Πώς να είμαστε μαζί από απόσταση. Σχέσεις εξ αποστάσεως Συμβουλή ψυχολόγου

Πολλά ζευγάρια περνούν τη δοκιμασία των σχέσεων από απόσταση. Η κατάσταση ενός αναγκαστικού μακροχρόνιου χωρισμού απαιτεί από τους ερωτευμένους να καταβάλουν προσπάθειες ώστε να μην διακοπεί η μεταξύ τους πνευματική και συναισθηματική σύνδεση. Όντας μακριά ο ένας από τον άλλο, είναι πολύ πιο δύσκολο για τους εταίρους να παραμείνουν ενωμένοι. Σε αυτό το άρθρο, θα σας δείξουμε πώς να κρατήσετε ζωντανή μια σχέση από απόσταση.

Από αυτό το άρθρο θα μάθετε:

Γιατί οι ερωτευμένοι μένουν μακριά;
Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα μιας σχέσης από απόσταση;
Γιατί πρέπει να παίρνετε στα σοβαρά την αγάπη για τους φίλους σας
Πώς συμπεριφέρονται οι αγαπημένες καρδιές στον χωρισμό
Πώς να κρατάτε και να διατηρείτε τα συναισθήματα σε απόσταση

Αγάπη εξ αποστάσεως - τι είναι

Οι εξ αποστάσεως σχέσεις μπορεί να είναι δύο τύπων:

αναγκαστικά?
εθελοντικώς.

Μιλάμε για αναγκαστικό όταν ο ένας από τους συντρόφους, λόγω εξωτερικών συνθηκών, πρέπει να αφήσει τον άλλον για πολύ καιρό. Αυτό μπορεί να είναι ένα μακρύ επαγγελματικό ταξίδι, σύμβαση εργασίας στο εξωτερικό, σπουδές σε άλλη πόλη ή υπηρεσία στις ένοπλες δυνάμεις. Επιπλέον, υπάρχει μια σειρά από επαγγέλματα που συνδέονται με μια μακρά απουσία από το σπίτι. Οι ναυτικοί, οι γεωλόγοι, οι ψαράδες μπορούν να εργαστούν για αρκετούς μήνες, μερικές φορές χωρίς καν να μπορούν να έρθουν σε επαφή. Γνωρίζουν καλά τι είναι οι σχέσεις εξ αποστάσεως. Ξέρουν πώς να κρατήσουν την αγάπη εάν ένα αγαπημένο πρόσωπο δεν είναι κοντά για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Είναι πολύ δύσκολο και για τους δύο εταίρους σε μια κατάσταση όπου δεν υπάρχει τρόπος να επικοινωνούν συνεχώς με ένα αγαπημένο πρόσωπο, να αισθάνονται τη ζεστασιά και την υποστήριξή του. Οι πρώτες εβδομάδες του χωρισμού είναι ιδιαίτερα δύσκολες, αλλά με τον καιρό οι άνθρωποι συνηθίζουν να ζουν σε νέες συνθήκες. Αυτή τη στιγμή, είναι πολύ σημαντικό να μην αφήσετε τα συναισθήματα να κρυώσουν, η σχέση πρέπει να συνεχιστεί, λαμβάνοντας υπόψη μόνο τις νέες πραγματικότητες.

Εθελοντικές σχέσεις εξ αποστάσεως - ειδική περίπτωση. Μιλάμε για όσους συνεργάτες συναντήθηκαν ερήμην, η επικοινωνία τους προχωρά αποκλειστικά μέσω αλληλογραφίας, βιντεοκλήσεων ή τηλεφωνικών συνομιλιών. Μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ, ιστότοποι γνωριμιών, διαδικτυακά παιχνίδια - αυτοί είναι μόνο οι πιο συνηθισμένοι τρόποι για να βρείτε ένα ευγενικό άτομο με το οποίο θέλετε να συζητήσετε κοινά θέματα, να μάθετε την άποψή του για διάφορα θέματα.

Το αν τέτοιες σχέσεις εξ αποστάσεως μπορούν να εξελιχθούν σε πραγματική επικοινωνία και συμβίωση εξαρτάται μόνο από τους ίδιους τους συνομιλητές. Αν υπάρχει πλήρης αμοιβαία κατανόηση μεταξύ τους, πνευματική εγγύτητα, σύμπτωση σε πολλά ζητήματα ζωής, είναι πιθανό να ταιριάζουν απόλυτα ο ένας στον άλλο ζωντανά. Μπορείτε να συναντηθείτε εξ αποστάσεως και να σώσετε τη σχέση συναντώντας στην πραγματική ζωή. Τελικά, είναι απλώς ανόητο να αρνείται κανείς την αγάπη που έχει προκύψει στο Διαδίκτυο: σήμερα οι άνθρωποι που ζουν χιλιάδες χιλιόμετρα μακριά έχουν κάθε ευκαιρία να διατηρούν συνεχή επικοινωνία, να μοιράζονται νέα και συναισθήματα τη στιγμή που εμφανίζονται. Αυτό βοηθά να δημιουργηθεί επαφή, να έρθετε πιο κοντά πνευματικά, να κατανοήσετε τη θέση ενός πιθανού συντρόφου στα πιο σημαντικά θέματα.

Μειονεκτήματα των σχέσεων από απόσταση

Οι άνθρωποι που θέλουν να κρατήσουν μια σχέση σε απόσταση αντιμετωπίζουν ορισμένα προβλήματα. Αυτό δεν σημαίνει ότι η ζωή του ζευγαριού θα μετατραπεί σε συνεχή υπέρβαση των δυσκολιών, αλλά θα πρέπει να γίνουν κάποιες προσπάθειες για να διατηρηθούν τα συναισθήματα, και οι δύο σύντροφοι εξίσου. Ας μιλήσουμε για τα πιο δύσκολα πράγματα σε μια σχέση εξ αποστάσεως.

Έλλειψη επαφής

Η επικοινωνία βασίζεται πάντα στην επαφή μεταξύ των ανθρώπων. Μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους, υπάρχουν διάφοροι τύποι:

Συναισθηματική;
φυσικός;
πνευματικός.

Το πιο σημαντικό από αυτά, φυσικά, είναι η σωματική επαφή. Είναι αυτός που χρησιμεύει ως βάση για κανονικές σχέσεις. Οι σύντροφοι μπορεί να είναι στενοί στο πνεύμα, να βιώνουν παρόμοια συναισθήματα, αλλά αν δεν έχουν την ευκαιρία να αγγίξουν ο ένας τον άλλον, να κοιτάξουν στα μάτια, να αισθανθούν την αναπνοή, μια τέτοια επικοινωνία δεν μπορεί να ονομαστεί πλήρης.

Η σημασία των απτικών αισθήσεων έχει αποδειχθεί από τους επιστήμονες: χωρίς άγγιγμα και σωματική επαφή, η ισχυρότερη πνευματική σύνδεση εξασθενεί με την πάροδο του χρόνου, χωρίς να λαμβάνει υποστήριξη. Υπάρχει μόνο μία διέξοδος - να προσπαθήσετε να συναντηθείτε με έναν σύντροφο όσο το δυνατόν συχνότερα, επειδή ακόμη και μια σύντομη ζωντανή επικοινωνία δίνει μια ισχυρή χρέωση για περαιτέρω διατήρηση των σχέσεων σε απόσταση.

Προσωπική ζωή

Ένας άλλος κίνδυνος που περιμένει τους ερωτευμένους σε έναν μακρύ χωρισμό είναι η εμφάνιση ενδιαφερόντων στα οποία ο δεύτερος σύντροφος δεν εμπλέκεται με κανέναν τρόπο. Δεν πρόκειται για στενές σχέσεις στο πλάι, αλλά για την επιθυμία να βρείτε ένα ενδιαφέρον επάγγελμα, να αποκτήσετε νέες γνώσεις και δεξιότητες και, ως εκ τούτου, να δημιουργήσετε έναν νέο κύκλο γνωριμιών. Ας υποθέσουμε ότι μια σύζυγος, απουσία του συζύγου της, άρχισε να επισκέπτεται γυμναστήριο, άρχισε να συμμετέχει ενεργά στη σχολική ζωή του παιδιού ή να δίνει μεγαλύτερη προσοχή στην καλλιέργεια λουλουδιών στο εξοχικό τους. Όπως ήταν φυσικό, ο κοινωνικός της κύκλος αναπληρώθηκε με άτομα που ο σύζυγός της δεν γνωρίζει. Ο σύζυγος, σε ένα μακρύ επαγγελματικό ταξίδι στο εξωτερικό, αποκτά επίσης νέα εμπειρία - επαγγελματική, καθημερινή, πολιτιστική. Αντλεί γνώσεις από ξένους συναδέλφους, επισκέπτεται μουσεία, δοκιμάζει νέα πιάτα.

Όταν τελικά οι σύζυγοι συναντιούνται, στην αρχή μπορεί να αισθάνονται περίεργα. Από τη μία πλευρά, αυτό είναι ακόμα το ίδιο γηγενές άτομο, από την άλλη πλευρά, έχει αλλάξει, έχει γίνει κάπως ασυνήθιστο, ενδιαφέρεται για νέα θέματα άγνωστα στον σύντροφο.

Η προσωπική ζωή του καθενός κατά τη διάρκεια της διάλυσης δεν σταμάτησε, τα κοινά ενδιαφέροντα αντικαταστάθηκαν από προσωπικά. Αυτό δεν σημαίνει ότι προέκυψε άβυσσος ανάμεσά τους, αντιθέτως, ο καθένας εμπλουτίστηκε με νέες γνώσεις και δεξιότητες, που μπορούν πλέον να ανταλλάσσονται μεταξύ τους.

Ελλειψη προσοχής

Για να διατηρήσετε τα συναισθήματα, είναι απαραίτητο να ανταλλάσσετε συνεχώς φιλοφρονήσεις, σημάδια φροντίδας ο ένας για τον άλλον. Οποιαδήποτε εκδήλωση προσοχής σε έναν σύντροφο τον βοηθά να νιώθει απαραίτητος και αγαπητός. Από απόσταση, αυτός ο απλός κανόνας γίνεται πιο δύσκολο να ακολουθηθεί: όταν βρίσκονται σε διαφορετικές ζώνες ώρας, οι άνθρωποι δεν ζουν πάντα στον ίδιο ρυθμό.

Η έλλειψη προσοχής που βιώνει ένας από τους συμμετέχοντες στη σχέση μπορεί να οδηγήσει σε ένα αίσθημα αχρηστίας και να τον ωθήσει να αλλάξει. Αυτό θα είναι το πιο φυσικό τρόποσυμπληρώστε το κενό.

Ευτυχώς, οι σύγχρονες τεχνολογίες παρέχουν όλες τις ευκαιρίες για συνεχή προσοχή στην αδελφή ψυχή σας. Η αποστολή ενός μηνύματος σε ένα messenger, μια χαριτωμένη φωτογραφία ή ένα smiley θα διαρκέσει δευτερόλεπτα και ο παραλήπτης θα νιώσει την αγάπη και τη φροντίδα ενός συντρόφου ακόμη και από απόσταση.

Αβέβαιο μέλλον

Αυτός ο κίνδυνος είναι περισσότερο για άτομα που επικοινωνούν αποκλειστικά εξ αποστάσεως και δεν έχουν συναντηθεί ποτέ στην πραγματική ζωή. Το να κάνεις σχέδια σε αυτή την περίπτωση είναι ένα άχαρο έργο, η κατάσταση μπορεί να αλλάξει προς οποιαδήποτε κατεύθυνση. Μια αλληλογραφία γνωριμία με την ίδια πιθανότητα μπορεί να διακόψει την επικοινωνία και να κάνει ένα αποφασιστικό βήμα προς την κατεύθυνση. Ένα άλλο πράγμα είναι όταν πρόκειται για ένα παντρεμένο ζευγάρι που αναγκάζεται να ζήσει μέσα διαφορετικές πόλειςή χώρες. Οι σύζυγοι συνδέονται με κοινές υποθέσεις, συγγενείς, παιδιά, επομένως δεν μπορούν να κάνουν χωρίς προγραμματισμό για το μέλλον.

Ανεξάρτητη ζωή

Μένοντας μόνος για λίγο, ο καθένας από τους συνεργάτες συνηθίζει να βασίζεται μόνο στον εαυτό του, να λύνει μόνος του όλα τα προβλήματα που προκύπτουν. Από τη μία πλευρά, αυτό είναι καλό, αλλά ο κίνδυνος για τη σχέση έγκειται στο γεγονός ότι η ανάγκη να περιμένει κανείς εξωτερική βοήθεια σταδιακά εξαφανίζεται. Μια γυναίκα που έχει συνηθίσει να αντιμετωπίζει τα καθημερινά προβλήματα απουσία του συζύγου της δεν θα τον ενοχλεί πλέον με αιτήματα να φτιάξει τη βρύση ή να κρεμάσει έναν καθρέφτη, αλλά θα καλέσει έναν ειδικό. Για έναν άντρα, αυτή η συμπεριφορά της γυναίκας του μπορεί να φαίνεται προσβλητική, γιατί ο ίδιος μπορεί να κάνει αυτή τη δουλειά.

Η στάση των άλλων

Η σοβαρότητα των σχέσεων εξ αποστάσεως προκαλεί συχνά σκεπτικισμό μεταξύ φίλων, συγγενών και γνωστών. Η καθιερωμένη άποψη στην κοινωνία ότι η πραγματική αμοιβαία κατανόηση είναι δυνατή μόνο με άμεση ζωντανή επικοινωνία κάνει τους άλλους να αμφιβάλλουν για την αυθεντικότητα των συναισθημάτων των συνεργατών αλληλογραφίας. Φυσικά, υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτό, αλλά εάν οι άνθρωποι βιώσουν αμοιβαία έλξη, είναι πιθανό η σχέση τους να αναπτυχθεί στην πραγματική ζωή.

Ο κίνδυνος της προδοσίας

Ακόμα και η πιο δυνατή συναισθηματική και πνευματική σύνδεση δεν μπορεί να αντισταθεί στην επίθεση μιας πιθανής φυσικής έλξης προς έναν ξένο. Ο κίνδυνος απιστίας αυξάνεται εάν ο χωρισμός κρατήσει πολύ καιρό και συνοδεύεται επίσης από αμοιβαίες διεκδικήσεις και παρεξήγηση μεταξύ των συντρόφων. Οποιοσδήποτε καυγάς μπορεί να αποτελέσει ώθηση για να αναζητήσετε συμπάθεια στο πλάι.

