Мелатонин 3 mg инструкции за употреба. Мелатонин - инструкции за употреба, показания, форма на освобождаване, странични ефекти, аналози и цена

Съдържание

Мелатонинът, синтетичен аналог на хормон, произвеждан от епифизната жлеза, може да реши проблемите с безсънието. Лекарството нормализира биологичния ритъм, подобрява качеството на съня, след събуждане не причинява слабост, летаргия, умора. Инструментът е забележителен с това, че има не само хипнотичен, успокояващ ефект, но и антиоксидантни свойства. Това му позволява да забави стареенето на тялото, да спре развитието на атеросклероза, раков тумор.

Състав и форма на освобождаване

Мелатонинът се произвежда в таблетки от различни производители. В САЩ това лекарство се счита за хранителна добавка, въпреки че основната активна съставка е синтетичен хормон. Това е мелатонин в дозировка от 1, 3, 5, 6, 10 mg. Инструкциите за употреба показват, че следните помощни вещества подобряват свойствата на лекарството:

микрокристална целулоза;
дизаместен безводен калциев фосфат;
стеаринова киселина;
колоиден силициев диоксид;
магнезиев стеарат;
кроскармелоза натрий.

фармакологичен ефект

Лекарството Мелатонин има хипнотичен, успокояващ, адаптогенен (стимулиращ имунитета, умствени способности) ефект върху организма, действа като антиоксидант. Активното вещество, след като се абсорбира в стомаха и ректума, навлиза в кръвния поток, в състава си прониква през кръвно-мозъчната бариера, която предпазва кръвта от нервната тъкан. Благодарение на това лекарството има следния ефект:

насърчава съня;
нормализира съня;
намалява честотата на събужданията;
стимулира имунната система;
намалява главоболието;
интензивност на реакцията на стресови ситуации.

Лекарството дължи такъв ефект върху тялото на основното активно вещество - мелатонин. Това е синтетичен аналог на едноименния хормон, който се произвежда от епифизната жлеза (епифизната жлеза) - ендокринна жлеза, разположена в средния мозък. По-голямата част от хормона се произвежда през нощта. Синтезът му до голяма степен зависи от нивото на осветеност: в тъмна стая се увеличава и обратно.

Мелатонинът е хормон, който регулира циркадния ритъм, съня и будността. В допълнение, той изпълнява следните функции:

регулира кръвното налягане;
намалява умствената, емоционалната, физическата активност;
регулира сезонния ритъм, честотата на съня;
насърчава адаптацията при смяна на часовите зони;
намалява проникването на калций в костната тъкан;
насърчава синтеза на антитела;
намалява скоростта на съсирване на кръвта;
забавя процеса на стареене;
има антиоксидантни свойства (забавя окисляването);
намалява синтеза на соматотропин - хормон, отговорен за растежа на децата;
инхибира производството на кортикотропин, който регулира работата на надбъбречните хормони;
намалява синтеза на тиреотропин, който контролира производството на хормони на щитовидната жлеза;
инхибира производството на лептин през нощта, който регулира енергийния метаболизъм, потиска апетита, така че намаляването на синтеза на хормони допринася за затлъстяването.

Мелатонинът в средния мозък и хипоталамуса повишава GABA (гама-аминомаслена киселина), основният инхибиторен невротрансмитер на централната нервна система, и серотонина, хормона на щастието, който влияе на настроението. Регулира хормоните и ендокринната система. На първо място, той потиска производството на гонадотропини, които контролират работата на половите жлези (има слаб контрацептивен ефект). Поради този ефект забавя половото развитие при децата.

Учените проведоха експерименти върху животни, целящи да установят реакцията на организма към липсата на мелатонин, като премахнат рецепторите, които взаимодействат с хормона за тази цел. Резултатът е преждевременно стареене: ранна менопауза, затлъстяване, намалена инсулинова чувствителност и патологични промени в клетките, дължащи се на действието на свободните радикали, често са причина за рак.

Показания за употреба

Въпреки че Мелатонинът в таблетките има многостранно действие върху организма, основната му задача е да регулира съня. Показанията за приемане на лекарството са:

безсъние и други проблеми, свързани с нарушение на съня;
нормализиране на съня при възрастни хора;
необходимостта от коригиране на биологичния цикъл на сън и будност при смяна на часовите зони, промяна на времето, в други ситуации;
защита на телесните клетки от вредното въздействие на свободните радикали;
стимулиране на имунитета;
стабилизиране на кръвното налягане;
регулиране на нивата на холестерола в кръвта (лекарството намалява ненормалното му количество, но не влияе на концентрацията при нормални нива);
превенция на рак;
проблеми с психологическата адаптация;
стрес и депресия.

Как да приемате мелатонин

Необходимостта от приема на лекарството, дозировката, продължителността на терапията трябва да се определят от лекаря. Самолечението може да доведе до усложнения. Таблетките се поглъщат с чаша вода, половин час преди лягане, за предпочитане по едно и също време. Инструкциите за употреба обясняват това с факта, че 4-6 часа след приема на хапчето те притъпяват вниманието, намаляват концентрацията и влошават координацията. Поради тази причина приемането на лекарството преди работа или излизане от дома е непрактично. Таблетките за възрастни се предписват за пиене по следната схема:

3-6 mg (една до две таблетки) на ден в продължение на един месец;
направете почивка за 30 дни;
повторете лечението.

Деца над 12-годишна възраст може да предписват лекарството в доза от 3 mg. За стабилизиране на съня в напреднала възраст, както и при хипертония или атеросклероза, лекарят предписва лекарството в минимална доза - 1,5 mg (1/2 таблетка) на ден. Ако дозата е неефективна, тя се увеличава до 3 mg. Лекарството може да се използва от 3 до 6 месеца, като се прави почивка за една седмица на всеки 30 дни. Отменете лекарството постепенно, намалявайки дозата за 1-2 седмици.

специални инструкции

Като се има предвид, че лекарствата на базата на мелатонин причиняват сънливост, инструкциите за употреба съветват по време на лечението да се въздържате от шофиране, да се занимавате с дейности, които изискват специално внимание и концентрация. Ако това не може да се избегне, в никакъв случай не приемайте лекарството преди работа. Точно преди лягане. Освен това трябва да се вземат предвид следните точки:

по време на лечението трябва да се избягва яркото осветление, тъй като светлината намалява синтеза на меланин;
необходимо е да спрете да пушите (намалете нивото на хормона) и да пиете алкохол (хипнотичният ефект намалява), докато приемате лекарството;
лекарството не трябва да се приема от жени, които планират да забременеят, тъй като има слаби контрацептивни свойства.

лекарствено взаимодействие

Ако по време на лечението с меланин човек приема други лекарства, това определено трябва да се каже на лекаря, който ще коригира режима на лечение.

