W większości przypadków, jeśli mąż wyjeżdża do innego, prowadzi to do rozwodu i zniszczenia tego, co zostało zbudowane z taką trwogą i czułością. Musimy dzielić się tym, co wspólnie nabyliśmy przez lata. Wtedy słabsza płeć zaczyna nieustannie dręczyć się pytaniem, co zrobić, jeśli mąż wyjedzie po innego. Czy powinienem błagać go, aby nie odchodził, czy wysłać go na wszystkie cztery strony? Jak nie stracić serca w tak krytycznym okresie? Czy powinnam spróbować zwrócić męża rodzinie? Jak się nie wycofać w siebie? Jak przetrwać odejście mężczyzny do innej kobiety i dalej żyć bez niego? Zastanów się, co zrobić, jeśli mąż poszedł do swojej kochanki.
Według większości psychologów odejście męża dla drugiego to trudna sytuacja życiowa, której trzeba i można doświadczyć. Jeśli mimo wszystko mąż poszedł do swojej kochanki, można się powoli pożreć, płakać i nie znaleźć dla siebie miejsca, bo zakochał się w innym. Uczucia bolesnej urazy do męża, do kochanki, do siebie, dziki gniew, głębokie poczucie winy i lęk przed samotnością, przyszłe życie bez niego, nawet po chwili, przeważają nad innymi emocjami. Duma, samoocena i poczucie własnej wartości kobiety są zranione. W tej sytuacji musisz się uspokoić i nie robić głupich rzeczy. Jeśli się nad tym zastanowić, nic strasznego się nie wydarzyło: masz rodzinę, przyjaciół, przyjaciół, którzy cię kochają, masz wsparcie, jesteś zdrowy, masz gdzie mieszkać i co jeść. Życie toczy się dalej jak zwykle, ale pojawia się problem, jak przeżyć odejście męża do innego.
Nie możesz niepokoić współmałżonka telefonami, całymi dniami pisać wiadomości, bez przerwy szukać z nim spotkań, wpadać w złość, skarcić i potępiać go w twarz. Takie zachowanie tylko zrazi mężczyznę. Poczuje się jak ptak w klatce i za wszelką cenę będzie chciał się ciebie pozbyć.
Nie możesz ciągle płakać, żałować minionych lat, zaniedbywać troski o siebie i swoich bliskich. Jeśli mąż odszedł, nie możesz stać się ofiarą i winić tylko współmałżonka za to, co się stało. Nie zakładaj, że odejście małżonka to koniec świata. W końcu „jeśli jedne drzwi się zamkną, otworzą się za nimi następne”. W przyszłości nowe szczęśliwe relacje będą na Ciebie czekać na całe życie, ale tylko pod warunkiem, że teraz się zbierzesz. Po prostu rób to, co kochasz i wiedz, jak to zrobić.
Nie trzeba grozić mężowi i jego obecnej namiętności, próbować się na nich zemścić, straszyć ich tym, że nie będzie komunikował się z dziećmi, odkąd odszedł. Nie powinieneś ścigać swojej konkurentki, załatwiać z nią spraw, błagać, by zwróciła twojego męża. Rozumiesz, że nie jest taka jak ty, odkąd zabrała mężczyznę z jego rodziny. Takie działania nie doprowadzą do niczego dobrego. To odstraszy byłego męża i może w nim powstać nienawiść i litość dla ciebie.
Nie powinieneś mówić o tym, że mąż poszedł do swojej kochanki, wszystkich znajomych, kolegów z pracy, sąsiadów, wszystkich dziewczyn. Każdy nie powinien narzekać na męża, mówić: „Zrobiłem dla niego wszystko, ale on…”. Nie powiedzą nic wartościowego, ale będą rozsiewać plotki o twoim mężczyźnie. Oczywiście musisz porozmawiać z bliskimi, aby to ułatwić. Nie zapominaj, że w tym życiu jest bardzo niewielu szczerych ludzi, którzy powiedzą ci, jak żyć. Ale życzą ci szczęścia. Bądź niezależny, znajdź siłę, by wytrzymać. Zignoruj plotki, które krążą wokół ciebie.
