Bazal sıcaklık örneklerinin hamile çizelgeleri. hamilelikte bt programı

Makale, düşük bazal vücut sıcaklığının ne olduğunu açıklar. Bunun normal olup olmadığını veya bir uzmana görünmeniz gerekip gerekmediğini nasıl anlarsınız? Birinci ve ikinci aşamalarda düşük BBT'li hamile ve hamile olmayan program örnekleri verilmiştir. 37'nin altındaki bazal sıcaklık gerçekten kötü mü?.. İlginç mi? O zaman okumaya devam et.

Döngünün birinci ve ikinci aşamalarında düşük bazal sıcaklık ne anlama geliyor?

Diyelim ki, döngünün ikinci aşamasında bazal sıcaklık 37'nin altındaysa, bu hiç de progesteron eksikliği ve potansiyel bir yataklama sorunu olduğu anlamına gelmez. Önemli olan mutlak gösterge değil - 37 °, ancak göreceli olandır. İki faz arasındaki ortalama sıcaklık farkı nedir?

Misal(!) Yumurtlama öncesi ortalama 36.4° ise, 36.8°'den sonra aradaki fark 0.4°'dir. Bu, hormonal arka planda her şeyin yolunda olduğu ve herhangi bir problem olmadığı anlamına gelir. Değerler: 36.6° ve 36.8° ise, 0.2°'lik bir fark hormonal bir bozukluğu gösterir. İkinci durumda, ikinci aşamada düşük BT'den bahsedebiliriz.

İlk aşamada, düşük bazal vücut ısısı yoktur. Ve her kadının kendi bireysel göstergesi vardır, ancak 37 ° 'den yüksek değildir.

İkinci aşamada düşük bazal sıcaklığın nedenleri

1. Progesteron eksikliği. Korpus luteum evresinde (yumurtlamadan 7 gün sonra) analizden geçilerek belirlenir;
2. . tarafından tanımlanmıştır.
3. Yanlış BT ölçümleri (termometre değişikliği, ölçüm yeri, zaman, faz I'deki hastalık vb.);
4. Diğer jinekolojik veya endokrin hastalıklar.

Not(!) Bir uzmanla istişare ve muayeneler, yalnızca faz II'de düşük BBT'li durum arka arkaya birkaç döngü için tekrarlandığında gereklidir. Grafikte tek, tekrarlanmayan arızalar mümkündür ve potansiyel gebelik için herhangi bir tehdit oluşturmaz.

Düşük bazal vücut sıcaklığına sahip hamilelik çizelgeleri

Grafikler üç veya daha fazla döngü için yapılmışsa ve foliküler fazın ortalama sıcaklığı tam olarak biliniyorsa düşük BT'den bahsedebileceğinizi hatırlatmama izin verin. Ve iki faz arasındaki fark 2.5° veya daha azdır.

Normal gebelik, 37°'ye varan oranlarda ve 3° veya daha fazla nispi bir farkla mümkündür. Bu bir problem olarak değil, sadece vücudun bir özelliği olarak kabul edilir.

Önemli (!) Doğrulanmış bir hamilelik ile BBT'de kısa süreli bir düşüş mümkünse. Panik yapmayın ve hemen progesteron içeren ilaçlar almaya başlayın. Sadece bir uzman tarafından atanırlar. Kendini izle ve doğru kararı ver!

15 yıl önce bile, BBT ölçümü, kadınların üreme sağlığını değerlendirmek için ana tanı yöntemlerinden biri olarak kabul edildi. Sonuçta, hamile olmayan bir kadının bazal sıcaklığı, "pozisyondaki" bir kızın BT'sinden temel olarak farklıdır. "Sağlıklı" bir sıcaklık grafiği, "kadın kısmında" sorunları olan bir kızınkiyle aynı değildir.

Artık bu yöntem yerini daha modern ve daha doğru teşhis yöntemlerine bırakmıştır. Jinekologlar hastalara ultrason ve hormon testleri reçete etmeyi tercih ederler. Bununla birlikte, BT yöntemi hem kıza hem de doktoruna hala çok şey söyleyebilir.

BBT nasıl ölçülür

• uzun bir süre boyunca bir çocuğu gebe bırakmak için başarısız girişimler;
• hormonal dengesizlik şüphesi ve adet döngüsündeki değişiklikler;
• ortaklardan birinin olası kısırlığı;
• yumurtlama meydana geldiğinde gebe kalmak için en uygun günlerin programını kullanarak hesaplama (olgun bir folikülden döllenmeye hazır bir yumurtanın salınması);
• bir kadının vücudunda meydana gelen süreçler üzerinde kontrol;
• anovulatuar döngülerin teşhisi.

BBT, iyi bir gece uykusundan sonra sabahları ölçülür (ne zaman sağlıklı uyku en az 6-7 saat sürdü), tam bir dinlenme durumunda ve yataktan kalkmadan. Kural olarak, en doğru sonuçlar, rektal geçişte geleneksel bir cıva termometresi ile bazal sıcaklığın ölçülmesiyle elde edilebilir, ancak uzmanlar, ağız boşluğu veya vajinadaki göstergelerin ölçülmesiyle elde edilen ölçümlerin bilgi içeriğini de inkar etmez.

Özel bir programın hazırlandığı sonuçlara dayanarak. Bazal sıcaklık çizelgesinin yetkin bir değerlendirmesi yalnızca kalifiye bir uzman tarafından yapılabilir. Ancak, kızın kendisi çok şey anlayabilir.

Çizelgedeki döngü aşamaları

Hamile olmayan bir kadının normal aylık döngüsü iki ana dönemden oluşur: foliküler ve luteal fazlar. Adetin başlamasıyla başlayan döngünün ilk aşamasında, kadın vücudunda östrojen hormonları aktif olarak sentezlenir, bu da yumurtanın olgunlaşmasını ve uterus endotelinin çoğalmasını olumlu yönde etkiler. Bu süre, grafiklerde sürekli olarak düşük BBT değerleri ile karakterize edilir, bu nedenle hipotermik olarak adlandırılır.

Yaklaşık olarak ortada aylık döngü folikülde bir yumurta olgunlaşır. Yumurtalıktan veya yumurtlamadan çıkışına bir değişiklik eşlik ediyor hormonal arka plan Kadınlar, bundan sonra hamileliğin ana hormonu olan progesteron normalde üretilmeye başlar. Beyindeki termoregülasyon merkezlerini etkileyen bu biyolojik olarak aktif madde, sıcaklık göstergelerinde yaklaşık 0,4-0,6 derecelik bir artışa neden olur. Döllenme olmazsa, progesteron seviyeleri düşmeye başlar, menstrüasyon başlar ve vücut tekrar döngünün foliküler fazına girer.

Sıcaklık normu

Gebeliğin yokluğunda bazal sıcaklığın, gebe kalmadan doğru bir şekilde hazırlanmış çizelgelerde açıkça görülebilen kendine has özellikleri vardır. Norm, ilk aşamada sıcaklığın 36.3 ila 36.6 arasında değiştiği ve ikincisinde yaklaşık 0.4-0.6 arttığı ve zaten 36.9-37.1 derece ve üzerinde olduğu zamandır.

Peki hamile olmayan kadınlarda bazal sıcaklık ne olmalıdır? Hamile olmayan bazal sıcaklık çizelgesi aşağıdaki özelliklerle karakterize edilir:

• menstrüasyonun başlamasıyla BT'de 36.3-36.5 seviyesine azalma;
• foliküler faz boyunca sabit bazal sıcaklık seviyesi;
• beklenen menstrüasyondan yaklaşık iki hafta önce BBT göstergelerinde artış;
• cinsel gametin yumurtalıktan salınmasından önce yumurtlama geri çekilmesinin varlığı veya bazal sıcaklık seviyesinde 0.1 azalma;
• yumurtlama sırasında göstergelerde 36.9-37.1'e artış;
• iki faz arasındaki sıcaklık farkı 0,4-0,5'i geçmemelidir;
• adet başlangıcından bir veya iki gün önce sıcaklık seviyesinde 36.7-36.8'e düşüş.

