Bazal sıcaklık grafiği, hemen hemen her kadın için mevcut olan üreme sisteminin çalışmasını değerlendirme yöntemlerinden biridir.
Programın sürdürülmesi ve kod çözme, uyumluluk gerektirir belirli kurallar ve incelikler, aksi takdirde çarpık sonuçlar elde etme olasılığı yüksektir.
Bazal sıcaklık grafiğini tutmak, kadın yumurtalıklarının doğru işleyişini belirlemenize ve bir çocuğu gebe bırakma yeteneğini etkileyen bir takım sorunları belirlemenize olanak tanır.
Grafik şunları belirlemek için kullanılabilir:
- yumurta olgunlaşma süresi;
- belirli bir döngüde veya yokluğunda;
- elverişli ve değil hayırlı günler gebe kalmak için;
- hormonal problemlerin varlığı;
- pelvik organların hastalıkları;
- bir sonraki adetin gecikmesinin nedeni.
Ölçüm sonuçları, yalnızca grafikler en az üç adet döngüsü için tutulduysa bilgilendirici olacaktır.
Bazı jinekologlar doğru tanı koymak için en az altı ay gözlem yapar. Doğru bir yorum için gereklidir. Aksi takdirde, grafik verileri temsili olmayacaktır.
Hamilelik sırasında bir BT programı oluşturma
Bazal sıcaklık grafiği yöntemi, kullanılabilirliği nedeniyle daha yaygın hale geliyor. Tek ihtiyacınız olan bir termometre, kareli defter ve kalem.
Bazal vücut ısısı ölçülür anüs her gün, uyandıktan hemen sonra. Elde edilen değer tabloya girilir ve grafik üzerinde işaretlenir.
Grafik, günlük ölçüm sonuçlarını yansıtır. adet döngüsü(ay değil). Normal bir döngü 21 ila 35 gündür. Döngünün başlangıcı, adetin ilk günü olarak kabul edilir (bazılarının düşündüğü gibi, tamamlanması değil).
Her adet döngüsü kendi bazal sıcaklık eğrisine sahip olmalıdır.
Grafiğin dikey ekseninde dereceler (1 hücre = 0.1 ° C), yatay eksende - döngünün günleri ve bu güne karşılık gelen tarih olarak işaretlenmiştir. Elde edilen sıcaklık değeri karşılık gelen nokta ile grafik üzerinde işaretlenir, ardından komşu noktalar birbirine bağlanır. Böylece döngü sırasında bazal sıcaklık değişimlerinin bir eğrisi oluşturulur.
Ölçümün güvenilirliğini etkileyebilecek faktörler, döngünün ilgili gününe karşı not edilmelidir.
Bunlar arasında rahatsızlıklar, alkol alımı, ölçümden kısa süre önce seks, uykusuzluk, stres, hareket sayılabilir. Bu faktörlerin neden olduğu olağandışı sıcaklık sıçramaları eğriden elimine edilebilir.
Farklı grafik türlerinin örneklerle deşifre edilmesi: yüksek, düşük ve normal sıcaklık
Grafik, bazal sıcaklığın adet döngüsünün evrelerine bağımlılığını yansıtır. Foliküler olarak adlandırılan ilk aşamada birkaç folikülün olgunlaşması gerçekleşir. Bu süre östrojen etkisi altında geçer, sıcaklık değeri 36.4-36.8 °C arasında değişir.
İlk aşama, döngünün yaklaşık yarısını alır. Bu zamanda, birkaç folikülden biri kalır, içinde yumurtanın olgunlaşması meydana gelir.
Daha sonra folikül patlar ve yumurta yumurtalıktan salınır yani yumurtlama gerçekleşir.
Yumurtlamadan önce bazal sıcaklık minimuma düşer.
Döngünün ikinci aşaması, patlayan folikülün yerine bir korpus luteumun göründüğü başlar. Hücreleri, etkisi altında bazal sıcaklıkta 0.4-0.8 ° C'lik bir sıçrama olan bir hormonu sentezler. Bu evreye luteal evre denir.
Döngü sırasında gebe kalınmazsa, progesteron seviyesi düşer ve yaklaşan menstrüasyondan 2-3 gün önce bazal sıcaklık biraz düşer.
Normal bifazik program
Sağlıklı bir kadında bazal sıcaklık grafiği, adet döngüsünün aşamalarını açıkça sınırlandırmıştır: düşük bazal sıcaklığa sahip foliküler ve sıcaklıktaki bir artışla ayırt edilen luteal. Yumurtlama ve adetin başlangıcından önce sıcaklıkta bir düşüş olur.
Grafik, yumurtlama çizgisine göre fazlara bölünmüştür. Foliküler faz, döngünün ilk gününden yumurtlamaya kadar olan bir eğri bölümüdür, luteal faz, yumurtlamadan döngünün sonuna kadar olan bir eğridir. Döngünün ilk aşamasının süresi, her kadının bireysel bir özelliğidir ve bunun için net bir gereklilik yoktur. İkinci aşama normalde 12-16 gün sürmelidir.
Birkaç aylık gözlem için luteal fazın uzunluğu bu aralığa uymuyorsa, bir jinekolog ile konsültasyon gereklidir. Bu, ikinci aşamanın yetersizliğini gösterebilir.
Sağlıklı bir kadında, her bir fazın süresi, farklı adet döngüleri ile önemli ölçüde değişmemelidir.
Normalde çevrim aşamaları arasındaki ortalama sıcaklık farkı 0,4 °C veya daha fazla olmalıdır.
Bunu belirlemek için, ilk aşamadaki bazal sıcaklığın tüm değerlerini toplamak ve fazın gün sayısına bölmek gerekir. Benzer şekilde, döngünün ikinci aşamasında bazal sıcaklığın ortalama değeri hesaplanır.
Sonra birincisi, alınan ikinci göstergeden çıkarılır; elde edilen sonuç, ortalama sıcaklıklardaki farkı karakterize eder. 0,4 °C'nin altında ise bu, vücutta hormonal bir dengesizliğin varlığının işareti olabilir.
Gebelikte bazal vücut ısısı tablosu
Adet döngüsünde gebe kalma meydana gelirse, ikinci aşamadaki bazal sıcaklık biraz farklı davranır. Yumurtlamadan sonra BBT'nin normalde 37°C'nin üzerinde kaldığı bilinmektedir. Ancak yumurtlamadan 7-10 gün sonra gebeliğin oluştuğu bir döngüde sıcaklık 37°C'nin altına düşer. İmplantasyon retraksiyonu denilen bir durum vardır.
östrojen eksikliği
Östrojen eksikliği durumunda, düşük östrojen seviyeleri döngünün foliküler fazında sıcaklıkta bir artışa neden olduğundan, grafikte döngünün net fazlara bölünmesi yoktur. Eğri kaotiktir, yumurtlama tarihini belirlemek imkansızdır.
Bu durumda anlayış olası değildir, bir jinekolog tavsiyesi almak gerekir. Ek tetkiklerden sonra östrojen eksikliği doğrulanırsa hastaya hormon tedavisi verilir.
anovulatuar döngü
Yumurtlama olmadığında, grafik fazlara bölünmemiş monoton bir eğri gibi görünür. Adet döngüsünün ikinci aşamasında, bazal sıcaklık düşük kalır ve 37 ° C'yi geçmez. Böyle bir döngüde progesteron sentezleyen oluşum oluşmaz, dolayısıyla döngünün ikinci yarısında bazal sıcaklık artmaz.
