Bir kafede oturuyordum. Çantayı sandalyenin arkasına astı. Ayrılmaya hazırlandım, ödemek istedim, arkamı döndüm - çanta yoktu. İlk başta hiçbir şey anlamadım. Sonra fark ettim: çalınmıştı. İçinde para, cep telefonu, apartman anahtarı bulunan bir çanta.
Faturayı ödemeden beni kafeden çıkardılar. Özür dilediler ve elbette yönetime yönelik bir açıklama yazabileceğimi söylediler. Bunun için zamanım yoktu. Sokakta bilinmeyen bir yöne doğru yürüyordum. İlk düşüncem şuydu: bir arkadaşınızı arayın! Ellerim çantamı açmak için uzandı, cep telefonumu çıkardı ve düştü. Cep telefonu yok!
İkinci düşünce: nazik insanlardan cep telefonlarından aramalarını isteyin! Yaşasın! Kalabalıkta nazik bir yüz aramaya başladım... ama - numarayı bilmiyorum, tek bir cep telefonu numarasını bile bilmiyorum, anneminkini bile!
Üçüncü düşünce: yakında eve git! Metroda teyzenizden parasız geçmenize izin vermesini isteyin, onun sözüne güvenin, eve gidin... ama - dördüncü düşünce - anahtar yok!
Ve sonra hayatımda ilk defa kendimi evsiz biri gibi hissettim. Tamamen çaresiz bir insan her şeye sahip değil: evi yok, parası yok, iletişimi yok. Deneyim o kadar güçlüydü ki bugüne kadar her şeyi hala hatırlıyorum.
Annemin yanına vardığımda (o şehir dışında yaşıyor, trenle gitmem gerekiyor) başladı: Nasıl oldu da çalındı? Nasıl böyle bir çanta asabilirsin çünkü sen bir yetişkinsin! Nasıl bu kadar karga olabiliyorsun? Diyorum ki: Anne, kendimi çok kötü hissediyorum! Ve o: bu onun kendi hatası!
Psikolog cevapları Anton Sorin, Doçent, Psikoloji Bölümü, Moskova Devlet Üniversitesi, Psikolojik Bilimler Adayı .
- Eh, çaldılar (cüzdanlı bir çanta, cep telefonu, apartman anahtarı - orta şiddette seçeneği düşünelim), ama kendisi hayatta ve iyi kaldı. Bu neden rahatlatıcı değil? Neden bu kadar şiddetli bir şekilde (kimden çalındığını biliyor) kişisel olarak hakarete uğradığınızı hissediyorsunuz? Sonuçta bunlar sadece şeyler.
“Çünkü hırsızlık her zaman kendimize yönelik bir saldırıdır.” Erken çocukluktan itibaren, çocuk bir yaşına gelmeden çok önce, dış dünyadaki nesnelere ve nesnelere hakim olmaya başlar. Psikolojide "geçiş nesneleri" terimi vardır - bunlar özel bir psikolojik "yükü" olan ve dolayısıyla dış dünyayla temas için en önemli olan şeylerdir.
Bir çocuk için bu, çok fazla zaman geçirdiği en sevdiği oyuncaktır: onunla uyur, onu "besler" ve onun yardımıyla dünyayla etkileşime girer. Yaşla birlikte oyuncakların yerini başka nesneler alır ancak özleri değişmeden kalır. Bizim olduğunu düşündüğümüz ve bizim için önemli olan şeyler bizi, dış dünyayı ve sosyal gerçekliği birbirine bağlamanın bir yoludur.
Bu nedenle, bunlara herhangi bir tecavüz çok şiddetli, acı verici bir reaksiyona neden olur. Bu, gerçeklikle temas kurma, (birdenbire güvensiz bir yer haline gelen) dünyaya güvenme ve onunla ilişkiler kurma yeteneğimizi sınırlama girişimidir.
Dışarıdan birileri egemen kişisel alanımızı zorla işgal ediyor ve bize zarar veriyor. Bu açıdan bakıldığında hırsızlık tecavüze benzer.
Ayrıca herhangi bir hırsızlık, çevremizdeki gerçeklik üzerindeki kontrol duygumuzu da vurur. Soyulan kişi bir anda kendini hiçbir şey yapamayacağı bir durumun içinde bulur. Bir dakika önce cebinde cep telefonu vardı ama şimdi yok, nasıl arkadaşlarını arayabilir, yardım isteyebilir? Çanta sandalyenin arkasında asılı duruyordu ve şimdi gitti ve onunla birlikte belgeler, cüzdan ve ev anahtarları da "uçup gitti" - ve acilen yeni duruma uyum sağlamamız gerekiyor.
Geri dönüşü olmayan bir şey oldu, onu durduramadınız ve her şeyi “olduğu gibi” geri getiremezsiniz. Ve beklenmedik bir şekilde oldu. Ve bir kişinin birçok ciddi sorunu çok hızlı bir şekilde çözmesi gerekiyor: eve nasıl gidilir, daireye nasıl girilir.
Kişi kendini çaresiz hisseder ve bu, ruh için zor bir sınavdır. Sonuçta, ancak gerçekliği olası sınırlar dahilinde kontrol ederek huzur içinde olabilirsiniz ve hırsızlık durumunda kontrol kaybolur, zorla yeni yaşam koşullarına yerleştirilirsiniz.
Bir kişinin olup bitenler üzerindeki kontrolünü kaybettiği herhangi bir durum, bilinç tarafından tehdit edici olarak "okunur" ve bir tepkiye - kaygıya ve buna bağlı olarak saldırganlığa neden olur.
Bize öyle geliyor ki saldırganlık, durumun kontrolünü yeniden kazanmanın bir yolu. Kulağa tuhaf gelse de, bu saldırganlık genellikle hırsıza değil, kendine yöneliktir.
Hırsızlıktan sonra sık sık kendimi suçlayan düşünceler kafamda dönüyor: Cüzdanımı cebime değil de çantama koysaydım, çıkarılmayacaktı, cep telefonumu masanın üzerine koymasaydım, "çalınmış" olmazdı.
Soygundan önceki durumu tekrar tekrar yaşarız, saman sermediğimiz için kendimizi suçlarız.
