Jei nukritote iš aukšto pastato ar į bedugnę, tai simbolinis įspėjimas, kad piktas likimas gali jus pavojingai apgauti. Prarasite statusą, turtą, garbę.
Kritimas iš aukščio yra nesėkmė, atskleisianti savo paslaptį.
Įkritimas į duobę – liga, socialinio statuso pablogėjimas.
Pabudimas kritimo metu, siaubas yra neurotiškas nerimas, krizė, perėjimas į sveikimą.
Kritimai sapne dažniausiai atspindi sapnuojančiojo vidinį nesaugumą tam tikroje srityje.
Tačiau kartais kritimas, pavyzdžiui, į bedugnę, virsta skrydžiu. Tai labai palanki siužeto plėtra.
Tačiau dažniau griūdami pabundame iš baimės.
Kritimas sapne dažnai primena simbolinį „kritimą“ gyvenime.
Tačiau mano praktikoje praktiškai nebuvo pasakojimų apie svajones, kuriose krito žmonės, kurie jau buvo „kritę“ gyvenime.
Bedarbis, vargšas, sunkiai sergantis žmogus nebebijo kristi. Tačiau žmonės santykinio klestėjimo laikotarpiu dažnai mato save sapne, krentančius į bedugnę, pro daugiaaukščio namo langą.
Kai kurie sapnai su griuvimu visiškai neaiškinami, nes yra susiję su fiziologinėmis priežastimis, staigiu širdies ritmo pasikeitimu. Tai atsitinka sergantiems žmonėms, paaugliams ir gyvenimo klimato laikotarpiu.
Kartais gili svajotojo intuicija iš tikrųjų numato blogą situaciją tam, kurį jis mato krentantį. Tačiau dažnai krentantys žmonės simbolizuoja svajotojo individualių savybių, kurios jam anksčiau buvo būdingos, išnykimą.
Dažnai tokie sapnai sutinkami paaugliams, kurių charakteris pasikeičia per trumpą laiką.
Nors sapnai su griuvimais nėra malonūs, o iš jų galima gauti naudos. Ypač jei svajotojui pavyksta atsikratyti baimės. Tuomet ruduo gali virsti maloniu skrydžiu.
Skrydis sapne dažnai atspindi seksualumą arba emancipacijos troškimą. Dažniausiai tokias svajones sapnuoja jaunimas.
Vyresniame amžiuje svajones apie skrydžius galima svajoti kūrybinio pakilimo laikotarpiu arba tais atvejais, kai realybė neleidžia žmogui realizuoti savo kūrybinio potencialo.
Be to, vyresnio amžiaus svajotojo skrydžiuose dažnai yra kai kurių apribojimų simbolių.
Ne tik kritimai, bet ir skrydžiai gali būti įspėjimas apie pernelyg didelį neatsargumą.
Ir vis dėlto skrydis sapne yra džiaugsmo ir geros nuotaikos šaltinis, todėl skriskite į savo sveikatą!
Skrydis sapne reiškia džiaugsmą ir gerą nuotaiką.
Kritimas yra įspėjimo ženklas.
Pagalvok: ar tavo gyvenime viskas tvarkoje? Ar einate ant bedugnės krašto?
Pagrindinė miego prasmė su skrydžiais siejama su žmogaus išsivadavimu iš pančių ir naštos. Šio aiškinimo šaknys siekia gilius šimtmečius, kai žmogus iš principo iki lėktuvo išradimo negalėjo pakilti į orą, įveikti žemės traukos jėgą.
Apie skrydžius pradedama svajoti vaikystėje, kai vaikas tiesiog įsipainioja į įvairiausių „ne“ dalykų tinklą.
Skrydis suaugusiems atspindi būdus, kuriais žmogus susidoroja su gyvenimo sunkumais:
1. Atleidimas nuo išorinio draudimo.
2. Vidinio netikrumo įveikimas.
3. Nukrypimas nuo realybės pasitelkiant fantazijas, alkoholį.
4. Atleidimas nuo išorinio draudimo
Pagal sapnų pobūdį su skrydžiais taip pat galima pranašauti artimiausią ateitį.