Yılda birkaç anovulatuar döngü, normun bir çeşididir, ancak durum arka arkaya birkaç ay tekrar ederse, bir doktora danışmalısınız. Yumurtlama olmadan hamilelik imkansızdır, bu nedenle bir jinekologla birlikte sorunun kökenini bulmanız gerekir.
Çevrim aşamaları arasındaki ortalama sıcaklık farkı 0,2-0,3 °C'dir. Bu tür grafikler arka arkaya birkaç döngü için oluşturulmuşsa, bu hormonal bozukluklara bağlı kısırlığın bir işareti olabilir.
Korpus luteum etkili bir şekilde çalışmıyorsa ve gerekli miktarda progesteron üretmiyorsa, döngünün ikinci fazındaki sıcaklık biraz yükselir. Aynı zamanda ikinci fazın süresi 10 güne düşürülür ve adet başlangıcından önce bazal sıcaklıkta herhangi bir düşüş olmaz.
Korpus luteumun yetersizliği durumunda yumurtanın döllenmesi mümkündür, ancak aynı döngüde reddedilme riski yüksektir.
Teşhisi doğrulamak için bir kadının progesteron için kan testi yapması gerekir.
Korpus luteumun teşhis edilen yetersizliği, döngünün luteal fazında yapay progesteron analogları ("" veya "") alınarak düzeltilir.
Prolaktin hamilelikten sorumlu hormondur ve Emzirme. Normalde hamile olmayan bir kadında yoktur veya seviyesi çok düşüktür.
Belirli nedenlerden dolayı yükselirse, bazal sıcaklık grafiği aynı olur. Bu durumda adet görmeme olabilir.
Eklerin iltihaplanması
Grafiğin ilk bölümünde sıcaklıktaki bir sıçrama, iltihaplanma sürecinin varlığından şüphelenilebilir. Döngünün ilk aşamasında yüksek bir bazal sıcaklık vardır.
37 ° C'ye keskin bir şekilde yükselir ve birkaç gün sonra keskin bir şekilde düşer. Böyle bir sıçrama, sıcaklıktaki bir yumurtlama artışı ile karıştırılabilir, bu nedenle bu tür bir programla yumurtlamanın başlangıcını belirlemek zor olabilir.
endometrit
varış ile normal kritik günler bazal sıcaklık düşmelidir. Endometrit ile (uterus mukozasının iltihabı), adet başlangıcından önce sıcaklıkta bir düşüş ve adet döngüsünün ilk aşamasında 37 ° C'ye yükselmesi vardır.
Bazal sıcaklık çizelgelerini tutmak, gebe kalmak için uygun ve elverişsiz günleri belirlemek için uygun fiyatlı ve güvenli bir yöntemdir. Ancak yüksek hassasiyeti nedeniyle sorumlu ve yetkin bir yaklaşım gerektirir, aksi takdirde bir program tutmak pratik anlamını kaybeder.
Grafik doğru çizilse bile, nihai teşhisin hiçbir zaman yalnızca eğri verilerinin analizi temelinde yapılmadığı unutulmamalıdır. Herhangi bir teşhis, testler ve ek çalışmalarla doğrulanmalıdır.
Bazal vücut ısısı (BT)- uzun bir dinlenmeden sonra ulaşılan en düşük sıcaklık. Bu gösterge, bir bebeği gebe kalmaya çalışmak için uygun günleri hesaplamak için bir yöntem olduğundan, hamilelik planlayan tüm kadınlar tarafından ölçülmesi önerilir.
Hamilelik sırasında bazal sıcaklık, çocuk doğurma döneminin seyrini izlemeye yardımcı olur. Değişiklikleri dolaylı olarak komplikasyonları yargılayabilir - bir embriyonun ektopik implantasyonu veya başlamış bir düşük. Ayrıca bazal sıcaklık, gecikmeden önce hamileliğin başlangıcını teşhis etmeye yardımcı olur.
Hamilelik öncesi bazal sıcaklık
Adet döngüsünün ortalama süresi 28 gündür. Son adetin başlangıcından yaklaşık 12-14 gün sonra yumurtlama meydana gelir - dişi germ hücresinin yumurtalıktan salınması. Bu andan itibaren 3 gün içinde gebelik mümkün hale gelir. Daha kısa bir döngü ile 8-12. günlerde gözlemlenebilir. Uzun bir döngü ile, germ hücresinin çıkışı 16-18. günde, hatta bazen daha sonra gerçekleşir. Bazı kadınlar iki dönem arasında 2 veya daha fazla yumurtlama yaşarlar.Yumurtlamayı belirlemek için veya özel testler kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, ilk yöntemin güvenilirliği düşük olabilir, çünkü tüm kadınlarda döllenme için uygun günler, döngünün farklı günlerine karşılık gelir. Yumurtlama testi kullanmak oldukça doğrudur, ancak oldukça pahalıdır.
BBT ölçümü - ücretsiz ve etkili yöntem yumurtlama hesaplama Döngünün başlangıcından itibaren gösterge 36.5-36.8 derecedir. BT, progesteronun aktivitesine bağlıdır - kanda ne kadar fazlaysa, oran o kadar yüksek olur. Adet döngüsünün başlangıcında, hormon miktarı minimumdur. Düşük sıcaklık, yumurtalıktaki dişi germ hücresinin olgunlaşma sürecini destekler.
Kadın germ hücresinin yumurtalıktan salınmasından bir gün önce, BT bir derecenin onda biri kadar keskin bir şekilde düşebilir, ertesi gün 37.1-37.3'e yükselir. Yumurtlama ile yeni bir organ ortaya çıkar - progesteron sentezleyen korpus luteum. BT'yi belirtilen değerlere yükselten hormon miktarındaki artıştır.
Bir kadın BBT'yi hesaplayarak hamileliği önleyebilir. Ancak bu koruma yöntemi, spermatozoa cinsel ilişkiden sonra 7 gün boyunca dölleme kapasitesini koruduğu için çok etkili değildir. İstenmeyen gebeliğe karşı güvenilir koruma için BT hesaplaması diğer koruma yöntemleriyle birleştirilmelidir.
Hamileliği belirlemek için bazal sıcaklık nasıl ölçülür?
Gecikmeden önceki bazal sıcaklık
Gebeliği belirlemek için bazal sıcaklığın ölçülmesi, gebe kalmanın başlangıcını hesaplama yöntemlerinden biridir. Bununla birlikte, güvenilirliği tamamen prosedürün ne kadar doğru yapıldığına bağlıdır. Tüm koşullar karşılanırsa, bazal sıcaklık ölçümü, adet gecikmesinden önce hamileliği bildirir.Gebelik yokluğunda korpus luteum 7-10 gün progesteron sentezler, sonra ölür ve hormon miktarı giderek azalır. Bu nedenle, yumurtlamadan bir süre sonra, bazal sıcaklık, yaklaşık 36.9-37,0 santigrat dereceye tekabül eden bir derecenin onda birkaçı daha düşük hale gelir. Adet kanamasının başlamasından sonra bu sayılar yine yaklaşık 36.7 santigrat derece değerler alır.
