Какво е настроението в психологията. Психология на настроението

Дали настроението е просто слабо чувство? Различните характеристики на настроението, цитирани по-горе, са се утвърдили в психологическата литература с цялото разнообразие на техните семантични значения.

Първоначално най-широко използваното е тълкуването на настроението като слабо изразено чувство.

Въпреки това, предполагайки, вероятно, за теснотата това определение, някои учени, например В. А. Артемов, донякъде разшириха обхвата на тази формулировка и говориха за такова чувство, което е дифузно по природа и може не само да оцвети поведението, но и да улови цялата личност на човек. „Настроение“, пише В. А. Артемов, „наричаме относително слабо изразено чувство, което улавя цялата личност на човек за известно време.

Чувствата имат свойството да разпространяват и оцветяват цялата дейност и поведение на човек.

Несъответствието на това определение. Резултатът беше противоречиво определение. От една страна, настроението е слабо изразено чувство, а от друга страна, то може не само да оцвети поведението, но и да обхване цялата личност на човек.

Виждаме несъответствието на горната дефиниция в комбинацията от два конкретни и освен това противоположни по значение знака.

Настроението, разбира се, може да бъде и слабо изразено чувство, но в този случай то ще може в най-добрия случай само да оцвети поведението на човек, но не и да обхване цялата личност.

Ако настроението обхване цялата личност на човек, тогава то се оказва не слабо изразено чувство, а, напротив, най-мощното преживяване на личността.

Непоследователността на подобно тълкуване на настроението доведе до факта, че в психологическата и друга литература разбирането за настроение се утвърди само като слабо изразено, едва доловимо и многостранно чувство, без да се посочва неговият разлив и вълнуващ характер.

Към по-широко разбиране на настроението. Разбирането за настроението като степен на възбуда или изразяване на чувствата, като техния тон, е малко по-широко. Ето как психологът П. М. Якобсон определя настроението, като говори за него като „емоционално благополучие“.

По-обобщено и може би най-разпространено в психологическата и философската литература е тълкуването на настроението като състояние на чувствата като цяло, независимо от основата, на която едно състояние на чувствата се разграничава от друго – по степента и силата на изразяване или по посока. Такова определение за настроение може да се намери във философския речник, публикуван през 1957 г. в Щутгарт (Германия). Там настроението се определя като „състоянието на чувствата на човек, което е силно променливо и до голяма степен зависи от здравословното състояние“.

Разгледаните дефиниции обаче не са съвсем пълни. Още по-общо е описанието на настроението, дадено от известния съветски психолог С. Л. Рубищайн, който разглежда настроението като дифузно емоционално състояние на индивида.

„Настроение“, пише С. Л. Рубинщайн, „се разбира като общото емоционално състояние на човек, изразено в „реда“ на всички негови прояви.

Настроението е емоционалното състояние на човек. Като се има предвид всичко по-горе, можем да дадем следните обобщени характеристики на настроението.

Като емоционално състояние на човек, настроението може да действа в две форми: като стабилно емоционално състояние, което по принцип е характерно за даден човек, и като променливо, преходно настроение, изцяло обусловено от даден набор от обстоятелства.

Освен това настроението по своята природа може да бъде или дифузно емоционално състояние, оцветяване и често дори определящо всички преживявания на човек в даден момент, или локализирано, засягащо само една група психични компоненти. В последния случай се говори или за настроението на сетивата, или за душевното състояние, или за мирогледа.

Настроението е качествено различно от другите компоненти на емоционалната сфера на психиката.

За разлика от емоциите, бързи, импулсивни психични процесинастроението има относително по-голяма стабилност, по-сложно е от емоциите.

Настроението може да се разглежда като добре познат резултат от всички психични преживявания на човек, като резултат от борбата на разнородни и разнообразни чувства.

За разлика от чувствата, настроението е по-мобилно.

Чувствата са относително устойчиви образувания, които по правило се формират в резултат на натрупване, систематизиране и обобщаване на различни специфични преживявания. За да промените същото настроение не е необходимо.

По своята подвижност настроението се различава от навиците дори в по-голяма степен, отколкото от чувствата.
Въз основа на гореизложеното настроението най-общо може да се определи като многостранно, локализирано или дифузно емоционално състояние на човек, оцветяващо или дори определящо в даден момент всички други прояви на нейната психика.

