Κάθε άτομο πρέπει να γνωρίζει τι προκαλεί καρκίνο. Στην πραγματικότητα, οι κακοήθεις ασθένειες δεν έχουν πάντα συγκεκριμένες αιτίες, αλλά υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες κινδύνου που θα συζητηθούν παρακάτω.
Τα κύρια πράγματα που πρέπει να αποφύγετε είναι:
- Η επίδραση των τοξικών ουσιών που καταστρέφουν το σώμα.
- Ένας τρόπος ζωής που δεν πληροί τα σωστά πρότυπα (κάπνισμα, κατανάλωση υπερβολικών ποσοτήτων αλκοολούχων ποτών).
- Διατροφή εκτεθειμένη στις καταστροφικές συνέπειες των γενετικά τροποποιημένων τροφίμων και χημικών ουσιών.
- Η υπεριώδης και ισχυρή ηλιακή ακτινοβολία.
- Οικολογικά μολυσμένο περιβάλλον.
Τροφές που προκαλούν καρκίνο
Για να προστατευθείτε από την εμφάνιση κακοήθους σχηματισμού, συνιστάται να τηρείτε μια συγκεκριμένη δίαιτα:
- Αποφύγετε τροφές που τροφοδοτούν έναν καρκινικό όγκο ή μικρόβια στη δομή του (επεξεργασμένη ζάχαρη, ραφιναρισμένο αλεύρι, λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα κ.λπ.).
- Εκσταση- λιπαρό οξύκαι τα μερικώς υδρογονωμένα έλαια επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό (μαργαρίνη, πατάτες τηγανιτές και σχεδόν οποιαδήποτε επεξεργασμένη τροφή).
- Το χλωριωμένο νερό, το φθόριο και το αλκοόλ αυξάνουν άμεσα τον κίνδυνο μεταλλάξεων στη δομή του DNA των κυττάρων. Για παράδειγμα, το χλώριο καταστρέφει πολλά φυτοθρεπτικά και άλλα θρεπτικά συστατικά, προκαλώντας βλάβες στον οργανισμό.
- με τη μείωση της ανοσολογικής αντίστασης.
- Συνιστάται να μην γίνεται κατάχρηση τροφών που αποσπούν την προσοχή του ανοσοποιητικού συστήματος από την εστίαση σε (φαγητά με κρέας που είναι βαριά προς πέψη).
- Το καθαρισμένο αλάτι γίνεται σαφής κίνδυνος, ο οποίος μπορεί να προκαλέσει τη συγκόλληση των ερυθρών αιμοσφαιρίων μεταξύ τους. Εξαιτίας αυτού, δεν μπορούν να περάσουν από τις αρτηρίες. Έτσι, το σώμα αρχίζει να απορροφά λιγότερο οξυγόνο και, κατά συνέπεια, να παράγει λιγότερη αιμοσφαιρίνη. Σταδιακά, κύτταρα που στερούνται θρεπτικών συστατικών μπορούν να μετατραπούν σε αναερόβια, δηλαδή κακοήθη. Η μόνη εξαίρεση είναι θαλασσινό αλάτιαλλά εντός λογικών ορίων.
- Ορισμένα τρόφιμα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα σε μύκητες που είναι γνωστό ότι είναι καρκινογόνοι. Αυτά είναι τα φιστίκια, τα κάσιους, το ρύζι και άλλα δημητριακά μακροχρόνιας αποθήκευσης.
- Τα ανθρακούχα ποτά περιέχουν πολλές καρκινογόνες ουσίες.
Νέα δεδομένα για τα αίτια του καρκίνου
Πρόσφατη έρευνα στην ογκολογία οδήγησε τον ΠΟΥ να αναφέρει ότι επεξεργάστηκε προϊόντα κρέατος, ιδίως το λουκάνικο, τα λουκάνικα, το ζαμπόν, το μπέικον κ.λπ., καθώς και το κόκκινο κρέας είναι ικανά. Η έκθεση αναφέρει ότι μόλις 2 φέτες μπέικον ημερησίως (50 g) αυξάνονται κατά 18%. Ιδιαίτερα ευαίσθητα σε αυτά τα προϊόντα είναι τα έντερα, το πάγκρεας, ο προστάτης και οι μαστικοί αδένες.
καρκίνο και κόκκινο κρέας
Λόγω του γεγονότος ότι το κρέας και το λουκάνικο ίσχυαν με το κάπνισμα και τον αμίαντο για το επίπεδο κινδύνου, αυτό ανάγκασε τους ανθρώπους να καταλάβουν πώς ακριβώς Το κρέας προκαλεί καρκίνο;
Οι επιστήμονες συνιστούν να μην απέχουν από όλα τα είδη κρέατος, αλλά μόνο από το κόκκινο. Περιλαμβάνει βοδινό, μοσχαρίσιο, χοιρινό, αρνί, αλογίσιο και κατσικίσιο κρέας. Η προειδοποίηση οφείλεται στο γεγονός ότι το κόκκινο κρέας περιέχει υψηλά επίπεδα ωμέγα-6 λιπαρών, καθώς και άλλες καρκινογόνες ουσίες από την κτηνοτροφική παραγωγή. Πρόκειται για την ποιότητα των ζωοτροφών και των καλλιεργειών για τα ζώα που εκτρέφονται στο αγρόκτημα. Μια ανάλυση των συστατικών της διατροφής των ζώων αποκάλυψε την παρουσία φυτοφαρμάκων, αντιβιοτικών, γενετικά τροποποιημένων συστατικών για ταχεία ανάπτυξηζώα.
Ωστόσο, η βλάβη του κόκκινου κρέατος ορίζεται ως 2Α, που σημαίνει πιθανό καρκινογόνο, ενώ το επεξεργασμένο κρέας είναι η ομάδα 1.
καρκίνο και λουκάνικο
Αν εξακολουθούν να υπάρχουν διαφωνίες για τους κινδύνους του κρέατος, τότε όλοι συμφωνούν με τον κίνδυνο του λουκάνικου. Οπότε γιατί το λουκάνικο προκαλεί καρκίνο? Η απάντηση είναι απλή:
- Κατά την επεξεργασία του κρέατος προστίθενται σε αυτό χημικές ουσίες για την αύξηση της διάρκειας ζωής (νιτρικά, συντηρητικά κ.λπ.). Έτσι, για παράδειγμα, φτιάχνονται ζαμπόν, σαλάμι, πατέ κρεάτων.
- Στο λουκάνικο προστίθεται σημαντική ποσότητα αλατιού και λίπους, κάτι που είναι επίσης πολύ επιβλαβές για την υγεία.
- Η διαδικασία παρασκευής λουκάνικων σπάνια περιλαμβάνει καλό κρέας, πιο συχνά είναι κάθε είδους υποκατάστατο. Η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη είναι η σόγια, η οποία στις περισσότερες περιπτώσεις αντιπροσωπεύεται στην αγορά από ένα γενετικά τροποποιημένο προϊόν.
Επομένως, εάν θέλετε να απολαύσετε κάποιο νόστιμο προϊόν κρέατος, είναι καλύτερο να το μαγειρέψετε στο σπίτι.
Εκδηλώσεις καρκίνου σε καταναλωτικά προϊόντα
Κάθε σπίτι έχει εγκαταστάσεις οικιακά χημικάή προσωπική φροντίδα που είναι ικανές προκαλούν καρκίνολόγω του μεγάλου φάσματος καρκινογόνων ουσιών και ουσιών που περιέχονται σε αυτά. Όταν τα χρησιμοποιείτε, πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί. Αυτά είναι τα μέσα:
- Τάλκηςγια τα βρέφη αποτελεί παράγοντα κινδύνου για καρκίνο των όρχεων, των ωοθηκών και του πνεύμονα.
- Μερικοί γυναικεία foundation και πούδρεςπου περιέχει τάλκη, λανολίνη, parabens, τριαιθανολαμίνη.
- Οδοντόκρεμεςμε υψηλά επίπεδα φθορίου.
- Μαλακτικά μαλλιώνπου περιέχει φορμαλδεΰδη, πολυσορβικό 80 κ.λπ.
- Μερικοί Βαφή μαλλιών, τα συστατικά των οποίων είναι φορμαλδεΰδη, διαιθανολαμίνη, φαινύλιο. Έχει αποδειχθεί η επίδραση των βαφών μαλλιών στην εμφάνιση μη-Hodgkin κ.λπ.
