Варикозное расширение вен – это, прежде всего, расстройство доши Вата, которая создает повышенное давление, влияет на клапаны и эластичность вен.
Вата – сухая, подвижная и грубая доша
Вата – это сухая, подвижная и грубая доша, которая регулирует движение в организме, в том числе движение крови по артериям и венам. Вьяна Вата – это одна из субдош Ваты, которая отвечает за транспортировку кислорода от сердца к клеткам организма через артерии. Кровь движется по венам благодаря окружающим мышцам и сети односторонних клапанов. Когда кровь течет через вену, то чашевидные клапаны поочередно открываются, а затем закрываются (чтобы предотвратить течение крови в обратном направлении).Когда Вьяна Вата выходит из равновесия, возникает сухость и потеря упругости клапанов и вен. Увеличение артериального давления крови расширяет вены; клапаны больше не закрываются должным образом, что затрудняет способность мышц толкать кровь обратно к сердцу. Вместо того, чтобы течь от одного клапана к другому, кровь накапливается в поверхностных венах ног, которые имеют меньше мышечной поддержки. В результате под поверхностью кожи возникает варикозное расширение вен.
Дисбаланс в Ранжака Питте приводит к образованию язв в венах
В качестве вторичного фактора, когда кровь накапливается в венах, возникает дисбаланс в Ранжака Питте. Это может привести к язвам в варикозно расширенных венах. Питта доша – горячая и острая по своей природе; управляет метаболическими и гормональными функциями. Одна из субдош Питты, называемая Ранжака Питта, поддерживает чистоту крови. Ранжака Питта находится в печени и селезенке; отвечает за состав крови и распределение питательных веществ к клеткам и тканям через кровь. Если Ранжака Питта выходит из равновесия, кровь может стать нечистой. Она становится смешанной с пищеварительными токсинами, плотной и вялой. Это приводит к образованию язв в варикозно расширенных венах.Итак, варикозное расширение вен вызвано плохой циркуляцией крови (регулируется вьяна Ватой). Вторичные осложнения, трофические язвы вызваны примесями в крови (регулируется Ранжака Питтой).
Кроме того, любое состояние, которое приводит к чрезмерному давлению на ногах или животе может вызвать варикозное расширение вен. К таким причинам относят: нахождение в положении стоя в течение длительных периодов времени, гормональные колебания в период беременности и менопаузы, ожирение, малоподвижный образ жизни, тяжелый, хронический запор, опухоли, чрезмерная физическая деятельность и старение организма. Диетические недостатки или потеря эластичности кожи также могут внести свой вклад в эту проблему.
Почему доши Вата и Питта выходят из равновесия?
Аюрведа большинство нарушений объясняет неисправным пищеварением. Образ жизни, эмоциональный стресс и употребление неправильных продуктов для вашего типа тела или сезона может привести к тому, что доши выйдут из равновесия. Всякий раз, когда доши выходят из равновесия, происходит нарушение пищеварения, в результате чего пища не переваривается должным образом. Непереваренная пища превращается в ядовитую липкую субстанцию, которая называется ама. Именно ама является основной причиной многих заболеваний.Аюрведа о диете при варикозном расширении вен
При варикозном расширении вен следует соблюдать диету, которая балансирует Вата-Питту. Особенно во время сезона Вата (зимы) следует употреблять продукты, которые сбалансируют сухую, быстро движущуюся, нерегулярную Вату.Чтобы помочь сбалансировать Вату, нужно употреблять приготовленные, теплые и жирные (с небольшим количеством хороших жиров, растительным и оливковым маслом) продукты. Ешьте продукты из цельного зерна, легкие и молочные продукты, сладкие фрукты, которые уравновешивают доши Вата и Питта. Также в умеренных количествах полезны горький и вяжущий вкусы (которые включают бобовые, зелень и овощи), поскольку они умиротворяют Питта дошу. Несмотря на то, что соленые продукты успокаивают дошу Вата, употребление соли следует снизить. Диета с высоким содержанием натрия связана с варикозным расширением вен. Употребляйте в пищу специи и пейте травяные сборы, которые успокаивают дошу Вата.
Продукты для лечения варикозного расширения вен
Одним из признаков дисбаланса Ваты является запор; напряжение при прохождении стула может создать давление и усугубить варикозное расширение вен. Поэтому для восстановления баланса Ваты и Питты убедитесь, что вы получаете достаточно клетчатки – не менее 30 г в день. Избегайте рафинированных углеводов и красного мяса, поскольку именно эти продукты способствуют запору.Ешьте цельные зерна (как просо и гречку), бобовые, фрукты и овощи, которые богаты клетчаткой и витаминами, восстанавливающими здоровье вен. Полезными продуктами при варикозном расширении вен являются:
Ежевика и вишня помогают вылечить варикозное расширение вен.
Витамин А ускоряет заживление варикозных язв; содержится в дыни, моркови, тыкве, сладком картофеле и зелени.
Витамины группы В помогают поддерживать прочность сосудов. Они встречаются во всех сезонных фруктах, йогурте, цельных зернах, чечевице и бобовых.
Витамин С и биофлавоноиды, которые улучшают циркуляцию крови, способствуют заживлению язв и укреплению стенок вен (что предотвращает их расширение). Эти вещества содержатся в дыне, винограде, гранате, лимоне, лайме и других цитрусовых.
Рутин – один из биофлавоноидов, который обычно применяют для лечения варикозного расширения вен, присутствует в цитрусовых (особенно в белой части внутри кожуры), абрикосах, чернике, ежевике, вишне, плодах шиповника и гречке.
Витамин Е улучшает циркуляцию крови, а также снижает склонность к варикозному расширению вен и облегчает боль. Много этого вещества содержится в миндале и миндальном масле.
Лецитин, который помогает эмульгировать жиры и улучшает циркуляцию крови, находится в тофу и чесноке.
