Šeit ir īss ceļvedis, kas jāņem vērā, izvēloties dienas aprūpes vietu:
1. Iegūstiet vairāk nekā vienu sarakstu
Ir daudz izvēles iespēju, mammas izlems, kādu bērnu aprūpes veidu viņas vēlas.
Māmiņām var šķist, ka labākā izvēle jau ir pasūtīta.
Ja esi paskatījies un atradis vairākas vietas, kas ir pilnas, mammas var likt vārdu gaidīšanas sarakstā.
Var pieprasīt depozītu, lai rezervētu vietu vai ierakstītu gaidīšanas sarakstā.
Bet mammas priecāsies, kad Mazais būs.
2. Tuvākā vide / apkārt
Vai mammām ir nepieciešama dienas aprūpe, kas atrodas tuvāk darbam vai tuvāk mājām? Padomi labas dienas aprūpes izvēlei savam bērnam
Ideālā gadījumā mammas vēlas būt tuvu visam, bet nepieciešama arī citu ģimeņu iejaukšanās.
Veiciet meklēšanu par dienas aprūpi un mājām neatkarīgi no tā, vai attālums ir tāds, kāds vēlaties.
3. pārtika
Grūtniecības laikā mammas par to pārāk neuztraucas, jo viņām vairāk rūp zīdīšana vai barošana no pudeles.
Taču nākamo sešu mēnešu laikā mammām būs jānodrošina, lai bērnu aprūpē pasniegtais ēdiens nebūtu satraucošs.
Vai ēdiens ir izgatavots no bioloģiskas izcelsmes? Vai to var lietot, ja bērnam ir noteiktas alerģijas?
Mātes piens ir labākais ēdiens mazuļiem. Pasaules Veselības organizācija (PVO) iesaka ekskluzīvu zīdīšanu pirmos 6 mēnešus un ir ieteicama pēc iespējas ilgāk.
Augšanas piens ir izstrādāts, lai apmierinātu veselīgu bērnu, kas vecāki par 1 gadu, uztura vajadzībām, un to nevar dot zīdaiņiem.
Mātes piens ir labākais ēdiens mazuļiem
Māte izmanto mātes piena sūkni? Ja tā, tad nav nekāda kaitējuma zināt, vai pastāv manuāla elektriskā krūts sūkņa lietošanas risks vai briesmas.
Ekskluzīva zīdīšana noteikti ir viena no labākajām lietām zīdaiņiem, kur, barojot ar krūti, bērni saņem nepieciešamās uzturvielas.
Šī iemesla dēļ ekskluzīva zīdīšana ir medicīniska ieteicams.
Tomēr praksē zīdīšana noteikti nav viegla lieta. Mātes piens ir labākais ēdiens mazuļiem.
Jo ir daži šķēršļi, ko var piedzīvot māmiņas.
Viens no tiem, kad māte ir slima vai sāk atgriezties darbā.
Tādos apstākļos kā šis, lai mātes piena došanas process noritētu labi, mammai, protams, ir nepieciešams Mātes piena sūknis.
Tomēr vai zinājāt, ka elektriskie vai manuālie mātes piena sūkņi patiešām rada vairākus riskus vai briesmas?
Nē, šī informācija nenozīmē, ka mēs iesakām to neizmantot mātes piens
atkal sūkņi.
Tāpat kā jebkurā gadījumā, vienmēr zināt visu informāciju nekad nav par ļaunu.
Tādā veidā māte var atrast veidus vai izvairīties no visiem iespējamiem riskiem. Tostarp elektrisko vai manuālo mātes piena sūkņu radītās briesmas.
Šeit ir dažas elektrisko un manuālo zīdīšanas sūkņu blakusparādības vai briesmas, par kurām jūs, iespējams, nezināt:
elektrisko krūts sūkņu briesmas. Mātes piens ir labākais ēdiens mazuļiem.
Riski, ko var iegūt…
Treniņu informācija par pirmo, otro un trešo grūtniecības trimestri Fitnesa eksperts Mamtaa Džoši uzskaita drošus treniņus pilnīgi dažādos grūtniecības posmos. Nav skaidrs, cik lielā mērā veterinārās vakcīnas apdraud cilvēku veselību. Bērni, kuri nesaņem vecāku uzmanību, ko viņi vēlas, parasti rīkojas vai slikti uzvedas, jo viņi ir pozitīvi, ka tiek pamanīti šāda pieeja. WebMD sniedz visaptverošu informāciju par suņu veselību, kas aptver visu veidu simptomus, kas ietekmē jūsu mājdzīvnieku.
Kultūras ziņā atsaucīgas un kultūrai atbilstošas klases izveide ir saistīta ar vecāku iesaistīšanos”, un no akadēmiķu puses ir nepieciešama pārdomāšana un enerģija, lai uzzinātu par koledžas studentu kultūru no pašiem studentiem, mājsaimniecībām, apkārtnes locekļiem, kā arī bibliotēku un interneta līdzekļiem; novērtēt un iekļaut to, ko skolēni nodod klasei no savas kultūras; un paturēt prātā pilnīgi atšķirīgos pasaules uzskatus, kas tiek pārstāvēti klasē.
Pretpasākumu kaitējuma kompensācijas programma nodrošina kompensāciju personām par kritiskiem fiziskiem negadījumiem vai nāves gadījumiem pandēmijas, epidēmijas vai drošības pretpasākumu dēļ, piemēram, 2009. gada pandēmijas H1N1 gripas vakcīna (cūku gripas vakcīna), Tamiflu, Relenza vai Peramivir, kas atzīta Secretary izdotajās deklarācijās. no ASV Labklājības un cilvēku uzņēmumu nodaļa.
Labklājība ir fiziskās, garīgās un sociālās labklājības stāvoklis, kurā nav slimību un nespēku. NRI ir jāplāno Centrālā adopcijas resursu iestāde, ko pārvalda Indijas Sieviešu un mazuļu attīstības ministrija, lai piemērotu un pabeigtu adopcijas procedūras.
Optimistiska vecāku pašefektivitāte var darboties kā aizsardzības problēma pret pēcdzemdību garastāvokļa problēmu attīstību (Barnett, Fowler un Glossup, 2004; Milgrom, 1994; NSW Health, 2008a). Tas ir svarīgi, jo ir zināms, ka pēcdzemdību garastāvokļa problēmām, kas atgādina melanholiju, ir naidīgi rezultāti, kas ietekmē…
Pirmsskolā jūsu bērns tiks mācīts, izmantojot uz spēlēm balstītas programmas, kuras izstrādā un nodrošinās sertificēti akadēmiķi. Agrīna muzikālā iesaistīšanās var gan rosināt māksliniecisko izpausmi, gan palīdzēt akadēmiskajam pētījumam, un tā ir pamats pieredze, kas iet roku rokā ar bērnu agrīno izaugsmi. Tajā ir norādīta pavisam jaunā mājsaimniecības identifikācija, bērna piegādes datums un vieta, kā arī adoptētāju vecums bērna piedzimšanas laikā.
Vēl viens pašreizējais raksts Eiropas medicīnas žurnālā apraksta vakcinācijas pārskatus par mioperikardītu (katra perikarda un zarnu muskuļa kairinājumu) un citiem autoimūniem traucējumiem, un piedāvā divus ārkārtīgi ticamus mehānismus, ar kuriem vakcīnas var izraisīt autoimūnas reakcijas. Līdz ar to Harm Desk vienīgā vieta, kur tiek runāts par sirds simptomiem, ir atsauce uz anafilaksi — ar rakstāmgalda piezīmēm, kas norāda, ka nav nekādu īpašu patoloģisku atradumu, lai pārbaudītu anafilakses prognozi — un lielākā daļa autoimūno slimību. turklāt manāmi trūkst.
Protams, bērnam augot, katru dienu būs nepieciešams daudz mazāk un mazāk miega. Viens pētījums apstiprināja, ka zīdīšanas panākumi slimnīcā ir uzlabojušies par 166% pēc 12 stundu kavēšanās bērna pirmajā vannā, salīdzinot ar tiem, kuri tika mazgāti pirmajās pāris stundās.
Ievērojami pilnīgi atšķirīga no mūsdienu perioda, vēsturiskā adopcijas prakse liek uzsvaru uz adoptētāja politiskajām un ekonomiskajām vēlmēm, četras piedāvājot autorizētu programmatūru, kas stiprināja politiskās saites starp bagātām mājsaimniecībām un radīja vīriešu kārtas mantiniekus, lai pārvaldītu īpašumus.
Neskatoties uz baltās audžumātes un tēva argumentu, ka viņi ir piedāvājuši mazulim drošību un mīlestības pilnu aprūpi, vecvecāku paziņojums bērnam D bija pārāks. Tikšanās nav vēlama, atvērta mājsaimniecībām, kurās ir jaunieši vecumā no 0 līdz 6 gadiem. Amerikas Savienotajās Valstīs katru gadu aptuveni 50 000 pieaugušo mirst no slimībām, kuras var novērst ar vakcīnu.
Daudzas sievietes pirmajā trimestrī ir nogurušas. Viņi var apsvērt iespēju, ka jūsu mazulim ir ar vakcīnu novēršama slimība, kas var ietekmēt viņu veiktās pārbaudes. Ja jūsu mazajam ir ar vakcīnu novēršama slimība, var veikt piesardzības pasākumus, lai slimība neizplatītos citiem.
Piemēram, vakcīnas ievadīšana atsevišķās vietās un slēgšanas paziņojums, kā arī pārliecība pirms un pēc vakcinācijas arī varētu būt noderīga 2 Šīs personas ar jutīgām situācijām vai dzīves stresa faktoriem, kuriem ir lielāka iespēja saslimt ar PIV, var vēlēties īpašu uzmanību.
Lietderība: datora uzdevums ir mazināt konfliktus starp vecākiem, nodrošinot tēva vai mātes izglītību, vadību un apmācību; dialoga veicināšana par bērnu vajadzībām un vecāku prioritātēm; informācijas iegūšana strīdu starpniecībai, tiklīdz tie rodas; šķīrējtiesas izvēles pēc vajadzības; tiesas zāles rīkojumu izpildes veicināšana; un pieaugošas stratēģijas, lai uzlabotu saziņu starp māti un tēvu un veicinātu konstruktīvu audzināšanu, ja nepieciešams.
Pēc aptuveni desmit grūtniecības nedēļām embrijs pārvēršas par augli, ko bieži sauc par augli. Šajā vienkārši apgūstamajā rokasgrāmatā ir sniegta informācija un norādījumi, kas vecākiem ir nepieciešami, lai uzturētu savu bērnu drošību tiešsaistē.
Ievērojams starp tās pirmajiem locekļiem bija Čārlzs Vilkinss, kurš 1785. gadā iespieda pirmo Bhagavadgītas tulkojumu angļu valodā ar toreizējā Indijas gubernatora-Basic Vorena Hastingsa patronāžu. Tomēr svarīgākais no sabiedrības sasniegumiem bija brahmi raksta atšifrēšana. Džeimss Prinseps 1837. gadā.
Uzziniet, ko varat darīt, lai pieņemtu un mīlētu savu grūtnieces ķermeni mūsu attēlu sadaļā Grūtniecība un ķermeņa uzbūve. Lūk, ko jūs, iespējams, vēlēsities zināt, lai rūpētos par vienu nedēļu novecojušu bērnu — no autiņbiksītēm līdz vannas laikam — līdz noderīgām nomierinošām metodēm. Tas būs neiedomājami būt…
Mūsu mājdzīvnieki ir mūsu mājsaimniecība. Šķiet, ka jaunā tēta vai mammas komandas ir tikpat nepieciešamas kā dažādi aprūpes pakalpojumu veidi bērniem un vecākiem, un tās kalpo noteiktam mērķim sirds vai dzīvesvietas apmeklējumiem. Šajās dienās tētis un mamma sūta maisu pusdienas ar savu jaunekli. 5. mīts: bērns patiešām var iegūt slimību no vakcīnas.
Jaga kebersihan pompa dengan meletakkannya di tempat yang bersih dan terhindar dari debu agar tidak merusak nutrisi asi yang dikeluarkan dari pompa tersebut. Pārējiem iedzīvotājiem nav forši ierasties bez brīdinājuma pie pavisam jaunām mātes un tēva ieejas durvīm, jo nav tādas lietas kā stāsta par Stīvena Kinga murgu, kas tajā dienā notiek.
Gluži pretēji, daudz laika tiek pavadīts, plānojot pieredzi, kas var apmierināt visu bērnu vēlmes. Mūsu ziņojumi palīdz jums izvēlēties savai ģimenei, un mūsu esejas sniedz privātus stāstus par visām metodēm, kā jūs varat kļūt par tēvu vai māti – un dzīvot pilnvērtīgu dzīvi kopā ar bērniem.
