چوک مثلث بازو که به کاتای گاتامه نیز معروف است، یکی از ابتدایی ترین و در عین حال موثرترین مطالب ارسالی است که در ماه های اول BJJ خواهید آموخت. انواع مختلفی از این تکنیک وجود دارد و در زیر می توانید بیشتر در مورد آنها بیاموزید و درک کنید که چگونه آن را به بهترین نحو در بازی خود پیاده سازی کنید.
مثلث بازویی از کوه
احتمالاً ساده ترین دسترسی به مثلث با دستان شما دقیقاً از روی پایه انجام می شود. اولین کاری که باید انجام دهید این است که دست خود را زیر گردن حریف بکشید. اما مراقب باشید، زیرا در این صورت نمی توانید با این دست روی تاتامی در صورت پل حریف استراحت کنید. پس از آن، باید دست حریف را از طرف دیگر بین گردن خود و گردن او مسدود کنید. می توانید با دست دوم به خودتان کمک کنید تا دست حریف را بالاتر ببرید و زمان داشته باشید که سر خود را روی تاتامی پایین بیاورید تا دستش را به عقب برنگرداند. اگر دست حریف بین گردن شما و گردن او بسته شده باشد، و در سمت دیگر گردن حریف با دست شما مسدود شده باشد، تقریباً کار شما تمام شده است. باقی مانده است که گردن حریف را به درستی فشار دهید، البته با استفاده از وزن خود، اما صبور باشید، این به دور از سریع ترین چوک در BJJ است.
اکیداً به شما توصیه می کنیم که یاد بگیرید چگونه حریف خود را با این تکنیک بگیرید، فقط با استفاده از یک دست (که با آن سر خود را می گیرید) و سر خود (که با آن دست حریف را می گیرید و آن را مسدود می کنید) - اگر یاد بگیرید که به سمت دست بروید. پذیرایی به این صورت است، سپس با کمک پایان دست دوم کار برای شما بسیار راحت تر خواهد بود. شما می توانید با پایین رفتن به سمت کنترل کناری در سمتی که دست مسدود شده حریف در آن قرار دارد، ارسال را آسان تر کنید. این کار فشار را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد و حریف بسیار سریعتر در می زند و به این ترتیب از تلاش های حریف برای برگرداندن شما محافظت می کنید.
قفسه مثلث بازو
چنین عملکردی به دلیل پیچیدگی آن و در دسترس بودن خروجی های راحت تر به این چوک بسیار نادر است. مشکل اینجاست که کنترل حریف و حفظ زاویه اعمال نیرو در موضع تقریبا غیرممکن است، مگر اینکه حریف خود را به قفس فشار دهید، همانطور که در ویدیوی زیر مشاهده می کنید.
مثلث بازو از سمت نگه دارید
یکی دیگر از تغییرات، تقریبا مشابه با اول، اما در اینجا تمام حرکت و دسترسی به پذیرش از کنترل جانبی شروع می شود. مانند گزینه اول، ابتدا باید با یک دست گردن حریف خود را بپیچید. حالا شما منتظر لحظه ای برای ضدحمله هستید. اگر حریف شما سعی می کند با دست دوم سر شما را دور بزند، این یک فرصت عالی برای گرفتن او روی مثلث با سر است. شما فقط باید به طرف دیگر بپرید یا از طریق کوه به آنجا بروید.
مثلث بازو از نیمه محافظ در پایین
همچنین می توانید دریافت را از حالت نیمه گارد از پایین انجام دهید. شما حریف را در همان موقعیت به همان روش می گیرید و با یک پل سبک می توانید حواس او را پرت کنید و گرفتن را تصحیح کنید - کاملاً ممکن است که بتوانید دریافت را کامل کنید، اما به یاد داشته باشید که انجام این کار بسیار دشوارتر خواهد بود. از این موقعیت نسبت به گزینه های بالا پایان دهید.
محافظ مثلث بازو
محافظت از مثلث با دستان شما بسیار ساده است و به آن تلفن می گویند. با دستی که به دام افتاده، حرکتی انجام می دهید که انگار به تماس تلفنی پاسخ می دهید و وسیله ای خیالی را در گوش خود قرار می دهید. این عمل فضای کوچکی بین گردن شما و بازوی مسدود ایجاد می کند که احتمالاً به شما امکان می دهد نفس بکشید و خون بهتر در "کتاب های رویا" جریان یابد. به یاد داشته باشید که نباید در چنین موقعیتی معطل بمانید، باید تمام تلاش خود را بکنید تا در نهایت از یک موقعیت مضطرب خارج شوید. لطفاً توجه داشته باشید که این فقط یک TAKE PROTECTION اساسی است که برای شما زمان می‌برد، نه خود روش نظافت. تکنیک های زیادی برای برون رفت از این وضعیت وجود دارد و باید به این موضوع مقاله جداگانه ای داد.
نگه داشتن خفگی " مثلث"(Eng. Triangle Choke, port. Triângulo) یا همانطور که در نامیده می شود" سانکاکو جیمه، نوعی خفه گیر است که در آن بازو و گردن توسط پاها نگه داشته می شود. از بیرون، این دستگیره شبیه یک مثلث است. همانطور که با خفه کردن ""، شریان کاروتید فشرده می شود، که از طریق آن خون به مغز می رسد، که حریف را به از دست دادن هوشیاری سوق می دهد. خالق این تکنیک جودوکار تسوتان اودا است. مثلثاغلب در هنرهای رزمی ترکیبی، BJJ و هنرهای رزمی استفاده می شود.
شرح اجرای مثلث
چنگ مثلثی یکی از محکم‌ترین گیره‌هایی است که از پاها استفاده می‌کند. اغلب، خروج از این چنگال از یک موقعیت از پایین می آید، گردن حریف را با پاهایش می گیرد و نوعی قفل را تشکیل می دهد. موقعیتی که خفه کردن از آن انجام می شود "" نامیده می شود. این یک موقعیت دفاعی است که در آن کشتی گیر انجام دهنده هولد به پشت دراز می کشد و پاهایش را دور بدن حریف پیچیده است.
در این لحظه باید چانه خود را به سینه فشار دهید، سعی کنید ضربات حریف را مسدود کنید و هر حرکت او را دنبال کنید تا ضربه را از دست ندهید.
سپس یک گرفتن مورب با پاها از طریق گردن و زیر بغل حریف انجام می شود و پس از آن پایی که روی گردن حریف است (راست) زیر پای دوم (چپ) قرار می گیرد. و سپس پای چپ را باید پایین بیاورید و در نتیجه قفل را ببندید.
یک کلمه چند معنایی Can به معنای: عمل به معنای فعل پذیرش، گرفتن، دریافت هر شیء ارسالی دریافت ظروف دریافت اطلاعات دریافت نامه دریافت نامه (مقدمه) داروهاپذیرش زیر زبانی ... ... ویکی پدیا
ویکی‌واژه دارای ورودی برای «مثلث» است
ویکی‌پدیا مقالاتی درباره افراد دیگر با آن نام خانوادگی دارد، به اولینیک مراجعه کنید. الکسی اولینیک ... ویکی پدیا
این مقاله در مورد رزمی کار مختلط است. برای مقاله در مورد بازیکن فوتبال آمریکایی، به میلر، جیم (کوارباز) مراجعه کنید. جیم میلر ویکی پدیا
ویکی‌پدیا مقالاتی درباره افراد دیگر با آن نام خانوادگی دارد، به Emelianenko مراجعه کنید. فدور املیاننکو فدور املیاننکو در سال 2009 ... ویکی پدیا
ویکی‌پدیا مقالاتی درباره افراد دیگر با این نام خانوادگی دارد، نمکوف را ببینید. ویکتور نمکوف پس از مبارزه اطلاعات کلینام کامل ... ویکی پدیا
ویکی‌پدیا مقالاتی درباره افراد دیگری با این نام خانوادگی دارد، به Kondo مراجعه کنید. Yuki Kondo اطلاعات عمومی نام کامل 近藤 有己 ملیت ... ویکی پدیا
ویکی‌پدیا مقاله‌هایی درباره افراد دیگر با این نام خانوادگی دارد، فوجیتا را ببینید. Kazuyuki Fujita اطلاعات عمومی نام کامل 藤田 和之 نام مستعار آخرین شاگرد آنتونیو اینوکی (آخرین شاگرد آنتونیو اینوکی) آخرین وارث اینوکییسم (آخرین ... ... ویکی پدیا
