Registrar una temperatura basal es uno de los métodos para evaluar el trabajo del sistema reproductivo, que está disponible para casi todas las mujeres.
El mantenimiento del horario y su decodificación requieren cumplimiento. algunas reglas y sutilezas, de lo contrario existe una alta probabilidad de obtener resultados distorsionados.
Mantener un gráfico de la temperatura basal le permite determinar el correcto funcionamiento de los ovarios femeninos e identificar una serie de problemas que afectan la capacidad de concebir un hijo.
El gráfico se puede utilizar para determinar:
- tiempo de maduración del huevo;
- en un ciclo particular o su ausencia;
- favorable y no días propicios para la concepción;
- la presencia de problemas hormonales;
- enfermedades de los órganos pélvicos;
- la razón del retraso de la próxima menstruación.
Los resultados de la medición serán informativos solo si los gráficos se mantuvieron durante al menos tres ciclos menstruales.
Algunos ginecólogos observan durante al menos seis meses para hacer un diagnóstico preciso. Para una interpretación correcta es necesario. De lo contrario, los datos del gráfico no serán representativos.
Elaboración de un programa de BT durante el embarazo
El método de representación gráfica de la temperatura basal se está volviendo más común debido a su disponibilidad. Todo lo que necesitas es un termómetro, un cuaderno a cuadros y un lápiz.
La temperatura corporal basal se mide en ano todos los días, inmediatamente después de despertar. El valor obtenido se ingresa en la tabla y se marca en el gráfico.
El gráfico refleja los resultados de las mediciones diarias de ciclo menstrual(no meses). Un ciclo normal es de 21 a 35 días. El comienzo del ciclo se considera el primer día de la menstruación (y no su finalización, como piensan algunas personas).
Cada ciclo menstrual debe tener su propia curva de temperatura basal.
En el eje vertical del gráfico, los grados están marcados (1 celda = 0,1 ° C), en el eje horizontal, los días del ciclo y la fecha correspondiente a este día. El valor de temperatura obtenido se marca en el gráfico con el punto correspondiente, después de lo cual los puntos vecinos se conectan entre sí. Así, se construye una curva de cambios de temperatura basal durante el ciclo.
Los factores que puedan afectar la confiabilidad de la medición deben anotarse contra el día correspondiente del ciclo.
Estos incluyen dolencias, ingesta de alcohol, sexo poco antes de la medición, insomnio, estrés, movimiento. Los saltos de temperatura inusuales causados por estos factores pueden eliminarse de la curva.
Descifrar los diferentes tipos de gráficos con ejemplos: temperatura alta, baja y normal
El gráfico refleja la dependencia de la temperatura basal de las fases del ciclo menstrual. En la primera fase, que se denomina folicular, se produce la maduración de varios folículos. Este período pasa bajo la influencia de los estrógenos, el valor de la temperatura varía entre 36,4 y 36,8 ° C.
La primera fase dura aproximadamente la mitad del ciclo. En este momento, queda uno de los varios folículos, en él se produce la maduración del óvulo.
Luego el folículo estalla y el óvulo es liberado del ovario, es decir, se produce la ovulación.
Antes de la ovulación, la temperatura basal cae a su mínimo.
Comienza la segunda fase del ciclo, en la que aparece un cuerpo lúteo en lugar del folículo reventado. Sus células sintetizan una hormona, bajo cuya influencia se produce un salto en la temperatura basal de 0,4-0,8 ° C. Esta fase se llama la fase lútea.
Si la concepción no ocurre durante el ciclo, el nivel de progesterona cae y la temperatura basal disminuye ligeramente 2-3 días antes de la próxima menstruación.
Horario bifásico normal
El gráfico de la temperatura basal en una mujer sana tiene claramente delimitadas las fases del ciclo menstrual: folicular con una temperatura basal baja y lútea, que se distingue por un aumento de la temperatura. Antes de la ovulación y el inicio de la menstruación, se produce un descenso de la temperatura.
El gráfico está dividido en fases por la línea de ovulación. La fase folicular es un segmento de curva desde el primer día del ciclo hasta la ovulación, la fase lútea es desde la ovulación hasta el final del ciclo. La duración de la primera fase del ciclo es una característica individual de cada mujer y no existen requisitos claros para ello. La segunda fase debería durar normalmente de 12 a 16 días.
Si durante varios meses de observación, la duración de la fase lútea no se ajusta a este rango, es necesaria una consulta con un ginecólogo. Esto puede indicar la insuficiencia de la segunda fase.
En una mujer sana, la duración de cada fase no debería variar significativamente con los diferentes ciclos menstruales.
Normalmente, la diferencia de temperatura promedio entre las fases del ciclo debe ser de 0,4 °C o más.
Para determinarlo es necesario sumar todos los valores de la temperatura basal en la primera fase y dividir por el número de días de la fase. Asimismo, se calcula el valor medio de la temperatura basal en la segunda fase del ciclo.
Luego, el primero se resta del segundo indicador recibido; el resultado obtenido caracteriza la diferencia de temperaturas medias. Si está por debajo de 0,4 °C, esto puede ser un signo de la presencia de un desequilibrio hormonal en el cuerpo.
Gráfico de temperatura corporal basal en la concepción
Si la concepción ocurrió en el ciclo menstrual, entonces la temperatura basal en la segunda fase se comporta de manera algo diferente. Se sabe que después de la ovulación, la BBT normalmente se mantiene por encima de los 37 °C. Sin embargo, en un ciclo cuando el embarazo ocurre 7-10 días después de la ovulación, la temperatura desciende por debajo de los 37°C. Existe la llamada retracción de implantación.
deficiencia de estrógeno
En el caso de la deficiencia de estrógenos, no hay una división del ciclo en fases claras en el gráfico, ya que los niveles bajos de estrógenos provocan un aumento de la temperatura en la fase folicular del ciclo. La curva es caótica, es imposible determinar la fecha de ovulación.