Mēs apzināmies, ka bērna agrīnie dzīves gadi rada iedvesmu, lai viņa mūža garumā meklētu jautru un veiksmīgu dzīvi. Vecāku audzināšanas mērķis ir mācīt jauniešus attīstīt pašdisciplīnu. Augstas kvalitātes pirmsskolas programmas veicina siltas attiecības starp bērniem, akadēmiķiem un vecākiem.
2018. gada 30. martā Vakcīnas radīto traumu kompensācijas programma bija samaksājusi 106,5 miljonus ASV dolāru (ŠAJOS 12 MĒNESOS) par 283 prasībām, jo 2018. fiskālā gada sākumā. 14. Patja A, Davidkin I, Kurki T, Kallio MJ, Valle M, Peltola H. Smagi nevēlami notikumi pēc masalu-cūciņu-masaliņu vakcinācijas visā četrpadsmit līdz 12 mēnešu potenciālam atbilst-up.
Jūs esat sasniegusi atlikušo grūtniecības posmu un, iespējams, esat ļoti satraukta un satraukta par bērna piedzimšanu. Finišs 40…
Jebkura vakcīna var izraisīt nepatīkamas blakusparādības. Mūsu pasniedzēji veido elastīgu klases vidi, kas pielāgojas un aptver katra bērna individuālo mācīšanās veidu. Daži cilvēki ziņo, ka viņiem ir vieglas reakcijas pret gripas vakcināciju. Tāpat kā parastie sim mazuļi, viņi nevar piecelties vai lejā pa kāpnēm, ja vien viņus nenes, tomēr viņi paaugstinās dienasgaismas motīvu, ja dienas laikā varēs izkļūt ārpus telpām vai nokļūt telpā ar siltumnīcas lampu. .
Visā rajonā ir desmit pirmsskolas pirmsskolas klases. Citiem vārdiem sakot, šajos štatos nevajadzētu būt juridiskām vadlīnijām, kas atļauj adopciju visā štatā, tomēr adopcijas varētu piešķirt arī apgabalu ģimenes tiesās, pamatojoties uz katru gadījumu atsevišķi. Ceļojot uz citu valsti, jūs un jūsu tuvinieki var būt pakļauti arī ar vakcīnu novēršamu slimību riskam.
Pēc rūpīgas medicīniskās izmeklēšanas galīgās diagnozes par apstākļiem pēc izrakstīšanas bija papildus mainīgas, atgādinot pret vakcināciju vērstus rezultātus, aizdomas par Guillain-Barré sindromu, konversijas disfunkciju, depresīvu disfunkciju, hiperventilācijas sindromu, somatizāciju un neirozi (1. Viņu ārstēšana galvenokārt ir koncentrēta uz konservatīvu ievadīšanu, tostarp hidratāciju, sāpju kontroli un pārliecību.
Viņš ieguva DPT (difterijas, garā klepus un stingumkrampju) vakcīnu tikai divas nedēļas agrāk, vienkārši agrāk, nekā sākās drudzis. Dzimumlocekļa apsārtumam vai kairinājumam vajadzētu izdziedēt dažu dienu laikā, bet, kad apsārtums vai pietūkums palielinās vai ja veidojas pūslīši, var būt infekcija, un jums nekavējoties jāsazinās ar mazuļa ārstu.
Viena izmēra vakcīnu politika un likumi, kas neievēro bioloģisko daudzveidību un neļauj pret visiem izturēties vienādi, uzliek nevienlīdzīgu bīstamības slogu neidentificētu cilvēku mazākumam, kas nespēj pārdzīvot vakcināciju, nenodarot kaitējumu.
Piemēram, skolotājs lūgs mazulim, kurš, iespējams, ir labāk spējīgs ieliet ūdeni, palīdzēt mazulim, kurš mācās. Šie grūtniecības simptomi parasti ir…
Viens no inteliģentākajiem dvīņu grūtniecības kalendāriem, es to izmantoju diezgan bieži. Izvilkts no kaut kādas vietnes.
No 1. līdz 4. grūtniecības nedēļai
Šīs četras nedēļas tev paies nemanot, tu pat nezināsi par gaidāmo notikumu. Taču tieši šīs nedēļas nosaka, vai tev būs viens mantinieks vai vairāki. Ja lasāt šo rakstu, tās, visticamāk, jau ir aiz muguras, jo grūtniecības pazīmes ar dvīņiem, tāpat kā jebkuras citas grūtniecības pazīmes pirms kavēšanās, netiek noteiktas.
5 grūtniecības nedēļā
Grūtniecības 5.nedēļas sākums ir tāda pati mēnešreižu kavēšanās, parasti parādās arī citas agrīnas daudzaugļu grūtniecības pazīmes, principā tās nevar atšķirt no normālas grūtniecības laikā ar vienu augli.
Man jāsaka, ka divi bērni nozīmē divreiz vairāk cilvēka horiona gonadotropīna, ko izdala viņu topošā placenta, kas nozīmē, ka agrīna daudzaugļu grūtniecība ir simptomu parādīšanās ļoti agri, agrāk nekā parasti, un, ja jums ir dvīņi, grūtniecības tests uzrādīs spilgti divus. sloksnes jau pirmajā kavēšanās dienā.
Šis iknedēļas grūtniecības kalendārs, kurā galvenais varonis ir dvīņi, tev sākas tieši tagad, taču tu joprojām nevari zināt, ka gaidi dvīņus, lai gan 5. nedēļas beigās ultraskaņa jau parādīs dvīņus. Ja šī ir daudzaugļu grūtniecība pēc IVF, jūs tagad tiksiet uz to nosūtīts, lai pārliecinātos par panākumiem, jo lielākajai daļai citu mūsu apmeklētāju šī nedēļa ir vai nu dvīņu cerību laiks, vai arī šī nedēļa jau ir beigusies.
Dvīņu grūtniecība 6 nedēļas
Grūtniecības pazīmes ar dvīņiem parādīsies vēlāk.
Jūsu mazuļiem tagad ar katru dienu kļūst labāk, un jau ir skaidrs, kur atrodas viņu galvas gals, var redzēt acu rudimentus, pukst sirdis, tos var redzēt ultraskaņas izmeklēšanā, un topošo roku vietā un kājas, joprojām ir pleznveidīgi izaugumi.
Daudzaugļu grūtniecības definīcija šobrīd ir pilnīgi iespējama ar ultraskaņu, kamēr ārsts redzēs divas augļa olas vai vienu, bet tajā ir divas pukstošas sirdis. Jau tagad tev var pateikt, kāda tipa dvīņus tu nēsā.
Jūs tagad grūtniecības fakts, visticamāk, jau ir zināms. Kavēšanās notika pirms 2 nedēļām, un, ja jums ir regulārs cikls, jūs, iespējams, veicāt grūtniecības testu.
Jūs droši vien jau jutāt tuvojošos toksikozi. Ja jums ir dvīņi, grūtniecība turpināsies ar izteiktākiem agrīnas toksikozes simptomiem un turpināsies ilgāk nekā parasti. Un vispār tevi sagaida mazliet vairāk briesmu nekā nēsājot vienu bērnu.
Dvīņu grūtniecība 7 nedēļas
7 grūtniecības nedēļas ar dvīņiem ir laiks, kad lielākā daļa sieviešu jau ir paspējušas nokļūt pirmsdzemdību klīnikā.
Mazuļi katrs ir nedaudz nepilnu centimetru garš, rociņas un kājas pamazām iegūst pazīstamus vaibstus, bet pirksti vēl nav atdalījušies.
Viņu galvas aizņem gandrīz pusi no ķermeņa garuma, un, lai gan nervu caurule jau ir aizvērusies un ir izveidojies smadzeņu rudiments, lielākajā daļā ķermeņa virsmas nav ādas jutīguma, parādās tikai pieskāriena jutīgās zonas. mutes tuvumā.
Jāsaka, ka mazuļu sejas vēl nav pieņēmušas formu, bet jau var saprast, kur būs mute, deguns, ausis un acis.
Tagad mazuļus sauc arī par embrijiem, un tas ir visbīstamākais viņu attīstības periods, tas ilgs līdz 12 grūtniecības nedēļām. Pilnīgi iespējams spontāns aborts, anomāliju veidošanās.
Ja iestājas grūtniecība, ne visi dvīņi var nomirt, bet tikai viens no embrijiem. Otrais tad turpinās attīstīties tālāk un piedzims tikai viens bērns.
Dvīņu grūtniecība 8 nedēļas
Par daudzaugļu grūtniecības simptomiem no šīs nedēļas ārsts var aizdomas ginekoloģiskās apskates laikā. Jūsu dzemde aug pārāk ātri un nesamērīgi ar grūtniecību. Tomēr vairāku grūtniecību gadījumā agrīna diagnostika ginekologa pārbaudes laikā ir sarežģīta sievietēm ar lieko svaru, jo šādā veidā var būt grūti noteikt dzemdes izmēru.
Jebkurā gadījumā 8. nedēļā ir tikai viens drošs veids, kā noteikt daudzaugļu grūtniecību - tā ir dzemdes ultraskaņa, viss pārējais ir tikai pieņēmumi un aizdomas.
Tikmēr jūsu bērni aktīvi attīstās, viņiem nerūp jūsu vēlme uzzināt, cik viņu ir un kāda dzimuma viņi ir, viņu uzdevums ir augt. Nedēļas laikā viņi katrs dubultojās, un tagad ķermeņa garums ir 2 cm, sirds ir izveidojusies un paslēpta krūtīs, tagad dvīņi izskatās vairāk veidoti.
Bērnam embrionālā nabassaites trūce var būt redzama ultraskaņā, šobrīd tas ir normāli, drīz zarnas atgriezīsies vēderā. Pirksti uz rokturiem ir sadalīti, uz kājām tie joprojām ir savienoti ar membrānām. Veidojas nabassaite, aktīvi veidojas placenta, pamazām iznīcina endometriju, veidojas saikne, kas māti savienos ar mazuļiem visu grūtniecības laiku.
Un jūs, visticamāk, tagad moka toksikoze. Ar dvīņiem tas ir gandrīz visām sievietēm, ar retiem izņēmumiem tagad jūs varat pat zaudēt svaru pilnīgas apetītes trūkuma, sliktas dūšas un vemšanas dēļ. Neuztraucieties, tas drīz pāries, atliek būt pacietīgam ... pāris mēnešus. Ar dvīņiem toksikoze bieži turpinās līdz 16. grūtniecības nedēļai.
9. grūtniecības nedēļas dvīņi
9. nedēļā dvīņi šķērso sava veida pagrieziena punktu, tagad viņi kļūst pilnībā atkarīgi no jaunizveidotās placentas. Tieši šis periods ir visbīstamākais abortam.
Ja jūs gaidāt dvīņus, briesmas palielinās. Dvīņu mammām grūtniecības laikā vajadzētu atteikties no seksa, šajā spēlē tā ir pārāk liela likme.
10 grūtniecības nedēļas dvīņi
10. nedēļa ir parastais termins, lai ārsts noteiktu daudzaugļu grūtniecību, kā likums, līdz šim laikam dzemde palielinās tik daudz, ka vienkārši nav iespējams ignorēt tās neatbilstību gestācijas vecumam. Tas var būt jau 13-14 nedēļas, tas ir, atstājiet iegurņa zonu. Tas atbrīvo jūs no tādām nepatikšanām kā bieža urinēšana un tieksme uz aizcietējumiem.
Tomēr daudzaugļu grūtniecības gaitai ir savas īpatnības. Jūsu strauji augošais vēders nozīmē, ka dzemdes stiepes robežas drīz būs izsmeltas, un tas ir galvenais iemesls, kāpēc bērni piedzimst priekšlaicīgi. Taču neuztraucieties, daba parūpējās, lai viņi pasaulē nāk nobrieduši, gatavi dzīvot paši, jau pēc 35 nedēļām dvīņiem pēc piedzimšanas medicīniskais atbalsts visbiežāk gandrīz nav vajadzīgs.
10. grūtniecības nedēļā dvīņiem iestājas augļa attīstības periods. Organoģenēzes laiks, kad pastāvēja lielu malformāciju risks, jau ir aiz muguras.
Mazuļu izmērs ir aptuveni 4,5 cm, tie ir pilnībā izveidojušies, viņi var aktīvi kustēties, un, lai gan viņu ķermenis vēl nav proporcionāls, viņiem jau ir visi orgāni. Bērnu sejas ir diezgan atšķiramas, rokas šķiet garas, un kājas nedaudz atpaliek, vairs nav astes, un orgāni ir atgriezušies vēdera dobumā, galva joprojām šķiet pārāk liela ...
