ΓΙΟΥΡΙ: Γεια σε όλους! Είμαι ο Γιούρι, πρώην αλκοολικός από την Αγία Πετρούπολη. Αν κάποιος δεν μπορεί να ξεφύγει από τον αλκοολισμό και χρειάζεται υποστήριξη, μπορούμε να επικοινωνήσουμε και μέσω μικροφώνου. Μην ντρέπεσαι, θα χαρώ αν μπορώ να σε υποστηρίξω.
Αν κάποιος σας πει ότι δεν υπάρχουν πρώην αλκοολικοί, μην το πιστέψετε, αυτός είναι ένας ευρέως διαδεδομένος μύθος. Αποφάσισα να γράψω την ιστορία του αλκοολισμού μου από την αρχή. Και ξεκίνησε από την παιδική ηλικία...
ALINA: Θέλω να σας πω για τον έρωτά μου με το αλκοόλ. Χάρη σε αυτόν, ο τρίτος γάμος μου καταρρέει!!!)) Ο πρώτος μου σύζυγος και εγώ ήπιαμε μαζί, ήπιαμε μόνο μπύρα, δεν κοιτάξαμε τη θερμοκρασία. Πέντε επτά λίτρα τα Σαββατοκύριακα και 3-4 λίτρα τις καθημερινές. Ζήσαμε 10 χρόνια και κάπως καταφέραμε να σταματήσουμε στο τέλος του γάμου, ή μάλλον, παραλίγο να τα καταφέρω. Το έκοψα και ο άντρας μου έπινε ακόμα δύο λίτρα κάθε μέρα, αλλά σε μικρότερη δόση. Και μετά έρχεται ο φίλος μου από τη Μόσχα και ... πήγα σε ένα διάλειμμα. Αποτέλεσμα: τσακωμός με τον σύζυγο, υστερία και διαζύγιο...
ΤΙΤΟ: Διακόπτοντας τον εθισμό στο αλκοόλ. Η εμπειρία μου.
Τελευταία χρήση - από 23/09 έως 25/09/2016.
Σύμφωνα με ένα αυστηρό σχέδιο. Το πρωί ό,τι καίει. Πριν λιποθυμήσει. Τη Δευτέρα 26.09 ένιωσα σαν ξεφουσκωμένο μπαλόνι, διεισδύσει σε ένα σημείο. Άρχισα να συνέρχομαι μόλις την Πέμπτη 29 Σεπτεμβρίου.
Όλες αυτές οι μέρες έχουν βγει νοκ άουτ από τη ζωή και το παιχνίδι. Η συστηματική χρήση καθιστά αδύνατη την επίτευξη στόχων. Δυστυχώς, οποιαδήποτε τεχνική οδηγεί σε ένα άκαμπτο σχέδιο...
ΙΝΓΚΑ: Καλημέρα! Δεν ξέρω καν από πού να ξεκινήσω... προφανώς έχω φτάσει στο σημείο να συνειδητοποιώ και να καταλαβαίνω ότι χρειάζομαι βοήθεια και υποστήριξη. Πάντα μου φαινόταν ότι μπορούσα να διαχειριστώ τα πάντα μόνη μου, αλλά προφανώς δεν είναι έτσι τα πράγματα. Είμαι 33, η κόρη μου είναι 1,6. Δεν έπινα σε όλη μου την εγκυμοσύνη και πολύ σπάνια κρασί. Ως παιδί, ο πατέρας μου έπινε πολύ. Ο εθισμός μου ξεκίνησε στα 26 μου, αλλά δεν υπήρχαν υπερφαγικά. Όλα άρχισαν να χειροτερεύουν μετά τον τοκετό. Φυσικά, μπορώ να αναφερθώ στη μεταθανάτια κατάθλιψη, αλλά φοβάμαι ότι με αυτόν τον τρόπο προσπαθώ απλώς να δικαιολογήσω...
ROMAN: Γεια σου! Με λένε Ρομάν, είμαι 47 ετών, ζω στη Μόσχα και θεωρώ τον εαυτό μου αλκοολικό. Για να είμαι ειλικρινής αυτή η κοινωνική θέση δεν μου ταιριάζει καθόλου!!
Η ιστορία μου είναι κοινότοπη, αλλά δεν έχει ακόμη επιλυθεί, και ως εκ τούτου έρχομαι σε εσάς για βοήθεια...
Θα ξεκινήσω τη σύγχυσή μου με τα θετικά. Έχω μια οικογένεια, δύο παιδιά (κορίτσια 21 ετών και 6 ετών, τα αγαπώ πολύ) και μια υπέροχη σύζυγο, παρεμπιπτόντως, που πίνει εξαιρετικά σπάνια. Τα πράγματα γενικά πάνε καλά! Έχετε τη δική σας άνετη κατοικία και τη δική σας επιχείρηση...
ΒΛΑΔΙΜΙΡ: Γεια, είμαι 24 ετών, η ιστορία μου είναι αυτή... Όλα ξεκίνησαν όταν ήμουν 13 χρονών, μετά τα μαθήματα μου άρεσε να πίνουμε ένα μπουκάλι μπύρα, αλλά δεν υπήρχε μεγάλη λαχτάρα. πίναμε μόνο την άνοιξη όταν ήταν ζεστό, το χειμώνα κανείς δεν σκέφτηκε τη μπύρα. Στα 14 μου δοκίμασα τη βότκα για πρώτη φορά και τη γυάλισα με μπύρα, μετά σκέφτηκα ότι δεν θα ξαναπίνω ποτέ πολύ καιρό δεν σκεφτόμουν καθόλου το αλκοόλ, ανέπτυξα τελείως διαφορετικά χόμπι, μουσική, αθλήματα, συναντώ κορίτσια, ντίσκο, ήμουν τρελός...
Γεια σου, αγαπητέ αναγνώστη! Σήμερα θέλω να σας μιλήσω για το αν ο αλκοολισμός είναι ιάσιμος. Η εμπειρία μου στη ναρκολογία είναι 25 χρόνια. Στην αρχή, όταν με ρώτησαν: «Ο αλκοολισμός θεραπεύεται ή όχι;», απάντησα χωρίς αμφιβολία: «Φυσικά! Ναί!" Τώρα είμαι σίγουρος ότι μπορούμε να μιλήσουμε μόνο για μακροχρόνια ύφεση της νόσου.