Doğal olarak, hamilelik yokluğundaki bazal sıcaklık grafiği, halihazırda bebek taşıyan kadınlarda BBT'nin ölçülmesi sonucunda elde edilen eğrilerden birçok yönden farklıdır.

Hamilelik olmayan grafiklerin ana özelliği, döngünün son birkaç gününde sıcaklık seviyesinde bir azalma, yani progesteron aktivitesinde bir azalmadır. Ayrıca bazal sıcaklık, gebelik yoksa (bebek bekleyen kadınların göstergelerinden farklı olarak) iki seviyeli bir görünüme sahiptir, döngünün ortasında batar ve ikincisinde sıcaklık eğrisinde kademeli olarak yükselir. dönem.

Hamile olmayan kadın tablosu

Hamilelik sırasında zamanlama

Normdan sapmalar

Her kadının normalde yılda yaklaşık iki kez, anovulatuar olarak adlandırılan olgun bir yumurta bırakmadan aylık döngüleri vardır. Bu tür grafiklerde, çizgi batmadan ve keskin yükselişler olmadan sürekli aynı seviyededir. Anovulatuar döngüler aşağıdaki özelliklerle karakterize edilir:

• grafiklerde döngünün ortasında bazal sıcaklıkta bir düşüşün olmaması. Yumurtlamanın olmadığının bir teyidi olduğunda durum;
• ikinci aşamada, progesteron sentezleyen bir gebelik oluşmadığından sıcaklıkta herhangi bir artış kaydedilmez.

Bazal sıcaklık grafikleri, kadın genital bölgesinin bazı hastalıklarından şüphelenmenize izin verecektir. Döngünün ilk aşamasında 37.0'ın üzerindeki sıcaklık sıçramaları, yumurtalıklarda veya uterusta bir inflamatuar sürecin gelişimini gösterir. Ve hormon eksikliği ile, döngünün ilk döneminde nispi artışı ve ikincisinde bir azalma kaydedilecektir.

Bununla birlikte, çizelgedeki normlardan herhangi bir sapmanın sadece bir uzmanla iletişim kurmak için bir bahane olduğunu hatırlamak önemlidir. Kendi içinde sıcaklık ölçümü, ana tanı yöntemi değil, yalnızca yardımcıdır. Belki de korkularınız tamamen temelsizdir. çok daha güvenilir Laboratuvar testleri, ultrason ve doktorunuzun yazacağı diğer tetkikler.

Tamamlanan gebeliğin ardından kadın bedeni hemen belli bir plana göre meydana gelen bazı değişikliklere uğramaya başlar. Açık fizyolojik kurallar sayesinde, olası döllenmeyi adetin gecikmesinden önce bile tahmin etmek ve ayrıca hamileliğinizin normal ilerleyip ilerlemediğini kontrol etmek mümkündür. Bu, normal bazal sıcaklık ölçümü (BT) kullanılarak yapılabilir. Seviyesi keskin bir dalgalanmadan ve seks hormonlarının konsantrasyonundaki azalmadan önemli ölçüde etkilenir. Planlama anından gebeliğin sonuna kadar elde edilen bazal sıcaklık standartlarını deşifre etmek için ölçüm ilkelerine ve kurallarına bakalım.

Bazal vücut ısısı, uyandıktan hemen sonra tam dinlenme koşullarında ölçülür. Seviyesi, iki ana hormonun - estradiol ve progesteronun etkisi altında adet döngüsü sırasında döngüsel olarak değişir.

Jinekolojide BT programı bir gösterge olarak kabul edilir. kadın Sağlığı. Birkaç grafiğin incelenmesi, bir kadının normal bir hormonal arka plana sahip olup olmadığını, inflamatuar patolojilerin olup olmadığını, yumurtlamanın normal olup olmadığını ve hiç olup olmadığını belirleyebilir.

BT, planlama aşamasında, özel pahalı testler veya tanısal ultrason olmadan yumurtlamayı "yakalamanıza" izin verir. Ancak tekniğin etkinliği, prosedür için öngörülen kurallara bağlı kalarak BT'nin düzenli ölçümü ile gözlemlenir.

BT'yi belirleme ilkesi, kadın döngüsünün aşamalarına dayanan sıcaklık dalgalanmalarına dayanır. Bildiğiniz gibi, döngü iki aşamadan oluşur ve yumurtlama, aralarındaki ekvator görevi görür. Gözlemlerin özü, sıcaklık göstergelerinin günlük olarak basit bir grafiğe girilmesine dayanır. İlk yarıda sıcaklık düşüktür ve ikincisinde progesteronun etkisi altında daha yüksektir.

Yumurtlama, sıcaklıkta keskin bir düşüş ile karakterizedir - sıcaklık düşer ve ikinci günde hızla yükselir. Ve adetin yaklaşmasıyla tekrar azalmaya başlar. Döllenme meydana geldiyse, grafik hamilelik sırasında sürekli olarak yüksek bir bazal sıcaklık gösterecektir, gecikmeden önce 37⁰С'yi aşacaktır. Döllenme olmadığında, adet öncesi BBT 36.7⁰С'ye veya daha da altına düşecektir.

Obstetrik uygulamada, BT zamanlaması şu durumlarda kullanılır:

• Belirgin sebepler olmadan 12 aydan fazla hamilelik olmaması.
• Menstrüel siklusun evrelerine göre hormon üretiminin uygunluğunu belirlemek gerekir.
• Bir kadının hormonal arka planının mevcut patolojisinin açıklığa kavuşturulması gerekmektedir.
• hesaplamak gerekiyor hayırlı günler gebe kalmak için, sürekli cinsel bir yaşam sürmenin mümkün olmadığı durumlarda.
• Gizli bir endometrit seyri şüphesi var.
• Endişe verici semptomların arka planına karşı olası kesinti tehdidi nedeniyle gecikmeden önce döllenme gerçeğini belirlemek gerekir ( kahverengi akıntı, daha az karın ağrısı).

Önemli! Yumurtlama döneminde sıcaklık sıçraması yoksa ve iki fazın ortalama BT'si arasındaki fark 0.4⁰С'den azsa, kadının hormonal patolojileri vardır ve yumurtlama olmaz.

Hamileliği belirlemek için bazal sıcaklık nasıl ölçülür

Doğru BBT, bir termometrenin anal lümene rektal yerleştirilmesiyle elde edilir. Manipülasyon günlük olarak aynı anda yapılmalıdır. Hangi termometreyi kullanacağınız kişisel kararınızdır, asıl şey bunu kurallara göre yapmaktır.

Hamilelik sırasında bazal sıcaklık nasıl ölçülür:

• BBT sabah izlenmelidir. Aynı zamanda, aniden oturmak, yataktan çıkmak yasaktır. Ölçümden önceki uyku 6 saatten fazla olmalıdır. Geceleri sık uyanma, sabah sıcaklığını bilgisiz hale getirecektir.
• Gündüz, BT çok değişir. Bu aktivite, duygular, yorgunluktan etkilenir. Bu nedenle, BBT sabahları vücut hala “uyurken” ölçülür. Ve sonuç güvenilmez olacağından, hamilelik sırasında akşamları bazal sıcaklığı kontrol etmek anlamsızdır.
• İşlemin süresi 5-6 dakikadır. Elektronik termometre kullanılması durumunda bip sesinden sonra 3-4 dakika daha tutmanız gerekir.
• İlk döngüsel günden itibaren sıcaklığı kaydetmeye başlamak daha iyidir, aksi takdirde fazlar arasındaki göstergelerin oranını değerlendirmek imkansız olacaktır. Hormonal arka planı teşhis etmek için ölçüm yapılırsa, yetkin sonuçlar çıkarmak en az üç ay sürecektir.
• Alınan tüm rakamlar özel bir çizelgeye not edilmelidir.