Hamilelik meydana gelirse, korpus luteum ölmez, ancak gebeliği destekleyen progesteronu sentezlemeye devam eder. BT bu durumda düşmez ve hatta bazen bir derecenin onda biri kadar yükselir, bu da 37.1-37.4'tür.
BT'yi ölçerek IVF'nin başarısını değerlendirebilirsiniz.İn vitro fertilizasyon sırasında, bir kadın, göstergenin değerlerini 37.1 derecenin üzerine çıkaran progesteron tarafından uyarılır. Başarılı bir işlem süreci ile BT, fizyolojik gebeliğin karakteristik aralığında olacaktır.
Erken gebelikte bazal sıcaklık 37.1-37.4'tür ve gebe kalmanın başlangıcını belirlemek ve çocuk sahibi olma sürecini izlemek için bir yöntem olarak hizmet edebilir.
Gecikmeden sonra bazal vücut ısısı
Gecikmenin başlangıcı gebeliğin 5. haftasına denk gelir. Anne adayının elinde hCG testi yoksa BT belirleme yöntemini kullanabilir. Rakamları 37.1-37.4 derece ise, yüksek olasılıkla, gebe kalmanın başlangıcına karar verilmelidir. BBT 37.0-36.9'dan az olduğunda hamilelik olası değildir.BT'nin korunmasından sorumlu olan progesteron, 1. trimesterde korpus luteum tarafından aktif olarak sentezlenmeye devam eder. Bu nedenle gebelik yaşı 11-12 haftaya kadar olan normal değerleri 37.0 dereceyi aşmaktadır.
İkinci trimester başladığında, korpus luteumun boyutu giderek azalmaya başlar ve daha az progesteron üretir. Bu nedenle 16-18. gebelik haftalarında 36.8-36.9 derece olan BT, normun bir çeşididir. 2. trimesterin ortasından itibaren korpus luteum çalışmaz, bu da hormon miktarını azaltır, bu nedenle göstergenin ölçümünün 20. haftadan itibaren hiçbir öngörücü değeri yoktur.
Hamilelik yokluğunda BT değerleri tablosu
döngü günü
7. gün - yumurtlama
Yumurtlama - yumurtlamadan 3 gün sonra
Yumurtlamadan sonraki 4. gün - adetten 2-4 gün önce
Adetten 2-4 gün önce - yeni bir adet döngüsünün 1 günü
Hamilelik sırasında BT değerleri tablosu
döngü günü
7. gün - yumurtlama
döllenme günü
Döllenme günü - Döllenmeden sonraki 4. gün
İmplantasyon (döllenmeden sonraki 7. gün)
gebe kaldıktan 8-10 gün sonra
Gebe kaldıktan 11 gün sonra - gebeliğin 1. üç aylık döneminin sonu
İlk üç aylık dönemin sonu - ikinci üç aylık dönemin ortası
İkinci trimester ortası - doğum
Bazal sıcaklığı ölçmek için kurallar
Gebe kadınlarda bazal sıcaklık, ancak doğru bir şekilde ölçülürse normal seyrinin güvenilir bir işareti olarak hizmet edebilir. Aşağıda açıklanan kurallara uyulmaması, gerçek sayılarla tutarsızlıklara ve anne adayı için mantıksız endişelere neden olabilir. Bazal sıcaklığın doğru ölçümü için şunları yapmalısınız:- uyandıktan sonra, yatakta hareket etmeden geçirin;
- ölçümler her gün yaklaşık aynı saatte yapılmalıdır;
- ölçümden önceki uyku süresi 6 saatten fazla olmalıdır;
- termometre anüse 20 milimetre kadar yerleştirilmelidir;
- ölçüm süresi en az 4 dakika olmalıdır.
Yumurtlamayı takip etmek ve hamileliğin seyrini izlemek için bir kadın bazal sıcaklık grafiğini tutabilir. Anne adayı, bir kafese dizilmiş büyük bir kağıt parçası almalı ve birbirine dik iki çizgi çizmelidir.
Gelecekteki annenin dikey çizgisinde, sıcaklığın 36.0'dan başlayıp 38.0 ile biten bir derecenin onda biri aralıklarla işaretlenmesi önerilir. Yatay olarak, bir kadının en başından başlayarak adet döngüsünün günlerini ayarlaması gerekir.
Daha sonra, kadın, adet döngüsünün gününün ve elde edilen değerin kesişimine bir nokta koyarak, bazal sıcaklığın günlük ölçümlerini not etmelidir. Daha sonra hamile annenin bir çizgi grafiği alacağı noktaları birleştirmesi gerekir. Kadının daha kapsamlı kontrolü için bazal sıcaklıkta bir artışa neden olabilecek semptomların imzalanması önerilir.- stres, enfeksiyon, ishal, cinsel ilişki vb.
Hamilelik meydana geldiğinde, döngünün 21. gününde (28 günlük bir adet döngüsü ile) grafikte bir implantasyon düşüşü görülebilir. 21 ila 24 gün arasında hafif bir artış olacak. Adet döngüsünün 25. gününden itibaren, bazal sıcaklık doğrusal bir biçim alacaktır, bir ila iki onda birlik hafif dalgalanmalar mümkündür.
Bir azalma veya artışın nedenleri
1. Endometrit.Bu hastalıkta adet görmeden önce normal olması gerektiği gibi bazal sıcaklıkta hafif bir düşüş olur. Ancak döngünün 3-4. gününde gösterge 37.0 dereceden fazladır (normalde yaklaşık 36.5 derece düşmesi gerekir).
2. Enflamatuar süreç.
Çoğu zaman, bazal sıcaklıkta 37.4 derecenin üzerinde güçlü bir artış, bir enfeksiyonu gösterir. Enflamasyon herhangi bir organda meydana gelebilir, ancak üreme sistemi patolojileri (, klamidya vb.) Gösterge üzerinde en büyük etkiye sahiptir.
3. Ektopik gebelik.
Her zaman bu patoloji bazal sıcaklık ölçülerek tespit edilemez. Ancak bazen, iltihaplanma sürecinin eklenmesi nedeniyle, göstergede 37.4 derecenin üzerinde bir artış olur. Bu noktaya kadar korpus luteum normal gebelikte olduğu gibi progesteron ürettiği için bazal sıcaklık normaldir.
4. Kesinti tehdidi.
37.0 dereceden düşük bazal vücut sıcaklığına sahip hamilelik, progesteron eksikliğini gösterebilir. Korpus luteumun zayıf işleyişi ile sürekli bir tehdit vardır. Bu duruma genellikle alt karın ve alt sırtta çekme veya kramp ağrıları eşlik eder, bazen bunlara kanama eklenir.
5. Donmuş gebelik.
Kromozomal anormalliklerin varlığı veya diğer olumsuz faktörlerin etkisi nedeniyle embriyo ölebilir ve rahim boşluğunu terk edemeyebilir. Korpus luteum progesteron sentezlemeyi durdurduğundan, kaçırılmış bir hamilelik sırasında bazal sıcaklık 37.0-36.9 derecenin altında olacaktır. Genellikle, intrauterin ölüme diğer semptomlar eşlik eder: toksikozun keskin bir şekilde kaybolması, meme bezlerinde azalma.
