Εάν πέσετε από ένα ψηλό κτίριο ή σε μια άβυσσο, αυτή είναι μια συμβολική προειδοποίηση ότι η κακή μοίρα μπορεί να σας παίξει ένα επικίνδυνο κόλπο. Θα χάσεις στάτους, περιουσία, τιμή.
Το να πέσεις από ύψος είναι αποτυχία, αποκαλύπτοντας το μυστικό σου.
Η πτώση σε ένα λάκκο είναι ασθένεια, επιδείνωση της κοινωνικής θέσης.
Το ξύπνημα κατά τη διάρκεια μιας πτώσης, ο τρόμος είναι ένα νευρωτικό άγχος, μια κρίση, μια μετάβαση στην ανάκαμψη.
Οι πτώσεις σε ένα όνειρο συνήθως αντικατοπτρίζουν την εσωτερική ανασφάλεια του ονειροπόλου σε κάποια περιοχή.
Αλλά μερικές φορές μια πτώση, για παράδειγμα, σε μια άβυσσο μετατρέπεται σε πτήση. Αυτή είναι μια πολύ ευοίωνη εξέλιξη της πλοκής.
Πιο συχνά όμως όταν πέφτουμε, ξυπνάμε από φόβο.
Μια πτώση σε ένα όνειρο είναι συχνά μια υπενθύμιση μιας συμβολικής «πτώσης» στη ζωή.
Αλλά στην πρακτική μου, πρακτικά δεν υπήρχαν ιστορίες για όνειρα με πτώση σε ανθρώπους που είχαν ήδη «πέσει» στη ζωή.
Ένας άνεργος, φτωχός, βαριά άρρωστος δεν φοβάται πλέον να πέσει. Αλλά οι άνθρωποι σε μια περίοδο σχετικής ευημερίας βλέπουν συχνά τον εαυτό τους σε ένα όνειρο να πέφτει σε μια άβυσσο, από το παράθυρο ενός πολυώροφου κτιρίου.
Ορισμένα όνειρα με πτώση δεν υπόκεινται καθόλου σε ερμηνεία, καθώς σχετίζονται με φυσιολογικά αίτια, μια απότομη αλλαγή στον καρδιακό ρυθμό. Αυτό συμβαίνει σε άρρωστους, εφήβους και στην κλιμακτηριακή περίοδο της ζωής.
Μερικές φορές η βαθιά διαίσθηση του ονειροπόλου στην πραγματικότητα προμηνύει μια κακή κατάσταση για αυτόν που βλέπει να πέφτει. Αλλά συχνά οι άνθρωποι που πέφτουν συμβολίζουν την εξαφάνιση των ατομικών ιδιοτήτων του ονειροπόλου που ήταν προηγουμένως εγγενείς σε αυτόν.
Συχνά τέτοια όνειρα συναντώνται σε εφήβους, των οποίων ο χαρακτήρας αλλάζει σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Αν και τα όνειρα με πτώσεις δεν είναι ευχάριστα, και μπορεί κανείς να επωφεληθεί από αυτά. Ειδικά αν ο ονειροπόλος καταφέρει να απαλλαγεί από τον φόβο. Τότε η πτώση μπορεί να μετατραπεί σε μια ευχάριστη πτήση.
Το να πετάς σε ένα όνειρο συχνά αντανακλά τη σεξουαλικότητα ή την επιθυμία για χειραφέτηση. Τις περισσότερες φορές, τέτοια όνειρα ονειρεύονται νέοι.
Σε μεγαλύτερη ηλικία, τα όνειρα για πτήσεις μπορούν να ονειρευτούν σε μια περίοδο δημιουργικής έξαρσης ή σε περιπτώσεις όπου η πραγματικότητα δεν επιτρέπει σε ένα άτομο να συνειδητοποιήσει τις δημιουργικές του δυνατότητες.
Επιπλέον, ορισμένα σύμβολα περιορισμού υπάρχουν συχνά στις πτήσεις ενός μεγαλύτερου ονειροπόλου.
Όχι μόνο οι πτώσεις, αλλά και οι πτήσεις μπορούν να χρησιμεύσουν ως προειδοποίηση ενάντια στην υπερβολική απροσεξία.
