Neticami fakti
Dažreiz to ir grūti atrast pareizais partneris personīgām attiecībām, un daudzi cilvēki domā, ka tad, kad tas notiks, visas sarežģītās lietas tiks atstātas aiz muguras.
Bet ko darīt, ja jūsu partneris pastāvīgi rīkojas nekonsekventi, viņam nepatīk veidot plānus vai domā, ka viņa vajadzības ir augstākas par visu?
Pastāv liela iespēja, ka jūs satiekaties cilvēks, kurš vienkārši baidās nopietnas attiecības .
Lasi arī:Mūsdienu attiecību dīvainie posmi
Šeit ir dažas pazīmes, kas palīdzēs atpazīt bailes no attiecībām, un daži padomi, ko varat darīt, lai tās novērstu.
bailes no attiecībām
1. Viņam/viņai pagātnē ir bijusi slikta attiecību pieredze.
Cilvēki, kuri baidās no attiecībām, baidās tikt ievainoti. Pietiek zināt par viņu pagātni, un jūs atradīsiet iemeslu, kāpēc viņi tādi kļuva.
Varbūt viņi bija precējušies vai bijušas ilgstošas attiecības, kas beidzās slikti. Var būt arī tā viens no vecākiem nomira vai vecāki šķīrās un viņi redzēja nevēlamas sekas. Vēl trakāk ir tad, ja vecāki ir kopā, bet nelaimīgās attiecībās.
Rezultātā viņu attiecību pieredze bija tālu no ideāla. Ja viss, ko esat redzējis, ir neveselīgas attiecības, jūs nevēlaties būt tādā pašā situācijā.
2. Viņam/viņai bija daudz īsu romānu.
Šķiršanās pēc 3 mēnešiem vai 3 gadiem ir diezgan izplatīta parādība, jo šajā laikā lielākā daļa pāru izlemj, vai uzņemties saistības.
Paskaties, ar ko viņi satikās. Viņi droši vien bija nepieejami cilvēki(precējies, darbaholiķi, dzīvo citā valstī). Ir viegli iesaistīties attiecībās, ja partneris to nevar izdarīt pretī.
3. Viņiem patīk kontrolēt.
Ja jūsu partneris ienīst, ka viņam saka, kā rīkoties, esiet piesardzīgs. Cilvēki, kuri patoloģiski baidās no attiecībām, kļūst aizstāvīgi un strīdīgi, ja jūs pārņemat kontroli pār situāciju, jo viņiem patīk kontrolēt situāciju.
Ja viņi kontrolē, viņi var kontrolēt savas emocijas un viņus nevar ievainot.
Bailes no jaunām attiecībām
4. Viņi pastāvīgi maina savu pozīciju.
Jau no paša sākuma šāds cilvēks var būt mīļš un burvīgs, bet, tiklīdz viņš tevi iekaro, viņš var pazust.
Viņiem patīk vajāt, bet ne "laupījums", un jo nopietnākas kļūst attiecības, jo mazāk viņus interesē.
5. Jūs neesat saticis viņu draugus, ģimenes locekļus vai darba kolēģus.
Cilvēki, kuri baidās no attiecībām, sakārto savu dzīvi. Jo vairāk tu pazīsi viņu tuvos cilvēkus, jo tuvāk būsi viņiem, un viņiem tas ir bīstami.
6. Viņi ir bezatbildīgi.
Šādiem cilvēkiem ir grūti uzņemties saistības ne tikai attiecībās. Viņi var pastāvīgi kavēties jo viņi nevēlas atrasties noteiktā vietā noteiktā laikā.
Tas pats var būt arī ar finansēm. Viņi var aizmirsti samaksāt rēķinus līdz viņi saņems draudu vēstuli.
Ja viņu dzīve šķiet haotiska, tam var būt šādi iemesli.
Bailes no attiecībām
7. Viņiem nepatīk veidot plānus.
Kad runa ir par svarīgiem lēmumiem, viņi nespēju savākt drosmi, lai pateiktu "jā".
Daži cilvēki nevar pateikt, ka tiksimies rīt, citi var uzvesties normāli, bet pēdējā brīdī pārdomā.
