ΜΑΣΑΖ ΓΙΑ ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΥΣ ΤΟΥ ΚΝΣ

1. Κινητικές διαταραχές: α) υπερκίνηση - υπερβολικό εύρος κίνησης (ακούσια κίνηση).

β) synkinesis - φιλικές κινήσεις (όλα τα είδη τικ, χορεία)

από τη μία πλευρά - πλήρης ή μερική έλλειψη κίνησης

από την άλλη, διάφορες ακούσιες κινήσεις.

γ) Αταξία - παραβίαση του συντονισμού των κινήσεων (ο ασθενής ταλαντεύεται)

δ) τρέμουλο - παρκινσονισμός - τρέμουλο, τυπικές στάσεις, στάση ουρλιαστή).

2. Αισθητηριακές διαταραχές: α) ευαισθησία αφής - λόγω αφής β) ευαισθησία στον πόνο - λόγω υποδοχέων πόνου

γ) ευαισθησία στη θερμοκρασία - ο ασθενής δεν κάνει διάκριση μεταξύ ευαισθησίας, θερμοκρασίας. 3. Τροφικές διαταραχές – κατακλίσεις, γιατί τροφική εννεύρωση, ο τροφισμός των ιστών διαταράσσεται, κάνοντας μασάζ - έχουμε αντίκτυπο στον τροφισμό, στη διατροφή των ιστών. Οι πιο συχνές διαταραχές σε ασθένειες και τραυματισμούς του κεντρικού νευρικού συστήματος είναι η παράλυση και η πάρεση. Τα αίτια της παράλυσης είναι εγκεφαλικές κακώσεις, τραυματισμοί του περιφερικού νευρικού συστήματος, αγγειακές βλάβες του κεντρικού νευρικού συστήματος (εγκεφαλικά επεισόδια, εγκεφαλικά, στεφανιαία νόσο), όγκοι, αιματώματα, διάφορες φλεγμονώδεις λοιμώξεις (εγκεφαλίτιδα, μηνιγγίτιδα κ.λπ.)

Παράλυση (πληγία) είναι η παντελής απουσία κίνησης.

Πάρεση - μερική βλάβη της κινητικής λειτουργίας.

Στην αποκατάσταση στη θεραπεία αποκατάστασης, είναι σημαντικό

Ασκοθεραπεία και μασάζ.

Παράλυση κεντρική και περιφερική.

Εάν υπάρχει βλάβη στο επίπεδο του εγκεφάλου - κεντρική (σπαστική).

Εάν επηρεαστεί η περιφέρεια - χαλαρή παράλυση (περιφερική).

Διακρίνετε τη μονοπάρεση (μονοπληγία) - παρατηρείται όταν το νευρικό πλέγμα του νωτιαίου μυελού έχει υποστεί βλάβη.

Παραπάρεση - παρατηρείται με βλάβη στο νωτιαίο μυελό ή δύο πλέγματα συμμετρικά.

Ημιπάρεση - (ημιπληγία) - βλάβη στη μία πλευρά, που παρατηρείται με βλάβη στον εγκέφαλο, ενώ επηρεάζεται η αντίθετη πλευρά του εγκεφάλου.

Παραπληγία - εξαρτάται από το επίπεδο στο οποίο προσβάλλεται ο νωτιαίος μυελός (αν έχει προσβληθεί η οσφυϊκή περιοχή - υποτονική, εάν έχει προσβληθεί η αυχενική περιοχή - σπαστική)

Τετραπάρεση - και τα τέσσερα άκρα επηρεάζονται με βλάβη στο νωτιαίο μυελό και τον εγκέφαλο.

Σπαστική παράλυση (κεντρική) - παρατηρείται με βλάβη στον εγκεφαλικό φλοιό. Ταυτόχρονα, ο μυϊκός τόνος αυξάνεται, η ελεγκτική λειτουργία του αναλυτή κινητήρα πέφτει, αναπτύσσεται μυϊκή υπερτονικότητα, ειδικά οι καμπτήρες, οι μύες είναι πυκνοί στην αφή, ένα θετικό σύμπτωμα του "Folding Knife", ενώ εκτείνεται το χέρι, μυϊκή αντίσταση γίνεται αισθητό, το οποίο εξαφανίζεται αμέσως αν ενισχυθεί η δράση.

Ο ασθενής έχει τη στάση «Wernicke Mann» - βράχυνση του άνω άκρου, προσαγωγή στο σώμα, κάμψη στην άρθρωση του καρπού, επιμήκυνση του κάτω άκρου, το πόδι μετακινείται στο πλάι, το δάχτυλο του ποδιού εκτείνεται. Σταδιακά, ο ασθενής αναπτύσσει σύσπαση κάμψης.

Χαλαρή παράλυση - παρατηρείται μειωμένος μυϊκός τόνος, επηρεάζεται η λειτουργία του περιφερειακού αναλυτή (σε περίπτωση βλάβης του νωτιαίου μυελού) - οι μύες είναι νωθροί, πλαδαροί, το άκρο μειώνεται σε όγκο και επιμηκύνεται, αναπτύσσεται υπερκινητικότητα των αρθρώσεων, υπερέκταση και υπερβολική κάμψη μυών, μύες σε κατάσταση ατονίας, ατροφία.

Με την πάροδο του χρόνου, αναπτύσσεται μια χαλαρή σύσπαση κάμψης.

Θεραπεία - από την πρώτη ημέρα της νόσου, η θεραπεία συνταγογραφείται από τη θέση. Με τη σπαστική παράλυση, τα δάχτυλα εκτείνονται κατά μήκος του σώματος, μπορείτε να ξαπλώσετε στο πλάι. Το άνω άκρο στερεώνεται με τη βοήθεια κυλίνδρων και σακουλών άμμου, ο χρόνος είναι από αρκετά λεπτά έως μία ώρα, μπορείτε να αισθανθείτε δυσφορία. Για το πόδι, ένα μικρό ρολό κάτω από τα γόνατα, το πόδι σε γωνία 90 μοιρών (ίσια).

Σκοπός του styling: να αποτρέψει την εμφάνιση μυϊκής υπερτονικότητας. Το styling πραγματοποιείται πολλές φορές την ημέρα μετά από μασάζ και θεραπεία άσκησης.

Αφού υποχωρήσουν οι οξείες διεργασίες, ξεκινά αμέσως η άσκηση και το μασάζ. Η θεραπεία ασκήσεων ξεκινά με παθητικές ασκήσεις. Η κίνηση ξεκινά με τα εγγύς τμήματα - τον ώμο, το αντιβράχιο, το χέρι και τα δάχτυλα.

Με σπαστική - οι κινήσεις είναι κυκλικές, το πλάτος είναι μέγιστο, στο πλήρες. Όταν εμφανίζονται κινήσεις, εκτελούνται ενεργητικές και παθητικές ασκήσεις.

Με υποτονικές - κινήσεις δεν είναι στο ακέραιο, γιατί. οι μύες μπορεί να είναι υπερβολικά τεντωμένοι. Μετά από παθητικές ασκήσεις - πραγματοποιείται styling.

Μασάζ - σε περίπτωση σπαστικής - θερμικές διαδικασίες παραφίνης πραγματοποιούνται πριν από το μασάζ. Τις πρώτες μέρες, το μασάζ είναι απαλό, απαλό τρίψιμο, ζύμωμα - μακριές, αργές, μονότονες τεχνικές. Κάντε απαλό μασάζ, χωρίς τραντάγματα, δεν εφαρμόζεται δόνηση. Το μασάζ εναλλάσσεται με την παθητική γυμναστική.

Με χαλαρή παράλυση - αυξήστε τον μυϊκό τόνο, το μασάζ είναι τονωτικό, ο ρυθμός είναι μέτριος, διαλείπουσες τεχνικές, συχνές αλλαγές στις τεχνικές, βαθύ μασάζ. Τεχνικές - διακοπτόμενο χάιδεμα, διακοπτόμενο ζύμωμα, δόνηση, εναλλακτικές τεχνικές. Τελειώστε με ενεργητικές και παθητικές κινήσεις. Στη συνέχεια, θέση θεραπείας. Ζύμωμα - δεν πρέπει να είναι κουραστικό για κοντές μύες, όχι βαθύ για να αυξήσει τον μυϊκό τόνο.

Με την χαλαρή παράλυση, ένα καλό αποτέλεσμα είναι η ηλεκτρική διέγερση υλικού. Με την παράλυση πρέπει να διεγείρονται οι ενεργητικές κινήσεις (μετά με αντίσταση, με βάρη). Μασάζ και LH - καθημερινά, μπορείτε 2-3 φορές την ημέρα. Μάθημα έως 30 συνεδρίες. Διάλειμμα 1-1,5 μηνών, LH - χωρίς διαλείμματα.

Αιτίες Εγκεφαλικής ΠαράλυσηςΛέξεις κλειδιά: ασφυξία γέννησης, λοίμωξη, τραύμα γέννησης, όγκοι, αιμορραγίες.

Κλινική: κινητικές διαταραχές, διαταραχές λόγου, διαταραχές όρασης, νοητική ανάπτυξη. Κινητικές διαταραχές - με τη μορφή παράλυσης και πάρεσης. Τις περισσότερες φορές σπαστική, μπορεί να υπάρχει υπερκίνηση - ακούσιες κινήσεις.

Υπερκίνηση:

1. Διαταραχές ισορροπίας (αταξία) - βόλτες με τα πόδια ανοιχτά.

2. Συνκινησία - ακούσιες φιλικές κινήσεις, το παιδί απλώνει το χέρι του, ανοίγει το στόμα του, δεν υπάρχουν μεμονωμένες κινήσεις.

3. Athetoid - αργές κινήσεις που μοιάζουν με σκουλήκια. Μπορεί να υπάρχει τετραπάρεση ή παραπάρεση.

Θεραπεία - 4 περίοδοι:

1. Η περίοδος των οξέων επεισοδίων – φαρμακευτική θεραπεία της υποκείμενης νόσου, διαρκεί έως και 14 ημέρες.

2. Περίοδος πρώιμης ανάρρωσης - 14 ημέρες -2 μήνες. Φαρμακευτική + άσκηση θεραπεία και μασάζ, ψυχοθεραπεία, θεραπεία θέσης.

3. Καθυστερημένη ανάρρωση - 2 μήνες - 2 χρόνια. Φαρμακευτική αγωγή + άσκηση και μασάζ, ψυχοθεραπεία + εργοθεραπεία, φυσιοθεραπεία.

4. Υπολειμματική περίοδος - η περίοδος των υπολειπόμενων επιπτώσεων - από 2 έτη έως ...

LH και μασάζ:

Εργασία: ο σχηματισμός των κύριων κινητικών συμπτωμάτων, διέγερση ψυχοσυναισθηματικής φύσης.

Η LH και το μασάζ ξεκινά από την ηλικία των δύο εβδομάδων, συμπλέγματα ανάλογα με την ηλικία, δηλ. ανάλογα με την ύπαρξη αντανακλαστικών, αντανακλαστικό - από 2 μήνες.

Από 2-6 μηνών - παθητικές κινήσεις.

Από 7-8 μηνών – ενεργητικές – παθητικές κινήσεις.

1. Τμηματική - κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Με αυξημένη ευαισθησία ανστεζίνη 10.0; λανολίνη, βαζελίνη 45,0 το καθένα.

Η κύρια τεχνική είναι το ελαφρύ τρίψιμο.

2. Στη συνέχεια το κλασικό - μασάζ κάτω άκρου - μπροστινή εξωτερική επιφάνεια. Δεν γίνεται μασάζ στην περιοχή των αρθρώσεων και στην εσωτερική επιφάνεια. Οι κύριες τεχνικές είναι το χάιδεμα, το τρίψιμο και το ελαφρύ ζύμωμα.

3. Μετά -πόδια - το στήθος - μπροστά και το άνω άκρο στην εξωτερική επιφάνεια.

4. Ελαφρύ χάιδεμα της κοιλιάς με τη φορά των δεικτών του ρολογιού.

Μασάζ καθημερινά, πορεία 2-5-30 διαδικασίες, 1 μήνας - διάλειμμα και επανάληψη της πορείας.

Εκδήλωση του μασάζ σε νευρώσεις.

Στη νεύρωση, υπάρχει παραβίαση της σχέσης διέγερσης και αναστολής.

Τύποι νευρώσεων:

1. Νευρασθένεια.

2. Ψυχασθένεια.

3. Εμμονική νεύρωση.

5. Σπασμός γραφής - τρόμος χεριών (για συγγραφείς, κοσμηματοπώλες, οδοντιάτρους)

6. Λογονεύρωση – τραυλισμός.

Κλινική: σύμφωνα με την υπερσθενική μορφή - διέγερση.

σύμφωνα με υποσθένεια - αναστολή, λήθαργος, απάθεια. παραβίαση της προσαρμογής στο εξωτερικό περιβάλλον · αναπηρία.

Η θεραπεία είναι πολύπλοκη. Εξάλειψη της βασικής αιτίας, ψυχοθεραπεία, ασκησιοθεραπεία, μασάζ.

Καθήκον: προσαρμογή σε αυτή την κατάσταση + φαρμακευτική αγωγή, αλλαγή σκηνικού, ομαλοποίηση του ύπνου.

Το μασάζ πραγματοποιείται σε μια συγκεκριμένη περιοχή, για να καταστείλει την εστία διέγερσης, εναρμονίζουμε τις διαδικασίες διέγερσης και αναστολής. Στην αρχή, ένα ηρεμιστικό - έχουμε μια ανασταλτική δράση, μετά "ξυπνάμε τον ασθενή" - ένα τονωτικό αποτέλεσμα.

Τεχνική μασάζ:

1. Μασάζ της ζώνης του γιακά.

2. Τριχωτό μέρος του προσώπου.

3. Μασάζ προσώπου.

4. Γενικό μασάζ.

Έχουμε αισθητηριακό αντίκτυπο, οι τεχνικές είναι αργές, μονότονες, μακριές. Έχουμε μεγάλη επίδραση στον εγκεφαλικό φλοιό.

νευρικό σύστημα:

1. Περπατώντας σε κύκλο εναλλάξ προς τη μία κατεύθυνση και προς την άλλη, μετά περπατώντας με επιτάχυνση. Εκτελέστε 1-2 λεπτά.

2. Περπάτημα κυκλικά στα δάχτυλα των ποδιών, στις φτέρνες εναλλάξ προς τη μία κατεύθυνση και την άλλη, μετά με επιτάχυνση. Εκτελέστε 1-2 λεπτά.

3. I.P. - όρθια, χέρια κατά μήκος του σώματος. Χαλαρώστε όλους τους μύες.

4. I. P - το ίδιο. Εναλλακτικά σηκώστε τα χέρια σας προς τα πάνω (πρώτα το δεξί χέρι, μετά το αριστερό), επιταχύνετε σταδιακά τις κινήσεις. Τρέξτε 60 έως 120 φορές σε 1 λεπτό.

5. I.P. - πόδια στο πλάτος των ώμων, τα χέρια σφιγμένα στο κάστρο. Σηκώστε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας - εισπνεύστε, στη συνέχεια χαμηλώστε τα χέρια σας από τις πλευρές προς τα κάτω - εκπνεύστε. Επαναλάβετε 3-4 φορές.

6. I.P. - πόδια στο πλάτος των ώμων, τα χέρια τεντωμένα μπροστά από το στήθος. Σφίξτε και ξεσφίξτε τα δάχτυλά σας με επιτάχυνση - από 60 έως 120 φορές σε 1 λεπτό. Εκτελέστε 20-30 δευτερόλεπτα.

7. I.P. - πόδια στο πλάτος των ώμων, τα χέρια σφιγμένα στο κάστρο. Σηκώστε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας - εισπνεύστε, στη συνέχεια χαμηλώστε τα χέρια σας απότομα κάτω ανάμεσα στα πόδια σας - εκπνεύστε. Επαναλάβετε 3-4 φορές.

8. I.P. - πόδια ενωμένα, χέρια στη ζώνη. Κάντε ένα squat - εκπνεύστε, επιστρέψτε στην αρχική θέση - εισπνεύστε. Επαναλάβετε 4-5 φορές.

9. I.P. - στέκεται στα δάχτυλα των ποδιών. Κατεβείτε στις φτέρνες σας - εκπνεύστε, επιστρέψτε στην αρχική θέση - εισπνεύστε. Επαναλάβετε 5-6 φορές.

10. Αυτή η άσκηση εκτελείται σε ζευγάρια - για να ξεπεραστεί η αντίσταση:

α) I.P. - στέκονται ο ένας απέναντι στον άλλο, κρατώντας τα χέρια, τα οποία είναι λυγισμένα στους αγκώνες. Με τη σειρά του, κάθε ένα από τα ζευγάρια αντιστέκεται με το ένα χέρι, ενώ ισιώνει το άλλο χέρι. Επαναλάβετε 3-4 φορές.

β) I.P. - στέκονται ο ένας απέναντι στον άλλο κρατώντας τα χέρια. Ακουμπώντας το ένα πάνω στο άλλο με τα γόνατά σας, κάντε ένα squat (ισιώστε τα χέρια σας) και μετά επιστρέψτε στην αρχική θέση. Επαναλάβετε 3-4 φορές.

γ) I.P. - το ίδιο. Σηκώστε τα χέρια σας προς τα πάνω - εισπνεύστε, χαμηλώστε - εκπνεύστε. Επαναλάβετε 3-4 φορές.

