Όλα είναι υπέροχα με μέτρο. Αυτό ισχύει και για το τι τρώμε και για το τι πίνουμε. Πολλά έχουν ειπωθεί για τα οφέλη του αλκοόλ σε μικρές δόσεις, αλλά δεν χρειάζεται να μιλήσουμε για τους κινδύνους των μεγάλων δόσεων αλκοόλ, αυτή είναι μια δημοφιλής αλήθεια για όλους.
Παρεμπιπτόντως, αυτό δεν ισχύει μόνο για ισχυρά ποτά. Τα αδύναμα αλκοολούχα ποτά όπως η μπύρα συχνά μπερδεύονται με ένα αβλαβές ποτό. Αλλά δεν είναι. Η μπύρα δεν είναι λιγότερο επιβλαβής για την υγεία από το σκληρό ποτό. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ειδικά για την υγεία των ανδρών.
Η μπύρα περιέχει φυτοοιστρογόνα, τα οποία απελευθερώνονται από τους κώνους λυκίσκου κατά την παρασκευή. Συγκεκριμένα, καταστέλλει την έκκριση της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης. Ως αποτέλεσμα, η γυναικεία ορμόνη οιστρογόνο αρχίζει να κυριαρχεί στο σώμα, η οποία δεν είναι πολύ ενεργή στη φυσιολογική κατάσταση και δεν πρέπει να υπερισχύει. Υπάρχουν ορμονικές διαταραχές.
Προσφέρουμε 5 πιο σοβαρούς λόγους για να μην πίνετε μπύρα.
Τα επίπεδα χοληστερόλης αυξάνονται
Μελέτες που πραγματοποιήθηκαν στο Ινστιτούτο Leicester (Αγγλία) έδειξαν ότι οι νέοι με ελαφρώς αυξημένα οιστρογόνα είχαν την υψηλότερη χοληστερόλη. Όπως γνωρίζετε, με τα χρόνια, τα προβλήματα υγείας επιδεινώνονται. Ως εκ τούτου, για τα παιδιά που έχουν ξεπεράσει την ηλικία των σαράντα, ακόμη και οι πιο μικρές διαφορές οδηγούν σε τεράστια διλήμματα. Τα οιστρογόνα προάγουν το σχηματισμό «κακής χοληστερόλης», η οποία με τη σειρά της βοηθά στην ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων και καρδιακών προσβολών. Επίσης παρεμβαίνει στο σχηματισμό της «καλής χοληστερόλης» που βελτιώνεται ελαστικότητατα αιμοφόρα αγγεία και την πρόληψη των καρδιακών προσβολών.
Ταιριάζει στην παχυσαρκία.
Η κοιλιά της μπύρας δεν μεγαλώνει καθόλου για να χωρέσει περισσότερο μέσα της. Και πάλι φταίνε τα οιστρογόνα, προωθούν την εναπόθεση λίπους ειδικά στην περιοχή της μέσης. (Για αυτόν τον λόγο, οι κυρίες βελτιώνονται κατά τη διάρκεια της ορμονοθεραπείας). Τα λιποκύτταρα αρχίζουν να παράγουν ένα ένζυμο που η ανδρική ορμόνη τεστοστερόνη μετατρέπει σε γυναικείο οιστρογόνο! Αυτά είναι τα προβλήματα που μας παρουσιάζει η φυσιολογία.
Ως συνέπεια - χαλάρωση των μυών, μη λήθαργος, δυσκολίες με τη λίμπιντο. Ο κίνδυνος να αρρωστήσετε με σακχαρώδη διαβήτη και άλλες ασθένειες που είναι σύντροφοι της παχυσαρκίας αυξάνεται.
Φλεγμονή του προστάτη
Με την έλλειψη οιστρογόνων στο σώμα, ένας άνδρας κινδυνεύει από καρκίνο του προστάτη. Ναι, και η υπερβολική του ποσότητα δεν είναι επίσης πολύ χρήσιμη για αυτό το σώμα. Γενικά, δεν έχει βρεθεί ακόμη σαφής μηχανισμός εξάρτησης, σύμφωνα με τους γιατρούς, τα οιστρογόνα σε απεριόριστη ποσότητα οδηγεί σε αύξηση του προστάτη αδένα και δυσλειτουργία. Όταν ο αδένας μεγαλώνει, αρχίζει να ασκεί πίεση Κύστηκαι ο πόρος, με αποτέλεσμα να εμφανίζεται πιο συχνά η επιθυμία για ούρηση.
Μεγαλώνει .... μπούστο!
Πολλές κυρίες θα ήθελαν να μπορούν να μεγαλώνουν το στήθος τους ανώδυνα. Αλλά προς μεγάλη λύπη, αυτή η ευκαιρία ανήκει ειδικά σε άνδρες. Ως αποτέλεσμα μιας ορμονικής διαταραχής, ένας άνδρας έχει απλώς γυναικείες μορφές. Επειδή το λίπος υπό την επίδραση της γυναικείας ορμόνης εναποτίθεται εκεί που το λέει αυτή η ορμόνη.
Η καρδιά εξασθενεί
Όπως διαπιστώθηκε από Πολωνούς ερευνητές, υπάρχει μια ομαλή σχέση μεταξύ του υψηλότερου επιπέδου οιστρογόνων και της καρδιακής ανεπάρκειας, ως αποτέλεσμα, αυτό οδηγεί σε πρόωρο θάνατο. Άτομα με παρόμοια συμπτώματα πεθαίνουν δύο φορές πιο συχνά από άλλα άτομα με καρδιακή νόσο. Επίσης, οι άνδρες με υψηλά οιστρογόνα είναι επιρρεπείς σε εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση, ως αποτέλεσμα καρδιακών προσβολών. Σύμφωνα με τους γιατρούς, ένα εξαιρετικά χαμηλό επίπεδο οιστρογόνων οδηγεί στα ίδια αποτελέσματα.
Οι πληροφορίες είναι περισσότερες για όσους ζουν ακόμα σε πόλεις και τηρούν το συνηθισμένο είδος φαγητού.