Svajonių aiškinimas iš sapnų aiškinimo vadovėlioPrenumeruokite kanalą Dream Interpretation!
Svajonių aiškinimas - ruduo
Jei sapne už ko nors suklupote ir nukritote, tai reiškia, kad sutepsite savo reputaciją netinkamu poelgiu, kuris sukels visuotinį pasmerkimą. Kritimas ant žemės iš didelio aukščio - iš tikrųjų patirsite stiprų išgąstį.
Sapnas, kuriame sapnuojate, kad nukritote nuo bedugnės krašto ir patenkate į ją - iš tikrųjų tai gresia nusivylimu jūsų panele. Jei sapnuojate, kad ant jūsų galvos krenta vandens purslai, reiškia aistringą meilės pabudimą, kuris baigsis laimingiausiu būdu.
Kritimas po krovinio svoriu sapne reiškia jūsų nesugebėjimą surinkti lėšų tiems, kurie tikisi jūsų pagalbos. Sapnuoti ant žemės krentančius paukščius reiškia, kad papulsite į melancholiją. Nukristi nuo tvoros, perlipti per ją - iki sėkmingo svarbaus reikalo užbaigimo.
Matyti iš dangaus krentančią žvaigždę yra liūdesio ir liūdesio pranašas. Jei sapne krušos metu ant jūsų krenta vaisiai nuo suplakto medžio - iš tikrųjų jūs patirsite gailesčio dėl neįvykdyto pažado.
Įkritimas į griovį sapne, bandymas jį peršokti - verslo nuosmukis ir asmeniniai nuostoliai. Įkritimas į vandens šulinį sapne - iki didžiulės nevilties, į tuščią šulinį - tie, kurie išgąsdino jus nesėkme, bus sugėdinti dėl jūsų puikios sėkmės.
Pamatyti dailiojo čiuožimo ar baleto šokėjus, kurie krito per pasirodymą, reiškia, kad iš tikrųjų susidursite su draugų nedėkingumu. Kritimas nuo aukštų kopėčių sapne yra nevilties ir nesėkmingų pastangų ištaisyti kritinę finansinę padėtį pranašas.
Kritimas už borto į audringą jūrą iš tikrųjų gresia skubotais ir neapgalvotais sprendimais, kupinais neigiamų pasekmių.
Nukritimas nuo arklio yra rimtos infekcinės ligos požymis. Sapne matyti dideliais dribsniais krintantį sniegą ar didžiules krušos akmenis reiškia, kad būsimos bėdos jums nepadarys rimtos žalos.
Jei sapne jus į neviltį varo staigus valiutos kurso kritimas įsigytų akcijų išvakarėse, toks sapnas iš tikrųjų reiškia rimtus sukrėtimus, kurie nenueis veltui jūsų psichinei sveikatai.
Svajonių aiškinimas išAr kada nors jautėtės taip, tarsi griūtumėte į bedugnę tuo metu, kai įkritote į sapną, kartais lydimą staigios pradžios ir pabudimo?
Vertimas – Ksenia Gusakova
Ar kada nors jautėtės taip, tarsi griūtumėte į bedugnę tuo metu, kai įkritote į sapną, kartais lydimą staigios pradžios ir pabudimo?
Tai visiškai normalu ir kartais nutinka daugeliui žmonių. Viena iš pagrindinių šio reiškinio priežasčių ekspertai laiko nestabilų miego režimą, o viskas paaiškinama labai įdomiu efektu.
Vadinamosios „REM miego“ stadijos metu mūsų raumenys pereina į būseną, vadinamą atonija. Tiesą sakant, visi jie, išskyrus akių raumenis ir su kvėpavimo sistema susijusius raumenis, yra laikinai paralyžiuoti. Smegenys blokuoja signalus, paprastai siunčiamus į raumenų sistemą. Šis reiškinys būdingas ne tik žmonėms, bet ir beveik visiems šiltakraujams gyvūnams.
Tai paaiškina mūsų kūno nejudrumą tuo metu, kai sapnuojame, kad judame. Tai savisaugos mechanizmas, kuris, be jokios abejonės, daro mums daug naudos, neleidžia mums pažadinti ir užtikrina sveiką miegą, reikalingą poilsiui ir atsigavimui.