Υποψία

Αξιολογώντας ρεαλιστικά την πιθανότητα προδοσίας, οι σύντροφοι αρχίζουν να βιώνουν συνεχή φόβο και επιθυμία να ελέγχουν όλες τις ενέργειες του συντρόφου ψυχής τους. Μια αναπάντητη κλήση, ένα μήνυμα που δεν διαβάζεται αμέσως δίνουν άφθονο χώρο για φαντασία. Η ζήλια σε κάνει να πιστεύεις συνεχώς ότι ο σύντροφος είναι ερωτευμένος με κάποιον άλλον, η πίστη του τίθεται υπό αμφισβήτηση και η αδυναμία να είναι κοντά σου φέρνει την κατάσταση σε βρασμό.

Έλλειψη σωστής υποστήριξης

Η ζωή είναι γεμάτη από διάφορα γεγονότα, ευχάριστα και όχι τόσο ευχάριστα. Οι στενοί άνθρωποι συνηθίζουν να χαίρονται και να θρηνούν μαζί, να υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον σε οποιαδήποτε κατάσταση. Έχοντας χάσει αυτή την ευκαιρία, οι σύντροφοι βιώνουν σοβαρή δυσφορία.

Δυσκολία συναντήσεων

Οι μεγάλες αποστάσεις μεταξύ των ερωτευμένων συνήθως δεν τους επιτρέπουν να συναντιούνται όσο συχνά θα ήθελαν. Υπάρχουν συνήθως δύο λόγοι: η έλλειψη ελεύθερου χρόνου και η ανάγκη για μεγάλο οικονομικό κόστος. Μερικά ζευγάρια βγαίνουν από την κατάσταση οργανώνοντας συναντήσεις σε ουδέτερο έδαφος - σε ένα μέρος που βρίσκεται σε ίση απόσταση και από τα δύο.

Τα οφέλη του προσωρινού χωρισμού

Κανείς δεν μπορεί να προβλέψει αν θα συνεχιστεί η σχέση μεταξύ συντρόφων που αναγκάζονται να περάσουν πολύ καιρό μακριά ο ένας από τον άλλον. Καθοριστικό ρόλο σε αυτό παίζουν οι προσωπικές ιδιότητες και των δύο και η δύναμη των συναισθημάτων που τρέφουν ο ένας για τον άλλον.

Οι εραστές, χωρισμένοι από περιστάσεις, μπορούν να επιβιώσουν από αυτή τη δοκιμασία ζωής χωρίς προβλήματα και ακόμη και να ωφεληθούν για τον εαυτό τους. Ας μιλήσουμε για τα οφέλη μιας σχέσης από απόσταση.

Πώς να κρατήσετε την αγάπη σε απόσταση

Εξαλείψτε τα εξωτερικά ερεθίσματα

Μιλάμε για εκείνους τους παράγοντες που ο σύντροφος αντιλαμβάνεται ως απειλή για τη σχέση. Είναι αρκετά κατανοητό αν ένας άντρας είναι ενάντια στο να διατηρεί μια κοπέλα σχέση με έναν πρώην ή να ανταποκρίνεται με χαρά στις εκκλήσεις των φίλων της να χαλαρώσει σε κύκλο. αγνώστους. Φυσικά, όλα πρέπει να είναι με μέτρο: οι απαιτήσεις να κλειστείς στο σπίτι και να σταματήσεις να επικοινωνείς με όλους τους γύρω σου θα πρέπει τουλάχιστον να προκαλούν υποψίες.

Μην προσπαθείς να είσαι κάποιος που δεν είσαι

Αυτό ισχύει περισσότερο για εκείνες τις σχέσεις που ξεκινούν ερήμην. Υπάρχει πάντα ο πειρασμός να εξωραΐσει κανείς τον εαυτό του, να αποδώσει ανύπαρκτες ιδιότητες στον εαυτό του, να υπερβάλει την αξιοπρέπεια. Εάν πραγματοποιηθεί μια συνάντηση στην πραγματική ζωή, ένας φίλος θα εκπλαγεί δυσάρεστα ότι οι προσδοκίες του δεν ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα.

Μην χάσετε την επαφή

Αναπάντητες κλήσεις και μηνύματα θα κάνουν τον σύντροφο να ανησυχήσει και να υποψιαστεί το έτερον ήμισυ ότι τα συναισθήματα έχουν ψυχρανθεί. Με την πρώτη ευκαιρία αξίζει να έρθετε σε επαφή για να τον ηρεμήσετε, να τον ενημερώσετε ότι όλα είναι εντάξει. Ευτυχώς, σήμερα είναι πολύ εύκολο να διατηρήσεις επαφή με έναν άνθρωπο, όπου κι αν βρίσκεται.

Να είστε φιλικοί και ανοιχτοί

Ο καθένας μπορεί να έχει κακή διάθεση, στην καθημερινότητα υπάρχουν πάρα πολλοί παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν εκνευρισμό και ενόχληση. Το να μοιράζεστε την αρνητική σας στάση με έναν σύντροφο δεν είναι καλή ιδέα, ειδικά αν η σχέση μόλις ξεκινά.

Μην πετάτε ξεσπάσματα και σκάνδαλα

Μην νομίζετε ότι μόνο οι γυναίκες είναι ικανές για αυτό. Ορισμένοι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου δεν είναι επίσης αντίθετοι να τακτοποιήσουν τα πράγματα με αυξημένη φωνή. Ένας τέτοιος τρόπος επικοινωνίας από απόσταση είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος: ζώντας κοντά, οι σύντροφοι θα συμφιλιωθούν μετά από λίγο και είναι πολύ πιο δύσκολο να το κάνετε αυτό σε απόσταση εκατοντάδων χιλιομέτρων.

Χαρείτε τις μικρές απολαύσεις

Ένα χαριτωμένο μικρό πράγμα, που στον χωρισμό θα θυμίζει ένα αγαπημένο πρόσωπο, θα ευχαριστηθεί εξίσου τόσο από έναν άνδρα όσο και από μια γυναίκα. Ένα μπουκέτο λουλούδια που παραδίδεται από έναν κούριερ θα επιτρέψει σε ένα κορίτσι να αισθανθεί ότι το αγαπούν, ακόμη και όταν ο φίλος της είναι πολύ μακριά. Αυτός, με τη σειρά του, θα χαρεί να λάβει ένα φουλάρι πλεκτό από μια φίλη του ή ένα βάζο με μαρμελάδα, το οποίο θα περάσει με τις φίλες της.

Μην φοβάστε να αποκαλύψετε

Οι σχέσεις εξ αποστάσεως δεν πρέπει να μπαίνουν εντελώς στη σφαίρα του πλατωνικού. Οι σύντροφοι θα ωφεληθούν μόνο εάν συζητήσουν ανοιχτά τις επιθυμίες τους, διατηρήσουν το ενδιαφέρον ο ένας για τον άλλον σωματικά.