Ο αλκοολισμός είναι μια χρόνια ασθένεια.
Φανταστείτε έναν ασθενή με διαβήτη, πρέπει να παίρνει χάπια δια βίου και να ακολουθεί αυστηρή δίαιτα. Τι θα συμβεί αν σταματήσετε να το κάνετε αυτό; Σωστά, η ασθένεια θα κάνει το τίμημα και το σάκχαρο στο αίμα θα είναι ξανά ψηλά.
Έτσι είναι εδώ. Ένας «πρώην» αλκοολικός πρέπει να ξεχάσει εντελώς το αλκοόλ. Διαφορετικά, η κατάρρευση είναι αναπόφευκτη.
Ο εθισμός στο αλκοόλ δύσκολα μπορεί να ονομαστεί κακή συνήθεια - είναι μια ασθένεια στην οποία ο καθένας μπορεί να υποκύψει, αλλά μόνο λίγοι μπορούν να θεραπευτούν.
Κάθε φορά, χτυπώντας πίσω ένα ποτήρι, ο πότης στο κάτω μέρος του μπουκαλιού ελπίζει να βρει την απάντηση σε μια άλυτη ερώτηση, να ξεφύγει από τις κακουχίες της γκρίζας καθημερινότητας, να χαλαρώσει. Μόνο το αλκοόλ είναι αναξιόπιστος φίλος, δεν θα βοηθήσει στην επίλυση συσσωρευμένων προβλημάτων, αλλά θα σε οδηγήσει πρόθυμα στον εθισμό στα ναρκωτικά και στον τάφο.
Αν και τα αλκοολούχα ποτά πωλούνται σύμφωνα με ένα όριο ηλικίας, ο καθένας μπορεί να γαντζωθεί στο πράσινο φίδι. Αλλά πριν αρχίσετε να πίνετε, θυμηθείτε: δεν μπορείτε να ξεκολλήσετε.
Ας καταλάβουμε πρώτα τι είναι ο αλκοολισμός ως διάγνωση. Ο αλκοολισμός χαρακτηρίζεται από ψυχική και σωματική εξάρτηση από το αλκοόλ.
Όσο πιο συχνά πίνει κάποιος ισχυρά ποτά, τόσο μεγαλύτερη είναι η ανάγκη του για αυτά. Για να επιτύχει μια κατάσταση μέθης και «ευχαρίστησης», ένας πότης αναγκάζεται να αυξάνει συνεχώς τη δόση εάν στο πρώτο «κάθισμα» του αρκούν 1-2 ποτήρια, τότε μετά από μια εβδομάδα, δύο, ένα μήνα μπορεί να μην είναι. περιορίζεται σε έναν πλήρη καράφα. Η επιθυμία για ποτό γίνεται εμμονή. Οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτή την ασθένεια, στις περισσότερες περιπτώσεις, σημειώνουν ότι για αυτούς η επιθυμία να πίνουν είναι συγκρίσιμη με την ανάγκη να ικανοποιήσουν την πείνα.
Είχα έναν ασθενή που είπε: «Θέλω να πίνω τόσο πολύ που να φαγούρα τα νύχια μου».
Ενδεικτικά παραδείγματα από τη ζωή
"Είμαι 27 ετών. Ήπια βότκα για πρώτη φορά με τους σχολικούς μου φίλους όταν ήμασταν 12 ετών. Όπως κάθε παιδί που κάνει άσχημα πράγματα πίσω από την πλάτη των ενηλίκων, το πίστευε ότι ήταν ωραίο. Η «δροσιά» δεν τελείωσε από τη μια μέρα στην άλλη πίναμε «chekushka» σχεδόν κάθε Σαββατοκύριακο. Οι γονείς, φυσικά, δεν ήξεραν ότι το 12χρονο παιδί του έπινε βότκα. Τελικά, έγινε μια ανάγκη που με προκαλεί καθημερινά. Είμαι παντρεμένος, έχω παιδιά, εργάζομαι. Αλλά κάθε μέρα μετά τη δουλειά πηγαίνω στο μπαρ. Βλέπω πώς αυτό επηρεάζει τους αγαπημένους μου, πώς με αποφεύγουν οι γιοι μου, μερικές φορές ακούω τη γυναίκα μου να κλαίει. Κάθε πρωί ορκίζομαι να μην πίνω, αλλά θέλω να πιω τόσο πολύ που το κοίλωμα του στομάχου μου αρχίζει να ρουφάει, σαν να πεινάω».
"Είμαι σχεδόν πενήντα δολάρια, τα νιάτα μου πέρασαν στη "διασκεδαστική" δεκαετία του '90, τότε υπήρχε πολλή υγεία και ήταν εύκολο να αποκτήσω μια καμένη "kosorytka". Το να πούμε ότι το ήπιαμε είναι υποτιμητικό το "φάγαμε" για 2-3 μέρες στη σειρά. Το hangover πέρασε γρήγορα. Με την πάροδο του χρόνου, τα φαγοπότια έγιναν μεγαλύτερα και οι αναλήψεις μετατράπηκαν σε ήσυχο τρόμο. Είναι απλώς αηδιαστικό να θυμάσαι όλες τις μεθυσμένες περιπέτειες: κοιμήθηκα μεθυσμένος στην άσφαλτο, μπορεί να έβαζα διαφορετικά παπούτσια, είχα παραισθήσεις. Πήγα στη δουλειά πρησμένη και μελανιασμένη. Και έπαθα hangover, και έγινε πάλι εθιστικό... Ως αποτέλεσμα, το μόνο που έμεινε από την υγεία μου ήταν αναμνήσεις. Τώρα μαθαίνω να ζω νηφάλια. Δεν έχω πιει σχεδόν 3 χρόνια. Δεν πίνω καθόλου, γιατί καταλαβαίνω ότι ό,τι και να γίνει, όποιος και να το προτείνει, όπως και να το προτείνεις, δεν μπορείς να πιεις πρώτος! Μετά από αυτό θα τρελαθείτε 100%. Κατά τη διάρκεια της νηφάλιας ζωής μου, άρχισα να ασχολούμαι με τον κήπο. Αλλά το αλκοόλ εξακολουθεί να ζει στον εγκέφαλο και θέλει να με σπρώξει πίσω στον κώλο μου».
Οι γιατροί και οι ψυχολόγοι ακούν συχνά τέτοιες ιστορίες.
Λίγη ιστορία
Ο όρος «χρόνιος αλκοολισμός» εμφανίστηκε για πρώτη φορά το 1849, χάρη σε παρατηρήσεις των διαδικασιών αλλαγής στη συμπεριφορά και το σώμα ενός ατόμου που πίνει από τον Σουηδό γιατρό M. Huss.
Αλλά οι ερευνητές αυτού του εθισμού χρειάστηκαν περισσότερο από έναν αιώνα για να ταξινομήσουν τον αλκοολισμό ως ασθένεια, ο μηχανισμός της οποίας δεν είναι ακόμη σαφής, αλλά η πηγή είναι γνωστή - τα "ισχυρά" ποτά.
Υπό την επιρροή τους, ο αλκοολικός φαίνεται εξωτερικά, για να το θέσω ήπια, αμερόληπτος και οι γύρω του τον αποφεύγουν. Αλλά το εξωτερικό είναι απλώς μια αντανάκλαση του εσωτερικού. Γιατί ένας μεθυσμένος δυσκολεύεται να σταθεί στα πόδια του, εκνευρίζεται γρήγορα, χάνει τον έλεγχο των πράξεών του και αντιδρά έντονα σε εξωτερικά ερεθίσματα;
Γιατί όλο το σώμα είναι δηλητηριασμένο. Ακριβώς όπως όταν χρησιμοποιείτε παυσίπονα, η επίδρασή τους δεν περιορίζεται σε μια στοχευμένη σίγαση του πόνου, αλλά επεκτείνεται σε ολόκληρο το σώμα και όταν πίνετε αλκοόλ, τόσο τα εσωτερικά όργανα όσο και ο εγκέφαλος υποφέρουν εξίσου.
Η αιθανόλη, η οποία είναι μέρος του αλκοόλ, απορροφάται γρήγορα, προάγει την απορρόφηση τοξινών και αναστέλλει την απορρόφηση ευεργετικών ουσιών. Η αιθανόλη έχει πολύπλοκη επίδραση στον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα, αποβάλλεται από τους πνεύμονες, τα νεφρά, τους ιδρωτοποιούς αδένες, μέσω βιομετατροπής στο ήπαρ και με τα κόπρανα.
Εραστές και χρονικά. Ποιά είναι η διαφορά?
Ένα άλλο πρόβλημα είναι ότι ένα άτομο εθισμένο στο αλκοόλ συχνά αρνείται τη θεραπεία. Δεν είναι επίσης ασυνήθιστο για μια κατάσταση όπου ένα άτομο που πίνει αντιμετωπίζεται με κατανόηση, αλλά η αντίδραση της οικογένειας στον εθισμό ενός ατόμου στο αλκοόλ καταδικάζεται.
«
Ο αδελφός δεν έπεσε σε βαθιά σφαγή, αλλά έπινε κάθε μέρα. Σταμάτησε να βοηθάει στο σπίτι και μπορούσε να κάθεται σε ένα παγκάκι για ώρες, ενώ η γυναίκα του φρόντιζε τα παιδιά και τις δουλειές του σπιτιού, ενώ εργαζόταν και με μερική απασχόληση. Έγινε νευρική και χλωμή. Όλοι όσοι δεν ήξεραν τον λόγο για τον οποίο έμοιαζε έτσι την αποκαλούσαν υστερική πίσω από την πλάτη της, γιατί είναι εύκολο να κρίνεις πίσω από την πλάτη της χωρίς να ξέρεις τι συμβαίνει. Η θεραπεία με τα ναρκωτικά βοήθησε, ο αδερφός μου δεν πίνει, η νύφη μου άνθισε ξανά».
Σε αυτή την περίπτωση, η οικογένεια εκμεταλλεύτηκε μια μικρή αλλά πραγματική ευκαιρία για θεραπεία.
Θα εξηγήσει. Ο αλκοολισμός και η κατάχρηση αλκοόλ δεν είναι ταυτόσημες έννοιες. Εάν το πρώτο μπορεί να τοποθετηθεί υπό όρους στην κορυφή της σκάλας, τότε το δεύτερο είναι αρκετά σκαλοπάτια χαμηλότερα και πιο κοντά στην επιστροφή σε μια ελεγχόμενη και συνειδητή ζωή.
Όταν κάποιος κάνει κατάχρηση αλκοόλ, πίνει πολύ, αλλά ταυτόχρονα συνειδητοποιεί ότι αυτό δεν γίνεται, θυμάται την οικογένειά του και συμπάσχει μαζί τους. Χωρίς hangover ακόμα. Ταυτόχρονα, ο ασθενής αδυνατεί να εκτελέσει κανονικά τα καθήκοντά του στην καθημερινή του ζωή, καθώς ο εγκέφαλός του βρίσκεται υπό την άμεση επιβλαβή επίδραση ενεργών χημικών ή βιολογικών ενώσεων που διαταράσσουν τις ψυχικές, ψυχολογικές και σωματικές διεργασίες της ζωής.
Ένας χρήστης αλκοόλ δεν είναι ακόμη χρόνιος αλκοολικός. «Ταξινομεί», αλλά δεν καταστρέφει ολόκληρη την «ανθρώπινη» του ζωή.
Ο Chronik θα ανταλλάξει την τελευταία του φανέλα με ποτό, αφού δεν μπορεί και δεν θέλει να σταματήσει ούτε σωματικά ούτε ψυχολογικά. Είναι εθισμένος στο αλκοόλ. Οι χρόνιοι αλκοολικοί δεν είναι σε θέση να ελέγξουν τις ενέργειές τους υπό την άμεση επήρεια αλκοόλ, μπορούν να εμπλακούν σε συγκρούσεις και να δημιουργήσουν οι ίδιοι καταστάσεις σύγκρουσης και μπορούν να παραβιάσουν το νόμο.
Εάν η ασθένεια είναι γνωστή, υπάρχει πιθανότητα να θεραπευθεί
Φτάσαμε στο κύριο ερώτημα: θεραπεύεται ή όχι ο αλκοολισμός; Όπως είπε η ηρωίδα της ταινίας: «Μπορείς να μάθεις έναν λαγό να καπνίζει».
Έτσι, σήμερα έχουν αναπτυχθεί δεκάδες και εκατοντάδες θεωρίες και προγράμματα για την απαλλαγή από τον εθισμό στο αλκοόλ. Οι ασθενείς επίσης καταφεύγουν στην «παραδοσιακή» ιατρική, απευθύνονται σε θεραπευτές και κωδικοποιούνται.
Αλλά! Αναρωτιέμαι αν ο αλκοολισμός είναι ιάσιμος, λέω «Όχι!»
Το όφελος της θεραπείας θα είναι μόνο με τη «βαθιά» δουλειά ενός γιατρού - ενός ναρκολόγου, ενός ειδικευμένου ψυχοθεραπευτή και ενός ιατρικού ψυχολόγου, «συν» ότι ο ίδιος ο ασθενής πρέπει να θέλει να ξεπεράσει τον εθισμό του στο αλκοόλ.
Θυμηθείτε, οι κακές συνήθειες είναι εύκολο να αποκτηθούν, αλλά πολύ δύσκολο να απαλλαγούμε από αυτές.
Ακόμη και μετά από επιτυχή θεραπεία, οι χρόνιοι αλκοολικοί μπορεί να υποτροπιάσουν μετά από λίγο, και για κάποιους αυτό είναι μια εβδομάδα και για άλλους μπορεί να χρειαστούν 10 έως 20 χρόνια. «Δεν υπάρχουν πρώην αλκοολικοί;» Ναι είναι!
Μετά τη θεραπεία δεν πρέπει να πίνετε αλκοόλ σε καμία περίπτωση! Διαφορετικά, το πρόβλημα θα επιστρέψει ξανά.
Φροντίστε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας και θυμηθείτε: το υγιές μυαλό είναι η βάση ενός υγιούς σώματος.
Τα λέμε αργότερα, φίλοι!
Μετά το σχολείο μπήκα στη Σχολή Δημοσιογραφίας. Στο δεύτερο έτος, παντρεύτηκα και πέρασα σε μαθήματα αλληλογραφίας: ήμουν πολύ τεμπέλης για να πάω στο κολέγιο.
Παντρεύτηκε απλά για να ξεφύγει από τους γονείς της. Όχι, θυμάμαι ότι ήμουν βαθιά ερωτευμένος, αλλά θυμάμαι και τις δικές μου σκέψεις πριν τον γάμο.
Καπνίζω στην αυλή και σκέφτομαι: ίσως, γιατί το κάνω αυτό; Αλλά δεν υπάρχει πού να πάτε - το συμπόσιο είναι προγραμματισμένο. Εντάξει, νομίζω ότι θα φύγω και αν συμβεί κάτι, θα πάρω διαζύγιο.
Σχεδόν δεν θυμάμαι αυτόν τον γάμο: όταν έφυγαν οι γονείς μου, άρχισα να πίνω βότκα με τους φίλους μου - και αυτό είναι, μετά αποτυχία. Τα κενά μνήμης, παρεμπιπτόντως, είναι επίσης ένα κακό σημάδι.
Εκείνη την εποχή, ο μελλοντικός σύζυγος ζούσε στο γραφείο σύνταξης της εφημερίδας όπου εργαζόταν. Οι γονείς μου νοίκιασαν ένα διαμέρισμα για εμάς και αρχίσαμε να μένουμε μαζί.
Πάντα θεωρούσα τον εαυτό μου άσχημο και ανάξιο αγάπης και σεβασμού. Ίσως για αυτόν τον λόγο όλοι οι άντρες μου ήταν είτε πότες είτε τοξικομανείς, είτε και τα δύο. Μια μέρα ο άντρας μου έφερε ηρωίνη και κολλήσαμε. Σταδιακά πούλησαν ό,τι μπορούσε να πουληθεί. Συχνά δεν υπήρχε φαγητό στο σπίτι, αλλά σχεδόν πάντα υπήρχε ηρωίνη, φθηνή βότκα ή λιμάνι.
Μια μέρα με τη μητέρα μου πήγαμε να μου αγοράσουμε ρούχα. Ιούλιος, κάνει ζέστη, φοράω μπλουζάκι. Η μαμά παρατήρησε ίχνη ενέσεων στο χέρι της και ρώτησε: «Κάνεις την ένεση στον εαυτό σου;» «Τα κουνούπια με τσίμπησαν», απαντώ. Και η μαμά πιστεύει.
Σχετικά με την προσπάθεια διακοπής του ποτού
Ήμουν εχθρική όταν κάποιος μου έκανε υπαινιγμούς για τα προβλήματά μου με το αλκοόλ. Ταυτόχρονα, θεωρούσα τον εαυτό μου τόσο τρομερό που όταν οι άνθρωποι γελούσαν στο δρόμο, κοίταζα τριγύρω, σίγουρος ότι με γελούσαν, και αν έλεγαν ένα κομπλιμέντο, ανταποδίδω - μάλλον με κορόιδευαν ή ήθελαν να δανειστούν χρήματα.
Υπήρχε μια στιγμή που σκέφτηκα να αυτοκτονήσω, αλλά αφού έκανα μερικές επιδεικτικές απόπειρες, συνειδητοποίησα ότι δεν είχα αρκετό μπαρούτι για πραγματική αυτοκτονία. Θεωρούσα τον κόσμο ένα αποκρουστικό μέρος και τον εαυτό μου τον πιο άτυχο άνθρωπο στη γη, δεν ήταν ξεκάθαρο γιατί κατέληξα εδώ.
Το αλκοόλ με βοήθησε να επιβιώσω, μαζί του ένιωθα τουλάχιστον περιστασιακά κάποια φαινομενική γαλήνη και χαρά, αλλά έφερνε επίσης όλο και περισσότερα προβλήματα. Όλα αυτά έμοιαζαν με λάκκο στον οποίο πετούσαν πέτρες με μεγάλη ταχύτητα.