δ) I.P. - το ίδιο. Βάλτε το δεξί σας πόδι στη φτέρνα, μετά στο δάχτυλο και κάντε τρεις ποδιές με τα πόδια σας (σε ρυθμό χορού), μετά χωρίστε τα χέρια σας και χτυπήστε τις παλάμες σας 3 φορές. Επαναλάβετε το ίδιο με το αριστερό πόδι. Κάντε 3-4 φορές με κάθε πόδι.

11. I.P. - στέκεται απέναντι στον τοίχο 3 m από αυτόν, κρατώντας την μπάλα. Πέτα τη μπάλα με τα δύο χέρια στον τοίχο και πιάσε την. Επαναλάβετε 5-6 φορές.

12. I.P. - στέκεται μπροστά από την μπάλα. Πήδα πάνω από την μπάλα, γύρνα. Επαναλάβετε 3 φορές από κάθε πλευρά.

13. Ασκήσεις που εκτελούνται σε κοχύλια:

α) περπατήστε κατά μήκος του πάγκου γυμναστικής (κούτσουρο, σανίδα), διατηρώντας την ισορροπία. Επαναλάβετε 2-3 φορές.

β) εκτελεί άλματα από τον πάγκο γυμναστικής. Κάντε 3-4 φορές.

γ) I.P. - στέκεστε στον γυμναστικό τοίχο, με τεντωμένα χέρια, κρατήστε τα άκρα της ράγας στο ύψος των ώμων. Λυγίστε τα χέρια σας στους αγκώνες, πιέστε το στήθος σας στον γυμναστικό τοίχο και μετά επιστρέψτε στην αρχική θέση. Επαναλάβετε 3-4 φορές.

14. I.P. - όρθια, χέρια κατά μήκος του σώματος. Σηκωθείτε στα δάχτυλα των ποδιών - εισπνεύστε, επιστρέψτε στην αρχική θέση - εκπνεύστε. Επαναλάβετε 3-4 φορές.

15. I.P. - το ίδιο. Με τη σειρά του, χαλαρώστε τους μύες των χεριών, του κορμού, των ποδιών.

Αφού ολοκληρώσετε όλες τις ασκήσεις, μετρήστε ξανά τους παλμούς.

Θεραπεία άσκησης για νευρώσεις.Συγκρότημα άσκησημε νευρώσεις Νο. 1:

1. I.P. - όρθια, τα πόδια ανοιχτά. Κλείστε τα μάτια σας, σηκώστε τα χέρια σας στο ύψος των ώμων και μετά συνδέστε τους ισιωμένους δείκτες μπροστά από το στήθος σας, ενώ ανοίγετε τα μάτια σας. Σηκώνοντας τα χέρια, εισπνεύστε, χαμηλώστε - εκπνεύστε. Επαναλάβετε 4-6 φορές.

2. I.P. - πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, χέρια κατά μήκος του σώματος. Κάντε κινήσεις με τα χέρια σας που μιμούνται την αναρρίχηση με σχοινί. Η αναπνοή είναι ομοιόμορφη. Κάντε 2-4 φορές.

3. I.P. - τα πόδια ανοιχτά, τα χέρια στη ζώνη. Με τη σειρά του, πάρτε τα πόδια σας στα πλάγια μέχρι την αποτυχία. Η αναπνοή είναι ομοιόμορφη. Τρέξτε 2-6 φορές.

4. I.P. - πόδια ενωμένα, χέρια κατά μήκος του σώματος. Σηκώστε τα χέρια σας ψηλά και ταυτόχρονα σηκώστε και λυγίστε το αριστερό σας πόδι στο γόνατο. Όταν σηκώνετε τα χέρια σας, εισπνεύστε, όταν χαμηλώνετε, εκπνεύστε. Στη συνέχεια επαναλάβετε το ίδιο με το άλλο πόδι. Εκτελέστε με κάθε πόδι 2-4 φορές.

5. I.P. - το ίδιο. Σε βάρος του "ένα" - κάντε ένα άλμα στη θέση του, τα πόδια χωριστά. Κάντε ένα παλαμάκι με τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας. Με το μέτρημα του "δύο" - μεταβείτε στην αρχική θέση. Τρέξτε 2-6 φορές.

6. I.P. - το ίδιο. Εκτελέστε άλματα στα δάχτυλα των ποδιών, ενώ δεν γέρνετε τον κορμό προς τα εμπρός, τα χέρια κάτω. Κάντε 5-10 φορές.

7. I.P. - πόδια ανοιχτά, χέρια κάτω. Εκτελέστε κινήσεις χεριών που μιμούνται τις κινήσεις ενός κολυμβητή. Η αναπνοή είναι ομοιόμορφη. Τρέξτε 5-10 φορές.

8. I.P. - πόδια ενωμένα, χέρια κατά μήκος του σώματος. Σηκώστε το αριστερό και το δεξί πόδι με τη σειρά προς τα εμπρός, ενώ χτυπάτε τα χέρια σας κάτω από το ανασηκωμένο πόδι και πίσω από την πλάτη σας. Η αναπνοή είναι ομοιόμορφη. Κάντε 3-6 φορές.

9. I.P. - πόδια ανοιχτά, χέρια κατά μήκος του σώματος. Ρίξτε μια μικρή μπάλα μπροστά σας, χτυπήστε τα χέρια σας πίσω από την πλάτη σας και πιάστε την μπάλα. Η αναπνοή είναι ομοιόμορφη. Κάντε 5-10 φορές.

10. I.P. - το ίδιο. Σηκώστε τα χέρια σας, λυγίστε στους αγκώνες και φέρτε τα στους ώμους. Σηκώνοντας τα χέρια, εισπνεύστε, χαμηλώστε - εκπνεύστε. Κάντε 4-6 φορές.

Νευρικό σύστημαείναι ένα πολύπλοκο σύστημα που ρυθμίζει και συντονίζει τις δραστηριότητες του ανθρώπινου σώματος. Βασίζεται στο κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ), το οποίο αποτελείται από τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό, και το περιφερικό νευρικό σύστημα (ΠΝΣ), το οποίο περιλαμβάνει τα υπόλοιπα νευρικά στοιχεία.
Εκτός από τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό, τα πιο σημαντικά σώματαΤο νευρικό σύστημα περιλαμβάνει τα μάτια, τα αυτιά, τα όργανα που είναι υπεύθυνα για τη γεύση και την όσφρηση, καθώς και αισθητικούς υποδοχείς που βρίσκονται στο δέρμα, στις αρθρώσεις, στους μύες και σε άλλα μέρη του σώματος.
Στην εποχή μας, οι ασθένειες και οι βλάβες στο νευρικό σύστημα είναι αρκετά συχνές. Μπορούν να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα τραύματος, μόλυνσης, εκφυλισμού, δομικών ελαττωμάτων, όγκων, διαταραχών της ροής του αίματος και επίσης λόγω αυτοάνοσων ασθενειών (όταν το σώμα αρχίζει να επιτίθεται στον εαυτό του).
Παθήσεις του νευρικού συστήματοςμπορεί να οδηγήσει σε κινητικές διαταραχές όπως παράλυση, πάρεση, υπερκίνηση.
Παράλυση (ή πληγία) είναι η πλήρης απώλεια της μυϊκής συστολής. Πάρεση - μερική απώλεια της κινητικής λειτουργίας του σώματος. Παράλυση ή πάρεση ενός άκρου ονομάζεται - μονοπληγία ή μονοπάρεση, δύο άκρα μιας πλευράς του σώματος - ημιπληγία ή ημιπάρεση, τρία άκρα - τριπληγία ή τριπάρεση και τέσσερα άκρα - τετραπληγία ή τετραπάρεση.
Υπάρχουν δύο τύποι παράλυσης και πάρεσης: η σπαστική και η χαλαρή. Με τη σπαστική παράλυση, υπάρχει έλλειψη μόνο εκούσιων κινήσεων, καθώς και αύξηση του μυϊκού τόνου και όλων των τενόντων αντανακλαστικών. Η χαλαρή παράλυση χαρακτηρίζεται από την απουσία τόσο εκούσιων όσο και ακούσιων κινήσεων, τενοντιακών αντανακλαστικών, καθώς και από χαμηλό μυϊκό τόνο και ατροφία.
Οι υπερκινησίες είναι αλλοιωμένες κινήσεις που στερούνται φυσιολογικής σημασίας και συμβαίνουν ακούσια. Οι υπερκινήσεις περιλαμβάνουν σπασμούς, αθέτωση, τρόμο.
Υπάρχουν δύο τύποι κράμπες: οι κλονικές, οι οποίες είναι ταχέως εναλλασσόμενες μυϊκές συσπάσεις και χαλαρώσεις και οι τονωτικές, οι οποίες είναι παρατεταμένες μυϊκές συσπάσεις. Οι κρίσεις εμφανίζονται ως αποτέλεσμα ερεθισμού του φλοιού ή του εγκεφαλικού στελέχους.
Η αθέτωση είναι αργές κινήσεις που μοιάζουν με σκουλήκια των δακτύλων, των χεριών του σώματος, οι οποίες οδηγούν στο γεγονός ότι όταν περπατάτε το σώμα στρίβει σε σχήμα τιρμπουσόν. Αυτή η ασθένεια σχηματίζεται όταν προσβάλλονται οι υποφλοιώδεις κόμβοι.
Το τρέμουλο χαρακτηρίζεται από ακούσιες ρυθμικές δονήσεις των άκρων ή του κεφαλιού. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα βλάβης στην παρεγκεφαλίδα και στους υποφλοιώδεις σχηματισμούς.
Αταξία είναι η έλλειψη συντονισμού των κινήσεων. Υπάρχουν δύο τύποι αταξίας: η στατική (διαταραγμένη ισορροπία όταν στέκεστε) και η δυναμική (διαταραχή συντονισμού των κινήσεων, που χαρακτηρίζεται από δυσανάλογες κινητικές ενέργειες). Κατά κανόνα, η αταξία σχηματίζεται ως αποτέλεσμα βλάβης στην παρεγκεφαλίδα και την αιθουσαία συσκευή.

Πολύ συχνά, σε παθήσεις του νευρικού συστήματος, εμφανίζονται διαταραχές ευαισθησίας. Παρατηρείται πλήρης απώλεια ευαισθησίας, που ονομάζεται αναισθησία, και παρατηρείται επίσης μείωση της ευαισθησίας – υπαισθησία και αύξηση της ευαισθησίας – υπεραισθησία. Εάν ο ασθενής έχει παραβιάσεις της επιφανειακής ευαισθησίας, τότε σε αυτή την περίπτωση δεν διακρίνει τη ζέστη από το κρύο, δεν αισθάνεται τσιμπήματα. Εάν υπάρχει διαταραχή βαθιάς ευαισθησίας, τότε ο ασθενής χάνει την ιδέα της θέσης των άκρων στο χώρο, γεγονός που οδηγεί σε ανεξέλεγκτο των κινήσεών του. Οι βλάβες στα περιφερικά νεύρα, τις ρίζες, τις προσαγωγές οδούς και το νωτιαίο μυελό, καθώς και τις οδούς προσαγωγής και τον βρεγματικό λοβό του εγκεφαλικού φλοιού οδηγούν σε αισθητικές διαταραχές.
Ως αποτέλεσμα πολλών ασθενειών του νευρικού συστήματος, εμφανίζονται τροφικές διαταραχές στο σώμα, δηλαδή: το δέρμα γίνεται ξηρό, εμφανίζονται ρωγμές πάνω του, σχηματίζονται πληγές κατάκλισης, οι οποίες επίσης αιχμαλωτίζουν τους υποκείμενους ιστούς, τα οστά γίνονται εύθραυστα και εύθραυστα. Ιδιαίτερα σοβαρές κατακλίσεις παρατηρούνται όταν ο νωτιαίος μυελός έχει υποστεί βλάβη.

Όλες οι παραπάνω ασθένειες του νευρικού συστήματος είναι πολύ σχετικές στην εποχή μας και με τη βοήθεια της σύγχρονης ιατρικής, η οποία έχει ένα ευρύ φάσμα θεραπευτικών παραγόντων στο οπλοστάσιό της, είναι αρκετά θεραπεύσιμες. ιδιαίτερο ρόλοστη θεραπεία και αποκατάσταση ασθενών με διάφορες παθήσεις και κακώσεις του κεντρικού και περιφερικού νευρικού συστήματος, οι ασκήσεις φυσιοθεραπείας παίζουν σε παθήσεις του νευρικού συστήματος.

Χάρη στη θεραπεία άσκησης σε ασθένειες του περιφερικού νευρικού συστήματος, υπάρχει μια αναστολή των νευρικών τμημάτων που βρίσκονται σε κατάσταση καταπίεσης, καθώς και διέγερση των διαδικασιών αναγέννησης, η οποία με τη σειρά της βοηθά στην αποκατάσταση της νευρικής αγωγιμότητας, στη βελτίωση των κινήσεων και άλλων λειτουργιών που υπέστησαν βλάβη ως αποτέλεσμα της παθολογικής διαδικασίας. Οι σωματικές ασκήσεις σε ασθένειες του νευρικού συστήματος βοηθούν στη βελτίωση του τροφισμού στο σημείο της νευρικής βλάβης και επίσης αποτρέπουν το σχηματισμό συμφύσεων και αλλαγών του ποδιού, δηλαδή δευτερογενείς παραμορφώσεις. Εάν οι βλάβες των περιφερικών νεύρων είναι μη αναστρέψιμες, τότε σε αυτή την περίπτωση, ειδικές ασκήσεις για ασθένειες του νευρικού συστήματος παρέχουν το σχηματισμό κινητικών αντισταθμίσεων. Φυσιοθεραπείακαι θεραπευτικές ασκήσεις για παθήσεις του νευρικού συστήματος χρησιμοποιούνται τόσο για τραυματισμούς των περιφερικών νεύρων όσο και για φλεγμονώδεις διεργασίες σε αυτά. Η θεραπεία άσκησης και η LH σε παθήσεις του νευρικού συστήματος αντενδείκνυνται μόνο εάν ο ασθενής έχει σοβαρή γενική κατάσταση και έντονο πόνο.

Η θεραπεία άσκησης για παθήσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος συμβάλλει στην αποκατάσταση των εξασθενημένων λειτουργιών του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού και είναι μια θεραπευτική και εκπαιδευτική διαδικασία, η οποία πραγματοποιείται με τη βοήθεια της συνειδητής και ενεργητικής (κατά το δυνατόν) συμμετοχής του υπομονετικος. Οι θεραπευτικές ασκήσεις για παθήσεις του νευρικού συστήματος, οι οποίες επίσης συνδυάζονται με ψυχοθεραπευτικά αποτελέσματα, στοχεύουν κυρίως στην αύξηση της γενικής ζωτικότητας του ασθενούς, γεγονός που με τη σειρά του δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για την αποκατάσταση και αντιστάθμιση των χαμένων λειτουργιών.

Θεραπεία άσκησης για νεύρωσηείναι μια φυσική βιολογική μέθοδος κατά την οποία η χρήση σωματικών ασκήσεων και φυσικών παραγόντων της φύσης δικαιολογείται φυσιολογικά. Χάρη στη θεραπεία άσκησης και το PH στις νευρώσεις, υπάρχει άμεση επίδραση στις κύριες παθοφυσιολογικές εκδηλώσεις που παρατηρούνται σε αυτή την ασθένεια, οι σωματικές ασκήσεις στις νευρώσεις βοηθούν στην εξισορρόπηση της δυναμικής των κύριων νευρικών διεργασιών, καθώς και στον συντονισμό των λειτουργιών του φλοιού και υποφλοιός, το πρώτο και το δεύτερο σύστημα σήματος κ.λπ.

Έτσι, οι ασκήσεις φυσιοθεραπείας και (η τακτική χρήση τους) κατέχουν πολύ σημαντική θέση στις διαδικασίες αποθεραπείας και της πολύπλοκης θεραπείας.