Цинк способствует формированию коллагена, что важно для профилактики варикозного расширения вен. Это вещество содержится в семенах тыквы и сладких свежих фруктах.
При варикозном расширении вен следует изменить образ жизни
Баланс доши Вата может быть достигнут благодаря соблюдению режима дня. Принимайте пищу в одно и то же время каждый день, тогда ваша пищеварительная система будет более эффективной и сильной. Для улучшения кровообращения в любое время года делайте ежедневный аюрведический масляный массаж, используя омолаживающее массажное масло (существуют различные формулы для мужчин и женщин). Это смесь жожоба и кунжутного масел с 15 мощными травами, которые полезны для кожи, мышц и вен (восстанавливают их эластичность). Ежедневный масляный массаж позволяет сбалансировать Вьяна Вату, вывести токсины и улучшает пищеварение.Ежедневные упражнения являются обязательными для улучшения кровообращения и уменьшения варикозного расширения вен. Перевернутые позы йоги могут быть особенно полезными для восстановления нормального потока крови из ног к сердцу. Поднимите ноги, если сидите в течение длительных периодов; делайте частые перерывы, чтобы восстановить кровообращение. Не стойте и не сидите в течение длительных периодов времени. Если вам приходится стоять в течение длительного времени, переносите вес с одной ноги на другую каждые несколько минут. Если вы должны сидеть в течение длительных периодов времени, вставайте и прогуливайтесь каждые 30 минут. Не скрещивайте ноги, когда сидите, чтобы предотвратить застой крови. Избегайте тесной одежды, которая сдавливает талию, пах или ноги.
Средства Аюрведы для лечения варикозного расширения вен. Существуют аюрведические омолаживающие добавки (разные для женщин и мужчин!), которые помогают улучшить кровообращение и помогают избежать накопления примесей в венах. Эти формулы помогут оживить органы и ткани, ухудшение которых вызывает преждевременное старение и может быть фактором варикозного расширения вен.
ПРОБЛЕМА
Не верьте унылым утверждениям врачей, что варикоз не лечится! Их методами не лечится, это верно. Варикоз нельзя вылечить таблетками или вырезанием вен – причина его лежит в неправильных поведенческих схемах и вытекающих из них нарушений обмена веществ.
Стресс и неправильная еда – вот главные причины. А также допущение судорожных состояний, статических сверхнагрузок на мышцы на фоне динамического застоя – вот главные причины. Печень не справляется с очищением крови, нарушается солевой баланс. Ослабляется моторика капилляров, падает интенсивность нервного импульса. Мускулатура сосудов перестаёт эффективно работать. Кровь накапливается, застаивается в тканях. Через кожу становится видна сетка синих мелких вен. И вот, наконец, крупные подкожные вены начинают набухать и вылазить из-под кожи, как перегретые провода из изоляции. Именно этот момент мы привыкли называть началом варикозной болезни. А на самом деле болезнь началась давно и протекала относительно скрытно.
Венозная система – единый организм. Не может вдруг заболеть одна вена – просто первое проявление обнаруживается в самом слабом месте, наиболее подверженном нагрузкам. Поэтому и лечить надо всю систему в целом, всю систему организма. У медиков есть очень опасная привычка – чуть что не так, в вену втыкается игла и ставится капельница. Все ли знают, что одну-единственную капельницу вена потом будет помнить годы, если не десятилетия, беспокоя нас приступами тупых болей в месте постановки иглы, а также по всей длине потревоженной вены, и даже глубокие вены соответствующей конечности будут время от времени «пошевеливаться», вспоминая о больнице.
Хирургическое удаление больных вен или их склеро-терапия ничего не дают, кроме кратковременного эффекта «исцеления». Счастливый больной вновь надевает рюкзак и идёт в поход, а гордый хирург провожает его из дверей больницы, а потом пересчитывает гонорар за дверцей шкафчика с лекарствами. Пройдёт не так много времени, и грустный пациент вновь появится у того же доктора, и тот вновь будет его «лечить».
Если поверхностных вен становится меньше, то нагрузка ложится на глубокие вены, которые глазом не видны, и за которые врачи берутся только тогда, когда кроме скальпеля уже ничего не поможет.
Прописывание каких-либо таблеток, например, флебодии или детралекса, даёт лишь лёгкий симптоматический эффект. Нужен целый комплекс систематически предпринимаемых мер, которые осуществлять может только сам больной – если он, конечно, не миллионер и не сможет нанять себе круглосуточную медсестру.
Венозная система отвечает за вывод шлаков, ядов. Она тесно связана с печенью, почками и кишечником. Если вывод вредных веществ нарушен, причину надо прежде всего искать в характере и пищевых предпочтениях человека. Надо учиться постоянно, активно отдавать то, что тебе уже не нужно, чем ты уже попользовался, и теперь это надо вернуть природе. Лёгкое отношение к любым приобретениям и потерям – вот тот ориентир, который ведёт лечение вен в правильном направлении.
ЛЕЧЕНИЕ ПО КАПРАЛОВУ
В оздоровительной литературе и на форумах в Интернет есть множество примеров полного решения проблем, связанных с варикозным расширением вен и тромбофлебитом. Количество таких случаев столь велико, что не обращать на них внимания могут только очень упрямые или корыстно заинтересрованные в обратном люди. Во многих случаях удавалось справляться даже с варикозной гангреной!
Одним из авторитетов, которому можно доверять, является бывший хирург, кандидат медицинских наук, Капралов Василий Никитович. Теперь он использует только природные средства, и ему удаётся добиваться полного излечения многих венозных проблем, в том числе и запущенных, которые традиционно «лечатся» скальпелем.
Основа метода доктора Капралова – лечебные аппликации.
Аппликация представляет собой несколько слоёв марли (4-6), пропитанных настоем лекарственных трав. Аппликация ставится дважды в день на четыре часа (перерыв между ними не менее двух часов), и на ночь.