Önemli! Hamilelik sırasındaki bazal sıcaklık tablosu, akut bir hastalık sırasında veya stres, alkol kötüye kullanımı, hormon hapları, sık uçuşlar ve geziler. Ayrıca, ilişkiden 6 saatten daha kısa bir süre sonra elde edilirse BBT göstergeleri yanlış olacaktır.

Hamilelik sırasında bazal sıcaklık normları

Tüm döngü belirli bir BT dinamiğine dayanmaktadır. Hamileliğin gerçekleşip gerçekleşmediğini anlamak için, gebe kalmadan önce ve sonra normal göstergelerde gezinmeniz gerekir:

• Foliküler faz yaklaşık olarak 11-14 gün sürer, ancak bu sadece bir rehberdir çünkü her kadının farklı bir döngüsü vardır. Aşamalarda gezinmek için, döngünün son gününden itibaren iki hafta sayın ve yaklaşık yumurtlama tarihini öğrenin. Normal bir sağlık durumu altında, BT ilk yarıda 36.1 ila 36.8⁰ C arasında değişir.
• Yumurtlama anı doruk noktasıdır: Yumurta, keskin bir hormon üretiminin eşlik ettiği proovüle edilmiş folikülden salınır. Grafik, BT'de 37.0 -37.7⁰С'ye bir sıçrama göstermektedir.
• Sonra adetin başlangıcına kadar süren luteal faz gelir. Bu aşamada, sıcaklık yüksek kalır ve adetten sadece birkaç gün önce 0.3-0.5⁰С azalmaya başlar. Böyle bir azalma olmazsa, döllenmenin gerçekleşmiş olma olasılığı yüksektir.

Tavsiye! Gebelik sırasında BBT seviyesi çok bireyseldir ve bazı kadınlarda hamilelik 36.9⁰С'de bile iyi ilerler. Bu nedenle hamilelik sırasında bazal sıcaklığın ne olması gerektiğine dair net bir gösterge yoktur. Bu nedenle tek tanı kriteri yumurtlama sonrası BBT'de azalma olmamasıdır.

Döllenmiş bir yumurtanın endometriuma tam olarak yerleşebilmesi ve daha fazla gelişebilmesi için vücut bunun için özel koşullar yaratır. Bunu yapmak için büyük miktarlarda progesteron üretmeye başlar. Bu hormon, belirli bir döneme kadar yüksek kalan, sürekli olarak yüksek bir BBT'yi tetikler.

Farklı kadınlarda hormonal sistemin özelliklerine bağlı olarak, hamilelik sırasında bazal sıcaklık erken tarihler 37.0-37.4⁰С'ye eşittir. Bu değerler hamileliğin iyi geliştiğini ve düşük tehdidi olmadığını gösterir. Bireysel durumlarda BT, normal kabul edilen 38⁰С'ye bile yükselebilir.

Gebe kaldıktan sonra patolojik bazal sıcaklık: sapmaların nedenleri

Gebelik sırasındaki bazal sıcaklık her zaman öngörülen normlara karşılık gelmez. İstisnalar vardır, çünkü kadın bedeni herkes için farklıdır. Bazı durumlarda, endişelenmek için bir neden yoktur ve küçük sapmalar normun bir çeşidi olarak kabul edilir. Ne yazık ki, BT'deki patolojik dalgalanma vakalarının baskın sayısı, hamilelik sırasındaki çeşitli komplikasyonlardan kaynaklanmaktadır.

Düşük tehdidi ile bazal sıcaklık

Yumurtlayan folikül yerine korpus luteum ortaya çıkar. Fetüsün güvenliğini sağlayan çok miktarda progesteron üretir. Bir kadının gebe kalmadan önce bile hormonal sorunları varsa, ortaya çıkan korpus luteum düzgün çalışmayabilir. Sonuç olarak, progesteron eksikliği gelişir ve bu da gebeliğin sonlanma riskine neden olur.

BBT tablosunda, böyle bir patolojiyi gözden kaçırmak çok zordur: sıcaklık, 37⁰С çizgisinin altında çok düşük bir seviyede tutulur. Bu nedenle hamilelik sırasında bazal sıcaklık 36,9 ise bu durumun nedeninin belirlenip ortadan kaldırılması gerekir.

Çok yüksek bir BT seviyesi, olası bir hamileliğin sonlandırıldığını da gösterebilir. Bu nedenle, 38⁰С sıcaklığa genellikle uterus boşluğundaki yumurta reddini tetikleyebilen inflamatuar bir süreç neden olur. Tek seferlik bir artış nadiren fetüs için bir tehdittir, ancak böyle bir gösterge üç günden fazla pozisyon tutarsa, bir jinekolog görmeniz gerekir.

Donmuş bir hamilelik sırasında bazal sıcaklık

Embriyo gelişimi durduğunda korpus luteum gerilemeye başlar ve progesteron üretimi durur. Sonuç olarak, BT kademeli olarak 36.4-36.9⁰С seviyesine düşer. Bu arada, düşük sıcaklık mutlaka fetüsün solduğunu göstermez. Yüksek bir ölçüm hatası olasılığı veya yukarıda bahsedilen progesteron eksikliği durumu vardır. Bu nedenle, doktora gitmeden önce kendi kendinize teşhis koymak için acele etmeyin.

Tavsiye! Anembriyon (embriyo donması) meydana geldi ve sıcaklık sürekli olarak yüksek, bu nedenle yalnızca BT göstergelerine odaklanmak gerekli değildir. Karakteristik olmayan ağrılar, patolojik akıntı, kötü sağlık ile derhal bir jinekoloğu ziyaret etmelisiniz.

Ektopik gebelik sırasında bazal sıcaklık

Fallop tüpüne yerleştirilen bir fetal yumurta, korpus luteumun çalışmasını engellemez. Bu nedenle progesteron tamamen üretilir ve BT programı oldukça normal görünür. Bu yüzden yargılamak dış gebelik sadece bazal sıcaklık sayıları ile basitçe imkansızdır.

Bununla birlikte, embriyo büyüdükçe, fallop tüpünde BT'de bir artışa neden olan inflamatuar bir süreç gelişir. Grafikte sıcaklık 38⁰С'nin üzerine bile yükselebilir. Ancak bu aşamada, diğer semptomlar ektopik implantasyonun varlığını da gösterir - akut karın ağrısı, ateş, kusma, bilinç kaybı ve bazen iç kanama.

Bir BT programı nasıl doğru bir şekilde oluşturulur ve deşifre edilir: ayrıntılı bir kılavuz

Bazal sıcaklığı korumak için bir çizelge bir kağıda kolayca çizilebilir veya yazdırılabilir hazır şablon.

Grafik aynı anda birkaç değeri gösterir:

• Günlük adet döngüsü (döngünüzün uzunluğuna bağlı olarak 1 ila 35 gün arasında).
• Günlük sıcaklık okumaları.
• Özel notlar (zehirlenme, stres, uykusuzluk, SARS vb.)

BT kaydı için tablo aşağıdaki gibi işaretlenmiştir:

• Damalı bir sayfa iki eksene bölünmüştür: X ekseni döngünün günüdür, Y ekseni BT göstergesidir.
• Günlük olarak bir gösterge gösterilir, tüm noktalar bir çizgi ile bağlanır.
• İlk aşamada, adet günleri hariç olmak üzere altı üst göstergeden düz bir çizgi çekilir, ardından çizgi ikinci döngünün sonuna kadar devam eder.
• Beklenen yumurtlamanın olduğu gün dikey bir çizgi çizilir.