Σύμπλεγμα θεραπείας άσκησης για παθήσεις του νευρικού συστήματος:
(πριν από το μάθημα, πρέπει να μετρήσετε τον παλμό)
1. Περπατώντας σε κύκλο εναλλάξ προς τη μία κατεύθυνση και προς την άλλη, μετά περπατώντας με επιτάχυνση. Εκτελέστε 1-2 λεπτά.
2. Περπάτημα κυκλικά στα δάχτυλα των ποδιών, στις φτέρνες εναλλάξ προς τη μία κατεύθυνση και την άλλη, μετά με επιτάχυνση. Εκτελέστε 1-2 λεπτά.
3. I.P. - όρθια, χέρια κατά μήκος του σώματος. Χαλαρώστε όλους τους μύες.
4. I. P - το ίδιο. Εναλλακτικά σηκώστε τα χέρια σας προς τα πάνω (πρώτα το δεξί χέρι, μετά το αριστερό), επιταχύνετε σταδιακά τις κινήσεις. Τρέξτε 60 έως 120 φορές σε 1 λεπτό.
5. I.P. - πόδια στο πλάτος των ώμων, τα χέρια σφιγμένα στο κάστρο. Σηκώστε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας - εισπνεύστε, στη συνέχεια χαμηλώστε τα χέρια σας από τις πλευρές προς τα κάτω - εκπνεύστε. Επαναλάβετε 3-4 φορές.
6. I.P. - πόδια στο πλάτος των ώμων, τα χέρια τεντωμένα μπροστά από το στήθος. Σφίξτε και ξεσφίξτε τα δάχτυλά σας με επιτάχυνση - από 60 έως 120 φορές σε 1 λεπτό. Εκτελέστε 20-30 δευτερόλεπτα.
7. I.P. - πόδια στο πλάτος των ώμων, τα χέρια σφιγμένα στο κάστρο. Σηκώστε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας - εισπνεύστε, στη συνέχεια χαμηλώστε τα χέρια σας απότομα κάτω ανάμεσα στα πόδια σας - εκπνεύστε. Επαναλάβετε 3-4 φορές.
8. I.P. - πόδια ενωμένα, χέρια στη ζώνη. Κάντε ένα squat - εκπνεύστε, επιστρέψτε στην αρχική θέση - εισπνεύστε. Επαναλάβετε 4-5 φορές.
9. I.P. - στέκεται στα δάχτυλα των ποδιών. Κατεβείτε στις φτέρνες σας - εκπνεύστε, επιστρέψτε στην αρχική θέση - εισπνεύστε. Επαναλάβετε 5-6 φορές.
10. Αυτή η άσκηση εκτελείται σε ζευγάρια - για να ξεπεραστεί η αντίσταση:
α) I.P. - στέκονται ο ένας απέναντι στον άλλο, κρατώντας τα χέρια, τα οποία είναι λυγισμένα στους αγκώνες. Με τη σειρά του, κάθε ένα από τα ζευγάρια αντιστέκεται με το ένα χέρι, ενώ ισιώνει το άλλο χέρι. Επαναλάβετε 3-4 φορές.
β) I.P. - στέκονται ο ένας απέναντι στον άλλο κρατώντας τα χέρια. Ακουμπώντας το ένα πάνω στο άλλο με τα γόνατά σας, κάντε ένα squat (ισιώστε τα χέρια σας) και μετά επιστρέψτε στην αρχική θέση. Επαναλάβετε 3-4 φορές.
γ) I.P. - το ίδιο. Σηκώστε τα χέρια σας προς τα πάνω - εισπνεύστε, χαμηλώστε - εκπνεύστε. Επαναλάβετε 3-4 φορές.
δ) I.P. - το ίδιο. Βάλτε το δεξί σας πόδι στη φτέρνα, μετά στο δάχτυλο και κάντε τρεις ποδιές με τα πόδια σας (σε ρυθμό χορού), μετά χωρίστε τα χέρια σας και χτυπήστε τις παλάμες σας 3 φορές. Επαναλάβετε το ίδιο με το αριστερό πόδι. Κάντε 3-4 φορές με κάθε πόδι.
11. I.P. - στέκεται απέναντι στον τοίχο 3 m από αυτόν, κρατώντας την μπάλα. Πέτα τη μπάλα με τα δύο χέρια στον τοίχο και πιάσε την. Επαναλάβετε 5-6 φορές.
12. I.P. - στέκεται μπροστά από την μπάλα. Πήδα πάνω από την μπάλα, γύρνα. Επαναλάβετε 3 φορές από κάθε πλευρά.
13. Ασκήσεις που εκτελούνται σε κοχύλια:
α) περπατήστε κατά μήκος του πάγκου γυμναστικής (κούτσουρο, σανίδα), διατηρώντας την ισορροπία. Επαναλάβετε 2-3 φορές.
β) εκτελεί άλματα από τον πάγκο γυμναστικής. Κάντε 3-4 φορές.
γ) I.P. - στέκεστε στον γυμναστικό τοίχο, με τεντωμένα χέρια, κρατήστε τα άκρα της ράγας στο ύψος των ώμων. Λυγίστε τα χέρια σας στους αγκώνες, πιέστε το στήθος σας στον γυμναστικό τοίχο και μετά επιστρέψτε στην αρχική θέση. Επαναλάβετε 3-4 φορές.
14. I.P. - όρθια, χέρια κατά μήκος του σώματος. Σηκωθείτε στα δάχτυλα των ποδιών - εισπνεύστε, επιστρέψτε στην αρχική θέση - εκπνεύστε. Επαναλάβετε 3-4 φορές.
15. I.P. - το ίδιο. Με τη σειρά του, χαλαρώστε τους μύες των χεριών, του κορμού, των ποδιών.
Αφού ολοκληρώσετε όλες τις ασκήσεις, μετρήστε ξανά τους παλμούς.

Θεραπεία άσκησης για νεύρωση.
Ένα σύνολο σωματικών ασκήσεων για νευρώσεις Νο. 1:
1. I.P. - όρθια, τα πόδια ανοιχτά. Κλείστε τα μάτια σας, σηκώστε τα χέρια σας στο ύψος των ώμων και μετά συνδέστε τους ισιωμένους δείκτες μπροστά από το στήθος σας, ενώ ανοίγετε τα μάτια σας. Σηκώνοντας τα χέρια, εισπνεύστε, χαμηλώστε - εκπνεύστε. Επαναλάβετε 4-6 φορές.
2. I.P. - πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, χέρια κατά μήκος του σώματος. Κάντε κινήσεις με τα χέρια σας που μιμούνται την αναρρίχηση με σχοινί. Η αναπνοή είναι ομοιόμορφη. Κάντε 2-4 φορές.
3. I.P. - τα πόδια ανοιχτά, τα χέρια στη ζώνη. Με τη σειρά του, πάρτε τα πόδια σας στα πλάγια μέχρι την αποτυχία. Η αναπνοή είναι ομοιόμορφη. Τρέξτε 2-6 φορές.
4. I.P. - πόδια ενωμένα, χέρια κατά μήκος του σώματος. Σηκώστε τα χέρια σας ψηλά και ταυτόχρονα σηκώστε και λυγίστε το αριστερό σας πόδι στο γόνατο. Όταν σηκώνετε τα χέρια σας, εισπνεύστε, όταν χαμηλώνετε, εκπνεύστε. Στη συνέχεια επαναλάβετε το ίδιο με το άλλο πόδι. Εκτελέστε με κάθε πόδι 2-4 φορές.
5. I.P. - το ίδιο. Σε βάρος του "ένα" - κάντε ένα άλμα στη θέση του, τα πόδια χωριστά. Κάντε ένα παλαμάκι με τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας. Με το μέτρημα του "δύο" - μεταβείτε στην αρχική θέση. Τρέξτε 2-6 φορές.
6. I.P. - το ίδιο. Εκτελέστε άλματα στα δάχτυλα των ποδιών, ενώ δεν γέρνετε τον κορμό προς τα εμπρός, τα χέρια κάτω. Κάντε 5-10 φορές.
7. I.P. - πόδια ανοιχτά, χέρια κάτω. Εκτελέστε κινήσεις χεριών που μιμούνται τις κινήσεις ενός κολυμβητή. Η αναπνοή είναι ομοιόμορφη. Τρέξτε 5-10 φορές.
8. I.P. - πόδια ενωμένα, χέρια κατά μήκος του σώματος. Σηκώστε το αριστερό και το δεξί πόδι με τη σειρά προς τα εμπρός, ενώ χτυπάτε τα χέρια σας κάτω από το ανασηκωμένο πόδι και πίσω από την πλάτη σας. Η αναπνοή είναι ομοιόμορφη. Κάντε 3-6 φορές.
9. I.P. - πόδια ανοιχτά, χέρια κατά μήκος του σώματος. Ρίξτε μια μικρή μπάλα μπροστά σας, χτυπήστε τα χέρια σας πίσω από την πλάτη σας και πιάστε την μπάλα. Η αναπνοή είναι ομοιόμορφη. Κάντε 5-10 φορές.
10. I.P. - το ίδιο. Σηκώστε τα χέρια σας, λυγίστε στους αγκώνες και φέρτε τα στους ώμους. Σηκώνοντας τα χέρια, εισπνεύστε, χαμηλώστε - εκπνεύστε. Κάντε 4-6 φορές.

Ένα σύνολο ασκήσεων για νευρώσεις Νο. 2:
1. Καθίστε σε μια καρέκλα, τεντώστε τα χέρια σας μπροστά σας. Πάρτε μια ανάσα - πάρτε τα χέρια σας στα πλάγια, λυγίστε στην περιοχή του στήθους. Εκπνεύστε - επιστρέψτε τα χέρια σας στην αρχική τους θέση και χαμηλώστε το κεφάλι σας. Ο ρυθμός είναι αργός. Κάντε 6-8 φορές.
2. Καθίστε στο χαλάκι (τα πόδια ίσια), με αλτήρες δύο κιλών στα χέρια σας. Εισπνεύστε - αγγίξτε τα δάχτυλα των ποδιών με τους αλτήρες, εκπνεύστε - τραβήξτε τους αλτήρες προς το μέρος σας. Κάντε 12 φορές.
3. Σηκωθείτε, χαμηλώστε τα χέρια σας, βάλτε το αριστερό σας πόδι προς τα εμπρός (από τη φτέρνα ως τη μύτη του δεξιού σας ποδιού). Μείνετε ακίνητοι, διατηρώντας την ισορροπία, μιμηθείτε τις κινήσεις των φτερών του ανεμόμυλου με τα χέρια σας. Έχοντας χάσει την ισορροπία, επιστρέψτε στην αρχική θέση και ξεκινήστε ξανά την άσκηση.
4. I.P. - όρθια, τα πόδια ενωμένα. Εισπνεύστε - κάντε δύο βήματα (από το αριστερό πόδι), εκπνεύστε - δύο άλματα στο αριστερό πόδι και δύο άλματα στο δεξί, ενώ προχωράτε προς τα εμπρός. Κάντε 8 φορές.
5. I.P. - το ίδιο. Εισπνεύστε - σηκώστε τα χέρια σας στα πλάγια, εκπνεύστε - βάλτε το αριστερό σας πόδι κοντά στο δεξί σας και, κλείνοντας τα μάτια σας, διατηρήστε την ισορροπία. Πάρτε μια ανάσα - επιστρέψτε στην αρχική θέση. Τρέξτε 8 φορές.
6. Τοποθετήστε μια καρέκλα σε απόσταση 4 βημάτων από τον τοίχο και μετά σταθείτε μπροστά από την καρέκλα. Πέτα μια μπάλα του τένις σε έναν τοίχο, καθίστε σε μια καρέκλα και πιάστε την μπάλα αφού αναπηδήσει από το πάτωμα. Κάντε 10 φορές.
7. Ξαπλώστε ανάσκελα, χαλαρώστε. Εισπνεύστε - σφίξτε τους μύες των χεριών και των ποδιών (με τη σειρά τους), εκπνεύστε - χαλαρώστε. Κάντε 3-4 φορές.
8. Πόδια ενωμένα, τα χέρια κάτω. Περπατήστε ρυθμικά στο δωμάτιο, ενώ αλλάζετε τη θέση των χεριών: βάλτε τα πρώτα στους γοφούς, μετά σηκώστε τα στους ώμους, μετά στο κεφάλι και χτυπήστε παλαμάκια μπροστά σας. Επαναλάβετε 3 φορές.
9. Καθίστε σε μια καρέκλα, λυγίστε τα πόδια σας, βάλτε τα χέρια σας στην άκρη της καρέκλας. Πάρτε μια ανάσα, μετά μια μεγάλη εκπνοή και τραβήξτε τα λυγισμένα πόδια στο στήθος, στη συνέχεια ισιώστε τα, απλώστε τα, λυγίστε και βάλτε τα στο πάτωμα. Κάντε 8 φορές.
10. I.P. - όρθια, τα πόδια ενωμένα. Κάντε δύο βήματα - εισπνεύστε, σηκώστε τα χέρια σας στα πλάγια και μετά κάντε το τρίτο βήμα - καθίστε και τεντώστε τα χέρια σας προς τα εμπρός. Στη συνέχεια, σηκωθείτε, βάλτε τα χέρια σας κάτω. Κάντε 4 φορές.
11. Σταθείτε στη μπάρα με το ένα πόδι, σηκώστε μια μπάλα του τένις. Σταθείτε στο ένα πόδι (στο αριστερό, μετά στο δεξί), χτυπώντας την μπάλα στο πάτωμα με το ένα χέρι και πιάνοντας με το άλλο. Κάντε 15 φορές.

Ασκοθεραπεία για παθήσεις, τραυματισμούς και κακώσεις του μυοσκελετικού συστήματος και του νευρικού συστήματος

Διάλεξη 3
θεραπεία άσκησης για ασθένειες
τραυματισμοί και τραυματισμοί
μυοσκελετικό
συσκευή και νευρικό σύστημα
1. Ασκοθεραπεία για παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος
2. Ασκοθεραπεία για μυοσκελετικές κακώσεις
3. Ασκοθεραπεία για παθήσεις και τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης
4. Ασκοθεραπεία για παθήσεις και τραυματισμούς του νευρικού συστήματος

Ερώτηση 1. Ασκοθεραπεία για παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος

Καθήκοντα της θεραπείας άσκησης:

ομαλοποίηση του τόνου του κεντρικού νευρικού συστήματος.
ενεργοποίηση του μεταβολισμού.
ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου στην άρθρωση.
αποκατάσταση ή βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων
πρόληψη περαιτέρω δυσλειτουργιών και
μυική ατροφία;
αποκατάσταση της προσαρμογής στην οικιακή και εργατική
διαδικασίες.

Αρθρίτιδα

είναι ασθένειες που είναι
είναι η φλεγμονώδης διαδικασία,
που βρίσκεται στον αρθρικό υμένα
θήκη άρθρωσης, αρθρικός χόνδρος και
περιαρθρικούς ιστούς

Καθήκοντα της θεραπείας άσκησης:

Γενικός +
αύξηση του εύρους κίνησης μέχρι
κανονικός;
ενδυνάμωση των μυών στην πληγείσα περιοχή -
ειδικά εκτατές?

Τεχνική άσκησης θεραπείας

1) Θεραπευτικό μασάζ, φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες (UVI,
εφαρμογές οζοκερίτη, παραφίνης και λάσπης)
2) Θεραπευτική γυμναστική:
I.p .: για τα άνω άκρα - ξαπλωμένη και καθιστή, για τα κάτω - ξαπλωμένα
παθητικές κινήσεις για τις προσβεβλημένες αρθρώσεις (αρχίζοντας με
απαλές ταλαντεύσεις με μικρό πλάτος)
χαλάρωση των μυών στην περιοχή της πάσχουσας άρθρωσης (χαλάρωση
τεταμένοι καμπτήρες μύες του πάσχοντος άκρου συμβάλλει σε
εκτελώντας ενεργές κινήσεις με υγιές άκρο)
ασκήσεις στο νερό (στην πισίνα, μπάνιο) σε θερμοκρασία 28-29 ° C:
ενεργητική κίνηση,
με κοχύλια (σκάλα για την ανάπτυξη κινήσεων στις αρθρώσεις
βούρτσες, μπαστούνια, αλτήρες βάρους 0,5 kg), στον τοίχο γυμναστικής.
προσομοιωτές.
Ο ρυθμός των ασκήσεων είναι αργός ή μέτριος.
Αριθμός επαναλήψεων - 12-14 φορές (14-16 φορές)
Διάρκεια μαθήματος - 35-40 λεπτά (40-45 λεπτά)

Αρθροπάθεια

είναι ασθένειες που βασίζονται σε
μεταβολική-δυστροφική διαδικασία,
που χαρακτηρίζεται από ατροφία χόνδρου,
απώλεια οστικού ιστού (οστεοπόρωση),
νεόπλασμα οστικού ιστού
άλατα ασβεστίου σε περιαρθρικούς ιστούς, συνδέσμους,
αρθρική κάψουλα.

Καθήκοντα της θεραπείας άσκησης:

Γενικός +
μείωση του πόνου?
χαλάρωση των κοιλιακών μυών και
εξάλειψη της συστολής?
αύξηση του αρθρικού χώρου.
μείωση των φαινομένων της άσηπτης αρθρίτιδας
(φλεγμονή της αρθρικής μεμβράνης).
ενδυνάμωση των περιαρθρικών μυών και αύξηση
την αντοχή τους?

Τεχνική άσκησης θεραπείας

1) Ασκήσεις που δυναμώνουν τους μυς της πλάτης και της κοιλιάς.
2) Ειδικές ασκήσεις
i.p. - ξαπλωμένος ανάσκελα:
ενεργητικές δυναμικές ασκήσεις για μεγάλες μυϊκές ομάδες
υγιές άκρο?
FU για την άρθρωση του αστραγάλου και ελαφριές κινήσεις στο ισχίο
άρθρωση (με κοξοάρθρωση) ενός πονεμένου ποδιού σε συνθήκες φωτός.
βραχυπρόθεσμη (2-3 δευτ.) ισομετρική τάση του γλουτιαίου
μύες.
I.p. - στέκεται σε ένα υγιές πόδι (σε ​​μια μαργαρίτα):
ελεύθερη ταλάντευση χαλαρού ποδιού σε διάφορα
κατευθύνσεις.
ισομετρική τάση και επακόλουθη χαλάρωση
Δυναμικές ασκήσεις χωρίς βάρη και με βάρη (εν
προσομοιωτές ή με βάρη) - το βάρος που μπορεί ο ασθενής
σηκώστε 25-30 φορές μέχρι την κούραση. εκτελούνται από 1 έως 3-4 σειρές
ασκήσεις με διάλειμμα ανάπαυσης 30-60 δευτ.
Ο ρυθμός όλων των ασκήσεων είναι αργός.
Το εύρος της κίνησης είναι επώδυνο.

10. Ερώτηση 2. Ασκοθεραπεία για κακώσεις του μυοσκελετικού συστήματος

11. Τραυματισμός

είναι μια ξαφνική επίδραση στο
εξωτερικούς παράγοντες του ανθρώπινου σώματος
περιβάλλον (μηχανικό, φυσικό,
χημικό, κ.λπ.), που οδηγεί σε
παραβίαση της ανατομικής
ακεραιότητα ιστού και λειτουργικότητα
παραβιάσεις σε αυτά.

12. Τραυματική ασθένεια

είναι ένας συνδυασμός γενικού και τοπικού
παθολογικές αλλαγές στο σώμα
βλάβη στα όργανα στήριξης και κίνησης

13. Προάγγελοι της ανάπτυξης μιας τραυματικής ασθένειας:

Συγκοπή (συγκοπή) - ξαφνική απώλεια
συνείδηση ​​λόγω ανεπαρκούς
κυκλοφορία στον εγκέφαλο.
Η κατάρρευση είναι μια μορφή οξείας αγγειακής νόσου
ανεπάρκεια (μειωμένος αγγειακός τόνος ή
κυκλοφορία της μάζας αίματος εξασθένηση της καρδιάς
μειωμένη φλεβική ροή αίματος
στην καρδιά, μείωση της αρτηριακής πίεσης, υποξία του εγκεφάλου)
Τραυματικό σοκ - σοβαρό
παθολογική διαδικασία σε
σώμα ως απάντηση σε σοβαρές
τραύμα.

14. Καθήκοντα θεραπείας άσκησης:

Γενικά καθήκοντα της θεραπείας άσκησης:
ομαλοποίηση της ψυχοσυναισθηματικής κατάστασης
άρρωστος;
επιταχύνουν την αποβολή των φαρμάκων από το σώμα
κεφάλαια;
βελτίωση του μεταβολισμού, καρδιαγγειακή και αναπνευστικά συστήματα, απεκκριτικά όργανα;
πρόληψη επιπλοκών (συμφορητική πνευμονία,
μετεωρισμός κ.λπ.).
Ειδικά καθήκοντα θεραπείας άσκησης:
επιτάχυνση της απορρόφησης της αιμορραγίας και του οιδήματος.
επιτάχυνση του σχηματισμού τύλου (για κατάγματα).
βελτίωση της διαδικασίας αναγέννησης των κατεστραμμένων ιστών.
πρόληψη της μυϊκής ατροφίας
συστολή και ακαμψία στις αρθρώσεις.
πρόληψη της διαδικασίας συγκόλλησης.
ο σχηματισμός μιας μαλακής, ελαστικής ουλής.

15. Τεχνική άσκησης θεραπείας

ORU (για μη τραυματισμένα μέρη του σώματος).
ασκήσεις αναπνοής: για κλινήρης ασθενείς -
σε αναλογία 1:1. για περιπατητές - 1:2(3);
ενεργητικές σωματικές ασκήσεις για τις αρθρώσεις,
απαλλαγμένο από ακινητοποίηση.
ασκήσεις για κοιλιακούς μυς σε ισομετρική
μυϊκή λειτουργία εκείνων των σημείων του σώματος όπου μπορούν
κατακλίσεις να σχηματιστούν?
θεραπεία θέσης?
ιδεοκινητικές ασκήσεις;
ισομετρική μυϊκή ένταση
ακινητοποίηση.

16. Μορφές άσκησης θεραπείας:

1η περίοδος: UGG (5-7 λεπτά); LH (15-25 min);
αυτοδιδασκαλίας; περπατώντας στο διάδρομο
(για παράδειγμα, σε πατερίτσες).
2η περίοδος: UGG, LG; αυτοδιδασκαλίας;
πεζοπορία? δοσομετρημένο περπάτημα, τρέξιμο,
κολύμβηση κ.λπ.
3η περίοδος: όλα διαθέσιμα σχήματαθεραπεία άσκησης
τελική αποκατάσταση των χαμένων
λειτουργίες του κατεστραμμένου τμήματος και του οργανισμού σε
γενικά. Είναι σε κέντρο απεξάρτησης
ή σε σανατόριο, ή σε τοπική κλινική
κατοικία (εν μέρει κατ' οίκον).

17. Τεχνική άσκησης θεραπείας

I.P. - διάφορα
καμπύλη φυσιολογικού φορτίου - δύο ή τριών κορυφών
πολλαπλών κορυφών
25% έλεγχος, 75% εξωτερικός εξοπλισμός διακοπτών και αίθουσα ελέγχου 25% εξοπλισμός ελέγχου και τηλεχειριστήριο και 75% πίνακας ελέγχου
Μέσα άσκησης θεραπείας: - Υπαίθριος διακόπτης.
- ασκήσεις αναπνοής σε αναλογία 1:2(3).
- παθητικές και στη συνέχεια ενεργητικές ασκήσεις για
αρθρώσεις του προσβεβλημένου μέρους του σώματος (είναι καλύτερα να τις εκτελέσετε
σε ζεστό νερό)
- θέση θεραπείας
- μηχανοθεραπεία
- εργοθεραπεία;
- χοροθεραπεία
-Μασοθεραπεία.
Αργότερα:
- ασκήσεις που εφαρμόζονται στον αθλητισμό.
- εκπαίδευση σε προσομοιωτές.
- φυσικοί φυσικοί παράγοντες.
Ρυθμός άσκησης:
αργή και μεσαία - για μεσαίες και μεγάλες μυϊκές ομάδες.
γρήγορα - για μικρές μυϊκές ομάδες.
Το εύρος κίνησης είναι μέτριο (δεν προκαλεί πόνο).

18. Κατάγματα

είναι μια ανατομική διαταραχή
ακεραιότητα των οστών που προκαλείται
μηχανική δράση και
συνοδεύεται από ζημιά
γύρω ιστούς και βλάβες
λειτουργεί βλάβη σε ένα τμήμα του σώματος.

19. Καθήκοντα θεραπείας άσκησης:

1η περίοδος:
βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου στο σημείο του κατάγματος.
πρόληψη των συσπάσεων, καθώς και της μυϊκής ατροφίας.
2η περίοδος:
αποκατάσταση του εύρους κίνησης στην άρθρωση.
αυξημένη δύναμη των μυών της ωμικής ζώνης και του ώμου (ή
κάτω άκρα);
εξάλειψη του πρηξίματος (εάν υπάρχει).
3η περίοδος:
τελική αποκατάσταση της μυϊκής λειτουργίας και δύναμης
ζώνη ώμου και άνω ή κάτω άκρο.
μαθαίνοντας να περπατάω με πατερίτσες και χωρίς υποστήριξη (με
κατάγματα κάτω άκρων)

20. Κατάγματα των οστών των άνω άκρων

21. Μέθοδος άσκησης θεραπείας για κάταγμα κλείδας

Πρώτη περίοδος
1.
Μαθήματα σε επίδεσμο στερέωσης (πρώτη εβδομάδα)
ενεργές κινήσεις των δακτύλων
κάμψη και έκταση στις αρθρώσεις του καρπού και του αγκώνα (περιστροφή
αντενδείκνυται λόγω πιθανής μετατόπισης θραυσμάτων).
2.
FU χωρίς κασκόλ στη θέση κλίσης προς την κατεστραμμένη κλείδα:
κινήσεις εκκρεμούς στην άρθρωση του ώμου με μικρό πλάτος.
απαγωγή (έως 80°) και προσαγωγή του ώμου (μετά από 2 εβδομάδες), πάνω από την οριζόντια -
σε 3 εβδομάδες?
προσαγωγή και επέκταση των ωμοπλάτων.
Δεύτερη περίοδος
ειδικές ασκήσεις - ενεργητικές κινήσεις στην άρθρωση του ώμου παραπάνω
οριζόντιος;
ασκήσεις αιώρησης? ασκήσεις με αντικείμενα?
μηχανοθεραπεία σε συσκευές μπλοκ.
θεραπευτικό μασάζ των μυών της ωμικής ζώνης. κολύμπι.
Τρίτη περίοδος
φορτίο σε εξασθενημένους μύες από την προσβεβλημένη κλείδα.
ασκήσεις με αντικείμενα, με λαστιχένιο επίδεσμο και διαστολέα, με μικρά
βάρη, σε κοχύλια και προσομοιωτές. κολύμπι, σκι,
βόλεϊ, μπάσκετ και άλλα αθλήματα.
Επιτρέπονται προπονήσεις με κάταγμα της κλείδας
ξεκινήστε 6-8 εβδομάδες μετά τον τραυματισμό.

22. Κατάγματα της ωμοπλάτης

ORU και DU, ασκήσεις για δάχτυλα, άρθρωση καρπού,
ισομετρική μυϊκή τάση του ώμου (ανάλογα με
μέθοδος στερέωσης).
FU στο κασκόλ: για τον αγκώνα (κάμψη και έκταση, πρηνισμός και
υπτιασμό, κυκλικές κινήσεις) και ώμο (ανύψωση του βραχίονα
προς τα εμπρός μέχρι γωνία 90° και απαγωγή σε γωνία 90°) των αρθρώσεων.
Κούνιες χεριών (10-14 ημέρες μετά τον τραυματισμό)
Με κάταγμα στον αυχένα της ωμοπλάτης
1η περίοδος (στο λεωφορείο εξόδου):
ασκήσεις για τις αρθρώσεις των δακτύλων, του καρπού και του αγκώνα.
για την άρθρωση του ώμου (15-20 ημέρες μετά τον τραυματισμό).
2η περίοδος (χωρίς ελαστικό) - σε ένα μήνα
κινήσεις στην άρθρωση του ώμου (φιλικές με έναν υγιή
χέρι),
ασκήσεις με αντικείμενα και σε προσομοιωτές μπλοκ (κατά τη διάρκεια
3-4 εβδομάδες.
Η τεχνική της άσκησης θεραπείας στην 3η περίοδο είναι η ίδια όπως για ένα κάταγμα κλείδας.
Η αποκατάσταση των κινήσεων και της ικανότητας εργασίας επέρχεται μετά το 2-2,5
μήνας; αθλητική ικανότητα για εργασία - 3 μήνες μετά το κάταγμα.

23. Κατάγματα κάτω άκρων

24. Μέθοδοι θεραπείας:

συντηρητική μέθοδος - έλξη
(αν το κάταγμα έχει μετατοπιστεί) πίσω από την πτέρνα
κόκαλο, επιβλητικό σε 2-3 εβδομάδες κωφ
γύψος - από τα δάχτυλα των ποδιών έως
άνω τρίτο του μηρού?
λειτουργική μέθοδος - επικάλυψη
Συσκευή Ilizarov ή
οστεοσύνθεση μετάλλου με νύχι ή
μεταλλικό πιάτο;
ακινητοποίηση.

25. Κατάγματα της διάφυσης του μηριαίου οστού

Περίοδος ακινητοποίησης - σκελετική
έλξη (1,5-2 μήνες)
Η θεραπεία άσκησης συνταγογραφείται τη 2η ημέρα μετά τον τραυματισμό
ORU για άθικτο μέλος.
ΑΕ για τραυματισμένο άκρο: κάμψη και
επέκταση των δακτύλων και των ποδιών? ανύψωση της λεκάνης
στηρίζεται στα χέρια και το πόδι ενός υγιούς ποδιού. το πολύ
χαλάρωση των μυών του μηρού.
Ένα μήνα μετά τον τραυματισμό, προστίθενται ασκήσεις
ένταση των μυών του μηρού (κίνηση της επιγονατίδας).
Η διάρκεια του μαθήματος είναι 25-30 λεπτά (4-6 φορές ανά
ημέρα).

26.

Περίοδος μετά την ακινητοποίηση
- μετά την αφαίρεση της σκελετικής έλξης
διάφορα I.P. (ξαπλωμένος ανάσκελα, καθισμένος, όρθιος
γυμναστικός τοίχος, περπάτημα).
ασκήσεις στο νερό: καταλήψεις? σφόνδυλοι
κινήσεις, στέκεται σε ένα υγιές πόδι. σκύβοντας μέσα
αρθρώσεις ισχίου και γόνατος.
Περίοδος εκπαίδευσης
(μετά από 2-3 μήνες μέχρι την πλήρη αποκατάσταση των κινήσεων κατά τη διάρκεια
όλες τις αρθρώσεις και κανονικό βάδισμα (4,5-6 μήνες))
τρέξιμο, άλμα, άλμα, βήμα
πηδώντας πάνω από εμπόδια
ασκήσεις συντονισμού και ισορροπίας
παιχνίδια εξωτερικού χώρου,
κολύμπι στην πισίνα.
Η διάρκεια του μαθήματος είναι 40-50 λεπτά (3-4 φορές την ημέρα).

27. Κατάγματα των οστών της κνήμης

28. Τεχνική άσκησης θεραπείας - ίδια όπως και για κάταγμα ισχίου

Περίοδος ακινητοποίησης (μέσος όρος 3-4 μήνες)
τηλεχειριστήριο και εξοπλισμός εξωτερικού χώρου
SU: ενεργές κινήσεις των δακτύλων.
κάμψη και έκταση στο γόνατο και στο ισχίο
αρθρώσεις?
ισομετρική τάση των μυών του μηρού και του κάτω ποδιού.
ιδεοκινητικές ασκήσεις για τον αστράγαλο
άρθρωση
3-5 ημέρες μετά τον τραυματισμό, ο ασθενής επιτρέπεται
μετακινηθείτε εντός του θαλάμου και μετά στο τμήμα
με τη βοήθεια πατερίτσες.

29. Μετα-ακινητοποιητική (λειτουργική) περίοδος

Καθήκοντα της θεραπείας άσκησης:
αποκατάσταση των κινήσεων στην άρθρωση του αστραγάλου.
εξάλειψη του πρηξίματος του τραυματισμένου ποδιού.
πρόληψη τραυματικής πλατυποδίας, παραμόρφωσης
πόδια, αυξήσεις "σπιρουνιών" (συνήθως φτέρνα),
καμπυλότητα των δακτύλων. Για το σκοπό αυτό, αμέσως μετά την αφαίρεση
σοβάς στα παπούτσια βάλτε ένα ειδικό στήριγμα καμάρας.
Τεχνική άσκησης θεραπείας
ORU για όλες τις μυϊκές ομάδες,
SU:
ενεργές κινήσεις των δακτύλων (αποτύπωση μικρών
είδη και τη διατήρησή τους). κινήσεις ποδιών, πλάτη και
πελματιαία κάμψη του ποδιού, υπτιασμός και πρηνισμός,
κύλιση του ποδιού μιας μπάλας του τένις.
διαφορετικές επιλογές περπατήματος: στα δάχτυλα των ποδιών, στις φτέρνες, στις
εξωτερικές ή εσωτερικές καμάρες, εμπρός με την πλάτη, πλάγια,
σταυρωτό βήμα, σε ημι-κατάληψη, κλπ.
ασκήσεις με τη στήριξη του ποδιού στην εγκάρσια ράβδο. ασκήσεις για
ποδήλατο γυμναστικής.
Ένα κάταγμα στον αστράγαλο μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο οπουδήποτε στο πόδι.
Για την εξάλειψή του, συνιστάται να ξαπλώνετε για 10-15 λεπτά (3-4 φορές την ημέρα),
σηκώνοντας τα πόδια σε γωνία 120-130 ° in

30. Βλάβη στην άρθρωση του γόνατος

31. Βλάβη χιαστών

Με μερική ρήξη του χιαστού
συνδέσμων, εφαρμόζεται γύψος (έως
μεσαίο τρίτο του μηρού) για 3-5 εβδομάδες.
Με πλήρη ρήξη,
χειρουργική αντικατάσταση συνδέσμων με ταινία lavsan
ή αυτοπλαστική.

32. Τεχνική άσκησης θεραπείας

1η περίοδος μαθημάτων LH (1-2 ημέρες μετά την επέμβαση).
Εκτός από ασκήσεις για υγιή μέρη του σώματος,
ασκήσεις για το χειρουργημένο άκρο: κινήσεις των δακτύλων των ποδιών, μέσα
αρθρώσεις αστραγάλου και ισχίου, ισομετρικές
μυϊκή ένταση του μηρού και της κνήμης (από 4-6 έως 16-20 φορές), η οποία
οι ασθενείς θα πρέπει να εκτελούν ανεξάρτητα κάθε ώρα.
2η περίοδος (3-4 εβδομάδες μετά την επέμβαση)
ασκήσεις σε i.p. ξαπλωμένος ανάσκελα, αργότερα - ξαπλωμένος στο πλάι, επάνω
στομάχι και καθιστή θέση, ώστε να μην προκληθεί διάταση του αποκατασταθέντος συνδέσμου.
Για να αυξήσετε το εύρος κίνησης στην άρθρωση του γόνατος,
Χρησιμοποιείται θεραπεία θέσης ή μικρό τράβηγμα στο μπλοκ
προσομοιωτής: ο ασθενής ξαπλώνει στο στομάχι του και με τη βοήθεια ενός μπλοκ
η συσκευή λυγίζει το κάτω πόδι - προπόνηση για αύξηση της δύναμης και
αντοχή των μυών του τραυματισμένου άκρου.
για την αποκατάσταση του εύρους κίνησης στην άρθρωση του γόνατος
χρήση προπόνησης σε εργόμετρο ποδηλάτου και περπάτημα σε επίπεδο δάπεδο,
περπάτημα πάνω από αντικείμενα (ιατρικές μπάλες, φράχτες) και περπάτημα
Στις σκάλες.
Στην 3η περίοδο (3-4 μήνες μετά την επέμβαση)
το καθήκον της θεραπείας άσκησης είναι η πλήρης αποκατάσταση της λειτουργίας της άρθρωσης του γόνατος και
νευρομυϊκή συσκευή.

33. Ερώτηση 3. Ασκοθεραπεία για παθήσεις και τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης

34.

35.

36. Κατάγματα σπονδυλικής στήλης

37. Ανάλογα με τον εντοπισμό, υπάρχουν:

κατάγματα συμπίεσης σώματος
σπόνδυλοι
ακανθώδη και εγκάρσια κατάγματα
διαδικασίες?
κατάγματα σπονδυλικού τόξου.

38. Θεραπεία:

παρατεταμένη πρόσφυση?
εφάπαξ ή σταδιακά
διόρθωση της παραμόρφωσης της σπονδυλικής στήλης, με
επακόλουθη επιβολή κορσέ γύψου.
συνδυασμένη μέθοδος (έλξη και
ακινητοποίηση γύψου)?
λειτουργική μέθοδος (διάφοροι τρόποι
στερέωση τμημάτων της σπονδυλικής στήλης στη ζώνη
βλάβη).
Εφαρμογή φυσικών παραγόντων
(άσκηση, μασάζ και φυσιοθεραπεία)
ειναι υποχρεωτικό

39. Καθήκοντα άσκησης θεραπείας

(περίοδος ακινητοποίησης)
διέγερση των αναγεννητικών διεργασιών στα κατεστραμμένα
τμήμα;
βελτίωση της ψυχοσυναισθηματικής κατάστασης και δραστηριότητας
τα κύρια συστήματα του σώματος·
πρόληψη συμφόρησης, ατροφία των μυών του σώματος
άκρα, λαιμός.
προετοιμασία του θύματος για κατακόρυφα φορτία.
πρόληψη της ατροφίας των μυών του κορμού, του λαιμού και
άκρα?
αποκατάσταση των καθημερινών δεξιοτήτων και των δεξιοτήτων περπατήματος.
βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στην περιοχή του κατάγματος - για
τόνωση της αναγέννησης.

40. Καθήκοντα άσκησης θεραπείας

αποκατάσταση της κινητικότητας σε
κατεστραμμένη σπονδυλική στήλη?
ενδυνάμωση των μυών της πλάτης, του λαιμού και των ώμων
ζώνες?
εξάλειψη των διαταραχών συντονισμού?
προσαρμογή σε οικιακή και επαγγελματική
φορτία

41. Παράδειγμα: Τεχνική θεραπείας άσκησης για κάταγμα των αυχενικών σπονδυλικών σωμάτων

42. Τεχνική άσκησης θεραπείας

(περίοδος ακινητοποίησης)
Στο πρώτο ημίχρονο
οι κινήσεις στις αρθρώσεις των ώμων, οι κινήσεις του κεφαλιού απαγορεύονται
ORU για μικρές και μεσαίες μυϊκές ομάδες
άνω και κάτω άκρα (χωρίς να τα βγάλετε από το επίπεδο του κρεβατιού),
ασκήσεις στατικής αναπνοής,
κινήσεις της κάτω γνάθου (άνοιγμα του στόματος, κινήσεις προς τα δεξιά, προς τα αριστερά,
προς τα εμπρός).
Οι ασκήσεις εκτελούνται με αργό ρυθμό (4-8 φορές)
Στο δεύτερο ημίχρονο
Η κίνηση του σώματος προς τα εμπρός αντενδείκνυται
i.p. ξαπλωμένη, καθιστή, όρθια.
ασκήσεις ισορροπίας και συντονισμού κινήσεων.
Περπάτημα και ασκήσεις πεζοπορίας?
ασκήσεις για τη διατήρηση της σωστής στάσης του σώματος.
Οι ισομετρικές ασκήσεις χρησιμοποιούνται για την ενίσχυση των μυών του λαιμού.
μυϊκή ένταση (από 2-3 έως 5-7 δευτερόλεπτα).
Ο αριθμός των επαναλήψεων - 3-4 φορές την ημέρα.
διάρκεια του μαθήματος - 15-20 λεπτά

43. Τεχνική άσκησης θεραπείας

(περίοδος μετά την ακινητοποίηση)
και. ν. ξαπλωμένος, μετά ανάψτε και. ν. καθιστοί και όρθιοι
ισομετρική τάση των μυών του λαιμού, συμπεριλαμβανομένου του
αντίσταση
FU στη διατήρηση του κεφαλιού σε ανυψωμένη θέση - σε I.p. ξαπλώνω
στην πλάτη, στο στομάχι και στο πλάι
FU για τα άκρα (ειδικά τα πάνω) - κινήσεις χεριών
πάνω από το οριζόντιο επίπεδο, σηκώνοντας την ωμική ζώνη,
απαγωγή όπλων στα πλάγια κατά 90 ° χρησιμοποιώντας διάφορα
βάρη
εκπαίδευση σε προσομοιωτές
κλίσεις και στροφές του κορμού και του κεφαλιού και κυκλικές κινήσεις
κεφάλι
ασκήσεις ισορροπίας, συντονισμού κινήσεων,
σχηματισμός σωστής στάσης του σώματος.

44. Ερώτηση 4. Ασκοθεραπεία για παθήσεις και κακώσεις του νευρικού συστήματος

45. ΚΥΡΙΕΣ ΚΛΙΝΙΚΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Μοτέρ
διαταραχές
1. παράλυση ή
μερική παράλυση
κεντρικός
(σπαστικός)
περιφερειακός
(βραδύς)
2. σπασμοί
3. αθέτωση
4. τρέμουλο
Διαταραχές
ευαισθησία
αναισθησία
υποαισθησία
υπεραισθησία
νευραλγία
αταξία
απραξία

46. ​​Παράλυση (πληγία) - σπατάλη της δυνατότητας εκούσιας μυϊκής συστολής

Πάρεση - μερική απώλεια εκούσιων κινήσεων
που ονομάζεται
κεντρικό (σπαστικό) - βλάβη
κεντρικός κινητικός νευρώνας
παρέχοντας συνειδητό έλεγχο
μυική σύσπαση.
2. περιφερειακός (νωθρός) - βλάβη
περιφερικός κινητικός νευρώνας
που προκαλείται από τραυματισμό ή ασθένεια του νωτιαίου μυελού
εγκεφάλου, εκδηλώνεται στο επίπεδο της νεύρωσης από
αυτό το τμήμα
1.

47. Κράμπες (σπασμός) - ακούσια σύσπαση ενός μυός ή μιας ομάδας μυών, που συνήθως συνοδεύεται από οξύ και πονεμένο πόνο.

Κράμπα (σπασμός) - ακούσια
συστολή ενός μυός ή μιας ομάδας μυών, συνήθως
συνοδεύεται από οξύ και πονεμένο πόνο.
κλονική - ταχέως εναλλασσόμενη
μυϊκή σύσπαση και χαλάρωση
τονωτικό - μακριές συσπάσεις
μύες

48. Η αθέτωση είναι αργές κινήσεις που μοιάζουν με σκουλήκια των δακτύλων, του χεριού, του κορμού.

Το τρέμουλο είναι ακούσιο
ρυθμικές δονήσεις των άκρων
ή κεφάλια.

49. Αναισθησία - μείωση της ευαισθησίας του σώματος ή μέρους του μέχρι την πλήρη διακοπή της αντίληψης των πληροφοριών για το περιβάλλον

περιβάλλον και
δικό του κράτος.
Υπόθεση - μερική μείωση της ευαισθησίας,
μείωση της ευαισθησίας σε εξωτερικά ερεθίσματα,
εξασθένηση της αντίληψης λόγω δύναμης (αυτές οι συνθήκες είναι πιο συχνά
παρατηρείται σε νεύρωση).
Υπεραισθησία - απότομη αύξηση
ευαισθησία σε αδύναμα ερεθίσματα,
επηρεάζουν τα αισθητήρια όργανα.

50. Νευραλγία - πόνος που αναπτύσσεται όταν τα αισθητήρια νεύρα τραυματικής ή φλεγμονώδους φύσης έχουν υποστεί βλάβη στην περιοχή

νεύρωση ή
θέση του νεύρου.

51. Αταξία - διαταραχές της ιδιοδεκτικής (μυο-αρθρικής) ευαισθησίας που οδηγούν σε εξασθενημένο συντονισμό

σχέσεις, ακρίβεια κινήσεων.

52. Απραξία ("αδράνεια, αδράνεια") - παραβίαση σκόπιμων κινήσεων και ενεργειών διατηρώντας τα συστατικά του

στοιχειώδεις κινήσεις? συμβαίνει όταν
εστιακές βλάβες του φλοιού των μεγάλων
εγκεφαλικά ημισφαίρια ή αγώγιμα
οδούς του σκληρού σώματος.
Είναι η απώλεια της ικανότητας παραγωγής
προγραμματισμένες και σκόπιμες ενέργειες
διατηρώντας παράλληλα την κινητικότητα
για την εφαρμογή τους, που προηγουμένως
πραγματοποιήθηκαν αυτόματα.

53. Η αφασία είναι συστηματική διαταραχή (διαταραχή) του ήδη σχηματισμένου λόγου.

κινητική - μειωμένη ικανότητα
μετατρέψτε τις έννοιες σε λέξεις
αισθητηριακή - μειωμένη αντίληψη ομιλίας,
αμνηστική - απώλεια μνήμης,
αλεξία - απώλεια της ικανότητας ανάγνωσης,
agraphia - απώλεια της ικανότητας γραφής
αγνωσία - εξασθενημένη αντίληψη και
αναγνώριση αντικειμένων και προσώπων.

54. 4.1 Θεραπεία άσκησης ΓΙΑ ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΠΕΡΙΦΕΡΙΚΟΥ ΝΕΥΡΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ

55. Η νευρίτιδα είναι μια ασθένεια των περιφερικών νεύρων που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα:

τραυματικό τραύμα,
μολυσματικός,
φλεγμονώδεις ασθένειες (διφθερίτιδα,
γρίπη, κλπ.)
αβιταμίνωση (έλλειψη βιταμινών
ομάδα Β)
μέθη (αλκοόλ, μόλυβδος)
μεταβολικές διαταραχές (διαβήτης).

56. Καθήκοντα:

διέγερση των διαδικασιών αναγέννησης και
αναστολή τμημάτων του νεύρου που βρίσκονται μέσα
μια κατάσταση καταπίεσης?
βελτίωση της παροχής αίματος και των τροφικών διεργασιών
στη βλάβη για την πρόληψη του σχηματισμού
συμφύσεις και κυκλικές αλλαγές.
ενίσχυση των παρετικών μυών και της συνδεσμικής συσκευής.
πρόληψη των συσπάσεων και της ακαμψίας στην άρθρωση.
αποκατάσταση μέσω
ομαλοποίηση των κινητικών λειτουργιών και της ανάπτυξης
αντισταθμιστικές συσκευές.

57. Θεραπεία:

θεραπεία θέσης
μασάζ
φυσιοθεραπεία (ηλεκτροφόρηση)
μυϊκή ηλεκτρική διέγερση
φυσιοθεραπεία
μηχανοθεραπεία - εκτέλεση
άσκηση με ειδικές
προσομοιωτές και συσκευές.

58. Τεχνική άσκησης θεραπείας

Θεραπεία θέσης
Εκτελείται σε δόση καθ' όλη τη διάρκεια της περιόδου
- με εξαίρεση τα μαθήματα FU (από 2-3 λεπτά έως 1,5 ώρα)
οι νάρθηκες χρησιμοποιούνται για τη στήριξη του άκρου,
ειδικές «στρώσεις», διορθωτικές θέσεις
χρησιμοποιώντας ορθοπεδικά και προσθετικά προϊόντα
(συσκευές, τιράντες, ειδικά υποδήματα).
Φυσιοθεραπεία
παθητικές και ιδεοκινητικές ασκήσεις
συνδυασμός παθητικών και ενεργητικών ασκήσεων
κινήσεις στις ίδιες αρθρώσεις ενός συμμετρικού άκρου
FU σε ζεστό νερό σε προσομοιωτές
Παρακολουθήστε τις εθελοντικές κινήσεις
επιλέγοντας τις βέλτιστες θέσεις εκκίνησης και
προσπαθούν να υποστηρίξουν την ανάπτυξη ενεργών κινήσεων

59. Νευρίτιδα του προσωπικού νεύρου - οξεία ανάπτυξη παράλυσης ή πάρεση των μυών του προσώπου

Νευρίτιδα του προσωπικού νεύρου οξεία ανάπτυξη παράλυσης
ή μιμούνται πάρεση
μύες

60.

61. Κλινική:

η πληγείσα πλευρά γίνεται πλαδαρή, ληθαργική.
το ανοιγοκλείσιμο των βλεφάρων διαταράσσεται, όχι εντελώς
το μάτι κλείνει?
η ρινοχειλική πτυχή εξομαλύνεται.
το πρόσωπο είναι ασύμμετρο, συσπασμένο σε ένα υγιές
πλευρά;
η ομιλία είναι μπερδεμένη.
ο ασθενής δεν μπορεί να ζαρώσει το μέτωπό του, συνοφρυώνεται
φρύδια?
υπάρχει απώλεια γεύσης, λέπρα.

62. Καθήκοντα:

βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στο πρόσωπο
(ιδιαίτερα στο πλάι της βλάβης), αυχένα και
ολόκληρη η ζώνη του γιακά.
αποκατάσταση της λειτουργίας των μιμικών μυών,
εξασθενημένη ομιλία?
πρόληψη των συσπάσεων και
φιλικές κινήσεις?
μέγιστη δυνατή ανάκτηση
συμμετρία προσώπου

63. Τεχνική άσκησης θεραπείας

Θεραπεία θέσης
Τάση κόλλας
Φυσιοθεραπεία

64. Θεραπεία ανά θέση

Κατά τη διάρκεια του ύπνου:
i.p. - ξαπλωμένη στο πλάι (στην πληγείσα πλευρά).
Ημέρα:
συνολική διάρκεια από 30-60 λεπτά (2-3 φορές ανά
ημέρα) έως 4-6 ώρες την ημέρα
καθίστε για 10-15 λεπτά (3-4 φορές την ημέρα),
σκύβοντας το κεφάλι προς την κατεύθυνση της ήττας, υποστηρίζοντας
το πίσω μέρος του χεριού της (με στήριξη στον αγκώνα).
τραβήξτε τους μύες από υγιή πλευρά σε πλευρά
βλάβες (από κάτω προς τα πάνω) με ένα μαντήλι,
ενώ προσπαθεί να αποκαταστήσει τη συμμετρία του προσώπου.

65. Τάση κόλλας:

πραγματοποιείται εντός 8-10 ωρών.
πραγματοποιείται με υγιή
πλευρά στον ασθενή
κατά του βυθίσματος
υγιείς πλευρικούς μύες
ισχυρή στερέωση του ελεύθερου
το τέλος του εμπλάστρου να
ειδικό κράνος-μάσκα
(ατομικά)

66. Θεραπευτική γυμναστική

Διάρκεια μαθήματος - 10-12 λεπτά (2 φορές την ημέρα)
ημέρα)
Πραγματοποιούνται FU μπροστά σε καθρέφτη, με τη συμμετοχή
εκπαιδευτής άσκησης θεραπείας
μεμονωμένη ένταση των μιμικών μυών
μύες της υγιούς πλευράς και μύες που την περιβάλλουν
κενό στο στόμα.
αυτο-μελέτη 2-3 φορές την ημέρα
Ειδικές ασκήσεις:
για προπόνηση μιμητικών μυών (σηκώστε τα φρύδια
επάνω, συνοφρυώνεται, φουσκώνει τα μάγουλα, σφυρίζει κ.λπ.)
για τη βελτίωση της άρθρωσης (προφέρετε ήχους,
ηχητικούς συνδυασμούς, λέξεις που τους περιέχουν
συνδυασμοί ήχου, ανά συλλαβές)
SU εναλλάσσονται με επανορθωτικά και αναπνευστικά

67. Νευρίτιδα του ωλένιου νεύρου

Αιτίες:
συμπίεση νεύρου στην ωλένη
άρθρωση που εμφανίζεται στον άνθρωπο, εργασία
που συνδέεται με τη στήριξη των αγκώνων (περ
μηχανή, τραπέζι, πάγκος εργασίας)
όταν κάθεστε για πολλή ώρα, βάζοντας τα χέρια σας
υποβραχιόνια καρέκλας.

68. Κλινική

η βούρτσα κρέμεται κάτω?
χωρίς υπτιασμό του αντιβραχίου.
εξασθενημένη λειτουργία των μεσόστεων μυών του χεριού,
εξαιτίας του οποίου τα δάχτυλα είναι λυγισμένα σαν νύχια
("βούρτσα με νύχια");
ο ασθενής δεν μπορεί να σηκώσει και να κρατήσει αντικείμενα.
ατροφία των μεσόστεων μυών των δακτύλων και των μυών
παλάμες στο πλάι του μικρού δακτύλου.
υπερέκταση των κύριων φαλαγγών των δακτύλων,
κάμψη της μέσης και της φάλαγγας των νυχιών.
είναι αδύνατο να εξαπλωθούν και να προστεθούν τα δάχτυλα.

69. Θεραπεία ανά θέση:

εφαρμόζεται νάρθηκας στο χέρι και στο αντιβράχιο
στο πινέλο δίνεται η θέση του δυνατού
επέκταση στην άρθρωση του καρπού,
στα δάχτυλα δίνεται μια λυγισμένη θέση.
ο πήχης και το χέρι είναι κρεμασμένα σε ένα μαντίλι
στη θέση κάμψης στην άρθρωση του αγκώνα (κάτω
γωνία 80°)

70. Τεχνική άσκησης θεραπείας (τη 2η ημέρα μετά την επίδεση).

παθητική γυμναστική,
γυμναστική στο νερό?
μασάζ
μυϊκή ηλεκτρική διέγερση
Όταν εμφανίζονται ενεργές κινήσεις:
ενεργητική γυμναστική
στοιχεία εργοθεραπείας (μοντελοποίηση πλαστελίνης,
πηλός),
μαθαίνει να πιάνει μικρά αντικείμενα
σπίρτα, καρφιά, μπιζέλια κ.λπ.).

71. 4.2 Ασκοθεραπεία για παθήσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος

72. Το σύστημα σήματος είναι ένα σύστημα εξαρτημένων και άνευ όρων αντανακλαστικών συνδέσεων του ανώτερου νευρικού συστήματος των ζώων (ανθρώπων) και

Σύστημα σήματος
- αυτό είναι ένα σύστημα εξαρτημένων και άνευ όρων αντανακλαστικών συνδέσεων του ανώτερου νευρικού συστήματος
ζώα (άνθρωποι) και το περιβάλλον.
Το πρώτο είναι η αίσθηση
αντιλήψεις, αναπαραστάσεις (σήματα
συμβαίνουν υπό την επίδραση των αισθητηρίων οργάνων)
Το δεύτερο είναι η εμφάνιση και ανάπτυξη του λόγου
(τα σήματα μετατρέπονται απευθείας σε χαρακτήρες
έννοια της λέξης).

73.

Δεύτερο σύστημα σήματος
Σύστημα πρώτου σήματος

74. Νεύρωση

είναι μακρύς και έντονο
απόκλιση του ανώτερου νευρικού
δραστηριότητες από τον κανόνα λόγω
υπερένταση των νευρικών διεργασιών και
αλλαγές στην κινητικότητά τους.

75. Λόγοι:

διεργασίες διέγερσης και αναστολής.
σχέσεις μεταξύ του φλοιού και του υποφλοιού.
κανονική σχέση 1η και 2η
συστήματα σήματος.
ψυχογενείς διαταραχές (εμπειρίες,
διάφορα αρνητικά συναισθήματα, επιδράσεις,
άγχος, φοβίες (φόβοι)
συνταγματική προδιάθεση.

76. Κλινική:

συνήθως εμφανίζονται νευρωτικές αντιδράσεις
σε σχετικά αδύναμο, αλλά μακροπρόθεσμο
ενεργά ερεθίσματα που προκαλούν
σε μόνιμη συναισθηματική
Τάση.
υπερένταση των κύριων νεύρων
διεργασίες - διέγερση και αναστολή,
υπερβολική απαίτηση για κινητικότητα
νευρικές διεργασίες.

77. Μορφές νευρώσεων:

1) νευρασθένεια
2) ψυχασθένεια
3) υστερία

78.

Νευρασθένεια (ασθενική νεύρωση)
- χαρακτηρίζεται από αποδυνάμωση
διαδικασίες εσωτερικής αναστολής,
αυξημένη ψυχική και σωματική
κόπωση, απόσπαση της προσοχής,
μείωση της απόδοσης.

79. Καθήκοντα θεραπείας άσκησης για νευρασθένεια:

ενεργητική εκπαίδευση διαδικασίας
πέδηση?
ομαλοποίηση (ενίσχυση)
διεγερτική διαδικασία.

80. Τεχνική θεραπείας άσκησης για νευρασθένεια

τις πρωινές ώρες
διάρκεια από 10 λεπτά έως 15-20 λεπτά
στη μουσική: καταπραϋντική, μέτρια και
αργό ρυθμό, που συνδυάζει το major και
μικρό ήχο
το ελάχιστο φορτίο αυξάνεται
σταδιακά.
απλές σύνθετες ασκήσεις συντονισμού
αθλητικά παιχνίδια με απλοποιημένους κανόνες
(βόλεϊ, πινγκ-πονγκ, κροκέ, γκολφ,
μικρές πόλεις) ή στοιχεία διαφόρων παιχνιδιών
βόλτες, πεζοπορία, ψάρεμα

81. Ψυχασθένεια (καταναγκαστική διαταραχή)

είναι η επικράτηση του 2ου συστήματος σηματοδότησης με
συμφορητική διέγερση στον εγκεφαλικό φλοιό
εγκέφαλος.
Νεύρωση που χαρακτηρίζεται από εμμονή
προϋποθέσεις: αυτοαμφιβολία,
συνεχείς αμφιβολίες, άγχος,
καχυποψία.

82. Καθήκοντα θεραπείας άσκησης για ψυχασθένεια:

ενεργοποίηση διαδικασίας
ΖΩΗ;
«χαλάρωση» του παθολογικού
αδράνεια των φλοιωδών διεργασιών.
βγάζοντας τον ασθενή από τον καταπιεσμένο
ηθική και ψυχική κατάσταση,
διευκόλυνση της επικοινωνίας με τους άλλους.

83. Τεχνική άσκησης θεραπείας για ψυχασθένεια

γνωστές ασκήσεις συναισθηματικής φύσης,
εκτελείται με γρήγορο ρυθμό χωρίς έμφαση στην ακρίβεια
την εφαρμογή τους·
διορθώνοντας τα λάθη δείχνοντας το σωστό
απόδοση από οποιονδήποτε από τους ασθενείς·
ψυχοθεραπευτική εκπαίδευση, αποσαφήνιση της σημασίας
κάνοντας ασκήσεις για να ξεπεράσετε τα συναισθήματα
παράλογος φόβος?
μέθοδος παιχνιδιού διεξαγωγής μαθημάτων,
εκτέλεση ασκήσεων σε ζευγάρια.
η φωνή του μεθοδολόγου και η μουσική συνοδεία θα πρέπει να είναι
χαρούμενος.
Αυτή η κατηγορία ασθενών χαρακτηρίζεται από αργό ρυθμό: στην αρχή, από
60 έως 120 κινήσεις ανά λεπτό, μετά από 70 έως 130 και μετά
επόμενες τάξεις - από 80 έως 140. Στο τελικό μέρος
τάξεις, είναι απαραίτητο να μειωθεί ελαφρώς το φορτίο και το
συναισθηματικός χρωματισμός.

84. Υστερία (υστερική νεύρωση)

είναι η επικράτηση της λειτουργίας του υποφλοιού και
επιρροή του 1ου συστήματος σηματοδότησης.
Διαταραχή του συντονισμού του φλοιού και
υποφλοιός προάγει αυξημένη
ευερεθιστότητα, εναλλαγές διάθεσης,
ψυχική αστάθεια κ.λπ.

85. Καθήκοντα θεραπείας άσκησης για υστερικές νευρώσεις:

μείωση της συναισθηματικής διεγερσιμότητας.
ανάπτυξη στον εγκεφαλικό φλοιό
ανασταλτική διαδικασία?
δημιουργία βιώσιμης ηρεμίας
αθυμία.

86. Μέθοδος άσκησης θεραπείας για υστερία

ο ρυθμός των κινήσεων είναι αργός.
ασκήσεις προσοχής, ακρίβεια εκτέλεσης,
συντονισμός και ισορροπία·
ταυτόχρονη εκτέλεση διαφόρων κινήσεων
αριστερό και δεξί χέρι ή πόδι?
ασκήσεις ισορροπίας, άλματα, ρίψεις,
ολόκληρους συνδυασμούς γυμναστικών ασκήσεων.
παιχνίδια (αγώνες σκυταλοδρομίας, πόλεις, βόλεϊ).
Μεθοδιστική φωνή και μουσική συνοδεία
πρέπει να είναι ήρεμος (οι εντολές είναι αργές,
λείος);
κυρίως μια μέθοδος εξήγησης, όχι επίδειξης
γυμνάσια.

87. Ερωτήσεις για ανεξάρτητη εργασία:

1. Θεραπεία άσκησης για εγκεφαλικές διαταραχές
ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ
2. Θεραπεία άσκησης για τραυματισμούς
περιφερικά νεύρα
3. Θεραπεία άσκησης για μυοπάθεια.
4. Θεραπεία άσκησης για την εγκεφαλική παράλυση

Αυτό είναι ένα εισαγωγικό και ενημερωτικό άρθρο σχετικά με το ρόλο που παίζει, τις αρχές, τις μεθόδους και τα μέσα άσκησης θεραπείας. Ας μιλήσουμε για τους παράγοντες που είναι σημαντικοί για την υλοποίηση της αποκατάστασης των νευρολογικών ασθενών: τι περιπλέκει και τι διευκολύνει τη διαδικασία αποκατάστασης του νευρικού συστήματος.

Θεραπευτική άσκηση για παθήσεις του νευρικού συστήματοςπαίζει ουσιαστικό ρόλο στην αποκατάσταση των νευρολογικών ασθενών. Θεραπεία του νευρικού συστήματοςαδύνατο χωρίς ιατρική γυμναστική. έχει κύριο στόχο την αποκατάσταση των δεξιοτήτων αυτοεξυπηρέτησης και, ει δυνατόν, την πλήρη αποκατάσταση.

Είναι σημαντικό να μην χάσετε χρόνο για να δημιουργήσετε τα σωστά νέα κινητικά στερεότυπα: όσο νωρίτερα ξεκινήσει η θεραπεία, τόσο πιο εύκολη, καλύτερη και ταχύτερη γίνεται η αντισταθμιστική-προσαρμοστική ανάκαμψη του νευρικού συστήματος.

Στον νευρικό ιστό, ο αριθμός των διεργασιών των νευρικών κυττάρων και των κλάδων τους στην περιφέρεια αυξάνεται, άλλα νευρικά κύτταρα ενεργοποιούνται και νέες νευρικές συνδέσεις φαίνεται να αποκαθιστούν τις χαμένες λειτουργίες. Η έγκαιρη επαρκής εκπαίδευση είναι σημαντική για τη δημιουργία του σωστού στερεότυπα κίνησης. Έτσι, για παράδειγμα, ελλείψει ασκήσεων φυσιοθεραπείας, ένας ασθενής με εγκεφαλικό «δεξιό εγκέφαλο» - ένας ανήσυχος νευρικός «μαθαίνει» να περπατά, τραβώντας το παράλυτο αριστερό πόδι προς τα δεξιά και σέρνοντάς το πίσω του, αντί να μάθει να περπατά σωστά , με κάθε βήμα να κινεί το πόδι προς τα εμπρός και μετά να μεταφέρει το κέντρο βάρους του σώματος σε αυτό. Εάν συμβεί αυτό, τότε θα είναι πολύ δύσκολο να επανεκπαιδευτείτε.

Δεν μπορούν όλοι οι ασθενείς με παθήσεις του νευρικού συστήματος να κάνουν τις ασκήσεις μόνοι τους. Ως εκ τούτου, δεν μπορούν να κάνουν χωρίς τη βοήθεια των συγγενών τους. Αρχικά, πριν ξεκινήσετε τις θεραπευτικές ασκήσεις με έναν ασθενή που έχει πάρεση ή παράλυση, οι συγγενείς θα πρέπει να κατακτήσουν ορισμένες τεχνικές για τη μετακίνηση του ασθενούς: μεταμόσχευση από κρεβάτι σε καρέκλα, τράβηγμα στο κρεβάτι, εκπαίδευση στο περπάτημα και ούτω καθεξής. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι μια τεχνική ασφαλείας για την αποφυγή υπερβολικού στρες στη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις του φροντιστή. Η ανύψωση ενός ατόμου είναι πολύ δύσκολη, επομένως όλοι οι χειρισμοί πρέπει να εκτελούνται στο επίπεδο ενός μάγου με τη μορφή ενός "κόλπου τσίρκου". Η γνώση κάποιων ειδικών τεχνικών θα διευκολύνει πολύ τη διαδικασία φροντίδας των ασθενών και θα βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας σας.

Χαρακτηριστικά της θεραπείας άσκησης σε παθήσεις του νευρικού συστήματος.

ένας). Πρώιμη έναρξη της θεραπείας άσκησης.

2). Επάρκεια σωματική δραστηριότητα: Η σωματική δραστηριότητα επιλέγεται μεμονωμένα με σταδιακή αύξηση και επιπλοκή των εργασιών. Μια ελαφρά επιπλοκή των ασκήσεων κάνει ψυχολογικά τις προηγούμενες εργασίες «εύκολες»: αυτό που προηγουμένως φαινόταν δύσκολο, μετά από νέες ελαφρώς πιο σύνθετες εργασίες, εκτελείται πιο εύκολα, με υψηλή ποιότητα, εμφανίζονται σταδιακά οι χαμένες κινήσεις. Είναι αδύνατο να επιτραπεί υπερφόρτωση προκειμένου να αποφευχθεί η επιδείνωση της κατάστασης του ασθενούς: ενδέχεται να αυξηθούν οι κινητικές διαταραχές. Για να γίνει η πρόοδος πιο γρήγορα, είναι απαραίτητο να ολοκληρώσετε το μάθημα για την άσκηση που έχει αυτός ο ασθενής, να επικεντρωθείτε σε αυτό. Δίνω μεγάλη σημασία στην ψυχολογική προετοιμασία του ασθενούς για την επόμενη εργασία. Μοιάζει κάπως έτσι: «Αύριο θα μάθουμε να σηκώνουμε (να περπατάμε).» Ο ασθενής το σκέφτεται συνέχεια, υπάρχει γενική κινητοποίηση δυνάμεων και ετοιμότητα για νέες ασκήσεις.

3). Απλές ασκήσειςσυνδυάζονται με σύμπλοκα για την προπόνηση ανώτερης νευρικής δραστηριότητας.

4). Η λειτουργία κινητήρα επεκτείνεται σταδιακά σταθερά: ξαπλωμένη - καθιστή - όρθια.

5). Χρησιμοποιούνται όλα τα μέσα και οι μέθοδοι θεραπείας άσκησης: θεραπευτικές ασκήσεις, θεραπεία θέσης, μασάζ, θεραπεία επέκτασης (μηχανική ανόρθωση ή τέντωμα κατά μήκος του διαμήκους άξονα των τμημάτων του ανθρώπινου σώματος που έχουν διαταραγμένη ανατομική θέση (σύσπαση)).

Η κύρια μέθοδος φυσικοθεραπείας για παθήσεις του νευρικού συστήματος είναι οι θεραπευτικές ασκήσεις, τα κύρια μέσα άσκησης θεραπείας είναι οι ασκήσεις.

Ισχύουν

1. ισομετρικές ασκήσεις που στοχεύουν στην ενίσχυση της μυϊκής δύναμης.
2. ασκήσεις με εναλλασσόμενη ένταση και χαλάρωση των μυϊκών ομάδων.
3. ασκήσεις με επιτάχυνση και επιβράδυνση.
4. ασκήσεις συντονισμού·
5. άσκηση ισορροπίας?
6. αντανακλαστικές ασκήσεις?
7. ιδεοκινητικές ασκήσεις (με νοητική αποστολή παρορμήσεων). Είναι αυτές οι ασκήσεις που χρησιμοποιώ πιο συχνά σε συνδυασμό με θεραπεία Su-jok για παθήσεις του νευρικού συστήματος.

Η βλάβη στο νευρικό σύστημα συμβαίνει σε διαφορετικά επίπεδα, η νευρολογική κλινική εξαρτάται από αυτό και, κατά συνέπεια, η επιλογή θεραπευτικών ασκήσεων και άλλων φυσιοθεραπευτικών θεραπευτικών μέτρων στη σύνθετη θεραπεία ενός συγκεκριμένου νευρολογικού ασθενούς.

Υδροκινησιοθεραπεία - ασκήσεις στο νερό - πολύ αποτελεσματική μέθοδοςαποκατάσταση των κινητικών λειτουργιών.

Θεραπεία άσκησης για παθήσεις του νευρικού συστήματοςυποδιαιρείται ανάλογα με τα μέρη του ανθρώπινου νευρικού συστήματος, ανάλογα με το τμήμα του νευρικού συστήματος που επηρεάζεται:

θεραπεία άσκησης για ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος.
θεραπεία άσκησης για ασθένειες του περιφερικού νευρικού συστήματος.
θεραπεία άσκησης για ασθένειες του σωματικού νευρικού συστήματος.
Θεραπεία άσκησης για παθήσεις του αυτόνομου νευρικού συστήματος.

Προτείνω να παρακολουθήσετε ένα βίντεο για το ανθρώπινο νευρικό σύστημα για να έχετε μια ιδέα για τη δομή και τις λειτουργίες του.

Μερικές λεπτότητες της εργασίας με νευρολογικούς ασθενείς.

1. Η κατάσταση της ψυχικής δραστηριότητας ενός νευρολογικού ασθενούς.
2. Η εμπειρία του ασθενούς στη φυσική αγωγή πριν από την ασθένεια.
3. Η παρουσία υπερβολικού βάρους.
4. Βάθος βλάβης στο νευρικό σύστημα.
5. Συνοδές ασθένειες.

Για τις ασκήσεις φυσιοθεραπείας, η κατάσταση της υψηλότερης νευρικής δραστηριότητας ενός νευρολογικού ασθενούς έχει μεγάλη σημασία: η ικανότητα να γνωρίζει τι συμβαίνει, να κατανοήσει την εργασία, να συγκεντρώσει την προσοχή κατά την εκτέλεση ασκήσεων. παίζει ρόλο η βουλητική δραστηριότητα, η ικανότητα αποφασιστικού συντονισμού στην καθημερινή επίπονη δουλειά για την επίτευξη του στόχου της αποκατάστασης των χαμένων λειτουργιών του σώματος.

