ir ūminiais uždegiminiais odos, limfmazgių, raumenų ir kaulų pažeidimais;
sergant ligomis, kurias lydi kraujagyslių ar kaulų trapumas;
sergant ligomis, kurias lydi hiperestezija (padidėjęs odos jautrumas);
esant ūmioms įvairių ligų stadijoms (nefritas, hepatitas, tuberkuliozė ir kt.);
su išvaržomis su polinkiu į pažeidimą.

Be kūdikio masažo

Šiuos paprastus veiksmus turėtumėte atlikti kasdien, kelis kartus per dieną.

Jei kūdikio rankos yra sugniaužtos į kumščius, kiekvieną dieną kiškite pirštą į kūdikio delną, nepaisant masažo. Taip paskatinsite delno atsivėrimą. Minkykite pirštus, nubrėžkite apskritimą ant delno, ištraukite nykštį. Kuo dažniau tai darysite, tuo greičiau mažylis pakils į naują vystymosi žingsnį – jis bus pasiruošęs paimti į ranką žaislą.
Trinti, minkyti vaiko pėdutes, pirštus. Taigi jūs stimuliuojate daug aktyvių pėdos taškų, taigi, suaktyvinate įvairių organų ir sistemų darbą.
Trupinių ausis minkykite po 30 sekundžių, švelniai ir švelniai traukite ausies spenelį žemyn 10-15 kartų. Visais šiais veiksmais siekiama padidinti bendrą imunitetą.
Pritraukite kūdikio rankas ir kojas prie skirtingos tekstūros paviršių. Bakstelėkite, glostykite ranka ir koja ant kieto paviršiaus, palieskite šiltą, vėsų, šlapią, sausą paviršių, komentuodami savo veiksmus. Tuo pačiu metu kūdikis gauna daug informacijos vystymuisi.
Atlikite sklandžius judesius su vaiku aukštyn ir žemyn, pirmyn ir atgal, ratu. Judesiai neturėtų būti aštrūs ir greiti! Toks pakilimas yra labai naudingas, nes yra lengvas vestibulinis stimuliavimas, kuris teigiamai veikia smegenų vystymąsi.
Nešiokite kūdikį po namus, pasakodami, kokios spalvos jį supa, kokie kvapai, kokie daiktai.

Pėdų masažas

Kaire ranka paimkite vaiko kairę koją blauzdos srityje. Dešinės rankos rodomąjį ir vidurinįjį pirštus uždėkite ant pėdos galo, sukurdami atramą. Dešinės rankos nykščiu pradėkite trinti padą – nuo kulno iki pirštų ir nugaros. Kelis kartus ant pado nupieškite aštuonias, septynias figūras.

Paspauskite pėdos vidurį po pirštais – pirštai sulinks; nepakeldami piršto, slyskite išoriniu pėdos kraštu iki kulno ir paspauskite kulno vidurį – pirštai išsitiesins. Tai savotiška pirštų gimnastika.

Įtrinkite išorinį pėdos kraštą, minkykite (nubrėžkite spiralę) toje pačioje vietoje, tada darykite tą patį vidiniame pėdos krašte. Ištempkite kiekvieną pirštą. Patrinkite ir minkykite pėdos skliautą ir Achilo sausgyslę. Būtinai švelniai bakstelėkite koja į stalo paviršių – tai sumažina kojos tonusą. Tada pereikite prie visos galūnės masažo.

Pėdų masažas

Glostykite koją nuo pėdos iki kirkšnies išilgai priekinio, šoninio ir užpakalinio paviršiaus 6-8 kartus. Tuo pačiu metu apeikite kelio girnelę. Dabar padėkite atpalaiduotą delną ant priekinio kojos paviršiaus ir šiek tiek vibruokite. Tada dviem ar trimis dešinės rankos pirštais lengvai patapšnokite išorinį kojos paviršių, o ranką judindami nuo pėdos link klubo sąnario.

Pakartokite šį judesį 3-4 kartus. Po to kelis kartus pakartokite glostymą ir vibraciją. Pėdų masažas visada baigiasi glostymu. Tą patį padarykite su dešine koja, bandydami laikyti dešinę koją dešine ranka ir masažuoti kaire.

Tada paimkite kūdikį už kairės rankos ir kojos ir švelniai užverskite ant pilvuko. Nebijokite, net kelių dienų kūdikis niekada neužsprings gulimoje padėtyje. Vaikas būtinai pasuks galvą į šoną, kad galėtų laisvai kvėpuoti.

Kelis kartus glostykite nuo kulno iki dešinės ir kairės kojos sėdmenų. Kelis kartus glostykite nuo kulno iki pažasties išilgai šoninio kūno paviršiaus dešinėje ir kairėje. Paimkite kūdikio dešinę ranką riešo srityje ir dešinę pėdą ir patraukite upę šiek tiek aukštyn, o koją šiek tiek žemyn, tai yra ištieskite kūdikį. Tą patį padarykite kitoje pusėje.

Pakartokite šį tempimą keletą kartų. Šis pratimas labai naudingas kūdikiams pirmosiomis gyvenimo savaitėmis. Tada tęskite sėdmenų masažą.

Sėdmenų masažas

Kelis kartus glostykite dešinės rankos delną, iš pradžių vieną sėdmenį, paskui antrąjį nuo klubo sąnario link išangės. Lengvai suspauskite sėdmenis. Glostykite kairėn ir dar kartą dešinėn. Lengvai patapšnokite delnais per sėdmenis. Užbaikite glostydami. Jei kūdikis neatsisako gulėti ant pilvuko, pereikite prie nugaros masažo.