La concepción en este caso es poco probable, es necesario buscar el consejo de un ginecólogo. Si se confirma la deficiencia de estrógenos después de exámenes adicionales, se prescribirá a la paciente un tratamiento hormonal.
ciclo anovulatorio
En ausencia de ovulación, el gráfico parece una curva monótona sin división en fases. En la segunda fase del ciclo menstrual, la temperatura basal se mantiene baja y no supera los 37°C. En tal ciclo, la formación que sintetiza progesterona no ocurre, por lo que la temperatura basal no aumenta en la segunda mitad del ciclo.
Un par de ciclos anovulatorios al año es una variante de la norma, pero si la situación se repite durante varios meses seguidos, se debe consultar a un médico. El embarazo sin ovulación es imposible, por lo que debe encontrar la raíz del problema junto con un ginecólogo.
La diferencia de temperatura media entre las fases del ciclo es de 0,2-0,3 °C. Si dichos gráficos se construyen para varios ciclos seguidos, esto puede ser un signo de infertilidad debido a trastornos hormonales.
Si el cuerpo lúteo no funciona con eficacia y no produce la cantidad necesaria de progesterona, la temperatura en la segunda fase del ciclo aumenta ligeramente. Al mismo tiempo, la duración de la segunda fase se reduce a 10 días y no hay descenso de la temperatura basal antes del inicio de la menstruación.
En caso de insuficiencia del cuerpo lúteo, es posible la fecundación del óvulo, pero el riesgo de su rechazo en el mismo ciclo es elevado.
Para confirmar el diagnóstico, una mujer debe hacerse un análisis de sangre para detectar progesterona.
La insuficiencia diagnosticada del cuerpo lúteo se corrige tomando análogos artificiales de progesterona ("" o "") en la fase lútea del ciclo.
La prolactina es la hormona responsable del embarazo y amamantamiento. Normalmente, en una mujer no embarazada, está ausente o su nivel es extremadamente bajo.
Si por alguna razón aumenta, el gráfico de temperatura basal se vuelve idéntico. En este caso, puede haber una falta de menstruación.
Inflamación de los apéndices.
La presencia de un proceso inflamatorio puede sospecharse por un salto de temperatura en el primer segmento del gráfico. Hay una temperatura basal alta en la primera fase del ciclo.
Se eleva bruscamente a 37 ° C y cae bruscamente después de unos días. Tal salto puede confundirse con un aumento de la temperatura ovulatoria, por lo que puede ser difícil determinar el inicio de la ovulación con este tipo de programa.
endometritis
normal con la llegada dias criticos la temperatura basal debe disminuir. Con la endometritis (inflamación de la mucosa uterina), se produce un descenso de la temperatura antes del inicio de la menstruación y su ascenso hasta los 37°C en la primera fase del ciclo menstrual.
Mantener gráficos de la temperatura basal es un método económico y seguro para determinar los días favorables y desfavorables para la concepción. Pero debido a su alta sensibilidad, requiere un enfoque responsable y competente, de lo contrario, mantener un horario pierde su significado práctico.
Incluso si el gráfico se traza correctamente, debe recordarse que el diagnóstico final nunca se realiza únicamente sobre la base del análisis de los datos de la curva. Cualquier diagnóstico debe ser confirmado por pruebas y estudios complementarios.
Temperatura corporal basal (BT)- la temperatura más baja alcanzada después de un largo descanso. Se recomienda que este indicador sea medido por todas las mujeres que planean un embarazo, ya que es un método para calcular los días favorables para intentar concebir un bebé.
La temperatura basal durante el embarazo ayuda a controlar el curso del período fértil. Sus cambios pueden juzgar indirectamente las complicaciones: la implantación ectópica de un embrión o un aborto espontáneo que ha comenzado. Además, la temperatura basal ayuda a diagnosticar el inicio del embarazo antes del retraso.
Temperatura basal antes del embarazo
La duración media del ciclo menstrual es de 28 días. Aproximadamente 12-14 días después del comienzo de la última menstruación, ocurre la ovulación, la liberación de la célula germinal femenina del ovario. A partir de este momento, dentro de 3 días, la concepción se hace posible. Con un ciclo más corto, se puede observar en los días 8-12. Con un ciclo largo, la salida de la célula germinal ocurre entre los días 16 y 18, a veces incluso más tarde. Algunas mujeres experimentan 2 o más ovulaciones entre dos períodos.Para determinar la ovulación, puede usar o pruebas especiales. Sin embargo, el primer método puede tener poca confiabilidad, ya que en todas las mujeres los días favorables para la fecundación corresponden a diferentes días del ciclo. Usar una prueba de ovulación es bastante preciso, pero bastante costoso.
Medición de BBT - gratis y metodo efectivo cálculo de la ovulación. Desde el comienzo del ciclo, el indicador es de 36,5-36,8 grados. BT depende de la actividad de la progesterona: cuanto más hay en la sangre, mayor es la tasa. Al comienzo del ciclo menstrual, la cantidad de la hormona es mínima. La baja temperatura favorece el proceso de maduración de la célula germinal femenina en el ovario.
Un día antes de la liberación de la célula germinal femenina del ovario, BT puede caer bruscamente en varias décimas de grado, al día siguiente aumenta a 37.1-37.3. Con la ovulación, aparece un nuevo órgano: el cuerpo lúteo, que sintetiza la progesterona. Es el aumento en la cantidad de la hormona lo que eleva la BT a los valores mencionados.
Al calcular BBT, una mujer puede prevenir el embarazo. Sin embargo, este método de protección no es muy eficaz, ya que los espermatozoides conservan su capacidad fecundante durante 7 días después del coito. Para una protección confiable contra embarazos no deseados, el cálculo de BT debe combinarse con otros métodos de protección.
¿Cómo medir la temperatura basal para determinar el embarazo?
Temperatura basal antes del retraso
La medición de la temperatura basal para determinar el embarazo es uno de los métodos para calcular el inicio de la concepción. Sin embargo, su confiabilidad depende completamente de qué tan correctamente se llevó a cabo el procedimiento. Si se cumplen todas las condiciones, la medición de la temperatura basal informará el embarazo antes del retraso de la menstruación.En ausencia de embarazo, el cuerpo lúteo sintetiza progesterona durante 7 a 10 días, luego muere y la cantidad de la hormona disminuye gradualmente. Por lo tanto, algún tiempo después de la ovulación, la temperatura basal desciende varias décimas de grado, alcanzando alrededor de 36,9-37,0 grados centígrados. Tras el inicio del sangrado menstrual, estos números vuelven a tomar valores de unos 36,7 grados centígrados.
