Ha lezuhansz egy magas épületből vagy a szakadékba, ez szimbolikus figyelmeztetés, hogy a gonosz sors veszélyes trükköt játszhat veled. Elveszíted a státuszt, a vagyont, a becsületet.
A magasból zuhanás kudarc, felfeded a titkodat.
A gödörbe esni betegség, a társadalmi helyzet romlása.
Az esés közbeni ébredés, a horror neurotikus szorongás, válság, átmenet a felépülés felé.
Az álomban bekövetkezett esések általában az álmodó belső bizonytalanságát tükrözik valamely területen.
De néha egy szakadékba zuhanásból repülés lesz. Ez egy nagyon kedvező fejlemény a cselekménynek.
De gyakrabban, amikor elesünk, felébredünk a félelemtől.
Az álomban bekövetkezett bukás gyakran az élet szimbolikus „zuhanására” emlékeztet.
De az én gyakorlatomban gyakorlatilag nem volt történet olyan álmokról, amelyekben olyan emberek estek, akik már „elestek” az életben.
Egy munkanélküli, szegény, súlyos beteg már nem fél, hogy elesik. De az emberek a viszonylagos jólét időszakában gyakran látják magukat egy álomban, amint egy mélységbe zuhannak, egy sokemeletes épület ablakából.
Néhány eséssel járó álmot egyáltalán nem kell értelmezni, mivel fiziológiai okokhoz, a szívritmus éles változásához kapcsolódnak. Ez beteg embereknél, serdülőknél és az élet klimaxos időszakában fordul elő.
Néha az álmodozó mély intuíciója valójában rossz helyzetet jelez annak számára, akit elesni lát. De gyakran az eleső emberek szimbolizálják az álmodozó egyéni tulajdonságainak eltűnését, amelyek korábban benne rejlettek.
Gyakran ilyen álmokat találnak serdülőknél, akiknek karaktere rövid időn belül megváltozik.
Bár az eséssel járó álmok nem kellemesek, és hasznot húzhatnak belőlük. Főleg, ha az álmodozónak sikerül megszabadulnia a félelemtől. Aztán az esés kellemes repüléssé fajulhat.
Az álomban való repülés gyakran a szexualitást vagy az emancipáció iránti vágyat tükrözi. Leggyakrabban fiatalok álmodnak ilyen álmokról.
Idősebb korban a repülőjáratokról álmodozhatunk a kreatív felfutás időszakában, vagy olyan esetekben, amikor a valóság nem teszi lehetővé az ember számára, hogy megvalósítsa kreatív potenciálját.
Ezenkívül a korlátozás néhány szimbóluma gyakran jelen van egy idősebb álmodozó repülésein.
Nemcsak az esések, hanem a repülések is figyelmeztethetnek a túlzott figyelmetlenségre.
És mégis, az álomban való repülés öröm és jó hangulat forrása, ezért repülj egészségedre!
Az álomban való repülés örömet és jó hangulatot jelent.
Az esés a figyelmeztetés jele.
Gondolj bele: minden rendben van az életedben? Egy szakadék szélén jársz?
A repüléssel való alvás fő jelentése az ember bilincsektől és terhektől való megszabadulásához kapcsolódik. Ennek az értelmezésnek a gyökerei az évszázadokba nyúlnak vissza, amikor az ember elvileg a repülőgép feltalálása előtt nem tudott a levegőbe emelkedni, legyőzni a föld gravitációját.
A repülésekről gyerekkorban kezdenek álmodozni, amikor a gyerek egyszerűen belegabalyodik mindenféle „nem” dolgok hálójába.
A felnőttek repülése azt a módot tükrözi, ahogyan az ember megbirkózik az élet nehézségeivel:
1. Felmentés a külső tilalom alól.
2. A belső bizonytalanság leküzdése.
3. Eltávolodás a valóságtól fantáziák, alkohol segítségével.
4. Külső tilalom alóli felmentés
A repüléssel járó álmok természeténél fogva a közeljövőre vonatkozóan is lehet jóslatokat tenni.
