Женщины и мужчины хотят иметь шикарную шевелюру, поэтому уход за волосами в домашних условиях всегда будет актуальной темой. Мужчины не сильно переживают по этому поводу, а для женщин красота кудрей является чувствительной темой. В журналах можно увидеть большое количество девушек с роскошными локонами . Но зачастую это лишь фотошоп или усилия стилистов. А в реальной жизни, к сожалению, великолепные кудри встречаются нечасто. Они секутся, выпадают, ломаются. Во многих случаях приходится обращаться к трихологам, чтобы определить причину плохого состояния волос. Большая ошибка в том, что многие даже и не пробуют самостоятельно заняться уходом в домашних условиях. Как же сохранить красоту? Начнем по порядку.
Любимые рецепты для шикарных волос
Внешний вид всегда отражает самочувствие и настроение человека. Здоровая и блестящая шевелюра – лучшее украшение для любой дамы. Именно поэтому девушки всегда стараются сохранить локоны ухоженными и здоровыми. Важно помнить три правила ухода: очищение, питание и увлажнение, защита. Различные маски , приготовленные в домашних условиях, помогут достичь нужного результата. Важно подбирать средства исходя из состояния и типа волосяного покрова.
Какой должен быть уход за волосами в домашних условиях, какие рецепты подходят для укрепления? Рассмотрим это детальнее.
Волосы у людей бывают разных типов: нормальные, сухие, жирные. В зависимости от этого и необходимо подбирать программу оздоровления, чтобы еще больше не навредить. Постарайтесь самостоятельно оценить их состояние. Если вы заметите, что вас беспокоит чрезмерное выпадение , сухость и ломкость, то стоит выяснить причину болезненного состояния.
Очень часто они страдают от постоянных стрессов, неправильного питания и образа жизни, а также от заболеваний всего организма. Причины могут быть совершенно разные, например, неправильный уход за волосами, недостаток витаминов или внешние факторы (жара, сухой воздух).
Совет! Следите, чтобы ваши волосы не пересушивались. Надевайте косынку или шляпу при длительном нахождении на солнце.
Помимо укрепляющих и оздоровительных процедур, необходимо следить и за питанием, которое должно быть разнообразным. Употребляйте в пищу продукты, богатые белками, например, мясо, молочные продукты, фрукты, овощи, зелень, овсяную и гречневую крупы, яйца.
Полезные маски для волос
Несомненно, любой уход за волосами в домашних условиях не должен обходиться без масок. Они обеспечивают полноценное питание и укрепление волос. Лучше всего использовать маски домашнего приготовления. Так вы будете уверены в 100% качестве средства.
Для сухих волос отлично подойдут маски, в основе которых лежат косметические масла:
- Возьмите по одной столовой ложке оливкового, репейного и касторового масла , подогрейте его и нанесите. Наденьте шапочку для душа, чтобы масло не вытекало, и укутайте голову полотенцем. Через 40–50 минут смойте маску.
- Для жирных используйте маску на основе лимонного сока и коньяка . Эти 2 ингредиента необходимо смешать с чайной ложкой меда, столовой ложкой сметаны и 1 желтком. Нанесите полученную смесь на полчаса.
- Обладательницам нормальной шевелюры также необходимо делать маски для поддержания здоровья. Смешайте репейное масло, сливки и мед в пропорции 1:1:1. Нанесите смесь на 30 минут и смойте.
Совет! Если вы будете делать данные процедуры каждый месяц, то сможете заметно ощутить результат от процедур. Волосы будут мягкими, послушными и здоровыми.
Многие девушки предпочитают также заменять покупные шампуни и бальзамы на средства домашнего приготовления.
Сухость и ломкость волос – основная причина беспокойства многих женщин. Может возникать из-за неправильного питания или внешнего воздействия: частое мытье, неправильно подобранные средства, использование фена и утюжка, покраска волос. Стоит уделять особое внимание уходу за сухими волосами в домашних условиях.
Для начала откажитесь от слишком частого мытья головы. Это обусловлено тем, что шампунь вымывает из кожи головы специальные масла , которые отвечают за увлажнение волос. Средства для мытья также активизируют работу сальных желез, что приводит к их быстрому загрязнению.
Мыть голову необходимо специальным шампунем, который подходит лишь для сухих волос. В нем содержатся специальные вещества, которые имеют в своем составе кислоты, отвечающие за удержание влаги в волосах и коже головы. Мыть голову следует аккуратно и нежно, чтобы еще больше не повредить и без того хрупкие волосы.
Постарайтесь как можно меньше подвергать их механическому воздействию. Перед мытьем применяйте масла для восстановления волос, например, кукурузное или репейное.
Совет! Никогда не расчесывайте волосы сразу же после душа, дайте им немного просохнуть. И еще. Постарайтесь реже использовать средства для укладки.
Подбираем средства ухода за волосами
Волосы, как и все органы человеческого организма, страдают от различных заболеваний. Нередко трихологи назначают медикаментозные средства, необходимые для здоровья волос. Но во многих случаях красоту и здоровье можно сохранить с помощью правильного ухода. Рассмотрим детальнее основные правила ухода в домашних условиях.
- Очищение волос от загрязнений с помощью специально подобранных средств. Особое внимание при выборе шампуня и бальзама следует уделять типу кожи головы и волос. Недопустимо использование средств для жирных волос при сухих, так как это приведет к плачевным последствиям.
- Обеспечение увлажнения и питания волосяного покрова.
- Защита от неблагоприятного воздействия внешней среды.
Используйте не только шампуни , бальзамы и ополаскиватели, но и наносите эфирные и растительные масла, а также периодически делайте маски для волос домашнего приготовления.
Уделите внимание и подбору расчесок для волос. Ведь комплексный уход также включает в себя и правильное расчесывание. Считается, что лучший материал для расчесок - рог и дерево. Края должны быть обработаны, без острых зубьев, чтобы не травмировать кожу головы.
Ухаживаем за окрашенными волосами
Окрашенные и мелированные волосы являются самыми склонными к повреждениям. Они часто секутся, ломаются, выпадают. Как ухаживать за мелированными и окрашенными волосами?
- Во-первых, пользуйтесь краской для волос без аммиака.
- Во-вторых, после окрашивания постарайтесь несколько дней не пользоваться утюжками и плойками. Высокие температуры повреждают волосы.
- В-третьих, лучше не расчесывать мокрые окрашенные волосы: они очень легко ломаются.
В восстановлении после окрашивания помогает маска из яичных желтков. Размешайте два желтка с оливковым маслом и нанесите эту смесь на волосы. Оставьте на 30 минут и сполосните теплой водой. Такая маска укрепит и восстановит структуру волос.
На состояние волос влияет и погода. Холод и ветер высушивают их. Поэтому ухаживать за волосами зимой необходимо вдвойне. Обязательно носите головной убор, ведь волосяные луковицы охлаждаются за 5 минут в холодную погоду. Они становятся хрупкими, и волосы начинают выпадать. Зимой принимайте витамины, это улучшит состояние не только всего организма, но и волосяного покрова. Пользуйтесь питательными бальзамами для волос.
