makan sehat
Untuk mendiversifikasi diet Anda dengan semua mikronutrien yang diperlukan, makan setidaknya 300-400 g per hari (segar dan dimasak).Merokok
Berhenti merokok atau jangan mulai jika Anda tidak merokok - ini akan meminimalkan risiko terkena penyakit paru obstruktif, kanker paru-paru, dan sejumlah "penyakit perokok" spesifik lainnya.Antropometri
Mencegah perkembangan obesitas perut, yang meningkatkan risiko diabetes, penyakit kardiovaskular, hipertensi, dll. Hati-hati: untuk pria, tidak boleh melebihi 94 cm, untuk wanita - 80 cm.Kedokteran gigi
Kunjungi dokter gigi setidaknya setahun sekali, rawat gigi Anda tepat waktu dan singkirkan karang gigi, cegah perkembangan penyakit mulut yang serius.makan sehat
Untuk menghindari masalah dengan berat badan dan kadar glukosa darah, batasi konsumsi hingga 6 sendok teh per hari (untuk wanita), 9 sendok teh per hari (untuk pria).Menekankan
Cegah perkembangan kronis, penuh dengan penurunan kesejahteraan yang serius dan penurunan kualitas hidup: selesaikan masalah yang muncul tepat waktu, istirahat, cukup tidur, jalani gaya hidup sehat.Organisasi
Temukan spesialis, institusi medis, organisasi khusus yang tepat di bidang kesehatan dan gaya hidup sehat di bagian "".Alkohol
Jangan melebihi 20 ml etanol untuk wanita dan 30 ml etanol untuk pria. Ini adalah cara terbaik untuk meminimalkan bahaya dari minum alkohol.makan sehat
Jangan mengkonsumsi lebih dari 5 g (1 sendok teh) per hari. Ini akan melindungi Anda dari masalah metabolisme air-garam dalam tubuh.indeks kesehatan
Gunakan " " untuk menilai gaya hidup Anda dan dampaknya terhadap keadaan tubuh.Kontrol kesehatan
Untuk memantau kesehatan sistem pencernaan, setahun sekali, menjalani pemeriksaan oleh terapis, menentukan indeks massa tubuh dan kadar kolesterol darah, dan pada usia di atas 50, diperiksa untuk kanker usus besar.kartu kesehatan
Isi kuesioner tentang sistem organ, dapatkan pendapat pribadi tentang masing-masing sistem dan rekomendasi untuk pengendalian kesehatan.Kelebihan berat
Pantau berat badan Anda tanpa melampaui nilai normal Indeks Massa Tubuh: dari 19 hingga 25. Gunakan "" untuk menghitung dan mengontrol BMI.Kontrol kesehatan
Untuk memantau kesehatan sistem pernapasan, setahun sekali, lakukan fluorografi dan diperiksa oleh terapis.Kontrol kesehatan
Untuk memantau kesehatan mata, kunjungi dokter mata setiap 2 tahun sekali; setelah 40 tahun, tentukan tekanan intraokular setiap tahun.makan sehat
Untuk sistem pencernaan yang sehat dan keseimbangan nutrisi yang tepat, jadikanlah makanan ini sebagai makanan utama Anda dengan makan setidaknya 6-8 porsi per hari (300 ml bubur utuh dan 200 g roti dedak).Aktivitas fisik
Untuk mencegah kurangnya aktivitas fisik, tingkatkan aktivitas fisik rutin Anda menjadi setidaknya (150 menit aktivitas fisik intensitas sedang per minggu), cobalah untuk bergerak lebih banyak.Peta kondisi fisik
Gunakan " " untuk menentukan tingkat perkembangan fisik Anda.Kalkulator
Gunakan " " untuk menghitung indeks massa tubuh, indeks perokok, tingkat aktivitas fisik, indeks antropometrik, dan indikator lainnya.Rencana survei
Gunakan " " untuk membuat jadwal Anda sendiri untuk pemeriksaan pencegahan, tes dan konsultasi medis.Kontrol kesehatan
Untuk memantau kesehatan sistem kemih, lakukan tes darah dan urin setahun sekali.kartu kesehatan
Dengan mengisi "Kartu Sehat", Anda akan mendapatkan informasi lengkap tentang kondisi kesehatan Anda.Dampak negatif
Cari tahu semua faktor risiko yang memengaruhi kesehatan Anda di bagian "Dampak Negatif".Masalah menopause sama sekali tidak menggairahkan gadis-gadis muda. Pada usia ini, kehamilan dan keteraturan siklus mengemuka. Tapi sudah setelah 35 tahun, wanita berpikir - kapan menstruasi berakhir selamanya? Bagaimanapun, menopause dini dapat dimulai pada usia ini.