Bazal sıcaklığın ölçülmesi sayesinde, gebe kalmadan önce uygun günleri planlayabilir, gecikmeden hamileliği öğrenebilir ve ilk üç aylık dönemin gidişatını kontrol edebilirsiniz. Ancak sonuçların doğruluğunu etkileyen birçok faktör olduğundan bu yöntem %100 güvenilir değildir.
BT sonuçlarının güvenilirliği için hamile anne kesinlikle tüm ölçüm kurallarına uymalıdır. Hesaplamaların arifesinde banal bir soğuk algınlığı veya artan fiziksel aktivitenin bile yanlış göstergelere neden olabileceğini hatırlamalıdır. Ayrıca düşük kaliteli termometrelerin kullanılması güvenilmez sonuçlara yol açmaktadır.
Belirli bir anne adayının bazal sıcaklığı, yukarıda belirtilen normlara uymayabilir. Bu durumda, bir kadın göstergelerdeki değişikliklerin dinamiklerini gözlemlemelidir. Yumurtlama sırasında bazal sıcaklık 36.5 dereceye ulaşmadıysa, gebe kaldıktan sonra 37.0'ı geçmemesi muhtemeldir. Bu tür sonuçlar nadirdir, ancak komplikasyonları göstermezler.
Tüm kadınlara, bir yönde keskin bir sıçrama tespit etmek için bazal sıcaklığı izlemeleri önerilir. Bazal sıcaklık tablosundaki herhangi bir ihlal, her zaman patolojinin gelişimini göstermez. Ama şu anda düşmek veya anne adayının göstergelerinde bir artış varsa, ek çalışmalar için bir doktora danışmanız önerilir. Bazen düzenli bazal sıcaklık ölçümleri, ektopik veya düşük gibi komplikasyonları zamanında teşhis etmeye yardımcı olur.
Bazal vücut sıcaklığınızı ölçmek, hormonal stabilitenizi belirlemenize yardımcı olacaktır. Bu ölçümler neden yapılıyor? Öncelikle gebe kalmak için uygun bir gün hesaplamak ve hamile kalmak istemiyorsanız “tehlikeli” günleri belirlemek gerekir. İkinci olarak, bir kadının kısırlık endişesi olması durumunda ölçüm yapılır.
Üçüncüsü, bu yöntem, bir kadının vücudundaki hormonal yetmezliği tespit etmenin yanı sıra hamileliği belirlemeye yardımcı olur.
Hamilelikte BBT ölçümü?
Hamilelik sırasında bazal sıcaklık sadece hamileliği belirlemek için değil, aynı zamanda doğmamış bebeğin gelişimindeki anormallikleri belirlemek için de ölçülür. Ancak normal vücut ısısını ölçmekle BBT'yi ölçmeyi karıştırmayın.
Birçok faktör vücut sıcaklığındaki değişiklikleri etkileyebilir: fiziksel egzersiz, hava sıcaklığı, stres, aşırı yeme ve çok daha fazlası. Bu nedenle hamilelik sırasında bazal sıcaklık belirli sabit koşullar altında ölçülmelidir.
Hamilelik sırasında bazal sıcaklık nasıl ölçülür?
Sabah uyanır uyanmaz ölçüm yapmakta fayda var. gece uykusu en az altı saat olmalıdır.
BT'yi ölçmenin en iyi yolu rektal olarak kabul edilir, bu şekilde ölçmek 3-4 dakika sürer. Ayrıca hamilelik sırasında vajinal ve oral olarak bazal sıcaklığı ölçebilirsiniz.
İkinci ölçüm yöntemiyle işlem süresi beş dakikaya çıkar. Ölçümler için hem cıva hem de elektronik termometre kullanabilirsiniz.
Her gün aynı saatte ölçülmeye değer, izin verilen zaman farkı yarım saatten fazla olmamalıdır.
Sonuçların doğruluğunu etkilemek hastalık, seyahat, stres, alkol tüketimi ve bazı ilaçlar. BBT ölçümünü kontraseptif kullanımıyla birleştirmenin imkansız olduğuna dikkat edilmelidir.
Çizim yapabilmek için ölçüm sonuçları kaydedilmelidir.
Hamilelik sırasında bazal sıcaklık tablosu
Bazal sıcaklığı ölçtükten sonra, bazal sıcaklığın bir grafiğini çıkarmak için prosedür sırasında elde edilen değerler kaydedilmelidir.
Bir grafik oluşturmak çok kolaydır, y eksenine derece yerleştirmeniz gerekir, bir hücre 0.1 dereceye eşit olmalıdır.
Apsis, adet döngüsünün günlerini gösterir. Bu hücrelerde BT'yi etkileyebilecek faktörler not edilebilir.
Belirli günlerde sıcaklığı noktalarla işaretledikten sonra, tüm noktaları seri halinde birleştirin: elde ettiğiniz BT programıdır. Yaklaşık olarak şöyle görünür:
Hamilelik sırasında bazal vücut ısısını kontrol etmem gerekir mi?
Hamilelik sırasında BT, hamileliğin seyri ve komplikasyonları hakkında çok şey söyleyebilir. Yumurtanın döllenmesinden sonra normal gebelik sürecinde BBT 20. haftaya kadar yüksek kalır. Dört aylık hamilelikten sonra, onu kontrol etmek mantıklı değil.
Çoğu zaman, sadece bir jinekolog değil, aynı zamanda bir endokrinolog ve terapist, hamileliğin erken döneminde bazal sıcaklığı kontrol etmeyi tavsiye eder.
Hamilelik sırasında BBT ölçümlerinin programı, uzmanların hamilelik seyrinin daha eksiksiz bir resmini elde etmesine yardımcı olacak ve hamile bir kadının hormonal sistemini izlemeye yardımcı olacaktır. Hamilelik sırasında BBT, 37.1 ila 37.3 derece arasında normal kabul edilir.
Bazal olur hamilelik sıcaklığı düşer , bu durumda derhal hamileliği gözlemleyen bir doktora başvurmalısınız. BT'nin 37 derecenin altına düşmesi, kararsız hormon üretimini ve yaklaşık olduğunu gösterebilir.
Donmuş bir hamilelik sırasında BT'nin de azaldığını belirtmekte fayda var, ancak hemen panik yapmamalısınız, hamileliğin gelişimi hakkında bilgi edinmek için ek muayeneler yapmak gerekir.
Hamilelik sırasında durumlar vardır bazal vücut ısısı yükselir . Bu ne anlama gelebilir? Bazal sıcaklık 37,8 derece ve üstüne çıkarsa, bu bulaşıcı veya enflamatuar bir süreci gösterebilir. BBT'de bir artış olması durumunda, düşük yapma riski keskin bir düşüşe göre çok daha azdır, ancak bu durum göz ardı edilemez. Artan BBT'li hamile bir kadının, sıcaklık sıçramasının nedenlerini bulmak için bir jinekolog tarafından muayene edilmesi gerekir.