Bir sıcaklık çizelgesinin nasıl görünebileceğini anlamak için, fotoğrafta hamilelik sırasında bazal sıcaklığın nasıl dalgalandığını görün:

Şekil, ikinci aşamada BBT'de bir artış olan yumurtlamayı açıkça göstermektedir. Döngünün 21. gününde, döllenmiş bir yumurtanın implantasyonunun bir sonucu olarak sıcaklıkta bir sıçrama fark edilir ve 28-29. günden itibaren üçüncü aşama başlar - gebelik dönemi. Hamilelik ayrıca düşük bir bazal sıcaklıkta da ortaya çıkabilir. BBT 36.8⁰С'nin üzerine çıkmasa ve gecikme birkaç gündür mevcut olsa bile doktora gitmeniz gerekir.

Bu fotoğraf, hamileliğin dışında sağlıklı bir kadının doğasında bulunan tam teşekküllü döngü aşamalarına sahip bir grafiği göstermektedir. İlk aşamada BT güvenle 37⁰С'nin altında kalır, yumurtlamadan sonra büyümeye başlar ve 11-14 gün boyunca bu seviyede kalır ve adetten üç gün önce orijinal değerlerine dönmeye başlar.

Bir sonraki BBT programı türü anovulatuardır. Folikül büyümez, yumurtlamaz ve buna göre yumurtanın gelecek hiçbir yeri yoktur. Döngü boyunca, BT'nin değerlerde düzenli bir değişiklik ve yumurtlama sıçraması olmadan rastgele "atladığı" görülebilir. Görünüşte, grafik, noktaları 36.4⁰С ile 36.9⁰С arasında değişen monoton bir düz çizgiyi andırıyor. Böyle bir program yılda bir veya iki kez oldukça mümkündür ve norm olarak kabul edilir. Ancak böyle bir tablo düzenli olarak ortaya çıkıyorsa, kadının kesinlikle jinekolojik veya endokrin sorunları vardır.

Östrojen eksikliğini programa göre belirlemek mümkündür. Bu nedenle ilk aşamada BBT'de 37.4⁰С'ye kadar patolojik bir artış var. Foliküler fazda, BBT'yi 36.5⁰С'nin altındaki bir seviyeye baskılayan büyük miktarda östrojen üretilmelidir. Östrojen eksikliği ayrıca ikinci döngüde (37.5 ° C'nin üzerinde) yüksek bir sıcaklığa neden olur, bu da hiçbir şekilde yumurtlama ve gebe kalma ile ilişkili değildir.

Kadın sağlığının durumunu veya hamileliğin başlangıcını BT programına göre değerlendirmek tamamen doğru değildir, çünkü sıcaklık ölçümü kurallarına uyulmaması durumunda yanlış gösterge riski vardır. Evet ve hepsinin etkisi dış faktörler da tamamen dışlanamaz. Bu nedenle, çizim ek bir teşhis aracı olarak hizmet eder.

Artık hamileliği belirlemek için bazal sıcaklığı nasıl ölçeceğinizi biliyorsunuz, bu nedenle kesinlikle herhangi bir zorluk yaşamayacaksınız. BBT'yi doğru bir şekilde ölçün, bir program tutun ve gecikmeden önce bile hamileliğinizi kesinlikle tahmin edeceksiniz.

Video "Doğru Bazal Sıcaklık Ölçümü için En İyi 5 Kural"

Bazal sıcaklıklarını ölçen kadınlar, sadece kendi döngülerinde yumurtlama zamanını test etmeden belirlemekle kalmaz, aynı zamanda gebeliğin gerçekleştiğini diğerlerinden önce tahmin edebilirler. Ve BT programı, “hamile” döngüsünde diğer programlardan çarpıcı biçimde farklı olan bu konuda onlara yardımcı olacaktır. Gecikmeden önceki en erken aşamalarda hamilelik sırasında bazal sıcaklığın ne olması gerektiği bu makalede anlatılacaktır.

BT - nedir ve nasıl ölçülür?

Tıpta var olan tanıma göre bazal sıcaklık, insan vücudunun sadece dinlenme anında sabitlenebilen en düşük sıcaklığıdır. Aktif ve hareketli olduğumuzda vücudumuzun iç sıcaklığı her zaman yükselir. Ve kadınlarda, temel sıcaklık seviyesi hala sadece aktiviteye değil, aynı zamanda döngü gününe de bağlıdır, çünkü farklı günlerde kadın vücudunun döngüsel çalışması tamamen farklı hormonlar tarafından belirlenir.

Uzun zamandır gözlemleniyor ki kadınlarda yumurtlama döneminde bazal sıcaklıkta bir sıçrama olur. Bu, kadınların folikülden olgun bir yumurtayı ne zaman serbest bıraktıklarını tam olarak görmelerini sağlayan, yani en yüksek gebe kalma olasılığı anlamına gelen semptotermal doğurganlık tanıma yönteminin temelidir.

Yumurtlama Hesaplayıcı

döngü süresi

adet süresi

• Adet
• yumurtlama
• Yüksek gebe kalma şansı

Son adet döneminizin ilk gününü girin

Yumurtlama, adet döngüsünün başlamasından 14 gün önce gerçekleşir (28 günlük bir döngü ile - 14. günde). Ortalama değerden sapma sıktır, bu nedenle hesaplama yaklaşıktır.

Ayrıca takvim yöntemi ile birlikte bazal sıcaklığı ölçebilir, servikal mukusu inceleyebilir, özel testler veya mini mikroskoplar kullanabilir, FSH, LH, östrojen ve progesteron testleri yaptırabilirsiniz.

Yumurtlama gününü kesinlikle folikülometri (ultrason) ile belirleyebilirsiniz.

Kaynaklar:

1. Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Şarkıcı, Susan R. Biyoloji. New York: McGraw-Hill. s. 1207-1209.
2. Campbell N.A., Reece J.B., Urry L.A. e. a. Biyoloji. 9. baskı. - Benjamin Cummings, 2011. - s. 1263
3. Tkachenko B.I., Brin V.B., Zakharov Yu.M., Nedospasov V.O., Pyatin V.F. İnsan Fizyolojisi. Özet / Ed. B.I. TKACHENKO. - E.: GEOTAR-Media, 2009. - 496 s.
4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Ovulation

Bir kadının döngüsünün ilk yarısında, östrojen ve FSH vücudunda "kuraldır". Bu hormonların etkisi folikülün olgunlaşmasına yol açar. Yumurtlamadan önceki gün LH artışı ve ardından östrojen azalması, çekirdek sıcaklıkta karakteristik bir sıçramaya yol açar. Yumurtlamadan sonra, folikül bölgesinde progesteron üreten bir korpus luteum oluşur. Ve bu hormonun etkisi altında, bazal sıcaklık yükselir ve döngünün neredeyse tüm ikinci yarısı boyunca öyle kalır.

Gebelik oluşmazsa korpus luteum oluşumundan 10-12 gün sonra ölür, progesteron konsantrasyonu düşer, bazal sıcaklık düşer ve adet görmeye başlar. Konsepsiyon meydana geldiyse, embriyonun uterus duvarına başarılı bir şekilde implantasyonundan sonra, korpus luteumun varlığını ve işlevini durdurmasını engelleyen hCG hormonunun üretimi başlar, progesteron yüksek kalır ve bazal sıcaklık düşmez.

Bu nedenle BT ölçüm yönteminin sadece yumurtlamayı belirlemek için değil, aynı zamanda hamileliğin en erken teşhisi, ayrıca çeşitli jinekolojik patolojiler ve endokrin bozuklukları için bilgilendirici olduğu düşünülmektedir.

Bazal sıcaklık çizelgesine göre hamileliği belirlemek için ölçümün doğru yapılması çok önemlidir. Bu süreçteki herhangi bir hata, gerçek sıcaklığın yanlış okunmasına yol açacak, kadın yanlış yönlendirilecektir. Bu nedenle, anlayışı planlarken, öğrenmek gerekir önemli kurallar doğru verileri almanıza yardımcı olmak için. Bu kuralları tanımlayalım.