Κοινή χρήση εμπειριών και συναισθημάτων

TOP 17 κανόνες για τη διατήρηση των σχέσεων από απόσταση

Αποφύγετε την υπερβολική επικοινωνία.Πολλά ζευγάρια πιστεύουν ότι ο αναγκαστικός χωρισμός πρέπει να αντισταθμίζεται με συνεχείς τηλεφωνικές κλήσεις ή βιντεοκλήσεις. Αυτό οφείλεται εν μέρει στην επιθυμία να ελέγξει έναν σύντροφο, να αποκλείσει την ίδια την πιθανότητα επικοινωνίας του με άλλα άτομα. Τέτοιες σχέσεις κουράζουν και τους δύο, τους κάνουν να ζουν σε αγωνία. σίγουρος φίλοςσε έναν φίλο, μην βλέπετε την ανάγκη για κάθε λεπτό μήνυμα. Είναι καλύτερο να μιλάτε μία φορά την ημέρα κάθε φορά που είναι βολικό και για τους δύο, για να συζητάτε ήρεμα τα τελευταία γεγονότα, παρά να αποσπάτε την προσοχή του συζύγου από την εργασία ή τον ελεύθερο χρόνο, απαιτώντας μια συνεχή αναφορά. Τα ειλικρινή λόγια υποστήριξης και φροντίδας εκτιμώνται πολύ υψηλότερα από μια επίσημη επίδειξη προσοχής.
Επωφεληθείτε από τον χωρισμό.Με την πρώτη ματιά, αυτή η συμβουλή φαίνεται περίεργη. Οι στενοί άνθρωποι λόγω συνθηκών είναι πολύ μακριά ο ένας από τον άλλο, τι μπορεί να είναι χρήσιμο σε αυτό; Ωστόσο, η ικανότητα να ζει κανείς σε απόσταση και ταυτόχρονα να διατηρεί ισχυρές σχέσεις μιλά για την ωριμότητα των συναισθημάτων, τέτοια ζευγάρια δεν φοβούνται πιο σοβαρές δοκιμασίες.Όταν ένα αγαπημένο πρόσωπο βρίσκεται εκατοντάδες χιλιόμετρα μακριά, δεν παύει να είναι αγαπητός και επιθυμητός. Ο χωρισμός κάνει τους συντρόφους να αισθάνονται πιο έντονα πόσο πολύ χρειάζονται ο ένας τον άλλον.
Μην νομίζετε ότι ένας μακροχρόνιος χωρισμός είναι επιζήμιος για τις σχέσεις. Μάλλον αυτό καλός τρόποςδοκιμάστε τους για δύναμη, βεβαιωθείτε ότι οι σύντροφοι είναι πιστοί και η επιθυμία τους να σώσουν την οικογένεια.
Αναπτύξτε κανόνες που να είναι δεσμευτικοί και για τα δύο.Οι σχέσεις μέσα σε κάθε ζευγάρι χτίζονται σύμφωνα με διαφορετικές αρχές, οι οποίες εξαρτώνται από την ανατροφή, το πολιτιστικό και θρησκευτικό περιβάλλον, ακόμη και την ηλικία των συντρόφων. Ο επερχόμενος χωρισμός θα πρέπει να εκληφθεί ως μια δύσκολη περίοδος κατά την οποία και οι δύο συμμετέχοντες στη σχέση θα πρέπει να θυσιάσουν κάτι, επομένως είναι καλύτερο να αναφέρονται εκ των προτέρων τα όρια του επιτρεπόμενου. πηγαίνετε σε κλαμπ, ταξιδεύετε με φίλους. Άνδρες και γυναίκες μπορεί να έχουν τελείως διαφορετικές απόψεις για το ίδιο θέμα: αυτό που φαίνεται σαν αθώα ψυχαγωγία για έναν, ισοδυναμεί με προδοσία για άλλον.
Εισάγετε ένα στοιχείο δημιουργικότητας στην καθημερινή επικοινωνία.Επιθυμία Καλημέρακαι καληνύχτα - φυσικά για αγαπημένα πρόσωπα. Ωστόσο, δεν πρέπει να απαιτείτε από έναν συνεργάτη να βρίσκεται συνεχώς στη ζώνη πρόσβασης και να απαντά αμέσως σε βιντεοκλήσεις. Δεν μπορείτε να μετατρέψετε την επιθυμία να επικοινωνήσετε με το αγαπημένο σας πρόσωπο σε βαρύ καθήκον. Η ανταλλαγή ενδιαφέροντων βίντεο, φωτογραφιών και μουσικής, τα κοινά διαδικτυακά παιχνίδια θα είναι πιο ευχάριστο χόμπι από τους αναστεναγμούς μπροστά στην οθόνη. Δεν είναι απαραίτητο να ξαναλέτε τη μέρα σας λεπτό προς λεπτό, αρκεί να μεταφέρετε τις πιο σημαντικές και ενδιαφέρουσες πληροφορίες.
Μην φοβάστε να μιλήσετε για σεξουαλικά θέματα.Η σωματική έλξη είναι ένα απολύτως φυσικό μέρος των σχέσεων μεταξύ των ανθρώπων, σε πολλές περιπτώσεις είναι η σεξουαλική κατανόηση που είναι ένα αξιόπιστο «τσιμέντο» υπεύθυνο για τη δύναμή τους.
Όταν υπάρχουν τεράστιες αποστάσεις μεταξύ των συντρόφων, η ικανοποίηση τόσο της φυσιολογικής επιθυμίας όσο και της συναισθηματικής οικειότητας είναι εξίσου αδύνατη. Αλλά αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι το θέμα της σεξουαλικής οικειότητας πρέπει να απαγορευτεί. Αντίθετα, το να συζητούν τις σεξουαλικές τους επιθυμίες με δύο στενά άτομα τους βοηθά να διατηρήσουν το ενδιαφέρον ο ένας για τον άλλον.
Χάρη σε σύγχρονα μέσαείναι δυνατή η επικοινωνία, η εμπιστευτική ανταλλαγή ειλικρινών φωτογραφιών και άσεμνα μηνύματα. Όλα αυτά θα βοηθήσουν να κρατήσει το ενδιαφέρον του άντρα. Μπορείτε ακόμη και να χρησιμοποιήσετε συνομιλία μέσω βίντεο αν θέλετε. Φυσικά, το πλήρες σεξ δεν θα το αντικαταστήσει, αλλά θα κρατήσει τους συντρόφους σε καλή κατάσταση.
Αποφύγετε προκλητικές καταστάσεις.Η συμφωνία μεταξύ των συμμετεχόντων στη σχέση σχετικά με το τι μπορεί και τι δεν μπορεί να γίνει στον χωρισμό αναφέρθηκε παραπάνω. Εάν πρόκειται να παραβιάσετε τους κανόνες, πρέπει να γνωρίζετε ότι οι συνέπειες μπορεί να είναι πολύ σοβαρές. Εάν μια κοπέλα υποσχέθηκε να μην δεχτεί προσφορές από τους φίλους της για να επισκεφτεί ένα νυχτερινό κέντρο διασκέδασης, πρέπει να καταλάβει ότι δεν θα αρέσει σε έναν άντρα αν σπάσει ο λόγος του. μια καλή ιδέα: ο δόλος μπορεί να ανακαλυφθεί και τότε η εμπιστοσύνη μεταξύ των εταίρων θα υπονομευτεί σοβαρά.
Μην αντιμετωπίζετε με εχθρότητα το αίτημα να απόσχετε από το να πηγαίνετε σε κέντρα διασκέδασης. Είναι πιθανό ότι μιλάμε για στοιχειώδη φροντίδα και την επιθυμία προστασίας από πιθανές αρνητικές συνέπειες. Σε κάθε περίπτωση, αξίζει να σκεφτείτε τι είναι πιο σημαντικό - συγκεντρώσεις με άγνωστα άτομα ή την ηρεμία ενός αγαπημένου προσώπου.
Κάντε κάτι μαζί.Δεν είναι μυστικό ότι η συνεργασία φέρνει τους ανθρώπους κοντά. Χάρη σε σύγχρονες τεχνολογίεςακόμα και σε απόσταση μπορείτε να βρείτε περιθώρια για αμοιβαίο χόμπι. Επιλογή δώρων διακοπών για συγγενείς, διαδικτυακό παιχνίδι, παρακολούθηση συναυλίας της αγαπημένης σας ομάδας - υπάρχουν πολλές επιλογές. Εάν σκοπεύετε να επισκευάσετε ένα διαμέρισμα μετά την επιστροφή του συζύγου σας από ένα επαγγελματικό ταξίδι, μπορείτε να ξεκινήσετε να σχεδιάζετε οικοδομικά υλικά, είδη υγιεινής και πλακάκια. Ένα τέτοιο επάγγελμα δεν θα επιτρέψει στον αρχηγό της οικογένειας να παραμείνει στο περιθώριο και όλες οι σημαντικές αποφάσεις θα ληφθούν από κοινού.
Κάντε παρόμοια πράγματα.Για να διατηρήσετε ένα κοινό ενδιαφέρον και να έχετε πάντα θέματα για συζήτηση, είναι χρήσιμο να παρακολουθείτε τις ίδιες ταινίες, να διαβάζετε τα ίδια βιβλία, να ακούτε παρόμοια μουσική. Ως αποτέλεσμα, οι συνεργάτες μπορούν να μιλούν την ίδια γλώσσα, βασιζόμενοι σε εικόνες και θέματα που είναι κατανοητά και στους δύο.
Ενημερώστε ο ένας τον άλλον.Εκμεταλλεύσου κάθε ευκαιρία για να γνωρίσεις το αγαπημένο σου πρόσωπο. Ακόμα και πολύ σπάνια ραντεβού θα δώσουν δύναμη για περαιτέρω ζωή εξ αποστάσεως, θα αποτελέσουν καλό κίνητρο για τη διατήρηση σχέσεων.
Το γεγονός ότι για τα ζευγάρια που μένουν συνεχώς κοντά είναι κοινός τόπος, για τους ανθρώπους που γνωρίστηκαν μετά από μεγάλο χωρισμό, αποκτά μεγάλη αξία. Για χάρη των αγκαλιών, των φιλιών, της ευκαιρίας να μυρίσουν κάποιο αγαπημένο τους πρόσωπο, είναι έτοιμοι να ξεπεράσουν αποστάσεις, να αντέξουν την ταλαιπωρία και να υποστούν οικονομικά έξοδα.
Κάθε λεπτό μιας πολυαναμενόμενης συνάντησης γίνεται αντιληπτό ως δώρο της μοίρας και κάθε σπάνια ημερομηνία μοιάζει με αξέχαστες διακοπές, για χάρη της οποίας αξίζει να περιμένει κανείς υπομονετικά την επόμενη ημερομηνία για να επανενωθεί τελικά με έναν σύντροφο για πάντα.
Θέστε έναν κοινό στόχο για τον εαυτό σας.Οι άνθρωποι που ζουν μαζί σχεδιάζουν συνεχώς το κοντινό τους μέλλον: τι να κάνουν τα Σαββατοκύριακα, πού να πάτε διακοπές, πότε να ανακαινίσετε ένα διαμέρισμα. Για να κρατήσετε μια σχέση σε απόσταση, αξίζει να τηρείτε την ίδια αρχή.Το γεγονός ότι οι σύντροφοι χωρίζονται κατά εκατοντάδες χιλιόμετρα δεν πρέπει να αποτελεί εμπόδιο για μια κοινή συζήτηση των στόχων. Ο χωρισμός θα τελειώσει αργά ή γρήγορα, αλλά η εμπειρία της δημιουργίας κοινών σχεδίων θα παραμείνει.
Συζητώ σημαντικά σημεία: πότε μπορείτε να συνομιλήσετε μέσω συνδέσμου βίντεο και ποια ημέρα θα πρέπει να περιοριστείτε στην αλληλογραφία στο messenger. Οι σπάνιες συναντήσεις απαιτούν επίσης εκ των προτέρων προγραμματισμό και προσεκτική προετοιμασία.
Μην κλειδώνεσαι μέσα.Η συνήθεια να είσαι συνεχώς με έναν σύντροφο μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι ο αναγκαστικός χωρισμός θα είναι πολύ δύσκολο να αντέξει. Αν όλη η ζωή είναι στραμμένη σε ένα άτομο, η απουσία του θα εκληφθεί ως τραγωδία.
Δεν πρέπει να περιορίσετε τον κύκλο των φίλων σας σε έναν, ακόμη και σε ένα πολύ αγαπημένο σας πρόσωπο. Συγγενείς, φίλοι, γονείς των συμμαθητών του παιδιού - υπάρχουν πολλοί άνθρωποι γύρω από τον καθένα μας για τους οποίους συνήθως δεν υπάρχει αρκετός χρόνος. Όσο ο σύντροφος λείπει, θα βοηθήσει να γεμίσει αυτή τη δύσκολη περίοδο με νέα γεγονότα και εντυπώσεις.
Να είσαι ειλικρινής.Πολύ συχνά, οι συμμετέχοντες σε σχέσεις προσπαθούν να προστατεύσουν ο ένας τον άλλον από αρνητικά συναισθήματακαι κρύψτε τα προβλήματα που έχουν συμβεί, μην μιλάτε για τους φόβους, τις εμπειρίες, τους φόβους τους. Ωστόσο, μια τέτοια συμπεριφορά αποξενώνει τους στενούς ανθρώπους, δημιουργεί μια άβυσσο μεταξύ τους, η οποία στη συνέχεια θα είναι πολύ δύσκολο να ξεπεραστεί.Όλα αυτά τελικά θα παρεμποδίσουν τη διατήρηση των σχέσεων σε απόσταση. Οι συμβουλές των ψυχολόγων σε αυτή την περίπτωση καταλήγουν σε ένα πράγμα: μη διστάσετε να μιλήσετε για τα προβλήματά σας. Κρύβοντάς τα από τον σύντροφό σας, περιορίζετε έτσι την ικανότητά του να σας βοηθήσει με συμβουλές, ηθική υποστήριξη και απλώς να γνωρίζετε τι σας ενοχλεί.
Να είστε ενήμεροι για την καθημερινή ρουτίνα του άλλου.Με τη θέληση των περιστάσεων, οι άνθρωποι μπορούν πολύς καιρόςνα είναι σε διαφορετικές ζώνες ώρας, κάτι που αναπόφευκτα συνεπάγεται αναντιστοιχία μεταξύ των περιόδων ύπνου και εγρήγορσης. Για να μην δημιουργήσετε προβλήματα στον σύντροφό σας στη δουλειά και να μην τον ξυπνήσετε στη μέση της νύχτας, πρέπει να ξέρετε με ποια ρουτίνα ζει.Για να διατηρήσετε μια σχέση σε απόσταση με τον αγαπημένο σας, χρειάζεστε τακτική επικοινωνία. Αλλά είναι ακόμη πιο σημαντικό να λαμβάνει κλήσεις και μηνύματα σε μια βολική στιγμή, και όχι κατά τη διάρκεια σημαντικών διαπραγματεύσεων ή στη μέση του βραδινού ύπνου. Είναι απολύτως κατανοητό αν μια τέτοια έκκληση παραμένει αναπάντητη.
Διατηρήστε ο ένας τον άλλον ενημερωμένο για τα σχέδιά σας για το εγγύς μέλλον. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή παρεξηγήσεων και δυσαρέσκειας, θα επιτρέψει στα αγαπημένα πρόσωπα να αισθάνονται κοντά, ακόμη και όταν υπάρχουν χιλιάδες χιλιόμετρα μεταξύ τους.
Ακολουθήστε τη δραστηριότητα του συντρόφου σας στα κοινωνικά δίκτυα.Ο αναγκαστικός χωρισμός κρατάει μήνες, και δύσκολα τον αντέξουν και οι δύο. Ευτυχώς, σήμερα η ζωή των ερωτευμένων που ζουν μακριά ο ένας από τον άλλο είναι πολύ απλοποιημένη χάρη στα σύγχρονα μέσα επικοινωνίας. Δεν χρειάζεται να περιμένετε ένα γράμμα για εβδομάδες ή να τρέξετε σε ένα τηλεφωνικό κέντρο, απλώς μεταβείτε στο κοινωνικό δίκτυο και βεβαιωθείτε ότι όλα είναι εντάξει με το αγαπημένο σας πρόσωπο. Επιπλέον, οι χρήστες έχουν μια εξαιρετική ευκαιρία να επικοινωνούν όχι μόνο με λόγια , αλλά και να ανταλλάξετε φωτογραφίες, βίντεο και αγαπημένη μουσική. Μπορείτε να στείλετε έναν σύνδεσμο για μια ταινία που σας αρέσει ή ένα δώρο επετείου που σας αρέσει στους γονείς σας για να λάβετε τη γνώμη του συντρόφου σας.
Δώσε μου κάτι να θυμάμαι.Μην αγνοείτε μικρά σουβενίρ που δεν απαιτούν μεγάλο οικονομικό κόστος, αλλά είναι ακριβά για την αδελφή ψυχή σας. Κάθε μικρό πράγμα που είναι απαραίτητο στην καθημερινή ζωή θα σας θυμίζει την αγάπη και τη φροντίδα σας. Ένα μπρελόκ, ένα πορτοφόλι, ένας αναπτήρας θα είναι ένα ξεκάθαρο σύμβολο του τρόπου με τον οποίο προσπαθείτε να κρατήσετε τις σχέσεις σε απόσταση.
Οι γυναίκες έχουν ιδιαίτερη τάση να δίνουν σημασία σε τέτοια δώρα. Λόγω του μεγαλύτερου συναισθηματισμού τους, θυμούνται το αγαπημένο τους πρόσωπο κάθε φορά που χρησιμοποιούν το άρωμα που τους παρουσιάζεται ή βάζουν ένα μενταγιόν.
Μοιραστείτε νέα για γονείς, συγγενείς και φίλους.Κάθε ζευγάρι περιβάλλεται από άτομα που συνθέτουν έναν κοινό κοινωνικό κύκλο - γονείς, αδέρφια και αδελφές, τις οικογένειές τους, καθώς και φίλους και γνωστούς. Η ανταλλαγή ειδήσεων για τα χαρούμενα και θλιβερά γεγονότα της ζωής τους ενώνει τους συζύγους που αναγκάζονται να ζουν μακριά ο ένας από τον άλλον.Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να κατηγορείτε τον εαυτό σας για το πλύσιμο των οστών σε φίλους ή μακρινούς συγγενείς. Δεν υπάρχει τίποτα κατακριτέο σε αυτό και αυτό θα σας βοηθήσει να κρατήσετε τη σχέση σε απόσταση και να επιβιώσετε στη δύσκολη περίοδο του χωρισμού.
Διατηρήστε μια θετική στάση.Όταν ένα αγαπημένο πρόσωπο λείπει για μεγάλο χρονικό διάστημα, η διατήρηση μιας αισιόδοξης προσέγγισης στη ζωή δεν είναι τόσο εύκολη όσο φαίνεται. Η εξαναγκασμένη μοναξιά, η αδυναμία να δεις και να νιώσεις έναν σύντροφο μπορεί να αποθαρρύνει ακόμα και τον πιο θετικό εραστή. Ωστόσο, δεν πρέπει να ενδώσεις στην επιθυμία να υποφέρεις συνεχώς από το γεγονός ότι σε χωρίζουν τεράστιες αποστάσεις. Μάθετε να βρίσκετε πλεονεκτήματα στο γεγονός ότι δεν είστε ακόμα μαζί, χρησιμοποιήστε αυτόν τον χρόνο για αυτοβελτίωση, απόκτηση νέων γνώσεων και χρήσιμες δεξιότητες.
Σκεφτείτε πόσοι άνθρωποι δεν μπορούν να βρουν την αδελφή ψυχή τους και αισθανθείτε ευγνώμονες για τον κόσμο που σας έδωσε την ευκαιρία να αγαπήσετε, να αγαπηθείτε και να είστε ευτυχισμένοι, ακόμη και από απόσταση. Αργά ή γρήγορα, ο χωρισμός θα τελειώσει, γι' αυτό συχνά ονειρεύεστε τη μέρα που θα είστε επιτέλους μαζί.

Είναι δυνατές και οι εξ αποστάσεως σχέσεις;

Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε αυτό το άρθρο μέχρι το τέλος

Γεια σας, με λένε Yaroslav Samoilov. Είμαι ειδικός στην ψυχολογία των σχέσεων και με τα χρόνια πρακτικής έχω βοηθήσει περισσότερα από 10.000 κορίτσια να συναντήσουν άξια μισά, να χτίσουν αρμονικές σχέσεις και να επιστρέψω αγάπη και κατανόηση σε οικογένειες που ήταν στα πρόθυρα του διαζυγίου.

Περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, εμπνέομαι από τα χαρούμενα μάτια των μαθητών που συναντούν τους ανθρώπους των ονείρων τους και απολαμβάνουν μια πραγματικά ζωντανή ζωή.

Στόχος μου είναι να δείξω στις γυναίκες έναν τρόπο να αναπτύξουν σχέσεις που θα τις βοηθήσουν να δημιουργήσουν μια συνέργεια επιτυχίας και ευτυχίας!

Μεγάλο από μακριά. Εδώ είναι το δικό σου αγνή αγάπηφαίνεται υπέροχο και από εκεί. Ένα άρθρο για το πώς να διατηρήσετε και ακόμη και να βελτιώσετε τις σχέσεις κρατώντας μια απόσταση.