Bir dereceye kadar, bu tür bir kendini suçlama, çocukluktan itibaren ebeveynler, öğretmenler ve toplum tarafından içimize yerleştirilmiştir. Hepimize başımıza gelenlerin, hatalarımızın ve başarısızlıklarımızın sorumluluğu öğretildi. tamamen bize yalan söylüyor. Doğumdan itibaren çocuk, bir durumla baş edemiyorsa bunun tek sebebinin kendisi olduğunu duyar: Yeterince akıllı olmadığını, yeterince ısrarcı ve ısrarcı olmadığını vb.
Ve bu bize hayatımız boyunca eşlik ediyor. Soyuldun - sen bir aptalsın, gözlerini açık tutmalıydın. Kocan seni dövüyor, bunu ben seçtim. Tecavüze uğramak kışkırttığı anlamına gelir. Başınıza ne gelirse gelsin, bu sizin hatanızdır; bu iyi tercüme edilmiş ve tanıdık bir sosyal normdur.
Böyle bir yetiştirme tarzının bir sonucu olarak, her zaman doğru bir şekilde değerlendiremiyoruz. sınırlar neyin kontrolümüz altında olduğu ve neyin dışında olduğu, gerçekten sorumlu olduğumuz ve "kendimizi suçladığımız" ve sorumlu olduğumuz ve suçlamadığımız yer.Çocukluğumuzdan beri içimize işlemiş olan suçlayıcı tutumlarla mücadele etmek mümkün ve gereklidir. Bu dünyadaki her şeyin bizim kontrolümüz altında olmadığı, hatta başkalarının eylemlerinin bizim kontrolümüz dışında olduğu fikrine kendimizi alıştırmamız gerekiyor.
Bize karşı yapılan hukuk dışı eylemlerde elbette “suçlanacak kimse” olamaz.
Hiç kimse soyulmaktan, dövülmekten veya tecavüze uğramaktan dolayı suçlanamaz. Bizim tarafımızdan yapılan hiçbir eylem, başkalarının bize bu şekilde davranmasına izin vermez. Aksi takdirde örneğin tecavüz ya da dayak durumunda mağdur paylaşacaktır. adli sorumluluk faile aittir ve mağdurun eylemleri “provokasyon” olarak değerlendirilse bile durum böyle değildir.
- Kayıpları düşünmeyi nasıl bırakabilirim? Nasıl sakinleşilir, sonsuz düşünce çemberinden nasıl çıkılır: çok fazla para! Bunu şuna ve buna harcayabilirsin. Ve cep telefonu, tekrar yenisini al. Aklınıza nasıl gelip sakinleşebilirsiniz?
— Kötü düşüncelerin iyi düşüncelerle üstesinden gelinmesi gerekir: Olanlarda en azından bir damla pozitiflik bulmaya çalışın. Genel olarak sizin için zor bir dönemde kendinizi rahatlatmayı ihmal etmeyin.
Cep telefonunuz çalındı mı? Bu, öncekinden daha uygun olan yeni bir tane satın almak için bir nedendir. Ya da sevdikleriniz doğum gününüzde size ne verecek sorununu çözmüşlerdir. Kişilerinizi mi kaybettiniz? Sosyal ağ çağımızda bu kayıp en azından kısmen telafi edilebilecek ve aynı zamanda veri depolama hizmetleriyle tanışmak için bir neden olacaktır.
Şunu hatırlamak önemlidir: Hırsızlık dünya üzerindeki kontrolümüzü kaybetmemizdir ve kontrol kaybı kaygı ve saldırganlığa yol açar.
Bu saldırganlığı komşularınıza dökmemeye çalışın, onlar hiçbir şey için suçlanacak değiller.
Şikayetinizi bitmek bilmeyen sızlanmaya dönüştürmeyin. Bu, size olan tüm sempatiyi çok hızlı bir şekilde yok edecektir. Şikayet et ama rolüne sadık kal.
Olanların hayatınıza getirdiği, bariz de olsa, iyiliği kutlayın. Eğer denerseniz kesinlikle fark edeceksiniz. Belki hırsızlığı öğrendikten sonra, hiç beklemediğiniz bir kişi size yardım teklif etti? Ya da o kadar sıcak bir şekilde sempati duydu ki, size iyi davrandığına ikna oldunuz! Yoksa uzun yıllardır bir dostunuz size gerekli miktarı sorgusuz sualsiz borç vererek dostluğun güvenilirliğini mi teyit etti? Ya da belki bu kadar hoş olmayan bir durumda genel olarak kaç kişinin size sempati duyduğunu öğrendiniz? Belki ailenizde ne kadar sevildiğinizi hissettiniz? Yoksa zor bir durumda darbe alabileceğinizi fark ettiniz mi?
— Polise başvurup başvurmayacağınızı nasıl anlarsınız? Hırsızlığın büyük olması durumunda bizimle iletişime geçilmesi gerektiği açık, peki ya çanta ölçeğindeyse? Sonuçta polisi aramak da güç gerektiriyor ve kişi zaten üzgün.
“Hırsızlığa mutlaka cevap vermeniz gerekiyor.” Bu eylemler sonuç elde etmeyi amaçlamasa bile. Örneğin, mülkümüz çalındıysa, bir seçimle karşı karşıya kalırız: kolluk kuvvetlerine başvurmak ya da başvurmamak. Bir yandan bir suç işlenmiştir, diğer yandan (özellikle çok değerli olmayan bir şey çalınırsa) polisteki hiç kimsenin özellikle kıskanç olmayacağı ve çalınan bir cep telefonunun veya cüzdanın çalınma ihtimalinin yüksek olduğu açıktır. bize geri dönen küçük. Bu nedenle pek çok kişi bundan bir faydası olmadığına inanarak "unutuyor" ve yetkililerle iletişime geçmiyor.
Ancak psikolojik açıdan bakıldığında faydaları da var! Çağrımızın pek işe yaramadığını anlasak bile, bu yine de duruma tepki verme biçimimizdir, yeni koşullarla başa çıkmayı amaçlayan eylemlerimizdir. Hayatımızın kontrolünü yeniden elimize alıyoruz. Suçluları bulmak, belki de kaybedileni geri getirmek için bir şeyler yapıyoruz. Somut, mantıklı eylemler sakinleşmemize ve güven kazanmamıza yardımcı olacaktır.
Ancak endişelendiğinizde ve elinizden gelen her şeyi yaptığınızda veya örneğin hiçbir şey yapmadığınızda - polise başvurun (burada herkes kendi kaynaklarını kullanır), durumu kabul etmek ve onunla uzlaşmak önemlidir. Bu zaten oldu. Geçmişi değiştirmek elinizde değil.