Si se ha producido un embarazo, el cuerpo lúteo no muere, sino que continúa sintetizando progesterona, que apoya la gestación. BT en este caso no cae y, a veces, incluso aumenta en una décima de grado, ascendiendo a 37.1-37.4.
Al medir la BT, se puede juzgar el éxito de la FIV. Durante la fertilización in vitro, la progesterona estimula a la mujer, lo que aumenta los valores del indicador por encima de los 37,1 grados. Con un curso exitoso del procedimiento, BT estará en el rango característico del embarazo fisiológico.
La temperatura basal al principio del embarazo es de 37,1 a 37,4 y puede servir como método para determinar el inicio de la concepción y monitorear el proceso de tener un hijo.
Temperatura corporal basal después del retraso
El inicio del retraso corresponde a la 5ª semana de gestación. Cuando la futura madre no tiene a mano una prueba de hCG, puede usar el método para determinar BT. Si sus cifras son 37.1-37.4 grados, con una alta probabilidad se debe juzgar el inicio de la concepción. Cuando la BBT es inferior a 37,0-36,9, el embarazo es poco probable.La progesterona, que es responsable del mantenimiento de la BT, continúa siendo sintetizada activamente por el cuerpo lúteo en el primer trimestre. Por tanto, sus valores normales hasta las 11-12 semanas de edad gestacional superan los 37,0 grados.
A medida que comienza el segundo trimestre, el cuerpo lúteo comienza a disminuir gradualmente de tamaño y produce menos progesterona. Por eso, la BT, que es de 36,8-36,9 grados a las 16-18 semanas de gestación, es una variante de la norma. A partir de la mitad del 2º trimestre, el cuerpo lúteo no funciona, lo que reduce la cantidad de la hormona, por lo que la medición del indicador no tiene valor predictivo a partir de la semana 20.
Tabla de valores de BT en ausencia de embarazo
día del ciclo
día 7 - ovulación
Ovulación - 3 días después de la ovulación
4to día después de la ovulación - 2-4 días antes de la menstruación
2-4 días antes de la menstruación - 1 día de un nuevo ciclo menstrual
Tabla de valores de BT durante el embarazo
día del ciclo
7mo día - ovulación
día de la fertilización
Día de fertilización - 4to día después de la fertilización
Implantación (7º día después de la concepción)
8-10 días después de la concepción
11 días después de la concepción: el final del primer trimestre del embarazo
Fin del primer trimestre - mitad del segundo trimestre
Mediados del segundo trimestre - parto
Reglas para medir la temperatura basal
La temperatura basal en mujeres embarazadas puede servir como un signo confiable de su curso normal solo si se mide correctamente. El incumplimiento de las reglas que se describen a continuación puede causar inconsistencias con los números reales y preocupaciones irrazonables para la futura madre. Para la correcta medición de la temperatura basal, debe:- gastarlo después de despertarse, sin hacer movimientos en la cama;
- las mediciones deben tomarse aproximadamente a la misma hora todos los días;
- la duración del sueño antes de la medición debe ser superior a 6 horas;
- el termómetro debe insertarse en el ano por 20 milímetros;
- la duración de la medición debe ser de al menos 4 minutos.
Para rastrear la ovulación y monitorear el curso del embarazo, una mujer puede mantener un gráfico de la temperatura basal. La futura madre debe tomar un papel grande forrado en una jaula y dibujar dos líneas perpendiculares entre sí.
En la línea vertical de la futura madre, se propone marcar la temperatura con un intervalo de una décima de grado, comenzando desde 36.0 y terminando con 38.0. Horizontalmente, una mujer necesita organizar los días del ciclo menstrual, comenzando desde el primero.
A continuación, la mujer debe anotar las medidas diarias de temperatura basal, poniendo un punto en la intersección del día del ciclo menstrual y el valor obtenido. Luego, la futura madre necesita conectar los puntos, gracias a lo cual recibirá un gráfico de líneas. Para un control más completo de la mujer se recomienda señalar los síntomas que puedan provocar un aumento de la temperatura basal- estrés, infección, diarrea, relaciones sexuales, etc.
Cuando ocurre el embarazo, se puede observar una caída de implantación en el gráfico en el día 21 del ciclo (con una duración del ciclo menstrual de 28 días). De 21 a 24 días habrá una ligera subida. A partir del día 25 del ciclo menstrual, la temperatura basal tomará una forma lineal, siendo posibles ligeras fluctuaciones de una a dos décimas de grado.
Razones para una disminución o aumento
1. Endometritis.Con esta enfermedad, antes de la menstruación, hay un ligero descenso de la temperatura basal, como debería ser normal. Sin embargo, en el tercer o cuarto día del ciclo, el indicador es más de 37,0 grados (normalmente, debería disminuir en unos 36,5 grados).
2. Proceso inflamatorio.
Muy a menudo, un fuerte aumento de la temperatura basal por encima de los 37,4 grados indica una infección. La inflamación puede ocurrir en cualquier órgano, sin embargo, las patologías del sistema reproductivo (clamidia, etc.) tienen el mayor impacto en el indicador.
3. Embarazo ectópico.
No siempre se puede detectar esta patología midiendo la temperatura basal. Pero a veces, debido a la adición del proceso inflamatorio, hay un aumento en el indicador por encima de los 37,4 grados. Hasta este punto, la temperatura basal es normal, ya que el cuerpo lúteo produce progesterona como en un embarazo normal.
4. La amenaza de interrupción.
El embarazo con una temperatura corporal basal baja de menos de 37,0 grados puede indicar una deficiencia de progesterona. Con el mal funcionamiento del cuerpo lúteo, existe una amenaza constante. Esta condición a menudo se acompaña de dolores de tirones o calambres en la parte inferior del abdomen y la parte inferior de la espalda, a veces se les agrega sangrado.