Σε περίπτωση εγκεφαλικού ή εγκεφαλικού τραυματισμού, τις περισσότερες φορές ο ασθενής χάνει εν μέρει την επάρκεια αντίληψης και συμπεριφοράς. Μεταφορικά, μπορεί να συγκριθεί με την κατάσταση ενός μεθυσμένου ατόμου. Υπάρχει μια «αποστολή» του λόγου και της συμπεριφοράς: οι ελλείψεις χαρακτήρα, ανατροφής και κλίσης προς το «αδύνατο» εντείνονται. Κάθε ασθενής έχει μια διαταραχή συμπεριφοράς που εκδηλώνεται μεμονωμένα και εξαρτάται από την

ένας). σε ποια δραστηριότητα ασχολήθηκε ο ασθενής πριν από το εγκεφαλικό επεισόδιο ή πριν από τον εγκεφαλικό τραυματισμό: ψυχική ή σωματική εργασία (είναι πολύ πιο εύκολο να συνεργαστείς με διανοούμενους εάν το σωματικό βάρος είναι φυσιολογικό).

2). πόσο ανεπτυγμένη ήταν η διάνοια πριν από τη νόσο (όσο πιο ανεπτυγμένη είναι η διάνοια ενός ασθενούς με εγκεφαλικό, τόσο περισσότερη είναι η ικανότητα να ασκεί σκόπιμα την άσκηση).

3). σε ποιο ημισφαίριο του εγκεφάλου συνέβη το εγκεφαλικό; Οι ασθενείς με εγκεφαλικό με «δεξί ημισφαίριο» συμπεριφέρονται ενεργά, δείχνουν συναισθήματα βίαια, δεν διστάζουν να «εκφραστούν». δεν θέλουν να ακολουθήσουν τις οδηγίες του εκπαιδευτή, αρχίζουν να περπατούν νωρίτερα, με αποτέλεσμα να κινδυνεύουν να σχηματίσουν λανθασμένα κινητικά στερεότυπα. Οι ασθενείς με «αριστερό ημισφαίριο», αντίθετα, συμπεριφέρονται ανενεργά, δεν δείχνουν ενδιαφέρον για αυτό που συμβαίνει, απλώς ξαπλώνουν και δεν θέλουν να ασχοληθούν με ασκήσεις φυσιοθεραπείας. Είναι πιο εύκολο να δουλέψεις με ασθενείς του «δεξιού ημισφαιρίου», αρκεί να τους βρεις μια προσέγγιση. αυτό που χρειάζεται είναι υπομονή, λεπτή και σεβαστή στάση και αποφασιστικότητα μεθοδολογικών οδηγιών σε επίπεδο στρατιωτικού στρατηγού. 🙂

Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, οι οδηγίες πρέπει να δίνονται αποφασιστικά, με σιγουριά, ήρεμα, με σύντομες φράσεις, είναι δυνατή η επανάληψη των οδηγιών λόγω της αργής αντίληψης του ασθενούς για οποιαδήποτε πληροφορία.

Σε περίπτωση απώλειας της επάρκειας συμπεριφοράς σε έναν νευρολογικό ασθενή, χρησιμοποιούσα πάντα αποτελεσματικά την «πονηρή»: πρέπει να μιλήσετε σε έναν τέτοιο ασθενή σαν να είναι ένα εντελώς φυσιολογικό άτομο, χωρίς να δίνετε προσοχή σε «προσβολές» και άλλες εκδηλώσεις «αρνητικότητα» (απροθυμία συμμετοχής, άρνηση θεραπείας άλλο). Δεν είναι απαραίτητο να είμαστε πολυλογείς, είναι απαραίτητο να κάνουμε μικρές παύσεις ώστε ο ασθενής να έχει χρόνο να συνειδητοποιήσει τις πληροφορίες.

Σε περίπτωση βλάβης του περιφερικού νευρικού συστήματος, αναπτύσσεται χαλαρή παράλυση ή πάρεση. Εάν ταυτόχρονα δεν υπάρχει εγκεφαλοπάθεια, τότε ο ασθενής είναι ικανός για πολλά: μπορεί ανεξάρτητα να ασκηθεί λίγο κατά τη διάρκεια της ημέρας αρκετές φορές, γεγονός που αναμφίβολα αυξάνει την πιθανότητα αποκατάστασης των κινήσεων στο άκρο. Η χαλαρή πάρεση είναι πιο δύσκολο να ανταποκριθεί από τη σπαστική πάρεση.

* Παράλυση (πληγία) - η πλήρης απουσία εκούσιων κινήσεων στο άκρο, πάρεση - ατελής παράλυση, εξασθένηση ή μερική απώλεια κίνησης στο άκρο.

Είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ένας άλλος σημαντικός παράγοντας: εάν ο ασθενής ασχολούνταν με τη φυσική αγωγή πριν από την ασθένεια. Εάν οι σωματικές ασκήσεις δεν περιλαμβάνονταν στον τρόπο ζωής του, τότε η αποκατάσταση σε περίπτωση ασθένειας του νευρικού συστήματος γίνεται πολύ πιο περίπλοκη. Εάν αυτός ο ασθενής έχει ασκηθεί τακτικά, τότε η αποκατάσταση του νευρικού συστήματος θα είναι ευκολότερη και ταχύτερη. Η σωματική εργασία στην εργασία δεν ανήκει στη φυσική αγωγή και δεν αποφέρει οφέλη στο σώμα, καθώς είναι η εκμετάλλευση του ίδιου του σώματος ως εργαλείου για την εκτέλεση εργασίας. δεν προσθέτει υγεία λόγω της έλλειψης δοσολογίας σωματικής δραστηριότητας και ελέγχου της ευεξίας. Η σωματική εργασία είναι συνήθως μονότονη, επομένως υπάρχει φθορά του σώματος σύμφωνα με το επάγγελμα. (Έτσι, για παράδειγμα, ένας ζωγράφος-γύψος «κερδίζει» βραχιονοσκεπική περιάρθρωση, ένας φορτωτής - οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης, ένας θεραπευτής μασάζ - οστεοχονδρωσία αυχένιοςΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ, κιρσοίφλέβες των κάτω άκρων και πλατυποδία και ούτω καθεξής).

Εργασία για το σπίτι φυσικοθεραπεία για παθήσεις του νευρικού συστήματοςθα χρειαστεί εφευρετικότητα για να επιλέξετε και σταδιακά να αυξήσετε την πολυπλοκότητα των ασκήσεων, την υπομονή, την τακτική ημερήσια άσκηση αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Θα είναι πολύ καλύτερο εάν στην οικογένεια το βάρος της φροντίδας των ασθενών κατανέμεται σε όλα τα μέλη της οικογένειας.Το σπίτι πρέπει να είναι σε τάξη, καθαριότητα και καθαρός αέρας.

Είναι επιθυμητό να τοποθετήσετε το κρεβάτι έτσι ώστε να έχει πρόσβαση από τη δεξιά και την αριστερή πλευρά. Θα πρέπει να είναι αρκετά φαρδύ ώστε να επιτρέπει στον ασθενή να τυλίγεται από τη μία πλευρά στην άλλη όταν αλλάζει κλινοσκεπάσματα και αλλάζει θέση σώματος. Εάν το κρεβάτι είναι στενό, τότε κάθε φορά πρέπει να τραβάτε τον ασθενή στο κέντρο του κρεβατιού για να μην πέσει. Θα χρειαστείτε πρόσθετα μαξιλάρια και ρολά για να δημιουργήσετε μια φυσιολογική θέση των άκρων στην ύπτια θέση και στην πλάτη, έναν νάρθηκα για έναν παράλυτο βραχίονα για να αποτρέψετε τη σύσπαση των καμπτήρων μυών, μια κανονική καρέκλα με πλάτη, μεγάλος καθρέφτηςώστε ο ασθενής να βλέπει και να ελέγχει τις κινήσεις του (ειδικά ένας καθρέφτης είναι απαραίτητος στη θεραπεία της νευρίτιδας του προσωπικού νεύρου).

Θα πρέπει να υπάρχει χώρος στο πάτωμα για ασκήσεις κατάκλισης. Μερικές φορές χρειάζεται να φτιάξετε κιγκλιδώματα για στήριξη με τα χέρια σας στην τουαλέτα, στο μπάνιο, στο διάδρομο. Για να ασκήσετε θεραπευτικές ασκήσεις με νευρολογικούς ασθενείς, θα χρειαστείτε έναν σουηδικό τοίχο, ένα γυμναστικό ραβδί, ελαστικούς επιδέσμους, μπάλες διαφορετικό μέγεθος, κορύνες, μασάζ ποδιών με ρολό, καρέκλες διαφορετικού ύψους, παγκάκι για γυμναστική και πολλά άλλα.

Παρακολουθήστε το εκπαιδευτικό βίντεο της νευρολογικής φροντίδας για να κατανοήσετε τις αρχές της τεχνικής και πώς να τη χρησιμοποιείτε σωστά για να μην βλάψετε την υγεία σας. Πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά, να προπονείστε καλύτερα υγιές άτομο, που θα μιμηθεί έναν παράλυτο ασθενή.

«Μεταφορά ασθενούς».

«Νοσηλευτική: Γυρίζοντας στο πλάι για πολλή ώρα».Εάν το κρεβάτι είναι λίγο πιο φαρδύ, τότε δεν θα χρειάζεται να τραβάτε τον ασθενή στο κέντρο του κρεβατιού κάθε φορά, αρκεί απλώς να τον κυλήσετε από τη μια πλευρά στην άλλη και να βάλετε μαξιλάρια για τη φυσιολογική θέση των άκρων και αποτρέψτε τα διαστρέμματα των αρθρώσεων. Συνιστάται να αλλάζετε τη θέση του ασθενούς κάθε 2 ώρες για να αποφύγετε τις κατακλίσεις.Από αυτό το βίντεο, να θυμάστε καλά ότι δεν μπορείτε να το αφήσετε στην παράλυτη πλευρά για πολλή ώρα.

«Φροντίδα ασθενούς: τράβηγμα του ασθενούς προς τα πάνω».Το τράβηγμα του ασθενούς είναι ένας από τους πιο δύσκολους χειρισμούς: πρέπει να σώσετε την πλάτη σας και να τραβήξετε τον ασθενή προς τα πάνω έτσι ώστε τα κλινοσκεπάσματα και το πουκάμισο του ασθενούς να μην μετακινούνται. δεν πρέπει να υπάρχουν πτυχές κάτω από το σώμα του ασθενούς. Θυμηθείτε ότι δεν μπορείτε να τραβήξετε το χέρι για να αποφύγετε την εξάρθρωση των αρθρώσεων και το τέντωμα της συνδεσμικής συσκευής.

Θεραπεία του νευρικού συστήματοςΠοτέ δεν είναι εύκολο, πρέπει να συντονιστείτε με επίπονη σκληρή δουλειά και να δημιουργήσετε συνθήκες για τη διευκόλυνση της φροντίδας των ασθενών όσο το δυνατόν περισσότερο. Θεραπεία άσκησης για παθήσεις του νευρικού συστήματοςσχετίζεται εν μέρει με τη γενική νοσηλευτική φροντίδα. Κάθε νευρολογική ασθένεια έχει τα δικά της χαρακτηριστικά, τα οποία θα εξετάσουμε σε άλλα άρθρα. Θεραπευτική άσκηση για παθήσεις του νευρικού συστήματοςσε συνδυασμό με μασάζ, DENS-θεραπεία, Su-jok θεραπεία και άλλες μεθόδους θεραπείας με την υποχρεωτική εκπλήρωση των ραντεβού νευρολόγουθα δώσει αναμφίβολα θετικό αποτέλεσμα. Μερικές φορές είναι δυνατό να επιτευχθεί η μέγιστη ανάκτηση των κινήσεων και ακόμη και η ικανότητα εργασίας.

Επικεφαλίδα:

Οι λειτουργικές παθήσεις του νευρικού συστήματος, ή νευρώσεις, είναι διάφορες διαταραχές της νευρικής δραστηριότητας στις οποίες δεν υπάρχουν ορατές οργανικές αλλαγές στο νευρικό σύστημα ή στα εσωτερικά όργανα.

Ο I. P. Pavlov χαρακτήρισε τις νευρώσεις ως εξής: «Στις νευρώσεις εννοούμε χρόνιες (διαρκούν μια εβδομάδα, μήνες, ακόμη και χρόνια) αποκλίσεις της υψηλότερης νευρικής δραστηριότητας από τον κανόνα».

Για να φανταστούμε πιο καθαρά τον μηχανισμό της θεραπευτικής επίδρασης των σωματικών ασκήσεων στις νευρώσεις, ας εξοικειωθούμε εν συντομία με τη δομή και τη δραστηριότητα του ανθρώπινου νευρικού συστήματος. Το νευρικό σύστημα παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στη ρύθμιση της δραστηριότητας των εσωτερικών οργάνων και παρέχει στο άτομο μια άρρηκτη σύνδεση με το εξωτερικό περιβάλλον.

Το νευρικό σύστημα χωρίζεται σε κεντρικό και περιφερικό.

Το κεντρικό νευρικό σύστημα αποτελείται από τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό και το περιφερικό νευρικό σύστημα αποτελείται από πολυάριθμα νεύρα που εκτείνονται από τον νωτιαίο μυελό και τον εγκέφαλο, και μια σειρά από ομάδες νευρικών κυττάρων που βρίσκονται σε διάφορα όργανα και ιστούς έξω από το κεντρικό νευρικό σύστημα.

Τα περιφερικά νεύρα χωρίζονται σε κεντρομόλο και φυγόκεντρα. Τα κεντρομόλο νεύρα μεταδίδουν διέγερση από διάφορα μέρη του σώματος στο κεντρικό νευρικό σύστημα και τα φυγόκεντρα - από το κεντρικό νευρικό σύστημα στους μύες, τους αδένες και άλλα εσωτερικά όργανα, προκαλώντας και ρυθμίζοντας τη δραστηριότητά τους.

Διάφορων ειδών επιρροές που ασκούνται στο σώμα από το εξωτερικό και το εσωτερικό περιβάλλον γίνονται αντιληπτές από όργανα – αναλυτές. Οι αναλυτές αντιλαμβάνονται τις δράσεις διαφόρων ερεθισμάτων από το εξωτερικό περιβάλλον - φως, ήχο, μηχανικό, θερμοκρασία, χημικό και άλλα.

Υπάρχουν αναλυτές που αντιλαμβάνονται αλλαγές κατά τη μυϊκή σύσπαση ή χαλάρωση, χημική σύνθεσηαίμα, αρτηριακή πίεση.

Η διέγερση από τον αναλυτή περνά στο κεντρικό νευρικό σύστημα μέσω των νευρικών κυττάρων και των διεργασιών τους. Ο τελικός κρίκος του αναλυτή είναι τα νευρικά κύτταρα των εγκεφαλικών ημισφαιρίων.

Οι ερεθισμοί που δρουν στους αναλυτές προκαλούν διάφορες αντιδράσεις του σώματος. Οι απαντήσεις ονομάζονται αντανακλαστικά.

Όλα τα αντανακλαστικά χωρίζονται σε άνευ όρων και υπό όρους.

Τα αντανακλαστικά χωρίς όρους ονομάζονται συγγενή, κληρονομούνται από τους γονείς και αναπτύχθηκαν κατά τη μακροχρόνια εξελικτική ανάπτυξη του ανθρώπου.

Παραδείγματα αντανακλαστικών χωρίς όρους μπορεί να είναι η έκκριση σάλιου κατά την εισαγωγή της τροφής στο στόμα, η απόσυρση του χεριού κατά την ένεση, η εγρήγορση σε έναν ασυνήθιστο ήχο κ.λπ. προσαρμόζει το σώμα σε συνεχώς μεταβαλλόμενες συνθήκες εξωτερικό περιβάλλον. Και αυτή η πιο σημαντική λειτουργία (προσαρμογή) εκτελείται από εξαρτημένα αντανακλαστικά.

Υπό όρους είναι τα αντανακλαστικά που αποκτά ένα άτομο ή ζώο σε όλη τη διάρκεια της ζωής του κατά τη διαδικασία συσσώρευσης ατομικής εμπειρίας. Για παράδειγμα, ως απόκριση σε ένα κόκκινο φανάρι, το οποίο είναι ένα εξαρτημένο ερέθισμα, ο οδηγός εκτελεί μια σειρά κινήσεων που ακινητοποιούν το αυτοκίνητο. Ανάλογα με ορισμένες συνθήκες, με την υποχρεωτική συμμετοχή του εγκεφαλικού φλοιού, τα αντανακλαστικά εμφανίζονται, βελτιώνονται, επιμένουν ή εξασθενούν.

Το πιο σημαντικό χαρακτηριστικό του σχηματισμού εξαρτημένων αντανακλαστικών στον άνθρωπο είναι ότι μπορούν να σχηματιστούν όταν ενισχυθούν με λεκτικά ερεθίσματα (λεκτικές οδηγίες, εντολές κ.λπ.).

Μελετώντας τα πρότυπα εμφάνισης, πορείας και εξάλειψης των εξαρτημένων αντανακλαστικών αντιδράσεων, ο IP Pavlov και οι μαθητές του μελέτησαν λεπτομερώς τις διαδικασίες διέγερσης και αναστολής που αναπτύσσονται στον εγκεφαλικό φλοιό, οι οποίες είναι οι κύριες στη δραστηριότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Η διέγερση αντιστοιχεί σε μια ενεργή κατάσταση, η αναστολή - στη σχετική ανάπαυση.