Şimdi psikolojinin kapsamını aşan bir şey söyleyeceğim: olup bitenlerde “daha yüksek bir anlam” bulmaya çalışabilirsiniz.
Endişelendiyseniz, teselli oldunuz ama yine de sakinleşmiyorsanız, belki olaylar hayatınızın çoğunu almaya başladı? Ve değerlerin yukarıdan yeniden yönlendirileceğini mi ima ediyorlar? Bu üzerinde düşünülmesi gereken bir konudur.
Bizim durumumuzda uzlaşmanın kriteri de olaydan sonra mağlubiyete rıza göstermek olacaktır.
— Bir aile üyeniz, çocuğunuz, arkadaşınız, meslektaşınız soyulursa nasıl tepki vermelisiniz? Çoğu zaman insanlar teselli etmek isterler ama bu sadece işleri daha da kötüleştirir.
- Suçlayamaz, azarlayamaz ve gülemezsin. "Peki, neden bu kadar beceriksizsin, sanırım kuzgun sayıyordu - o yüzden cüzdanı çıkardılar." "Bu senin hatan, bir dahaki sefere paranı evde değil bankada tutacaksın." Bunu neden söylediğinizi bir düşünün?
Geriye dönüp bakıldığında herkes güçlüdür, bu tür ahlaki öğretilerin hiçbir anlamı yoktur ama kişi zaten kötü durumda, onun işini bitirmek mümkün mü?
Bundan sonra güvene dayalı bir ilişkiye güvenemezsiniz. Ve böyle bir durumda, mağdurun kendisine konuşmayı kesmesini ve gitmesini tavsiye ederim, çünkü muhatap durumu açıkça doğru bir şekilde değerlendiremiyor.
Çoğu zaman, en yakınlarınız azarlamaya başlar: ebeveynler - çocuklar, çocuklar - yaşlı ebeveynler, eşler - eşler. Ailenizin bir üyesinin acı çekmesi durumunda, sizin de acı çektiğiniz (mali açıdan da dahil) açıktır. Öfkeniz doğaldır. Ancak şunu düşünün: azarlayarak sadece öfkenizi dışarı atarsınız ve kendinizi olumsuzluklardan kurtarırsınız. Daha iyi hissediyorsun. Zaten acı çekmiş ve kendisi de endişelenen (ne kadar dayanırsa dayansın) sevdiğiniz kişi için bu daha da zor.
Nazik biriyseniz ve bir kişiyi neşelendirmek istiyorsanız işte yapmamanız gereken birkaç şey:
— Olanları küçümseyemezsin."Saçma, sadece bir cep telefonu çalındı, büyütülecek bir şey değil." "Düşünsene, cüzdanı çıkardılar, onu bıçaklayarak öldürmediler." Soyulan, tok olanın aç olanı anlamadığını, onun neler yaşadığını anlamadığınızı ve anlamak istemediğinizi hissedecektir. Sonuç olarak, sizi desteklemek yerine, kişinin yalnızca kendi içine çekilmesini sağlayacaksınız çünkü gözünüzde aptal ve komik görünüyor - bu tür saçmalıklardan endişeleniyor.
— Hırsızlığın gerçekleşmiş olmasında onda olumlu yönler aramak risklidir. Soyulan kişi size bunu sormadıkça ve onun bu tür konuşmaları biraz mizahla karşılayabildiğini anlamadığınız sürece. Aksi takdirde bu, yaşananların alay edilmesi ve değersizleştirilmesi olarak algılanabilir. Bir kişi sinirlenebilir: derler ki, sen benim yerimde değilsin, her türlü saçmalığı uydurmak senin için kolay.
- Soyulan kişinin hiçbir şeyden suçlu olmadığını söylemek zorunludur. Suçu işleyen hırsızdı, kendisi değil. Eğer uygunsa, yardım teklif edebilir ve teklif etmelisiniz. Onu bazı belirli eylemlerde bulunmaya davet edebilirsiniz - örneğin polise gitmek, bir ifade yazmak. Önemli olan kişinin olup biteni saçmalık olarak görmediğini hissetmesi ve onun deneyimini anlamasıdır.
Sadece yelek rolüne kapılmayın, böylece soyulan kişi sürekli sızlanan bir kurbana dönüşme eğiliminde olmaz.
Editörün yazısı:
“Soyduğunuzda üzülmemelisiniz, sadaka verdiğinizi ve Rab'bin on kat daha fazlasını geri getireceğini hayal etmelisiniz. - St. Joseph Optinsky
"Kiev-Pechersk azizlerinin hayatlarından birinde şöyle denir: Birisi ondan çalınan paradan pişman olmazsa, o zaman bu ona keyfi sadakadan daha fazla atfedilecektir." - St. Ambrose Optinsky
Dmitry Petrov'un çizimleri
Genellikle maddi sıkıntı yaşamayanlar bile zaman zaman işlerin daha iyi gidebileceği düşüncesine kapılıyorlar. Üstelik yaşla birlikte bu konudaki endişeler giderek artıyor ve bir noktada "kesinlikle para yok" düşüncesi hayatı mahvetmeye başlıyor.
Ve kural olarak bu, başımızı sokacak bir çatımızın olmaması ya da yiyecek hiçbir şeyin olmamasıyla ilgili değil. Çoğu zaman tatil için paramızın olmaması veya yeni bir telefon almamız gibi küçük sorunlardan endişe duyarız. Bu deneyimler strese neden olur, sağlık sorunlarına yol açar ve durumu ayık bir şekilde değerlendirmenizi ve makul adımlar atmanızı engeller.
Bu sorunun iki bileşeni vardır: psikolojik (durumu kendi akışına bıraktığımız için içinden çıkamadığımız stres) ve finansal (hane bütçesini yönetme konusundaki isteksizlik veya yetersizlik, makul tasarruf eksikliği ve çok sayıda kredinin varlığı). . Onlarla ayrı ayrı ilgilenelim.
Ayrışma: Stres Yönetimi
Stresin kendi içinde yanlış bir yanı yoktur: stres, değişen çevre koşullarına karşı doğal bir uyum tepkisidir. Dolayısıyla bunu modern uygarlığın bir laneti olarak görmemeliyiz: Kendi hedeflerimize ulaşmak için stresin enerjisini kullanma gücüne sahibiz. Ayrışma tekniği bunu yapmanıza yardımcı olacaktır.