5. Embarazo congelado.
Debido a la presencia de anomalías cromosómicas oa la acción de otros factores adversos, el embrión puede morir y no salir de la cavidad uterina. La temperatura basal durante un embarazo perdido será inferior a 37,0-36,9 grados, ya que el cuerpo lúteo deja de sintetizar progesterona. Por lo general, la muerte intrauterina se acompaña de otros síntomas: una fuerte desaparición de la toxicosis, una disminución de las glándulas mamarias.
Con la ayuda de medir la temperatura basal, puede planificar días favorables antes de la concepción, conocer el embarazo antes de un retraso y controlar el curso del primer trimestre. Sin embargo, este método no es 100% confiable, ya que hay muchos factores que afectan la exactitud de los resultados.
Por la fiabilidad de los resultados de BT la futura madre debe seguir estrictamente todas las reglas de medición. Debe recordar que incluso un resfriado banal o una mayor actividad física en la víspera de los cálculos pueden provocar indicadores incorrectos. Además, el uso de termómetros de baja calidad conduce a resultados poco fiables.
La temperatura basal en una futura madre en particular puede no ajustarse a las normas mencionadas anteriormente. En este caso, una mujer debe observar la dinámica de los cambios en los indicadores. Si durante la ovulación la temperatura basal no alcanzó los 36,5 grados, es probable que después de la concepción no supere los 37,0. Tales resultados son raros, pero no indican complicaciones.
Se recomienda a todas las mujeres que controlen la temperatura basal para detectar su salto brusco en una dirección u otra. Cualquier violación en el gráfico de temperatura basal no siempre indica el desarrollo de una patología. Pero en plomada o un aumento en los indicadores de la futura madre, se recomienda consultar a un médico para estudios adicionales. A veces, las mediciones periódicas de la temperatura basal ayudan a diagnosticar a tiempo complicaciones como un aborto ectópico o espontáneo.
Medir la temperatura basal de tu cuerpo te ayudará a determinar tu estabilidad hormonal. ¿Por qué se hacen estas mediciones? En primer lugar, es necesario calcular un día favorable para la concepción y determinar los días “peligrosos” si no desea quedar embarazada. En segundo lugar, la medición se lleva a cabo en caso de que la mujer esté preocupada por la infertilidad.
En tercer lugar, este método ayuda a detectar fallas hormonales en el cuerpo de una mujer, así como a determinar el embarazo.
¿Medición de BBT durante el embarazo?
La temperatura basal durante el embarazo se mide no solo para determinar el embarazo, sino también para identificar anomalías en el desarrollo del feto. Pero no confunda la medición de la BBT con la medición de la temperatura corporal normal.
Muchos factores pueden afectar los cambios en la temperatura corporal: ejercicio físico, temperatura del aire, estrés, comer en exceso y mucho más. Es por eso que la temperatura basal durante el embarazo debe medirse bajo ciertas condiciones constantes.
¿Cómo medir la temperatura basal durante el embarazo?
Vale la pena tomar una medida por la mañana, inmediatamente después de despertarse, mientras su sueño nocturno debe ser por lo menos seis horas.
La mejor manera de medir la BT se considera rectal, toma de 3 a 4 minutos medirla de esta manera. También puede medir la temperatura basal durante el embarazo por vía vaginal y oral.
Con este último método de medición, el tiempo del procedimiento aumenta a cinco minutos. Para las mediciones, puede usar un termómetro de mercurio y uno electrónico.
Vale la pena medir todos los días a la misma hora, la diferencia horaria permitida no debe ser más de media hora.
Influir en la precisión de los resultados. enfermedades, viajes, estrés, consumo de alcohol y algunos medicamentos. Cabe señalar que es imposible combinar la medición de BBT con el uso de anticonceptivos.
Los resultados de la medición deben registrarse para poder trazar.
Gráfico de temperatura basal durante el embarazo
Habiendo medido la temperatura basal, se deben registrar los valores obtenidos durante el procedimiento para luego realizar un gráfico de la temperatura basal.
Es muy fácil construir un gráfico, necesita colocar grados en el eje y, una celda debe ser igual a 0,1 grados.
La abscisa muestra los días del ciclo menstrual. En estas celdas se pueden observar los factores que podrían afectar a la BT.
Habiendo marcado la temperatura en ciertos días con puntos, conecta todos los puntos en serie: lo que obtienes es el horario de BT. Aproximadamente se ve así:
¿Necesito controlar la temperatura corporal basal durante el embarazo?
La BT durante el embarazo puede decir mucho sobre el curso del embarazo y las complicaciones. Después de la fertilización del óvulo, en el curso normal del embarazo, la BBT permanece elevada hasta la semana 20. Después de cuatro meses de embarazo, no tiene sentido controlarlo.
Muy a menudo, no solo un ginecólogo, sino también un endocrinólogo y un terapeuta aconsejan controlar la temperatura basal al principio del embarazo.
El programa de mediciones de BBT durante el embarazo ayudará a los especialistas a obtener una imagen más completa del curso del embarazo y ayudará a controlar el sistema hormonal de una mujer embarazada. BBT durante el embarazo se considera normal de 37,1 a 37,3 grados.
Sucede que la base baja la temperatura del embarazo , en este caso, debe consultar inmediatamente a un médico que observe el embarazo. Una caída en la BT por debajo de los 37 grados puede indicar una producción hormonal inestable y más o menos.
Vale la pena señalar que durante un embarazo congelado, la BT también disminuye, pero no debe entrar en pánico de inmediato, es necesario realizar exámenes adicionales para conocer el desarrollo del embarazo.
Hay casos en que durante el embarazo la temperatura basal del cuerpo aumenta . ¿Qué puede significar esto? Si la temperatura basal aumenta a 37,8 grados o más, esto puede indicar un proceso infeccioso o inflamatorio. En el caso de un aumento de la BBT, el riesgo de aborto espontáneo es mucho menor que con una caída brusca, pero esta situación no se puede ignorar. Una mujer embarazada con aumento de BBT necesita un examen por parte de un ginecólogo para averiguar las razones del salto de temperatura.
Darse cuenta de que existe nueva vida, una mujer busca aprender lo más posible sobre su situación. Esto es especialmente importante para aquellos que están ansiosos por cualquier motivo. La temperatura basal en las primeras etapas del embarazo ayudará a monitorear el proceso diariamente, para identificar signos peligrosos, de modo que la futura madre pueda obtener ayuda de manera oportuna si es necesario.
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¿Por qué medir la BBT?
La temperatura basal es otro indicador de la salud ginecológica. Debido a la diferencia natural de sus valores en cada etapa del ciclo, las mujeres están planeando un embarazo. Las mediciones diarias y la programación permiten conocer el día de la ovulación. Antes de la menstruación, el valor de BT alcanza los 36,7-36,9 grados. En el momento de la maduración del huevo, aumenta a 37-37,1. Si no se produjo la concepción, después de la ovulación, sus valores vuelven a disminuir. Si no hubo ovulación, la temperatura será aproximadamente la misma durante todo el ciclo.
La temperatura basal 37 es un signo de embarazo, que aparece, quizás, antes que otros. La menstruación retrasada, las náuseas matutinas y otros síntomas lo anunciarán más tarde. Mientras tanto, mantener la BT en este nivel durante 2 semanas le permitirá a la mujer saber que ahora es responsable de otra vida y que es hora de comenzar a brindarle las condiciones adecuadas para su desarrollo. Y aunque esto no es un signo indiscutible de embarazo, puede ser motivo de una prueba, dejando malos hábitos que interfieren con el mismo, y estableciendo un régimen normal.
La norma de la temperatura basal después de la concepción.
Un óvulo fertilizado necesita condiciones especiales para adherirse a la pared. El cuerpo los crea con la ayuda de la hormona progesterona, que comienza a producirse en una cantidad mayor en comparación con la anterior. Con su ayuda, el útero se prepara para aceptar el óvulo fetal y luego permite que se desarrollen las membranas, la placenta. Por esta razón, la temperatura basal durante el embarazo temprano también sube, pero hasta ciertos límites.
Por lo general, su valor varía en diferentes mujeres de 37 a 37,3 grados. Mantenerse dentro de estos límites significa que el proceso transcurre sin sorpresas desagradables, como debería ser. La temperatura basal al principio del embarazo puede depender de las características de un organismo en particular. Normalmente es capaz de desviarse de los valores medios, alcanzando los 38 grados. Pero para asegurarse de que esto no sea evidencia de ningún peligro, es mejor visitar a un especialista.
Fluctuaciones diarias en BT
La medición de bt en el embarazo temprano debe realizarse a las mismas horas de la mañana. Se puede confiar en tales indicadores, ya que el cuerpo ha descansado y no factores externos todavía no han podido influir en él. La actividad física inherente a la vigilia, la alimentación, las emociones, incluso el uso de ropa, inevitablemente cambia sus significados. Por lo general, la temperatura basal al principio del embarazo se eleva por encima de los 37,3 grados durante el día, pero esto no esconde ningún peligro. En este momento, sus valores pueden cambiar cada hora bajo la influencia de los factores ya mencionados.
Al final del día, el cuerpo “digiere” todo lo acumulado durante el día, pero ya se está preparando para descansar. Sin embargo, tomar medidas a esta hora del día es igualmente inútil. El indicador seguirá siendo alto, y es imposible entender si esto se debe a causas naturales o problemas de salud. La temperatura basal al principio del embarazo por la noche suele ser de aproximadamente 1 grado por encima de lo normal. Una medida informativa en este momento será si la mujer durmió al menos 5 horas durante el día. Pero es poco probable que alguien observe un régimen tan extraño durante las 12 semanas de la etapa inicial.
Cuándo y cómo medir la BBT
El Bt durante el embarazo temprano se mide por la mañana antes de levantarse, cuando la actividad biológica del cuerpo es mínima. El termómetro se coloca en la vagina o el recto durante 2 cm y se mantiene durante 3-5 minutos. Durante este tiempo, el dispositivo detectará y mostrará los valores de temperatura reales.
Cada medición debe repetir la anterior. Es decir, es imposible insertar un termómetro en la vagina hoy y mañana en el ano. Y es necesario realizar manipulaciones al mismo tiempo, puede llegar tarde y apresurarse solo por una hora. El termómetro siempre debe ser el mismo que antes.
La temperatura basal es importante en el embarazo temprano en la medición precisa. Esto es real si:
- Realice el procedimiento solo en posición horizontal, sin girar de lado, sin levantarse. Sentada en la cama, la mujer aumenta el flujo de sangre a la pelvis. El termómetro en este caso mostrará valores altos que no se corresponden con la realidad;
- Tome medidas después de al menos 5 horas de sueño, solo de esta manera las lecturas serán correctas;
- No tenga relaciones sexuales durante todo el período de control de BT. La actividad sexual estimula su aumento. O al menos asegurarse de que el intervalo entre la medida y el acto sea de al menos medio día;
- No tome medicamentos. La mayoría distorsionará la imagen y el indicador puede ser significativamente más alto o más bajo que los valores normales. Pero la temperatura basal se controla en las primeras etapas del embarazo debido a la probable amenaza para la afección. En este caso, puede que no haya peligro, y el número del termómetro mostrará cuál es;
- Desayune después de la medición. La comida también afecta el valor del indicador;
- No seas enfermo. Incluso una ligera secreción nasal puede cambiar el valor de BT.
Por qué necesitas un horario
Es necesario un programa BBT durante el embarazo temprano si una mujer decide seriamente realizar un seguimiento de este indicador. A medida que el feto se desarrolla en el cuerpo de la madre, diferente tipo cambios, principalmente asociados con las hormonas. No es de extrañar que la temperatura basal en las primeras etapas del embarazo también sea inestable, el gráfico lo demostrará. Por lo general, se ve así:
- El día de la fecundación del óvulo, el valor se equilibra entre 36,4 y 36,7 grados;
- Durante los próximos 3-4 días, aumenta 0,1 grados diarios y llega a 37;
- Durante otros 2-3 días, el valor de la temperatura basal permanece igual;
- El día de la implantación del óvulo en la mucosa uterina, disminuye a 36,5-36,6 grados;
- Los próximos 2-3 días, los valores del indicador aumentan gradualmente, alcanzando los 36,8-37 grados;
- Durante aproximadamente 2 semanas, los números del termómetro pueden oscilar entre 36,7 y 37,1. Pero los valores no deben ser inferiores a los observados el día de la ovulación.