Κείμενο: Danila Maslov
Εικονογράφηση: Alexander Kotlyarov

Μάθετε να επαινείτε το ακουστικό

Μη φοβάστε να πάτε πολύ μακριά με συναισθηματικές ανοησίες και ακόμη, ας μην τη φοβόμαστε αυτή τη λέξη, με ψιθυρίσματα στις τηλεφωνικές συνομιλίες. Το γεγονός είναι ότι σε μια κανονική συνομιλία, ένα μεγάλο μέρος της θετικής σας στάσης απέναντι στον συνομιλητή μεταφέρεται από εκφράσεις προσώπου, βλέμματα, χειρονομίες και τονισμό. Η τηλεφωνική επικοινωνία τα τρώει όλα αυτά, και ως εκ τούτου ένα άτομο που μιλάει με τον συνηθισμένο του τρόπο φαίνεται να είναι πολύ πιο ψυχρό και πιο απόμακρο από ό,τι στην πραγματικότητα. Δώστε λοιπόν ελεύθερα το πράσινο φως σε όλα τα γατάκια, τα μασίκια και τα μουνάκια που τολμούν να μπουν κρυφά στην ομιλία σας. Το πιο σημαντικό, προσπαθήστε να μην σας πιάσουν φίλοι και συνάδελφοι να το κάνουν αυτό. Ένας άλλος γνωστός σύμβουλος διαχείρισης, ο συγγραφέας ενός εγχειριδίου για την τηλεφωνική εθιμοτυπία, ο Alain Mackenzie, σημείωσε ότι είναι σκόπιμο να περιφράσσονται οι γραμματείς στη ρεσεψιόν με μια ηχομονωτική ασπίδα, καθώς «οι υπερβολικά ευγενικές φωνές και εκφράσεις που χρησιμοποιούν οι αρμόδιοι χειριστές αρκετά εύλογα προκαλούν ένα αίσθημα ψεύδους και εκνευρισμού μεταξύ άλλων εργαζομένων».

Παρέχετε στον εαυτό σας δωρεάν επικοινωνία 24/7

Εάν αγοράσετε ένα μικρόφωνο και κατεβάσετε ένα δωρεάν πρόγραμμα όπως το Ventrilo ή το Teamspeak, μπορείτε να μείνετε σε επαφή όλο το εικοσιτετράωρο και σχεδόν δωρεάν, ακόμα κι αν σας χωρίζει ο μισός πλανήτης. Το αποτέλεσμα της παρουσίας είναι εκπληκτικό - υπάρχει η αίσθηση ότι ένα άτομο βρίσκεται στο ίδιο διαμέρισμα με εσάς. Μπορείτε ακόμη περισσότερο να τεχνολογήσετε τη διαδικασία χρησιμοποιώντας μια βιντεοκάμερα. Ωστόσο, είναι καλύτερο να το κάνετε χωρίς αυτό: η αίσθηση ότι σας παρακολουθούν συνεχώς δεν είναι τόσο συγκινητική όσο είναι ενοχλητική.

Συναντηθείτε πιο συχνά σε ουδέτερες περιοχές

Ζει στο Βλαδιβοστόκ - εσύ είσαι στην Κωνσταντινούπολη. Γιατί να μην κλείσετε ραντεβού στο Ελσίνκι την επόμενη φορά; Έτσι, κανείς από εσάς δεν θα θρηνήσει με κρυφές σκέψεις σχετικά με το θέμα "Ναι, φτάνει όταν θέλει, αλλά άσε με να κάτσω, να περιμένω μέχρι να απολαύσει να εμφανιστεί." Ή: «Αξίζει όλο αυτό το ατελείωτο γυρισμό πέρα δώθε, αυτά τα καταραμένα αεροπλάνα, η στέρηση ύπνου και τα τρελά χρήματα, αν δεν φαίνομαι πολύ χαρούμενος εδώ;» Και σε ένα ασυνήθιστο μέρος για τους δυο σας, θα έχετε ίσες συνθήκες παιχνιδιού: χωρίς «οικοδεσπότες» και «φιλοξενούμενους». Αντίθετα, όχι μόνο θα ισοφαριστείτε, αλλά και θα σας φέρει ανέκφραστα ένας κοινός αγώνας επιβίωσης σε μια προσπάθεια να μάθετε πώς στα φινλανδικά θα είναι «μια καθαρή μαξιλαροθήκη ένα κομμάτι pliz-pliz-pliz».

Προσπάθησε να την καταλάβεις

Ο εξωτισμός των γεύσεων, της γλώσσας και της εμφάνισης ενθουσιάζει μόνο στην αρχή. Στο μέλλον, αυτές οι γοητευτικές ανομοιότητες (προσευχή στις τρεις το πρωί, άρνηση να βγάλεις τη σομπρέρο ακόμα και το βράδυ), αντιθέτως, αποθαρρύνουν. Ακόμα, για αναπαραγωγή, προσπαθούμε να επιλέξουμε έναν σύντροφο του ίδιου είδους με εμάς... Αν θέλετε να συνεχίσετε τη σχέση σας με μια γοητευτική άγνωστη - κλάμα, αλλά μάθετε τη γλώσσα της, όσες συλλαβές κι αν αποτελείται η λέξη "φύλο" του. Αποφύγετε τη συνεχή αντίθεση μεταξύ "εσείς" και "εμείς" - αφήστε την να καταλάβει ότι, σε γενικές γραμμές, είστε ο ίδιος τύπος με όλους τους άλλους. Απλά καλύτερα.

« Είμαι το μόνο κορίτσι που ξέρω που περίμενε έναν άντρα από το στρατό. Του έγραφα κάθε μέρα για δύο χρόνια. Και κρατούσε επίσης ένα ημερολόγιο για να μπορέσει όταν φτάσει, να εξοικειωθεί. Και εδώ είναι ένας εντελώς εξωγήινος θείος που κάνει ασταμάτητα σε μάλλον άσχημο σεξ μαζί μου και βρίζει. Η επιβίωση της συνάντησης αποδείχθηκε πιο δύσκολη από τον χωρισμό. »

Μην περιμένετε πολλά από μια συνάντηση μετά από ένα μεγάλο διάλειμμα

Ναι, αν είστε τυχεροί, θα πέσετε ο ένας στην αγκαλιά του άλλου - και χιλιάδες ασημένια καναρίνια θα τραγουδήσουν για τη δύναμη των συναισθημάτων σας. Αλλά τα καναρίνια μπορεί να μην είναι στη φωνή - θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για αυτό εκ των προτέρων. Και δεν είναι καν ότι κατά τον χωρισμό σου, κατάφερε να κόψει τα μαλλιά της όπως ο Μπομπ Ντύλαν και να βάλει στον εαυτό της σιδεράκια από ζαφείρι. Πολύ πιο σημαντικό είναι τι θα μυρίσετε εσείς και αυτή με τη μύτη σας. Μόνο το 2% των πληροφοριών για τον κόσμο γύρω από ένα άτομο λαμβάνει από τη μυρωδιά, αλλά αυτό το 2% είναι καθοριστικό όταν πρόκειται για οικειότητα(σε αυτή την περίπτωση, η λέξη "οικείο" σημαίνει όχι μόνο "σέξι" - τέτοια κόλπα συμβαίνουν μερικές φορές με αυτόν τον όρο). Για να νιώθεις απίστευτα δικό σου αυτό το κορίτσι με μίνι φούστα, πρέπει να το μυρίσεις σωστά μετά τον χωρισμό (και αυτή σε σένα, παρεμπιπτόντως). Εάν οι υποδοχείς είναι σε θέση να αναγνωρίσουν οικείες μυρωδιές, είστε τυχεροί. Εάν οι υποδοχείς παρουσιάζονται ως σκληρωτικοί, θα είναι πιο δύσκολο. Όσο πιο σύντομη ήταν η χωρίστρα, τόσο πιο πιθανό ήταν το πορτρέτο της φερομόνης του συντρόφου να μην διαγραφόταν ως περιττό και μετά από αρκετές ημέρες επώδυνων αναμνήσεων, όλα θα πάνε όπως πριν.

Ετοιμαστείτε για περισσότερες προκλήσεις

Το παθιασμένο σεξ μετά από έναν χωρισμό μπορεί επίσης να αποδειχθεί αρκετά βαρετό, αν βγει καθόλου. Δηλαδή, δεν είναι γεγονός ότι δεν θα είναι μεγαλοπρεπής, αλλά οι πιθανότητες για αυτό είναι λιγότερες από ό,τι θα θέλαμε. Πρώτον, και εδώ θα φανούν χρήσιμοι οι άθλιοι υποδοχείς, οι οποίοι δεν θα ξέρουν πώς να ταξινομήσουν τη μυρωδιά του σώματος που βρίσκεται δίπλα του: σαφώς δεν έλκεται από ένα νέο απροσδόκητο πάθος, αλλά η γλυκιά στιγμή της αναγνώρισης επίσης δεν φαίνεται να συμβεί. Πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να σκεφτείτε... Δεύτερον, οι υψηλές προσδοκίες και μια περίοδος μακράς αποχής (ας είμαστε ιδεαλιστές!) και για τους δύο συντρόφους θα παίξουν τον ρόλο τους. Για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο ενός φιάσκο, είναι καλύτερο να διατηρείτε τη σωματική επαφή όσο το δυνατόν πιο στενά πριν πέσετε στο κρεβάτι. Το κράτημα των χεριών, οι βόλτες με αγκαλιά και άλλες τρυφερότητες μόσχου θα είναι πολύ ευπρόσδεκτες εδώ: θα αποδυναμώσουν το φράγμα της αποκόλλησης και θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση πιθανού υπερβολικού ενθουσιασμού.

« λίγο περισσότερο από ένα χρόνοΕίχα μια καταπληκτική σχέση με έναν Ελβετό. Επικοινωνεί με τη βοήθεια διεθνών λέξεων και κουνώντας τα χέρια. Συναντιόντουσαν τουλάχιστον μία φορά το μήνα - σε όλα τα μέρη του κόσμου, από τη Μόσχα μέχρι το Μαρόκο. Και μετά κάθισα ανόητα να μάθω γαλλικά και άρχισα να τα καταλαβαίνω. Και όλη η διασκέδαση τελείωσε. Επειδή κουβαλούσε συνεχώς μια χιονοθύελλα... »

Μην την κάνεις να ζηλεύει

Η ζήλια συχνά χαλάει ευτυχισμένα συνδικάτα, κατά καιρούς τους κάνει ακόμα πιο δυνατούς, αλλά όταν πρόκειται για σχέσεις εξ αποστάσεως, μετατρέπεται στο πιο αγνό καθαρό δηλητήριο. Αυτές οι σχέσεις μπορούν να οικοδομηθούν μόνο στην απόλυτη εμπιστοσύνη και στο απόλυτο ψέμα. Οποιοσδήποτε όμηρος ενός ειδύλλου ενός εκατομμυρίου χιλιομέτρων αναγκάζεται να δεχτεί τον λόγο του συντρόφου του, αφού δεν έχει τη δυνατότητα να τον ελέγξει. Σε μια τέτοια απελπιστική κατάσταση, ένα άτομο συνήθως λαμβάνει υποσυνείδητα μέτρα αυτοσυντήρησης, δηλαδή: είναι γεμάτος με μια βαθιά και ακλόνητη σιγουριά ότι η μακρινή αγαπημένη είναι ένα θαύμα ηθικής. Αυτή είναι η μόνη δικαιολογία για μια άτονη μοναχική ζωή σε κατάσταση αιώνιας αναμονής. «Κάθομαι δίπλα στο παράθυρο, δεν έχω πάει πουθενά, ακόμα περιμένω την εμφάνιση του πλοίου του». Και ως αποτέλεσμα, οι ελευθερίες που μπορούν να επιτραπούν κατά την επικοινωνία με έναν σύντροφο που είναι συνεχώς κοντά είναι εντελώς απαράδεκτες εδώ. Δεν αξίζει να πεις πώς δείπνησες με τον πρώην σου, πώς σε φλέρταρε η «Μις Ανάπα» και ότι πέσατε σε στριπτιτζάδικο με ξένους συναδέλφους (βαρετά πράγματα!). Όχι, μπορείς να τα κάνεις όλα αυτά, αλλά ο Θεός να μην πει μια τέτοια υπέροχη αλήθεια στην ηρωίδα, που πέρασε τουλάχιστον δύο από τις επτά τελευταίες Παρασκευές μόνη της στο σπίτι, ξαναδιαβάζοντας τα γράμματά σου (έτσι ψυχαγωγία, καταλαβαίνεις και ο ίδιος).

Η ζήλια, που δεν μπορεί να κατευναστεί με έλεγχο, μετατρέπεται σε τόσο εξαίσια βασανιστήρια που ενεργοποιούνται μηχανισμοί αυτοψύξης. Εάν οι σύντροφοι σε μια σχέση εξ αποστάσεως έχουν αμφιβολίες για την πιστότητα και την αληθινή στοργή του δεύτερου συντρόφου, τότε μια τέτοια σχέση είναι σχεδόν σίγουρα καταδικασμένη.

Είναι καλύτερα να συναντιέστε μια μέρα το μήνα παρά μια εβδομάδα κάθε έξι μήνες

Οι ψυχολόγοι έχουν έναν τέτοιο όρο - "αμοιβαία αναγνώριση - την ικανότητα ενός ατόμου να απολαμβάνει το γεγονός ότι λαμβάνει οποιαδήποτε πληροφορία για ένα άλλο άτομο και τη φιλική στάση απέναντι σε αυτό το άτομο που προκύπτει ως αποτέλεσμα της συσσώρευσης τέτοιων πληροφοριών". Έτσι, η αμοιβαία αναγνώριση είναι μια πολύ μακρά διαδικασία που συνεχίζεται σε όλη τη ζωή. Χτίζει την αγάπη της μητέρας για το παιδί, την οικογένεια και τις φιλίες της. Για να είναι όμως επιτυχής η αναγνώριση πρέπει να είναι λίγο πολύ συνεχής. Η φύση φρόντισε να μπορέσουμε να ξεχάσουμε αυτό που αγαπάμε και το έκανε πολύ σκληρά.

Ένα παιδί 5-6 μηνών ξεχνά τη μητέρα του σε 3-4 εβδομάδες, ένα δίχρονο τη θυμάται για 2-3 μήνες. Όσο μεγαλώνουμε, τόσο περισσότερες παύσεις στην επικοινωνία μπορούμε να κάνουμε χωρίς να χάσουμε την ποιότητά της. Ωστόσο, έχουμε και εμείς τα δικά μας όρια - ο καθένας ξεχωριστά. Έξι μήνες χωρισμού είναι ήδη κοντά στο μέσο κρίσιμο βαθμό. Συνήθως, σε έξι μήνες, ακόμη και σύζυγοι που έχουν ζήσει μαζί για αρκετές δεκαετίες εσωτερικά συμβιβάζονται με την αποχώρηση ή τον θάνατο ενός συντρόφου.

