Ar nuotaika tik silpnas jausmas? Įvairios aukščiau paminėtos nuotaikos ypatybės įsitvirtino psichologinėje literatūroje su visa savo prasminių reikšmių įvairove.
Plačiausiai iš pradžių buvo naudojamas nuotaikos kaip silpnai išreikšto jausmo aiškinimas.
Tačiau spėlioti, tikriausiai, apie siaurumą šis apibrėžimas, kai kurie mokslininkai, pavyzdžiui, V. A. Artemovas, šiek tiek išplėtė šios formuluotės apimtį ir kalbėjo apie tokį jausmą, kuris yra difuzinio pobūdžio ir gali ne tik nuspalvinti elgesį, bet ir užfiksuoti visą žmogaus asmenybę. „Nuotaika, – rašė V. A. Artemovas, – vadiname santykinai silpnai išreikštą jausmą, kurį laiką apimantį visą žmogaus asmenybę.
Jausmai turi savybę skleisti ir nuspalvinti visą žmogaus veiklą ir elgesį.
Šio apibrėžimo nenuoseklumas. Rezultatas buvo prieštaringas apibrėžimas. Viena vertus, nuotaika yra silpnai išreikštas jausmas, kita vertus, ji gali ne tik nuspalvinti elgesį, bet ir užfiksuoti visą žmogaus asmenybę.
Aukščiau pateikto apibrėžimo nenuoseklumą matome dviejų konkrečių, be to, priešingų reikšmių bruožų derinyje.
Nuotaika, žinoma, gali būti ir silpnai išreikštas jausmas, tačiau tokiu atveju ji galės geriausiu atveju tik nuspalvinti žmogaus elgesį, bet neužfiksuoti visos asmenybės.
Jei nuotaika užfiksuoja visą žmogaus asmenybę, tai pasirodo, kad tai ne silpnai išreikštas jausmas, o atvirkščiai – stipriausia asmenybės patirtis.
Tokios nuotaikos interpretacijos nenuoseklumas lėmė tai, kad psichologinėje ir kitoje literatūroje nuotaikos supratimas įsitvirtino tik kaip silpnai išreikštas, vos juntamas ir daugialypis jausmas, nenurodantis jo išsiliejusio ir jaudinančio pobūdžio.
Platesnio nuotaikos supratimo link. Nuotaikos, kaip jausmų sužadinimo ar išraiškos laipsnio, kaip jų tono, supratimas yra kiek platesnis. Taip nuotaiką apibrėžia psichologas P. M. Yakobsonas, kalbėdamas apie tai kaip „emocinę gerovę“.
Labiau apibendrintas ir, ko gero, labiausiai paplitęs psichologinėje ir filosofinėje literatūroje yra nuotaikos aiškinimas kaip jausmų būsena apskritai, neatsižvelgiant į pagrindą atskirti vieną jausmų būseną nuo kitos - pagal išraiškos laipsnį ir stiprumą ar kryptį. . Tokį nuotaikos apibrėžimą galima rasti 1957 metais Štutgarte (Vokietija) išleistame filosofiniame žodyne. Nuotaika ten apibrėžiama kaip „žmogaus jausmų būsena, kuri labai kinta ir labai priklauso nuo sveikatos būklės“.
Tačiau nagrinėjami apibrėžimai nėra visiškai išsamūs. Dar bendresnis nuotaikos apibūdinimas yra žinomas sovietų psichologo S. L. Rubinšteino, kuris nuotaiką laikė difuzine individo emocine būsena.
„Nuotaika, – rašė S. L. Rubinšteinas, – suprantama kaip bendra žmogaus emocinė būsena, išreikšta visų jos apraiškų „tvarka“.
Nuotaika – tai emocinė žmogaus būsena. Atsižvelgdami į visa tai, kas išdėstyta aukščiau, galime pateikti tokias apibendrintas nuotaikos charakteristikas.
Būdama emocinė žmogaus būsena, nuotaika gali veikti dviem formomis: kaip stabili emocinė būsena, būdinga konkrečiam žmogui apskritai, ir kaip kintanti, trumpalaikė nuotaika, visiškai dėl tam tikrų aplinkybių.
Be to, nuotaika gali būti arba išsklaidyta emocinė būsena, nuspalvinanti, o dažnai net lemianti visus žmogaus išgyvenimus tam tikru momentu, arba lokalizuota, veikianti tik vieną psichinių komponentų grupę. Pastaruoju atveju kalbama arba apie juslių nuotaiką, arba apie dvasios būseną, arba apie pasaulėžiūrą.
Nuotaika kokybiškai skiriasi nuo kitų psichikos emocinės sferos komponentų.
Skirtingai nuo emocijų, greitas, impulsyvus psichiniai procesai nuotaika turi santykinai didesnį stabilumą, ji yra sudėtingesnė nei emocijos.
Nuotaika gali būti laikoma gerai žinomu visų žmogaus psichinių išgyvenimų, kaip nevienalyčių ir įvairių jausmų kovos, rezultatu.
Skirtingai nuo jausmų, nuotaika yra mobilesnė.
Jausmai yra gana stabilūs dariniai, kurie, kaip taisyklė, susidaro kaupiant, sisteminant ir apibendrinant įvairias specifines patirtis. Keisti tą pačią nuotaiką nebūtina.
Savo mobilumu nuotaika skiriasi nuo įpročių net labiau nei nuo jausmų.
Remiantis tuo, kas išdėstyta, nuotaika paprastai gali būti apibrėžiama kaip daugialypė, lokalizuota ar išsklaidyta žmogaus emocinė būsena, nuspalvinanti ar net šiuo metu lemianti visas kitas jos psichikos apraiškas.
Kokie yra nuotaikų tipai? Jų yra pačių įvairiausių. Neretai tenka išgirsti nuskambėjusią mintį, kad žmogaus nuotaika keičiasi kelis kartus per dieną. Žmonės kartais būna tokie nestabilūs psichiškai, kad jiems tampa sunku susivaldyti.
Žmogaus nuotaika glaudžiai susijusi su emocijomis. Kuo jie stabilesni, tuo žmogus jaučiasi labiau pasitikintis ir patogiau. Kokia žmogaus nuotaika? Šiame straipsnyje mes apsvarstysime šį sudėtingą klausimą.
Džiaugsmas
Šiam nuotaikos tipui būdingas jausmų pakylėjimas, pozityvumo jausmas. Žmogus viduje jaučiasi palankus, pasiruošęs spręsti reikalingas užduotis. Ateitis jam nesukelia baimės, įtarumo ar nerimo būsenos. Būdamas džiaugsme, gyvendamas jį savo jausmais, žmogus laisvai atskleidžia savo emocijas. Šią nuotaiką galima pavadinti visišku pasitenkinimu. Žmogus atvirai bendrauja su kitais ir dalijasi su jais savo pozityvu, kuris tiesiogine prasme atsispindi akyse. Visada iš išorės gali pastebėti, kad šalia tavęs yra geros nuotaikos žmogus. Jis tampa saule, kuri šviečia ir šildo viską aplinkui.
Džiaugsmas padeda išgydyti daugybę įvairių negalavimų. Juk kai žmogus būna geros nuotaikos, visokios ligos atsitraukia, praeina teigiamų emocijų įtakoje. Tai priklauso nuo pačios asmenybės, kokios jos nuotaikos.
Liūdesys
Šio tipo nuotaikai būdingas padidėjęs emocinis jautrumas. Liūdesio būsenoje žmogus jaučiasi prislėgtas, nereikalingas, kartais net atstumtas. Jei žmogus „užstrigo“ tokioje nuotaikoje, kartais reikia pabandyti jį nudžiuginti, paguosti. Kai kuriais atvejais liūdesys gali būti gilaus apmąstymo pobūdis, ir tada žmogui tikrai reikia pabūti vienam. Kitų jautrumas ir subtilumas padės suprasti, kokios yra jų artimųjų ir artimųjų nuotaikos.
Jūs negalite bandyti priversti žmogaus išeiti iš šios būsenos. Liūdesys negali trukti per ilgai. Būtina permąstyti reikšmingus prieštaravimus, vidinius konfliktus. Tuo atveju, kai liūdesys yra užsitęsusio pobūdžio, galime kalbėti apie depresijos pradžią. Kokia niūraus žmogaus nuotaika? Žinoma, prislėgtas jis dažniausiai būna nedraugiškas ir tylus.
Įkvėpimas
Šiai būsenai būdingas vientisumo su savimi ir aplinkiniu pasauliu jausmas. Šią nuotaiką galima pavadinti rožine, kurioje lengvai į galvą ateina įvairios idėjos ir kyla didelis noras jas įgyvendinti. Įkvėpimas tarsi iškelia žmogų aukščiau pasaulio, jis jaučiasi drąsus, drąsus ir stiprus. Šioje būsenoje žmogus sugeba atlikti tikrus žygdarbius, būti kuo naudingesnis sau ir kitiems.
Kaip suprasti, kad žmogus nusiteikęs viršūnių užkariautojui? Jis be galo šypsosi, jaučiasi pasitikintis ir lengvas, palaiko pozityvius pokalbius, iš kurių nevalingai pasikrauni optimizmo! Kokios nuotaikos dažniausiai būna tokiame žmoguje? Lengvas, šviesus, didingas! Jam nesunku ranka pasiekti dangų, nesunku ir žvaigždę į delną įkišti!
Nerimas
Šiai būklei būdingas stiprus vidinis įtarumas, diskomfortas ir nuolatinė baimė patirti ką nors negatyvaus. Žmonės, kuriuose vyrauja tokio tipo nuotaikos, dažniausiai yra įtarūs, nedraugiški, uždari ir nebendraujantys. Sunku juos įtikinti į kokį nors susitikimą, kuris jiems akivaizdžiai neįdomus, jie nenori imtis papildomų pastangų. Savaime suprantama, jie retai išsikelia sau realius tikslus, o jei jų turi savo sieloje, visiškai nesistengia jų įgyvendinti. Viskas dėl to, kad jie netiki savimi, pačia galimybe tapti sėkmingas žmogus. Kokia jų nuotaika? Tai tiesiog neegzistuoja. Na, jei tai laikinas reiškinys, kurį po kelių valandų pakeičia savęs priėmimas. Tačiau taip būna ne visada.
Taigi, mes svarstėme klausimą, kas yra nuotaika. Sąrašas gali būti tęsiamas neribotą laiką. Svarbiausia, ko gero, neįklimpti neigiamos emocijos Nepasiduokite destruktyvioms mintims. Nebendraukite su žmonėmis, kurie nuolat kažkuo skundžiasi. Priešingai, kiekvieną dieną reikia prisipildyti džiaugsmo ir pozityvumo.
Nuotaika – tai bendra emocinė būsena, kuri tam tikrą laiką nuspalvina psichinius procesus ir žmogaus elgesį.
Nuotaiką išduoda judesiai, laikysena, laikysena, rankos. Geros nuotaikos rankos ramios, pasitikinčios, be nereikalingų judesių, prastos nuotaikos surištos, sugniaužtos į kumščius. Nuotaika atsispindi išvaizdoje. Jei žmogui liūdna, atsiranda sulinkimas, nukrenta pečiai, rankos svyruoja išilgai kūno. Nerimo ar apatijos akyse abejingumas.
Kai nuotaika linksma, pakili, pečiai ištiesinti, figūra tarytum aukštesnė, žvilgsnis aštrus, eisena ryžtinga, judesiai tikslūs ir apdairūs. Žmogus kupinas jėgos, ir tai iš karto akivaizdu.
Nuotaiką sukelia ir įvairūs įvykiai, turintys tam tikrą reikšmę žmogui, ir fizinė savijauta.
Daug kas priklauso nuo to, kokios fizinės būsenos tuo momentu esi, tas pats faktorius vienu atveju mums gali būti neutralus, mes to tiesiog nepastebime, kitu sukels pyktį, sugadins nuotaiką.
Gera nuotaika teigiamai veikia kraujotaką ir gerina odos gyvybinę veiklą, bloga nuotaika slopina stimuliuojančias odos funkcijas, jos mitybą.
Nuotaika turi „sklaidymą“. Blogos nuotaikos kamuojamas žmogus dažnai platina šią „ligą“. Tai ypač pastebima, kai jos nešėja tampa moteris lyderė. Tačiau prastos nuotaikos „bacilas“ reikėtų tik pradėti sėti. Svarbiausia, kad „sėjėjui“ nuo to, kaip taisyklė, nepagerėtų. Todėl stenkitės nuslopinti blogą nuotaiką, neigiamas emocijas. O kaip ugdai save, taip ugdykis. Išmokite pasirūpinti savimi. Labai svarbu neleisti kauptis nuovargiui. Būtent ji veda prie kontrolės praradimo, dirglumo, šlapimo nelaikymo.
Sukūrę gerą nuotaiką, stenkitės ją išlaikyti ir dieną.
Būtina sistemingai lavinti būseną, būdingą gera nuotaika, veido išraiška, balsas, elgesys.
Teigiamą emocinį krūvį gauname apsilankę teatre arba meno galerijažiūrint spektaklį ar filmą. Be to, daugeliu atvejų gerą nuotaiką sukelia pats kažko svarbaus, reikalingo, įdomaus laukimas.
Pastebėta, kad linksmi, linksmi žmonės ilgam išlaiko jaunystę, gerą nuotaiką, žavesį. Nepamiršk apie tai. Ir nebijokite parodyti savo geros nuotaikos. Dažnai mes bijome tai padaryti ir geros nuotaikos kalbame įprastai vangiu balsu, žiūrime nuobodu žvilgsniu ir susiraukiame. Dėl to pamažu gera nuotaika kažkaip savaime dingsta, pasikeičia psichinė būsena, ji pradeda atitikti mūsiškę. išvaizda. Todėl turime išmokti elgtis kitaip. Net jei sunku, nepasiduoti emocijoms, oriai išsilaikyti tiek viduje, tiek išorėje.
Nuotaika (angliška nuotaika)– viena iš žmogaus emocinio gyvenimo formų. Nuotaika – tai daugiau ar mažiau stabili, užsitęsusi, be tam tikros intencijos žmogaus emocinė būsena, kuriam laikui nuspalvinanti visus jo išgyvenimus.
Nuotaika skirtingu laipsniu įtakoja visus psichinius procesus, vykstančius tam tikrame žmogaus gyvenimo segmente. Skirtingai nuo jausmų, kurie visada yra nukreipti į vieną ar kitą objektą (dabartį, ateitį, praeitį), N., dažnai būdamas sukeltas konkrečios priežasties, konkrečios priežasties, pasireiškia žmogaus emocinės reakcijos į bet kokio pobūdžio įtaką bruožais. .
Nuotaikai būdingas emocinis tonas (teigiamas – linksmas, linksmas, pakilus arba neigiamas – liūdnas, prislėgtas, žemas), taip pat skirtinga dinamika. Santykinai stabilus N. atsiranda dėl esminių asmens prašymų ir siekių patenkinimo ar nepatenkinimo. Tarp veiksnių, lemiančių individualius žmonių skirtumus, susijusius su nuotaikų kaitos greičiu ir kitomis jo savybėmis, svarbią vietą užima temperamento ypatybės.
Psichologinis žodynas. A.V. Petrovskis M.G. Jaroševskis
Nuotaika- santykinai ilgos, stabilios vidutinio ar žemo intensyvumo emocinės būsenos, pasireiškiančios kaip bendras fonas individo psichiniame gyvenime ir užtikrinančios tam tikro modalumo emocijų vyravimą jame (plg. džiaugsmingas, liūdnas, pašiepiantis N.). Paprastai nuotaika susidaro veikiant tam tikriems gyvenimo įvykiams - sėkmei, susitikimams, priimtus sprendimus ir pan., tačiau skirtingai nei situacinės emocijos ir afektai, N. reiškia emocinę reakciją ne į tiesiogines tokių įvykių pasekmes, o į jų reikšmę bendresnio žmogaus gyvenimo planų, interesų ir lūkesčių kontekste. Todėl N. yra ne objektyvūs, o asmeniški, išsiskiria inertiškumu, difuziškumu, susitelkimo į konkrečius reiškinius, apibendrinto kreipimosi į visą gyvenimą, į kitus žmones ar į savo likimą nebuvimu. Darydami įtaką tiesioginių emocinių reakcijų į vykstančius įvykius pobūdžiui ir intensyvumui, susiformavę N. funkciškai pasireiškia kaip foninio veiklos reguliavimo mechanizmas, galintis keisti suvokimą (žr. Socialinis suvokimas), žmogaus minčių ir elgesio kryptis. Tiek pačius N., tiek jų priežastis žmogus gali suvokti įvairaus ryškumo laipsniu – nuo subjektyviai nereflektuoto emocinio veiklos fono iki aiškiai identifikuojamų būsenų. Gebėjimas valdyti savo N., rasti ir įsisavinti sąmoningo jų koregavimo būdus (žr. Savireguliacija) yra svarbus ugdymo ir saviugdos uždavinys.
Nepagrįsti nuotaikų svyravimai gali būti patologinės kilmės (žr. Depresija , Euforija) ir būti sąlygotas natūralios žmogaus konstitucijos (žr. charakterio kirčiavimas, psichopatija).
Psichiatrijos terminų žodynas. V.M. Bleicheris, I.V. Krivis
Nuotaika- bendra žmogaus emocinės būsenos charakteristika tam tikru laikotarpiu. Kai kuriais atvejais šis terminas vartojamas apibūdinti tam tikram asmeniui dominuojančią afektiškumo tipą. N. gali būti lygus (eitiminis), pakilęs (hipertiminis), nuleistas (hipotiminis), nerimastingas ir kt. Bendrą nuotaikos foną daugiausia lemia daugelio psichinių procesų, įskaitant mąstymą, eiga (žr. Holotimija , Golotimalus mąstymas).
Neurologija. Pilnas aiškinamasis žodynas. Nikiforovas A.S.
Nuotaika- vyraujanti emocinė būsena (linksma, liūdna, nerimastinga ir kt.), turinti įtakos psichinės veiklos ir fizinio aktyvumo būklei.
Oksfordo psichologijos žodynas
Nuotaika
- Bet kokia santykinai trumpalaikė, mažo intensyvumo emocinė būsena. Naudotas laisvai.
- Santykinai visapusiška ir stabili emocinė būsena. Nors ši vertė aiškiai prieštarauja reikšmei 1, būtent šia prasme ji naudojama naujausiame DSM leidime ir atsispindi bendrojoje nuotaikos sutrikimų diagnostinėje klasėje.
termino dalykinė sritis
GERA NUOTAIKA (aukštas)- malonus atsipalaidavimo ir euforijos jausmas, atsirandantis išgėrus tam tikrų vaistų.
Eutiminė nuotaika- normali nuotaika, kurioje nėra nei sumažėjusio emocijų lygio, nei pernelyg susijaudinusios būsenos.
Bendra žmogaus emocinės būsenos tam tikru laikotarpiu charakteristika. Kai kuriais atvejais šis terminas vartojamas apibūdinti tam tikram asmeniui dominuojančią afektiškumo tipą. N. gali būti lygus (eitiminis), pakilęs (hipertiminis), nuleistas (hipotiminis), nerimastingas ir kt. Bendrą nuotaikos foną daugiausia lemia daugelio psichinių procesų, įskaitant mąstymą, eiga (žr. Holotimija, Holotiminis mąstymas.
NUOTAIKA
emocinė būsena, kuriai būdingas difuziškumas, aiškaus sąmoningo prisirišimo prie tam tikrų objektų ar procesų nebuvimas ir pakankamas stabilumas, leidžiantis nuotaiką laikyti atskiru temperamento rodikliu. Tam tikros nuotaikos pagrindas yra emocinis tonas, teigiamas ar neigiamas.
NUOTAIKA (ICD 295; 296; 301.1; 310.2)
vyraujanti ir ilgalaikė jausmų būsena, kuri kraštutiniu ar patologiniu laipsniu gali dominuoti išoriniame asmens elgesyje ir vidinėje būsenoje.
NUOTAIKA
santykinai ilgos, stabilios vidutinio ar žemo intensyvumo psichinės būsenos, pasireiškiančios kaip teigiamas arba neigiamas emocinis individo psichinio gyvenimo fonas. Jiems būdingas difuziškumas, aiškaus sąmoningo prisirišimo prie tam tikrų objektų ar procesų nebuvimas, pakankamas stabilumas, leidžiantis nuotaiką laikyti atskiru temperamento rodikliu. Skirtingai nuo situacinių emocijų ir afektų, tai emocinė reakcija ne į tiesiogines konkrečių įvykių pasekmes, o į jų reikšmę subjektui bendrų gyvenimo planų, interesų ir lūkesčių kontekste. Susiformavusios nuotaikos savo ruožtu gali paveikti emocines reakcijas, susijusias su vykstančiais įvykiais, atitinkamai keičiant minčių, suvokimo (-> socialinio suvokimo) ir elgesio kryptį.
Priklausomai nuo priežasčių, sukėlusių tam tikrą nuotaiką, suvokimo laipsnio, ji išgyvenama arba kaip nediferencijuotas bendras emocinis fonas (pakylėta, prislėgta nuotaika ir kt.), arba kaip aiškiai atpažįstama būsena (nuobodulys, liūdesys, melancholija, baimė, arba entuziazmas, džiaugsmas, malonumas ir pan.).
Gebėjimas kontroliuoti nuotaiką, rasti ir mokytis būdų ją sąmoningai koreguoti (-> savireguliacija) yra svarbi ugdymo ir saviugdos užduotis. Nepriežastiniai nuotaikų svyravimai gali būti patologinės kilmės, dėl tokių psichinių savybių kaip padidėjęs nerimas, nestabilumas, emocionalumas ir kt. (-> charakteris: kirčiavimas; jausmas).
NUOTAIKA
santykinai ilgos, stabilios vidutinio ar žemo intensyvumo psichinės būsenos, pasireiškiančios kaip teigiamas arba neigiamas emocinis fonas individo psichiniame gyvenime.
NUOTAIKA
Anglų Nuotaika) yra viena iš žmogaus emocinio gyvenimo formų. N. vadinama daugiau ar mažiau stabili, užsitęsusi, be tam tikros intencijos emocinė žmogaus būsena, kuriam laikui nuspalvinanti visus jo išgyvenimus.
N. įvairiu laipsniu veikia visus psichinius procesus, vykstančius tam tikrame žmogaus gyvenimo segmente. Skirtingai nuo jausmų, kurie visada yra nukreipti į vieną ar kitą objektą (dabartį, ateitį, praeitį), N., dažnai būdamas sukeltas konkrečios priežasties, konkrečios priežasties, pasireiškia žmogaus emocinės reakcijos į bet kokio pobūdžio įtaką bruožais. .
N. būdingas emocinis tonas (teigiamas – linksmas, linksmas, pakylėtas arba neigiamas – liūdnas, prislėgtas, sumažintas), taip pat įvairi dinamika. Santykinai stabilus N. atsiranda dėl esminių asmens prašymų ir siekių patenkinimo ar nepatenkinimo. Tarp veiksnių, lemiančių individualius žmonių skirtumus, susijusius su N. kitimo greičiu ir kitais jo požymiais, svarbią vietą užima temperamento ypatybės.
NUOTAIKA
Laikina, bet gana stabili sudėtinga psichinė būsena, susidedanti iš kelių komponentų: vyraujanti emocinė spalva (afektinis komponentas), psichinio turinio susiaurėjimas ir tam tikrų mąstymo aspektų pasikeitimas antrinio proceso (kognityvinio komponento) rėmuose, polinkis į tam tikrus. veiksmai (elgesio komponentas). Nuotaikos pokyčiai, reaguojant į vidinius ar išorinius, sąmoningus ar nesąmoningus psichofiziologinius įvykius; ji skiriasi nuo to, kas paprastai yra įprasta tam tikram asmeniui.
Ryškiausias nuotaikos požymis yra afektinis komponentas, patiriamas subjektyviai ir, kaip taisyklė, prieinamas objektyviam stebėjimui. Afektyvios nuotaikos požymiai gali būti trumpalaikiai, tačiau paprastai jie trunka valandas ar dienas. Jausmų skalėje viename poliuje būtų paprasti afektai, viduryje – nuotaikos, kitame – sudėtingesni ir užsitęsę afektiniai reiškiniai, tokie kaip meilė, ištikimybė, patriotizmas. Nuotaikos yra dinamiškos psichinės konsteliacijos, kurios apima, reguliuoja, susieja ir išreiškia sudėtingą afektų mišinį. Struktūrinio požiūrio rėmuose nuotaika gali būti vertinama kaip savęs bandymas integruoti ir kontroliuoti emocinius atsakymus į id, superego ir tikrovės poreikius. Ekonomine prasme nuotaikos struktūra reguliuoja pasikartojančių nedidelių afektų kiekių pasireiškimą, taip užkertant kelią sprogiam, galimai nekontroliuojamam iškrovimui. Nuotaikos, kaip ir simptomai, atlieka kompromiso vaidmenį, saugo nuo stiprių afektų, kylančių iš konflikto, ir leidžia jiems sušvelninti.
Kognityvinis nuotaikos komponentas kokybiškai nuspalvina antrinio proceso mąstymą ir psichinį turinį. V struktūriškai nuotaika kelia grėsmę ego veiklai, ypač jo gebėjimui tiksliai įvertinti vidinę ir išorinę tikrovę. Nuotaika keičia savęs ir objektų reprezentacijų pobūdį. Pavyzdžiui, slogios nuotaikos žmogus gali laikyti save niekšybe ir manyti, kad kiti žmonės juo visiškai nesidomi. Jis, būdamas dvasinio pakilimo būsenoje, gali laikyti save galinčiu įveikti bet kokias kliūtis ir skleisti savo optimizmą visam pasauliui. Toks suvokimo selektyvumas kenkia tikrovės testavimui. Tuo pačiu metu, selektyvus susitelkimas į idėjas, prisiminimus, požiūrius, įsitikinimus, vertinimus ir lūkesčius, derantis su jusliniu tonu ir disonansinio psichinio turinio išskyrimas, sustiprina ir išsaugo nuotaiką. Tai suteikia nuotaikai globalų ir visa apimantį charakterį.
Elgseninis nuotaikos komponentas atsiskleidžia individualiuose elgesio veiksmuose, neveikloje ar motorinės veiklos modeliuose. Neorganizuotas maniako hiperaktyvumas, hipomaniško žmogaus kalbumas, depresija sergančio žmogaus psichomotorinis atsilikimas, „darbo nuotaikos“ produktyvumas – visa tai yra elgesio komponento pavyzdžiai. Nuotaika gali nuspalvinti visą individo elgesio repertuarą, įskaitant charakterio bruožus, kurie paprastai laikomi griežtais ir fiksuotais. Elgesys daro įtaką kitiems, kurių reakcija sustiprina jausmų pagrįstumą.
Psichoanalitikų apmąstymuose apie ankstyvųjų, bazinių ir individualių nuotaikų kilmę buvo nagrinėjami ir įgimti veiksniai, ir patirtiniai kintamieji. Akivaizdu, kad skirtingi vaikai yra linkę į skirtingas nuotaikas, o normalios vaikystės raidos fazės yra susijusios su būdingomis nuotaikomis (pvz., pakili nuotaika nuo dešimties iki vienuolikos mėnesių, siejama su tuo, ką Greenacre (1957) pavadino „meilės santykiais su pasauliu“. ). Egzistuoja ryšys tarp depresijos ir tikro ar įsivaizduojamo daikto praradimo ankstyvame amžiuje (atsirandantis vaiko ir motinos santykių kontekste); šis ryšys ypač ryškus antrųjų ir trečiųjų gyvenimo metų separacijos-individualizacijos pofazėse. Represuoti ankstyvieji nusivylimo / nepriteklių ar pasitenkinimo išgyvenimai, taip pat kai kurie kiti įvykiai ir traumos yra archajiški židiniai (fiksacijos taškai), aplink kuriuos organizuojamos smurtinės emocinės reakcijos. Kai dabartinė patirtis yra susijusi su šiais fiksavimo taškais, sukeliamas sudėtingas psichologinis atsakas, vadinamas nuotaika. Kaip pabrėžia Jacobsonas (1971), emocinis išgyvenimas, veikiantis kaip nuotaikos sukėlėjas, gali būti visiškai vidinis (vykdomas per psichinius ar neuroelektrocheminius procesus) arba išorinis (susijęs su dabartine gyvenimo patirtimi). Jis gali būti sąmoningas arba nesąmoningas, orientuotas arba į tikrovę, arba į asociacijas su sąmoningais ar nesąmoningais prisiminimais.
Nuotaika
Specifiškumas. Jai būdingas difuziškumas, aiškaus sąmoningo prisirišimo prie tam tikrų objektų ar procesų nebuvimas, pakankamas stabilumas, leidžiantis nuotaiką laikyti atskiru temperamento rodikliu. Tam tikros nuotaikos pagrindas yra emocinis tonas, teigiamas ar neigiamas.
NUOTAIKA
1. Bet kokia santykinai trumpa, žemo intensyvumo emocinė būsena. Naudotas laisvai. 2. Santykinai visapusiška ir stabili emocinė būsena. Nors ši vertė aiškiai prieštarauja 1 vertei, būtent šia prasme ji naudojama naujausiame DSM leidime ir atsispindi bendrojoje nuotaikos sutrikimų diagnostinėje klasėje.
nuotaika
stabili, sąlyginai ilgalaikė individo ar žmonių grupės psichinė būsena, sukurianti bendrą emocinį foną visų psichinių procesų tėkmei. Prasmingumo laipsnis, diferenciacija n. ji gali būti skirtinga: nuo nediferencijuoto steninio ar asteninio išgyvenimo iki tokių aiškiai išreikštų psichikos refleksijos formų kaip nuobodulys, liūdesys, sielvartas, melancholija, baimė, neviltis, entuziazmas, linksmumas, džiaugsmas, malonumas, viltis ir kt.
NUOTAIKA
santykinai ilgos, stabilios vidutinio ar žemo intensyvumo emocinės būsenos, pasireiškiančios kaip bendras individo psichinio gyvenimo fonas ir užtikrinantis jame tam tikro modalumo emocijų vyravimą (plg. džiaugsmingas, liūdnas, pašiepiantis N.). N. formuojasi veikiant individualiems gyvenimo įvykiams – sėkmei, susitikimams, priimtiems sprendimams ir pan., tačiau skirtingai nei situacijos emocijos ir afektai, N. reiškia emocinę reakciją ne į tiesiogines įvykių pasekmes, o į jų reikšmę kontekste. apie bendresnius žmogaus gyvenimo planus, interesus ir lūkesčius. Todėl N. yra ne objektyvūs, o asmeniniai. Jie išsiskiria inertiškumu, difuziškumu, nesusitelkimu į konkrečius reiškinius, apibendrintu kreipimusi į visą gyvenimą, į kitus žmones ar savo likimą. Įtakojantys tiesioginių emocinių reakcijų į vykstančius įvykius pobūdį, susiformavę N. funkciškai pasireiškia kaip foninio veiklos reguliavimo mechanizmas, galintis pakeisti žmogaus suvokimą, minčių kryptį ir elgesį. N. ir jų priežastys gali būti suvokiamos su įvairaus ryškumo laipsniais – nuo subjektyviai nereflektuoto emocinio veiklos fono iki aiškiai identifikuojamų būsenų. Nepriežastiniai N. svyravimai gali būti patologinės kilmės ir būti nulemti natūralios žmogaus konstitucijos. Asmens N. daro didelę įtaką jo elgesiui konfliktuose. N. bendravimo partnerių apskaita prisideda prie konfliktų prevencijos. Pirminių N. savireguliacijos įgūdžių įvaldymas yra būtinas žmogaus, ypač konfliktologo, psichologinės kultūros elementas. Linksmumas, geranoriškumas, ramumas – svarbiausios N. savybės, kurioms reikia nuolatinio sąmoningo formavimo.