Tidak ada usia tertentu kapan menstruasi harus berakhir. Ada standar rata-rata dengan selisih 10 tahun. Ini dianggap normal ketika menopause dimulai dari 45 hingga 55 tahun. Namun, banyak faktor yang mempengaruhi timbulnya menopause. Di antara mereka, genetika memainkan peran penting. Jika seorang ibu atau nenek mengalami menopause pada usia 38, ada kemungkinan besar kejadiannya pada perwakilan lain dari genus pada usia yang sama. Ada juga penyimpangan ke arah sebaliknya, ketika fungsi reproduksi tubuh hadir pada usia 60 tahun, aliran menstruasi secara berkala membuat dirinya terasa. Untuk kira-kira memahami sendiri berapa lama menstruasi berlangsung, Anda perlu mengajukan pertanyaan kepada ibu Anda. Maka akan diketahui perkiraan usia berhentinya haid.
Tetapi bahkan timbulnya menopause tidak berarti bahwa menstruasi tidak akan terjadi lagi. Menstruasi berlalu secara bertahap. Ini adalah proses fisiologis yang diatur oleh hormon. Menopause ditandai dengan kekurangan hormon wanita dalam tubuh - estrogen. Dialah yang bertanggung jawab atas pematangan sel telur, permulaan ovulasi dan aliran menstruasi. Namun, estrogen cenderung menumpuk secara bertahap. Kemudian, setelah lama tidak haid, haid dimulai lagi. Apalagi, kemungkinan hamil tinggi. Oleh karena itu, sulit bahkan bagi para spesialis untuk menjawab dengan jelas pertanyaan berapa tahun menstruasi berlangsung. Itu semua tergantung pada karakteristik individu organisme.
Bagaimana menopausenya?
Semua wanita pasti pernah mengalami menopause. Bagaimana itu akan berlalu dan gejala apa yang diharapkan dengannya tergantung pada gaya hidup sebelumnya. Dan juga dari kondisi umum tubuh wanita tersebut. Semuanya mempengaruhi gejala. Kita dapat mengatakan dengan yakin bahwa menopause akan sulit bagi wanita yang sering terkena stres, ketegangan sistem saraf. Masa menopause adalah proses fisiologis paling kompleks yang berlangsung secara bertahap. Ada 3 tahap berhentinya haid, perubahan keputihan.
Dengan demikian, dapat dilihat bahwa menstruasi berakhir selamanya dengan dimulainya menopause. Pada usia berapa ini akan terjadi, tidak mungkin untuk mengatakan dengan pasti. Rata-rata, setelah 45 tahun, menstruasi menghilang dari kehidupan seorang wanita.
Faktor-faktor yang mempengaruhi tingkat menopause
Benar-benar semuanya mempengaruhi kesehatan wanita, serta siklus bulanan. Ada faktor langsung dan sedang. Adapun faktor langsung yang mempercepat berhentinya menstruasi, antara lain:
- terapi radiasi dan penyakit onkologis secara umum;
- kelelahan dini ovarium;
- penyakit ginekologi yang sering;
- operasi organ sistem reproduksi;
- pewarisan genetik.
Jadi, pengangkatan indung telur, operasi pada rahim mempercepat proses menopause, tidak adanya menstruasi.