Какви са видовете настроения? Има голямо разнообразие от тях. Не е необичайно да чуете изразената идея, че настроението на човек се променя няколко пъти на ден. Хората понякога са толкова нестабилни психически, че им става трудно да се контролират.

Настроението на човек е тясно свързано с емоциите. Колкото по-стабилни са те, толкова по-уверен и комфортно се чувства човекът. Какво е настроението на човека? Ще разгледаме този труден въпрос в тази статия.

радост

Този тип настроение се характеризира с възбуда на чувствата, чувство за позитивност. Човек вътрешно се чувства благоприятен, готов да реши необходимите задачи. Бъдещето не му предизвиква състояние на страх, подозрителност или безпокойство. В радост, живеейки я със собствените си чувства, човек свободно разкрива емоциите си. Това настроение може да се нарече пълно удовлетворение. Човек открито общува с другите и споделя с тях своето позитивно, което буквално се отразява в очите. Винаги можете да забележите отвън, че до вас има някой в ​​добро настроение. Той се превръща в слънце, което грее и топли всичко наоколо.

Радостта помага за излекуване на много различни заболявания. В крайна сметка, когато човек е в добро настроение, всички видове болести се оттеглят, изчезват под влиянието на положителни емоции. Зависи от самата личност, какво настроение има.

тъга

Този тип настроение се характеризира с повишена емоционална чувствителност. В състояние на тъга човек се чувства депресиран, ненужен, понякога дори отхвърлен. Ако човек е „заседнал“ в това настроение, понякога трябва да се опитате да го развеселите, да го утешите. В някои случаи тъгата може да има характер на дълбоко размисъл и тогава човекът наистина трябва да бъде сам. Чувствителността и деликатността на другите ще ви помогнат да разберете какво е настроението на техните близки и роднини.

Не можете да се опитвате да изкарате човек от това състояние. Тъгата не може да продължи твърде дълго. Необходимо е да се преосмислят значителни противоречия, вътрешни конфликти. В случай, че тъгата е с продължителен характер, можем да говорим за появата на депресия. Какво е настроението на мрачен човек? Разбира се, депресиран, той най-често е неприветлив и мълчалив.

Вдъхновение

Това състояние се характеризира с чувство за цялостност със себе си и околния свят. Това настроение може да се нарече розово, при което различни идеи лесно идват наум и има силно желание да ги оживеят. Вдъхновението сякаш издига човек над света, той се чувства смел, смел и силен. В това състояние човек е в състояние да извършва истински подвизи, да бъде максимално полезен за себе си и другите.

Как да разберем, че човек е в настроение на покорител на върхове? Усмихва се безкрайно, чувства се уверен и лек, води позитивни разговори, от които неволно се зареждаш с оптимизъм! Какво е настроението най-често у такъв човек? Светло, светло, възвишено! Не му е трудно да стигне до небето с ръка, не е трудно да сложи звезда в дланта си!

тревожност

Това състояние се характеризира със силна вътрешна подозрителност, дискомфорт и постоянен страх от преживяване на нещо негативно. Хората, при които преобладава този тип настроение, най-често са подозрителни, неприветливи, оттеглени и необщителни. Трудно е да ги убедиш на някаква среща, която явно не им е интересна, те не искат да предприемат допълнителни усилия. Излишно е да казвам, че рядко си поставят реалистични цели и ако ги имат в душата си, изобщо не се стремят да ги реализират. Всичко, защото не вярват в себе си, в самата перспектива да станат успешен човек. Какво е настроението им? Просто не съществува. Е, ако това е временно явление, което след няколко часа се заменя със самоприемане. Но това не винаги е така.

И така, разгледахме въпроса какво е настроение. Списъкът може да бъде продължен за неопределено време. Основното нещо, може би, е да не се забивате отрицателни емоцииНе се поддавайте на разрушителни мисли. Не се мотайте с хора, които постоянно се оплакват от нещо. Напротив, трябва да се изпълвате с радост и позитивност всеки ден.

Настроението е общо емоционално състояние, което оцветява психичните процеси и човешкото поведение за определено време.