Таблетките с мелатонин оказват влияние върху ефективността на хормоналните лекарства, включително контрацептивите.
Веществото засилва действието на бензодиазепините (психоактивни вещества със хипнотично, седативно, антиконвулсивно действие), увеличавайки тяхното свързване с предназначените им рецептори.
Хормонът на епифизата засилва седативните свойства на Zaleplon, Zolpidem, Zopiclone (хипнотици). Съгласно инструкциите, едновременната употреба увеличава нарушението на координацията, вниманието, паметта.
Под влияние на мелатонина се засилва ефектът на метамфетамините, които засягат серотониновите рецептори и действат върху периферната нервна система (допаминергичен ефект).
Лекарството повишава антибактериалните свойства на Изониазид (използван при туберкулоза).
Флувоксамин, 5- или 8-метоксипорален, цимитидин повишават нивото на хормона на епифизната жлеза в кръвта, инхибирайки неговия метаболизъм. Инструкциите за употреба на мелатонин казват да се избягват подобни комбинации.
Аспиринът, бета-блокерите намаляват нивото на хормона.
Едновременното приложение на лекарството със седативни антидепресанти и транквиланти намалява ефекта на мелатонина.
Лекарството засилва ефекта на лизиноприл и тамоксифен, които се използват за лечение на хипертония при пациенти с функционална недостатъчност на епифизната жлеза. Поради тази причина инструкциите за употреба препоръчват комбинация от тези лекарства.

Странични ефекти

Използвайте лекарството трябва да бъдете внимателни: причинява много странични ефекти. Инструкциите за употреба показват вероятността от следните усложнения:

дискомфорт в стомаха, запек, сухота в устата, повръщане;
мигрена, световъртеж;
влошаване на паметта, вниманието;
депресия, тревожност, раздразнителност, агресивност, чести промени в настроението, сълзливост, умора;
тежест в главата;
намаляване на левкоцитите и тромбоцитите в кръвта;
ангина, сърцебиене, зачервяване;
събуждане твърде рано
повишено сексуално желание;
повишена психомоторна активност;
намалена зрителна острота, сълзене;
изпотяване през нощта;
жажда;
качване на тегло.

Лекарство на основата на мелатонин може да провокира алергия, която ще се прояви като сърбеж, обрив. Сред страничните ефекти от кожата и нейните придатъци са дерматит, екзема, суха кожа, псориазис, чупливи нокти. Инструкциите за употреба показват, че мускулната и съединителната тъкан могат да реагират негативно на лекарството: възможни са конвулсии, болки в крайниците, шията, артрит.

Предозиране на мелатонин

Не превишавайте дозата, посочена от лекаря. Неспазването на инструкциите може да провокира продължителен сън, дезориентация, амнезия. В случай на предозиране е необходимо да се направи стомашна промивка, клизма, да се пие черни въглища или друг ентеросорбент. Освен това лекарите практикуват симптоматична терапия, насочена към премахване на негативните симптоми.

Противопоказания

Препаратите с мелатонин трябва да се приемат внимателно от хора, чиято сфера на дейност е свързана с концентрацията. По-добре е да се въздържате от приема на лекарството за жени, които планират бременност. Лекарството се предписва внимателно за страдащи от алергии и хора с ендокринни нарушения по време на лечение с хормонални лекарства. Според инструкциите за употреба, противопоказанията за приемане на мелатонин са:

алергия към компонентите на продукта;
автоимунни заболявания;
диабет;
лимфом - вид раков тумор, когато се развива неоплазма в лимфната система;
лимфогрануломатоза - рак на лимфоидната тъкан;
левкемия - рак на кръвта;
миелома - вид онкология, свързана с нарушения на костния мозък;
епилепсия;
бременност, кърмене;
тежки проблеми с бъбреците или черния дроб;
детство.

Условия за продажба и съхранение

Препаратите на базата на мелатонин се продават без рецепта. Съхранявайте лекарството на тъмно място при стайна температура за периода, посочен в инструкциите за употреба (3-4 години).

Аналози на мелатонин

Лекарствата на базата на мелатонин се произвеждат под различни търговски марки, така че имат еднакви показания и противопоказания, начин на приложение. Сред тях са лекарства като:

Vita-Melatonin (Украйна, Киевски витаминен завод);
Мелатонин (Украйна, Zdravopharm);
Менопур (Германия, Ferring GmbH);
Melapur (САЩ, Genzyme Pharmaceuticals);
Melaksen (САЩ, Unipharm, Inc.);
Юкалин (САЩ, I&C Pharmaceutical);
Мелатонин (САЩ, Now Foods).

Цената на мелатонина

Лекарства на базата на мелатонин в Москва и Московска област могат да бъдат закупени в магазините за спортно хранене. Цената зависи от производителя, броя на таблетките в опаковката. Цените са както следва.

Ползите и вредите от мелатонина са изяснени сравнително наскоро, така нареченият хормон на съня все още не е достатъчно проучен. Повечето от тестовете на изкуственото лекарство са проведени върху животни, резултатите от тестовете при хора се отнасят за краткосрочен ефект. Няма точни данни за дългосрочните ефекти от приема на веществото, но вече е признато за безвредна хранителна добавка.

Какво е мелатонин и за какво е?

Мелатонинът е хормон, произвеждан от епифизната жлеза. Неговото количество влияе върху качеството, количеството на съня, свързаните с него процеси. Ползите и вредите от присъствието или отсъствието на дадено вещество са свързани със способността да се контролира цикълът „дейност-почивка”.

Хормонът действа най-вече през нощта, при заспиване. Смята се, че укрепва имунната система, помага да се избегне преждевременното стареене. Основното полезно свойство е подобряване на качеството на съня, защита от стрес.

Има една теория – има полза като профилактично средство срещу рак. Тази способност е слабо разбрана, така че трябва да избягвате да я смятате за лек за онкология.

Освен че коригира циркадния ритъм, мелатонинът е от полза за мъжете, като премахва проблемите с потентността. Вредата на веществото за мъжете е идентична с вредата за жените.

Кога и как се произвежда хормонът?

Тялото произвежда вещество по определен график. Епифизната жлеза произвежда мелатонин през нощта, като започва привечер, достига пик в 24:00 часа и пада около 4:00 часа сутринта. Това е една от причините ранният сън да е полезен.

За да се проявят напълно полезните свойства на веществото, произведено е достатъчно, трябва да се спазват следните правила:

завесите трябва да бъдат окачени непрозрачни, блокиращи светлината на фенери, градско осветление;
лягането е полезно от 21.00 до 24.00 часа;
когато е невъзможно да си починете преди полунощ, препоръчително е да затъмните светлината;
един час преди лягане се препоръчва да се избягва излагането на компютърни монитори, електронни книги, таблети;
преди да заспите, малка чаша какао ще донесе ползи;
в случай на преумора е полезно да се пие чай от успокояващи билки: майчинка и др.

Режимът на производство е предназначен за абстрактен, идеален организъм. Хората може да имат малко по-различни вътрешни часовници. Не може да се отрече съществуването на така наречените чучулиги и сови. Начинът на действие на първия напълно съответства на цикъла на производство на веществото, а вторият - значително се различава от нормата. Опитите за изкуствено коригиране на циркадните ритми ще бъдат вредни. Забелязано е, че хората, които са принудени да живеят според извънземен цикъл, са по-склонни да се разболеят, раздразнителни и склонни към депресия.

Важно! Общоприетият режим на работа, почивка е подходящ само за мнозинството, "бухали" помага да се адаптират към извънземен цикъл "дейност-почивка" с билкови настойки, ниски дози мелатонин.