8. Viņi nedalās savās personīgās dzīves detaļās.
Esi uzmanīgs, ja partneris slēpj vai neizrāda savas jūtas.
Cilvēki, kuri baidās no attiecībām nepatīk izrādīt savu ievainojamību. Jo vairāk jūs redzēsit to, kas slēpjas zem virsmas, jo lielāka jums būs vara pār tiem.
Un, ja viņi jums pastāstīs kādu personisku informāciju, viņi dod jums spēku viņus ievainot.
9. Viņu vajadzības ir pirmajā vietā.
Viņi tik ļoti sevi aizsargā, ka var ignorēt jūsu emocionālās vajadzības.
10. Viņi krīt panikā, kad piemini laulību.
Pietiek pieminēt vārdu laulība vai uzsākt sarunu par kopdzīvi, un paskatīties uz viņu reakciju.
Ja jūs uzaicināt viņu uz sava drauga kāzām, tas var izraisīt paniku un cilvēks sāks izdomā attaisnojumus, maini sarunas tēmu vai vienkārši pazūdi.
Ko darīt, ja satiekaties ar cilvēku, kuram ir bail no attiecībām?
Neesiet pārāk uzstājīgi.
Cilvēki, kuri vienkārši velta laiku svarīga lēmuma pieņemšanai, nebaidās no attiecībām, bet vienkārši ir apdomīgi. Padomājiet par to, vai jūs savlaicīgi nolēmāt piesaistīt sevi nopietnākām attiecībām?
Esi reāls.
Nevar kādu piespiest uzņemties saistības, ja cilvēks to nevēlas. Ja cilvēkam nepatīk, ka viņš baidās no attiecībām, labāk meklēt palīdzību. Bet, ja šī problēma ir tikai jums, labāk ir doties prom.
Pastāstiet man, ka nekad nav 100% garantijas.
Mēs dzīvojam nenoteiktā pasaulē, un mēs nekad nevaram būt 100% pārliecināti par kaut ko. Neviens no mums nezina, kas mūs sagaida nākotnē, un viss, ko mēs varam darīt, ir izdarīt gudras izvēles un mēģināt panākt, lai lietas izdotos. Visi, kas mīl, kļūst neaizsargāti. Jūs abi esat pakļauti riskam.
Nemainiet, lai tie būtu piemēroti.
Vai nu viņi vēlas būt kopā ar jums, vai ne. Ja mainīsit savu vēlmi dzīvot kopā vai precēties, viņi neliks viņiem palikt, un tas padarīs jūs nelaimīgu.
Nesteidzies.
Daudzi no tiem, kas baidās no nopietnām attiecībām, pārvar savas bailes, kad atrod pietiekami pacietīgu cilvēku, kurš ir gatavs dot viņiem laiku, lai pierastu pie pāra.
Bet rūpīgi padomājiet, pirms sākat attiecības ar noteiktiem tipiem.
Ja cilvēks ir vecāks par 40 gadiem un nekad nav bijis attiecībās ilgāk par dažiem mēnešiem, jums būs nepieciešams ļoti ilgs laiks, lai pārvarētu viņa bailes no attiecībām.
FOTOGRĀFIJA Getty Images
Šenons Kolakovskis ir klīniskais psihologs un žurnālu The Huffington Post un Scientific American komentētājs.
Praktizējiet atvērtību
Nemiers un tuvība neļauj mums dalīties pieredzē. Padomu grāmatas var piedāvāt stratēģijas, kā uzsākt sarunu, apburt un ieinteresēt otru cilvēku. Taču patiesas attiecības vienmēr ir balstītas uz atklātību. Emancipācija ir tiešs ceļš uz tuvību. Tomēr pēdējā lieta, ko nolemj satraukts cilvēks, ir vājināt aizsardzību. Atvērties nozīmē pārvarēt bailes no svešinieks, dariet viņam zināmas savas domas un pieredzi. Ir viegli pateikt cilvēkiem, ko domājat un jūtat, un ļaut viņiem saprast, kas jums ir svarīgs.