- Προϊόντα οικιακής χρήσηςπου περιέχει διοξείδιο του πυριτίου, πυρίτιο κ.λπ. Αυτή είναι η πλειοψηφία των απορρυπαντικών για πλύσιμο, πλύσιμο πιάτων, απολύμανση, λεύκανση.
Οι ορμόνες προκαλούν καρκίνο;
Πολλές μελέτες που διευκρινίζουν τη σχέση μεταξύ ορμονών και καρκίνου έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα:
- Τα αυξημένα επίπεδα οιστρογόνων αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου μαστικός αδέναςστις γυναίκες, η οποία σχετίζεται με αύξηση της πυκνότητας των ιστών των οργάνων.
- Οι γυναίκες που λαμβάνουν την ορμόνη οιστρογόνο-προγεστίνη είναι πιο πιθανό να αρρωστήσουν για τους άλλους.
- Η θεραπεία με οιστρογόνα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ασθένειας.
- Τα μη ισορροπημένα επίπεδα ορμονών συμβάλλουν στον καρκίνο του παχέος εντέρου και στον καρκίνο θυρεοειδής αδέναςτόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες.
- Οι ορμόνες μπορούν να προκαλέσουν κακοήθεις σχηματισμούς του προστάτη και των όρχεων.
- Οι ενδογενείς και εξωγενείς ορμόνες οδηγούν σε αυξημένο κυτταρικό πολλαπλασιασμό, δημιουργώντας μια ευκαιρία για επιπλέον γενετικές μεταλλάξεις.
Η εγκυμοσύνη προκαλεί καρκίνο;
Αυτό το ερώτημα τίθεται σε σχέση με πληροφορίες σχετικά με την όχι πολύ θετική επίδραση ορισμένων ορμονών στο γυναικείο σώμα κατά την περίοδο της γέννησης ενός παιδιού. Οι αλλαγές στο γυναικείο σώμα ενεργοποιούν όλες τις μεταβολικές διεργασίες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη κακοήθους σχηματισμού. Αλλά αυτή η παθολογία δεν εμφανίζεται από μόνη της. Αντίθετα, δεν είναι αιτία, αλλά συνέπεια παραβίασης της φυσιολογικής λειτουργίας του σώματος και ορμονικής ανισορροπίας.
Η εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να προκαλέσει καρκίνο του μαστού, ο οποίος σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές και την προετοιμασία του μαστού για σίτιση.
Υπάρχει επίσης ένας ταχέως αναπτυσσόμενος τύπος καρκίνου που συνδέεται άμεσα με τις επιπλοκές της εγκυμοσύνης. Προσβάλλει τον πλακούντα και ονομάζεται τροφοβλαστικός καρκίνος.
V σύγχρονος κόσμοςείναι καλύτερα να απέχετε από τα πάντα, τι προκαλεί καρκίνο, και να προχωρήσουμε προς πιο φυσικές θεραπείες και έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Στη δεκαετία του 1930, 1 στις 33 εμφάνισε καρκίνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, στη δεκαετία του 1970, 1 στις 10. Υπολογίζεται ότι μία στις 7 γυναίκες θα αναπτύξει καρκίνο του μαστού και ένας στους 3 άνδρες θα αναπτύξει καρκίνο του προστάτη. Υπάρχουν ολοένα και περισσότερα παιδιά μεταξύ των καρκινοπαθών, κάτι που δεν ακουγόταν καθόλου πριν.
Μια πρόσφατη έρευνα γιατρώνοι κλινικές καρκίνου, θα συνταγογραφούσαν χημειοθεραπεία και ακτινοβολία για τον εαυτό τους ή τους αγαπημένους τους σε περίπτωση ασθένειας, το 87% απάντησε ότι δεν θα έκανε ούτε χημειοθεραπεία ούτε ακτινοβολία, επειδή αυτές οι μέθοδοι δεν είναι τόσο αποτελεσματικές. Συχνά ακούμε από ασθενείς ότι η χημειοθεραπεία βοηθά κάποιον, ενώ άλλοι όχι. Πρέπει να αποφασίσεις!
Κάθε χρόνο διατίθενται τεράστια ποσά για την έρευνα για τη θεραπεία του καρκίνου, ωστόσο, όπως βλέπουμε, υπάρχουν μόνο περισσότεροι ασθενείς.
Είστε όλοι ενήλικες εδώ, και εσείς οι ίδιοι θα πρέπει να καταλάβετε τέλεια!Η υγειονομική περίθαλψη, αντί για το άμεσο καθήκον της - να προστατεύει την υγεία των ανθρώπων - έχει γίνει σχεδόν ένας πολύ κερδοφόρος κλάδος, μαζί με φαρμακευτικές και ασφαλιστικές εταιρείες. Σημαντική προϋπόθεση για την επιχείρησή τους δεν είναι να σκοτώνουν τους ασθενείς, αλλά να τους κρατούν άρρωστους όσο το δυνατόν περισσότερο.
Οποιαδήποτε ασθένεια μπορεί να νικηθεί μόνο από το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα. Μπορούμε να τη βοηθήσουμε μόνο με την καταστολή της παθογόνου χλωρίδας με τη βοήθεια κάποιων αντιβιοτικών, αλλά όλα τα άλλα γίνονται μόνο από αυτήν. Η χημειοθεραπεία και η ακτινοβολία σκοτώνουν όχι μόνο τα παθογόνα, αλλά και το ίδιο το ανοσοποιητικό σύστημα (βλάβες στον εγκέφαλο, το συκώτι, τα νεφρά, την καρδιά).
Σήμερα, από το 1ο έως το 4ο στάδιο του καρκίνου, το 50-80% των ασθενών που ζουν έως και 5 χρόνια, κατά μέσο όρο, ξοδεύουν από 350 χιλιάδες έως 1,4 εκατομμύρια δολάρια. Συχνά αυτοί Ασφαλιστικές εταιρείεςαρνούνται να πληρώσουν περισσότερο από ένα ορισμένο επίπεδο, και τότε όλη η περιουσία των ασθενών βγαίνει στο σφυρί. Είναι μια ψυχρή, υπολογιστική φαρμακευτική επιχείρηση που κερδίζει από τον πόνο και τη θλίψη.Ένας από τους γιατρούς είπε σε μια συνέντευξη: «Είναι σχεδόν γελοίο αυτό με αυτό το οπλοστάσιο φυσικές θεραπείεςπου πραγματικά θεραπεύει τον άρρωστο, η ορθόδοξη ιατρική μπορεί ακόμα να προσφέρει στους ανθρώπους μόνο άχρηστα και επικίνδυνα CHMT και RD».
Τρομακτικό στατιστικό
Ο αριθμός των θυμάτων του καρκίνου στον κόσμο αυξάνεται κάθε χρόνο, όπως αποδεικνύεται από απογοητευτικά στατιστικά στοιχεία. Τα νούμερα είναι σίγουρα εντυπωσιακά. 14 εκατομμύριαάνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από καρκίνο σε όλο τον κόσμο. Σε λίγες δεκαετίες θα φτάσει τα 25 εκατομμύρια Ο καρκίνος είναι η πιο κοινή αιτία θανάτου στην ηλικιακή ομάδα κάτω των 85 ετών. Στις Ηνωμένες Πολιτείες πεθαίνει από αυτή την ασθένεια κάθε τέταρτο άτομο. Πριν από μισό αιώνα το ποσοστό θανάτων από καρκίνο ήταν 1:10, σήμερα στον κόσμο αυτή η αναλογία πλησιάζει το 1:5.
Τα τελευταία 100 χρόνια, όσον αφορά τη νοσηρότητα και τη θνησιμότητα στον κόσμο, η ογκοπαθολογία έχει μετακινηθεί από 10 θέσεις για 2δεύτερο μόνο μετά τις παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος.
Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, 10 εκατομμύρια άνθρωποι αρρωσταίνουν κάθε χρόνο. Τις επόμενες 2 δεκαετίες, ο αριθμός των περιπτώσεων καρκίνου θα αυξηθεί κατά το ήμισυ, και αυτή είναι μια από τις κύριες απειλές για την ανθρωπότητα.
Ακολουθεί μια λίστα με τα τρόφιμα που πρέπει να σταματήσετε αμέσως να τρώτε. Έχει βρεθεί ότι προκαλούν καρκίνο και γενικά καταστρέφουν την υγεία σας.
