Boyun kilidi " üçgen"(eng. Triangle Choke, port. Triângulo) veya denildiği gibi " sankaku-jime", kol ve boynun bacaklardan tutularak tutulduğu bir boğulma türüdür. Dışarıdan bu kavrama üçgen şeklindedir. Boğulmada olduğu gibi kanın beyne iletildiği şah damarı sıkışarak rakibin bilincini kaybetmesine neden olur. Tekniğin yaratıcısı judocu Tsutane Oda'dır. Üçgen genellikle karma dövüş sanatlarında, BJJ'de ve dövüş sanatlarında kullanılır.
Üçgen tasarımının açıklaması
Üçgen tutuşu bacakları kullanan en güçlü şoklardan biridir. Çoğu zaman, bu kavrama aşağıdan bir pozisyondan elde edilir, rakibin boynunu bacaklarla yakalayarak bir tür kilit oluşturur. Boğulmanın gerçekleştirildiği pozisyona "" denir. Bu, tekniği uygulayan güreşçinin bacakları rakibin vücuduna sarılı olarak sırt üstü yattığı bir savunma pozisyonudur.
Şu anda çenenizi göğsünüze bastırmanız, rakibinizin darbelerini engellemeye çalışmanız ve hiçbir darbeyi kaçırmamak için her hareketini izlemeniz gerekiyor.
Daha sonra bacaklar rakibin boynundan ve koltuk altından eğik bir kavrama gerçekleştirir, ardından rakibin boynundaki (sağ) bacak ikinci bacağın (sol) altına yerleştirilir. Ve sonra sol bacağın aşağı indirilmesi, böylece kilidin kapatılması gerekiyor.
Gatame Kata olarak da bilinen kol üçgen şoku, BJJ eğitiminizin ilk aylarında öğreneceğiniz en temel ama en etkili hareketlerden biridir. Bu tekniğin çeşitli varyasyonları vardır ve aşağıda bunlar hakkında daha fazla bilgi edinebilir ve bunu kendi oyununuza en iyi şekilde nasıl uygulayacağınızı anlayabilirsiniz.
Montajdan Kol Üçgeni
Muhtemelen ellerinizle bir üçgene ulaşmanın en kolay yolu montajdandır. Yapmanız gereken ilk şey elinizi rakibinizin boynunun altına doğru hareket ettirmektir. Ancak dikkatli olun, çünkü o zaman rakibinizin köprüsü durumunda elinizi tataminin üzerine koyamayacaksınız. Bundan sonra rakibinizin elini boynunuzla kendi boynunuz arasında bloke etmeniz gerekiyor. Rakibinizin elini daha yükseğe kaldırmak için ikinci elinizle kendinize yardımcı olabilirsiniz ve elini geri vermemesi için başınızı tatamiye doğru eğmek için zamanınız olur. Rakibin eli sizin boynunuz ile kendi boynu arasında bloke olmuşsa ve diğer tarafta rakibinizin boynu sizin elinizle bloke edilmişse, tekniği neredeyse tamamlamışsınız demektir. Geriye kalan tek şey elbette kendi ağırlığınızı kullanarak rakibinizin boynunu düzgün bir şekilde sıkmaktır, ancak sabırlı olun, bu BJJ'deki en hızlı boğulma olmaktan çok uzaktır.
Yalnızca tek elinizi (kafanızı sıktığınız) ve başınızı (rakibin elini yakalayıp bloke ettiğiniz) kullanarak bu teknikle rakibinizi yakalamayı öğrenmenizi şiddetle tavsiye ederiz - eğer tekniğe nasıl gireceğinizi öğrenirseniz. Bu şekilde daha sonra diğer elinizi kullanarak işi bitirmeniz sizin için çok daha kolay olacaktır. Rakibin bloke elinin bulunduğu taraftaki yan kontrole giderek teslimi daha da kolaylaştırabilirsiniz. Bu, baskıyı önemli ölçüde artıracak ve rakip çok daha hızlı vuracaktır ve bu şekilde rakibinizin sizi devirme girişimlerinden kendinizi koruyacaksınız.
Duruşta Kol Üçgeni
Karmaşıklığı ve bu şok için daha uygun çıkışların bulunması nedeniyle böyle bir performans çok nadir görülebilmektedir. Buradaki sorun, aşağıdaki videoda da görebileceğiniz gibi, rakibinizin sırtını kafese yaslamadığınız sürece, rakibinizi kontrol etmeniz ve duruşta istenilen kuvvet uygulama açısını korumanız neredeyse imkansızdır.