Var olduğunun farkına varmak yeni hayat, bir kadın durumu hakkında mümkün olduğunca çok şey öğrenmeye çalışır. Bu, özellikle herhangi bir nedenle endişeli olanlar için önemlidir. Gebeliğin erken evrelerinde bazal sıcaklık, sürecin günlük olarak izlenmesine, tehlikeli belirtilerin belirlenmesine yardımcı olur, böylece anne adayı gerektiğinde zamanında yardım alabilir.
Bu makalede okuyun
Neden BBT'yi ölçün
Bazal sıcaklık, jinekolojik sağlığın başka bir göstergesidir. Döngünün her aşamasındaki değerlerindeki doğal farklılık nedeniyle, kadınlar hamilelik planlıyor. Günlük ölçümler ve zamanlama, yumurtlama gününü bulmayı mümkün kılar. Adet öncesi BT değeri 36.7-36.9 dereceye ulaşır. Yumurta olgunlaşması sırasında 37-37.1'e yükselir. Gebelik oluşmadıysa, yumurtlamadan sonra değerleri tekrar düşer. Hiç yumurtlama olmadıysa, sıcaklık tüm döngü boyunca yaklaşık olarak aynı olacaktır.
Bazal sıcaklık 37, belki de diğerlerinden daha erken ortaya çıkan bir hamilelik belirtisidir. Gecikmiş adet kanaması, sabah bulantısı ve diğer belirtiler bunu daha sonra açıklayacaktır. Bu arada BT'yi 2 hafta bu seviyede tutmak, kadının artık başka bir hayattan sorumlu olduğunu ve gelişimi için uygun koşulları sağlamaya başlama zamanının geldiğini bilmesini sağlayacaktır. Ve bu tartışılmaz bir hamilelik belirtisi olmasa da, bir test için bir neden olabilir, ona müdahale eden kötü alışkanlıklar bırakabilir ve normal bir rejim oluşturabilir.
Gebe kaldıktan sonra bazal sıcaklık normu
Döllenmiş bir yumurtanın duvara yapışması için özel koşullara ihtiyacı vardır. Vücut onları, öncekine göre artan miktarda üretilmeye başlayan progesteron hormonunun yardımıyla yaratır. Onun yardımıyla rahim, cenin yumurtasını kabul etmeye hazırlanır ve ardından zarların, yani plasentanın gelişmesine izin verir. Bu nedenle erken dönemlerde gebelikte bazal sıcaklık da artar ancak belirli sınırlara kadar.
Genellikle değeri farklı kadınlarda 37 ila 37.3 derece arasında değişir. Bu sınırlar içinde kalmak, sürecin olması gerektiği gibi tatsız sürprizler olmadan devam etmesi anlamına gelir. Erken gebelikte hangi bazal sıcaklık, belirli bir organizmanın özelliklerine bağlı olabilir. Normalde ortalama değerlerden saparak 38 dereceye ulaşabilir. Ancak bunun herhangi bir tehlike kanıtı olmadığından emin olmak için bir uzmanı ziyaret etmek daha iyidir.
BT'de günlük dalgalanmalar
Erken gebelikte bt ölçümü sabah aynı saatlerde yapılmalıdır. Vücut dinlendiğinden bu tür göstergelere güvenilebilir ve hayır dış faktörler henüz onu etkileyemedi. Uyanıklığın, yemek yemenin, duyguların, hatta kıyafet giymenin doğasında var olan fiziksel aktivite, kaçınılmaz olarak anlamlarını değiştirir. Genellikle erken gebelikte bazal sıcaklık gün içinde 37.3 derecenin üzerine çıkar, ancak bunda gizli bir tehlike yoktur. Şu anda, değerleri daha önce bahsedilen faktörlerin etkisiyle her saat değişebilir.
Günün sonunda, vücut gün boyunca biriken her şeyi “sindirir”, ancak zaten dinlenmeye hazırlanır. Ancak günün bu saatinde ölçüm yapmak da bir o kadar anlamsızdır. Gösterge yine de yüksek olacak ve bunun doğal nedenlerden mi yoksa sağlık sorunlarından mı kaynaklandığını anlamak imkansız. Akşam erken gebelikte bazal sıcaklık genellikle normalin yaklaşık 1 derece üzerindedir. Şu anda bilgilendirici bir ölçüm, kadının gün içinde en az 5 saat uyumuş olması olacaktır. Ancak, ilk aşamadaki 12 hafta boyunca hiç kimsenin böyle garip bir rejim gözlemlemesi pek olası değildir.
BBT ne zaman ve nasıl ölçülür?
Hamileliğin erken döneminde Bt, vücudun biyolojik aktivitesinin minimum olduğu sabah kalkmadan önce ölçülür. Termometre vajina veya makat içine 2 cm yerleştirilir ve 3-5 dakika tutulur. Bu süre zarfında cihaz gerçek sıcaklık değerlerini algılayacak ve gösterecektir.
Her ölçüm bir öncekini tekrar etmelidir. Yani, bugün vajinaya ve yarın anüse bir termometre sokmak imkansızdır. Ve manipülasyonları aynı anda yapmak gerekiyor, geç kalabilir ve sadece bir saat acele edebilirsiniz. Termometre her zaman eskisi gibi olmalıdır.
Bazal sıcaklık, erken gebelikte doğru ölçümde önemlidir. Bu, şu durumlarda gerçektir:
- İşlemi sadece yatay pozisyonda, yan çevirmeden, kalkmadan yapın. Yatakta oturan kadın, pelvise giden kan akışını arttırır. Bu durumda termometre gerçeğe uymayan yüksek değerler gösterecektir;
- En az 5 saatlik uykudan sonra ölçüm yapın, ancak bu şekilde okumalar doğru olacaktır;
- BT kontrolünün tüm süresi boyunca seks yapmayın. Cinsel aktivite artışını uyarır. Ya da en azından ölçü ile eylem arasındaki sürenin en az yarım gün olduğundan emin olun;
- İlaç almayın. Çoğu, resmi bozar ve gösterge, normal değerlerden önemli ölçüde yüksek veya düşük olabilir. Ancak, duruma yönelik olası tehdit nedeniyle bazal sıcaklık hamileliğin erken evrelerinde kontrol edilir. Bu durumda herhangi bir tehlike olmayabilir ve termometre üzerindeki sayı ne olduğunu gösterecektir;
- Ölçümden sonra kahvaltı yapın. Gıda da göstergenin değerini etkiler;
- Hasta olma. Hafif bir burun akıntısı bile BT'nin değerini değiştirebilir.
Neden bir programa ihtiyacınız var?
Bir kadın bu göstergeyi ciddi olarak izlemeye karar verirse, erken hamilelik sırasında bir BBT programı gereklidir. Fetus annenin vücudunda geliştikçe, farklı tür esas olarak hormonlarla ilişkili değişiklikler. Gebeliğin erken evrelerinde bazal sıcaklığın da kararsız olması şaşırtıcı değildir, grafik bunu kanıtlayacaktır. Genellikle şöyle görünür:
- Yumurtanın döllendiği gün, değer 36.4 ile 36.7 derece arasında dengelenir;
- Önümüzdeki 3-4 gün boyunca günde 0,1 derece yükselir ve 37'ye ulaşır;
- 2-3 gün daha bazal sıcaklığın değeri aynı kalır;
- Fetal yumurtanın uterus mukozasına implantasyonu gününde 36.5-36.6 dereceye düşer;
- Sonraki 2-3 gün, göstergenin değerleri kademeli olarak yükselir ve 36.8-37 dereceye ulaşır;
- Yaklaşık 2 hafta boyunca termometredeki sayılar 36,7 ile 37,1 arasında değişebilir. Ancak değerler yumurtlama gününde gözlenen değerlerden daha düşük olmamalıdır.
