Toda mujer que se cuida sabe que un rostro bien cuidado no es solo belleza, uniformidad del color y ausencia de imperfecciones en la piel, es también comodidad y sensación de ligereza e irresistibilidad propia. Una cara puede decir mucho sobre su dueño, definitivamente mostrará signos de falta de sueño regular y estar en un estado de estrés. La presencia de malos hábitos y una simple incapacidad para cuidarse también afectarán sin duda el estado de la piel del rostro. Pero un correcto cuidado facial en casa es la principal garantía de belleza y confianza en uno mismo.
Los principales componentes de la atención.
El cuidado facial en casa en realidad no es tan complicado como podría parecer a primera vista. Todo el complejo de actividades asistenciales consta de las siguientes acciones:
- limpieza competente;
- hidratación regular;
- tonificación efectiva;
- comida de calidad.
Estos son los principales componentes del cuidado facial que sin duda deben estar presentes en tu agenda diaria, independientemente del tipo de piel y la edad.
¿Cómo cuidar un rostro en 20, 30 o 50 años? Lo más importante es realizar todos los procedimientos de manera regular y correcta. En cuanto a la elección de los medios con los que realizará el cuidado facial en el hogar, solo dependerá del tipo de piel, sus características individuales, la edad de la mujer y la época del año.
limpieza
El primer asistente en la limpieza de la piel es el agua. Con su ayuda, puede eliminar eficazmente el polvo y la suciedad de la superficie que ha caído sobre la piel de ambiente. Sin embargo, es importante entender que esta agua puede ser diferente:
- frío, tibio, caliente;
- grifo, embotellado, mineral;
- suave o duro.
No importa qué tipo de piel tenga, los cosmetólogos recomiendan usar agua blanda para lavar: lluvia o agua derretida. Dicha agua sería ideal para el cuidado facial, sin embargo, el proceso de obtención es muy laborioso. Por lo tanto, la forma más fácil de suavizar el agua es hervirla y agregarle bórax, a razón de 1 cucharadita por cada 2 litros.
El lavado matutino con agua corriente se reemplaza mejor con toallitas heladas. El hielo tonifica perfectamente la piel, mejora la tez y ayuda a reducir los poros dilatados. Para preparar tales cubos, puede usar agua hervida ordinaria o decocciones de hierbas, como salvia o manzanilla, el té verde es muy adecuado para esto.
Por la noche, es necesario limpiar la piel con un gel o mousse para lavar, lo que ayudará a eliminar eficazmente el polvo, el sebo y el maquillaje residual. Además, antes de lavar para quitar los cosméticos de la piel, puede usar desmaquillantes, por ejemplo, o gel.
Sin embargo, el lavado diario por la mañana y por la noche no será suficiente para mantener la salud y la belleza de la piel. También debe limpiarse con un exfoliante, lo que debe hacerse 1-2 veces por semana. Es bueno combinar dicha limpieza con un baño de vapor. El cuidado facial con exfoliante a partir de los 25-30 años es especialmente importante, ya que a esta edad, además de limpiar la piel de suciedad, es necesario liberarla de células muertas. Es necesario usar dichos productos con mucho cuidado y no más de dos veces por semana, de lo contrario, la piel se volverá delgada y seca y, como resultado, las arrugas aparecerán más rápido.
Después de limpiar la piel, ya sea por la mañana o por la noche para eliminar la suciedad, el polvo y los residuos de maquillaje del rostro, debe tonificarse. Aunque la limpieza de la piel es un paso importante en el cuidado facial, este procedimiento es estresante para ella. Además del hecho de que se elimina la suciedad, mejora la circulación sanguínea, la humedad se evapora muy rápidamente de la superficie de la piel. Para evitar la deshidratación de la piel y su resequedad, después de la limpieza se debe calmar y tonificar.
Una loción o tónico para la piel ayudará a hacer esto de manera eficiente y segura. Esta herramienta finalmente puede limpiar la piel, calmar el epitelio y nutrirlo con humedad curativa. Además, las lociones y los tónicos, seleccionados según el tipo de piel, ayudarán a combatir diversas deficiencias, a saber: aumento de la oleosidad, brillo, puntos negros, poros dilatados, tendencia a la irritación y otros.
Otro paso obligado en el cuidado facial a los 20, 30 o incluso 50 años es su nutrición e hidratación. Para hidratar la piel, no basta con lavarse la cara con agua. Si de repente la piel se reseca en exceso, significa que ha perdido la capacidad de retener la humedad. El uso regular de tónicos, cremas y varias mascarillas está diseñado para restaurar esta capacidad.
Anteriormente, los cosmetólogos y dermatólogos acordaron que basta con hidratar la piel una vez al día, es decir, después del lavado por la mañana. Hoy han llegado a la conclusión de que es necesario hacer esto por necesidad, tan pronto como sienta molestias. Aunque estés fuera de casa, puedes y debes hidratar tu rostro con agua termal.
Por la mañana, después de la etapa de hidratación, por regla general, sigue la aplicación de cosméticos decorativos. Después de limpiar y tonificar por la noche, el paso final en el cuidado de la piel es nutrirla. Para hacer esto, debe usar cosméticos que contengan elementos importantes para la piel: una crema de noche nutritiva o una máscara nutritiva.
Para comprender cómo cuidar su rostro en casa a los 30, 40 o incluso 50, primero debe averiguar qué cambios son característicos de la piel a una edad particular.
Cuidado después de 25 años
No importa cuán triste sea admitirlo, pero después de 25 años, la piel de las mujeres ya comienza a envejecer. Este giro se manifiesta como una pérdida parcial de la piel para retener esa humedad curativa. A pesar de que este proceso aún no es particularmente intenso y no puede compararse con los cambios que se producen en la piel después de los cuarenta, es a partir de los 25 años cuando se deben iniciar los procedimientos regulares de mantenimiento. Para mantener la juventud de tu piel y brindarle el cuidado adecuado, debes:
- reducir el tiempo de exposición al sol;
- use siempre cosméticos protectores (con filtros UV);
- controlar el balance de agua y adherirse a las reglas de una dieta saludable;
- comenzar a realizar gimnasia especial para la cara, destinada a mejorar el tono muscular;
- aplicar lavados de contraste y realizar un ligero masaje.
En cuanto a los procedimientos de salón, a la edad de 25 a 30 años es suficiente limitarse a la limpieza regular de la piel con la ayuda de la limpieza manual y de la piel, el uso de máscaras hidratantes y un ligero masaje.
Ya ahora debe dejar de lavarse con jabón, incluso si dice que contiene ingredientes humectantes, así como el uso de tónicos y lociones con alcohol. Lo mejor es utilizar espumas, mousses y geles para lavar con aceites naturales y extractos de plantas que evitan que la piel se reseque. Es mejor tonificar la piel con hielo y compresas de hierbas.
La regeneración de las células en todo el cuerpo después de 30 años se ralentiza, la cantidad de colágeno y elastina generados se vuelve insuficiente para mantener la piel joven, la capa lipídica se vuelve más delgada y la capa córnea, por el contrario, se espesa. Todos estos cambios conducen a una disminución del tono muscular general, un deterioro del color de la piel y la aparición de las primeras arrugas, las "patas de gallo".
¿Cómo cuidar un rostro a partir de los 30 años? El cuidado de la piel a esta edad debe ser integral y más minucioso que antes. Como antes, siempre debes recordar protegerte de los rayos del sol y exponerte a ellos lo menos posible. Es extremadamente importante seguir una dieta equilibrada y beber suficiente agua, pero es importante no excederse para no tener hinchazón y bolsas debajo de los ojos. Si existe un hábito tan malo como fumar, es hora de deshacerse de él de una vez por todas. El consumo de alcohol debe mantenerse al mínimo, definitivamente debe dormir lo suficiente y no hacer muecas sin motivo.
Se debe visitar a una esteticista cada 4-6 semanas, ya puede recurrir a procedimientos más serios: masaje de drenaje linfático, mesoterapia, biorevitalización, ozonoterapia o peeling profundo. Qué procedimiento es adecuado para usted, solo una cosmetóloga puede decirle.
Las cremas utilizadas ahora deberían actuar más intensamente. Además de vitaminas, su composición debería incluir ahora bioestimulantes, coenzima Q10 y los aminoácidos correctos. El cuidado diario debe complementarse con el uso de suero de elevación. Los nutrientes ahora deben hacerse dos veces por semana, y después de 35 años, tres veces.
A esta edad, el envejecimiento fisiológico del cuerpo se manifiesta cada vez más claramente en la piel del rostro. La actividad de las células destinadas a la regeneración se ralentiza por completo y, por el contrario, se aceleran los procesos de destrucción de sus principales elementos estructurales. Los productos de descomposición no se excretan completamente y mucho más lentamente del cuerpo, y la piel recibe menos nutrientes. Como resultado, la elasticidad de la piel se pierde, con el tiempo, bajo el peso de su propio peso, se vuelve flácida y se hunde. Muchas mujeres tienen círculos oscuros debajo de los ojos, los pliegues nasolabiales están más claramente definidos, se elevan y también pueden aparecer arañas vasculares.
Una nutrición adecuada después de los 40 años se vuelve aún más importante. El menú debe incluir mariscos y pescados, vegetales frescos y frutas Es muy importante respirar aire fresco con la mayor frecuencia posible, dar un paseo antes de acostarse. Para limpiar la piel, tonificarla, hidratarla y una buena nutrición, solo debe usar cosméticos antienvejecimiento de alta calidad. Debe incluir: ácido hialurónico, ácidos de frutas, extractos de plantas e ingredientes blanqueadores. En algunos casos, un cosmetólogo puede recomendar productos con células madre o secreción de caracol.
A esta edad, no será posible evitar visitar un salón de belleza. Para mantener una piel saludable, se requerirán procedimientos intensivos, por ejemplo: RF-lifting, mesoterapia, contorno con rellenos y fototermólisis.
A la edad de cuarenta años, las mujeres en la piel de la cara son claramente visibles " puntos débiles que no han recibido la debida atención en el pasado. Algunos tienen pliegues nasolabiales pronunciados o arrugas en la frente y alrededor de los ojos, otros tienen un segundo mentón caído y otros tienen manchas de la edad y rosácea. Por lo tanto, es necesario fortalecer la atención básica con procedimientos adicionales para las áreas problemáticas.
Después de 50 años, se producen cambios hormonales irreversibles en el cuerpo, se inicia la menopausia, lo que conduce a una activación aún mayor de los procesos destructivos. La pigmentación senil, la aparición de vello, la sequedad excesiva y la aspereza se relacionan con las arrugas, el color apagado de la piel y su flacidez, la rosácea. Los cosméticos que antes actuaban bien no dan un efecto rápido visible, ahora no son tan efectivos.
¿Cómo debe ser el cuidado facial a los 50 en casa? Ahora la esteticista debería convertirse en tu mejor amiga, porque no puedes prescindir de su ayuda. A la edad de 50 años, la conocida biorevitalización viene en ayuda de las mujeres, que deben realizarse con mayor frecuencia, así como varios mesothreads y rellenos, peeling profundo y fotorejuvenecimiento. Naturalmente, nadie ha cancelado el más completo cuidado facial diario a los 50 años, una buena nutrición y protección de la piel.
Una cosmetóloga experimentada te ayudará a elegir los productos y procedimientos más adecuados y realmente útiles para el cuidado facial a cualquier edad.
Cuidado básico de la piel en casa generalmente se divide en varios pasos estándar: determinar el tipo de piel, lavar y limpiar la cara a diario, tonificar la piel, aplicar humectantes, ajustar la nutrición. Un plan tan simple paso a paso permitirá que cualquier mujer luzca siempre bien arreglada, brille con salud y una belleza impecable.
Instrucciones básicas paso a paso para el cuidado de la piel del rostro
La instrucción estándar sobre cómo llevar la piel de la cara a un estado ideal consta de 5 puntos principales. Echemos un vistazo más de cerca a cada etapa.
Determinando tu tipo de piel
Esta etapa es en primer lugar por una razón, porque es especialmente importante y se convierte en la base de todo el complejo de atención. La elección correcta de los cosméticos, el uso de procedimientos de cuidado en el hogar: todo depende del tipo, porque la piel seca nunca debe resecarse con tónicos o lociones, y la piel grasa no necesita una nutrición mejorada.
Determinar tu tipo no es difícil:
- tipo seco es una piel delicada y delicada con tendencia a la rosácea, erupciones cutáneas, acné. A pesar de que a una edad temprana este tipo puede llamarse estándar, más cerca de los 30 años surgen una serie de problemas que requieren un cuidado especial. característica distintiva- esto se debe a la falta de humedad, marchitamiento rápido, flacidez y mayor sensibilidad a factores externos.
- Negrita tiene una textura densa, brillo aceitoso poco atractivo, mayor producción de grasa subcutánea, poros dilatados. A pesar de tal cantidad de deficiencias, los propietarios de la piel grasa del rostro no envejecen durante mucho tiempo, esto se debe a la naturaleza película protectora. lo hace casi perfecto y protegido de daños factores externos.
- tipo combinado da muchos problemas a sus dueños, porque esa piel tiene una lista completa de cualidades positivas y negativas de la piel facial grasa y seca. La zona T a menudo tiene un brillo grasoso, la piel de las mejillas y la frente está seca y requiere una hidratación profunda.
- tipo normal se puede llamar una excepción a la regla, porque la piel sin defectos es extremadamente rara.
Para obtener más información sobre cómo determinar su tipo de piel facial, vea el video:
Lavado y limpieza de la piel.
Una piel hermosa es el arma principal en el camino hacia la perfección, por lo tanto, cuando surge la pregunta de cómo ponerla en orden, la respuesta sugiere de inmediato: lavar y limpiar la piel todos los días. Durante el día, el rostro está expuesto a mucho estrés, que va desde el polvo de la ciudad que obstruye los poros, las condiciones climáticas y termina con los toques táctiles.
El lavado es la etapa inicial del cuidado de la piel del rostro, no preocupará a los propietarios de tipos grasos o combinados, para un lavado suave será suficiente usar cosméticos de limpieza no alcalinos (espuma). Pero los propietarios de pieles secas tendrán que sudar mucho en busca de una leche o crema cosmética suave. 
El objetivo principal de los productos de lavado y limpieza es eliminar rápidamente la suciedad, el polvo, los cosméticos decorativos y las áreas de tejido queratinizado. Se aplican según esquema estándar: se extiende suavemente por todo el perímetro del rostro con suaves movimientos en el sentido de las agujas del reloj, evitando el contacto con los ojos, y luego se lava con agua corriente o una toalla húmeda. Este procedimiento debe realizarse al menos dos veces al día.
Viraje
Este proceso puede considerarse una continuación de la limpieza, ya que gracias a las propiedades únicas de un tónico o loción, no solo puede suavizar la piel de la cara, sino también eliminar los restos de limpiadores. Este procedimiento se lleva a cabo inmediatamente después del lavado, es mejor usar formulaciones sin alcohol para amortiguar el aumento de la secreción de grasa subcutánea. ¿Cuáles son las funciones de tonificación?
Aplicar los tónicos sobre la piel del rostro del mismo modo que las cremas, evitando la zona de los ojos, utilizando una esponja o gasa.
Hidratación: hidratación vital para la piel.
El siguiente paso es hidratar la piel, que es vital para la piel seca y mixta. Las más populares son las cremas de día y de noche, así como las mascarillas nutritivas preparadas por uno mismo, porque el proceso de hidratación también consiste en una impregnación eficaz. Esto le permitirá poner la piel en orden en cualquier momento del día, aumentar su elasticidad y aterciopelado. Una película invisible protege el rostro de factores externos dañinos y puede servir como una base excelente para el maquillaje. 
Nutritivo para pieles secas y mixtas
Son estos tipos de piel los que necesitan una nutrición especial. El producto de cuidado más conveniente es una crema de noche que restaura el tegumento, activa los procesos metabólicos y tiene una propiedad de saturación. Debe aplicarse en la cara aproximadamente 60-90 minutos antes de dormir por la noche.
Las personas famosas que siempre están a la vista y simplemente tienen que lucir perfectas, las estrellas del cine y el espectáculo en las entrevistas dicen cada vez más: "Mi cuidado facial se basa en ingredientes naturales". Esto significa que incluso ellos a menudo eligen recetas populares máscaras ¿Por qué, porque se lo pueden permitir cualquier esteticista y cualquiera de los procedimientos más modernos? La respuesta es simple - Remedios naturales mucho más beneficioso para la piel y te permitirá conseguir resultados sorprendentes, aunque a un ritmo más lento.
La lista de los métodos populares más efectivos:
Nutrición para la belleza y salud de la piel del rostro
Debe cuidar su piel todos los días, una parte integral del cuidado es una nutrición adecuada, llena de complejos vitamínicos y nutricionales. Según los dermatólogos, existe una lista de ciertos productos que son simplemente necesarios para la belleza de la piel del rostro.
Productos útiles para la piel del rostro que pueden llenarlo de belleza y salud son los siguientes:
Conclusión
Para que la piel del rostro adquiera un aspecto impecable es necesario cuidarla todos los días. Después de todo, el principal criterio de belleza en nuestro tiempo es el arreglo personal, y solo los productos de cuidado facial adecuados para pieles sensibles, grasas, secas o mixtas ayudarán a lograr un resultado de primera clase. Al ceñirse a lo simple detrás de la cara, así como al implementar un enfoque selectivo de los alimentos, se le brindará una piel hermosa durante muchos años.
La piel del rostro es una parte abierta del cuerpo, que está constantemente expuesta a factores externos. Y hay muchas razones para crear problemas en la piel, estas son las condiciones climáticas y varios tipos de contaminación. Hoy hablaremos de cómo cuidar tu piel.
El cuidado de la piel del rostro es un proceso muy complejo y es individual para cada persona. Para cuidarlo adecuadamente, debe saber qué tipo de piel tiene, así como cumplir con las recomendaciones básicas y, por supuesto, prestar atención a las recomendaciones de edad.
Cómo cuidar adecuadamente tu piel
Para cuidar adecuadamente la piel de la cara, se deben observar constantemente dos reglas:
- La primera y más importante regla es la regularidad. Los procedimientos básicos de cuidado de la piel deben realizarse dos veces al día, por la mañana y por la noche. Este procedimiento no te tomará mucho tiempo, toma alrededor de 5 minutos, pero tu rostro siempre se verá genial.
- En segundo lugar, nada menos regla importante es la correcta aplicación de los cosméticos. Absolutamente todos los cosméticos deben aplicarse a lo largo de las líneas de menor estiramiento de la piel, también se les llama líneas de masaje. Si no cumple con esta regla, proporcionará un estiramiento diario de la piel y no se puede evitar la aparición de arrugas. También es muy importante aplicar los cosméticos con los dedos, sin ejercer presión sobre la piel. La mano debe estar en un estado relajado y las yemas de los dedos deben, por así decirlo, deslizarse a lo largo de las líneas de masaje.
Si aplica un producto cosmético espeso, como una crema, entonces debe "clavarlo" en la piel, con palmaditas suaves y ligeras. Es mejor hacer esto con el dedo anular, porque se considera débil y será difícil crear un exceso de presión. Pero si sabe cómo controlar la fuerza de presión con los dedos, es más conveniente hacerlo con el dedo medio de la mano.
Recordar cómo cuidar adecuadamente la piel del rostro es bastante simple, todas las líneas de masaje se alejan del centro. Solo en la zona de los ojos todo es exactamente lo contrario, desde los bordes exteriores hasta los interiores. Sí, otro cuello. En la parte frontal, debe aplicar cosméticos con movimientos verticales y en el lateral, por el contrario, con movimientos horizontales.
Por supuesto, estas no son todas las reglas para el cuidado de la piel del rostro, pero sí algunas de las principales. Cualesquiera que sean los cosméticos que uses y los salones a los que vayas, siempre apégate a ellos. Tales acciones lo ayudarán a ahorrar en viajes regulares a la esteticista.
Cómo cuidar la piel grasa
La cuestión de cómo cuidar la piel grasa preocupa a todas las chicas que tienen este tipo de piel. Es necesario seguir las reglas básicas, así como ajustar la máscara en la piel. Todo lo que necesita es kéfir, debe aplicarse sobre la piel y lavarse después de 15 minutos. La proteína nutre la piel y también la seca un poco, obstruyendo las glándulas sebáceas.
Cómo cuidar la piel problemática
No todas las chicas tienen una piel perfecta, por lo que la cuestión de cómo cuidar la piel facial problemática siempre sigue siendo relevante. El acné y el brillo graso en el rostro se convierten en una panacea para todas las chicas, pero no todo es tan malo, puedes combatirlo en casa. Nunca apriete el acné, de lo contrario no evitará las cicatrices en la cara, y también aplique constantemente máscaras compradas para la piel problemática en la cara como se indica en las instrucciones.
Cuidado de la piel a diferentes edades.
Las niñas de todas las edades quieren verse hermosas. Y la piel bien cuidada en la cara es la primera señal de que una persona se cuida y trata de estar constantemente en la cima. Pero casi todo el mundo sabe cómo cuidar su piel y hacerlo de la misma manera. Cuál no es el paso correcto.
Cada piel necesita un cuidado individual. Y más aún en diferentes edades. Para las adolescentes, el cuidado de la piel del rostro solo contendrá limpieza, pero las niñas mayores ya tendrán que tonificar su piel y aplicar varias máscaras. Echemos un vistazo más de cerca a cómo cuidar una cara a diferentes edades.
Cómo cuidar la piel del rostro de las niñas después de los 25
A partir de los 25 años, la piel del rostro va perdiendo hidratación progresivamente, lo que provoca la aparición de acné y sequedad, y por supuesto, su tono cambia. La piel pierde su volumen y elasticidad debido a la falta de colágeno, que se produce en cantidades mucho menores. Con la destrucción de las fibras de colágeno comienzan a aparecer pequeñas arrugas y la piel pierde su elasticidad. Si nota esto en su rostro, comuníquese inmediatamente con una esteticista.
Para el cuidado de la piel del rostro después de los 25, solo hay un consejo universal y efectivo: siempre lávate la cara con espuma. Puedes aplicar una limpieza atraumática, que reducirá los poros e igualará el tono de la piel. Puedes hacer peeling, pero no deseable, solo si es necesario.
¿Cuál es la mejor manera de cuidar tu piel después de los 30?
Después de los 30 años aparecen las primeras arrugas en la piel, esto es causado por características fisiológicas, la piel simplemente pierde su elasticidad. A esta edad, es necesario cuidar la piel de la cara constantemente y lo más importante correctamente. Nunca experimente, no hay lugar para errores ni tiempo para pruebas. Sigue las dos reglas más importantes para el cuidado de la piel y todo estará en orden.
Cómo cuidar tu piel después de los 35
Cuidar la piel del rostro después de los 35 se vuelve más difícil y, a menudo, un solo cuidado no es suficiente, aún debe visitar a una esteticista y seguir un estilo de vida saludable. Si te parece que te ves normal y no tienes arrugas, simplemente te parece. El proceso de envejecimiento de la piel ya ha comenzado, pero cada mujer se manifiesta con diferente intensidad.
Cómo cuidar tu piel después de los 40
Para el cuidado de la piel del rostro después de los 40, se recomienda usar esta solución: debe mezclar 1 cucharada de hierbas (eneldo o perejil), 1 cucharadita de corteza de roble picada y 1 cucharada de tila, luego vierta esta mezcla con agua hirviendo ( 2 tazas) y déjalo reposar unas 2 horas. Ahora cuele todo y agregue una pequeña pizca de ácido cítrico. Límpiate el rostro con él por la mañana y por la noche, utilizando la infusión como gel limpiador. Se guarda en el frigorífico.
Cómo cuidar tu piel después de los 50 en casa
Cuidar la piel del rostro después de los 50 años se vuelve mucho más difícil, y la simple limpieza o hidratación ya no es suficiente. Tenemos que actuar con más decisión y más fuerte.
- Para limpiar el rostro, es mejor utilizar productos suaves, como los aceites de aguacate, sésamo y avellana.
- Al tonificar la piel, asegúrese de que no haya alcohol en los productos.
- La mejor forma de hidratar tu piel es con aceite de aguacate. Y para el cuidado de día, los productos con extracto de trigo son más adecuados.
- Lo mejor es nutrir la piel después de los 50 con extracto de raíz de ginseng.
Reglas para el cuidado facial diario.
Incluso los tratamientos faciales más simples pueden afectar positivamente su belleza natural. Cómo hacerlo correctamente y con delicadeza, ahora te lo diremos.
- Para mantener tus labios siempre bien cuidados, frótalos diariamente con una crema a base de retinol. Durante los resfriados de invierno, es mejor usar una crema con SPF, de esta manera evitará que se agriete y se agriete. Aplica ácido hialurónico en tus labios para ralentizar el proceso de envejecimiento.
- Para mantener tu piel saludable y hermosa, trata de comer salmón, caballa, atún y nueces todos los días. Los alimentos dulces y salados deben excluirse de la dieta tanto como sea posible.
- Necesitas lavarte correctamente. En la mayoría de los casos, las niñas se lavan con enérgicos movimientos circulares, y esto estropea e incluso estira la piel. En primer lugar, debe lavarse la cara con agua fría, masajear la piel con movimientos suaves, comenzando desde la barbilla y avanzando hacia la frente. No te olvides del cuello también. En general, debes tratar tu piel como la seda. Después del final del procedimiento de lavado, olvídese de la toalla, déjela secar naturalmente.
- Si tienes la piel seca, limpia tu rostro mejores medios que contengan algas, y si es aceitosa, puedes añadir extracto de pomelo o papaya al agua con la que te lavas la cara. Límpiate la cara de vez en cuando con ácido salicílico. Si tiene una piel sensible, es mejor que use productos sin aditivos, colorantes ni fragancias, opción ideal habrá cosmética infantil.
- Para deshacerse rápidamente de las bolsas debajo de los ojos y la hinchazón, use hamamelis o extracto de lavanda, límpiese la cara con un algodón. Para estos fines, también puede usar bolsitas de té preparadas, deben mantenerse frente a sus ojos durante 10-15 minutos.
Espero que hayamos resuelto todas las dudas y ahora sepas cómo cuidar tu piel. Y si no, entonces podemos discutirlo en los comentarios. Gracias a todos.
El rostro de una mujer es quizás la parte del cuerpo más desprotegida, está sujeta a casi todas las influencias externas. Además, las fallas internas del cuerpo se reflejan inmediatamente en su estado y se vuelven visibles para los demás. Por eso la piel del rostro necesita cuidados cuidado diario, que ayudará a restaurar su apariencia saludable y radiante, dar elasticidad, preservar la juventud. Como cualquiera procedimientos cosméticos, la atención domiciliaria debe ser no solo sistemática, sino también correcta.
Contenido:
Determinación del tipo de piel
Para la correcta selección de productos de cuidado y cosmética, es necesario conocer el tipo de piel para dirigir el cuidado en la dirección correcta, resolviendo un problema específico. Aquí, una consulta con una cosmetóloga no hará daño, quien no solo determinará, sino que también le dirá cómo cuidar adecuadamente la piel de un determinado tipo de rostro. Sin embargo, esto se puede hacer de forma independiente, conociendo algunas características:
- La piel seca se da por la estrechez de los poros y la tirantez, es propensa al envejecimiento prematuro, a la aparición de arrugas, por lo que necesita una hidratación intensiva.
- Los poros dilatados y el brillo aceitoso acompañan a la piel grasa propensa a la inflamación, el acné y los comedones. La limpieza adecuada ayudará a evitar muchos problemas con esa piel.
- La piel normal se distingue por la ausencia de estas deficiencias, pero también necesita cuidados diarios. La elección incorrecta de cosméticos puede provocar diversas enfermedades de la piel.
- La piel sensible reacciona a cualquier exposición externa o interna con enrojecimiento y descamación. Los productos especiales para pieles sensibles no contienen sustancias agresivas, fragancias y otros componentes que puedan provocar tales manifestaciones.
- El tipo de piel mixta se considera el más difícil en términos de selección de productos para el cuidado. Es importante distinguir correctamente entre áreas problemáticas y seleccionar cosméticos de acuerdo con los problemas identificados. Cabe recordar que los productos etiquetados como "para piel mixta" son solo una estrategia de marketing.
Además de lo anterior, uno puede señalar un problema como la manifestación de una red capilar, que produce vasos débiles. La cuperosis no es solo un defecto cosmético, sino también una enfermedad grave, si la encuentra, debe consultar a un médico. La piel flácida o envejecida no es solo un problema relacionado con la edad, es bastante común en mujeres mayores de 30 años con cuidados inadecuados o irregulares. Las medidas oportunas tomadas restaurarán la elasticidad de la piel.
Video: Consejos de esteticistas para determinar el tipo de piel y seleccionar cosméticos.
Principios del cuidado adecuado.
Las reglas del cuidado diario en casa se basan en limpiar, hidratar, tonificar y nutrir la piel del rostro. Solo un enfoque tan integrado logrará el efecto deseado y prolongará la juventud de la piel, preservándola y protegiéndola de influencias negativas, tanto externas como internas.
limpieza
La primera y, quizás, la etapa principal en el cuidado de la piel del rostro es la limpieza diaria. Durante el día, el polvo se deposita en la piel, se acumula sustancias nocivas del medio ambiente, sebo. Aquí añadimos base, polvo, etc. medios decorativos. Este cóctel no solo obstruye los poros, lo que lleva a la inflamación, la formación de puntos negros, comedones, espinillas y otros problemas, sino que también es perfectamente absorbido por la piel, provocando su intoxicación. Por eso la limpieza facial debe ser correcta y regular.
Lavado.
Antes del lavado, se eliminan el maquillaje y la suciedad acumulada durante el día. por medios especiales para la limpieza de la piel. Puede ser loción, leche o agua micelar. Para las amantes de los remedios caseros naturales, es adecuada una receta que utilizan muchos actores a la hora de desmaquillarse. Caliente ligeramente cualquier aceite vegetal, aplique una capa delgada, retírelo de la cara después de un minuto. El aceite no solo limpiará la piel, sino que también la hidratará.
Para el lavado directo, es mejor utilizar agua purificada, ya que la piel tiende a absorber las sustancias contenidas en el líquido. El agua de lluvia o derretida es ideal, pero el agua del grifo filtrada también está bien. Al mismo tiempo, los cosmetólogos aconsejan abandonar el jabón, ya que el álcali que contiene tiene un efecto perjudicial sobre el equilibrio hídrico de la piel. Es mejor dar preferencia al gel, la leche o la espuma para lavar.
Peladura.
El peeling se realiza una o dos veces por semana con un exfoliante especialmente seleccionado. Este procedimiento está diseñado para exfoliar las células muertas, igualar el relieve y limpiar profundamente los poros. Los exfoliantes se aplican sobre la piel húmeda y se frotan con movimientos ligeros, sin mucha presión. Sin embargo, vale la pena recordar que con rosácea severa, inflamación severa o irritación de la piel, el procedimiento de exfoliación está contraindicado.
Es bastante fácil hacer exfoliantes faciales caseros. Para hacer esto, use pequeños sal marina, azúcar o café molido, mezclado con crema espesa o crema agria en proporciones iguales.
La miel también tiene un efecto de limpieza. Para ello, se aplica sobre el rostro con ligeros movimientos de masaje, después de espesar se retira con un paño húmedo o un algodón humedecido en una decocción tibia de hierbas. Este procedimiento elimina las células muertas de la piel y suaviza la piel. Además, dicho peeling está indicado para la inflamación, a diferencia de los exfoliantes de tienda, porque la miel es un antiséptico natural.
Mascarillas purificantes.
Obligatorio en cuidados en el hogar mascarillas faciales limpiadoras, que también hay que hacer una o dos veces por semana. Antes de aplicar la mascarilla, los expertos aconsejan hacer un baño de vapor con aceites esenciales o una decocción de hierbas. Este procedimiento abrirá los poros y eliminará las toxinas. Sin embargo, algunos problemas de la piel, entre los que la rosácea ocupa el primer lugar, son una contraindicación para dicho procedimiento.
La más efectiva en la limpieza se considera una máscara hecha de arcilla cosmética. Al elegir la arcilla, se tiene en cuenta el tipo de piel. Por lo tanto, la arcilla blanca es elegida por los propietarios de un tipo de piel mixta, azul y verde, grasa, y la arcilla roja es ideal para pieles secas.
Después de aplicar la mascarilla limpiadora, la piel se calma con un tónico. Eliminará los restos del producto, cerrará los poros, dará al rostro un color uniforme y un aspecto fresco.
Hidratación.
Después de la limpieza, la piel necesita hidratación, que se puede lograr con cremas especiales seleccionadas según el tipo de piel y la edad. Para pieles jóvenes, es preferible un gel ligero con efecto hidratante. Para pieles más maduras, es mejor elegir no solo hidratación, sino también un cuidado complejo, donde la nutrición y la elasticidad de la piel jugarán un papel importante. La crema hidratante se suele aplicar por la mañana.
Las mascarillas hidratantes son mucho más eficaces. Úsalos 1-2 veces a la semana. Debe tenerse en cuenta que las máscaras de la tienda, además de los componentes útiles, contienen sustancias indeseables como conservantes, sabores, colorantes, que también son absorbidos por la piel. Puedes evitar sus efectos adversos utilizando mascarillas caseras para el cuidado de la piel del rostro.
Durante el día, se utilizan tónicos o una novedad reciente, el agua termal, para hidratar adicionalmente las pieles muy secas.
Sin embargo, recuerda que la hidratación no se trata solo de usar humectantes, sino también de beber suficientes líquidos. Puede notar que la piel deshidratada se vuelve más delgada y arrugada, y comienza a descamarse. En este caso, ayudará el establecimiento de un régimen de bebida.
Viraje.
Tónicos y lociones ayudan a cuidar la piel del rostro. Cómo usar estos productos correctamente, puede aprender de las instrucciones en el empaque de cada uno de ellos. Es mejor elegir dichos productos de forma natural, sin contenido de alcohol. Algunas mujeres prefieren productos de la serie infantil. Hay ventajas en esto: los productos para el cuidado del bebé contienen solo ingredientes naturales, son hipoalergénicos y no adictivos. Puede preparar la loción usted mismo a partir de una decocción de hierbas. Dicha herramienta se almacena en el refrigerador y se calienta ligeramente antes de usarla.
La crioterapia en el hogar también se puede atribuir al procedimiento de tonificación de la piel, que ayuda a restaurar la frescura y la elasticidad. Para hacer esto, basta con limpiarse la cara por la mañana con un cubito de hielo preparado a partir de una decocción de hierbas: manzanilla, ortiga, salvia, tomillo y otros. Este procedimiento tonifica perfectamente la piel, elimina la hinchazón y los signos de fatiga y cierra los poros. El enfriamiento agudo ayuda a establecer la microcirculación, fortalece los vasos sanguíneos, lo que es una excelente prevención de la aparición de una red capilar. La piel se vuelve más elástica y las pequeñas arrugas se suavizan lo suficientemente rápido.
Nutrición.
Cualquier piel, especialmente la piel madura, necesita nutrición, que recibe, por regla general, de cremas y mascarillas nutritivas. La crema nutritiva se aplica por la noche, es recomendable calentarla ligeramente en las manos antes de su uso. Después de 10-15 minutos, el exceso de crema se elimina con una servilleta; de lo contrario, se pueden obstruir los poros y provocar la formación de comedones.
Como en otros casos, las mascarillas nutritivas se pueden comprar en la tienda. Sin embargo, la mayoría de las mujeres prefieren máscaras hechas a sí mismas. Así, alimentos como yema, miel, crema agria o crema, papas, pepino, pulpa de aloe y otros. La composición se selecciona según el tipo de piel y el efecto deseado. La máscara se aplica durante 10-15 minutos, se lava con agua corriente o una decocción de hierbas. Después de la máscara, la cara se puede limpiar con un cubito de hielo.
La piel del rostro no solo necesita cuidado apropiado, pero también en la protección estacional, porque el sol, las heladas, el viento, los cambios de temperatura afectan significativamente su condición. Así que antes de salir a la calle por la tarde, incluso en horario de invierno es mejor utilizar una crema de día con filtros UV, que protegerá la piel de los efectos de la luz solar, provocando la aparición de manchas de la edad. En verano, el indicador de protección debe ser más alto: al menos 30, mientras que en invierno es suficiente 15. Si no puede comprar una crema de día con alta protección UV, puede aplicar protector solar adicionalmente antes de salir.
A bajas temperaturas, se utiliza una crema protectora para prevenir los efectos nocivos de las heladas. El uso de productos hidratantes en invierno debe hacerse al menos una hora antes de salir a la calle.
Video: Protección adecuada de la piel de la cara en invierno en el programa de E. Malysheva "¡Vive sano!"
Cualquier crema se aplica a lo largo de las líneas de masaje con ligeros golpecitos, evitando fuertes presiones, lo que provoca el estiramiento de la piel y la aparición de arrugas prematuras. Después de un tiempo, si la crema no se absorbe, se retira el exceso con una servilleta, simplemente secando la cara.
De gran importancia en la nutrición de la piel, mejorándola apariencia y salud general juegan vitaminas. Los complejos vitamínicos tomados por vía oral, los alimentos enriquecidos con minerales ayudarán a restaurar su salud y belleza. Además, puede enriquecer cualquier producto cosmético con "vitaminas de la belleza y la juventud" - A y E, agregando gota a gota a una crema o máscara antes de aplicar en la cara. También son importantes las vitaminas B y el antioxidante más poderoso, la vitamina C.
Como puedes ver, mantener la belleza y salud de la piel del rostro requiere bastante tiempo y esfuerzo, sin embargo, el resultado no se hará esperar. Una apariencia radiante y una mirada entusiasta serán una recompensa digna.
La juventud es un gran momento en el que nuestro cuerpo se ve lo más atractivo posible, pero para que se mantenga en la misma forma, se deben hacer una serie de esfuerzos. Con los años, la piel del rostro se vuelve menos elástica, firme y radiante, pero afortunadamente, el proceso natural de envejecimiento es fácil de ralentizar y te permite permanecer joven y atractivo durante muchos años. Para hacer esto, no es absolutamente necesario visitar salones de belleza de forma continua o gastar una gran cantidad de dinero en operaciones costosas y no siempre efectivas. Aquí es importante dedicar una cantidad mínima de tiempo a su propia salud y apariencia todos los días, lo que le permitirá mantenerse joven durante muchos años.
Reglas básicas para el cuidado de la piel.
Para que la piel no pierda sus propiedades y aspecto con el paso de los años, deberás seguir una serie de reglas muy sencillas que no solo te permitirán tener un rostro joven, sino que también mejorarán notablemente el bienestar general. Entre estas normas, cabe señalar las siguientes recomendaciones:
- ya que una persona es 90 por ciento agua, debe consumir al menos 2 litros de líquido diarios. Esta condición es necesaria para la adecuada regulación de los procesos metabólicos en el cuerpo y la piel, respectivamente, asegurando el mantenimiento de la elasticidad y la elasticidad en la misma;
- es importante desmaquillarse todas las noches, ya que el uso prolongado de cosméticos estropea significativamente la piel de la cara;
- debe comenzar y terminar todos los días frotando su cara con un cubito de hielo, realizando una hidratación de alta calidad y estimulando las células dérmicas;
- al menos una vez a la semana, es necesario limpiar la cara con exfoliantes y otras formulaciones cosméticas;
- necesita aplicar cremas nutritivas u otros agentes enriquecedores e hidratantes en la piel;
- una alimentación equilibrada y adecuada no es sólo garantía de salud, sino también de un aspecto agradable, además de bonito;
- a la hora de maquillarse es importante utilizar productos de calidad de marcas de confianza, es mejor si son elaborados con ingredientes naturales.
Cómo cuidar tu piel con remedios caseros.
Una característica de una herramienta como las recetas populares de belleza es el uso de recursos y productos naturales para crear productos antienvejecimiento. Pocas personas lo saben, pero los productos a base de hierbas tienen un efecto mucho mejor que los componentes químicos artificiales. De hecho, las formulaciones naturales contienen microelementos y vitaminas mucho más nutritivos y útiles: estos son estimulantes naturales, sobre los cuales se construye una gran cantidad de cosméticos profesionales.
Jugo de aloe para mejorar la piel del rostro
El uso del jugo de aloe es extremadamente importante para la prevención y el tratamiento de la flacidez de la piel del rostro. Cabe señalar que este producto es un antioxidante natural, que puede ralentizar significativamente la pérdida de elasticidad y elasticidad de la piel.
El jugo de aloe vera es una fuente natural de humedad, vitaminas y oligoelementos beneficiosos para la piel, lo que la hace suave, limpia y flexible.
Cómo usar el retinol (vitamina A)
El uso de retinol promueve el alisado de los pliegues arrugados, la eliminación de puntos negros y la tonificación general de los tejidos tegumentarios. Este elemento está incluido en la composición de muchas cremas y mascarillas. Dado que la herramienta es un componente bastante activo, debe usarla con cuidado y controlar cuidadosamente la reacción del cuerpo. Si después de la primera sesión aparecen molestias o signos de irritación, la crema se aplica no más de una vez al día.
Se aplica puntualmente una composición con vitamina A en aquellas zonas que requieren corrección, tras lo cual se distribuye una fina capa con movimientos de alisado por el resto del rostro mediante un masaje. También debe recordarse que una vitamina en particular hace que la piel sea más susceptible a la luz solar. Por ello, antes de salir a la calle, conviene aplicar una crema protectora especial.
Aceites naturales para el rejuvenecimiento de la piel.
Los aceites naturales de cualquier tipo (estamos hablando de tipos grasos y esenciales) son un producto único que se usa con mucha frecuencia en cosmetología. Con base en esto, se puede argumentar que la composición de sus componentes y acciones beneficiosas determinan en gran medida la eficacia de los cosméticos.
Al mezclar y combinar varios aceites, puede obtener el máximo remedio efectivo, que sería relevante en cada caso individual. Los aceites más populares y efectivos para incluyen:
- oliva: le permite salvar el tegumento de la sequedad, la hipersensibilidad, la irritabilidad y el marchitamiento prematuro;
- ricino: tiene un efecto nutritivo, afecta efectivamente las arrugas mímicas en el área alrededor de los ojos, alisándolas;
- espino cerval de mar: eficaz en la lucha contra las formaciones pigmentadas en la piel;
- Palma: utilizada para efectos terapéuticos en pieles secas con áreas de descamación y en pieles envejecidas.
También puedes destacar los aceites de coco, almendra, melocotón, albaricoque y otros, que también son muy efectivos para combatir los procesos negativos de la piel.
Vitaminas Aevit
Aevit es un remedio cuya acción se basa en un complejo de vitaminas A y E. Son estos elementos los que contribuyen a aumentar el nivel de firmeza y elasticidad de la piel. El producto se puede usar tanto en forma pura como como componente en la fabricación de una máscara facial.
Sin embargo, antes de su uso, sin fallar consulte a un médico ya que el producto contiene una gran cantidad de vitaminas, que en algunos casos pueden ser perjudiciales para la salud.
Recetas de mascarillas nutritivas e hidratantes
Las máscaras nutritivas son muy útiles para la piel de la cara, que puedes hacer tú mismo:
- complejo - para cocinar, mezcle la yema de un huevo, jugo de limon en la cantidad de 5 gotas y una cucharadita de miel, aceite vegetal, avena molida;
- fruta: en proporciones iguales, mezcle la pulpa de melón, ciruela y aceite vegetal;
para aliviar la inflamación: mezcle la yema de huevo con aceite de oliva y una cucharada de extracto de manzanilla; - de las arrugas: una cucharada de frijoles hervidos y triturados se mezcla con 2 cucharadas de mantequilla derretida.
El uso de askorutin
Askorutin es un medicamento ampliamente utilizado para combatir las manchas de la edad, elaborado a base de vitaminas C y P. El remedio está representado por tabletas que deben tomarse tres veces al día, dos tabletas durante un mes. Dado que el producto puede contribuir a la aparición de alergias, debe consultar a su médico antes de tomarlo.
La mejor cosmética profesional
Hay muchos cosméticos profesionales que pueden frenar y en algunos casos prevenir los procesos de envejecimiento de la piel. A continuación, se incluye una lista de productos de diferentes grupos que tienen un poderoso potencial antienvejecimiento y pueden usarse como el principal tipo de terapia para los cambios en la dermis relacionados con la edad.
Physiogel (Physiogel) - para una limpieza profunda
Physiogel es una loción cosmética de alta calidad para la limpieza profunda de los poros de la piel. Este producto no contiene jabón, alcoholes y otros componentes que causen sequedad o irritación del tegumento. Uno de los principales elementos componentes es el aceite de coco concentrado, que nutre y limpia las capas más profundas de la dermis. La loción está diseñada para eliminar puntos negros, depósitos sebáceos, tonificar el rostro y prevenir la aparición de acné. El producto debe aplicarse en pequeñas cantidades con un disco de algodón, y no requiere aclarado posterior con agua.
Crema Libriderm (Librederm) hialurónico
El producto es un humectante para la cara y las mejillas que se puede aplicar de manera efectiva en todo tipo de piel. La composición de esta crema no provoca irritación, ya que no contiene fragancias sintéticas ni otros componentes químicos no naturales.
presente en el producto aceites esenciales le permiten retener la humedad en la piel durante mucho tiempo, estimulando así la circulación de microcomponentes y manteniendo el tono general de la dermis. Recomendado para su uso en caso de excesiva sequedad y falta de brillo de la piel.
Aceite de limpieza perfecto de Shiseido
Shiseido Perfect Cleansing Oil es un producto versátil y de calidad que brinda una hidratación de la piel altamente efectiva. El objetivo principal del producto es limpiar la cara y eliminar los residuos de maquillaje. Con aceite, puede "limpiar" los tipos de cosméticos más difíciles, incluidas las bases tonales aceitosas, el rímel a prueba de agua y el lápiz.
Después de aplicar el agente descrito, no hay sensación desagradable de sensación grasosa en la piel. El producto se usa con moderación, ya que solo unas pocas gotas aplicadas a una almohadilla de algodón son suficientes para una aplicación.
Sérum Clarins Doble Sérum
Clarins Double Serum es un suero relativamente nuevo para ralentizar el proceso de envejecimiento de la piel y suavizar las arrugas. El producto antienvejecimiento consta de 20 extractos de plantas, lo que lo hace más natural y efectivo.
Su uso le permite restaurar todas las funciones importantes de la piel, lo que conduce a una mejora cualitativa en su condición, que incluye: suavizar las arrugas relacionadas con la edad, incluido el tipo mímico; retorno de color saludable y resplandor; hidratación y tonificación de la piel de alta calidad, etc.
Alimentos para una piel joven
La mejor manera de prevenir el envejecimiento prematuro de la piel es un sistema de nutrición adecuado. Al comer los siguientes alimentos, puede prolongar la juventud y permanecer bella por muchos años:
- nueces: contienen mucha vitamina E y Q10, que mejoran los procesos de regeneración a nivel celular;
- verduras naranjas y rojas: contienen una gran cantidad de betacarotenos, que le dan a la piel un color natural y natural;
- frutas y bayas ácidas: incluyen vitamina C, que promueve la producción de colágeno;
- pescado azul marino: una fuente de vitaminas A y B, que mejoran el flujo sanguíneo a la piel;
- pan integral y los cereales correspondientes, enriquecidos con un complejo de vitaminas B, que es necesario para suavizar, así como para actualizar las palabras dérmicas;
- granada - necesaria para la producción de elastina y colágeno;
- el té verde, el aceite de oliva, el requesón y mucho más también afectarán positivamente la condición de la piel de la cara.