Yaptığınız bir hatanın anılarından rahatsız oluyorsanız özellikle etkilidir. Tekniğin özü, mevcut durumun dışarıdan nasıl göründüğünü hayal etmektir. Bunun için:
1. 10-15 dakika boyunca kimsenin sizi rahatsız etmeyeceği bir yer bulun.
2. Oturun ve en rahat, rahat pozisyonu alın.
3. Travmatik anıyı yeniden ziyaret edin. Durumu bir resim olarak hayal edin. Mümkün olduğu kadar parlak hale getirmeye çalışın.
4. Stresli durumun meydana geldiği alanda olup bitenlere dışarıdan bakmanın sizin için uygun olduğu bir nokta bulun. Zihinsel olarak bu noktaya gelin. Kendiniz de dahil olmak üzere her şeyi dışarıdan görmelisiniz.
Zor deneyimler üzerinde düzenli olarak çalışmak, stresi otomatik olarak yönetme alışkanlığını geliştirmenize yardımcı olacaktır.
5. Durumu sizin için travmatik olmayacak şekilde dönüştürün. Bu resmi hatırla.
6. Başlangıçtaki travmatik durumu hatırlayın ve onun yanında yeni, dönüştürülmüş bir resim hayal edin. Zihninizin gözünü bir resimden diğerine hareket ettirmeye başlayın. Bakışınızı iki resim arasında hareket ettirme hızını kademeli olarak artırın ve maksimuma getirin. Bu işe gerektiği kadar zaman ayırın.
7. Gözlerinizi 3-5 saniye açın, ardından gözlerinizi kapatın, rahatlayın ve 2-3 dakika bu durumda kalın.
Yavaş, derin bir nefes alın ve gözlerinizi açın. Başlangıçtaki travmatik durumu hatırlayın ve ona karşı tutumunuzun ve durumunuzun nasıl değiştiğini hissedin. Düzenli olarak "zor" deneyimler üzerinde çalışmak, bilincin katılımı olmadan stresi otomatik olarak yönetme ve olumsuz duygulardan kolayca kurtulma alışkanlığını geliştirmenize yardımcı olacaktır. Sonuç olarak geriye yalnızca duygudan arınmış, yalnızca fayda sağlayan bir deneyim kalacaktır.
Hedeflere ulaşmak için 5 ilke
Stresle başa çıkmayı öğrendikten sonra, finansal ve psikolojik bileşenlerin kesişiminde yer alan bir beceriyi, doğru hedef belirleme becerisini geliştirmeye geçebilirsiniz.
Küresel hedeflerimiz (finansal, profesyonel, aile) hakkında konuşurken, genellikle hayallere dalıyoruz ve başımızı bulutlara kaldırıyoruz. Ancak yalnızca açıkça tanımlanmış bir hedef, hayalinizi gerçeğe dönüştürmenin ilk adımı olabilir. İyi formüle edilmiş bir hedef:
- istediğinizi elde etmeye odaklanmanıza yardımcı olur;
- ilham, ahlaki ve fiziksel güç kaynağı olarak hizmet eder;
- neyin öncelikli, neyin ikincil olduğunu belirlemenizi sağlar;
- hayallerinizi gerçekleştirme yolunda akıllı kararlar vermenize yardımcı olur.
Beş temel prensip, düşüncelerden ve sözlerden eylemlere geçmenize yardımcı olacaktır:
1. Hayat kontrol altında. Açık, net ve net bir şekilde belirlenmiş bir hedef, doğru hareket yönünün belirlenmesini mümkün kılar.
2. Varoluşun anlamını bulmak. Açıkça formüle edilmiş planların uygulanması, yaşamın ilginç ve çeşitli olmasına yardımcı olur.
3. Güven kazanmak. Bir hedef belirlemek size kendinize ve geleceğinize güven kazanma fırsatı verir. Bunu yapmanın en etkili yolu yazılı olarak planlar yapmak (“değil” kelimesinden mümkün olduğunca uzak durmaya çalışmak önemlidir) ve bunların uygulanmasını kayıt altına almaktır.
4. “İmkansız”ın “mümkün”e dönüştürülmesi. Açıkça formüle edilmiş bir hedef, uygulanmasına yönelik adımları özetlemenize olanak tanır ve bu, uygulama şansını önemli ölçüde artırır.
5. Başarıya olan inancınızı kazanmak. Amaçladığınız hedefe ulaşmak için yalnızca sonuca inanmanız değil, aynı zamanda bunun zaten başarıldığını da hayal etmeniz gerekir.
Yetkili finansal yönetim
Hayatımızın en güzel yıllarını işte geçiriyoruz ama emek vererek kazandığımız para nedense her zaman keyif vermiyor, hatta “parmaklarımızın arasından kayıp gidiyor”. Bunu önlemek için neler yapabileceğinizi burada bulabilirsiniz.
1. Gelir ve giderlerin kayıtlarını tutun
Paranın nereye gittiğini açıkça bildiğinizde, bu size geleceğe dair güven verir. Bütçenizi bir not defterinde, Excel elektronik tablosunda veya özel bir uygulamada tutabilirsiniz.
2. Kaydetmeyi öğrenin
Bir dizi teknik, finansal hava yastığı oluşturma sürecini bir alışkanlık haline getirmenize olanak tanır:
"Gelirin %10'u." Herhangi bir miktar aldığınızda, bunun %10’unu bir kenara ayırın. Hemen %10 tasarruf edemiyor musunuz? En az %5 ile başlayın. Önemli olan başlamaktır.
"Artı 10." Tasarruf etmeye başlayın: bugün 10 ruble, yarın – 10 ruble daha vb. Ayda 4.500 ruble, yılda ise 54.600 ruble biriktireceksiniz.
"Bir fincan kahve". Ortalama olarak bir fincan kahvenin fiyatı 100 ruble. Bu miktarı her gün bir fincan kahveye harcıyormuş gibi bir kenara ayırın. Ayda 3.000 ruble, yılda 36.000 ruble tasarruf edebilirsiniz.
3. Yatırım Yapın
Minimum güvenlik yastığını (aylık harcamalar x 3) oluşturduktan sonra yatırım yapmaya başlayabilirsiniz. Araçlar farklı olabilir: banka mevduatı, tahviller, hisse senetleri, yatırım fonları, zorunlu sağlık sigortası (tahsis edilmemiş metal hesabı), IIS (bireysel yatırım hesabı), gayrimenkul.