Álomfejtés az álomfejtési oktatóanyagbólIratkozz fel az Álomértelmezés csatornára!
Álomértelmezés - ősz
Ha egy álomban megbotlott valamiben és elesett, ez azt jelenti, hogy méltatlan cselekedettel rontja hírnevét, amely egyetemes elítélést okoz. Ha nagy magasságból a földre esik - a valóságban erős ijedtséget fog tapasztalni.
Egy álom, amelyben azt álmodja, hogy lezuhant egy feneketlen szakadék széléről, és belezuhan - a valóságban ez a kisasszonyban való csalódással fenyeget. Ha azt álmodja, hogy vízcseppek hullanak a fejére, ez a szerelem szenvedélyes felébredését jelenti, amely a legboldogabb módon fog végződni.
Ha álomba esik egy teher súlya alatt, azt jelenti, hogy nem tud pénzt gyűjteni azoknak, akik számítanak a segítségére. A földre hulló madarakkal álmodni azt jelenti, hogy melankóliába fogsz esni. Leesni a kerítésről, átmászni rajta - egy fontos ügy sikeres befejezéséhez.
Egy csillag lehullása az égről szomorúság és szomorúság előjele. Ha egy álomban egy megrázott fa gyümölcse jégesőben hullik rád - a valóságban lelkiismeretfurdalást fogsz tapasztalni egy be nem váltott ígéret miatt.
Egy álomban árokba zuhanni, megpróbálni átugrani rajta - az üzleti élet és a személyes veszteség hanyatlásához. Álmában vízkútba essen - végletes kétségbeesésig, üres kútba -, akik megijesztettek a kudarctól, megszégyenülnek ragyogó sikered miatt.
Az előadás közben elesett műkorcsolyázók vagy balett-táncosok látványa azt jelenti, hogy a valóságban a barátok hálátlanságával fog találkozni. Ha álomban leesik egy magas létrán, ez a kétségbeesés és a kritikus pénzügyi helyzet rendezésére irányuló sikertelen erőfeszítések előfutára.
A viharos tengerbe zuhanás a valóságban elhamarkodott és meggondolatlan döntésekkel fenyeget, tele negatív következményekkel.
A lóról való leesés súlyos fertőző betegség jele. Ha álomban nagy pelyhekben vagy hatalmas jégesőben hullik a hó, az azt jelenti, hogy a jövőbeni bajok nem okoznak komoly károkat.
Ha egy álomban kétségbeesésre késztet az árfolyam meredek zuhanása a megvásárolt részvények előestéjén, akkor egy ilyen álom a valóságban súlyos megrázkódtatásokat jelent, amelyek nem lesznek hiábavalók a mentális egészsége szempontjából.
Álmok értelmezése aÉrezted már úgy, hogy az álomba zuhanás pillanatában egy feneketlen szakadékba zuhansz, néha éles kezdéssel és felébredéssel?
Fordítás – Ksenia Gusakova számára
Érezted már úgy, hogy az álomba zuhanás pillanatában egy feneketlen szakadékba zuhansz, néha éles kezdéssel és felébredéssel?
Ez teljesen normális, és a legtöbb emberrel időről időre megtörténik. A jelenség egyik fő oka a szakértők szerint az instabil alvási mintázat, és mindent egy nagyon érdekes hatás magyaráz.
Az úgynevezett "REM alvás" szakaszban izmaink atóniának nevezett állapotba kerülnek. Valójában a szemizmok és a légzőrendszerhez kapcsolódó izmok kivételével mindegyikük átmenetileg lebénul. Az agy blokkolja az izomrendszerbe küldött jeleket. Ez a jelenség nemcsak az emberre jellemző, hanem szinte minden melegvérű állatra is.
Ez magyarázza testünk mozdulatlanságát abban az időben, amikor azt álmodjuk, hogy mozgásban vagyunk. Ez egy önmegőrző mechanizmus, amely kétségtelenül sok jót tesz nekünk, megóvja magunkat attól, hogy felébredjünk, és egészséges alvást biztosít, amely szükséges a pihenéshez és a gyógyuláshoz.