11. grūtniecības nedēļas dvīņi
Jums kļūst nedaudz vieglāk, toksikoze vājina saķeri, bet ilgstoši nelaidīs vaļā pilnībā. Tavi dvīņi vairs nevēlas būt neredzami, jau tagad tu redzi augošu vēderu, tomēr apģērbs joprojām ļauj to noslēpt.
Jūsu dvīņi tagad ir nedaudz iztaisnojuši muguru, viņu galvas ir atbrīvotas. Zodi atdalījās no krūtīm, izveidojās kakls. Kāju pirksti joprojām ir savienoti ar membrānu, bet rokas ir pilnībā izveidotas.
Sirds savu attīstību pabeigusi, tagad tā ir četrkameru un lielu defektu noteikti nebūs.
Jūsu dvīņi var kustēties, bet tikai ar monoamnija dvīņiem viņi var pieskarties viens otram. Tiek likti piena zobi. Dvīņu dzimums jau ir atšķirams, taču ultraskaņā viņi to nevarēs pateikt, mazuļi joprojām ir ļoti mazi, katrs sver ne vairāk kā 4 gramus.
12 grūtniecības nedēļas dvīņi
12 nedēļu laikā daudzaugļu grūtniecība reti tiek diagnosticēta. Laiks, kad ar vienkāršu ginekoloģisko izmeklēšanu var noteikt daudzaugļu grūtniecību, ir 9-10 nedēļas. Ja dvīņi tiek atrasti vēlāk, tas nozīmē, ka vai nu sieviete konsultācijā reģistrēta novēloti, vai arī viņa tikusi izmeklēta pārāk agri un atkārtoti netika (tā bieži notiek, jo ginekologi cenšas grūtnieces kārtējo reizi netraucēt sākuma stadijā) .
Tagad spontāna aborts vairāku grūtniecību gadījumā ir mazāka iespējamība, un jūsu dvīņi ir mazāk neaizsargāti. Jūs esat uz otrā trimestra sliekšņa, jūsu mazuļi tagad ir apmēram 6 cm garš.
Protams, jūs jau esat veikuši savu pirmo ultraskaņu un satikāt savus dvīņus. Šis ir neticami aizkustinošs brīdis, un tikai dažas sievietes spēj atturēties no raudāšanas, pirmo reizi ieraugot mazus mazuļus monitora ekrānā.
Dvīņu grūtniecība 13 nedēļas
Daudzaugļu grūtniecības attīstība rada lielu slogu grūtnieces ķermenim.
Pašlaik jūsu dzemde aug ļoti ātri, un jums var rasties sāpes dzemdes saišu stiepšanās dēļ. Tā ir nepatīkama sajūta dzemdes sānos, kas atlaižas, mainot stāvokli.
Šīs sāpes atšķiras no draudu simptomiem ar to, ka dzemde paliek atslābināta, sāpes ir lokalizētas gūžas rajonā, un nav lejupvērsta spiediena. Ja rodas draudi, jūs jūtat sāpes, kas līdzīgas menstruācijām, un šīs sāpes ir blāvas vai asas, un nemaz nav līdzīgas menstruācijām.
Īpaša uzmanība jāpievērš vairāku grūtniecību ārstēšanai pirmsdzemdību klīnika, būs biežāk jāiet uz reģistratūru un jāveic vairāk pārbaužu. Ko jūs varat darīt, šī ir augsta riska grūtniecība.
Jūsu mazuļi tagad daudz kustas, bet jums tas joprojām ir nemanāms. Augļi 13. grūtniecības nedēļā jau sver apmēram 14 gramus, to āda ir plāna un caurspīdīga, šķiet sarkana, pateicoties skaidri caurspīdīgiem asinsvadiem.
Un bērnus šis laiks pilnībā pārklāj ar maigu pūciņu. Viņu acis ir aizvērtas, un dzirde vēl nefunkcionē, bet tagad visa mazuļu āda ir ļoti jutīga, viņiem ir sūkšanas reflekss, viņi ir iemācījušies koordinēt kustības, viņi var savilkt rokas sīkās dūrēs.
Dvīņi 14 grūtniecības nedēļā
Jūsu vēders ir pacēlies gandrīz līdz attāluma vidum starp nabu un kaunumu, dzemdes dibens ir apmēram 3 cm augstāks nekā parastas grūtniecības laikā.
Dvīņi 14 nedēļu vecumā sver aptuveni 35 gramus, un to ķermeņa garums ir 12 cm.
Visbeidzot, agrāk, agrīnā toksikoze, jūs jūtaties lieliski. Jūsu gadījumā brīnišķīgais veselības stāvoklis nebūs ilgs, jūsu bērni aug ļoti ātri, un šī iemesla dēļ jūs ļoti drīz sajutīsit visus lielā vēdera priekus.
Ginekologi parasti aizliedz dzimumdzīvi daudzaugļu grūtniecības laikā, taču neviens neaizliedz savstarpējus glāstus un alternatīvas attiecības.
Daudzaugļu grūtniecības pazīmes ir tādas, ka jums ir paaugstināts vitamīnu deficīta, anēmijas un vēlīnas toksikozes risks. Pie ginekologa jau tagad būs jāiet 2x mēnesī, jo nepieciešama rūpīgāka uzraudzība.
15 nedēļas grūtniecība ar dvīņiem
Jūsu dvīņi 15. grūtniecības nedēļā sver aptuveni 60 gramus un 10 cm no augšas līdz apakšai. Viņi jau vingrina plaušas, elpošanas kustības ar slēgtu balss kauli. Tajā pašā laikā tiek trenēti elpošanai nepieciešamie muskuļi, un amnija šķidrums nenokļūst plaušās.
Mazuļi ir spiesti ieņemt augļa pozu dzemdē, saritinājušies, bet vietas vēl ir pietiekami, un viņi daudz kustas.
Tavs vēderiņš 17. nedēļā ir kā citām māmiņām, bet kustības nevar just, jo, neskatoties uz tik lielu vēderu, ir normāli bērniņi grūsnības vecumam, viņi šajā laikā nav lielāki un nav stiprāki par citiem bērniem.
Mazuļi tagad izskatās ļoti tievi. Parādījušās sejas izteiksmes, var saraukt pieri un saraukt pieri. Ķermeņus klāj maiga pūka, lanugo. Kājas un rokas ir proporcionālas, kustības ir saskaņotas. Mazuļi zīž pirkstus un visu, kas viņiem padodas, pat savu nabassaiti, un viņiem ir izveidojies savs miega un nomoda ritms. Viņi guļ gandrīz visu laiku un pamostas apmēram reizi stundā. Krokās uzkrājas dziedzeru noslēpums, sava veida lubrikants (tā sauktais sieram līdzīgs lubrikants), tas aizsargā ādu no mitruma un ir nepieciešams, lai atvieglotu dzemdības.
Dvīņu grūtniecība 16 nedēļas
Ir pienācis laiks trīskāršam testam, šis ir otrā trimestra skrīnings hromosomu anomāliju un malformāciju noteikšanai. Rezultāts var jūs mulsināt, analīzēs būs novirzes no normas. AFP daudzaugļu grūtniecības laikā vienmēr ir paaugstināts, bet tajā pašā laikā ar bērniem viss ir kārtībā, neuztraucieties.
Arī hCG normas daudzaugļu grūtniecības laikā ir augstākas, kas patiesībā tikai saka, ka ar dvīņiem viss ir kārtībā. HCG līmenis daudzaugļu grūtniecības laikā ir paaugstināts, jo placenta nav viena, bet divas vai viena, bet lielāka un nodrošina divus bērnus. Bažas var radīt tikai zems hCG līmenis.
Ir pienācis laiks otrajai ultraskaņai. Ja pirmā ultraskaņa bija ģenētiska un bija vērsta uz lielām anomālijām, tā atklāj gandrīz visas bērnu malformācijas un novirzes. To veic no 16 līdz 22 grūtniecības nedēļām.
Jūs jau valkājat grūtnieču drēbes, jūsu grūtniecība ir redzama citiem. Dažreiz sievietes šajā grūtniecības posmā sajūt pirmo kustību ...
17. grūtniecības nedēļas dvīņi
Kuņģis grūtniecības laikā ar dvīņiem 17. nedēļā jau nopietni sāk traucēt. Jums ir grūti izvēlēties gulēšanas pozu, pierast gulēt uz kreisā sāna, tāpēc dvīņiem uzlabojas asinsrite placentā. Izmēģiniet spilvenus.
Dzemdes dibens ir nabas līmenī, vēdera vidū, daudzām ir tumša svītra, tā pazudīs pēc dzemdībām.
Vēdera āda ātri stiepjas, strijas var novērst ar īpašu piesardzību. Neaizmirstiet par gurnu zonu un savu skaisto, palielināto krūti. Viņai nepieciešama īpaša kopšana, apakšveļa grūtniecēm un īpaši krēmi - uzticama aizsardzība pret strijām. Noteikti izmantojiet tos.
Svars dvīņu grūtniecības laikā tiek pieņemts ātrāk nekā parastās grūtniecības laikā, un jau no šī perioda jūs to jutīsit pilnībā. Centieties nepārēsties un ēst pareizi, jūsu apetīti tagad var apskaust.
Jūsu dvīņi ir aptuveni 12 cm gari un sver apmēram 100 gramus. Šajā laikā viņiem ir spēja dzirdēt, kas nozīmē, ka ir pienācis laiks pirmsdzemdību izglītībai. Runājiet ar viņiem, dziediet viņiem dziesmas, stāstiet stāstus, lasiet viņiem grāmatas, ieslēdziet klasisko mūziku.
Vai jau esi pierakstījies uz dzemdību sagatavošanas kursiem?
Dvīņu grūtniecība 18 nedēļas
Sievietes izjūt kustības daudzaugļu grūtniecības laikā vienlaikus ar vienu grūtniecību.
Ja šī ir jūsu pirmā grūtniecība un jūs vēl nejūtat mazuļus, tas ir normāli, dažas topošās māmiņas tos sajūt tikai 20-21 nedēļā, neuztraucieties.
Vēders ar dvīņiem aug ļoti ātri, sāpes muguras lejasdaļā un mugurā var kļūt par pastāvīgu pavadoni. Valkājiet pirmsdzemdību pārsēju, tas mazina sāpes, izvēlieties ērtus apavus un atpūtieties biežāk. Palīdz arī vingrošana grūtniecēm.
Bieži vien no šī perioda nelaimes sākas ar pastāvīgu hospitalizāciju dzemdību namā saglabāšanai. Izturieties pret to filozofiski, vismaz atpūtieties. Līdz grūtniecības un dzemdību atvaļinājumam vēl ir 10 nedēļas, un pāris nedēļas slimnīcā ir tikai iespēja paņemt pauzi, dodot bērniem visu laiku.
Dvīņu grūtniecība 19 nedēļas
19. grūtniecības nedēļa ir laiks, kad mazuļi piedzimstot pieņemas uz pusi no sava auguma (gandrīz 25 cm), un 300 grami svara ir 1/10 no tā, cik viņi pieņemsies pēc dzemdībām. Tad viņi aktīvi augs, orgāni visi jau ir attīstīti un darbojas.
Visaktīvāk attīstās centrālā nervu sistēma un plaušas, dvīņi gatavojas dzimšanai. Tie joprojām ir ļoti plāni, āda ir plāna un sarkana, klāta ar pūkām un tauku slāni. Kamēr svars tiek iegūts, attīstoties orgāniem un muskuļu audiem, tauku uzkrāšanās laiks pienāks vēlāk.
Lai gan bērnu acis vēl ir aizvērtas, viņi jau spēj atšķirt gaišo no tumsas. Ādas jutīgums ir labi attīstīts, uz pirkstiem ir individuāls raksts, un pūkas pamazām sāk atdalīties, paliekot biezas uz pleciem un muguras.
Uz galvas parādās veģetācija, pirmie mati, mazuļiem ir uzacis un skropstas.
Dvīņi jūt viens otra klātbūtni, dzemdē veidojas pieķeršanās, kas saglabāsies visu mūžu. Ja grūtniecība ir monoamnija, dvīņiem ir iespēja viens otram pieskarties, ko viņi dara, sajūtot ne tikai sevi, bet arī savu kaimiņu. Ar diamnija dvīņiem mazuļus izolē augļa membrānas, taču tas nenozīmē, ka viņi nejūt viens otra kustības un nekādā veidā nesadarbojas dzemdē.