Niewłaściwe byłoby natychmiastowe szukanie drugiego i nawiązywanie z nim długiej relacji. Nie trzeba zmieniać mężczyzn jak rękawiczki. Inni zepsują opinię twojej osoby. A ukochany uzna, że nie na próżno odszedł we właściwym czasie. Musi minąć co najmniej rok, zanim myśli o nim opuszczą mój umysł. Lepiej ten rok poświęcić na samodoskonalenie. Przeżyj ten czas. Postaraj się zrozumieć, co mu nie odpowiadało, aby nie powtarzać tych błędów z innymi mężczyznami.
Gdyby odszedł do niedawnej kochanki
Tutaj sytuacja jest stosunkowo prostsza, ponieważ nie nawiązali jeszcze trwałego związku, nie są to trwałe odczucia długoterminowe, a najprawdopodobniej tylko pasja do niego. Zwykle jest to młoda dziewczyna o apetycznych kształtach, uwiedziona dojrzałością, być może pieniędzmi mężczyzny. Jest jeszcze młoda, świeża, atrakcyjna i seksowna. W tym przypadku mężów interesuje tylko seks i jej dane zewnętrzne. Mają jakiś instynkt zwierzęcy. Przyciąga ich także młoda beztroska, skłonność do lekkomyślności, lekkość. Młoda dama wydaje im się nieziemskim stworzeniem. To jest psychologia mężczyzn. Wszystko pójdzie źle, gdy zagoją się razem, ponieważ nie ma doskonałych ludzi. Kiedy ludzie spotykają się, uprawiają seks, chodzą do restauracji, zaślepiają ich błogie uczucia.
Wspólne mieszkanie to nie bajka dla dorosłych, która polega na wspólnym spaniu, pysznym jedzeniu, piciu i kochaniu się. Trzeba żyć razem przez lata, stopniowo przyzwyczajać się do siebie, przeżywać zarówno radość, jak i rozczarowanie, i smutek, a przy tym zachować szlachetne uczucie.
Po tym, jak mężczyzna i jego młoda dziewczyna zaczynają żyć razem, ujawnia się cały „urok” życia: drobne problemy, różnica zainteresowań, niemożność utrzymania domu, stworzenia komfortu, komunikowania się z dorosłym mężczyzną i prowadzenia domu . Wtedy pozna całą esencję swojej kochanki. W końcu kochankowie nie chcą się do kogoś dostosowywać. Wierzą, że nie zaspokoją niczyich pragnień. Z łatwością zmienią człowieka, ale nie jego życie. Twój wybrany z kolei z pewnością będzie chciał wrócić do swojego dawnego, dobrze ugruntowanego życia. Jeśli pojawi się problem, jak zwrócić męża, zostanie on rozwiązany sam. Tutaj pojawia się kolejne pytanie, jak radzić sobie z głębokimi ranami, jakie zadały działania bliskiej osoby. Czy warto mu wybaczyć, chociaż się martwi i żałuje...
Jeśli mąż poszedł do stałej kochanki
Mężczyźni nie opuszczają rodzin, nawet pozostając w stałym związku. W tej sytuacji musisz zagłębić się w siebie. Spróbuj zrozumieć, dlaczego odchodzi. Dlaczego teraz cię zostawił i kiedy dokładnie zaczęła się niezgoda w związku? Spróbuj zrozumieć, dlaczego tak się stało. Wydawałoby się, że nie zostawiają spokojnego życia. Z reguły niezadowolenie z relacji rodzinnych staje się powodem zdrady męża. Pamiętaj, w którym momencie w twoim małżeństwie może się rozpocząć kryzys. Jak to się stało, że mąż poszedł do swojej kochanki? Długie małżeństwo, rutynowy seks, wygaszona miłość, zaniedbany wygląd mogą doprowadzić do tego, że małżonek chciał, żebyś opuściła jego życie. Następnie musisz zadbać o sylwetkę, zmienić ubranie, zaktualizować swój wizerunek.
Jest jeszcze jedno ważne zadanie. Musisz uporządkować swoje uczucia. Czy jesteś gotów wybaczyć zdradę zmarłej osoby? Czy możesz dalej z nim żyć? Czy on jeszcze odejdzie? Jeśli jesteś zdeterminowany, aby go zwrócić, musisz stopniowo wprowadzać w swoje życie innych mężczyzn, ale nie spiesz się, aby rozpocząć długi związek. Jesteś seksowna i urocza, więc dodatkowo uwaga mężczyzn jest zwrócona na ciebie, to położy twojego męża na łopatkach, zostanie „uduszony” poczuciem własności. Szybko więc zorientuje się, że stracił kochającą osobę i na pewno powróci.
