Натуральный уход за лицом в домашних условиях. Как правильно ухаживать за кожей лица: полезные советы

Любая женщина, которая следит за собой, знает о том, что ухоженное лицо – это не только красота, однородность цвета и отсутствие на коже каких-либо изъянов, это еще комфорт и ощущение легкости и собственной неотразимости. Лицо может очень много рассказать о своей обладательнице, на нем обязательно будут видны следы регулярного недосыпания и пребывания в состоянии стресса. Наличие вредных привычек и простое неумение ухаживать за собой также непременно отразятся на состоянии кожи лица. А ведь правильный домашний уход за лицом является основным залогом красоты и уверенности в себе.

Основные составляющие ухода

Уход за лицом дома на самом деле не так и сложен, как может показаться на первый взгляд. Весь комплекс ухаживающих мероприятий состоит из следующих действий:

грамотное очищение;
регулярное увлажнение;
эффективное тонизирование;
качественное питание.

Это основные составляющие ухода за лицом, которые непременно должны присутствовать в вашем расписании дня, независимо от типа кожи и ее возраста.

Как ухаживать за лицом в 20, 30 или 50 лет? Самое главное — все процедуры выполнять регулярно и правильно. Что касается выбора средств, с помощью которых вы будете осуществлять домашний уход за лицом, то он как раз будет зависеть от типа кожи, ее индивидуальных особенностей, возраста женщины и времени года.

Очищение

Первым помощником в деле очищения кожи является вода. С ее помощью можно эффективно удалить с поверхности пыль и грязь, попавшую на кожу из окружающей среды. Однако важно понимать, что вода эта может быть разной:

холодной, теплой, горячей;
водопроводной, бутилированной, минеральной;
мягкой или жесткой.

Независимо от того, какой у вас тип кожи, косметологи рекомендуют для умывания использовать мягкую воду – дождевую или талую. Такая вода была бы идеальным средством для ухода за лицом, однако, уж очень трудоемким является процесс ее добывания. Поэтому проще всего сделать воду более мягкой путем ее кипячения и добавления в нее буры, из расчета 1 чайная ложка на 2 литра.

Утренние умывания обычной водой лучше всего заменить ледовыми обтираниями. Лед прекрасно тонизирует кожу, улучшает тон лица и помогает уменьшить расширенные поры. Для приготовления таких кубиков можно использовать обычную кипяченую воду или отвары трав, например, шалфея или ромашки, хорошо подойдет для этого зеленый чай.

Вечером очищать кожу необходимо с помощью геля или мусса для умывания, которые помогут эффективно избавиться от пыли, кожного сала и остатков декоративной косметики. Кроме того, перед умыванием для удаления с кожи косметики можно использовать средства для снятия макияжа, например или гель.

Однако, ежедневного умывания утром и вечером будет недостаточно для сохранения здоровья и красоты кожи. Она также нуждается в очистке с помощью скраба, производить которую следует 1-2 раза в неделю. Такую очистку хорошо сочетать с паровой ванночкой. Особенно важен уход за лицом с помощью скраба после 25-30 лет, ведь в этом возрасте кроме очищения кожи от грязи, необходимо освобождать ее от отмерших клеток. Использовать подобные средства нужно предельно аккуратно и не чаще, чем два раза в неделю, в противном случае кожа станет тонкой и сухой и, как следствие, на ней быстрее появятся морщины.

После того, как кожа очищена, неважно это утреннее умывание или вечернее снятие с лица грязи, пыли и остатков макияжа, ее необходимо тонизировать. Несмотря на то, что очищение кожи является важным этапом ухода за лицом, эта процедура является стрессом для нее. Помимо того, что удаляется грязь, улучшается кровоснабжение, с поверхности кожи очень быстро испаряется влага. Чтобы избежать обезвоживания кожи и ее пересыхания, после очищения ее обязательно нужно успокоить и тонизировать.

Сделать это качественно и безопасно поможет лосьон или тоник для кожи. Это средство способно окончательно очистить кожу, успокоить эпителий и напитать его целебной влагой. Более того, лосьоны и тоники, подобранные в зависимости от типа кожи, помогут бороться с различными недостатками, а именно: повышенной жирностью, блеском, угрями, расширенными порами, склонностью к раздражению и прочими.

Еще одним обязательным этапом ухода за лицом в 20, 30 или даже в 50 лет является ее питание и увлажнение. Для того, чтобы увлажнить кожу, недостаточно просто умыться водой. Если вдруг кожа становится пересушенной, это значит, что она потеряла способность сохранять влагу. Регулярное использование тоников, кремов и различных масок призвано эту способность восстанавливать.

Раньше косметологи и врачи-дерматологи сходились во мнении, что увлажнять кожу достаточно один раз в день, а именно после утреннего умывания. Сегодня они пришли к выводу, что делать это необходимо по необходдимости, как только почувствуете дискомфорт. Даже если вы находитесь вне дома, лицо можно и нужно увлажнять с помощью термальной воды.

Утром после этапа увлажнения, как правило, следует нанесение декоративной косметики. После вечернего очищения и тонизирования заключительным этапом ухода является подпитка кожи. Для этого необходимо использовать косметические средства, содержащие важные для кожи элементы — питательный ночной крем или питательная маска.

Для того, чтобы понять, как ухаживать за лицом в домашних условиях в 30 лет, в 40 или даже в 50, сначала нужно разобраться, какие изменения характерны для кожи в том или ином возрасте.

Уход после 25 лет

Как бы грустно ни было это признавать, но после 25 лет женская кожа уже начинает стареть. Этот поворот проявляет себя частичной утратой кожи к удерживанию такой целебной влаги. Несмотря на то, что этот процесс пока еще не особенно интенсивен и несравним с изменениями, происходящими в коже после сорока, именно с 25 лет необходимо начинать проведение регулярных поддерживающих процедур. Чтобы сохранить молодость своей кожи и обеспечить ей правильный уход необходимо:

сократить время пребывания на солнце;
всегда пользоваться защитной косметикой (с УФ-фильтрами);
следить за водным балансом и придерживаться правил здорового питания;
начать выполнение специальной гимнастики для лица, направленной на улучшение тонуса мышц;
применять контрастные умывания и выполнять легкий массаж.

Что касается салонных процедур, то в возрасте 25-30 лет достаточно ограничиться регулярным очищением кожи с помощью , кожи и мануальной чисткой, использованием увлажняющих масок и легким массажем.

Уже сейчас нужно отказаться от умывания с помощью мыла, даже если на нем указано что оно содержит увлажняющие компоненты, а также использования спиртовых тоников и лосьонов. Лучше всего использовать пенки, муссы и гели для умывания с натуральными маслами и растительными экстрактами, предотвращающими пересыхание кожи. Тонизировать кожу лучше с помощью льда и травяных компрессов.

Регенерация клеток во всем организме после 30 лет замедляется, количество генерируемого коллагена и эластина становится недостаточным для поддержания молодости кожи, липидный слой истончается, а роговой наоборот уплотняется. Все эти изменения приводят к снижению общего тонуса мышц, ухудшению цвета кожи, появлению первых морщин — «гусиных лапок».

Как ухаживать за лицом в возрасте за 30? Уход за кожей в этом возрасте должен быть комплексным и более тщательным, чем ранее. Как и раньше нужно всегда помнить о защите от солнечных лучей и как можно меньше находиться под их воздействием. Крайне важно придерживаться сбалансированного питания и употреблять достаточное количество воды, но тут важно не переусердствовать чтобы не получить отеки и мешки под глазами. Если имеется такая вредная привычка как курение, самое время от нее избавиться раз и навсегда. Употребление алкоголя нужно свести к минимуму, обязательно нужно высыпаться и не гримасничать без повода.

Косметолога следует посещать раз в 4-6 недель, можно уже прибегнуть к более серьезным процедурам – лимфадренажному массажу, мезотерапии, биоревитализации, озонотерапии или глубинному пилингу. Какая именно процедура вам подойдет, сможет подсказать только врач-косметолог.

Используемые кремы теперь должны действовать более интенсивно. В их состав кроме витаминов теперь должны входить биостимуляторы, коэнзим Q10 и нужные аминокислоты. Ежедневный уход нужно дополнить использованием лифтинг-сыворотки. Питательные теперь нужно делать два раза в неделю, а после 35 лет – трижды.

В этом возрасте физиологическое старение организма все более отчетливо проявляется на коже лица. Активность клеток, направленная на регенерацию, совсем замедляется, а процессы разрушения их основных структурных элементов наоборот ускоряются. Продукты распада не полностью и намного медленнее выводятся из организма, а кожа недополучает питательные вещества. Как результат утрачивается эластичность кожи, со временем под тяжестью собственного веса она становится дряблой и провисает. У многих женщин под глазами появляются темные круги, более отчетливо очерчиваются носогубные складки, повышается , может возникнуть и сосудистые звездочки.

Правильное питание после 40 лет становится еще более важным. В меню обязательно должны быть морепродукты и рыба, свежие овощи и фрукты. Очень важно как можно чаще дышать свежим воздухом, прогуливаться перед сном. Для очищения кожных покровов, их тонизирования, увлажнения и полноценного питания нужно использовать исключительно качественную антивозрастную косметику. В ее состав должны входить: гиалуроновая кислота, фруктовые кислоты, растительные экстракты и отбеливающие ингредиенты. В некоторых случаях косметолог может порекомендовать средства со стволовыми клетками или улиточным секретом.

В этом возрасте уже избежать посещения салона красоты не удастся. Для поддержания здоровья кожи понадобятся проведение интенсивных процедур, например: RF-лифтинг, мезотерапия, контурная пластика филлерами, и фототермолиз.

К сорока годам у женщин на коже лица явно видны «слабые места», которым раньше не уделялось должного внимания. У одних выражены носогубные складки или морщины на лбу и вокруг глаз, у других провисает второй подбородок, а у третьих появляются пигментные пятна и купероз. Поэтому основной уход нужно усилить дополнительными процедурами для проблемных зон.

После 50 лет в организме происходят необратимые гормональные изменения, наступает климакс, что приводит к еще большей активации деструктивных процессов. К морщинам, тусклому цвету кожи и ее дряблости, куперозу подключается старческая пигментация, появление волос, чрезмерная сухость и шершавость. Ранее хорошо действующая косметика не дает видимого быстрого эффекта, теперь действует не так эффективно.

Каким же должен быть уход за лицом в 50 лет в домашних условиях? Теперь косметолог должен стать вашим лучшим другом, так как без его помощи уже никак не обойтись. На помощь женщинам в 50 лет приходит известный уже и биоревитализация, выполнять которые приходится чаще, а также различные мезонити и филлеры, глубокий пилинг и фотоомоложение. Естественно, тщательнейший ежедневный уход за лицом в 50 лет, полноценное питание и защиту кожи, никто не отменял.

Подобрать наиболее подходящие и действительно полезные средства и процедуры для ухода за лицом в любом возрасте поможет опытный врач-косметолог.

Базовый уход за кожей лица в домашних условиях обычно подразделяется на несколько стандартных этапов: определение типа кожи, ежедневное умывание и чистка лица, приведение кожи в тонус, применение увлажняющих средств, регулировка питания. Такой простой поэтапный план позволит любой женщине всегда выглядеть ухоженной, блистать здоровьем и безупречной красотой.

Пошаговая базовая инструкция по уходу за кожей лица

Стандартная инструкция, как привести кожу лица к идеальному состоянию, состоит из 5 основных пунктов. Рассмотрим подробнее каждый этап.

Определение своего типа кожи

Данный этап стоит на первом месте неспроста, ведь он особо важен и становится основой всего комплекса по уходу. Правильный выбор косметических средств, использование домашних ухаживающих процедур – все это зависит от типа, ведь сухую кожу ни в коем случае нельзя пересушивать тониками или лосьонами, а жирная кожа не нуждается в усиленной подпитке.

Определить свой тип не составит труда:

Сухой тип представляет собой нежную и деликатную кожу, склонную к куперозу, кожным высыпаниям, угревой сыпи. Несмотря на то, что в юном возрасте такой тип можно назвать эталоном, то ближе к 30 годам возникает ряд проблем, требующих особого ухода. Характерный признак – это из-за недостатка влаги, быстрое увядание, дряблость и повышенная чувствительность к внешним факторам.
Жирный тип обладает плотной текстурой, непривлекательным жирным блеском, повышенной выработкой подкожного сала, расширенными порами. Несмотря на такое количество недостатков, обладатели жирной кожи лица долго не стареют, это происходит благодаря природной защитной пленке. делает ее практически идеальной и защищенной от пагубных внешних факторов.
Комбинированный тип доставляет своим обладателям немало проблем, ведь такая кожа обладает полным перечнем как положительных, так и отрицательных качеств жирной и сухой кожи лица. Т-зона зачастую имеет жирный блеск, кожный покров в области щек и лба пересушен и требует тщательного увлажнения.
Нормальный тип можно назвать исключением из правил, ведь кожа без изъянов встречается крайне редко.

Больше информации о том, как определить свой тип кожи лица, смотрите в видео:

Умывание и чистка кожи лица

Красивая кожа – это главное оружие на пути к совершенству, поэтому, когда встает вопрос о том, как привести ее в порядок, сразу же напрашивается ответ – умываться и очищать кожные покровы каждый день. В течение дня лицо подвергается большим стрессам, начиная от городской пыли, которая забивает поры, погодных условий, и заканчивая тактильными касаниями.

Умывание – начальный этап по уходу за кожей лица, он не заставит волноваться обладателей жирного или комбинированного типа, для мягкого умывания достаточно будет применить не щелочную очищающую косметику (пенку, ). А вот владельцам сухой кожи придется изрядно попотеть в поиске мягкого косметического молочка или крема.

Главная цель средств для умывания и очищения – это быстрое избавление от грязи, пыли, декоративной косметики, ороговевших участков ткани. Наносятся они по стандартной схеме: аккуратно намазываются по всему периметру лица аккуратными движениями по часовой стрелке, избегая при этом попадания в глаза, после чего смываются проточной водой или влажным полотенцем. Данную процедуру необходимо проводить не меньше двух раз в сутки.

Тонизирование

Данный процесс можно считать продолжением очищения, ведь благодаря уникальным свойствам тоника или лосьона можно не только смягчить кожу лица, но и устранить оставшиеся очищающие средства. Эту процедуру проводят сразу же после умывания, использовать лучше всего не содержащие спирт составы, чтобы приглушить повышенное выделение подкожного сала. Какие функции выполняет тонизирование:

Наносить тонизирующие средства на кожу лица нужно таким же образом, как и крема, избегая область глаз, с помощью спонжа или марли.

Увлажнение — живительная влага для кожи

Следующий этап – это увлажнение кожных покровов, что жизненно необходимо сухой и комбинированной коже. Наибольшей популярностью пользуются крема ночного и дневного действия, а также приготовленные собственноручно питательные маски, ведь процесс увлажнения заключается также и в эффективной пропитке. Это позволит приводить кожу в порядок в любое время суток, повысит ее эластичность и бархатистость. Невидимая пленка защищает лицо от вредоносных факторов извне и может служить превосходной основой под макияж.

Подпитка для сухой и комбинированной кожи

Именно эти типы кожи особо нуждаются в подпитке. Самым удобным средством по уходу является ночной крем, восстанавливающий покровы, активизирующий обменные процессы, обладающий насыщающим свойством. Наносить его на лицо необходимо приблизительно за 60-90 минут до ночного сна.

Известные люди, которые все время на виду и просто обязаны выглядеть безупречно, звезды кино и шоу-бизнеса в интервью все чаще заявляют: «Мой уход за лицом основан на натуральных компонентах». Это значит, что даже они для ухода за кожей зачастую выбирают народные рецепты масок. Почему же, ведь они могут позволить себе любого косметолога и любые самые современные процедуры? Ответ прост — натуральные средства гораздо полезнее для кожи и позволяют достичь потрясающих результатов, хоть и медленнее.

Перечень самых эффективных народных методов:

Рацион питания для красоты и здоровья кожи лица

Ухаживать за кожей нужно каждый день, неотъемлемой частью ухода является правильное питание, наполненное витаминными и питательными комплексами. По мнению дерматологов, существует перечень определенных продуктов, которые просто необходимы для красоты кожи лица.

Полезные продукты для кожи лица , способные наполнить ее красотой и здоровьем, таковы:

Заключение

Для того, чтобы кожа лица приобрела безупречный вид, за ней нужно ухаживать каждый день. Ведь главный критерий красоты в наше время – это ухоженность, и только правильно подобранные средства по уходу для лица для чувствительной кожи, жирной, сухой или комбинированной, помогут добиться первоклассного результата. Придерживаясь простых за лицом, а также осуществляя выборочный подход к продуктам питания, красивая кожа будет вам обеспечена на долгие годы.

Кожа лица является открытой частью тела, которая постоянно подвергается воздействию внешних факторов. И поводов для создания проблем с кожей очень много, это и погодные условия и различного рода загрязнения. Сегодня мы с вами поговорим о том как ухаживать за кожей лица.

Уход за кожей лица это очень сложный процесс и он индивидуален для каждого человека. Чтобы правильно ухаживать за ней необходимо знать какой тип кожи у вас, а также придерживаться основных рекомендаций, ну и конечно же обращать внимание на возрастные рекомендации.

Как правильно ухаживать за кожей лица

Для того чтобы правильно ухаживать за кожей лица необходимо постоянно соблюдать два правила:

Первое, и самое важное правило – регулярность. Основные процедуры по уходу за кожей нужно выполнять дважды в день, утром и вечером. Эта процедура не отнимет у вас много времени, на неё уходит порядка 5 минут, зато ваше лицо всегда будет отлично выглядеть.
Вторым, не менее важным правилом является правильность нанесения косметики. Абсолютно всю косметику нужно наносить по линиям наименьшего растяжения кожи, их еще называют массажными линиями. Если вы не будете придерживаться этого правила, то обеспечите ежедневное растяжение кожи, и появления морщин не избежать. Также очень важно наносить косметику пальцами, не создавая давления на кожу. Кисть руки должна быть в расслабленном состоянии, а кончики пальцев должны как бы скользить вдоль массажных линий.

Если вы наносите густое косметическое средство, например крем, то его нужно “вбивать” в кожу, плавными и легкими похлопываниями. Лучше всего делать это безымянным пальцем, потому что его считают слабым, и создать лишнее давление будет сложно. Но если вы умеете контролировать силу нажатия пальцев, то удобнее всего делать такое средним пальцем руки.

Запомнить как правильно ухаживать за кожей лица довольно несложно, все массажные линии отходят от центра. Только в области глаз все с точностью наоборот, от внешних краев до внутренних. Да, еще шея. На передней её части нужно наносить косметику вертикальными движениями, а на боковой наоборот – горизонтальными.

Это конечно не все правила ухода за кожей лица, но одни из основных. Какой косметикой бы вы не пользовались и в какие салоны бы не ходили, всегда придерживайтесь их. Такие действия помогут вам сэкономить на постоянных походах к косметологу.

Как ухаживать за жирной кожей лица

Вопрос о том, как ухаживать за жирной кожей лица тревожит всех девушек, которые имеют такой тип кожи. Нужно соблюдать основные правила, а также налаживать маску на кожу. Все что нужно это кефир, его необходимо нанести на кожу, а через 15 минут смыть. Белок питает кожу, а также немного подсушивает её, закупоривая сальные железы.

Как ухаживать за проблемной кожей лица

Не все девушки имеют идеальную кожу, поэтому вопрос о том как ухаживать за проблемной кожей лица всегда остается актуальным. Прыщи и жирный блеск на лице становятся панацеей всех девушек, но не все так плохо, с этим можно бороться и дома. Никогда не давите прыщи, иначе вам не избежать шрамов на лице, а также постоянно наносите покупные маски для проблемной кожи на лицо так как указанно в инструкции.

Уход за кожей лица в разном возрасте

Девушки в любом возрасте хотят выглядеть красиво. И ухоженная кожа на лице – это первый признак того что человек следит за собой и старается постоянно быть на высоте. Но практически все знают как ухаживать за кожей лица и делают это одинаково. Что не есть правильным шагом.

Каждой коже необходим индивидуальный уход. А тем более в разном возрасте. Подросткам уход за кожей лица будет содержать в себе лишь очищение, а вот девушкам постарше уже придется тонизировать кожу и применять различные маски. Давайте подробнее рассмотрим как ухаживать за лицом в разном возрасте.

Как ухаживать за кожей лица девушкам после 25

Начиная с 25 лет кожа лица постепенно теряет влагу, что влечет за собой появление прыщей и сухость, и конечно же меняется её тон. Кожа теряет свой объем и упругость из-за нехватки коллагена, который вырабатывается в значительно меньших количествах. При разрушении коллагеновых волокон начинают появляться небольшие морщинки и кожа теряет свою упругость. Если вы заметили такое у себя на лице то срочно обратитесь к косметологу.

Для ухода за кожей лица после 25 есть только один универсальный и эффективный совет – всегда умывайтесь с использованием пенки. Можно применять атравматическую чистку, которая позволит уменьшить поры и выровнять цвет кожи лица. Можно сделать пилинг, но не желательно, только при необходимости.

Как лучше ухаживать за кожей лица после 30

После 30 лет на коже появляются первые морщины, это вызвано физиологическими особенностями, кожа просто теряет упругость. В этом возрасте ухаживать за кожей лица нужно постоянно и главное правильно. Никогда не экспериментируйте, уже нету права на ошибку и времени для проведения тестов. Соблюдайте два важнейших правила ухода за кожей и все будет в порядке.

Как необходимо ухаживать за кожей лица после 35

Ухаживать за кожей лица после 35 становится сложнее, и зачастую одного ухода мало, нужно еще посещать косметолога и придерживаться здорового образа жизни. Если вам кажется что выглядите вы нормально и у вас нету морщинок, то вам только кажется. Процесс старения кожи уже пошел, но у каждой женщины проявляется с разной интенсивностью.

Как нужно ухаживать за кожей лица после 40

Для ухода за кожей лица после 40 рекомендуется применять такой раствор: нужно смешать 1 столовую ложку зелени (укропа или петрушки), 1 чайную ложку измельченной коры дуба и 1 столовую ложку липового цвета, после чего залить эту смесь кипятком (2 стакана) и дать настояться около 2 часов. Теперь процедите все и добавьте небольшую щепотку лимонной кислоты. Протирайте им лицо утром и вечером, используя настой как гель для умывания. Хранится он в холодильнике.

Как ухаживать за кожей лица после 50 дома

Ухаживать за кожей лица после 50 лет становится значительно тяжелее, и простым очищением или увлажнением уже не отделаться. Нужно действовать решительнее и сильнее.

Для очищения лица лучше использовать мягкие средства, например масло из авокадо, кунжута и лесного ореха.
Тонизируя кожу смотрите чтобы в средствах не было спирта.
Увлажнять кожу лучше всего средствами с маслом авокадо. А для дневного ухода лучше подойдут средства с экстрактом пшеницы.
Питать кожу после 50 лучше всего средствами с экстрактом корня женьшеня.

Правила по уходу за лицом каждый день

Даже простейшие процедуры по уходу за кожей лица могут позитивно повлиять на вашу природную красоту. Как это сделать правильно и деликатно, мы вам сейчас расскажем.

Чтобы губы всегда были ухоженными, ежедневно втирайте в них крем на основе ретинола. Во время зимних холодов лучше пользоваться кремом с SPF – таким образом вы предотвратите обветривание и появление трещин. Чтобы замедлить процесс старения губ, наносите на них гиалуроновую кислоту.
Чтобы кожа оставалась здоровой и имела красивый цвет, постарайтесь каждый день употреблять рыбу семейства лососевых, скумбрию, тунец, а так же орехи. Сладкое и соленое лучше по максимуму исключить из рациона.
Нужно правильно умываться. В большинстве случаев девушки умываются круговыми энергичными движениями, а это очень портит и даже растягивает кожу. Умываться нужно в первую очередь прохладной водой, кожу массировать мягкими движениями, начиная от подбородка и продвигаясь ко лбу. Не забывайте и про шею. Вообще, к своей коже нужно относиться, будто к шелку. После окончания процедуры умывания забудьте о полотенце – пускай оно высохнет естественным путем.
Если у вас сухая кожа, очищать лицо лучше средством, содержащим морские водоросли, а если жирная – в воду, которой умываетесь, можно добавить экстракт грейпфрута или же папайи. Иногда протирайте лицо салициловой кислотой. Если вы – обладательница чувствительной кожи, вам лучше пользоваться средствами без любых добавок, цвета и ароматизаторов, идеальным вариантом будет детская косметика.
Чтобы быстро избавиться от мешков под глазами и отеков, используйте экстракт гамамелиса или лаванды, протирайте им лицо с помощью ватного диска. В этих целях можно использовать еще и заваренные чайные пакетики, их нужно держать на глазах 10-15 минут.

Надеюсь мы разобрались со всеми вопросами и вы теперь знаете как ухаживать за кожей лица. А если нет, то мы можем обсудить это в комментариях. Всем спасибо.

Лицо женщины – это, пожалуй, наиболее незащищенная часть тела, оно подвержено практически всем внешним воздействиям. Кроме того, внутренние неполадки организма тут же отражаются на ее состоянии и становятся видимы окружающим. Именно поэтому кожа лица нуждается в тщательном ежедневном уходе, который поможет вернуть ей здоровый и сияющий вид, придаст упругость, сохранит молодость. Как и любые косметические процедуры, домашний уход должен быть не только систематическим, но и правильным.

Содержание:

Определяем тип кожи

Для правильного подбора ухаживающих и косметических средств необходимо знать тип кожи, чтобы направить уход в нужное русло, решая конкретную проблему. Здесь не помешает консультация косметолога, который не только определит, но и подскажет, как правильно ухаживать за кожей лица определенного типа. Однако это возможно осуществить и самостоятельно, зная некоторые особенности:

Сухую кожу выдают суженные поры и стянутость, она склонна к преждевременному старению, появлению морщин , поэтому нуждается в интенсивном увлажнении.
Расширенные поры и жирный блеск сопровождают жирную кожу, подверженную воспалениям, образованию угрей и комедонов. Правильное очищение поможет избежать многих проблем такой кожи.
Нормальную кожу отличает отсутствие перечисленных недостатков, однако она также нуждается в ежедневном уходе. Неправильный подбор косметических средств способен спровоцировать различные кожные заболевания.
Чувствительная кожа реагирует на любое внешнее или внутреннее воздействие покраснением и шелушением. Специальные средства для чувствительной кожи не содержат агрессивных веществ, отдушек и прочих компонентов, способных привести к подобным проявлениям.
Комбинированный тип кожи считается наиболее сложным в плане подбора ухаживающих средств. Здесь важно правильно разграничить проблемные участки и подобрать косметические средства в соответствии с выявленными проблемами. Следует помнить, что средства с надписью «для комбинированной кожи» - всего лишь маркетинговый ход.

Кроме перечисленного, можно выделить такую проблему, как проявление капиллярной сеточки , выдающей слабые сосуды. Купероз - это не просто косметический недостаток, но и серьезное заболевание, обнаружив его, стоит обратиться к врачу. Дряблая, или увядающая кожа – это не только возрастная проблема, она довольно часто встречается у женщин после 30 лет при неправильном или нерегулярном уходе. Вовремя принятые меры вернут коже эластичность.

Видео: Советы косметолога по определению типа кожи и подбора косметических средств.

Принципы правильного ухода

Правила ежедневного домашнего ухода основаны на очищении, увлажнении, тонизировании и питании кожи лица. Только такой комплексный подход позволит добиться нужного эффекта и продлит молодость кожи, сохраняя ее и защищая от негативных воздействий – как внешних, так и внутренних.

Очищение.

Первый и, пожалуй, главный этап в уходе за кожей лица – ежедневное очищение. За день на коже оседает пыль, скапливаются вредные вещества из окружающей среды, кожное сало. Сюда же добавим тональный крем, пудру, прочие декоративные средства. Этот коктейль не просто закупоривает поры, приводя к воспалениям, образованию черных точек, комедонов, угрей и прочих неприятностей, но и прекрасно поглощается кожей, вызывая ее интоксикацию. Именно поэтому очищение кожи лица должно быть правильным и регулярным.

Умывание.

Перед умыванием макияж и грязь, скопившиеся за день, удаляются специальными средствами для очищения кожи. Это может быть лосьон, молочко или мицеллярная вода. Любительницам натуральных домашних средств подойдет рецепт, которым пользуются многие актеры при снятии грима. Любое растительное масло слегка нагреть, нанести тонким слоем, через минутку убрать его с лица. Масло не только очистит кожу, но и увлажнит ее.

Для непосредственного умывания лучше использовать очищенную воду, так как кожа имеет свойство впитывать вещества, содержащиеся в жидкости. В идеале воспользоваться дождевой или талой водой, однако отфильтрованная водопроводная вода тоже подойдет. При этом косметологи советуют отказаться от мыла, так как содержащаяся в нем щелочь губительно влияет на водный баланс кожи. Предпочтение отдать лучше гелю, молочку или пенке для умывания.

Пилинг.

Один или два раза в неделю проводится пилинг специально подобранным скрабом. Эта процедура призвана отшелушивать отмершие клетки, выравнивать рельеф, глубоко очищать поры. Скрабы наносятся на влажную кожу и растираются легкими движениями, без особого нажатия. Стоит помнить, однако, что при выраженном куперозе, сильном воспалении или раздражении кожи процедура пилинга противопоказана.

Достаточно просто приготовить домашние скрабы для лица. Для этого используют мелкую морскую соль, сахар или молотый кофе, смешанные с густыми сливками или сметаной в равных пропорциях.

Мед также обладает очищающим действием. Для этого его наносят на лицо легкими массажными движениями, после загустения удаляют влажной салфеткой или ватным диском, смоченным в теплом отваре трав. Подобная процедура удаляет ороговевшие клетки и смягчает кожу. Кроме того, такой пилинг показан при воспалениях, в отличие от магазинных скрабов, ведь мед – это природный антисептик.

Очищающие маски.

Обязательны в домашнем уходе очищающие маски для лица, которые необходимо делать также один-два раза в неделю. Перед нанесением маски специалисты советуют сделать паровую ванночку с использованием эфирных масел или отвара трав. Такая процедура раскроет поры и выведет токсины. Однако некоторые проблемы кожи, среди которых первое место занимает купероз, являются противопоказанием к такой процедуре.

Наиболее эффективной в очищении считается маска из косметической глины. При выборе глины учитывается тип кожи. Так, белую глину выбирают обладательницы смешанного типа кожи, голубую и зеленую – жирной, а красная глина идеальна для сухой кожи.

После применения очищающей маски кожу успокаивают тоником. Он удалит остатки средства, закроет поры, придаст лицу ровный цвет и свежий вид.

Увлажнение.

После очищения кожа нуждается в увлажнении, добиться которого можно специальными кремами, подобранными в соответствии с типом кожи и возрастом. Для молодой кожи предпочтительнее легкий гель с увлажняющим эффектом. Для более зрелой кожи лучше выбирать не просто увлажнение, а комплексный уход, где важную роль будет играть питание и придание кожи упругости. Увлажняющий крем, как правило, наносится утром.

Увлажняющие маски действуют гораздо эффективнее. Используют их 1-2 раза в неделю. Следует учитывать, что магазинные маски, помимо полезных компонентов, содержат такие нежелательные вещества, как консерванты, ароматизаторы, красители, также поглощаемые кожей. Избежать их неблаготворного действия можно, используя домашние маски для ухода за кожей лица.

В течение дня для дополнительного увлажнения очень сухой кожи используются тоники или недавняя разработка – термальная вода.

Однако следует помнить, что увлажнение заключено не только в использовании увлажняющих средств, но и в употреблении достаточного количества жидкости. Можно заметить, что обезвоженная кожа становится более тонкой и морщинистой, начинает шелушиться. В данном случае поможет налаживание питьевого режима.

Тонизирование.

Тоники и лосьоны помогают ухаживать за кожей лица. Как правильно использовать эти средства, можно узнать из инструкции на упаковке каждого из них. Выбирать подобные средства лучше на натурной основе, без содержания спирта. Некоторые женщины отдают предпочтение средствам из детской серии. В этом есть преимущества: средства для ухода за детьми содержат только натуральные компоненты, они гипоаллергенны и не вызывают привыкания. Можно приготовить лосьон самостоятельно из отвара трав. Такое средство хранится в холодильнике и слегка подогревается перед использованием.

К процедуре тонизирования кожи можно отнести и домашнюю криотерапию, помогающую вернуть свежесть и упругость. Для этого достаточно утром протирать лицо кубиком льда, приготовленным из отвара трав: ромашки, крапивы, шалфея, чабреца и других. Такая процедура отлично тонизирует кожу, устраняет отеки и следы усталости, сужает поры. Резкое охлаждение способствует налаживанию микроциркуляции, укрепляет сосуды, что является отличной профилактикой появления капиллярной сеточки. Кожа становится эластичнее, а мелкие морщинки разглаживаются достаточно быстро.

Питание.

Любая кожа, особенно зрелая, нуждается в питании, которое она получает, как правило, из кремов и питательных масок. Питательный крем наносится на ночь, перед применением его желательно слегка разогреть в руках. Через 10-15 минут излишки крема удаляются салфеткой, иначе может произойти закупорка пор, приводящая к образованию комедонов.

Как и в остальных случаях, питательные маски можно приобрести в магазине. Однако большинство женщин предпочитает самостоятельно приготовленные маски. Так, отличными питательными свойствами обладают такие продукты, как яичный желток, мед, сметана или сливки, картофель, огурец, мякоть алоэ и другие. Состав подбирается в зависимости от типа кожи и желаемого эффекта. Маска наносится на 10-15 минут, смывается проточной водой или отваром трав. После маски лицо можно протереть кубиком льда.

Кожа лица нуждается не только в правильном уходе, но и в сезонной защите, ведь солнце, мороз, ветер, перепады температуры значительно сказываются на ее состоянии. Так, перед выходом на улицу днем даже в зимнее время лучше использовать дневной крем с УФ-фильтрами, которые защитят кожу от влияния солнечных лучей, приводящих к появлению пигментных пятен. Летом показатель защиты должен быть выше – не менее 30, в то время как зимой достаточно и 15. Если дневной крем с высокой защитой от ультрафиолета купить не удается, дополнительно перед выходом на улицу можно нанести солнцезащитный крем.

При низких температурах используют защитный крем, который предотвратит пагубное действие мороза. Пользоваться увлажняющими средствами зимой нужно не менее, чем за час до выхода на улицу.

Видео: Правильная защита кожи лица зимой в программе Е.Малышевой «Жить здорово!»

Любой крем наносится по массажным линиям легкими постукивающими движениями, избегая сильного надавливания, приводящего к растягиванию кожи и появлению преждевременных морщин. Через некоторое время, если крем не впитался, его излишки убирают салфеткой, просто промокнув лицо.

Большое значение в питании кожи, улучшении ее внешнего вида и общего состояния играют витамины. Витаминные комплексы, принимаемые внутрь, пища, обогащенная минеральными веществами, помогут вернуть ее здоровье и красоту. Кроме того, можно обогащать любые косметические средства «витаминами красоты и молодости» - А и Е, добавляя по капельке в крем или маску перед нанесением на лицо. Также важны витамины группы В и мощнейший антиоксидант, витамин С.

Как видим, поддержание красоты и здоровья кожи лица требует достаточно сил и времени, однако и результат не заставит себя ждать. Сияющий внешний вид и восторженные взгляды станут достойной наградой.

Молодость – это прекрасная пора, когда наше тело выглядит максимально привлекательно, но для того, чтобы оно оставалось в том же виде, следует приложить ряд усилий. С годами кожа лица становится менее эластичной, упругой и сияющей, но к радости естественные процессы старения легко замедлить и позволить себе оставаться молодой и привлекательной на протяжении многих лет. Для этого совершенно не обязательно на постоянной основе посещать косметологические кабинеты или тратить большое количество средств на дорогостоящие и не всегда эффективные операции. Здесь важно уделять собственному здоровью и внешнему виду минимальное количество времени ежедневно, что позволит оставаться молодой на протяжении долгих лет.

Основные правила ухода за кожей лица

Чтобы кожа не теряла своих свойств и внешнего вида с годами, следует придерживаться ряда весьма простых правил, которые не только позволят иметь молоденькое личико, но и существенно улучшат общее самочувствие. Среди этих правил следует отметить следующие рекомендации:

так как человек на 90 процентов состоит из воды, следует ежедневно потреблять не менее 2-ух литров жидкости. Это условие необходимо для адекватной регуляции обменных процессов в организме и кожных покровах соответственно, гарантируя поддержание в ней упругости и эластичности;
важно каждый вечер снимать макияж, так как длительное ношение косметических средств значительно портит кожу лица;
следует каждый день начинать и заканчивать с обтирания лица кубиком льда, проводя качественное увлажнение и стимуляцию клеток дермы;
не реже чем раз в неделю необходимо проводить чистку лица с использованием скрабов и других косметических составов;
нужно наносить на кожу питательные кремы или другие обогащающие и увлажняющие средства;
сбалансированный и правильный режим питания не только залог здоровья, но и приятного, а так же красивого облика;
при нанесении макияжа важно применять качественные продукты проверенных марок, лучше, если они будут изготовлены из натуральных ингредиентов.

Как ухаживать за кожей с помощью народных средств

Особенность такого инструмента, как народные рецепты красоты – это использование природных ресурсов и продуктов для создания омолаживающих средств. Мало кто знает, но продукты растительного происхождения оказывают куда-более лучший эффект, нежели химические, искусственные компоненты. Ведь в природных составах содержится намного больше питательных, полезных микроэлементов и витаминов – это естественные стимуляторы, на которых собственно и строится огромное количество профессиональных косметических средств.

Сок алоэ для улучшения кожи лица

Использование сока алоэ крайне актуально для профилактики и терапии дряблости кожи лица. Следует отметить, что данный продукт является натуральным антиоксидантом, что позволяет значительно замедлить процессы потери кожными покровами упругости и эластичности.

Сок алоэ вера является натуральным источником влаги, витаминов и полезных микроэлементов для кожи, что делает ее гладкой, чистой и упругой.

Как применять ретинол (витамин А)

Применение ретинола способствует разглаживанию морщинистых складок, устранению черных точек и общему тонизированию покровных тканей. Данный элемент включается в состав многих кремов и масок для лица. Так как средство является достаточно активным компонентом, следует использовать его осторожно и внимательно следить за реакцией организма на него. Если после первого сеанса появился дискомфорт или признаки раздражения, то крем наносится не чаще чем раз в день.

Наносится состав с витамином А точечно на те зоны, которые требуют коррекции, после чего тонкий слой разглаживающими движениями распределяется по остальным участкам лица посредством его массирования. Так же следует помнить, что конкретный витамин делает кожу более подверженной влиянию солнечных лучей. Таким образом, перед выходом на улицу следует применить специальный защитный крем.

Натуральные масла для омоложения кожи

Натуральные масла любого типа (речь идет о жирных и эфирных типах) являются уникальным продуктом, который очень часто находит свое применение в косметологии. Исходя из этого, можно утверждать, что их компонентный состав и полезные действия во многом и обуславливают эффективность косметики.

Смешивая и комбинируя различные масла, можно получить наиболее эффективное средство, которое бы было актуально в каждом отдельном случае. К самым популярным и действенным маслам для относят:

оливковое – позволяет избавить покровы от сухости, повышенной чувствительности, раздражительности и преждевременного увядания;
касторовое – обладает питательным эффектом, эффективно воздействует на мимические морщины в области вокруг глаз, разглаживая их;
облепиховое – действенно при борьбе с пигментными образованиями на коже;
пальмовое – используется для лечебного воздействия на сухую кожу с участками шелушения и на стареющую кожу.

Так же можно выделить кокосовое, миндальное, персиковое, абрикосовое и другие масла, которые тоже весьма эффективны при борьбе с негативными кожными процессами.

Витамины Аевит

Аевит – это средство, действие которого основано на комплексе витаминов группы А и Е. Именно эти элементы способствуют повышению уровня упругости и эластичности кожи. Средство можно использовать как в чистом виде, так и в качестве компонента при изготовлении маски для лица.

Однако перед применением следует в обязательном порядке проконсультироваться с врачом, поскольку продукт содержит большое количество витаминов, что в некоторых случаях может быть вредно для здоровья.

Рецепты питательных и увлажняющих масок

Весьма полезны для кожных покровов лица питательные маски, изготовить которые можно самостоятельно:

комплексная – для приготовления следует смешать желток яйца, лимонный сок в объеме 5 капель и по чайной ложке меда, масла растительного, молотых овсяных хлопьев;
фруктовая – в равных долях смешать мякоть дыни, сливы и растительным маслом;
для снятия воспаления – яичный желток смешать с оливковым маслом и столовой ложкой ромашкового экстракта;
от морщин – столовая ложка проваренной и толченой фасоли смешивается с 2-мя столовыми ложками топленого сливочного масла.

Применение аскорутина

Аскорутин – это препарат широко применяемый для борьбы с пигментными пятнами, изготовленный на основе витаминов С и Р. Средство представлено таблетками, которые следует употреблять трижды в день по две таблетки на протяжении месяца. Так как продукт может способствовать возникновению аллергии, перед приемом следует проконсультироваться с врачом.

Лучшая профессиональная косметика

Существует масса профессиональных косметических средств, позволяющих приостановить и в некоторых случаях предотвратить процессы старения кожи. Ниже представлен перечень продуктов разных групп, которые обладают мощным антивозрастным потенциалом и могут быть использованы в качестве основного вида терапии при возрастных изменениях дермы.

Физиогель (Physiogel) - для глубокого очищения

Физиогель – это качественный косметический лосьон для глубокого очищения пор кожи. Данное средство не содержит в своем составе мыла, спиртов и прочих компонентов, вызывающих пересыхание или раздражение покровов. Одним из основных компонентных элементов является концентрированное кокосовое масло, питающее и очищающее самые глубокие слои дермы. Лосьон предназначен для удаления черных точек, сальных отложений, тонизирования лица и профилактики возникновения угревой сыпи. Средство следует наносить в небольших количествах при помощи ватного диска, так же оно не требует последующего смывания водой.

Крем Либридерм (Librederm) гиалуроновый

Продукт представляет собой увлажняющий кремом для лица и щек, который может быть эффективно применен для всех типов кожи. Состав данного крема не вызывает раздражения, поскольку не содержит в себе синтетических отдушин и прочих ненатуральных химических компонентов.

Присутствующие в продукте эфирные масла позволяют удерживать в коже влагу на протяжении долгого времени, тем самым стимулируя микрокомпонентную циркуляцию и поддерживая общий тонус дермы. Рекомендуется для применения при чрезмерной сухости и вялости кожи.

Очищающее масло Shiseido Perfect Cleansing Oil

Shiseido Perfect Cleansing Oil – это универсальный и качественный продукт позволяющий реализовывать высокоэффективное увлажнение кожи. Основное назначение продукта – очищение лица и удаление остатков макияжа. При помощи масла можно «стереть» самые сложные типы косметики, в том числе маслянистые тональные основы, водостойкую тушь и карандаш.

После применения описываемого средства на коже не остается неприятного ощущения жирности. Продукт расходуется экономно, так как для одного применения достаточно всего несколько капель, нанесенных на ватный диск.

Сыворотка Clarins Double Serum

Clarins Double Serum – это относительно новое средство, представленное сывороткой для замедления процесса старения кожи и разглаживания морщин. Антивозрастной продукт состоит из 20-ти экстрактов растительной природы, что делает его более натуральным и действенным.

Его применение позволяет восстановить все важные функции кожи, что приводит к качественному улучшению ее состояния, включая: разглаживание возрастных морщин, в том числе и мимического типа; возвращение здорового цвета и сияния; качественное увлажнение и тонизирование покровов и пр.

Продукты питания для молодости кожи лица

Лучшим методом профилактики преждевременного старения кожи является правильная система питания. Употребляя в пищу нижеприведенные продукты можно продлить молодость и оставаться красивой на протяжении долгих лет:

орехи – содержат в себе много витамина Е и Q10, которые улучшают процессы регенерации на клеточном уровне;
овощи оранжевых и красных цветов – содержат большое количество бета-каротинов, придающих коже естественный и природный цвет;
кислые фрукты и ягоды – включают в состав витамин С, способствующий выработке коллагена;
морская жирная рыба – источник витаминов А и В, улучшающих приток крови к кожным покровам;
цельнозерновой хлеб и соответствующие каши – обогащены комплексом витаминов группы В, который необходим для смягчения, а так же обновления дермальных слов;
гранат – необходим для выработки эластина и коллагена;
так же позитивно отразятся на состоянии кожи лица и зеленый чай, масло оливковое, творог и многое другое.