Aku sedang duduk di sebuah kafe. Dia menggantungkan tasnya di sandaran kursi. Saya bersiap-siap berangkat, ingin membayar, berbalik - tidak ada tas. Awalnya saya tidak mengerti apa-apa. Lalu saya sadar: itu dicuri. Tas berisi : uang, telepon seluler, kunci apartemen.
Mereka membiarkan saya keluar dari kafe dengan tagihan yang belum dibayar. Mereka meminta maaf dan mengatakan bahwa saya tentu saja boleh menulis pernyataan yang ditujukan kepada manajemen. Saya tidak punya waktu untuk itu. Saya sedang berjalan di jalan ke arah yang tidak diketahui. Pikiran pertama saya adalah: telepon teman! Tanganku terulur untuk membuka tasku, mengeluarkan ponselku, dan menjatuhkannya. Tidak ada ponsel!
Pikiran kedua: mintalah orang baik untuk menelepon dari ponsel mereka! Hore! Saya mulai mencari wajah yang baik hati di tengah kerumunan... tapi - Saya tidak tahu nomornya, tidak ada satu pun nomor ponsel, bahkan nomor ibu saya!
Pikiran ketiga: segera pulang! Di kereta bawah tanah, mintalah bibimu untuk mengizinkanmu lewat tanpa uang, percayalah, pulanglah... tapi - pikir nomor empat - tidak ada kunci!
Dan kemudian untuk pertama kalinya dalam hidupku aku merasa seperti seorang tunawisma. Orang yang benar-benar tidak berdaya tanpa segalanya: tanpa rumah, tanpa uang, tanpa komunikasi. Pengalaman itu begitu kuat sehingga saya masih mengingat semuanya sampai hari ini.
Ketika saya sampai ke ibu saya (dia tinggal di luar kota, saya harus naik kereta api), dia mulai: kok dicuri? Bagaimana bisa kamu menggantung tas seperti itu, padahal kamu sudah dewasa! Bagaimana kamu bisa menjadi burung gagak seperti itu? Saya berkata: Bu, saya merasa sangat tidak enak! Dan dia: itu salahnya sendiri!
Jawaban psikolog Anton Sorin, Associate Professor, Departemen Psikologi, Universitas Negeri Moskow, Kandidat Ilmu Psikologi .
- Ya, mereka mencuri (tas dengan dompet, ponsel, kunci apartemen - mari kita pertimbangkan opsi tingkat keparahan sedang), tetapi dia sendiri tetap hidup dan sehat. Mengapa hal ini tidak menenangkan? Mengapa Anda merasa sangat terhina (siapa pun yang mencurinya tahu) secara pribadi dengan segala konsekuensinya? Bagaimanapun, ini hanyalah hal-hal.
“Karena pencurian selalu merupakan serangan terhadap diri kita sendiri.” Sejak usia dini, jauh sebelum anak menginjak usia satu tahun, ia mulai menguasai benda-benda dan benda-benda dunia luar. Dalam psikologi ada istilah “objek transisi” - ini adalah benda-benda yang memiliki “beban” psikologis khusus dan oleh karena itu paling penting untuk kontak dengan dunia luar.
Bagi seorang anak, ini adalah mainan favorit yang menghabiskan banyak waktunya: ia tidur dengannya, “memberi makan”, dan berinteraksi dengan dunia dengan bantuannya. Seiring bertambahnya usia, benda-benda lain menggantikan mainan, tetapi esensinya tetap tidak berubah. Hal-hal yang kita anggap milik kita dan penting bagi kita adalah cara menghubungkan kita, dunia luar, dan realitas sosial.
Oleh karena itu, setiap pelanggaran terhadap hal-hal ini menyebabkan reaksi yang sangat akut dan menyakitkan. Ini adalah upaya untuk membatasi kemampuan kita untuk berhubungan dengan kenyataan, untuk mempercayai dunia (yang tiba-tiba berubah menjadi tempat yang tidak aman), untuk menjalin hubungan dengannya.
Seseorang dari luar secara paksa menyerang ruang kedaulatan pribadi kita dan menyebabkan kerugian bagi kita. Dari sudut pandang ini, pencurian sama dengan pemerkosaan.
Selain itu, pencurian apa pun menyerang rasa kendali kita atas realitas di sekitar kita. Orang yang dirampok tiba-tiba mendapati dirinya berada dalam situasi di mana dia tidak dapat berbuat apa-apa. Semenit yang lalu dia punya ponsel di sakunya, tapi sekarang tidak – bagaimana dia bisa menelepon teman-temannya dan meminta bantuan? Tas yang tadinya tergantung di sandaran kursi, kini hilang, dan bersamaan dengan itu, dokumen, dompet, dan kunci rumah “mengambang” - dan kita harus segera beradaptasi dengan situasi baru.
Sesuatu yang tidak dapat diubah telah terjadi, Anda tidak dapat menghentikannya dan Anda tidak dapat mengembalikan semuanya “seperti semula”. Dan itu terjadi secara tidak terduga. Dan seseorang perlu dengan cepat menyelesaikan banyak masalah serius: bagaimana menuju ke rumah, bagaimana menuju ke apartemen.
Seseorang merasa tidak berdaya, dan ini adalah ujian yang sulit bagi jiwa. Bagaimanapun, Anda bisa berada dalam keadaan damai hanya dengan mengendalikan kenyataan dalam batas yang memungkinkan, dan jika terjadi pencurian, kendali hilang, Anda secara paksa ditempatkan dalam keadaan kehidupan baru.
Situasi apa pun di mana seseorang kehilangan kendali atas apa yang terjadi “dibaca” oleh kesadaran sebagai ancaman dan menyebabkan respons - kecemasan dan, karenanya, agresi.
Bagi kami, agresi adalah cara untuk mendapatkan kembali kendali atas situasi. Dan, anehnya kedengarannya, seringkali agresi ini tidak ditujukan pada pencurinya, tetapi... pada diri sendiri.
Setelah pencurian, pikiran menyalahkan diri sendiri sering berputar-putar di kepala saya: jika saya menaruh dompet di tas dan bukan di saku, dompet itu tidak akan dikeluarkan, jika saya tidak meletakkan ponsel saya di atas meja, itu akan terjadi. tidak akan “dicuri.”
Berkali-kali kita menghidupkan kembali situasi sebelum perampokan, mencela diri kita sendiri karena tidak meletakkan jerami.
Sampai batas tertentu, sikap menyalahkan diri sendiri seperti itu sudah tertanam dalam diri kita sejak masa kanak-kanak - oleh orang tua, guru, masyarakat. Kita semua diajari bahwa tanggung jawab atas apa yang terjadi pada kita, atas kesalahan dan kegagalan kita, sama sekali terletak pada kita. Sejak lahir, seorang anak mendengar bahwa jika dia tidak dapat mengatasi suatu situasi, maka satu-satunya alasannya adalah dirinya sendiri: dia tidak cukup pintar, tidak cukup gigih dan gigih, dan seterusnya.
Dan ini menemani kita sepanjang hidup kita. Anda dirampok - Anda bodoh, Anda harus tetap membuka mata. Suamimu mengalahkanmu - aku sendiri yang memilihnya. Diperkosa berarti dia terprovokasi. Apapun yang terjadi pada Anda, itu adalah kesalahan Anda sendiri - ini adalah norma sosial yang diterjemahkan dengan baik dan familiar.
Akibat didikan seperti itu, kita tidak selalu bisa menilai dengan benar perbatasan apa yang ada di bawah kendali kita dan apa yang di luar kendali kita, di mana kita benar-benar bertanggung jawab dan “diri kita sendiri yang harus disalahkan,” dan di mana kita bertanggung jawab dan tidak menyalahkan. Sikap menuduh yang sudah tertanam dalam diri kita sejak masa kanak-kanak bisa dan perlu dilawan. Kita perlu membiasakan diri dengan gagasan bahwa tidak segala sesuatu di dunia ini berada di bawah kendali kita, dan terlebih lagi, tindakan orang lain berada di luar kendali kita.
Tentu saja, tidak ada “siapapun yang patut disalahkan” jika menyangkut tindakan ilegal yang ditujukan kepada kita.
Tidak seorang pun dapat disalahkan atas perampokan, pemukulan, atau pemerkosaan. Tidak ada tindakan di pihak kita yang memberikan izin kepada orang lain untuk memperlakukan kita seperti ini. Kalau tidak, misalnya dalam kasus pemerkosaan atau pemukulan, korban akan berbagi pidana tanggung jawab ada pada pelaku, dan hal ini tidak terjadi, meskipun tindakan korban dianggap “provokasi”.
- Bagaimana cara berhenti memikirkan kerugian? Cara menenangkan diri, keluar dari lingkaran pikiran yang tak ada habisnya: banyak uang! Anda bisa membelanjakannya untuk ini dan itu. Dan ponselnya, beli yang baru lagi. Bagaimana cara sadar dan tenang?
— Pikiran buruk perlu diatasi dengan pikiran baik: cobalah menemukan setidaknya sedikit hal positif dalam apa yang terjadi. Secara umum, jangan mengabaikan kenyamanan diri selama masa sulit bagi Anda.
Ponsel Anda dicuri? Inilah alasan untuk membeli yang baru, lebih nyaman dari yang sebelumnya. Atau orang yang Anda cintai telah memecahkan masalah apa yang harus diberikan kepada Anda di hari ulang tahun Anda. Kontak hilang? Di era jejaring sosial kita, kerugian ini setidaknya dapat dikompensasi sebagian, dan pada saat yang sama akan ada alasan untuk mengenal layanan penyimpanan data.
Penting untuk diingat: pencurian adalah hilangnya kendali kita atas dunia, dan hilangnya kendali menyebabkan kecemasan dan agresi.
Cobalah untuk tidak melampiaskan agresi ini pada tetangga Anda, mereka tidak bisa disalahkan atas apa pun.
Jangan jadikan keluh kesahmu menjadi rengekan yang tak berkesudahan. Ini akan dengan cepat membunuh semua simpati terhadap Anda. Mengeluh, tapi tetap pada peran.
Rayakan hal-hal baik, meskipun tidak jelas, yang telah terjadi dalam hidup Anda. Jika Anda mencobanya, Anda pasti akan menyadarinya. Mungkin, setelah mengetahui tentang pencurian tersebut, Anda ditawari bantuan oleh seseorang yang tidak pernah Anda duga? Atau dia hanya bersimpati dengan hangat sehingga Anda yakin dia memperlakukan Anda dengan baik! Atau apakah seorang teman bertahun-tahun memastikan keandalan persahabatan tersebut dengan meminjamkan Anda jumlah yang diperlukan tanpa pertanyaan? Atau mungkin Anda mengetahui berapa banyak orang yang umumnya bersimpati kepada Anda dalam situasi yang tidak menyenangkan? Mungkin Anda merasakan betapa Anda dicintai di keluarga Anda? Atau pernahkah Anda menyadari bahwa dalam situasi sulit Anda mampu menerima pukulan?
— Bagaimana Anda tahu apakah Anda harus menghubungi polisi atau tidak? Jelas kalau pencuriannya besar, hubungi kami, tapi bagaimana kalau skala tas? Lagi pula, memanggil polisi juga membutuhkan kekuatan, dan orang tersebut sudah kesal.
“Anda pasti perlu merespons pencurian.” Sekalipun tindakan tersebut tidak bertujuan untuk memperoleh hasil. Misalnya, jika harta benda kita dicuri, maka kita dihadapkan pada pilihan: menghubungi aparat penegak hukum atau tidak. Di satu sisi, kejahatan telah dilakukan, tetapi di sisi lain (terutama jika sesuatu yang tidak terlalu berharga dicuri) jelas bahwa tidak ada seorang pun di kepolisian yang terlalu bersemangat dan kemungkinan besar ponsel atau dompet yang dicuri akan hilang. dikembalikan kepada kita adalah kecil. Oleh karena itu, banyak orang yang “lupa” dan tidak menghubungi pihak berwenang karena percaya bahwa tidak ada manfaatnya.
Tapi dari segi psikologis, ada manfaatnya! Sekalipun kita memahami bahwa seruan kita tidak akan banyak gunanya, itu tetap merupakan cara kita bereaksi terhadap situasi tersebut, tindakan kita yang bertujuan untuk mengatasi keadaan baru. Kami mengambil kendali atas hidup kami lagi. Kami melakukan sesuatu untuk menemukan penjahatnya, dan mungkin mengembalikan apa yang hilang. Tindakan konkrit dan logis akan membantu kita tenang dan mendapatkan kepercayaan diri.
Tetapi ketika Anda khawatir dan melakukan semua yang Anda bisa, atau, misalnya, tidak melakukan apa pun - hubungi polisi (di sini setiap orang menggunakan sumber dayanya sendiri), penting untuk menerima situasi dan menerimanya. Itu sudah terjadi. Anda tidak mempunyai kuasa untuk mengubah masa lalu.
Sekarang saya akan mengatakan sesuatu yang berada di luar lingkup psikologi: Anda dapat mencoba menemukan “makna yang lebih tinggi” dari apa yang terjadi.
Jika Anda khawatir, Anda terhibur, tetapi Anda masih belum tenang, mungkin banyak hal mulai menyita banyak hal dalam hidup Anda? Dan apakah mereka mengisyaratkan reorientasi nilai-nilai dari atas? Ini adalah topik untuk dipikirkan.
Dan kriteria rekonsiliasi dalam kasus kami adalah persetujuan atas kerugian setelah kejadian tersebut.
— Jika anggota keluarga, anak, teman, rekan kerja dirampok, bagaimana reaksi Anda? Seringkali orang ingin menghibur, tapi itu hanya memperburuk keadaan.
- Anda tidak bisa menyalahkan, memarahi, dan menertawakan. "Nah, kenapa kamu begitu ceroboh, saya kira gagak itu sedang menghitung - jadi mereka mengeluarkan dompetnya." “Itu salahmu sendiri, lain kali kamu akan menyimpan uangmu di bank dan bukan di rumah.” Pikirkan mengapa Anda mengatakan ini?
Semua orang kuat jika dipikir-pikir, ajaran moral seperti itu tidak ada gunanya, tetapi orang tersebut sudah dalam kondisi yang buruk, apakah mungkin untuk menghabisinya?
Setelah ini, Anda tidak dapat mengandalkan hubungan saling percaya. Dan dalam situasi seperti itu, saya akan merekomendasikan kepada korban sendiri untuk menyela pembicaraan dan pergi begitu saja, karena lawan bicaranya jelas tidak dapat menilai situasi dengan benar.
Paling sering, orang-orang terdekat Anda mulai memarahi: orang tua - anak, anak - orang tua lanjut usia, pasangan - pasangan. Yang jelas jika ada anggota keluarga Anda yang menderita, Anda sendiri yang menderita (termasuk finansial). Kemarahan Anda wajar. Namun pikirkan: dengan memarahi, Anda sekadar melampiaskan amarah dan membebaskan diri dari hal-hal negatif. Kamu merasa lebih baik. Dan untuk orang yang Anda cintai, yang telah menderita dan mengkhawatirkan dirinya sendiri (tidak peduli bagaimana dia bertahan) - ini bahkan lebih sulit.
Jika Anda baik hati dan ingin menghibur seseorang, berikut beberapa hal yang tidak boleh Anda lakukan:
— Anda tidak dapat mengabaikan apa yang terjadi.“Omong kosong, hanya ponsel yang dicuri, bukan masalah besar.” “Bayangkan saja, mereka mengeluarkan dompetnya, mereka tidak menikamnya sampai mati.” Orang yang dirampok akan merasa bahwa orang yang kenyang tidak memahami orang yang lapar, Anda tidak memahami apa yang dia alami, dan Anda tidak ingin memahaminya. Akibatnya, alih-alih mendukung Anda, Anda hanya akan membuat orang tersebut menarik diri, karena di mata Anda dia terlihat bodoh dan lucu - dia khawatir dengan omong kosong seperti itu.
— Beresiko mencari aspek positif dari kenyataan bahwa pencurian itu terjadi. Ya, kecuali orang yang dirampok menanyakan hal itu kepada Anda dan Anda memahami bahwa dia mampu menangani percakapan seperti itu dengan sedikit humor. Jika tidak, hal itu mungkin dianggap sebagai ejekan dan devaluasi atas apa yang terjadi. Seseorang mungkin marah: mereka berkata, Anda tidak berada di posisi saya, mudah bagi Anda untuk mengarang segala macam omong kosong.
- Sangat penting untuk mengatakan bahwa orang yang dirampok tidak bersalah atas apa pun. Yang melakukan kejahatan adalah pencurinya, bukan dia. Jika memungkinkan, Anda dapat dan harus menawarkan bantuan. Anda dapat mengundang dia untuk mengambil beberapa tindakan tertentu - misalnya, melapor ke polisi, menulis pernyataan. Hal utama adalah agar orang tersebut merasa bahwa Anda tidak menganggap apa yang terjadi sebagai omong kosong dan memahami pengalamannya.
Hanya saja, jangan terlena dengan peran rompi agar orang yang dirampok tidak tergoda untuk menjadi korban yang selalu merengek.
Catatan tambahan dari editor:
“Ketika kamu dirampok, jangan bersedih hati, tetapi bayangkan kamu memberi sedekah, dan Tuhan akan kembali sepuluh kali lipat. - St. Joseph Optinsky
“Dalam salah satu kehidupan orang-orang kudus Kiev-Pechersk dikatakan: jika seseorang tidak menyesali uang yang dicuri darinya, maka ini akan diperhitungkan kepadanya lebih dari sedekah sewenang-wenang.” - St. Ambrose Optinsky
Gambar oleh Dmitry Petrov
Bahkan mereka yang biasanya tidak mengalami kesulitan keuangan kadang-kadang terpikir bahwa segala sesuatunya bisa menjadi lebih baik. Terlebih lagi: seiring bertambahnya usia, kekhawatiran tentang hal ini menjadi semakin besar, dan pada titik tertentu pemikiran bahwa “sama sekali tidak ada uang” mulai merusak kehidupan.
Dan, sebagai aturan, ini bukan tentang fakta bahwa kita tidak memiliki tempat tinggal atau tidak ada makanan. Seringkali kita khawatir tentang masalah kecil, seperti kekurangan uang untuk liburan atau membeli telepon baru. Pengalaman-pengalaman ini menyebabkan stres, menyebabkan masalah kesehatan, dan menghalangi Anda untuk menilai situasi dengan bijaksana dan mengambil langkah-langkah yang wajar.
Masalah ini memiliki dua komponen: psikologis (stres yang tidak dapat kita hilangkan karena membiarkan keadaan berjalan begitu saja) dan finansial (keengganan atau ketidakmampuan mengelola anggaran rumah tangga, kurangnya tabungan yang wajar, dan adanya pinjaman dalam jumlah besar) . Mari kita tangani secara terpisah.
Disosiasi: Manajemen Stres
Tidak ada yang salah dengan stres itu sendiri: stres adalah reaksi adaptif alami terhadap perubahan kondisi lingkungan. Jadi kita tidak boleh menganggapnya sebagai kutukan peradaban modern: kita mempunyai kekuatan untuk menggunakan energi stres untuk mencapai tujuan kita sendiri. Teknik disosiasi akan membantu Anda melakukan hal ini.
Hal ini sangat efektif jika Anda terganggu oleh kenangan akan kesalahan yang Anda buat. Inti dari teknik ini adalah membayangkan bagaimana situasi saat ini terlihat dari luar. Untuk ini:
1. Temukan tempat di mana tidak ada orang yang mengganggu Anda selama 10-15 menit.
2. Duduklah dan ambil posisi paling nyaman dan santai.
3. Kunjungi kembali memori traumatis. Bayangkan situasinya sebagai sebuah gambar. Cobalah untuk membuatnya seterang mungkin.
4. Temukan di ruang di mana situasi stres terjadi, suatu titik yang nyaman bagi Anda untuk melihat apa yang terjadi dari luar. Pindah secara mental ke titik ini. Dari situ Anda harus melihat segalanya, termasuk diri Anda sendiri, dari luar.
Mengatasi pengalaman sulit secara teratur akan membantu Anda mengembangkan kebiasaan mengelola stres secara otomatis.
5. Ubah situasi agar tidak lagi menimbulkan trauma bagi Anda. Ingat gambar ini.
6. Ingat kembali situasi traumatis awal dan bayangkan gambaran baru yang telah diubah di sebelahnya. Mulailah menggerakkan mata pikiran Anda dari satu gambar ke gambar lainnya. Tingkatkan kecepatan menggerakkan pandangan Anda secara bertahap di antara dua gambar dan maksimalkan. Luangkan waktu sebanyak yang diperlukan untuk pekerjaan ini.
7. Buka mata Anda selama 3-5 detik, lalu tutup mata Anda, rileks dan tetap dalam keadaan ini selama 2-3 menit.
Ambil napas perlahan dan dalam, lalu buka mata Anda. Ingatlah situasi traumatis awal dan rasakan bagaimana sikap dan keadaan Anda terhadapnya telah berubah. Mengatasi pengalaman "sulit" secara teratur akan membantu Anda mengembangkan kebiasaan mengelola stres secara otomatis tanpa partisipasi kesadaran dan dengan mudah menghilangkan emosi negatif. Akibatnya, hanya pengalaman bebas emosi yang tersisa, yang hanya membawa manfaat.
5 prinsip untuk mencapai tujuan
Setelah Anda belajar mengatasi stres, Anda dapat melanjutkan untuk mengembangkan keterampilan yang merupakan titik temu antara komponen finansial dan psikologis - keterampilan menetapkan tujuan dengan benar.
Ketika berbicara tentang tujuan global kita (finansial, profesional, keluarga), kita sering melamun dan berpikir keras. Namun hanya tujuan yang jelas yang dapat menjadi langkah awal untuk mewujudkan impian Anda. Tujuan yang dirumuskan dengan baik:
- membantu Anda fokus untuk mencapai apa yang Anda inginkan;
- berfungsi sebagai sumber inspirasi, kekuatan moral dan fisik;
- memungkinkan Anda menentukan apa yang menjadi prioritas dan apa yang sekunder;
- membantu Anda membuat keputusan cerdas dalam mewujudkan impian Anda.
Lima prinsip dasar akan membantu Anda beralih dari pikiran dan perkataan ke tindakan:
1. Hidup terkendali. Tujuan yang ditetapkan dengan jelas, jelas dan ringkas memungkinkan untuk menetapkan arah gerak yang tepat.
2. Menemukan makna keberadaan. Penerapan rencana yang dirumuskan dengan jelas membantu membuat hidup menjadi menarik dan bervariasi.
3. Mendapatkan kepercayaan diri. Menetapkan tujuan memberi Anda kesempatan untuk mendapatkan kepercayaan diri dan masa depan Anda. Cara paling efektif untuk melakukan hal ini adalah dengan membuat rencana secara tertulis (penting untuk menghindari kata “tidak” sebisa mungkin) dan mencatat pelaksanaannya.
4. Transformasi dari “tidak mungkin” menjadi “mungkin”. Tujuan yang dirumuskan dengan jelas memungkinkan Anda menguraikan langkah-langkah menuju implementasinya, yang secara signifikan meningkatkan peluang implementasinya.
5. Mendapatkan keyakinan akan kesuksesan. Untuk mencapai tujuan yang Anda inginkan, Anda tidak hanya perlu percaya pada hasilnya, tetapi juga membayangkan bahwa hal itu telah tercapai.
Pengelolaan keuangan yang kompeten
Kita menghabiskan tahun-tahun terbaik dalam hidup kita di tempat kerja, namun karena alasan tertentu, uang yang kita peroleh melalui kerja keras tidak selalu mendatangkan kesenangan, atau bahkan “terlepas dari genggaman kita”. Inilah yang dapat Anda lakukan untuk menghindari hal ini.
1. Menyimpan catatan pemasukan dan pengeluaran
Ketika Anda mengetahui dengan jelas ke mana perginya uang, hal itu memberi Anda keyakinan akan masa depan. Anda dapat menyimpan anggaran baik di notepad atau spreadsheet Excel, atau di aplikasi khusus.
2. Belajar menabung
Sejumlah teknik memungkinkan Anda menjadikan proses menciptakan kantung udara finansial sebagai kebiasaan:
"10% dari pendapatan." Ketika Anda menerima jumlah berapa pun, sisihkan 10% darinya. Tidak bisa langsung menghemat 10%? Mulailah dengan setidaknya 5%. Hal utama adalah memulai.
"Ditambah 10." Mulailah menabung: hari ini 10 rubel, besok – 10 rubel lebih banyak, dan seterusnya. Dalam sebulan Anda akan mengumpulkan 4.500 rubel, dan dalam setahun – 54.600 rubel.
"Secangkir kopi". Rata-rata, secangkir kopi berharga 100 rubel. Sisihkan jumlah ini setiap hari, seolah-olah Anda membelanjakannya untuk secangkir kopi. Anda dapat menghemat 3.000 rubel dalam sebulan, 36.000 rubel dalam setahun.
3. Berinvestasi
Setelah membuat bantalan pengaman minimum (pengeluaran bulanan x 3), Anda dapat mulai berinvestasi. Instrumennya bisa berbeda: deposito bank, obligasi, saham, reksa dana, asuransi kesehatan wajib (rekening logam yang tidak terisi), IIS (rekening investasi individu), real estat.
4. Belajar menabung
Melakukan hal ini tidak sesulit kelihatannya:
- mempertimbangkan kembali biaya perumahan dan layanan komunal: membeli bola lampu hemat energi, memasang meteran, mengisi penuh mesin cuci;
- singkirkan kebiasaan buruk dan pembelian impulsif - ini akan menjaga kesehatan Anda dan menghemat banyak uang;
- jangan berhutang dan jangan mengambil pinjaman kecuali benar-benar diperlukan.
Dan satu hal terakhir. Nilailah situasi keuangan Anda hari ini: apakah semuanya seburuk itu, atau banyak masalah yang dibuat-buat? Ingat dan tuliskan apa yang telah Anda capai selama ini. Buat daftar semuanya, bahkan fakta yang tampaknya tidak penting. Bersyukurlah pada diri sendiri atas semua yang telah Anda capai. Jangan ragu untuk merasa sukses - ini akan memberi Anda antusiasme dan tekad untuk mengambil tindakan, mendapatkan kebebasan finansial, dan berhenti mengkhawatirkan uang.
Tentang Penulis
– konsultan keuangan, pelatih bisnis, pakar proyek "Kesehatan Keuangan", konsultan-metodologi Proyek Kementerian Keuangan Federasi Rusia.
– psikolog, pelatih, pemeriksa poligraf, profiler, spesialis dalam menggunakan kemampuan manusia yang tersembunyi dalam bisnis dan kehidupan pribadi.
Pasti banyak dari kita yang pernah mengalami kerugian materi setidaknya satu kali. Teman seseorang meminjam uang untuk pembelian dalam jumlah besar, dan kemudian “lupa” mengembalikannya atau mulai mengklaim bahwa itu adalah hadiah sukarela Anda. Seseorang kehilangan dompetnya yang berisi seluruh gajinya. Dan seseorang kehilangan pekerjaan bergaji tinggi. Suami seseorang menjadi penjamin bagi temannya yang mengambil pinjaman, dan kemudian terpaksa melunasi hutang si pecundang yang bangkrut. Bisnis seseorang gagal. Anda tidak pernah tahu apa yang bisa terjadi! Namun masalahnya, selain kerugian finansial, ada juga dampak emosional yang menimpa orang yang kehilangan uang. Dia benar-benar gelisah dan tidak tahu bagaimana mengatasi hilangnya uang.
Tidak mengherankan jika orang-orang berduka atas kehilangan uang, pekerjaan, apartemen, atau mobil. Inilah alasannya: segala jenis kehilangan menyebabkan reaksi alami - kesedihan. Cobalah untuk mengingat keadaan Anda ketika Anda kehilangan sesuatu. Mungkin itu hewan peliharaan, hubungan dengan orang yang dicintai, mobil curian, atau proyek favorit Anda di tempat kerja. Pernahkah Anda mengalami salah satu emosi ini?
- Kesedihan
- Perasaan bersalah, menyalahkan diri sendiri
- Kecemasan
- Merasa kesepian
- Kerinduan
- Isolasi diri sosial
- Gugup
- Kelinglungan
- Insomnia atau kantuk
- Gangguan nafsu makan
Kita terbiasa dengan gagasan bahwa kita hanya bisa mengalami kesedihan setelah orang yang kita cintai meninggal. Kita cenderung tidak mengakui perasaan kita sebagai kesedihan ketika kita kehilangan sesuatu selain orang yang kita cintai. Namun jika menyangkut kerugian finansial, ini bukan hanya soal uang. Tidak akan terlalu merugikan kami secara emosional jika yang hilang hanyalah uang. Kami menderita kerugian lain seiring dengan penurunan aset secara tiba-tiba. Yang? Mari kita bahas tentang kehilangan sejumlah besar uang dari sudut pandang duniawi dan lihat beberapa contoh bagaimana hal itu dapat memengaruhi kehidupan dan rencana Anda.
Apa dampak kerugian finansial yang besar?
Rencana pensiun. Anda mungkin telah menabung uang sehingga Anda tidak membutuhkannya di masa pensiun. Atau membeli rumah yang lebih dekat dengan alam. Atau melakukan perjalanan jauh. Dan entah bagaimana Anda kehilangan uang itu. Atau mereka kehilangan pekerjaan dan kini terpaksa hidup dari uang yang ingin mereka tabung.
Tabungan untuk pendidikan anak. Pernahkah Anda memikirkan fakta bahwa anak-anak Anda akan bersekolah di kota lain, dan Anda ingin bersiap untuk mendukung mereka secara finansial selama masa pendidikan mereka. Atau Anda berencana menggunakan bentuk pelatihan berbayar.
Rumah atau apartemen. Mungkin Anda mengambil pinjaman, tetapi sekarang Anda tidak tahu cara membayarnya dan bunga yang masih harus dibayar. Apakah Anda harus menjual rumah Anda untuk membayar kembali bank?
Status sosial. Anda dulunya adalah seorang spesialis yang sukses dan dibayar tinggi, dan sekarang Anda adalah seorang ibu rumah tangga yang menganggur yang terpaksa menyaksikan tanpa daya ketika suaminya, yang kelelahan, sendirian mencoba menafkahi keluarganya dan membayar cicilan rumah.
Gaya hidup. Hidup Anda mungkin sangat sibuk sebelum kehilangan ini. Makanan enak, liburan di resor atau jalan-jalan keliling dunia, membeli oleh-oleh untuk teman dan keluarga... Banyak hal yang tampaknya sudah jelas kini menjadi tidak dapat diakses.
Skenario kehidupan. Ketika Anda masih sangat muda, Anda membuat skenario kehidupan untuk diri Anda sendiri. "Saya akan menjadi dokter". "Saya ingin bekerja dengan hewan." "Saya akan menjadi seorang aktris." Seiring bertambahnya usia, Anda memperluas naskah Anda: “Saya akan mendapatkan pendidikan yang baik, mendapatkan pekerjaan yang bagus, menikah dan menjalani kehidupan yang menarik dan bahagia!” Kemungkinannya adalah, skenario Anda tidak mencakup sesuatu seperti "Saya akan kehilangan seluruh tabungan saya pada usia 50" atau "Saya akan mempercayakan semua uang saya kepada seseorang sehingga mereka dapat mencurinya dari saya dan saya akan menjadi bekerja lagi di usia 70 tahun." . Atau “Saya akan membeli rumah impian saya, lalu saya akan mengambil pinjaman dan terpaksa menjualnya.”
Perubahan drastis dalam hidup Anda dan runtuhnya impian Anda secara signifikan memperburuk emosi yang timbul dari kerugian finansial. Seseorang mengalami kesedihan yang nyata, dia tidak tahu bagaimana cara bertahan dari kehilangan. Situasi ini diperburuk oleh kenyataan bahwa, terlepas dari kesamaan emosi dengan emosi kehilangan orang yang dicintai, masih ada beberapa perbedaan:
- Persepsi peristiwa oleh orang lain. Memberi tahu seseorang bahwa ibu Anda meninggal adalah satu hal, tetapi memberi tahu seseorang bahwa Anda kehilangan uang, misalnya, dalam skema piramida, adalah hal yang berbeda. Kemungkinan besar mereka tidak akan bersimpati dengan Anda. Dan secara umum, kita biasanya tidak berkomunikasi dengan teman dan kenalan tentang masalah yang berkaitan dengan uang. Jadi orang tersebut dibiarkan sendirian dengan kesedihannya.
- Penolakan untuk mengakui kesedihan. Biasanya mereka yang kehilangan uang berpikir: “Saya seharusnya tidak merasa seburuk jika ada orang yang meninggal.” Ya, untungnya, kehilangan uang tidak sama dengan kematian orang yang dicintai. Tapi Anda tidak bisa merendahkan perasaan Anda, Anda tidak bisa memasukkannya ke dalam diri Anda.
- Kurangnya ritual sosial untuk kesedihan tersebut. Kami memiliki banyak ritual yang terkait dengan kematian: pemakaman, peringatan, berkabung, dll. Semua ini membantu untuk bertahan hidup dari kematian orang yang kita cintai dan beradaptasi dengan dunia di mana orang yang kita sayangi sudah tidak ada lagi. Tapi sama sekali tidak ada yang bisa membantu kita bertahan dari kesedihan akibat kerugian finansial yang besar. Dan selain kesedihan, seseorang juga merasakan kehancuran total sepanjang hidupnya.
Bagaimana Bertahan dan Berkembang Setelah Menderita Kerugian Finansial
Pertama, mari kita bahas tentang cara bertahan dari kerugian finansial:- Biarkan diri Anda menerima kehilangan tersebut
Biarkan diri Anda berduka atas kehilangan Anda. Anda benar-benar mengalami kerugian. Anda perlu melampiaskan emosi Anda - menangis, berduka. Jika Anda menyembunyikan perasaan dan berpura-pura tidak terjadi apa-apa, Anda hanya akan menambah stres dan membebani sistem saraf Anda. Tidak butuh waktu lama untuk sakit!
Jangan melawan. Ini tidak berarti Anda harus menyerah. Namun ini berarti Anda harus mengakui, sama seperti Anda mengakui emosi Anda, bahwa Anda telah menderita kerugian finansial dan situasi Anda semakin memburuk. Pengakuan seperti itu, bukan penipuan diri sendiri (kata mereka, semuanya akan seperti sebelumnya...), akan membantu Anda berpikir dan bertindak secara konstruktif untuk memperbaiki situasi.
- Buat dan gunakan sistem pendukung Anda
Berbicara. Melampiaskan perasaan sendirian dengan diri sendiri adalah satu hal, tetapi membicarakan perasaan Anda dengan teman adalah hal yang berbeda. Selain itu, Anda tidak perlu berbicara banyak tentang kehilangan itu sendiri (apa dan berapa banyak kerugian yang Anda alami), tetapi tentang emosi yang ditimbulkan oleh kehilangan ini dalam diri Anda. Ini sangat penting karena ini adalah cara yang baik untuk memproses kesedihan Anda dan tidak terjebak di dalamnya.
- Ubah perspektif Anda
Pikirkan kembali kesulitan Anda sebelumnya. Saat Anda menghadapi kehilangan ini, Anda mungkin mengira itu adalah hal terburuk yang bisa terjadi pada Anda. Mungkin ini benar. Namun Anda mungkin pernah mengalami beberapa kesulitan dalam hidup Anda sebelumnya, karena setiap orang menghadapi banyak cobaan. Setuju bahwa kesulitan sebelumnya tidak terselesaikan dengan sendirinya, Anda harus melakukan banyak upaya untuk mengatasinya. Biarkan kemenangan masa lalu Anda memberi Anda keberanian dan menjadi motivasi untuk mengatasi kendala ini juga.
Jangan terus berada di masa lalu atau terlalu terburu-buru; pikirkan tentang hari ini. Hal ini juga tidak mudah. Pikiran dan kekhawatiran Anda tentang apa yang akan terjadi pada Anda selanjutnya cukup bisa dimengerti. Namun alih-alih memikirkan masa lalu atau panik tentang masa depan, pikirkanlah apa yang terjadi saat ini. Sibukkan pikiran Anda untuk mencari solusi masalah, daripada meratapi masa depan Anda, pikirkan apa yang dapat Anda lakukan hari ini. 
Dan sekarang - tentang apa yang bisa dilakukan untuk kemakmuran masa depan:
- Pelajari sebuah pelajaran Belajarlah dari kesalahan Anda. Analisis di mana Anda melakukan kesalahan. Apa penyebabnya? Mungkin keputusan yang diambil saat itu ditentukan oleh fokus Anda yang berlebihan pada nilai-nilai materi? Mungkin Anda terlalu percaya? Atau mungkin Anda kurang memiliki pengetahuan khusus? Tarik kesimpulan dan ambil pelajaran untuk diri Anda sendiri, dan biarkan pengalaman yang Anda peroleh membantu Anda menghindari kesalahan serupa di masa depan.
- Temukan sisi positifnya Butiran pasir yang awalnya begitu mengiritasi tiram akhirnya berubah menjadi mutiara. Kesulitan ekonomi yang Anda alami saat ini dapat menjadi pendorong perkembangan Anda. Mereka dapat membuka mata Anda terhadap peluang baru yang terbuka bagi Anda yang belum pernah Anda sadari sebelumnya.
Anda selalu dapat menemukan hal positif, bahkan di saat-saat tersulit sekalipun. Setelah kemalangan terjadi, pada awalnya kami merasa tidak ada hal buruk yang bisa terjadi. Namun jika Anda menggunakan tips di atas, Anda dapat menemukan banyak hal baru: melihat cara baru untuk memperkuat kesejahteraan Anda, memperoleh pengetahuan dan keterampilan baru, melakukan sesuatu yang sebelumnya tidak memiliki tekad untuk Anda lakukan. Anda dapat mengetahui seberapa kuat semangat kita dan meningkatkan harga diri Anda secara signifikan. Akhirnya kita bisa belajar betapa pentingnya dukungan teman dan betapa banyak orang yang benar-benar menyayangi kita.
- Ambil tindakan Buatlah rencana, termasuk semua tindakan yang mungkin dilakukan untuk memulihkan kesenjangan keuangan yang timbul. Tindakan akan membantu Anda melihat prospek masa depan, dan ketidakpastian tidak lagi membebani Anda.
Bagaimana Anda lebih memilih untuk memandang kehilangan Anda - sebagai kekalahan atau sebagai peluang baru?
Setiap orang pernah kehilangan uang setidaknya satu kali: bisa karena pencurian, kelupaan, atau pembelian mahal yang impulsif. Dan setiap orang mengalami kehilangan ini dengan caranya masing-masing. Situs ini mempelajari cara menangani masalah ini dengan benar dan dengan kerugian minimal bagi diri sendiri dari psikolog Svetlana Morozova dan Anetta Orlova.
Psikolog Svetlana Morozova percaya bahwa di dunia modern, uang sering kali menjadi tujuan akhir, dan hal ini merusak tujuan hidup dan, sebagai konsekuensinya, kualitas hidup seseorang. Karena pada hakikatnya mereka hanyalah sumber daya yang dapat digunakan seseorang untuk mencapai tujuan tertentu. Segera setelah seseorang berhenti memandang uang sebagai sumber daya, gagasan tentang kesejahteraan finansial menjadi swasembada baginya. Dan cara seseorang mendefinisikan arti uang bagi dirinya sendiri menentukan sikapnya terhadap kehilangan uang tersebut.
Semua yang saya miliki
Jika memiliki uang adalah tujuan itu sendiri, maka kehilangan sejumlah besar uang (apa pun alasannya: pencurian atau pengeluaran yang tidak rasional) akan menimbulkan pengalaman kuat yang sebanding dengan emosi kehilangan benda penting dalam hidup. Orang tersebut akan mengalami rasa takut yang kuat, menyangkal apa yang terjadi, jatuh dalam keputusasaan, dan merasa berada dalam situasi tanpa harapan. Namun inti dari pengalaman tersebut bukanlah penderitaan, melainkan memikirkan kembali dan memahami peristiwa yang terjadi. Akibatnya, seseorang yang pernah mengalami kerugian menjadi mampu mengevaluasi tindakan atau keputusannya secara berbeda. Artinya lain kali dia akan lebih berhati-hati.
Sumber yang dapat diperbarui
Tidak perlu gugup: stres dapat meninggalkan dampak negatif yang jauh lebih kuat dibandingkan kehilangan sejumlah uang
Jika uang dianggap sebagai sumber daya, maka penilaian objektif terhadap situasi akan membantu untuk bertahan dari kerugian. Pertama, Anda hanya perlu menghitung sampai sepuluh (ini akan membantu Anda tenang) dan memilah situasinya, saran Svetlana Morozova.
Pertama, sumber daya apa pun dapat diisi ulang: jika Anda berhasil menghasilkan uang sebelum hari ini, Anda dapat terus menghasilkan uang di masa mendatang. Kedua, situasinya harus diterima. Jika tidak ada yang bisa diubah dan dikembalikan, yang tersisa hanyalah move on. Psikolog Anetta Orolova juga menyarankan untuk tenang dan memahami bahwa tidak perlu gugup: bagaimanapun juga, stres dapat meninggalkan jejak negatif yang jauh lebih kuat daripada kehilangan sejumlah uang.
Ketiga, kami mempunyai wewenang untuk memastikan bahwa situasi ini tidak terjadi lagi di masa mendatang. Berjanjilah pada diri sendiri bahwa Anda akan lebih berhati-hati lain kali Anda akan memikirkan pembelian yang mahal selama beberapa hari (belilah suatu barang hanya jika selama beberapa hari Anda berpikir bahwa Anda benar-benar membutuhkannya). Selanjutnya, Anda hanya perlu menahan komunikasi yang diberikan kepada diri Anda sendiri.
Svetlana Morozova
Praktisi psikolog dengan spesialisasi tambahan "pendidik sosial", konsultan psikolog bersertifikat. Lulus dari Institut Pedagogi Khusus dan Psikologi. Raoul Wallenberg. Penulis sejumlah publikasi tentang berbagai masalah pengobatan preventif. Berlatih selama 5 tahun.
Menjalankan praktik pribadi.
Anetta Orlova
Psikolog, calon ilmu sosiologi.
Kepala Sekolah Hubungan Interpersonal.
Penulis, presenter TV dan radio, sering menjadi tamu di program televisi dan pakar majalah.
Situasi yang sulit
Jika Anda berada dalam situasi krisis (misalnya, Anda kehilangan sejumlah besar uang untuk operasi), jangan takut untuk meminta bantuan orang lain. Penting untuk tidak larut dalam kesedihan dan mengingat bahwa kemungkinan seperti itu selalu ada. Dalam situasi apa pun, akan ada orang yang siap membantu Anda (teman, saudara, kolega, dan terkadang orang asing).
Kehilangan
Semua orang pernah kehilangan sesuatu pada suatu saat. Jadi, jika Anda mengalami situasi serupa, jangan terpaku pada hal tersebut, namun cobalah melihatnya secara berbeda, saran Anetta Orlova. Misalnya, ada anggapan bahwa kerugian menjanjikan keuntungan besar di masa depan. Sebut saja ini hukum keseimbangan kemanusiaan. Bukan tanpa alasan kami mengatakan bahwa hidangan dikalahkan demi kebahagiaan.
Cerita nyata
Harapan:“Anjing teman saya sakit parah. Anjing itu sangat menderita dan membutuhkan perawatan yang mahal. Dia ditempatkan di kamar bayi khusus, yang pada saat itu menghabiskan biaya yang sangat besar.
Jika saya tidak membeli apa pun dengan uang ini, maka saya tidak membutuhkannya!
Keluarganya kesulitan mendapatkannya, namun dia tidak menyerah dalam perjuangan demi kehidupan hewan peliharaannya. Setahun kemudian, anjing itu pulih, bertambah berat badannya dan sekarang secara teratur menjadi seorang ayah. Keluarga tersebut menjual anak anjing dan tidak menyesal bahwa pada suatu saat mereka harus mengurangi biaya secara signifikan untuk membantu pemulihan anjing tersebut.”
Keyakinan:“Teman saya baru-baru ini berada di Edinburgh dan membelikan suaminya sweter anggora yang sangat mahal. Dia bergegas berkeliling toko untuk waktu yang lama dengan satu sentimeter: mengukur panjang lengan, garis leher... Kemudian dia harus menanggung semua pembeliannya sendiri, karena maskapai penerbangan memiliki batasan ketat pada berat bagasi. Dan setelah semua cobaan berat ini, sweternya tidak muat - ternyata ukurannya jauh lebih besar dari yang dibutuhkan. Temannya tidak terlalu kecewa: sekarang dia punya alasan untuk mengunjungi kota yang disukainya bersama suaminya.”
Marina:“Beberapa bulan lalu, 6.000 rubel dicuri dari saya. Ditarik dari dompet di pusat perbelanjaan besar. Apalagi pencuri itu mengeluarkan uang dari dompet dan mengembalikannya ke tas. Saya sangat senang dengan keadaan ini, karena saya masih memiliki kartu bank! Hanya tersisa 300 rubel, tetapi saya bisa menariknya dan pulang. Saya tidak terlalu kecewa karena saya yakin tidak ada gunanya menderita karena kehilangan uang. Lagi pula, Anda selalu bisa mendapatkannya lagi! Dan jika saya tidak membeli apa pun dengan uang ini, maka saya tidak membutuhkannya. Tapi bagaimanapun, sekarang saya memperhatikan tas saya lebih dekat. Dan saya tidak menyimpan semua uangnya, tapi menaruhnya di kantong yang berbeda.”
Terkadang orang menghadapi kerugian finansial. Alasannya mungkin karena pemecatan mendadak, pencurian properti, atau kegagalan bisnis. Tentu saja sayang sekali jika tiba-tiba kehilangan sumber kesejahteraan atau kehilangan sejumlah besar uang. Namun temukan kekuatan dan kebijaksanaan duniawi untuk menerima kehilangan tersebut dan terus maju.
Kehilangan uang dalam jumlah besar dapat menyebabkan Anda kehilangan rasa stabilitas dan kepercayaan diri di masa depan. Misalnya, Anda mempunyai rencana tertentu untuk menabung, tetapi sekarang rencana tersebut sudah habis dan Anda tidak tahu bagaimana cara keluarnya.
Kemunduran finansial dapat menyebabkan banyak stres bagi seseorang yang kehilangan uang dan tidak hanya memengaruhi suasana hati Anda tetapi juga kesehatan Anda. Setuju bahwa karena kegagalan finansialAnda tidak boleh mempertaruhkan hal paling berharga yang Anda miliki – kesejahteraan Anda.
Lepaskan emosi Anda
Jangan menyimpan emosi negatif sendirian. Jika kamu merasa tidak enak, menangislah. Ada baiknya jika Anda memiliki teman atau saudara baik yang bisa Anda adu. Bicaralah dengan orang yang dicintai, Anda akan merasa lebih baik.
AKAN SANGAT HEBAT JIKA ANDA BERHASIL MENINGKATKAN KELOMPOK DUKUNGAN TEMAN-TEMAN SEJATI YANG AKAN MENDUKUNG ANDA DALAM SAAT-SAAT SULIT
Tenang
Cobalah untuk menilai secara objektif skala bencana. Mungkin Anda melebih-lebihkan, padahal kenyataannya tidak terlalu buruk. Jika Anda tidak dapat memengaruhi peristiwa yang terjadi dalam kehidupan sehari-hari Anda, Anda tidak punya pilihan selain tenang dan melanjutkan hidup.
TAK ADA RASA BERULANG-ULANG MENGGULIRKAN DI KEPALA RANGKAIAN KEJADIAN SEDANG DAN MENYESAL DARI PAGI SAMPAI MALAM. MENARIK DIRI BERSAMA-SAMA
Percayalah pada kemampuan Anda sendiri dan dorong diri Anda sendiri. Ingatlah situasi sulit yang darinya Anda menemukan jalan keluarnya. Kenangan kesuksesan Anda akan memberi Anda kekuatan dan membantu Anda mengatasi kehilangan uang.
Atasi kesalahan Anda
Analisis dengan tenang peristiwa yang menyebabkan kerugian finansial. Tugas Anda adalah memahami tindakan, prinsip, atau pandangan apa yang perlu Anda sesuaikan agar Anda tidak mendapatkan gambaran yang menyedihkan di kemudian hari.
Setelah Anda memahami dengan jelas kesalahan apa yang Anda lakukan dan apa yang bisa Anda lakukan dengan lebih baik, Anda akan merasa lebih baik. Sebentar lagi perasaan cemas akan hilang.
Optimisme akan membantu Anda mengatasi kesulitan
Tentu hal ini tidak mudah, namun tetap berusaha mencari sisi positif dari situasi saat ini. Percayalah, mereka pasti ada, meskipun saat ini Anda tidak dapat melihat manfaat apa yang didapat dari hilangnya uang tersebut. Mungkin, tanpa kemalangan finansial, kejadian akan berkembang sesuai dengan skenario yang lebih buruk, dan malaikat pelindung Anda akan menyelamatkan Anda dari kerugian besar.
Tidak ada keraguan bahwa Anda bisa menjadi lebih kuat, lebih bijaksana, lebih pintar, dan bahkan lebih kaya setelah mengalami kehilangan. Seringkali, kondisi keuangan yang memburuk secara tajam mendorong orang untuk mengambil tindakan yang tidak akan mereka lakukan di masa makmur. Dan kemudian orang-orang ini bangkit kembali, menemukan diri mereka sendiri dan menemukan kebahagiaan sejati.
Mengambil tindakan
Kembangkan rencana untuk meminimalkan kerusakan yang diakibatkan oleh kerugian finansial Anda. Temukan cara untuk melindungi dan mengembangkan sisa dana Anda, atau temukan sumber pendapatan baru. Lihat situasi ini sebagai peluang untuk memperbaiki diri. Fokus pada karir Anda atau akhirnya putuskan untuk memulai bisnis Anda sendiri. Mungkin gagasan mengambil risiko finansial sambil kehilangan uang tampaknya tidak terlalu baik bagi Anda. Namun terkadang orang, setelah melihat betapa rapuhnya kesejahteraan materi, lebih mudah memutuskan untuk mengambil langkah berani.