1. Αλαςβρίσκεται πρώτο σε αυτή τη λίστα (μαγειρική). Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι οι λάτρεις των αλμυρών πραγμάτων συμβαίνουν 
συσσώρευση στο σώμα χλωρίου, το οποίο είναι καρκινογόνο. Η συνεχής υπεραλάτιση των τροφίμων αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του πεπτικού συστήματος. Μια μεγάλη ποσότητα αλατιού στα τρόφιμα συμβάλλει στην ανάπτυξη πέτρας στα νεφρά, καθώς και στην έκπλυση του ασβεστίου από το σώμα. Μειώστε την ποσότητα αλατιού που χρησιμοποιείτε. Συμβουλή! Χρησιμοποιείται καλύτερα στη μαγειρική αλάτι Ιμαλαΐων ή θαλασσινό αλάτι.
2. Αλκοόλ.Το αλκοόλ παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του καρκίνου. Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο τείνουν να έχουν ιστορικό υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ. Ανεξάρτητα από το πόσο αλκοόλ καταναλώνεται, πολύ ή λίγο. Σε οποιαδήποτε δόση, το αλκοόλ θα οδηγήσει στην ανάπτυξη καρκίνου, καθώς η αιθανόλη που περιέχεται στο αλκοόλ από μόνη της είναι καρκινογόνος και είναι γνωστό ότι συμβάλλει στην ανάπτυξη καρκίνου.
3. Τρώγοντας κόκκινο κρέαςαποδίδει αρνητική επιρροήστα κύτταρα σας - επιταχύνει τη γήρανση, προκαλεί καρδιακές παθήσεις και καρκίνο. παχέος εντέρου και ορθού. Οι ερευνητές δεν ζητούν την πλήρη απόρριψη των προϊόντων κρέατος και τη μετάβαση σε μια χορτοφαγική διατροφή, αλλά υποστηρίζουν ότι είναι επιθυμητό να μειωθεί στο ελάχιστο η ζωική πρωτεΐνη στη διατροφή. V Πρόσφαταη μετάβαση στη χορτοφαγική διατροφή έχει γίνει μια από τις παγκόσμιες τάσεις, όλο και περισσότεροι άνθρωποι στον κόσμο αρνούνται τρόφιμα ζωικής προέλευσης, εν μέρει ή πλήρως.
4. Πατατάκια.Τα πατατάκια γενικά αντενδείκνυνται αυστηρά για παιδιά κάτω των δώδεκα ετών, καθώς τα πατατάκια περιέχουν 
ένας πολύ μεγάλος αριθμός από μια μεγάλη ποικιλία καρκινογόνων ουσιών. Η χρήση τσιπς αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης όχι μόνο καρκίνου του μαστού, αλλά και καρκίνου του στομάχου και του δέρματος. Και δυστυχώς, αυτό δεν είναι πλέον υπόθεση, αλλά αποδεδειγμένο γεγονός.
5. Κόλα διαίτης.Όταν δεν προστίθεται ζάχαρη στα ποτά διαίτης, προστίθεται κάτι χειρότερο. Η ασπαρτάμη είναι ένα φυσικό υποκατάστατο ζάχαρης σε αναψυκτικά τύπου κόλα διατροφής και 20 ευρωπαϊκές μελέτες έχουν βρει ότι αυτό το συστατικό μπορεί να προκαλέσει καρκίνο και γενετικές ανωμαλίες. 
6. Βασικά ανθρακούχα ποτά.Όλοι οι τύποι ανθρακούχων ποτών έχουν τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, γεύσεις και περίπου 10 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη. Μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση δύο μερίδων αναψυκτικών την εβδομάδα αυξάνει τον κίνδυνο ενός ατόμου για καρκίνο του παγκρέατος.
7. Κονσερβοποιημένες ντομάτες.Οι ντομάτες είναι αρκετά όξινες για να κονσερβοποιηθούν και δεν είναι ασφαλείς για κατανάλωση. Οι ντομάτες περιέχουν ένα οξύ που μπορεί να προκαλέσει μεγάλες κυτταρικές μεταλλάξεις και παράγει ένα στοιχείο που ονομάζεται Α-δισφαινόλη, μια ένωση που μπορεί να προκαλέσει καρκίνο και άλλες επιβλαβείς επιπτώσεις στην υγεία. Μόνο τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα χωρίς BPA είναι απολύτως ασφαλή για την υγεία.
8. Καπνιστά προϊόντα.Κατά τη διαδικασία του καπνίσματος, απελευθερώνεται ένα χημικό καρκινογόνο - ένας πολυκυκλικός υδρογονάνθρακας βενζοπυρένιο, το οποίο απεκκρίνεται ελάχιστα από το σώμα και τείνει να συσσωρεύεται.
9. Ποπ κορν μικροκυμάτων.Γνωρίζουμε καλά ότι δεν υπάρχει τίποτα πιο εύκολο από το να βάλεις μια σακούλα ποπ κορν στο φούρνο μικροκυμάτων και να απολαύσεις μια νόστιμη μπουκιά «γυμνού καρκινογόνου» ενώ κάθεσαι μπροστά στην τηλεόραση. Οι φιλοι! Λυπήσου το φτωχό συκώτι και το πάγκρεας σου! Το ποπ κορν περιέχει καρκινογόνες ουσίες, οι οποίες δημιουργούν μια τεχνητή γεύση βουτύρου. Τα καρκινογόνα «ποπ κορν» είναι εξαιρετικά επικίνδυνα και δημιουργούν ευνοϊκό περιβάλλον για τον καρκίνο Τι να κάνουμε; Εξαφανίστε το ποπ κορν από τη διατροφή σας. Καθόλου!
10. Καπνιστά κρέατα, επεξεργασμένα τρόφιμα, επεξεργασμένο τυρίΠεριέχουν νιτρικά και νιτρώδη. Σχηματίζουν καρκινογόνες ουσίες-νιτροζαμίνες. Προκαλούν το σχηματισμό καρκίνου. Αυτά τα προϊόντα πρέπει να εξαιρεθούν. 36% αυξημένος κίνδυνος καρκίνου του παχέος εντέρου.
11. Τροφές που προκαλούν καρκίνο του μαστού. Πρώτα απ' όλα αυτό ζωικά λίπη. Στο 
πρώτη θέση όσον αφορά τη βλαβερότητα είναι λίπη βοείου κρέατος, μετά απ 'αυτούς - γάλα. Το ζωικό λίπος εναποτίθεται γύρω από τα εσωτερικά όργανα, αυτό είναι το σπλαχνικό λίπος, το οποίο περιέχει ουσίες που προκαλούν καρκίνο του μαστού. Όταν ένα άτομο τρώει πολύ λίπος, το επίπεδο των οιστρογόνων του αυξάνεται, γεγονός που προκαλεί την ανάπτυξη του ιστού του μαστού και εμφανίζεται καρκίνος.
12. Λουκάνικα και Λουκάνικα.Αποδείχθηκε ότι με την αύξηση της κατανάλωσης επεξεργασμένων προϊόντων κρέατος για κάθε 30 γραμμάρια την ημέρα, ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του στομάχου αυξάνεται κατά 15-38%. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ο αυξημένος κίνδυνος καρκίνου μπορεί να οφείλεται στην προσθήκη νιτρικών και συντηρητικών στα προϊόντα αυτά. Σε μεγάλες ποσότητες, αυτές οι ουσίες είναι καρκινογόνες. Ο δεύτερος σημαντικός παράγοντας είναι η επίδραση των τοξικών ουσιών που σχηματίζονται κατά το κάπνισμα του κρέατος.
13. Ένα άλλο προϊόν που αναφέρεται σε προϊόντα που προκαλούν την ανάπτυξη καρκίνου είναι μαργαρίνη,περιέχει στη σύνθεσή του τα πιο επιβλαβή και επικίνδυνα λιπαρά. Αποδεικνύεται λοιπόν ότι όλα τα προϊόντα που περιέχουν μαργαρίνη δεν μπορούν να ονομαστούν με ασφάλεια τίποτα περισσότερο από προϊόντα που προκαλούν καρκίνο.
14. Ξίδι και σάλτσα σόγιας- καρκινογόνο. Το 35% της σάλτσας είναι καρκινογόνο. Λόγω της περιεκτικότητας σε E 621 σε αυτό - γλουταμινικό μονονάτριο.
