Cómo aprender a hacer un triángulo en la lucha libre. Triángulo con manos en BJJ: principales tipos y protección básica

La estrangulación del triángulo del brazo, también conocida como Gatame kata, es una de las sumisiones más básicas y al mismo tiempo más efectivas que aprenderás en los primeros meses de BJJ. Hay varias variaciones de esta técnica y, a continuación, puede obtener más información sobre ellas y comprender la mejor manera de implementarla en su propio juego.

Triángulo del brazo desde el monte

Probablemente, el acceso más simple al triángulo con las manos se realiza precisamente desde la montura. Lo primero que debes hacer es deslizar tu mano debajo del cuello del oponente. Pero ten cuidado, porque entonces no podrás descansar con esta mano sobre el tatami en caso de puente de un oponente. Después de eso, debes bloquear la mano del oponente en el otro lado entre tu cuello y el suyo. Puedes ayudarte con la segunda mano para levantar más la mano del oponente y tener tiempo de bajar la cabeza sobre el tatami para que no te devuelva la mano. Si la mano del oponente está bloqueada entre tu cuello y el suyo, y el otro lado del cuello del oponente está bloqueado por tu mano, entonces casi has terminado con el movimiento. Queda por apretar el cuello del oponente correctamente, usando tu propio peso, por supuesto, pero ten paciencia, esto está lejos de ser el estrangulamiento más rápido en BJJ.

Le recomendamos encarecidamente que aprenda a atrapar a su oponente con esta técnica, usando solo una mano (con la que agarra su cabeza) y su cabeza (con la que atrapa la mano del oponente y la bloquea) - si aprende a ir al recepción de esta manera, luego con la ayuda del acabado de segunda mano te será mucho más fácil. También puede facilitar la ejecución de la sumisión bajando al control lateral en el lado en el que se encuentra la mano bloqueada del oponente. Esto aumentará significativamente la presión y el oponente golpeará mucho más rápido, y de esta manera te protegerás de los intentos del oponente de darte la vuelta.

Bastidor de triángulo de brazo

Tal actuación se puede ver muy raramente, debido a su complejidad y la disponibilidad de salidas más convenientes para este estrangulador. El problema aquí es que es casi imposible controlar al oponente y mantener el ángulo correcto de aplicación de la fuerza en la postura, a menos que tengas a tu oponente presionado contra la jaula, como puedes ver en el video a continuación.

Triángulo de brazos desde agarre lateral

Otra variación, casi idéntica a la primera, pero aquí todo el movimiento y acceso a la recepción parte del mando lateral. Como en la primera opción, primero debes envolver el cuello de tu oponente con una mano. Ahora estás esperando el momento de contraatacar. Si su oponente intenta alejar su cabeza con la segunda mano, esta será una gran oportunidad para atraparlo en un triángulo con su cabeza. Solo tienes que saltar al otro lado o ir allí a través del monte.

Triángulo del brazo desde la media guardia en la parte inferior

También puede realizar la recepción desde la posición de media guardia desde abajo. Atrapas al oponente en la misma posición de la misma manera y con un puente ligero puedes distraerlo y corregir la captura. Es muy posible que puedas completar la recepción, pero recuerda que será mucho más difícil. terminar desde esta posición que desde las opciones anteriores.

Protección del triángulo del brazo

La protección de un triángulo con las manos es extremadamente simple y se llama teléfono. Con su mano atrapada, hace un movimiento como si estuviera respondiendo una llamada telefónica, poniendo un dispositivo imaginario en su oído. Esta acción creará un pequeño espacio entre su cuello y el brazo bloqueado, lo que probablemente le permitirá respirar y la sangre fluirá mejor a través de los "libros de sueños". Recuerde que no debe quedarse en esa posición, debe hacer todo lo posible para finalmente salir de una posición angustiada. Tenga en cuenta que esto es solo una TOMA DE PROTECCIÓN básica que le dará algo de tiempo, no la técnica de aseo en sí. Hay muchas técnicas para salir de esta situación y este tema debe ser objeto de un artículo aparte.

asfixia" triángulo"(Ing. Triangle Choke, port. Triângulo) o como se le llame en" sankaku jime, es un tipo de estrangulamiento en el que el brazo y el cuello están sujetos por las piernas. Exteriormente, este agarre tiene forma de triángulo. Al igual que con el estrangulamiento "", se comprime la arteria carótida, a través de la cual se envía sangre al cerebro, lo que lleva al oponente a la pérdida del conocimiento. El creador de la técnica es el judoka Tsutane Oda. Triángulo a menudo se usa en artes marciales mixtas, BJJ y artes marciales.

Descripción de la ejecución del triángulo.

El agarre triangular es uno de los estrangulamientos más fuertes que usan las piernas. La mayoría de las veces, la salida a este agarre proviene de una posición desde abajo, agarrando el cuello del oponente con los pies, formando una especie de bloqueo. La posición desde la que se lleva a cabo la estrangulación se denomina "". Esta es una posición defensiva en la que el luchador que realiza el agarre se acuesta boca arriba con las piernas envueltas alrededor del cuerpo del oponente.
En este momento, debes presionar tu barbilla contra tu pecho, tratar de bloquear los golpes del oponente y seguir cada acción para no perder el golpe.
Luego, se realiza un agarre oblicuo con las piernas a través del cuello y la axila del oponente, después de lo cual la pierna que está sobre el cuello del oponente (derecha) se coloca debajo de la segunda pierna (izquierda). Y luego la pierna izquierda debe bajarse, cerrando así la cerradura.

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