Berhentinya debit bulanan dipengaruhi oleh:
Sama sekali tidak berpengaruh pada saat berhentinya menstruasi, usia di mana pelepasan pertama kali dimulai. Berdasarkan hal tersebut, maka perlu dilakukan persiapan menghadapi menopause dan penghentian aliran menstruasi terlebih dahulu. Semakin banyak waktu yang akan dicurahkan seorang wanita untuk kesehatannya, tubuh secara keseluruhan, semakin lambat akan dimulai, semakin mudah manifestasi menopause. Saat ini, ada banyak obat yang dapat menunda onsetnya, memperpanjang usia muda. Lagi pula, menopause bukan hanya berhentinya aliran menstruasi, tetapi perubahan serius di seluruh tubuh wanita. Tindakan pencegahan sangat berguna bagi wanita yang menstruasi keluarganya berhenti terlalu dini.
Cara memperpanjang masa muda
Dengan pelanggaran siklus menstruasi, perubahan terjadi pada tubuh. Kegagalan hormonal menyebabkan banyak kemalangan. Untuk menghindari penghentian dini menstruasi, untuk meringankan manifestasi dari periode yang sulit, seorang wanita perlu melakukan hal berikut:
Berhentinya menstruasi tidak bisa dihindari. Cepat atau lambat, menopause akan datang. Tetapi semua upaya ditujukan untuk meminimalkan gejala yang tidak menyenangkan. Bagaimanapun, beberapa wanita mengingat periode kepunahan fungsi melahirkan anak dengan ngeri, yang lain tidak menyadarinya. Saat ini, ada sejumlah besar obat herbal yang memungkinkan Anda untuk secara alami mengkompensasi kekurangan estrogen. Dan dalam beberapa kasus, dokter meresepkan obat hormonal. Siklus bulanan harus teratur, maka kepunahan fungsi tubuh tidak akan menimbulkan rasa sakit.
Menstruasi berakhir selamanya ketika ovarium berhenti memproduksi hormon dalam jumlah yang diperlukan untuk siklus menstruasi yang normal. Ketidakseimbangan hormon memerlukan banyak perubahan dalam sistem reproduksi dan seluruh tubuh secara keseluruhan. Di dalam rahim, proses pertumbuhan endometrium berhenti. Ketika tiba saatnya datang bulan, tidak ada yang bisa ditolak. Kurangnya estrogen mencegah perkembangan sel telur. Ovulasi tidak terjadi. Fungsi melahirkan anak yang memudar secara bertahap berlangsung selama bertahun-tahun. Dapat dikatakan bahwa menstruasi selesai setelah penundaan lebih dari satu tahun. Sebelum itu, perlu juga memantau kontak seksual yang aman. Karena kemungkinan hamil tetap tinggi.
Siklus menstruasi- perubahan berkala berkala yang terjadi pada tubuh wanita usia subur. Setiap anak perempuan menerima 500-600 telur saat lahir, jadi sekitar 500 siklus bulanan terjadi di tubuhnya selama hidupnya. Jika Anda menjumlahkan semua aturan dalam kehidupan seorang wanita, ternyata menstruasi berlangsung selama sekitar enam tahun.
Apa yang terjadi pada tubuh anak perempuan sebelum menarche, dan pada usia berapa?
Saat pubertas, gadis remaja mulai memproduksi estrogen dalam jumlah yang meningkat, sintesisnya dilakukan di ovarium. Estrogen merangsang pertumbuhan rahim, penebalan selaput lendirnya, dan munculnya kelenjar di sana. Pada usia 8-9 tahun, tulang panggul mulai tumbuh dan berkembang. Pada usia 11 tahun, rambut kemaluan mulai tumbuh. Estrogen mendorong pertumbuhan kelenjar susu, pada usia 9-10 jaringan kelenjar di bawah areola menebal, pada usia 12-13 puting menjadi berpigmen. Jaringan adiposa mulai didistribusikan sesuai dengan tipe wanita: di pinggul, bokong, perut, korset bahu, dada. Biasanya, seorang gadis yang sehat harus memiliki 17%. Pada saat yang sama, telur yang diletakkan di ovarium mulai matang di ovarium, volume ovarium meningkat dari 1 cm3 menjadi 8 cm3. Ketika sel telur telah matang sepenuhnya, periode menstruasi pertama dimulai.