Yan tutuştan Kol Üçgeni
İlk seçenekle hemen hemen aynı olan başka bir varyasyon, ancak burada tüm hareket ve resepsiyona erişim yan kontrolden başlıyor. İlk seçenekte olduğu gibi öncelikle tek elinizle rakibinizin boynunu tutmanız gerekiyor. Şimdi karşı saldırı anını bekliyorsunuz. Rakibiniz diğer eliyle başınızı itmeye çalışırsa, bu onu başınızla üçgen içinde yakalamak için mükemmel bir fırsat olacaktır. Tek yapmanız gereken diğer tarafa atlamak veya bineğin üzerinden geçmek.
Yarım korumadan kol üçgeni alttan
Teknik aynı zamanda aşağıdan yarı koruma pozisyonunda da gerçekleştirilebilir. Aynı şekilde rakibinizi istediğiniz pozisyonda yakalarsınız ve hafif bir köprü ile onun dikkatini dağıtabilir ve tutuşu ayarlayabilirsiniz - hareketi tamamlamanız oldukça olası ancak bu pozisyondan bitirmenin daha zor olacağını unutmayın. yukarıda açıklanan seçeneklerden çok daha zor.
Kol Üçgen Koruması
Ellerinizle bir üçgene karşı savunma son derece basittir ve buna telefon denir. Sıkışan elinizle sanki bir telefon görüşmesine cevap veriyormuş gibi bir hareket yaparsınız, kulağınıza hayali bir cihaz yerleştirirsiniz. Bu hareket, boynunuzla tıkalı kolunuz arasında küçük bir boşluk yaratacak ve bu muhtemelen nefes almanızı sağlayacak ve "rüya kitaplarında" kanın daha iyi akmasını sağlayacaktır. Böyle bir durumda oyalanmamanız gerektiğini unutmayın; bu felaket durumundan nihayet kurtulmak için mümkün olan her türlü çabayı göstermelisiniz. Bunun size biraz zaman kazandıracak, ancak bakım tekniğinin kendisi değil, resepsiyona karşı sadece temel bir KORUMA olduğunu lütfen unutmayın. Bu durumdan kurtulmanın birçok tekniği var ve bu konu ayrı bir makaleyi hak ediyor.
Çok anlamlı bir kelime Şu anlama gelebilir: Fiilin anlamına göre eylem, aktarılan herhangi bir nesneyi kabul etmek, almak, almak Bulaşıkların alınması Bilgilerin alınması Posta öğelerinin alınması Alım (giriş) ilaçlar Dil altı uygulaması... ...Wikipedia
Vikisözlük'te bir "üçgen" makalesi var Geniş anlamda bir üçgen, üçgen şekilli bir nesnedir veya çiftler halinde bağlanan üç nesnedir ... Vikipedi
Vikipedi'de bu soyadı taşıyan diğer kişiler hakkında makaleler bulunmaktadır, bkz. Oleinik. Alexey Oleynik ... Vikipedi
Bu makale karma tarzdaki bir dövüşçü hakkındadır; Bir Amerikan futbol oyuncusu hakkında bir makale için bkz. Miller, Jim (oyun kurucu) Wikipedia'da bu soyadı taşıyan diğer kişiler hakkında makaleler vardır, bkz. Miller. Jim Miller ... Vikipedi
Wikipedia'da bu soyadına sahip diğer kişiler hakkında makaleler var, bkz. Emelianenko. Fedor Emelianenko Fedor Emelianenko 2009'da ... Wikipedia
Wikipedia'da bu soyadı taşıyan diğer kişiler hakkında makaleler var, bkz. Nemkov. Viktor Nemkov kavgadan sonra Genel bilgi Tam adı... Vikipedi
Vikipedi'de bu soyadı taşıyan diğer kişiler hakkında makaleler bulunmaktadır, bkz. Kondo. Yuki Kondo Genel bilgiler Tam ad 近藤 有己 Uyruğu ... Wikipedia
Vikipedi'de bu soyadı taşıyan diğer kişiler hakkında makaleler bulunmaktadır, bkz. Fujita. Kazuyuki Fujita Genel bilgi Tam ad 藤田 和之 Takma ad Antonio Inoki'nin son öğrencisi (Antonio Inoki'nin son öğrencisi) Inokiizmin son varisi (Son... ... Wikipedia