Jeśli chodzi o drugą kobietę, uważa swojego kochanka za udanego, ufa mu i chce mieć od niego dzieci. Zwykle, nawet mając stałą kochankę, mężowie niechętnie opuszczają rodzinę. Zostają wyrzuceni przez same kobiety, wściekłe na wiadomość o zdradzie. Jeśli jest najmniejsza szansa na uratowanie rodziny, nie należy wyrzucać jego rzeczy z balkonu i wypędzać go z domu z krzykiem. Szczególnie nie składaj wniosku o rozwód w gorączce gniewu. To pokaże ci z niekorzystnej strony. Otaczający cię ludzie i twoje dzieci uznają cię za histeryka, za który jesteś winien, a nie za zdrajcę. Zachowaj spokój, a poczujesz, jak wracają Ci siły.
Jeśli masz dzieci
Według statystyk jednym z ulubionych działań porzuconych kobiet jest obwinianie kochanków za odejście mężów i manipulowanie przy pomocy dzieci. Należą do nich: zakazy komunikacji, ciągłe przypominanie dzieciom, niekończące się żądania dla nich pieniędzy, zwłaszcza że prawo jest po stronie kobiet.
Jeśli mąż poszedł do swojej kochanki, a teraz wrócił ze względu na dzieci, to powstrzyma kobietę. Będzie wiedziała, że jej mąż zakochał się w innym, a ona sama będzie chciała go opuścić. Sytuacja w domu będzie się tylko pogarszać. Dziecko nie powinno być powodem wspólnego życia kobiety i mężczyzny. Rodzinne ognisko powinno być budowane na wzajemnym zrozumieniu i miłości. Integralni towarzysze każdego związku troszczą się o siebie nawzajem i wzajemny szacunek. Jak długo może przetrwać rodzina żyjąca tylko dla dzieci?
To dzień, którego nigdy nie zapomnę. Był 7 marca, wracałem autobusem z podróży służbowej, w radiu irytująco grała piosenka z głupimi słowami: „Namalowałem cię, namalowałem cię, po prostu nie znałem twojej miłości…” i coś jeszcze o wymarzonej dziewczynie. Byłem całkowicie spokojny i szczęśliwy, nie mogłem się doczekać nadchodzących wakacji. W drodze do domu poszłam po prezent od teściowej i zadowolona z zakupów wróciłam do domu.
Na stole w domu była notatka. Jeszcze kilka zdań - mój mąż krótko zrelacjonował, że już mnie nie kocha, odchodzi iw ogóle nie jest już moim mężem. I wszystkich...
Moje życie, jak puzzle, rozpadło się na małe, małe kawałki. Pamiętam, jak stałem przy stole, czytałem notatkę i fizycznie czułem, że moje życie wali się jak domek z kart. Pojawiło się dziwne ambiwalentne uczucie – z jednej strony czułam się jak we śnie, nie wierzyłam, że tak naprawdę może być, z drugiej strony z jakiegoś powodu od razu miałam gdzieś w duszy głębokie przekonanie, że to wszystko na prawdę i Bones nie ma już w moim życiu.
Cały wieczór siedziałem na kanapie, wpatrując się tępo w jeden punkt. Po prostu nie wiedziałem, jak żyć. Nie wiedziałem, jak przeżyć noc, jak przeżyć następny dzień. To było otępienie. A następnego dnia spotkałam męża i zobaczyłam, że to już naprawdę nie jest mój mąż - zamiast delikatnego, opiekuńczego, kochającego Kostia na jego miejscu był kamienny idol, który rozmawiał ze mną przez zęby, powiedział, że 5 lat naszego życia były mistyfikacją, w ogóle mnie nie kochał, a teraz zaczyna nowe szczęśliwe życie ze swoją ukochaną kobietą...
A potem przyszedł ból. Powiedzieć, że cierpiałem, to mało powiedziane. Nigdy wcześniej nie myślałem, że ból psychiczny może być odczuwany jak ból fizyczny - gdzieś w klatce piersiowej, ciągle gryzący ból. Czasem ostre, czasem tępe, ale wyciągające wszystkie żyły. I to uczucie beznadziejności, kiedy zdajesz sobie sprawę, że wszystko jest skończone na zawsze - w twoim życiu nie będzie nic dobrego - żadnej miłości, szczęścia, sensu.