Di suatu tempat enam bulan sebelum menstruasi pertama, keputihan dimulai- keluarnya cairan fisiologis normal dari vagina. Mereka berwarna putih, berwarna putih-kuning, memiliki sedikit bau asam. Pada usia 12-13, onset menarche. Pada usia 12-14 tahun, tumbuh rambut di ketiak.
Pada usia berapa Anda mengalami menstruasi pertama (menarche)?
Munculnya siklus menstruasi pertama pada seorang gadis menunjukkan kemampuannya untuk bereproduksi. Pada populasi Eropa, awal menstruasi pertama pada usia 12-13 dianggap sebagai norma. Onset lebih awal pada usia 8-9 tahun dianggap sebagai pubertas dini. Jika menstruasi mulai berjalan sejak usia 15 tahun ke atas, ini menunjukkan adanya infantilisme seksual.
Onset mereka dalam kisaran 9 hingga 15 tahun dianggap sebagai norma, jika tidak ada yang mengganggu.
Bagaimana menarche dan berapa lama itu berlangsung?
Menstruasi berlangsung dari 3 hingga 7 hari. Selama menarche, volume menstruasi sedikit, sedang atau banyak dari 30 hingga 100 ml darah. Pada hari pertama keputihan, olesan dan beberapa di antaranya, pada hari ke-2 dan ke-3 volumenya maksimal, pada hari ke-4-5 volumenya berkurang, akhirnya datang. Kelemahan, rasa sakit yang tidak menyenangkan, penurunan kinerja, ini adalah manifestasi normal yang menyertai - mereka seharusnya tidak menakuti gadis remaja. Adalah baik jika ibu hari ini akan berada di sebelah putrinya, mendukungnya dan sangat perhatian. Lagi pula, saat ini ada transformasi seorang gadis menjadi seorang wanita.
Pada usia berapa menstruasi akan berakhir pada wanita, apa yang mempengaruhi perkembangan proses ini? Menopause dapat terjadi pada usia 45 tahun atau lebih. Hal ini dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk gaya hidup seorang wanita. Juga, menstruasi mungkin tidak lagi terjadi karena intervensi medis tertentu yang diperlukan untuk menghilangkan beberapa penyakit ginekologi atau masalah lain.
Pada usia berapa menstruasi berhenti sangat ditentukan oleh faktor keturunan. Kemungkinan besar, menopause seorang wanita akan datang bersamaan dengan ibu dan neneknya. Menurut informasi yang dikumpulkan oleh organisasi dunia, akhir dari fungsi melahirkan anak dari seks yang adil di setiap negara terjadi dengan cara yang berbeda. Di Amerika Serikat, rata-rata, menopause terjadi pada usia 52, di Rusia - pada 49 tahun, di Eropa - pada 53-55 tahun. Juga, menurut informasi statistik, keteraturan berikut dapat dibedakan:
- Sekitar 5% wanita mengalami menstruasi bahkan setelah usia 55 tahun. Pada saat yang sama, siklus menstruasi menjadi tidak teratur, dan kemungkinan hamil anak mendekati nol;
- beberapa menstruasi bisa terjadi setelah 60 tahun. Tapi ini lebih merupakan pengecualian dari aturan;
- pada 8% wanita, menstruasi bisa berhenti sebelum usia 40 tahun.
Perubahan apa yang dialami tubuh wanita seiring bertambahnya usia?
Seiring bertambahnya usia, tubuh wanita mengalami perubahan tertentu, yang menandakan penindasan fungsi reproduksi. Penghentian total menstruasi, yang menunjukkan permulaan menopause, tidak diamati pada satu saat, tetapi secara bertahap.