Kol altında bazal sıcaklığı ölçmek mümkün değildir. Vücudun boşluklara yakın olan kısımlarına sabitlediğinizden emin olun, onlarla iletişim kurun. Bu ağız, vajina, rektum. Vücudun bir bölümünü seçtikten sonra, her zaman sadece içinde ölçüm yapın, termometrenin yerini değiştirmeyin.

Düzgün çalışan iyi bir termometre seçin. Cıva cihazları elektronik olanlardan daha doğru olduğu için cıva daha iyidir. Ağız boşluğundaki ölçümler için özel bir termometre gereklidir. Rektum ve vajinada en yaygın termometreyi kullanabilirsiniz.

BBT'yi sabahları her gün aynı saatte ölçmeniz gerekir. Aktif olduğumuz için akşamları ve gündüzleri hep daha yüksek oluyor. Ve sabah uyandıktan bir süre sonra, vücut hala uyanıklığa uyum sağlar ve termometreye iç organların sıcaklığının en doğru okumalarını sağlar.

Hareket etmeyin, yataktan kalkmayın. Uyandığınızda hemen ölçüme başlayın, dinlenerek uzanın. Akşamları, termometreyi kol uzunluğuna koyun, önceden sallayın.

Termometre 5-7 dakika boyunca 2-3 santimetre enjekte edilir.

Ölçmek için en iyi zaman sabah 5'ten 7'ye kadar olan dönemdir., ancak kişisel günlük rutini düşünün, çünkü ölçümden önce bir kadın hiçbir yere kalkmadan en az 6 saat rüyada geçirmelidir.

Sıcaklık artışı, şiddetli stres, soğuk algınlığı veya viral bir hastalık, herhangi bir iltihaplanma, yorgunluk, seyahat, önceki gece gerçekleşen cinsel ilişki, önceki gün alkol alımından etkilenebilir. Bu koşullar altında BBT kaçınılmaz olarak yükselir, bu nedenle bir kadın döngünün sonunda programını yanlış yorumlayabilir.

Sıcaklık programa girilir, bir sonraki adet sırasında bile ölçümler durmaz. Grafiği İnternetten indirebilir veya kendiniz çizebilirsiniz - bu çok önemli değil.

"Hamilelik programı" - neye benziyor?

Tabii ki, BT programı sadece olası hamilelik, ancak gebe kalmanın gerçekleşip gerçekleşmediği sorusuna doğru bir şekilde cevap veremeyecektir. Bazen hamilelik planlayan kadınlar böyle bir ipucu ile çok mutlu olsalar da. Döngü tablosuna yakından bakın. Hamilelik olasılığı hakkında konuşmak için, üzerinde yumurtlama gününü görmek önemlidir gebe kalmanın ön koşulu olarak yumurtanın serbest bırakılmasının gerçekleştiğinden emin olmak için.

Çoğu zaman, bu gün döngünün ortasına düşer, ondan önce sıcaklıkta bir düşüş olur ve sonra hemen yükselir. Bu "tepe", döngünüzü görsel olarak iki aşamaya böler ve uzanmış kanatları olan bir kuş gagası gibi görünür. "Gaga" dan önce, sıcaklık yumurtlama gününde 36.2-36.9 derece aralığındaydı - 37 derecenin üzerinde.

Döngünün ikinci yarısı ise yükselmiş sıcaklık, ancak bu bir hamilelik belirtisi değil, sadece progesteronun etkisinin kesin bir işaretidir. Gebelik olup olmadığına bakılmaksızın tüm kadınlarda üretilir. Yumurtlamadan sonraki ilk hafta boyunca, ortalama olarak, hamilelik sırasındaki ve hamilelik dışındaki sıcaklığınız, ilk aşamadan 0,4-0,6 derece daha yüksek olacaktır.

Yumurtlamadan 7-9 gün sonra, eğer bir anlayış varsa, embriyonun implantasyonu gerçekleşir. Olanların fizyolojik ve biyolojik anlamı, fetal yumurtanın uterusun iç tabakasına - endometriyuma bağlanmasıdır. İmplantasyon gününde, oldukça yaygın bir meraklı fenomen sıklıkla gözlenir - bazal sıcaklıkta bir implantasyon düşüşü. Biraz düşebilir ve ertesi gün tekrar yükselebilir. Ancak böyle bir azalma hiç gerekli değildir. Kadının kanındaki kişisel progesteron düzeyine bağlıdır.

İmplantasyon başarılı olursa, hCG'nin etkisi altında, korpus luteum gerilemez, ancak kadın vücuduna düzenli olarak progesteron şok dozları sağlamaya devam eder, bu nedenle bazal sıcaklık yüksek kalır. Hamile olmayan kadınlarda korpus luteumun gerileme evresinde görülen menstrüasyondan 2-3 gün önce, hamile bir kadında - adet gecikmesinden önceki tüm günlerde BT yüksek kalacaktır (37'nin üzerinde). derece).

Özenli bir kadına “ilginç bir durumun” çok muhtemel olduğunu söylemesi gereken bu işarettir.

Diğer grafik seçenekleri - nedenler

Döngünüzün ikinci yarısında, termometri BBT'de 38 derece ve üzerine bir artış gösteriyorsa, sevinmek için acele etmeyin, çünkü. ne yazık ki, hamilelik hakkında demiyor. Bu, bir kadının vücudunda ciddi ve şiddetli bir iltihaplanma süreci olduğu anlamına gelir ve bu nedenle muayene için en kısa zamanda bir doktora görünmeniz gerekir. Çoğu zaman, bu sıcaklık, enflamatuar ve bulaşıcı nitelikteki jinekolojik problemlere eşlik eder.

Bu nedenle, akıntıya, ağrıya dikkat edin. Taburculuk atipik ise, ağrı var, sağlık durumu arzulananı bırakıyor, doktora gitmeniz gerekiyor. Yumurtlamadan 6-8 gün sonra sıcaklıkta 38 dereceye kadar keskin bir sıçrama ektopik hamileliği gösterebilir.

Döngünün ikinci yarısında (36.5 - 36.9 derece) düşük termometri, korpus luteumun yetersiz miktarda progesteron ürettiğini gösterir. Bu durumda, progesteron eksikliği bir düşük veya mümkün olan en erken tarihte kaçırılmış bir hamileliği tehdit ettiğinden, başlamış bir hamilelik bile herhangi bir zamanda aniden kesintiye uğrayabilir. Ek olarak, mutlaka doktorunuza danışınız.

Çoğu durumda, doktorun önerdiği şekilde progesteron preparatları almaya başlanarak durum düzeltilebilir.

Ölçümlerin sonuçlarına dayanarak, kadın, döngünün ikinci yarısında sıcaklıkta bir artış olduğu bir grafik alabilir, ama çok önemsiz - 0,2-0,3 derece, artık yok. Bu durumda, genellikle yaşa bağlı olan endokrin bozukluklarından şüphelenmeye değer. Sonuçta, 30 yıl sonra seks hormonlarının üretimi önemli ölçüde azalır. Bu tür döngülerde, bir bebeği gebe bırakmak zordur ve bu mümkünse, hamileliğe genellikle çok erken aşamalarda bir tehdit eşlik eder.

BBT'deki yukarı veya aşağı değişiklikleri açıkça ayırt etmenin bazen imkansız olduğu monoton bir grafik, bir anovülasyon döngüsünden bahseder. İçinde yumurtlama yoktu ve bu nedenle hamilelik beklememelisiniz - olgun bir yumurtanın yokluğunda gebe kalmak imkansızdır. Büyük zirveleri ve durgunlukları olan kaotik bir grafik, eğrinin "kraliyet" salınımı, ölçüm sırasında büyük hatalar yapıldığını gösterir, bu nedenle grafiğin kendisi gerçeği yansıtmaz. Ve ayrıca bu tür programlar, şiddetli hormonal bozuklukların bir işaretidir, çoğu zaman onlarla hamileliğin başlangıcı mümkün değildir.

Grafik Yüksek sıcaklık döngünün ilk yarısında, foliküllerin olgunlaşması sırasında hormonal arka planın ilk ihlalinden bahsettiği için, artış veya azalmanın daha fazla analizini bile gerektirmez. Bu tür programlar normal yumurtlama vaat etmez, genellikle adetten sonra rektal veya vajinal sıcaklığın 37 derecenin üzerinde olduğu bu tür döngüler, gebe kalmanın imkansız olduğu anovulatuardır.

Doğruluk ve hata payı

BBT çizelgelerinin ne kadar doğru olduğunu yanıtlamak göründüğü kadar kolay değildir. Bir kadın her şeyi doğru yaparsa, tüm ölçüm kurallarına uyarsa, doğruluk oldukça yüksek olacaktır. Ancak bu yöntem, hamileliği güvenilir olarak belirlemek için uygun değildir.

Yumurtlamadan sonraki 11-13. günde sıcaklığın düşmemesi durumunda yapılabilecek en fazla şey birkaç gün daha beklemek ve hamilelik testi satın almaktır - bir gecikmeden sonra doğruluğu oldukça yüksektir. Ek olarak, adet gecikmesinden birkaç gün önce hCG için bir kan testi yapabilirsiniz - hamilelik sırasında koryonik gonadotropin seviyesi zaten normu aşacaktır.

Gebeliğin erken tanısında vücut ısısı hiç büyük bir rol oynamaz. Ancak implantasyondan sonra (gecikmeden önceki son hafta içinde), hamile kadınların, özellikle öğleden sonra ve akşamları, 37 derece ve üzerinde sıcaklık artışları yaşadığı uzun zamandır fark edilmiştir. Soğuk algınlığı gibi görünüyor, ancak ertesi sabah vücut ısısı normale dönüyor.

Hamilelik planlayanlar için büyük bir yardım, kadınların paylaştığı örnekler ve açıklamalar içeren diğer kadınların çizelgeleridir. sosyal ağlar ve internetteki tematik forumlarda. İncelemelere göre BT her derde deva ve hamile bir durumu teşhis etmenin bir yolu değil, hoş ve faydalı bir ipucu. Bir kadın ne kadar uzun süre ölçümler yapar ve grafikler oluşturursa, vücudunu o kadar iyi anlamaya başlar ve sonunda “özel” olduğu ortaya çıkan alışılmadık bir grafiği kolayca fark eder. yeni sayfa kadın takviminde ve takvimin ilk sayfasında gelecekteki anne.

Erken gebelikte bazal sıcaklığın ölçülmesi hakkında daha fazla bilgi için aşağıdaki videoya bakın.

Hamilelik, anne adayının sağlığını dikkatle izlediği bir dönemdir. Ne de olsa şimdi sadece kendisi için değil, aynı zamanda vücudunun içinde ortaya çıkan yaşam için de endişeleniyor.

Herhangi bir nedenle endişelenmemek çok önemlidir, çünkü gereksiz heyecan herhangi bir fayda sağlamayacaktır. Sağlığınızı sürekli izlemenize yardımcı olacak bazal vücut ısısını ölçmek gibi bazı yöntemler vardır.

Bu teknik, bazı tehlikeli semptomlar. Anne adayı zamanında tepki vererek doğmamış bebeğini koruyabilecektir. Normdan herhangi bir sapma varsa, acilen bir doktordan yardım istemek gerekir.

BT nedir?

Genellikle BT olarak kısaltılır, daha az sıklıkla rektal sıcaklık. Adından da anlaşılacağı gibi, standart bir şekilde ölçülmez - koltuk altı. Ağızda, vajinada ve rektumda ölçüm yapmak için çeşitli seçenekler vardır. Onun yardımıyla, bir kadın hamile kalmak istediğinde yumurtlama genellikle izlenir.

Normal adet döngüsü daha sık olarak 37 santigrat dereceye kadar gösterir, ancak tam olarak yumurtlamanın başladığı ana kadar - o zaman sıcaklık 0,4 santigrat yükselir. Ondan sonra veya 1-2 gün içinde tekrar düşer. Ancak bu olmazsa, büyük olasılıkla hamilelik meydana geldi.

Hamilelikte ne kadar olmalı? Ve ne kadar kalmalı?

Her organizma bireyseldir, ancak normalde - 37.1 - 37.3, tam olarak yumurtlama sırasındaki sıcaklıktır ve hamilelik meydana gelirse de öyle kalır. Borderline normunun 37.0 olduğunu hatırlamakta fayda var. Herhangi bir yönde 0,8 derecelik bir sapma varsa bu doktora gitmek için bir nedendir ya da en azından bir doktora danışmalısınız.

Ne kadar süre kaldığı ile ilgili olarak, cevap kesindir - hamileliğin başlangıcından ve ilk birkaç aydan, kız fetüsü taşırken.

Neden BBT'yi ölçün?

Bunun iki nedeni vardır - anne ve çocuğun sağlığını izlemek ve ayrıca hamileliği planlamak.

Yukarıda belirtildiği gibi ilk sebep, her şeyin sağlıkla uyumlu olup olmadığını anlamaya yardımcı olur. Ve ikinci sebep yumurtlamayı hesaplamaya yardımcı olur. Bir kadın bebek sahibi olmak istediğinde, yumurtlamanın ne zaman olacağını belirlemesi gerekir. BBT'de bir artış olduğunda, bu geldiğinin bir işaretidir ve şimdi hamile kalma olasılığı en yüksektir.

Hamilelik sırasında nasıl ölçülür?

Ölçümün sabahları, uykudan hemen sonra, vücut hala dinlenirken yapılmalıdır. Önemli nokta- Uykunun en az altı saat dolu olması arzu edilir. Herhangi bir şekilde ölçebilirsiniz, ancak rektal en güvenilir olarak kabul edilir. Bu şekilde ölçüm en az üç ila dört dakika süreyle yapılmalıdır.

Oral ve vajinal ölçüm yöntemleri de uygundur, ancak süre beş dakikaya çıkar. Herhangi biri yapacak termometre - hem sıradan cıva hem de elektronik. Her gün ölçüm yapmanız ve bunları bir defterde veya özel bir çizelgede işaretlemeniz önerilir - dinamikleri izlemek daha kolaydır. Prosedürü her seferinde aynı anda yapmak gerekir, izin verilen zaman farkı otuz dakikadır.

Hastalık, stres, seyahat, alkol içeren ürünlerin tüketimi ve hatta bazı ilaçlar gibi bazı faktörler sonucun doğruluğunu etkileyebilir. Ayrıca, rektal sıcaklığı ölçüyorsanız, doğum kontrol hapları kullanmayın.

gebe kaldıktan sonra norm

Her organizma bireyseldir. Bu basit bir gerçekle kanıtlanabilir - bazı insanlar normal (rektal değil) sıcaklığa sahiptir - 36.6, diğerleri - 37 ve hatta daha yüksek. Aynı zamanda, iki tip insan kendini mükemmel hisseder ve hasta olmaz.

Yani BT'yi ölçerken - her şey belirli organizmaya bağlıdır. Ancak, genel kabul görmüş ve en yaygın normları bilmelisiniz - 37'den 37.3'e. Sıcaklık, özel bir hormon olarak yükselir - progesteron, büyük miktarlarda üretilmeye başlar. Bu fetüsü korumak için olur.

Bir kadının rektal sıcaklığa sahip olduğu durumlar vardı - 38, ancak hasta değildi ve fetüsle ilgili her şey yolundaydı. Bu tür durumlar çok nadirdir, genellikle, sıcaklık zaten 37.3'ün üzerinde veya 37'nin altındaysa, doktorlarla iletişime geçmek daha akıllıca olur.

Bazal sıcaklığa göre hamileliğin tanımı

Büyük olasılıkla, aşağıdaki belirtiler gözlenirse bir kadın hamiledir:

• Yumurtlamanın bitiminden üç gün sonra sıcaklık yükselir.
• Normal iki aşamalı bir programla, bir kız sıcaklıkta başka bir sıçrama gözlemlerse (bu koşul zorunlu olarak kabul edilmez).
• Korpus luteum fazı 18 gün boyunca durmaz - yani, tüm bu süre boyunca sıcaklık yükselir.

BT'de günlük dalgalanmalar

Her zamanki gibi, sıcaklığı uykudan hemen sonra aynı anda ölçmek gerekir. Gerçek şu ki, ışık gibi faktörler fiziksel egzersiz, yiyecek ve hatta giysiler sonucu etkileyebilir. Normalde, tam olarak günde (sabah değil) olduğunda, 37.3'ün üzerine çıkar - ancak, böyle bir artışın nedenleri sadece daha önce açıklanan faktörlerdir.

Bu nedenle, gündüz veya akşamları ölçmenin bir anlamı yoktur - dalgalanmaların vücuttaki olağan yükten mi kaynaklandığını veya endişelenmek için bir neden olup olmadığını anlamayacaksınız. Bir düşünün, akşamın erken saatlerinde BBT 1 derece yükselebilir! Sabah sonuçları en güvenilir olanlardır, bu yüzden bunları not edin.

Artırmak

Hamilelik sırasında vücut ısısında artış olan bir durum varsa, iltihaplanma veya bulaşıcı süreçlerin ortaya çıkması daha olasıdır. Ancak bu, yalnızca artış doğru bir şekilde düzeltildiyse, yani sabah olur. Bu durumda hamileliğin sonlandırılması olası değildir, ancak indirim yapılamaz.

Dış gebelik ile ilgili olarak - mutlaka bir artışa neden olmayabilir rektal sıcaklık. Genellikle normal aralıktadır. Bu tür bir hamilelik ihlali varsa, bir kadın karnında şiddetli ağrı hissedebilir, hatta kanama olabilir. Bu durumda erteleyemezsiniz, ambulans çağırmalısınız.

Düşüş

Bu da olur. Düşüşü, özellikle keskin, uyarılmalıdır. Bu, hormonların yetersiz üretimi olduğu anlamına gelir. Bu, vücudun hamilelik sırasında kadın vücudunu destekleyemediğini açıkça gösterir.

Rektal sıcaklıkta bir azalma ile birlikte, karın ağrısı, kanlı akıntı, uzamış uterus tonu gibi belirtiler fark ederseniz, bir doktora danışın ve muayene olun.

Donmuş bir hamilelik genellikle 37'nin altında bir sonuç gösterir, ancak bu durumda bile panik yapmamalı, tıbbi bir tesise başvurmalısınız.

Ne zaman ve nasıl ölçülür?

Sabahları yataktan kalkmadan, istirahatte ve minimum aktivite ile. Bunu yapmak için bir termometre almanız ve vajinaya veya rektuma iki santimetre yerleştirmeniz gerekir. Termometreyi üç ila beş dakika tutun.

BT'yi her seferinde aynı yöntemle ölçmek, yani bir - rektal seçmek veya vajinaya bir termometre yerleştirmek gerekir. Termometre ve ölçüm zamanı da değiştirilemez - sabah saat 8.00'de ölçmeye karar verirseniz, aynı ruhla devam edin. Salınımlar her iki yönde otuz dakikaya kadar olabilir.

Prosedürü mümkün olduğunca doğru bir şekilde gerçekleştirmek için, uyulması gereken birkaç kural şunlardır:

• İşlemi yatay konumda yapın ve başka hiçbir şey yapmayın, özellikle çömelemediğiniz için yanınızı bile çevirmeyin.
• Tam bir uykuya ihtiyacınız var - beş saatten itibaren.
• Sıcaklık değişikliklerini izlerken seks yapmamanız tavsiye edilir. Ya da en azından ölçüm ve cinsel ilişki arasında yarım günlük bir boşluk bırakın.
• Uyuşturucu alamazsınız - ikisi de BBT'yi düşürür ve arttırır. Arttırdıklarında daha da kötüdür - normun altında olabilir ve bunun sırayla olduğunu düşüneceksiniz.
• Sadece işlemden sonra kahvaltı yapın.
• Hastalanmamaya çalışın - boğaz ağrısı bile performansı bozabilir.

Neden bir programa ihtiyaç var?

Hamile anne bu göstergeyi ciddi şekilde izlemek istiyorsa, programsız yapamazsınız. Farklı koşullar, özellikle hamileliğin ilk aylarında rektal sıcaklığı etkileyebilir.

Genellikle, grafikteki dalgalanmalar şöyle görünür:

1. Gebe kalma gününde - 36.4'ten 36.7'ye.
2. Sonraki üç veya dört gün 0.1'lik bir artış var, yani 37 dereceye ulaşabilir.
3. Sonraki iki veya üç gün, değer aynı kalabilir.
4. Ovumun uterus mukozasına implante edildiği gün 36.5-36.6 dereceye düşer.
5. Sonraki üç gün kademeli bir artış var ve 36.7'den 37'ye ulaşılıyor.
6. Sonraki on dört gün, değer 36.7 ile 31.1 arasında değişir. Yumurtlama sırasındaki değerin altına düşüp düşmediğini izlemek önemlidir.

Programda sadece sayıları değil, aynı zamanda onları etkileyen olası durumları da belirtmek önemlidir - hastalık, stres, ilaç vb. Katılan doktor bunların farkında olmalıdır.

Bir grafik nasıl doğru bir şekilde oluşturulur ve deşifre edilir: ayrıntılı bir kılavuz

Kendiniz çizebilir veya internetten bulup yazdırabilirsiniz. Aşağıdakileri programınıza dahil edin:

"Hamile" çizelgeleri

Her şeyi tek bir grafikle ölçmek imkansızdır, tutarsızlıklar kabul edilebilir. Farklı kadınlara oluyor farklı göstergeler. Burada, örneğin, bazıları implantasyon geri çekilmesini gözlemlemez veya aynı anda birkaç tane vardır.

Sıcaklık keskin bir şekilde veya tersine düzgün bir şekilde yükselir. Bazen 37'nin üzerine çıkmıyor. Tarif edilen tüm seçenekler doktorlar tarafından norm olarak tanımlanmaktadır.

Grafiksiz bir termometre ile hamileliği belirlemek mümkün müdür?

Yapabilirsiniz, bunun için kurallara uymanız gerekir:

• Akşamları termometreyi sallayın ve yastığın altına değil yanına koyun. Ana şey, ani hareketler kullanmadan almanız için uygun olmasıdır;
• Sabahları yemek yemeden ve hatta kalkmadan bir termometre kullanın. Ya rektal yöntemi seçin ya da termometreyi vajinaya yerleştirin. İki santimetre yerleştirilmelidir;
• Üç ila beş dakika bekleyin;
• Gösterge 37'nin üzerindeyse, muhtemelen hamilesiniz.

Ancak doğruluğa güvenemezsiniz, bir artış inflamatuar bir süreci, enfeksiyonu, hormonal yetmezliği veya normal stresi işaret edebilir.

Performansı etkileyen faktörler

Güvenilir bir sonuç elde etmek için aşağıdaki durumları hariç tutun:

• ilaç almak;
• Kontrasepsiyon kullanımı (oral veya spiral);
• Banal uyku eksikliği;
• Alkollü içeceklerin tüketimi;
• Ölçümden altı saatten az bir süre önce seks;
• fazla çalışma;
• Herhangi bir hastalık;
• Artan normal sıcaklık.

Hamilelikte kontrol şart mı?