W moim życiu pojawiło się też poczucie niższości i upokorzenia, gdy mój były mąż na przypadkowych spotkaniach opowiadał mi, jak dobrze było ze swoją nową kobietą – ma lepszą lodówkę i bogaty barszcz, a przed przyjęciem zdejmuje kolczyki. seks, ale ich nie zdjąłem...
I nieporozumienie: „Dlaczego? Po co? Jak osoba tak bliska może stać się tak obca w ciągu jednego dnia? I złość na niego i jego pasję. I litościwe spojrzenia na „opuszczonych”… I zamieszanie, gdy były mąż potajemnie ukradł telewizor z mieszkania…
A jeśli dodamy do tego, że po odejściu męża zostałam sama w dużym mieszkaniu z dopiero co rozpoczętymi naprawami, z podniesionymi podłogami i zniszczonymi ścianami, szczury okresowo wybiegały spod otwartej podłogi, nie było pieniędzy na naprawy, i Nie wiedziałam, jak przed rozwiązaniem kilku poważnych problemów zrobił to mąż. I żebym żyła jak księżniczka – mąż wyniósł mnie na tron, adorował, rozpieszczał, dawał prezenty, nosił na rękach, pisał wiersze. A po jego odejściu spadłam z tronu w sam proch – czułam się jak proch ze stóp zmarłego męża. Nie mogłem nic zrobić, nie mogłem nic zrobić bez niego. Byłem nikim.
Schudłem 40 kg i wyglądałem jak więzień Auschwitz. Cały czas płakałam, nie spałam od kilku dni. Oczywiście próbowałem go zwrócić, jak wielu to robi – rozmawiałem z nim, próbowałem go przekonać rozsądnymi argumentami, pytałem, poniżałem się, płakałem… Ale im bardziej się poniżałem, tym gorzej było – w końcu przestała widzieć we mnie księżniczkę, a widziała tylko nieszczęsną na wpół szaloną kobietę, która nie może bez niego żyć. Na pewno nie wracają.
To prawda, szybko zmieniłem zdanie – zajęło mi dwa miesiące, zanim zrozumiałem, że jeśli będę kontynuował w tym duchu, to albo popełnię samobójstwo, albo zostanę stałym pacjentem kliniki psychiatrycznej. Nie podobało mi się ani jedno.
Fizycznie czułem się, jakbym tonął w tym bagnie. I zdałem sobie sprawę, że muszę własnymi rękami wydostać się z tego bagna bólu. I zaczęła działać. Zabroniłam sobie spotkania ze zmarłym mężem, celowo niczego o nim nie dowiedziałam się, chociaż bardzo chciałam. Każdego dnia zdecydowanie zabijałem w sobie nadzieję na jego powrót, powtarzając sobie raz za razem, że ten etap życia się skończył i nie ma już w moim życiu Bones.
Jednocześnie za każdym razem, gdy czułem się naprawdę źle, mówiłem sobie, że przeżyję, wydostanę się z tej dziury i będę szczęśliwy, zdecydowanie tak. Na początku nie wierzyłem w to i powtórzyłem to zdanie tak po prostu, ale stopniowo zdałem sobie sprawę, że to prawda - naprawdę przeżyję i będę szczęśliwy. Zaczęłam dbać o siebie – zmusiłam się, żeby się wyspać, chodzić, jeść, codziennie malowałam się i czesałam, chodziłam na wizyty, do teatru, zapisywałam się do biblioteki. Nie chciałem tego robić - wszystko wydawało się niepotrzebne, ale tytanicznym wysiłkiem zmusiłem się do tego.
Kiedy było naprawdę źle, szła biegać lub grać w badmintona, tańczyć do wesołej muzyki. A ja oczywiście szlochałem - ale nie żałośnie i cicho, jak ofiara, przetrwałem cały dzień, a potem kiedy wróciłem do domu, włączyłem liryczne piosenki miłosne i wył pod nimi i krzyczałem i lamentowałem jak żałobnik na pogrzebie . Wygnałem z siebie żal krzykami i wycie.