Pēc dzemdībām dvīņi joprojām būs pieķērušies viens otram, un jūs neatradīsiet neko labāku, kā pirmos mēnešus turēt viņus vienā gultā, jo tā viņi uzvedīsies mierīgāk.
Interesanti, ka bērnu bioloģiskie ritmi ir sinhronizēti pat dzemdē, viņi vienlaikus pārvietojas un vienlaikus guļ. Un šie ritmi var nemaz nesakrist ar manas mammas ritmu.
Dvīņu grūtniecība 20 nedēļas
Tā ir puse grūtniecības aiz muguras. Jums, iespējams, pat vairāk, jo tikai dažas grūtnieces iznēsā dvīņus līdz 40 nedēļām, vairumā gadījumu dvīņi piedzimst pirms 37 nedēļām.
Dvīņi tagad ir izauguši vēl vairāk, un jūs jūtat viņu kustības. Lielāko daļu laika bērni pavada sapnī un pamostoties dara to, ko vingro, jo vieta vēl atļauj, un norij apkārtējos augļūdeņus.
Viņiem zarnas jau strādā, šķeļ no augļūdeņiem atslāņojušās ādas šūnas, bet nekas nekur neizdalās, visi atkritumi uzkrājas resnajā zarnā, bērni pēc dzemdībām atbrīvosies no tiem. Šī oriģinālā izkārnījumos ir tumši olīvu krāsa, gandrīz melna, un to sauc par mekoniju.
Zīdaiņi atjaunošanās cikla ietvaros arī urinē amnija šķidrumā. Dienas laikā amnija šķidrums vairākas reizes maina savu sastāvu.
Man jāsaka, ka ar dvīņiem vienā no augļiem ir tāda problēma kā polihidramnijs. Kā tas notiek?
Ja ir saistība starp placentu, asinsvadu, tā sauktais šunts, vienam bērnam asinis var izliet lielākā daudzumā. Tas noved pie tā, ka viņš vairāk urinē un ... aug ātrāk. Tā rezultātā veidojas svara atšķirība starp bērniem un vidēji smagiem polihidramnijiem vienā no viņiem. To nevar izārstēt, bet šī situācija nav īpaši bīstama, otrais mazulis pēc dzemdībām noteikti pieņemsies svarā.
21 nedēļas grūtnieces dvīņi
Līdz dekrēta atvaļinājumam palikušas tikai 7 nedēļas, bet jau gribas visu pabeigt. Jūs tagad pieskatāt bērnu lietas, ģimene gatavojas divu mazuļu parādīšanai.
Tavs vēders vairs neļauj pat pieliekties, lai piesprādzētu apavus, un tu esi pielāgojies apavus uzvilkt sēdus.
Jūsu mazie ir pieņēmušies par gandrīz 400 gramiem katrs, un tagad viņi ir ļoti aktīvi. Šajā laikā kustības jūt gandrīz visas grūtnieces. Nostiprinātie kauli un strauji nobriestošā bērna nervu sistēma ļauj lieliski koordinēt kustības, nostrādā pirmie refleksi. Ja pieskarsies mazuļa pēdai, viņš atvilks kāju un saspiedīs pirkstus, ja pieskarsies viņa vaigam, viņš izstiepsies un mēģinās ar muti satvert to, kas viņam pieskārās.
Tagad bērni ne tikai labi dzird, bet arī sāka atvērties acis. Protams, joprojām ir problēma ar redzi, viņi izšķir tikai neskaidras ēnas, bet pagaidām nav uz ko skatīties.
22 grūtniecības nedēļas dvīņi
Dvīņu svars 22. grūtniecības nedēļā jau ir 400 grami, garums 27 cm, ultraskaņa var uzrādīt svara un auguma starpību, bieži viens no dvīņiem ir lielāks par otru. Tas ir normāli, un nav iemesla uztraukties.
Jums jau ir diezgan grūti, kuņģis ir pacēlies 25 cm virs kaunuma līmeņa un sāk ierobežot elpošanu. Jūs ātri pieņematies svarā, bērni aug - jūs neizbēgami kļūstat resni.
Ja jums ir vairāk nekā divi bērni, jums ir vēl grūtāk. Bet nedaudz atkāpsimies. Visvairāk daudzaugļu iestājās 1971. gadā, piedzima 15 mazuļi! Un, ja to izdarīja viņu mamma, vai ne?
23. grūtniecības nedēļas dvīņi
Jūsu bērni ir pieņēmušies svarā par gandrīz puskilogramu. Viņiem joprojām ir ļoti maz iespēju izdzīvot priekšlaicīgas dzemdības, taču pēc mēneša viņi būs diezgan dzīvotspējīgi.
Tu tagad izskaties labi, grūtniecība tevi rotā. grūtniecības hormonu ietekmē labāki mati un āda, taču tagad jums ir daudz risku, kas saistīti ar to, ka nēsājat dvīņus.
Cik ilgi esat bijis pie zobārsta? Bieži vien sievietēm nav pietiekami daudz kalcija, un tas atspoguļojas zobu veselībā. Jūsu mugura un kājas var jums traucēt. Slodzes pārdales dēļ bieži rodas sāpes mugurā, un kājas var pat pietūkt. Tagad jums jau var būt diagnosticēta anēmija.
Izpildiet visus ārsta norādījumus.
Dvīņu grūtniecība 24 nedēļas
24 grūtniecības nedēļā dvīņi sver aptuveni 600 gramus katrs.
Sākās plaušu nobriešana, tās veidoja lielāko daļu alveolu, gaisa maisiņu, un tagad ir sākusies virsmaktīvās vielas ražošana, kas ir atbildīga par to izplešanos pēc dzemdībām.
Jūsu ķermenis tagad tiek pārbaudīts, lai pārbaudītu spēku. Pielonefrīts, varikozas vēnas, anēmija, preeklampsija un daudzas citas nepatikšanas notiek biežāk un ir smagākas ar dvīņiem.
Bieži zīdaiņi pirms dzimšanas nekad nenonāk pareizajā stāvoklī, un placentas previa un ar to saistīta asiņošana ir ļoti izplatīta parādība.
Tavs vēders aug, aug ļoti strauji, tev katru dienu ir grūtāk staigāt un grūtāk elpot. Grēmas un slikta dūša, aizcietējums ir arī dzemdes spiediena sekas, mēģiniet ēst biežāk un mazās porcijās.
Daudzaugļu grūtniecības komplikācijas ir dažādas un bīstamas, mēģiniet par tām mazāk domāt. Atcerieties tikai simptomus, kuriem nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība:
Ja vēders sāp vai pat vienkārši velk, šīs sāpes neatkāpjas, kad tu guļ, un tas notiek biežāk nekā 5 reizes stundā,
- ja ir kādi neparasti izdalījumi no dzimumorgāniem,
- ja Jums ir drudzis vai sāpes urinējot,
- ja novērojat pietūkumu vai pārāk strauju ķermeņa masas pieaugumu,
- ja sāp galva, ir gaismas kairinājuma sajūta.
Dvīņi 25 grūtniecības nedēļā
Līdz dekrēta atvaļinājumam atlikušas 3 nedēļas, bet lielākā daļa grūtnieču pēdējās nedēļas atpūšas. Un jums ir arī iespēja atbrīvoties no agra celšanās uz darbu, izmantojot tiesības paņemt vēl vienu atvaļinājumu tieši pirms grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma.
Jūsu mazuļi ir sākuši uzkrāties tauki, viņiem tie būs nepieciešami tūlīt pēc piedzimšanas, lai tie būtu silti. Šie ir īpaši brūnie tauki, kas sadedzinās, dodot enerģiju pirmajās dienās pēc dzemdībām, aizvietojot bērna vajadzības laikā, kad uzturs vēl nav uzlabojies. Šie tauki nogulsnējas uz vēdera un starp lāpstiņām, rokas un kājas joprojām ir plānas, āda ir grumbuļaina un sarkana.
Drīz būs laiks noapaļot un uzkrāt baltus, īstus taukus.
Tagad notiek nervu savienojumu veidošanās, dvīņiem notiek nervu sistēmas veidošanās. Nobriest līdzsvara orgāns un veidojas maņu orgāni, arvien pilnīgāka kļūst redze un dzirde.
Tagad dvīņi pirmo reizi sāk ražot paši savas antivielas, sākusi darboties imūnsistēma. Topošās māmiņas uzturs ir svarīgs, jo tieši tagad var noskaidrot bērnu nākotnes alerģiju izcelsmi.
26 grūtniecības nedēļas dvīņi
26. grūtniecības nedēļā dzemdes dibens ar dvīņiem paceļas 30 cm vai vairāk no kaunuma. Tas nozīmē, ka tas praktiski piepildīja ar sevi vēdera dobumu, izkustinot un izspiežot gremošanas un elpošanas orgānus, kas rada dabisku diskomfortu.
Jūsu sirds tagad strādā ar lielu pārslodzi, asins tilpums ir palielinājies par 60%, un plaušām nav kur pagriezties, kas var izraisīt elpas trūkumu. Jums ir grūti atrast pozu gulēšanai, un pat spilveni maz palīdz. Esiet pacietīgs, lielākoties aiz muguras.
Jūsu dvīņi tagad sver 800-850 gramus, viņi jau ir diezgan pārpildīti, lai gan pagaidām viņi var mainīt prezentāciju, griežoties dzemdē. Bieži vien ar dvīņiem bērni nepareizi gulstas, un tādēļ ir jāveic ķeizargrieziens. Speciālā vingrošana var daļēji ietekmēt mazuļu stāvokli, taču uz to ir maz cerību.
27. grūtniecības nedēļa ar dvīņiem
Jums ir grūti staigāt un elpot, mazuļu spērieni ir jutīgi, jūsu dzemde faktiski jau balstās uz ribām. Ko darīt, divi bērni - dubultā svarā, un katrs pieņēmās gandrīz par kilogramu.
Vairāk nekā puse dvīņu piedzimst priekšlaicīgi, un jau no šiem datumiem izredzes uz veselību un labklājību kļūst lielas.
Neskatoties uz to, ka Jums ir daudzaugļu grūtniecība, priekšlaicīgas dzemdību draudu pazīmes ir tādas pašas kā parastas dzemdības. Tās ir regulāras jostas rakstura vēdera sāpes.
Ļoti bieži dzemdības sākas ar priekšlaicīgu amnija šķidruma pārrāvumu un norit strauji. Iesakām neiziet no mājām bez maiņas kartes un nestaigāt vienatnē.
Nākamnedēļ jūs dodaties grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā.
Vai jums ir gatavs ārkārtas gadījums? Vai viss ir gatavs mazuļu ienākšanai tavā dzīvē? Vai pūrs ir savākts?
28. grūtniecības nedēļa ar dvīņiem
Grūtniecības un dzemdību atvaļinājums vairāku grūtniecību gadījumā sākas agrāk, slimības lapu Jums piešķirs jau 84 kalendārās dienas pirms paredzamā dzemdību datuma, turklāt pēcdzemdību atvaļinājums ir 110 dienas. Saskaitiet šos skaitļus, ja dzemdēsiet agrāk, pēcdzemdību atvaļinājums pagarinās par neizmantotu dienu skaitu.
28 nedēļas ir sava veida pagrieziena punkts, no kura jau var nedaudz nomierināties attiecībā uz priekšlaicīgu dzemdību risku. Jūsu mazuļi jau ir dzīvotspējīgi, lai gan jums ir jāapzinās, ka viņi būs slimnīcā daudzas dienas, pirms varēsiet tos nogādāt mājās, ja viņiem tagad sāksies dzemdības.
Katrs dvīnis sver vairāk nekā kilogramu, un tagad jums ir laiks atpūsties.
Jebkura sieviete baidās no dzemdībām, un grūtniece vēl vairāk baidās no dvīņiem, un tas nav pārsteidzoši, jo ir skaidrs, ka šādas dzemdības nebūs vieglas. Noskaņojieties uz to, ka jums ar lielu varbūtības pakāpi var piedāvāt ķeizargriezienu.
29. grūtniecības nedēļa ar dvīņiem
Tagad katru nedēļu jūsu dvīņi pieņemsies svarā.
Tagad bērnu augums no augšas līdz papēžiem jau ir 37 cm, un katra svars sasniedz 1200 gramus. Tagad mazuļu svara atšķirība var būt arvien ievērojamāka, viens var svērt 1000 gramus, bet otrs - 1300.