Нога сначала должна быть тщательно вымыта хозяйственным мылом, чтобы полностью обезжирить кожу – только тогда травяные настои будут эффективно впитываться. Настой подогревается до температуры тела, и им пропитывается марля. Обернув несколько раз ногу, необходимо укрыть повязку компрессионной бумагой, а потом закрепить мягкой тканью, например, простынёй. Это не компресс, поэтому греть ногу не надо. Нельзя оборачивать аппликацию полиэтиленом, потому что нога должна дышать.
Назначение аппликации – пробудить нервную, кровеносную, гормональную и иммунную системы организма. И уж именно они синтезируют все необходимые лекарства, которые нужны для выздоровления.
Сначала ставятся противовоспалительные аппликации.
Для приготовления настоя берутся в равных пропорциях подорожник, ромашка, зверобой, шалфей.
Одна столовая ложка сухой смеси заваривается в термосе одним стаканом кипятка в течение 6 часов.
Состав «уплотняющего» бальзама:
в равных пропорциях кора дуба, желуди, кора белой ивы (ветлы), плоды каштана.
Как и ранее, одна столовая ложка заваривается стаканом кипятка. Длительность уплотняющих аппликаций также 3 недели.
Одновременно с аппликациями один раз в день необходимо производить так называемый ступенчатый массаж:
осторожно, круговыми движениями, снизу вверх, втирать в поражённые вены раствор яблочного уксуса (шестипроцентный уксус разводится водой в пропорции 1:2).
Кроме того, два раза в день в промежутках между едой необходимо выпивать стакан воды с растворённой в ней одной или двумя чайными ложками уксуса.
Особо следует сказать о тромбах – их профилактике или растворении. Надо принимать меры по разжижению крови – почаще употреблять в пищу кислое. Например, черешню, клюкву, лимоны, свежие помидоры.
Для разжижения крови также хороши овощные соки и тёртые сырые овощи.
Хорошо разжижают кровь также натуральный витамин Е
и цветочная пыльца-обножка.
А вот что касается применения аспирина, то здесь есть о чём задуматься. Есть данные о том, что при регулярном его использовании может спровоцироваться язва желудка, или возникнут желудочные кровотечения. Так что аспирин – это средство для кратковременного применения.
ПЕРЕСТРОЙКА РЕЖИМА ДНЯ
Необходимо так изменить свой дневной распорядок, чтобы в нём образовались два-три «окна» длительностью не менее 30 минут. В это время можно ставить или снимать аппликации и давать ногам отдых, поднимая их повыше. Можно с этой целью прилечь, или сесть на кресле, подняв ноги на уровень сердца.
Эти полчаса – вовсе не потерянное время, как многие могли бы подумать. Во-первых, восстановление здоровья само по себе важный результат. Кроме того, находясь в полулежачем состоянии, можно продолжать работать за компьютером, разговаривать по телефону и т.д. Так что вопрос в способности организовать самого себя и свой распорядок.
Каждый день желательно ходить пешком не менее часа
– любая равномерная динамическая нагрузка на ноги улучшает венозное кровообращение. При сидячей работе каждый час необходимо вставать и разминать ноги – например, поднимаясь и опускаясь на ступнях.
Очень хорошо ходить босиком
– по песку, гравию, хвое. Для этого надо использовать любую возможность.
Лучше всего – плавание,
оно помогает решить венозные проблемы всего организма.
Любые бани и термические процедуры категорически запрещены.
А вот водные процедуры с температурой не более 37 градусов – приветствуются. Неплохие результаты дают контрастные ванны и обливания.
Запрещаются спортивные занятия, во время которых совершаются резкие интенсивные движения – например, большой теннис, поднятие тяжестей.
ВНИМАНИЕ ВСЕЙ ВЕНОЗНОЙ СИСТЕМЕ
При варикозе надо уделить внимание всей своей системе вен. Хорошо пить чай из коры орешника (лещины)
, 1 столовая ложка на стакан, или из его ферментированного листа (1 чайная ложка на стакан). Надо иметь в виду, что лещина заметно сбрасывает артериальное давление. Поэтому если оно у вас и так понижено, то одновременно с лещинным чаем надо принимать настойки адаптогенов – лимонника, женьшеня, аралии, либо добавлять в чай траву зверобоя. В наибольшей степени повышает давление лимонник, в наименьшей – элеуретококк.
Например, если вы завариваете трёхсотграммовый чайник тремя чайными ложками лещинного чая (это средняя дневная норма на три приёма), то прямо в чайную крошку можно накапать три разовых дозы адаптогена, а потом уже залить чайник кипятком. Совершенно не нужный вам спирт из настойки испарится, и вы будете наслаждаться действительно натуральным чаем. Разовая доза адаптогена зависит от конституции. Для людей с капха дошей это может быть и 25 капель. Для тех, у кого вата конституция, эта доза не должна быть более 5 капель.
Если у вас есть какие-либо проблемы с венами, то необходимо постоянно употреблять в пищу морскую капусту или фукус. Хороши сочетания репчатого лука, чеснока и мёда.
Полезно заготавливать цвет и плоды конского каштана
, чтобы делать из них настойки или чаи.
Рецептура такая.
50 граммов измельчённых плодов каштана заливают 0.5 литра водки и настаивают 10-12 дней. Затем процедить и пить по 30-40 капель 3-4 раза в день, разводя в трети стакана воды, до еды. Как и лещина, каштан сбрасывает артериальное давление. Настойку можно также втирать в ноги. Она может применяться при любых болях, связанных с венозной недостаточностью.
Можно также использовать цветки каштана.
2 столовые ложки с верхом две недели настаиваются в 0,5 литра водки. Пить по одной чайной ложке, три раза в день, разводя в трети стакана воды. Цветки действуют мягче, чем плоды.
Комплексное лечение венозных заболеваний позволяет одновременно справиться и с варикозом и тромбофлебитом, и геморроем, и с венозной недостаточностью внутренних органов.