A także robiłem naprawy w mieszkaniu. I wypędził szczury. I nauczyłem się rozwiązywać ogromną liczbę problemów, do których wcześniej bałem się podejść. Nie miałem wyboru - bałem się, ale zrobiłem to. Nie sądziłem, że mógłbym, ale zrobiłem. Poprzez „nie mogę”, przez „nie chcę”. I stopniowo wszystko zaczęło się układać. Naprawiłem mieszkanie, nauczyłem się jeździć samochodem, awansowałem w pracy. A co najważniejsze zyskałam pewność siebie, zrozumienie, że mogę przeżyć sama, odejście męża nie jest upadkiem życia. Co ciekawe w jednej z rozmów z mężem, kiedy uporczywie namawiałam go do powrotu i pytałam: „Wyjechałaś. Co pozostanie ze mną? ”Odpowiedział mi:„ Pozostajesz z tobą. Potem pomyślałem, że nie potrzebuję siebie, jeśli nie było go w moim życiu. I wtedy zdałem sobie sprawę - miał rację - z powodu jego odejścia odnalazłem siebie, zacząłem siebie potrzebować. A to jest bardzo ważne.
A szczęście w życiu osobistym przyszło: rok później poznałam mężczyznę, którego poślubiłam i od którego urodziłam dwójkę wspaniałych dzieci. Więc wszystko potoczyło się jak najlepiej – gdyby mój mąż nie zachowywał się tak jak on, czy odnalazłabym siebie i swojego prawdziwego mężczyznę?
A mój mąż jest zdrajcą, nie udało mu się szczęścia na moich łzach. Z tą „prawdziwą miłością” zerwał po półtora roku, leczył się w klinice nerwicowej. W sumie niezbyt szczęśliwe zakończenie.
Zostaw recenzję Przeczytaj recenzje |
Wczoraj miałeś szczęśliwą rodzinę. A dzisiaj odkrywasz, że twój mężczyzna zebrał wszystkie swoje rzeczy i odszedł do innej kobiety, która odważyła się zniszczyć twoją rodzinę. Oczywiście zarówno ty, jak i twój mąż jesteście winni za to, co się stało. I oczywiście jesteś teraz twardy, zraniony i zraniony. Wydaje Ci się, że czas się zatrzymał i nic dobrego już nie wydarzy się w Twoim życiu. Jednak wcale tak nie jest. Musisz tylko szybko przeżyć odejście męża do drugiego i zacząć znowu żyć w pełni i szczęśliwie.
Jak przetrwać odejście męża do innego?
1. Najpierw musisz wyrzucić wszystkie negatywne emocje, które nagromadziłeś w tym czasie. Możesz krzyczeć i płakać i nie pozwól nikomu przeszkadzać. Jeśli tego nie zrobisz, uraza i nieprzyjemne uczucia na długo zagoszczą w Twojej duszy i trudno będzie Ci w przyszłości zbudować szczęśliwy związek.
2. Kiedy wszystkie negatywne emocje wyjdą na jaw i uspokoisz się, spróbuj zrozumieć przyczynę czynu męża. I bez względu na to, jak nieprzyjemne jest to, należy być obiektywnym, aby w przyszłości uniknąć takich błędów. Powodów może być wiele. Na przykład ciągłe skandale, brak pasji, utrata zainteresowania i tak dalej.
3. Za pierwszym razem, kiedy będzie to dla ciebie najtrudniejsze, zajmij się czymś. Może to być praca lub po prostu hobby. Rób coś prawie co minutę. Wyznaczaj sobie cele i osiągaj je.
4. To, że mąż Cię odszedł nie oznacza, że teraz możesz zapomnieć o swojej sylwetce i kosmetykach. Zamiast tego lepiej o siebie dbaj. Zmień fryzurę lub kolor głosu. Idź na zakupy i zmień swoją garderobę. Doskonal swój wygląd każdego dnia.
5. Weź kartkę papieru i zapisz na niej wszystko, co cię denerwuje w twoim mężu. Zacznij od małych środków i kieruj się w górę do większych czynników drażniących. Przeczytaj wszystko, co napisałeś. Zobacz, ile negatywności wyszło z twojego życia z mężem. Nie musisz już przeklinać kogoś i zastanawiać się, jak naprawić tę lub inną sytuację.
6. Jeśli twój mąż nie zabrał wszystkich swoich rzeczy, powinieneś zebrać wszystkie resztki, a także jego prezenty i wyjąć je z mieszkania. Możesz także dokonywać napraw w domu lub po prostu przestawiać, aby zmienić atmosferę.
7. Nie spędzaj całych dni samotnie w domu. Chodź na spacery, zwiedzaj różne miejsca, poznawaj nowych ludzi. Zacznij częściej spotykać się ze znajomymi, spędzaj więcej czasu z rodziną. Ponadto będzie dla Ciebie doskonałym wsparciem na początku, gdy przeżywasz ciężkie chwile.