Σε αυτό το υλικό, θα ήθελα να επισημάνω το θέμα των προϊόντων που δεν πρέπει να καταναλώνονται!
Αυτά τα προϊόντα δεν είναι απλώς επιβλαβή, αλλά επικίνδυνα για την υγεία!
Το όξινο γλουταμινικό νάτριο
Μην τρώτε τροφές με την προσθήκη Ε-326 (γλουταμινικό μονονάτριο). Πάρτε τη συσκευασία των αγαθών στο κατάστημα και διαβάστε. Εάν αναγράφεται το γλουταμινικό νάτριο, μην το αγοράσετε καθόλου.
Το γλουταμινικό μονονάτριο είναι ενισχυτικό γεύσης. Τώρα προστίθεται ακόμα και στα πιο απροσδόκητα προϊόντα για να «αγκιστρώσει» τον πληθυσμό πάνω τους. Πρόσεχε!
Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε φυσικά προϊόντα: αλάτι, ζάχαρη, πιπέρι κ.λπ. Αλλά το γλουταμικό σε κάθε περίπτωση - απλά πεθάνει.
Γλυκαντικά
Δεν πρέπει να καταναλώνονται γλυκαντικά.
Trans-λιπαρά οξέα
Λάδι 72,5% δεν πρέπει να τρώγεται σε καμία περίπτωση. Αυτό είναι ένα τρανς λιπαρό - ένα φυτικό έλαιο χαμηλής ποιότητας που διασπάται από υδρογόνο.
Λάδι λιγότερο από 82,5% δεν συμβαίνει. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε τέτοιο λάδι, τότε είναι καλύτερο να φάτε φυτικό λάδι. Είναι καλύτερο να τρώτε δύο κουταλιές της σούπας φυσικό βούτυρο παρά ένα ολόκληρο πακέτο ή ένα κιλό τρανς λιπαρά.
Αλατισμένη ρέγγα σε πλαστικές σακούλες
Η αλατισμένη ρέγγα αποθηκεύεται μόνο σε λάδι. Δεν αποθηκεύεται σε κανένα ξύδι ή κρασί. Εάν η ρέγγα είναι χωρίς λάδι, τότε έχει προστεθεί ουροτροπίνη σε αυτήν.
Αλατισμένο κόκκινο χαβιάρι
Η αρχή είναι η ίδια. Το κόκκινο χαβιάρι δεν αποθηκεύεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μόνο κατεψυγμένο ή πολύ αλατισμένο. Αν πωλείται ελαφρά αλατισμένο, σημαίνει ότι έχει προστεθεί είτε ουροτροπίνη είτε κιτρικό οξύ. Μπορεί να προστεθεί κάτι άλλο, αλλά η έξοδος εξακολουθεί να είναι φορμαλδεΰδη.
Γνωστά προϊόντα γενετικής μηχανικής
Αράπικο φιστίκι
Το γονίδιο της πετούνιας εμφυτεύεται. Μια τρομερά δηλητηριώδης ουσία. Και τα έντομα δεν τρώνε φιστίκια.
- Πράσινος αρακάς (κονσέρβα)
- Καλαμπόκι (κονσέρβα)
- Εισαγόμενες πατάτες
- Μπαστούνια καβουριών. (απόσταγμα καβουριού αναμεμειγμένο με σόγια)
-Κακάο
Στικ καλαμποκιού και νιφάδες με ζάχαρη
Αν αγοράσετε κορν φλέικς, ξυλάκια, απλά δεν πρέπει να είναι γλυκά. Γιατί η ζάχαρη δεν χρησιμοποιείται στην παραγωγή. Η ζάχαρη καίγεται στους 140 βαθμούς. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιούνται γλυκαντικά, σε αυτήν την περίπτωση κυκλωματικά.
Χυλοί και δημητριακά με γεύσεις και βαφές πανομοιότυπες με τις φυσικές
Αυτό ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣμε οσμή - τη γεύση του αχλαδιού, της φράουλας, της μπανάνας κ.λπ. Δεν υπάρχει τίποτα φυσικό εδώ.
Γλειφιτζούρια, barberry
Τώρα χρησιμοποιείται μια τόσο δυνατή χημική ουσία που αν αφήσετε μια ελαφρώς βρεγμένη καραμέλα στο τραπεζομάντιλο, θα καεί μέσα από το τραπεζομάντιλο, μαζί με το βερνίκι. Ακόμα και το πλαστικό καταστρέφεται. Φανταστείτε τι συμβαίνει στο στομάχι σας.
Μαρμελάδα
Η σημερινή μαρμελάδα δεν έχει καμία σχέση με ό,τι ήταν επί ΕΣΣΔ. Είναι απλώς τα θαύματα της χημικής βιομηχανίας. Θανατηφόρα επικίνδυνη.
μαρμελάδες
Ισχυρά αντιοξειδωτικά. Δεν θα μπορέσετε ποτέ να διατηρήσετε τα κεράσια σε τόσο πρωτότυπη μορφή.
Τηγανητές πατάτες σε fast food και έτοιμες στα καταστήματα
Τώρα χρησιμοποιούνται αντιοξειδωτικά έτσι ώστε η πατάτα να κρατάει ένα χρόνο και να μην μαυρίζει. Τα πάντα για το γρήγορο φαγητό. Shawarma, πίτες ακόμα και σαλάτες στα McDonald's
Βραστά λουκάνικα
Είναι από γενετικά τροποποιημένη σόγια. Λουκάνικα, λουκάνικα, βραστά λουκάνικα, πατέ και άλλα προϊόντα με τα λεγόμενα κρυμμένα λίπη. Στη σύνθεσή τους, το λαρδί, το σπλαχνικό λίπος, το δέρμα χοιρινού κρέατος καταλαμβάνουν έως και 40% του βάρους, αλλά μεταμφιέζονται ως κρέας, μεταξύ άλλων με τη βοήθεια αρωματικών προσθέτων.
Ζαμπόν, κότσι κ.λπ.
Στην προκειμένη περίπτωση δεν τίθεται θέμα καθόλου φυσικότητας. Λαμβάνεται ένας λεπτός λαιμός και ένα κιλό τζελ. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, σε ένα ειδικό μηχάνημα, το τζελ «θρυμματίζεται» μαζί με ένα κομμάτι του λαιμού και μέχρι το πρωί λαμβάνεται ένα τεράστιο κομμάτι «κρέας». Ως εκ τούτου, δεν περιέχει περισσότερο από 5% κρέας. Όλα τα άλλα είναι τζελ (καρατινίνη, ενισχυτικά γεύσης, ενισχυτικά χρώματος). Ροζ χρώματέτοιο «κρέας» δίνεται από ενισχυτικά χρώματος μαζί με ειδικούς λαμπτήρες. Αν σβήσετε τις λάμπες στο παράθυρο, θα δείτε ότι το χρώμα είναι πρασινωπό.
Ωμά καπνιστά λουκάνικα
Όπως πριν, κανείς δεν καπνίζει. Χρησιμοποιούνται καπνογόνα υγρά στα οποία πάλι φορμαλδεΰδη.
Γαλακτοκομικά προϊόντα με μεγάλη διάρκεια ζωής (πάνω από 2 μήνες)
Οτιδήποτε έχει αποθηκευτεί για περισσότερο από 2 εβδομάδες δεν πρέπει να καταναλώνεται. Η άσηπτη συσκευασία είναι μια συσκευασία με αντιβιοτικό.
Μαγιονέζα σε πλαστικές σακούλες
Το ξύδι που βρίσκεται στη μαγιονέζα, αν και δεν πρέπει να υπάρχει, διαβρώνει τα τοιχώματα της πλαστικής συσκευασίας, απελευθερώνοντας καρκινογόνες ουσίες. Μόνο ουδέτερα προϊόντα μπορούν να τοποθετηθούν σε πλαστική συσκευασία.
καρπούζια
Εάν μεταφερθήκατε 10 φορές, τότε στις 11 μπορεί να μην μεταφερθεί. Καρπούζι - γονιμοποιημένο με τέτοιες ουσίες που είναι ο πρώτος υποψήφιος για δηλητηρίαση.
Σταφύλια που δεν χαλάνε
Τα σταφύλια τρώγονται από τα μανιτάρια στο αμπέλι. Δεν έχει αφαιρεθεί ακόμα από το κλαδί, αλλά ήδη το τρώνε τα μανιτάρια. Επομένως, εάν κάποιο ποντίκι πωλείται εκεί και βρίσκεται για περισσότερες από 5 ημέρες, θα πρέπει να ξέρετε ότι αντιμετωπίζεται με χλωροφόρμιο και άλλα σοβαρά αντιοξειδωτικά.
Πιπέρι (εκτός εποχής)
Απόλυτα γενετικά τροποποιημένο προϊόν.
Ψωμί με μαγιά. άσπρο ψωμί
Τρώγοντας ψωμί με μαγιά, τρως μανιτάρια. Θα πρέπει να προτιμάται το ψωμί σίκαλης. Το εξευγενισμένο λευκό αλεύρι των υψηλότερων ποιοτήτων, όπως και άλλα ραφιναρισμένα προϊόντα, μπαίνει με σιγουριά στην κορυφή επιβλαβή προϊόνταθρέψη. Το "ψωμί σε φέτες" δεν είναι πλήρες ψωμί. Αυτό είναι «κουλούρι», με όλες τις συνέπειες.
Αγόρασε μανιτάρια, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, σταφίδες
Αν δείτε όμορφα αποξηραμένα βερίκοκα ή σταφίδες - περάστε. Σκεφτείτε τι πρέπει να κάνετε με αυτό για να κρατήσετε το βερίκοκο σαν να ήταν φρέσκο από το δέντρο. Τα αποξηραμένα βερίκοκα πρέπει να είναι άσχημα και ζαρωμένα.
Παγωτό
Ειδικά σε εξειδικευμένα καταστήματα όπως η Baskin Robins. Ή ξένο παγωτό. Τώρα είναι σχεδόν αδύνατο να βρει κανείς παγωτό από γάλα. Αν βρείτε κάπου ένα πραγματικό παγωτό φτιαγμένο από γάλα, τότε μπορείτε να το αγοράσετε με ασφάλεια. Τα popsicles είναι γυμνά αποστάγματα, δεν υπάρχει τίποτα φυσικό σε αυτά.
Cupcakes σε συσκευασίες
Ρολά. Δεν μπαγιάζουν, δεν αλλοιώνονται, δεν στεγνώνουν, δεν γίνεται τίποτα με αυτά. Θα ξαπλώσει για ένα μήνα. Και σε ένα μήνα θα είναι το ίδιο.
Καραμέλες
Το 90% της σοκολάτας δεν είναι καθόλου σοκολάτα (υποκατάστατες βαφές).
Οι μπάρες σοκολάτας είναι μια τεράστια ποσότητα θερμίδων σε συνδυασμό με χημικά πρόσθετα, γενετικά τροποποιημένα τρόφιμα, χρώματα και γεύσεις. Ο συνδυασμός μεγάλης ποσότητας ζάχαρης και διαφόρων χημικών πρόσθετων παρέχει την υψηλότερη περιεκτικότητα σε θερμίδες και την επιθυμία να τα τρώτε ξανά και ξανά.
κοτόπουλα
Συγκεκριμένα, οι άνδρες δεν πρέπει να τρώνε καθόλου κοτόπουλο. Γιατί τα κοτόπουλα είναι όλα με ορμόνες. Το κοτόπουλο λαμβάνει 6 γυναικείες ορμόνες, συμπεριλαμβανομένης της προγεστερόνης. Επομένως, εάν ένας άνδρας αρχίσει να τρώει γυναικείες ορμόνες, η τεστοστερόνη του πέφτει φυσικά σε ένα επίπεδο που δεν μπορεί να αποκατασταθεί αργότερα.
Το κριάρι είναι το μόνο ζώο που δεν τρώει καθόλου ορμόνες. Τρώτε κρέας από μη εμπορικές σειρές.
Το κοτόπουλο είναι πλέον το πιο εμπορικό προϊόν!
Επεξεργασμένο τυρί
Στιγμιαίος καφές
Οι άντρες δεν μπορούν καθόλου! Κατηγορηματικά! Υπάρχει πλήρης εκφύλιση των ορμονικών αδένων.
αρωματισμένα τσάγια
Πιείτε φυσικό τσάι στο οποίο δεν επιπλέει τίποτα, δεν υπάρχει επιπλέον γεύση. Όλα τα αρωματικά τσάγια κιτρικό οξύ, μετά με πορτοκαλί οξύ, μετά με κάποιο άλλο οξύ. Η εξοικείωση συμβαίνει αμέσως. Πρέπει να αφαιρέσουμε όλα τα οξέα από το σώμα.
Εξευγενισμένο αποσμημένο φυτικό έλαιο
Αυτό το λάδι δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ωμό σε σαλάτες. Μπορείτε να τηγανίσετε μόνο πάνω του.
Μαγιονέζα, κέτσαπ, διάφορες σάλτσες και ντρέσινγκ
Περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βαφές, υποκατάστατα γεύσης και ΓΤΟ, επιπλέον, συντηρητικά που προστατεύουν αυτά τα προϊόντα από αλλοίωση διαταράσσουν την εντερική μικροχλωρίδα, καταστρέφοντας τα ευεργετικά μικρόβια στο σώμα.
Πατατάκια
Τσιπς πατάτας, ειδικά αυτά που φτιάχνονται όχι από ολόκληρες πατάτες, αλλά από πουρέ πατάτας. Είναι ουσιαστικά ένα μείγμα υδατανθράκων και λίπους, συν τεχνητές γεύσεις.
Προϊόντα γρήγορο φαγητό
Στιγμιαία φαγητά: στιγμιαία noodles, στιγμιαίες σούπες, πουρές πατάτας, στιγμιαίοι χυμοί όπως Yupi και Zuko. Όλα αυτά είναι στερεά χημεία που βλάπτει τον οργανισμό.
Αλκοόλ
Αλκοόλ. Ακόμη και σε ελάχιστες ποσότητες παρεμποδίζει την απορρόφηση των βιταμινών. Επιπλέον, το αλκοόλ είναι από μόνο του πολύ υψηλό σε θερμίδες. Μάλλον δεν αξίζει να μιλήσουμε για την επίδραση του αλκοόλ στο συκώτι και τα νεφρά, τα γνωρίζετε ήδη όλα πολύ καλά. Και μην βασίζεστε στο γεγονός ότι μια ορισμένη ποσότητα αλκοόλ είναι καλή. Όλα αυτά γίνονται μόνο με μια λογική προσέγγιση στη χρήση του (αρκετά σπάνια και σε μικρές δόσεις).
Γλυκά ανθρακούχα ποτά
Ανθρακούχα ποτά με ζάχαρη - ένα μείγμα ζάχαρης, χημικών ουσιών και αερίων - για να διανεμηθούν σε όλο το σώμα πιο γρήγορα βλαβερές ουσίες. Η Coca-Cola, για παράδειγμα, είναι μια υπέροχη θεραπεία για τα άλατα και τη σκουριά. Σκεφτείτε καλά πριν στείλετε ένα τέτοιο υγρό στο στομάχι. Επιπλέον, τα ανθρακούχα γλυκά ποτά είναι επίσης επιβλαβή με υψηλή συγκέντρωση ζάχαρης - ισοδύναμη με τέσσερα έως πέντε κουταλάκια του γλυκού αραιωμένα σε ένα ποτήρι νερό. Επομένως, δεν πρέπει να εκπλαγείτε που, ξεδιψώντας με μια τέτοια σόδα, διψάτε ξανά μετά από πέντε λεπτά.
φράουλες το χειμώνα
Εντελώς άχρηστο προϊόν. Δεν υπάρχει ούτε μια «άχαρη» βιταμίνη εκεί.
Τα τρόφιμα καθημερινά γίνονται πιο ακριβά, η ποιότητα των προϊόντων υποβαθμίζεται και οι μισθοί είτε πέφτουν είτε παραμένουν οι ίδιοι.
Ακόμα και όσοι είναι συνηθισμένοι σε υψηλής ποιότητας και λίγο πολύ φυσικά τρόφιμα σήμερα στέκονται μπροστά στις βιτρίνες για αρκετή ώρα, διαβάζουν τα συστατικά, βάζουν τα εμπορεύματα πίσω.
Πήγαμε και για ψώνια χθες. Φαίνεται ότι οι τιμές είναι ίδιες, αλλά δεν υπήρχαν αρκετά χρήματα για όλα όσα σχεδιάζονταν να αγοραστούν.
Δεν θα το πιστέψετε, αλλά ο μισθός μου δεν ήταν αρκετός. Και αυτά είναι προϊόντα χωρίς φανατισμό.
Αυτό ακριβώς αγοράζαμε πάντα, λίγο λιγότερη ποσότητα.
Εντάξει, για τον μισθό και την ευθύνη, θα γράψω χωριστά κάπως.
Και λοιπόν, γιατί πρέπει να εγκαταλείψετε κάποια αγαθά;
Ένας φίλος που γνώρισα στο κατάστημα:
- Αγοράζετε κοτόπουλα του εμπορίου; Είναι επίσης επιβλαβείς. Οι άνδρες τους όχι μόνο τρώνε, αλλά ακόμη και δεν μπορούν να μυρίσουν.
- Και τι, μη εμπορικά πωλούνται στα καταστήματά μας; Ρώτησα.
- Όχι, υποθέτω. Παίρνω κοτόπουλα από τη μητέρα μου. Αν θέλεις, για αυτά τα χρήματα θα σου φέρω.
- Φυσικά και θέλω. Παρεμπιπτόντως, θα αγοράσω και χοιρινό, όπως θα γίνει.
Θα υπάρχει χοιρινό, μόνο κάπου στα τέλη Οκτωβρίου. Μπορώ να σας φέρω τυρί κότατζ, κρέμα γάλακτος, γάλα και αυγά. Αλλά θα είναι την Κυριακή. Λοιπόν, θυμηθείτε, οι άνδρες γενικά δεν πρέπει να τρώνε κοτόπουλα που αγοράζονται από το κατάστημα.. Δεν ξέρετε ότι όλα τα κοτόπουλα μεγαλώνουν με ορμόνες; Το κοτόπουλο, όταν μεγαλώνει, λαμβάνει 6 γυναικείες ορμόνες, συμπεριλαμβανομένης της προγεστερόνης. (Αναφορά! Η προγεστερόνη είναι μια στεροειδής ορμόνη του ωχρού σωματίου των ωοθηκών και των επινεφριδίων, που παράγεται σε σημαντικές ποσότητες από τις ωοθήκες, η οποία είναι υπεύθυνη για την εγκυμοσύνη και την εναπόθεση λίπους).
Όταν ένας άνδρας αρχίζει να τρώει γυναικείες ορμόνες, η τεστοστερόνη του πέφτει φυσικά σε ένα επίπεδο που δεν μπορεί να αποκατασταθεί αργότερα.
Η προγεστερόνη υπάρχει στο αίμα τόσο των γυναικών όσο και των ανδρών, αλλά στους άνδρες παράγεται σε μικρές ποσότητες για να εκτελέσει ορισμένες λειτουργίες. Η αύξηση ή η μείωση αυτής της ορμόνης επηρεάζει αρνητικά την υγεία των ανδρών.
Η αύξηση οδηγεί σε υπογονιμότητα, διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων, ατροφία των όρχεων.
Παρεμπιπτόντως, η χαμηλή προγεστερόνη οδηγεί σε μείωση των ανδρογόνων - ανδρικών ορμονών φύλου, γεγονός που συνεπάγεται μείωση της λίμπιντο και των σεξουαλικών λειτουργιών.
Το κριάρι είναι το μόνο ζώο του οποίου το κρέας είναι αγνό, αλλά το κοτόπουλο είναι το πιο εμπορικό προϊόν!
Μιλήσαμε με μια φίλη και χωρίσαμε, όταν ξαφνικά επέστρεψε και είπε:
- Α, ακόμη και οι άνδρες απαγορεύεται αυστηρά να πίνουν στιγμιαίο καφέ.
Δεν το αγοράζουμε ποτέ.
-Μα πρέπει να σου το πω αυτό. Από στιγμιαίος καφέςυπάρχει πλήρης εκφύλιση των ορμονικών αδένων. Είναι πραγματικά τρομακτικό. Όχι λιγότερο επιβλαβές διαφορετικό είδοςαρωματισμένα τσάγια. Πιείτε το καλύτερο φυσικό τσάι. Όλα τα αρωματικά τσάγια είναι είτε με κιτρικό οξύ, είτε με πορτοκαλί οξύ, είτε με κάποιο άλλο οξύ. Το σώμα το συνηθίζει και τα οξέα δεν είναι λιγότερο επιβλαβή από αυτές τις ανόητες ορμόνες.
Έχω πολλά ακόμα να πω, αλλά αυτό είναι το βασικό. Άλλωστε, έχεις τόσο ανδρικό πληθυσμό στο σπίτι! Πρέπει να ξερεις!
Οι πρόγονοί μας μάντευαν για τις θαυματουργές ιδιότητες της μέντας για πολύ καιρό. Δεν είναι περίεργο που οι αρχαίοι Ρωμαίοι έβαζαν στεφάνια από αυτό το αρωματικό βότανο στα κεφάλια των επισκεπτών και οι μεσαιωνικοί μαθητές φορούσαν τα ίδια στεφάνια για να έχουν φωτεινό κεφάλι και να το κάνουν πιο αντιληπτό. ΝΕΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑ. Δηλαδή, οι άνθρωποι όχι μόνο χρησιμοποιούσαν τη μέντα εσωτερικά ως φάρμακο για πολλές ασθένειες, αλλά γνώριζαν και για την ικανότητά της να διεγείρει τον εγκέφαλο. Έχοντας αρρωστήσει, δεν σκέφτηκαν για πολύ καιρό πώς να αναρρώσουν και τι να πιουν με ένα κρύο. Παρασκεύαζαν φύλλα μέντας, σταφίδας και βατόμουρου, τα οποία αποξηραίνονταν ειδικά για το σκοπό αυτό.