Cīnies ar bailēm no sprieduma
Viens no iemesliem, kāpēc mēs vilcināmies dalīties ar citiem, ir bailes no sprieduma. Paaugstināta trauksme liek mums pārvērtēt izvēlīgo partneri. Ja kaut kas noiet greizi, mēs automātiski vainojam sevi. Mēs pieņemam, ka partneris redz tikai mūsu kļūdas un trūkumus. Tas ir tāpēc, ka tiem, kuri cieš no trauksmes, parasti ir zems pašvērtējums un viņi jūtas slikti par sevi. Tā kā viņi sevi vērtē tik bargi, viņiem šķiet, ka citi jūtas tāpat. Tas liek viņiem nevēlēties dalīties, izrādīt sirsnību un neaizsargātību.
Stresam, tāpat kā bailēm, ir lielas acis: tas izkropļo draudus un rada tikai negatīvus scenārijus.
Atrodiet iekšējo vērtību
Šķiet, ka tad, kad esam modri, mēs esam jutīgi pret signāliem citu cilvēku uzvedībā. Tā nav gluži taisnība. Trauksme liek mums pamanīt pārsvarā negatīvus signālus un bieži tos iedomāties tukša vieta. Tādējādi mēs riskējam zaudēt kontroli pār savu dzīvi un kļūt par savu baiļu un aizspriedumu vergiem.
Kā izkļūt no šī apburtā loka? Stiprināt pašcieņu. Ja esam apmierināti ar sevi, zinām savu vērtību un savu dzīves pieredzi uztveram kā pašsaprotamu, mēs neesam pakļauti paškritikai. Nomierinot iekšējo kritiķi, mēs pārtraucam koncentrēties uz savu pieredzi un iegūstam iespēju rīkoties netraucēti.
Izvairieties no katastrofālas domāšanas
Trauksme var izraisīt katastrofālu domāšanu. Tā atšķirīgā iezīme: tieksme jebkuru negatīvu situācijas attīstību paaugstināt par katastrofu. Ja tu baidies kā uguns, ka visnepiemērotākajā brīdī tev nolūzīs papēdis vai saplīsīs zeķubikses, tu saproti, ko es domāju. Spilgts piemērs ir Čehova "cilvēks lietā". Viņš mirst no kauna un pazemojuma, kad noslīd lejā pa kāpnēm meitenes priekšā, par kuru izrāda interesi. Viņa pasaulei tā ir katastrofa – lai gan patiesībā viņš netika atraidīts vai pat nosodīts.
Mēģiniet abstrahēties no tā, kas notiek jūsu galvā, no tā, kas sakāms iekšējā balss(vai balsis). Atcerieties, ka stresam, tāpat kā bailēm, ir lielas acis: tas izkropļo draudus un rada tikai negatīvus scenārijus. Pierakstiet domas, ko rada randiņa izredzes, un analizējiet tās. Cik tie ir reāli? Apsveriet, ka arī jūsu partneris ir noraizējies. Iedomājieties, kā viņš novērtē sevi spogulī un klusībā cer uz jūsu labvēlību.
Attīstīt emocionālo apziņu
Satraukumu veicina domas par pagātni un nākotni. Mēs vai nu domājam par to, kas varētu notikt, vai arī atkal un atkal košļājam pagātnes situācijas: kā mēs uzvedāmies, kādu iespaidu radījām. Tas viss atņem spēkus un traucē rīkoties. Alternatīva šai prāta klaiņošanai ir apzinātība. Koncentrējieties uz to, kas notiek šeit un tagad. Pieņemiet emocijas, nemēģinot tās novērtēt.
Emocionālā apziņa ir galvenā emocionālās inteliģences sastāvdaļa. Ja partneri labi pārzina savas un citu cilvēku emocijas, spēj izrādīt elastību un sapratni dažādās situācijās, viņi, visticamāk, būs apmierināti ar savu kopdzīvi 1 .
Lai izmantotu attīstīto emocionālo inteliģenci, pievērsiet uzmanību šādiem punktiem:
- Izsekojiet un nosauciet savas emocijas, nevis ignorējiet vai apspiediet tās.