Musisz zrozumieć, że zdrada i odejście mężczyzny to mała śmierć ...
Jak przetrwać zmianę? Jeśli cierpisz z powodu mężczyzny, który cię opuścił, to przede wszystkim musisz odróżnić naturalne cierpienie, które pojawia się w obliczu straty i zdrady, od długotrwałego cierpienia, które prowadzi do utraty sensu życia i przedłużającej się depresji.
naturalne cierpienie
Czasami po miesiącu doświadczeń kobieta zaczyna odczuwać, że cierpienie trwa zbyt długo, najwyższy czas zapomnieć o wszystkim i zacząć żyć w nowy sposób.
ale cierpieć i odczuwać ból utraty jest czymś naturalnym. Zdrada i odejście człowieka to niewielka śmierć i trzeba jej doświadczyć.
To zawsze jest tragiczne wydarzenie, któremu towarzyszy ból, rozczarowanie, utrata zaufania, poczucie zdrady, poniżenia, niesprawiedliwego potraktowania, porzucenia, odrzucenia. A co możemy powiedzieć o zranionej dumie i dumie ...
Rozstanie jest szczególnie trudne, gdy mają za sobą lata małżeństwa.
Wiele kobiet w tej dramatycznej sytuacji zadaje sobie następujące pytania:
- jak radzić sobie z bólem?
- jak znaleźć siłę, by nie biegać za mężczyzną i nie prosić go o powrót?
- a na koniec, jak uwierzyć, że życie się nie skończyło, że możliwe są nowe spotkania i nowa miłość?
Bardzo często kobiecie brakuje prostej wiedzy na temat naturalnych etapów doświadczania straty. Nie rozumie, jak dalej żyć, jak się zachowywać.
W takiej sytuacji trzeba wiedzieć, że przy rozstaniu nasza psychika przechodzi przez pewne etapy doświadczenia.
Zdrada i odejście człowieka to mała śmierć...
Pięć etapów utraty (utraty) ukochanej osoby
Etap 1. Odmowa
To może się przydarzyć każdemu oprócz mnie!
Prawdopodobnie słyszałeś o podobnych historiach, ale trudno ci uwierzyć, że tobie się to przydarzyło. Rozłąka i nadchodząca samotność są tak przerażające, że nie rozumiesz, jak dalej żyć. W tym okresie człowiek nie odczuwa bólu, staje się niejako nieprzenikniony dla bólu. Osoba nie rozumie, co się stało.
Etap 2. Złość
Jak mógł mi to zrobić? Nie zasłużyłem na to!
Smutek, niezrozumienie przeradza się we wściekłość, a czasami przeraża cię siła nienawiści do byłego partnera. Z powodu urazy i goryczy, niesprawiedliwości i upokorzenia czujesz się bezradny i bardzo zły. Gniew jest zawsze obroną przed bardziej bolesnymi uczuciami, które w tobie żyją.
Etap 3. Aktywność
Zaczynasz myśleć: „A co jeśli…?”
Szukasz możliwych opcji pozbycia się bólu i zmiany okropnej sytuacji. Te poszukiwania powodują przypływ energii. Stajesz się kreatywny. Wykorzystaj każdą szansę, aby przywrócić relacje.
Jest świadomość ich błędów i nadzieja na ich naprawienie.
Wiele kobiet właśnie w tej chwili przychodzi do psychologa z prośbą o zwrot męża. Z wielką chęcią zmiany, bycia innym. Albo zaczynają negocjować z Bogiem lub Wszechświatem, obiecując, że zrobią, co zechcą, jeśli ich związek zostanie przywrócony. Niektórzy zwracają się do wróżbitów i jasnowidzów.
Ale wszystkie działania są daremne. Nic się nie zmienia.
Etap 4. Depresja, samotność
Po wzroście energii i wybuchu emocjonalnym następuje jeszcze głębsze rozczarowanie i dotkliwa dewastacja.
Potężne poczucie straty samotność, smutek, impotencja, niemożność zmiany czegokolwiek i ogólne zmęczenie ze strony świata – tak czuje kobieta na tym etapie. Ledwie wstaje rano, aby iść do pracy lub wykonywać prace domowe.