Tabla de temperatura corporal basal durante el embarazo primeras etapas debe incluir no solo los números del indicador y los días del ciclo, sino también las circunstancias que lo acompañan. Los valores de BBT pueden verse afectados por enfermedades, medicamentos, estrés. El médico tratante debe conocer cada uno de ellos para tener una imagen completa del desarrollo del embarazo.
Cuando la temperatura basal se desvía de la norma.
Vale la pena decir que un aumento en la temperatura basal y mantenerla en ciertos valores no es en absoluto un signo absoluto de embarazo. A veces puede significar algo completamente diferente. Pero si una mujer está convencida por una prueba de que se ha producido la concepción, no siempre es necesario que controle este indicador. Por lo general, el médico insiste en medir la BBT por problemas con la gestación en el pasado para detectarlos en una etapa temprana. Así que más oportunidades para neutralizar los factores negativos.
¿Por qué la temperatura basal es demasiado alta?
Un aumento excesivo de la temperatura basal se debe al proceso inflamatorio que ocurre en el cuerpo. En la mayoría de los casos, se asocia con la esfera reproductiva, pero no siempre.
Otra razón para un BBT demasiado alto puede ser embarazo ectópico. El óvulo fetal, a pesar de la localización anormal, se desarrolla, lo que significa que la progesterona se produce en la cantidad habitual para el embarazo. Al mismo tiempo, hay un proceso inflamatorio en el cuerpo que puede aumentar tanto la temperatura corporal como la BBT.
Una mujer necesita escuchar las sensaciones en la parte inferior del abdomen y controlar la descarga. Si salen marrones en lugar de transparentes, se debe hacer una ecografía de las trompas de Falopio y de la cavidad abdominal.
Posible amenaza de interrupción
Se produce una disminución de la temperatura basal al comienzo del embarazo con la amenaza de su interrupción. razón principal esto en la mayoría de los casos se convierte en una falta de progesterona. La hormona proporciona la creación de condiciones para el desarrollo del óvulo fetal: afloja la capa superior del revestimiento interno del útero y fija el embrión en él.
Gracias a él, la temperatura basal también aumenta en las primeras etapas del embarazo, 37 es su valor promedio durante las primeras 2 semanas después de la concepción. Un indicador más bajo es una razón para tomar medidas para evitar el rechazo del óvulo, que puede comenzar pronto. Si, además, una mujer siente dolor en el abdomen, nota una secreción de color sangre, necesita ayuda de inmediato.
Embarazo congelado
La temperatura basal baja al principio del embarazo también puede ser un signo de desvanecimiento fetal. Esto significa que el embrión ha dejado de desarrollarse. Por qué sucede esto, solo podemos especular. Pero debe saber acerca de tal situación, ya que el feto no siempre sale solo. Es necesario retirarlo, y cuanto antes, más seguro para la mujer. Por un período corto, esto se hace usando el método de vacío, y después de recuperarse, después de un tiempo, puede planificar un embarazo nuevamente.
La interrupción del desarrollo del embrión se acompaña no solo de una disminución de BT, sino también de otros síntomas, el principal de los cuales es la desaparición de otros signos de su existencia. En una mujer, el aumento de las glándulas mamarias también se detiene. En este caso, el nivel de progesterona también cae, porque el cuerpo lúteo ya no necesita producirla.
¿Hay un BBT bajo durante el embarazo normal?
La norma de la temperatura basal en las primeras etapas del embarazo es bastante arbitraria. No es necesario en absoluto que el cuerpo demuestre sus valores como en un libro de texto. Sus características individuales pueden llegar a ser tales que con un embarazo en desarrollo normal, el indicador no alcanzará el promedio de las 12 semanas, cuando tiene sentido medirlo. Y un bt bajo durante el embarazo en las primeras etapas no interferirá con tener y dar a luz a un niño sano.
El indicador debe ser monitoreado y comparado a lo largo del tiempo. Si en otros momentos sus valores tampoco son los mismos que la norma, no debe tomar esto como una amenaza para el embarazo. Por ejemplo, con BT durante la ovulación inferior a 36,4, el indicador en las primeras 2 semanas puede no alcanzar el hito de 37 grados.
La medición de la temperatura basal es útil durante los primeros 3 meses, cuando sus valores son informativos. Más allá de eso, no importan. Pero en el primer trimestre, no debes sobreestimarlos. La temperatura corporal basal solo adquiere significado en el contexto de otros signos. Por lo tanto, para cualquier discrepancia con los números promedio, no debe preocuparse, pero es mejor acudir a consulta de mujeres para asegurarse de que todo está bien.
La ovulación es un evento clave en el ciclo menstrual de una mujer. Si determina con precisión el día en que ocurre, es posible no solo planificar la concepción, sino también influir ligeramente en el sexo del feto.
Obtener información sobre cuándo sale el óvulo del ovario varias maneras: Ecografía de los ovarios o determinación de la concentración de hormonas sexuales durante el ciclo varias veces. Pero el método más sencillo y gratuito que toda mujer es capaz de llevar a cabo en casa ha sido y sigue siendo la realización de la termometría basal. Un análisis cuidadoso de cómo cambia la temperatura basal diariamente permitirá estudiar el trabajo de los ovarios, comprender si se produce o no la ovulación, determinar el embarazo antes de que la prueba pueda mostrarlo.
La esencia del método de termometría basal.
El papel clave en el manejo del cuerpo femenino lo desempeñan las hormonas sexuales: progesterona y estrógeno, prolactina, hormonas gonadotrópicas del hipotálamo y la glándula pituitaria. El equilibrio entre ellos se refleja en muchos procesos, incluida la temperatura corporal, que se denomina basal.
