Nutrición de peso y altura de Miranda Kerr. Quiero el cuerpo perfecto: la dieta de Miranda Kerr

Cuando la modelo australiana más famosa, el famoso ángel de la mundialmente famosa marca de lencería el secreto de Victoria, así como la amada esposa y musa del famoso actor de Hollywood Orlando Bloom Miranda Kerr era una niña, ella, sorprendentemente, soñaba con convertirse en una profesional nutricionista.

Sin embargo, cuando tenía 13 años, la niña se convirtió en primero en uno de los Concursos Nacionales de Modelaje de Australia y en ese sentido, dejó sus sueños de infancia, habiéndose metido de lleno en el negocio del modelaje y el mundo de la moda y el glamour.

Sin embargo, debido a su profesión, y también simplemente por el deseo de lucir bella, la niña siempre se mantiene en forma estricta y se adhiere a ciertas reglas nutrición. Por eso, con el crecimiento 1 metro 75 cm ella pesa 50 kilogramos!

Ya seis meses después después del nacimiento del pequeño hijo de Flynn, Miranda ya estaba "en servicio" y fue en exhibición ropa de moda marca famosa. Posteriormente, la modelo aseguró que tenía un poco de miedo de salir a la pasarela en traje de baño tras el nacimiento de su hijo, sin embargo, muchos le aseguraron que en realidad los temores eran completamente infundados.

Según miranda un cuerpo delgado es el resultado de una nutrición adecuada.

“Prefiero la comida orgánica saludable”, dice la estrella. - Me encantan las ensaladas de espinaca, aguacate, apio y brócoli. Gracias a una comida tan ligera y al mismo tiempo saludable, tengo mucha energía, soy móvil y resistente. Es tan maravilloso vivir con una sensación de ligereza.

Reglas Miranda

1. Bebe agua con limón. Cada mañana, con el estómago vacío, Miranda bebe un vaso de agua tibia, al que agrega jugo de limon y dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana. Durante el día, bebe batidos de verduras, jugos de frutas y agua corriente.

2. Comienza el día con un desayuno proteico. La tortilla o los huevos pasados ​​por agua son imprescindibles. Y también puede ser aguacate o avena light con frutos rojos.

3. Frutas frescas. Miranda no es inteligente con platos complejos. Corta y mezcla sus frutas favoritas (para el segundo grupo, en primer lugar, estas son piñas, albaricoques, pomelos), ¡y una ensalada ligera está lista! Y nada de jarabes dulces, aderezos de yogur y helados.

4. Concéntrese en las verduras. Aquí, también, todo es lo más simple posible: vegetales frescos sin sal y especias. posible cuchara aceite de oliva prensado en frío y un poco de jugo de limón.

5. Coma solo comidas recién preparadas y nunca deje nada en el refrigerador para más tarde. Incluso frutas y verduras. ¡Sin congelación!

Y algo más...

Miranda practica yoga a diario.

“¡Media hora por la mañana es suficiente y estás en forma todo el día!”

Ahora están comprometidos junto con su pequeño hijo Flynn. Y no hace mucho, para todos en Sydney, la modelo celebró lección pública sobre la práctica oriental en el marco de la acción "Hora terrestre".

Para variar, la estrella se dedica a Pilates y también a ejercicios en simuladores. Después del parto Kerr trabaja con un entrenador personal justin gelbend, que compensó el modelo programa único desde entrenamiento de fuerza, cardio y ejercicios de equilibrio. Incluye 3-4 entrenamientos por semana.

Y el bebé Flynn ya se une a un estilo de vida saludable por su cuenta. Miranda lo inscribió en gimnasia. Tal vez un atleta crezca en una familia estelar, pero en cualquier caso, es el mismo fanático de un estilo de vida saludable que su madre.

Miranda Kerr, una modelo de origen australiano, se hizo famosa por haber colaborado con Victoria's Secret entre 2007 y 2013 y ser uno de los ángeles de la marca.

Miranda May Kerr, más conocida por nosotros como Miranda Kerr, nació en Sydney en abril de 1983. Pero pronto los padres con su pequeña hija se mudaron más adentro de la provincia de Nueva Gales del Sur. Allí la familia se instaló en una granja de caballos. Entonces, los recuerdos de la infancia de Miranda están conectados con estos animales.

En las venas de Miranda Kerr se mezcla sangre multinacional. Inglés, filipino, escocés y francés: este "cóctel" multicolor se manifestó claramente en el carácter de la niña. Miranda resultó ser una niña temperamental y resuelta. Y también hermosa.