Oleh karena itu, ada beberapa tahapan dalam pengembangan proses ini:
- pramenopause. Ini terjadi pada kebanyakan wanita setelah 40 tahun. Periode ini dapat berlangsung dari satu tahun hingga satu setengah tahun. Selama premenopause, ovarium mengurangi aktivitasnya. Konsentrasi estrogen dalam darah berkurang secara signifikan. Ini disertai dengan periode yang tidak teratur, di mana intervalnya meningkat secara signifikan. Haid tidak berlangsung lama, keputihan menjadi cukup langka. Pada saat ini, ovulasi jarang terjadi, dan pada akhir periode ini, sel telur tidak diproduksi sama sekali. Selama premenopause, kebanyakan wanita bertambah antara 6 dan 10 kg. Aktivitas seksual mereka berkurang secara signifikan;
- mati haid. Datang saat menstruasi selesai. Rata-rata, itu berlangsung satu tahun, dan disertai dengan perubahan hormonal di seluruh organisme. Selama periode ini, semua penyakit kronis diperburuk. Selama menopause, kebanyakan wanita merasa tidak sehat, kemampuan mereka untuk bekerja berkurang secara signifikan;
- pascamenopause. Periode ini dimulai satu tahun setelah akhir menstruasi terakhir. Selama waktu ini, latar belakang hormonal berhasil menjadi tenang, akibatnya wanita itu merasa jauh lebih baik. Pascamenopause ditandai dengan peningkatan kadar FSH yang signifikan dalam darah dan urin.
Gejala menopause pada wanita
Munculnya gejala-gejala berikut dapat menunjukkan bahwa periode seorang wanita akan segera (dalam sebulan atau enam bulan) berakhir:
- terjadinya pasang surut. Mereka disertai dengan keluarnya panas, peningkatan keringat, wajah menjadi merah, dan suhu tubuh naik. Setelah beberapa waktu, semua gejala juga tiba-tiba surut. Pasang surut dicirikan oleh karakter bergelombang;
- ada peningkatan signifikan dalam jumlah detak jantung, yang tidak terkait dengan aktivitas fisik atau stres emosional;
- gangguan tidur terjadi. Seorang wanita tidak bisa tertidur untuk waktu yang lama, sering terbangun di malam hari;
- ada sedikit getaran pada jari. Mati rasa, kesemutan dapat dirasakan pada ekstremitas atas dan bawah;
- sakit kepala, migrain, pusing muncul;
- perubahan suasana hati yang sering, air mata, ketidakstabilan emosional, yang tidak ada hubungannya dengan rangsangan eksternal;
- peningkatan kelelahan, kelelahan, penurunan kemampuan untuk bekerja, gangguan memori;
- pengeringan selaput lendir di daerah intim, di mulut, mata. Mungkin ada sedikit sensasi terbakar di tempat-tempat ini;
- rasa tidak enak di mulut.
Gejala-gejala ini adalah tanda-tanda premenopause dan menopause. Namun, mereka mungkin tidak muncul pada semua wanita. Beberapa pengalaman seks yang adil hampir tidak ada ketidaknyamanan selama menopause. Pada 75% wanita, hanya 3-4 gejala di atas yang dapat diamati.
menopause dini
Terkadang menstruasi bisa berakhir sedini 40-45 tahun. Ini menandakan awal menopause dini. Ada banyak alasan untuk fenomena negatif ini:
- faktor genetik;
- penyakit autoimun;
- dampak negatif stres;
- pekerjaan fisik dan emosional yang kronis;
- merokok, minum alkohol dan lain-lain.
Menopause dini tidak diinginkan karena disertai dengan penuaan dini. Seorang wanita tidak hanya tidak bisa hamil lagi, tetapi risiko perkembangan semua penyakit kronis meningkat secara signifikan. Semua gejala tidak menyenangkan yang merupakan ciri khas menopause alami diamati. Ini juga meningkatkan kemungkinan mengembangkan penyakit Parkinson, Alzheimer karena perubahan terkait usia pada sistem saraf pusat.
Penampilan wanita juga meninggalkan banyak hal yang diinginkan. Karena penurunan konsentrasi estrogen, kulit menjadi kering, kehilangan elastisitas alami, kekencangan, dan banyak kerutan muncul. Rambut menjadi lebih rapuh, berubah menjadi abu-abu dan rontok, kuku terkelupas.
Menopause buatan
Menopause buatan terjadi pada wanita dari berbagai usia karena intervensi medis tertentu. Ini adalah tindakan paksa yang memungkinkan Anda untuk menyingkirkan penyakit tertentu.