Jūs tagad izjūtat visas tās pašas sajūtas, ko sievietes pilnas grūtniecības laikā. Un svars tika pievienots apmēram tikpat, 10-11 kg, ja ne vairāk. Mugura, iegurņa kauli, īpaši simfīzes rajonā, var ļoti sāpēt, organisms gatavojas dzemdībām.
30. grūtniecības nedēļa ar dvīņiem
Jūsu dvīņu mazuļi ir pilnībā izveidojušies. Zēnu sēklinieki sēklinieku maisiņā, bērni sāka aktīvi noapaļot, garuma pieaugums palēninājās. Tas ir normāli, ka tagad viņi kustas arvien mazāk, vienkārši dzemde kļūst diezgan pieblīvēta.
Bērnu svars sasniedz 1350-1400 gramus, augļūdeņu daudzums katram ir aptuveni litrs, un tagad tas ar katru dienu samazināsies.
Dvīņu smadzenes ir pietiekami attīstītas, lai nodrošinātu neatkarīgu elpošanu un ķermeņa temperatūras uzturēšanu priekšlaicīgu dzemdību gadījumā, un kuņģa-zarnu trakts šobrīd ir gatavs patstāvīgi sagremot pārtiku. Mazuļu rociņas un kājas vairs nešķiet tik tievas kā agrāk, tagad viņi sākuši aktīvi uzkrāt taukus, un pirmais, kas kļuvis apaļš, ir ... dvīņu vaigi. Fakts ir tāds, ka tauku spilventiņš vaigu zonā ir vitāli svarīgs sūkšanai, kas nozīmē, ka tas vispirms ir jāizveido.
31 grūtniecības nedēļas dvīņi
Bērnu svars sasniedza aptuveni pusotru kilogramu. Visticamāk, jūsu dvīņi jau ir izvēlējušies pozu dzemdībām, taču joprojām viņi daudz griežas un spārda, lai gan aktivitāte jau sākusi samazināties. Ar katru dienu viņi kļūst stiprāki, un šie sitieni un spērieni ir diezgan sāpīgi.
Šķiet, ka tu esi vienkārši milzīgs. Vēders daudzaugļu grūtniecības laikā sasniedz maksimālo izmēru līdz 31-32 nedēļām, un tas ir ļoti satraucoši. Grūti elpot, jūtat sāpes zem ribām un nevarat mierīgi nogulēt uz muguras pat piecas minūtes, reibst galva. Bet drīz kļūs vieglāk, vēders nokritīs pirms dzemdībām.
Jūsu pēdējā ultraskaņa jāveic nākamnedēļ, ja jums tā vēl nav bijusi. Ja pēdējā ultraskaņā jūs uzzinājāt bērnu dzimumu, tas jums pateiks, vai ir iespējamas neatkarīgas dzemdības. Ir situācijas, kad plānotais ķeizargrieziens ir vienīgais pareizais lēmums. Piemēram, ja placenta atrodas priekšējā daļā vai kāds no augļiem ieņem šķērsvirziena stāvokli dzemdē.
32 grūtniecības nedēļas dvīņi
Ir pienācis laiks pēdējai ultraskaņai grūtniecības laikā, dvīņi tagad tiks vērtēti ne tikai pēc attīstības un iespējamo anomāliju un slimību klātbūtnes, bet arī kā objekts turpmākajām dzemdībām. Parasti bērni līdz šim brīdim ir apņēmības pilni ar prezentāciju un guļ ar nolaistām galvām. Tiek novērtēts placentas stāvoklis un to atrašanās vieta, prognozētas dzemdības.
Jāpiebilst, ka ar dvīņiem, uzņemot dzemdību namā pašām dzemdībām, parasti tiek veikta arī ultraskaņas skenēšana, pamatojoties uz kuras rezultātiem tiek pieņemts galīgais lēmums par dzemdību taktiku.
Katrs bērns sver aptuveni 1600 gramus. Tagad dzemde ir tik pieblīvēta, ka aktivizējas dabiskais aizsardzības mehānisms, svara pieaugums kļūst lēnāks nekā normālas grūtniecības laikā. Jūsu dvīņi normālas grūtniecības laikā svērs mazāk nekā vidēji bērni, un tajā pašā laikā tiek paātrināta visu mazuļu orgānu un sistēmu nobriešana, dvīņi var piedzimt priekšlaicīgi un viņi tam gatavojas.
33. grūtniecības nedēļas dvīņi
Jūsu ārsts tagad vēlas jūs redzēt katru nedēļu, un tas nav pārsteidzoši. Dzemdības var sākties negaidīti, tagad Jums ir augsts preeklampsijas un citu komplikāciju risks, Jūsu veselībai nepieciešama pastāvīga uzraudzība.
Jūsu bērni varētu svērt līdz 1800 gramiem, viņu augums ir aptuveni 43 cm. Tagad viņi izskatās apmēram kā parasti jaundzimušie, atšķiras tikai ar tievumu. Āda ir izlīdzinājusies, nagi aug uz roku un kāju pirkstiem, pūka uz ķermeņa ir gandrīz pazudusi, un uz galvas, gluži pretēji, aug matiņi.
Dvīņi aktīvi attīsta savas sajūtas. Viņi var redzēt un reaģēt uz spožu gaismu, kas vērsta uz vēdera priekšējo sienu, viņus biedē asas skaņas un garšo augļa ūdens. Viņu pamatnodarbošanās, tāpat kā iepriekš, ir sūkt visu, kas viņiem ir nepieciešams.
Miegs un nomoda aizvieto viens otru, smadzeņu darbība ir skaidri ierakstīta elektroencefalogrammā. Jūsu bērni jau sapņo...
34. grūtniecības nedēļa ar dvīņiem
Jūs droši vien jau esat noguris. Apnicis lielais vēders, gaidīšana, sāpes mugurā un kājās, iegurņa kaulos... Jūs esat noguruši no nebeidzamām pārbaudēm un vizītēm pie ārsta, dzemdību namu sienas ir garlaicīgas. Iespējams, ka vēders jau ir nokritis. Vienam no dvīņiem galva nolaižas mazajā iegurnī, kļūst vieglāk elpot, bet tajā pašā laikā parādās aizcietējuma problēma, vai arī saasinās, ja tā jau bijusi iepriekš.
Jūsu dvīņi trenē elpošanas sistēmu, veicot elpai līdzīgas kustības. Augļa sirdsdarbība ir aptuveni 120 sitieni minūtē. Dažreiz mazuļi žagas, jūs jūtat to kā ritmisku raustīšanos vēderā.
Viņi katru dienu kustās arvien mazāk, svars jau var sasniegt 2 kg, un, protams, viņi ir ļoti pārpildīti. Ja viņi ir dzimuši šonedēļ, tad, visticamāk, jūs varat tos ātri aizvest mājās. Vairumā gadījumu šajā laikā dvīņiem vairs pat nav nepieciešams inkubators.
35. grūtniecības nedēļas dvīņi
Tas ir viss. Jūs varat uzskatīt savu misiju par izpildītu un mierīgi gaidīt dzemdības. Fakts ir tāds, ka no šīs grūtniecības nedēļas, ja nav citu slimību, visi jaundzimušie izdzīvo un viņiem nav veselības problēmu. Ja dzemdības noritēs bez traumām un hipoksijas, nekavējoties no slimnīcas vedīsiet mājās.
Mēs ceram, ka esat jau sagatavojuši visu nepieciešamo saviem dvīņiem un sev slimnīcā.
36 grūtniecības nedēļas dvīņi
36 grūtniecības nedēļas un ilgāk, tām, kuras vēl nav dzemdējušas, šis ir dzemdību sākuma gaidīšanas laiks.
Jūsu svars daudzaugļu grūtniecības laikā līdz tās beigām varētu pieaugt par 15-17 kg, un, protams, šīs nedēļas ir ļoti smagas.
Dzemdības ar vairākām grūtniecībām parasti tiek plānotas, kas nozīmē, ka tagad jau vajadzētu atrasties slimnīcā ārstu uzraudzībā.
Varam tikai priecāties, ka tikāt galā un tikāt līdz galam, pavisam drīz varēsiet ņemt rokās mazuļus.
Grūtniecība un dvīņu laišana pasaulē nav viegla nevienai sievietei, un, ja ir daudzaugļu grūtniecība, ķeizargrieziens var būt izvēles metode dzemdībām ar aptuveni 70% iespējamību. Ja plānojat vairāk grūtniecību, neuztraucieties par to, grūtniecība pēc dvīņiem ir pilnīgi iespējama, un nav nozīmes tam, vai esat dzemdējusi pati vai veicis ķeizargriezienu, jums vienkārši ir nepieciešama atpūta, lai atjaunotu spēku un veselību.
Bērna gaidīšana ir izšķirošs brīdis katras sievietes dzīvē. Grūtniecība ar dvīņiem ir dubulta atbildība, kas saistīta ne tikai ar gaidāmajām nepatikšanām, bet arī ar iespējamām komplikācijām grūtniecības laikā. Reģistrējoties šāda grūtniece nekavējoties nonāk ārstniecības iestādes darbinieku īpašā uzraudzībā. Jebkura sieviete var iestāties grūtniecība ar dvīņiem.
Daudzaugļu grūtniecības iemesli
Apaugļošanas laikā notiek divu dzimumšūnu – mātes olšūnas un tēva spermas – savienošanās. Ja mātes ķermenī vienlaikus veidojas vairākas olšūnas, var notikt to vienlaicīga apaugļošanās. Šajā gadījumā vienlaikus attīstās divi bērni, viņiem ir atšķirīgs hromosomu komplekts un neliela līdzība. Šādus bērnus sauc par dvīņiem. Ja tiek apaugļota viena olšūna, bet tās dalīšanās procesā veidojas divi augļi, viņi saka, ka šī ir dvīņu grūtniecība. Šādiem bērniem ir līdzīgs hromosomu komplekts, un tie vienmēr ir dzimuši no viena dzimuma.
Daudzaugļu grūtniecības pazīmes
Jau grūtniecības sākumā sievietei var būt aizdomas par dvīņu attīstību. Šajā gadījumā visi grūtniecības simptomi izpaužas īpaši skaidri. Dvīņu grūtniecības iezīmes:
- agrīnās grūtniecības stadijās toksikoze ir izteiktāka;
- krūtis ievērojami palielinās, kļūst sāpīgas;
- uz ķermeņa var parādīties pigmentācija;
- izteikta grūtnieču anēmija;
- aizdusa un grēmas ir izteiktākas diafragmas augstās stāvokļa dēļ;
- ar gestozi, tūska ir izteiktāka;
- varikozas vēnas biežāk parādās uz kājām;
- bieži uz ādas ir strijas;
- sakarā ar palielinātu slodzi uz mugurkaula, sāpes rodas jostas rajonā;
- parādās vājums un nogurums, spēcīgāks nekā parastās grūtniecības laikā.
Dvīņu pazīmes agrīnā stadijā ir nespecifiskas, tāpēc, lai iegūtu ticamu diagnozi, nepieciešams vērsties pie akušiera-ginekologa pārbaudei.
Daudzaugļu grūtniecībai ir raksturīgas pazīmes jau agrīnā stadijā. Ārsts izmeklējuma laikā var noteikt daudzaugļu grūtniecības pazīmes: dzemdes izmērs ir palielināts, neatbilst gestācijas vecumam. Pārbaudot hCG līmeni, var konstatēt ievērojamu pieaugumu.
Vēlākos posmos ir iespējams identificēt objektīvas dvīņu grūtniecībai raksturīgās pazīmes - tiek dzirdama divu siržu sirdsdarbība, tiek zondētas arī divu augļu ķermeņa daļas. Dvīņus visprecīzāk var identificēt, izmantojot ultraskaņu. Grūtniecība ar dvīņiem pēc ķeizargrieziena var noritēt bez komplikācijām, taču sievietei nepieciešama rūpīgāka medicīniskā uzraudzība. Pēc ķeizargrieziena ārsti bieži iesaka veikt otru operāciju un reti atļauj dzemdības pašas.
Vēdera lieluma palielināšanās
Vēders grūtniecības laikā ar dvīņiem aug ātrāk nekā parastās grūtniecības laikā. Vēdera izmērs grūtniecības laikā ar dvīņiem pa nedēļām:
- 12 nedēļa. Grūtniecības laikā ar vienu augli vēders šajā stadijā ir tik tikko pamanāms, ar daudzaugļu grūtniecību dzemde ir pietiekami palielināta un sievietes stāvoklis kļūst pamanāms citiem.
- 17 nedēļa. Jau šajā laikā sievietei kļūst grūti apgulties uz muguras, velkas muguras lejasdaļa. Kā gulēt, kad esat grūtniece ar dvīņiem? Jums ir jāguļ guļus uz sāniem ar saliektiem ceļiem, lai atvieglotu elpošanu. Lai atslogotu mugurkaulu, zem grūtnieces vēdera vai starp kājām ieteicams likt spilvenu.