Pojawiają się klasyczne znaki depresja: brak apetytu, czasami - niechęć do widywania się i komunikacji z kimś, a także łzy, bezsenność lub odwrotnie, ciągła senność.
Etap 5. Akceptacja sytuacji i chęć wyjścia z tego stanu. Podróżuj w głąb siebie
Silne pragnienie uzdrowienia prowadzi cię do poważnej pracy nad sobą. Zaczynasz analizować swoje relacje, swoje życie, siebie. Powstaje naturalne pytanie: „Dlaczego to wszystko mi się przydarzyło?”
Zaczynasz szukać sposobów na uleczenie duchowych ran, odpuszczenie przeszłości, przebaczenie wszystkim, ponowne połączenie się ze sobą i odnalezienie spokoju w swojej duszy.
To ostatni krok, który pozwala przejść dalej – od rozwodu do nowego, szczęśliwego życia.
Chcę ci też powiedzieć: nie zwracaj uwagi na słowa swoich przyjaciół, że powinieneś się otrząsnąć i zebrać w sobie. Teraz bardzo ważne jest, abyś przeszedł przez wszystkie etapy żalu. Pamiętaj: „Noc jest zawsze szczególnie ciemna przed świtem”.
Utrata jest bardzo bolesną próbą w życiu kobiety, ale prowadzi do wewnętrznej przemiany i oczyszczenia duszy.
Przechodząc przez wszystkie te etapy, bardzo ważne jest, aby obok Ciebie byli ludzie, którzy są gotowi Cię wesprzeć i zrozumieć. Osoba, która pomoże ci uświadomić sobie wszystko, co się wydarzyło, poprowadzi cię przez wszystkie trudności związane z rozstaniem.
Kto to jest? Bliska przyjaciółka, matka, nauczycielka duchowa, psycholog – to nie ma znaczenia. Najważniejsze jest to, abyś czuł, że nie jesteś sam ze swoim cierpieniem.
przestań cierpieć
Ostry smutek trwa zwykle rok. Całkowite wyzdrowienie z bólu zajmuje około trzech lat. Jeśli twoje cierpienie się przeciąga - czas pomyśleć.
Jeśli cierpisz przez DŁUGO z powodu mężczyzny, który cię opuścił, zaakceptuj sytuację – jesteś emocjonalnie uzależniony od związku i mężczyzny. Wyjdź z dowolnego zależności nie jest proste.
Każde uzależnienie skazuje na cierpienie.
W głębi duszy wiesz, że istnieje inne życie i możesz żyć inaczej. Ale z jakiegoś powodu myślisz, że to nie dla ciebie. To jak siedzieć przy stole pełnym pysznych dań i nie odważyć się spróbować żadnego z nich. Wiesz dlaczego? Ponieważ nigdy nie miałeś doświadczenia długiego, radosnego i głębokiego związku.
Jeśli przez długi czas martwisz się zmarłym człowiekiem, twoje doświadczenia nie leczą cię, ale wręcz przeciwnie, niszczą ciebie i twoje życie. Miłość do ciebie wiąże się z cierpieniem. Dopóki cierpisz z jego powodu, utrzymujesz iluzję związku. Wydaje się, że nadal jesteś z nim w związku, chociaż w rzeczywistości tak nie jest. Nie robiąc miejsca, uniemożliwiasz innym ludziom i rzeczom wejście do twojego życia. Tylko pustka może być wypełniona. Ponadto twoja energia nadal jest wydawana na utrzymywanie nieistniejących relacji i nie jest pozostawiona na poprawę własnego życia.
Niezdolność do rozstania przynosi cierpienie. Przestań cierpieć - to znaczy odejść na poważnie.
Najprawdopodobniej myśl o rozstaniu jest dla ciebie po prostu nie do zniesienia. Ale pamiętaj - mając nadzieję w swojej duszy, zamykasz sobie możliwość bycia szczęśliwym.
To uzależnienie uniemożliwia separację. I musisz to zrozumieć.
Rozstać się z nadzieją, odpuścić oznacza przestać dawać energię donikąd. To znaczy zacząć dbać o siebie i dbać o swoje zapasy energii. Oczyść swoją przestrzeń z tego, czego nie potrzebujesz i zrób miejsce na nowe.
Potrzebujesz mężczyzny
6-miesięczny program: pomoc w przetrwaniu zdrady, straty i zdrady.
Z miłością,
Irina Gavrilova Dempsey