Настроението се предава от движения, поза, стойка, ръце. В добро настроение ръцете са спокойни, уверени, без излишни движения, в лошо настроение са свързани, стиснати в юмруци. Настроението се отразява във външния вид. Ако човек е тъжен, се появява прегърбване, раменете се отпускат, ръцете висят отпуснато по тялото. В очите на тревожност или апатия, безразличие.

Когато настроението е весело, приповдигнато, раменете са изправени, фигурата става сякаш по-висока, погледът е остър, походката е решителна, движенията са точни и разумни. Човекът е изпълнен със сила и това веднага се вижда.

Настроението се причинява както от различни събития, които имат определено значение за човек, така и от физическото благополучие.

Много зависи от това в какво физическо състояние се намирате в този момент, един и същи фактор в един случай може да бъде неутрален за нас, просто не го забелязваме, в друг ще предизвика гняв, развали настроението.

Доброто настроение има положителен ефект върху кръвообращението и подобрява жизнеността на кожата, лошото настроение потиска стимулиращите функции на кожата, нейното хранене.

Настроението има "разтегаемост". Човек, страдащ от лошо настроение, често разпространява тази "болест". Това е особено забележимо, когато жена лидер стане негов носител. Въпреки това, „бацилите“ на лошото настроение трябва само да започнат да се сеят. Основното нещо е, че "сеячът" не се подобрява от това, като правило. Затова се опитайте да потиснете лошото настроение, негативните емоции. И като се образовате, образовайте се. Научете се да се грижите за себе си. Много е важно да не се натрупва умората. Именно тя води до загуба на контрол, раздразнителност, инконтиненция.

След като създадете добро настроение, опитайте се да го поддържате през деня.

Необходимо е систематично да се тренира състоянието, присъщо на доброто настроение, изражението на лицето, гласа, поведението.

Получаваме положителен емоционален заряд, посещавайки театъра или художествена галериягледане на пиеса или филм. Освен това в повечето случаи самото очакване на нещо важно, необходимо, интересно предизвиква добро настроение.

Забелязано е, че веселите, весели хора запазват младостта, доброто настроение и чара за дълго време. Не забравяйте за това. И не се страхувайте да покажете доброто си настроение. Често се страхуваме да направим това и в добро настроение говорим с обичайно муден глас, гледаме с тъп поглед и се мръщим. В резултат на това постепенно доброто настроение някак изчезва от само себе си, психическото състояние се променя, то започва да съответства на нашето. външен вид. Затова трябва да се научим да действаме различно. Дори и да е трудно, да не се поддадеш на емоциите, да се задържиш достойно както вътрешно, така и външно.

настроение (английско настроение)- една от формите на човешкия емоционален живот. Настроението е повече или по-малко стабилно, продължително, без определено намерение емоционално състояние на човек, оцветяващо за известно време всичките му преживявания.

Настроението влияе в различна степен върху всички психични процеси, протичащи в даден сегмент от живота на човек. За разлика от чувствата, които винаги са насочени към един или друг обект (настоящ, бъдещ, минал), Н., често причинен от конкретна причина, конкретна причина, се проявява в особеностите на емоционалната реакция на човека към въздействия от всякакво естество. .

Настроението се характеризира с емоционален тон (положителен - весел, весел, висок, или отрицателен - тъжен, потиснат, понижен), както и различна динамика. Относително стабилната Н. възниква в резултат на задоволяване или неудовлетворяване на съществени искания и стремежи на човек. Сред факторите, които определят индивидуалните различия при хората по отношение на скоростта на промяна на настроението и други негови особености, важно място заемат характеристиките на темперамента.

Психологически речник. A.V. Петровски М.Г. Ярошевски

настроение- относително продължителни, стабилни емоционални състояния с умерена или ниска интензивност, проявяващи се като общ фон в психичния живот на индивида и осигуряващи преобладаването на емоциите от определена модалност в него (срв. радостен, тъжен, подигравателен Н.). Обикновено настроението се формира под влияние на определени житейски събития - успехи, срещи, взети решенияи др., но за разлика от ситуационните емоции и афекти, Н. представляват емоционална реакция не на непосредствените последици от подобни събития, а на тяхното значение в контекста на по-общи житейски планове, интереси и очаквания на човек. Следователно Н. не са обективни, а лични, отличават се с инертност, дифузност и липса на фокус върху конкретни явления, обобщено обръщение към целия живот, към други хора или към собствената си съдба. Влияят върху естеството и интензивността на непосредствените емоционални реакции към протичащи събития, образуваните Н. функционално се проявяват като механизъм за фонова регулация на дейността, който може да промени Възприятието (вж. Възприятие социално), посоката на мислите и поведението на човек. Както самите Н., така и техните причини могат да бъдат възприети от човек с различна степен на различимост - от субективно нерефлективен емоционален фон на дейност до ясно разпознаваеми състояния. Способността да се контролира собствената Н., да се намират и усвояват начини за тяхното съзнателно коригиране (виж Саморегулиране) е важна задача на образованието и самовъзпитанието.