Έπρεπε κάποια στιγμή να ξεχειλίσει.
Η σταγόνα που ξεχείλισε το ποτήρι ήταν η ιστορία των κλεμμένων χρημάτων. Καλοκαίρι του 2005, δουλεύω σε ένα ριάλιτι.
Υπάρχει πολλή δουλειά, το λανσάρισμα έρχεται σύντομα, δουλεύουμε δώδεκα ώρες την ημέρα, επτά ημέρες την εβδομάδα. Και ιδού η τύχη - για μια φορά απελευθερωθήκαμε νωρίς, στα 20.
00. Ο φίλος μου και εγώ αρπάζουμε λίγο κονιάκ και πετάμε για να ανακουφίσουμε το άγχος στο πολύπαθο διαμέρισμα της γιαγιάς.
Μετά (δεν το θυμάμαι), ο φίλος μου με έβαλε σε ένα ταξί και μου είπε τη διεύθυνση των γονιών μου. Είχα περίπου 1.200 $ μαζί μου - δεν ήταν τα χρήματά μου, ήταν "λεφτά εργασίας", ήταν ο ταξιτζής που μου τα έκλεψε. Και, αν κρίνω από την κατάσταση των ρούχων μου, απλά με πέταξε έξω από το αυτοκίνητο.
Σε ευχαριστώ που δεν με βίασες ή με σκότωσες.
Θυμάμαι πώς, έχοντας διακριθεί για άλλη μια φορά, είπα στη μητέρα μου: μήπως πρέπει να κωδικοποιηθώ; Εκείνη απάντησε: «Τι φτιάχνεις; Απλώς χρειάζεται να συγκεντρωθείς. Δεν είσαι αλκοολικός!» Η μαμά δεν ήθελε να αναγνωρίσει την πραγματικότητα απλώς και μόνο επειδή δεν ήξερε τι να την κάνει.
Από απελπισία, πήγα ακόμα να κωδικοποιηθώ. Ήθελα να κάνω ένα διάλειμμα από τα προβλήματα που συνέχιζαν να με βρίσκουν κάθε τόσο. Δεν σχεδίαζα να κόψω το ποτό για πάντα, αλλά μάλλον να κάνω νηφάλια διακοπές.
Σχετικά με την κορύφωση του πόνου
Δεν σκέφτηκα να κάνω παιδί (για να είμαι ειλικρινής, δεν είμαι ακόμα σίγουρη ότι η μητρότητα είναι για μένα), αλλά η μητέρα μου έλεγε συνεχώς: «Γεννήθηκα όταν η γιαγιά σου ήταν 27 ετών, σε γέννησα επίσης στα 27, ήρθε η ώρα να γεννήσεις ένα κορίτσι.
Σκέφτηκα ότι ίσως η μητέρα μου είχε δίκιο: είμαι παντρεμένος και, επιπλέον, όλοι οι άνθρωποι γεννούν. Ταυτόχρονα, δεν αναρωτήθηκα: «Γιατί χρειάζεσαι ένα παιδί; Θέλεις να τον προσέχεις, να είσαι υπεύθυνος γι' αυτόν;» Τότε δεν έκανα ερωτήσεις στον εαυτό μου, δεν ήξερα πώς να μιλήσω στον εαυτό μου, να ακούσω τον εαυτό μου.
Σχετικά με το να ζεις με νηφαλιότητα
Το αλκοόλ είναι μια πολύ δύσκολη μορφή αναψυχής. Τώρα είμαι έκπληκτος πώς το σώμα μου επέζησε από όλο αυτό. Υποβλήθηκα σε θεραπεία, προσπάθησα να το κόψω και υποτροπίασα ξανά, σχεδόν έχασα την πίστη μου στον εαυτό μου.
Τελικά σταμάτησα να πίνω στις 22 Μαρτίου 2010. Δεν είναι ότι αποφάσισα ότι στις 22, τη φωτεινή μέρα της εαρινής ισημερίας, θα σταματήσω να πίνω, γρήγορα. Ήταν μόνο μία από τις πολλές προσπάθειες που με οδήγησαν στο να μην πιω για σχεδόν επτά χρόνια. Ούτε λίγο. Ο σύζυγός μου δεν πίνει, οι γονείς μου δεν πίνουν - χωρίς αυτήν την υποστήριξη, νομίζω ότι τίποτα δεν θα είχε λειτουργήσει.
Στην αρχή σκέφτηκα κάτι τέτοιο: όταν είδε ότι είχα σταματήσει να πίνω, ο Θεός θα κατέβαινε κοντά μου και θα μου έλεγε: «Yulyasha, πόσο έξυπνος είσαι, καλά, επιτέλους περιμέναμε, τώρα όλα θα πάνε καλά! Τώρα θα σε ανταμείψω όπως αναμενόταν - θα είσαι ο πιο ευτυχισμένος μαζί μου».
Προς έκπληξή μου, όλα ήταν λάθος. Τα δώρα δεν έπεσαν από τον ουρανό.
Ήμουν νηφάλιος - και αυτό ήταν. Εδώ είναι, όλη μου η ζωή - το φως είναι σαν στο χειρουργείο, δεν μπορείς να κρυφτείς.
Κυρίως ένιωθα μοναξιά και τρομερά δυστυχισμένη. Αλλά μέσα σε αυτή την παγκόσμια ατυχία, για πρώτη φορά προσπάθησα να κάνω άλλα πράγματα, για παράδειγμα, να μιλήσω για τα συναισθήματά μου ή να εκπαιδεύσω τη δύναμη της θέλησής μου.
Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα - εάν δεν μπορείτε να περπατήσετε προς την άλλη κατεύθυνση, πρέπει τουλάχιστον να ξαπλώσετε προς αυτή την κατεύθυνση και να κάνετε τουλάχιστον κάποιο είδος κίνησης του σώματος.
Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα βρίσκεται στους τομείς της ψυχολογίας και της ψυχιατρικής ταυτόχρονα. Είναι αδύνατο να θεραπεύσετε τον αλκοολισμό οποιουδήποτε ατόμου χωρίς να αντιμετωπίσετε τη ρίζα του προβλήματος.
Αν όμως μιλούν συχνά και πολύ για τον ανδρικό αλκοολισμό, τότε πιστεύεται ότι ο γυναικείος αλκοολισμός είναι ανίατος λόγω της ειδικής δομής του γυναικείου ψυχισμού.
.
Αυτή είναι μια ψευδής δήλωση!
Είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί για τον λόγο ότι μια γυναίκα που πίνει καταδικάζεται εσκεμμένα, συχνά χωρίς να της δίνεται καν η ευκαιρία να διορθώσει τη συμπεριφορά της. Ένας άντρας σε μια οικογένεια μπορεί να πίνει, αλλά μια γυναίκα που πίνει θα λάβει a priori λιγότερη προσοχή από την κοινωνία.
Ως αποτέλεσμα, η θεραπεία του γυναικείου αλκοολισμού ξεκινά μόνο όταν εμφανιστεί το δεύτερο και ακόμη και τρίτο στάδιο της νόσου και σε αυτό το στάδιο είναι πάντα πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί η ασθένεια.
Εξ ου και τα θλιβερά στατιστικά στοιχεία.
.
Γιατί, λοιπόν, ο γυναικείος αλκοολισμός είναι ανίατος, όπως πιστεύουν οι περισσότεροι;
Γνωρίζοντας τα αίτια του αλκοολισμού, είναι ευκολότερο να βρεις μια διέξοδο από το λαβύρινθο.
Κάποτε, το θέμα "δύο κόσμοι - δύο τρόποι ζωής" καλλιεργήθηκε ενεργά. Σήμερα δεν υπάρχει κανένας να παλέψει, το όνομα της διαμάχης έχει αλλάξει, αλλά η ουσία παραμένει: είμαστε οι καλύτεροι σε όλα.
Αλλά όταν οι συζητήσεις για το πρόβλημα του αλκοολισμού συμπληρώνονται με ψηφιακές απεικονίσεις, οι «αισιόδοξοι» δεν έχουν άλλη επιλογή από το να κάνουν έκκληση να πίνουν και οι άνθρωποι στη Δύση.
Όμως, όπως σημείωσε ένας από τους επισκέπτες του ιστότοπου, οι Τσέχοι και οι Γερμανοί προτιμούν την μπύρα, οι Γάλλοι προτιμούν το κρασί. Και στην πρώην ΚΑΚ εξακολουθούν να πίνουν βότκα.
Έτσι, ήδη μια επιφανειακή ματιά στο πρόβλημα υποδηλώνει ότι οι αιτίες του αλκοολισμού έχουν διαφορετικές εκκινήσεις, αλλά εξακολουθούν να είναι ταξινομημένες.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των μελετών του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) για το πρόβλημα του αλκοολισμού στον κόσμο, ο μετασοβιετικός χώρος παραμένει πραγματικά μπροστά.
Ο μέσος Ευρωπαίος πίνει λίγο περισσότερο από 12 λίτρα αλκοόλ ετησίως. Μολδαβική - 19, Ρωσική - 15, Ουκρανική και Λευκορωσική - λίγο λιγότερο.
Για σύγκριση: Οι Τσέχοι προτιμούν τη μπύρα – 57%, το γαλλικό κρασί – 62%. Στη Ρωσία, την Ουκρανία και τη Λευκορωσία τους δίνεται λιγότερη προτίμηση, αντίστοιχα από 33% έως 20% και από 1% έως 9%.
Ο υψηλότερος επιπολασμός σοβαρών μορφών χρήσης αλκοόλ παρατηρήθηκε στην Ουκρανία – 31,5% (μεταξύ των ανδρών).
Το 1,7% του ρωσικού πληθυσμού είναι απελπιστικοί αλκοολικοί και είναι επίσημα εγγεγραμμένοι. Στη Λευκορωσία και το Καζακστάν – 1,6%, στην Ουκρανία – 1,5%. Και αυτό είναι μόνο σύμφωνα με επίσημα στοιχεία, αλλά πόσοι τέτοιοι, αλλά χωρίς να ληφθούν υπόψη, πάσχοντες κρύβονται σε υπόγεια και σοφίτες!
Έτσι, το θέμα του αλκοόλ δεν χάνει τον επείγοντα χαρακτήρα του με αλλαγές στην πολιτική και κοινωνική σφαίρα της κοινωνίας. Ανεξάρτητα από το ποιος πίνει, πόσο και πού, όλοι οι άνθρωποι χωρίζονται σε δύο κατηγορίες.
Κάποιοι το κάνουν αυτό με την αίσθηση του μέτρου και δεν πέφτουν στα χέρια του πράσινου φιδιού. Και για άλλους, το πρώτο ποτήρι είναι η αρχή στον απατηλό κόσμο των απολαύσεων και της ικανοποίησης.
Ποιος και πώς επιλέγει το αλκοόλ;
Η δραστηριότητα του ανθρώπινου κεντρικού νευρικού συστήματος συχνά συγκρίνεται με τη λειτουργία ενός υπολογιστή. Ας χρησιμοποιήσουμε αυτήν την αναλογία που είναι κατανοητή στους σύγχρονους ανθρώπους.
Τι συμβαίνει σε έναν υπολογιστή όταν δέχεται επίθεση από ιούς; Αυτό είναι σωστό: αρχίζει να «σκέφτεται» ή ακόμα και να αποτυγχάνει εντελώς. Όλα εξαρτώνται από το αρχείο που μολύνει ο Trojan.
Για τους ανθρώπους, το αλκοόλ είναι ο ίδιος ιός, δηλητήριο. Μόλις εισέλθει στο σώμα, επηρεάζει σχεδόν όλα τα όργανα, αλλά κυρίως - το ήπαρ, τα νεφρά και το κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ). Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο τελευταίο.
Επηρεάζοντας μεμονωμένες περιοχές των κυττάρων, το αλκοόλ τροποποιεί τη σύνθεση των χημικών τους ουσιών:
- γ-αμινοβουτυρικό οξύ, το οποίο ελέγχει τις παρορμητικές ενέργειες, αλλάζει τη λειτουργία του και πέφτει αισθητά.
- Το γλουταμικό, ως διεγερτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος, υφίσταται επίσης αλλαγές.
- αλλάζει επίσης το επίπεδο της ντοπαμίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για την ενεργοποίηση του μηχανισμού «απόλαυσης».
Αυτές και άλλες αλλαγές στο επίπεδο της χημικής σύστασης του εγκεφάλου απαιτούν αποκατάσταση του επιπέδου του τόνου που επιτυγχάνεται με τον εμπλουτισμό με νέες μερίδες αλκοόλ και με ένα πλεονέκτημα στο επίπεδο που επιτυγχάνεται.
Ένα άτομο έλκεται συνεχώς προς το καλύτερο. Μη συνειδητοποιώντας σε αυτή την περίπτωση τη φανταστική φύση του καλύτερου, πιάνει άλλη μια μερίδα βότκα για να ξαναπέσει σε ευφορία.
Εάν αυτή η λαχτάρα γίνει αισθητή σε ένα άτομο, αυτό είναι ήδη ένα προειδοποιητικό σημάδι. Αυτό σημαίνει ότι ο κίνδυνος εξάρτησης από το αλκοόλ έχει αυξηθεί και η ασθένεια αρχίζει να εξελίσσεται.
Το άτομο χρειάζεται άμεση εξωτερική βοήθεια.
Παράγοντες και λόγοι για την ανάπτυξη αλκοολισμού
Εάν οι ίδιοι χημικοί τύποι «δουλεύουν» στον εγκέφαλο όλων των ανθρώπων, τότε γιατί τα αποτελέσματα είναι διαφορετικά; Γιατί κάποιοι άνθρωποι μετακινούνται σε άλλο επίπεδο - αλκοολικός, ενώ άλλοι δεν εξαρτώνται από το αλκοόλ;
Στάδια γυναικείου αλκοολισμού: υπάρχει νόημα στη θεραπεία στο σπίτι;
Το πρώτο και πιο επικίνδυνο στάδιο του γυναικείου αλκοολισμού, που μόνο μια γυναίκα μπορεί να αναγνωρίσει, είναι σχεδόν αόρατο εξωτερικά. Ωστόσο, σε αυτό το στάδιο πρέπει να ηχήσει ο συναγερμός.
Σημάδια του πρώτου σταδίου αλκοολισμού:
Πίνοντας αλκοόλ 2-3 φορές την εβδομάδα, κυρίως χωρίς λόγο.
Απώλεια του αντανακλαστικού φίμωσης και της ικανότητας να πίνετε αυξανόμενες ποσότητες αλκοόλ χωρίς να μεθύσετε.
Η επιθυμία να πιει αλκοόλ και προσπαθεί να βρει δικαιολογίες για αυτήν την επιθυμία.
Γυναικείος αλκοολισμός. Binges
Εάν η πλειοψηφία πιστεύει ότι ο γυναικείος αλκοολισμός δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί, τότε πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί ο εθισμός;
Η διαδικασία θεραπείας και η αλληλουχία της εξαρτώνται από το στάδιο στο οποίο βρίσκεται η γυναίκα που πίνει.
Στο πρώτο στάδιο, η γυναίκα πίνει υπερβολικά, αντιμετωπίζοντας απώλεια μνήμης και έντονο hangover την επόμενη μέρα. Όταν πίνει αλκοόλ, δεν ελέγχει τον εαυτό του, συμπεριφέρεται εξαιρετικά λανθασμένα και ασυνήθιστα για τους άλλους.
Αφού χώρισα με τον αγαπημένο μου άντρα, δεν μπορούσα να συνέλθω για πολύ καιρό. Για μέρες το μόνο που έκανα ήταν να κλαίω, να κοιτάζω το ταβάνι ή να ζωγραφίζω.
Όπως ήταν φυσικό, βγήκαν όλοι σε σκούρους τόνους. Πώς αλλιώς μπορεί να δημιουργήσει ένας άνθρωπος που έχει μια μαύρη νύχτα στην ψυχή του; Έριξα όλη μου τη συναισθηματική κατάσταση στον καμβά...
Και τότε άρχισε ένα βαρύ φαγοπότι. Μηνιαίο.
Ο καιρός πέρασε, αλλά δεν μου γιατρεψε την ψυχική πληγή. Αντίθετα, έχει προκύψει ένα νέο πρόβλημα - η γυναικεία υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Αλλά στην αρχή δεν το κατάλαβα.
Και τότε ήταν σαν να συνέβη κάποιο είδος καμπής μέσα μου. Είδα πολλά πράγματα με εντελώς διαφορετικό πρίσμα. Και τελικά κατάλαβα: η ζωή έχει πολλά χρώματα, όχι μόνο αποχρώσεις του μαύρου!
Το πρωί σηκώθηκε πριν ξημερώσει και άνοιξε διάπλατα τα παράθυρα με κουρτίνες. Άνοιξε τη μουσική και πήρε το καβαλέτο. Από συνήθεια βούτηξα το πινέλο μου στο μαύρο, αλλά συνήλθα αμέσως.
Κοίταξα αρκετή ώρα τα χρώματα και διάλεξα το κόκκινο, μετά το πράσινο και... εμφανίστηκε ένα ουράνιο τόξο. Ο πίνακας αντανακλούσε όλα τα χρώματα της ζωής: φωτεινούς τόνους και ημίτονο, την ποικιλομορφία και την ευελιξία του... Αφού τελείωσα, στάθηκα για πολλή ώρα και κοίταξα τη δημιουργία μου.
Και αποφάσισα να σταματήσω το αλκοόλ για πάντα και εντελώς. Για να υποστηρίξω αυτήν την απόφαση, έγραψα μια συνεδρία χρησιμοποιώντας τη μέθοδο της άρσης των υποσυνείδητων φραγμών και μου δόθηκε προστασία από την κατανάλωση αλκοόλ χρησιμοποιώντας τη μέθοδο άρσης των υποσυνείδητων φραγμών. Αντίο γυναικείο αλκοολισμό!
Τότε κάλεσε τον Έντικ και τον κάλεσε να έρθει να ρίξει μια ματιά. Το βράδυ ήταν μαζί μου.
«Με εμπνεύσατε να δημιουργήσω έναν νέο πίνακα για το καφέ σας», είπε, δείχνοντάς του τον καμβά που στεγνώνει.
- Anya, αυτό είναι απλά υπέροχο! - αναφώνησε. - Ακριβώς αυτό που έψαχνα. Όλα είναι τόσο φωτεινά. Χυμώδης! Ευχαριστώ!
Και ξαφνικά σκέφτηκα ότι έμοιαζα να ξαναζωντανεύω με νέα συναισθήματα. Ως εκ τούτου, όταν, φεύγοντας από το σπίτι, ο Έντικ με κάλεσε σε ραντεβού, χωρίς δισταγμό, συμφώνησα. Ο Βιτάλι έχει δίκιο: ο φίλος του είναι υπέροχος άνθρωπος. Λατρεύω τα χρώματα του κόσμου του!
Είναι αδύνατο να θεραπεύσετε τον αλκοολισμό στο σπίτι χωρίς τη γνώση του ασθενούς. Εκτός κι αν πρόκειται για μαγική συνωμοσία και σαμανισμό. Έχω τη δική μου εμπειρία στη θεραπεία της μέθης.
Το όνομά μου είναι Ιγνάτιος. Ζω στο Lipetsk. Ηλικία 49 ετών.
Με δική μου πρωτοβουλία σταμάτησα να πίνω αλκοόλ πριν από 6 χρόνια. Δεν εκνευρίζομαι ούτε στις διακοπές.
Στην πραγματική ζωή, ένας αλκοολικός οδηγείται από έναν εθισμό που μεγαλώνει κάθε εβδομάδα.
Ανάθεμα, μακάρι να ήταν Παρασκευή, αυτό περνούσε από το μυαλό μου.
Πήρα μια επιταγή, μετά μια δεύτερη, ώστε όχι κάπου με τους φίλους μου, αλλά στο σπίτι, να «γιατρευτώ» λίγο.
Κύριε, ανάθεμα αυτή την Παρασκευή», θρήνησε η γυναίκα μου, πείθοντάς με ότι ήμουν άνθρωπος με ισχυρή θέληση.
Από την ιστορία των μεθυσμένων κατάλαβα ότι δεν αναγνωρίζουν τον εαυτό τους ως τέτοιο.
Δεν λέμε ψέματα, καλά, μερικές φορές βρίζουμε, αλλά οι γενναίοι σύντροφοι δικαιολογούνται ως «εγχώριοι αλκοολικοί».
Θεραπεύστε τον αλκοολισμό - η διατύπωση είναι εσφαλμένη. Πώς μπορείς να αποστάξεις τη Δούκισσα από ένα μπουκάλι αλκοόλ;
Εσείς που δεν θεωρείτε τον εαυτό σας αλκοολικό, έχετε σκεφτεί ποτέ το γεγονός ότι μεγαλώνετε τα ίδια παιδιά;
Σε κοιτούν και υιοθετούν έναν κακό τρόπο για να «ανακουφίσουν την ένταση».
Τι θα συμβεί αν η σύζυγος, που είναι υπεύθυνη για το μαγείρεμα, το πλύσιμο, το καθάρισμα, τα ψώνια και την Παρασκευή μεθυσμένη, αρχίσει ξαφνικά να πίνει αλκοόλ στο σπίτι;
Ποιος θα την περιθάλψει; Γυναικεία σοφία και ευθύνη για τους γύρω σας!
Ένα άτομο μπορεί να αναρρώσει από τον αλκοολισμό, αρπάζοντας μια μπανιέρα με αλκοόλ από το στόμα του.
Είναι απλώς ο πιο γρήγορος τρόπος να μεθύσεις στο σπίτι, γιατί θα σου σερβίρουν σνακ και θα απομακρύνουν τους μπάτσους.
Τις ώρες του hangover, η καρδιά σας αρχίζει να χτυπά. Το κεφάλι μου χτυπάει δυνατά και η αρτηριακή μου πίεση ανεβαίνει.
Ήξερα πώς να κοιτάζω γύρω μου, βλέποντας πώς οι αλκοολικοί «ανάρρωστοι» πέθαιναν ένας-ένας.
Και πρόκειται για μεθυσμένους της Παρασκευής που από κούραση δεν υπολόγισαν τις δυνάμεις τους, ούτε κατάπιαν καμένο αλκοόλ.
Η πραγματική μου ιστορία για να απαλλαγώ από τον αλκοολισμό βρίσκεται σε μια κάποτε ισχυρή οικογένεια που με βοήθησε όχι μόνο με συμβουλές, αλλά και με αφοσιωμένη θέληση.
Για να συνέλθεις από τον αλκοολισμό, πρέπει να το ανταλλάξεις, το κάθαρμα, με κάτι.
Άλλωστε, αυτό είναι ένα προσωρινό αποτέλεσμα που δίνει τη θέση του σε ένα τρομερό hangover.
Ανέβηκα στα σκι μου.
Άρχισα να πηγαίνω στην πισίνα δίπλα στο γυμναστήριο. Όπως αποδείχθηκε, ορισμένοι αθλητές έκαναν επίσης κάποτε κατάχρηση αλκοολούχων ποτών. Μέχρι να πάθεις μικρο εγκεφαλικό.
Όταν ήρθε η Παρασκευή, η γυναίκα μου και εγώ πήγαμε για μια πεζοπορία κοντά σε μια λίμνη για να πάμε για ψάρεμα.
Αυτός είναι ο ενθουσιασμός - όχι μεθύσι, αλλά βγάζοντας ένα κιλό ενάμισι ψάρι - εντελώς νηφάλιος, και όχι σε αλκοολούχο ναρκωτικό.
Άρχισα να βοηθάω τη γυναίκα μου στο σπίτι. Πριν από αυτό, απλά δεν πρόσεξα πώς τα κατάφερε όλα μόνη της.
Και δεν πάει σε κάποιον άλλο, ξέρεις.
Δεν ξέρω αν σε έπεισα.
Μπορείτε να θεραπεύσετε τον αλκοολισμό στο σπίτι, γιατί δίπλα σας είναι αυτοί που κάνετε να υποφέρουν.
Μια αληθινή ιστορία ζωής μας διηγήθηκε ο: Ιγνάτιος από την πόλη Λίπετσκ.
Το υλικό το ετοίμασα εγώ, ο Έντουιν Βοστριακόφσκι.