La temperatura basal es el indicador de temperatura más bajo, que indica la temperatura real de los órganos internos. Se determina inmediatamente después del descanso (generalmente después de una noche de sueño), antes del inicio de cualquier actividad física que cree un error de medición. Para su establecimiento sólo son aptos departamentos que tengan comunicación con cavidades corporales. Estos son la vagina (está conectado con el útero), el recto (está conectado directamente con el intestino grueso) y la cavidad oral, que pasa a la orofaringe.
establecer el nivel tasa basal las hormonas estrógeno y progesterona. Ellos "dictan" qué temperatura basal debe tener una mujer durante la ovulación.
La cantidad normal de estrógeno en sí misma no afecta la temperatura. La tarea de esta hormona es evitar que la progesterona afecte el centro termorregulador ubicado en el hipotálamo (esta es el área asociada con el cerebro).
En la primera mitad del ciclo, domina el estrógeno. Evita que la temperatura corporal basal supere los 37°C. Durante el período de ovulación, cuando una mayor cantidad de estrógeno ingresa por primera vez al torrente sanguíneo, hay una disminución en el índice de temperatura de aproximadamente 0,3 ° C. Cuando el óvulo sale del folículo, y en su lugar aparece un cuerpo lúteo, productor de progesterona, el termómetro marca 37°C o más. Al mismo tiempo, el gráfico de la termometría basal se asemeja a un pájaro con las alas abiertas, cuyo pico simboliza el día de la ovulación.
Además, cuando el cuerpo lúteo muere (si no ha ocurrido la concepción) y la cantidad de progesterona disminuye, la temperatura desciende. Durante la menstruación, el indicador se mantiene en 37 ° C, luego disminuye y todo vuelve a repetirse.
Si se produce un embarazo, normalmente se produce cada vez más progesterona, por lo que la temperatura no desciende, como antes de la menstruación, sino que, por el contrario, aumenta.
¿Qué determinará el día de la ovulación?
Sabiendo en qué día sale el ovocito del folículo, una mujer puede:
- planificar el embarazo: después de 3-4 meses de programación, puede practicar relaciones sexuales no "aproximadamente", contando 14 días desde el inicio esperado de la próxima menstruación, sino sabiendo exactamente el día de la ovulación;
- planificar el género del bebé por nacer (el método no es 100%). Si desea que nazca un niño, es mejor planificar las relaciones sexuales el día de la ovulación (la temperatura basal disminuye ese día y la leucorrea vaginal adquiere el color y la textura de la proteína de pollo cruda). Si el sueño es dar a luz a una niña, es mejor tener relaciones sexuales 2-3 días antes de la ovulación esperada;
- sabiendo cuándo se produce la ovulación, se puede, por el contrario, evitar la concepción, ya que unos días antes, el día de la liberación del óvulo y el día siguiente son los días más “peligrosos”;
- el gráfico mostrará si hay problemas hormonales, inflamación de los órganos reproductivos o falta de ovulación (), razón por la cual no se produce la concepción.
Además, dibujar un gráfico de termometría basal en algunos casos le permitirá determinar el embarazo sin comprar una prueba. Y si continúa llevándolo por primera vez después de la concepción, puede ver la amenaza de un aborto espontáneo a tiempo y tomar las medidas necesarias.
Cómo realizar correctamente la termometría basal
Es muy importante saber medir correctamente la temperatura basal para determinar la ovulación. Después de todo, el cuerpo de una mujer es extremadamente sensible a cambios mínimos en las condiciones externas, y las unidades de medida en las que se mantiene el gráfico son décimas de grado (es aquí donde una fluctuación de 0,1-0,05 ° C puede ser importante).
Aquí están las reglas básicas, bajo las cuales el gráfico de temperatura será lo más informativo posible:
- Las medidas se toman en el recto (óptima), o por vía vaginal, o en la boca (esto requiere un termómetro especial).
- El termómetro debe introducirse 2-3 cm y acostarse tranquilamente, tomando medidas, durante 5 minutos.
- Antes de tomar medidas, siéntese, gire, levántese, camine, coma. Incluso agitar el termómetro puede dar lecturas falsas.
- Elige un termómetro de buena calidad (preferiblemente uno de mercurio) que te tome la temperatura diariamente durante 3 o 4 meses.
- Ponga en una mesa (estante) cerca de la cama, a la que pueda llegar por la mañana sin levantarse, 3 cosas: un termómetro, un cuaderno y un bolígrafo. Incluso si comienza a mantener su horario en una computadora, en programas en línea o fuera de línea, es mejor leer las lecturas del termómetro e inmediatamente anotarlas con el número.
- Tome medidas todas las mañanas a la misma hora. Más o menos 30 minutos.
- Asegúrese de dormir por lo menos 6 horas antes de tomar medidas. Si te levantaste de noche, toma medidas más tarde para que hayan pasado 6 horas.
- La termometría debe tomarse entre las 5 y las 7 am, incluso si puede dormir hasta el mediodía. Esto se debe a los biorritmos diarios de las hormonas de las glándulas suprarrenales y el hipotálamo, que afectan la temperatura basal.
- La precisión de las mediciones se ve afectada por los viajes, la ingesta de alcohol, la actividad física y las relaciones sexuales. Por lo tanto, trate de evitar estas situaciones tanto como sea posible durante la termometría basal, pero si ocurren, márquelas en el gráfico. Y si se enferma y tiene fiebre, todas las mediciones durante las próximas 2 semanas serán completamente desinformativas.
¿Cuándo comenzar a medir la temperatura basal?
Desde el primer día, la menstruación, es decir, desde el primer día del ciclo.
¿Cómo programar?
Puede hacer esto en papel en un cuadro dibujando 2 líneas: en la línea horizontal (a lo largo de la abscisa) marque el día del mes, dibuje la vertical (eje y) para que cada celda indique 0.1 ° C. Todas las mañanas, coloque un punto en la intersección del indicador de termometría y la fecha deseada, conecte los puntos. No es necesario que te tomes la temperatura por la noche. Debajo de la línea horizontal, deje un espacio donde tomará notas diarias sobre los aspectos destacados y los eventos que han ocurrido que podrían afectar los indicadores. En la parte superior de los resultados de la medición, desde el día 6 hasta el día 12, dibuje una línea horizontal. Se llama tapar y sirve para la comodidad de descifrar la gráfica por parte de un ginecólogo.
También sugerimos usar plantilla lista la siguiente tabla de temperatura basal guardándola en su computadora e imprimiéndola. Para hacer esto, pase el cursor sobre la imagen y a través del menú. botón derecho ratón para guardar la imagen.
¡Nota! Si está tomando anticonceptivos, no es necesario que lleve un termómetro. Estos medicamentos desactivan específicamente la ovulación, lo que los convierte en anticonceptivos.
Lea también sobre otros métodos para determinar la ovulación en la nuestra.
Aspecto del gráfico de la temperatura basal durante la ovulación (es decir, durante un ciclo ovulatorio normal):
- en los tres primeros días de la menstruación, la temperatura ronda los 37°C;
- al final de la caída mensual de los indicadores de temperatura, que asciende a 36,4-36,6 ° C;
- además, dentro de 1-1,5 semanas (dependiendo de la duración del ciclo), la termometría muestra los mismos números: 36,4-36,6 ° C (puede ser más bajo o más alto, según los procesos metabólicos en el cuerpo). No debe ser igual todos los días, sino fluctuar un poco (es decir, no se dibuja una línea recta, sino zigzagueantes). Los 6 valores conectados por una línea superpuesta deben ir seguidos de tres días en los que la temperatura sea 0,1°C superior o superior, y en uno de estos días sea superior a 0,2°C. Luego, después de 1 o 2 días, puede esperar la ovulación;
- justo antes de la ovulación, el termómetro muestra la temperatura basal más baja en 0,5-0,6 ° C, después de lo cual aumenta bruscamente;
- durante la ovulación, la temperatura basal está en el rango de 36.4-37 ° C (según otras fuentes, por encima de 37 ° C). Debe ser 0,25-0,5 (en promedio, 0,3 ° C) más alto que al comienzo del ciclo menstrual;
- cuál debería ser la temperatura basal después de la ovulación depende de si se ha producido la concepción o no. Si no se produce el embarazo, los números disminuyen gradualmente, totalizando aproximadamente 0,3°C. lo mas calor observado en el día 8-9 después de la liberación de un ovocito maduro. Justo en este día se produce la implantación del ovocito fecundado en la membrana uterina interna.
Entre las cifras promedio de las dos mitades del ciclo, antes y después de la ovulación, la diferencia de temperatura debe ser de 0,4 a 0,8 ° C.
¿Cuánto tiempo dura la temperatura basal del cuerpo después de la ovulación?
Antes del inicio de la menstruación. Por lo general, es de 14 a 16 días. Si ya han pasado 16-17 días y la temperatura aún está por encima de los 37 ° C, lo más probable es que indique el inicio del embarazo. Durante este período, puede hacer una prueba (lo principal es que ya han pasado 10-12 días después de la ovulación), puede determinar la hCG en la sangre. La ecografía y el examen por un ginecólogo aún no son informativos.
Estos son indicadores de la norma de la temperatura basal durante la ovulación, así como antes y después. Pero no siempre el ciclo menstrual se ve tan perfecto. Por lo general, los números y el tipo de curva plantean muchas preguntas entre las mujeres.
Cifras altas en la primera fase del ciclo
Si, después de la menstruación, las cifras de la termometría basal están por encima de los 37 °C, esto indica una cantidad insuficiente de estrógenos en la sangre. En este caso, se suele observar un ciclo anovulatorio. Y si resta 14 días a la próxima menstruación, es decir, observa la fase 2 (de lo contrario, no se visualiza), entonces hay saltos bruscos en los indicadores de temperatura, sin su aumento gradual.
El síndrome se acompaña de varios síntomas desagradables: sofocos, dolores de cabeza, alteraciones del ritmo cardíaco, aumento de la sudoración. Este tipo de curva de temperatura, junto con la determinación en sangre niveles bajos El estrógeno requiere que el médico le recete medicamentos: estrógenos sintéticos.
Deficiencia de progesterona y estrógeno-progesterona
Si después de la ovulación la temperatura basal no aumenta, esto indica deficiencia de progesterona. Tal situación es causa común infertilidad endocrina. Y si se produce la concepción, entonces existe el riesgo de aborto espontáneo para término temprano hasta que se forma la placenta y asume la función de producir progesterona.
El trabajo insuficiente del cuerpo lúteo (una glándula formada en el sitio del folículo abierto) se indica por una disminución en los indicadores de temperatura tan pronto como 2 a 10 días después de la ovulación. Si la duración de la primera fase del ciclo aún puede variar, entonces la segunda fase debe ser igual y promediar 14 días.
La deficiencia de progesterona también se puede suponer cuando los números aumentan a solo 0,3 ° C.
Si ya tiene una temperatura basal baja durante 2-3 ciclos después de la ovulación, comuníquese con su ginecólogo con este horario. Él le dirá en qué días del ciclo necesita donar sangre para determinar la progesterona y otras hormonas en ella, y en base a este análisis, le recetará un tratamiento. Por lo general, la administración de progesteronas sintéticas es efectiva y, como resultado, la mujer puede quedar embarazada y tener el niño.
Deficiencia de estrógeno-progesterona
Esta condición, cuando los ovarios no producen cantidades suficientes de ambas hormonas, se indica mediante un gráfico de temperatura que no tiene fluctuaciones significativas (hay grandes áreas con líneas rectas, no en zigzag). Esta condición también está indicada por un aumento en los indicadores de temperatura de solo 0,3 ° C después de la ovulación.
ciclo anovulatorio
Si ya es el día 16 del ciclo menstrual y no hay una disminución característica, y luego un aumento de la temperatura, lo más probable es que no haya ovulación. Cuanto mayor es la mujer, más ciclos tiene.
Con base en lo anterior, la termometría basal es un método simple y económico para determinar los días óptimos para la concepción, así como las razones por las cuales no se puede producir el embarazo. Requiere solo 5-10 minutos de tiempo en la mañana. Independientemente de los indicadores que vea en usted mismo, esto no es motivo de pánico o autotratamiento. Contacta al ginecólogo con tus horarios de varios ciclos, y se te asignará un diagnóstico y tratamiento.