Неразумните промени в настроението могат да бъдат патологични по произход (вж. депресия , Еуфория) и да бъдат обусловени от естествената конституция на човека (вж. акцентиране на характера, психопатия).

Речник на психиатричните термини. В.М. Блейхер, И.В. мошеник

настроение- общата характеристика на емоционалното състояние на човек в определен период. В някои случаи терминът се използва за характеризиране на доминиращия тип афективност за даден човек. Н. може да бъде гладка (етимична), повишена (хипертимна), понижена (хипотимична), тревожна и др. Общият фон на настроението до голяма степен се определя от протичането на редица психични процеси, включително мисленето (вж. холотимия , Голотимално мислене).

Неврология. Пълен тълковен речник. Никифоров A.S.

настроение- преобладаващото емоционално състояние (весело, тъжно, тревожно и др.), влияещо върху състоянието на умствената и физическата активност.

Оксфордски речник по психология

настроение

  1. Всяко относително краткотрайно емоционално състояние с ниска интензивност. Използва се свободно.
  2. Сравнително всеобхватно и стабилно емоционално състояние. Въпреки че тази стойност явно противоречи на стойността 1, именно в този смисъл тя се използва в последното издание на DSM и е отразена в общия диагностичен клас на разстройствата на настроението.

предметна област на термина

ДОБРО НАСТРОЕНИЕ (Високо)- приятно усещане за релаксация и еуфория, която следва след прием на определени лекарства.

Евтимично настроение- нормално настроение, при което няма нито намалено ниво на емоции, нито превъзбудено състояние.

Общата характеристика на емоционалното състояние на човек в определен период. В някои случаи терминът се използва за характеризиране на доминиращия тип афективност за даден човек. Н. може да бъде гладка (етимична), повишена (хипертимна), понижена (хипотимична), тревожна и др. Общият фон на настроението до голяма степен се определя от протичането на редица психични процеси, включително мисленето (вижте Холотимия, Холотимично мислене.

НАСТРОЕНИЕ

емоционално състояние, което се характеризира с дифузност, липса на ясна съзнателна привързаност към определени обекти или процеси и достатъчна стабилност, което ни позволява да разглеждаме настроението като отделен индикатор за темперамент. Основата на определено настроение е емоционален тон, положителен или отрицателен.

НАСТРОЕНИЕ (ICD 295; 296; 301.1; 310.2)

преобладаващо и трайно състояние на чувство, което до крайна или патологична степен може да доминира над външното поведение и вътрешното състояние на индивида.

НАСТРОЕНИЕ

относително продължителни, стабилни психични състояния с умерен или нисък интензитет, проявени като положителен или отрицателен емоционален фон на психичния живот на индивида. Те се характеризират с дифузност, липса на ясна съзнателна привързаност към определени обекти или процеси и достатъчна стабилност, което позволява да се разглежда настроението като отделен индикатор за темперамент. За разлика от ситуационните емоции и афекти, това е емоционална реакция не на непосредствените последици от конкретни събития, а на тяхното значение за субекта в контекста на общите житейски планове, интереси и очаквания. Формираните настроения от своя страна са в състояние да повлияят на емоционалните реакции във връзка с протичащи събития, съответно променяйки посоката на мислите, възприятието (-> социално възприятие) и поведението.

В зависимост от степента на осъзнаване на причините, които са причинили дадено настроение, то се преживява или като недиференциран общ емоционален фон (повторено, потиснато настроение и др.), или като ясно разпознаваемо състояние (скука, тъга, меланхолия, страх, или ентусиазъм, радост, наслада и т.н.).

Способността да контролирате настроението, да намирате и научавате начини за съзнателно коригиране (-> саморегулиране) е важна задача на образованието и самообразованието. Безпричинните промени в настроението могат да имат патологичен произход, поради такива психични свойства като повишена тревожност, нестабилност, емоционалност и др. (-> характер: акцентуация; чувство).

НАСТРОЕНИЕ

относително продължителни, стабилни психични състояния с умерен или нисък интензитет, проявяващи се като положителен или отрицателен емоционален фон в психичния живот на индивида.

НАСТРОЕНИЕ

Английски Настроение) е една от формите на човешкия емоционален живот. Н. се нарича повече или по-малко стабилно, продължително, без определено намерение емоционално състояние на човек, оцветяващо за известно време всичките му преживявания.

Н. засяга в различна степен всички психични процеси, протичащи в даден сегмент от живота на човека. За разлика от чувствата, които винаги са насочени към един или друг обект (настоящ, бъдещ, минал), Н., често причинен от конкретна причина, конкретна причина, се проявява в особеностите на емоционалната реакция на човека към въздействия от всякакво естество. .

Н. се характеризира с емоционален тон (положителен - весел, весел, повишен или отрицателен - тъжен, потиснат, намален), както и различна динамика. Относително стабилната Н. възниква в резултат на задоволяване или неудовлетворяване на съществени искания и стремежи на човек. Сред факторите, които определят индивидуалните различия на хората по отношение на скоростта на промяна на Н. и други негови особености, важно място заемат характеристиките на темперамента.

НАСТРОЕНИЕ

Временно, но относително стабилно сложно психическо състояние, съдържащо няколко компонента: преобладаващо емоционално оцветяване (афективен компонент), стесняване на психичното съдържание и промяна в определени аспекти на мисленето в рамките на вторичен процес (когнитивен компонент), склонност към определени действия (поведенчески компонент). Промени в настроението в отговор на вътрешни или външни, съзнателни или несъзнателни психофизиологични събития; то се различава от това, което обикновено е обичайно за даден индивид.

Най-яркият признак на настроението е афективният компонент, преживян субективно и като правило достъпен за обективно наблюдение. Признаците на афективното настроение може да са мимолетни, но обикновено продължават часове или дни. В скалата на чувствата простите афекти ще бъдат разположени на единия полюс, настроенията в средата, а по-сложните и продължителни афективни феномени, като любов, лоялност, патриотизъм, на другия полюс. Настроенията са динамични умствени констелации, които съдържат, регулират, свързват и изразяват сложна смес от афекти. В рамките на структурния подход настроението може да се разглежда като опит на аза да интегрира и контролира афективните отговори на изискванията на ИД, Суперего и реалност. В икономически смисъл структурата на настроението регулира проявата на повтарящи се малки количества афекти, като по този начин предотвратява възможността за експлозивно, потенциално неконтролируемо изпускане. Настроенията, подобно на симптомите, играят ролята на компромис, като същевременно предпазват от силни афекти, произтичащи от конфликта, и позволяват тяхното омекотено проявление.

Когнитивният компонент на настроението качествено оцветява вторичния процес на мислене и умствено съдържание. V структурнонастроението застрашава дейностите на егото, особено способността му да прецени точно вътрешната и външната реалност. Настроението променя естеството на представите на Аза и обектите. Например, в депресивно настроение, човек може да смята себе си за нищожество и да мисли, че другите хора изобщо не се интересуват от него. Той, в състояние на духовно издигане, може да смята, че е способен да преодолее всякакви препятствия и да разпространи своя оптимизъм в целия свят. Тази селективност на възприятието нарушава тестването на реалността. В същото време селективната концентрация върху идеи, спомени, нагласи, вярвания, оценки и очаквания в хармония с чувствения тон и изключването на дисонантно психично съдържание подобряват и запазват настроението. Това придава на настроението глобален и всеобхватен характер.

Поведенческият компонент на настроението се разкрива в индивидуални поведенчески действия, бездействие или модели на двигателна активност. Дезорганизираната хиперактивност на маниака, разговорчивостта на хипоманичния човек, психомоторното изоставане на депресирания човек, производителността в "работното настроение" са примери за поведенческия компонент. Настроението може да оцвети целия поведенчески репертоар на индивида, включително черти на характера, които обикновено се считат за твърди и фиксирани. Поведението влияе на другите, чиито реакции засилват валидността на настроенията.

Разсъжденията на психоаналитиците относно произхода на ранните, базалните и индивидуалните настроения се занимават както с вродените фактори, така и с променливите от опита. Ясно е, че различните деца са предразположени към различни настроения и фазите на нормално детско развитие са свързани с характерни настроения (напр. повишено настроение между десет и единадесет месеца, свързано с това, което Гринакър (1957) нарича „любящи взаимоотношения със света“ ). Съществува връзка между депресията и реалната или въображаема загуба на обект в ранна възраст (възникнала в контекста на връзката дете-майка); тази връзка е особено очевидна в подфазите на сепарация-индивидуализация на втората и третата година от живота. Потиснатите ранни преживявания на фрустрация/лишаване или удовлетворение, както и някои други събития и травми, служат като архаични фокуси (точки на фиксиране), около които се организират бурни афективни реакции. Когато текущите преживявания са свързани с тези точки на фиксиране, се предизвиква сложна психологическа реакция, наречена настроение. Както Джейкъбсън (1971) посочва, емоционално преживяване, действащ като спусък на настроението, може да бъде изцяло вътрешен (осъществен чрез умствени или невроелектрохимични процеси) или външен (свързан с текущия житейски опит). То може да бъде съзнателно или несъзнателно, ориентирано към реалността или към асоциации със съзнателни или несъзнателни спомени.

настроение

Специфичност. Характеризира се с дифузност, липса на ясна съзнателна привързаност към определени обекти или процеси и достатъчна стабилност, което ни позволява да разглеждаме настроението като отделен индикатор за темперамент. Основата на определено настроение е емоционален тон, положителен или отрицателен.

НАСТРОЕНИЕ

1. Всяко относително кратко емоционално състояние с ниска интензивност. Използва се свободно. 2. Относително цялостно и стабилно емоционално състояние. Въпреки че тази стойност явно е в противоречие със стойност 1, именно в този смисъл тя се използва в последното издание на DSM и е отразена в общия диагностичен клас разстройства на настроението.

настроение

стабилно, относително дълготрайно психическо състояние на индивид или група хора, създаващо общ емоционален фон за протичането на всички психични процеси. Степента на смисленост, диференциация n. могат да бъдат различни: от недиференцирано стенично или астенично преживяване до такива ясно изразени форми на умствена рефлексия като скука, тъга, скръб, копнеж, страх, отчаяние, ентусиазъм, веселие, радост, наслада, надежда и др.

НАСТРОЕНИЕ

относително продължителни, стабилни емоционални състояния с умерена или ниска интензивност, проявяващи се като общ фон в психичния живот на индивида и осигуряващи преобладаването на емоциите от определена модалност в него (срв. радостен, тъжен, подигравателен Н.). Н. се формират под влияние на индивидуални житейски събития – успехи, срещи, взети решения и др., но за разлика от ситуационните емоции и афекти, Н. представляват емоционална реакция не на непосредствените последици от събитията, а на тяхното значение в контекста. на по-общи житейски планове, интереси и очаквания на човек. Следователно Н. не са обективни, а лични. Отличават се с инертност, дифузност, липса на фокус върху конкретни явления, обобщена насоченост към целия живот, към други хора или към собствената си съдба. Влияят върху естеството на непосредствените емоционални реакции към протичащи събития, образуваните Н. функционално се проявяват като механизъм за фонова регулация на дейността, който може да промени възприятието, посоката на мислите и поведението на човек. Н. и причините за тях могат да бъдат осъзнати с различна степен на отчетливост – от субективно нерефлексен емоционален фон на дейността до ясно разпознаваеми състояния. Неразумните колебания на Н. могат да имат патологичен произход и да бъдат причинени от естествената конституция на човека. Н. на човек оказва значително влияние върху поведението му в конфликти. Отчитането на партньорите за взаимодействие N. допринася за предотвратяването на конфликти. Овладяването на първичните умения за саморегулация на Н. е необходим елемент от психологическата култура на човек, особено на конфликтолог. Жизнерадост, добронамереност, спокойствие са най-важните характеристики на Н., които се нуждаят от постоянно съзнателно формиране.