Moteriški fitneso bateliai – kaip išsirinkti? Kaip išsirinkti moteriškus bėgimo batelius fitnesui? Geriausi bėgimo bateliai fitnesui.

Šiame straipsnyje kalbama apie moteriškus kūno rengybos batus, apie populiarius moteriškų sportbačių modelius, kodėl fitnesas yra svarbus gyvenimui.

Kieknaudingafitnesasdėlmoterys?

1. Tai yra kūno grožis. Visos moterys visada nori išlikti gražios, o kad tokios būtų, reikia sunkiai dirbti. Be jokių pastangų neįmanoma pasiekti norimo rezultato.
2. Tai yra sveikata. Svarbiausia, kad visi žmonės brangintų, nes be geros sveikatos negali pilnai mėgautis visu gyvenimo grožiu.

Tinkamas pasirinkimas: profesionalūs ar laisvalaikio sportbačiai?

Profesionalūs bėgimo bateliai turi daugiau ypatumų nei kasdieniai bėgimo bateliai.

• Pirma, profesionalūs sportbačiai turi tikti konkrečiai sporto šakai ir būti kuo labiau priderinti prie pėdos, kad neatsirastų įvairių traumų.
• Antra, profesionalūs sportbačiai turi būti plonapadžiai ir lengvi, kad sportininkui būtų patogu.

O pagrindinė kasdienių sportbačių funkcija – patogumas dėvint. Stilius turėtų būti ir kasdieniuose moteriškuose sportbačiuose. Apskritai, jūs turite pasirinkti, kokius sportbačius avėti – kasdienius ar profesionalius. Bet jei nesi sportininkas, kam imti profesionalius, kai geriau pirkti kasdienius.

Sporto batų pasirinkimo kriterijai

Į ką reikia atkreipti dėmesį renkantis moteriškus bėgimo batus fitnesui:

1. Pado medžiaga. Sportbačiai su sintetiniu tinkleliu geriausias variantas, nes pėda kvėpuos, vyks ventiliacijos procesas. Nebus žalinga, jei fitneso sportbačiuose bus drėgmę sugeriantys vidpadžiai.
2. Stulpelio aukštis. Geri moteriški bėgimo bateliai turi visiškai uždengti čiurnos sąnarį ir garantuoti fiksaciją ant kojos. Šis reikalavimas yra tiesiog būtinas, nes yra didelė sąnario patempimo ar išnirimo rizika. Kulno apvadas turi būti kaip „orinis“ volelis, kad būtų patogu vaikščioti, o taip pat, kad neatsirastų įvairių nuospaudų. Specialistai rekomenduoja fitneso avalynę su kulnu, kuris išsipučia apkrovus.
3. Veleno dydis. Moteriškuose fitneso bateliuose reikalingas platus pirštas (palyginti su kulnu), kad būtų užtikrintas stabilumas, todėl saugumas fitneso užsiėmimuose.
4. Batų tvirtinimas ant kojos. Sportbačiai turi priglusti prie pėdos, nes galite susižaloti koją. Geriausia, jei sportbačiai suvarstomi, nes Velcro sportbačiai blogai laiko pėdą.

Išskirtinisbruožaikad geri kūno rengybos batai turi:

1. Nusidėvėjimas. Kiekvienas gamintojas naudoja savo amortizatorius. Tai gali būti geliai, specialios putplasčio medžiagos, specialios plastikinės plokštelės, kurios yra suminkštintos banguota forma. Prisiminti! Kuo daugiau svorio žmogus turi, tuo daugiau dėmesio reikėtų skirti nusidėvėjimui.
2. Medžiaga. Sportbačiai turi būti pagaminti iš natūralių ingredientų. Na, jei yra specialus sintetinis tinklelis.
3. Svoris. Moteriški fitneso sportbačiai neturi būti sunkūs, tačiau turi būti lengvi, patogūs.
4. Pado kietumas. Padas turi būti tvirtas, kad būtų patogiau vaikščioti.

Populiarūs sportbačių modeliai fitnesui

Nike Free TR Fit-2

Šis moteriškų fitneso kedų modelis atrodo stilingai ir elegantiškai, nors ir yra sportinio stiliaus. Jie tinka bėgimo takeliui ir fitneso užsiėmimams, nes yra lengvi. Ačiū puikios kokybės Nike sukurti tokio tipo sportbačiai pasižymi geru lankstumu ir elastingumu, o tai leidžia pėdai atlikti natūralius judesius, kartu apsaugant ją nuo galimų išnirimų ar lūžių. Einant yra puikus sukibimas su pačiomis grindimis.

Batų viršutinė dalis pagaminta iš „kvėpuojančios“ medžiagos, kuri leidžia pėdai būti „vėdinimo erdvėje“.

„Nike Free Studio Dance“.

Šį modelį „Nike“ sukūrė dažnam užsiėmimui – tiek fitnesui, tiek šokiams. Batų nugarėlė yra 6 centimetrų aukščio. Jie leidžia išvengti pernelyg didelio prakaitavimo, nes yra pagaminti iš kvėpuojančios medžiagos. Yra gana lankstus, tekstūruotos struktūros padas, užtikrinantis puikų komfortą. Vidpadžiai pagaminti iš tos pačios medžiagos kaip ir patys batai. Sportiniai sportbačiai kainuoja nuo 3-4,5 tūkst.

Nike Studio treniruoklis

Šis modelis tinka tik fitneso treniruotėms sporto salėje. Sportbačių nugarėlė yra 7 centimetrų aukščio, todėl Jums suteikiama tvirta pėdos fiksacija. Vidaus apdaila ir kedų vidpadis iš specialios tekstilės. Viršutinė dalis pagaminta iš itin plonos dirbtinės odos, kuri praleidžia orą. Tokie moteriški fitneso sportbačiai kainuoja nuo maždaug 1,5 tūkstančio iki 2,5 tūkstančio rublių.

Nike Free TR Fit-4

Šie sportiniai bateliai sukurti specialiai kūno rengybos treniruotėms. Nugaros aukštis 6,5 cm. Yra audinys, dengiantis bato viršutinę dalį, leidžiantis pačiai pėdai kvėpuoti treniruočių metu. Speciali pado technologija, skirta fitneso veiklai, papildomai stiprina tam tikras raumenų grupes. Toks modelis kainuoja nuo maždaug 4,5 tūkst. rublių iki 5,5 tūkst.

Nike Flex 2013 RN

Pateiktas moteriškų sportbačių modelis puikiai tinka visoms fitneso treniruotėms. Taip pat yra kvėpuojančių tekstilės komponentų, kurie skatina natūralų oro perdavimą, o tai pašalina pėdų prakaitavimo galimybę. Vidpadžiai pagaminti iš Phylon, kuris suteikia papildomų amortizuojančių savybių.
Padas pagamintas iš filito, todėl šio modelio moteriški sportbačiai yra labai lankstūs, elastingi ir lengvi. Tokie sportbačiai kainuoja nuo 2 iki 2,5 tūkst.

Mitai apie sportbačių formavimą

Daugelis žmonių domisi, ar sportbačių modeliavimas tikrai veikia?

1. Modeliuojantys sportbačiai – tai kedų modelis, kuris einant išlaiko gerą raumenų formą. Tai yra, sportbačiai susidoroja su probleminėmis sritimis nedalyvaujant pačiam žmogui.
2. Modeliuojančių kedų padas susideda iš kelių sluoksnių, todėl atrodo suapvalintas, todėl visu bato padu grindų neliesite.
3. Kai kurie gamintojai teigia, kad dėl šių batų einant blauzdos raumenims tenkanti apkrova padidės 11%.
4. Modeliuojantys batai taip pat turėtų apkrauti pilvo raumenis, sumažinti kaklo raumenų įtampą, padėti deginti kalorijas bėgiojant, taip pat pagerinti laikyseną.

Visa tai, kas išdėstyta aukščiau, skamba gražiai, tačiau patys mokslininkai teigia, kad pasakojimų apie tokių batų savybes nepatvirtino jokia trečioji šalis arba jos publikuojamos moksliniuose žurnaluose su kolegų atsiliepimais.

Pavyzdys:

12 moterų buvo pateiktos prižiūrint specialistams. Kiekviena iš moterų penkias minutes vaikščiojo ant bėgimo takelio su įvairiais batais, įskaitant modeliavimo batus. Gauti rezultatai buvo lyginami su treniruočių įprastais sportbačiais tą patį laikotarpį rezultatais. Buvo skaičiuojamas prarastų kalorijų skaičius, patiems pratimams skirtos pastangos, dalyvių pulsas.

Eksperimento rezultatas:

1. Tyrėjai nerado reikšmingo skirtumo tarp specialių kūno rengybos batų ir kasdienių (įprastų) batų.
2. Nė vienas iš gamintojo teiginių nepasitvirtino.

Kaip prižiūrėti sportbačius

1. Atėję po pamokų būtinai nuplaukite visas dulkes ir nešvarumus nuo sportbačių. Prisiminti! Jei jie pagaminti iš sintetinio audinio, nuvalykite minkšta kempine, anksčiau sudrėkinta muiluotame vandenyje. Jei sportbačiai yra pagaminti iš odos, tuomet reikia apdoroti specialus įrankis, būtent: šampūnas arba impregnavimas. Niekada neskalbkite sportbačių Skalbimo mašina, nes didelė tikimybė sugadinti arba sportbačius, arba skalbimo mašiną.
2. Sportbačiams sušlapus dėl oro sąlygų lauke, reikia nuimti raištelius ir išlenkti liežuvį. Išimkite ir nusausinkite vidpadį, o sportbačius užpildykite popieriumi ir padėkite į sausą vietą (ne karštą!) Išdžiūvus apdorokite specialiomis priemonėmis.

Skaitymo laikas: 21 minutė

Sėkmė treniruotėse priklauso ne tik nuo asmeninio užsispyrimo ir ryžto, bet ir nuo kokybiškos avalynės bei sportinės aprangos. Tinkami vyriški kūno rengybos batai turi apsaugoti nuo traumų, maksimaliai padidinti kontaktą su žeme ir sugerti smūgius.

Yra pagrindiniai kriterijai renkantis sportbačius:

• patikima pėdos fiksacija
• nusidėvėjimas
• lankstumas
• lengvumas
• tvarumą
• kvėpavimas
• atsparumas dilimui.

Kodėl svarbu treniruotis su gerais sportiniais bateliais:

• Tvirtinimo elementai kulne ir šonuose padeda išvengti išnirimų, patempimų ir kitų traumų.
• Lankstus padas ir lengva konstrukcija yra būtini judėjimo laisvei.
• Kvėpavimas leidžia treniruotis patogiomis sąlygomis bet kokiu oru.
• Amortizacinės technologijos sugeria smūgius bėgimo, sprinto ir šuolių metu.

Pasirinkite batus, kurie kuo labiau atitiktų nurodytas savybes. Mes siūlome jums geriausių vyriškų sportbačių TOPą, skirtą fitnesui, sportui ir treniruotėms.

1. Fila Swift

• Pats pigiausias fitneso ir sporto modelis

Sistemingoms treniruotėms sporto salėje nereikia daug funkcijų turinčių sportbačių, ypač jei treniruotės vyksta ramiu tempu. Norite patvarių batų su orui pralaidžiu viršumi ir patogiu paskutiniu, kaip ir stilingi Fila sportbačiai.

Patikima pėdos fiksacija, kvėpuojanti viršutinė dalis, lengvas padas, puikiai priglunda prie kojos. Patogus Fila modelis yra universalus pasirinkimas sportuojant sporto salėje bet kuriuo metų laiku.

2. Nike Revolution 4

• Idealus modelis kasdienei kūno rengybai

Patogūs Nike sportbačiai universaliai tinka sportuoti sporto salėje. Jie taip pat atlaikys trumpus bėgimus kelis kartus per savaitę. Modelis suteikia atramą pėdai dėl patikimos kulno ir šonų fiksacijos. „Nike“ vyriški kūno rengybos batai sportininkui bus patogūs su bet kokiu kojų žingsniu ir pronacijos tipu.

Lengvas, amortizuojantis padas su nedideliu protektoriumi sugers smūgius bėgiojant trasoje ar stadione. Dėl kvėpuojančios viršaus ir bendro modelio lengvumo jis tinka kasdienėms treniruotėms.

3. Anta A-Strata

• Universalus modelis visoms progoms

Dėl Įvairios rūšys treniruočių, reikalingi tam tikri vyriški fitneso bateliai. Su nusidėvėjimu - už, su patikima pėdos fiksacija - crossfit'ui, su stabiliu padu - dėl galios. Antanas modelis sėkmingai sujungia visas savybes.

Kvėpuojanti viršutinė dalis, patobulintas kulno laikymas, patvarus suvarstymas, sustiprintas amortizuojantis padas su lengvu protektoriumi. Visa tai leidžia vienodai efektyviai treniruotis bet kokiomis sąlygomis.

4. Nike Downshifter 8

• Idealus modelis pradedantiesiems fitneso srityje

Pradedančiajam sunku prisitaikyti prie įprasto treniruočių režimo, tačiau tai padaryti padės patogi sportinė apranga ir avalynė. Praktiški Nike Downshifter 8 vyriški kūno rengybos batai yra universalūs batai, kurie yra lengvi, patogūs, su minkšta amortizacija ir saugiai priglunda.

Inžinierinio tinklelio viršus užtikrina kvėpavimą, šoninės sienelės palaiko pėdą, o protektoriaus raštas užtikrina sukibimą. Nike sportbačiai - puikus variantas tiems, kurie ieško nebrangaus didelio našumo modelio.

5. Asics Kanmei 2

• Idealus universalus sportui ir fitnesui

Treniruotėms salėje galima naudoti lengvus batus iš Asics bėgikams su neutralia ir hipopronacija. Dėl modelio lengvumo ir lankstumo užsiėmimų metu galite atlikti bet kokius judesius. skirtingi tipai treniruotes.

Modelis tinka treniruotėms sporto salėje, treniruotėms su kūno svoriu sporto aikštelėje, sprintams ir kasdieniams bėgimams. Kvėpuojanti viršutinė dalis, smūgius sugeriantis padas, patikima pėdos fiksacija – visa tai užtikrina komfortą sportuojant.

6. Demix Impulse

• Idealus modelis funkcinėms treniruotėms

Sporto salėje ir proginiams bėgimams tinka Demix sportiniai bateliai su amortizatoriumi padu, kuriuose patogu dirbti su svoriu ir bėgioti trasoje. Modelis gerai pritvirtintas prie kojos dėl rėmo dizaino, taip pat patogiai suvarstomas.

Kvėpuojantis viršutinės dalies audinys leidžia nejausti diskomforto net esant maksimalioms apkrovoms ar vasaros karščiams. Patvarus guminis padas amortizuoja ir yra tinkamas dinamiškoms treniruotėms, įskaitant šokinėjimą, sprintą.

7 Nike Legend Trainer SR

• Idealus modelis sportuojant sporto salėje

Užsiėmimai sporto salėje gali vykti skirtingu tempu – lėtai, jei tai jėgos, arba greitai, jei tai kardio, žiedinės treniruotės ar funkcinės treniruotės. Užuot pirkę kelių tipų sportinius batus, tiesiog nusipirkite vieną specializuotą sporto salės modelį, pvz., Nike Legend Trainer SR. Sportbačiai ne tik išsiskiria aukštu funkcionalumu ir technologinėmis savybėmis, bet ir stilingi išvaizda c klasikinis derinys spalvos.

Batų medžiaga puikiai pralaidi orui, Phylon putplasčio tarppadis su amortizacinėmis savybėmis ir protektoriumi sugeria smūgio apkrovas ir tvirtas dizainas tvirtai apgaubia pėdą ir fiksuoja ją viduje, padėdamas sumažinti sužeidimus ir žalą.

8. Reebok Workout Plus

• Idealus treniruočių modelis

Treniruotėms ant horizontalių strypų ir kitoms treniruotėms su savo svoriu, lengvas ir stilingas modelis iš Reebok. Stilingi vyriški fitneso bateliai su natūralios odos viršumi ir perforacijomis atrodo stilingai, moderniai ir puikiai tinka žaisti sporto aikštelėje.

Pėdų atramą užtikrina patogus rėmas su papildomais odiniais įdėklais šonuose. EVA vidinis padas užtikrina gerą amortizaciją, o guminis padas yra labai patvarus ir atsparus dilimui.

9Puma Ignite Dual

• Idealus modelis pagal kainos ir kokybės santykį

Ryškus bėgimo modelis, universaliai tinkantis fitnesui ir sportui. Profesionalūs bėgimo bateliai su patobulinta oro cirkuliacija, kulno ir lanko atrama, daugiasluoksniais padais su amortizaciniais įdėklais, Flex protektorius natūraliam bėgimui.

Nepaisant aukštųjų technologijų savybių, modelio kaina neviršija 5 tūkstančių rublių, o tai yra dar vienas besąlygiškas „Puma Ignite Dual“ sportbačių pranašumas.

10. Reebok Train Flex 2.0

• Idealus modelis jėgos treniruotėms

Jėgos treniruočių batai turi būti lengvi, kvėpuojantys, patvarūs, lankstūs ir stabilūs. Puikiai tinka Reebok TrainFlex 2.0 su pralaidumu orui, 3D saugiklio rėmo atrama ir Flex Cage. Modelis patikimai fiksuoja pėdą, apsaugo ją nuo išnirimų ir traumų, leidžia treniruotis efektyviau.

EVA amortizacija sugeria smūgius, o MJ11 Flex padas užtikrina stabilumą ir sukibimą su bet kokiu paviršiumi ir padidina stabilumą.

11. Adidas CrazyTrain 2.0 Cloudfoam

• Universalus modelis mišrioms treniruotėms

Universalūs Adidas batai, skirti treniruotėms ant bet kokio paviršiaus. Reikalingas CloudFoam tarppadis tobulam amortizacijai visomis sąlygomis. Unikali rėmo konstrukcija palaiko pėdą, apsaugo ją sunkių pratimų metu, sumažindama traumų riziką.

Antibakterinis Ortholite padas ir orui pralaidi viršutinė dalis leidžia nuolat jaustis žvaliems. Iš skaidrios gumos pagamintas padas yra atsparus deformacijoms ir yra labai atsparus dilimui.

12. Reebok CrossFit Speed ​​​​TR

• Idealus CrossFit modelis

Didelio intensyvumo treniruotės apima didelį krūvį, o tai reiškia crossfit ir kitoms funkcinėms treniruotėms reikalingi patvaresni ir dėvėjimuisi atsparesni batai. Reebok turi specialų modelį, kuris yra labai patvarus su Cordura viršutine dalimi, taip pat atnaujinta RopePro technologija ir Kip Klip sistema, užtikrinanti komfortą didelio intensyvumo treniruočių metu.

Sportbačiai tinka treniruotėms bet kokiomis sąlygomis – nuo ​​lygių grindų sporto salėje iki natūralaus reljefo. Naujas protektoriaus raštas užtikrina puikų sukibimą, o smūgius sugeriantis EVA padas sušvelnina smūgio apkrovą.

13. Adidas Solar Drive ST

• Idealus modelis turintiems antsvorio.

Šiuolaikiniai sportiniai bateliai, orientuoti į stabilumą ir stabilumą, tinkami antsvorį turintiems žmonėms. Adidas Solar Drive ST modelis su patogiu rėmu leidžia patikimai pritvirtinkite pėdą, apsaugodami ją nuo užsikimšimo treniruotės metu, ir todėl nuo Achilo sausgyslės tempimo ir kitų sužalojimų.

Solar Fitwing liežuvėlis ir raišteliai taip pat palaiko pėdą, o unikalus Stretchweb padas suteikia daugiau lankstumo, kad būtų lengviau judėti. „Boost“ tarpinė plokštė yra būtina amortizacijai, kuri yra svarbi kardio apkrovoms.

14 „Mizuno Wave Prodigy“.

• Idealus modelis treniruotėms stadione.

Modelis mėgstantiems treniruotes lauke. „Mizuno Wave Prodigy“ nukels jus į dangų taip, kaip jis sukurtas profesionalūs sportininkai. Batai tinka ne tik bėgimui, bet ir mankštai sporto aikštelėje bei sporto salėje.

Ventiliuojamas, besiūlis viršus, tarpinė plokštė su patogia amortizacija, dilimui atsparus padas su ryškiu protektoriumi, užtikrinančiu kontaktinį sukibimą, patikimas prigludimas prie kojos - visa tai daro sportbačius geriausiu pasirinkimu fitnesui ir sportui.

15. Asics Gel-DS Trainer 24

• Idealiai tinka intervalinėms treniruotėms.

Nauja iš Asics puikiai tinka lauke. Sprintai, bėgimai dideliu greičiu, greiti bėgimai kalvotoje vietovėje – šie batai tinka bet kokiai kardio treniruotei.

Modelis skirtas greitam bėgimui trumpais atstumais. Viso pėdos skliauto atrama, standi kulno fiksacija, todėl batai tinkami sportuojantiems perpronacijai. Protektorius su „lipniu“ sukibimu garantuoja visišką kontaktą su bet kokiu paviršiumi.

16. Hoka One One Challenger Atr

• Idealus modelis kardio treniruotėms

Nepaisant modelio bėgimo dėmesio, šie batai puikiai tinka treniruotis sporto salėje ir stadione. Dėl vientiso dizaino ir išplėsto vidinė erdvė modelis gerai sėdi ant kojos, sumažindamas diskomforto jausmą.

„Hoka One One“ prekės ženklo ypatybė yra lengvas batų svoris, nepaisant to, kad dauguma modelių tinka ilgų distancijų lenktynėms. Lengvas Hoka One One Challenger Atr padas turi ryškų protektoriaus raštą, užtikrinantį maksimalų sukibimą ir minkštą amortizaciją. Šie batai, sukurti asfaltui ir kitoms kietoms dangoms, gali būti naudojami kardio treniruotėms gatvėje ar sporto salėje.

17. Onitsuka Tiger GSM

• Idealus modelis sporto salėje

Stilingi vyriški fitneso bateliai, kurie universaliai tinka kasdieniam gyvenimui. Sportbačiai su saugiu prigludimu prie pėdos yra sukurti patogiam avėjimui ir patogumui sportuojant. Plonas, tačiau patvarus ir patvarus padas tinka sporto salėje, o vėdinama viršutinė dalis ir šilumos valdymas užtikrina komfortą bet kokiomis sąlygomis.

Modelis yra patvarus ir atsparus dilimui, tai leidžia rėmo konstrukcija optimaliai fiksuoja pėdą ir garantuoja maksimalų stabilumą, kas yra svarbu mankštos metu.

18. Superdry Superlite Runner

• Idealiai tinka aktyviai veiklai lauke

Superdry prekės ženklo itin modernūs vyriški fitneso bateliai išsiskiria lengvumas, lankstumas ir maksimalus komfortas. Jų dizainas skirtas greičio, intervalų ir funkcinėms treniruotėms, taip pat bėgimui. Naujausi raišteliai ir šoninės plokštės pritvirtina pėdą vietoje. Porėta, vėdinama viršutinė dalis praleidžia orą.

Tekstūruotas protektorius ir gera amortizacija yra būtini bėgiojant stadione ar atliekant kardio treniruotes sporto salėje. Modelis tinkamas dažnoms ir intensyvioms treniruotėms šiltuoju metų laiku viduje arba lauke.

19 Saucony Guide ISO

• Idealiai tinka sprintams ir kitoms bėgimo treniruotėms

Ilgalaikėms kardio treniruotėms reikia batų, kurie ilgą laiką atlaikytų smūgį. Reguliariems bėgimams, funkcinėms treniruotėms ir intervalinėms treniruotėms rekomenduojama rinktis kokybiškas, skirtas tam tikram krūviui.

Vienas iš geriausių bėgimo prekių ženklų yra Saucony. Prekės ženklas turi batus bet kokiai bėgimo treniruotei, tačiau neprofesionalioms treniruotėms geriau rinktis paprastesnį, bet tvirtesnį modelį, pavyzdžiui, Guide ISO. Šie batai prisitaiko prie bėgiko pėdos ir yra labai funkcionalūs.

20. Nike Free Train Versatility

• Idealiai tinka intensyvioms treniruotėms

Jei išsikėlėte sau tam tikrus kūno rengybos tikslus, jiems pasiekti reikia ne tik atkaklumo, bet ir tinkamos įrangos. „Nike Free Train Versatility“ sukurta taip, kad padėtų jums pasiekti savo tikslus intensyviai treniruojantis.

Flywire viršus fiksuoja pėdą ir puikiai praleidžia orą, Nike Free padas prisitaiko prie kiekvieno judesio, o amortizuojantis padas suteikia amortizuotą nusileidimą jūsų šuoliams ir bėgimams.

20 geriausių vyriškų fitneso batų lentelėje

Sportbačiai	Ypatumai	Kaina pavyzdingas
Fila Svift	Biudžetinis fitneso modelis	2000 rub.
Nike Revolution 4	Kasdieniam fitnesui	2700 rub.
Anta Bėgantis A-Strata	Universalus modelis visoms progoms	2700 rub.
Nike Downshifter 8	Naujokams fitneso srityje	3000 rub.
Asics Kanmei 2	Universalus treniruočių modelis	3200 rub.
Demix Impulse	Funkcinėms treniruotėms	3300 rub.
Nike Legend Trainer SR	Dėl fitneso sporto salėje	3300 rub.
Reebok Workout Plus	Dėl treniruotės	4000 rub.
Puma Ignite Dual	Idealus kainos ir kokybės santykis	4500 rub.
Reebok Train Flex 2.0	Jėgos treniruotėms	4500 rub.
Adidas CrazyTrain 2.0	Mišrioms treniruotėms	5000 rub.
Reebok CrossFit Speed ​​​​TR	Dėl crossfit	5500 rub.
Adidas SolarDrive ST	Antsvorio turintiems žmonėms	6000 rub.
„Mizuno Wave Prodigy“.	Treniruotėms stadione	6500 rub.
Asics Gel-DS Trainer 24	Intervalinėms treniruotėms	6700 rub.
Hoka Challenger Atr	Kardio treniruotėms	7000 rub.
Onitsuka Tiger GSM	Už sporto salę	7000 rub.
Superdry Superlite bėgikas	Aktyviam sportui lauke	7000 rub.
Saucony vadovas ISO	Sprintui ir bėgimo treniruotėms	7700 rub.
„Nike Free Train“ universalumas	Intensyvioms treniruotėms	7800 rub.

Daugelis žmonių šokių aerobiką mergaitėms supranta kaip fitnesą. Tiesą sakant, tai platesnė sąvoka, apimanti bet kokias sporto treniruotes specialiai įrengtose salėse. O kad jie būtų kuo veiksmingesni ir sudegintų kuo daugiau kalorijų bei mažiau traumuotų, reikia pasirinkti tinkamus sportbačius treniruotėms.

Pasirodo, modeliai, kuriais bėgioji ryte, tam netinka, nes yra per sunkūs. Tačiau kaip tada pasirinkti sportinius sportinius batelius, kad jie būtų ir patogūs, ir funkcionalūs? Pasirodo, tai ištisas mokslas.

Eidami į sporto parduotuvę norėdami įsigyti brangų pirkinį, turite iš anksto įsivaizduoti, ko tiksliai ieškosite. Kokiais atrankos kriterijais vadovautis norint įsigyti tinkamus bėgimo batelius? Jie turi turėti šias charakteristikas.

Pėdos fiksacija

Sportuojant reikia daug judėti. Atliekant aktyvius veiksmus kojomis, reikia jaustis kuo patogiau ir nebijoti susižeisti. Todėl patogūs sportbačiai yra tie, kurie kokybiškai pataisys pėdą. Jie turėtų būti aukštesni už gatvės modelius ir turėti griežtą kulnų skaitiklį. Tik taip jie galės tinkamai prilaikyti kulkšnį ir sumažinti bet kokios žalos sporto salėje riziką – patempimą ar išnirimą.

Nėriniai

Jei tęsime pėdos tvirtinimo temą, turite pasirinkti modelius su raišteliais, nes jie šiuo atžvilgiu laikomi patikimiausiais. Velcro ir kitų tipų tvirtinimo detalės sukels daug nepatogumų. Mazgą geriau laiko plokšti raišteliai. Stebėkite, kad jos neperveržtų kojų – tai trukdys kraujotakai.

Vėdinimas

Fitneso sportbačių pėda turi kvėpuoti, todėl atkreipkite dėmesį, ar mankštos metu jai bus tiekiamas oras. Pavyzdžiui, daugelis prekių ženklų siūlo batus su apvalia pėdų ventiliacija – tai brangu, bet tobulas variantas. Šiuo klausimu labai svarbi medžiaga: ji turi būti natūrali ir nesudaryti vakuumo. Tai gali būti oda, gore-tex (pastarųjų metų naujoviška plėtra) arba sintetinis tinklelis.

Pado amortizacija

Sportbačių amortizacinė sistema sumažina apkrovą kojoms ir sumažina traumų riziką. Tai gali būti mikroporos, oro pagalvėlės arba tarppadis. Būkite labai atsargūs su paskutiniu variantu. Jis pagamintas iš poliuretano arba etilo vinilacetato. Pirmajam būdinga jėga, tačiau labai sunku treniruotis sporto salėje. Antrasis, priešingai, yra per lengvas ir trumpalaikis. Su šiais batais turite būti atsargūs.

Padas

Padas turi būti patvarus, iš kelių sluoksnių iš skirtingų medžiagų. Ši konstrukcija padidina atsparumą dilimui. Kojinės komplektuojamos su apskritimu patogiam sukimosi judesių atlikimui. Stenkitės sulenkti jums patinkančio modelio padą: tai darykite nesunkiai, o grįžus į pradinę būseną jame neturi matytis įlenkimų ar įtrūkimų.

vidpadžiai

Vidpadžiai turi būti nuimami, kad galėtumėte juos pakeisti kita pora, kol jie plaunami ir džiovinami. Jie turi puikiai derėti prie pėdos. Centre yra sustorėjimas, kuris palaiko pėdos skliautą. Įsitikinkite, kad po vidpadžiu nėra audinio ar kartono įdėklo – jis kaupia drėgmę ir provokuoja prakaitavimą. Verčiau ten ieškokite lygių siūlių, kurios užtikrina užsiėmimų komfortą.

Nuo pat pradžių žinodami, kokius fitneso batus pasirinkti, parduotuvėje jausitės labiau pasitikintys tarp plataus siūlomų modelių asortimento. Pagal šiuos kriterijus galite iš karto atidėti netinkamus variantus, o likusius įvertinti pagal savo fizines savybes (dydis, pėdos struktūra) ir individualius pageidavimus (spalvos, prekės ženklai, kirpimas).

Gortex. AT paskutiniais laikais Sportbačių gamyboje vis dažniau naudojamas Gore-tex audinys – dviejų ar trijų sluoksnių: iš išorinio ir vidinio audinio, o tarp jų kaip tarpiklis – tefloninė membrana. Pagrindinė jo kokybė yra atsparumas dilimui.

Be atrankos kriterijų, reikia nepamiršti ir dar kelių svarbių rekomendacijų.

1. Jei turite plokščias pėdas, geriau sportuoti sportbačiais su lanko atrama ir ortopediniais vidpadžiais.
2. Jei kyla problemų dėl antsvorio, pirkite batus su maksimalia amortizacija.
3. Prieš eidami į parduotuvę, raskite tinkamą geriausių ir patogiausių sportbačių įvertinimą. Apibrėžkite sau keletą pozicijų, išstudijuokite atsiliepimus apie jas, sužinokite skiriamieji bruožai. Tai padės aiškiau įsivaizduoti būsimą pirkinį.
4. Batus rekomenduojama pirkti vakare, kai kojos šiek tiek patinusios.
5. Pasimatuojant sportbačiai turi tikti pagal dydį – nesitrinti, nespausti, nekabinti.
6. Idealiu atveju, norint sportuoti sporto salėje, reikia iš karto nusipirkti 2–3 poras. Juos reikia keisti priklausomai nuo veiksmų, atliekamų tiesiai treniruotėse. Pavyzdžiui, sunkiosios atletikos pratimus pageidautina atlikti sunkiosios atletikos bateliais, WOD („Dienos treniruotė“) – kryžminiais bateliais.

Mikroporas. Tai yra guma, iš kurios gaminami daugelio bėgimo batelių padai. Geras dalykas yra tai, kad jis yra labai elastingas.

Be bendrų dalykų ir rekomendacijų, visada galite išsamiau įsigilinti į problemos esmę. Manoma, kad norint užsiimti fitnesu tam tikra kryptimi reikia skirtingų modelių. Iš tiesų, tas, kuriame bus patogu šokinėti virve, nebus visiškai sėkmingas krosfito ar pritūpimų metu treniruoklyje. Taigi, jei norite maksimaliai išnaudoti treniruotes ir nesusižeisti, apsvarstykite šį klausimą.

Bėgimo takeliui:

• padas pagamintas iš mikroporų - tvirtas ir gerai lankstantis;
• galimi gelio įdėklai pade;
• reikalingi supinatoriai;
• plyšių apsaugai – negilios;
• adresu antsvorio o plokščiapėdėms reikalingas stabilizatorius – standus įdėklas ant išorinio pado, kuris teisingai paskirsto kūno svorį;
• viršuje - tinklelis, kuris gerai praleidžia orą;
• minimalus siūlių skaičius (jos tik trina nuospaudas);
• lengvumas (iki 350 gr).

Jėgos pratimams:

• gofruotas padas pagamintas iš mikroporų, neleidžiantis slysti ir aiškiai pritvirtinti pėdą prie grindų;
• kulno plotis prie pado – didesnis nei piršto plotis maksimaliam stabilumui;
• rėmas kulno srityje yra tvirtas ir standus;
• raišteliai – aptempti, puikiai priglunda prie pėdos;
• pado nugarėlė - su šiek tiek paaukštinimu, kad būtų geriau amortizuojama;
• maksimalus pado tankis teisingai paskirsto raumenų ir kaulų sistemos apkrovą.

• sunkiosios atletikos bateliai - Adidas AdiPower su polimeriniu padu, sunkus Nike Romaleos arba lankstus Inov-8 Fastlift 335;
• minimalistinė - su Vibram Five Fingers kojinėmis, padalintomis į pirštus, siauromis Nike Free Hyperfeel, plačiomis Altra Samson;
• sportbačiai.

Adidas AdiPower

Kardio fitnesui, aerobikai:

• padas - plonas;
• aiškus padalijimas į pirštą ir kulną-kulną;
• amortizuojantys įdėklai nereikalingi, nes trūksta smūginių apkrovų;
• iš medžiagų geriau rinktis dirbtinę odą arba tankų audinį, kad jie tiktų ir apsaugotų kulkšnį nuo sužalojimų;
• protektorius neišsikiša, suapvalinta forma - greitam posūkiui;
• lengvas svoris;
• įprasti raišteliai.

• lanksti Ryka Vida;
• Ryka Influence turintiems plokščias pėdas;
• Nike Air Zoom Strong su elastine juostele ir per dideliu išoriniu atrama;
• Hayasu iš Reebok su besiūle viršutine dalimi.

Hayasu Reebok

Skirtas crossfit:

• padas - stabilus, nespyruokliuojantis, patvarus;
• patikimas sukibimas su paviršiumi;
• reikalingas kvėpavimas.

Šokis:

• kulnas ir pirštas yra aiškiai atskirti;
• priekinis kraštas labai lankstus, kad būtų galima lengvai atsistoti ant pirštų;
• prieš tai šiek tiek suapvalintas, su maža platforma;
• lengvas svoris;
• patikimai priglunda prie pėdos;
• pasukimo taško buvimas ant pado (palengvina sukimąsi).

Asics Gel Fit Nova

Joga, pilatesas, tempimas yra fitneso rūšys, kurioms visiškai nereikia batų.

Dabar jūs žinote, kad fitneso bateliai turi būti ne tik patogūs, bet ir pritaikyti jūsų pageidaujamai sporto šakai. Tai užtikrins komfortą mankštos metu ir sumažins traumų riziką.

Likbez. WOD - „Dienos treniruotė“ („Dienos treniruotė“) - „CrossFit“ pratimai, treniruočių komplekso dalis, kuriuos geriausia atlikti sporto salėje su kryžminiais treniruočių batais.

Savybės vyrams ir moterims

Vargu ar stipriosios lyties atstovai nešios rožinius lengvus modelius, tačiau visą laiką nutinka atvirkštinė situacija. Ir tai yra labai didelė klaida.

Merginos dažnai sportuoja su vyriškais sportbačiais, teigdamos, kad jie yra patogesni. Tačiau sportiniai bateliai kuriami atsižvelgiant į moteriškos ir vyriškos anatomijos ypatumus. Taigi „ne savo“ sportbačių avėjimas ateityje sukels problemų su kojų raumenimis ir sąnariais.

Pavyzdžiui, moteriškų sausgyslių elastingumas laikui bėgant kinta. mėnesinių ciklas- į šį faktą atsižvelgiama kuriant fitneso sportbačius moterims. Be to, madingi batai (stilingi, gražūs) yra papildoma motyvacija užsiėmimams, kurie merginoms nepakenks.

Taigi rinkitės tuos sportbačius, kurie buvo sukurti būtent jūsų lyčiai, atsižvelgdami į visas jos savybes.

Geriausių fitneso bėgimo batelių įvertinimas

Vyriški

1. Puma Carson 2 Ripstop bėgimo takeliui.
2. Nike Air Epic Speed ​​​​TR II aerobinėms treniruotėms.
3. Fila Twister aerobinei veiklai.
4. „Skechers“ aerobikos trasos teisės.

Puma Carson 2 Ripstop

Moteriškas

1. Puma Pulse Ignite aerobinėms treniruotėms.
2. Skechers Skech- Air Infinity aerobinei veiklai.
3. Fila Tauron už jėgos treniruotes.
4. Nike Flex Bijoux aerobikai.

Nike Flex Bijoux

Norint pasirinkti gerus, patogius, funkcionalius fitneso batus, reikia atsižvelgti į daugybę kriterijų. Kažkas pirmą kartą įsigyja modelį griežtai ant kojos, kuris daugelį metų tampa mėgstamiausiu. Kiti turi pasimatuoti ir išbandyti daugiau nei vieną porą, kad apsispręstų dėl tinkamo.

Nusprendę rimtai užsiimti sportu, turite suprasti, kad bėgimui gatvėje, treniruotėms ant treniruoklių ir treniruotėms sporto salėje reikia visiškai kitokių batų. Jei visam tam naudosite vieną porą, atminkite: praeis labai mažai laiko – ir jums prasidės ne tik kojų, bet ir nugaros sąnarių bei raumenų problemos. Jei norite išlikti sveiki – pirkite tinkamus batus.

Skaitymo laikas: 29 min

Fitneso užsiėmimai apima visų tipų treniruotes: kardio, jėgos, taip pat intervalines ir mišrias, kurios pasižymi plačiu judesių spektru ir apkrovimu visoms raumenų grupėms.

Idealus moteriški batai fitnesui reikėtų derinti bėgimo ir komandinio sporto sportbačių savybes. Geriausi kūno rengybos bateliai turi į krepšinį panašią traumoms atsparią atramą, bėgimą primenančią amortizaciją ir futbolą primenančius protektoriaus padus.

Kokybiški sportiniai ir fitneso sportbačiai turi turėti šias charakteristikas:

• lengvumas ir universalumas
• geras kvėpavimas
• puiki pėdos atrama
• lankstus padas su amortizacija
• anatominis vidpadis.

Lengvuose modeliuose lengviau atlikti kompleksinius pratimus, nes jie leidžia ilgiau treniruotis nejaučiant nuovargio. Gera ventiliacija užtikrins komfortą atliekant kardio, o patikima pėdos fiksacija sumažina traumų riziką. Lankstus padas tinka bet kokiai veiklai, o anatominis vidpadis taps raktu į komfortą treniruotės metu.

Siūlome jums geriausius sportbačius, skirtus sportuoti sporto salėje ir lauke skirtingi tipai krūvis ir įvairios treniruočių programos. Pasirinkite savo porą ir treniruokitės patogiai!

• Biudžetinis modelis sporto salėje ir treniruotėms namuose

Vidutinio intensyvumo treniruotėms sporto salėje ar namuose būtini lengvi, kvėpuojantys batai, kurie būtų patikimi, patvarūs ir stabilūs. Stilingi moteriški fitneso bateliai Demix Magus puikiai atlieka savo darbą.

Itin lengvas ir patogus Demix Magus puikiai tinka bet kokiai treniruotei sporto salėje ar namuose. Kvėpuojanti viršutinės dalies struktūra praleidžia orą ir suteikia komforto net ir įtempčiausiomis akimirkomis. Specialios pado įpjovos leidžia batui lengvai lankstytis, suteikiant maksimalų komfortą sportuojant. Sportbačiai universaliai tinka fitneso veiklai bet kokiomis sąlygomis.

• Idealus universalus sportui

Fitnesui reikalingi patvarūs, lengvi ir kvėpuojantys patogiai prigludę batai, tinkantys bet kokio tipo treniruotėms sporto salėje. Universalius moteriškus sportbačius pristato Fila.

Nebrangus, patogus modelis su tekstiliniu viršumi, kuris praleidžia orą, tinka sportuoti salėje ar gatvėje šiltuoju metų laiku. Stilingas dizainas puikiai dera su bet kokiu sportinė apranga, o patvarus padas su minkšta amortizacija leidžia naudoti sportbačius.

• Idealus modelis kardio treniruotėms

REEBOK modelis tinka bėgimo takeliui, aerobikai, bėgiojimui ir kitoms kardio treniruotėms. mados dizainas, patogus suvarstomas, patogus prigludimas prie kojos - batus gali avėti neutralios pronacijos sportininkai.

Batviršis su ULTRAKNIT technologija daro modelį kuo lengvesnį ir pralaidesnį orui. Mažas pado aukštis ir lankstumas užtikrina komfortą atliekant visus judesius ir greitą perėjimą nuo kulno prie piršto. Paminkštintas kulnas užtikrina saugų prigludimą, o dviejų sluoksnių protektoriaus padas suteikia amortizaciją.

• Idealus modelis pagal kainos ir kokybės santykį

Šiuolaikiniai fitneso batai dažniausiai yra patogūs ir lengvi sportbačiai, kuriuose galite atlikti maksimalią judesių diapazoną. PUMA turi puikų Prowl 2, kuris puikiai tinka bet kokio tipo treniruotėms sporto salėje. Galima avėti sportbačius grupinėms pamokoms, sporto salė, ant bėgimo takelio ir naudokite reguliariai sportuojant sporto salėje.

Modelis pasižymi lengvu svoriu, patogiu prigludimu, neutraliu dizainu ir technologinėmis sportinėmis savybėmis. Lengvas protektoriaus padas puikiai tinka bėgimui stadione ir kardio treniruotėms, o kvėpuojantis viršus užtikrina komfortą karštu oru.

5.ANTA

• Idealus modelis bet kokioms treniruotėms pussezono metu

Demi-sezoninis modelis 82837788 iš ANTA leidžia sėkmingai treniruotis lauke rudenį ar pavasarį. Perforuotas tekstilinis viršus yra atsparus vandeniui ir kvėpuojantis, tuo pačiu išlaikant vandenį ir drėgmę. Sportbačiai tinkami avėti lauke šaltuoju metų laiku.

Tvirtas kulno skaitiklis užtikrina patikimą prigludimą, o patogus suvarstymas ir nugaros liežuvėlis yra skirti greitai apsirengti. Daugiasluoksnis tarppadis su geliniais įdėklais reikalingas sustiprintam amortizacijai šuolių, sprintų ir kitų aktyvių pratimų metu.

• Idealiai tinka funkcinėms treniruotėms sporto salėje ir namuose

Dinaminėms treniruotėms sporto salėje, pvz., kardio+jėga, geriausias modelis taps universaliais SKECHERS Graceful. Šie pažangiausi sportiniai bateliai puikiai tinka visų tipų treniruotėms sporto salėje, įskaitant treniruotes su svoriais, bėgimo takelio kardio ir kt.

Modelis turi daug privalumų: lengvumas, kvėpuojanti viršutinė struktūra, padas su ryškiu protektoriaus reljefu, patogiai priglunda prie kojos. Sportiniai bateliai yra labai patvarūs, patogūs ir neutralaus dizaino, tinkantys prie bet kokios sportinės aprangos.

• Universalus modelis kardio treniruotėms.

Fitnesui, aerobikai ir kitoms dinamiškoms treniruotėms būtini batai su gera amortizacija ir lanksčiu padu. ASICS modelis skirtas kardio treniruotėms ir bėgiojimui. Jis universaliai tinka bet kuriai moderniai fitneso zonai.

Išskyrus smūgius sugeriantis padas ir tankus rėmas kad būtų pritaikytas individualiai, sportbačiai turi tekstilinius įdėklus, kurie apsaugo pėdą nuo sužalojimų. Kvėpuojantis tinklinis viršus, lanksti konstrukcija, žema platforma, užtikrinanti geriausią kontaktą su aikštele, ir vandenį atstumianti vidinio paviršiaus struktūra daro šį modelį idealiu reguliarioms treniruotėms.

• Idealus modelis intervalinėms treniruotėms

Reguliarios treniruotės sporto salėje reikalauja tinkamos įrangos. Lengvas, stilingas REEBOK modelis tinka intervalinėms treniruotėms, žiedinėms treniruotėms, aerobikai ir žingsniams bei kitiems kombinuotiems pratimams sporto salėje.

Lengvas dizainas leidžia laisvai judėti, o padas su amortizacija ir protektoriais leidžia treniruotis bet kokiu tempu, nepatiriant diskomforto. Tinklinis viršus puikiai pralaidus orui, todėl jaustumėtės patogiai bet kokiomis sąlygomis. Anatominis vidpadis ir unikalus rėmo dizainas patikimai fiksuoja pėdą, todėl sportbačiai puikiai tinka bet kuriai kojai.

• Vienas iš populiariausių fitneso modelių.

Vienas populiariausių sporto salės modelių patvirtina jo aktualumą savo technologinėmis savybėmis. Kvėpuojantys moteriški fitneso bateliai ne tik atrodo madingai, bet ir užtikrina patikimą pėdos atramą, apsaugą nuo traumų, lankstumą atliekant visus judesius ir puikią amortizaciją.

profesionalus dizainas, stilingas dizainas, itin technologijų medžiagos, skirtos viršutinei daliai ir platformai, sukuria modelį geriausias pasirinkimas bet kokio intensyvumo ir apkrovos treniruotėms sporto salėje.

• Idealus modelis turintiems antsvorio

Dauguma „The North Face“ modelių skiriasi puikiai pralaidus orui ir skirtas intensyvioms treniruotėms. Dėl šių savybių šio prekės ženklo sportbačiai idealiai tinka antsvorį turintiems žmonėms, nes leis treniruotis bet kokiu ritmu nepatiriant diskomforto.

Tarp modelio privalumų fitnesui reikėtų pažymėti aukštas vėdinimo savybes, patobulintą amortizaciją, puikų pėdos atramą naudojant Cradle technologiją, tekstūruotą padą, užtikrinantį geriausią kontaktą su paviršiumi ir bendrą komfortą. Dėl šių privalumų batai puikiai tinka kardio treniruotėms viduje ir lauke.

• Idealus modelis jėgos treniruotėms

Klasės metu jėgos treniruotės svarbu jaustis patogiai su drabužiais ir avalyne, nes niekas neturėtų atitraukti dėmesio nuo mankštos. „Fit Yui 2 by ASICS“ idealiai tinka jėgos treniruotėms, su kvėpuojančiu tinkliniu viršumi, patogiu rėmu su specialiais elementais, kad pagerintų pėdą, ir lengvu, patvariu padu, kuris neapsunkina batų.

neutralus dizainas, Patvarus padas ir pritaikytas patogumui treniruočių treniruokliais ir su svarmenimis metu, grupinės jėgos treniruotės ar pratimai su savo svoriu.

• Idealus universalus treniruoklis sporto salėje ir treniruotėms namuose

Nike gamina puikius universalius kūno rengybos batus moterims, o Lunar Lux TR yra geriausias argumentas tam. Malonus dizainas ir technologinės charakteristikos užtikrina modelio populiarumą ir paklausą visame pasaulyje.

Kvėpuojantis batviršis iš itin patvarios tekstilės, žemas padas su sustiprinta amortizacija dėl vidinio papildomo sluoksnio, atrama pėdai su guminiais intarpais viršutinėje dalyje – visa tai daro modelį idealiai tinkantį įprastoms treniruotėms sporto salėje.

• Idealus modelis pažengusioms treniruotėms

Stella McCartney ir „Adidas“ bendradarbiavo sportinių sportinių batelių dizainerės tinka intensyvioms treniruotėms, pavyzdžiui, crossfit ir kitoms dinamiškoms programoms su padidinta apkrova. Dizainas sukurtas atsižvelgiant į šiuolaikines technologijas, kurios naudojamos gaminant batus profesionaliam sportui.

Unikali konstrukcija užtikrina patikimą prigludimą prie kojos, viršutinė dalis – atramą pažeidžiamiausioms vietoms, o termopoliuretano danga būtina norint patikimai apsaugoti sportbačius nuo bet kokio išorinio poveikio. Bounce vidurpadis suteikia patobulintą amortizaciją smūginių apkrovų metu, o tai svarbu CrossFit, kur yra daug šokinėjimo elementų. Be to, padas yra atsparus dulkes ir nešvarumus ir turi didelį atsparumo dilimui potencialą.

14. Skechers D "Lites

• Idealus modelis pradedantiesiems fitneso srityje

Kad fitneso užsiėmimai būtų malonūs, rekomenduojama rinktis patogius batus, tinkančius bet kokiai veiklai. Pradedantieji turėtų atkreipti dėmesį į Skechers D "Lites" modelį, kuris yra sukurtas dinamiškoms treniruotėms ir pratimams sporto salėje.

Kvėpuojantis viršus sukurtas taip, kad būtų pralaidus orui, o tarppadis suminkštintas, kad sugertų smūgius aerobinės veiklos metu. Dėl anatominio vidpadžio batai lengvai priglunda prie bet kokios pėdos, o patvarūs raišteliai padeda pritvirtinti pėdą.

• Idealus modelis grupinėms treniruotėms

Kokybiški moteriški kūno rengybos batai turi būti lengvi, lankstūs, patogūs ir pralaidūs orui. New Balance modelis tinka ten, kur numatomas dažnas pratimų keitimas ir perėjimas nuo kardio prie jėgos, nuo jėgos prie tempimo ir pan.

Sportiniai bateliai yra pagaminti iš modernių, technologiškai pažangių medžiagų, kurios yra patvarios ir atsparios dilimui. Dėl elastingų įdėklų nosyje modelis padidino lankstumą, todėl jis yra nepakeičiamas atliekant įvairius pratimus su savo kūnu, šokinėjant, tempiant ar aerobiką. Lengvi sportbačiai su paminkštintu kulnu ir gera amortizacija yra geriausias pasirinkimas fitneso veiklai.

• Idealus modelis profesionaliam fitnesui

Universalūs, patogūs „Under Armour“ kūno rengybos ir sportiniai bateliai patiks tiems, kurie treniruojasi jau kelerius metus ir ieško aukščiausios kokybės patogių batų. Kvėpuojantis tinklinis viršus, Micro G vidurinis padas ir lengvas protektorius užtikrina amortizaciją ir puikų sukibimą, kad padidintų sukibimą.

Modelio 3021907-001 ypatybė yra patikimas suvarstymas saugiai pėdos fiksacijai ir dilimui atsparus padas, pagamintas iš aukštos kokybės gumos. Modelis išsiskiria puikia kokybe ir aukštu patogumo lygiu bet kokio tipo treniruočių metu.

• Idealus modelis treniruotėms lauke

Treniruotėms lauke, lengvi bėgimo bateliai su universalus dizainas. Praktiški NIKE moteriški kūno rengybos ir bėgimo bateliai – geriausias pasirinkimas dinamiškoms treniruotėms lauke. Su „Dual Fusion X 2“ lengva atlikti trumpus bėgimus, sprintus, šuolius ir pritūpimus.

Besiūlė terminio sujungimo technologija sumažina trinties riziką ir užtikrina puikų prigludimą. Kietas kulnas suteikia papildomo stabilumo ir minkštas pirštas lankstumui užtikrina komfortą visų rūšių pratimų metu. Amortizacija ir trinčiai atsparus protektorius užbaigia funkcijų rinkinį.

• Idealiai tinka CrossFit ir kitoms itin intensyvioms treniruotėms

Šiandien ji įtraukta į populiariausių mokymo programų topą. Šiai sistemai reikalingi specialūs batai – patvarūs, patogūs, skirti didelėms smūgių apkrovoms ir sunkioms treniruotėms įvairiomis sąlygomis.

Crossfit Nano 8.0 modelis skirtas crossfit ir funkcinėms didelės galios treniruotėms. Paminkštintas pirštas apsaugo pėdą nuo traumų, lankstus padas su sustiprinta amortizacija leidžia efektyviausiai atlikti šuolius ir šuolius, o besiūlė viršutinė dalis leidžia puikiai priglusti prie pėdos modelio. Lengvi, patvarūs ir patvarūs, šie batai yra geriausias pasirinkimas CrossFit sportui ir sunkiausioms treniruotėms sporto salėje ir lauke.

• Idealus fitneso ir veiklos modelis visoms progoms

Lengvi, stilingi Adidas Originals Swift Run sportbačiai naudinga ne tik sporto salėje, bet ir aktyviam laisvalaikiui po atviru dangumi. Madingas modelis, primenantis bėgimo batelių dizainą, tinka bėgiojimui, fitnesui salėje, bėgimo treniruotėms. Taip pat modelis gali būti naudojamas žaisti tinklinį, krepšinį ir kt.

Kvėpuojanti viršutinė dalis, puiki sukimo atrama, pirštų apsauga ir saugus kulno užraktas daro šį modelį patogų ir malonų dėvėti.

• Idealus modelis šokių treniruotėms

Batai, skirti kitokiems nei įprasti fitneso sportbačiai su specifiniu dizainu ir minkštesnėmis viršutinėmis medžiagomis. Modelis Angel dance su zomšos viršutine dalimi tiks beveik visiems šiuolaikinio šokio stiliams, įskaitant hip-hop, jazz-funk ir sportinius šokius.

Aukštas įdubimas ir maksimalus pado lankstumas leis atlikti įvairiausius judesius be diskomforto. Minkštas, kvėpuojantis tekstilinis viršus užtikrina komfortą treniruotės metu. Modelio stiprumas, patikimumas ir atsparumas dilimui užbaigia charakteristikų sąrašą.

20 geriausių moterų fitneso batų lentelėje

Sportbačiai	Ypatumai	Kaina pavyzdingas
	Geriausias biudžetinis modelis	1500 rub.
		2500 rub.
	Kardio treniruotėms	3000 rub.
	Idealus kainos ir kokybės santykis	3500 rub.
ANTA	Bet kokiai treniruotei pussezono metu	3500 rub.
	Funkcinėms treniruotėms	3500 rub.
	Bėgimui ir kardio	4000 rub.
	Intervalinėms treniruotėms	4000 rub.
	Populiarus universalus modelis	4500 rub.
	Antsvorio turintiems žmonėms	4500 rub.
	Jėgos treniruotėms	5000 rub.
	Universalus modelis salėje	5000 rub.
		5000 rub.
Skechers D'Lites	Naujokams fitneso srityje	5000 rub.
	Pažangioms treniruotėms	5500 rub.
	Profesionaliam fitnesui	5500 rub.
	Treniruotėms lauke	5500 rub.
	Skirtas CrossFit ir HIIT	6000 rub.
	Universalūs fitneso bateliai	6500 rub.
Angelų šokis	Šokių praktikai	3000 rub.