- 20 nedēļa. Ieteicams izmantot īpašu pārsēju, ko nēsā guļus stāvoklī un nēsā visu dienu. Pārsējs tiek nēsāts virs apakšveļas, lai nekairinātu vēdera ādu. Pārsējs tiek izvēlēts individuāli atbilstoši izmēram.
- 30 nedēļa. Vēders ir ievērojami palielināts, var parādīties strijas. Ārsti iesaka lietot īpašus krēmus, lai palielinātu ādas turgoru.
Grūtniecības trimestri
Grūtniecības tabula:
Normāla grūtniecības gaita ar dvīņiem pirmajā trimestrī
Pirmais trimestris ilgst no pirmās līdz 12. grūtniecības nedēļai. Šajā trimestrī notiek galveno orgānu veidošanās. Grūtniecības kalkulators ļaus aprēķināt gestācijas vecumu un gaidāmo dzemdību dienu atbilstoši pēdējo menstruāciju dienai. Dzimums agrīnā stadijā ir neregulārs toksikozes un sievietes pastāvīgas sliktas dūšas dēļ. Ar pārtraukuma draudiem sekss ir jāierobežo. Jūs varat nodarboties ar seksu jebkurā grūtniecības stadijā, ja nav kontrindikāciju.
Embriju attīstība pēc grūtniecības nedēļas:
7-8 dienā pēc apaugļošanas augļa urīnpūslis implantējas dzemdes sieniņā. 10.-14. dienā grūtniecību var noteikt, izmantojot hCG testu vai asins analīzi. 13-14 dienā grūtniecību var noteikt, izmantojot aptiekas testu, rezultāta ticamība ir 95-100%.
Līdz pirmā grūtniecības mēneša beigām augļa garums ir ne vairāk kā 1 cm, aktīvi attīstās iekšējie orgāni, veidojas mazuļa galva un maņu orgāni. Mātes svars sāk pieaugt. 4-5 nedēļu laikā mazuļa sirds sāk pukstēt. Šajā periodā tiek veikta pirmā ultraskaņas izmeklēšana, lai apstiprinātu grūtniecības faktu un novērtētu embrija stāvokli.
Pēc 12 nedēļām toksikozes pakāpeniski izzūd. Slikta dūša pazūd, apetīte pamazām atgriežas, pašsajūta uzlabojas. 12-14 nedēļu laikā vēders ir redzams zem pieguļoša apģērba. Bērniem attīstās roku, kāju pirksti, galva un kakls. Sirds jau veidojas 10. nedēļā, defektus var diagnosticēt. Parasti ultraskaņas izmeklējumu nosaka 10-12 nedēļu laikā. Ir piena zobu likšana, sievietei ieteicams lietot multivitamīnus ar kalciju.
12. nedēļa ir optimālais periods dvīņu grūtniecībai, lai noteiktu rupjus attīstības traucējumus un iespējamo Dauna slimību. Aborts tiek veikts, ja dvīņiem tiek atklātas rupjas malformācijas.
Grūtniecības pazīmes otrajā trimestrī
Otrais trimestris sākas 13 un beidzas 24 nedēļās. Dzimums šajā periodā nav kontrindicēts, ja nav grūtniecības patoloģijas.
Grūtniecība ar dvīņiem pa nedēļām:
- 13. grūtniecības nedēļai ar dvīņiem raksturīga liela slodze uz mātes ķermeni. Ir ceturtais grūtniecības mēnesis. Dzemde sāk augt, sastiepumu dēļ var parādīties sāpes cirksnī. Attīstošs bērns aktīvi pārvietojas mātes vēderā, parādās sūkšanas reflekss.
- 15. grūtniecības nedēļā ar dvīņiem katrs auglis jau ir apmēram 10 centimetrus garš, plaušas jau ir izveidojušās, mazulis trenē elpošanas muskuļus. Glottis joprojām ir aizvērts, tāpēc nav riska, ka amnija šķidrums varētu iekļūt plaušās.
- 17. nedēļa izpaužas ar labu apetīti, grūtniecības laikā ar dvīņiem manāmāk aug vēders, kļūst grūtāk elpot un gulēt uz vēdera. Jums jāsāk lietot krēmu krūtīm un vēderam, lai nebūtu striju. Bērni sāk dzirdēt visu, kas notiek apkārt. Ar viņiem jārunā, jāieslēdz laba mūzika.
- 18. grūtniecības nedēļa ar dvīņiem ir periods, kad ir laiks sākt lietot pārsēju. Ir sāpes muguras lejasdaļā, kļūst grūti staigāt papēžos. Jāsāk nodarboties ar vingrošanu, jāapmeklē nodarbības pirmsdzemdību klīnikā, gatavojoties dzemdībām. Ārsts var ieteikt hospitalizāciju, lai saglabātu grūtniecību. Kad jūs varat noteikt nākamo bērnu dzimumu? No 18. līdz 21. grūtniecības nedēļai tiek veikta plānveida ultraskaņa, lai novērtētu bērna stāvokli, un šajā laikā var noteikt bērnu dzimumu.
- 19 grūtniecības nedēļā. Augošie dvīņi dzimšanas brīdī sasniedz pusi no sava auguma. Visi orgāni jau ir izveidoti, bērni turpina augt un attīstīties. Taustes sajūta jau ir diezgan attīstīta, dvīņi var sajust viens otru mātes vēderā. Bērniem ir savi bioritmi, viņi pamostas un aizmigšanas reizē, kas ne vienmēr sakrīt ar mātes bioritmiem.
- 20 nedēļa. Parādās pirmie satricinājumi. Grūtniecības laikā ar dvīņiem sieviete jūt mazuļu kustības dažādās vēdera daļās. Zīdaiņi var norīt amnija šķidrumu, kas zarnās uzkrājas tumšu, mīksta izkārnījumu veidā – mekonijs. Izkārnījumu izdalīšanās notiek pēc dzemdībām vide. Dvīņi urinē amnija šķidrumā, kas pastāvīgi tiek atjaunināts caur placentu.
- 21. grūtniecības nedēļa ar dvīņiem. Grūtniece pastāvīgi jūt kustības. Vēders ir ievērojami palielināts apjomā, neļauj noliekties. Katra bērna svars šajā laikā ir aptuveni 400 grami.
- 22 grūtniecības nedēļā. Dvīņu kopējais svars sasniedz 800-1000 gramus.
- 23 grūtniecības nedēļā. Katrs auglis jau sver apmēram 500 gramus. Attīstošie dvīņi aktīvi uzņem kalciju, kas tiem nepieciešams kauliem un zobu likšanai, tāpēc 23. nedēļā jālieto multivitamīni un jāapmeklē zobārsts. Palielināta dzemde nospiež urīnpūsli, urinēšana kļūst biežāka.
- 24. grūtniecības nedēļa ar dvīņiem. Šajā posmā var saasināties visas hroniskās slimības, īpaši nieru slimības. Pieaug anēmija, uz kājām parādās paplašinātas vēnas, parādās tūska un izkārnījumu traucējumi. Bērnu plaušas jau ir pilnībā izveidotas, veidojas virsmaktīvā viela, kas ir atbildīga par elpošanas funkciju.
Trešais grūtniecības trimestris
Šajā trimestrī sievietes un mazuļu ķermenis gatavojas gaidāmajām dzemdībām. Lai pārbaudītu bērna stāvokli, ir nepieciešams veikt CTG. Šajā gadījumā vēdera priekšējai sienai tiek uzlikts speciāls sensors, tiek mērīta mazuļa sirdsdarbība un dzemdes tonuss. CTG tiek veikta pēc 32 grūtniecības nedēļām.
Iknedēļas dvīņu grūtniecības kalendārs:
- 25. grūtniecības nedēļa ar dvīņiem. Šajā posmā aktīvi veidojas nervu sistēma un maņu orgāni, to imunitāte. Bērniem uz ķermeņa nogulsnējas brūnie tauki, kas kalpos kā enerģijas avots pirmajās dienās pēc piedzimšanas.
- 26 grūtniecības nedēļā. Dzemde atrodas augstu, dvīņi jau sver vairāk nekā pusotru kilogramu. Kļūst grūti elpot un staigāt, jo palielinās vēdera tilpums un palielinās cirkulējošo asiņu apjoms.
- 27. grūtniecības nedēļa ar dvīņiem. Pārliecinieties, ka esat sagatavojis nepieciešamās lietas hospitalizācijai, jo palielinās priekšlaicīgu dzemdību risks. Ja ir ilgstošas sāpes vēdera lejasdaļā vai aug augļūdeņu lapas, steidzami jāsauc ātrā palīdzība.
- 28. grūtniecības nedēļa ar dvīņiem. Šis ir septītais grūtniecības mēnesis. Slimības atvaļinājums grūtniecības un dzemdību gadījumā daudzaugļu grūtniecības gadījumā tiek atvērts 84 dienas pirms paredzamajām dzemdībām. Grūtniece dodas grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā un regulāri apmeklē ārstu. Trešajā trimestrī var rasties preeklampsija, tāpēc ir nepieciešams izmērīt spiedienu, kontrolēt svara pieaugumu un ņemt urīnu analīzei.
- 29. grūtniecības nedēļa ar dvīņiem. Mazuļi strauji pieņemas svarā. Dvīņu svars ir aptuveni 2400 grami. Bērni var pieņemties svarā dažādi, svara starpība var būt līdz 300 gramiem.
- 30. nedēļai raksturīgs amnija šķidruma samazināšanās. Grūtniecības laikā ar dvīņiem mazuļi sāk mazāk kustēties, jo viņu svars ir pietiekami liels, un tas kļūst pārpildīts dzemdē. Iekšējie orgāni ir pietiekami attīstīti, kuņģa-zarnu trakts gatavojas pārtikas gremošanai.
- 31. grūtniecības nedēļa ar dvīņiem. Bērnu kopējais svars ir aptuveni trīs kilogrami. Bērni pieņemas spēkā, un viņu grūdieni kļūst taustāmāki. Vēders sasniedz maksimālo izmēru, ievelk muguras lejasdaļu. Bērni sāk ieņemt vietu dzemdes dobumā, kurā viņi paliks līdz pat dzimšanas brīdim.
- 32 nedēļas. Sācies astotais grūtniecības mēnesis. Ultraskaņas izmeklēšanā dvīņu grūtniecība tiek noteikta un noteikta ar dzemdību metodi. Ar lielu varbūtības pakāpi tas būs ķeizargrieziens. Grūtniecības laikā ar dvīņiem mazuļi pieņemas svarā lēnāk, bet visu orgānu un sistēmu galīgās veidošanās process paātrinās.
- 33. grūtniecības nedēļa ar dvīņiem. Sākot ar šo nedēļu, ir nepieciešamas iknedēļas vizītes pie ārsta ar pastāvīgu svēršanu un urīna analīzi. Bērniem ir labi attīstīti maņu orgāni, viņi reaģē uz asām skaņām un gaismu, garšo augļūdens, vēro sapņus.
- 34 nedēļas. Vēders nolaižas. Grūtniecības laikā ar dvīņiem viena mazuļa galva nolaižas mazajā iegurnī, dvīņiem kļūst krampji un viņi mazāk kustas. Šajā laikā auglis jau ir pilnībā dzīvotspējīgs.
- 35 grūtniecības nedēļas. Organisms gatavojas dzemdībām. Dvīņi ir pilnībā izveidojušies. Dzemdību laikā 35. nedēļā komplikāciju praktiski nav. Ir nepieciešams salocīt un turēt gatavu visu nepieciešamo hospitalizācijai.
- 36. grūtniecības nedēļa ar dvīņiem. Šī ir ilgi gaidīto dzemdību gaidīšanas nedēļa. Svars gandrīz nav. Ārsti regulāri apskata grūtnieci un gatavojas plānotajām dzemdībām.
- 37. grūtniecības nedēļa ar dvīņiem. Bieži vien ārsts ieteica hospitalizēt jau tajā nedēļā. Vairāk nekā puse no dzimušajiem dvīņiem ir dzimuši šajā periodā.
- 38 grūtniecības nedēļā. Bērni neaug tik ātri. Dvīņi pievieno apmēram 30 gramus dienā. Tuvojas izpildes termiņš. Jums jāuzrauga tūskas izskats un paaugstināts spiediens. Kontrakcijas var sākties jebkurā brīdī. Ar sāpju parādīšanos vēderā un pirmajām kontrakcijām ir nepieciešams doties uz slimnīcu.
