Напоследък учени установиха, че много честа причина за умора и затруднено събуждане сутрин при жените преди и след 40-годишна възраст е елементарната липса на витамин D.
Умората може да се прояви по много начини. Понякога тези симптоми изчезват и се появяват отново с менструалния цикъл. Но ако умората е доста тежка, тези симптоми продължават няколко седмици или повече, докато станат постоянни. Те включват:
- Чувство на изтощение (психическо и физическо).
- Уморен сутрин, дори след пълен нощен сън.
- Чувство на умора или претоварване.
- Невъзможност за пълно възстановяване от болест или стрес.
- главоболие.
- Обща блуждаеща болка.
- Нехарактерна мускулна болка след тренировка.
- Депресивно настроение, загуба на енергия.
- Лоша краткосрочна памет, объркване, раздразнителност.
- Силно желание за храна (особено желание за сладко или други въглехидрати)
- Зависимост от кофеин, захар или алкохол, особено през деня и рано вечерта.
Много лекарства също могат да причинят умора като страничен ефект, така че е най-добре да бъдете в безопасност и да се консултирате с Вашия лекар.
Заболявания, които са симптоматични за умора
Понякога симптомите на умора могат да бъдат резултат от сериозни заболявания:Постоянна умора и слабост по време на менопаузата
По време на менопаузата и пременопаузата много жени могат да изпитват постоянна и упорита липса на енергия и необяснимо чувство на умора и слабост.Признаци на умора в менопауза:
- намалена будност,
- намалено внимание,
- умствено разсейване,
- раздразнителност,
- забрава.
Физическите симптоми на менопаузата, като нощно изпотяване и безсъние, също допринасят за умората през деня. Много жени страдат от хронично недоспиване, което също допринася за дневната умора, което от своя страна изостря симптомите на менопаузата като тревожност, лоша концентрация и липса на увереност.
Елена Малишева за борбата с умората с помощта на храна
Други причини за умора и слабост
Има по-често срещани причини за постоянна умора, които включват:- Липса на сън
Възрастните се нуждаят от седем до девет часа сън на нощ, за да си починат и да се възстановят. Децата и тийнейджърите в училищна възраст се нуждаят от поне осем до десет часа сън.
Емоционалният стрес, тревожността, хроничната болка, алергиите, кофеинът, алкохолът, горещите вълни и болестта не допринасят за добрата нощна почивка.
По-малко известни причини са телевизори, околна светлина в спалните, персонални компютри, лоша среда за сън и неудобни легла.
Опитайте се да премахнете всички видове смущения и да си осигурите добър нощен сън. Може би умората ще изчезне като ръка. - Стрес
Възможно е умората да е както физическа, така и емоционална.
Обикновено се смята, че постоянната лека умора е реакция на липса на сън или преумора, като в този случай обикновено се предписва рецепта за успокоително при безсъние. Но в този случай, дори въпреки пълноценния сън в продължение на шест до осем постоянни часа, умората от стрес не изчезва. - Недохранване
Доброто хранене - това е, което често липсва на тялото - балансирана диета за пълноценна работа.
В допълнение към това, яденето на голямо количество храна по едно и също време може също да причини умора и летаргия, тъй като ще изисква огромно количество енергия за усвояването й.
Една от причините хората да изпадат в „хранителна зависимост“ е, че тялото отклонява кръвоснабдяването и енергията от друго място (като мозъка) за храносмилателния процес. - Дехидратация.
Загубата на течности е много честа и пренебрегвана причина за лека умора.
За да избегнете това състояние, пийте осем чаши чиста, филтрирана вода, билков чай или разреден, неподсладен сок на ден. Загуба на течност от само 2% е достатъчна, за да причини умствено объркване и краткосрочна загуба на памет. Сънливост, мускулна слабост, виене на свят и главоболие - ако нивото на течността падне под това.
Кафето и содата не се разглеждат, тъй като водят до загуба на течности поради диуретичния си ефект. - Неактивен начин на живот.
Тялото се нуждае от почивка и движение. И колкото и странно да звучи, дългите периоди на бездействие могат да доведат до умора.
Редовните, умерени упражнения спомагат за регулирането на метаболизма и настройват циркадния ритъм, освобождавайки високи нива на хормони на стреса като кортизол и адреналин, които насърчават възстановителния и подмладяващ сън.Ако има усещане за слабост в тялото през пролетта при жените и особено сутрин, когато температурата се повиши и изгревът идва по-рано, ако става по-трудно да станете от леглото – и не сте сами.
Пролетната умора е често срещан здравословен проблем за много жени по света. Предполага се, че сънливостта е естествен симптом, причинен от нашата физическа система. През зимата нивата на хормони в тялото ни като серотонин (средство за облекчаване на стреса и усилване на щастието) намаляват поради по-краткия дневен час и тялото произвежда повече от хормона на съня мелатонин. И когато настъпи пролетта, която носи все повече и повече слънчеви часове, тялото трябва да се приспособи. Телесната температура се повишава, кръвоносните съдове се разширяват, кръвното налягане пада. Светлината кара тялото да отделя повече от "хормона на активността" серотонин, докато количеството мелатонин все още е много високо. Тялото не може да управлява адаптивните процеси за една нощ. В резултат на това някои от нас се чувстват летаргични, по-малко мотивирани, с ниска жизненост и уморени до края на зимния сезон.
Процесът на приспособяване към тези сезонни промени се нарича пролетна умора. Как да се справя с него? Ето няколко метода, които да ви помогнат да преминете през смяната на сезона:
- Една-две чаши могат да помогнат сутрин и през целия ден, но не е точно правилната мярка за борба с пролетната умора.
- Започнете деня с контрастен душ – това е чудесен начин да се събудите и да получите прилив на енергия. Освен това помага на съдовата система да се справи с необходимостта да се адаптира към променените температури и да преживее пролетната умора. Освен това контрастният душ ускорява кръвообращението.
- Любимата музика е всичко, от което се нуждаете. Движението е добро за кръвообращението, така че е доста проста мярка за лечение на симптомите на пролетната умора.
- Упражнението, дневната светлина и чистият въздух са идеални за подпомагане на тялото да се адаптира към променящите се сезони.
- Все повече хора използват естествени лечебни билки за умора. Празът е ефективна билка за борба с умората. Отлична закуска е една или две филийки пълнозърнест хляб с малко масло и много пресен зелен лук. Желязото е от съществено значение за производството на енергия и най-добрият начин да го получите е чрез здравословна диета.
Силната слабост е явление, което почти всеки човек е изпитвал поне веднъж в живота си. За да идентифицирате причината за слабостта, трябва да се свържете с местен терапевт, който ще диагностицира и ще може да предпише курс на лечение.
Какво да направите, ако чувството за слабост не напусне
Силна слабост и световъртеж най-често се появяват при настинка. Лечението трябва да започне незабавно, тъй като грипът или настинката могат да доведат до различни усложнения. Слабостта в тялото може да се увеличи с развитието на инфекциозен процес.
Важно! За да се отървете от чувството за слабост в тялото, е необходимо да се идентифицира причината за проблема и да се проведе подходящ курс от терапевтични мерки.
Преди да започнете процеса на лечение, е необходимо да се обърне внимание на редица от следните фактори:
- колко дълго не напуска усещането за отслабено тяло;
- дали това чувство се е появило поради психологически стрес или физическо натоварване;
- Проблемът зависи ли от времето?
- дали слабостта е придружена от прояви на заболяването;
- Взимали ли сте някакви лекарства преди?
По един или друг начин, за да се установи истинската причина за слабост, е необходимо да се консултирате с лекар, който ще проведе пълна диагностика на целия организъм.
Основните причини за умора на тялото
Такова ужасно състояние често се проявява с вегетативно-съдова дистония, кървене от хемороиди, стомашно-чревен тракт и др., както и с всякакви травматични наранявания и неврологични разстройства. Слабостта в цялото тяло при жените може да се прояви по време на изхвърлянето по време на менструалния цикъл. Също така това състояние е възможно по време на раждането на дете. Слабостта може да бъде причинена и от стомашно-чревни заболявания.
Важно! Световъртежът и слабостта на цялото тяло могат да бъдат причинени от емоционално или физическо претоварване. В този случай, за да се отървете от тях, е достатъчно да спите добре и да си починете. Ако главоболието и слабостта не изчезнат за дълго време, експертите съветват да промените диетата на такава, която ще съдържа храни, съдържащи витамини.
Списък на основните причини, които могат да допринесат за появата на слабост:
- липса на сън, нередовно или недохранване;
- дехидратация на тялото;
- физически или психологически стрес в продължение на няколко дни;
- злоупотреба с лекарства, по-специално: лекарства за настинка, антихистамини, сънотворни или успокоителни.
Ако тялото е изтощено за дълго време, това явление не трябва да се пренебрегва. Необходимо е да се подложи на медицински преглед, по време на който ще бъде възможно да се установи причината за появата му. Въз основа на получените данни се предписва адекватен курс на лечение.
Хроничната умора и слабост на тялото може да бъде симптом на сериозно заболяване или следствие от някакво патологично състояние, а именно:
- раково заболяване;
- алкохолизъм;
- диабет;
- редица сърдечно-съдови заболявания;
- безсъние;
- анемия, заболяване на щитовидната жлеза;
- развитие на артрит и ревматични патологии.
По правило списъкът на горните заболявания е придружен от редица допълнителни симптоми.
Симптоми на отслабено тяло
Като правило повечето хора първоначално се оплакват, че няма сили за извършване на обикновени домакински задължения, има силна летаргия, докато искате да спите цял ден и можете да паднете от краката си. Много пациенти също се оплакват от прекомерно изпотяване, намален апетит, затруднения с паметта и концентрацията, проблеми при падане или лошо качество на съня.
Ако отслабването е придружено от треска, гадене или болки в костите, може да се предположи, че човекът е хванал някакво инфекциозно заболяване. Ако е грип, пациентът усеща болки в гърлото, докато кашля силно и често, има главоболие и други прояви. При заболяване на стомашно-чревния тракт веднага след отравяне се появява остра слабост и не изчезва през целия ден. В този случай симптомите се комбинират с гадене, повръщане и други признаци, характерни за това състояние. При кървене от стомашно-чревния тракт е възможно примес на кръв в изпражненията, остри болкови усещания с определена локализация.
При вегетативно-съдова дистония кръвното налягане на човек намалява, изпотяването се увеличава и сутрин се появява чувство на слабост. При това заболяване болката в главата се проявява значително и придружава през целия ден. Понякога има леко гадене, изтръпване или изтръпване на крайниците. Освен това мускулите на човек болят, слабостта в ръцете и краката е много забележима и когато позицията на тялото се промени, се появява замайване.
Важно! Внезапната слабост, като правило, се появява сутрин и може да бъде придружена от редица други симптоми. В същото време човек няма сили да извършва физически или умствени дейности.
По-долу са описани редица физически симптоми, които могат да придружават чувството на умора в цялото тяло.
- Силно световъртеж.
- Изразено звънене в ушите, спазми.
- Болки в костите, болки в корема и в мускулите на цялото тяло.
- Влошаване на качеството на съня или дори безсъние.
- Намален апетит, треска, изпотяване.
Във всеки случай този симптом е сигнал за появата на някакъв незначителен проблем или сериозно заболяване. Когато тялото отслабне, речта на човек може да стане неясна и преглъщането е трудно. Съзнанието може да се промени, докато се появяват някакви луди идеи. Човекът може да припадне.
Диагностика на умората на тялото
Както вече споменахме, само специалист ще може да диагностицира тялото, в резултат на което - да идентифицира истинската причина за появата на човешка умора. Назначаването на курс на лечение трябва да се извършва не само въз основа на оплакванията на пациента. Ако човек се чувства слаб дълго време, е необходимо да се диагностицира с помощта на специално медицинско оборудване.
За идентифициране на причината за отслабено тяло ще помогне:
- общ кръвен тест, който определя нивото на хемоглобина в кръвта, броя на имунните клетки в тялото, нивото на захарта;
- общ анализ на урината.
Понякога за пълен преглед на пациента се използва инструментална диагностика, а именно: рентгенография, електрокардиография, ЯМР на гръбначния стълб, мозъка, КТ, ултразвук, както и измерване на венозно налягане. Ако е налице локална област на слабост, ще се оцени нервно-мускулното състояние на пациента.
Идентифицирането на причината за хроничната умора на човек може да бъде сложен процес. Въз основа на симптомите, свързани с отслабването на тялото, лекуващият лекар може да проведе допълнителни изследвания, а именно: диференциални, неврологични, лабораторни и др. Въз основа на показателите на определени тестове лекарят ще може да установи причината за това проблем и съответно предписване на необходимия курс на лечение и рехабилитация на тялото.
Лечение на хронична умора
За лечение на продължителна слабост е необходимо да се използват лекарства, чиято основна цел е повишаване на имунитета. Например, Имупрет, Ехинацея. Минерални и витаминни комплекси (Lavita, Complivit, Supradin и др.) Ще бъдат отлично допълнение към диетата.
Слабостта на целия организъм може да се появи поради редица негативни психологически фактори, които възникват в живота на пациента. В този случай човек трябва да преразгледа работния си график - да отдели повече време за подходяща почивка, да се запише за масаж, а също и да промени ежедневната диета, която трябва да съдържа балансирана и богата на витамини храна.
Например, при бременни жени, токсините се отделят от нероденото бебе през целия период на бременността. Това причинява гадене, световъртеж и умора. Важно е да знаете, че в този случай повечето лекарства няма да помогнат за премахване на летаргичното състояние. Освен това някои от тях са напълно забранени за използване от жени в позиция.
Независимо от спецификата на симптомите и тяхната сложност, трябва незабавно да се свържете с лекар, тъй като за лечение на проблема е необходимо първоначално да се установи причината за възникването му и целенасочено да се повлияе върху него. Разбира се, ако слабостта не е хронична и човек я усеща само от време на време или след физическо претоварване, достатъчно е просто да си почине, без да използва никакви лекарства.
Най-честото оплакване на пациентите в поликлиниката е слабост в тялото, апатия и летаргия. И това не е изненадващо, тъй като срив и умора се срещат сред симптомите на различни заболявания. За да разберете защо човек периодично изпитва слабост в тялото, първо е необходимо да се проследи в кои точно моменти го посещава това състояние. В крайна сметка е много трудно да се диагностицира болестта само с един симптом.
Възможни причини за слабост в тялото
Като наблюдавате начина си на живот, можете лесно да установите защо бързо се уморявате и се чувствате слаби в тялото. В повечето случаи това се случва поради следните причини: 
Премахване на признаци на умора
По този начин, ако вашата умора или слабост са свързани с някоя от горните причини, тогава можете да ги премахнете, като коригирате обичайния си начин на живот. В противен случай трябва да се консултирате с лекар за съвет.
Списък на заболявания със симптоми на слабост в тялото
Сред тези заболявания се открояват следните:
- безсъние;
- сърдечни заболявания;
- Миастения гравис;
- дисфункция на щитовидната жлеза;
- анемия;
- алкохолизъм;
- артрит;
- удар;
- вегетативно-съдова дистония;
- онкологични заболявания;
- остри хронични инфекции;
- анемия;
- електролитен дисбаланс.
Обобщаване
По правило такива заболявания имат други симптоми. Това трябва да ви послужи като сигнал, че е време да се подложите на сериозен медицински преглед.
Има моменти в живота на всеки човек, независимо от пола и възрастта, когато един обикновен ден завършва със силна умора и това състояние се поддържа стабилно за дълго време. Спадът на силата прави някои корекции в предишния активен живот. Бодростта не идва дори след добра почивка. Такова заболяване, което прави корекции в обичайния начин на живот, често се появява на възраст 28-45 години, но може да се случи при деца и по-възрастна група. Жените са по-податливи на срив. По-слабият пол изпада в нездравословно състояние на импотентност два пъти по-често от мъжете. За да се възстанови жизнеността, е важно да се определят причините за загуба на сила при жените и да се насочат всички усилия за нейното отстраняване.
Причините, които причиняват проблема със загубата на сила при жената, са разнообразни и изискват своевременно идентифициране и отстраняване.
За всеки човек изроденото състояние на резервите на тялото се появява и протича индивидуално, но има редица признаци, отървавайки се от които можете да върнете живота към предишния му ход:
Чрез храненето тялото получава храна, попълва енергийния запас на телесните клетки, следователно всяка изядена храна трябва да бъде полезна и питателна. Некачествени продукти, бързи храни, пушене, мариноване, рано или късно ще се отразят негативно на здравословното функциониране на системите и органите.
В процеса на готвене е необходимо да се вземе предвид съвместимостта на продуктите, ефективността на използването на витамини с една или друга съставка. Използвайте меки методи за готвене, които запазват повечето от хранителните вещества.
Струва си да се отбележи, че физическото, постоянно пренапрежение, както и умствената дейност без подходяща почивка, водят до идентични резултати.
Когато се появят сънливост и слабост, трябва да слушате сигнала и да го оставите да се отпусне и да си почине. Това ще помогне на тялото да се възстанови, при условие че състоянието се е появило при човек, който води предимно здравословен начин на живот.
- Дехидратация. Топлината е причина за увеличаване на количеството консумирана течност. Липсата на вода води до нарушаване на биологичните процеси в организма, което води до срив и постоянно желание за сън.
Важно! Водният баланс не може да се попълни с алкохол-съдържащи напитки, кафе, сладка сода, тъй като те, напротив, допринасят за бързото обезводняване на тялото.
На хората, зависими от времето, се препоръчва да се разхождат повече на чист въздух, да правят йога и да медитират, както и да правят релаксиращи упражнения. Според статистиката балансираните, флегматичните хора понасят такива промени по-добре от емоционалните хора.
- Липса на сън, зависимости, разстроен начин на живот. Придържайки се към грешния начин на живот, ненавременното хранене, пропускането на задължителни срещи, недоспиването, отказът да напуснете от година на година, можете да нанесете непоправима вреда на тялото, не по-малко опасна от пристрастяването към тютюна и алкохол-съдържащите напитки.
Начинът на живот се счита за грешен:
Водейки такъв начин на живот, вече след 30 години може да се очаква изчерпване на физическите резерви на тялото, дисфункция на системите и органите, слабост, загуба на сила и постоянно желание за сън.
- Хормонален дисбаланс. Причините, ако няма сила и енергия при жените, могат да се появят след 40 до 55 години. Женското тяло непрекъснато претърпява трансформация. Завършването на репродуктивната функция е придружено от нарушения в работата на ендокринната система. Заболяването е придружено от: слабост в мускулната мускулатура; нервност; артериална хипертония или хипотония; повишена умора; повишено свиване на миокарда; слабост и сънливост през периода, когато трябва да има повишена активност; прекомерна нервност.
В такива ситуации женското тяло се влияе положително от витаминно-минерални комплекси, лекарства, съдържащи растителни алкалоиди.
Апнея. Сериозно заболяване, което води до спиране на дихателната функция по време на сън. Течащият курс се елиминира чрез хирургичен метод. За заболяването е характерна сънливост, дължаща се на скрит стрес. При възрастни се среща предимно в хронична форма.
Апнеята се проявява поради: анормални тъканни промени в дихателните пътища, назофаринкса и ларинкса; промени в обема на езика, увулата, аденоидите; затлъстяване; пушене. Заболяването е опасно сутрешна артериална хипертония, промени в работата на сърдечния мускул и кръвоносните съдове.
Апнеята лишава човек от подходяща почивка, тъй като няма фаза на дълбок сън с постоянни спирания на дишането. Проблемът ще бъде решен от лекар - сомнолог.
анемия. Липсата на желязо в организма води до патологично намаляване на червените кръвни клетки. Те са отговорни за транспортирането на кислород до клетките на тялото, а техният дефицит води до образуване на анемия.
Причините могат да бъдат: недостатъчен прием на желязосъдържащи продукти, или неусвояването му; системен лупус еритематозус, цьолиакия; дисфункция на бъбреците, щитовидната жлеза. Те сигнализират за появата на заболяване: срив; чест пулс; затруднено дишане; чупливост на косата и ноктите; загуба на еластичност на кожата, отпускане.
Липса на витамини. Сезоните, в които има ограничено количество плодове и зеленчуци, изискват пълна подмяна под формата на аптечни витамини, в противен случай липсата им ще се отрази на физическата активност. Устойчивостта на организма към инфекциозни и вирусни заболявания ще намалее.
Ако има: загуба на интерес към околните събития; има промяна в тона на кожата; имаше кървене на венците; крехкост на костите; полиневропатия, анемия; загуба на сила и сънливост по време, когато трябва да има повишена активност, се препоръчва прием на витаминни комплекси и разнообразяване на менюто с продукти, богати на витамини B, C, D.
Слабост в тялото - намаляване на силата или активността на мускулите с максимално усилие на човек. Това състояние възниква на фона на някои психични, автоимунни или генетични нарушения, както и при тежък физически или емоционален стрес. Наложително е да се идентифицират причините за възникването, тъй като това състояние води до намаляване на качеството на живот и намаляване на имунитета, което допълнително допринася за по-бързото протичане на възпалителни или инфекциозни заболявания.
Слабостта по време на бременност ще се наблюдава през целия период, а по време на менструация - няколко дни преди началото, по-рядко по време на целия процес.
Всеки човек ще опише проявата на слабост в тялото по различни начини. За някои това е силно претоварване, за други е усещането, че главата се върти и вниманието е разпръснато. В областта на медицината слабостта е липсата на енергия за извършване на определени действия, които човек преди е могъл да извърши без много усилия.
Слабостта е различна. Ако се появи внезапно, това предполага, че може би някакво заболяване се появява в човешкото тяло, а ако постепенно, тогава други обстоятелства служат като фактори за възникване, включително слабост по време на бременност или менструация. Основните симптоми, които придружават слабостта, са постоянно усещане, че главата се върти, гадене. Също така, ходът на такова състояние е придружен от признаци, които се наблюдават по време на менструация.
Етиология
Нарушенията, които могат да причинят постоянна слабост, включват:
- инфекциозни заболявания, например, или;
- причинено от пренасищане с алкохолни напитки, тютюнопушене, наркотични вещества или химични съединения;
- дефицит на витамини;
- онкологични неоплазми;
- широк спектър от заболявания на кръвта;
- последствия след операция;
- . Често представителите на по-слабия пол се измъчват от слабост в тялото няколко дни преди началото на менструацията и през цялото време по време на този процес;
- - при такова нарушение на кръвообращението се наблюдава слабост в горните крайници;
- нарушения на централната нервна система;
- - автоимунно заболяване, характеризиращо се със слабост в ръцете;
- води до слабост в долните крайници;
- липса на желязо в организма;
В допълнение, слабостта може да бъде причинена от такива причини като:
- спазването на строги диети, при които човек лишава тялото си от витамини и хранителни минерали;
- емоционално пренапрежение;
- извършване на твърде интензивна физическа активност;
- ирационално ежедневие, когато човек оставя твърде малко време за почивка или страда от безсъние;
- продължително излагане на ниски или високи температури;
- яденето на големи количества храна, особено преди лягане, може да причини слабост след хранене, това се дължи на факта, че цялото тяло е фокусирано върху усвояването на храната, но въпреки силната слабост, преяждането води до безсъние;
- определени условия на околната среда, като ниска или висока влажност или налягане.
Замайването придружава почти всички горепосочени причини.
В повечето случаи горните причини започват да се появяват при човек на възраст над четиридесет години. Ако този симптом е изразен при кърмаче или малки деца, това показва различни патологии на нервната система.
Отделно, струва си да се има предвид слабостта по време на бременност. През това време женското тяло претърпява много промени. Наблюдава се забавяне на функционирането на някои органи и системи, за да може жената да изтърпи и роди здраво дете. В този случай постоянната слабост е не само причината за появата, но и основният симптом, който придружава бъдещата майка през целия период, до раждането. Освен това жената ще бъде обезпокоена от постоянни пристъпи на гадене и усещането, че главата й се върти.
Симптоми
Проявите на такова състояние за всеки човек ще бъдат различни и зависят от това какво е послужило като фактор за възникването. При инфекции и възпаления слабостта се проявява рязко и се увеличава в зависимост от това как протича болестта. Постоянната слабост в тялото се характеризира с:
- или ;
- загуба на интерес към ежедневните дейности, работа, живот;
- намаляване на концентрацията;
- постоянно разсейване;
- загуба на апетит;
- повишено изпотяване;
- появата на подуване;
- появата на кървене по време на миене на зъбите;
- придобиване на бледност на кожата;
- често има чупливи нокти и повишена загуба на коса - възникват поради липса на витамини в организма;
- промяна в телесното тегло (във всяка посока) и вкусовите предпочитания показват, че човек има нарушено функциониране на ендокринната система;
- постоянно чувство на световъртеж. Слабостта и световъртежът дават на една жена или момиче да знаят, че менструацията скоро ще дойде. В някои случаи такива признаци не изчезват с началото на менструацията, а понякога изчезват известно време след приключването им.
Гаденето и слабостта са първите признаци, че една жена може да е бременна. Такива симптоми могат да се появят както в ранните, така и в късните етапи и могат да придружават жената през цялата бременност. Слабостта по време на бременност може да бъде елиминирана - необходимо е само да се осигури спокойствие на жената и да се нормализира храненето.
Диагностика
Поради факта, че слабостта в тялото може да възникне по абсолютно всякаква причина, пациентът трябва да бъде подложен на пълен преглед от специалисти от няколко области на медицината, по-специално,. Освен това е необходимо да се предостави пълна информация за възможните причини за възникване, какви симптоми притесняват пациента и колко силно са изразени. Естеството на появата на слабост ще каже много на специалист, тъй като при определени заболявания тя се появява неочаквано и се развива бързо.
След това лекарят трябва да се запознае с пълния списък на заболяванията, които някога са се появявали при пациента, тъй като те могат да скрият причината за слабост. Освен това пациентът ще трябва да премине за общи и биохимични изследвания, както и да премине хардуерни изследвания, които се предписват в зависимост от това какво тревожи пациента и какви симптоми преобладават. Диагнозата на слабост по време на бременност е от отделен характер, тъй като някои дейности са забранени за жена по това време.
Лечение
Методите за премахване на постоянна слабост в тялото зависят изцяло от причините за възникването му. В случаите, когато началото на менструацията е станало причина за проявата, на жената или момичето е необходимо да се осигури спокойствие. При изразена болка в корема се предписват болкоуспокояващи. Но в никакъв случай не трябва да прилагате топлина към стомаха или да правите горещи вани - това може да причини кървене.
По време на слабост по време на бременност жената трябва да яде възможно най-много витамини и калций. Това ще я спаси не само от постоянна слабост, но и от усещането, че главата й се върти. Слабостта след хранене може лесно да бъде елиминирана чрез нормализиране на храненето (яжте на малки порции пет пъти на ден). Други лечения се състоят от:
- нормализиране на ежедневието - необходимо е да почивате толкова, колкото тялото изисква;
- избягване на преяждане, особено преди лягане, защото може да причини слабост след хранене;
- избягване на стресови ситуации или неприятна комуникация;
- постоянен контрол на кръвното налягане;
- рационално и навременно лечение на всички заболявания, които могат да причинят слабост и гадене;
- укрепване на имунитета.