Nugaros masažas

Dešiniuoju delnu glostykite dešinę nugaros pusę nuo juosmens iki peties. Tą patį padarykite su kaire ranka. Kintamieji judesiai, dešinė ir kairė, pakartokite glostymą keletą kartų. Tada plaštaka glostykite vaiko nugarą nuo užpakaliuko iki galvos, o delnu – priešinga kryptimi – nuo galvos iki užpakaliuko. Pakartokite šį judesį keletą kartų.

Vienu metu glostykite delną nuo stuburo iki kūno šono dešinėje ir kairėje. Užbaikite glostydami nuo juosmens iki pečių. Dabar kūdikį galima pasukti atgal ant nugaros ir pradėti masažuoti pilvą.

pilvo masažas

Pradedame glostydami pagal laikrodžio rodyklę 5-6 kartus. Tada darome priešinį glostymą. Rankas dedame ant vaiko pilvo taip: dešinės rankos delnas yra kairiosios pilvo pusės viršuje, kairės rankos pirštų galas yra dešinės pilvo pusės apačioje. Ir tuo pačiu glostykite jį delnu žemyn, o pirštų galais aukštyn. Kartojame 5-6 kartus, šis judesys gerina žarnyno motoriką.

Galite glostyti įstrižus pilvo raumenis. Abiejų rankų pirštus padėkite po juosmens sritimi ir nukreipkite rankas vienas į kitą, iš viršaus į apačią ir į priekį, pirštus sujungdami virš bambos. Pakartokite 5-6 kartus.

Norėdami išvengti bambos išvaržos, po dviejų savaičių (visiškai užgijus bambos žaizdai) kelis kartus per dieną suimkite odą aplink bambą, dviem pirštais surinkite bambą į raukšlę (bamba turi eiti į raukšlę) ir būtinai susukti odos bambos mazgą. Norėdami tai padaryti, uždėkite nykščio pagalvėlę ant bambos nagu žemyn, lengvai prispauskite pirštą prie bambos ir, jos nepakeldami, pasukite pirštą nagu aukštyn. Judesiai atliekami per 1 sekundę ir taip 10-15 kartų iš eilės.

krūtų masažas

Uždėkite du abiejų rankų pirštus ant krūtinkaulio vidurio. Atlikite glostymo judesius abiem rankomis vienu metu link dešiniojo ir kairiojo pečių (nubrėžkite „varnelę“ ant krūtinės). Taip pat dviem pirštais atlikite sukamuosius judesius aplink pieno liaukas (nubrėžkite apskritimus). Tada trimis pirštais perbraukite tarpšonkaulinius tarpus nuo krūtinkaulio galo iki šoninio kūno paviršiaus dešinėje ir kairėje (šukuokite krūtinę). Pakartokite judesius keletą kartų.

Rankų masažas

Kairės rankos nykštį įkiškite į vaiko kairę ranką, likusiais pirštais suimkite už dilbio, apverskite kūdikį ant šono. Norėdami atpalaiduoti rankeną, dešine ranka lengvai bakstelėkite arba vibruokite. Kai rankena atsipalaiduoja, pabandykite ją ištiesinti. Suimkite už kairiosios rankenos visais dešinės rankos pirštais ir kelis kartus perbraukite nuo rankos iki pažasties. Pakartokite bakstelėjimą ir vibraciją keletą kartų. Glostykite daugiausia išorinį rankenos paviršių. Tada tęskite šepetėlio masažą.

Rankų masažas

Minkykite kiekvieną pirštą, ištraukite nykštį į išorę, suminkykite nykščio gumbą, kelis kartus nubrėžkite apskritimą ant delno. Pakratykite šepetį, perbraukite per paviršių, bakstelėkite šepetėliu į skirtingus paviršius.

Jei negalite atlikti viso masažo iš karto, nesijaudinkite! Pradėkite nuo atskirų kūno dalių. Pirmiausia masažuokite tuos, kurie patinka mažyliui – paprastai tai yra kojos ir užpakaliukai. Tada po kelių dienų pradėkite masažuoti ne itin malonias vaikui vietas (nugarą, krūtinę, pilvuką).

Vaikai ypač nemėgsta rankų masažo. Tačiau tai daryti be galo svarbu, nes dažniausiai rankenėlių tonas būna didesnis, o po dviejų mėnesių kūdikis jau turėtų traukti kumštį į burną, laikyti žaislą, įdėtą į rankenėlę. Tai visi vystymosi etapai ir jie turi būti laiku atlikti.

Labai palaipsniui, bet KIEKVIENĄ DIENĄ pratinkite vaiką prie masažo. Pirmiausia galite padalyti pamoką į kelias dalis (ir daryti jas visą dieną). Tačiau po pusantro mėnesio pabandykite atlikti visą masažą be jokio „traiškymo“. Užsiėmimų metu aktyviai bendraukite su sūnumi ar dukra, pagirkite vaiką, meiliai kalbėkitės, palaikykite džiugią nuotaiką.

Vaiko masažas nuo pirmųjų gyvenimo savaičių turi būti derinamas su gimnastika, užsiėmimais ant didelio gimnastikos kamuolio ir plaukimo didelėje vonioje. Tik toks kompleksas suteiks jūsų kūdikiui stiprų sveiką pagrindą gyvenimui. Sėkmės ir sveikatos jums ir jūsų vaikams!