Tuo metu, kai sustoja REM miegas, mūsų raumenys pabunda iš atonijos, o smegenys grįžta į pabudimą maždaug tuo pačiu metu. Tačiau būna, kad smegenų pabudimas įvyksta kiek anksčiau. Tai yra, mes pabundame, vis dar „paralyžiuodami“. Šis reiškinys vadinamas „miego paralyžiumi“ ir apie 60 procentų žmonių jį patyrė bent kartą gyvenime.
Žinoma, tai gali sukelti didelį išgąstį, tačiau dažniausiai „miego paralyžius“ trunka labai trumpai, kartais taip trumpai, kad net nesusimąstome, kas atsitiko.
Šis pojūtis dažnai apibūdinamas kaip stiprus baimės ar net siaubo jausmas, kartais net atsiskyrimo nuo savo kūno jausmas. Kai kuriose kultūrose klausos ir regos haliucinacijos yra mitologijos elementas ir yra susijusios su anapusinių jėgų, demonų, ateivių ir panašių dalykų įtaka. Kai kurie netgi tiki, kad tokioje būsenoje galite atverti „duris“ į kitą realybę ir pabandyti išmokti joje užsibūti kuo ilgiau.
Vaikščiojimas „miego paralyžiaus“ būsenoje, jei tai įvyksta vieną kartą, nekelia nerimo, tačiau dažnas jo kartojimas gali būti rimtesnės problemos, pavyzdžiui, narkolepsijos, simptomas, tokiu atveju būtinai reikia kreiptis į gydytoją. „Miego paralyžius“ dažniausiai atsiranda tada, kai žmonės yra prislėgti ir išsekę, tačiau gydytojai nežino, kodėl.
Tai gali atsirasti ir užmigimo metu. Mūsų smegenys vis dar iš dalies pabudusios, bet kūnas jau paralyžiuotas. Būtent toks „proto ir kūno atskyrimas“ gali sukelti didžiulį kritimo į bedugnę pojūtį, taip pat dažnai jį lydi staigus krūptelėjimas, kurį gydytojai vadina „hipnagoginiu trūkčiojimu“.
Miegas yra kita dimensija. Labai dažnai sapne patiriame keistą ir staigų kritimo nuo namų stogo, nuo medžio ar net traukinio pojūtį. Atsibundame nuo staigaus judesio, tarsi mus kas nors pastūmė. Kas verčia mus taip staigiai pabusti? Kodėl tai vyksta?
Miego metu žmogus yra nejudančio atsipalaidavimo būsenoje. Tačiau miegodami keičiame kūno padėtį, atliekame kai kuriuos judesius – išgąsdiname, šokame iš lovos ir net kalbame sapne. Ryšys tarp miego ir raumenų veiklos iš tikrųjų yra sudėtingesnis, nei mes manome. Miego metu smegenys siunčia signalus, kurie sutraukia raumenis. Sukrėtimas, kurį jaučiame staigiai pabudę, yra smegenų bandymas mus pažadinti ir įspėti apie pavojų arba patikrinti, ar miegas veikia tinkamai. Tačiau yra ir kitų mokslininkų versijų apie šį signalą.
1 versija
Kai kurie mokslininkai mano, kad signalas, kurį smegenys duoda, eina neteisinga kryptimi. Užuot slopinęs raumenų susitraukimą, jis juos dar labiau sustiprina, o kai pabudęs žmogus trūkčioja, staigus kūno padėties pasikeitimas gali paskatinti manyti, kad sapne patiriami pojūčiai neva yra kritimas.
2 versija
Miego metu kūnas atsipalaiduoja, kvėpavimas sulėtėja. Kritimo jausmas gali atsirasti dėl atsipalaidavusio žmogaus būsenos, ypač jei jis dėl ko nors nerimauja. Raumenys pradeda palaipsniui atsipalaiduoti, o pačios smegenys lieka budrios. Smegenys nemiega, nes stebi situaciją, kad nekiltų problemų. Raumenų vangumas, tarsi, lemia tai, kad žmogus tarsi „nusikuria“. Smegenys tokią situaciją suvokia kaip pavojingą ir bando žmogų pažadinti. Tokia apsauginė smegenų reakcija veikia gana dažnai.