Hamilelik sırasında bazal vücut ısısı tablosu erken aşamalar sadece göstergenin numaralarını ve döngünün günlerini değil, aynı zamanda eşlik eden koşulları da içermelidir. BBT değerleri hastalıktan, ilaçlardan, stresten etkilenebilir. Katılan doktor, hamileliğin gelişiminin tam bir resmini elde etmek için her birini öğrenmelidir.
Bazal sıcaklık normdan saptığında
Bazal sıcaklıktaki artışın ve bunu belirli değerlerde tutmanın kesinlikle kesin bir hamilelik belirtisi olmadığını söylemekte fayda var. Bazen tamamen farklı bir anlama gelebilir. Ancak bir kadın, gebe kaldığına dair bir test tarafından ikna edilirse, bu göstergeyi kontrol etmesi her zaman gerekli değildir. Genellikle doktor, bunları erken bir aşamada yakalamak için geçmişteki gebelik sorunları için BBT'yi ölçmekte ısrar eder. Negatif faktörleri etkisiz hale getirmek için daha fazla fırsat.
Bazal sıcaklık neden çok yüksek
Bazal sıcaklıktaki aşırı bir artış, vücutta meydana gelen iltihaplanma sürecinden kaynaklanmaktadır. Çoğu durumda, üreme alanıyla ilişkilidir, ancak her zaman değil.
Çok yüksek BBT'nin bir başka nedeni de dış gebelik. Fetal yumurta, anormal lokalizasyona rağmen gelişir, bu da progesteronun hamilelik için olağan miktarda üretildiği anlamına gelir. Aynı zamanda vücutta hem vücut ısısını hem de BBT'yi artırabilen iltihabi bir süreç vardır.
Bir kadının alt karındaki hisleri dinlemesi ve akıntıyı izlemesi gerekir. Şeffaf olanlar yerine kahverengi çıkarsa, fallop tüplerinin ve karın boşluğunun ultrasonu yapılmalıdır.
Olası kesinti tehdidi
Erken gebelikte bazal sıcaklıktaki düşüş, kesinti tehdidi ile ortaya çıkar. esas sebep bu çoğu durumda progesteron eksikliğine dönüşür. Hormon, fetal yumurtanın gelişimi için koşulların yaratılmasını sağlar: uterusun iç astarının üst tabakasını gevşetmek, embriyoyu içine sabitlemek.
Onun sayesinde, hamileliğin erken evrelerinde bazal sıcaklık da yükselir, 37, gebe kaldıktan sonraki ilk 2 hafta için ortalama değeridir. Daha düşük bir gösterge, yakında başlayabilecek olan yumurtanın reddedilmesini önlemek için önlem almak için bir nedendir. Ek olarak, bir kadın karnında ağrı hissederse, kanlı akıntı fark ederse, hemen yardıma ihtiyacı vardır.
donmuş hamilelik
Erken gebelikte düşük bazal sıcaklık da fetal solmanın bir işareti olabilir. Bu, embriyonun gelişiminin durduğu anlamına gelir. Bu neden oluyor, sadece spekülasyon yapabiliriz. Ancak böyle bir durum hakkında bilgi sahibi olmanız gerekir, çünkü fetüs her zaman kendi başına çıkmaz. Onu çıkarmak gerekir ve kadın için ne kadar erken olursa o kadar güvenli olur. Kısa bir süre için vakum yöntemi ile yapılır ve iyileştikten sonra bir süre sonra tekrar hamilelik planlayabilirsiniz.
Embriyonun gelişimini durdurmaya, yalnızca BT'de bir azalma değil, aynı zamanda varlığının diğer belirtilerinin ortadan kalkması olan diğer semptomlar da eşlik eder. Bir kadında meme bezlerindeki artış da durur. Bu durumda, korpus luteumun artık üretmesi gerekmediği için progesteron seviyesi de düşer.
Normal hamilelik sırasında düşük bir BBT var mı?
Gebeliğin erken evrelerinde bazal sıcaklık normu oldukça keyfidir. Vücudun bir ders kitabında olduğu gibi değerlerini göstermesi hiç de gerekli değildir. Bireysel özellikleri, normal gelişen bir hamilelikte, göstergenin ölçülmesi mantıklı olduğunda, 12 haftanın tamamı için ortalamaya ulaşmayacak şekilde ortaya çıkabilir. Ve hamilelik sırasında erken dönemlerde düşük b, sağlıklı bir çocuk doğurmayı ve doğurmayı engellemez.
Gösterge izlenmeli ve zaman içinde karşılaştırılmalıdır. Diğer zamanlarda değerleri de norm ile aynı değilse, bunu hamilelik için bir tehdit olarak almamalısınız. Örneğin, 36.4'ten daha az yumurtlama sırasında BT ile, ilk 2 haftadaki gösterge 37 derecelik dönüm noktasına ulaşmayabilir.
Bazal sıcaklığın ölçülmesi, değerlerinin bilgilendirici olduğu ilk 3 ay için yararlıdır. Bunun ötesinde, önemli değiller. Ancak ilk üç aylık dönemde onları abartmamalısınız. Bazal vücut ısısı yalnızca diğer işaretler bağlamında anlam kazanır. Bu nedenle, ortalama sayılarla herhangi bir tutarsızlık için endişelenmemelisiniz, ancak gitmek daha iyidir kadın danışmanlığı her şeyin yolunda olduğundan emin olmak için.
Yumurtlama, bir kadının adet döngüsünde önemli bir olaydır. Olduğu günü doğru bir şekilde belirlerseniz, sadece gebe kalmayı planlamak değil, aynı zamanda doğmamış bebeğin cinsiyetini de hafifçe etkilemek mümkündür.
Yumurtanın yumurtalıktan ne zaman ayrıldığı hakkında bilgi alın çeşitli yollar: Yumurtalıkların ultrasonu veya döngü sırasında birkaç kez seks hormonlarının konsantrasyonunun belirlenmesi. Ancak her kadının evde uygulayabileceği en basit ve ücretsiz yöntem, bazal termometrinin yapılması olmuştur ve olmaya devam etmektedir. Bazal sıcaklığın günlük olarak nasıl değiştiğine dair dikkatli bir analiz, yumurtalıkların çalışmasını incelemeyi, yumurtlamanın olup olmadığını anlamayı, test göstermeden önce hamileliği belirlemeyi mümkün kılacaktır.
Bazal termometri yönteminin özü
Kadın vücudunun yönetiminde anahtar rol seks hormonları tarafından oynanır: progesteron ve östrojen, prolaktin, hipotalamusun gonadotropik hormonları ve hipofiz bezi. Aralarındaki denge, bazal olarak adlandırılan vücut ısısı da dahil olmak üzere birçok sürece yansır.
Bazal sıcaklık, iç organların gerçek sıcaklığını gösteren en düşük sıcaklık göstergesidir. Dinlendikten hemen sonra (genellikle bir gece uykusundan sonra), ölçüm hatası oluşturacak herhangi bir fiziksel aktiviteye başlamadan önce belirlenir. Kuruluşu için sadece vücut boşlukları ile iletişimi olan bölümler uygundur. Bunlar vajina (rahim ile bağlantılıdır), rektum (doğrudan kalın bağırsaklarla bağlantılıdır) ve orofarenkse geçen ağız boşluğudur.
Seviyeyi ayarla bazal oranöstrojen ve progesteron hormonları. Yumurtlama sırasında bir kadının hangi bazal sıcaklığa sahip olması gerektiğini "dikte ederler".
Normal östrojen miktarı kendi içinde sıcaklığı etkilemez. Bu hormonun görevi, progesteronun hipotalamusta bulunan termoregülatuar merkezi (beyinle ilişkili bölgedir) etkilemesini önlemektir.
Döngünün ilk yarısında östrojen baskındır. Bazal vücut ısınızın 37°C'nin üzerine çıkmasını engeller. Yumurtlama döneminde, artan miktarda östrojen kan dolaşımına ilk girdiğinde, sıcaklık indeksinde yaklaşık 0,3 ° C'lik bir azalma olur. Yumurta folikülü terk ettiğinde ve onun yerine progesteron üreten bir korpus luteum göründüğünde, termometre 37 ° C veya daha fazlasını gösterir. Aynı zamanda, bazal termometri grafiği, gagası yumurtlama gününü simgeleyen açık kanatlı bir kuşa benzer hale gelir.
Ayrıca, korpus luteum öldüğünde (gebe kalmamışsa) ve progesteron miktarı azaldığında, sıcaklık düşer. Adet sırasında gösterge 37 ° C'de kalır, sonra azalır ve her şey tekrar eder.
Hamilelik meydana gelirse, normal olarak daha fazla progesteron üretilir, bu nedenle sıcaklık, menstrüasyondan önce olduğu gibi düşmez, aksine, artar.
Yumurtlama gününü ne belirleyecek?
Oositin folikülü hangi gün terk ettiğini bilen bir kadın şunları yapabilir:
- hamileliği planlayın: 3-4 aylık bir planlamadan sonra, bir sonraki adetin beklenen başlangıcından itibaren 14 gün sayarak, ancak tam olarak yumurtlama gününü bilerek, “yaklaşık” olarak değil, cinsel ilişkiye girebilirsiniz;
- doğmamış bebeğin cinsiyetini planlayın (yöntem %100 değildir). Bir erkek çocuk doğmak istiyorsanız, o zaman yumurtlama gününde cinsel ilişki planlamak daha iyidir (bu gün bazal sıcaklık düşer ve vajinal leucorrhoea çiğ tavuk proteininin rengini ve dokusunu alır). Rüyada bir kız çocuğu doğurmak ise, beklenen yumurtlamadan 2-3 gün önce seks yapmak daha iyidir;
- yumurtlamanın ne zaman gerçekleştiğini bilerek, aksine, gebe kalmayı önleyebilirsiniz, çünkü ondan birkaç gün önce, yumurtanın serbest bırakıldığı gün ve ertesi gün en “tehlikeli” günlerdir;
- grafik, hormonal problemler, üreme organlarının iltihaplanması veya yumurtlama eksikliği () olup olmadığını gösterecektir, bu nedenle gebe kalma olmaz.
Ek olarak, bazı durumlarda bazal termometri grafiği çizmek, test satın almadan hamileliği belirlemenize olanak tanır. Ve gebe kaldıktan sonra ilk kez yönlendirmeye devam ederseniz, düşük yapma tehdidini zamanında görebilir ve gerekli önlemleri alabilirsiniz.
Bazal termometri nasıl düzgün bir şekilde yapılır
Yumurtlamayı belirlemek için bazal sıcaklığın nasıl doğru bir şekilde ölçüleceğini bilmek çok önemlidir. Sonuçta, bir kadının vücudu dış koşullardaki minimum değişikliklere karşı son derece hassastır ve grafiğin tutulduğu ölçüm birimleri bir derecenin onda biridir (burada 0.1-0.05 ° C'lik bir dalgalanma önemli olabilir).
Sıcaklık grafiğinin mümkün olduğunca bilgilendirici olacağı temel kurallar şunlardır:
- Ölçümler ya rektumdan (optimal) ya da vajinal yoldan ya da ağızdan alınır (bu, özel bir termometre gerektirir).
- Termometre 2-3 cm sokulmalı ve 5 dakika boyunca ölçüm alarak sessizce yatmalıdır.
- Ölçüm yapmadan önce oturun, döndürün, kalkın, yürüyün, yiyin. Termometreyi sallamak bile yanlış okumalar verebilir.
- 3-4 ay boyunca günlük ateşinizi ölçecek kaliteli bir termometre (tercihen cıvalı olan) seçin.
- Sabahları kalkmadan ulaşabileceğiniz yatağın yanına bir masa (raf) koyun, 3 şey: termometre, defter ve kalem. Programınızı bir bilgisayarda tutmaya başlasanız bile - çevrimiçi veya çevrimdışı programlarda, termometre okumalarını okumak ve hemen numarayla birlikte yazmak en iyisidir.
- Her sabah aynı saatte ölçüm yapın. Artı veya eksi 30 dakika.
- Ölçüm yapmadan önce en az 6 saat uyuduğunuzdan emin olun. Gece kalktıysanız, daha sonra ölçüm yapın, böylece 6 saat geçmiş olur.
- Öğlene kadar uyuyabilecek olsanız bile sabah 5-7'de termometre alınmalıdır. Bunun nedeni, bazal sıcaklığı etkileyen adrenal bezlerin ve hipotalamusun hormonlarının günlük biyoritimleridir.
- Ölçümlerin doğruluğu seyahat, alkol alımı, fiziksel aktivite, cinsel ilişkiden etkilenir. Bu nedenle, bazal termometri sırasında bu durumlardan mümkün olduğunca kaçınmaya çalışın, ancak gerçekleşirse çizelgede işaretleyin. Ve hastalanırsanız ve ateş yükselirse, önümüzdeki 2 hafta boyunca tüm ölçümler tamamen bilgisiz olacaktır.
Bazal sıcaklığı ölçmeye ne zaman başlamalı?
İlk günden itibaren adet, yani döngünün ilk gününden itibaren.
Nasıl zamanlanır?
Bunu bir kutudaki kağıt üzerinde 2 çizgi çizerek yapabilirsiniz: yatay çizgide (apsis boyunca) ayın gününü işaretleyin, dikey (y ekseni) çizin, böylece her hücre 0,1 ° C'yi gösterir. Her sabah, termometre göstergesi ile istenen tarihin kesiştiği yere bir nokta koyun, noktaları birbirine bağlayın. Akşam ateşinizi ölçmenize gerek yok. Yatay çizginin altında, göstergeleri etkileyebilecek önemli olaylar ve meydana gelen olaylar hakkında günlük notlar alacağınız bir boşluk bırakın. 6. günden 12. güne kadar ölçüm sonuçlarının üstüne yatay bir çizgi çizin. Örtü denir ve bir jinekolog tarafından grafiğin deşifre edilmesinde kolaylık sağlar.