Bunu ilk aylarda yapmak mantıklıdır. Gebe kaldıktan sonraki yirminci haftaya kadar yüksek kalır. Genellikle, sadece jinekologlar değil, endokrinologlar bile BT'nin kontrolü için oy kullanırlar.

BBT ölçümü sayesinde sapmalar zamanında fark edilip bunlara tepki verilebilir. Düşük oranlar, düşük tehdidinin işareti olabilir. Bu nedenle, cevap kesindir - kontrol edilmesi arzu edilir. Ancak, anne adayının ve çocuğunun durumunu teşhis etmenin tek yolu bu değildir.

Hamileliğin farklı aşamalarında

Gebeliğin çeşitli aşamalarında bazal sıcaklığı göz önünde bulundurun:

• 3. Hafta 1. embriyonik haftaya karşılık gelir. BT, 37'den 37.7'ye ve biraz daha yüksek gösteriyor. Aşağıdaki işaret, sapmaları ve düşük yapma tehlikesini gösterir.
• N. 4, 37.1 ila 37.3 ° aralığında, maksimum - 38. Daha yüksekse, bunun bir enfeksiyon olması mümkündür.
• H.5, 37.1'den 37.7'ye kadar stabildir. "Atlarsa", diğer işaretlere dikkat edin: ağrı çekmek, karın sertleşmesi, meme bezlerinin yumuşaması vb.
• N. 6 önceki sonuçları korur: 37.1'den 37.7'ye. Önemli ölçüde yükselir veya düşerse, fetal ölüm mümkündür.
• N. 7-8, 37.1-37.3 (daha düşük değil) ve 38'den yüksek değil. Standart olmayan göstergeler olması durumunda, ek sağlık teşhisinden (ultrason) geçin.
• N. 9-10 - 7-8. haftalarda olduğu gibi, ancak 37'den fazla ve 38'in altında. Durum böyle değilse, bir doktora danışın.
• N. 11, 37'den 37.2'ye düştü. Hala yüksekse, bir jinekoloğa danışın.
• N. 12 37'den 37.8'e, ancak 38'den yüksek değil. İdeal 37.6-37.7 °'den.

Son haftalar 36.6'dan 36.8'e kadar gösteriyor. Kırkıncı haftada 37.4'e yükselir ve doğumdan hemen önce yükselebilir.

Normdan sapma

Normdan saparsa, o zaman yumurtlama veya hamileliktir. Hamilelik sırasında, doktor genellikle riski ortadan kaldırmak için ölçmenizi önerir. Özellikle daha önce düşük veya gebelik sırasında sorun yaşayanlar için bu yöntem önerilir.

Neden çok uzun?

Bu, bir enfeksiyondan, iltihaplanma sürecinden veya hatta ektopik hamilelikten kaynaklanabilir. Bu durumda, diğer bazı belirtileri izlemeniz gerekir: mide ağrıyor mu, akıntı ne renk (normalde şeffaf). Onları görürseniz, bir ultrason yapmanız gerekir.

Olası kesinti tehdidi

Bu, BT'deki bir düşüşle belirtilir. Düşüş, progesteron üretiminin eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Sonuç 37'nin altına düşerse ayrıca karın ağrısı ve kahverengi akıntı hissedilirse acilen yardım alınmalıdır.

donmuş hamilelik

Ne yazık ki bu durumda fetüsü çıkarmanız gerekecek, kadının hayatını tehdit ediyor. Her zaman kendi kendine çıkmaz, bu nedenle tıbbi yardım almanız gerekecektir.

Fetusun solmasına işaret eden diğer işaretler, toksikozun olmamasıdır, meme bezleri artık artmaz.

Normal gebelikte düşük BBT var mı?

Normlar hakkında konuşmak zordur - her zaman şartlıdırlar. Her zaman düşük sıcaklık fetüsün doğmasını engellemez, kadınlar sağlıklı bebekler doğurur ve hiçbir şey hayatlarını tehdit etmez. Ek olarak, böyle bir seçenek olabilir - yumurtlama sırasında, gebe kalmadan hemen önce, sıcaklık 36.4 idi, bu nedenle önümüzdeki iki hafta boyunca 37'ye ulaşması pek mümkün değil.

Ancak, bu tür belirtiler varsa - ağrı veya opak akıntı - doktora gitmelisiniz.

Sağlıklı bir kadının bazal sıcaklığı

Norm 36.2'den düşük değil, 37.2'den yüksek değil. Yumurtlamadan önce, sıcaklık yükselirken düşer - bu, gebe kalma için en olası anı belirler. Gebe kaldıktan sonra, pratik olarak azalmaz.

Programa göre olası kısırlık belirtileri

Bu, aşağıdakilerle belirtilir:

• Döngünün ikinci aşamasının ortalaması (sıcaklık yükseldikten sonra), ilk aşamanın ortalamasını 0,4 dereceden daha az aşıyor.
• Döngünün ikinci aşamasında sıcaklık düşüşleri değişir (37'nin altındadır).
• Döngünün ortasında sıcaklıktaki artış üç ila dört günden fazla sürer.
• İkinci aşama kısadır (sekiz günden az).

Yumurtlama stimülasyonu için program

MC'nin ikinci evresinde özellikle klomifen (klostilbegit) ve kullanımı ile rektal ısı grafiği genellikle “normal” hale gelir. İki fazlı, belirgin bir faz geçişine sahip, ikinci fazda yeterince yüksek bir sıcaklığa sahip, karakteristik "aşamalara" (sıcaklık iki kez yükselir) ve hafif bir çöküntüye sahip.

Stimülasyon sırasındaki program bozulursa ve normdan saparsa, bu, ilaç dozunun yanlış seçildiğini gösterebilir.

Klomifen ile stimülasyon sırasında ilk aşamada bir artış, ilaca bireysel duyarlılıkla da meydana gelir.

Bir jinekoloğa ne zaman başvurulur?

BBT konusunda ciddiyseniz ve arka arkaya iki siklus için bir sorun görüyorsanız doktorunuza görünün. Bununla birlikte, ilaçları yalnızca programa göre reçete etmemelidir, diğer muayene türleri için sevk edilmelidir. Bu faktörlere dikkat edin:

• Yenilikçi çizelgeler.
• Hamilelik oluşmazken, sabit döngü gecikir.
• Geç yumurtlama ve birkaç döngü için hamile kalmazsınız.
• Belirsiz bir şekilde ifade edilen yumurtlama ile tartışmalı göstergeler.
• Döngü boyunca yüksek veya düşük sıcaklıklı grafikler.
• İkinci aşama kısaysa (10 günden az).
• Döngünün ikinci evresinde yüksek oranlar 18 günden fazla sürerken, adet görülmez ve gebelik oluşmaz.
• Döngünün ortasında kanama veya ağır akıntı.
• 5 günden fazla olan adet sırasında bol akıntı.
• 0,4'ten daha az birinci ve ikinci fazlarda sıcaklık farkı olan grafikler.
• 21 günden az veya 35'ten fazla döngüler.
• İyi tanımlanmış bir yumurtlama, yumurtlama sırasında düzenli cinsel ilişki, ancak kadın arka arkaya birkaç döngü için hamile kalmaz.

Bir doğum kontrol yöntemi olarak BT

Kullanılabilirler, çünkü bir kadının hamile kalma olasılığı en yüksek yumurtlama sırasında ve ondan iki gün sonradır. Ve bu yöntem belirli bir süreyi hesaplayabildiğinden, bir doğum kontrol yöntemi olarak hizmet edebilir.

Bu yönteme güveniyor musunuz?

Ek bir gebelik kontrolü ve planlaması yöntemi olarak kullanılabilir. Ancak buna tek başına güvenemezsiniz, çünkü modern yöntemler teşhis daha doğrudur. Ancak ek bir önlem olarak BBT'yi ölçmek harika bir fikirdir.