Все эти заболевания возникают и развиваются параллельно и одновременно. Соответственно, и лечатся они одними и теми же средствами. Например, те, кто регулярно пьёт чай из листа лещины с целью снизить артериальное давление, через год-другой с удивлением обнаруживают, что сами собой исчезли вены на ногах, и геморрой перестал беспокоить.
Хорошо заниматься хатха-йогой, выполняя позы, которые улучшают кровообращение печени и селезёнки. Очень полезно легко постукивать себя ребром ладони по левому и правому подреберью, помогая печени и селезёнке прокачивать кровь. Хороший результат даёт выполнение дыхательных упражнений типа «бхастрика» – несколько раз в течение дня, по 100-200 быстрых дыханий.
ЕЩЁ НЕСКОЛЬКО ПРОВЕРЕННЫХ НАРОДНЫХ РЕЦЕПТОВ
Свежую траву мокрицу
можно прикладывать на вздувшиеся венозные узлы, фиксируя листами лопуха. Длительность компресса – 2 часа. Мокрица – известное средство против атеросклероза. Её можно использовать в пищу в качестве салата, в сыром виде. Вкуса у неё практически нет, а запах не слишком приятный. Поэтому такой салат надо ароматизировать другими травами или неострыми пряностями.
Хороши мази на основе календулы.
50 граммов сухих цветков настоять в 0,5 литрах жировой основы, затем профильтровать. Также можно пить чай из цветков этого растения.
Свежий помидор
можно нарезать кружками и приложить к вздувшимся венам. Держать, пока не начнёт пощипывать. Потом снять и промыть прохладной водой.
Листьями каланхоэ
заполнить половину поллитровой бутылки, доверху залить водкой и настаивать неделю. Потом профильтровать настой. Им можно ежедневно натирать ноги. Раздавленные листья можно прикладывать к воспалившимся венам.
Сырой картофель с кожурой
натереть на тёрке, обложить этой массой ноги до колен и обернуть тканью. Держать ночь. Тёртый картофель можно даже прикладывать к варикозным язвам.
Очень полезно пить свежий картофельный сок.
Свежесорванные головки и листья полыни серебристой
тщательно растереть в ступке, затем 1 столовую ложку этой массы смешать с таким же количеством кислого молока или сметаны
, нанести на марлю и приложить на участки с расширенными венами. Держать повязку 1,5 – 2 часа. Курс лечения – 4-5 дней.
Из отвара листа лещины, берёзы и коры вербы делаются аппликации на больные ноги. Можно прикладывать и листья – свежие или высушенные. И в том, и в другом случае их надо предварительно хорошо размочить в небольшом количестве воды, и лишь после этого размещать на аппликацию.
Оставшийся настой не выбрасывайте – им можно протереть ноги после удаления аппликации.
Настой из сушёной крапивы принимают 3 раза в день по треть стакана, через час после еды. Столовая ложка сухой смеси на пол-литра кипятка.
1 стакан сока репчатого лука (белого) и 1 стакан жидкого мёда смешать и выдержать этото состав 3 дня при комнатной температуре. Затем выдержать десять дней в холодильнике. Пить по 1 столовой ложке за 30 минут до еды, 3 раза в день.
Очень хорош следующий оздоравливающий рецепт.
Взять по 100 граммов почек берёзы, бессмертника, ромашки, зверобоя, заваривать по 1 столовой ложке смеси в стакане кипятка 30 минут. На один приём – полстакана, с добавлением 1 чайной ложки мёда. Один раз пьётся вечером, второй раз – утром натощак.
«Цветочный рецепт».
Берутся по одному стакану цветков белой сирени, белой лилии и белой акации, заливаются 0,5 литрами водки. Настаивать неделю, процедить. Настойка применяется наружно, для растирания ног.
Цветки жёлтого донника разжижают кровь, препятствуют тромбообразованию. Донник урежает пульс, помогает усвоению кальция. Из него получается ароматный чай – заваривать надо половину чайной ложки на стакан. Высушенные и размолотые на кофемолке цветки донника – прекрасная приправа, которую можно использовать и в первых, и вторых блюдах, и даже в кондитерских изделиях. Однако слишком увлекаться донником нельзя – в больших дозах он может быть токсичным. Одна чайная ложка в день – хороший ориентир.
ВЫВОДЫ ДИЛЕТАНТА
Подводя итог, мы можем с радостью констатировать, что имеется множество народных рецептов, каждый из которых может решить проблему. Все они примерно эквивалентны. Проще всего начинать с того, что находится под рукой и легче готовится. А уже в дальнейшем имеет смысл пробовать более сложные составы и более экзотические рецепты.
Наивно думать, что «лечат травы». Сам организм лечит себя, но травы помогают ему «проснуться».
Поэтому и другие спрособы пробудить организм также хороши – например, магнитотерапия, применение эфирных масел (календулы и капариса), контрастные ванночки, энергетический касательный массаж, работа со стихиями земли и воды, чтение мантр и молитв. Интересно, что применение любого из перечисленных методов вызывает у оздоравливающегося человека одни и те же внутренние ощущения: в больных органах появляется тепло, начинаются нервные разряды или «бегут мурашки», появляются вибрации вдоль позвоночника, на плечах, на макушке головы и в ступнях. Иногда может немного «поморозить». Сходство этих признаков убеждает нас, что это проявляется один и тот же механизм исцеления, который запускается разными методами.
Интересно, что симптомы венозной недостаточности на ногах – судороги, тяжесть в икрах имеют место также и при обессоливании организма, например, при приёме сильных мочегонных средств. Поэтому начало варикозной болезни, вполне возможно, провоцируется солевым дисбалансом – например, сильным потением во время занятий спортом. Очень мало людей знают о том, что после бани или тяжёлой физической работы обязательно надо принимать электролиты – например, регидрон, чтобы восстановить потерю солей калия, магния, кальция и натрия. Эти меры вполне могут оказаться полезными и во время обострений варикоза.