- Nedod negatīvas emocijas sagūstīt tevi. Apmāciet sevi analizēt tos pēc iespējas atdalītāk un neatgriezties pie tiem savās domās.
- Barojiet emocijas kā enerģiju darbībai.
- Noskaņojieties uz otra cilvēka emocijām, pamaniet tās, reaģējiet.
- Parādiet, ka saprotat un dalāties ar otra jūtām. Izmantojiet šo emocionālo saikni, lai radītu spēcīgu attiecības sajūtu.
1 The American Journal of Family Therapy, 2014, sēj. 42, nr.1.
Katram cilvēkam dzīvē jāatrod sava otrā pusīte, ar kuru kopā būs ērti un omulīgi. Diemžēl ļoti bieži bailes no attiecībām un bailes palikt vienam liek cilvēkam uztraukties un domāt, kā dzīvot tālāk, ko darīt. No vienas puses, gribas, lai kāds vienmēr būtu blakus, no otras puses, ir bažas par turpmākajām kopdzīves grūtībām.
Bailes un kā ar tām tikt galā
Bailes sākt attiecības vīriešiem un sievietēm var parādīties dažu iemeslu dēļ, kas vienkārši nav pamatoti vai ir attaisnojums. Šeit ir galvenie punkti, kuru dēļ daudzi nevar izlemt spert soli pretī laimei:
- Bailes no laika trūkuma. Daudzi cilvēki nevēlas uzsākt attiecības, jo uzskata, ka viņiem vienkārši nav laika tam. Ja sāksies attiecības, pastāvīgas tikšanās un randiņi, tad no tā cietīs lietas darbā vai pasliktināsies akadēmiskie panākumi. Šādu attaisnojumu pat nevar saukt par iemeslu, jo patiesībā, sākoties attiecībām, mainīsies skatījums uz visu, mainīsies prioritātes dzīvē. Noteikti atradīsies laiks mīļotajam cilvēkam.
- Daudzi cilvēki baidās no attiecībām, jo viņi vienkārši nav apmierināti ar sevi. Gandrīz katrs cilvēks var atrast sevī tos trūkumus, kuru dēļ viņš nevēlas uzsākt attiecības. Visi plāni tiek atlikti uz nenoteiktu laiku. Šis iemesls arī izskatās kā attaisnojums. Ja tu cilvēkam patīc, viņš samierināsies ar visiem taviem trūkumiem, un tu, savukārt, varēsi mainīties uz labo pusi, jau esot attiecībās.
- Problēmas ar uzticēšanos sev un citiem ir trešais iemesls, kāpēc daudzi neuzsāk attiecības. Kāds baidās uzticēties svešiniekam. Biežāk tas iespējams pēc neveiksmīga mīlas stāsta ar citu cilvēku. Bailes no jaunām attiecībām nomāc un nedod iespēju izlemt. Lai atrisinātu problēmu, jums jāsaprot, ka ne visi var nodot. Ir cilvēki, kuri vienmēr ir gatavi sniegt savstarpēju mīlestību un palikt uzticīgi.
Biežākie attiecību baiļu cēloņi sievietēm
Sievietēm un vīriešiem ir būtiska atšķirība, jo abas puses baidās no noteiktām attiecību sekām. Runājot par sieviešu pārstāvēm, nevar nepateikt, ka bailes no attiecībām ar vīriešiem rodas tāpēc, ka:
- Atmiņas no bērnības. Ja meitene uzauga ģimenē, kurā viņa novēroja vīrieša agresijas sekas, ļoti iespējams, ka viņai būs bailes iekrist tajā pašā lamatā.
- Attiecību neveiksmes. Ne visi mīlas stāsti beidzas tā, kā vēlaties. Iepriekšējo šķiršanās dēļ meitenēm un sievietēm rodas bailes atkal tikt pamestām un maldinātām.
- Mazvērtības sajūta. Bieži vien sieviešu pārstāves piedzīvo bailes no tuvām attiecībām, kad uzskata sevi par nepietiekami skaistu un pievilcīgu.
Biežākie attiecību baiļu cēloņi vīriešiem
Vīrieši, tāpat kā sievietes, var izjust bailes no nopietnām attiecībām. Piemēram, ir četri galvenie punkti:
- Liela atbildība. Kad rodas attiecības, pienāk laiks iepazīties ar vecākiem, uzsākt kopīgu dzīvi, nākotnē pat nepieciešams apprecēties. Tas daudziem vīriešiem ir ļoti atbildīgs solis, ko nemaz nav tik viegli izdarīt.
- Problēma ir tuvība. Ikviens vīrietis būs neprātīgi noraizējies, ja seksuālo attiecību laikā radīsies problēmas vai kaut kas neizdodas. Bieži vien tas stipri atgrūž vēlmi sākt kopdzīvi ar kādu.
- Finansiālas grūtības. Ne visi vīrieši var pilnībā nodrošināt sievieti ar visu nepieciešamo. No tā izrietošā mazvērtības sajūta kļūst par iemeslu attiecību pamešanai.
- Brīvības zaudēšana. Tas ir viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc vīrieši pamet ilgtermiņa attiecības. Daudzi vēlas palikt neatkarīgi un brīvi pēc iespējas ilgāk, jo viņiem šķiet, ka viņi vēl nav visu izmēģinājuši un visu nav piedzīvojuši.
Jaunas attiecības: kāpēc rodas bailes
Bailes no jaunām attiecībām rodas gan vīriešiem, gan sievietēm. Galvenais šīs parādības iemesls ir bailes no nezināmā. Daudzi cilvēki ļoti uztraucas, satiekot svešinieku. Runājot par vīriešiem, viņi nezina sieviešu pārstāves intereses. Nereti stiprā dzimuma pārstāvjiem ir sajūta, ka viņi uzvedas ne visai korekti, reizēm pārāk uzmācīgi vai bailīgi.
Pasaulē cilvēkos bieži rodas bailes no attiecībām ar vīrieti un sievieti.
Ja mēs sākam runāt par sievietēm, tad mēs nevaram teikt par bailēm no problēmu parādīšanās viņa personīgajā dzīvē. Piemēram, rodas domas par to, vai vecākiem, draugiem un citiem paziņām iepatiksies jauns jaunietis.
Gan tiem, gan citiem vienmēr ir bailes no attiecību intimitātes. Daudzi ir noraizējušies un baidās uzticēties. Daudziem šī parādība ir saistīta ar neveiksmīgu pagātni, kur pārmērīga uzticēšanās ir novedusi pie nepatīkamām sekām.
Cēloņi bailēm no intīmām attiecībām un veidi, kā tās pārvarēt
Bailes no intīmām attiecībām ir ļoti izplatītas starp cilvēkiem, kuri tikko sākuši satikties ar jaunu cilvēku. Rodošo baiļu cēloņi vienmēr slēpjas neuzticībā vai jebkuros kompleksos. Daudzām, īpaši sievietēm, ir sajūta, ka pēc gulēšanas viņa vienkārši tiks pamesta, un nevienam viņa nebūs vajadzīga. No galvenajiem iemesliem bailēm no intīmām attiecībām var atzīmēt:
- Komplekti izskata dēļ. Daudzi cilvēki sevi uzskata par nevainojamiem, turklāt pat nepievilcīgiem. Patiesībā, ja cilvēks tevi patiešām mīl, viņam tādi nieki nerūpēsies. Problēma ir raksturīga sievietēm, kuras pastāvīgi papildina liekais svars vai citi trūkumi.
- Pieredzes trūkums. Daudzi baidās atrasties gultā un pierāda sevi kā nepieredzējušu cilvēku, kurš nemaz neprot mīlēties.
Lai pārvarētu bailes un izlemtu par maksimālu tuvību, pirmkārt, jums vajadzētu paaugstināt pašcieņu. Pateicoties tam, tiek garantēts, ka visas bailes izzudīs un parādīsies pilnīga pārliecība par darbībām.
Pie psihoterapeita bieži vēršas par problēmām, kas saistītas ar vīrieša un sievietes attiecībām. Un ļoti bieži tikšanās laikā ārsts no jauniem un ne pārāk jauniem abu dzimumu cilvēkiem dzird frāzi: "Es baidos no attiecībām." Kāpēc tas notiek? Kāds ir šo baiļu cēlonis un kā tās pārvarēt?
Problēmas sociālie cēloņi
Visās Eiropas valstīs, ieskaitot Krieviju, ar katru gadu vientuļu cilvēku kļūst arvien vairāk.
Lielā mērā tas ir saistīts ar mūsdienu sabiedrības attieksmi. Personīgie un karjeras panākumi parasti tiek likti pirmajā vietā, un ģimenes vērtības kļūst par kaut ko otršķirīgu.
Daudzi mūsu laikabiedri ģimeni uzskata par kaut ko tādu, kas traucē personības attīstībai, ierobežo brīvību. Ir vispārpieņemts, ka vispirms ir "jāstāv uz kājām", un tad jādomā par nopietnām attiecībām. Protams, šajā skatījumā ir racionāls grauds. Taču bieži vien tas kļūst par iemeslu bažām, ka nākamās attiecības izvērsīsies par kaut ko vairāk nekā patīkamu kopīgu laika pavadīšanu, un tas draud sagraut visus dzīves plānus.
Cilvēks cenšas nepieķerties savam partnerim, noturēties uz robežas, kad pārtraukums nenesīs nekādas ciešanas. Viņam šķiet, ka tas viss ir īslaicīgi, ka kādreiz vēlāk, tālā miglainā nākotnē, viņš noteikti satiks savu dvēseles palīgu. Bet laiks iet, un parādās skaidra doma: "Man vienkārši ir bail no attiecībām."
Personīgi iemesli bailēm no jaunām attiecībām
Starp biežākajiem iemesliem, kas liedz cilvēkiem uzsākt nopietnas attiecības, cilvēki visbiežāk min slikta iepriekšējā pieredze. Kāds tika pamests, kāds tika nodots, kāds nesaņēma gaidīto atbalstu no partnera. Rezultātā tiek zaudēta uzticība pretējā dzimuma pārstāvjiem un dziļi iesakņojusies doma "Es baidos sākt attiecības".
Dažreiz cilvēki piedzīvo šaubas par sevi, viņi baidās ielaist citu cilvēku savā personīgajā telpā. Daži apgalvo, ka viņiem vienkārši nav laika veidot nopietnas personiskas attiecības. Un sociāli veiksmīgā un nodrošinātā sabiedrības slāņa pārstāvji nereti piedzīvo bailes, ka jauns partneris tās vienkārši sāks lietot.
Bet, kā rāda prakse, aiz visu dažādo personīgo iemeslu vairumā gadījumu zems pašvērtējums ir slēpts. Patiesībā aiz smagajiem argumentiem un loģiskajām ķēdēm, kurām būtu jāattaisno, kāpēc es baidos uzsākt attiecības, slēpjas bērnišķīgas bailes tikt atstumtam, atstumtība pret sevi, neapmierinātība ar savu izskatu, raksturu, sasniegumiem utt. Cilvēki, kuri izvairās no intīmām attiecībām, neapzināti uzskata, ka viņus vienkārši nav par ko mīlēt, un tas kļūs skaidrs jebkuram partnerim, tiklīdz attiecības nonāks tuvības stadijā.
Jebkuras problēmas, kuras nevarat atrisināt pats, prasa psihokorekciju.
Pieredzējis psihoterapeits palīdzēs saprast, kādi iemesli, arī slēpti, neļauj atrast savu dvēseles radinieku, pastāstīs, kā pārtraukt baidīties no attiecībām un iegūt pārliecību par sevi. Vēršoties pie speciālista, tu labāk iepazīsi sevi, iemācīsies atpazīt savas vajadzības un vēlmes, novērtēt savas stiprās puses, piedot kļūdas un nepilnības.
Cilvēks var būt laimīgs ar otru tikai tad, kad sasniedz pilnīgu sevis pieņemšanu un iekšējā harmonija. Un psihoterapeits palīdz saviem klientiem veiksmīgi virzīties šajā virzienā, palielinot viņu pašapziņu un palielinot iespējas veidot nopietnas attiecības.
Bailes ir instinktīva sajūta, ar kuru dažreiz ir grūti tikt galā jebkurai personai. Viena no lielākajām bailēm mūsdienu cilvēks- bailes no atbildības. Šajā rakstā mēs runāsim par pienākumiem attiecībās ar pretējo dzimumu.
Esmu pārliecināts, ka jūs interesē šī tēma. Kāpēc gan citādi jūs lasītu šīs rindas?
Šī problēma nav nekas neparasts. Sievietes vēršas pie manis pēc palīdzības, lai pārvarētu bailes no nopietnām attiecībām ar vīrieti. Daži no viņiem nevar pilnībā uzsākt jaunas attiecības iepriekšējās negatīvās pieredzes dēļ. Citi uztraucas par to, kas notiek viņu pašreizējās attiecībās.
Šeit ir 5 noslēpumi, kas viņiem palīdzēja pārstāt baidīties no nopietnām attiecībām. Esiet drošs, ka viņi arī jums palīdzēs.
1. Nosakiet baiļu avotu
Katrai bailei ir pamatcēlonis. Jūsu uzdevums ir noteikt, no kurienes tas nāk. Sliktas pagātnes attiecības? Vīrietis teica, ka mīl, bet tevi aizvainoja? Vai cilvēks, kuru tu mīli no visas sirds, tevi krāpa?
Iemeslu var būt daudz, un jums ir jāizlemj par galvenajiem. Ar tiem, kuri neļauj prātā “pacelt barjeru”, lai savā dzīvē ielaistu jaunu vīrieti.
Starp citu, iemesls var būt ne tikai pagātnes partnerī. Saknes var atgriezties. Vai atceries, kādas bija tavu vecāku attiecības?
Ja tur viss nebija kārtībā, jūs, iespējams, neapzināti baidāties, ka viss atkārtosies. Vai arī jūs jau esat projicējis redzēto uzvedības modeli, un tagad jūs no tā ciešat.
Lai kas arī notiktu jūsu pagātnē, jūs nekad nevarat paredzēt, kas ar jums notiks nākotnē. Tāpēc nav pamata baidīties no vēstures atkārtošanās vai pat tās sliktākās versijas. Atstājiet pagātni pagātnē un dodiet sev iespēju nākotnei, kuru esat pelnījuši.
2. Ziniet savas un sava partnera vajadzības
Vai jums ir pietiekami daudz kopīga, lai pārietu uz nopietnām attiecībām? Vai kādam no jums ir tendence krāpties (cik jūs zināt, protams)?
Kā ar finanšu stabilitāti? Vai dzīvesveids, ko jūs un jūsu partneris esat pieraduši dzīvot, sakrīt? Vai vajadzības gadījumā varēsiet pielāgoties viens otra vajadzībām? Vai ir lietas, ar kurām nevari tikt galā?
Ja viņš var mainīties un viņš to dara, jūs cietīsit. Ja jūs traucē naudas trūkums un viņš nepelna daudz, tā ir problēma.
Ja viņš dzīvo tālu un tas traucē attiecībām un viņš nevēlas pārvākties, veiksmīgas kopīgās nākotnes iespējamība ir niecīga. Veiciet visu šādu momentu rūpīgu analīzi. Varbūt jūsu bailes no attiecībām parādījās tikai jūsu nesaderības dēļ daudzos punktos.
3. Pārtrauciet baidīties no nākotnes
Lai kliedētu bailes no nopietnām attiecībām ar vīrieti, iesaku mazāk fantazēt par to, kāda būs jūsu kopdzīve pēc daudziem gadiem. Galu galā daudzi baidās no saistībām, kas parādīsies nākotnē.
Es nezinu, kā jūs, bet daži no maniem studentiem baidās, ka nākotnē viņiem vispār neatliks laika sev. Iespējams, arī tavas bailes no nopietnām attiecībām parādījās, piemēram, no domas, ka pēc dažiem gadiem tev būs bērns, kuram būs jānodod sevi. Un tad piedzims otrs un tu beidzot pārvērtīsies par mājsaimnieci, un laika sev vairs nebūs vispār.
Tajā pašā laikā jūs, tāpat kā vairums citu, varat aizmirst, ka jums būs partneris, kas palīdzēs jums to visu izdomāt. Pārstāt baidīties no nopietnām attiecībām tādu dēļ
fantāzijas, jūs varat nevis uzreiz mesties baseinā ar savu galvu, bet mēģināt kādu laiku padzīvot ar vīrieti, nosakot dažus pienākumus šim periodam.
Izveidojiet sarakstu ar mājsaimniecības darbiem, par kuriem katrs no jums ir atbildīgs, un neaizmirstiet par tiem, kurus veiksiet kopā.
Ja šajā periodā viss veiksies vairāk vai mazāk labi, eksperimentu būs iespējams pagarināt, katra sarakstam pievienojot vēl vairāk pienākumu.
Un, ja galu galā visi mājas darbi nebūs uz jūsu pleciem, un vakaros skatīties televizoru ar alus pudeli nebūs viņa lieta, tad jūs varat mēģināt veidot nākotni kopā ar šo cilvēku. Tad bērnu izskats tev nesagādās problēmas.
4. Uzziniet, kā pareizi atrisināt konfliktus
Bieži strīdi ir viens no iemesliem, kāpēc ir bailes no attiecībām ar vīrieti. Pareizāk sakot, nevis paši strīdi, bet kā tie beidzas. Dažkārt tie var izvērsties nopietnos skandālos, pēc kuriem nav viegli skatīties vienam otram acīs.
Risinājums šajā gadījumā ir pavisam vienkāršs un banāls – iemācieties nomierināt sevi un nomierināt partneri. Ieteikt šo izejas modeli konfliktsituācijas savam vīrietim iepriekš.
Ja starp jums rodas domstarpības, vienkārši atlikiet to uz brīdi, kad jūs abi varēsiet argumentēt. Piemēram, no rīta, kas ir gudrāks par vakariem.
5. Prakse uzņemties saistības
Tāpat kā ar citām bailēm, visvairāk Labākais veids pārvarēt bailes no atbildības nozīmē skatīties viņam acīs. Izkāp no savas ierastās komforta zonas un sāc uzņemties saistības, kas pat attālināti atgādina tādas, kas liek tev baidīties no nopietnām attiecībām.
Piemēram, jūs baidāties no atbildības, kas gulsies uz jūsu pleciem bērna piedzimšanas brīdī. Iegūstiet aukles darbu vai vismaz uzaiciniet draugus pieskatīt savu bērnu.
Vai jūs varat pārvarēt savas bailes?
Esmu pārliecināts, ka jums jau ir atbilde uz šo jautājumu. Pretējā gadījumā jūs šo rakstu neizlasītu līdz galam. Un teikšu vēl – šī atbilde tavā galvā radās tajā brīdī, kad sāki lasīt pašu pirmo padomu. Toreiz jūs nolēmāt, ka ir pienācis laiks pārstāt baidīties no nopietnām attiecībām.
Tagad mazliet vairāk jāpiepūlas, lai lasīto atdzīvinātu.
Pats galvenais, nepadodies! Kad sāksit, atpakaļceļa vairs nebūs.
Jums var būt nepieciešami papildu padomi un praktiski uzdevumi. Es varu jums palīdzēt arī šajā jautājumā. Nāc uz manām apmācībām, kur atradīsies draudzīgā atmosfērā un dzirdēsi iedvesmojošus veiksmes stāstus no citiem dalībniekiem.
Šī apmācība ir viens no daudzajiem produktiem, kas . Visi produkti ir radīti, lai jūs būtu laimīgi, skaisti un veseli 😉
Es novērtēju jūsu laiku un uzmanību.
Ar cieņu Jaroslavs Samoilovs.
Raksta turpinājumā noskaties manu godīgo video "Kādas meitenes patīk vīriešiem"
Interesantākie Jaroslava Samoilova raksti:
