Pasta Amosova es una medicina deliciosa que se ha vuelto popular entre la gente. Una mezcla rica en vitaminas de frutas secas, nueces, limón y miel, recomendada por un conocido médico que vivió durante casi 90 años, a todas las personas, tanto enfermas como sanas.
Nikolai Mikhailovich Amosov creó esta receta, basándose en su vasto conocimiento en el campo de la salud vascular y del corazón. Poner al paciente de pie desde cualquier estado, consideró el significado principal de su trabajo. La mezcla de frutas y nueces según su receta ayuda, en primer lugar, a activar la capacidad del cuerpo para recuperarse después de una cirugía o una enfermedad grave.
La pasta de Amosov contiene solo ingredientes naturales saludables. Cada uno individualmente tiene un valor nutricional y vitamínico considerable. Y todos juntos tienen un poderoso efecto curativo en todos los sistemas y órganos humanos.
Cómo cocinar la pasta de Amosov usted mismo
Necesitará:
- 500 g de albaricoques secos;
- 500 g de pasas (en partes iguales, oscuras y blancas);
- 500 g de higos;
- 500 g de ciruelas pasas sin pepitas;
- 500 ml de miel;
- 1 limón;
- 500 g de nueces.
De esta cantidad de ingredientes, obtienes una porción impresionante de la mezcla, que será suficiente para ti durante mucho tiempo para toda la familia.
Cómo preparar y tomar
- Antes de cocinar, vierta las frutas secas con agua durante la noche para ablandar y eliminar los residuos de polvo.
- Luego seque con agua y gire en una picadora de carne.
- Lavar el limón y triturar junto con la piel.
- Picar los granos de nuez en un procesador de alimentos o pasar por una picadora de carne.
- Mezclar los ingredientes entre sí y miel. Poner en un frasco de vidrio. Almacene bajo una tapa capron en el refrigerador.
Úselo antes de las comidas todos los días: 2-3 veces por cucharada. Puede beber agua corriente o té frío débil.
Los beneficios de la pasta de Amosov para el sistema cardiovascular.
El magnesio, el potasio y los antioxidantes que se encuentran en las pasas y los albaricoques secos fortalecen el músculo cardíaco. Las nueces contienen una gran cantidad de ácidos omega que mantienen la elasticidad y limpieza de los vasos sanguíneos. Además, hay mucho magnesio en las nueces, que es responsable del funcionamiento normal. sistema nervioso. Y las vitaminas B protegen las células cerebrales del daño.
Los higos también son ricos en potasio y magnesio. La fruta no permite que suba la presión y diluye bien la sangre. El limón es bueno para la inmunidad y, en combinación con la miel, resiste el envejecimiento cerebral y la aterosclerosis.
La combinación de estos ingredientes compilada por Amosov es una herramienta indispensable no solo para los núcleos, sino también para las personas cuyas actividades están asociadas con un alto estrés mental y físico.
Vale la pena señalar el efecto beneficioso de la mezcla sobre el trabajo de los intestinos. Los frutos secos son conocidos por su efecto laxante suave. Regulan perfectamente la digestión y las heces, en caso de fallos provocados por errores dietéticos o enfermedades.
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con el inicio período de invierno el cuerpo humano sufre de falta de vitaminas, como resultado, el nivel de protección disminuye. La falla de la inmunidad provoca el desarrollo de varios virus y enfermedades infecciosas, incluida la gripe Para mejorar su salud, no necesita correr a la farmacia por medicamentos costosos. Para hacer frente a la falta de vitaminas en el cuerpo, ayudará la "pasta de Amosov", llamada así por el nombre del académico que la desarrolló.
Los beneficios de la pasta de Amosov.
Fue desarrollado por él específicamente para personas con inmunidad debilitada que han sufrido enfermedades y operaciones graves. Una mezcla de miel y frutos secos es adecuada para niños, mujeres embarazadas y madres lactantes.
Es fácil de hacer, mucho más saludable que la fruta y no contiene ingredientes que no se puedan encontrar.
Ingredientes para pastas
Para preparar la pasta vitamínica necesitarás:
- medio limón;
- 100 gr de albaricoques secos;
- 100 gr de higos;
- 100 gr de pasas oscuras;
- 100 gr de ciruelas pasas;
- 100 gr de miel;
- medio vaso de nueces.
Cómo preparar, almacenar y usar la pasta de Amosov
- Antes de preparar la mezcla, es necesario remojar todas las frutas secas durante la noche en agua fría. Esto es necesario para eliminar la placa y varios sustancias químicas, que a menudo se utilizan para garantizar que las frutas secas se almacenen durante mucho tiempo y no se deterioren.
- Por la mañana, se debe drenar el agua y lavar los frutos secos.
- Coloque sobre una toalla para secar.
- Moler frutas secas y mezclar con miel.
Guarde la pasta resultante en el refrigerador, también puede cerrar la tapa y guardarla en una bodega fría. Es posible que la mezcla no se eche a perder hasta por dos meses, pero si es posible, es mejor preparar un frasco cada vez. Tomar una cucharada tres veces al día.
Salir
Usando regularmente la pasta de Amosov, protegerá el cuerpo no solo de los resfriados, los ingredientes de la mezcla contribuyen a la mejora general del cuerpo, así como a mejorar el funcionamiento del tracto digestivo. Ayuda a tu cuerpo a sobrellevar el frío invernal y el beriberi primaveral, ¡sé saludable!
- pasas: 200 gr;
- albaricoques secos: 200 gr;
- higos: 200 gr;
- ciruelas pasas: 200 gr;
- pepitas de nuez): 200 gr;
- limón (tamaño mediano): 1pc;
- miel: 200 gr.
- Tiempo de preparación: 09:00
- Hora de cocinar: 00:30
- Complejidad: ligero
Cocinando
Propiedades únicas del producto
Nikolai Mikhailovich Amosov, un académico de fama mundial, un cirujano cardíaco, dijo que "los médicos tratan enfermedades, pero usted mismo necesita recuperar la salud". Desarrolló un sistema para mantener la salud y la actividad.
Este sistema incluía tres componentes importantes: nutrición apropiada, un estilo de vida activo con actividad física factible y confianza en sí mismo. Siguiendo estos principios, el académico vivió 89 años, poseyendo una excelente memoria y alta eficiencia.
Nikolai Amosov aconsejó comer más verduras y frutas, limitarse a comer carne y usar suplementos vitamínicos naturales. Los productos alimenticios no pueden proporcionar al cuerpo el pleno funcionamiento de los órganos, los sintéticos no se pueden tomar constantemente, por lo que el médico sugirió reemplazarlos con un análogo útil y fácil de fabricar que no tiene contraindicaciones. Tal herramienta se llama pasta de Amosov. Instó especialmente a los pacientes a utilizar la pasta en el postoperatorio, cuando el cuerpo está agotado, así como a todas las personas para mantener el tono. Esta herramienta no conduce a una sobreabundancia de minerales y vitaminas, solo normaliza su nivel.
La composición de la mezcla incluye solo productos naturales, por lo que prácticamente no tiene contraindicaciones, se puede usar a cualquier edad.
Los ingredientes de la composición son frutos secos, nueces, miel y limón. Es difícil sobrestimar los beneficios de estos productos, ya que contienen una gran cantidad de sustancias útiles:
- Pasas: después de secar las uvas, la cantidad de nutrientes en las pasas aumenta. Se han comprobado los beneficios del producto para el corazón y los vasos sanguíneos, mejora la función hepática, se utiliza para resfriados. Las pasas contienen potasio, fósforo, vitaminas C, B, E, carbohidratos y cierta cantidad de proteínas. Hay micro y macro aminoácidos. El producto es alto en calorías, hasta 300 kcal.
- Los albaricoques secos son albaricoques secos. Contiene carbohidratos, fibra, proteínas, vitaminas A, E, C, B. Mantiene los niveles hormonales y de colesterol normales, se usa para prevenir enfermedades del corazón, como diurético, para la anemia. Es suficiente consumir 3-4 piezas de frutas por día, el contenido calórico del producto es de 275 kilocalorías.
- Higos: mejora el peristaltismo, elimina toxinas, reduce el colesterol y mejora el estado de los vasos sanguíneos. Contiene carbohidratos, proteínas, fibra dietética, ácidos orgánicos, calcio, magnesio, fósforo, potasio, vitaminas A, grupos B, E, PP.
- Ciruelas pasas - usadas para prevenir el estreñimiento, enfermedades oncológicas. Tiene propiedades antisépticas, mejora el funcionamiento de las células cerebrales y la visión. Contiene proteínas, carbohidratos, algunos ácidos grasos, vitaminas.
- Nueces: se utilizan como un diurético eficaz, normalizan la presión arterial, tienen un efecto positivo en potencia masculina se utilizan en la prevención del cáncer. Contiene alcaloides, taninos, esteroides, sales minerales, oligoelementos, ácidos grasos saturados.
- Limón: mejora la inmunidad, ayuda en el tratamiento del reumatismo, la tuberculosis, es un profiláctico de neoplasias malignas, accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos, normaliza la presión arterial. Contiene grasas saturadas, oligoelementos, vitaminas, fibra. Buen antiséptico que contiene una pequeña cantidad de calorías.
- Miel: restaura las células de los vasos sanguíneos, protege contra infecciones y virus, es un antioxidante. Limpia el cuerpo de metales pesados. La cantidad de vitaminas no siempre es la misma, depende del tipo de miel. Contiene vitaminas, ácidos fólico y ascórbico, oligoelementos.
Cómo utilizar
Tome una cuchara antes de las comidas varias veces al día. Una cucharadita es suficiente para los niños, después de 10 años, una cuchara de postre. El Dr. Amosov no recomendó criar pasta. agua caliente. La miel por exposición térmica pierde sus propiedades, por lo que es mejor beber este remedio milagroso con té. Uso a largo plazo: de un mes a seis meses. Tome un descanso, luego repita. En verano y principios de otoño, cuando hay muchas tiendas en los estantes. vegetales frescos, frutas y verduras, puede abstenerse de comer pasta si una persona no está en periodo postoperatorio o después de la enfermedad.
Al cambiar ligeramente los ingredientes, puede obtener un excelente remedio para la hipertensión:
Tome ciruelas pasas, albaricoques secos, nueces, escaramujos y espino, pasas y limón con ralladura en proporciones iguales: pique todos los productos en un procesador de alimentos o picadora de carne. Vierta esta mezcla con miel. Mezclar bien y tomar antes de las comidas una vez al día.
En la primavera, cuando el cuerpo está debilitado, en el otoño lluvioso o en el frío invierno, el remedio fortalecerá el cuerpo y te animará.
La ventaja de la pasta de Amosov es que es natural, sabe bien, no contiene conservantes, puede ser utilizada incluso por niños (a partir de los tres años),
Cuándo usar con precaución:
- con diabetes;
- con urolitiasis;
- con gastritis y úlceras;
- mujeres embarazadas
El uso de la pasta debe limitarse a personas que tengan una reacción alérgica a los componentes, pero incluso si no hay alergia, la dosis del medicamento no debe aumentarse.
Como suplemento vitamínico natural y para fortalecer el músculo cardíaco, es muy bueno tomar "Pasta Amosov".
El académico Amosov recomendó una mezcla fortalecedora a los pacientes postoperatorios para que el cuerpo se recupere más rápido. ella y para gente sana muy útil, sabroso y nutritivo.
Aquí está su receta: tomar 300 g
Pasas,
damáscos secos,
higo,
ciruelas pasas sin hueso,
nueces y
1 limón con cáscara
Las frutas secas vierten agua hirviendo, vapor, enjuague bien.
Desplace las frutas secas al vapor a través de una picadora de carne. Añadir 300 g de miel.
Para 1 kg de la mezcla, agrego 1 limón con cáscara (el limón está bien lavado), sin hueso.
Mezclar todo y disponer en frascos.
Esta mezcla es solo un almacén de oligoelementos y vitaminas.
Manténgase refrigerado.
Aceptar 1 er. cuchara por la mañana con el estómago vacío.
Puede 3 veces al día antes de las comidas, si el cuerpo está debilitado.
Todos los componentes de esta receta son particularmente efectivos en relación con las arritmias y en relación con la aterosclerosis.
Albaricoques secos, pasas, nueces: hay muchos iones de potasio. El potasio es necesario para que el corazón funcione rítmicamente, por lo que las arritmias, en principio, no aparecen.
Otros componentes contienen mucha vitamina C. Es bien sabido que esta vitamina tiene efectos antiateroscleróticos.
Es muy bueno durante las dietas, reemplaza perfectamente el desayuno y la cena. (probado en mí mismo).
El ritmo de vida moderno no permite que todos piensen en el estado de su salud hasta que llega el momento en que el sistema inmunológico necesita ayuda urgente. El cuerpo humano requiere atención constante, ingesta regular. vitaminas esenciales, micronutrientes y macronutrientes. La pasta de Amosov para la inmunidad ayudará a aumentar las fuerzas inmunitarias, proporcionará al cuerpo mínimo necesario componentes útiles y mejorar la salud.
Académico Amosov
El famoso cirujano cardíaco y científico médico Nikolai Amosov desarrolló una forma de prolongar su salud y vida normal hasta la vejez. La metodología que desarrolló, la exploró desde su propia experiencia.
El camino de la salud creado se basa en tres factores:
- Moderar ejercicio físico, según el estado de su salud, edad y fuerza;
- Autoconfianza, entrenamiento de la fuerza de voluntad;
- Nutrición adecuada, no comer en exceso.
Nikolai Mikhailovich demostró el método de recuperación en la práctica, basado en su salud, y extendió su vida de manera bastante realista.
Pegar
Uno de los puntos secundarios de la metodología es apoyar la vitalidad y promover la salud mediante el uso de mezclas saludables enriquecidas con vitaminas y minerales de materias primas naturales. Tal mezcla es una pasta desarrollada por el académico específicamente para la restauración del cuerpo en el período postoperatorio.
Todos los componentes son útiles no solo para pacientes del departamento de cardiocirugía, sino también para personas que desean llevar un estilo de vida saludable, restaurar, fortalecer y mejorar su inmunidad.
Esta pasta es rica en componentes vitamínicos y minerales, antioxidantes, enzimas, ácidos orgánicos y vegetales, lípidos. Está basado en:
- Granos de nuez: la composición incluye valiosas proteínas, grasas vegetales y fibra, los carbohidratos adecuados, vitaminas y minerales. Las nueces ayudan a mejorar el funcionamiento del cerebro, el corazón, el tracto gastrointestinal, previenen la anemia por deficiencia de hierro, aumentan la resistencia del cuerpo a factores negativos y enfermedades;
- Almendras dulces - contiene las proteínas necesarias, grasas, carbohidratos adecuados, ácido fólico y otros ácidos orgánicos, vitamina A, grupos B y E, minerales, electrolitos, caroteno-B, luteína-zeaxantina, que ayuda a apoyar la actividad cerebral, a normalizar el trabajo del sistema vascular cardiovascular, en el fortalecimiento de las defensas inmunitarias, interviene en la regulación de la presión arterial, fortalece el tejido óseo, elimina la sensación de hambre;
- Albaricoques secos: tiene una gran cantidad de varias sales minerales, contiene carbohidratos fácilmente digeribles, vitaminas A, C, grupo B, PP, lo que fortalece el sistema cardíaco, previene la anemia, la anemia, limpia el cuerpo de toxinas y toxinas, mejora la vista;
- Las pasas deshuesadas son mejores que las variedades oscuras: debido a la presencia de vitaminas A, grupos B, C, PP, un grupo de ácidos orgánicos, minerales (boro, sodio, magnesio, hierro), se mejoran los procesos metabólicos, se limpian los canales vasculares, las fibras nerviosas se fortalecen, el corazón se normaliza, la actividad de los órganos se normaliza los sistemas respiratorio y circulatorio;
- Los higos, que contienen una gran cantidad de fibra dietética, antioxidantes, oligoelementos, ácidos vegetales, vitaminas A, Grupos B, C y minerales, mejoran el funcionamiento de los sistemas del cuerpo, tienen una propiedad terapéutica y preventiva pronunciada;
- Las ciruelas pasas deshuesadas contienen alrededor del 60% de sarah, ácidos orgánicos, sustancias nitrogenadas, una alta concentración de potasio y magnesio, vitaminas A, B1, B2, C, E, así como betacaroteno, que tiene un efecto beneficioso sobre el cerebro, el corazón sistema, aumenta el tono y mejora el rendimiento. Recomendado para la recuperación después de enfermedades graves;
- Miel natural de cualquier tipo (tilo, flor, trigo sarraceno), cuyo componente principal son los carbohidratos, azúcares, enzimas, ácidos orgánicos, vitaminas y minerales fácilmente digeribles. El consumo diario de miel llenará el déficit. componentes necesarios y ayudará a restaurar y fortalecer el sistema inmunológico lo antes posible;
- El limón, junto con la ralladura, es rico en vitaminas A, grupos B, D3, P, sales minerales de azufre, cobalto, así como pectinas, ácido de limón, que mejora el funcionamiento de la digestión, la circulación sanguínea, aumenta la fuerza inmunológica.
Beneficio
La única contraindicación es una reacción alérgica o intolerancia a uno de los componentes.
Lo que le da a la salud la pasta Amosov para la inmunidad:
- Reforzar las barreras de protección y mejorar el funcionamiento de los mecanismos sistema inmune;
- Establecer la actividad del tracto gastrointestinal;
- Restauración y fortalecimiento del metabolismo y procesos metabólicos;
- Prevención y asistencia en el tratamiento de resfriados;
- Proporciona prevención del beriberi;
- Ayuda en la restauración del sistema nervioso, inmunológico, fuerza física persona;
- Mejora el funcionamiento y aumenta la eficiencia del sistema cardiovascular;
- Normaliza y aumenta los recuentos sanguíneos, mejora su composición;
- Proporciona un sueño completo.
Elegir los componentes correctos
Pasta Amosova para la inmunidad, su receta no es complicada. Todos los componentes constituyentes están disponibles para su compra en las tiendas. Lo principal es que todos los componentes sean frescos, de alta calidad, esto es especialmente cierto para la elección de la miel.
La miel natural, y no su semejanza artificial, es uno de los componentes más importantes.
Las frutas secas también deben elegirse sabiamente:
- No deben estar con olor a humedad, con moho y amargura;
- Los albaricoques secos no deben ser claros, más bien marrones;
- Las ciruelas deben ser de color negro mate;
- Higos: marrón claro mate, con una ligera capa blanca;
- Las pasas no son claras cuando se secan de forma natural, cuanto más oscura es la variedad de uva, más oscura es la fruta seca resultante.
También debe tratar de elegir las nueces correctas. Las nueces frescas no deben ser amargas, ya que su composición se oxida durante el almacenamiento a largo plazo. Las nueces viejas en la cáscara se pinchan fácilmente y comienzan a enmohecerse. Las nueces peladas se almacenan de seis meses a un año. El núcleo del bien nuez- amarillo ocre.
Al elegir almendras frescas, opte por granos desmenuzables, limpios, secos y de tamaño uniforme, sin olor a humedad ni moho. El limón debe elegirse con una piel dura, lisa, brillante y sin manchas marrones.
Metodo de cocinar
La pasta de Amosov para la inmunidad se prepara sobre la base de una proporción igual de todos los componentes. Por lo general, la masa de piezas se calcula sobre la cantidad de personas que se recibirán durante dos semanas. Una vez preparada, la mezcla debe almacenarse en un recipiente bien cerrado. contenedores de vidrio no más de un mes.
Tomamos en partes iguales (250 o 500 gramos cada uno) pasas, albaricoques secos, ciruelas pasas, higos, limón, nueces, miel.
Enjuague bien las frutas secas en agua hervida tibia, seque con una toalla de papel. Pelar las nueces de las cáscaras, los puentes internos, clasificarlos. El limón debe lavarse y verterse con agua hirviendo, secarse.
Moler las materias primas preparadas con una picadora de carne y una rejilla fina, una licuadora. Es posible una opción de cocción en forma de trituración fina de materias primas. Mezcle bien los ingredientes preparados con miel.
La mezcla debe tomarse media hora antes de las comidas, una cucharada para adultos y una cucharadita para niños al menos tres veces al día. Debe saber que las personas con enfermedades crónicas del tracto gastrointestinal, la pasta debe aplicarse media hora después de comer.
El lado positivo de la pasta de Amosov es su facilidad de preparación y la naturalidad de los ingredientes que contienen la cantidad total de sustancias y elementos necesarios para la salud. Es muy eficaz para apoyar el sistema inmunológico. La mezcla tiene un sabor suave y agradable, que es adecuado para los niños a los que no les gusta beber preparados vitamínicos de farmacia.