Что ещё интересно, вышеназванные симптомы плюс боль в большом пальце ноги, почернение его ногтя, жжение в ступнях – это не только признак возможной начинающейся гангрены, но и маркер пробуждения кундалини! Иначе говоря, интенсивного, взрывообразного распространения нервных импульсов по позвоночному столбу. Вполне возможно, что в случае венозных проблем организм сначала пытается справиться с дисгармонией энергетически, и лишь если ресурса нервной системы не хватает, начинают происходить органические изменения.
Это подсказывает нам мысль о том, что если в момент проявления указанных симптомов принять меры по энергетизации организма, например, читать мантры, работающие со стихией земли, или соединиться с этой стихией непосредственно, на природе, то ситуация может разрядиться и гармонизироваться даже без помощи лекарств.
Лекарства, даже натуральные средства – это костыли, которые мы вынуждены применять вследствие своего невежества. Глубокое погружение в проблемы целительства приводит нас к выводу, что все возможности выздоровления находятся в нас самих, и надо лишь постараться их пробудить.
Такие способы пробуждения естественных возможностей выздоровления аккумулированы и систематизированы в гималайской сиддха-йоге, которая включает в себя методы работы с сознанием, умом, чувственностью и физическим телом.
Возвращаясь к теме этой записки, вспомним, что венозные проблемы сигнализируют о дисгармонии в стихии земли человеческого тела. Целенаправленная работа с этой стихией позволяет не просто «поставить вены на место», но и решить огромное множество других проблем – как правило, кармических, связанных с невежеством, агрессией, страхами, и растворить вытекающие из них обстоятельства внешней жизни.
Стихия земли сосредоточена в человеческом теле в области от ступней до колен, и управляет ею муладхара чакра. В гималайской йоге описаны техники проведения праны в муладхару и удержания в ней сознания непрерывно в течение двух часов. Это позволяет решать любые проблемы стихии земли в человеческом теле, в том числе – и варикозные.
Варикозное расширение вен называется в аюрведе как Siraja granthi. При этом заболевании кровеносные сосуды увеличиваются, становятся волокнистыми и извилистыми. Вены, которые несут кровь от ног к сердцу, теряют свою эластичность. Из-за длительного стояния на ногах, под воздействием веса и усталости, вены в нижних конечностях, особенно на икрах, устают перекачивать кровь вверх. Из-за этого вены опухают, расширяются, теряют способность сокращаться или восстанавливать первоначальное состояние.
Причины варикозного расширение вен согласно Аюрведе
Употребление пищи (которая закупоривают каналы), такой как творог, йогурт, глубоко прожаренных продуктов, тяжелых не вегетарианских продуктов, испорченных продуктов, газированные напитки и т. д.
Неправильные комбинации продуктов
Чрезмерная работа
Длительное стояние на ногах
Подъем тяжестей
Потребление тяжелых (guru), холодных (hima), маслянистых (snigdha) продуктов питания и т. д.
Варикозные вены это прежде всего расстройство Вата доши, вызванное дисбалансом в Вьяна Ваты, которое создает повышенное давление, влияющее на состояние клапанов и эластичность вен.
Вата доша по своим качествам сухая, подвижная и грубая, является оператором ума и тела, управляет движениями в теле, включая движение крови через артерии и вены.
Вьяна Вата, одна из субдош Ваты, несет ответственность за транспортировку богатой кислородом крови из сердца в клетки организма через артерии. Она также регулирует поток бедной кислородом крови из клеток организма обратно в сердце через вены.
Чтобы вернуть кровь к сердцу, вены используют главным образом окружающие мышцы и сеть односторонних клапанов. Когда кровь течет через вену, чашевидные клапаны поочередно открываются, чтобы пропустить кровь, а затем закрываются, чтобы кровь не текла назад.
Когда Вьяна Вата выходит из равновесия, чрезмерная сухость приводит к затвердению и потере эластичности клапанов и вен. В то же время повышение артериального давления расширяет вену, и клапаны больше не закрываются должным образом, создавая трудности мышцам в обеспечении движения крови к сердцу. Вместо того, чтобы течь от одного клапана к другому, кровь собирается в поверхностных венах ног, которые имеют меньшую мускульную поддержку, чем глубокие вены. В результате варикозное расширение вен образуется под поверхностью кожи.
Как вторичный фактор, при застое крови в венах, дисбаланс в Ранджака Питты может привести к язвам в варикозных венах. Питта доша горячая и резкая по своей природе, управляет метаболическим и гормональным функционированием. Одна из поддош Питты называется Ранджака Питта и поддерживает чистоту крови. Ранджака Питта находится в печени и селезенке, отвечает за состав крови и распределение питательных веществ в клетках и тканях через кровь. Если Ранджака Питта не в балансе, кровь может стать нечистой, или по-другому, она смешивается с пищеварительными токсинами, тем самым способствуя образованию язв в варикозных венах. Если вы заметили появление язв, проконсультируйтесь с вашим врачом.
Таким образом, варикозное расширение вен обусловлено в основном плохой циркуляцией (управляемой Вьяна Ватой). Вторичные осложнения, такие как язвы, вызваны загрязнением крови (управляется Ранджака Питтой).
Любое состояние, которое оказывает чрезмерное давление на ноги или живот, может вызывать варикозное расширение вен. Например, длительное стояние на ногах, гормональные колебания во время беременности и менопаузы, ожирение, сидячий образ жизни, подъем тяжестей, хронический запор, опухоли, чрезмерная физическая деятельность, которая оказывает давление на ноги, возраст. Диетические недостатки или потеря эластичности кожи также могут способствовать возникновению этой проблемы.
Лечение варикоза в аюрведе
Чтобы исправить недостаточность кровообращения, необходимо, чтобы конкретная конечность давала потоотделение путем преобразования тепла через ткань, смоченную в горячей воде или другими способами.
Позже, на эту конечность наносится теплое лечебное аюрведическое масло и делается мягкий массаж. Аюрведа рекомендует применять растительное масло Sahacharadi. Мягко нанесите его на пораженные вены, сделайте мягкий массаж против роста волос. Не массируйте непосредственно область над веной, она может создать раны и кровотечение. Вышеупомянутые методы увеличивают кровоток, удаляют отложения из кровеносных сосудов, расширяют кровеносные сосуды.
Кровопускание с использованием пиявок является эффективным методом при варикозных венах в аюрведе. Когда в области сосуда ставится пиявка, она удаляет нечистую кровь.
Антикоагулянт, который переносится от пиявки в сосуд, устраняет вероятность сгущения частиц в сосудах, при этом застойные остатки в сосудах также удаляются.
Rasna erandadi Kashaya вместе с Kaishora guggulu очень полезны, поскольку разжижают застойные частицы сосудов и очищают кровь.
Здесь также применяется линия лечения подагрического артрита (vataraktha chikitsa). Он включает лечебные клизмы и пероральные лекарства.
Чтобы помочь сбалансировать Вату, нужно есть приготовленную пищу, теплую и маслянистую (что означает, что в ней есть небольшое количество хороших жиров, таких как гхи или оливковое масло). Ешьте продукты, которые обладают сладким вкусом, такие как цельные зерна, легкие молочные продукты и сладкие фрукты, так как это уравновешивает как Вату, так и Питта доши. Также желательно употреблять умеренное количество горьких и вяжущих вкусов, которые содержится в бобовых, зелени и большинстве овощей, поскольку они умиротворяют Питта дошу. Рекомендуется уменьшить употребление соли, так как высокие натриевые рационы связаны с варикозным расширением вен.
Потребляйте Amalaki (Emblica officinalis) из-за высокого содержания витамина С и омолаживающего действия на вены.
Придерживайтесь диеты из цельного зерна, ешьте овес, ячмень или просо, избегайте обработанных продуктов.
Добавьте свежие фрукты в свой рацион.
Чеснок и имбирь помогают расщепить белок и равномерно распределять его в нижних частях ног. Чеснок улучшает кровоток.
Лук дает внутреннюю силу и может помочь в лечении варикозного расширения вен.
Приводите Вашу Вата дошу в баланс специальными травами, такими как Брахми (Bacopa monnieri), Шатавари (Asparagus racemosus), Ashwagandha (Withania somnifera) и Guduchi (Tinospora cordifolia). Эти травы содержат питательные вещества для извилистых вен.
Травы, полезные при варикозном расширении вен
Eranda - Castor roots - снимает боль и воспаление.
Chirabilva-Holoptelia integrigfolia - широко используется в связанных с веной расстройствах, таких как геморроидальные узлы.
Mandookaparni- Gotu Kola
Manjishta - Rubia cordifolia - Используется при состояниях высокой Питты и ухудшении состава крови из-за Питты.
Guduchi - Giloy - Tinospora cardifolia - Полезна для облегчения инфекции и воспаления.
Punarnava-Boehirravia diffusa
Sariva- Hemidesmus indica - Подобно Manjishta, он также широко используется при состоянии высокой Питты.
Рекомендуется практика йоги. Перевернутые позы йоги могут быть особенно полезны при восстановлении нормального потока крови от ног до сердца. Поднимите ноги, когда сидите в течение длительного времени, и совершайте частые перерывы, чтобы восстановить кровообращение.
После тренировки расслабьтесь и избегайте холодной воды, пока температура Вашего тела не нормализуется.
Хорошо лечь на спину, поднять ноги и делать упражнения, стимулируя и сгибая их (вперед и назад), чтобы помочь возврату крови и укрепить мышцы ног.
Нетрадиционная медицина - это методы лечения различных заболеваний, эффективность которых научно не была доказана.
К нетрадиционным методам относятся:
- Натуропатия;
- Гомеопатия;
- Грязелечение;
- Биоэнергетика;
- Аюрведа;
- Народная медицина;
- Тибетская медицина;
- Турманиевая керамика Nuga Best;
- Йога;
- Тибетская гимнастика Цигун.
Перечисленные выше методы используются во время нетрадиционного лечения варикоза. Они отличаются от других методик лечения доступностью, простотой, меньшими затратами времени и средств, но при этом отличной эффективностью, некоторые из них даже способствуют улучшению общего состояния организма.
Аюрведа - это восточная медицина в основе, которой лежит индуистская философия, на данный момент применяется в различных областях, в том числе лечит и варикозное расширение вен.
Варикоз в индийской медицине считается болезнью Холода, а Холод - смешенные в разных количествах Ветер и Слизь, что говорит о плохом кровообращении. Ведь большое количество Слизи проявляется вязкой, густой кровью, а избыток Ветра - неэластичными сосудами.
Для лечения этого заболевания рекомендуется употребление продуктов с большим содержанием калия и магния, которые делают сосуды более эластичными. К таким продуктам относятся: бобовые, орехи, яблоки, кукуруза и другие. Еще в рацион нужно включить продукты способствующие разжижению крови: редька, имбирь, лимон, капуста.
Из лекарственных препаратов при варикозе аюрведа рекомендует: Готу Кола, Гокшура, Гуггул, Шиладжит. Но прежде чем начать их принимать, необходимо проконсультироваться со специалистом, поскольку они назначаются в зависимости от состояния пациента.
Также в аюрведе есть множество несложных рецептов для борьбы с варикозом. Вот некоторые из них:
- Настойка на основе мускатного ореха. 100 г молотого ореха, заливаем бутылкой (0.5 л) водки и настаиваем полторы недели. Принимать вовнутрь длительное время.
- Настойка на основе конского каштана. 10 очищенных каштанов нужно перемолоть в кофемолке и залить 200 г водки. Принимать настойку можно вовнутрь, по 30 капель, а также растирать ею проблемные места.
- Компресс на основе эфира чайного дерева. На пол литра воды 3 капли эфирного масла. Компресс изготавливается измарли и ваты, накладывается на проблемные места. Длительность одного сеанса 30 минут.
Гимнастика цигун против варикоза
Цигун - это древняя китайская гимнастика, с помощью которой улучшаются все процессы в организме человека.Гимнастика цигун лечит варикоз, она предусматривает как целый комплекс упражнений направленных на борьбу с этим заболеванием, так и методику массажа.
Рассмотрим несколько упражнений: Принимаем позу лучника. Одну руку заводим за поясницу, а вторую на колено. Выполняем легкие пружинистые движения. Повторяем упражнение по 10 раз на каждой ноге. Делаем боковое потягивание. Снова принимаем позу лучника, только на этот раз ногу отставляем немного в сторону и вперед. Плавно переносим вес с одной стороны на другую. Дойдя до самой нижней точки немного подпружиним.
Результат от подобных упражнений не заставит себя долго ждать. Уже после первой тренировки уйдет тяжесть в ногах, немного сойдет отечность. Со временем кровообращение нормализуется и застои уйдут.
Массаж Цигун для лечения варикоза: Сомкните ладони в пальцах и легким поглаживанием пройдитесь ими от лодыжки до колена 10 раз. Теперь разотрите голень основанием ладони на протяжении одной минуты. Повторите первое упражнение, но с большей интенсивностью. Хорошенько разомните мышцы голени снизу вверх несколько раз. Завершаем самомассаж выполнением первого упражнения в легкой форме.
Турманиевая керамика (Nuga Best) при варикозе
Турманентная керамика - это инновационное открытие корейской фирмы Nuga Medical. Она обладает уникальными свойствами, которые борются с причинами варикоза.
Благодаря вулканическим породам, которые находятся в составе турмалина, керамика излучает длинные волны инфракрасного тепла подобные излучению человеческого тела. Поэтому тело не проявляет сопротивление волнам турмалиновой керамики. Таким образом, инфракрасное тепло проникает в организм, расширяет капилляры, а также способствует образованию новых капилляров.
Грязелечение варикозного расширения вен
При варикозе стенки вен сужаются и становятся менее эластичные, это провоцирует появлению тромбов и застоев крови. Лечебная грязь при варикозе активирует кровообращение. Еще в ней содержатся ионы кальция, натрия, калия и магния благодаря которым на коже появляется электрическое поле улучшающее работу сосудов, капилляров и артерий. Таким образом, венозная систем расслабляется, и проходимость крови по сосудам налаживается.
Также грязь богата органическими солями, которые забирают лишнюю воду, устраняя при этом отеки. Лечение варикоза грязью нужно проводить курсами. Количество курсов зависит от степени интенсивности заболевания.
Гомеопатия для борьбы с варикозом
Три основных принципа данной методики: Избавить человека от болезни при помощи сил собственного организма, а именно заставить все процессы в организме саморегулироваться.
Этот принцип является самым основным, заключается он в том, что подобное нужно лечить подобным. Не нужно лечить отдельный орган. Для полного избавления от какого-либо заболевания необходимо оказывать влияние на весь организм в целом.
Эту болезнь связывают с болезнью Холода, опустившегося в нижнюю часть тела. Холод - сочетание Ваты и Капхи в различных пропорциях - это в первую очередь недостаток кровообращения. Избыток Капхи может проявляться вязкой "жирной" кровью, которой просто трудно свободно двигаться по сосудам, избыток Ваты - недостаточной эластичностью, хрупкостью сосудов. Болезни Капхи лечатся очень хорошо регулярной физической активностью.
Из аюрведических препаратов классическим средством при варикозном расширении вен считается масло "Сахачаради", применяемое при варикозном расширении вен, проблемах с сосудами, повышенной нагрузке на ноги (для наружного применения).
Ещё одна рекомендация Aюрведы - пить по 1/2 чайной ложки сока алоэ за 10 минут до еды с щепоткой порошка имбиря и щепоткой семян кардамона (или содержимое 2-х коробочек). Пить можно долго, в течении 2-х месяцев, потом сделать 2-х недельный перерыв и продолжить, до исчезновения симптомов варикоза. Кардамон и имбирь восстановят кровообращение, имбирь хорошо укрепляет стенки сосудов, увеличивая их эластичность. Алоэ поможет предотвратить возможные воспалительные реакции (у алоэ имеются противопоказания).
Такой состав действует мягко, но эффективно, разрешён аллергикам.
Одно из эффективных средств в лечении данного заболевания - продукты с содержанием калия и магния, что улучшит эластичность сосудистой стенки. В питание необходимо включать продукты, обладающие лёгкими мочегонными свойствами - это кукуруза, ячмень, рис, сельдерей, морковь, петрушка, кориандр, гранат, клюква, бобовые (рекомендации общие, сверяйте со списком продуктов, рекомендованных для вашего состояния - могут быть противоречия). Не рекомендуются сильные мочегонные средства, так как при длительном применении они ослабляют почки.
Поскольку зачастую при варикозе кровь бывает более густая, чем обычно, то включайте разжижающие кровь продукты. Способствуют разжижению крови увеличение приема простой воды (не подходит при отеках Капха состояния). Из продуктов полезны оливковое масло, имбирь, лимон, апельсин, гранат, инжир, малина, земляника, вишня, красная смородина, чеснок, свекла, артишок, семечки подсолнуха. Из растений каланхоэ, крапива (настойки внутрь), каштан (настойка внутрь, масло и крем для массажа). Хорошо разгоняет кровь в венах имбирь (если нет высокой Питты) с медом и яблочным уксусом (если нет проблем со щитовидкой): нужно на 1 кг меда взять 300 г тертого имбиря. Также рекомендуется принимать по 1 столовой ложе меда и 1 чайной ложке яблочного уксуса на 1 стакан воды 2 раза в день.
Инжир в любом виде - свежий, отваренный в воде или молоке: при варикозной болезни его рекомендуют есть как можно больше, если нет сопутствующих заболеваний - сахарного диабета, воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта и подагры.
Продукты, которые сгущают кровь, поэтому их лучше ограничить в рационе: сахар, бананы, картофель, белый хлеб, алкоголь, сладкая пища, жирная белковая пища, копчености, соленья, газированные напитки.
Укрепляют и тонизируют сосуды: конский каштан, мускатный орех, корень женьшеня (для Ваты - в небольших количествах), имбирь, чеснок.
Из аюрведических препаратов - Готу Кола/Брахми, Гокшура, Гуггул (некоторые разновидности, в зависимости от других проблем), Шиладжит, готовые аюрведические лекарственные препараты.
Проблемы с ногами нужно рассматривать не только как дисбаланс дош, а еще - как недостаточное кровообращение (кровь плохо поступает от ног обратно к сердцу), стенки вен нижних конечностей тонкие и слабые, венозные клапаны развиты плохо либо разрушены вследствие воспаления вен. Одной Аюрведой тут не справиться. Желателен массаж, который направлен на стимуляцию сосудов и глубокое разминание мышц по типу спортивного массажа. Велосипед, плавание, упражнения (имитация езды на велосипеде), упражнения направленные на повышение выносливости и укрепления мышц (только не силовые, а кардио нагрузки) - лучшее средство. Если всё делать правильно, то мышцы будут “держателями” сосудистых стенок.
Для того, чтобы эти венозные клапаны правильно работали, можно выполнять очень простое, но крайне эффективное упражнение: в положении лёжа тянуть носки ног к лицу, а пятки - от себя. Все. Результаты - лучше, чем при приёмах таблеток и мазей - так как улучшается естественное движение кровотока.
Из японской системы общего оздоровления - нужно ежедневно приподниматься на носки и с силой опускаться на пятки 50 раз. Делать так часто, как можете. Активизирует канал почек (позывы на мочеиспускание идут сразу). В Японии также известна гимнастика пожилых - это хождение на пятках, зачастую - хождение задом-наперёд с вколачиванием пяток в землю. Задом наперёд может не всегда удобно ходить. Ходите нормально, только сильно ставьте пятку. Результаты будут заметны скоро. Ходить так можно и по дороге на работу, в магазин - практически не заметно для окружающих. 15 мин в день достаточно, чтобы каналы почек действовали лучше. Особенно заметны улучшения после выполнения этого упражнения при варикозном расширении. Понятно, что при этом обувь должна быть соответствующая.
Советы при варикозном расширении вен из повседневной жизни:
Спать всегда с валиком или подушкой под ногами, чтобы ноги были выше головы - идёт отток крови от ног, дающий тяжесть с утра. При отдыхе - просмотре телевизора, чтении - ноги не только класть повыше, а просто под 90 градусов опереть на стенку.
Можно использовать гимнастический мяч. При чтении, просмотре телевизора класть ноги на мяч, получается очень высоко, лучше, чем при подкладывании валиков. Также с этим мячом можно массировать икры - как бы «ходить» лежа, хлопая икрами по поверхности меча - очень приятно занятие, дающее мягкий массаж икрам и ведущее к оттоку крови в венах.
При венах отличный результат даёт смазывание ног неразбавленным яблочным уксусом - несколько раз в день. Результат будет не сразу, но очень заметный. Если нет проблем с щитовидной железой, то яблочный уксус хорошо принимать внутрь. Он укрепляет стенки сосудов.
Отлично действуют настойки из мускатного ореха. Его лучше покупать в молотом виде, так как смолоть дома огромные твёрдые орехи невозможно. Из мускатного ореха делаются настойки на водке, спирте, масле и употребляются для смазывания вен. То же самое - внутрь. Тертый орех настаивают на водке и пьют длительное время. 200г ореха на литр водки настаивают 10 дней. Пьют по 20 капель три раза в день. Кстати, мускатный орех (1/2 чайной ложки), принятый на ночь с тёплым молоком - замечательное снотворное.
Но лучшим средством народной медицины считается конский каштан. Из каштана (соцветий, плоды и листья действуют слабее) делают отвары, спиртовые настойки, масляные настойки. Применяют внутрь и снаружи. Отличный результат дает простое растирание спиртовой настойкой каштана - вены исчезают на глазах. Растирать нужно как можно чаще. Хранить бутылку лучше в ванной, рядом с зубной щеткой (чтобы не забывать), и тогда получится, что вы хотя бы 2 раза в день будете мазать и массировать вены (не забывайте - массировать нужно от лодыжек вверх, помогая кровотоку вверх). Пропорции приготовленной настойки - на глаз, чем концентрированное (в разумных пределах) - тем лучше. Настаивать 2-4 недели.
Компресс с маслом чайного дерева: на 1 литр воды нужно 5 капель масла чайного дерева. Тепловой компресс (лечебную повязку), как холодный, так и горячий, делают из нескольких слоев марли и слоя ваты, проложенного между ними. Ноги при этом должны быть подняты вверх, голени находиться как минимум на 30-40 см выше области таза, а компресс с помощью бинта плотно обернут вокруг ног. Длительность процедуры по 30 минут, повторять следует 2 раза в день.
Нужно понимать, что одномоментного излечения ждать не следует. Практически все время нужно будет поддерживать тонус сосудов ног. Одна из главных причин варикоза - психосоматическая. Обычно ноги - показатель внутреннего состояния уверенности. Не только в себе лично, а в любой области - человек как бы непрочно стоит на ногах в этой области. Проблемы подавления личности могут идти из детства - от авторитарных родителей. Также психосоматической причиной может быть доминирующий партнёр в семье, реже - в профессиональной сфере. Давит чувство, что ничего невозможно сделать и вылезшие вены - как бы протест, проблемы «лезут» наружу.
Нужно помнить, что варикозное расширение вен нельзя вылечить раз и навсегда. Но можно поддерживать вены в очень хорошем состоянии.