Abban a pillanatban, amikor a REM-alvás leáll, izmaink felébrednek az atóniából, és az agy körülbelül ugyanabban az időben tér vissza az ébrenlétbe. Előfordul azonban, hogy az agy felébredése valamivel korábban következik be. Vagyis felébredünk, még mindig "bénázva". Ezt a jelenséget "alvási bénulásnak" nevezik, és az emberek körülbelül 60 százaléka tapasztalta már életében legalább egyszer.
Ez persze nagy ijedtséget okozhat, de általában az „alvási bénulás” nagyon rövid ideig tart, néha olyan rövid ideig, hogy nem is veszünk tudomást a történtekről.
Ezt az érzést gyakran úgy írják le, mint a rettegés vagy akár a rémület akut érzését, néha még a saját testétől való elszakadás érzését is. Egyes kultúrákban a hallási és vizuális hallucinációk a mitológia részét képezik, és túlvilági erők, démonok, idegenek és hasonlók befolyásához kapcsolódnak. Vannak, akik még azt hiszik, hogy ebben az állapotban kinyithatja az „ajtót” egy másik valóság felé, és megpróbálhatja megtanulni, hogyan kell elidőzni benne, ameddig csak lehetséges.
Ha egyszer előfordul, "alvási bénultság"-ban járni nem ad okot aggodalomra, azonban gyakori ismétlődése egy komolyabb probléma, például narkolepszia tünete lehet, ilyenkor mindenképpen orvoshoz kell fordulni. Az "alvási bénulás" leggyakrabban akkor fordul elő, amikor az emberek depressziósak és kimerültek, de az orvosok nem tudják, miért.
Elalváskor is előfordulhat. Agyunk még részben ébren van, de a test már lebénult. Ez a „szellem és a test szétválása” az, ami a mélybe zuhanás elsöprő érzését okozhatja, és gyakran kíséri egy éles összerándulás is, amit az orvosok „hipnagógiás rángásnak” neveznek.
Az alvás egy másik dimenzió. Nagyon gyakran álmunkban olyan furcsa és hirtelen érzést tapasztalunk, amikor leesünk a házak tetejéről, egy fáról vagy akár egy vonatról. Hirtelen mozdulattól ébredünk fel, mintha valaki meglökött volna. Mitől ébredünk fel ilyen hirtelen? Miért történik ez?
Alvás közben az ember mozdulatlanul ellazult állapotban van. Alvás közben azonban megváltoztatjuk testünk helyzetét, teszünk néhány mozdulatot - megriadunk, kiugrunk az ágyból, és még álmunkban is beszélünk. Az alvás és az izomtevékenység közötti kapcsolat valójában összetettebb, mint gondolnánk. Alvás közben az agy olyan jeleket küld, amelyek összehúzzák az izmokat. A rázkódás, amelyet hirtelen felébredünk, az agy kísérlete arra, hogy felébresszen, veszélyre figyelmeztesse, vagy ellenőrizze, hogy az alvás megfelelően működik-e. De a tudósoknak más változatai is vannak erről a jelről.
1. verzió
Egyes tudósok úgy vélik, hogy az agy által adott jel rossz irányba megy. Ahelyett, hogy elnyomná az izomösszehúzódást, tovább erősíti őket, és amikor az ember ébredéskor megrándul, a testhelyzet hirtelen megváltozása elhitetheti velünk, hogy az álomban átélt érzések állítólag esés.
2. verzió
Alvás közben a test ellazul, a légzés lelassul. Az elesés érzését az ember ellazult állapota okozhatja, különösen, ha valami miatt aggódik. Az izmok fokozatosan ellazulnak, és maga az agy ébren marad. Az agy nem alszik, mert figyeli a helyzetet, hogy ne merüljenek fel problémák. Az izmok letargiája, úgymond, ahhoz a tényhez vezet, hogy az ember „letelepedik”. Az agy veszélyesnek érzékeli az ilyen helyzetet, és megpróbálja felébreszteni az embert. Az agy ilyen védőreakciója meglehetősen gyakran működik.
3-as verzió
Egyes szakértők ezt az esést éppen a hallucinációk mechanizmusával magyarázzák. A hallucinációk nem szörnyű betegség, ahogy sokan hiszik. Csak az agyunk bizonyos helyzetekben elhamarkodott következtetéseket von le, és olyan képet alkot, amelyről kiderül, hogy nem teljesen helyes. Például meglátott egy kesztyűt a hóban, közeledni kezdett a tárgyhoz, a kesztyűhöz közeledve látja, hogy ez egy kis fekete táska. Általában a hallucinációk felerősödnek, ha egy személy stresszes. Az agy ilyen helyzetekben nem tudja normálisan feldolgozni az információt, ezért hibát ad, amit hallucinációnak tekintünk. Amikor elalszik, miközben szorongást tapasztal, ami oda vezethet, hogy az agy hirtelen veszélyjelzést kap. Ez a jelzés a test beleesésével jár, majd az agy erőszakkal felébreszt bennünket, hogy megértsük az esés okát. Az ehhez az érzéshez kapcsolódó összes képet kizárólag az agy munkája hozza létre.
Nincs okunk emiatt aggódni. Az a tény, hogy a legtöbb álom nem hordoz semmilyen eltérést. Az esés érzése súlyos fáradtság vagy gyakori stressz esetén jelentkezik. Próbáld megőrizni magadban a harmóniát, és ne idegeskedj, főleg apróságok miatt, és akkor álmaid kellemesek és nyugodtak lesznek.
Ismered ezt az érzést: érzi azt a pillanatot, amikor hamarosan elalszik, és a következő pillanatban hirtelen indul, hideg verejtékben ébred fel. Nem túl szép, igaz? Ennek az érzésnek tényleges tudományos neve van, és vannak módok arra, hogy a lehető legkevesebbet éljük meg.
Legyen szó a szabadesés érzéséről, vagy csak akaratlan izomösszehúzódásokról, amikor elalszik, az alvás közbeni rángatózás valójában nagyon gyakori. Tanulmányok szerint a lakosság 70 százaléka tapasztalja ezeket. De úgy gondoljuk, hogy mindenkit érdekelni fog a válasz arra a kérdésre: miért történik ez?
Megalkuvást nem ismerő konfrontáció
A leggyakoribb elmélet, amely megmagyarázza az alvás közbeni rángatózás okait, azt mondja, hogy az agy ellentétes az alvással és az ébrenléttel. Ez a konfrontáció egyrészt magában foglalja az agy retikuláris aktiváló rendszerét (RAS), amely felelős az alvás-ébrenlét ciklusért és szabályozza az ébredéshez szükséges jeleket, másrészt a ventrolaterális preoptikus terület (VLPO), amely a hipotalamuszban, ami segít elaludni. Gyakran „alvó kapcsolónak” is nevezik.
Egyszerűen fogalmazva, az agynak ezt a két részét a következő szavakkal jellemezhetjük: A RAS a teljes kontroll híve, a VLPO pedig a könnyedség és a nyugalom. Amikor a szervezet ébrenlétből alvásba vált át, a RAS továbbra is rángatózást okozhat, mivel továbbra is megpróbálja fenntartani az agy irányítását, mielőtt Ön teljesen elalszik, és a VLPO magához tér. Ha hirtelen megriad és felébred, az azt jelenti, hogy a RAS megnyerte a VLPO elleni csatát.
Mindez az ősök hibája
De van egy kevésbé elterjedt elmélet a fejlődési központokról. Egyes tudósok úgy vélik, hogy ezt a viselkedést ősi főemlős őseink agya hagyta ránk, és összekapcsolja az alvás kezdeti szakaszát, azt a pillanatot, amikor a test elkezd ellazulni, a fáról való leesés veszélyével.