15. Τροφές που προκαλούν καρκίνο κυρίως στις γυναίκες και πιο συγκεκριμένα καρκίνο του μαστού. Τέτοια προϊόντα περιλαμβάνουν Προιοντα γαλακτος,ειδικότερα γάλα, τυρί κότατζ, κρέμα γάλακτος, πηγμένο γάλα, κεφίρ, κουμίς, κρέμα γάλακτος, μαγιονέζα, παγωτό, γιαούρτι και τυρί. Και ως αποτέλεσμα, συμβάλλει στην ανάπτυξη καρκίνου. .
16. Προϊόντα αλευριού (λευκό αλεύρι και αλεύρι premium). Μετά από εντατική διαδικασία επεξεργασίας, αλεύρι σίτου 
όχι μόνο χάνει σχεδόν όλο του ευεργετικά χαρακτηριστικά, αλλά και εκτεθειμένο σε μια χημική ουσία που ονομάζεται αέριο χλώριο, το οποίο είναι λευκαντικό. Αυτό το αέριο θεωρείται επικίνδυνο έως και θανατηφόρο. Επιπλέον, τα προϊόντα αλευριού έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, ο οποίος αυξάνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Όχι μόνο μας παχαίνουν, αλλά προκαλούν και καρκίνο.
Η συνεχής κατανάλωση προϊόντων από λευκό αλεύρι αυξάνει το σάκχαρο στο αίμα και δημιουργεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την ανάπτυξη καρκίνου, αφού ο καρκίνος «τρέφεται» με ζάχαρη. Το αλεύρι πρέπει να είναι Δημητριακά ολικής αλέσεως ή χονδροειδείς. Το ψωμί που παρασκευάζεται από αλεύρι ολικής αλέσεως ονομάζεται δικαίως φαρμακευτικό προϊόν.
17. Προϊόντα που ενισχύουν τη γεύση.Διαβάστε την ετικέτα! Ένα από τα πιο δημοφιλή βελτιωτικά γεύσης, το γλουταμινικό νάτριο, είναι ένα από τα υπό όρους καρκινογόνα. Ε - 621. Είναι σε όλα τα λουκάνικα, τα ψάρια, τα χυλοπίτες γρήγορο φαγητό, κύβοι bouillon, E 621- Φάρμακο τροφίμων και σιωπηλός δολοφόνος (όσο περισσότερο τρώτε, τόσο περισσότερο θέλετε).
18. Εξευγενισμένα φυτικά έλαια.Συχνά χρησιμοποιούμε εξευγενισμένο / αποσμημένο λάδι για το μαγείρεμα, το οποίο είναι σαν τον ουρανό και τη γη διαφορετικό από το φυσικό του αντίστοιχο - τα φυσικά φυτικά (ελαιόλαδο, σιτάρι, σόγια, λιναρόσπορο κ.λπ.). Το υδρογονωμένο λάδι είναι εξαιρετικά ανθυγιεινό γιατί περιέχει πολλά συντηρητικά. Τι να κάνω? Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες στις συσκευασίες και αγοράστε μόνο φυσικό λάδι, το οποίο, φυσικά - λίγο ακριβόγια πολλούς, αλλά η υγεία είναι πιο ακριβή!
19. Επεξεργασμένη ζάχαρη.Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Epidemiological Journal of Cancer Research ισχυρίζεται ότι η χρήση ραφιναρισμένης ζάχαρης για 220 τοις εκατόαυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού. Έχουμε ήδη πει παραπάνω ότι τα καρκινικά κύτταρα δεν είναι αδιάφορα για τη ζάχαρη, αλλά η ραφιναρισμένη ζάχαρη για αυτά είναι σαν η πιο νόστιμη απόλαυση για εμάς. Επομένως, η συχνότητα εμφάνισης καρκίνου στο γλυκό δόντι είναι εξαιρετικά υψηλή. Οι τροφές υψηλού γλυκαιμικού δείκτη γενικά έχει αποδειχθεί ότι αυξάνουν γρήγορα τα επίπεδα σακχάρου στο σώμα, γεγονός που τροφοδοτεί άμεσα τα καρκινικά κύτταρα και προάγει την ανάπτυξη και εξάπλωσή τους. Καλό είναι να αντικαταστήσετε τη ζάχαρη με μέλι.
Τι να κάνω? Μέτρια κατανάλωση γλυκών. Απλά μην χρησιμοποιείτε τεχνητά γλυκαντικά!
Προϊόντα κατά του καρκίνου
Γενικά, στη διατροφή πρέπει να κυριαρχούν τα φρέσκα λαχανικά, τα φρούτα και οι ξηροί καρποί. Τα υγιεινά τρόφιμα έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα και τρανς λιπαρά, χοληστερόλη, αλάτι και ζάχαρη.
Σταυροφόρο:ραπανάκι, λάχανο, κουνουπίδι, πιπερόριζα, καλαμπόκι. 
Στρύχνος:ντομάτες, πατάτες.
Σκόρδο: σκόρδο, κρεμμύδι, σπαράγγια, σπαράγγια.
ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ:καρύδια, φιστίκια, αμύγδαλο,, φουντούκι.
Οσπρια:μπιζέλια, πράσινα φασόλια, σελήνιο εμποδίζει την ανάπτυξη καρκίνου του οισοφάγου και του στομάχου. Τα ψάρια, οι ξηροί καρποί Βραζιλίας και τα περισσότερα δημητριακά ολικής αλέσεως είναι πλούσια σε σελήνιο.
Καρπός:μήλα, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ, καρπούζι, πεπόνι, κόκκινα και μαύρα σταφύλια, αβοκάντο, ζωντανά μούρα cranberries, καρότα, κόκκινες πιπεριές, κόκκινα παντζάρια, ροδάκινα, ρόδι.
Μούρα:μυρτιλός, βατόμουρο, φράουλα, κόκκινη σταφίδα, κράνμπερι.
Φυτικά:καστανό ρύζι, βρώμη, καλαμπόκι, σιτάρι, φακές.
Ομπρέλα:κόλιανδρος, καρότο, μαϊντανός, άνηθος.
Εσπεριδοειδή:φλούδα εσπεριδοειδών, άσβεστος, λεμόνια.
Αλλα:
Μέλι, Λιναρόσπορος, Σπόροι κολοκύθας, κουκούτσια βερίκοκου, σπόροι σταφυλιού.
Τα έντονα χρώματα των φρούτων δείχνουν ότι αυτά τα λαχανικά είναι απίστευτα πλούσια σε β-καροτένια, τα οποία, μαζί με τη βιταμίνη C, θεωρούνται ισχυρά αντιοξειδωτικά που προστατεύουν αποτελεσματικά τη βλεννογόνο μεμβράνη.
Έτσι, η τακτική κατανάλωση φρούτων μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου κατά 63 τοις εκατό.Όλα αυτά τα προϊόντα περιέχουν ουσίες που αποτρέπουν την εμφάνιση καρκίνου. Η καθημερινή χρήση προϊόντων από κάθε ομάδα αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού, βελτιώνει το ανοσοποιητικό και την προστασία από τον καρκίνο.
Παρά το γεγονός ότι ο καρκίνος είναι μια σοβαρή και μερικές φορές θανατηφόρα ασθένεια, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι οι κακές μας συνήθειες συμβάλλουν στην ανάπτυξη κακοήθων κυττάρων.
Παρακάτω είναι ένα είδος επιβλαβούς οδηγίες που θα σας βοηθήσουν να πάθετε καρκίνο. Διαβάστε προσεκτικά κάθε στοιχείο. Εάν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας τουλάχιστον σε ένα σημείο, θα πρέπει να σκεφτείτε σοβαρά τη ζωή σας. Ίσως χρειάζεται επείγουσα διόρθωση.
Αέρας, ήλιος και νερό
Περπατήστε κάτω από τον καυτό ήλιο χωρίς παναμά και με τα πιο αποκαλυπτικά ρούχα. Η έντονη ηλιακή ακτινοβολία προκαλεί, η οποία είναι σχεδόν αδύνατο να θεραπευτεί. Μην ξεχάσετε και χωρίς να κοιτάξετε το σολάριουμ και μείνετε σε αυτό περισσότερο από τον προβλεπόμενο χρόνο. Ένα όμορφο μαύρισμα με καρκίνο του δέρματος είναι εγγυημένο.