Ayrıca kullanmanızı öneririz hazır şablon Aşağıdaki bazal sıcaklık tablosunu bilgisayarınıza kaydedip çıktısını alabilirsiniz. Bunu yapmak için resmin üzerine gelin ve menüden geçin. sağ düğme Resmi kaydetmek için fare.
Not! Doğum kontrolü alıyorsanız, termometre almanıza gerek yoktur. Bu ilaçlar özellikle yumurtlamayı devre dışı bırakır ve bu da onları kontraseptif yapar.
Bizimkilerde yumurtlamayı belirlemek için diğer yöntemler hakkında da bilgi edinin.
Yumurtlama sırasında (yani normal bir yumurtlama döngüsü sırasında) bazal sıcaklık grafiği nasıl görünür:
- adetin ilk üç gününde sıcaklık yaklaşık 37 ° C'dir;
- aylık sıcaklık göstergelerinin sonunda 36.4-36.6 ° C'ye düşer;
- ayrıca, 1-1,5 hafta içinde (döngünün uzunluğuna bağlı olarak), termometri aynı sayıları gösterir - 36.4-36.6 ° C (vücuttaki metabolik süreçlere bağlı olarak daha düşük veya daha yüksek olabilir). Her gün aynı olmamalı, biraz dalgalanmalıdır (yani düz bir çizgi değil, zikzaklar çizilir). Örtüşen bir çizgi ile birbirine bağlanan 6 değeri, sıcaklığın 0,1°C veya daha yüksek olduğu ve bu günlerden birinde 0,2°C'den yüksek olduğu üç gün izlemelidir. Ardından 1-2 gün sonra yumurtlamayı bekleyebilirsiniz;
- yumurtlamadan hemen önce, termometre bazal sıcaklığı 0,5-0,6 ° C daha düşük gösterir, ardından keskin bir şekilde yükselir;
- yumurtlama sırasında, bazal sıcaklık 36.4-37 ° C aralığındadır (diğer kaynaklara göre - 37 ° C'nin üzerinde). Adet döngüsünün başlangıcından 0.25-0.5 (ortalama olarak 0.3 ° C) daha yüksek olmalıdır;
- yumurtlamadan sonraki bazal sıcaklığın ne olması gerektiği, gebe kalmanın gerçekleşip gerçekleşmediğine bağlıdır. Hamilelik oluşmazsa, sayılar kademeli olarak azalır ve toplamda yaklaşık 0,3°C olur. en sıcaklık olgun bir oositin serbest bırakılmasından sonraki 8-9. günde gözlendi. Tam bu günde, döllenmiş oositin rahim iç zarına implantasyonu gerçekleşir.
Döngünün iki yarısının ortalama rakamları arasında - yumurtlamadan önce ve sonra - sıcaklık farkı 0,4-0,8 ° C olmalıdır.
Yumurtlamadan sonra bazal vücut ısısı ne kadar sürer?
Menstrüasyonun başlangıcından önce. Genellikle 14-16 gündür. 16-17 gün geçtiyse ve sıcaklık hala 37 ° C'nin üzerindeyse, bu büyük olasılıkla hamileliğin başladığını gösterir. Bu süre zarfında bir test yapabilirsiniz (ana şey, yumurtlamadan 10-12 gün sonra geçmiş olmasıdır), kandaki hCG'yi belirleyebilirsiniz. Bir jinekolog tarafından yapılan ultrason ve muayene hala bilgilendirici değildir.
Bunlar, yumurtlama sırasında ve öncesinde ve sonrasında bazal sıcaklık normunun göstergeleridir. Ancak adet döngüsü her zaman bu kadar mükemmel görünmez. Genellikle, sayılar ve eğri türü, kadınlar arasında birçok soruyu gündeme getirir.
Döngünün ilk aşamasında yüksek sayılar
Menstrüasyondan sonra bazal termometri rakamları 37 ° C'nin üzerindeyse, bu kanda yetersiz miktarda östrojen olduğunu gösterir. Bu durumda, genellikle bir anovulatuar döngü gözlenir. Ve bir sonraki adetten 14 gün çıkarırsanız, yani 2. aşamaya bakın (aksi takdirde görselleştirilmez), o zaman kademeli artış olmadan sıcaklık göstergelerinde keskin sıçramalar olur.
Sendroma çeşitli hoş olmayan semptomlar eşlik eder: sıcak basması, baş ağrısı, kalp ritmi bozuklukları, artan terleme. Bu tip sıcaklık eğrisi, kandaki tayinle birlikte alt seviyeleröstrojen, doktorun ilaçları reçete etmesini gerektirir - sentetik östrojenler.
Progesteron ve östrojen-progesteron eksikliği
Yumurtlamadan sonra bazal sıcaklık yükselmezse, bu progesteron eksikliğini gösterir. Böyle bir durum yaygın neden endokrin kısırlık. Ve eğer gebe kalırsa, o zaman düşük yapma riski vardır. erken dönem plasenta oluşana ve progesteron üretme işlevini üstlenene kadar.
Korpus luteumun yetersiz çalışması (açılan folikülün bölgesinde oluşan bir bez), yumurtlamadan 2-10 gün sonra sıcaklık göstergelerinde bir azalma ile gösterilir. Döngünün 1. aşamasının uzunluğu hala değişebiliyorsa, ikinci aşama aynı olmalı ve ortalama 14 gün olmalıdır.
Rakamlar sadece 0,3 °C'ye yükseldiğinde de progesteron eksikliği varsayılabilir.
Yumurtlamadan sonra 2-3 döngü için zaten düşük bir bazal sıcaklığınız varsa, bu programla jinekoloğunuzla iletişime geçin. Progesteron ve içindeki diğer hormonları belirlemek için döngünün hangi günlerinde kan bağışlamanız gerektiğini size söyleyecek ve bu analize dayanarak tedaviyi reçete edecektir. Genellikle sentetik progesteronların uygulanması etkilidir ve sonuç olarak kadın hamile kalabilir ve çocuğu doğurabilir.
Östrojen-progesteron eksikliği
Bu durum, yumurtalıklar her iki hormonu da yeterli miktarda üretmediğinde, önemli dalgalanmaların olmadığı bir sıcaklık grafiği ile gösterilir (zikzaklar değil düz çizgileri olan geniş alanlar vardır). Bu durum, yumurtlamadan sonra sadece 0,3 ° C'lik sıcaklık göstergelerinde bir artış ile de gösterilir.
anovulatuar döngü
Zaten adet döngüsünün 16. günü ise ve karakteristik bir düşüş yoksa ve ardından sıcaklıkta bir artış varsa, büyük olasılıkla yumurtlama olmadı. Kadın ne kadar yaşlıysa, bu tür döngüleri o kadar fazladır.
Yukarıdakilere dayanarak, bazal termometri, gebe kalmak için en uygun günleri ve ayrıca hamileliğin oluşmama nedenlerini belirlemek için basit ve bütçeye dayalı bir yöntemdir. Sabahları sadece 5-10 dakika zaman gerektirir. Kendinizde gördüğünüz göstergeler ne olursa olsun, bu panik veya kendi kendine tedavi için bir neden değildir. Birkaç döngü için programınız için jinekolog ile iletişime geçin ve size bir teşhis ve tedavi atanacaktır.