« Για δύο χρόνια ήμουν νύφη ενός Γερμανού μουσικού, υπήρχε μια φοβερή αγάπη. Αλλά δεν μπορούσα να μετακομίσω μόνιμα κοντά του, έπρεπε να τελειώσω τις σπουδές μου εδώ. Στο τέλος παντρεύτηκε τη Χριστίνα του, που όταν ερχόμουν πάντα πηγαίναμε να επισκεφτούμε μαζί του. Γιατί η Χριστίνα - είναι πάντα εδώ, και εγώ πάντα εκεί. Δεν με πείραξε, είχα ήδη τον Αντρέι »

Μην μετατρέπετε τη ζωή σας σε αίθουσα αναμονής

Μπορείς, φυσικά, να εγκαταλείψεις όλες τις χαρές της ζωής, να φτιάξεις έναν βωμό στο σπίτι από τα εσώρουχα και τις φωτογραφίες της, να μαραζώσεις ειλικρινά στον χωρισμό και να περάσεις μεγάλες νύχτες κοιτάζοντας το αστέρι «σου», το οποίο μπορεί να κοίταξε και εκείνη τώρα. Αλλά όσο πιο δύσκολα κρατάτε τον εαυτό σας σε μια κατάσταση ατονίας, τόσο πιο γρήγορα θα τελειώσουν όλα. Ο ψυχισμός σας δεν είναι σιδερένιος: αν αποφασίσει ότι τον τρομοκρατείτε πολύ ενεργά, θα λάβει αντίποινα. Και εσείς οι ίδιοι δεν θα παρατηρήσετε πώς η θέα των μικροσκοπικών παντόφλων της κοπέλας σας, το όνομά της και ο ήχος της φωνής της στο τηλέφωνο από ιερά κειμήλια θα μετατραπούν ξαφνικά σε πράγματα που σας ενοχλούν με εκπληκτικό τρόπο ... Το θέμα είναι ότι είμαστε ανεπαρκώς εξοπλισμένοι για ταλαιπωρία και οι παράγοντες που μας κάνουν να ανησυχούμε πέρα για πέρα γρήγορα μετακινούνται στην κατηγορία των ανεπιθύμητων.

« Είχα σχέση με έναν ακραίο αθλητή που έφευγε συνέχεια. Τώρα νομίζω ότι ήταν απαραίτητο να αφήσω τα πάντα και να περιπλανηθείτε στο Tien Shan και στο Karakum μαζί του - αυτός θα ήταν ο μόνος τρόπος για να σωθούν οι σχέσεις. Λένε ότι για τις συζύγους των ναυτικών - είναι τόσο συνηθισμένοι σε αυτό. Στις παράκτιες πόλεις, όλες οι τοπικές παραδόσεις έχουν σχεδιαστεί για να ζουν οι γυναίκες μόνες τους και οι άνδρες μερικές φορές επιστρέφουν για να τις επισκεφτούν. Εάν δεν θεωρείτε αυτόν τον τρόπο ζωής φυσιολογικό από την παιδική σας ηλικία, δεν θα τον συνηθίσετε ποτέ. »

Αν είναι δυνατόν να μην κάνεις σχέση εξ αποστάσεως - μην τα έχεις.

Και αν αυτή η σχέση είναι πραγματικά αγαπητή σε σένα, παράτα τα πάντα και πήγαινε σε αυτήν. Ή πιάστε τη νεαρή κοπέλα με μια αγκαλιά και σύρετέ την κοντά σας. Εργασία, σπίτι, φίλοι - όλα αυτά μπορούν να αντιμετωπιστούν. Κάποιοι πήγαν στην Αμερική με ένα καρφί και ένα βάζο μαρμελάδα φράουλα στις τσέπες τους - και τίποτα, έγιναν κυβερνήτες. Ακόμα, οι σχέσεις εξ αποστάσεως δεν είναι καθόλου για δυνατά συναισθήματα, όπως για κάποιο λόγο πιστεύεται συνήθως. Μάλλον, αντίθετα: είναι πολύ πιο ευχάριστα και ανεπιτήδευτα σχεδόν πλήρης απουσίακαθόλου συναισθήματα.

Οι περισσότερο ή λιγότερο ευτυχισμένες σχέσεις βασίζονται σε ορισμένα στοιχεία, όπως: συμβατότητα (ψυχολογική, φυσιολογική, συναισθηματική κ.λπ.), κοινή κοσμοθεωρία και κατά προτίμηση κοινή γεωγραφία. Συχνά όμως συμβαίνει ένα ζευγάρι να πρέπει να ζει σε δύο πόλεις ή χώρες ή ένας άντρας και ένα κορίτσι να γνωριστούν εξ αποστάσεως και αυτές οι σχέσεις αρχίζουν να αναπτύσσονται.

Πώς εξελίσσονται οι σχέσεις εξ αποστάσεως;

Οι ψυχολόγοι διακρίνουν 4 βασικά στάδια των σχέσεων από απόσταση.

Η περίοδος του ερωτευμένου σε σχέση εξ αποστάσεως

Όταν σε κυριεύει η συναισθηματική ευφορία και το αίσθημα ελαφρότητας, όλες οι σκέψεις αφορούν το άτομο που σου αρέσει. Καλείτε ή γράφετε σε αυτό το άτομο, επικοινωνείτε μαζί του, υπάρχει η αίσθηση ότι αυτό το άτομο διαβάζει όλες τις σκέψεις σας, αισθάνεται εσάς και τη διάθεσή σας. Αυτή είναι μια στιγμή πνευματικής έμπνευσης, αναγνώρισης του άλλου, εκδήλωσης αμοιβαίου ενδιαφέροντος για όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή ενός άλλου ατόμου.

Στην αρχή μιας σχέσης εξ αποστάσεως, όπως ραντεβού και ερωτευμένου μέσω Διαδικτύου ή τηλεφώνου, οι άνθρωποι κάνουν το λάθος να ερωτεύονται μια εικόνα που έχουν εφεύρει και όχι ένα πραγματικό πρόσωπο. Και η εικόνα και υπαρκτό πρόσωπομπορεί να είναι δραστικά διαφορετική. Μπορεί να υπάρχει ένα χάσμα μεταξύ των προσδοκιών σας και του πραγματικού προσώπου.

Στο στάδιο της γνωριμίας και της περαιτέρω ανάπτυξης των σχέσεων εξ αποστάσεως, προσπαθήστε να μελετήσετε την προσωπικότητα ενός ατόμου από όλες τις πιθανές πλευρές. Για να το κάνετε αυτό, ξεκινήστε τέτοια θέματα συζήτησης μαζί του όπου μπορείτε να πάρετε την πιο λεπτομερή γνώμη για τις απόψεις του για τη ζωή.

Κάντε ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να σχηματίσετε άποψη για την κοσμοθεωρία του. Δώστε προσοχή στην υποκειμενική εκτίμησή του για αυτήν ή την άλλη πράξη ή κατάσταση, που είπε αυτός ή εσείς.

Για να μην απογοητεύεστε από τις εξ αποστάσεως σχέσεις, προσπαθήστε να μην εμπιστεύεστε πολύ τα λόγια ενός ατόμου που δεν έχετε ξαναδεί και δεν ξέρετε πώς ζει πραγματικά αυτό το άτομο. Αυτό θα σας προστατεύσει λίγο από τα ψυχικά και άλλα τραύματα που μπορεί να προκύψουν σε μια σχέση εξ αποστάσεως.

Οι σχέσεις από απόσταση συχνά δοκιμάζουν τις αμοιβαίες προσδοκίες.

Εδώ μπαίνουν τα θεμέλια των μελλοντικών σχέσεων και αρχίζει το τρόχισμα των χαρακτήρων. Ο κύριος στόχος αυτού του σταδίου των σχέσεων από απόσταση είναι η σύμπτωση των οικείων ενστίκτων και η ανάδυση μιας συναισθηματικής ψυχικής σύνδεσης.

Είναι καλό αν σε αυτό το στάδιο της σχέσης μπορείτε να περάσετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο μαζί. Τότε θα μπορέσετε να αναγνωρίσετε πλήρως ο ένας τον άλλον αληθινά, και όχι με βάση κάποιες εφευρεμένες εικόνες, και να μάθετε όλες τις προθέσεις για το μέλλον. Σε αυτό το στάδιο μιας σχέσης εξ αποστάσεως, είτε τίθεται η εικόνα ενός κοινού ευτυχισμένου μέλλοντος, είτε δεν στρώνεται καθόλου.

Δυσκολίες σε αυτό το στάδιο μιας σχέσης εξ αποστάσεως

Σε κάθε σχέση, το 70 - 80% των πληροφοριών που λαμβάνουν οι άνθρωποι δεν είναι προφορικές, διαβάζοντας κάποιες πληροφορίες για ένα άτομο από τη «γλώσσα του σώματος» και όχι από λέξεις.

Σε μια σχέση εξ αποστάσεως, αποδεικνύεται ότι χάνετε έως και το 80% των πληροφοριών ο ένας για τον άλλον και «γνωρίζετε» μόνο το 20%. Το να μην αναγνωρίζετε ο ένας τον άλλον λόγω της συναισθηματικής εγγύτητας που μπορεί να εκδηλωθεί όταν συναντηθείτε. Οι λόγοι για μια τέτοια εγγύτητα μπορεί να είναι μια ανεπιτυχής προηγούμενη εμπειρία σε μια σχέση ή εάν η εικόνα που επινοήθηκε δεν συνέπεσε με ένα πραγματικό πρόσωπο.

Υπερβολικές προσδοκίες ή αναντιστοιχίες προσδοκιών. Ένα τέτοιο παράδειγμα πέρα από τις προσδοκίες μπορεί να είναι η ιδέα σας για την εμφάνιση της μαγικής αγάπης με την πρώτη ματιά και οι προτάσεις του χεριού και της καρδιάς, χωρίς να καταλαβαίνετε πραγματικά τα συναισθήματά σας.

Ακόμα και σε αυτό το στάδιο μιας σχέσης εξ αποστάσεως, υπάρχει πάντα ο φόβος της αβεβαιότητας, όταν όλα είναι καλά τώρα, αλλά τι θα γίνει μετά όταν χωρίσουμε; Μετά τον πρώτο κοινό χρόνο μαζί, σχέσεις εξ αποστάσεως ή αναπτύχθηκαν και εδραιώθηκαν με μια συγκεκριμένη μορφή, για παράδειγμα, ένας άντρας πηγαίνει σε μια γυναίκα μία φορά το μήνα στην πόλη της, μερικές φορές μία φορά το μισό χρόνο.

Ή η σχέση εξ αποστάσεως δεν λειτούργησε λόγω ψυχολογικής, σεξουαλικής, συναισθηματικής, πολιτισμικής ασυμβατότητας και έχει ήδη ξεκινήσει μια κρίση στη σχέση.

Αλλά συμβαίνει επίσης ότι σε αυτό το στάδιο το ζευγάρι μπορεί να παντρευτεί. Εάν εμφανιστεί η έννοια του κοινού μέλλοντος και στην αρχή όλα είναι πραγματικά καλά, υπάρχει απόλυτη πίστη, υπάρχει βαθιά εμπιστοσύνη, υπάρχει κατανόηση των συναισθηματικών αναγκών, αγάπη, φροντίδα, τρυφερότητα και προσοχή του άλλου. Όμως το ζευγάρι συνεχίζει να ζει σε δύο πόλεις και οι συναντήσεις τους είναι σπάνιες.

Κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους τέτοιων σχέσεων εξ αποστάσεως, η αγάπη υποστηρίζεται από ψυχολογική αδράνεια και η σχέση είναι ακόμα πολύ δυνατή, αλλά μετά από ένα χρόνο, η εσωτερική σύγκρουση αρχίζει να αυξάνεται σε τέτοιες σχέσεις εξ αποστάσεως.

Σχέσεις εξ αποστάσεως και αναπόφευκτη ανάπτυξη εσωτερικών συγκρούσεων

Οι σχέσεις εξ αποστάσεως σχίζονται από μέσα από την ίδια τη φύση αυτών των σχέσεων. Με την απόφαση για την από κοινού γεωγραφική θέσηκαι οι δύο σύντροφοι είναι εθιστικοί και ως αποτέλεσμα, η προβληματική φύση της σχέσης τους αυξάνεται και εντείνεται, η εσωτερική δυσαρέσκεια αρχίζει να συσσωρεύεται στο ζευγάρι.

Η έννοια του κοινού μέλλοντος αρχίζει σταδιακά να υπονομεύεται με τον καιρό, να αποδυναμώνεται και να καταρρέει.

Μερικά ζευγάρια λύνουν σχεδόν όλα τα προβλήματα κάνοντας σεξ. Με σχέσεις εξ αποστάσεως, αυτό είναι απλά αδύνατο, επομένως όλες οι αμοιβαίες συγκρούσεις δεν λαμβάνουν συναισθηματική απελευθέρωση. Η εσωτερική προβληματική φύση αυτών των σχέσεων αυξάνεται.

Οι βασικές αρχές κάθε σχέσης, ιδιαίτερα των συζυγικών σχέσεων, είναι η αξία και η κοινότητα. Σε μια σχέση εξ αποστάσεως, η αξία ενός αγαπημένου προσώπου αρχίζει σταδιακά να ξεθωριάζει (εξάλλου υπάρχουν πολλοί άλλοι γύρω σας) και η πάλαι ποτέ τεράστια ψυχολογική σας κοινότητα αρχίζει επίσης σταδιακά να αποδυναμώνεται.

Στις σχέσεις εξ αποστάσεως, συχνά υπάρχει έλλειψη εμπιστοσύνης σε έναν σύντροφο. Αυτή η δυσπιστία ενισχύεται από τον αμοιβαίο έλεγχο και τις προσπάθειες παρακολούθησης της τοποθεσίας ενός αγαπημένου προσώπου.

Ψύξη και κρίση στις σχέσεις εξ αποστάσεως

Μια κρίση στις σχέσεις εξ αποστάσεως θα μπορούσε να προκύψει τόσο στο δεύτερο όσο και στο τρίτο στάδιο αυτών των σχέσεων. Ωστόσο, στο τέταρτο στάδιο, αυτή η κρίση είναι σχεδόν αναπόφευκτη, δηλαδή, στο 95% των περιπτώσεων, εμφανίζεται μια κρίση. Η κρίση συσσωρεύεται σταδιακά κατά τη διάρκεια τριών ετών μιας σχέσης εξ αποστάσεως.

