... Refresca y tonifica agradablemente. Siempre a mano: económico, sabroso, saludable. Hablemos de los beneficios. Las preguntas de interés para muchos serán respondidas por el decano de la facultad terapéutica de la bielorrusa. academia medica Posgraduada Marina Viktorovna Shtonda y Candidata a Ciencias Médicas, Profesora Asociada, Zhanna Leonidovna SUKHIKH.

¿Dicen que es mejor beber más agua mineral que menos?

Natalia, Minsk

JS- Esto no es cierto, especialmente para aquellos que tienen enfermedades cardiovasculares acompañadas de edema, violaciones de la función excretora de los riñones. Toda persona que tenga problemas con el sistema digestivo debe beber agua mineral bajo supervisión médica; una ingesta excesiva solo puede empeorar la condición, especialmente en la etapa aguda de la enfermedad.

Las personas sanas deben recordar: con fines terapéuticos y profilácticos, no tiene sentido beber agua mineral durante más de 2 a 3 semanas. Después de eso, su eficacia disminuye. Después de 3-6 meses, el curso se puede repetir. Es muy útil cambiar el tipo de agua de vez en cuando. El programa para una persona sana debe ser: 2-3 diferentes cursos por año durante 3-4 semanas.

Por cierto, el agua tiene el mejor efecto en un cuerpo sano: fortalece el sistema endocrino del tracto gastrointestinal, restaura la fuerza, activa el sistema inmunológico ... Toda el agua mineral se puede dividir en tres tipos: potable, médico-comida y medicinal. El tercer tipo es el agua con un alto contenido de minerales y sales. Se utiliza sólo después de consejo médico. La bebida y el comedor médico pueden ser bebidos por casi todos. gente sana.

¿Cuáles son los beneficios del agua mineral?

Valéry, Mogilev

M.Sh.- Esta bebida natural es una solución compleja, sus componentes - iones, partículas coloidales, gases disueltos - normalizan los procesos metabólicos en órganos y tejidos. Se ha establecido que el agua mineral puede influir en la restauración de la función hepática, la mejora del metabolismo de carbohidratos y lípidos y la estimulación de la producción de bilis. Dependiendo de los constituyentes, las aguas minerales pueden tener un efecto diurético o laxante.

Además, varias aguas minerales ayudan en el tratamiento de la gastritis crónica con secreción normal, aumentada y disminuida del estómago, colitis cronica y enterocolitis, vías biliares, enfermedades metabólicas ( diabetes, gota, obesidad).

¿Qué da la composición gaseosa del agua mineral?

Marina, Baranovichi

JS- Aquellos que han estado “sobre las aguas” han visto cómo hierven los manantiales minerales de una belleza hechizante. Este efecto se crea al escapar el dióxido de carbono. Estabiliza su composición química, influye activamente en los procesos metabólicos del cuerpo y también hace que el agua sepa bien.

Me encanta el agua mineral altamente carbonatada. Lo bebo a menudo y mucho. ¿Quizás es dañino?

Pavel, Orsha

JS- El dióxido de carbono natural que burbujea en el agua mineral crea una sensación de llenado rápido del estómago, lo que hace que los órganos de secreción gástrica trabajen intensamente. Por ello, las aguas muy carbonatadas son recomendables para un estómago atónico (por ejemplo, para diabéticos).

Si sufre de úlcera péptica, es mejor beber agua mineral sin gas. Es mejor para personas prácticamente sanas consumir aguas moderadamente mineralizadas y moderadamente carbonatadas.

¿Cómo beber agua mineral - antes, después, durante las comidas?

Eugenia, Lida

M.Sh.- Muchos beben agua mineral durante o después de una comida. Puede hacer esto, no hay daño para el cuerpo, sin embargo, no hay beneficio de la bebida.
Se debe saber que si queremos estimular la función del estómago y aumentar la secreción de jugo gástrico, se debe beber agua 15-20 minutos antes de las comidas.
Si, por el contrario, es necesario disminuir la secreción de jugo gástrico y actuar sobre el duodeno, el agua se consume una hora y media antes de las comidas.

Escuché que el agua mineral calentada es muy beneficiosa...

Alevtina, Zaslavl

JS- De hecho, con fines medicinales, los médicos suelen prescribir agua caliente (el agua fría ayuda cuando es necesario aumentar la motilidad intestinal, por ejemplo, con algunas formas de estreñimiento). Las personas sanas pueden beber agua mineral a una temperatura que les resulte agradable.

Dicen que varias aguas minerales son buenas durante el período. días de descarga…

Diana, Borisov

JS- El agua mineral puede ser una parte integral de los días de ayuno. Sin embargo, debemos recordar: en esos días, debe beber agua una hora y media antes de las comidas, luego pasará del estómago al duodeno y comenzará a inhibir la secreción de jugo gástrico. Si hace esto 15-20 minutos antes de una comida, solo provocaremos el trabajo del estómago. Pero, ¿por qué hacer esto si al menos estamos comiendo?
En general, en lugar de agua mineral, es mejor beber caldo de rosa mosqueta; esta es una opción más aceptable para las dietas y los días de ayuno. Pero si ya usas agua mineral, entonces todavía es mejor.

He tenido problemas intestinales desde la infancia. ¿Aconsejarme qué agua mineral tomar para normalizar su trabajo, y las heces fueron regulares?

Svetlana, Molodechno

JS- Las aguas sulfatadas, cloruradas y bicarbonato-sulfatadas, así como las que contienen magnesio, tienen efecto laxante. Puede beber un vaso de agua 40-60 minutos antes de las comidas 3 veces al día. Antes de usar, asegúrese de calentar el agua a 40-45 grados.

Dicen que cuando hay piedras en la vesícula biliar, ¿ayuda Essentuki?

JS- ¡Tomar aguas minerales que tienen un efecto colerético (Essentuki 4.17, Naftusya, etc.) está contraindicado en este caso!

tengo diabetes ¿Vale la pena ser amigo del agua mineral?