Ползите от мелатонина

Ползите от таблетките мелатонин надвишават потенциалната вреда. За мъже и жени лекарството е показано за същите случаи. Рядко приемането на дадено вещество е противопоказано - това не е причина за отказ, ако лекарят го е предписал.

Мелатонин за нормализиране на съня

Като хормон на съня веществото се свързва с регулирането на цикъла на будност и почивка. Полезните свойства на мелатонина се отнасят преди всичко до подобряване на качеството на съня. Лекарството помага:

лекува безсъние;
по-добър сън, премахване на чувството на слабост сутрин;
спрете да се събуждате през нощта, сутрин, преди време;
заспивайте бързо след събуждане;
По-лесно се справяте със смяната на часовите зони.

Мелатонинът не трябва да се приема като хранителна добавка, за да има полза, допустимо е да се ограничите до естествени начини за увеличаване на съдържанието на веществото. Рискът от нанасяне на вреда е минимален, а ползата е обратното.

Увеличена продължителност на живота

Експерименти с мишки показват, че удължава живота им с 20%. Няма подобни проучвания при хора. Няма надеждна информация за ефекта върху дълголетието на други бозайници.

Смята се, че мелатонинът играе същата роля за човешкото тяло, ползите не се ограничават до корекцията на циркадния ритъм. В медицинските среди е обичайно да се признава свойството на веществото да удължава живота, въпреки липсата на информация за него. Не е отбелязан ефект върху дълголетието.

Мелатонин за отслабване

За жените ползите от мелатонина се допълват от ефект върху фигурата. За да отслабнете, някои диетолози предписват това лекарство. Това се дължи на неочевидните полезни свойства на веществото:

мелатонинът е в състояние да регулира метаболизма;
нормализиране на съня, веществото контролира апетита, намалява желанието за сладко;
хормонът помага за поддържане на правилното количество кафява мазнина.

Това вещество е отговорно за преноса на топлина - колкото повече е, толкова повече калории се изразходват, ако няма физическа активност.

Когато приемате лекарството, не трябва да забравяме, че в допълнение към ползата е възможна и малка вреда. Невъзможно е да се пият лекарства, съдържащи веществото, сутрин и следобед - те причиняват сънливост.

Симптоми на дефицит на мелатонин

Таблетките с мелатонин ще са от полза, когато не се произвежда достатъчно, тъй като липсата на вещество е вредно за здравето. Симптомите на дефицит са очевидни:

безсъние;
неспокоен сън;
затруднено заспиване
хронична умора.

Допълнителни симптоми, причинени от липса на мелатонин, скрити:

депресия;
забрава;
менструални нарушения при жените;
високо кръвно налягане.

Важно! Дефицитът трябва да бъде открит чрез тестове, тъй като самодиагностиката ще причини повече вреда, отколкото полза. С идентифицираните симптоми трябва да се свържете със специалист за назначаване на необходимите изследвания.

Как да нормализираме производството на мелатонин

Липсата на мелатонин е вредна за здравето, полезните свойства на веществото са важни за организма. Нормализирайте нивото на веществото е достъпно чрез естествени методи. Ето няколко начина за повишаване на концентрацията:

има продукти, които влияят върху увеличаването на количеството на веществото;
можете да контролирате режима, да си лягате, да ставате по график;
Изисква се пълна тъмнина по време на сън, с изключение на използването на нощна светлина, спуснати завеси.

Преди да се опитате да увеличите съдържанието на хормона, е полезно да бъдете диагностицирани от специалист. В противен случай пациентите пропускат по-сериозен проблем, увреждайки организма с неправилно лечение.

Полезните свойства на мелатонина не зависят от начина на получаване на веществото от организма. Лекарства, храна, режим на активност - ефектът е същият. Възможна е вреда от предозиране на таблетки.

Какви храни съдържат мелатонин

Високата концентрация на хормона ще навреди на здравето. Полезните свойства с увеличаване на дозата ще останат на същото ниво като при ниска доза. Предозиране на мелатонин ще се случи, когато съдържанието му се повиши от храната. Богати на вещества:

череши;
домати;
хляб с трици;
Кедрови ядки;
банани;
царевица;
морков;
ечемик;
репичка.

Мелатонинът изисква аминокиселината триптофан, която се намира в:

бобови растения;
ядки;
зърнени храни;
ферментирали млечни продукти;
какао;
птиче месо.

Важно! Кофеинът, алкохолът, липсата на въглехидрати, тютюнопушенето понижават количеството на хормона. Препоръчително е да се откажете от лошите навици, да пиете повече какао, да ядете шоколад.

Характеристики на приема на мелатонин и дозировка

Полезните свойства на лекарството, вероятността от увреждане зависи от начина, по който се приема лекарството. Лекарството се предлага в таблетки и капсули. Те приемат формата, предписана от специалист.

Как да приемате таблетки мелатонин

За да се изключи вредата за здравето, лекарството се пие по схемата, определена от лекаря, според инструкциите, приложени към опаковката, тогава полезните свойства ще се проявят напълно, за разлика от вредата.

Препоръчва се лекарството да се използва 1 час преди почивка: 1 таблетка, всяка съдържаща 1,5-3 mg от веществото. В зависимост от формата на освобождаване, лекарството се измива с вода, държи се под езика, като се изчаква пълна резорбция.

Безсънието се лекува чрез приемане на таблетки 3 часа преди заспиване. При честа смяна на часовите зони лекарството се пие в продължение на 3-4 дни. Останалите случаи изискват лечение, докато симптомите не бъдат напълно елиминирани. По-нататъшната употреба е неутрална, не носи никаква полза или вреда.

Кога да приемате мелатонин

Когато има проблем - неочаквани събуждания през нощта с невъзможност да заспите след това - е полезно да вземете лекарството 15 минути преди почивка.

Мелатонин по време на бременност

Свойствата на мелатонина за жените в определени периоди от живота са вредни, вместо полезни. Бременни, кърмещи, веществото е забранено за приемане и в случай на спешна нужда. Увеличаването на мелатонина е от полза, като ядете повече храни, които естествено увеличават съдържанието му. За да подобрят заспиването, бременните жени използват други средства, които не вредят на бъдещата майка или плода.

Може ли да се дава мелатонин на деца?

Някои експерти съветват да избягвате приема на лекарството преди навършване на 18 години, обяснявайки препоръката с липса на информация за теоретичната вреда.

Важно! Лекарството може да има непредвидим ефект върху развиващия се организъм. Потенциалната вреда теоретично е по-голяма от потенциалната полза.

Вреда и странични ефекти от мелатонина

Веществото е частично безопасно, в допълнение към ползата е възможна вреда. Мелатонинът има малко странични ефекти. Те включват:

сънливост;
рядко - алергична реакция;
летаргия;
гадене;
разсейване на вниманието;
бавни реакции;
разтройство.

Спазвайки предписаните дози, страничните ефекти се избягват, лекарството не причинява вреда, появяват се полезни свойства.

Противопоказания за прием на мелатонин

Понякога приемането на лекарството е вредно. Има няколко случая, в които веществото не може да се приема, въпреки че са малко от тях.

Мелатонинът е противопоказан при кърмене и бременност.
Лекарството не е подходящо за деца.
В редки случаи алергични реакции.
Когато човек има диабет - поради несъвместимост с приеманите лекарства.
При тежка депресия някои видове лекарства са лошо съвместими с лекарството.
Пациентите с епилепсия, левкемия също не трябва да приемат лекарството.

Важно! Хапчетата за сън с химически произход няма да заменят естествените с мелатонин. Те ви приспиват, но не допринасят за здравословната почивка. Полезните свойства на изкуствените хапчета за сън са под въпрос.

Аналози на мелатонин

Полезните свойства на хормона могат да бъдат получени от други лекарства, аналози. Те имат различен състав, благотворното действие е сходно.

Мелаксен.
Меновален.
На Dream.
Отпуснете се.
Bioson.
Седа микс.
Донормил.
Лишаване.
Валесан.
Вернисън.

Първият елемент съдържа мелатонин, останалите, с изключение на Donormil, са билкови лекарства. Възможна е вреда при непоносимост към някои компоненти. В други случаи полезните свойства на билките ще заменят хормона.

Заключение

Ползите и вредите от мелатонина са частично проучени, употребата на таблетки в бъдеще може да има отрицателен ефект върху пациента. При нарушения на циркадните ритми, приемът на веществото има положителен ефект върху циклите на почивка и будност. Полезните свойства на хранителните добавки са незаменими.

Мелатонинът е естествен хормон, произвеждан в ендокринна жлеза, наречена епифизна жлеза. Той произвежда около 80% от това важно вещество.

Обикновено се образува през нощта от 12 до 6 часа сутринта. Но понякога системата се проваля и човекът страда от безсъние. В този случай можете да опитате да възстановите нивото на хормона с храна или лекарства.

Веществото се намира в храните или може да се произвежда по-активно поради тях в тялото. Допринесете за това:

царевица;
някои видове домати;
смокини;
овесени ядки;
сушено грозде;
банани.

Производството на хормона в организма се потиска от пиенето на алкохол, тютюнопушенето, прекомерната консумация на силно кафе. Също така някои лекарства допринасят за неговото унищожаване:

с кофеин;
нифедипин;
каптоприл;
антидепресанти;
мощни хапчета за сън.

Голяма роля играе и ежедневието. За да установите производството на собствен хормон, трябва:

лягайте преди 22 часа;
в никакъв случай не спете при изкуствено осветление, дори и да е слаба нощна светлина - светлината унищожава мелатонина;
ако светлината все още присъства, плътна непрозрачна маска за сън ще спаси;
яжте балансирана и разнообразна диета, изключете нискокалоричните диети.

Ако всичко друго не помогне и безсънието прогресира, препоръчително е да започнете да приемате лекарства, съдържащи мелатонин.

Описание на това какво е мелатонин

Мелатонинът е широко известен като хапче за сън, но също така помага за излекуване на зависимостта от времето в случаите, когато човек често сменя географските зони и страда от внезапна промяна на климата. Някои бъркат името и търсят меланин таблетки в аптеките, но това е съвсем различно вещество.

Отпускането от аптеките се извършва без рецепта.

Допълнителни свойства на мелатонина

Този специален хормон изпълнява следните функции:

ускорява етапите на заспиване и събуждане;
облекчава напрежението по време на стресови ситуации, подобрява емоционалния фон;
коригира периодите на сън и будност;
нормализира стойностите на кръвното налягане, което е особено важно за пациенти в напреднала и старческа възраст;
инхибира стареенето, окисляването и разрушаването на клетките;
облекчава симптомите на главоболие;
укрепва собствените имунни сили на организма;
благоприятен ефект върху дейността на целия стомашно-чревен тракт;
намалява риска от злокачествени тумори.

Има доказателства, че лекарствата с мелатонин намаляват развитието на неволни мускулни контракции, помагат да се изведе човек от депресивни състояния и премахва шума и звъненето в ушите.

Състав

Таблетките мелатонин съдържат изкуствено създаден аналог на естествения хормон в дозировка от 3 mg. Спомагателните вещества включват образуващи компоненти, сгъстители, овкусители и консерванти. Понякога черупката съдържа специална съставка, която позволява на мелатонина да се отделя за дълго време, което води до по-продължителен ефект на лекарството.

Формуляр за освобождаване

Лекарството се произвежда в таблетки за перорално приложение, които трябва да се измиват с вода. Можете да го намерите и под формата на капсули за дъвчене, които са много удобни за приемане без да ставате от леглото.

Фармакокинетика и фармакодинамика

Лекарството мелатонин, след като попадне в стомаха, се определя в кръвта буквално след 1-2 часа и до този момент има най-висока концентрация. Веществото се разпада на съставните си компоненти в черния дроб, така че е изключително важно този орган да бъде в ред. Полуживотът му е много кратък, т.е. не се натрупва в тялото и бързо го напуска. Екскретира се от бъбреците заедно с урината, така че те трябва да функционират нормално.

Мелатонинът рядко причинява странични ефекти. Няма привикване или зависимост. Но все пак прекомерно продължителната употреба е нежелателна.

Показания за употреба

На първо място, той се използва като средство за възстановяване на съня и цикъла сън-будност. В допълнение, това е адаптогенно (тонизиращо) вещество, т.е. способни да повишат устойчивостта на организма към различни негативни фактори на околната среда. Как да приемате е описано по-долу.

Има и дозировка от 0,3 mg. Създаден е специално за лечение на метеочувствителност и за хора, работещи на ротационен принцип, когато е нарушен светлинният режим на деня. Методът на приложение е същият.

Спецификата на употребата на лекарството

Когато приемате таблетки мелатонин, трябва да знаете, че веществото се разрушава от силна светлина. Това означава, че след като го вземете, трябва да изключите осветлението, да приберете джаджи с ярки монитори. В идеалния случай трябва да се пие в пълна тъмнина точно преди лягане. Препоръчително е да използвате специална непрозрачна маска за очи. Но това не винаги е възможно. За целта са изобретени препарати с мелатонин под формата на капсули за дъвчене, които могат да се приемат веднага в леглото. Произвеждат се за всеки вкус и цвят.

Дозировки и начин на приложение

Мелатонин: инструкции за употреба:При използване на мелатонин дозата се увеличава постепенно. Началната точка е половин таблетка, т.е. 1,5 мг. Най-високата доза може да бъде 2 таблетки. Необходимото количество се приема половин час преди лягане веднъж дневно. Ефектът ще бъде, дори ако си лягате през деня.

В случай на промяна на часовите зони, когато цикълът сън-буждане е нарушен, приемът на курса започва 1 ден преди отпътуването и продължава около седмица. През цялото това време таблетките се приемат веднъж дневно 30 минути преди лягане.

Таблетките с мелатонин могат да се използват толкова дълго, колкото е необходимо, но не и за цял живот. При адекватен прием не предизвиква пристрастяване и не причинява много вреда.

Доза от 0,3 mg се използва за лечение на дезадаптация към променящите се климатични условия. Това е особено вярно за пътуващите, които често сменят географските зони и нямат време да свикнат с метеорологичните условия и часовите зони.

Противопоказания

Като абсолютно всяко синтетично лекарство, той има определени противопоказания за употреба. Трябва да ги проверите, преди да приемете.

Сред тях са:

алергия към съставните вещества;
тежки нарушения на сърдечната, бъбречната и чернодробната дейност;
заболявания, свързани с нарушение на имунната система на организма;
доброкачествени и злокачествени неоплазми;
епилептични припадъци;
захарен диабет тип I и II;
периодът на раждане на дете и кърмене.

Защо не предписвате лекарството на деца?

Използването в детска възраст е неподходящо и понякога опасно. Факт е, че растящото тяло все още не е напълно оформено. И е крайно нежелателно да се предписва синтетичен хормон мелатонин в такъв момент. Това може да доведе до нарушаване и неуспех на хормоналния фон и проблеми в бъдеще. Освен това не са провеждани специални проучвания за безопасността и ефективността на лекарството на тази възраст.

Въпреки това, лекарят може да предпише лекарството на тийнейджър на свой собствен риск, ако в подобни случаи мелатонинът е бил полезен и не е причинил сериозни нежелани реакции.

Странични ефекти

Странични ефекти на мелатонин. Самите реакции се появяват доста рядко и не представляват заплаха за здравето. Те преминават сами или с помощта на симптоматична терапия (антихистамини или сорбенти, в зависимост от случая).

алергични реакции под формата на сърбеж, копривна треска или подуване през първите 7 дни от приема. Обикновено изчезват сами;
сутрин може да има усещане за сънливост;
главоболие;
диспептични симптоми (киселини в стомаха, болка в стомаха, гадене, повръщане, редки изпражнения);
временна загуба на апетит;
парадоксално повишаване на нервната възбудимост.

Ако симптомите на страничните ефекти не изчезнат след няколко дни от приема, лекарството се отменя.

Предозиране

Няма регистрирани данни. Проявява се като нормални нежелани ефекти. При поява на алергични реакции се приема антихистамин според възрастта (Цетрин се е доказал добре). Ако има проблеми със стомашно-чревния тракт, препоръчително е да използвате сорбенти (Smecta е в състояние да облекчи киселините, да премахне повръщането, гаденето или редки изпражнения), които ще премахнат остатъците от лекарството от тялото. Няма специфично лечение. Не се изисква хоспитализация и контрол на лекарите.

специални инструкции

По време на лечението си струва да откажете да пиете напитки, съдържащи етанол в каквото и да е количество. Това се отразява както на ефекта на самото лекарство, така и на работата на черния дроб, който има двойно натоварване.

Не може да се вземе от момичета в позиция. Същото се отнася и за кърменето. Няма специални проучвания, потвърждаващи безопасността на лекарството за бъдещата майка и бебето.

Лекарството има интересен ефект - слаб контрацептивен ефект, това трябва да се има предвид от жените, които искат да станат майка в близко бъдеще.

Забележка за диабетици: инструментът намалява нивото на инсулин и глюкоза.

Струва си да се обърне внимание на името на опаковката, „меланин в таблетки“ е друго вещество.

Управление на транспорта

Поради седативния ефект на лекарството, не се препоръчва да се поема работа, която изисква повишено внимание. Скоростта на реакцията също може да пострада. Карайте автомобили и сложни механизми с повишено внимание, т.к. мелатонинът може да ви накара да се почувствате сънливи, особено сутрин.

Цена

Мелатонинът в аптеката може да струва по различни начини. Цената варира от 300 рубли. до 2000 рубли., в зависимост от производителя.

В този случай цената е равна на качеството. Един наистина добър продукт не може да бъде евтин. В крайна сметка се харчат много пари за неговото производство: придобиване на висококачествени суровини, пречистване и преработка; добра опаковка, която ще предпази от влага и светлинно излъчване; правилен транспорт при спазване на условията на съхранение.

Аналози

Мелатонинът в аптеката се доставя от различни компании, а аналозите му могат да бъдат както като биологични добавки, така и като лекарства. Лекарствата са по-доказани, имат сертификати за качество, продават се само в аптеките.

Хранителните добавки не са длъжни да бъдат сертифицирани, понякога са безполезни или дори вредни, но има утвърдени компании, които отговарят за качеството и ценят своята репутация. Можете да ги закупите както в аптеката, така и в някои специализирани отдели или в Интернет. Сега има цял куп сайтове, където можете да поръчате мелатонин за произволно количество и всеки вкус и те ще го доставят директно до дома ви.

Таблицата показва наименованията на лекарствата и добавките, техните цени за сравнение.

Освен други лекарства и хранителни добавки е лекарството Circadin.

Съдържа само 2 mg активна съставка, но таблетките се произвеждат с удължено действие, т.е. по-дълготраен ефект. Използва се за краткосрочно лечение на първично безсъние при хора в пенсионна възраст.

Приемането се извършва 1-2 часа преди лягане, за разлика от други лекарства, освен това е забранено разделянето на таблетката. Въпросът е в специалната му обвивка, която се разтваря в определена част от стомашно-чревния тракт и освобождава мелатонин, така че да се абсорбира там, където трябва. Ако обвивката е напукана, стомашното съдържимо ще попречи на таблетката да освободи мелатонин за дълго време и ефектът ще намалее.

Курсът на лечение е ограничен до 13 седмици. Страничните ефекти са по-изразени и по-сериозни. Отбелязва се, че тютюнопушенето значително намалява концентрацията на Circadin в кръвта, което се отразява негативно на ефекта от него. Хормоналните препарати с естроген, напротив, увеличават количеството му в организма. Освобождава се стриктно според рецептата.

Липсата на мелатонин води до нарушение на съня, провокира безсъние, намалява адаптацията на организма към смяната на часовите зони. Възможно е да се компенсира дефицитът на този хормон на епифизата чрез приемане на специални препарати. Те не само нормализират съня, но имат и допълнителни положителни ефекти. За да може лекарството да донесе максимална полза, е необходимо предварително да се запознаете с правилата за приемане, показанията за употреба и възможните странични ефекти.

Мелатонинът е хормон, отговорен за регулирането на циркадния ритъм на живите организми, тоест за будността и съня. Съединението помага да се отървете от безсъние, което възниква на фона на преумора, раздразнителност от внезапна промяна в часовата зона. Поради тези характеристики често се нарича "хормон на съня". Мелатонинът е производно на серотонина, произведен от триптофан.

Последната е есенциалната аминокиселина L-триптофан. Най-високата концентрация на хормона в кръвта се наблюдава през нощта, а именно от полунощ до пет сутринта. Най-високият връх се достига в 2 часа сутринта. През деня нивата на мелатонин намаляват. С други думи, когато човек е буден, мелатонинът намалява и се повишава по време на сън.

Характерни особености на хормона

Производството на мелатонин е пряко свързано с циркадния ритъм. На светлина, тоест през деня, производството на хормона рязко намалява. През нощта концентрацията му, напротив, започва да се увеличава. През лятото, когато светлата част на деня се увеличава, синтезът на мелатонин се намалява значително, докато през зимата, напротив, се увеличава. Възрастта също играе важна роля.

Колкото по-възрастен става човек, толкова по-малко се произвежда мелатонин. Това причинява лош сън. Човек по-често се измъчва от безсъние, което се отразява негативно на фазата на дълбок сън. Той става по-раздразнителен. Неговите системи и органи престават да се възстановяват правилно. Мелатонинът води до намаляване на систоличното налягане.

Защо и кога е необходимо да се приема "хормонът на съня"?

Мелатонинът трябва да се приема от хора в следните ситуации:

Хормонът е необходим за тези, които страдат от безсъние, трудно заспиват поради тежка преумора и продължително бодърстване. Ако увеличите концентрацията на мелатонин, проблемите със съня ще намалеят значително. Това вещество има седативен ефект и успокояващ ефект върху нервната система.
Необходима е връзка за всеки човек, който изпитва повишена раздразнителност поради промяна в часовата зона или работен график. Хормонът е полезен и за тези, които се занимават с физическа активност, което води до мускулна умора. Веществото помага да се отпуснете и да се възстановите по-добре насън.

Веществото помага за справяне с умората след тренировка и преумора.

Ефекти и ползи

Основната функция на хормона е да подобри качеството на съня. Съединението участва активно в нормализирането на процесите на ендокринната система. Мелатонинът намалява емоционалната и физическата активност, но само в периода, когато будността се превръща в пречка за нормалните биоритми.

Хормонът има и положителни странични ефекти. Има антистресово, антиоксидантно, имуностимулиращо, противотуморно действие. Освен това забавя процеса на стареене. Наред с общите свойства, съединението има и специфичен ефект, в зависимост от конкретната физическа активност.

Спортистите приемат мелатонин предимно за подобряване на съня. Такова въздействие пряко зависи от скоростта на възстановителните процеси на организма след спортуване. Колкото по-висока е интензивността на тренировката, толкова по-раздразнена е нервната система. Такова въздействие се отразява негативно на състоянието на тялото.

Качеството на съня след тежка физическа активност се влошава много, а възстановяването отнема много повече време. Ако човек изпитва безсъние, тогава спортистът няма да има достатъчно сила да изпълнява конкретни задачи. Сънят позволява на мускулите да се отпуснат, а вътрешните органи и нервната система да се възстановят. Колкото по-добре спи един спортист, толкова по-бързо се възстановява и атлетичното представяне се подобрява до голяма степен.

Влияние върху либидото

Направено е огромно количество изследвания по тази тема. Те показаха, че няма пряка връзка между концентрацията на мелатонин и либидото. Приемането на лекарства, които повишават нивото на това вещество, няма пряк ефект върху анаболните хормони, които са отговорни за мъжкото либидо.

Влияние върху концентрацията на тестостерон

Нивото на мъжкия хормон има положителен ефект върху анаболните процеси, сексуалното желание и сексуалната функция. Проучванията показват, че мелатонинът влияе пряко върху производството на тестостерон и не инхибира синтеза на тестостерон. Женският хормон, наречен пролактин, има отрицателен ефект върху мъжкия хормон. Такъв косвен ефект е възможен само при определени дози.

Връзка с пролактина

Няма конкретни окончателни резултати относно връзката между мелатонин и пролактин. Някои проучвания показват липса на какъвто и да е ефект върху женския хормон, но не са изяснени уточнения относно продължителността и периода на експозиция.

При млади хора, които са приемали по пет милиграма на ден в продължение на тридесет дни, е открито повишаване на нивата на пролактин. Ежедневно се регистрира увеличение на женския хормон. Повишаване на концентрацията на пролактин се наблюдава не през деня, а през нощта, когато нивото на мелатонин достигна най-високата си концентрация.

Ефект върху хормона на растежа

Соматотропинът (хормонът на растежа) зависи от мелатонина. "Хормонът на съня" има положителен ефект върху GH, чиято пикова концентрация се наблюдава през нощта. И двете съединения се произвеждат през периода на почивка. Концентрацията им намалява при проблеми със съня и безсъние, което води до намаляване на производството както на мелатонин, така и на соматотропин.

GH има положителен ефект върху клетъчния растеж не само при деца, но и при възрастни. Има катаболно и анаболно действие, участва в метаболизма на въглехидратите, повишава усвояването на калция в костната тъкан. Соматотропинът е необходим не само в юношеството, но и за тези, които активно се занимават със спорт. Основното свойство на мелатонина е, че има положителен ефект върху качеството на съня и възстановяването. Този хормон има добър ефект върху производството на соматотропин.

Ползи за загуба на тегло

Много изследвания са посветени на това как мелатонинът влияе върху теглото на човек. Хормонът стимулира усвояването на глюкозата и натрупването на гликоген в мускулните тъкани. Веществото стимулира увеличаването на производството на креатин фосфат и енергия, тоест АТФ. Такъв ефект ви позволява да увеличите енергията по време на физическо натоварване. Това спомага за увеличаване на продължителността на тренировката, което от своя страна допринася за по-голямо изгаряне на подкожни мазнини. Ефектът на изгаряне на мазнините на нивата на инсулин и глюкоза помага за намаляване на загубата на тегло.

Показания и противопоказания

Невъзможно е да се приема лекарството с мелатонин за тези, които страдат от захарен диабет, автоимунни заболявания, миелома, лимфом, левкемия, епилептични припадъци. Хормонът е противопоказан за употреба от деца, които не са навършили дванадесет години. За подрастващите лекарства трябва да предписва само специалист.

Хормонът е предназначен да се приема вечер. Най-добре е да приемате лекарството тридесет минути преди лягане. Активното вещество започва да действа след 45-60 минути. Когато приемате хормона, трябва да се избягва директен контакт с ярка светлина. Той потиска ефекта след употреба на лекарството. Таблетките се измиват с много вода.

Инструкцията и оптималната дневна доза на лекарството напълно зависят от това коя хранителна добавка или аптечно лекарство се приема. Необходимо е внимателно да се проучи колко мелатонин се съдържа в една таблетка. Дневната оптимална и безопасна норма на активното вещество е до три милиграма. В първите дни се препоръчва да се приемат един до два милиграма и след това да се увеличи дозата. Максималната доза е 6 mg. Влошаването на благосъстоянието е сигнал, че е необходимо да спрете приема на добавката.

Продължителност на курса

Мелатонинът се препоръчва да се приема в рамките на един месец. По-дълъг курс (до два месеца) е възможен само по лекарско предписание. След това не забравяйте да направите почивка, равна на седмица. Ако възникне необходимост, след едноседмична пауза курсът се повтаря отново. От три месеца до шест месеца лекарството може да се предписва на възрастни хора, които се лекуват за нормализиране на кръвното налягане.

В каква форма се произвежда лекарството?

Добавката се продава под формата на бели таблетки, които след това се измиват с вода. Някои производители произвеждат лекарството под формата на хапчета за дъвчене.

Лекарства с мелатонин

Хормонът се намира в следните добавки:

Вита Мелатонин, всяка таблетка от които съдържа до три милиграма от активното вещество. Издадена в САЩ. Една опаковка съдържа 30 таблетки.
Меларитъмсъдържащ същото количество мелатонин като американския наркотик. Руската добавка се произвежда в опаковки от 24 таблетки.
Circadin, което е швейцарско лекарство. Едно хапче съдържа два милиграма от хормона.
Мелаксен.Още едно американско допълнение. Всяка таблетка съдържа три милиграма от веществото.

Хората, които се занимават активно със спорт, се съветват да не приемат фармацевтични препарати, а хранителни добавки. Производителите на спортно хранене разработват и произвеждат свои собствени добавки, които имат положителен ефект върху възстановителните процеси след тренировка във фаза на сън. Те имат положителен антикатаболен ефект, когато човек изпитва емоционален, физически стрес. Този ефект направи тези лекарства популярни сред хората, водещи активен начин на живот.

Биологично активните спортни добавки с мелатонин се препоръчват да се приемат през нощта (половин час преди лягане). Освен това те се препоръчват за използване при полет, ако часовата зона се промени. Преди полета трябва да пиете добавката за един час. Не трябва да пиете лекарството преди тренировка. Инхибирането на физическата активност с дезориентация води до намаляване на ефективността на урока. Не се препоръчва да се пие лекарството сутрин и през деня.

Най-добрите производители и спортни добавки

Оптимално Храненесъс 100 таблетки от 3 мг.
СЕГА хранис 60 капсули от 3 мг.
Ultimate Храненес 60 хапчета по 3 мг.
Scitec Nutritionс 90 таблетки от 1 мг.
Универсално храненес 60 хапчета по 5 мг.

Ако сравним фармацевтичните препарати и спортните добавки с активно вещество, тогава последните са много по-полезни. Съдържанието на мелатонин във всяка отделна капсула е еднакво, но броят на таблетките в хранителните добавки е по-голям, но в същото време те имат по-ниска цена.

По-голямата част от веществото се съдържа в ориза. Количеството хормон, което влиза в тялото с храната, е доста малко. Това не ви позволява да получите достатъчно доза, която би помогнала за постигане на положителни ефекти по отношение на подобряването на качеството на съня. Много по-полезно е използването на храни с L-триптофан, който насърчава производството на мелатонин. За да подобрите резултата, трябва да допълвате приема на хормона в количество от 1-6 милиграма на ден. Просто е невъзможно да се получат такива дози от обикновена храна.

Мелатонин по време на бременност

Добавката е противопоказана за жени по време на бременност и кърмене. Освен това не се препоръчва употребата на лекарството за тези жени, които планират да забременеят, тъй като хормонът има контрацептивно свойство.

Взаимодействие с други лекарства

Приемането на лекарството с лекарства, които блокират бета-адренергичните рецептори, води до намаляване на производството на хормона. Добавките с мелатонин работят добре със сънотворни, които имат синергичен ефект. Хормонът повишава ефективността на тамоксифен, който има противотуморно действие. Той засилва антибактериалното действие на изониазид.

Странични ефекти, рискове и вреди

Мелатонинът се счита за безопасен за прием. Някои хора може да имат индивидуална непоносимост, изразяваща се в загуба на координация, силна сухота, повръщане, гадене. В сутрешните часове някои хора могат да почувстват повишена умора и лошо здраве. Някои фармацевтични препарати причиняват раздразнителност, сърцебиене и възбудимост, главоболие, световъртеж, нощно изпотяване, загуба на концентрация, замъглено зрение, мигрена.

След приема на „хормона на съня“ не се препоръчва шофиране на превозно средство. Това се дължи на факта, че мелатонинът има ефект върху намаляването на вниманието и концентрацията. Не давайте лекарството на деца, тъй като не са известни проучвания за влиянието му. Може да забави сексуалното развитие. Предозирането също се отразява негативно на тялото, ако се приемат повече от 30 милиграма, когато се появи дезориентация, паметта се губи и продължителността на съня намалява.

Условия за продажба и съхранение

Лекарствата се отпускат без рецепта, дори в аптеките. Спортните добавки са свободно достъпни. Средствата трябва да се съхраняват в закупената опаковка, на място, където температурата не надвишава 25 градуса, защитена от пряка слънчева светлина. Обикновено срокът на годност на лекарството е до три години, но само при правилни условия за съхранение.

Аналог на мелатонин

Триптофанът е хранителна добавка, чийто прием в дневна доза от 500 mg насърчава синтеза на серотонин. През нощта този хормон на радостта се превръща в мелатонин. В допълнение, този препарат съдържа витамини В5, В6.

Мелатонинът е хормонално лекарство, което засяга човешката нервна система.

В повечето случаи се използва при силен стрес, като успокоително, когато психиката не е в състояние да се справи сама със съществуващото напрежение.

Въпреки това, дългосрочната му употреба има имуностимулиращо действие, което ви позволява да засилите защитните функции на тялото. Как да приемаме мелатонин правилно, инструкции за употреба и противопоказания, както и цени и отзиви, ще разгледаме допълнително.

Мелатонинът, наречен хормон на съня, е в състояние да активира и нормализира човешките биологични ритми, което не може да се направи самостоятелно в състояние на стрес.

Следователно индикациите му за употреба са следните нарушения:

Смяна на климатичните зони със смяна на времето. Това важи особено за онези хора, които са принудени да пътуват често от западното полукълбо към източното. Лекарството помага за ускоряване на процеса на адаптация към местното време, нормализирайки всички биоритми.
Безсъние с различна етиология, включително причинено от тежки мигрени. Седативните свойства на лекарството, базирани на повишаване на концентрацията на естествения хормон на съня, който носи същото име, помагат за бързото заспиване дори и в най-трудната ситуация.
Нарушения на съня. Лекарството помага за регулиране на биоритмите по такъв начин, че човек да получава пълен осемчасов сън през нощта, което е необходимо за останалата част на целия организъм.
Силно психо-емоционално превъзбуждане. Лекарството инхибира нервната система, което позволява на човек да се отпусне, което е изключително важно за предотвратяване на сериозни последици за здравето (предотвратяване на инсулт и инфаркт).
Лечение на депресивно състояние, което продължава повече от 5 дни.

Научно е доказано, че лекарството забавя процеса на стареене, така че е одобрено за употреба от пациенти в напреднала възраст, при липса на други противопоказания.

Като профилактично средство, Мелатонин се предписва на хора, страдащи от синдром на хронична умора, както и на пациенти, чиято работа се извършва през нощта.

Основното предимство на мелатонина пред хапчетата за сън и други успокоителни лекарства е, че той е идентичен с хормона, който се синтезира от ендокринната система, така че тялото го възприема добре, без да предизвиква нежелани реакции.

Противопоказания и странични ефекти

Въпреки факта, че в повечето случаи лекарството се понася добре, има категории пациенти, които трябва да откажат да го приемат:

Детска и юношеска възраст – въвеждането на хормон може да провокира хормонален дисбаланс, особено по време на пубертета, когато ендокринната система е подложена на повишен стрес.
Бременност и кърмене - по време на бременността хормоналната система на жената непрекъснато се променя, така че не трябва да се използват хормони, особено без знанието на лекар. Лекарството се абсорбира добре в кръвта и кърмата, което прави невъзможна употребата му по време на кърмене.
Захарен диабет - нарушенията на секрецията на панкреаса могат да се влошат от изкуственото приложение на хормони.
Бъбречна недостатъчност в хронична форма – метаболитите на лекарството се отделят в по-голяма степен с урината, поради което бъбреците са подложени на повишен стрес.
Автоимунни заболявания - Мелатонинът може да изостри заболяванията, както и да провокира влошаване на динамиката.
Онкологични заболявания - наличието на неоплазма, дори с доброкачествен характер, прави приемането на хормонални лекарства опасно.
епилепсия.

С изключително внимание лекарството се приема от хора, които имат склонност към развитие на алергични реакции.

В този случай, преди да започнете курса на лечение, се препоръчва да намалите първоначалната доза 10 пъти и след това да се уверите, че няма клинични признаци на алергия.

Алкохолът може да повлияе на хормоналната система, което прави лекарството по-малко ефективно.

При повишена индивидуална непоносимост лекарството не се използва в терапията, като го заменя с подобни свойства, но различен по състав.

С изключително внимание и под стриктното наблюдение на лекарите, лекарството се използва в комплексна терапия, с изключение на едновременното му приложение с лекарства като:

нестероидни противовъзпалителни средства;
други антидепресанти, които могат да увеличат седативния ефект.

Страничните ефекти след прием на Мелатонин, дори ако курсът е дълъг, са леки и са изключително редки.

В повечето случаи това се дължи на независимо увеличаване на дозата, препоръчана от специалисти, което може да се прояви под формата на:

Сънливост, чувство на апатия, на фона на което има загуба на апетит, липса на настроение и жизненост.
Нарушение на сексуалната функция, намалено либидо.
Свръхвъзбудимост.
Трудно събуждане сутрин, липса на апетит.

Когато се забележи индивидуална непоносимост към лекарството, може да се развие алергична реакция.

Характеризира се с такива клинични признаци като:

копривна треска - малък червен обрив, който сърби много;
подуване на меките тъкани;
изсушаване на лигавиците на устата и очите;
ангиоедем.

Най-опасната проява, характеризираща се с бърз ход, е анафилактичният шок. В 35% от случаите смъртта настъпва незабавно. Причината за анафилаксия е остра реакция на имунната система към повторното въвеждане на алергена.

Когато се появят признаци на алергична реакция, е важно бързо да се окаже първа помощ, като се инжектира доза антихистамин и сорбент в тялото, които могат да намалят съдържанието на токсини в червата. Трябва също да се обадите на линейка, като опишете подробно състоянието на пациента и какво точно е причинено.

Може би следната тема ще ви бъде интересна:. Какви храни съдържат мелатонин и възможно ли е да си набавим това вещество от храната в достатъчни количества.

Дозировка и приложение

Дозировката на лекарството и продължителността на курса на лечение зависят изцяло от това какво заболяване се тревожи пациентът. Има два варианта за прием на мелатонин:

Курсът на лечение, най-малко 10 дни, ви позволява да нормализирате биоритмите и метаболитните процеси в организма. Ефективен при тежки психични разстройства. Дозировката се избира индивидуално. Ако е необходимо, курсът на лечение може да бъде удължен до 20 дни, след което е необходима почивка от най-малко 30 дни.
Единични дози - препоръчват се, ако безсънието не е свързано с психично разстройство и е еднократно.

Научните изследвания показват, че дори малки дози мелатонин могат да имат терапевтичен ефект. Като еднократна доза от лекарството се препоръчва да се използва половин таблетка, което е напълно достатъчно за добър нощен сън.

Въпреки факта, че лекарството се отпуска в аптека без рецепта и е свободно достъпно, то не може да се използва самостоятелно, което може да предизвика редица нежелани реакции, които са опасни за тялото. У дома е невъзможно да се определи коя доза е най-оптималната за конкретен случай, така че е по-добре да не експериментирате със собственото си здраве, предпочитайки опита на лекар.

Таблетките се приемат 30-40 минути преди лягане с малко количество топла вода, което ускорява процеса на тяхното разделяне.

Тъй като лекарството има седативен ефект, не се препоръчва да се използва през деня, особено когато се планира извършване на дейности, изискващи повишена концентрация на внимание: шофиране на превозни средства, технологичен процес и др.

Максималната дневна доза на лекарството, която не допринася за развитието на нежелани реакции, е 6 mg. Обикновено терапевтичната доза е 1-3 mg. Това е напълно достатъчно за добър сън и почивка. В случай, че е трудно да се събудите сутрин и чувството на сънливост придружава целия ден, дозата трябва да се намали наполовина.

При избора на оптимална дозировка, индикатори като:

Възраст – колкото по-възрастен е човекът, толкова по-внимателно се избира количеството на мелатонин, за да не се провокират развитието на негативни последици.
Пол – при жените хормоналната система е по-активна, така че една трета от хапчето е достатъчна, за да спят спокойно, докато за мъж може да се наложи двойна доза.
Тегло - при наличие на наднормено тегло дозата се увеличава с 1 mg на всеки 30 kg. При наличие на затлъстяване е важно да се уверите, че няма захарен диабет, който действа като противопоказание за приема на това лекарство.

За засилване на ефекта на лекарството ще помогнат храни, които съдържат вещества, които предхождат активното производство на хормона на съня:

яйца;
млечни и млечни продукти;
постна риба.

Трябва също да се има предвид, че нивото на мелатонина в организма може да се повиши до опасни нива, когато човек, освен мелатонин, едновременно използва и други успокоителни лекарства от хормонален тип.

Това трябва да се има предвид при комплексната терапия, за да се избегне развитието на нежелани странични реакции.

Предозиране

Ако по някаква причина препоръчаната от лекаря доза е била увеличена няколко пъти, могат да се появят признаци на предозиране. Клиничната картина ще зависи от това колко е увеличена дозата. Интоксикацията настъпва вече при петкратно увеличение на максималната дневна доза.

Предозирането се проявява по следния начин:

Интоксикация на тялото - гадене и коремна болка, понякога с повръщане и диария. Силни втрисане, сърцебиене, аритмия.
Загуба на съзнание - липса на реакции към външен стимул, понижаване на телесната температура, конвулсии. В редки случаи има медицинска кома.

В случай на диагностициране на симптоми на предозиране, трябва незабавно да се обадите на линейка, както и да извършите редица действия за първа помощ:

изчистете съдържанието на стомаха, причинявайки гърлен рефлекс;
намаляване на концентрацията на токсини чрез въвеждане на сорбенти;
поставете почистваща клизма, водата за която трябва да се вари, но със стайна температура.

В никакъв случай не трябва да увеличавате дозата на мелатонин, тъй като в големи количества може да провокира повишено натоварване на панкреаса, черния дроб и бъбреците. Нефротоксичността е най-опасна, защото може да доведе до дегенеративни процеси в бъбреците, което ще доведе до по-нататъшното им неуспех.

Цена и аналози

Пакет от 90 таблетки, с доза от 3 mg, ще струва на купувача 860-900 рубли.

Всякакви други вариации на мелатонина, в зависимост от предназначението, може да имат отлични цени.

Лекарствата, които имат подобен терапевтичен ефект, могат да се считат за следните:

Мелаксен;
Circadin;
Мелапур;
Мелатон;
Юкалин.

В много страни мелатонинът не се счита за лекарство, което го отнася към група хранителни добавки.