В общем, состояние волос полностью зависит от вашего здоровья. Следите за собой, занимайтесь спортом, пейте витамины. Здоровые волосы растут у здорового человека.
Волосы как у Рапунцель? Запросто!
Длинные и крепкие волосы. О таком многие из нас мечтают всю жизнь. Кому-то повезло с детства иметь прекрасную шевелюру, а некоторые на протяжении всей жизни имеют тонкие , безжизненные волосы. Можно ходить в салоны красоты и отдавать большие деньги за их услуги, можно покупать ухаживающие средства для волос в специализированных магазинах, а можно в домашних условиях привести волосы в порядок.
Для начала рассмотрим несколько простых правил для любого типа и состояния волос:
- Не мойте волосы очень горячей водой, это нарушает их структуру;
- Мойте шампунем, подходящим для ваших волос, желательно в три этапа. Первый этап - шампунем, чтобы смыть пыль, жир и грязь, второй этап - опять нанести шампунь, чтобы помыть волосы, а третий - прополоскать волосы бальзамом;
- Каждый месяц подстригайте кончики волос. Неважно, короткие у вас волосы или длинные, подравнивание кончиков ускоряет их рост;
- Меняйте время от времени марку шампуня;
- Не сушите волосы феном, если нет в этом необходимости. Но если очень надо, то не делайте поток воздуха горячим, лучше слегка теплым.
Мыть длинные волосы лучше не концентрированным шампунем, а разведенным с водой. Потому что есть риск пересушить концы и испортить их состояние. К иссушению также может привести частое мытье головы. Расчесывайте длинные волосы несколько раз в день начиная от кончиков и постепенно передвигаясь к корням. Репейное масло и деготь очень хорошо помогают в восстановлении длинных волос.
Как добиться желаемой длины волос
Многие из вас, кто заинтересовался данной статьей, мечтают о пышных и длинных волосах. Ведь именно в них таится женская привлекательность, наш магнетизм. К сожалению, не у всех волосы могут расти очень быстро. Но в наших силах достичь желаемых результатов. Возможно, процедуры в салоне и показывают высокую эффективность, но все-таки не все довольны результатом. Многие девушки не доверяют покупным продуктам, поэтому все чаще ищут народные средства.
Если вы решили ускорить рост волос , то задумайтесь о вашем питании. Именно с пищей мы получаем необходимые «строительные материалы» для нашего организма. Налегайте на овощи, фрукты, орехи, семена, рыбу, молочные продукты. Ежедневно употребляйте небольшое количество оливкового или льняного масла.
Проводите регулярно массаж головы , добавляя репейное и касторовое масло, которое способствует росту шевелюры.
Отлично подходят и маски . Например, самой распространенной является маска с горчичным порошком. Смешайте чайную ложку сахара и горчицы, добавьте немного воды и нанесите на волосы. Как только почувствуете сильное жжение, которое вы уже не в силах терпеть, то можете смывать маску.
Таким же эффектом обладает и маска с настойкой перца, которую можно купить в любой аптеке. Она способствует притоку крови к голове и ускоряет рост волос.
Как ухаживать за тонкими волосами
Тонкие и ломкие волосы также нуждаются в питании и укреплении. Самый эффективный метод - это использование маски из желатина и минеральной воды .
Смешайте 2 столовые ложки желатина с минеральной водой, доведите на маленьком огне до однородной массы, добавьте несколько капель сока алое. Затем нанесите на волосы, укутайте полотенцем и не смывайте 40 минут. Эта маска придает волосам утолщение, объем и блеск.
Также для ухода за тонкими волосами помогают витамины группы А и Е . Их можно приобрести в аптеке и втирать в волосы. Витамины придают укрепление и блеск вашим волосам.
Ополаскивать тонкие волосы лучше всего мягкой водой. Чтобы сделать воду мягкой достаточно ее заморозить и разморозить. Подождать, чтобы вода стала комнатной температуры, и ополаскивать ей волосы.
Питайте волосы масками, например, дрожжевой. Размешайте брикет дрожжей со столовой ложкой масла и нанесите эту смесь на 50 минут. Эта маска увлажнит и приведет ваши кудри в порядок.
Совет! Подберите подходящую прическу, которая будет придавать объем вашим волосам. В данном случае боб и каре станут для вас лучшим решением. Стрижка должна быть воздушной и многослойной.
Красивые и здоровые волосы всегда привлекают к себе внимание и позволяют женщине чувствовать себя соблазнительной и неотразимой. Зачастую шикарные волосы вовсе не подарок природы, а результат правильного и регулярного ухода за волосами в домашних условиях. Даже самые потрясающие волосы могут выглядеть тускло и безжизненно, если за ними не ухаживать или ухаживать неправильно.
При отсутствии правильного, ежедневного ухода никакая лечебная маска для волос, используемая эпизодически, не окажет желаемого эффекта. Если же вы только мечтаете отрастить длинные волосы, рекомендую прочесть отличные советы в статье о том, как отрастить длинные и г
устые волосы
Один из самых простых методов – это мытье волос. Казалось бы, что тут сложного? Намылил волосы шампунем, прополоскал водой и готово. На самом деле здесь тоже есть некоторые особые моменты. Во-первых, важно правильно подобрать шампунь, который подходит именно вашему типу волос. Иногда я замечаю, что после мытья волосы кажутся тонкими, слипшимися или начинают электризоваться при соприкосновении с одеждой. Я связываю это с тем, что неправильно подобрала шампунь. Стоит только поменять шампунь на подходящий, и волосы снова становятся блестящими и объемными.
Последнее время я покупаю шампуни профессиональных серий, по цене они не сильно отличаются от шампуней, продающихся в массовых сетях, а вот по качеству нравятся мне гораздо больше. Недавно мой шампунь внезапно закончился, и пришлось помыть голову детским шампунем нашей российской марки. К моему удивлению, волосы после этого шампуня стали мягкими, послушными и дольше оставались чистыми. Может быть, это связано с тем, что в детские шампуни не добавляют такое количество химических веществ, как в обычные.
Во-вторых, после мытья шампунем нанесите на волосы бальзам или кондиционер, чтобы волосы были гладкими и хорошо расчесывались. Но и кондиционером нужно пользоваться правильно. Ни в коем случае не наносите на все волосы от корней, в этом случае волосы будут жирными. Кондиционер или бальзам наносите от середины волос.
В третьих, одно из основных правил — нельзя мыть волосы слишком горячей водой, это очень портит волосы и даже может служить причиной их выпадения. Для мытья лучше использовать слегка теплую воду, а в конце хорошо ополоснуть волосы прохладной водой. Это пригладит внутренние чешуйки волоса и придаст волосам здоровый блеск. Чтобы волосы выглядели более объемными и пышными, после мытья можно ополоснуть их отваром из крапивы. Можно так же сделать отвар из крапивы и корней лопуха.
Еще один совет по уходу за волосами в домашних условиях – это сведение к минимуму травмирующих факторов.
Постарайтесь отказаться от использования термобигудей, плоек, выпрямителей или хотя бы максимально уменьшите их употребление. Я предпочитаю не пользоваться феном, а высушивать волосы естественным способом. Конечно, это требует больше времени на сушку, но красота и здоровье волос важнее. Если вы не представляете свою жизнь без использования фена, тогда замените горячий воздух холодным, это меньше травмирует волосы. В большинстве современных фенов есть функция холодного воздуха. Обратите на это внимание при покупке.
Если все-таки вы решили использовать плойку или щипцы для выпрямления, то вначале побрызгайте на волосы термозащитным спреем. Такое средство защищает волосы от воздействия высокой температуры, при этом не склеивает их. Обычно в состав таких средств входят аминокислоты, которые ухаживают за волосами изнутри и облегчают расчесывание.
Расчески и аксессуары для волос.
Очень важно правильно выбрать расческу. Расческа не должна быть металлической, потому что она может травмировать и сам волос, и кожу головы. К тому же, металлическая расческа может сильно электризовать волосы. Подберите хорошую щетку, либо деревянную, либо из натуральной свиной щетины. Подойдет и пластмассовая расческа.
Начинать расчесывать волосы нужно с кончиков, постепенно поднимаясь все выше к корням. Если волосы запутались, не нужно проводить по ним щеткой снова и снова, от этого волосы секутся. В таком случае надо аккуратно распутать узелки руками и только потом продолжить расчесывать. Одним из секретов является то, что нельзя расчесывайте мокрые волосы, так как влажные волосы цепляются за расческу и сильно растягиваются. От этого нарушается структура волоса, чешуйки отслаиваются, и волос начинает сечься.
К выбору резинок для волос тоже нужно подойти ответственно. Слишком тугая и узкая резинка может сильно стягивать волосы, что может повредить луковицу волос и привести к выпадению. Покупайте широкие и мягкие резинки.
Подравнивание кончиков.
Даже если вы отращиваете волосы, регулярное подравнивание кончиков является необходимой процедурой. Ведь кончики больше всего страдают от трения об одежду, от климатических условий, от постоянного расчесывания. Я подравниваю кончики примерно раз в три месяца. После стрижки волосы выглядят намного лучше, живее и здоровее.
Защита от суровых климатических условий так же важна для волос.
Когда вы находитесь дома или на улице, в ветряную погоду, то волосы лучше собирать в хвостик или в косичку, чтобы предотвратит спутывание волос на ветру или трение об одежду.
Зимой волосы надо прятать под шапку или капюшон, чтобы они не портились на морозе и не испытывали на себе резкие перепады температур. А летом желательно защищать волосы от палящего солнца. Для этого можно использовать либо головной убор, либо специальные солнцезащитные средства для волос.
Правильное питание.
Правильно питание – важнейший элемент в уходе за волосами.
Здоровое питание необходимо не только для красоты волос, но и является залогом молодости, энергичности и здоровья всего организма в целом. Чтобы волосы выглядели шикарно, необходимо чтобы в питании присутствовали элементы из всех основных пищевых групп – зерновые культуры, бобовые, кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи, мясо, рыба, соки. Постарайтесь свести к минимуму сладости, мучные, острые и жареные блюда и отказаться от курения и алкоголя. Не забывайте ежедневно выпивать достаточное количество чистой воды.
Питательные и лечебные маски для волос.
Нельзя не сказать о пользе масок для волос. Я пользуюсь масками каждый раз после мытья волос. Обычно я чередую народные средства с профессиональными масками. С тех пор как я стала пользоваться масками, состояние моих волос значительно улучшилось, они стали более сильными, здоровыми и шелковистыми.
Очень люблю кефирные маски за их простоту и доступность. Перед мытьем головы нанесите немного подогретый кефир на волосы и подержите минут 40. Затем помойте голову шампунем как обычно. После такой процедуры волосы становятся намного мягче. Особенно такая маска подходит для сухих волос, так как кефир хорошо питает и увлажняет волосы.
Еще одна маска – медовая . Мед заслуженно считается хорошим косметическим средством, так как в нем содержится большое количество витаминов и минералов. Маски из меда подходят как для волос, так и для лица и тела. Медовая маска эффективна при выпадении волос, а также хорошо помогает от перхоти. Для ее приготовления перемешайте 2 столовые ложки меда, 2 столовые ложки касторового или репейного масла и 1 желток. Полученную массу нанесите на волосы и оставьте на полчаса-час. Потом смойте ее при помощи шампуня. Эту маску лучше проделывать курсом в течение двух-трех месяцев. Тогда эффект будет хорошо заметен.
Описанные выше маски хорошо помогают мне ухаживать за волосами в домашних условиях. Но у всех у нас разные типы волос, поэтому кому-то они могут и не понравиться. В статье «Красивые волосы. Маски для волос в домашних условиях» можете прочитать другие рецепты масок для волос. Выберете несколько особо понравившихся, и если они вам подойдут, делайте их регулярно в течение некоторого времени для достижения положительного результата. Потом маски лучше поменять на другие, потому что когда волосы к ним привыкнут, маски могут перестать оказывать лечебное воздействие.
Ежедневный уход подразумевает регулярное и бережное к ним отношение. Если ввести все вышеперечисленные советы в привычку, то это не покажется таким уж сложным делом. Подберите правильный шампунь, используйте удобные, не травмирующие волосы резинки и украшения и не забывайте регулярно баловать свои волосики питательными масками. В результате ваши волосы скажут вам спасибо своим здоровым и сияющим внешнем видом.
С уважением, Наталия Максимова
Чтобы минимизировать негативное воздействие неблагоприятных экологических условий, приборов отопления, кондиционеров, некачественных продуктов питания, стресса, следует ухаживать за волосами, соблюдая рекомендации профессионалов в домашних условиях.
Уход за волосами в домашних условиях включает обязательные процедуры:
Уходовые средства должны нормализовывать процесс выделения кожного сала, улучшать питание фолликулов, увлажнять и восстанавливать структуру.
Выбирать косметику необходимо по принципу натуральности, с учетом типа волос, стараясь отдавать предпочтение средствам из одной косметической линии.
Особенности ухода за волосами разных типов
Каждый тип волос требует особенного ухода.
Жирные волосы.
Отличить этот тип волос от других просто: они быстро становятся грязными. Даже к вечеру они уже будут смотреться неопрятно, а на следующее утро превратятся сосульки. Нередко обладательницы жирных волос страдают от жирной себореи и алопеции.
Чтобы несколько улучшить состояние, необходимо соблюдать рекомендации по уходу:
- мыть голову тёплой, но не горячей водой – это позволит избежать повышенного выделения кожного сала (по этой же причине избегают массажа головы);
- выбирать шампуни, содержащие вытяжку из морских водорослей, экстракты шалфея, крапивы, цинк, витамины A, C, K;
- использовать маски с простоквашей, соком алоэ, эфирными маслами, глиной.
Сухие волосы. Они выглядят тусклыми. Но основная проблема в том, что их легко повредить при расчесывании, они сильно путаются, а кончики обламываются и секутся. Уход должен включать интенсивное питание и увлажнение. Не следует мыть сухие волосы часто.
Шампунь лучше выбирать с питательными компонентами, провитамином B5, лецитином. Отлично помогают увлажнить волосы базовые косметические масла, которые служат основой для домашних масок.