Η ποιότητα αυτής της κρίσης εξαρτάται από τον ψυχολογικό εγγραμματισμό ενός άνδρα και μιας γυναίκας, από τον αριθμό των ψυχολογικών λαθών που γίνονται και από τους δύο συντρόφους και από τον βαθμό της σεξουαλικής έντασης, που σταδιακά αυξάνεται στις σχέσεις εξ αποστάσεως.

Λάθη σχέσεων από απόσταση

Συχνά, τα ζευγάρια κάνουν τυπικά λάθη στο στάδιο της κρίσης μιας σχέσης εξ αποστάσεως.Αντί να συγκεντρωθείτε για να λύσετε τα προβλήματα που έχουν προκύψει στη σχέση, για να είστε πιο ευτυχισμένοι στο μέλλον, στρέφεται η πιο αυστηρή κριτική στην προσωπικότητα ενός άλλου ατόμου.

Και οι δύο σύντροφοι δεν καταλαβαίνουν ότι δεν φταίτε εσείς προσωπικά και όχι ο άλλος σε αυτήν την κατάσταση, αλλά η ίδια η λογική της ανάπτυξης σχέσεων σε απόσταση, που οδηγεί τα περισσότερα ζευγάρια σε ένα τέτοιο σενάριο.

Βασικά, δεν επικρίνονται οι ατομικές σας ενέργειες ή η κακή συμπεριφορά, αλλά ολόκληρη η προσωπικότητά σας συνολικά. Ακούγονται οι κλασικές φράσεις «Πάντα ήσουν, είσαι και θα είσαι έτσι», επιπλέον ακούγονται αμοιβαίες παράλογες, παραληρηματικές κατηγορίες.

Φυσικά και η σεξουαλική απιστία δεν είναι τυχαία. Κατά τη συνάντηση, οι σύντροφοι δεν αισθάνονται την επιθυμία να αγκαλιάσουν ο ένας τον άλλον, αλλά ένα αφύσικο αίσθημα περιορισμού, συναισθηματική αστάθεια, η γλώσσα του σώματος γίνεται «κρύα», δηλαδή εμφανίζονται κλειστές στάσεις.

Μην ενθουσιάζεστε πολύ με την αποκλειστικότητα της σχέσης σας από απόσταση. Η συντριπτική πλειονότητα των σχέσεων εξ αποστάσεως, αν ένας άντρας και μια γυναίκα δεν έρθουν μαζί και αρχίσουν να ζουν μαζί μέσα σε 2-3 χρόνια, είναι καταδικασμένες να καταρρεύσουν.

Μέσα σε τρία χρόνια από μια σχέση εξ αποστάσεως, έρχεται να καταλάβεις το λάθος μιας τέτοιας σχέσης, τουλάχιστον καταλαβαίνεις ότι δεν μπορεί να είναι έτσι σε όλη σου τη ζωή.

Η ίδια η λογική των σχέσεων από απόσταση οδηγεί τα περισσότερα ζευγάρια στον χωρισμό. Επομένως, για να κρατήσουμε τις σχέσεις σε απόσταση, είναι απαραίτητο να κάνουμε αυτές τις σχέσεις όσο το δυνατόν πιο σύντομες.

Θα πρέπει να προσπαθήσετε να σώσετε τις σχέσεις εξ αποστάσεως σε περιπτώσεις που ο σύζυγός σας φεύγει για μικρό χρονικό διάστημα σε επαγγελματικό ταξίδι, για παράδειγμα. Για να διατηρήσετε τα συναισθήματά σας όταν η σχέση σας βρίσκεται σε απόσταση για λίγο, επικοινωνήστε πιο συχνά, μοιραστείτε όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή σας, αλλά και συναισθήματα, κάντε υπομονή και συντονιστείτε με την προσδοκία.

Θα σας βοηθήσει σε αυτή τη νοοτροπία ότι ο χωρισμός σας θα πρέπει να είναι χρήσιμος μόνο για τη σχέση σας. Αν όμως είστε ήδη σε σχέση εξ αποστάσεως, και καταλαβαίνουν και οι δύο ότι είστε φτιαγμένοι ο ένας για τον άλλον, τότε μη χάνετε χρόνο, αρχίστε να ζείτε μαζί και να είστε ευτυχισμένοι!

Επαγγελματικά ταξίδια, πρακτική άσκηση σε απομακρυσμένες επιχειρήσεις, μαθήματα κατάρτισης στο εξωτερικό, συμβάσεις εργασίας σε άλλη πόλη ή ακόμη και σε άλλη χώρα - όλα αυτά είναι αρκετά κοινές πραγματικότητες.

Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι το να περάσεις τον χωρισμό θα είναι εύκολο και απλό. Πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια έτοιμη ψυχολογική στρατηγική ή να αναπτύξετε τη δική σας ώστε ο χωρισμός για λίγο να μην μετατραπεί σε μόνιμο χωρισμό για εσάς.

Για την ειλικρινή αγάπη, ακόμα και η πιο μικρή απόσταση είναι πολύ μεγάλη,
αλλά ακόμη και η μεγαλύτερη απόσταση είναι ξεπερασμένη.
Χανς Νουβό

Σχέσεις εξ αποστάσεως: ΣΥΝ και ΠΛΗΝ

"Είναι λυπηρό που δεν είσαι κοντά!" - αυτή η φράση αντικατοπτρίζει την ουσία των σχέσεων από απόσταση.

Χιλιάδες χιλιόμετρα μακριά, οι άνθρωποι δείχνουν απεριόριστη εμπιστοσύνη σε έναν σύντροφο που δεν έχουν δει ποτέ στην πραγματικότητα, έχουν μεγάλες ελπίδες για μια συνάντηση, περνούν πολύ χρόνο μιλώντας στο τηλέφωνο και στο Skype, συνομιλώντας στα κοινωνικά δίκτυα.

Τέτοιες σχέσεις μπορεί να διαρκέσουν για αρκετά χρόνια, διαβεβαιώνοντας ολοένα και περισσότερους συνεργάτες σε απόσταση ότι τα συναισθήματά τους είναι αιώνια.

Στο 10% των περιπτώσεων αγάπης από απόσταση, οι εραστές συναντιούνται στην πραγματικότητα, αλλά μόνο στο 2% των περιπτώσεων παραμένουν μεταξύ τους για λίγο πολύ καιρό.

Γιατί οι άνθρωποι πιστεύουν τόσο πεισματικά στην αγάπη εξ αποστάσεως;

Σχέσεις εξ αποστάσεως: μερικά πλεονεκτήματα

Η αγάπη από απόσταση είναι βολικό πράγμα. Για να εκτυπώσετε και να στείλετε μερικές γραμμές μέσω του δικτύου στην αδελφή ψυχή σας, δεν χρειάζεται να αφιερώσετε λίγο ελεύθερο χρόνο.
δεν χρειάζεται να βάζετε τον εαυτό σας σε τάξη για ώρες - φτιαγμένο εκ των προτέρων όμορφες εικόνεςαντικαταστήστε και τους δύο ζωντανούς συντρόφους.
τα έξοδα είναι ελάχιστα - για επικοινωνία, γιατί σπάνια κάποιος τολμά να στείλει δώρα στην άλλη άκρη του κόσμου και πολύ περισσότερο χρήματα. Επιπλέον, δεν χρειάζεται να πληρώσετε ενοίκιο και Κοινής Ωφέλειας(τις περισσότερες φορές, οι λάτρεις της αγάπης από απόσταση ζουν με συγγενείς).
Οι λάτρεις της αγάπης από απόσταση γλιτώνουν από την καθημερινή ρουτίνα - χάρη σε αυτό η σχέση τους διαρκεί τόσο πολύ. Μόνο ρομαντισμός, έρωτας και ευφορία. Όχι κάλτσες σε όλο το διαμέρισμα, βγάζοντας τον εγκέφαλο και τα σκουπίδια, πηγαίνοντας στα σούπερ μάρκετ.
Στο Διαδίκτυο, οι άνθρωποι συχνά τολμούν να μοιραστούν πολύ οικεία πράγματα, αυτό συνδέει ακόμη περισσότερο. Σε τόσο μεγάλες αποστάσεις, το προστατευτικό φράγμα - το όριο του προσωπικού χώρου - δεν λειτουργεί. Εάν οι εραστές από απόσταση λένε ότι γνωρίζονται καλύτερα από οποιονδήποτε στον κόσμο, είναι πιο πιθανό να έχουν δίκιο παρά λάθος.
ο έρωτας εξ αποστάσεως φουντώνεται από έναν ιδιαίτερο ρομαντισμό. Το να αγαπάς από απόσταση είναι της μόδας. Όχι σπάνια, οι σύντροφοι παραμένουν σύντροφοι μόνο και μόνο για να αντικρίσουν όλους τους σκεπτικιστές, των οποίων οι φωνές αρχίζουν να ηχούν στα κεφάλια τους όταν η σχέση έχει διαρκέσει αρκετά.
Η ευκαιρία να στείλετε την αδελφή ψυχή σας μερικά αυτοκόλλητα, όμορφες εικόνες και αισθησιακές μελωδίες αντισταθμίζει την έλλειψη δώρων και συναντήσεων σε ένα καφέ. Παραδόξως, οι άνθρωποι απολαμβάνουν εικονικά σημάδια προσοχής όχι λιγότερο από τα πραγματικά.

Σχέσεις εξ αποστάσεως: λίγες «ΚΟΝΤΡΑ»

Οι σκεπτικιστές έχουν δίκιο για τον έρωτα από απόσταση με πολλούς τρόπους, για παράδειγμα:

Η σωματική επαφή σημαίνει πολλά. Και απλά δεν υπάρχει σε σχέσεις εξ αποστάσεως. Δεν είναι καν τόσο πολύ για το σεξ (αν και είναι επίσης για αυτό). Χωρίς άγγιγμα, μυρωδιά σώματος, την αίσθηση ότι ένα αγαπημένο πρόσωπο είναι κοντά, αγάπη σε απόσταση - ένα σύνολο συμβόλων, αν και με πολύ ρομαντικό νόημα. Τα λόγια δεν ζεσταίνουν όπως η ζεστασιά ενός αγαπημένου προσώπου.
Η απουσία αυτής της ζεστασιάς συχνά ωθεί τους εραστές να απατήσουν. Και ενώ η καρδιά τους εξακολουθεί να ανήκει σε έναν μακρινό σύντροφο, δεν θα είναι για πολύ. Σύντομα η σωματική στοργή θα ξεπεράσει τα terabytes των ερωτικών μηνυμάτων.
Ανεξάρτητα από το πόσο πολλά λέει ένας άνθρωπος για τον εαυτό του, ποτέ δεν θα πει για τις εκφράσεις του προσώπου του, για τις χειρονομίες του, καθώς και για τα υποσυνείδητα κίνητρα. Απλώς δεν το ξέρει. Και αν νομίζει ότι ξέρει, τότε οι πληροφορίες του για αυτό το θέμα είναι στην καλύτερη περίπτωση ελλιπείς.
Στις φωτογραφίες και τα βίντεο, οι άνθρωποι φαίνονται διαφορετικοί από ό,τι στην πραγματικότητα. Συνήθως πολύ καλύτερα, ακριβώς λόγω του γεγονότος ότι ακόμη και οι πιο σύγχρονες κάμερες έχουν χαμηλότερη ανάλυση από το ανθρώπινο μάτι. Η κάμερα απλώς κρύβει μικρά ελαττώματα στην εμφάνιση από τους εραστές.
Η πίεση των συνομηλίκων παίζει επίσης ρόλο. Μόνο τα πιο δυνατά συναισθήματα και οι πιο επίμονοι άνθρωποι μπορούν να του αντισταθούν. Στο τέλος, υπό την πίεση φίλων και συγγενών, οι εραστές αρχίζουν να υποψιάζονται ο ένας τον άλλον για προδοσία ή ψύξη των συναισθημάτων.
Η απουσία ρουτίνας αδικεί τους ερωτευμένους. Χαλασμένοι από ρομαντισμό, είναι εντελώς απροετοίμαστοι για τις καθημερινές δυσκολίες. Μια συνηθισμένη διαφορά στις απόψεις για την τάξη στο σπίτι μπορεί να σκοτώσει σχεδόν κάθε αγάπη.

Οι λίστες των σχέσεων "ΥΠΕΡ" και "ΚΑΤΑ" εξ αποστάσεως μπορούν να συνεχιστούν επ' αόριστον. Αλλά η αποφασιστική λέξη για το ζήτημα της ύπαρξης της αγάπης από απόσταση εξακολουθεί να ανήκει στους εραστές - εναπόκειται σε αυτούς να αποφασίσουν αν θα αντικρούσουν όλα τα επιχειρήματα των σκεπτικιστών ή θα ενταχθούν στις τάξεις του στρατού όσων έχουν απογοητευτεί ερωτευμένοι από απόσταση .

Αλλά όλοι όσοι τόλμησαν να αφήσουν μια τέτοια αγάπη στις καρδιές τους πρέπει να είναι προετοιμασμένοι για μεγάλες δυσκολίες και να μπορούν να διατηρήσουν τέτοιες σχέσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Οτιδήποτε μπορεί να είναι τελετουργικό, από το ποδήλατο μέχρι τα ψώνια. Το κυριότερο είναι ότι ο χρόνος ταιριάζει για εσάς και για εκείνον, και για να συζητήσετε αργότερα αν σας άρεσε το πρωινό, πόσα χιλιόμετρα καταφέρατε να διανύσετε κάνοντας τζόκινγκ κ.λπ.

6. Μην προσπαθείς να ελέγξεις κάθε κίνηση του συντρόφου σου.

Πρώτον, δεν είναι ρεαλιστικό και επομένως δεν έχει νόημα. Δεύτερον, είναι πολύ ενοχλητικό.