3 versija
Kai kurie ekspertai šį rudenį aiškina pačiu haliucinacijų mechanizmu. Haliucinacijos nėra baisi liga, kaip daugelis mano. Tiesiog mūsų smegenys kai kuriose situacijose daro skubotas išvadas ir sukuria vaizdą, kuris pasirodo ne visai teisingas. Pavyzdžiui, sniege pamatėte pirštinę, pradėjote artintis prie objekto, artėjant prie pirštinės matote, kad tai mažas juodas maišelis. Apskritai haliucinacijos sustiprėja, kai žmogus patiria stresą. Smegenys tokiose situacijose negali normaliai apdoroti informacijos, todėl pateikia klaidą, kurią laikome haliucinacija. Kai užmiegate, patiriate nerimą, kuris gali lemti tai, kad smegenys gauna staigų pavojaus signalą. Šis signalas yra susijęs su kūno kritimu, o tada smegenys priverstinai pažadina mus, kad suprastų kritimo priežastį. Visus vaizdus, susijusius su šiuo pojūčiu, sukuria tik smegenų darbas.
Dėl to nerimauti nėra jokios priežasties. Faktas yra tas, kad dauguma svajonių neturi jokių nukrypimų. Kritimo jausmas atsiranda dėl stipraus nuovargio ar dažno streso. Stenkitės išlaikyti harmoniją savyje ir nesijaudinkite, ypač dėl smulkmenų, tada jūsų svajonės taps malonios ir ramios.
Žinote šį jausmą: pajusite akimirką, kai tuoj užmigsite, o kitą akimirką pradedate staigiai, pabundate išpiltas šaltas prakaitas. Ne per gražu, tiesa? Šis jausmas turi tikrą mokslinį pavadinimą ir yra būdų, kaip jį patirti kuo mažiau.
Nesvarbu, ar tai būtų laisvo kritimo jausmas, ar tiesiog nevalingi raumenų susitraukimai užmiegant, trūkčiojimai miego metu iš tikrųjų yra labai dažni. Tyrimų duomenimis, jas patiria 70 procentų gyventojų. Tačiau manome, kad visiems bus įdomus atsakymas į klausimą: kodėl tai vyksta?
Bekompromisė konfrontacija
Labiausiai paplitusi teorija, aiškinanti trūkčiojimo priežastis miego metu, teigia, kad smegenys prieštarauja miegui ir budrumui. Viena vertus, ši konfrontacija apima jūsų smegenų tinklinę aktyvavimo sistemą (RAS), kuri yra atsakinga už miego ir pabudimo ciklą ir kontroliuoja pažadinimo signalus, ir, kita vertus, ventrolateralinę preoptinę sritį (VLPO), esančią pagumburio, kuris padeda užmigti. Jis taip pat dažnai vadinamas „miego jungikliu“.
Paprastais žodžiais tariant, šias dvi smegenų dalis galima pavaizduoti šiais žodžiais: RAS yra visiškos kontrolės šalininkas, o VLPO yra lengvumas ir ramybė. Kai kūnas pereina iš budrumo į miegą, RAS vis tiek gali sukelti trūkčiojimą, nes jis vis dar bando kontroliuoti smegenis, kol jūs visiškai užmiegate, o VLPO įsijungia. Kai staiga išsigandusi ir pabundi, tai reiškia, kad RAS laimėjo kovą prieš VLPO.
Dėl visko kalti protėviai
Tačiau yra mažiau paplitusi evoliucijos centrų teorija. Kai kurie mokslininkai mano, kad toks elgesys mums paliktas iš mūsų senovės primatų protėvių smegenų ir sieja pradines miego stadijas, momentą, kai kūnas pradeda atsipalaiduoti, su pavojumi nukristi nuo medžio.
Akivaizdu, kad mes nebekabome ant medžių, bet anksčiau, kai tai darydavo mūsų protėviai, staigus trūkčiojimas padėdavo jiems greitai pabusti, kad nenukristų ir išgelbėtų gyvybę.