Особенности ухода за волосами сухого типа:
- голову моют смягченной водой;
- стараются избегать применения фена или пользуются обдувом без нагрева спирали;
- расчесывают пряди деревянной расческой;
- массажируют кожу головы, чтобы стимулировать кровообращение. Это способствует питанию фолликулов.
Комбинированный тип волос. Наблюдается зачастую у девушек с длинными волосами. Пряди сальные у корней и ломкие сухие на кончиках. Уход также должен быть комбинированным: в кончики нужно втирать питающие и увлажняющие средства, чтобы предотвратить сечение, а на кожу в зоне роста волос нужно наносить маски, препятствующие повышенной жирности.
Трихологи советуют промывать волосы двумя разными средствами: одно — для сухого типа волос, а другое — для жирного.
Сначала нужно воспользоваться питательным средством, а затем промыть волосы у корней и кожу средством для жирного типа.
Кудрявые волосы.
Уход целиком зависит от того, какой жирности/сухости волосы. А так как чаще всего они являются комбинированными, уход будет соответствующим. Рекомендуется сушить кудри без дополнительного нагревания.
Тонкие волосы. От использования фена желательно отказаться, а если приходится его применять, то обязательно с нанесением термозащиты. Чтобы волосы выглядели более густыми, нужно использовать визуально утолщающие средства. С этой целью делают масляные маски или окрашивают волосы бесцветной хной.
Окрашенные волосы. Им требуется интенсивное питание и увлажнение, мыть их стараются реже. Для мытья используют мягкую тёплую воду. Желательно выбирать составы, защищающее от УФ-лучей, создающие защитную пленку, препятствующую вымыванию цвета. Благотворно воздействуют на поврежденные пряди масляные маски.
Мытье волос
Уход за волосами в домашних условиях обязательно включает процедуру очищения. Чтобы пряди выглядели красивыми, блестящими, необходимо следовать нижеперечисленным рекомендация профессионалов:
Процедура мытья выполняется в таком порядке:
- Необходимый объем средства наливают в ладонь, добавляют немного жидкости, вспенивают состав в ладонях и распределяют по прядям, начиная с фронтальной части головы. Постепенно взбивают пену и на затылке.
- Процедуру осуществляют подушечками пальцев, чтобы не травмировать кожу. Если волосы жирные, то движения должны быть более мягкими.
- Оставлять средство на длительное время нельзя, его следует сразу же смывать.
- Делают это проточной водой. Процедура проводится в течение нескольких минут, чтобы окончательно вымыть шампунь.
Использование бальзама и ополаскивание
Ухаживая за волосами, после очищения необходимо нанести бальзам. Средство, применяемое в домашних условиях, должно соответствовать типу используемого шампуня. На прикорневую зону его не наносят, а распределяют, начиная от середины прядей, втирая в кончики. Рекомендуется обрабатывать слегка отжатые волосы.
После смывания бальзама нужно слегка отжать волосы и ополоснуть их подготовленной водой или травяным отваром.
Лучше подготовить подкисленный состав, например воду с лимонным соком (на 1 л жидкости сок 0,5 лимона). Это поможет сделать волосы более эластичными и гладкими. Если используется уксус (1-2 ч.л. на 1 л жидкости), то нужно учитывать – он делает волосы немного темнее, поэтому блондинкам, желающим остаться в своем цвете, такой способ не подходит.
Рецепты ополаскивающих составов для разных типов волос
Жирные волосы ополаскивают отварами, приготовленными из дубовой коры, мяты, хвоща, крапивы, лопуха (берут по 2 ст.л. сырья на 1 л жидкости). Эти рецепты подходят для девушек с темными волосами. Блондинкам нужно готовить отвары с почками хмеля, ромашкой.
Сухие волосы ополаскивают отварами из корней просвирника, липового цвета (на 2 ст.л. сырья берут 1 л воды). После ополаскивания волосы нельзя выкручивать. Их необходимо промокнуть полотенцем. Ополаскиватель с волос не смывают.
Сушка
Наилучшим способом сушки волос является естественная сушка на воздухе. Стоит если не постоянно соблюдать этот принцип, то хотя бы стремиться к этому.
Сушка волос феном после каждого мытья приводит к ломкости и сухости кончиков. Если же без этой процедуры обойтись не удается, то необходимо выбирать щадящий режим и температуру. Желательно использовать фен, в котором все параметры регулируются отдельно. Прибор следует держать на расстоянии 15-20 см от волос.
Расчесывать мокрые волосы после мытья не рекомендуется. Нужно делать это, когда они уже подсохли и использовать расческу с крупными и редкими зубьями, чтобы не травмировать волосы.
Почему не стоит мыть голову на ночь
Лучше встать пораньше с утра и вымыть голову, чем делать это с вечера по ряду причин:
- нарушается терморегуляция кожи головы, из-за чего волосы плохо растут;
- активизируется работа сальных желез, поэтому волосы на утро могут выглядеть несвежими;
- прическа теряет форму, а точнее волоски заламываются, что приходится утром исправлять с помощью укладочных средств и инструментов.
Правила ухода за волосами
Базовые масла
Уход за волосами в домашних условиях дополняют использованием базовых масел:
Эфирные масла
В домашних условиях ухаживая за волосами, необходимо подбирать эфиры с учетом типа волос.
Масла для жирных волос:
- кедровое;
- мелиссы;
- бергамотовое;
- чайного дерева;
- эвкалиптовое;
- лавандовое;
- гвоздичное.
Масла для сухих волос:
- сандаловое;
- лавандовое;
- розового дерева;
- розмариновое;
- иланг-иланга.
Масла для нормальных волос:
Важно! Эфирное масло обязательно добавляют либо в косметическое масло, либо комбинируют с какими-либо продуктами.
- От выпадения волос поможет мятное масло, иланг-иланга, кипарисовое, ладана, кедровое, кориандровое.
- Для питания ломких кончиков подойдёт вытяжка сандала, розового дерева, ветивера.
- От перхоти рекомендуется применять масло чайного дерева, розмариновое, кипарисовое, апельсиновое, эвкалиптовое, лимонное.
Готовя домашние маски на базе масел, нужно учитывать, что базовое масло может быть твёрдым, а значит, его нужно предварительно растопить на водяной бане. Затем к нему добавляют жидкое базовое масло.
Если в рецепте присутствует мед, то перед добавлением этого ингредиента необходимо смесь остудить, так как полезные вещества меда начинают разрушаться уже при 40 градусах. Эфирные масла добавляют в последнюю очередь, в остывшую смесь так как эфиры улетучиваются при высокой температуре. Желток яйца или белок добавляют в массу комнатной температуры, так как он может свернуться.
Чем дольше держится маска, тем лучше. Можно держать 2-3 ч, а некоторые составы наносят на всю ночь (если в них нет эфирных масел).
Маски для волос
Уход за волосами в домашних условиях будет неполноценным, если отказаться от масок. Составы, приготовленные дома, нужно хранить в холодильнике 7 дней, но лучше всего каждый раз готовить свежую смесь.