Αργά ή γρήγορα, ο τύπος θα έχει μια σκέψη: αν ελέγχει κάθε μου βήμα για τόσα χιλιόμετρα, τι θα γίνει όταν επιστρέψω; Θα με ακολουθήσει σαν αλογοουρά; Παρακολούθησή μου; Να προσλάβω ντετέκτιβ; Το χρειάζομαι;

7. Αξιοποιήστε σωστά τον χρόνο σας χωριστά

Δεν χρειάζεται από το πρωί μέχρι το βράδυ να ρίξεις δάκρυα και να λυπάσαι την αγαπημένη σου. Κάνε κάτι που δεν έχεις χρόνο εδώ και πολύ καιρό. Διαβάστε ένα βιβλίο, εγγραφείτε σε μια πισίνα ή ένα γυμναστήριο, μάθετε πώς να μαγειρεύετε νόστιμα, μάθετε τους ανατολίτικους χορούς. Πολλές επιλογές. Άλλωστε, έχετε ελευθερώσει πολύ χρόνο που περνούσατε με τον αγαπημένο σας. Χρησιμοποιήστε το λοιπόν σωστά. Φανταστείτε να τον εκπλήξετε με την τονισμένη σιλουέτα σας ή τα μαγειρικά σας ταλέντα όταν επιστρέψει.

8. Μην αφήσετε το ενδιαφέρον σας να σβήσει

Οι άνδρες είναι γνωστό ότι αγαπούν με τα μάτια τους. Δεν τους αρκεί να μιλάνε απλώς στο τηλέφωνο, ειδικά όταν υπάρχουν πολλά άγνωστα και, πολύ πιθανόν, όμορφα κορίτσια τριγύρω. Επομένως, μην ξεχάσετε να στείλετε mms στον τύπο ή να δημοσιεύσετε τις φωτογραφίες σας στα κοινωνικά δίκτυα, δείχνοντας τον εαυτό σας από την καλύτερη πλευρά - με όμορφα ρούχα, με μακιγιάζ, μαλλιά κ.λπ.

Οι πολύ ειλικρινείς φωτογραφίες θα ήταν πολύ κατάλληλες (αν η σχέση σας έχει ήδη ξεπεράσει την περίοδο του μπουκέτου καραμέλας) με σέξι εσώρουχα ή καθόλου. Φυσικά, τέτοιες φωτογραφίες θα πρέπει να εμφανίζονται μόνο σε ιδιωτική επικοινωνία. Οι βιντεοκλήσεις Skype είναι μια άλλη εξαιρετική ευκαιρία να κεντρίσετε το ενδιαφέρον για τον εαυτό σας.

Υπάρχουν πολλές επιλογές για το πώς να το κάνετε αυτό - αξίζει να δείξετε φαντασία.

Πώς να διατηρήσετε μια σχέση εξ αποστάσεως με ένα κορίτσι

Δεν ξέρουν όλοι οι άντρες πώς να διατηρούν μια σχέση σε απόσταση με την αγαπημένη τους. Πράγματι, αυτό δύσκολη εργασία, αλλά αν αγαπάς πραγματικά την αδελφή ψυχή σου, τότε θα είναι στον ώμο σου. Λοιπόν, σχέσεις εξ αποστάσεως - πώς να σώσετε την αγάπη;

1. Μην ξεχνάτε τον ρομαντισμό στις σχέσεις

Οι καθημερινές κλήσεις είναι, φυσικά, καλές. Δεν αρκούν όμως για να σώσουν τη σχέση. Κάντε ρομαντικές πράξεις - παραγγείλετε λουλούδια για παράδοση, πληρώστε για δείπνο για το αγαπημένο σας πρόσωπο στην πόλη σας, στείλτε ένα μικρό δώρο μέσω ταχυδρομείου. Είναι καλύτερα αν είναι απροσδόκητο - ένα τέτοιο δώρο είναι διπλά ευχάριστο.

2. Χρησιμοποιήστε διαφορετικούς τρόπους επικοινωνίας

Το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο, οι βιντεοκλήσεις, ακόμη και οι έντυπες επιστολές είναι όλα καλές προσθήκες στις τακτικές τηλεφωνικές κλήσεις. Η επικοινωνία εξ αποστάσεως δεν συμβαίνει πολύ, ειδικά για ένα κορίτσι που πλέον νιώθει εγκαταλελειμμένο και μόνο. Μην την αφήσεις να στεναχωριέται.

3. Ελάτε ο ένας στον άλλο

Αν έχετε την ευκαιρία να επισκεφτείτε ένα κορίτσι, φροντίστε να το χρησιμοποιήσετε. Φυσικά, μπορείτε να ορίσετε τη σειρά των ταξιδιών μεταξύ τους, αλλά αν τα άλλα πράγματα είναι ίσα, θα ήταν καλύτερα να είστε εσείς που πηγαίνατε στο δρόμο. Φυσικά, μπορεί να υπάρχουν εξαιρέσεις - για παράδειγμα, εάν βρίσκεστε σε επαγγελματικό ταξίδι στο Παρίσι και όχι στο Μαγκαντάν. Οποιοδήποτε κορίτσι θα πετάξει στην πρωτεύουσα της Γαλλίας με ευχαρίστηση, χωρίς να ανησυχεί πραγματικά για τις δυσκολίες του ταξιδιού.

4. Να είστε υπομονετικοί

Τα κορίτσια είναι ζηλευτά, συναισθηματικά ασταθή, διεγερτικά, γκρινιάζουν. Και όλα αυτά τα χαρακτηριστικά μπορούν να επιδεινωθούν στον χωρισμό από ένα αγαπημένο πρόσωπο, όταν δεν υπάρχει κανένας να αγκαλιάσει, να καθησυχάσει, να λυπηθεί. Ηρέμησε. Τώρα δεν είναι εύκολο και για τους δύο, αλλά είστε εσείς που είστε το δυνατό μισό στο ζευγάρι σας.

5. Μη διστάζετε να συζητήσετε κοινά σχέδια

Ακόμα κι αν σας φαίνεται γελοίο και ακατάλληλο να συζητάτε στις αρχές του φθινοπώρου πού θα πάτε διακοπές το επόμενο καλοκαίρι, μην αρνηθείτε στην αγαπημένη σας την ευχαρίστηση να ονειρευτεί. Άλλωστε αυτή είναι η στιγμή που θα είστε μαζί. Εάν πρόκειται να παντρευτείτε, τότε ετοιμαστείτε για ατελείωτες συζητήσεις για το ντύσιμο, το κοστούμι, τη γαμήλια τελετή και τον χώρο.

Μπορείτε να προγραμματίσετε οτιδήποτε θέλετε - ακόμα και την κοινή αγορά ενός διαμερίσματος και τον αριθμό των παιδιών που θέλετε να αποκτήσετε. Πιστέψτε με, αυτό είναι πολύ σημαντικό για το κορίτσι σας - γενικά σχέδιασυγκεντρώστε, μειώστε την απόσταση μεταξύ σας και βοηθήστε στη διατήρηση των σχέσεων.

6. Ενδιαφέρεστε για τη ζωή που αγαπάτε

Δεν χρειάζεται να βάζεις τη φίλη σου με συνεχείς ερωτήσεις σχετικά με το πού ήταν, τι έκανε, γιατί δεν απάντησε αμέσως στην κλήση. Αλλά δεν πρέπει να είστε εντελώς αδιάφοροι για τη ζωή της - ρωτήστε την για φίλους, παλιούς και νέους, γεγονότα στη ζωή, πείτε πόσο την αγαπάτε και πώς ζηλεύετε όλους αυτούς που είναι τώρα δίπλα της. Θυμηθείτε, οι γυναίκες αγαπούν με τα αυτιά τους.

7. Δώστε δώρα

Δεν χρειάζεται να αγοράσετε ακριβά κοσμήματα. Αν και, αν έχετε μια τέτοια οικονομική ευκαιρία, μπορείτε να σταματήσετε σε αυτήν την επιλογή. Αλλά ακόμα και χαριτωμένα μπιχλιμπίδια, αρκουδάκια, μενταγιόν θα δείξουν στην κοπέλα σου ότι δεν την ξεχνάς και θα σε θυμίζουν τις ώρες του χωρισμού.

8. Να είσαι εκεί

Ακόμα κι αν σας χωρίζουν χιλιόμετρα, η κοπέλα σας πρέπει να ξέρει ότι μπορείτε πάντα να βασίζεστε πάνω σας. Εάν καταλήξει στο νοσοκομείο ή της συμβεί κάποιο άλλο πρόβλημα, πρέπει να αφήσετε τα πάντα και να σπεύσετε αμέσως να τη σώσετε. Ίσως θα καταλάβει αν αποτύχετε να το κάνετε αυτό. Θα εμφανιστεί όμως μια ρωγμή στη σχέση, καθώς και μια κρυφή δυσαρέσκεια.Εκτός από όλα όσα αναφέρονται παραπάνω, οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν - αντιμετωπίστε τον χωρισμό ως ευκαιρία να σκεφτείτε σιγά σιγά τη σχέση σας.

Από απόσταση, συνήθως γίνεται πιο εμφανές αν τα συναισθήματά σας είναι τόσο δυνατά όσο νομίζατε. Είστε πρόθυμοι να περιμένετε να γνωρίσετε αυτό το άτομο αντί να ξεκινήσετε μια σχέση με ένα νέο αγόρι ή φίλη; Και αν είσαι έτοιμος, τότε για ποιο λόγο - γιατί δεν μπορείς να φανταστείς μια σχέση με κανέναν άλλο ή επειδή φοβάσαι να ξεκινήσεις μια νέα σχέση, ακόμα κι αν οι υπάρχουσες δεν σου ταιριάζουν πολύ.

Πάντα ήταν έτσι ώστε το βάθος της αγάπης να είναι γνωστό μόνο την ώρα του χωρισμού.
Gibran Kahlil Gibran

Επίλογος

Το να δοκιμάζετε την αγάπη από απόσταση δεν είναι τόσο κακός τρόπος για να μάθετε αν βγαίνετε πραγματικά με την αδελφή ψυχή σας, με την οποία αξίζει να δημιουργήσετε και να διατηρήσετε μια σχέση για πολλά χρόνια.

Μερικές φορές είναι τα μίλια που σε χωρίζουν που ανάβουν συναισθήματα που μόλις και μετά βίας σιγοκαίνε. Ή το αντίστροφο, σβήστε τα. Από αυτή την άποψη, αξίζει να θεωρήσουμε τον χωρισμό όχι ως τιμωρία, αλλά ως δώρο από τον ουρανό.

Κακή φήμη. Είμαι σίγουρος ότι ο καθένας σας θα μπορεί να θυμάται μια ντουζίνα τέτοιες ιστορίες. Και σίγουρα δεν τελείωσε καλά. Τι άλλο μπορούν να διδάξουν οι σχέσεις εξ αποστάσεως, εκτός από την ικανότητα να ζεις μόνος και να κοιμάσαι σε ένα κρύο κρεβάτι;

ΦΩΤΟ Riccardo Tinelli

Θα ξεκινήσω από τον εαυτό μου. Όταν είπα στον άντρα μου τι έγραφα, γέλασε νευρικά. Είμαστε μαζί 9 χρόνια, από τα οποία τα 4,5 ζήσαμε σε διαφορετικές χώρες. Πρώτα η κοινή μας Μόσχα, μετά η 3,5χρονη πρακτική μου στην Αγγλία, μετά η δουλειά του στη Γερμανία... Τον τελευταίο ενάμιση χρόνο μένουμε μαζί και σχεδόν ποτέ δεν χωρίζουμε. Τέλος, και ελπίζουμε για πάντα. Ήταν δύσκολα χρόνια, αλλά είμαι σίγουρος ότι ήταν αυτοί που βοήθησαν δύο ακόμα πολύ νέους ανθρώπους (γνωριστήκαμε σε ηλικία 20 ετών) να διατηρήσουν σχέσεις εξ αποστάσεως, να μην ξεφύγουν, να μην μπουν στη ζωή, που χώρισε δεκάδες των γνωστών μας ζευγαριών. Το να εστιάσετε στον εαυτό σας, τις σπουδές σας, τις δουλειές και τα ενδιαφέροντά σας - ήταν δύσκολο; Ναί. Υπήρξαν στιγμές απόγνωσης; Τι περισσότερο! Ωστόσο, ήταν μια υπέροχη στιγμή με τον δικό της τρόπο, με τυχαίες ημερομηνίες, απρόβλεπτες πτήσεις, γράμματα, κάρτες και πακέτα, συναντήσεις σε μικρές πόλεις και αποκοιμιόντας μπροστά σε ένα ανοιχτό παράθυρο του Skype. Θα ήταν κρίμα να καταδικάσουμε αυτή τη σχέση απλώς και μόνο επειδή οι συνθήκες δεν ήταν υπέρ μας και δεν μπορούσαμε να ζήσουμε μαζί.

Στη συνέχεια, ενώ έκανα ψυχοθεραπεία, συνειδητοποίησα ότι χάρη σε αυτήν την εμπειρία, ο σύζυγός μου και εγώ νιώσαμε πολύ νωρίς ότι κάθε σχέση είναι μια μεγάλη δουλειά και όχι απλώς ένα απεριόριστο συναίσθημα. Οι σχέσεις εξ αποστάσεως δεν μπορούν να αφεθούν στην τύχη. Κάθε μέρα, και οι δύο άνθρωποι πρέπει να βάλουν κάτι στη σχέση τους: να βρουν το χρόνο για να συνδεθούν, να βρουν τις σωστές λέξεις ενθάρρυνσης, να προσαρμόσουν τα προγράμματα και τα χρονοδιαγράμματα. Γι' αυτό οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι οι σχέσεις που έχουν περάσει τη δοκιμασία της απόστασης, πιθανότατα, θα αντέξουν κάθε πρόβλημα.

Το 3,7% του ρωσικού πληθυσμού βρίσκεται σε σχέση εξ αποστάσεως, στις ΗΠΑ το ποσοστό είναι υψηλότερο - 4,3%

Από πού μεγαλώνουν τα πόδια;

Ερευνητές από το Αμερικανικό Κέντρο για τη Μελέτη των Υπεραστικών Σχέσεων (ναι, φανταστείτε ότι υπάρχει!) Κατηγορούν την οικονομία και το Διαδίκτυο για την εμφάνιση ενός τεράστιου αριθμού χωρισμένων εραστών. Το συμπέρασμα είναι, γενικά, προφανές: η αυξανόμενη κινητικότητα του εργατικού δυναμικού δεν έχει την καλύτερη επίδραση στην ποιότητα της προσωπικής ζωής και συμβάλλει σημαντικά στο θησαυροφυλάκιο της σχέσης εξ αποστάσεως. Όπως πολλοί ιστότοποι γνωριμιών: κάθε χρόνο, δεκάδες χιλιάδες άνθρωποι σε όλο τον κόσμο βρίσκουν ο ένας τον άλλον στο Διαδίκτυο, παρά τη γεωγραφία.

Κινδυνεύουν και οι μαθητές που για χάρη της σπουδής αφήνουν την πρώτη (ή ίσως τη δεύτερη) μεγάλη τους αγάπη και φεύγουν για άλλες πόλεις και χώρες. Η ευκολία με την οποία οι άνθρωποι μετακινούνται σε όλο τον κόσμο και αναλαμβάνουν έργα σε διάφορα μέρη του πλανήτη έχει οδηγήσει στην εμφάνιση του φαινομένου του μακρινού γάμου ή, όπως το αποκαλούν οι κοινωνιολόγοι, της μακρινής οικογένειας. Αυτή τη στιγμή, στη Ρωσία, τέτοιες οικογένειες αποτελούν περίπου το 6% του συνολικού αριθμού των παντρεμένων ζευγαριών και ο αριθμός τους αυξάνεται μόνο κάθε χρόνο. Η διαφορά τέτοιων γάμων με τους «παραδοσιακούς» είναι ότι οι σύζυγοι δεν ζουν μαζί (συνήθως λόγω δουλειάς), διατηρώντας μια τρυφερή ρομαντική σχέση και δεν σκοπεύουν να χωρίσουν.

Κουτσομπολιά και στοργή

Μια εύλογη ερώτηση: γιατί κάποια ζευγάρια δεν αντέχουν τον χωρισμό, ενώ άλλα αδιαφορούν; Είναι δυνατόν να προβλέψουμε ποιο ζευγάρι θα αντεπεξέλθει στις σχέσεις εξ αποστάσεως και ποιο θα καταρρεύσει; Σύμφωνα με τους ψυχολόγους Lee και Karol Pistol από το Αμερικανικό Πανεπιστήμιο του Purdue, αυτό είναι αρκετά πραγματικό. Το γεγονός είναι ότι οι σχέσεις μας με τους άλλους επηρεάζονται περισσότερο από το μοτίβο προσκόλλησης που σχηματίσαμε στην παιδική ηλικία, επικοινωνώντας με τους γονείς και τα μέλη της οικογένειας.

Τα άτομα με το λεγόμενο ασφαλές στυλ προσκόλλησης έχουν αυτοπεποίθηση, δεν χρειάζονται επιβεβαίωση της ελκυστικότητας και της αξίας τους από άλλους ανθρώπους, είναι σε θέση να εξισορροπούν την ανεξαρτησία και την εγγύτητα στις σχέσεις. Τέτοιοι άνθρωποι (θα έλεγα ακόμη και οι υπεράνθρωποι) δεν φοβούνται τη μοναξιά, είναι άνετοι μόνοι με τον εαυτό τους και επομένως η στάση τους απέναντι σε έναν σύντροφο είναι αμετάβλητη, ανεξάρτητα από το αν είναι κοντά ή χιλιάδες χιλιόμετρα μακριά.

Εάν ένα άτομο χαρακτηρίζεται από έναν ανήσυχο ή αποφευκτικό τύπο προσκόλλησης, τότε μακριά από τους αγαπημένους του είναι τρομερά δύσκολο για αυτόν. Χωρίς συνεχή έγκριση και επιβεβαίωση της αγάπης, τέτοιοι άνθρωποι μαραίνονται και αρχίζουν να τρελαίνονται. Όταν ένα αγαπημένο πρόσωπο είναι μακριά, οι «ανήσυχοι» τύποι κατευθύνονται πρώτα στην αυτοκριτική και μετά αρχίζουν να αναζητούν ελαττώματα σε έναν σύντροφο και γενικότερα στις σχέσεις. Είναι όσο το δυνατόν πιο ευαίσθητοι στις δυσκολίες που αναπόφευκτα εμφανίζονται σε μια σχέση εξ αποστάσεως και η απουσία αγαπημένου προσώπου γι' αυτούς ισοδυναμεί με απώλεια του εαυτού τους.

Μετά τη διεξαγωγή μιας μελέτης σε 600 άτομα που είχαν την εμπειρία των σχέσεων από απόσταση, οι ψυχολόγοι υπολόγισαν ότι εκείνα τα ζευγάρια όπου τουλάχιστον ένας σύντροφος έχει ασφαλή προσκόλληση κρατούν το χτύπημα. Τι γίνεται όμως αν και οι δύο δεν είστε ακόμα αρκετά σοφοί και έμπειροι ώστε να μην ανησυχείτε και να αμφιβάλλετε καθόλου; Καταρχήν, συνειδητοποιήστε ότι από τη στιγμή που αποχαιρετάτε στο αεροδρόμιο και το αεροπλάνο με ασημί φτερούγες αφήνει μόνο μια σκιά στο έδαφος, δεν μπορείτε πλέον να ελέγξετε τίποτα. Αυτό είναι γενικά ένας εθισμός, για εκείνο το θέμα, και με συνηθισμένους, παραδοσιακούς τρόπους. Αλλά από απόσταση μοιάζει με θάνατο. Κάθε προσπάθεια ελέγχου αυξάνει το άγχος, διεγείρει μια νοσηρή φαντασίωση, καλύπτει με ένα πέπλο αμφιβολιών και φόβων. Και ως αποτέλεσμα, έχετε όλο και λιγότερη ενέργεια, χρόνο και προσοχή για αγάπη - το μόνο πράγμα που βοηθά να επιβιώσετε από τον χωρισμό.

Το καθήκον σας είναι να δημιουργήσετε μια ισχυρή σύνδεση και οποιαδήποτε αμφιβολία δημιουργεί μικροδιαλείμματα. Πώς να το αποφύγετε; Να είμαι εδώ και τώρα, όχι σε σκέψεις και όνειρα. Καλέστε ο ένας τον άλλον, γράψτε ο ένας στον άλλον κατά τη διάρκεια της ημέρας (ευτυχώς το Viber, το WhatsApp και το iMessage σας επιτρέπουν να το κάνετε αυτό δωρεάν), μοιραστείτε όλα όσα σας συμβαίνουν - τόσο ένα χρονικό γεγονότων όσο και συναισθημάτων. Επίσης, κουτσομπολιά! Η συζήτηση για τρίτο πρόσωπο, όσο ανήθικο κι αν ακούγεται, είναι πολύ κοντά. Ηρεμήστε τη συνείδησή σας: δεν σχεδιάζετε ένα κακόβουλο σχέδιο, αλλά απλώς ακονίζετε τη γλώσσα σας. Ψυχολογικό γεγονός: το να μοιράζεσαι τα τελευταία κουτσομπολιά κάνει μια σχέση πιο δυνατή. Φαίνεται να λέτε ο ένας στον άλλο: «Δεν είμαστε σαν αυτούς» - και αυτό λειτουργεί ως ηρεμιστικό για τις ψυχές που τραυματίζονται από τον χωρισμό.

Στην αρχή, μπορεί να σας φανεί ότι έχετε θυσιάσει τον εαυτό σας - στις σπουδές ή την καριέρα του. Ή, αντίθετα: ότι το θύμα είναι αγαπημένος άντρας, αν έπρεπε να φύγεις. Και τα δύο είναι μη εποικοδομητικά και προσθέτουν περιττό πάθος στις καθημερινές συζητήσεις. Νιώθεις μάρτυρας ή, αντίθετα, παλεύεις με ενοχές και, ως εκ τούτου, αρχίζεις να μιλάς αποκλειστικά για το υψηλό. Αφήστε αυτήν την ανόητη επιχείρηση. Κοινή χρήση συναισθημάτων, χαριτωμένα μικροπράγματα, πνευματώδεις παρατηρήσεις και σέξι selfies - όλα αυτά είναι ο καλύτερος τρόπος για να υποστηρίξετε τη φωτιά της αγάπης και του πάθους.

άρωμα χαμένο

Γνωρίζετε ποιες συμβουλές (μετά την τυπική «καλέστε πολλές φορές την ημέρα») δίνονται συχνότερα σε αρχάριους από έμπειρους «απομακρυσμένους ανθρώπους»; Αφήστε τα πράγματα μεταξύ τους για να σας θυμίζουν στους αγαπημένους σας. Είναι επιθυμητό αυτά τα πράγματα να μυρίζουν σαν εσάς, το αγαπημένο σας άρωμα. Αυτό το μικρό κόλπο δεν είναι απλώς ένας φόρος τιμής στη χαριτωμένη καθημερινή τρυφερότητα. Αυτή η συμπεριφορά θα εγκρίνει το σώμα σας. Η όσφρηση παίζει σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της οικειότητας - όχι μόνο σεξουαλική (ω, τι κρίμα που το άρωμα είναι ακόμα αδύνατο να μεταφερθεί μέσω Skype! ..), αλλά και συναισθηματικό. Έχοντας γνωριστεί μετά από μεγάλο χωρισμό, καταλαβαίνεις ότι έχεις απέναντί σου ένα αγαπημένο πρόσωπο, τη συνάντηση με την οποία περίμενες. Αλλά το σώμα πέφτει σε λήθαργο και αρνείται κατηγορηματικά να αναγνωρίσει τον περιπλανώμενο: τα πάντα μέσα του φαίνονται ασυνήθιστα και ξένα. Ως αποτέλεσμα, αντί για το αναμενόμενο καυτό σεξ, τσακίζεσαι εσωτερικά σε κάθε άγγιγμα.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ψυχολόγοι συνιστούν ένα καλό «σνιφ» για να βοηθήσει ένα ξεχασιάρικο σώμα να αναγνωρίσει ένα αγαπημένο πρόσωπο. Όσο περισσότερο δεν έχετε δει ο ένας τον άλλον, τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες η «σκλήρυνση» να έχει πάει πολύ μακριά. Είναι καλύτερα να βλέπουμε ο ένας τον άλλον κάθε μήνα το Σαββατοκύριακο παρά να περνάτε δύο εβδομάδες μαζί κάθε έξι μήνες. Διαλείμματα μεγαλύτερη από ενάμιση μήνα κάνουν την «ασθένεια» να προχωρήσει γρήγορα.

160 χλμ πρέπει να χωρίζουν τους ερωτευμένους ώστε η σχέση τους να αναγνωριστεί ως μακρινή

βαθιά σύνδεση

Η τηλεοπτική παραγωγός Lesya είναι 29 ετών, ζει στην Ιταλία και ο σύζυγός της εργάζεται στο Σαν Φρανσίσκο εδώ και ένα χρόνο. «Έχω τρομερή κατάθλιψη από την έλλειψη καθημερινής ρουτίνας», λέει ένας φίλος, «κάποια βαρετή κανονικότητα, διάσπαρτες κάλτσες και ακάλυπτη οδοντόκρεμα στο μπάνιο (δεν θα πίστευα ποτέ ότι θα μου έλειπαν τόσο πολύ όλο αυτό!) . Όταν αρρωσταίνω, δεν υπάρχει κανείς να καλέσει γιατρό ή να μαγειρέψει σούπα. Ή, συμβαίνει ότι ένα αγαπημένο πρόσωπο έχει μια δύσκολη μέρα και δεν μπορώ να τον αγκαλιάσω. Βλέπω όμως πόσο διαφέρουμε προς το καλύτερο από εκείνα τα ζευγάρια που περνούν όλη την ώρα μαζί. Με τον άντρα μου συζητάμε για ώρες στο Skype, μοιραζόμαστε ό,τι έχουμε ζήσει μεταξύ μας και μαλώνουμε λιγότερο. Για να είμαι ειλικρινής, μερικές φορές μου φαίνεται ότι λόγω της απόστασης έχουμε έρθει πιο κοντά.

Παράλογη εκ πρώτης όψεως, η δήλωση της Lesya επιβεβαιώνεται από επιστήμονες του Πανεπιστημίου Cornell. Φέτος, πραγματοποίησαν μια μελέτη και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η βαθιά στοργή και μια σχέση από απόσταση πάνε χέρι-χέρι. Γεγονός είναι ότι τα μακρινά ζευγάρια εκτιμούν περισσότερο κάθε λεπτό ζωντανής επικοινωνίας και είναι πιο πρόθυμα να αφιερώσουν το ένα το άλλο στις πιο μικρές πτυχές της καθημερινής ζωής, κάτι που συχνά παραμελείται από όσους ζουν κάτω από την ίδια στέγη.

Πρέπει να επισημαίνεται με σαφήνεια. Ένα χρόνο, δύο, τρία, αλλά τουλάχιστον δέκα - το πιο σημαντικό, μια συγκεκριμένη ημερομηνία, στην οποία εστιάζετε και οι δύο. Έχοντας έναν ξεκάθαρο στόχο μπροστά, είναι πολύ πιο εύκολο να υπολογίσεις δυνάμεις. Και υπάρχει κάτι να απαντήσω στους περίεργους φίλους και συγγενείς. Αυτό είναι ένα πολύ γνωστό ψυχολογικό κόλπο: όταν οι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι πρέπει να υπομείνουν τον πόνο για ακριβώς πέντε λεπτά, δεν πονάνε τόσο πολύ.

Ορίστε μια προθεσμία και μην το ξεχνάτε. Κάντε σχέδια, μην σιωπάτε τα παράπονα και θυμηθείτε ότι δεν υπάρχουν εγγυήσεις. Οι σχέσεις εξ αποστάσεως μπορεί να λειτουργούν ή όχι. Σίγουρα όμως πρέπει να τους δοθεί μια ευκαιρία.

Ο εξυπνότερος

Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι οι μορφωμένοι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να κρατούν την αγάπη σε απόσταση. Όσο υψηλότερο είναι το IQ, τόσο πιο δυνατός άνθρωποςεπιρρεπής σε συλλογισμούς και αναλύσεις και λιγότερο πιθανό να ενδώσει στα συναισθήματα. Αυτό επιτρέπει στα άτομα με μόρφωση να δουν το μέλλον σε «απομακρυσμένες» σχέσεις.

Ο ωκεανός τρέμει

Παραδοσιακά, ο αριθμός των ρομάντζων μεγάλων αποστάσεων αυξάνεται μετά τις καλοκαιρινές διακοπές. Τα ρομάντζα των διακοπών εξελίσσονται σε κάτι περισσότερο, αλλά, δυστυχώς, μέχρι τον Νοέμβριο ο αριθμός τους μειώνεται τουλάχιστον κατά ένα τέταρτο.