Pero Miranda Kerr no soñaba con una carrera como modelo. Ya a la edad de 13 años, la niña se perfiló una profesión seria: nutricionista. El destino decretó lo contrario, cambiando los planes de la joven belleza.

negocio modelo

es el magnifico apariencia de modelo determinó la futura biografía de Miranda. Una vez, la niña probó suerte en el concurso de modelos a nivel nacional de Australia. Inesperadamente para ella, Kerr ganó. Entonces la niña apenas tenía 14 años. Los organizadores del concurso organizaron una sesión de fotos para el ganador, que pronto apareció en una de las revistas de moda.

El éxito fue grandioso, pero con un "sabor" escandaloso. A los guardianes de la moral les parecía que las imágenes de una niña menor en traje de baño se parecían a la pornografía infantil. A lo que la propia Miranda Kerr objetó que Dolly, la revista en la que aparecían las fotos, estaba destinada a chicas adolescentes, no a hombres adultos.

Después de la sesión de fotos "ruidosa", Miranda Kerr se hizo famosa al instante. Los gurús de la industria de la moda exaltaron en voz alta la belleza "angelical" de la joven. No es de extrañar que la belleza recibiera de inmediato una oferta tentadora de una agencia de modelos en Melbourne y se inscribiera en el estado. En ese momento, la educación de Miranda fue coronada con un diploma de escuela secundaria.


Miranda KerrMiranda Kerr- La modelo australiana mejor pagada, uno de los principales ángeles de Victoria's Secret y dueña de un cuerpo espectacular.

Biografía de Miranda Kerr

Miranda nació el 20 de abril de 1983 en Sydney, su infancia transcurrió en una granja. A la edad de trece años, la niña gana un concurso de modelos y, a los 14, obtiene un premio: una sesión de fotos para una revista de moda. Este primer tiroteo no solo le trajo popularidad, sino también un escándalo: los fotógrafos fueron acusados ​​​​de pornografía infantil, la fotografía de Miranda en traje de baño fue suficiente para estas conversaciones, la niña misma no tuvo reparos en hacer preguntas.

Posteriormente, la niña se pondrá alas de ángel para demostrar la ropa interior y, según la propia Kerr, la demostración de trajes de baño es más preferible para ella que los atuendos de pasarela. El cuerpo de esta brillante chica te permitirá estar en la lista de las modelos mejor pagadas.

Carrera profesional

Miranda firmó su primer contrato con Chic Management e inmediatamente recibió una serie de ofertas de marcas como Roxy, Tigerlily, One Teaspoon, Billabong Girls y anuncia principalmente trajes de baño.

La próxima agencia de modelos, NEXT Model Management, abre las puertas de Miranda al mundo de la alta costura y las casas de moda más importantes, la chica se puede ver en las pasarelas de Blumarine Swimwear, Levi's, LAMB, Betsey Johnson, John Richmond, Seafolly Swimwear, Anna Molinari. , Rock y República, Roberto Cavalli y otros . También ha aparecido en las portadas de Elle, Australian Vogue y Harper's Bazaar.

“No es nada fácil, especialmente el negocio del modelaje. Muy a menudo recibirá una gran cantidad de rechazos, y debe ser muy hombre fuerte para capearlo. Pero si este es tu sueño y crees en él, síguelo, entonces nunca te olvides de ti mismo en este proceso. Para ser absolutamente el mejor, debe cuidar su cuerpo, tratarlo con respeto y darle todo lo que necesita, en términos de alimentación, emocional y físicamente. Tu cuerpo no puede irradiar salud por fuera a menos que todo esté en orden por dentro”.

2006 fue un año significativo para Miranda: firma un contrato con la compañía de cosméticos Maybelline New York, lo que le brinda un éxito considerable.

En 2008, la revista Forbes colocó a Miranda en la décima línea en el ranking de las modelos mejor pagadas, las tarifas de Kerr fueron de $ 3.5 millones por año.

En 2009, la niña pasa a estar bajo el ala de una nueva agencia de modelos: IMG Models. El contrato con Victoria's Secret casi se lo lleva todo

Tiempo de Miranda, pero en 2010 le abre las puertas al mundo de la alta moda. La primera oferta provino de la casa de moda Balenciaga, seguida de una invitación de Prada.

Los talentos de la niña cubren no solo la esfera del modelaje, en 2010 Miranda Kerr lanza un libro para adolescentes "Treasure inside you" ("Treasure Yourself") con consejos sobre la superación personal y la capacidad de amarse a sí mismo.

Miranda Kerr - Ángel de Victoria's Secret

En 2007, Miranda firmó su famoso contrato con Victoria's Secret. Kerr se convirtió en la primera modelo ángel austriaca de una marca popular, además, reemplazó a la legendaria Gisele Bundchen en esta publicación. Ahora el nombre de Miranda Kerr está indisolublemente ligado a Victoria's Secret.

"La moda comienza con la lencería y comienza con Victoria's Secret".

Miranda Kerr y Orlando Bloom

En 2003, Miranda se encuentra con el corredor Adrian Camilleri, pero esta unión no le trajo felicidad a la niña: estuvo involucrado en un fraude financiero y la modelo rompe por completo la relación con él.

Sin embargo, en 2007 comienza el famoso romance entre Miranda Kerr y Orlando Bloom. El mundo entero sigue a esta pareja hasta el día de hoy. En 2010, se supo sobre su compromiso y al mismo tiempo jugaron una boda; según la propia modelo, la ceremonia fue modesta y pocas personas lo sabían. El año 2011 estuvo marcado por el nacimiento de su hijo, que se llamó Flynn Christopher Blankard Copland Bloom.

“Siempre he querido tener hijos. Mi situación ideal es vivir en una finca, en una casa llena de sol, con hamaca y una pequeña huerta. Cuando todo esto termine, allí estaré".

Australia es "rica" ​​en chicas hermosas y talentosas, muchas de las cuales se han convertido en cantantes, actrices y modelos de fama mundial. Una de ellas es Miranda Kerr. Ha sido reconocida muchas veces como la mujer más sexy y deseable del planeta. Miranda era conocida como el ángel del show de Victoria's Secret y como la esposa del actor de Hollywood Orlando Bloom. Esta niña se ha convertido repetidamente en la heroína de varios escándalos, recientemente se convirtió en madre y rompió con su esposo. Averigüemos más sobre esta persona extraordinaria, ¡porque muchas jóvenes quieren ser como ella!

Biografía

Miranda Kerr nació en Sídney el 20 de abril de 1983. Su belleza es el "resultado" de mezclar varias nacionalidades: la sangre inglesa, francesa, escocesa y filipina fluye en la niña.

La futura celebridad creció en un pequeño pueblo de Gunned en Nueva Gales del Sur. Allí, la familia tenía su propia granja, donde la pequeña Miranda Kerr cuidaba los caballos. Además de ella, la familia también tiene un hermano menor.

Inicio de carrera

Como muchas otras modelos, Miranda no eligió su camino como modelo de antemano. Inicialmente, quería convertirse en nutricionista y dedicó tiempo a esta ocupación.

A la edad de 13 años (en 1996), Miranda Kerr ganó el primer concurso de modelos llamado Australian Nation-Wide Model Search, que fue organizado por publicaciones como Dolly Magazine e Impulse Fragrances. El premio para el ganador fue una sesión de fotos colocada en la portada de la revista. Cabe señalar que la corta edad de Miranda (entonces ella tenía 14 años) hizo mucho ruido. Muchos sospechaban de los organizadores de la pornografía infantil. Sin embargo, gracias a las ingeniosas respuestas de la propia Miranda, se evitó el escándalo.

camino a la fama

De hecho, la carrera profesional de Kerr comenzó en 2004, cuando protagonizó una campaña publicitaria con la participación del fotógrafo Eric Seban-Meyer para la marca Ober Jeans Paris.

Luego hubo trabajo en su Australia natal, en países asiáticos. La verdadera fama llega a Miranda tras colaborar con la marca Billabong. Después de eso, recibe una invitación para trabajar en Nueva York. Luego le llega un contrato con Next, luego con Roberto Cavalli, Blumarine Swimwear, Levi's, Maybelline y otros.

Cómo Miranda se convirtió en un ángel

El verdadero éxito le llega a la niña después de firmar un contrato con Victoria's Secret; a partir de ahora, Miranda se convirtió en un ángel de pleno derecho del mundialmente famoso espectáculo. Cabe señalar que Kerr fue la primera australiana en las filas de las modelos de esta casa de moda.

De 2006 a 2012, Miranda fue una de las principales modelos de Victoria's Secret, sus paseos por la pasarela como parte del desfile anual siempre iban acompañados de una violenta expresión de emoción por parte de los invitados presentes (hombres, por supuesto). Durante este tiempo, Kerr ha aparecido en las portadas de publicaciones tan eminentes como Vogue España, Rolling Stone Australia Magazine, Harper's Bazaar Australia, Glamour, Vogue Turquía, Elle Korea y otras.

la apariencia de miranda

Una chica con rostro angelical: eso es lo que se puede decir de Miranda. Tiene una cara infantil sorprendentemente bonita, hoyuelos divertidos y una mirada radiante y penetrante. Todo esto se complementa con un cabello magnífico, del cual la modelo generalmente no hace peinados intrincados, solo rizos sueltos y bien peinados. ¿Y qué parámetros tiene Miranda Kerr?

El peso de la niña es de solo 52 kg. Sus parámetros son 84-60-86 (casi perfecto). Curiosamente, incluso el embarazo y el parto no pudieron estropear su cuerpo perfecto. Ya 4 meses después del nacimiento del bebé, Miranda estaba nuevamente "en las filas": subió al podio para mostrar ropa de Balenciaga. En la primera fila se sentó su esposo con su madre, para brindar apoyo moral.

¿Cuánto mide Miranda Kerr? Su altura es de 175 cm, no es de extrañar que con tales parámetros la niña parezca una figura de porcelana.

Imagen

Además de una apariencia impresionante, una figura sexualmente impecable, la modelo tiene un excelente sentido del gusto. Casi todos sus “moños” están impecables, en la foto Miranda siempre luce prolija, recogida, con maquillaje perfecto y peinado.

Ella tiene suerte porque puede darse el lujo de usar cualquier ropa. Miranda no necesita ocultar ni enfatizar nada, no lo necesita. Por eso, la modelo se deja ver en jeans ajustados, leggins, shorts y vestidos cortos, y en faldas "al piso". Para eventos solemnes, Miranda casi siempre usa vestidos de noche, Vestidos largos. Con los accesorios, la niña no exagera, los recoge con bastante armonía.

Los vestidos de Miranda Kerr pueden ser rojos, amarillos y blancos. Si son largos, definitivamente habrá un corte alto o un escote profundo. Le encanta la modelo y los conjuntos cortos que acentúan sus impecables piernas.

En general, cualquier imagen de Miranda es una combinación lacónica de cosas bien elegidas. En su guardarropa hay shorts, faldas y pantalones hechos de cuero genuino, que combina a la perfección con blusas y chaquetas. En cuanto a los zapatos, estos pueden ser tacones de aguja, bailarinas, zapatillas de deporte, zapatos con tacones estables, mocasines. Así viste Miranda Kerr. Su estilo se ajusta a la definición de clásicos "modernos".

vida personal de la modelo

Una chica tan brillante no puede estar sin un ventilador. Antes de Orlando Bloom, Miranda salió con un tipo como Adrian Camellieri. Estaba involucrado en estafas financieras, por lo que fue arrestado. La propia Miranda también sufrió, ya que, por consejo de su novio, invirtió dinero sin éxito. No hace falta decir que aquí terminó la relación entre ellos.

Luego hubo una aventura con un músico (Jay Lyon), que duró hasta 2007. Tras la ruptura, Miranda comenzó a enamorarse del guapo Orlando Bloom. Recién en julio de 2010, la pareja anunció su intención de casarse en agosto del mismo año. Para entonces, Miranda ya estaba embarazada de su primer hijo. El niño nació el 6 de enero de 2011 en presencia de su padre. Kerr dijo más tarde que el parto fue largo y difícil y que, sin el apoyo de su esposo, no habría tenido éxito.

Mundo interior

Miranda es una budista seria. Ella medita todos los días y canta canciones de energía. Estoy convencido de que la calidad de su existencia depende de los pensamientos y sentimientos con los que vive una persona. Además, la modelo escribió recientemente un libro llamado Appreciate Yourself (un producto autobiográfico).

En él, trata temas como el respeto propio y el amor de las mujeres por sí mismas. Miranda también está convencida de que su lados débiles, los defectos se pueden convertir en dividendos que enriquecerán la vida de cualquier niña. Kerr es bastante claro, simple y sabio al transmitir sus pensamientos a los lectores. También afirma que la armonía, el deporte, alimentación saludable y el autocuidado pleno es la base de una vida exitosa de una mujer moderna.

Miranda también aparece en el libro como madre. Ella cree que los niños deben tomar sus propias decisiones sobre su futuro.

Miranda Kerr: foto, su vida hoy

Hoy ya no es un ángel de Victoria's Secret. El contrato fue rescindido por su propia iniciativa.

Ya no es la esposa de Orlando Bloom. La pareja decidió irse, pero para mantener relaciones amistosas por el bien de su hijo, se reúnen regularmente para pasar tiempo juntos. Por qué los chicos se separaron seguía siendo un misterio para el público en general. Entre las razones estaban las traiciones, la insolvencia financiera de Bloom y otros rumores. Lo más probable es que estas relaciones simplemente se sobrevivieran después de 7 años de existencia.

Pero Miranda no está triste en la soledad, constantemente se le atribuyen novelas con diferentes gente famosa. Según los rumores, su corazón hoy lo ocupa un multimillonario australiano llamado James Packer (él tiene 46 años y ella 31). El hombre es un magnate de los medios, divorciado, tiene 3 hijos de un matrimonio anterior. Recientemente se peleó en la playa con otro hombre rico, también millonario. Dicen que el motivo de la trifulca de examigas (!) fue la rompecorazones de Miranda, pero ella misma no comenta esta noticia.

La modelo también lanzó una línea de cosmética orgánica propia, está ocupada con proyectos para Mango y otras conocidas marcas. Miranda vive en Nueva York, trabaja duro e incluso intenta cantar. Todavía se la incluye regularmente en varias clasificaciones de las mujeres más bellas, sexys y deseables de nuestro planeta.