Для укрепления волос и от выпадения
Для роста волос
От перхоти
Для густоты волос
Для блеска волос
- Смешивают по 2 ст.л. базовых масел жожоба и кокосового ореха, по 1 ч.л. коньяка и лимонного фреша. К вышеперечисленным ингредиентам добавляют 4 кап. мятного масла.
- Другой вариант маски: лимонный фреш из 1/2 фрукта + 4 ст.л. масла жожоба + 1 ч.л. коньяка + желток. В конце добавляют 3 кап эфира иланг-иланга.
От секущихся кончиков
- Смешивают по 1 ст.л. репейного масла, жидкого мёда и сока, отжатого из листьев алоэ. Добавляют в смесь 1 ч.л. коньяка и желток.
Пилинги
Уход за волосами в домашних условиях должен включать и пилинги. Они необходимы для того, чтобы удалить излишки секрета сальных желез, открыть поры, смыть остатки косметических средств, убрать перхоть и избежать выпадения волос за счет стимуляции верхнего слоя кожи, что способствует лучшему питанию, активизации кровообращения.
- Можно сделать пилинг с морской или обычной солью крупного помола. При приготовлении нужно всего лишь добавить в нужное количество соли немного воды, чтобы соль превратилась в кашицу. Затем этот состав втирают в кожу головы, прикорневую зону. В морской соли содержится много полезных минералов, чтобы они впитались, нужно оставить состав на волосах на 5-10 минут. Затем массу смывают шампунем. Этот состав отлично подходит для жирных волос.
- Для сухих волос нужно приготовить смесь с увлажняющими и питательными компонентам, например репейным маслом. Подойдёт такой рецепт: в молотый кофе (2 ст.л.) добавляют 1 ст.л. масла лопуха и немного воды. Состав втирают в прикорневую зону и через 15 минут после нанесения смывают с шампунем.
Диета
Оздоровить волосы можно подобрав правильную диету. Что именно включить в меню, определяют в зависимости от состояния волос, их типа и желаемого результата.
- Если волосы сухие, то нужно включать в рацион продукты, содержащие омега 3, 6, витамин Е. К таким продуктам относится рыбий жир (как в составе продуктов, так и в составе медикаментозных средств). Рекомендуется употреблять грецкие орехи и семечки.
- Если волосы жирные, нужно уменьшить или исключить употребление острых специй.
- Тонкие слабые волосы поможет укрепить железосодержащая пища. Это мясные продукты, гречка, красное вино в умеренных количествах, зелёные овощи, яблоки.
- Придать блеск волосам можно употребляя белковую пищу (мясо, яйца, молочные продукты, бобовые).
- Чтобы волосы лучше росли, необходимо потреблять содержащие биотин продукты – орехи, рыбу, бобовые, яйца.
- При выпадении волос важно определить причину, так как этот процесс может быть вызван нарушением гормонального фона. В этом случае решить проблему только с помощью коррекции диеты не удастся. В целом рекомендуется общее оздоровление рациона: отказ от жареного, соленого, острого, фастфуда.
Чтобы волосы отличались блеском, эластичностью, выглядели здоровыми, необходимо соблюдать правила ухода за ними. В домашних условиях для этого доступны покупные очищающие ухаживающие средства, а также маски, приготовленные из базовых и эфирных масел, доступных продуктов. Важно соблюдать определенные принципы ухода и не злоупотреблять средствами для укладки.
Оформление статьи: Мила Фридан
Видео на тему: Уход за волосами в домашних условиях
Как правильно ухаживать за волосами:
Густые волосы, красиво лежащие сияющей зеркальным блеском волной – это показатель того, что организм женщины работает как часы. Тонкие тусклые прядки, лишенные объема, свисающие отдельными пучками, не только способны серьезно испортить внешний вид, но и намекнуть их владелице о возможных проблемах со здоровьем. Если после посещения врача и обследования выяснилось, что никаких заболеваний не имеется, то пора принимать активные меры по восстановлению пышной здоровой шевелюры.
В современном мире привести волосы в порядок с помощью салонных услуг – дело одного дня. Специалист сможет не только покрасить их в модный цвет и сделать аккуратную прическу, но и предложить разнообразный спектр услуг по оживлению и реанимированию поврежденных прядей. Однако постоянно проводить такие процедуры дорого и отнимает много времени, включая дорогу до салона и обратно, поэтому гораздо проще и удобнее будет ухаживать за волосами в домашних условиях.
Уход за прической зависит от множества разных факторов: типа волос, времени года, состояния кожи головы, возраста, режима сна и питания и так далее. Но есть несколько правил, которые следует соблюдать всем и всегда, они основаны на базовых потребностях волос для сохранения их здоровья и красоты:
- волосы нужно мыть подходящими средствами и при правильной температуре воды;
- расческа и прочие аксессуары не должны травмировать волосы и кожу;
- кончики, со временем приобретающие неприглядный вид, надо регулярно состригать;
- необходимо использовать средства, защищающие от воздействия внешней среды;
- периодическое применение различных масок поможет волосам получать необходимое питание и стимулировать их рост.
Казалось бы, все элементарно и задумываться тут особо не о чем. На самом деле, сила и красота шевелюры по большей части зависят именно от соблюдения данных рекомендаций. Многие девушки неправильно определяют свой тип волос, не знают их особенностей, поэтому покупают средства по уходу чаще всего наобум, те, которые больше рекламируют, а так делать совсем не стоит.
1. Для начала все-таки стоит посетить парикмахера и попросить его рассказать, к какому типу принадлежат волосы и кожа головы. Вполне может оказаться, что пряди на самом деле сухие, а быстро пачкаются из-за того, что кожа вырабатывает повышенное количество смазки. Соответственно, использование шампуня и бальзама для жирных волос только усугубляет ситуацию.
Вообще лучше всего выяснить у того же мастера, какие шампуни и бальзамы может предложить салон. Почти везде продаются специализированные средства для мытья и ухода, которые стоят ненамного дороже, чем разрекламированные, но при этом приносят ощутимую пользу. Уже после 2-3 применений такой косметики результат будет заметен невооруженным глазом.
Вода для мытья не должна быть горячей – это провоцирует усиление работы сальных желез, то есть уже к вечеру голова будет выглядеть грязной. Волосы моют теплой водой, а в конце ополаскивают прохладной, чтобы чешуйки по всей длине волоса закрылись и сделали волосинки гладкими. Хорошо использовать для ополаскивания отвары трав, например, крапивы.
Бальзам после мытья не стоит наносить на корни и кожу головы – это средство сильно увлажняет волосы и обволакивает их, чтобы сделать мягкими и легко расчесывать. Попадание на кожу и корни утяжелит пряди и отнимет у них объем, так что выглядеть они будут, как будто их давно не мыли. Покрывается бальзамом только середина и кончики волос.
2. Помыв голову, не следует оставлять на ней полотенце дольше, чем на 10 минут, иначе есть риск получить вместо блестящей гривы тусклую мочалку. На чистые, аккуратно подсушенные волосы наносится средство для ухода без смывания, а затем лучше всего оставить их сохнуть свободно.
Постоянное использование фена сильно пересушивает локоны, поэтому его лучше применять только по необходимости. Мокрые пряди нельзя закалывать, перетягивать резинкой и расчесывать, поскольку их ломкость в это время повышена.
Это же относится к различным приспособлениям для выпрямления и завивки. При ежедневной их эксплуатации необходимо приобрести средство для термозащиты, лучше в форме спрея, так его проще распределить по всей площади головы равномерно.
Что касается расчески, то идеальный выбор – это изделия из дерева и специального пластика, снимающего электростатику с волос. Кончики зубцов должны быть закруглены, чтобы не поцарапать кожу головы. Для массажа, который желательно делать ежедневно, хорошо подойдет щетка со щетиной, она аккуратно распутает волосы, успокоит коже на голове и стимулирует кровообращение, что положительно скажется на росте и силе волос.
Процедуру расчесывания начинают с кончиков, так как именно там часто образовываются узлы, которые так легче разобрать. Дополнительно стоит подобрать крем или спрей, облегчающий эту задачу. Многие средства, особенно, в линейке профессиональной и полупрофессиональной косметики, успешно сочетают в себе несколько качеств, чтобы можно было использовать только один бальзам или спрей.
3. Как бы ни хотелось сохранить длину волос, концы придется все-таки состригать, так как им помочь невозможно. Что бы ни обещали рекламные ролики, кончики все равно будут сохнуть и топорщиться, сразу придавая нездоровый вид всей прическе.
Для длинных волос эту процедуру достаточно проводить раз в пару месяцев, а для средних и коротких – не реже, чем раз в месяц, а то и чаще, в зависимости от внешнего вида стрижки. Если она гладкая, то может понадобиться посещение парикмахера даже раз в 3 недели. Стрижка с рваными прядками может держать стильный вид подольше – до 4-5 недель, но по истечении этого времени концы нужно будет ровнять.
4. Нельзя забывать и о защите от климатических условий. Солнечные лучи и зимний холод способны навредить волосам даже больше, чем дождь или ветер. Выгорая или перемерзая, волосинки становятся хрупкими и ломкими, а луковицы перестают функционировать. Поэтому важно не только использовать защитные средства, но и носить головные уборы.
Спрей с ультрафиолетовым фильтром пригодится не только в теплое время года, но и зимой в солнечные дни, если шапку по каким-то причинам надеть не получается. Выгореть волосы могут и при таком слабом излучении, так что лучше обезопаситься по максимуму.
Если летом наносить на локоны питательные и защищающие масла не стоит, то зимой это нужно делать обязательно. Помимо холода на улице, на волосы негативно влияет сухой воздух в помещениях. Везде работают батареи и обогреватели, вытягивая влагу из воздуха, волос и кожи. Также стоит принимать витаминно-минеральные комплексы для дополнительного получения питательных веществ.
5. В современном мире все большую популярность завоевывает натуральная косметика, особенно, приготовленная своими руками. Ничего сложного в этом нет, выбор рецептов масок для волос очень широк – и питательные, и увлажняющие, и стимулирующие рост или избавляющие от перхоти. С их помощью можно подсушить жирные волосы или укрепить ослабленные.
Ингредиенты, входящие в состав масок, тоже отличаются разнообразием – в ход идет все, от репейного масла до коньяка.
Увлекаться масками не стоит, достаточно применять их 1-2 раза в неделю, иначе излишек питательных веществ отразится на локонах не очень хорошо – они могут стать или очень жирными, или, наоборот, слишком сухими.
Волосы делятся на нормальные, сухие, жирные и комбинированные (сухие прядки и жирная кожа головы). Проще всего, конечно же, приходится девушкам, имеющим нормальный тип волос. Они выглядят хорошо и не нуждаются в особых условиях, если не учитывать выбора шампуня и бальзама после мытья.
Мыть голову в этом случае стоит по мере загрязнения, ежедневные водные процедуры могут спровоцировать повышенную выработку кожного сала, из-за чего локоны будут быстро становиться несвежими. Что касается масок, то их достаточно делать раз в пару недель для поддержания блеска и гладкости волос.
С сухими волосами проблем больше. Даже если они не выпадают и не ломаются, то внешний вид шевелюры оставляет желать лучшего – пряди без блеска и объема, часто топорщатся в разные стороны и электризуются.
Для них обязательно нужно использовать увлажняющие и питательные моющие и ухаживающие средства. Но даже в этом случае рекомендуется мыть волосы примерно раз в неделю. Приборы для сушки и укладки желательно использовать по минимуму с обязательным применением термозащиты.
Жирные волосы часто красиво блестят, а сразу после мытья выглядят будто из салона. К сожалению, эффект недолговременный. Иногда уже к вечеру голова становится грязной, что доставляет немало неудобств обладательнице прически.
Впрочем, справиться с этой проблемой вполне реально. Для начала следует нормализовать питание, убрав или сократив всю вредную пищу и добавив в рацион побольше овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, зеленого и белого чая и чистой воды. Выпивать нужно не менее 1,5л напитков в день, не считая кофе и чая. Сахар, естественно, тоже желательно перестать употреблять.
Мыть волосы повышенной жирности лучше каждый день, используя для этого специальные шампуни. А вот от бальзама-ополаскивателя стоит отказаться в пользу легкого спрея или молочка без смывания. Такой уход не утяжеляет волосы, одновременно питая их. Подсушивающие маски можно применять пару раз в неделю, но надо следить, чтобы не пересушить локоны.
Жирная кожа головы и сухие концы волос тоже нуждаются в специальном уходе. Осуществлять его не так удобно, как за другими типами, но результат того стоит. Здесь придется на кожу и корни наносить маски, способные снизить выработку кожного сала, а среднюю часть локонов и кончики интенсивно увлажнять с помощью масел и кремов.
Также необходимо подравнивать волосы по мере того, как они начинают выглядеть неаккуратно. Оптимальна будет стрижка с применением горячих ножниц – эта процедура помогает мгновенно запаивать волос и предохранять его от разлохмачивания дольше, чем обычно. А вот на солнце с шевелюрой такого типа находиться нежелательно, как и часто использовать фен или другие горячие приборы.
Волосы последних двух типов ни в коем случае нельзя мыть горячей водой, хотя это вообще не рекомендуется делать. Кроме того, желательно посетить врача-эндокринолога и проверить уровень гормонов.
Иногда сальные железы работают с повышенной активность именно из-за гормонального дисбаланса.
Кроме четырех основных групп выделяют еще волосы окрашенные, ослабленные, тонкие, седые, жесткие. При выборе средств по уходу нужно учитывать, какое действие они будут оказывать, чтобы не получить противоположный результат. Рецептов очень и очень много, но среди них есть самые популярные, проверенные не одним поколением женщин.
Маски для жирных волос
- Сухая горчица и миндальное масло по 2 столовых ложки, желток, пара капель эфирного масла (для жирных волос подходит мята и мелисса, цитрусовые, розмарин, чайное дерево, иланг-иланг, лаванда, бергамот, кедр, эвкалипт). Ингредиенты смешиваются с водой до кашицеобразного состояния, и наносятся на корни и кожу головы. Через 15-25 минут маска смывается прохладной водой.
- В сок половины лимона добавляется желток и пара столовых ложек коньяка. Для загустения можно добавить ложку меда. Выдержать маску от 20 минут до получаса и смыть прохладной водой.
- Густо разводится водой столовая ложка какао, добавляется желток и полстакана кефира или простокваши. Держать такую маску можно от получаса до часа, потом смыть водой невысокой температуры.
Такие маски наносятся на немытые волосы, а после ополаскивания прохладной водой (чтобы не свернулся желток) смываются шампунем.
Маски для сухих волос
- При помощи блендера готовится пюре из одного банана, желтка, 2 столовых ложек меда и 3 – густой сметаны. Маску наносят на 30 минут, заматывают в полиэтилен, сверху – тюрбан из ткани.
- 2-3 желтка растираются с касторовым маслом и настойкой арники горной, по 2 ст.л. Смесь наносится на всю длину от корней до кончиков, голова укутывается на 30 минут.
- Оливковое масло в количестве 2 ст.л. добавляется к ложке меда, желтку, 2 чайным ложкам пива или красного вина и 20г бесцветной хны. Все компоненты вымешиваются до однородности и соединяются со взбитым желтком. Локоны покрывают составом, утепляют и держат минимум час.
Маски для комбинированных волос
- По 2 столовых ложки лимонного сока и алоэ смешиваются с одним желтком, в смесь выдавливается зубчик чеснока. Маску держат 40 минут, удаляют шампунем и ополаскивают отваром крапивы или ромашки.
- В смесь 2 столовых ложек касторового или репейного масла и глицерина добавляется взбитое яйцо и чайная ложка уксуса 3%. Состав распределяют по всей длине локонов на 1,5 часа и укрывают теплым колпаком, смывают шампунем.
- 1 яйцо, полстакана кефира, простокваши или сыворотки, 1 столовая ложка оливкового или любого базового масла, например, из виноградных косточек. Перемешать, промазать волосы и кожу головы, утеплить. Через 1-2 часа смыть прохладной водой, затем шампунем.
Девушки с прямыми локонами часто завидуют обладательницам пышной кудрявой шевелюры и всеми средствами стараются достичь такого же эффекта, используя плойку, химическую завивку, бигуди. Но за вьющимися локонами непросто ухаживать, причем это касается как натуральных, так и искусственных кудрей.
- Шампунь для основного ухода не должен содержать сульфаты, поскольку это слишком активные вещества, для кудряшек не подходящие – они потеряют блеск и силу.
- В остальных средствах не должно быть силикона, поскольку он плохо вымывается из волнистых волос, утяжеляя их.
- Во время стрижки нельзя пользоваться филировочными ножницами и бритвой – это приведет к сильно секущимся концам. Стрижка делается на сухих волосах, так как иначе после укладки локоны лягут совсем по-другому.
- Укладочные средства не всегда подходят девушкам с кудрявой шевелюрой, так как даже самые легкие из них будут отделять прядки друг от друга, что создаст ощущение грязных волос. Лучше воспользоваться кремом или маслом, которые не нужно смывать. Так одновременно волосы получат еще и необходимое питание.
Если имела место завивка с помощью химических веществ, то к предыдущим правилам добавляется еще несколько условий, которые необходимо выполнять:
- расчесываться следует только на следующие после процедуры сутки, иначе локоны распустятся;
- красить волосы разрешается только через 3-4 недели, желательно безаммиачной краской, иначе результат может быть непредсказуем;
- в течение недели не стоит подвергать кудри мытью и процедурам с использованием тепла;
- в качестве ухода, питания и увлажнения идеально подходят разнообразные масла – базовое (оливковое, виноградное, репейное) плюс эфирное (цитрусы, лаванда, кокос).
Существует еще такой вариант как биозавивка, действующая гораздо мягче. Чтобы локоны держали форму, их обрабатывают специальным фиксатором. Для долговременного результата желательно сделать ламинирование, тогда кудри будут держаться дольше. Эта процедура осуществляется через 15-20 дней после биозавивки.
Волосы можно помыть уже спустя два дня, так же, как и высушить феном. Но нельзя расчесывать их, пока не остынут окончательно, иначе форма держаться не будет. Маски с такими волосами можно делать любые, однако в них стоит добавлять витамины А и Е, они продаются в аптеке по отдельности или в препарате «Аевит».
Забота о вьющихся локонах отнимает довольно много времени и внимания, зато укладка выполняется гораздо легче, чем на прямые волосы – кудряшки просто сушатся с помощью фена, часто не требуется даже фиксатор и стайлинг. А как стильно и красиво выглядит прическа с крупными блестящими кудрями.
Нарастить волосы сегодня не проблема, в любом салоне доступна такая услуга. Методов превращения коротких прядей в длинные существует несколько, а вот рекомендации по уходу будут одни и те же, независимо от типа и длины волос:
- рН шампуней, бальзамов и кондиционеров должен быть нейтральным.
- В качестве расчески следует выбрать щетку с толстыми редкими зубьями без круглых кончиков.
- Периодически родные волосы должны отдыхать, иначе они могут начать выпадать.
- Шампунь для мытья необходимо приобрести в салоне или магазине профессиональной косметики для волос.
- Маски и бальзамы использовать не стоит, так как их очень тяжело смывать, рекомендуется ополаскивать волосы отварами трав.
- Нельзя наклонять голову вперед при мытье, пряди должны оставаться в том положении, в котором они растут.
- Если присутствуют специальные капсулы, следует тщательно оберегать их от соприкосновения с приборами для завивки или выпрямления, чтобы они не расплавились.
- Ложась спать, волосы нужно убрать в косичку.
Используя шиньоны, крепящиеся на волосы с помощью заколок, мыть их надо чуть теплой водой с добавлением шампуня. Перед сном шиньон обязательно снимается. В остальном правила ухода совпадают с теми, которые рекомендованы для натуральных волос.
Наверно, большинство девушек красят, осветляют или тонируют волосы, не только для того, чтобы изменить цвет, но и чтобы сделать ярче родной оттенок или придать локонам выразительность. Такие процедуры, несмотря на разнообразие качественных салонных красок, все равно наносят прядям большой урон. Волосы становятся слабыми, сухими, быстро ломаются и выглядят безжизненно.
Уберечь здоровье и сохранить красоту окрашенных волос не так сложно. Для этого необходимо пользоваться средствами, подходящими именно таким волосам, и регулярно делать маски с маслами и витаминами. Витаминно-минеральные комплексы стоит принимать и внутрь, чтобы питать шевелюру со всех сторон.
Заключение
Приступая к уходу за волосами, важно помнить, что проводить все процедуры необходимо систематически. Одна маска в месяц не окажет никакого эффекта, а три маски в неделю сделают волосы жирными и спровоцируют появление перхоти из-за избытка активных веществ. Регулярный же подход к делу быстро даст желаемый результат и сделает локоны шикарными, как в рекламе.
