Roku trīsstūra aizrīšanās, kas pazīstama arī kā Gatame kata, ir viens no visvienkāršākajiem un vienlaikus visefektīvākajiem pieteikumiem, ko jūs apgūsit pirmajos BJJ mēnešos. Šim paņēmienam ir vairākas variācijas, un tālāk varat uzzināt par tām vairāk un saprast, kā to vislabāk ieviest savā spēlē.
Roku trīsstūris no stiprinājuma
Iespējams, vienkāršākā piekļuve trijstūrim ar rokām tiek veikta tieši no stiprinājuma. Pirmā lieta, kas jums jādara, ir pabīdīt roku zem pretinieka kakla. Taču esi uzmanīgs, jo tad ar šo roku uz tatami nevarēsi atpūsties pretinieka bridža gadījumā. Pēc tam jums ir jānobloķē pretinieka roka otrā pusē starp jūsu un viņa kaklu. Jūs varat sev palīdzēt ar sekunžu roku, lai paceltu pretinieka roku augstāk un būtu laiks nolaist galvu uz tatami, lai viņš neatdotu roku atpakaļ. Ja pretinieka roka ir bloķēta starp jūsu un viņa kaklu, un pretinieka kakla otrā pusē ir bloķēta jūsu roka, tad esat gandrīz pabeidzis kustību. Atliek pareizi saspiest pretinieka kaklu, protams, izmantojot savu svaru, taču esiet pacietīgs, tas ir tālu no ātrākā aizrīšanās BJJ.
Mēs ļoti iesakām iemācīties noķert pretinieku ar šo paņēmienu, izmantojot tikai vienu roku (ar kuru jūs satverat galvu) un savu galvu (ar kuru jūs noķerat pretinieka roku un bloķējat to) - ja iemācāties iet uz uzņemšanu šādā veidā, tad ar second hand apdares palīdzību jums būs daudz vieglāk. Iesniegšanu var padarīt vēl vienkāršāku, nolaižoties uz sānu vadīklu tajā pusē, kurā atrodas pretinieka bloķētā roka. Tas ievērojami palielinās spiedienu un pretinieks sitīs daudz ātrāk, un tādā veidā jūs pasargāsities no pretinieka mēģinājumiem jūs apgāzt.
Roku trīsstūra statīvs
Šādu sniegumu var redzēt ļoti reti, jo tas ir sarežģīts un ir pieejamas ērtākas izejas šim droselim. Problēma šeit ir tāda, ka ir gandrīz neiespējami kontrolēt pretinieku un saglabāt pareizo spēka pielikšanas leņķi nostājā, ja vien pretinieks nav piespiests atpakaļ pret būru, kā to varat redzēt zemāk esošajā video.
Roku trīsstūris no sāniem
Vēl viena variācija, gandrīz identiska pirmajai, bet šeit visa kustība un piekļuve reģistratūrā sākas no sānu vadības pults. Tāpat kā pirmajā variantā, vispirms ar vienu roku jāaptiniet pretinieka kaklu. Tagad jūs gaidāt brīdi pretuzbrukumam. Ja pretinieks mēģina atgrūst tavu galvu ar sekunžu kombināciju, šī būs lieliska iespēja viņu noķert uz trīsstūra ar galvu. Jums vienkārši jāpārlec uz otru pusi vai jāiet tur cauri stiprinājumam.
Roku trīsstūris no pussarga apakšā
Uzņemšanu var veikt arī no pussarga pozīcijas no apakšas. Jūs tādā pašā veidā noķerat pretinieku tajā pašā pozīcijā un ar vieglu tiltu varat novērst viņa uzmanību un izlabot tveršanu - ir pilnīgi iespējams, ka jūs varēsit pabeigt uzņemšanu, taču atcerieties, ka būs daudz grūtāk pabeidziet no šīs pozīcijas nekā no iepriekš minētajām iespējām.
Roku trīsstūra aizsardzība
Aizsardzība no trīsstūra ar rokām ir ārkārtīgi vienkārša, un to sauc par telefonu. Ar savu iesprostoto roku jūs veicat kustību tā, it kā atbildētu uz tālruņa zvanu, pieliekot pie auss iedomātu ierīci. Šī darbība radīs nelielu atstarpi starp kaklu un bloķēto roku, kas, visticamāk, ļaus jums elpot un asinis labāk plūst cauri "sapņu grāmatām". Atcerieties, ka jums nevajadzētu kavēties šādā stāvoklī, jums ir jāpieliek visas iespējamās pūles, lai beidzot izkļūtu no satrauktā stāvokļa. Lūdzu, ņemiet vērā, ka šī ir tikai pamata TAKE PROTECTION, kas atvēlēs jums laiku, nevis pati kopšanas tehnika. Ir daudz paņēmienu, kā izkļūt no šīs situācijas, un šim jautājumam būtu jādod atsevišķs raksts.
Aizrīšanās turiet " trīsstūris"(Eng. Triangle Choke, port. Triângulo) vai kā to sauc" sankaku jime, ir aizrīšanās veids, kurā roku un kaklu tur ar kājām. Ārēji šis rokturis ir veidots kā trīsstūris. Tāpat kā ar nožņaugšanos "", tiek saspiesta miega artērija, caur kuru asinis tiek nogādātas smadzenēs, kas noved pie pretinieka samaņas zuduma. Tehnikas radītājs ir džudists Tsutane Oda. Trīsstūris bieži izmanto jauktās cīņas mākslās, BJJ un cīņas mākslās.
Trīsstūra izpildes apraksts
Trīsstūrveida satvēriens ir viens no spēcīgākajiem droseles turējumiem, izmantojot kājas. Visbiežāk izeja uz šo satvērienu notiek no pozīcijas no apakšas, ar kājām satverot pretinieka kaklu, veidojot sava veida slēdzeni. Pozīciju, no kuras tiek veikta žņaugšana, sauc par "". Šī ir aizsardzības pozīcija, kurā cīkstonis, kurš veic turēšanu, guļ uz muguras un kājas ir aptītas ap pretinieka ķermeni.
Šajā brīdī tev jāpiespiež zods pie krūtīm, jāmēģina bloķēt pretinieka sitienus un jāseko katrai viņa darbībai, lai sitienu nepalaistu garām.
Pēc tam tiek veikts slīps satvēriens ar kājām caur pretinieka kaklu un padusi, pēc tam kāju, kas atrodas uz pretinieka kakla (labajā), novieto zem otrās kājas (pa kreisi). Un tad kreisā kāja ir jānolaiž uz leju, tādējādi aizverot slēdzeni.
Polisemantisks vārds Var nozīmēt: Darbība ar darbības vārda nozīmi pieņemt, ņemt, saņemt jebkuru pārraidīto objektu Trauku saņemšana Informācijas saņemšana Pasta saņemšana Saņemšana (ievads) zāles Sublingvāla uztveršana ... ... Wikipedia
Vikivārdnīcā ir ieraksts "trijstūris"
Vikipēdijā ir raksti par citiem cilvēkiem ar šo uzvārdu, skat. Oleinik. Aleksejs Oleiniks ... Wikipedia
Šis raksts ir par jaukto cīņu mākslinieku; rakstu par amerikāņu futbolistu skatiet Millers, Džims (ceturtdaļsargs) Vikipēdijā ir raksti par citiem cilvēkiem ar šo uzvārdu, skatiet Milleru. Džims Millers Vikipēdijā
Vikipēdijā ir raksti par citiem cilvēkiem ar šādu uzvārdu, skatiet Emelianenko. Fjodors Emeliaņenko Fjodors Emeliaņenko 2009. gadā ... Wikipedia
Vikipēdijā ir raksti par citiem cilvēkiem ar šo uzvārdu, skaties Ņemkovs. Viktors Ņemkovs pēc cīņas Galvenā informācija Pilns vārds ... Wikipedia
Vikipēdijā ir raksti par citiem cilvēkiem ar šo uzvārdu, skatiet Kondo. Yuki Kondo Vispārīga informācija Pilns vārds 近藤 有己 Pilsonība ... Wikipedia
Vikipēdijā ir raksti par citiem cilvēkiem ar šo uzvārdu, skatiet Fujita. Kazuyuki Fujita Vispārīga informācija Pilns vārds 藤田 和之 Segvārds Antonio Inoki pēdējais māceklis (Pēdējais Antonio Inoki māceklis) Pēdējais inokisma mantinieks (Pēdējais ... ... Wikipedia