Nyilvánvalóan ma már nem lógunk a fákon, de régen, amikor őseink tették, egy éles rándulás segített nekik gyorsan felébredni, hogy elkerüljék az elesést és megmentsék az életüket.
Mit lehet tenni
Bár az alvási görcsök nem veszélyesek, van néhány általános tipp, amelyek segítségével csökkentheti őket, amikor csak egy jó éjszakai pihenésre vágyik:
- Csökkentse a koffeint
- Ne dolgozzon éjszaka, és próbálja meg reggel
- Csökkentse a stressz szintjét egy kis adag meditációval vagy jógával
- Tervezze meg napját úgy, hogy minden este eleget aludjon
Jó alvás! És ha azt az érzést tapasztalja, hogy elesik álmában, ne aggódjon – csak szóljon a RAS-nak és a VLPO-nak, hogy adjon esélyt a világnak.
Bizonyára nem egyszer tapasztalt már olyan furcsa hirtelen elalvási érzést, amikor elalszik, amitől hirtelen felébredt. Ez valójában nem egy eleső álom, ami mélyalvás közben történik, ahogy sokan hiszik, hanem egy pillanatnyi fizikai érzés, ami felébreszt minket, és hallucinációval jár, nem álom.
A jelenség jobb megértéséhez meg kell értenie az alvás mechanizmusát.
Az alvás az agy retikuláris formációjának nevezett részében kezdődik, amely jeleket küld a gerincvelőből az izmok ellazítására és az ingerek elnyomására. Az a lökés, amelyet ébredéskor érzel, nem emel fel alvás közben, mert a test kioltja saját tudatát. Ezzel mindenki egyetért. A tudósok további véleményei azonban eltérőek.
1. A jel rossz irányba ment
A tudósok egyik csoportja észrevette, hogy a retikuláris formáció jelei egyes embereknél megváltoznak. Ahelyett, hogy elnyomná az izomösszehúzódást, szinte bármilyen ingerre növeli az izomösszehúzódást. A tudományban ezt "hipnogógiás rángásnak" nevezik. Amikor egy személy ébren rángatózik, a karok vagy lábak alatti közvetlen támasz nélkül bekövetkező hirtelen helyzetváltoztatás arra késztetheti a személyt, hogy azt higgye, hogy az általa átélt érzés egy esés.
2. A test ellazul és az agy dolgozik
Más tudósok úgy vélik, hogy az esés érzése magából az ellazulásból ered, különösen akkor, ha a személy szorong, és nem tud kényelmesen elhelyezkedni. Ahogy az izmok ellazulnak alvás közben, az agy ébren marad, tudatában van a helyzetnek. Az izmok petyhüdtségét és azt a tényt, hogy a személy "megereszkedik", az agy a zuhanás hirtelen érzéseként értelmezi, és az agy megpróbálja felébreszteni az embert.
3 Stressz okozta hallucinációk
Mi a helyzet a hallucinációkkal? Ellentétben azzal, amit sokan gondolnak, a hallucinációk nem valami szokatlan dolog, és sokan közülünk tapasztalt már ilyen vagy olyan mértékben hallucinációkat. A hallucináció csak egy olyan élmény, amelyben az agy félreértelmez egy ingercsoportot. Így például hirtelen úgy tűnhet, hogy a szeme sarkából lát egy macskát követni, és hirtelen kiderül, hogy ez valójában egy szemétkupac egy posta közelében. Az agy egyszerűen levonja a következtetéseket, és olyan képet alkot, amely nem teljesen helyes.
Az ilyen hallucinációkat súlyosbítja a stressz, amikor az agy gyorsabban von le következtetéseket, és a fáradtság, amikor az agy nem dolgoz fel automatikusan annyi információt, mint más körülmények között. Amikor szorongva, ingerekre túlérzékenyen alszunk el, a kellemetlen helyzet oda vezet, hogy az agy hirtelen veszélyjelzést kap (a test elesik), és keresi az elesés okát. Azt a félálomot produkálja, amire ébredésünkkor emlékszünk, amelyben például sétáltál, és csak megcsúsztál.