Το νερό είναι ένας εχθρός που πρέπει να αποφεύγεται. Είσαι καλύτερα χωρίς νερό. Ξεχάστε το γεγονός ότι το νερό πρέπει να καθαριστεί. Το πιο απλό υγρό από τη βρύση θα κάνει.
Ποτέ μην βελτιώνετε το ανοσοποιητικό σας με συμπληρώματα διατροφής. Ο καρκίνος τους μισεί. Είναι καλύτερα να αφήσετε τα πάντα να πάρουν τον δρόμο τους και γενικά να ξεχάσετε τυχόν χρήσιμα πρόσθετα. Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε βιταμίνες, τότε μόνο συνθετικές. Ας είναι τεχνητά παρασκευάσματα από αλόη ή άλλες αφύσικες βιταμίνες. Είναι εξαιρετικά στο να τροφοδοτούν τον καρκίνο.
Βοηθάτε πάντα τα φαρμακεία. Αφήστε το κιτ πρώτων βοηθειών στο σπίτι σας να περιέχει όλα τα πιθανά και αδιανόητα φάρμακα. Πάρτε τα μόνοι σας όσο πιο συχνά γίνεται. Είναι καλύτερα να μην διαβάζετε καθόλου τις οδηγίες και να καταπίνετε τα χάπια σε χούφτες.
Τα καλύτερα πιάτα για κακοήθεις όγκους
- Τρώτε με βρώμικα χέρια και μην χρησιμοποιείτε ποτέ ανθελμινθικά φάρμακα. Θα βοηθήσουν στην ενίσχυση της ανοσίας, η οποία είναι εντελώς άχρηστη κατά την καταπολέμηση του καρκίνου.
- Τα φιλικά προς το περιβάλλον προϊόντα είναι ακριβά. Καλύτερα να πάτε στο κατάστημα και να αγοράσετε συντηρητικά, σίγουρα θα βοηθήσουν τον όγκο να μεγαλώσει σε τεράστιο μέγεθος.
- Δεν ξέρετε τι να μαγειρέψετε για βραδινό απόψε; Πηγαίνετε στο πλησιέστερο σούπερ μάρκετ, αγοράστε τα περισσότερα καλύτερα προϊόνταμε τη μέγιστη ποσότητα συντηρητικών. Το σώμα σας σίγουρα δεν θα έχει δύναμη. Ωραίο μπόνους - .
- Τρώμε τακτικά γρήγορο φαγητό. Τα αγαπημένα σας πατατάκια και χάμπουργκερ περιέχουν τόσο μεγάλη ποσότητα καρκινογόνων ουσιών που είναι χρήσιμα για το σχηματισμό τουλάχιστον ενός καρκινικού όγκου.
- Ο καρκίνος αγαπά πολύ ένα όξινο περιβάλλον, επομένως δεν θα είναι περιττό να τρώτε ψωμί με επιταχυνόμενο ρυθμό. Η μαγιά θα βοηθήσει τον καρκίνο να διατηρήσει τη ζωτικότητά του.
- Συμπεριλάβετε περισσότερα καπνιστά τρόφιμα στη διατροφή σας. Οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι οι λάτρεις των καπνιστών κρεάτων λαμβάνουν τις περισσότερες φορές το βραβείο της συμπάθειας για τον καρκίνο.
- Εάν θέλετε να κολλήσετε καρκίνο, καταναλώστε περισσότερο αραχιδονικό οξύ. Ξέρετε πού μπορείτε να το προμηθευτείτε; Απλώς τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερα τρόφιμα με φυτικό έλαιο. Αλλά μείνετε μακριά από τον λιναρόσπορο ή το ελαιόλαδο, διαφορετικά δεν θα κολλήσετε ποτέ καρκίνο.
- Είστε κρεατοφάγος; Υπέροχο, τότε το χοιρινό και το κοτόπουλο γεμάτο ορμόνες είναι για εσάς. Αγοράστε τέτοιο κρέας στην αγορά, δεν χρειάζεται καν να το μουλιάζετε πριν το μαγειρέψετε, διαφορετικά θα χάσετε μια θανατηφόρα δόση ορμονών.
- Λάτρεις του αλατιού, προσοχή! Ήρθε η ώρα σας. Το αλάτι μπορεί να καταναλωθεί σε κιλά, και στη συνέχεια να υποβληθούν σε συναρπαστικά μαθήματα χημειοθεραπείας.
- Τα ωμά λαχανικά τρώγονται μόνο από καθυστερημένα λαχανικά. Αυτό πρέπει να είναι το μότο της ζωής σας. Μην αγγίζετε φρέσκα λαχανικάκαι φρούτα. Τρώτε μόνο βραστά, από τα οποία όλα έχουν εξαφανιστεί εδώ και καιρό χρήσιμο υλικό.
Ο καλύτερος τρόπος για να χαλαρώσετε είναι να πιείτε ένα ποτήρι κρασί ή ένα μπουκάλι βότκα. Επιπλέον, αυτό πρέπει να γίνεται σε συνεχή βάση, ώστε το σώμα να μην έχει τη δύναμη να καταπολεμήσει τα καρκινικά κύτταρα.
Αν θέλετε να πεθάνετε πιο γρήγορα από καρκίνο, το 68% των γυναικών με καρκίνο του μαστού ήταν εθισμένες στον καφέ και έπιναν σχεδόν λίτρα από αυτό το ποτό. Το καλύτερο για αυτοκαταστροφή του σώματος είναι ο φθηνότερος καφές από τη μηχανή.
Εάν θέλετε ο όγκος να μεγαλώσει σαν μανιτάρι μετά τη βροχή, ταΐστε τον με ζάχαρη. Πίνετε τακτικά τσάι με τρεις κουταλιές της σούπας ζάχαρη, μην αποφεύγετε τη σόδα. Θα εκπλαγείτε με το πόσο γρήγορα μεγαλώνει ο όγκος σας.
Άλλες συνήθειες απαραίτητες για την ανάπτυξη καρκίνου
Πώς μπορείς να φύγεις από το σπίτι χωρίς μακιγιάζ; Αγοράστε το φθηνότερο, το καλύτερο από όλα, τον πλησιέστερο δυσδιάκριτο πάγκο. Έτσι, μπορείτε να χαλάσετε εκπληκτικά το δέρμα σας και να προκαλέσετε την ανάπτυξη καρκίνου.
Τα νεύρα γιατρεύουν τα πάντα. Πετάξτε εκρήξεις πιο συχνά, ανακινήστε και συριγμό. Να θυμάστε ότι ο καρκίνος αγαπά τους νευρικούς ανθρώπους.
Οι νεαρές μητέρες πρέπει να το ξεχάσουν Θηλασμός. Μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκινικά κύτταρα. Το στήθος σας είναι μόνο για ομορφιά, μην το χρησιμοποιείτε ποτέ για τον άμεσο φυσιολογικό τους σκοπό.
Ποιος σκέφτηκε αυτές τις φρικτές ιατρικές μάσκες; Κρύβουν εντελώς το πρόσωπο, έτσι δεν μπορεί να κολλήσει καμία μόλυνση. Διαταραχή! Πετάξτε αμέσως όλες τις ιατρικές μάσκες και πηγαίνετε στην αγορά ή μάλλον στην κλινική. Εκεί μπορείτε να μαζέψετε πολλές ενδιαφέρουσες πληγές.
Η καρκινογόνος αιθάλη θα ομορφύνει τους πνεύμονές σας και θα είναι μια καλή αρχή για τον καρκίνο σας. Καπνίζετε πάντα και παντού, καλό είναι να ανταμείβετε γενναιόδωρα τα αγαπημένα σας πρόσωπα με μια μερίδα καπνού, αφήστε τα να πάρουν και καρκινικό όγκο.
Μην δώσετε στον εαυτό σας ούτε μια ευκαιρία να ανακάμψει, σκοτώστε όλα τα λεμφοκύτταρα. Και για να το κάνετε αυτό είναι πολύ απλό: μην κινείστε, συμπεριφέρεστε όσο πιο αδρανή γίνεται και ξεχάστε τις υπαίθριες δραστηριότητες.
Το καλώδιο υψηλής τάσης είναι ο αξιόπιστος βοηθός σας για την ανάπτυξη καρκίνου. Αν θέλετε να αρρωστήσουν, επιλέξτε τον πιο μολυσμένο δρόμο, στον οποίο δεν υπάρχει ποτέ καθαρός αέρας.
Οι ηλεκτρονικοί βοηθοί σας θα συμβάλουν σημαντικά στην αναπαραγωγή καρκινικών κυττάρων. Μην αφήνετε ποτέ το τηλέφωνο, βάζετε όσο το δυνατόν περισσότερες συσκευές με υπέρυθρη ακτινοβολία στο διαμέρισμα και φροντίστε να χρησιμοποιείτε κάθε είδους ύποπτες ιατρικές συσκευές.
Δώστε γρήγορα στον εαυτό σας ένα αμινοξύ. Αφήστε το σώμα σας να γίνει απολύτως ανυπεράσπιστο. Έτσι, ο καρκίνος θα τον νικήσει σε λίγες εβδομάδες.
Η οδοντόκρεμα με φθόριο όχι μόνο θα κάνει τα δόντια σας λευκά και λαμπερά. Βουρτσίστε τα δόντια σας με μια τέτοια πάστα όσο πιο συχνά γίνεται, για την ταχεία ανάπτυξη ενός καρκινικού όγκου.
Οι αισθητικοί προτιμούν τον καρκίνο των γεννητικών οργάνων. Για να απολαύσετε αυτό το θέαμα, ξεχάστε την αντισύλληψη. Αφήστε την ηπατίτιδα, τον HPV και μια ντουζίνα άλλες λοιμώξεις να κυριαρχήσουν στο σώμα σας και να προκαλέσουν καρκίνο.
Έχετε διαγνωστεί με καρκίνο; Βιαστείτε για μασάζ! Εάν πριν από το μασάζ υπήρχαν λίγες μεταστάσεις, τότε μετά από μια τέτοια διαδικασία ο αριθμός τους θα αυξηθεί σημαντικά.
Δώστε προσοχή σε όλους αυτούς τους παράγοντες, ίσως η εγκατάλειψη οποιασδήποτε από τις αναφερόμενες συνήθειες σας βοηθήσει να αποφύγετε αυτή την τρομερή ασθένεια.
Δημοφιλή άρθρα
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το αλάτι οδηγεί στην ανάπτυξη καρκίνου του στομάχου, του ρινοφάρυγγα και του λάρυγγα.
Οι ενώσεις που αποτελούν το προϊόν, σε αλληλεπίδραση με τα κύτταρα του σώματος, προκαλούν αλλαγές σε αυτά. Η υπερβολική χρήση μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη καρκινικών όγκων.
Το αλάτι πρέπει να προστίθεται με μεγάλη προσοχή και σύνεση, λαμβάνοντας υπόψη την ημερήσια τιμή.
Αλκοολούχα ποτά
Το αλκοόλ κατέχει τη δεύτερη θέση μεταξύ των προϊόντων που προκαλούν ανάπτυξη όγκου.
Ιδιαίτερα επικίνδυνο για τις γυναίκες. Ένα ποτό την ημέρα αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού.
Είναι καλύτερα να περιορίσετε την κατανάλωση αλκοόλ. Τα συστατικά των αλκοολούχων ποτών συμβάλλουν στην εμφάνιση της παθολογίας του στόματος, του οισοφάγου και του ήπατος, καθώς και του παχέος εντέρου.
κόκκινο κρέας
Όσοι το χρησιμοποιούν τακτικά κινδυνεύουν να αναπτύξουν καρκίνο του παχέος εντέρου και του στομάχου πολύ περισσότερο. Αυτό οφείλεται στα νιτρώδη, τα οποία αποτελούν μέρος του κρέατος που καλλιεργείται σε βιομηχανική κλίμακα. Επιπλέον, το κρέας περιέχει χοληστερόλη, η οποία προκαλεί παχυσαρκία και καρκίνο του μαστού, της χοληδόχου κύστης, των νεφρών και του παγκρέατος.
Πατατάκια
Αυτό το προϊόν θεωρείται ένα από τα πιο επιβλαβή.
Η προσθήκη μεγάλης ποσότητας νιτρωδών, ενισχυτικών γεύσης, μπαχαρικών, λιπών και άλλων επιβλαβών ουσιών όχι μόνο συμβάλλει στην ανάπτυξη παχυσαρκίας, αλλά και καρκίνου του παγκρέατος και του στομάχου, του ήπατος, των νεφρών, των εντέρων και άλλων οργάνων.
Θα πρέπει να αποκλείονται εντελώς από τη διατροφή.
κόλα διαίτης
Περιέχει ασπαρτάμη, μια ουσία που αντικαθιστά τη ζάχαρη στα ανθρακούχα ποτά. Προκαλεί καρκίνο του λαιμού και του στομάχου.
Ανθρακούχα ποτά
Καπνιστά κρέατα
Η χρήση τους προκαλεί δυσκολίες στην εργασία του στομάχου και του παγκρέατος, είναι δύσκολα για το συκώτι και δεν αποφέρουν μεγάλο όφελος.
Όταν καπνίζετε οποιοδήποτε προϊόν, απελευθερώνεται μια πολύ επικίνδυνη ένωση - ένας υδρογονάνθρακας βενζοπυρενίου πολυκυκλικής φύσης, που προκαλεί καρκίνο. Δεν απεκκρίνεται από το σώμα, συσσωρεύεται κατά τη διαδικασία του φαγητού.
Είναι καλύτερα να αντικαταστήσετε τα καπνιστά κρέατα με φρέσκα προϊόντα.
ντομάτες σε κονσέρβα
Είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα. Από μόνα τους, αυτά τα λαχανικά είναι πολύ όξινα και δεν είναι κατάλληλα για συντήρηση. Το οξύ μπορεί να προκαλέσει μεταλλάξεις σε κυτταρικό επίπεδο. Η Α-δισφαινόλη προκαλεί καρκίνο των εσωτερικών οργάνων, συμπεριλαμβανομένου του στομάχου και των εντέρων.
Ποπ κορν από το φούρνο μικροκυμάτων
Αποτελείται από καρκινογόνες ουσίες που σκοτώνουν τόσο το συκώτι όσο και το στομάχι.
Δημιουργούν ένα περιβάλλον για την ανάπτυξη καρκινικών όγκων, γι' αυτό συνιστάται να αποκλειστεί εντελώς από τη διατροφή.
Ζωικά λίπη
Μαζί με το γάλα συμβάλλει στην ανάπτυξη καρκίνου του μαστού. Τέτοιο λίπος τείνει να εναποτίθεται και να συλλέγεται γύρω από όλα τα όργανα, μετατρέποντας σε σπλαχνικό λίπος. Το λίπος του βοείου κρέατος αυξάνει τη συγκέντρωση οιστρογόνων στο σώμα, γεγονός που αυξάνει επίσης τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού.
Επεξεργασμένα τυριά και επεξεργασμένα τρόφιμα
Στην παραγωγή τους χρησιμοποιούνται νιτρικά άλατα και νιτρίνες. Συμβάλλουν στη δημιουργία καρκινογόνων ουσιών τύπου νιτροζαμίνης στον οργανισμό, γεγονός που αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του εντέρου κατά περισσότερο από 38%.
λουκάνικα
Χρησιμοποιούν επεξεργασμένα λίπη και κρέατα, τα οποία αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου κατά 40%.
Τα περισσότερα λουκάνικα περιέχουν πολλά νιτρικά άλατα. Με συχνή χρήση στα τρόφιμα, εναποτίθενται και σχηματίζουν καρκινογόνες ουσίες απευθείας στον οργανισμό.
Συμπεριλάβετε λουκάνικα και λουκάνικα στη διατροφή σας σε πολύ μικρές ποσότητες και φροντίστε να διαβάσετε τις ετικέτες με τη σύνθεση.
Μαργαρίνη
Περιέχει τα πιο επικίνδυνα λίπη για έναν ζωντανό οργανισμό. Επομένως, όλα τα προϊόντα που περιέχουν μαργαρίνη θεωρούνται προκλητές καρκινικών όγκων.
Σάλτσα σόγιας και ξύδι
Και τα δύο αυτά προϊόντα είναι καρκινογόνα. Επιπλέον, η σάλτσα περιέχει γλουταμινικό μονονάτριο, το οποίο είναι πολύ επικίνδυνο για τον άνθρωπο.
Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να τα χρησιμοποιείτε συχνά, ακόμη και σε μικρές ποσότητες.
Προιοντα γαλακτος
- Γάλα;
- τυρί cottage?
- Koumiss;
- Κρέμα;
- Γιαούρτι;
- Παγωτό.
Προκαλούν καρκίνο του μαστού, καθώς αυξάνουν το επίπεδο των οιστρογόνων στο αίμα, το οποίο είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για τις γυναίκες.
Λευκό αλεύρι και προϊόντα από αλεύρι
Μετά από προσεκτική επεξεργασία (ειδικά αλεύρι υψηλότερης ποιότητας), όχι μόνο χάνει χρήσιμες ουσίες, αλλά μπορεί επίσης να υποβληθεί σε επεξεργασία με χλωρίνη - χλώριο με τη μορφή αερίου.
Έχουν καταγραφεί θανατηφόρα περιστατικά δηλητηρίασης. Τα ίδια τα προϊόντα, που παρασκευάζονται από αλεύρι, έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, ο οποίος προκαλεί καρκίνο του αίματος ή άλλων οργάνων.
Ενισχυτικά γεύσης
Στα αγορασμένα προϊόντα προστίθενται ενισχυτικά γεύσης. Τις περισσότερες φορές είναι καρκινογόνα. Ιδιαίτερα επικίνδυνο είναι το E 621. Μπορεί να το βρει κανείς σε λουκάνικο, ψάρι, noodles στιγμής, κύβους bouillon. Δηλητηριάζει το σώμα, μολύνει και συμβάλλει στην εμφάνιση καρκίνου του στομάχου, του λάρυγγα, του παγκρέατος, του ήπατος και άλλων οργάνων. Είναι εθιστικό στα προϊόντα που περιέχει.
Ο καρκίνος δεν αναπτύσσεται από τη μια μέρα στην άλλη. Επομένως, η χρήση αντικαρκινικών προϊόντων και άλλες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να αποτρέψει την εμφάνισή του. Φυσικά, εξαρτάται από εσάς να αποφασίσετε εάν θα χρησιμοποιήσετε αυτές τις συμβουλές και μπορείτε πάντα να επισκεφτείτε έναν γιατρό σε περίπτωση προβλημάτων.
Αποφύγετε τα ζαχαρούχα ποτά
Τα ζαχαρούχα ποτά όχι μόνο συμβάλλουν στην ανάπτυξη παχυσαρκίας και διαβήτη, αλλά μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου του ενδομητρίου. Σύμφωνα με μελέτες, οι γυναίκες που πίνουν μεγάλες ποσότητες ζαχαρούχων ποτών αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου κατά 87%. Πιθανότατα, αυτό οφείλεται στα περιττά κιλά που μπορούν να προσθέσουν αυτά τα ποτά.
Τρώτε ανθεκτικά άμυλα
Το ανθεκτικό άμυλο, που βρίσκεται σε τρόφιμα όπως οι πράσινες μπανάνες, η βρώμη ή τα φασόλια, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρκίνου του παχέος εντέρου, σε αντίθεση με μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζωικές πρωτεΐνες. Οι συμμετέχοντες σε μια μελέτη παρουσίασαν 30 τοις εκατό αύξηση στον πολλαπλασιασμό των κυττάρων στον ορθικό ιστό μετά την κατανάλωση 300 γραμμαρίων άπαχο κρέαςκάθε μέρα για τέσσερις εβδομάδες. Μετά την προσθήκη 40 γραμμαρίων ανθεκτικού αμύλου, το επίπεδο πολλαπλασιασμού επέστρεψε στα προηγούμενα επίπεδα.
Στάσου περισσότερο, κάτσε λιγότερο
Οι άνθρωποι που περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας καθισμένοι έχουν 24% υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου και του ενδομητρίου από εκείνους που περνούν λιγότερο χρόνο σε μια καρέκλα. Οι άνθρωποι που περνούν πολύ χρόνο μπροστά στην τηλεόραση αυξάνουν αυτόν τον κίνδυνο κατά 54%. Εάν δεν μπορείτε να είστε συνεχώς στα πόδια σας λόγω της δουλειάς σας, μετακινηθείτε για τουλάχιστον λίγα λεπτά κάθε ώρα.
Φάτε μπρόκολο στον ατμό
Θα πρέπει να τρώτε συχνά αυτή την υπερτροφή, καθώς στην πραγματικότητα προλαμβάνει τον καρκίνο. Αλλά λάβετε υπόψη: Μαγειρεμένο στον ατμό, περιέχει περισσότερα από τα φυτοθρεπτικά συστατικά γλυκοζινολικά παρά βραστά, τηγανητά ή στο φούρνο μικροκυμάτων. Τα θρεπτικά συστατικά απελευθερώνονται στο νερό κατά το μαγείρεμα αντί να μένουν στα λαχανικά.
Φάτε βραζιλιάνικα καρύδια
Είναι πλούσια σε σελήνιο. Αυτό είναι ένα ιχνοστοιχείο που σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα και βοηθά τα υγιή να επισκευάσουν το DNA τους. Φροντίστε όμως να λαμβάνετε το σελήνιο σας από τροφές και όχι από συμπλήρωμα. Οι άνθρωποι που έπαιρναν συμπληρώματα σεληνίου αύξησαν τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη!
Φάτε σκόρδο
Περιέχει ενώσεις αλλυλικού θείου που μπορούν να διεγείρουν τις φυσικές άμυνες. ανοσοποιητικό σύστημαστον αγώνα κατά του καρκίνου. Έχουν επίσης τη δυνατότητα να βοηθήσουν το σώμα να απαλλαγεί από καρκινογόνες χημικές ουσίες και να προκαλέσουν τον φυσικό θάνατο των καρκινικών κυττάρων. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται απόπτωση. Η μελέτη διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που κατανάλωναν μεγάλες ποσότητες σκόρδου μείωσαν τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου κατά 50%.
Τρώτε σταυρανθή λαχανικά
Άτομα που τρώνε λαχανικά όπως το μπρόκολο ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙΤο λάχανο τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου των νεφρών σε σύγκριση με εκείνους που το καταναλώνουν λιγότερο από μία φορά το μήνα.
Ετοιμάστε ένα αντικαρκινικό δείπνο
Σοτάρετε δύο σκελίδες σκόρδο λιωμένο σε δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και στη συνέχεια ρίξτε τις ντομάτες σε κύβους. Χρησιμοποιήστε ως ντιπ σε ζυμαρικά ολικής αλέσεως. Το λυκοπένιο στις ντομάτες προστατεύει από το κόλον, τον προστάτη, τους πνεύμονες και Κύστη, ένα ελαιόλαδοβοηθά το σώμα να απορροφήσει αυτό το στοιχείο.
Φάτε αγκινάρες
Οι αγκινάρες είναι μια εξαιρετική πηγή σιλυμαρίνης. Είναι ένα αντιοξειδωτικό που προλαμβάνει τον καρκίνο του δέρματος και επιβραδύνει την ανάπτυξη κακοήθων όγκων.
Κάντε ηλιοθεραπεία για 15 λεπτά την ημέρα
Σχεδόν το 90% της βιταμίνης D έρχεται στο σώμα σας απευθείας από το ηλιακό φως, όχι από τα τρόφιμα ή τα συμπληρώματα. Μελέτες έχουν δείξει ότι μια ανεπάρκεια σε αυτή τη βιταμίνη βλάπτει την επικοινωνία μεταξύ υγιών κυττάρων και επιτρέπει στα καρκινικά κύτταρα να εξαπλωθούν. Άτομα με χαμηλό επίπεδοΤα συμπληρώματα βιταμίνης D έχουν υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού, του παχέος εντέρου, του προστάτη, των ωοθηκών και του στομάχου, καθώς και οστεοπόρωση, διαβήτη, σκλήρυνση κατά πλάκας και υψηλή αρτηριακή πίεση. Το σώμα σας χρειάζεται μόνο 15 λεπτά την ημέρα για να παράγει τα απαιτούμενα επίπεδα αυτής της βιταμίνης.
Μαρινάρετε το κρέας
Η υψηλή θερμοκρασία που απαιτείται για να μαυρίσει το κρέας δημιουργεί ενώσεις που ονομάζονται ετεροκυκλικές αμίνες που έχουν συνδεθεί με τον καρκίνο. Αυτές οι ενώσεις οδηγούν σε βλάβη του DNA, η οποία διεγείρει την ανάπτυξη όγκων στα κύτταρα του παχέος εντέρου, του μαστού, του προστάτη και της λέμφου. Η τακτική κατανάλωση τηγανισμένου κρέατος αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παγκρέατος κατά 60%. Αλλά το να μαρινάρετε το κόκκινο κρέας για δύο ώρες σε μπύρα ή κρασί πριν το μαγείρεμα μειώνει αυτές τις βλαβερές ενώσεις. Και η προσθήκη δεντρολίβανου εμποδίζει το σχηματισμό τους έως και 100%.
Πιείτε πράσινο τσάι
Αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού, των ωοθηκών, του παχέος εντέρου, του προστάτη και του πνεύμονα. Ορισμένοι επιστήμονες πιστεύουν ότι οι χημικές ενώσεις του πράσινου τσαγιού μπορεί να είναι από τους πιο ισχυρούς αντικαρκινικούς παράγοντες λόγω των υψηλών επιπέδων αντιοξειδωτικών τους.
Πιείτε ένα ποτήρι μπύρα ή κρασί
Το αλκοόλ προστατεύει από το βακτήριο Helicobacter pylori, το οποίο είναι γνωστό ότι προκαλεί έλκη και μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του στομάχου. Μια μέτρια ποσότητα κρασιού, μπύρας ή μηλίτη μπορεί να σας προστατεύσει από αυτά τα βακτήρια. Όχι περισσότερα από έξι ποτήρια κρασί την εβδομάδα μειώνουν τον αριθμό τους κατά 11%. Αλλά μην το παρακάνετε: Η κατανάλωση περισσότερων από ένα ή δύο αλκοολούχων ποτών την ημέρα αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του λαιμού, του οισοφάγου, του ήπατος και του μαστού.
Φάτε σολομό
Η κατανάλωση σολομού τρεις φορές την εβδομάδα ή περισσότερες μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου κατά 33%. Αυτό συμβαίνει γιατί περιέχει αντιφλεγμονώδη ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία έχουν αντικαρκινική δράση.
Επιλέξτε ακτινίδιο
Μπορείτε να φάτε μόνο λίγο από αυτό, καθώς αυτά τα φρούτα είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τον καρκίνο, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών C, E, λουτεΐνης και χαλκού.
Σκουρύνετε την κρεβατοκάμαρα
Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η έκθεση στο φως τη νύχτα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών και του μαστού. Το φως αναστέλλει τη φυσιολογική παραγωγή μελατονίνης, μιας χημικής ουσίας που ρυθμίζει τους κύκλους ύπνου-εγρήγορσης. Αυτό αυξάνει την παραγωγή οιστρογόνων, τα οποία τροφοδοτούν τον καρκίνο. Ο κίνδυνος καρκίνου είναι αυξημένος σε εκείνες τις γυναίκες που δεν κοιμούνται τη στιγμή που τα επίπεδα μελατονίνης τους είναι υψηλότερα.
Τρώτε λιγότερα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζωική πρωτεΐνη
Οι άνθρωποι που τρώνε κόκκινο κρέας κάθε μέρα έχουν 13% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιακές παθήσεις ή καρκίνο σε σχέση με εκείνους που δεν τρώνε. Μεταβείτε σε γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά, επιλέξτε πουλερικά ή ψάρια αντί από βοδινό και χοιρινό και χρησιμοποιήστε ελαιόλαδο αντί για βούτυρο.
Σνακ στα κόκκινα σταφύλια
Είναι πηγή ρεσβερατρόλης, ενός αντιοξειδωτικού που επιβραδύνει την ανάπτυξη κακοήθων όγκων στους λεμφαδένες, στο στομάχι, στο στήθος και στο συκώτι.
Φάτε κρεμμύδια
Έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες και επίσης περιέχει ενώσεις που αναστέλλουν την ανάπτυξη των κυττάρων που προστατεύουν τον οργανισμό από τον καρκίνο.
Περπατήστε 30 λεπτά την ημέρα
Οι δραστήριες γυναίκες μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού κατά 30-40%. Το θέμα είναι ότι μέτρια φυσική άσκησημειώνουν τα επίπεδα των οιστρογόνων στο αίμα και αυτή η ορμόνη μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού. Επιπλέον, το τακτικό περπάτημα μειώνει στο μισό τον κίνδυνο καρκίνου του παγκρέατος. Αυτό πιθανότατα οφείλεται στον βελτιωμένο μεταβολισμό της ινσουλίνης.
Αποφύγετε το στεγνό καθάρισμα
Πολλοί από αυτούς εξακολουθούν να χρησιμοποιούν μια χημική ουσία που ονομάζεται υπερχλωροαιθυλένιο, η οποία προκαλεί βλάβες στα νεφρά και στο συκώτι μέσω επανειλημμένης έκθεσης ή εισπνοής. Αγοράστε ρούχα που δεν χρειάζονται στεγνό καθάρισμα για να μειώσετε την έκθεσή σας σε αυτή τη χημική ουσία. Εάν χρησιμοποιείτε υπηρεσίες στεγνού καθαρισμού, αερίστε τα ρούχα σας έξω ή στο μπαλκόνι πριν τα φορέσετε.
Αποφύγετε τηγανητές πατάτες και πατατάκια
Όταν τα τρόφιμα ψήνονται ή τηγανίζονται από κάτω υψηλές θερμοκρασίες, εμφανίζονται καρκινογόνες ενώσεις σε αυτά. Η μακροχρόνια έκθεσή τους οδηγεί σε διάφορους τύπους καρκίνου.
Αποφύγετε τα ηλιακά εγκαύματα
Η έκθεση στο φυσικό ηλιακό φως ή στο σολάριουμ αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος. Ταυτόχρονα, τα σπρέι μαυρίσματος δεν μπορούν να ονομαστούν απολύτως ασφαλή, αφού περιέχουν τη χημική ουσία διυδροακετόνη. Όταν εισπνέετε μεγάλες ποσότητες από αυτό χημικό στοιχείοΜπορεί να εμφανιστούν ελεύθερες ρίζες που σχετίζονται με κυτταρική βλάβη και κίνδυνο καρκίνου. Επομένως, η πιο ασφαλής επιλογή είναι να εγκαταλείψετε το μαύρισμα.
πιες γάλα
Το ασβέστιο προστατεύει από τον καρκίνο του παχέος εντέρου, αλλά για αυτό πρέπει να καταναλώνετε τουλάχιστον 70 mg την ημέρα. Αυτή η ποσότητα βρίσκεται σε 345 γραμμάρια γιαούρτι χαμηλών λιπαρών, ένα φλιτζάνι άπαχο γάλα ή 292 γραμμάρια σπανάκι.
Φάτε ξινολάχανο
Η διαδικασία της ζύμωσης παράγει αντικαρκινικές ενώσεις, συμπεριλαμβανομένων των ισοθειοκυανιτών, των ινδολών και των σουλφοραφανών. Για να μειώσετε την περιεκτικότητα σε νάτριο, ξεπλύνετε το ξινολάχανο με νερό πριν το φάτε.
Τρώτε λιγότερο καπνιστά και τουρσί
Μην χρησιμοποιείτε λάμπα στεγνώματος στα ινστιτούτα νυχιών
Τα στεγνωτήρια UV στα ινστιτούτα νυχιών ενέχουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Μόλις 8-14 επισκέψεις σε διάστημα 24-42 μηνών μπορεί να βλάψουν το DNA. Επομένως, εφαρμόστε αντηλιακό πριν από κάθε επίσκεψη στο κομμωτήριο νυχιών.
Φροντίστε τη σεξουαλική σας υγεία
Όσο περισσότερους σεξουαλικούς συντρόφους έχετε, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος να προσβληθείτε από τον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων, ο οποίος μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, του λαιμού και του πέους, καθώς και καρκίνο του κόλπου ή του πρωκτού. Η χρήση προφυλακτικού και η λήψη του εμβολίου HPV θα σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο.
Επωφεληθείτε από την ασπιρίνη
Η ασπιρίνη όχι μόνο βοηθά την καρδιά σας, αλλά βοηθά επίσης στην προστασία του σώματός σας από τον καρκίνο. Εάν το λαμβάνετε καθημερινά, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου των ωοθηκών κατά 20%. Αλλά μην το παίρνετε κάθε μέρα χωρίς την έγκριση του γιατρού σας, καθώς μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία στο πεπτικό σας σύστημα.