4. Kaydetmeyi öğrenin
Bunu yapmak göründüğü kadar zor değil:
- konut ve toplumsal hizmetlerin maliyetlerini yeniden düşünün: enerji tasarruflu ampuller satın alın, sayaçları takın, çamaşır makinesini tamamen doldurun;
- kötü alışkanlıklardan ve dürtüsel satın alımlardan kurtulun - bu, sağlığınızı koruyacak ve önemli miktarda para tasarrufu sağlayacaktır;
- Borç almayın ve çok gerekmedikçe kredi almayın.
Ve son bir şey. Bugün mali durumunuzu değerlendirin: Her şey gerçekten bu kadar kötü mü, yoksa sorunların çoğu zoraki mi? Şu ana kadar başardıklarınızı hatırlayın ve yazın. Her şeyi, hatta görünüşte önemsiz görünen gerçekleri bile listeleyin. Başardığınız her şey için kendinize minnettar olun. Başarılı hissetmekten çekinmeyin; bu size coşku verecek ve harekete geçme, finansal özgürlük kazanma ve para konusunda endişelenmeyi bırakma kararlılığını verecektir.
Yazarlar hakkında
– mali danışman, işletme koçu, proje uzmanı "Finansal Sağlık", Rusya Federasyonu Maliye Bakanlığı Projesi danışman-metodologu.
– psikolog, eğitmen, yalan makinesi uzmanı, profil uzmanı, iş ve kişisel yaşamda gizli insan yeteneklerini kullanma konusunda uzman.
Elbette çoğumuz en az bir kez maddi kayıplar yaşadık. Birinin arkadaşı büyük bir satın alma için borç aldı ve sonra onu iade etmeyi "unuttu" veya bunun sizin gönüllü hediyeniz olduğunu iddia etmeye başladı. Birisi maaşının tamamının bulunduğu cüzdanını kaybetti. Ve birisi iyi maaşlı bir işini kaybetti. Birinin kocası, kredi çeken bir arkadaşına kefil oldu ve daha sonra iflas eden kaybedene borcunu ödemek zorunda kaldı. Birinin işi başarısız oldu. Ne olabileceğini asla bilemezsin! Ancak sorun şu ki, maddi kayıpların yanı sıra, para kaybeden kişinin üzerine duygusal bir yük de düşüyor. Kelimenin tam anlamıyla huzursuz ve para kaybıyla nasıl başa çıkacağını bilmiyor.
İnsanların para, iş, ev veya araba kaybı nedeniyle üzülmeleri şaşırtıcı değil. Nedeni şu: Her türlü kayıp doğal bir tepkiye, üzüntüye neden olur. Bir şeyi kaybettiğinizde durumunuzu hatırlamaya çalışın. Belki bir evcil hayvan, sevilen biriyle bir ilişki, çalıntı bir araba ya da işteki en sevdiğiniz projeydi. Bu duygulardan herhangi birini yaşadınız mı?
- Üzüntü
- Suçluluk duygusu, kendini kırbaçlama
- Endişe
- Yalnız hissetmek
- Hasret
- Sosyal izolasyon
- Sinirlilik
- Dalgınlık
- Uykusuzluk veya uyuşukluk
- İştah bozuklukları
Acıyı ancak sevdiğimiz biri öldükten sonra yaşayabileceğimiz fikrine alışığız. Sevdiğimiz biri dışında bir şeyi kaybettiğimizde duygularımızı üzüntü olarak kabul etmeyiz. Ancak konu finansal kayıplara gelince, mesele sadece para değil. Kaybedilen sadece para olsaydı, duygusal açıdan bu kadar zarar verici olmazdı. Varlıklardaki ani düşüşle birlikte başka kayıplar da yaşıyoruz. Hangi? Dünyevi açıdan gerçekten önemli miktarda para kaybetmekten bahsedelim ve bunun hayatınızı ve planlarınızı nasıl etkileyebileceğine dair bazı örneklere bakalım.
Büyük bir mali kaybın etkisi ne olabilir?
Emeklilik planları. Emekliliğinizde ihtiyacınız olmayacağı için para biriktiriyor olabilirsiniz. Veya doğaya daha yakın bir ev satın almak için. Veya uzun bir yolculuğa çıkın. Ve sonra bir şekilde o parayı kaybettin. Ya da işlerini kaybettiler ve artık biriktirmek istedikleri parayla yaşamak zorunda kalıyorlar.
Çocuk eğitimi için tasarruf. Çocuklarınızın başka bir şehirde eğitim göreceğini düşündünüz mü ve eğitim yılları boyunca onlara maddi destek sağlamaya hazır olmak istediniz mi? Veya ücretli bir eğitim biçimi kullanmayı planlıyordunuz.
Ev veya apartman dairesi. Belki kredi aldınız ama artık bunları ve tahakkuk eden faizi nasıl ödeyeceğinizi bilmiyorsunuz. Bankaya borcunuzu ödemek için evinizi satmak zorunda kalacak mısınız?
Sosyal durum. Bir zamanlar başarılı, yüksek maaşlı bir uzmandınız ve şimdi kocasının bitkin, tek başına ailesinin geçimini sağlamaya ve ipoteklerini ödemeye çalışmasını çaresizce izlemek zorunda kalan işsiz bir ev kadınısınız.
Yaşam tarzı. Bu kayıp öncesinde hayatınız oldukça yoğun olabilir. İyi yemekler, tatil yerlerinde tatiller veya dünyayı dolaşmak, arkadaşlara ve aileye hediyeler almak... Açıkça görülen şeylerin çoğu artık erişilemez hale geldi.
Hayat senaryosu. Çok gençken kendinize bir hayat senaryosu uydurdunuz. "Ben doktor olacağım". "Hayvanlarla çalışmak istiyorum." "Oyuncu olacağım." Yaşınız ilerledikçe senaryonuzu genişlettiniz: "İyi bir eğitim alacağım, harika bir iş bulacağım, evleneceğim ve ilginç, mutlu bir hayat yaşayacağım!" Muhtemelen senaryonuz "50 yaşımda tüm birikimlerimi kaybedeceğim" veya "Tüm paramı birisine güveneceğim böylece onu benden çalabilecek ve ben de 70 yaşında yeniden çalışıyorum." Veya “Hayallerimin evini alacağım, sonra kredi çekip onu satmak zorunda kalacağım.”