Menghentikan awal menstruasi dapat:
- pengangkatan ovarium (ooforektomi). Kebutuhan akan operasi semacam itu dipicu oleh penyakit ginekologis tertentu, perkembangan proses ganas;
- paparan radiasi;
- kemoterapi;
- pengangkatan rahim, terlepas dari apakah ovarium dipertahankan atau tidak. Selama operasi ini, arteri uterina yang memberi makan ovarium diikat. Akibatnya, mereka tidak mendapat suplai darah dan berhenti berfungsi.
Juga, seorang wanita secara artifisial dimasukkan ke dalam keadaan menopause dalam pengobatan penyakit ginekologis tertentu. Ini disebabkan oleh fakta bahwa mereka terjadi karena gangguan hormonal dalam tubuh. Secara artifisial, Anda dapat menyebabkan menopause dengan bantuan obat-obatan seperti Buserelin, Diferelin, Lucrin dan lain-lain. Mereka digunakan sesuai dengan skema tertentu di bawah pengawasan ketat dokter. Obat ini paling sering diberikan sebagai suntikan setiap 27-30 hari. Mereka menekan produksi FSH dan LH oleh kelenjar pituitari. Akibatnya, fungsi ovarium berhenti, dan menopause jangka pendek terjadi.
Dengan cara ini, endometriosis, fibroid dan fibroid rahim dirawat. Setelah 2-6 bulan, penggunaan obat dihentikan, yang mengarah pada dimulainya kembali menstruasi. Perawatan semacam itu memungkinkan Anda untuk mengatasi masalah hormonal dan menyingkirkan penyakit ini.
Bagaimana cara memperlambat timbulnya menopause?
Untuk mencegah menopause dini, Anda perlu mengikuti rekomendasi berikut:
- berhenti merokok sepenuhnya. Studi terbaru mengkonfirmasi bahwa asupan nikotin secara teratur dalam tubuh wanita memicu menopause dini;
- membatasi konsumsi alkohol. Sehari Anda dapat minum tidak lebih dari 300 ml bir, 50 ml minuman beralkohol, atau 150 ml anggur. Pada saat yang sama, alkohol tidak boleh dikonsumsi lebih dari 2 kali seminggu;
- secara teratur menghadiri pemeriksaan pencegahan dengan berbagai spesialis - ginekolog, mammologis, endokrinologis, ahli jantung, ahli ortopedi, dan lainnya.
Juga, seorang wanita dari segala usia harus memantau nutrisi, menjalani gaya hidup sehat, melakukan aktivitas fisik sedang.
Apa yang perlu Anda ketahui tentang menstruasi
Menstruasi pada wanita, apa itu, mengapa mereka muncul, dan apa yang harus diketahui setiap gadis, wanita tentang mereka? Mari kita bicara sedikit tentang fisiologi dan memberi tahu Anda cara menentukan timbulnya penyakit ginekologis pada diri Anda berdasarkan sifat menstruasi.
Fisiologi
Waktu ketika menstruasi dimulai pada anak perempuan adalah individu. Usia menarche, menstruasi pertama, rata-rata 12-14 tahun, tetapi fluktuasi kecil dalam satu arah dan yang lain mungkin terjadi. Jadi, menstruasi pertama muncul lebih awal pada anak perempuan, pada ibu yang hari kritis neneknya dimulai pada usia 11-12 tahun. Apalagi mengingat maraknya fenomena akselerasi. Munculnya menstruasi dini lebih khas bagi penduduk negara selatan, Rusia selatan. Setelah menarche, gadis itu secara resmi masuk ke status seorang gadis, sementara karakteristik seksualnya mulai muncul jauh lebih awal. Sosoknya berubah, pinggang menjadi kurus, pinggul lebar, kelenjar susu bertambah, rambut muncul di ketiak, di kaki, dan di kemaluan.
Seorang wanita sebelum menstruasi, dan dalam hal ini seorang gadis, mungkin melihat munculnya jerawat di wajah dan punggungnya. Keluarnya cairan keputihan dari vagina, yang tidak menyebabkan ketidaknyamanan.
Siklus menstruasi dibagi menjadi 2 fase - sebelum ovulasi dan setelah ovulasi, fase ini mengatur hormon yang berbeda. Pada fase pertama siklus, 3-7 hari pertama adalah menstruasi. Setelah pematangan aktif folikel di ovarium dimulai. Dan salah satunya, dan terkadang bahkan dua, tumbuh menjadi dominan. Itu, pada gilirannya, pecah, dan sel telur muncul, yang akan siap untuk pertemuan dengan sel sperma dalam waktu sekitar satu hari. Di tempat bekas folikel, terbentuk korpus luteum, yang akan menghasilkan hormon progesteron. Hal ini diperlukan untuk keberhasilan perkembangan kehamilan jika pembuahan terjadi. Jika tidak ada kehamilan, korpus luteum menyusut dan menghilang. Endometrium bereaksi terhadap penurunan konsentrasi progesteron dan mulai terkelupas. Menstruasi lain dimulai. Ini sebenarnya adalah jawaban atas pertanyaan mengapa wanita mengalami menstruasi. Begitulah fisiologi wanita dan Anda harus menerimanya. Dan jadikan hari-hari kritis sebagai salah satu indikator bahwa Anda sudah bisa mengandung anak. Ini sudah sangat berharga, karena tidak setiap wanita mengalami menstruasi, tidak setiap wanita mampu menjadi seorang ibu. Ada berbagai penyakit serius yang dapat mengganggu pembentukan fungsi menstruasi.
Hari-hari kritis bagi seorang wanita akan berlalu sampai menopause itu sendiri, dan itu terjadi pada usia sekitar 50 tahun. Meskipun mungkin ada onset dini, pada usia sekitar 35 tahun. Tapi ini biasanya karena operasi pengangkatan organ genital internal untuk kanker, misalnya. Atau mengonsumsi obat-obatan yang menyebabkan kelelahan ovarium, pelanggaran serius terhadap fungsinya sebelum proses kepunahan alami.
Artinya, pada usia berapa menstruasi berakhir pada wanita - ini sangat individual. Tapi itu juga ada hubungannya dengan keturunan. Jika seorang ibu mengalami menopause pada usia 52 tahun, maka putrinya akan mengalaminya pada usia yang sama, jika tidak ada faktor yang disebutkan di atas.
Tampaknya semakin lama fungsi menstruasi berlangsung, semakin baik. Seorang wanita tetap awet muda selama indung telurnya bekerja. Namun di sisi lain, jika menstruasi pada wanita berhenti di atas usia 55 tahun, ini berarti peningkatan risiko kanker organ genital internal dan kelenjar susu.
kesejahteraan
Durasi satu kali menstruasi biasanya tidak lebih dari 7 hari. Selama menstruasi, seorang wanita kehilangan 50-60 gram darah. Jika melampaui batas tersebut, perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan, melakukan USG rahim, dan melakukan tes darah. Jika formasi patologis pada rahim tidak terdeteksi dan tidak ada faktor yang memicu perdarahan hebat, seperti adanya neoplasma di rongga rahim, kontrasepsi oral biasanya direkomendasikan. Mereka akan mengurangi durasi, kelimpahan menstruasi, menghilangkan semua tanda-tanda PMS. Tidak akan ada iritabilitas di akhir siklus menstruasi, dada akan berhenti sakit.
Seringkali seorang wanita saat menstruasi juga mengalami rasa sakit di perut bagian bawah, di daerah pinggang. Pil hormonal ini juga membantu menyingkirkan ini. Tetapi, tentu saja, mereka tidak boleh diminum oleh mereka yang sedang merencanakan anak, karena kehamilan tidak akan terjadi. Jika tidak, maka berapa lama menstruasi berlangsung bagi wanita, sehingga Anda dapat menggunakan alat kontrasepsi. Jika tidak ada kontraindikasi, penggunaan jangka panjang tidak akan membahayakan kesehatan.
Jika tidak ada kemungkinan untuk menggunakan kontrasepsi hormonal, Anda dapat mencoba obat antiinflamasi nonsteroid. Mereka akan membuat pendarahan sedang, dan tidak akan ada rasa sakit.