Και όμως, το να πετάς σε ένα όνειρο είναι πηγή χαράς και καλής διάθεσης, και ως εκ τούτου, πετάξτε στην υγεία σας!
Το να πετάς σε ένα όνειρο προμηνύει χαρά και καλή διάθεση.
Η πτώση είναι ένα σημάδι προειδοποίησης.
Σκεφτείτε το: είναι όλα εντάξει στη ζωή σας; Περπατάτε στην άκρη μιας αβύσσου;
Η κύρια έννοια του ύπνου με πτήσεις συνδέεται με την απελευθέρωση ενός ατόμου από δεσμά και βάρη. Οι ρίζες αυτής της ερμηνείας πηγαίνουν βαθιά στους αιώνες, όταν ένα άτομο, κατ 'αρχήν, πριν από την εφεύρεση ενός αεροπλάνου, δεν μπορούσε να ανέβει στον αέρα, να ξεπεράσει τη βαρύτητα της γης.
Οι πτήσεις αρχίζουν να ονειρεύονται στην παιδική ηλικία, όταν το παιδί είναι απλά μπλεγμένο σε έναν ιστό από κάθε λογής «όχι» πράγματα.
Η πτήση σε ενήλικες αντικατοπτρίζει τους τρόπους με τους οποίους ένα άτομο αντιμετωπίζει τις δυσκολίες της ζωής:
1. Απαλλαγή από την εξωτερική απαγόρευση.
2. Υπερνίκηση της εσωτερικής αβεβαιότητας.
3. Αποχώρηση από την πραγματικότητα με τη βοήθεια φαντασιώσεων, αλκοόλ.
4. Απαλλαγή από την εξωτερική απαγόρευση
Από τη φύση των ονείρων με πτήσεις, μπορεί κανείς να κάνει και προφητείες για το εγγύς μέλλον.
Ερμηνεία ονείρου από το Οδηγό Ερμηνείας ΟνείρωνΕγγραφείτε στο κανάλι Ερμηνεία ονείρων!
Ερμηνεία ονείρου - Φθινόπωρο
Αν σε ένα όνειρο σκόνταψες πάνω σε κάτι και έπεσες, σημαίνει ότι θα αμαυρώσεις τη φήμη σου με μια ανάρμοστη πράξη που θα προκαλέσει καθολική καταδίκη. Πέφτοντας στο έδαφος από μεγάλο ύψος - στην πραγματικότητα θα βιώσετε έναν ισχυρό τρόμο.
Ένα όνειρο στο οποίο ονειρεύεστε ότι έχετε πέσει από την άκρη μιας απύθμενης άβυσσος και πέφτετε σε αυτό - στην πραγματικότητα, αυτό απειλεί με απογοήτευση στη δεσποινίδα σας. Αν ονειρευτείτε ότι πέφτουν πιτσιλιές νερού στο κεφάλι σας, σημαίνει παθιασμένο ξύπνημα αγάπης, που θα τελειώσει με τον πιο χαρούμενο τρόπο.
Το να πέφτετε σε ένα όνειρο κάτω από το βάρος ενός φορτίου σημαίνει την αδυναμία σας να συγκεντρώσετε χρήματα για όσους βασίζονται στη βοήθειά σας. Αν ονειρευτείτε πουλιά που πέφτουν στο έδαφος σημαίνει ότι θα πέσετε σε μελαγχολία. Πτώση από τον φράχτη, σκαρφάλωμα πάνω του - στην επιτυχή ολοκλήρωση ενός σημαντικού θέματος.
Το να βλέπεις ένα αστέρι να πέφτει από τον ουρανό είναι προάγγελος θλίψης και θλίψης. Εάν σε ένα όνειρο καρποί από ένα κουνημένο δέντρο πέφτουν πάνω σας σε χαλάζι - στην πραγματικότητα θα βιώσετε τύψεις για μια ανεκπλήρωτη υπόσχεση.
Πέφτοντας σε ένα χαντάκι σε ένα όνειρο, προσπαθώντας να το πηδήξεις - σε πτώση της επιχείρησης και προσωπική απώλεια. Πέστε σε ένα όνειρο σε ένα πηγάδι με νερό - σε ακραία απόγνωση, σε ένα άδειο πηγάδι - εκείνοι που σας τρόμαξαν με την αποτυχία θα ντροπιαστούν από τη λαμπρή επιτυχία σας.
Βλέποντας καλλιτεχνικούς πατινάζ ή χορευτές μπαλέτου που έπεσαν κατά τη διάρκεια μιας παράστασης σημαίνει ότι στην πραγματικότητα θα συναντήσετε την αχαριστία των φίλων. Η πτώση από μια ψηλή σκάλα σε ένα όνειρο είναι προάγγελος απελπισίας και ανεπιτυχών προσπαθειών για να ισιώσει μια κρίσιμη οικονομική κατάσταση.
Η πτώση στη θάλασσα σε μια μανιασμένη θάλασσα απειλεί στην πραγματικότητα με βιαστικές και βιαστικές αποφάσεις, γεμάτες με αρνητικές συνέπειες.
Η πτώση από ένα άλογο που πηδάει είναι σημάδι σοβαρής μολυσματικής ασθένειας. Αν δείτε χιόνι να πέφτει σε μεγάλες νιφάδες ή τεράστιες πέτρες χαλαζιού σε ένα όνειρο σημαίνει ότι μελλοντικά προβλήματα δεν θα σας προκαλέσουν σοβαρή ζημιά.
Εάν σε ένα όνειρο οδηγηθείτε σε απόγνωση από μια απότομη πτώση της συναλλαγματικής ισοτιμίας την παραμονή των μετοχών που αγοράσατε, ένα τέτοιο όνειρο προμηνύει σοβαρά σοκ στην πραγματικότητα που δεν θα είναι μάταια για την ψυχική σας υγεία.
Ερμηνεία ονείρων απόΈχετε νιώσει ποτέ σαν να πέφτετε σε μια απύθμενη άβυσσο τη στιγμή που πέφτετε σε ένα όνειρο, που μερικές φορές συνοδεύεται από ένα απότομο ξεκίνημα και ξύπνημα;
Μετάφραση για – Ksenia Gusakova
Έχετε νιώσει ποτέ σαν να πέφτετε σε μια απύθμενη άβυσσο τη στιγμή που πέφτετε σε ένα όνειρο, που μερικές φορές συνοδεύεται από ένα απότομο ξεκίνημα και ξύπνημα;
Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και συμβαίνει στους περισσότερους από καιρό σε καιρό. Ένας από τους κύριους λόγους για αυτό το φαινόμενο, οι ειδικοί θεωρούν ένα ασταθές πρότυπο ύπνου και όλα εξηγούνται από ένα πολύ ενδιαφέρον αποτέλεσμα.
Κατά τη διάρκεια του λεγόμενου σταδίου «ύπνου REM», οι μύες μας περνούν σε μια κατάσταση που ονομάζεται ατονία. Όλοι μάλιστα, με εξαίρεση τους μύες των ματιών και τους μύες που σχετίζονται με το αναπνευστικό σύστημα, είναι προσωρινά παράλυτοι. Ο εγκέφαλος μπλοκάρει τα σήματα που κανονικά αποστέλλονται στο μυϊκό σύστημα. Αυτό το φαινόμενο είναι χαρακτηριστικό όχι μόνο για τον άνθρωπο, αλλά και για όλα σχεδόν τα θερμόαιμα ζώα.
Αυτό εξηγεί την ακινησία του σώματός μας την ώρα που ονειρευόμαστε ότι βρισκόμαστε σε κίνηση. Είναι ένας μηχανισμός αυτοσυντήρησης που αναμφίβολα μας κάνει πολύ καλό, εμποδίζοντας τους εαυτούς μας να ξυπνήσουμε και παρέχοντας υγιή ύπνο, απαραίτητο για ξεκούραση και ανάρρωση.
Τη στιγμή που ο ύπνος REM σταματά, οι μύες μας ξυπνούν από την ατονία και ο εγκέφαλος επιστρέφει σε εγρήγορση την ίδια περίπου στιγμή. Ωστόσο, συμβαίνει ότι η αφύπνιση του εγκεφάλου συμβαίνει λίγο νωρίτερα. Δηλαδή ξυπνάμε, όντας ακόμα σε «παράλυση». Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται «υπνική παράλυση» και περίπου το 60 τοις εκατό των ανθρώπων το έχουν βιώσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους.
Φυσικά, αυτό μπορεί να προκαλέσει μεγάλο τρόμο, αλλά συνήθως η «υπνική παράλυση» διαρκεί πολύ λίγο, μερικές φορές τόσο σύντομη που δεν γνωρίζουμε καν τι έχει συμβεί.
Αυτή η αίσθηση συχνά περιγράφεται ως ένα έντονο αίσθημα τρόμου ή ακόμα και τρόμου, μερικές φορές ακόμη και ως αίσθημα αποχωρισμού από το ίδιο του το σώμα. Σε ορισμένους πολιτισμούς, οι ακουστικές και οπτικές ψευδαισθήσεις αποτελούν στοιχείο της μυθολογίας και συνδέονται με την επιρροή των απόκοσμων δυνάμεων, των δαιμόνων, των εξωγήινων και άλλων παρόμοιων. Μερικοί μάλιστα πιστεύουν ότι σε αυτήν την κατάσταση μπορείτε να ανοίξετε την «πόρτα» σε μια άλλη πραγματικότητα και να προσπαθήσετε να μάθετε πώς να παραμείνετε σε αυτήν όσο το δυνατόν περισσότερο.
Το περπάτημα σε κατάσταση «υπνικής παράλυσης» αν συμβεί μία φορά δεν προκαλεί ανησυχία, ωστόσο η συχνή επανάληψη του μπορεί να είναι σύμπτωμα σοβαρότερου προβλήματος, όπως η ναρκοληψία, οπότε θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε γιατρό. Η «υπνική παράλυση» εμφανίζεται συχνότερα όταν οι άνθρωποι είναι καταθλιπτικοί και εξαντλημένοι, αλλά οι γιατροί δεν ξέρουν γιατί.
Μπορεί επίσης να εμφανιστεί την ώρα του ύπνου. Ο εγκέφαλός μας είναι ακόμη εν μέρει ξύπνιος, αλλά το σώμα είναι ήδη παράλυτο. Είναι αυτός ο «διαχωρισμός μυαλού και σώματος» που μπορεί να προκαλέσει την τρομερή αίσθηση της πτώσης στην άβυσσο, και επίσης συχνά συνοδεύεται από ένα απότομο πύρινο πείσμα, το οποίο οι γιατροί αποκαλούν «υπναγωγικό συσπάσεις».
Ο ύπνος είναι μια άλλη διάσταση. Πολύ συχνά σε ένα όνειρο βιώνουμε μια περίεργη και ξαφνική αίσθηση πτώσης από τη στέγη των σπιτιών, από ένα δέντρο ή ακόμα και από ένα τρένο. Ξυπνάμε από μια ξαφνική κίνηση, σαν να μας έσπρωξε κάποιος. Τι μας κάνει να ξυπνάμε τόσο απότομα; Γιατί συμβαίνει αυτό?
Κατά τη διάρκεια του ύπνου, ένα άτομο βρίσκεται σε ακίνητη χαλαρή κατάσταση. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια του ύπνου, αλλάζουμε τη θέση του σώματός μας, κάνουμε κάποιες κινήσεις - ξαφνιάζουμε, πηδάμε από το κρεβάτι, ακόμη και μιλάμε σε ένα όνειρο. Η σχέση μεταξύ ύπνου και μυϊκής δραστηριότητας είναι στην πραγματικότητα πιο περίπλοκη από όσο νομίζουμε. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο εγκέφαλος στέλνει σήματα που συστέλλουν τους μύες. Το τράνταγμα που νιώθουμε όταν ξυπνάμε απότομα είναι η προσπάθεια του εγκεφάλου να μας ξυπνήσει και να μας προειδοποιήσει για τον κίνδυνο ή να ελέγξει αν ο ύπνος λειτουργεί σωστά. Υπάρχουν όμως και άλλες εκδοχές επιστημόνων σχετικά με αυτό το σήμα.
Έκδοση #1
Μερικοί επιστήμονες πιστεύουν ότι το σήμα που δίνει ο εγκέφαλος πηγαίνει προς τη λάθος κατεύθυνση. Αντί να καταστέλλει τη σύσπαση των μυών, τους ενισχύει περαιτέρω και όταν ένα άτομο συσπάται μετά το ξύπνημα, μια ξαφνική αλλαγή στη θέση του σώματος μπορεί να μας κάνει να πιστεύουμε ότι οι αισθήσεις που βιώνονται σε ένα όνειρο είναι υποτίθεται πτώση.
Έκδοση #2
Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα χαλαρώνει και η αναπνοή επιβραδύνεται. Το αίσθημα της πτώσης μπορεί να οφείλεται στη χαλαρή κατάσταση του ατόμου, ειδικά αν ανησυχεί για κάτι. Οι μύες αρχίζουν να χαλαρώνουν σταδιακά και ο ίδιος ο εγκέφαλος παραμένει ξύπνιος. Ο εγκέφαλος δεν κοιμάται γιατί παρακολουθεί την κατάσταση για να μην προκύψουν προβλήματα. Ο λήθαργος των μυών, όπως ήταν, οδηγεί στο γεγονός ότι το άτομο, όπως ήταν, "εγκαθίσταται". Ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται μια τέτοια κατάσταση ως επικίνδυνη και προσπαθεί να ξυπνήσει το άτομο. Μια τέτοια προστατευτική αντίδραση του εγκεφάλου λειτουργεί αρκετά συχνά.
Έκδοση #3
Ορισμένοι ειδικοί εξηγούν αυτό το φθινόπωρο από τον ίδιο τον μηχανισμό των παραισθήσεων. Οι ψευδαισθήσεις δεν είναι μια τρομερή ασθένεια, όπως πολλοί πιστεύουν. Απλώς ο εγκέφαλός μας σε κάποιες καταστάσεις βγάζει βιαστικά συμπεράσματα και δημιουργεί μια εικόνα που αποδεικνύεται ότι δεν είναι απόλυτα σωστή. Για παράδειγμα, είδες ένα γάντι στο χιόνι, άρχισες να πλησιάζεις το αντικείμενο, πλησιάζοντας το γάντι, βλέπεις ότι είναι μια μικρή μαύρη τσάντα. Γενικά, οι παραισθήσεις εντείνονται όταν ένα άτομο είναι στρεσαρισμένο. Ο εγκέφαλος σε τέτοιες καταστάσεις δεν μπορεί να επεξεργαστεί κανονικά τις πληροφορίες, επομένως δίνει ένα σφάλμα, το οποίο θεωρούμε ψευδαίσθηση. Όταν αποκοιμηθείτε, ενώ βιώνετε άγχος, το οποίο μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι ο εγκέφαλος λαμβάνει ένα ξαφνικό σήμα κινδύνου. Αυτό το σήμα σχετίζεται με την πτώση του σώματος και στη συνέχεια ο εγκέφαλος μας ξυπνά με το ζόρι για να καταλάβουμε τον λόγο της πτώσης. Όλες οι εικόνες που σχετίζονται με αυτή την αίσθηση παράγονται αποκλειστικά από την εργασία του εγκεφάλου.
Δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε για αυτό. Το γεγονός είναι ότι τα περισσότερα όνειρα δεν φέρουν αποκλίσεις. Το αίσθημα της πτώσης εμφανίζεται με έντονη κόπωση ή συχνό στρες. Προσπαθήστε να διατηρήσετε την αρμονία στον εαυτό σας και να μην είστε νευρικοί, ειδικά για μικροπράγματα, και τότε τα όνειρά σας θα γίνουν ευχάριστα και ήρεμα.
Ξέρεις αυτό το συναίσθημα: νιώθεις τη στιγμή που κοντεύεις να αποκοιμηθείς και την επόμενη στιγμή ξεκινάς απότομα, ξυπνώντας με κρύο ιδρώτα. Όχι πολύ ωραίο, σωστά; Αυτό το συναίσθημα έχει ένα πραγματικό επιστημονικό όνομα και υπάρχουν τρόποι να το βιώσεις όσο το δυνατόν λιγότερο.
Είτε πρόκειται για το αίσθημα ελεύθερης πτώσης είτε απλώς για ακούσιες μυϊκές συσπάσεις όταν αποκοιμηθείτε, οι συσπάσεις στον ύπνο σας είναι στην πραγματικότητα πολύ συχνές. Σύμφωνα με μελέτες, το 70 τοις εκατό του πληθυσμού τα βιώνει. Αλλά πιστεύουμε ότι όλοι θα ενδιαφέρονται για την απάντηση στο ερώτημα: γιατί συμβαίνει αυτό;
Αδιάλλακτη αντιπαράθεση
Η πιο κοινή θεωρία που εξηγεί τις αιτίες των συσπάσεων στον ύπνο λέει ότι ο εγκέφαλος βρίσκεται σε αντίθεση με τον ύπνο και την εγρήγορση. Αφενός, αυτή η αντιπαράθεση περιλαμβάνει το δικτυωτό σύστημα ενεργοποίησης του εγκεφάλου σας (RAS), το οποίο είναι υπεύθυνο για τον κύκλο ύπνου-αφύπνισης και ελέγχει τα σήματα αφύπνισης και, αφετέρου, την κοιλιοπλάγια προοπτική περιοχή (VLPO), που βρίσκεται στο υποθάλαμος, που σας βοηθά να κοιμηθείτε. Συχνά αναφέρεται και ως «διακόπτης ύπνου».
Με απλά λόγια, αυτά τα δύο μέρη του εγκεφάλου μπορούν να αντιπροσωπευτούν με τις ακόλουθες λέξεις: Το RAS είναι οπαδός του απόλυτου ελέγχου και το VLPO είναι όλη η ευκολία και η ηρεμία. Όταν το σώμα μεταβαίνει από την εγρήγορση στον ύπνο, το RAS μπορεί ακόμα να προκαλέσει συσπάσεις, καθώς προσπαθεί ακόμα να διατηρήσει τον έλεγχο του εγκεφάλου πριν κοιμηθείτε πλήρως και το VLPO εμφανιστεί. Όταν ξαφνικά τρομάζετε και ξυπνάτε, σημαίνει ότι η RAS κέρδισε τη μάχη ενάντια στο VLPO.
Για όλα φταίνε οι πρόγονοι
Αλλά υπάρχει μια λιγότερο κοινή θεωρία των κέντρων εξέλιξης. Μερικοί επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτή η συμπεριφορά μας έχει αφεθεί από τον εγκέφαλο των αρχαίων προγόνων μας πρωτευόντων και συνδέει τα αρχικά στάδια του ύπνου, τη στιγμή που το σώμα αρχίζει να χαλαρώνει, με τον κίνδυνο να πέσει από ένα δέντρο.
Προφανώς, δεν κρεμόμαστε πλέον από τα δέντρα, αλλά στο παρελθόν, όταν το έκαναν οι πρόγονοί μας, ένα απότομο τράνταγμα τους βοήθησε να ξυπνήσουν γρήγορα για να αποφύγουν την πτώση και να σώσουν τη ζωή τους.
Τί μπορεί να γίνει
Αν και οι σπασμοί ύπνου δεν είναι επικίνδυνες, υπάρχουν μερικές γενικές συμβουλές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να τις μειώσετε όταν το μόνο που θέλετε είναι μια καλή ξεκούραση:
- Μειώστε την καφεΐνη σας
- Αρνηθείτε να εργαστείτε το βράδυ και προσπαθήστε να το κάνετε το πρωί
- Μειώστε τα επίπεδα του στρες με μια μικρή δόση διαλογισμού ή γιόγκα
- Προγραμματίστε την ημέρα σας έτσι ώστε να κοιμάστε αρκετά κάθε βράδυ.
Καλό ύπνο! Και αν όντως νιώθετε την αίσθηση ότι πέφτετε στον ύπνο σας, μην ανησυχείτε - απλώς πείτε στο RAS και το VLPO σας να δώσουν στον κόσμο μια ευκαιρία.
Σίγουρα έχετε βιώσει επανειλημμένα μια περίεργη ξαφνική αίσθηση πτώσης όταν πέφτετε για ύπνο, η οποία σας έκανε να ξυπνήσετε απότομα. Αυτό δεν είναι στην πραγματικότητα ένα πεσμένο όνειρο που συμβαίνει κατά τη διάρκεια του βαθύ ύπνου, όπως πιστεύουν πολλοί άνθρωποι, αλλά μια στιγμιαία σωματική αίσθηση που μας ξυπνά και συνοδεύεται από μια παραίσθηση, όχι ένα όνειρο.
Για να κατανοήσετε καλύτερα αυτό το φαινόμενο, πρέπει να κατανοήσετε τον μηχανισμό του ύπνου.
Ο ύπνος ξεκινά σε ένα μέρος του εγκεφάλου που ονομάζεται δικτυωτός σχηματισμός, ο οποίος στέλνει σήματα από το νωτιαίο μυελό για να χαλαρώσει τους μύες και να καταστείλει τα ερεθίσματα. Το τράνταγμα που νιώθετε όταν ξυπνάτε δεν σας σηκώνει όταν κοιμάστε, καθώς το σώμα σβήνει τη δική του συνείδηση. Όλοι συμφωνούν με αυτό. Αλλά οι περαιτέρω απόψεις των επιστημόνων διίστανται.
1. Το σήμα πήγε σε λάθος δρόμο
Μια ομάδα επιστημόνων παρατήρησε ότι το σήμα από τον δικτυωτό σχηματισμό αλλάζει σε μερικούς ανθρώπους. Αντί να καταστέλλει τη μυϊκή σύσπαση, αυξάνει τη μυϊκή σύσπαση σε σχεδόν οποιοδήποτε ερέθισμα. Στην επιστήμη, αυτό αναφέρεται ως «υπναγωγική σύσπαση». Όταν ένα άτομο συσπάται όταν ξυπνάει, μια ξαφνική αλλαγή θέσης χωρίς άμεση στήριξη κάτω από τα χέρια ή τα πόδια μπορεί να κάνει το άτομο να πιστέψει ότι η αίσθηση που βιώνει είναι πτώση.
2. Το σώμα είναι χαλαρό και ο εγκέφαλος λειτουργεί
Άλλοι επιστήμονες πιστεύουν ότι η αίσθηση της πτώσης προέρχεται από την ίδια την πράξη της χαλάρωσης, ειδικά εάν το άτομο είναι ανήσυχο και δεν μπορεί να βολευτεί. Καθώς οι μύες χαλαρώνουν κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο εγκέφαλος παραμένει ξύπνιος, έχοντας επίγνωση της κατάστασης. Η χαλαρότητα των μυών και το γεγονός ότι το άτομο είναι κάπως «χαλαρωμένο» ερμηνεύεται από τον εγκέφαλο ως μια ξαφνική αίσθηση πτώσης και ο εγκέφαλος προσπαθεί να ξυπνήσει το άτομο.
3 Ψευδαισθήσεις που προκαλούνται από άγχος
Τι γίνεται με τις παραισθήσεις; Σε αντίθεση με ό,τι πιστεύουν πολλοί άνθρωποι, οι παραισθήσεις δεν είναι κάτι το ασυνήθιστο και πολλοί από εμάς έχουμε βιώσει παραισθήσεις σε έναν ή τον άλλο βαθμό. Μια ψευδαίσθηση είναι απλώς μια εμπειρία κατά την οποία ο εγκέφαλος παρερμηνεύει μια ομάδα ερεθισμάτων. Έτσι, για παράδειγμα, μπορεί ξαφνικά να σας φανεί ότι βλέπετε μια γάτα να σας ακολουθεί με την άκρη του ματιού σας και ξαφνικά να αποδειχθεί ότι πρόκειται στην πραγματικότητα για ένα σωρό σκουπίδια κοντά σε μια θέση. Ο εγκέφαλος απλώς βγάζει βιαστικά συμπεράσματα και δημιουργεί μια εικόνα που δεν είναι απολύτως σωστή.
Τέτοιες παραισθήσεις επιδεινώνονται από το άγχος, όταν ο εγκέφαλος βγάζει γρήγορα συμπεράσματα και από την κούραση, όταν ο εγκέφαλος δεν επεξεργάζεται αυτόματα τόσες πληροφορίες όσες κάνει υπό άλλες συνθήκες. Όταν αποκοιμηθείτε αγχωμένοι, υπερευαίσθητοι στα ερεθίσματα, η άβολη κατάσταση οδηγεί στο γεγονός ότι ο εγκέφαλος λαμβάνει ένα ξαφνικό σήμα κινδύνου (το σώμα πέφτει) και αναζητά τον λόγο για τον οποίο πέφτει. Παράγει τον μισό ύπνο που θυμόμαστε όταν ξυπνάμε, στον οποίο, για παράδειγμα, περπατούσες και απλά γλίστρησες.