Hayatınızdaki köklü değişiklikler ve hayallerinizin çöküşü, maddi kayıptan kaynaklanan duyguları önemli ölçüde ağırlaştırır. Kişi gerçek bir acı yaşar, kayıptan nasıl kurtulacağını bilemez. Duyguların sevilen birinin kaybıyla olan tüm benzerliğine rağmen, hala bazı farklılıkların olması durumu daha da kötüleştiriyor:
- Olayın başkaları tarafından algılanması. Birisine annenizin öldüğünü söylemek bir şeydir, ancak örneğin bir saadet zincirinde para kaybettiğinizi birine söylemek tamamen farklı bir şeydir. Size sempati duymaları pek mümkün değil. Ve genel olarak, parayla ilgili konularda genellikle arkadaşlarımızla ve tanıdıklarımızla iletişim kurmuyoruz. Böylece kişi acısıyla baş başa kalır.
- Acıyı kabul etmeyi reddetmek. Genellikle para kaybedenler şöyle düşünür: "Sanki biri ölmüş gibi kötü hissetmemeliyim." Evet, neyse ki para kaybetmek sevilen birinin ölümüyle aynı şey değil. Ama duygularınızın değerini düşüremezsiniz, onları kendi içinize sürükleyemezsiniz.
- Böyle bir keder için sosyal ritüel eksikliği. Ölümle ilgili pek çok ritüelimiz var: cenaze törenleri, cenaze törenleri, yas vb. Bütün bunlar sevilen birinin ölümünden kurtulmaya ve bizim için değerli olan kişinin artık var olmadığı bir dünyaya uyum sağlamaya yardımcı olur. Ancak büyük mali kayıpların acısından bir şekilde kurtulmamıza yardımcı olacak hiçbir şey kesinlikle yok. Ve kederin yanı sıra, kişi aynı zamanda tüm hayatının tamamen çöktüğü hissiyle de baş başa kalır.
Mali Kayba Uğradıktan Sonra Nasıl Hayatta Kalılır ve Başarılı Olunur?
Öncelikle maddi kayıplardan nasıl kurtulacağınızdan bahsedelim:- Kaybınızı kabul etmenize izin verin
Kaybettikleriniz için kendinize yas tutma izni verin. Gerçekten bir kayıp yaşadınız. Duygularınızı serbest bırakmanız gerekiyor - ağlayın, üzülün. Duygularınızı gizler ve hiçbir şey olmamış gibi davranırsanız, yalnızca stresi artırır ve sinir sisteminize aşırı yük bindirirsiniz. Hastalanmanız uzun sürmeyecek!
Direnme. Bu vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez. Ancak bu, duygularınızı kabul ettiğiniz gibi maddi kayıplar yaşadığınızı ve durumunuzun kötüleştiğini de kabul etmeniz gerektiği anlamına gelir. Kendini kandırmanın aksine (her şeyin eskisi gibi olacağını söylüyorlar...) aksine bu tür bir tanınma, durumu düzeltmek için yapıcı bir şekilde düşünmenize ve hareket etmenize yardımcı olacaktır.
- Destek sisteminizi oluşturun ve kullanın
Konuşmak. Duygularınızı tek başınıza kendinizle ifade etmek bir şeydir, ancak arkadaşlarınızla duygularınız hakkında konuşmak tamamen farklıdır. Üstelik kaybın kendisinden (neyi ve ne kadar kaybettiğiniz) çok fazla değil, bu kaybın sizde uyandırdığı duygularınız hakkında konuşmanız gerekiyor. Bu çok önemlidir çünkü acınızı işlemenin ve ona takılıp kalmamanın iyi bir yoludur.
- Bakış açınızı değiştirin
Önceki zorluklarınızı tekrar düşünün. Bu kayıpla karşılaştığınızda bunun başınıza gelebilecek en kötü şey olduğunu düşünmüş olabilirsiniz. Belki de bu doğrudur. Ancak muhtemelen daha önce hayatınızda bazı zorluklarla karşılaşmışsınızdır çünkü her insan birçok sınavla karşı karşıyadır. Önceki zorlukların kendi kendine çözülmediğini kabul edin; bunların üstesinden gelmek için çok çaba sarf etmeniz gerekiyordu. Geçmişteki zaferlerinizin size cesaret vermesine ve bu engeli aşmanız için motivasyon kaynağı olmasına izin verin.
Geçmişte kalmayın veya kendinizin önüne geçmeyin; bugünü düşün. Bu da kolay değil. Bundan sonra başınıza ne geleceğine dair düşünceleriniz ve endişeleriniz oldukça anlaşılır. Ancak geçmişe takılıp kalmak ya da gelecek hakkında paniğe kapılmak yerine şu anda neler olduğunu düşünün. Geleceğinizin yasını tutmak yerine soruna çözüm bulmakla meşgul olun, bugün neler yapabileceğinizi düşünün. 
Ve şimdi - gelecekteki refah için neler yapılabileceği hakkında:
- Bir ders alın Hatalarınızdan ders alın. Nerede yanlış hamle yaptığınızı analiz edin. Buna ne sebep oldu? Belki de o anda verdiğiniz karar, maddi değerlere aşırı odaklanmanız tarafından belirlendi? Belki de çok güveniyorsun? Ya da belki sadece belirli bir bilgiye sahip değildiniz? Sonuçlar çıkarın ve kendiniz için bir ders alın ve edindiğiniz deneyimin gelecekte benzer hatalardan kaçınmanıza yardımcı olmasına izin verin.
- Olumlu yönleri bulun Başlangıçta istiridyeyi çok rahatsız eden kum tanesi, sonunda bir inciye dönüşür. Şu anda yaşadığınız ekonomik zorluklar, gelişiminiz için bir itici güç olabilir. Daha önce fark etmediğiniz, önünüze açılan yeni fırsatlara gözlerinizi açabilirler.
En zor zamanlarda bile her zaman olumlu şeyler bulabilirsiniz. Bir talihsizlik meydana geldikten sonra, ilk başta bize bundan daha korkunç bir şey olamazmış gibi gelir. Ancak yukarıda listelenen ipuçlarını kullanırsanız birçok yeni şey keşfedebilirsiniz: refahınızı güçlendirmenin yeni yollarını görün, yeni bilgi ve beceriler edinin, daha önce yapmaya kararlı olmadığınız bir şeyi yapın. Ruhsal olarak ne kadar güçlü olduğumuzu öğrenebilir ve özgüveninizi önemli ölçüde artırabilirsiniz. Son olarak arkadaşlarımızın desteğinin ne kadar önemli olduğunu ve kaç kişinin bizi gerçekten sevdiğini öğrenebiliriz.
- Harekete geçin Ortaya çıkan mali açığı onarmak için mümkün olan tüm eylemleri içeren bir plan yapın. Eylem, gelecekteki beklentilerinizi görmenize yardımcı olacak ve belirsizlik artık size yük olmayacak.
Kaybınızı nasıl algılamayı tercih edersiniz; bir yenilgi olarak mı, yoksa yeni bir fırsat olarak mı?
Herkes en az bir kez para kaybetmiştir: Bu hırsızlık, unutkanlık ya da dürtüsel, pahalı bir satın alma olabilir. Ve herkes bu kaybı kendine göre yaşadı. Site, psikolog Svetlana Morozova ve Anetta Orlova'dan bu konuya doğru ve kendine en az zararla nasıl yaklaşılacağını öğrendi.
Psikolog Svetlana Morozova, modern dünyada paranın çoğu zaman başlı başına bir amaç haline geldiğine ve bunun yaşam hedeflerini ve bunun sonucunda da kişinin yaşam kalitesini bozduğuna inanıyor. Çünkü özünde bunlar sadece bir kişinin bazı hedeflere ulaşmak için kullanabileceği bir kaynaktır. Kişi parayı bir kaynak olarak algılamayı bıraktığı anda finansal refah fikri onun için kendi kendine yeterli hale gelir. Ve kişinin kendisi için paranın anlamını nasıl tanımladığı, onu kaybetmeye yönelik tutumunu da belirler.
Sahip olduğum herşey
Para sahibi olmak başlı başına bir amaçsa, o zaman büyük miktardaki kayıp (nedenleri ne olursa olsun: hırsızlık veya irrasyonel harcama), hayattaki önemli bir nesneyi kaybetme duygularıyla karşılaştırılabilecek güçte güçlü deneyimlere neden olacaktır. Kişi yoğun bir korku duygusu yaşayacak, olanları inkar edecek, umutsuzluğa düşecek, kendini umutsuz bir durumdaymış gibi hissedecektir. Ancak deneyimin özü acı çekmek değil, yaşanan olayları yeniden düşünmek ve anlamaktır. Sonuç olarak kayıp yaşayan kişi, eylemlerini veya kararlarını farklı değerlendirebilir hale gelir. Bu bir dahaki sefere daha dikkatli olacağı anlamına geliyor.
Yenilenebilir kaynaklar
Gergin olmanıza gerek yok: Stres, belli miktarda para kaybetmekten çok daha güçlü bir olumsuz etki bırakabilir
Para bir kaynak olarak kabul edilirse, durumun objektif bir değerlendirmesi kayıptan kurtulmaya yardımcı olacaktır. Svetlana Morozova, öncelikle ona kadar saymanız (bu sakinleşmenize yardımcı olacaktır) ve durumu çözmeniz gerektiğini tavsiye ediyor.
İlk önce, herhangi bir kaynak yenilenebilir: Bugünden önce para kazanmayı başardıysanız, gelecekte de para kazanmaya devam edebilirsiniz. ikinci olarak durumun kabul edilmesi gerekir. Hiçbir şey değiştirilemez ve iade edilemezse, geriye kalan tek şey devam etmektir. Psikolog Anetta Orolova ayrıca sakinleşmenizi ve gergin olmanıza gerek olmadığını anlamanızı tavsiye ediyor: Sonuçta stres, belirli bir miktar para kaybetmekten çok daha güçlü bir olumsuz iz bırakabilir.
Üçüncü Gelecekte bu durumun tekrarlanmamasını sağlamak bizim elimizdedir. Bir dahaki sefere pahalı bir satın almayı birkaç gün düşüneceğiniz zaman daha dikkatli olacağınıza dair kendinize söz verin (bir ürünü yalnızca birkaç gün boyunca gerçekten ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız satın alın). Daha sonra, yalnızca kendinize verilen iletişimi kısıtlamanız gerekecek.
Svetlana Morozova
Ek uzmanlığa sahip “sosyal eğitimci”, sertifikalı psikolog-danışman olan uygulamalı psikolog. Adını taşıyan Özel Pedagoji ve Psikoloji Enstitüsü'nden mezun oldu. Raoul Wallenberg. Koruyucu hekimliğin çeşitli sorunlarına ilişkin çok sayıda yayının yazarı. 5 yıldır uyguluyoruz.
Özel bir muayenehane işletiyor.
Anetta Orlova
Psikolog, sosyoloji bilimleri adayı.
Kişilerarası İlişkiler Okulu Başkanı.
Yazar, TV ve radyo sunucusu, televizyon programlarına sık sık konuk olan ve dergi uzmanı.
Zor bir durum
Kendinizi bir kriz durumunda bulursanız (örneğin, bir operasyon için büyük miktarda para kaybettiniz), başkalarından yardım istemekten korkmayın. Acıya kapılmamak ve böyle bir ihtimalin her zaman var olduğunu unutmamak önemlidir. Her durumda size yardım etmeye hazır insanlar olacaktır (arkadaşlarınız, akrabalarınız, meslektaşlarınız ve bazen tamamen yabancılar).
Bir kayıp
Bütün insanlar bir noktada bir şeyler kaybetmiştir. Anetta Orlova, kendinizi benzer bir durumda bulursanız, bunun üzerinde durmayın, farklı bir şekilde bakmaya çalışın, tavsiyesinde bulunuyor. Örneğin, bir kaybın gelecekte büyük bir kazanç vaat ettiği yönünde bir görüş var. Buna insanlığın denge kanunu diyelim. Yemeklerin mutluluk için yendiğini söylememiz boşuna değil.
Gerçek hikayeler
Umut:“Arkadaşımın köpeği çok hastalandı. Köpek çok acı çekti ve pahalı bir tedavi gerektirdi. O zamanlar inanılmaz miktarda paraya mal olan özel bir kreşe yerleştirildi.
Bu parayla bir şey satın almadıysam, ihtiyacım da yoktu!
Ailesi onları almakta zorlandı ama o, evcil hayvanlarının yaşam mücadelesinden vazgeçmedi. Bir yıl sonra köpek iyileşti, kilo aldı ve artık düzenli olarak baba oluyor. Aile yavru köpekleri satıyor ve bir noktada köpeğin iyileşmesine yardımcı olmak için masrafları önemli ölçüde azaltmak zorunda kaldıklarından pişmanlık duymuyor."
İnanç:“Arkadaşım yakın zamanda Edinburgh'taydı ve kocasına çok pahalı bir angora kazak satın aldı. Bir santimetre ile uzun bir süre mağazanın etrafında koşturdu: kolun uzunluğunu, yakayı ölçtü... Sonra havayolu şirketinin bagaj ağırlığı konusunda katı kısıtlamaları olduğu için tüm satın alımları kendisine yüklemek zorunda kaldı. Ve tüm bu sıkıntılardan sonra kazak uymadı - gerekenden çok daha büyük olduğu ortaya çıktı. Arkadaşı pek üzülmedi; artık kocasıyla birlikte sevdiği şehri ziyaret etmek için bir nedeni vardı.”
Yat Limanı:“Birkaç ay önce benden 6.000 ruble çalındı. Büyük bir alışveriş merkezindeki cüzdandan çıkarıldı. Üstelik hırsız cüzdandan parayı alıp çantaya geri koydu. Bu durumdan inanılmaz derecede memnundum çünkü banka kartım hâlâ yanımdaydı! Üzerinde sadece 300 ruble kalmıştı ama onları çekip eve gidebildim. Özellikle üzülmedim çünkü para kaybettiğim için acı çekmenin anlamsız olduğuna ikna oldum. Sonuçta bunları her zaman tekrar kazanabilirsiniz! Ve eğer bu parayla hiçbir şey satın almadıysam, buna ihtiyacım yok demektir. Ama öyle olsun, artık çantama daha yakından bakıyorum. Parayı da bir arada tutmuyorum, farklı ceplere koyuyorum.”
Bazen insanlar maddi kayıpla karşı karşıya kalırlar. Bunun nedeni ani işten çıkarılma, mal hırsızlığı veya iş başarısızlıkları olabilir. Elbette, bir refah kaynağını aniden kaybetmek ya da büyük miktarda paradan ayrılmak utanç verici olabilir. Ancak kayıpla yüzleşmek ve yolunuza devam etmek için gereken gücü ve dünyevi bilgeliği bulun.
Büyük miktarda para kaybetmek, geleceğe dair istikrar duygunuzu ve güveninizi kaybetmenize neden olabilir. Mesela birikimleriniz için belli planlarınız vardı ama artık o planlar gitti ve bundan nasıl çıkacağınızı bilmiyorsunuz.
Finansal aksaklıklar, para kaybeden biri için çok fazla strese neden olabilir ve yalnızca ruh halinizi değil sağlığınızı da etkileyebilir. Kabul ediyorum mali başarısızlıklar nedeniyleSahip olduğunuz en değerli şeyi, yani sağlığınızı riske atmamalısınız.
Duygularınızı serbest bırakın
Olumsuz duygularınızı kendinize saklamayın. Kendini kötü hissediyorsan ağla. Şikayet edebileceğiniz iyi bir arkadaşınız veya akrabanız varsa iyi olur. Sevdiğiniz biriyle konuşun, kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.
ZOR ANLARDA SİZİ DESTEKLEYECEK GERÇEK ARKADAŞLARDAN OLUŞAN BİR DESTEK GRUBU OLUŞTURABİLİRSENİZ HARİKA OLUR
Sakin ol
Felaketin boyutunu objektif olarak değerlendirmeye çalışın. Belki abartıyorsunuz ve aslında her şey o kadar da kötü değil. Günlük hayatınızda patlak veren olayları etkileyemiyorsanız sakinleşip hayatınıza devam etmekten başka seçeneğiniz kalmaz.
SABAHTAN AKŞAMA KADAR BİR DİZİ ÜZÜNCÜ OLAYLARI KAFANIZDA KAYDIRMANIN VE PİŞMANLIĞIN SABAHTAN AKŞAMA KADAR HİÇ BİR ANLAMI YOK. AKLINI BAŞINA AL
Kendi yeteneklerinize inanın ve kendinizi cesaretlendirin. Bir çıkış yolu bulduğunuz zor durumları hatırlayın. Başarılarınızın anıları size güç verecek ve para kaybıyla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
Hatalarınızın üstesinden gelin
Mali kayıplara yol açan olayları sakin bir şekilde analiz edin. Göreviniz, gelecekte bu kadar üzücü bir tabloyla karşılaşmamak için hangi eylemleri, ilkeleri veya görüşleri ayarlamanız gerektiğini anlamaktır.
Neyi yanlış yaptığınızı ve neyi daha iyi yapabileceğinizi açıkça anladığınızda kendinizi daha iyi hissetmelisiniz. Yakında kaygı hissi geçecek.
İyimserlik zorluklarla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır
Elbette bu kolay değil ama yine de mevcut durumun olumlu yanlarını bulmaya çalışın. İnanın bana, para kaybının ne kadar iyi bir şey getirdiğini şu anda göremeseniz bile kesinlikle varlar. Belki maddi talihsizlik olmasaydı olaylar daha da kötü bir senaryoya göre gelişirdi ve koruyucu meleğiniz sizi büyük kayıplardan kurtarırdı.
Hiç şüphe yok ki, bir kayıp yaşadıktan sonra daha güçlü, daha akıllı, daha akıllı ve hatta daha zengin ortaya çıkabilirsiniz. Çoğu zaman, mali durumlarındaki keskin bir bozulma, insanları refah zamanlarında yapmayacakları eylemleri yapmaya teşvik eder. Ve sonra bu insanlar tekrar ayağa kalkar, kendilerini bulur ve gerçek mutluluğu bulurlar.
Harekete geç
Maddi kaybınızın size vereceği zararı en aza indirecek bir plan geliştirin. Kalan paranızı korumanın ve büyütmenin bir yolunu bulun veya yeni bir gelir kaynağı bulun. Durumu iyileştirme fırsatı olarak görün. Kariyerinize odaklanın veya sonunda kendi işinizi kurmaya karar verin. Belki para kaybederken finansal risk alma fikri size pek hoş gelmiyor olabilir. Ancak bazen maddi refahın ne kadar kırılgan olabileceğini gören insanlar, cesur adımlar atmaya daha kolay karar verirler.