Είναι επίσης απαραίτητο να σταθούμε σε ένα ακόμη χαρακτηριστικό της υψηλότερης νευρικής δραστηριότητας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, σε ορισμένες χρονικές περιόδους, οι ζωές των ανθρώπων χωρούν σε ορισμένα όρια, προχωρούν με έναν τυπικό, στερεότυπο τρόπο, για παράδειγμα, στο σχολείο, στο πανεπιστήμιο, σε ένα ίδρυμα, σε ένα εργοστάσιο, σε ένα σπίτι ανάπαυσης, σε ένα σανατόριο, κλπ. Και όλος αυτός ο συνήθης τρόπος, μια ομοιόμορφα επαναλαμβανόμενη εξωτερική ρουτίνα, ένα εξωτερικό σύστημα ενεργειών, τεχνικών και πράξεων αντανακλάται και διαμορφώνεται στον εγκεφαλικό φλοιό ως ένα καθορισμένο, καλά συντονισμένο εσωτερικό σύστημα νευρικών διεργασιών. Αυτό είναι το λεγόμενο δυναμικό στερεότυπο, δηλαδή ένα σύστημα σταθερών, διασυνδεδεμένων και διαδοχικά ενεργών εξαρτημένων αντανακλαστικών.

Η διαδικασία σχηματισμού ή ανάπτυξης ενός δυναμικού στερεότυπου είναι έργο του νευρικού συστήματος, η ένταση του οποίου εξαρτάται από την πολυπλοκότητα του στερεότυπου και από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού.

Σοβιετικοί φυσιολόγοι απέδειξαν ότι είναι ευκολότερο για το νευρικό σύστημα, ακόμη και κάτω από δύσκολες συνθήκες, να επαναλάβει το ίδιο πράγμα παρά να αλλάξει το συνηθισμένο στερεότυπο, να προσαρμοστεί σε νέα ερεθίσματα, όσο αδύναμα κι αν είναι.

Οι διαδικασίες μεταγωγής είναι σημαντικές για τη διατήρηση της ενεργού λειτουργίας του κεντρικού νευρικού συστήματος. Η ουσία τους έγκειται στο γεγονός ότι με μια αλλαγή στη μορφή, τη φύση και την ένταση της δραστηριότητας, οι νευρικές διεργασίες ξαναχτίζονται, γεγονός που παρέχει ανάπαυση στα νευρικά κέντρα που κουράζονται από την προηγούμενη εργασία.

Ανάλογα με τη δύναμη, την ισορροπία και την κινητικότητα των κύριων νευρικών διεργασιών διέγερσης και αναστολής, έχουν εντοπιστεί τέσσερις τύποι νευρικού συστήματος.

Ο πρώτος είναι ένας δυνατός, ανισόρροπος ή «ασυγκράτητος» τύπος (χολερικός). (Ταξινόμηση του αρχαίου Έλληνα ιατρού Ιπποκράτη.)

Ο δεύτερος είναι δυνατός, ισορροπημένος, ζωηρός (σαγκουίνος).

Το τρίτο είναι δυνατό, ισορροπημένο, αργό (φλεγματικό).

Το τέταρτο είναι αδύναμο (μελαγχολικό).

Οι χολερικές και μελαγχολικές νευρώσεις είναι οι πιο συχνά επηρεασμένες.

Ο τύπος του νευρικού συστήματος δεν είναι κάτι σταθερό και σταθερό μια για πάντα. Υπό την επίδραση της εκπαίδευσης και της κατάρτισης, είναι δυνατό να επιτευχθεί εντατικοποίηση των διεγερτικών ή ανασταλτικών διεργασιών και καλύτερη εξισορρόπησή τους. Είναι γνωστές πολλές περιπτώσεις, όταν τα άτομα με γρήγορο θυμό και οι νωθροί, αναποφάσιστοι άνθρωποι αναπτύσσουν στον εαυτό τους ιδιότητες που τους λείπουν.

Ποιος είναι ο μηχανισμός εμφάνισης μιας λειτουργικής νόσου του νευρικού συστήματος - νεύρωση;

Οι νευρώσεις μπορεί να προκύψουν υπό την επίδραση εξαιρετικά οξέων νευρικών εμπειριών, οδηγώντας στη λεγόμενη κατάρρευση της ανώτερης νευρικής δραστηριότητας, δηλαδή σε μια τέτοια υπερένταση των νευρικών διεργασιών όταν η κατάσταση φαίνεται ή πραγματικά είναι απελπιστική και η αναζήτηση διεξόδου μπορεί οδηγούν σε εντελώς αδικαιολόγητες ενέργειες και ενέργειες. Μια τέτοια κατάρρευση μπορεί να οδηγήσει σε μια μακροχρόνια λειτουργική ασθένεια του νευρικού συστήματος - νεύρωση. Κάθε είδους χρόνιες λοιμώξεις (φυματίωση, ελονοσία) και δηλητηριάσεις (οινόπνευμα, νικοτίνη, μόλυβδος), που εξαντλούν τον οργανισμό, συμβάλλουν στη δημιουργία νεύρωσης.

Παρεμπιπτόντως, η άποψη που έχουν πολλοί άνθρωποι ότι μόνο οι ψυχικοί εργαζόμενοι πάσχουν από νευρώσεις είναι εντελώς αβάσιμη, καθώς οι βλάβες στην υψηλότερη νευρική δραστηριότητα μπορούν να συμβούν σε οποιοδήποτε άτομο, ανεξάρτητα από το επάγγελμά του, ως αποτέλεσμα τυχόν τραυματικών παραγόντων (παραβίαση του σχήματος , συγκρούσεις, εντάσεις κ.λπ.).

Οι νευρώσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν με φάρμακα και τον εξορθολογισμό του καθεστώτος εργασίας και ζωής (συμπεριλαμβανομένης της ανάπαυσης, της προπόνησης και της σκλήρυνσης). Είναι απαραίτητο να αναγνωριστούν και οι δύο μέθοδοι ως αποτελεσματικές στον συνδυασμό τους, αλλά είναι εντελώς λάθος όταν ο ασθενής βασίζεται σε κάποιο είδος μαγικής επίδρασης μόνο των «καλών» φαρμάκων που λαμβάνονται από το στόμα ή σε φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες, χωρίς σωματικές ασκήσεις που διακρίνονται από απλότητα και προσβασιμότητα, φυσικοί παράγοντες της φύσης, ορθολογικός τρόπος που συμβάλλει στην αποκατάσταση της φυσιολογικής απόδοσης αυξάνοντας τη φυσική κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού και ειδικότερα του νευρικού του συστήματος.

Η φυσική καλλιέργεια ομαλοποιεί τη δραστηριότητα των εσωτερικών οργάνων, αποσπά την προσοχή του ασθενούς από τις σκέψεις για ασθένειες και τον εμπλέκει σε ενεργή και συνειδητή συμμετοχή στον αγώνα κατά της ασθένειάς του.

Μια τεράστια μάζα σημάτων που εισέρχονται στον εγκεφαλικό φλοιό κατά τη διάρκεια της γυμναστικής, των παιχνιδιών, της κολύμβησης, της κωπηλασίας, του σκι κ.λπ., αυξάνει τον τόνο του κεντρικού νευρικού συστήματος και βοηθά στην εξάλειψη της νεύρωσης. Με όλους τους κύριους τύπους νεύρωσης - νευρασθένεια, υστερία και ψυχασθένεια - οι συστάσεις μας παραμένουν έγκυρες και η εξατομίκευσή τους είναι δυνατή μετά από συμβουλή γιατρού.

Οι ασθενείς που πάσχουν από νεύρωση, εξηγούν την ταχεία κόπωση κατά τη φυσική αγωγή, την «αδυναμία» της καρδιάς και αδικαιολόγητα σταματούν τα μαθήματα.

Αλλά επίσης φυσική αγωγήκαι οι φυσικοί παράγοντες της φύσης δείχνουν την θεραπευτική τους δράση στο μέτρο μόνο όταν συνδυάζονται με την τήρηση του καθεστώτος.

Ένα σωστά οργανωμένο καθεστώς όχι μόνο ενισχύει τον οργανισμό, προστατεύοντάς τον από ασθένειες (ιδιαίτερα νευρικές), αλλά εκπαιδεύει τη θέληση και αυξάνει την αποτελεσματικότητα.

Τα στοιχεία του mode είναι τα εξής:

1. Ο σωστός συνδυασμός ψυχικής και σωματικής εργασίας.

2. Κανονικός ύπνος σε συνθήκες υγιεινής.

3. Πρωινές ασκήσεις.

4. Πρωινές διαδικασίες νερού.

5. Τακτική λήψη τροφής.

6. Βόλτες (καθημερινά).

7. Ενεργή αναψυχή σε εργάσιμη ημέρα (διάλειμμα φυσικής αγωγής), τα Σαββατοκύριακα και κατά τη διάρκεια των διακοπών.

8. Συστηματικός αθλητισμός.

Με τη συνεχή εφαρμογή του σχήματος, μια ορισμένη ακολουθία αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια των νευρικών διεργασιών (δυναμικό στερεότυπο), που οδηγεί σε μια πιο οικονομική δαπάνη νευρικής και σωματικής ενέργειας.

Στη θεραπεία των νευρώσεων, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μορφές θεραπευτικής φυσικής καλλιέργειας:

1. Γυμναστική.

2. Υπαίθριοι και αθλητικοί αγώνες (βόλεϊ, τένις κ.λπ.).

3. Βόλτες.

4. Τουρισμός.

5. Στοιχεία στίβου.

6. Σκι και πατίνια.

7. Κολύμβηση,

8. Κωπηλασία.

Φυσικά, κατά τη διάρκεια της προπόνησης θα πρέπει να τηρείται αυστηρή βαθμιαία και οι σωματικές ασκήσεις (οποιασδήποτε μορφής) πρέπει να ολοκληρώνονται με αίσθημα ευθυμίας, με αίσθημα επιθυμίας για συνέχιση της προπόνησης.

Ιδιαίτερη αξία έχουν οι μορφές σωματικών ασκήσεων που εκτελούνται στους κόλπους της φύσης με την έννοια τους θετική επίδρασηστη νευροψυχική περιοχή.

1ο ΣΥΓΚΡΟΤΗΜΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ (με μικρότερο φορτίο)

1. IP - πόδια ανοιχτά, χέρια κάτω, δάχτυλα συμπλεγμένα. Σηκώστε τα χέρια σας ψηλά, τεντώστε - εισπνεύστε. 4-6 φορές. TM.

2. IP - τα πόδια χωριστά. Γείρετε προς τα εμπρός, αγγίξτε το πάτωμα με τα δάχτυλά σας - εκπνεύστε. 4 φορές. TM.

3. IP - η κύρια βάση. Γείρετε τον κορμό προς τα αριστερά (και προς τα δεξιά), χωρίς να σταματήσετε στην αρχική θέση, τα χέρια γλιστρούν κατά μήκος του κορμού. Η αναπνοή είναι αυθαίρετη. 3-4 φορές προς κάθε κατεύθυνση. TM.

4. IP - τα χέρια στη ζώνη. Οκλαδόν, τα χέρια προς τα εμπρός - εκπνοή. 6-8 φορές. TM.

5. IP - τα πόδια ανοιχτά, το δεξί χέρι προς τα εμπρός, το αριστερό λυγισμένο, τα χέρια σε μια γροθιά. Αλλαγή της θέσης των χεριών («πυγμαχία»). 10-15-20 φορές. ΤΒ. Η αναπνοή είναι αυθαίρετη.

6. IP - τα πόδια ανοιχτά, τα χέρια στη ζώνη. Αγκώνες προς τα εμπρός. 3-4 φορές. TM

7. IP - τα πόδια ανοιχτά, τα χέρια στη ζώνη. Γυρίστε το σώμα προς τα αριστερά, τα χέρια στα πλάγια. 4-5 φορές προς κάθε κατεύθυνση. TM

8. IP - κάθεται σε μια καρέκλα, τα πόδια ανοιχτά και λυγισμένα στα γόνατα, τα χέρια στη ζώνη. Τραβήξτε το λυγισμένο αριστερό (δεξί) πόδι στο στήθος με τα χέρια σας. 4-6 φορές με κάθε πόδι. TM.

9. IP - τα χέρια στη ζώνη. Άλμα - τα πόδια ανοιχτά, τα χέρια στα πλάγια. 10-30 φορές. Η αναπνοή είναι αυθαίρετη.

10. Περπάτημα 1-1,5 min.

11. IP - τα πόδια ανοιχτά, το δεξί χέρι στο στήθος, το αριστερό στο στομάχι. Βγάζοντας έξω το στήθος και το στομάχι - εισπνεύστε. 3-4 φορές. TM

2ο ΣΥΓΚΡΟΤΗΜΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ (μεγαλύτερη δυσκολία)

1. IP - κύρια στάση - τα χέρια ψηλά, το δεξί (αριστερό) πόδι πίσω στο δάχτυλο. 6-8 φορές. TS

2. IP - τα πόδια ανοιχτά, τα χέρια στα πλάγια. Γείρετε προς τα εμπρός προς τα αριστερά, αγγίξτε την αριστερή κάλτσα με το δεξί χέρι. 3-4 φορές προς κάθε κατεύθυνση. TS.

3. IP - πόδια ανοιχτά, χέρια ψηλά, δάχτυλα συμπλεγμένα. Κλίση του σώματος δεξιά και αριστερά, χωρίς να σταματάει στην αρχική θέση. Η αναπνοή είναι αυθαίρετη. 3-4 φορές προς κάθε κατεύθυνση. TS

4. IP A - έμφαση ψέματα. Β. Λυγίστε τους αγκώνες σας - εκπνεύστε IP - εισπνεύστε. Β-έκδοση. Ταυτόχρονα με το λύγισμα των χεριών, πάρτε το πόδι πίσω. 6-8-10 φορές. TS.

5. IP - ξαπλωμένη στην πλάτη, αριστερή παλάμη στο στήθος, δεξιά παλάμη στην κοιλιά Πλήρης (διαφραγματική-θωρακική) αναπνοή. 3-4 φορές. TM.

6. IP - ξαπλωμένος ανάσκελα, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Καθίστε, σκύψτε προς τα εμπρός και αγγίξτε τις κάλτσες σας με τα χέρια σας - 5 φορές. TM

7. IP - τα πόδια ανοιχτά, τα χέρια στα πλάγια - επάνω. Τόξα προς τα εμπρός, τα χέρια πίσω, βαθύ squat με πλήρες πόδι, 6-10 φορές. TS.

8. IP - πόδια ανοιχτά, χέρια ψηλά, δάχτυλα συμπλεγμένα. Περιστροφή του σώματος 3-4 φορές προς κάθε κατεύθυνση. Η αναπνοή είναι αυθαίρετη. TM

9. IP - τα πόδια χωριστά. Σηκωθείτε στις μύτες των ποδιών σας και τραβήξτε τις βούρτσες μέχρι τις μασχάλες. 4-5 φορές. TM.

Παραπάνω δίνουμε κατά προσέγγιση σετ γυμναστικών ασκήσεων που μπορούν να εκτελεστούν κατά τη διάρκεια των πρωινών ασκήσεων ή κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Τα δεδομένα συμπλέγματα γυμναστικών ασκήσεων, φυσικά, δεν εξαντλούν όλη την ποικιλία της γυμναστικής. Θα προσπαθήσουμε να δείξουμε σε ξεχωριστά παραδείγματα πώς είναι δυνατόν να περιπλέκουμε την απόδοση ορισμένων ασκήσεων, αυξάνοντας έτσι τη σωματική δραστηριότητα.

Ο πλευρικός κορμός γίνεται πιο δύσκολος όταν μετακινείτε τα χέρια προς τα πάνω (χέρια στη ζώνη, χέρια πίσω από το κεφάλι, χέρια ψηλά). Το φορτίο μπορεί επίσης να αυξηθεί αυξάνοντας τον αριθμό των επαναλήψεων των ασκήσεων και επιταχύνοντας τον ρυθμό εκτέλεσής τους.

Εάν ο νευρωτικός πάσχων έχει άλλες συννοσηρότητες, σας συνιστούμε να ανατρέξετε στα σχετικά κεφάλαια αυτού του βιβλίου για να επιλέξετε ασκήσεις για ατομική εξάσκηση. Οι γυμναστικές ασκήσεις συχνά συμβάλλουν στην εξαφάνιση του πονοκεφάλου σε έναν ασθενή με νευρασθένεια.

Όταν αντιμετωπίζετε τους πονοκεφάλους με κίνηση, θα πρέπει να αποφεύγετε την αλλαγή της θέσης του κεφαλιού, τις σπασμωδικές κινήσεις (άλματα, γροθιές κ.λπ.) και ασκήσεις που σχετίζονται με μεγάλη καταπόνηση.

Η καλύτερη θέση εκκίνησης είναι οριζόντια - ξαπλωμένη ανάσκελα με ένα ελαφρώς ανασηκωμένο κεφαλάρι. Συνιστούμε κινήσεις στον αστράγαλο, τον καρπό, το γόνατο, τον αγκώνα, το ισχίο και τις αρθρώσεις των ώμων, για παράδειγμα:

1. Περιστροφή των ποδιών και των χεριών.

2. Κάμψη του ποδιού στις αρθρώσεις του γόνατος και του ισχίου.

3. Κάμψη των χεριών στις αρθρώσεις του αγκώνα.

4. Οδήγηση ίσιων βραχιόνων στα πλάγια κ.λπ.