Vairāku grūtniecību gadījumā parasti tiek plānotas dzemdības. Nedēļu vai divas pirms dzemdībām ārsti iesaka doties uz specializētu slimnīcu. Vairumā gadījumu sievietei tiek piedāvāts ķeizargrieziens. Neuztraucieties, jo šī operācija tiek veikta, lai saglabātu mātes un mazuļu veselību. Ja vēlēsies, sieviete varēs atkal palikt stāvoklī un dzemdēt veselīgu bērnu.
13. nedēļā gandrīz tika pārvarēts vēl viens svarīgs pagrieziena punkts. Pirmais trimestris beidzas. Ar četrpadsmitās nedēļas pirmo dienu sāksies jau otrā. Trešdaļa aiz muguras. Bērns ir pilnībā izveidojies. Šis ir īsts cilvēciņš miniatūrā, tikai ļoti mazs, un viņa orgāni vēl nav nobrieduši.
Topošās māmiņas stāvoklis pamazām uzlabojas, simptomi, kas vajāja pirmajā trimestrī, pamazām mazinās. Tagad līdz trešajam trimestrim jūs gaida "atelpa". Pašsajūta uzlabojas, ir daudz enerģijas, palielinās dzimumtieksme.
Pazīmes un simptomi 13 grūtniecības nedēļās
Urrā! 13. grūtniecības nedēļā lielākā daļa topošo māmiņu beidzot atbrīvojas no šīs kaitinošās nelabuma! Apetīte uzlabojas. Bet daži citi simptomi joprojām rada bažas:
· Paplašinātas vēnas kājās. Fakts ir tāds, ka palielinās asins plūsma uz dzemdi un līdz ar to arī iegurņa zonu. Vēnas nevar tikt galā ar visa šī šķidruma izvadīšanu, tās piepildās ar asinīm un stiepjas.
· Spēka un enerģijas pieplūdums. Varbūt tas ir patīkamākais no simptomiem, ko daudzas topošās māmiņas sāk izjust līdz otrā trimestra sākumam. Pastāvīgs vājums, nogurums, miegainība - tas viss iet prom. Tagad vari droši nodarboties ar iepirkšanos, bērnistabas iekārtošanu un citām svarīgām lietām.
· Paaugstināts libido. Ja pēkšņi pamanījāt, ka jūsu partneris ir kļuvis daudz seksīgāks un pievilcīgāks - tajā nav nekā dīvaina un pārdabiska. Tas ir sajaukt ar jūsu hormoniem.
· Neliela asiņošana no maksts. Parasti tās rodas pēc dzimumakta, jo jūsu dzemdes kakls ir kļuvis maigāks un neaizsargātāks. Tā ir norma. Bet, ja jums šķiet, ka izdalījumi ir pārāk daudz, un tiem ir citi simptomi, jums jāredz ārsts.
· Piena dziedzeri turpina gatavoties barošana ar krūti . Viņi palielina izmēru, dažās sievietēs tie sāk ražot jaunpiens- dzeltenīgs, biezs, lipīgs šķidrums. Tas aizstās mazuļa mātes pienu pirmajās dzīves dienās.
· aizcietējums. Trīs faktori vienlaikus negatīvi ietekmē jūsu zarnu darbu. Pirmkārt, hormoni turpina darīt savu darbu. Tie atslābina zarnu sienas, kā rezultātā palēninās fekāliju kustība. Dzemde jau sasniedz diezgan pienācīgu izmēru un sāk izspiest zarnas. Ja Jums ir anēmija un ārsts ir izrakstījis dzelzs preparātus, tie var arī veicināt aizcietējumus.
· Palielināti izdalījumi no maksts. Šo fenomenu sauc leikoreja vai baltumi. Normālai izdalīšanai jābūt skaidrai un bez smaržas. To ražošana tiek uzlabota divu iemeslu dēļ. Pirmkārt, dzemde aug, un asins plūsma iegurņa zonā, ieskaitot maksts, turpina palielināties. Otrkārt, palielinās estrogēna hormonu līmenis. Tie liek maksts dziedzeriem strādāt intensīvāk.
· Neveiklība. Iespējams, esat pamanījis, ka sākāt bieži paklupt, jums “viss krīt no rokām”. Visticamāk, tas ir hormons atslābina. Tas palīdz mīkstināt savienojumu starp iegurņa kauliem, lai atvieglotu mazuļa galvas izeju dzemdību laikā. Tomēr relaksīns ietekmē arī visas pārējās saites. Piemēram, tā dēļ pēda saplacinās un palielinās. Vienubrīd topošā māmiņa pamana, ka apavi, kurus viņa agrāk valkāja, kļuvuši mazi. Tas ir īslaicīgs efekts. Pēc dzemdībām relaksīna iedarbība beigsies, un muskuļu un skeleta sistēma atgriezīsies normālā stāvoklī.
· Grēmas. Uz robežas starp kuņģi un barības vadu atrodas īpaša muskuļu masa - to sauc sfinkteris. Parasti tā aizvēršana novērš kuņģa skābā kuņģa satura iekļūšanu barības vadā. Bet grūtniecības laikā hormonu ietekmē šis sfinkteris atslābst. Ir grēmas, kas palielinās pēc pikanta, trekna ēdiena uzņemšanas, guļus stāvoklī.
Kas notiek ar augli 13 grūtniecības nedēļā?
13 grūtniecības nedēļās auglis ir apmēram citrona lielumā. Dažreiz tā garumu salīdzina ar zirņu pāksti. Nedzimuša bērna ķermeņa garums sasniedz aptuveni 7,4 cm, svars - 23 gramus. Viņa galva tagad ir nevis puse, bet 1/3 no kopējā ķermeņa garuma – proporcijas arvien vairāk tuvojas jaundzimušā bērna proporcijām.
Pirmajā trimestrī visi embriji un augļi aug aptuveni vienādi. Sākot no otrā trimestra, to augšana notiek dažādos tempos. Daži mazuļi ir lielāki, citi mazāki.
Mazuļa āda joprojām ir ļoti plāna, un zem tās nav tauku slāņa - tāpēc caur to spīd asinsvadi, skelets, lielie nervi un iekšējie orgāni. Uz sīkajiem pirkstiem jau sāk veidoties papilāru zīmējums Bērnam jau ir savs unikālais pirkstu nospiedums. Rokās un kājās sāk veidoties sīki kauli. Nedzimušais bērns ļoti aktīvi kustina rokas un kājas (lai gan viņa mazā izmēra dēļ vairums māmiņu to nejūt), dažreiz viņš liek īkšķis mutē un sūc.
Visi augļa iekšējie orgāni jau ir izveidoti, tie turpina augt un nobriest. Parādās balss saites: pēc mazuļa piedzimšanas tās neļaus jūs nomodā daudzas naktis. Bērnam burtiski “garšo” ēdiens, ko tagad ēd viņa māte. Nākotnē tas lielā mērā ietekmēs viņa garšas izvēles. Auglis norij apkārtējo amnija šķidrumu un caur nierēm izvada to atpakaļ amnija šķidrumā. Jā, tagad jūsu dzemde kļūst ne tikai par viņa mājokli un ēdamistabu, bet arī par tualeti!
Zarnas piedzīvo lielas izmaiņas. Iepriekšējās nedēļās viņš stipri izvirzījās nabassaitē, tagad arvien vairāk atgriežas vēdera dobumā. Lai gan mātes ķermenis turpina rūpīgi nodrošināt mazuli ar skābekli, viņš sāk trenēt savas plaušas. Viņa sirdsdarbība ir lēnāka nekā iepriekšējās nedēļās, taču joprojām ir ļoti ātra.
Ja esat stāvoklī ar meiteni, tad viņas olnīcās jau ir aptuveni 2 miljoni olu: iespējams, viena no tām ir jūsu topošais mazdēls vai mazmeita.
Ultraskaņa 13 grūtniecības nedēļā
Kā pareizi ēst?
Pareizs uzturs ir ārkārtīgi svarīgs jebkurā grūtniecības posmā. Visus 9 mēnešus nedzimušais bērns aug, viņa iekšējie orgāni attīstās, nobriest, gatavojas pildīt savas funkcijas līdz ar patstāvīgas dzīves sākumu. Mazam organismam nepieciešams daudz enerģijas un būvmateriālu, vitamīnu, minerālvielu. Viena no svarīgākajām vielām mātei un auglim ir ūdens.
Vai tu dzer pietiekami daudz šķidruma?
Grēmas, slikta dūša, aizcietējums, reibonis, vājums, galvassāpes – ja šie simptomi ir smagi un ar tiem nevar tikt galā pašiem, jākonsultējas ar ārstu. Ārsts varēs izrakstīt noteiktas zāles, kuras varat lietot grūtniecības laikā, piemēram, antacīdi(neitralizē sālsskābi kuņģī), caurejas līdzekļi.
Jebkurš temperatūras paaugstināšanās ir iemesls, lai izsauktu ārstu.
Sekss grūtniecības sākumā - video ceļvedis
Jūsu grūtniecības pirmais trimestris tuvojas beigām, aiz nemiera un bīstamiem periodiem. Jūs, iespējams, jau esat reģistrēts pirmsdzemdību klīnikā, nokārtojis nepieciešamās pārbaudes. Toksikoze ir kļuvusi daudz mazāk izteikta un, iespējams, pilnībā pazudusi. Pamazām tiek nodibināts hormonālais līdzsvars, kļūsti mierīgāks, līdzsvarotāks.
Pēc toksikozes beigām jūsu apetīte ir ievērojami uzlabojusies, un tagad ir pienācis laiks sastādīt optimālu uzturu, lai mazulis saņemtu visas nepieciešamās vielas, un jums nerodas liekais svars.
Tavs vēders joprojām ir neredzams, taču jau tagad jāatceras, ka šaurās drēbes var to saspiest un traucēt mazulim. Tāpēc no biksēm ar šauru jostu jau vajadzētu atteikties.
Cik mēneši ir pagājuši? 13. nedēļa ir ceturtā grūtniecības mēneša pirmā nedēļa jeb pirmā trimestra pēdējā nedēļa. Jūs esat pārvarējis barjeru, un būtībā ir izveidoti visi mazuļa orgāni. 13. grūtniecības nedēļā mazuļa svars ir aptuveni 15-20 grami, un viņa augstums ir 6,5-8 cm.
Kas notiek?
Dzemdes izmērs jau ir palielinājies tik daudz, ka tās augšējais pols ir skaidri sataustāms virs kaunuma kauliem. Guļot uz muguras, to var viegli sajust noapaļota veidojuma veidā. Tagad mazulis ir apmēram persika lielumā. Placentas veidošanās turpinās. Dažkārt pēc garām pastaigām var just neparastu nogurumu, smaguma sajūtu kājās. Centieties dozēt fiziskās aktivitātes, bet arī neesiet pārāk pasīvs.
Augļa attīstība 13 grūtniecības nedēļās
Jūsu mazulis tagad attīstās neticami aktīvi. Neskatoties uz to, ka viņš vēl ir tik mazs, viņam jau tiek likti piena zobi, aktīvi veidojas kaulu skelets, un mammītei noteikti ir jāiekļauj papildus kalcijs savā uzturā.
Grūtniecības periods 12-13 nedēļas ir periods, kad bērna aizkuņģa dziedzeris sāk ražot insulīnu, vissvarīgāko hormonu, kas regulē glikozes metabolismu. Veidojas arī citi endokrīnie dziedzeri.
Bērns aug katru dienu. Viņa ķermenis joprojām izskatās nesamērīgs, jo galva ir daudz lielāka par ķermeni. Bet pat tagad galvas pieauguma temps nav tik daudz lielāks par ķermeņa augšanu kā iepriekš. Jūsu mazulis jau aktīvi kustas, neskatoties uz to, ka jūs joprojām nejūtat kustības. Viņā veidojas muskuļu audi, kuru stiprināšanai nepieciešamas aktīvas kustības. Lai gan kustības ir diezgan haotiskas, mazulis var labi pārvietoties dzemdē, piepeldēt līdz tās sieniņām. Miega un nomoda periodi ātri mainās, un tikai miega laikā mazulis atpūšas un iegūst spēku.
Attīstība progresē kuņģa-zarnu trakta: šajā grūtniecības stadijā tiek uzlikti gļotādas bārkstiņi - svarīgākie gremošanas elementi. Bērna zarnas visu grūtniecības laiku ir pilnīgi sterilas, un tikai pēc pirmās piestiprināšanas pie krūts viņš saņems labvēlīgās baktērijas, kas kolonizēs zarnas un veicinās gremošanu un barības vielu uzsūkšanos.