Как ухаживать за волосами в домашних условиях
Из этой статьи вы узнаете:
Красивые, густые, а главное - здоровые волосы - это мечта всех девушек и женщин любого возраста. Без них невозможно создать свой неповторимый, индивидуальный образ и быть привлекательной. Однако современные условия жизни таковы, что всё чаще приходится подвергать локоны беспощадным процедурам в парикмахерских, от которых они становятся ещё более больными, ломкими, секущимися и в конце концов выпадают целыми прядями. Чтобы не допустить этого, мало отказаться от салонов красоты. Нужно знать, как ухаживать за волосами в домашних условиях, чтобы они расцветали день ото дня красотой и здоровьем, не доставляя хлопот и забот. Это вполне реально!
Прежде чем изучать ликбез, как правильно ухаживать за волосами самостоятельно, в домашних условиях, нужно уяснить одно из самых важных правил в этом деле. Ухаживать за локонами нужно регулярно, а не время от времени, т. е. ежедневно. Только в этом случае вы сможете добиться желаемых результатов: их густоты, хорошего роста, отсутствия секущихся кончиков и прекращения выпадения. Хотите, чтобы ваши волосы блестели и излучали красоту и здоровье? В таком случае обеспечьте им уход в домашних условиях, следуя нашим советам.
- С утра тщательно прочёсывайте волосы.
- При укладке желательно не прибегать к фену, потому что именно его горячий воздух пагубно влияет на кончики волос, провоцируя их сечение.
- Если вы - счастливая обладательница длинных и густых локонов, при создании причёски не используйте тугие резинки и заколки, потому что они повреждают структуру самого волоса, а также корни. Это приводит к выпадению локонов и их ломкости.
- Не выходите на улицу без головного убора в любое время года. Кислотные дожди, палящее солнце с его ультрафиолетом, морозы, загрязнённый воздух - всё это не самым благоприятным образом влияет на волосы. Однако учтите, что головной убор при этом должен быть идеально чистым и из натуральных материалов, а не синтетики.
- После работы давайте волосам отдохнуть: освобождайте их от заколок и резинок, ходите с распущенными локонами.
- Не мойте голову слишком часто , потому что это нарушает работу сальных желез кожи головы. Именно из-за этого у вас могут быть либо слишком сухие, либо чересчур жирные волосы. 2 раз в неделю вполне достаточно, чтобы не навредить им.
- Старайтесь тщательнее отбирать средства, с помощью которых вы ухаживаете за своими волосами. Помните, что магазинные шампуни, кондиционеры, бальзамы переполнены химией, которая чаще вредит, чем помогает. Отслеживайте их составы - покупайте те, которые максимально приближены к натуральным ингредиентам.
- Хотя бы раз в неделю балуйте свои волосы натуральными масками, приготовленными в домашних условиях из продуктов (фруктов, овощей, яиц, молока), масел (растительных, косметических, эфирных), трав, аптечных витаминов. Они помогут вам ухаживать за волосами в домашних условиях с максимальным эффектом.
- Никогда не расчёсывайте мокрые волосы. Высушивайте их без помощи фена.
- Старайтесь меньше пользоваться щипцами и утюжками, термическое воздействие которых отрицательно сказывается на состоянии волос.
- Старайтесь как можно дольше обходиться без химических завивок и окрашиваний. В парикмахерскую ходите только раз в 1–2 месяца, чтобы подровнять секущиеся кончики.
Вот как нужно ухаживать за волосами в домашних условиях: ежедневно, шаг за шагом, отказываясь от магазинных средств и открывая для себя новые - более натуральные и полезные. Это не так просто, как может показаться вначале, потому что современные женщины слишком привыкли к мгновенному действию утюжков, фенов, стайлингов и других ультрамодных новинок парикмахерского искусства. Однако не стоит забывать прописную истину: красота требует жертв - так что умейте отказаться от всего вредного ради здоровья своих волос. Кроме того, придётся существенно изменить и образ жизни.
Ухоженные волосы - это образ жизни
Некоторые женщины утверждают, что знают, как надо ухаживать за волосами, регулярно придерживаются выше указанных советов, но локоны по-прежнему секутся и выпадают. Почему так происходит? Всё дело в том, что волосы - это индикатор, который отражает состояние женского организма. Если вы ведёте неправильный образ жизни, плохо питаетесь и имеете целый ряд заболеваний, вряд ли вы сможете привести волосы в порядок. Хотите результатов - ещё порция советов на каждый день, касающихся вашего образа жизни.
- Выпивайте в сутки не менее 1,5 литров обычной, качественной воды (не считая соков, чая, кофе и другой жидкости).
- Приведите в порядок питание: меньше - фастфудов, газировки, алкоголя, жареного, сладкого и солёного; больше - мяса, рыбы, фруктов и овощей.
- От вредных привычек (курения, например) придётся отказаться - только так вы сможете полноценно ухаживать за своими волосами.
- Высыпайтесь: отводите на сон ежедневно - не менее 7–8 часов.
- Пройдите медицинское обследование, выявите все слабые места своего здоровья и пролечитесь.
- Дышите свежим воздухом.
- Больше двигайтесь.
- Старайтесь меньше думать о плохом, не нервничать, радоваться жизни, предаваться только положительным эмоциям. От состояния нервной системы напрямую зависит здоровье ваших волос.
- Занимайтесь спортом.
Если всерьёз отнестись ко всем этим советам, как ухаживать за волосами в домашних условиях, можно в самые короткие сроки забыть наконец о всевозможных комплексах, связанных со здоровьем ваших локонов. Конечно, это не так просто, как кажется на первый взгляд. Однако мотивация слишком сильна: красивые и здоровые волосы надолго, причём без привлечения каких бы то ни было дополнительных финансовых вложений. Единственное, что будет связано с расходами, - выбор ухаживающих средств для волос, к которому стоит отнестись достаточно серьёзно.
Средства для ухода за волосами
Если мы ухаживаем за волосами дома, нам понадобится определённый набор средств, которые помогут нам в этом ответственном и важном деле. От них также будет многое зависеть - внешний вид и внутреннее здоровье локонов. Нельзя брать с полки магазина первый попавшийся тюбик - с таким отношением вы никогда не сможете сделать свои волосы цветущими и красивыми. Наши советы помогут вам в этом мероприятии.
- Расчёска должна быть деревянной либо иметь зубья из натурального материала.
- Шампунь не должен содержать парабенов, лаурилсульфата натрия, силикона.
- Бальзам лучше брать отдельно от шампуня (не 2 в 1), но одной и той же линии с ним.
- Чтобы волосы не электризовались, пользуйтесь кондиционером для волос.
- Ухаживающие маски для волос в магазине лучше не покупать: сделайте её самостоятельно на основе яиц, горчицы или различных масел: результат будет гораздо лучше.
- Фены, утюжки, щипцы, бигуди - термическими инструментами для укладки волос пользоваться не чаще 1 раза в месяц, только по большим праздникам.
- Гелями, лаками и стайлингами для волос тоже не увлекайтесь.
Теперь вы знаете, как лучше ухаживать за волосами в домашних условиях, чтобы они всегда сияли красотой и здоровьем. Попробуйте придерживаться наших советов - и вы сами будете поражены тем результатам, которые получатся у вас в итоге. Эти прописные истины помогут вам избавиться от многих комплексов и научиться принимать от окружающих комплименты по поводу красоты и сияния ваших волос. Тематическое видео об этом позволит вам ещё раз убедиться в этом.