Ką galima padaryti
Nors miego trūkčiojimai nėra pavojingi, yra keletas bendrų patarimų, kuriais galite juos sumažinti, kai norite tik gerai pailsėti:
- Sumažinkite kofeino kiekį
- Atsisakykite dirbti naktį ir stenkitės tai padaryti ryte
- Sumažinkite streso lygį maža meditacijos ar jogos doze
- Suplanuokite savo dieną taip, kad kiekvieną naktį miegotumėte pakankamai.
Geras miegas! Ir jei jaučiate, kad užmiegate, nesijaudinkite – tiesiog pasakykite savo RAS ir VLPO, kad suteiktumėte pasauliui galimybę.
Tikrai ne kartą patyrėte keistą staigų užmigimo pojūtį, dėl kurio staiga pabudote. Iš tikrųjų tai ne krintantis sapnas, kuris nutinka gilaus miego metu, kaip daugelis žmonių tiki, o trumpalaikis fizinis pojūtis, kuris mus pažadina ir lydi haliucinacijos, o ne sapnas.
Norėdami geriau suprasti šį reiškinį, turite suprasti miego mechanizmą.
Miegas prasideda smegenų dalyje, vadinamoje tinkliniu dariniu, kuris siunčia signalus iš nugaros smegenų, kad atpalaiduotų raumenis ir slopintų dirgiklius. Sukrėtimas, kurį jaučiate pabudęs, nepakelia jūsų miego metu, nes kūnas užgesina savo sąmonę. Visi su tuo sutinka. Tačiau tolesnės mokslininkų nuomonės skiriasi.
1. Signalas nukrypo neteisingai
Viena mokslininkų grupė pastebėjo, kad kai kuriems žmonėms tinklinio darinio signalas persijungia. Užuot slopinęs raumenų susitraukimą, jis padidina raumenų susitraukimą iki beveik bet kokio dirgiklio. Moksle tai vadinama „hipnogoginiu trūkčiojimu“. Kai pabudęs žmogus trūkčioja, staigus padėties pasikeitimas be tiesioginės atramos po rankomis ar kojomis gali priversti žmogų manyti, kad pojūtis, kurį jis patiria, yra kritimas.
2. Kūnas atsipalaidavęs, o smegenys dirba
Kiti mokslininkai mano, kad kritimo jausmas kyla dėl paties atsipalaidavimo, ypač jei žmogus nerimauja ir negali jaustis patogiai. Miego metu atsipalaidavus raumenims, smegenys nemiega, suvokia situaciją. Raumenų suglebimas ir tai, kad žmogus tarsi „smunka“, smegenys interpretuoja kaip staigų kritimo pojūtį ir smegenys bando žmogų pažadinti.
3 Streso sukeltos haliucinacijos
O kaip su haliucinacijomis? Priešingai nei mano daugelis žmonių, haliucinacijos nėra kažkas neįprasto, ir daugelis iš mūsų yra patyrę vienokį ar kitokį haliucinacijų laipsnį. Haliucinacijos yra tik patirtis, kai smegenys klaidingai interpretuoja dirgiklių grupę. Taigi, pavyzdžiui, jums gali staiga atrodyti, kad akies krašteliu matote jus sekančią katę, ir staiga paaiškėja, kad tai iš tikrųjų yra šiukšlių krūva prie stulpo. Smegenys tiesiog daro skubotas išvadas ir sukuria ne visai teisingą vaizdą.
Tokias haliucinacijas sustiprina stresas, kai smegenys greičiau daro skubotas išvadas, ir nuovargis, kai smegenys automatiškai neapdoroja tiek informacijos, kiek apdoroja kitomis sąlygomis. Kai užmiegate nerimastingai, pernelyg jautriai dirgikliams, nepatogi situacija priveda prie to, kad smegenys gauna staigų pavojaus signalą (kūnas krenta) ir ieško priežasties, kodėl krenta. Jis sukuria pusiau miegą, kurį prisimename pabudę, kai, pavyzdžiui, vaikščiojote ir tiesiog paslydote.