Līdz otrā grūtniecības trimestra sākumam mazulim veidojas sejas muskuļi, veidojas sūkšanas reflekss. Jau tagad viņš zina, kā kustināt lūpas. Sejas veidošanās turpinās: acis pamazām virzās no galvas sāniem uz centru, bet ausis – no kakla.
Mazuļa smadzenes uzlabojas. Tagad uz tās virsmas vēl nav vītņu, bet jau tiek liktas to veidošanās vietas - mazas rievas.
Šajā posmā olas tiek dētas meitenēm. Tagad to ir vairāki miljoni, pēc dzimšanas šis skaits samazināsies.
Mazuļa āda joprojām ir ļoti plāna, sārta, caur to labi redzami asinsvadi. Zemādas taukaudi vēl nav uzkrājušies. Tikai trešajā trimestrī sāksies aktīva taukaudu uzkrāšanās.
13.-14.grūtniecības nedēļā tiek liktas skaņu atveidojošas struktūras, praktiski veidojas balss saites.
Bērna foto 13. nedēļā, ultraskaņa
Mammas jūtas
Topošās māmiņas šajā laikā ievēro būtisku pašsajūtas un garastāvokļa uzlabošanos. Pirmkārt, pirmā trimestra toksikoze jau ir pagājusi, un, ja dažas tās izpausmes saglabājas, tās vairs nerada tādu diskomfortu kā iepriekš. Uzlabota apetīte, un jūs varat palutināt sevi ar kulinārijas izpēti. Pārliecinieties, ka tie ir noderīgi.
Parasti uz šo laiku jau ir veikta skrīninga ultraskaņa, un jūs zināt, ka ar mazuli viss ir kārtībā. Un tas ir vissvarīgākais katrai sievietei. Agrīnās stadijās lielākā daļa māmiņu savas situācijas iezīmes nedalās ar citām, taču tagad jūsu stāvoklis kļūst arvien pamanāmāks. Vēders 13. grūtniecības nedēļā vēl nav redzams, taču daudziem kļūst skaidra gaitas maiņa, dažkārt sejas vaibsti, drēbju maiņa uz brīvāku, jūsu pacilāts noskaņojums, papēžu noraidīšana.
Var jau pamanīt, ka uz sejas parādās vecuma plankumi. Neuztraucieties - pēc grūtniecības tie ļoti ātri pāriet bez pēdām. Raksturīga ir arī sloksnes tumšāka no nabas līdz kaunuma kauliem, areolas uz piena dziedzeriem un dzimumorgānu apvidus. Šādas izmaiņas ir saistītas ar izmaiņām hipofīzes hormonu sintēzē.
Tu arvien vairāk ieklausies savā pašsajūtā, saikne ar mazuli kļūst ciešāka. Šajā laikā bērniem jau veidojas emocijas, un ir ļoti svarīgi, lai māmiņa vairāk runātu ar mazuli, glaudītu vēderiņu, kas pat sāk apaļoties.
Jau šajā laikā jūsu piena dziedzeri gatavojas mazuļa barošanai, un jūs varat pamanīt, kā tie ir palielinājušies. Tagad jums ir jāvalkā ērta apakšveļa bez rāmja, kas nesaspiež krūtis un netraucē asinsriti. Ļoti ērta speciāla apakšveļa grūtniecēm un barojošām māmiņām.
Ja veselība atļauj, pierakstieties uz sporta nodarbībām grūtniecēm. Jāuztur pietiekams fiziskās sagatavotības līmenis, lai būtu formā dzemdībām, labi atveseļotos un izvairītos no nepatīkamām komplikācijām. Mēģiniet arī daudz staigāt svaigā gaisā, un, ja draugi aicina uz dabu ārpus pilsētas, neatsakieties!
Ja grūtniecība ar dvīņiem
Daudzaugļu grūtniecība šajā laikā joprojām var neatšķirties. Ja esat uzpumpējis vēdera muskuļus, tad vēders joprojām var būt neredzams, lai gan tas ļoti drīz noapaļos. Mammai, gaidot dvīņus, arī stingri jāuzrauga uzturs, pietiekami jāatpūšas, jāstaigā. Izbaudi šo vieglo grūtniecības periodu, jo pavisam drīz tu pilnībā izjutīsi dubulto slogu. Vēders augs ātrāk nekā mammām, kas nēsā vienu mazuli, būs jūtama slodze uz muguru. Sāciet nēsāt atbalsta pārsēju savlaicīgi – tas palīdzēs mazināt sāpes mugurā, spiedienu uz urīnpūsli.
Sāpes un izdalījumi 13. grūtniecības nedēļā
Grūtniecības pirmā trimestra beigas vairums māmiņu definē kā vieglu un patīkamu periodu, ko neaizēno sāpīgas sajūtas. Šajā grūtniecības stadijā jebkurām sāpēm vajadzētu brīdināt topošo māti.
Dzemde vēl nav pietiekami liela, lai radītu sāpes blakus esošo orgānu saspiešanas dēļ. Dažreiz var rasties velkošas sāpes vēdera lejasdaļā. Apgulieties uz brīdi, atpūtieties un, ja sajūtas nepāriet, noteikti konsultējieties ar ārstu. Šajā laikā palielināts dzemdes tonuss ir diezgan izplatīta parādība.
Normāli bērna piedzimšanas periodā ir īslaicīgs dzemdes tonusa pieaugums. Tomēr pastāvīga hipertensija ir bīstama mazulim. Ja novērojat simptomus, kas līdzinās menstruāciju sāpēm, sazinieties ar savu ārstu. Jums tiks nodrošināta atbilstoša ārstēšana, lai palīdzētu pagarināt grūtniecību un novērstu spontāno abortu 13. grūtniecības nedēļā.
Pareiza Diēta
Toksikozes izpausmes jau ir manāmi samazinājušās, apetīte uzlabojusies, un, neskatoties uz to, ka ēst gribas daudz un ne vienmēr to veselīgāko, ļoti rūpīgi jākontrolē uzturs. Pirmkārt, jums ir jāveido tāda diēta, lai mazulis saņemtu visas viņam nepieciešamās uzturvielas, tajā pašā laikā, lai jūs nepieņemtos liekais svars. Patiesībā viss ir ļoti vienkārši. No ēdienkartes pēc iespējas jāizņem “nevajadzīgie” ēdieni: tie, kas satur vieglos ogļhidrātus un tajā pašā laikā kuriem ir minimāla uzturvērtība. Likvidējiet vai ierobežojiet baltmaizi, cik vien iespējams, aizstājiet to ar veseliem graudiem. Izņemiet no uztura makaronus, vēlams kartupeļus. Daudziem pazīstamie sānu ēdieni būtu jāaizstāj ar veselīgākiem graudaugiem, dārzeņu ēdieniem.
Jūsu uzturam jābūt bagātam ar proteīna produktiem, jo tieši aminoskābes, kas veido olbaltumvielas, ir visu ķermeņa šūnu veidošanas pamatā. Olbaltumvielu avots ir ne tikai gaļa (un tagad jums vajadzētu dot priekšroku diētiskajai gaļai - mājputnu gaļai, trušiem, teļa gaļai). Olbaltumvielas lielos daudzumos ir atrodamas piena produktos, īpaši biezpienā, savienojumā ar vērtīgiem mikroelementiem un vitamīniem.
Aizcietējums ir izplatīta problēma grūtniecības laikā. Būtībā tie rodas no otrā trimestra, kad dzemde izspiež zarnas. Bet to profilaksi ir ieteicams sākt jau tagad. Padariet par noteikumu sākt brokastis ar glāzi kefīra ar žāvētām plūmēm. Šo vienkāršāko metodi daudzi atstāj novārtā, taču tā patiešām ievērojami uzlabo zarnu stāvokli. Jūsu uzturā jāiekļauj tādi pārtikas produkti kā žāvētas aprikozes, banāni, kivi, klijas. Noteikti ēdiet daudz augļu un dārzeņu.
Nepieciešamās pārbaudes un izmeklējumi
Parasti šajā grūtniecības stadijā sieviete jau ir reģistrēta pirmsdzemdību klīnikā, un tagad reizi mēnesī jāapmeklē ārsts. Šajā laikā var veikt ultraskaņu. Pirmā skrīninga ultraskaņas izmeklēšana jāveic 11-13 grūtniecības nedēļās, optimālais periods ir 12 nedēļas. Ultraskaņa tiek veikta 13 grūtniecības nedēļās, lai izslēgtu rupjas malformācijas, hromosomu patoloģijas. Šobrīd vēl ir iespējams veikt ģenētisko pētījumu. Smagas patoloģijas atklāšanas gadījumā ir iespējama grūtniecības pārtraukšana.
Otrs iemesls, kāpēc ultraskaņa šobrīd tiek veikta optimāli, ir fakts, ka tagad ar ultraskaņas izmeklēšanu speciālists noteiks augļa gestācijas vecumu ar 2 dienu precizitāti. Dažās sarežģītās situācijās akušieri paļaujas uz šo vecumu. Galu galā ir situācijas, kad māte nevar norādīt precīzu pēdējo menstruāciju datumu, piemēram, noteiktu slimību gadījumā vai grūtniecības sākumposmā ir bijusi smērēšanās.
Pētījumu šajā laikā veic maksts sensors. Monitorā jau var redzēt savu mazuli, atšķirt, kur atrodas viņa galva, ķermenis, rokas un kājas, ārsts parādīs, kā pukst viņa sirds. Bet dzimumu 13 grūtniecības nedēļās vēl nevar noteikt ar 100 procentu precizitāti. Reproduktīvie orgāni joprojām veidojas. Bet otrajā ultraskaņā viņi jau precīzi pateiks, ko jūs gaidāt - zēnu vai meiteni.
Noderīgs video
Jautājumi - atbildes
Ko nozīmē brūni izdalījumi 13 grūtniecības nedēļās?
Tas ir satraucošs simptoms, kas norāda uz grūtniecības pārtraukšanas draudiem. Izdalījumu brūnā krāsa ir saistīta ar asins noplūdi, un, ja tiek atklāts šāds simptoms, steidzami jāmeklē medicīniskā palīdzība, lai veiktu ārstēšanu, kas novērsīs abortu.
13 grūtniecības nedēļā sāp vēders - ne pārāk, bet periodiski pēc slodzes ir sajūta, ka dzemde ir ļoti saspringta. Tas nav bīstami?
Jūsu aprakstītās sajūtas ir raksturīgas paaugstinātam miometrija tonusam. Tas var būt normāli, ja šādas sajūtas nav pārāk intensīvas un ātri pāriet, kad guļat un atpūšaties. Tomēr, lai izslēgtu grūtniecības pārtraukšanas draudus, labāk ir veikt pārbaudi.
Man bija nepatīkamas vilkšanas sajūtas jostas rajonā, temperatūra 13.grūtniecības nedēļā. Ko tas nozīmē?
Šādi simptomi ir raksturīgi pielonefrītam. Šī slimība ļoti bieži rodas grūtniecēm, jo imunitāte ir nedaudz samazināta, un baktēriju iekaisuma risks ir augsts. Noteikti jākonsultējas ar ārstu, jo pielonefrīta gadījumā nepieciešama savlaicīga adekvāta antibiotiku terapija.
Man ļoti sāp muguras lejasdaļa pēc slodzes 13 grūtniecības nedēļā. Šī ir otrā grūtniecība, un pirmajā arī bija sāpes, bet tuvāk grūtniecības vidum. Kā var mazināt sāpes? Vai es varu lietot pretsāpju līdzekļus?
Sāpes jostas rajonā grūtniecības laikā ne vienmēr ir saistītas ar slodzi uz muguru. Tas var būt simptoms iekaisuma procesam nierēs, tādēļ, lai izslēgtu šādu patoloģiju, jums jāredz ārsts. Sāpes var būt nervu sakņu iekaisuma simptoms, un šajā gadījumā arī īpaša ārstēšana ir obligāta. Un jūs nevarat lietot pretsāpju līdzekļus viens pats - bērnam ir droši tikai tie, kurus izrakstījis ārsts. Ja šādi sāpju cēloņi ir izslēgti, jums jācenšas vairāk atpūsties. Tomēr nogulēt visu dienu ir absolūti neiespējami. Dodieties uz grūtnieču vingrošanu – jums tiks parādīti īpaši stiepšanās vingrinājumi, nostiprinot muguras muskuļus, kas jums būs jāveic regulāri. Palīdz arī viegla masāža. Jūs varat lūgt radiniekus masēt katru dienu vai pierakstīties uz masāžas kursu klīnikā.