Valentina, Zhitomir

M.Sh.- Costos. Las personas diagnosticadas con diabetes experimentan una sensación constante de sed, beben mucho y expulsan grandes cantidades de orina. Definitivamente necesitan restaurar el líquido perdido. Se recomienda a los pacientes con diabetes que beban agua mineral 3 veces al día: antes del desayuno, el almuerzo y la cena 45-60 minutos antes de las comidas. Vale la pena dar preferencia a las aguas con una reacción ligeramente alcalina.

¿El agua mineral es un auxiliar para las enfermedades del hígado?

Vladímir, Minsk

M.Sh.– Hay indicaciones para tomar agua mineral en caso de enfermedades del hígado (hepatitis viral, hepatosis grasa, etc.). Tendrá que beberlo bastante: 3 veces al día, siempre en forma calentada (40-45 grados). El volumen debe aumentarse constantemente a 1,5-2 vasos por dosis. El agua mineral en sí debe elegirse en función de la función secretora inicial del estómago.
Sin embargo, todo esto está fuera (!) de la exacerbación de la hepatitis crónica.

Mis parientes son personas corpulentas y con sobrepeso. Mi mamá fue diagnosticada con obesidad hace un par de años. Dime, ¿puede el agua mineral ayudarla de alguna manera?

Katia, Slonim

Los resultados de numerosos estudios han demostrado que el uso de aguas de baja mineralización (composición de hidrocarbonato-sulfato-cloruro de sodio-potasio-calcio) en el tratamiento complejo de la obesidad puede mejorar el metabolismo de los hidratos de carbono, los lípidos y el agua-minerales (además de reducir ligeramente el apetito). . No obstante, en cualquier caso, tu madre debe consultar a un dietista.

¿Qué aguas son diuréticas?

M.Sh.- En su mayoría los que tienen baja mineralización y contienen iones de calcio.

Dicen que antes de beber agua hay que abrir una botella para que se escape el gas...

Vladislav, Belinichi

JS- Mucha gente piensa, sin embargo, esto no es del todo cierto.
Todo depende del estado de la actividad secretora de la mucosa gástrica. Si la acidez es baja, puede beber agua con gas porque, al entrar en el estómago, mejora la circulación sanguínea de la membrana mucosa, dilata los vasos sanguíneos y estimula la producción de jugo gástrico. Si aumenta la acidez del jugo gástrico, se elimina el gas.

¿Es cierto que las aguas minerales se utilizan en el tratamiento de enfermedades ginecológicas?

Margarita, Zlobin

JS- Realmente es. Las aguas minerales, de reacción ácida, actúan sobre la piel y las mucosas de forma que reducen la intensidad de los procesos inflamatorios. Por ello, se utilizan para la irrigación ginecológica en enfermedades inflamatorias de los órganos pélvicos.

¿Cómo lo averiguo: agua sulfatada, hidrocarbonato-cloruro, etc... ¿Cómo hacer una elección?

María, Soligorsk

M.Sh y Zh.S. - Aguas hidrocarbonadas contribuir a la licuefacción y eliminación de moco patológico de la membrana mucosa del estómago, tracto urinario y respiratorio, al tiempo que reduce la inflamación; excreción de ácido úrico del cuerpo.

La ingesta de estas aguas estimula el metabolismo de los hidratos de carbono, por lo que se utiliza con éxito en el tratamiento de pacientes con diabetes mellitus.

Recepción aguas sulfatadas mejora la función motora (motora) del intestino, mejora el flujo sanguíneo en el hígado, tiene un efecto laxante, ayuda a eliminar el proceso inflamatorio en el tracto biliar y previene la formación de cálculos.

Las aguas sulfatadas reducen el colesterol, normalizan la concentración de ácidos grasos. Se utilizan en el tratamiento de enfermedades crónicas del hígado y vías biliares, enfermedades metabólicas (diabetes mellitus, obesidad), estreñimiento crónico.

agua de cloruro tienen un efecto colerético, estimulan la secreción de las glándulas digestivas. Las aguas cloradas son más efectivas para el tratamiento de enfermedades del sistema digestivo con una función secretora reducida del estómago (gastritis, colitis, colecistitis).

Aguas hidrocarbonadas-cloruro prescrito para el tratamiento de la gastritis crónica con secreción reducida, normal y aumentada del estómago.

Aguas de sulfato-cloruro Actúa favorablemente en enfermedades del estómago con secreción reducida y daño simultáneo en el hígado y el tracto biliar, con enfermedades intestinales que cursan con estreñimiento.

Aguas hidrocarbonadas-sulfatadas tienen un efecto inhibitorio sobre la secreción gástrica y causan relajación. Se usan en enfermedades del estómago con aumento de la función secretora y daño concomitante al hígado y los intestinos.

aguas de silicio efecto beneficioso sobre la salud de los ancianos, especialmente aquellos que padecen enfermedades del tracto gastrointestinal, diabetes y trastornos metabólicos. También indicado para enfermedades de la piel. Tienen un efecto antiinflamatorio, mejoran la función antitóxica del hígado.

Agua de sulfuro de hidrógeno Desempeñan un papel importante en el proceso del metabolismo de las proteínas. Utilizado en el tratamiento de enfermedades del tracto gastrointestinal, hígado, enfermedades del sistema endocrino.

agua de radón bueno en el tratamiento de la aterosclerosis. Además, contribuyen a la normalización de la función. glándula tiroides, mejorar las funciones secretoras y motoras del estómago.
Se utilizan como complemento del tratamiento de enfermedades distróficas de las articulaciones, enfermedades de la periferia sistema nervioso con la eliminación del síndrome de dolor. El efecto analgésico de las aguas de radón depende del tiempo de uso. Por lo tanto, si se toma con o después de una comida, esta agua tiene un efecto analgésico más prolongado que si se bebe con el estómago vacío.

Muchos fabricantes de bebidas (incluidas las principales marcas) no tienen sus propios pozos artesianos, por lo que el agua más fría o el agua embotellada suele ser agua del grifo tratada químicamente. Apaga la sed, pero no contiene oligoelementos necesarios para el cuerpo. ¿Tiene sentido beber en grandes cantidades? No. Primero, ya obtenemos suficiente líquido de una amplia variedad de bebidas y alimentos a lo largo del día. En segundo lugar, la afirmación de que debe beber de 6 a 8 vasos de agua por día no está clínicamente probada. Los deportes, los climas cálidos, los resfriados son excepciones a la regla, entonces el cuerpo realmente necesita más agua que en condiciones normales. En otros casos, la afirmación "necesitas beber mucho" es mejor para reemplazar el paradigma "necesitas beber correctamente".

Ciencia para beber

Balneología: la ciencia del tratamiento con aguas minerales se menciona en obras antiguas sobre medicina. El científico soviético Alexander Lozinsky en la primera mitad del siglo XX logró cambiar la dirección del conocimiento místico a la ciencia fundamental. Después de varias décadas de abandono, el tratamiento del agua mineral vuelve a estar de moda en medio de una creciente desconfianza en la medicina medicinal.
Balneology implica una "recuperación suave" manteniendo un equilibrio de minerales y oligoelementos en el cuerpo. Antes para ello era necesario ir “a las aguas”, pero hoy puedes hacer un curso de mineralización en casa. Además, el costo de un litro de agua mineral de alta calidad de la República Checa o el Cáucaso es comparable a una taza de café de Starbucks. El agua mineral natural es la que se extrae de un pozo artesiano y se envasa cerca de la fuente. Si el número del pozo no está indicado en la etiqueta, entonces se trata de agua mineralizada artificialmente. Algunos fabricantes enriquecen el agua corriente ordinaria con minerales, habiéndola pasado previamente a través de filtros. Para elaborar un curso usted mismo, determine qué mineral falta en su cuerpo: calcio, hierro, yodo, etc. Y luego elige una marca. El caso es que el contenido de uno u otro oligoelemento depende directamente de la fuente de donde se extrajo el agua. Aquí cabe destacar tres regiones principales: el Cáucaso ruso, la República Checa y Australia.

Alimentación y dietas vegetarianas

Los alimentos vegetales contienen solo hierro no hemo. Se absorbe peor que el hemo, que es rico en proteínas animales. A modo de comparación: solo el 3% del hierro se absorbe de las legumbres, el 4% de las frutas, mientras que el 22% de la carne de res. Si sigue una dieta vegetariana, el agua del manantial de Rudolf (República Checa) o del manantial de Darasun (Transbaikalia) ayudará a prevenir la deficiencia de hierro. Estas aguas también contienen una cantidad suficiente de calcio, lo cual es importante a la hora de renunciar a los productos lácteos.

Estrés y trastornos hormonales

Las prisas en el trabajo, la falta de sueño, la ansiedad no pasan desapercibidas. La hormona del estrés cortisol reduce la producción de estradiol e inhibe la glándula tiroides. Y los trastornos hormonales, a su vez, se convierten en una nueva fuente de estrés. Resulta un círculo vicioso. El cuerpo no tiene tiempo para recuperarse, no tiene suficientes recursos propios para hacer frente al estrés diario. Si vive en un modo de presión de tiempo, beba un curso de agua mineral que contenga yodo. La mayor parte del yodo natural se encuentra en el agua mineral del manantial europeo Vincentka, que hoy en día se puede encontrar en muchas farmacias. La reposición de la deficiencia de yodo tendrá un impacto positivo no solo en el estado de la glándula tiroides, sino también en su estado de ánimo y rendimiento. Además, las aguas con yodo natural acompañan perfectamente las dietas para adelgazar.

Popular

belleza

El calcio es uno de los principales componentes estructurales tejido óseo y dermis. Y en primer lugar, no son los huesos los que sufren su deficiencia, sino la piel, el cabello y las uñas: la piel se seca, aparecen bolsas debajo de los ojos, el cabello comienza a caerse intensamente y las uñas se exfolian y se rompen. Para prevenir la deficiencia de calcio, elija aguas de calcio y magnesio: "Zajechitskaya Gorkaya" (República Checa), "Narzan", "fuente de Izhevsk". El magnesio absorbe mejor el calcio. Además, el magnesio tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso.

desintoxicación

Los nutricionistas y nutricionistas aconsejan limpiar el cuerpo de toxinas de vez en cuando. La desintoxicación regular mejora el estado de la piel, alivia la fatiga crónica y ayuda a perder peso. Pero las dietas rígidas y el ayuno de los programas de desintoxicación tradicionales no son adecuados para todos. Prueba un mini detox con agua mineral. En primer lugar, el agua mineral ayudará a mantener el equilibrio necesario de sales y oligoelementos. En segundo lugar, las aguas minerales alcalinas ayudarán a eliminar las toxinas y el exceso de agua del cuerpo. Para fines de desintoxicación, es mejor usar aguas alcalinas con baja mineralización (hasta 1 g / l) - Prolom voda (Serbia) o Yessentuki No. 20 (Rusia). La concentración de sales en ellos es extremadamente baja, por lo que no afectan el equilibrio electrolítico del cuerpo.

Medida y regularidad

Con los minerales líquidos, es importante no excederse. Beber agua altamente mineralizada todos los días es perjudicial. Si hay más de un mineral del que el cuerpo necesita, el equilibrio se altera. Como en el caso del potasio y el sodio: beber grandes cantidades de agua mineral sódica provoca la lixiviación de potasio del cuerpo y viceversa. Pero beber agua mineral rara vez es lo mismo que no beber nada. No sentirá ningún efecto, porque la deficiencia de sustancias no se puede reponer en 1-2 días. Al compilar su propio curso de ingesta de agua mineral, siga las recomendaciones generales y particulares.

• Beba 3 vasos de agua al día 30 minutos antes de las comidas durante 30 días. Este será un curso.
• Realice 2-3 cursos de este tipo por año.
• Antes de tomar agua que contenga yodo, caliéntela un poco en un baño de agua.
• Antes de beber agua, abre la botella y libera dióxido de carbono para evitar la acidez estomacal.
• Para limpiar el cuerpo, no necesita beber agua en cursos. Desintoxicación según el esquema habitual: un vaso de agua media hora antes de las comidas, durante 1-3 días. Luego tome un descanso de 7-10 días. Para potenciar el efecto, abandone los alimentos fritos, los alimentos precocinados y los productos de harina durante la desintoxicación.

El agua mineral se utiliza desde el siglo XVIII.

Los aristócratas de esa época visitaban muy a menudo los eminentes manantiales del Cáucaso.

Durante mucho tiempo, de hecho, hasta hoy, el agua mineral se ha utilizado en el tratamiento de diversas enfermedades.

Por cierto, existe una ciencia que estudia las propiedades de las aguas minerales, creada específicamente para estos fines: la balneología.

Muchos de nosotros, sin saber cómo beber agua mineral correctamente, la usamos de manera simple e incontrolable. Y esto lleva gradualmente la salud de todos los que hacen esto a fallas en el trabajo del corazón, así como en los riñones.

Analicemos con más detalle cómo beber agua mineral para que pueda ser beneficioso, no dañino.

Todas las aguas minerales tienen sus propias características y propiedades específicas y necesitan ser utilizadas de diferentes maneras. Por variedad son:

• comedores. El agua debe incluir, según los requisitos de la tecnología, no más de 1 gramo de sal por litro de líquido. Puedes beber sin limitarte en cantidad. Se puede utilizar en la cocina: para compotas, sopas, otros platos. Pero también tiene una cierta limitación: no es recomendable darle de beber a aquellas personas que han sido diagnosticadas con enfermedades crónicas.
• Comedor terapéutico. En esta composición, el contenido de sal se permite hasta 10 gramos por litro. ya se necesita con el propósito de medidas terapéuticas y preventivas. Pero antes de comenzar a usarlo, debe realizar una investigación preliminar para asegurarse de que realmente se adapte a usted.
• Terapéutico. La concentración de sal supera el indicador anterior, además, está enriquecido con microelementos activos. Se utiliza como, pero de ninguna manera para el simple alivio de la sed. Beba estrictamente de acuerdo con la prescripción del médico tratante.

Agua mineral en el tratamiento de enfermedades

Los manantiales minerales también difieren en su composición. En base a estas características, no es difícil establecer qué agua mineral es adecuada para el tratamiento de una determinada enfermedad:

• El cloruro tiene un buen efecto sobre el metabolismo, ayuda a hacer frente a los trastornos en el tracto gastrointestinal.
• El bicarbonato es muy bueno para beber con mayor acidez en el tracto digestivo, lo reduce perfectamente.
• El sulfato se utiliza en el tratamiento y prevención de la diabetes (diabetes mellitus), la obesidad
• Se recomienda el uso de sulfato de hidrocarbonato para gastritis, enfermedades en el tracto gastrointestinal ("Darasun", "Minsk" también se puede usar "Smirnovskaya")
• Si la gastritis se acompaña de una disminución de la secreción en el estómago, se recomienda el cloruro de sulfato de hidrocarbonato ("Mirgorodskaya", "Essentuki" o Kislovodsk "Narzan")
• Es útil para pacientes con problemas en el consumo de cloruro-sulfato o bicarbonato-sulfato-cálcico
• Si los riñones están enfermos, entonces el agua mineral de sulfato de hidrocarbonato (Slavyanskaya, Berezovskaya o Naftusya) es la más adecuada.
• También existe un agua mineral, que incluye hierro con yodo, se recomienda beber a pacientes con enfermedades endocrinas y

Cómo utilizar correctamente el agua mineral

Definitivamente es mejor beber agua mineral de la fuente misma.

Por lo tanto, muchos van a sanatorios y zonas turísticas.

Hay condiciones para la terapia, y la posibilidad de la ingesta diaria de agua mineral.

A menudo, las personas hacen preguntas a los nutricionistas y médicos: ¿es posible usar agua mineral en botellas compradas en los estantes de las tiendas, pierde sus propiedades por esto?

La respuesta de la mayoría es que es posible, pero solo con la condición de que después de abrir el recipiente se use agua lo antes posible, no es deseable guardarla.

Los médicos aconsejan beber un comedor médico en forma tibia, no carbonatada. Por lo tanto, el agua mineral no le da una gran carga de trabajo, no lo irrita, no provoca eructos intensos y desagradables. Para simplemente saciar su sed cuando hace calor, puede usar agua mineral de mesa del refrigerador.

¿Cuánta agua mineral se permite beber?

Es muy difícil responder a esta pregunta. debe partir de las propiedades del agua mineral y de las capacidades del cuerpo, el estado actual de salud.

Con una pequeña concentración, se puede beber a lo largo del día en pequeñas dosis durante unas 2 semanas.

Algunos tipos de agua mineral se pueden beber solo de acuerdo con el programa y la cantidad requerida, y solo después de consultar con su médico.

Hora de recibo

En cuanto al régimen de toma de aguas minerales, lo mejor es beberla una media hora antes de tomarla, a pequeños sorbos. El efecto terapéutico en este caso será mayor, la duración de la acción será más larga.

• En este modo, también debe tomar agua mineral con secreción estomacal reducida; ayuda a aumentar la producción de jugo gástrico.
• Con una producción normal de jugo por parte del propio cuerpo, el agua mineral debe tomarse 60 minutos antes de las comidas.
• Con mayor acidez, se recomienda prem 1,5 horas antes de una comida y beber la dosis deseada de una sola vez, es decir, de un solo trago.
• Para las úlceras, se recomienda tomar agua mineral solo para uso médico o agua de mesa médica 30 minutos antes de comer.

El curso debe ser de al menos 3 semanas, a veces se puede extender hasta 6 meses. Esto evitará la acumulación de depósitos de sal en los riñones.

Dosis

Dependiendo del tipo de agua mineral utilizada, la dosis puede ser de 1 cucharada a 1 taza. Esto depende totalmente de la salinidad del agua y de las indicaciones.

• La dosis óptima de agua mineral de mesa médica es de 600÷800 ml al día. Resulta que al mismo tiempo necesitas beber unos 250 ml.
• Para enfermedades del tracto urinario, los médicos recomiendan Subsidio diario aumentar a un litro y medio.
• En caso de trastornos circulatorios y cardiovasculares, por el contrario, reducir a 1, en último recurso hasta 2 dosis por día.

Borjomi: reglas de admisión, indicaciones de uso.

El agua mineral "Borjomi" es un agua única, dotada de múltiples propiedades curativas. Producido en la parte sur de Georgia. Para ello se han desarrollado 9 pozos que se encuentran operando con éxito.

Con fines medicinales, comenzó a usarse allá por 1830 y hasta el día de hoy se considera el más curativo.

¿Cómo beber correctamente el agua mineral de Borjomi? En primer lugar, es necesario centrarse en el hecho de que es ella quien puede aliviar la condición del paciente, contribuye al tratamiento de enfermedades como:

• , incluida la crónica
• Úlceras pépticas del duodeno
• Para úlceras estomacales
• Síndrome de discinesia intestinal y sus irritaciones
• con obesidad
• En caso de diabetes
• con colecistitis
• con pancreatitis
• Anomalías patológicas en el tracto biliar
• Para enfermedades de la vesícula biliar
• para enfermedades
• Con trastornos metabólicos (metabolismo)
• Después de la cirugía (durante el período de rehabilitación)

"Borjomi" debe beberse correctamente y siguiendo estrictamente las prescripciones del médico. Se considera una excepción al uso: el período de exacerbación de enfermedades y contraindicaciones para el uso.

El agua mineral "Borjomi" es un medicamento, por lo que no es necesario beberla a diario. Además, antes de decidir beberlo, consulte a su médico sin falta.

• "" ayuda muy bien a los recién nacidos y a los niños muy pequeños con estreñimiento. Una dosis única es: 3 gramos por kilogramo de peso corporal. Proporción diaria: unas 4 veces al día antes de la alimentación.
• Con enfermedades obvias del tracto gastrointestinal, debe usarlo ligeramente calentado, antes de liberar gases.

A partir de esto, se volverá inútil, perdiendo todas sus cualidades curativas. Si todavía es necesario calentar, entonces esto debe hacerse en un baño de vapor.

• Medio vaso de Borjomi es suficiente para deshacerte. Con baja acidez, debe beberlo en pequeños sorbos 30 minutos antes de comer.
• "Borjomi" ayudará efectivamente a deshacerse de la tos. Para hacer esto, debe tomar 50 gramos de agua mineral y leche no fría, mezclar y beber, lentamente, poco a poco.

Por supuesto, este tiene un sabor muy específico, pero se las arregla bien con los resfriados acompañados de tos.

Narzan: propiedades medicinales, reglas de uso.

El agua mineral se extrae en el territorio. Cáucaso del Norte, se forma debido al derretimiento del glaciar Elbrus (glaciar). ¿De qué propiedades está dotado y cómo beber correctamente el agua mineral Narzan?

Variedades de agua mineral "Narzan"

Para su uso con fines terapéuticos, se entrega a los mostradores de los consumidores en tres formas:

• "Narzan" común se usa como bebida
• Dolmita "Narzan" con un mayor contenido de dióxido de carbono en su composición.
• Sulfato de "Narzan" muy saturado y mineralizado

"Narzan" es un tipo de agua mineral de mesa médica. Se utiliza en el tratamiento de enfermedades, así como una bebida para beber después de comer.

Todas las sustancias y minerales presentes en su composición son de fácil absorción en el organismo.

"Narzan" contiene oligoelementos (magnesio y calcio) que tienen un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso central.

• El magnesio mejora
• El calcio es necesario para los huesos y el cabello.
• El potasio con sodio es muy importante en el metabolismo del agua y la sal.

Propiedades curativas

Todos los tipos de agua mineral Narzan se utilizan en el tratamiento y prevención de una serie de enfermedades:

• del sistema cardiovascular
• Enfermedades del tracto gastrointestinal
• En presencia de trastornos metabólicos
• para la enfermedad renal
• trastornos del SNC

El agua mineral "Narzan" está contraindicada en caso de:

• Exacerbaciones de enfermedades subyacentes.
• Con neoplasias y tumores malignos
• Cuando está embarazada por más de 5 meses
• Para trastornos mentales
• Con tuberculosis en la etapa activa
• Asma bronquial, absceso pulmonar
• hígado
• Daño severo a las articulaciones y los huesos.
• Para enfermedades fúngicas

El agua se vuelve curativa solo si la bebes correctamente. Y no espere que el consumo ordinario de agua mineral cure su estómago enfermo.

De acuerdo a las reglas

Regla uno. Si decide curarse, primero determine qué tipo de agua puede ayudar a su enfermedad. No es difícil hacer esto. Cada etiqueta indica en detalle qué enfermedades ayuda el agua mineral La segunda regla. Observar los tiempos de toma de agua. Para cada enfermedad es individual La tercera regla. La temperatura del agua puede ser fría, templada o caliente Regla cuatro. Procura no parar en medio del camino y bebe tanta agua como sea necesario durante todo el recorrido.

estomago enfermo

En gastritis crónica con normal y hiperacidez agua adecuada "Slavyanovskaya", "Smirnovskaya". Para el tratamiento, beba 1 litro de agua por día. Debe calentarse a 50 ° C y beberse 1,5 horas antes de las comidas. Si tienes gastritis, pero la acidez es baja, Essentuki nº 4 y nº 17 son tu agua. Bébalo también 3 veces al día, antes de las comidas. Sala de temperatura del agua.

Las úlceras son mucho más difíciles. No todas las úlceras son agua mineral útil. Sangrado gástrico, exacerbación de la enfermedad, no es el momento para el tratamiento con agua. Pero cuando la exacerbación se desvanece, soporta un estómago enfermo.

Essentuki No. 4, Slavyanovskaya, Smirnovskaya, Borjomi pueden calmar el estómago enfurecido. Bébalos 1,5-2 horas antes de las comidas 1-2 veces al día. Además, comienzan a beber a partir de 0,5 tazas y aumentan gradualmente la cantidad de agua a 1 taza.

¿Tus cálculos renales te persiguen? El agua medicinal puede eliminar el proceso inflamatorio, eliminar la arena innecesaria del cuerpo. El agua se toma solo en forma calentada (hasta 38–42 ° C) con el estómago vacío media hora antes de las comidas. Las cargas de bebida se pueden aumentar 1 o 2 veces por semana (si su corazón puede soportarlas): cada 3 horas, beba 2 tazas de agua tibia en sorbos lentos. Con la enfermedad de cálculos renales, las aguas de Narzan, Slavyanovskaya, Smirnovskaya, Essentuki No. 4 son especialmente útiles. Pero con la cistitis, Essentuki No. 4 y No. 17 están contraindicados. Pare en Slavyanovskaya y Smirnovskaya. En la cistitis crónica, beber agua durante 8 semanas de la misma manera que en el tratamiento de cálculos renales. Tratar de nuevo después de 6 meses agua mineral.

Diabetes

Essentuki No. 17 es considerada la perla de las Aguas Minerales del Cáucaso. Los científicos de Pyatigorsk han demostrado que esta agua estimula la liberación de insulina y cambia el metabolismo de los carbohidratos en una dirección positiva. Por lo tanto, el tratamiento con agua mineral puede ralentizar el desarrollo de diabetes y enfermedades asociadas: hígado, estómago. Una sola dosis de agua debe ser de 2 tazas. Se bebe en 2 dosis con un intervalo de 30-40 minutos. El tiempo de ingreso y la temperatura del agua dependen de las enfermedades del estómago y el hígado.
articulaciones

Con gota, el agua mineral es indispensable. Elimina las sales de ácido úrico que se acumulan en las articulaciones y ayuda a aliviar el dolor agudo. Para el tratamiento, son adecuadas las aguas de baja mineralización: "Lipetsk Krainka", Narzan. Tendrá que beber más agua que con otras enfermedades: 3 veces al día, siempre en forma calentada (35-40 ° C) según
1.5 tazas para 1 dosis.

Con la diátesis de ácido úrico, el exceso de sal cae en la orina, haciéndola demasiado ácida, lo que a menudo conduce a urolitiasis. Essentuki No. 4, No. 17, Slavyanovskaya, Smirnovskaya será la medicina. Además, estas aguas no solo limpian, sino que también tienen un efecto alcalinizante. Tenga en cuenta que Essentuki No. 20 no provoca una reacción alcalina de la orina, incluso puede contribuir a su oxidación aún mayor.

Con la fosfaturia, el cuerpo pierde catastróficamente las sales de calcio. Esto conduce a la inflamación y el dolor sordo en la espalda baja. Kislovodsk Narzan y Essentuki No. 20 son los que mejor ayudan. Y el régimen de tratamiento es el mismo que para la gota, pero es mejor coordinar la cantidad de agua con su médico.

* Para enfermedades cardiovasculares, puede tomar aguas minerales alcalinas que contengan sales de magnesio y potasio. Especialmente tras tratamiento con diuréticos, con arritmias cardíacas y trastornos de la conducción, acompañados de bradicardia. Aguas como Essentuki No. 4, No. 17, Borjomi son adecuadas. Antes del uso, es deseable liberar el agua de los gases.

* poder curativo El agua mineral, por supuesto, es excelente, pero por sí sola no puede curar por completo un estómago o un hígado enfermo. Si desea obtener el mayor efecto, lo mejor es mejorar su salud en el resort. Y bebe agua no de una botella, sino directamente de la fuente: el agua viva es mucho más saludable.

Para responder a esta pregunta, vale la pena considerar en detalle la clasificación de las aguas minerales. El agua mineral de mesa tiene un bajo grado de mineralización y una pequeña cantidad de componentes biológicamente activos. Dicha agua puede ser utilizada constantemente por personas perfectamente sanas sin restricciones.

Para la gastritis, acompañada de baja acidez, se recomiendan aguas minerales de cloruro de sodio, que se toman durante mucho tiempo en medio vaso 30 minutos antes de las comidas.

El agua mineral de mesa terapéutica tiene una mineralización de 1 a 10 g por dm3. Para fines terapéuticos y profilácticos, está permitido usar dicha agua en cantidades limitadas. Es decir, el agua de mesa medicinal no es apta como agua potable.

El agua mineral terapéutica tiene un alto grado de mineralización y contiene una gran cantidad de componentes biológicamente activos. Se recomienda usar dicha agua solo según lo prescrito por un médico en una dosis prescrita durante el período de tratamiento apropiado para una enfermedad en particular. esto es especialmente cierto para aquellos que tienen riñones u otros órganos internos.

Si nos fijamos en los componentes iónicos, podemos distinguir seis clases de aguas minerales: cloruradas, hidrocarbonadas, sulfatadas, mixtas, biológicamente activas y carbonatadas. Todas las clases de agua mineral pueden tener diferentes grados de mineralización y para el tratamiento y prevención de ciertas enfermedades.

La composición del gas y el contenido de componentes específicos permiten subdividir el agua mineral en sulfurosa, carbónica, nítrica, silícea, yodada, bromuro, ferruginosa, radiactiva y arsénica.

Las aguas de cloruro de calcio con un alto grado de mineralización se utilizan para diversas enfermedades según la prescripción médica.

Cómo elegir el agua mineral

Para una ingesta diaria constante en cantidades ilimitadas, elija agua mineral de mesa. Puede ser utilizado por personas perfectamente sanas que no padecen enfermedades crónicas.

Comprar agua mineromedicinal por recomendación de un médico. Puede beber esa agua en una forma ligeramente calentada sin gases antes o después de las comidas. Si el cuerpo del paciente está agotado o debilitado, el tratamiento se inicia con una dosis baja y se aumenta gradualmente hasta la recomendada.

Básicamente, el agua mineral está disponible en plástico o botellas de vidrio precarbonatadas con dióxido de carbono. Dicha agua retiene la mineralización durante mucho tiempo, lo que permite el tratamiento en áreas no turísticas.

Al elegir agua mineral, lea atentamente la etiqueta. Si la mineralización es débil y la botella dice que el agua pertenece al comedor, puede beberla en lugar del agua común sin ningún daño para la salud.

Puedes hablar de los peligros del "pop" durante horas, pero ¿realmente es tan peligroso? Si estudias cuidadosamente su composición, puedes llegar a consenso que es mejor no beber ninguna bebida carbonatada.

La mayoría de las bebidas carbonatadas contienen aspartamo o E951. Vale la pena señalar que no se recomienda para niños menores de 4 años. Ni siquiera el aspartamo en sí mismo es dañino, sino la sustancia fenilalanina, que es su componente. Con el uso regular de limonada, puede desarrollarse, ya que la fenilalanina reduce la cantidad de serotonina en el cuerpo.

El benzoato de sodio, o E211, se usa como conservante. Esta sustancia está permitida no solo en Rusia, sino también en los países de la UE. Sorprendentemente, es el benzoato de sodio el que se usa como expectorante para la bronquitis y resfriados. E211 reacciona con la vitamina C, dando como resultado carcinógenos que causan envenenamiento.

Algunas bebidas también contienen ácido fosfórico - E338. Cuando la sustancia se vuelve más agresiva, se recomienda beber bebidas carbonatadas frías. De lo contrario, al menos comenzará la gastritis y, en el peor de los casos, una úlcera de estómago.

Las limonadas carbonatadas contienen un montón de diferentes aditivos que son menos dañinos para el cuerpo, pero en combinación con los anteriores tienen un efecto perjudicial sobre tracto gastrointestinal. Algunos de ellos destruyen la estructura del ADN, lo que conduce al cáncer si se consumen refrescos en cantidades ilimitadas.

Trate de no dar limonada a los niños, es mejor reemplazarlos con jugos. El estómago de los niños es más susceptible a los efectos dañinos de los aditivos alimentarios, por lo que no se pueden evitar los problemas digestivos.

Si compró una botella de una bebida carbonatada, pero los componentes anteriores no figuran en la composición, no es un hecho que realmente no estén allí. No creas que la limonada cara no contiene sustancias nocivas, porque todos los "pops" se producen utilizando aproximadamente la misma tecnología.

Existe la opinión de que es necesario incluir agua saturada con minerales naturales en la dieta. Hay mucha evidencia que respalda cómo los desequilibrios minerales conducen a una mala salud. Sin embargo, debe entenderse que el agua mineral de la tienda puede no ser exactamente el producto que nos dan las entrañas de la tierra.

Cuando se pregunte acerca de los beneficios y daños del agua mineral, debe recordar que el agua mineral es diferente. En la naturaleza, al pasar a través de las rocas, el agua se enriquece con los elementos minerales contenidos en estas rocas. Según la zona en la que se obtenga el agua mineral, esta contiene diferentes minerales que pueden ser tanto beneficiosos como perjudiciales. Además, la calidad del agua se ve afectada por el método de envasado y las condiciones de su almacenamiento.

El dióxido de carbono, que es agua mineral carbonatada, no es peligroso en sí mismo. Sin embargo, sus burbujas aumentan la acidez y pueden causar hinchazón. Las personas con enfermedades gastrointestinales están mejor bebiendo agua sin gas.

que es el agua mineral

Se denomina agua mineral al agua extraída de una fuente natural. La cantidad de sustancias sólidas disueltas en el agua mineral debe ser de al menos 250 unidades por millón. La composición del agua se confirma mediante pruebas de laboratorio al evaporar un litro de agua a una temperatura de 180 grados centígrados y monitorear el sedimento resultante. Si el agua contiene hasta 249 mg de sustancias sólidas disueltas por litro, entonces se clasifica como "agua de manantial". Si el indicador es de 250 a 500 mg, entonces esta es "agua de mineralización débil". El "agua altamente mineralizada" contiene más de 500 mg de minerales por litro. El agua mineral real se extrae del subsuelo Recursos hídricos en áreas protegidas. Puede ser carbonatado y. Normalmente, los minerales adicionales no se agregan a dicha agua.

El agua mineral curativa, a diferencia del comedor, debe tomarse como un medicamento: en dosis estrictamente limitadas y con el consejo de un médico.

¿Cuál es el daño del agua mineral?

Con todas las ventajas del agua mineral y sus indudables beneficios, su uso sigue siendo cuestionado. Entonces, ¿cuáles son las razones de estas dudas? En primer lugar, su composición puede incluir minerales poco útiles, y estos son sodio, azufre y nitrato. Cuando compre agua mineral en la tienda, busque sustancias como calcio, magnesio y potasio en su composición. Estos minerales son especialmente valiosos para mantener la salud del cuerpo. En segundo lugar, con una deficiencia de minerales, se recomienda compensarlos bajo la supervisión de un médico. Por ejemplo, con falta de hierro, el médico prescribe suplementos de hierro en la dosis requerida. Y no se puede garantizar que el uso de agua mineral satisfaga las necesidades del cuerpo. Además, la composición del agua varía según la fuente y puede ser bastante difícil encontrar la combinación correcta de sustancias. En tercer lugar, el agua empaquetada en botella de plástico, pierde sus propiedades, especialmente si se almacena al sol o cuando alta temperatura aire. Además, esta agua no es barata. Resulta que paga de más por el agua, cuya composición es aproximadamente la misma que la del agua del grifo.

Fuentes:

• Propiedades útiles del agua mineral que debes conocer.

Consejo 4: Agua mineral alcalina para la salud: cómo tomar

El agua mineral alcalina es rica en minerales y tiene un efecto desintoxicante, hidratante y antioxidante. Previene enfermedades y retrasa el proceso de envejecimiento, proporciona minerales esenciales, estimula el flujo sanguíneo normal y mantiene el pH normal, y promueve la eliminación de toxinas.

El agua mineral alcalina de alta calidad, satura el cuerpo con elementos útiles y también es excelente para cocinar, tomar café y té. Las principales fuentes de agua mineral alcalina natural se encuentran en Borjomi (Georgia) y Essentuki (Rusia). Las aguas minerales se clasifican en diuréticas, laxantes o antiinflamatorias.

Características beneficiosas

Las aguas minerales tienen muchos beneficios para la salud, ayudan a la digestión, suavizan la piel, fortalecen huesos y dientes, previenen cálculos renales, aumentan sistema inmune y alivio del estrés.

Agua mineral alcalina, sodio, potasio, calcio y otros elementos. Al mismo tiempo, el magnesio controla la contracción muscular, el metabolismo de las proteínas, la coagulación de la sangre y la producción de energía. La falta de magnesio y calcio con el tiempo conduce a la hipertensión y la osteoporosis. El potasio es fundamental para mantener un equilibrio electrolítico y ácido-base adecuado. El sodio interviene en el equilibrio agua-sal, normaliza la función renal.

Ciertas enfermedades, como la diabetes, causan desequilibrios de pH en el cuerpo causados ​​por condiciones ácidas. El álcali en el agua mineral ayuda a compensar estos factores.

Reglas de admisión

El nivel de acidez en el cuerpo determina la tasa de ingesta de agua alcalina, que promedia 3 ml/kg de peso corporal o 600 ml por día. Con una úlcera o gastritis, es mejor beber agua después de comer. Para el tratamiento de gastritis con baja acidez, se consume 1-1,5 horas antes de las comidas. Con abundante secreción de jugo gástrico, en el proceso de comer. Para la prevención, beba agua media hora antes de las comidas.

La digestión adecuada depende de la presencia de ácido clorhídrico en el estómago para descomponer químicamente los alimentos. Nivel bajo El ácido en el estómago provoca flatulencia, hinchazón y mala absorción de nutrientes. El agua mineral alcalina en grandes dosis actúa como neutralizador de los ácidos estomacales y puede tener un efecto negativo en la digestión.

Además, el uso de dicha agua en grandes cantidades puede provocar alcalosis metabólica. V situación normal Los riñones manejan el equilibrio ácido-base y eliminan el exceso de sustancias alcalinas del sistema. En los casos en que la capacidad de los órganos para mantener el equilibrio se ve suprimida por una cantidad significativa de fuentes alcalinas, como el bicarbonato de sodio, las personas experimentan edema, hipertensión, nubosidad de la conciencia o convulsiones.

Antes de beber, es importante consultar con su médico si puede beneficiarse de beber agua mineral que tiene una alta alcalinidad.

Para el funcionamiento normal del cuerpo, debe beber de 1,5 a 2 litros al día. agua pura. Algunos aconsejan beber agua mineral sin gas. ¿Y cuánta agua mineral puede beber por día y qué amenaza la ingesta incontrolada de agua mineral?

Antes de usar agua mineral en cantidades ilimitadas, debe estudiar cuidadosamente su composición en la etiqueta. La composición química del agua mineral se debe a la presencia en ella de tres tipos de cationes: sodio, calcio y magnesio y tres tipos de aniones: cloro, sulfato y bicarbonato. Las aguas minerales, tanto carbonatadas como sin gas, se diferencian:

- Comedores: en tal agua, el contenido mineral es de aproximadamente 1 g por litro de agua. Dicha agua puede consumirse en cualquier cantidad sin dañar la salud. El agua de mesa estimula la digestión y no tiene propiedades medicinales.

Mineral-tabla: esta agua contiene de 1 a 2 g de minerales por litro de agua. Tal agua puede ser bebida tanto por adultos como por niños, pero es mejor que estos últimos presten atención al agua de mesa.

- Agua mineromedicinal de mesa: el contenido de minerales es significativamente mayor, de 2 a 9 g por litro. Es mejor usar esa agua después de consultar con un especialista. Lista de enfermedades para las que es adecuado agua dada, generalmente enumerados en la etiqueta.

- Agua mineral curativa: el contenido de minerales en el agua supera los 9 g por litro de líquido. Además de las sustancias anteriores, puede contener boro y arsénico. Sus compuestos se consideran venenosos, por lo que el agua medicinal, tanto en interior como para baños e inhalaciones, debe utilizarse estrictamente bajo control médico.

El consumo diario ilimitado de agua mineral (a excepción del agua de mesa) puede provocar un desequilibrio en el equilibrio de sal en el cuerpo, provocar hinchazón o aumentar la acidez del estómago. Con un exceso significativo de la cantidad de agua recomendada, puede aparecer edema, y ​​con el uso prolongado de agua medicinal, existe la posibilidad de formación de cálculos renales.