Γιατί οι άνδρες δεν πρέπει να τρώνε μέντα
Αλλά μάντεψαν ότι οι άνδρες δεν πρέπει να χρησιμοποιούν μέντα όλη την ώρα γιατί, ηρεμώντας και ανακουφίζοντας τη διέγερση, συμβάλλει επίσης στη μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας; Ίσως εκείνες τις μέρες δεν δόθηκε τόσο μεγάλη προσοχή σε αυτόν τον τομέα, διαφορετικά ποιος άνθρωπος θα συμφωνούσε να εκτεθεί οικειοθελώς στον κίνδυνο να πάψει να είναι τέτοιος. Και μόνο οι άντρες δεν πρέπει να χρησιμοποιούν μέντα ή επηρεάζει τη γυναικεία λίμπιντο με τον ίδιο τρόπο;
Πιστεύεται ότι η μέντα είναι γυναικείο βότανο. Το ωραίο φύλο δεν μπορεί να φοβάται για τη σεξουαλικότητά του και να πιει τσάι μέντας, να προσθέσει φύλλα μέντας στις σαλάτες και να το τρώει ακριβώς έτσι. Επιπλέον, είναι πολύ καλό για την υγεία. Και η δήλωση ότι οι άνδρες δεν μπορούν να κόψουν είναι πολύ υπερβολική. Είναι δυνατό, αλλά με μέτρο. Το γεγονός είναι ότι με την παρατεταμένη και τακτική χρήση αυτού του φυτού, η περιεκτικότητα της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης στο σώμα, η οποία είναι υπεύθυνη για τη σεξουαλική λειτουργία, μειώνεται. Επομένως, εάν ο σύζυγός σας απολαμβάνει να πίνει ένα φλιτζάνι αρωματικό τσάι μέντας κάθε βράδυ, μην εκπλαγείτε αν μια ωραία μέρα, ή μάλλον νύχτα, ξαφνικά δεν θέλει τίποτα. Και το επόμενο επίσης. Φυσικά, κάθε άτομο έχει τη δική του ευαισθησία σε διάφορες ουσίες και η μέντα δεν θα επηρεάσει κάποιον με κανέναν τρόπο, θα ανακουφίσει μόνο το περιττό άγχος. Και θα είναι αρκετό για κάποιον να πάρει μια ηρεμιστική συλλογή με μέντα για αρκετές ημέρες στη σειρά και θα "ηρεμήσει". Μην φοβάστε, όλα δεν είναι τόσο τρομακτικά: αρνούμενοι να πάρετε μέντα, θα ανακάμψετε πολύ γρήγορα. Έτσι, εάν ένας γιατρός σας συνταγογραφήσει μια θεραπεία για την κατάθλιψη, η οποία περιλαμβάνει αυτό το βότανο, και ο φίλος σας με ανοιχτά μάτια από φρίκη αρχίσει να σας αποθαρρύνει από το να το πάρετε, υποστηρίζοντας ότι οι άνδρες δεν πρέπει να χρησιμοποιούν μέντα, ακούστε τον γιατρό. Επιπλέον, ακριβώς σε καταθλιπτικές και αγχωτικές καταστάσεις η μέντα βοηθάει απλώς στη δημιουργία μιας σεξουαλικής ζωής, η οποία μπορεί να διαταραχθεί λόγω υπερβολικής νευρικότητας, ανησυχίας.
Και σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι ακόμη χρήσιμο για τους άνδρες να χρησιμοποιούν μέντα ειδικά για τη μείωση της λίμπιντο. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια μιας δύσκολης εγκυμοσύνης της συζύγου ή σε ένα μακρύ επαγγελματικό ταξίδι. Αφήστε σας να μείνετε «χωρίς γλυκά» για λίγο, αλλά προστατευθείτε λίγο από αυτό τυχαίες συνδέσειςΚαι πιθανά προβλήματαπου σχετίζονται με την υγεία.
Η Σβετλάνα Νεκράσοβα ειδικά για
Το περιεχόμενο του άρθρου:
Οι άνδρες και οι γυναίκες διαφέρουν όχι μόνο σε εξωτερικούς δείκτες, αλλά και σε όλες τις άλλες έννοιες. Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο όχι μόνο για τα κορίτσια, που δίνουν πάντα πολύ μεγαλύτερη προσοχή σε αυτό το θέμα. Για τους άνδρες, είναι επίσης απαραίτητο να θυμόμαστε ότι τα τρόφιμα που τρώνε όχι μόνο μπορούν να τους βλάψουν εξωτερικά, αλλά είναι επίσης πιθανό να χαλάσουν ή ακόμα χειρότερα - να «σκοτώσουν εντελώς» έναν άνδρα μέσα τους. Για να αυξήσετε την ισχύ, καθώς και να αυξήσετε τη σεξουαλική επιθυμία και επιθυμία, είναι απαραίτητο όχι μόνο να τρώτε συγκεκριμένα πιάτα, αλλά, αντίθετα, να αποκλείσετε από τη διατροφή σας περίπου δέκα τρόφιμα που έχουν επιζήμια επίδραση στην υγεία του άνδρα.
Για πολλούς αιώνες, η ανθρωπότητα αναζητούσε και συνεχίζει να αναζητά τα πάντα το καλύτερο μέσο, το οποίο μπορεί να ενισχύσει σημαντικά ανδρική ισχύ. Τα μέσα που επηρεάζουν την ισχύ και αυξάνουν σημαντικά τη σεξουαλική επιθυμία και ευχαρίστηση ονομάζονται συνήθως αφροδισιακά. Αυτό το όνομα προήλθε από την εποχή Αρχαία Ελλάδα, θύμισε στους Έλληνες το όνομα της Θεάς του έρωτα - Αφροδίτης. Πρώτα απ 'όλα, περιλαμβάνουν πιάτα αγάπης - προϊόντα που αυξάνουν σημαντικά τη δραστικότητα και αποτελούν τη βάση της «ερωτικής μαγειρικής».
Οι κύριες λειτουργίες των αφροδισιακών είναι η ενεργοποίηση των σεξουαλικών και ερωτικών συναισθημάτων, καθώς και οι ορμές. σε κάποιο βαθμό αναζωογόνηση του σώματος στο σύνολό του. υποστήριξη στο υψηλότερο επίπεδο σεξουαλικών λειτουργιών. και το τελευταίο στη λίστα, αλλά όχι το τελευταίο αναγκαστικά για έναν άνδρα - που αυξάνει τη δύναμη.
Το πιο ενοχλητικό είναι ότι το πιο νόστιμο είναι πάντα το πιο επιβλαβές για τον ανθρώπινο οργανισμό. Για τις γυναίκες, αυτό είναι ένα γλυκό που καταστρέφει τη σιλουέτα, και για τους άνδρες, αυτή η λίστα είναι πολύ μεγαλύτερη, και αν θέλετε να εξοικονομήσετε την αρσενική δύναμη, θα ήταν καλύτερα να λάβετε υπόψη τις συμβουλές μας και να περιορίσετε τη χρήση ορισμένων τροφίμων. Συμφωνούμε ότι δεν θα είναι τόσο εύκολο να το κάνουμε, γιατί δεν θα μπορούν όλοι να απαγορεύσουν στον εαυτό τους να φάνε τις αγαπημένες τους λιχουδιές. Εξάλλου, λίγοι άντρες μπορούν να αρνηθούν τον εαυτό τους το μπάρμπεκιου ή την μπύρα με ψάρι και ο κατάλογος των απαγορευμένων τροφών για την υγεία του είναι πολύ μεγαλύτερος.
Προϊόντα στη μαύρη λίστα
- Η μπύρα υπερηφανεύεται για τη θέση της. Σε αυτό το ποτό, όχι μόνο υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, αλλά και στη σύνθεσή του έχει φυτοοιστρογόνα, τα οποία είναι ανάλογα των γυναικείων ορμονών - οιστρογόνων. Ως εκ τούτου, μπορούμε συχνά να παρατηρήσουμε ότι οι άνδρες που κάνουν κατάχρηση μπύρας όχι μόνο παχαίνουν, αλλά σταδιακά «μετατρέπονται» σε γυναίκα. Αποδεικνύεται ότι εάν κάνετε κατάχρηση αυτού του ποτού χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ, τότε, ως αποτέλεσμα, μπορείτε να πάρετε αναστολή της παραγωγής της ανδρικής ορμόνης λόγω της σημαντικής παραγωγής της θηλυκής, προκαλώντας έτσι " Διπλή γροθιά» στο ανδρικό ενδοκρινικό σύστημα. Υπάρχει ένας εύκολος τρόπος να ελέγξετε πόση τεστοστερόνη έχει ο άντρας σας στο σώμα του, απλά μετρήστε το θάλλιό του. Σε έναν άνδρα με τον κανόνα της ανδρικής ορμόνης, η μέση δεν θα είναι μεγαλύτερη από 94-95 cm, όσο πιο φαρδιά είναι, τόσο περισσότερες γυναικείες ορμόνες στο σώμα του και με την πάροδο του χρόνου αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες συνέπειες με ισχύ.
- Η επίδραση του καπνίσματος στην ανδρική δύναμη. Πρώτα απ 'όλα, ένας τέτοιος εθισμός προκαλεί αγγειόσπασμο, ο οποίος διαρκεί για κάποιο χρονικό διάστημα μετά τη σύσφιξη. Αν όμως τα αγγεία εξακολουθούν να είναι σπασμωδικά και ο άνδρας πάλι «σύρεται», τότε αυτό παρατείνει την παρεμπόδιση της ροής του αίματος. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται ένας μακρύς σπασμός, ο οποίος δίνει μια σοβαρή αποτυχία στην παροχή θρεπτικών συστατικών σε όλα τα όργανα. Ένα τέτοιο χτύπημα, καταρχήν, θα γίνει αισθητό από τους ιστούς που τρέφονται με μικρά αιμοφόρα αγγεία.
- Ισχυρό αλκοόλ. Μπορεί να ονομαστεί με ασφάλεια δηλητήριο για όλα τα ανθρώπινα όργανα και για τους όρχεις είναι γενικά «θάνατος». Όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο αλκοόλ στο αίμα ενός άνδρα, τόσο χαμηλότερη είναι η ποσότητα τεστοστερόνης που έχει. Βασικά, εάν ένας άντρας πίνει, τότε για να προκαλέσει hangover, αλλά δεν πιστεύει αυτή τη στιγμή ότι το επίπεδο της τεστοστερόνης στο αίμα του μειώνεται κατά 20% μέσα σε 12-20 ώρες μετά το hangover. Και το χειρότερο είναι ότι όσοι επηρεάζονται από την ποσότητα των όρχεων που πίνουν ανά χιλιόμετρο δεν θα αναρρώσουν ποτέ πλήρως.
- Η επίδραση της σόγιας στην «ανδρική δύναμη». Η σύνθεση της σόγιας περιλαμβάνει φυτοοιστρογόνα - ανάλογα της γυναικείας ορμόνης, μόνο φυτικά. Αποδεικνύεται ότι αυτές οι ορμόνες είναι εντελώς αντίθετες με την τεστοστερόνη, πράγμα που σημαίνει ότι είναι επιζήμιες για την «ανδρική δύναμη». Μπορούμε να σας καθησυχάσουμε λίγο, εάν η σόγια χρησιμοποιείται σε μικρές ποσότητες, τότε δεν θα βλάψει ούτε το γυναικείο ούτε το ανδρικό σώμα, γιατί περιέχει επίσης μια πλήρη πρωτεΐνη που χρειάζεται ο οργανισμός. Αν όμως ένας άντρας το κάνει κατάχρηση στη διατροφή του, τότε θα ξεκινήσει η αναστολή της παραγωγής της ανδρικής ορμόνης του φύλου.
- Καφές. Αυτό το ποτό δεν αξίζει θετικά σχόλια εάν η επίδρασή του αφορά τη σεξουαλική υγεία ενός άνδρα. Οι λάτρεις του καφέ πρέπει να προσέχουν περισσότερο την υγεία τους, γιατί μια μεγάλη ποσότητα αυτού του ποτού μπορεί να προκαλέσει μεγάλη βλάβη, ειδικά στα επινεφρίδια, τα οποία είναι υπεύθυνα για την παραγωγή της ορμόνης του στρες. Αντίστοιχα, η μείωση των ορμονών του στρες έχει πολύ άσχημη επίδραση στα ανδρικά γεννητικά όργανα.
- Αναψυκτικά και ανθρακούχα ποτά. Τέτοια ποτά περιέχουν μια κολοσσιαία ποσότητα ζάχαρης, ένα ποτήρι τέτοια ποτά περιέχει μια ημερήσια δόση ζάχαρης - 6 ώρες, επιπλέον, περιέχει βαφές, ενισχυτικά γεύσης και πολλά άλλα "άσχημα πράγματα" που δεν θα φέρουν τίποτα καλό στο σώμα σας . Κι όμως, η συχνή χρήση τέτοιων ροφημάτων σίγουρα θα οδηγήσει σε αφυδάτωση και θα βλάψει την παροχή, καθώς και την κατανομή των μορίων τεστοστερόνης.
- Τα αγαπημένα καπνιστά κρέατα όλων. Ο κίνδυνος αυτών των προϊόντων έγκειται στον υγρό καπνό, ο οποίος μπορεί να προκαλέσει τοξική βλάβη στους όρχεις, δηλαδή στους αδένες που παράγουν το 95% της τεστοστερόνης στο ανδρικό σώμα.
- Λίπος κρέας. Το κύριο πρόβλημα δεν είναι το κρέας και άμεσα η υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη (ζωικό λίπος) σε αυτό. Δεν μπορούμε να πούμε ότι η χοληστερόλη είναι επιβλαβής για τον ανδρικό οργανισμό, αφού είναι το κύριο συστατικό της σύνθεσης της τεστοστερόνης, είναι η περίσσεια της που είναι επιβλαβής. Γεγονός είναι ότι το αντρικό σώμα παράγει την ορμόνη του σε μικροσκοπικές δόσεις, μόνο μερικά χιλιοστόγραμμα την ημέρα, και είναι σαφές ότι αυτό απαιτεί πολύ λίγη χοληστερόλη. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να τρώτε κρέας, αλλά προσπαθήστε να επιλέξετε όχι πολύ λιπαρό, γιατί ακόμη και το άπαχο κρέας περιέχει περίπου 30% λιπαρά. Και επίσης, σε ποια παρέα, και με ποια καλούδια δεν θα συναντούσες, πρέπει πάντα και σε όλα να είσαι εξαιρετικά προσεκτικός και να ξέρεις πότε να σταματήσεις.
- Ζάχαρη και αλάτι. Οι επιστήμονες, έχοντας κάνει πολλά πειράματα, κατέληξαν στο ομόφωνο συμπέρασμα ότι η ζάχαρη και το αλάτι μπορούν να ονομαστούν με ασφάλεια «λευκός θάνατος». Εάν το αλάτι, λόγω του νατρίου που περιέχεται στη σύνθεσή του, μειώνει μόνο την παραγωγή τεστοστερόνης, τότε η ζάχαρη προκαλεί την παραγωγή ινσουλίνης και, ως εκ τούτου, η ινσουλίνη γενικά σταματά την παραγωγή της ορμόνης της από τον ανδρικό οργανισμό. Επίσης, δεν μπορεί κανείς να είναι κατηγορηματικός σε αυτό το θέμα, σε λογικές δόσεις ο οργανισμός χρειάζεται απλά και ζάχαρη και αλάτι. Δίνουμε συμβουλές: είναι απαραίτητο να αντικαταστήσετε σταδιακά την κρυσταλλική ζάχαρη με μέλι ή γλυκά φρούτα. Ακριβώς επειδή το ανδρικό σώμα αισθάνεται την ανάγκη όχι για ζάχαρη, αλλά για γλυκόζη, από την οποία εξαρτάται η κινητικότητα του σπέρματος.
- Το γλουταμινικό μονονάτριο και η κολοσσιαία ποσότητα του σε fast food και πατατάκια. Εάν μαγειρεύετε τηγανητές πατάτες στο σπίτι ή το ίδιο χοτ ντογκ ή χάμπουργκερ, τότε αυτό δεν είναι πολύ καλό για το σώμα σας, αλλά μερικές φορές μπορείτε να το αντέξετε οικονομικά. Αλλά αν το φάτε αυτό στο δρόμο, σε ένα καφέ, τότε δεν αγαπάτε καθόλου τον εαυτό σας και δεν εκτιμάτε την υγεία σας. Σε τέτοιες εγκαταστάσεις, μαγειρεύουν σε ταγγισμένο λάδι, το οποίο οδηγεί σε οξειδωτικές διεργασίες, τόσο στα κύτταρα όσο και στους ιστούς, γεγονός που διαταράσσει σημαντικά τη λειτουργία των ορμονών.
- Σπιτικό λιπαρό γάλα, ή τυρί από αυτό. κύριος ρόλοςη ποσότητα παίζει εδώ, εάν πίνετε όχι περισσότερο από 1 λίτρο γάλα ή 200 γραμμάρια τυρί την ημέρα, τότε αυτή η ποσότητα είναι αρκετά ασφαλής για εσάς. Το γεγονός είναι ότι το γάλα περιέχει βόειο οιστρογόνο, τη γυναικεία σεξουαλική ορμόνη. Το γάλα και το τυρί είναι πολύ υγιεινά για τα μωρά και τις μητέρες τους, αλλά είναι καλύτερο για έναν άντρα να μην κάνει κατάχρηση αυτών των προϊόντων.
- Το τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό προϊόν είναι το ψήσιμο (πίτες, τσουρέκια, διάφορα μάφιν, λευκό και μαλακό ψωμί, μπισκότα). Το πιο χρήσιμο πράγμα στους κόκκους σιταριού είναι οι βιταμίνες, τα μέταλλα και οι φυτικές ίνες που βρίσκονται στο κέλυφος τους. Κατά την επεξεργασία του σιταριού, για να επιτευχθεί εμπορική εμφάνιση του αλεύρου, περνά από πολλά στάδια καθαρισμού και χάνει εντελώς το χρήσιμο κέλυφος του και μετά δεν έχει κανένα όφελος. Όχι μόνο τα προϊόντα που παρασκευάζονται από λευκό αλεύρι, ειδικά 1 ή ανώτερης ποιότητας, είναι από μόνα τους υψηλά σε θερμίδες, αλλά σχεδόν πάντα προστίθενται ζάχαρη, μπέικιν πάουντερ, μαγιά, οξέα και άλλα μάλλον ανθυγιεινά συστατικά. Ως αποτέλεσμα, παίρνουμε μια «ωρολογιακή βόμβα» που σκοτώνει σταδιακά τον «άνθρωπο» μέσα σου. Το μαύρο ψωμί ή το ψωμί χωρίς μαγιά δεν ανήκει σε αυτή την κατηγορία, είναι αρκετά ασφαλή για τον ανδρικό οργανισμό.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το τι είναι ανεπιθύμητο για τους άνδρες, δείτε εδώ:
