در هفته 30 بارداری، جنین شما ممکن است بیش از 1.3 کیلوگرم وزن و بیش از 37 سانتی متر قد داشته باشد.
پوست جنین نازک و صورتی است. در پسران، بیضه ها ممکن است شروع به نزول به داخل کیسه بیضه کنند، قبل از آن که در حفره شکمی قرار داشته باشند. از این هفته های بارداری، جنین به شدت برای زندگی خود پس از زایمان آماده می شود، اندام ها و سیستم های داخلی به طور فعال بهبود می یابد. به اندازه کافی خوب کار می کند سیستم ایمنی بدنطحال کار می کند
در سونوگرافی انجام شده در هفته 30 بارداری، می توانید نحوه تنفس نوزاد مایع آمنیوتیک، نحوه حرکت قفسه سینه را مشاهده کنید. به این ترتیب کودک ماهیچه های قفسه سینه را تقویت می کند و به انبساط آن کمک می کند و برای اولین نفس بعد از تولد آماده می شود. به هر حال، حتی اگر نوزاد هم اکنون تصمیم به تولد بگیرد، شانس زیادی برای رشد و تبدیل شدن به نوزادان به موقع متولد شده دارد.
این اشتباه است که فکر کنید کودک در شکم شما چیزی نمی فهمد. او کاملاً صحبت شما را می شنود، آن را شناسایی می کند و لحن های شما را درک می کند. وقتی شکم خود را ماساژ می دهید، کودک آن را احساس می کند و او آن را دوست دارد!
علاوه بر این، جنین کاملاً درک می کند که کجاست. به هر حال، رحم اصلا آنقدر که ما فکر می کنیم تیره نیست. معلوم می شود که پرتوهای نور به پوست شکم شما به داخل رحم نفوذ می کند - و کودک این نور را می بیند، اگرچه، البته، نه به روشنی شما. بنابراین، کودک قبلاً درک خوبی از تاریکی و نور دارد.
در هفته سی ام، جنین به رشد بینایی خود ادامه می دهد، اگرچه هنوز نمی توان آن را خوب نامید. حتی پس از تولد، کودک فقط بین اشیایی که چند سانتی متر از صورتش فاصله دارند تشخیص می دهد.
اگر دوقلو دارید
اگر منتظر دوقلو هستید، به احتمال زیاد، نتایج سونوگرافی شما نشان می دهد که نوزادان در رشد فیزیکی خود با آن دسته از کودکانی که در رحم تنها هستند مطابقت دارد. اگرچه، البته، ممکن است برخی ناسازگاری ها وجود داشته باشد که در درجه اول به محل جفت دوقلوهای شما بستگی دارد. موفق ترین محل در پایین، در دیواره قدامی و خلفی رحم است. هر چه جفت پایین تر باشد، تغذیه آن بدتر است. و بر این اساس، جنین مواد مغذی کمتری دریافت می کند.
این یک تصادف نیست، بلکه یک وابستگی بیولوژیکی کاملاً معقول است که با کمک آن بدن جفت سرراهی مرکزی را برای آن نامطلوب درک می کند. در واقع، در این حالت، نه تنها کودک تغذیه ناکافی دریافت می کند، بلکه دهانه رحم به طور کامل توسط جفت مسدود می شود، در نتیجه تولد طبیعی نوزاد غیرممکن می شود.
بنابراین، در دوران بارداری با یک نوزاد، در صورت کم بودن محل جفت، رشد آن معمولاً به طرفین می رود تغذیه بهتربه همین دلیل جفت بالا می رود و دهانه رحم را به زایمان نزدیک تر می کند.
اگر در انتظار دوقلو هستید و جفت یکی از کودکان کم است، احتمال ابتلا به نارسایی جفت در این کودک افزایش می یابد. پیامد نارسایی جفت ممکن است پره اکلامپسی در مادر باردار باشد. این موضوع خطر بالقوه ابتلا به پره اکلامپسی را دقیقاً در چه زمانی توضیح می دهد حاملگی چند قلو.
در مورد رحم، وقتی دو بچه در آن باشد، خیلی سریعتر از رحمی که یک بچه در آن وجود دارد رشد می کند. از این نظر، اندازه شکم مادری که در انتظار دوقلو است، با شکم مادری که در یک تاریخ بسیار زودتر در انتظار یک فرزند است، برابر است. رحم البته تنش بسیار شدیدی را تجربه می کند و دوقلوها را در خود نگه می دارد و به همین دلیل به دنبال این است که هر چه زودتر خود را آزاد کند. به همین دلیل است که اغلب دوقلوها به دنیا می آیند.
درک یک زن
هفته سی ام بارداری با افزایش بار روی ستون فقرات همراه است، زیرا مرکز ثقل بدن شما به تدریج تغییر می کند. به یاد داشته باشید که هنگام راه رفتن یا نشستن وضعیت بدنی خوبی داشته باشید. قبل از بلند شدن از رختخواب، ابتدا به پهلو بغلتانید. این امر به ویژه مهم است زیرا عضلات شکم در حال حاضر به دلیل بزرگ شدن رحم کشیده و ضعیف شده اند.
اندام های داخلی مادر آینده به سختی می توانند در داخل او قرار بگیرند، زیرا کودک در حال رشد بیشتر و بیشتر به آنها فشار می آورد.
در مورد وضعیت درونی شما، خطرناک ترین اتفاقی که ممکن است در هفته سی ام بارداری برای شما بیفتد، افسردگی و ترس است. به گفته کارشناسان، افسردگی بر هر دوی شما تأثیر منفی می گذارد وضعیت روانیو در مورد وضعیت جسمانی کودک متولد نشده.
برای جلوگیری از این لحظات ناخواسته، سعی کنید از اوقات فراغت خود لذت ببرید و وضعیت مربوط به تولد آینده را دراماتیک نکنید. به هر حال، زایمان یک فرآیند طبیعی است و تقریباً هر زن بالای 30 سال آن را پشت سر گذاشته است و اکنون یک مادر خوشحال است. علاوه بر این، امروزه پزشکی با فناوری ها و داروهای پیشرفته خود راضی است. اگر باور ندارید بپرسید مادر یا مادربزرگتان چگونه زایمان کرده اند؟
هفته سی ام بارداری زمانی است که خانم شاغل با بارداری طبیعی حق دارد به مرخصی زایمان برود. از این پس می توانید کاملاً خود را وقف کودک خود کنید.
اما این به هیچ وجه به این معنی نیست که با رهایی از یک وظیفه ، باید فوراً بسیاری از فعالیت های دیگر را برای خود پیدا کنید. اغلب اتفاق می افتد که مادر باردار، بدون داشتن زمان برای رفتن به مرخصی زایمان، شروع به دویدن در مغازه ها می کند، در خانه سخت کار می کند یا خود را در کار تعمیر در اتاق خواب زناشویی می بیند. بس کنید و فکر کنید که مرخصی زایمان به زنان داده می شود نه برای این که مشکلات جهانی را با عرق پیشانی خود حل کنند، بلکه برای آرامش، مراقبت از خود و آماده شدن برای زایمان. پیاده روی کنید، به کلاس های بارداری بروید، کتاب های مورد علاقه خود را بخوانید، با کودک خود صحبت کنید. و تنها در این صورت می توانید بگویید که مرخصی زایمان شما مفید است.
در نهایت کار سختی پیش روی شماست که باید با مسئولیت کامل برای آن آماده شوید. این . شما باید به این ایده عادت کنید که ملاقات شما با نوزادی که مدت ها منتظرش بودید خیلی زود اتفاق می افتد.
فراموش نکنید که طبق برنامه به پزشک مراجعه کنید، در مورد تمام تغییراتی که در بدن خود احساس می کنید به او بگویید، در مورد مسائل مربوط به شما، از جمله مواردی که به نظر شما نزدیک به نظر می رسد، مشورت کنید. اعتماد شما به پزشک و صداقت کامل با او شرط بسیار مهمی برای موفقیت در دوران بارداری و زایمان بعدی شماست. علاوه بر این، با دانستن توضیح همه نگرانی های خود، خود نیز احساس آرامش و امنیت بیشتری خواهید کرد.
در هفته سی ام بارداری، بسیاری از زنان عادت کرده اند که همه مسائل را با پزشک در میان بگذارند و هنگام صحبت در مورد برخی مسائل صمیمی احساس خجالت نمی کنند. خوب است اگر از همان ابتدا با پزشک خود یک زبان مشترک پیدا کنید. سوال بپرسید، بپرسید که بارداری چگونه پیش می رود. در صورت وجود هر گونه عارضه در تاریخ های بعدیبارداری یا در حین زایمان، می توانید برای مشاوره و راهنمایی با پزشک خود تماس بگیرید. او به شما توضیح می دهد که چه اتفاقی می افتد و چگونه با آن برخورد کنید. با یادگیری بیشتر و بیشتر، احساس امنیت بیشتری خواهید کرد.
در هفته 30 بارداری چه کنیم؟
احتمالاً از قبل گروه خونی و فاکتور Rh خود را می شناسید. اکنون زمان آن است که در مورد وجود تضاد رزوس و تضاد گروه خونی بین شما و نوزادتان با پزشک مشورت کنید. این سوال به یک دلیل بسیار مهم است: اگر درگیری Rh دارید، بدن شما ممکن است شروع به تولید آنتی بادی کند که می تواند به کودک آسیب برساند. اما اگر این مشکل به موقع تشخیص داده شود، طب مدرن می تواند به شما کمک کند و هر کاری ممکن است انجام دهد تا بارداری شما تا زمان تولد با موفقیت ادامه یابد.
بنابراین، رسیدن به هفته 30 بارداری را به شما تبریک می گویم. شما مسیری طولانی و پرخار را طی کرده اید، اما خیلی کم باقی مانده است، و در حدود 10-12 هفته دیگر فرزند متولد نشده خود، عزیزترین مرد کوچک خود را خواهید دید!
تقویم بارداری سی هفته را نشان می دهد. مرخصی زایمان قبلاً صادر شده است و مادر باردار می تواند کاملاً خود را در روند آماده سازی برای تولد نوزاد غوطه ور کند.
کودک کاملاً شکل گرفته است و در معاینه اولتراسوند، مادران می توانند ببینند که سینه او چگونه ریتمیک حرکت می کند. او به طور فعال به محرک های خارجی واکنش نشان می دهد و به آمادگی برای تولد ادامه می دهد.
هفته سی ام بارداری زمانی است که اکثر زنان باردار به مرخصی زایمان می روند. مدت آن 140 روز است: 70 روز قبل از زایمان و به همین ترتیب بعد از زایمان. اگر زنی دوقلو حمل می کند، دو هفته زودتر به مرخصی زایمان رفته است.
رشد کودک
در هفته 30 بارداری چه اتفاقی برای نوزاد می افتد؟ او همچنان به رشد خود ادامه می دهد و برای تولد آماده می شود. وزن کودک در هفته سی ام بارداری به 1300 تا 1500 گرم رسید. رشد کودک در هفته 30 در حال حاضر بیش از چهل سانتی متر است و همچنان این رقم را افزایش می دهد.
در هفته 30 بارداری، نوزاد بسیار بزرگ است و مقداری چربی در آن جمع شده است. رشد کودک هنوز ادامه دارد، به ویژه، به سیستم تنفسی مربوط می شود. او در حال حاضر می تواند به تنهایی نفس بکشد اگر تصمیم بگیرد همین الان به دنیا بیاید. پس از همه، سورفکتانت در ریه های او کاملاً کافی است و ریه ها می توانند به طور مستقل کار کنند.
مغز یک کودک تقریباً شبیه مغز یک بزرگسال است: با شیارها و پیچیدگی های زیادی پر شده است. و این تصویر واضح تر می شود. 30 هفته بارداری - زمان تغییر ظاهرپوست نوزاد
اگر روان کننده اصلی باقی بماند، لانوگو به تدریج ناپدید می شود. اگرچه برخی از نوزادان پوشیده از موهای نرم به دنیا می آیند. آنها در ماه اول زندگی نوزاد به طور کامل ناپدید می شوند.
پوست همچنان پوشیده از چین و چروک است، اما به دلیل تجمع چربی زیر پوست، به تدریج صاف می شود. قلب نوزاد به طور مساوی به ضربان خود ادامه می دهد و آهن به طور فعال در کبد تجمع می یابد. از این گذشته، این اندام است که در سال اول زندگی کودک مسئول تامین گلبول های قرمز خون است.
در هفته 30 بارداری، وزن کودک به اندازه کافی بزرگ است که می تواند در رحم جهش کند. در اغلب موارد، جنین در هفته سی ام بارداری، همانطور که باید باشد، سر به پایین قرار می گیرد. در هفته سی ام بارداری، رشد جنین البته کامل نیست، اما برای زنده ماندن کودک در بدو تولد در این سن بارداری کاملاً کافی است.
احساسات مادر باردار
زنان متوجه افزایش تنگی نفس می شوند. دلیل آن بزرگ شدن رحم است. ریه ها را فشرده می کند و ظرفیت آنها را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. مجموعه ای از تمرینات ژیمناستیک که به زنان در دوره های آموزشی برای مادران باردار آموزش داده می شود، به خلاص شدن از کمبود هوای ناخوشایند کمک می کند.
جابجایی معده با ایجاد سوزش سر دل همراه است. بنابراین، باید به صورت کسری غذا بخورید و بعد از غذا به رختخواب نروید، بلکه کمی پیاده روی کنید.
سه ماهه سوم بارداری دوره ای است که بدن به طور فعال برای تولد آینده آماده می شود. استخوان های لگن به تدریج شروع به واگرایی می کنند که با ناراحتی خاصی در ناحیه ستون فقرات لومبوساکرال همراه است.
وضعیت جنین در هفته سی ام بارداری در بیشتر موارد تا شروع زایمان بدون تغییر باقی می ماند. فضای بسیار کمی در رحم باقی می ماند و عملاً فضایی برای کودتا وجود ندارد. و اگر نمایش بریچ تشخیص داده شد - کودک با لگن پایین دراز می کشد - زن برای انجام تمرینات خاص منصوب می شود. آنها به کودک کمک می کنند تا موقعیت مناسب را بگیرد.
سمیت دیررس
حالت تهوع در هفته سی ام بارداری و استفراغ می تواند از علائم سمیت دیررس - پره اکلامپسی باشد. به عنوان یک قاعده، در طول توسعه آن، انحرافات دیگری در تحلیل ها وجود دارد:
- وجود پروتئین در ادرار؛
- افزایش فشار خون؛
- سردرد؛
- ورم.
معده
شکم در هفته 30 بارداری به افزایش حجم خود ادامه می دهد و این به شدت در راه رفتن زن منعکس می شود. علاوه بر این، عضلات شکم در حال حاضر بسیار ضعیف و کشیده شده اند، بنابراین او باید در انجام ساده ترین اقدامات مراقب باشد.
پوست روی شکم به شدت کشیده شده است. این نه تنها خطر ترک های پوستی را افزایش می دهد، بلکه با خارش شدید نیز همراه است. استفاده از مرطوب کننده به تسکین این وضعیت کمک می کند. شکم کوچک در هفته 30 بارداری، یعنی. از نظر حجم با استانداردهای متوسط مطابقت ندارد، ممکن است شرایط زیر را نشان دهد:
- الیگوهیدرآمنیوس اگر حجم مایع آمنیوتیک به 500 میلی لیتر نرسد تشخیص داده می شود. این وضعیت نیاز به نظارت مداوم پزشکی دارد.
- کندی رشد جنین نیاز به معاینه و بستری شدن یک زن در بیمارستان؛
- محل نادرست جنین - اغلب عرضی. در این صورت زایمان با سزارین انجام می شود.
رحم
رحم به رشد خود ادامه می دهد. در این سن حاملگی، حدود 10 سانتی متر از ناف بالاتر می رود، ارتفاع پایین به 30 سانتی متر می رسد.
30 هفته ماماییهمراه با تمرین انقباضات رحمی آنها بدون درد هستند - بلکه با ناراحتی خفیف همراه هستند - و برای مادر و کودک کاملا بی خطر هستند.
اما اگر انقباضات ریتمیک شده باشد، خانم باردار درد و ترشحات خونی داشته باشد، آب پاره شده باشد، نیاز به بستری فوری دارد. سقط جنین در این زمان نمی تواند رخ دهد، اما زایمان زودرس کاملاً ممکن است.
حرکات کودک
حرکات نوزاد - تعداد و قدرت آنها - در این هفته حاملگی ارزش تشخیصی زیادی دارد. با توجه به فعالیت آنها، می توانید بهزیستی کودک را تعیین کنید. چندین روش برای شمارش اغتشاشات وجود دارد:
- در عرض یک ساعت، کودک باید حداقل شش بار فشار دهد.
- برای یک فاصله زمانی شش ساعته، کودک باید حداقل 10 بار خود را احساس کند.
- در 12 ساعت - از 9 صبح تا 9 شب - یک زن باید حداقل 24 لرزش را احساس کند.
این یک میانگین است و انحرافات کوچک کاملاً قابل قبول است. اما اگر حرکات در تعداد آنها به طور قابل توجهی از شاخص ها تجاوز کند یا از آن عقب باشد، باید به متخصص زنان گزارش شود.
بارداری با دوقلو
هفته سی ام بارداری با دوقلو برای یک زن بسیار سخت است. تمام "جذابیت" بارداری تک قلو باید در دو ضرب شود.
اگر در مورد وزن بچه ها صحبت کنیم، هر کدام حدود 1200 گرم است. در همان زمان، یک دوقلو ممکن است کمی از برادر یا خواهر خود جدا شود. هنجار مجازاختلاف 200 تا 300 گرم در نظر گرفته شده است.
بسیاری از دوقلوها قبلاً موقعیت لازم برای زایمان طبیعی را گرفته اند، به عنوان مثال. سر دراز بکش اما در هر صورت، مادر آینده تحت نظارت دقیق پزشکان خواهد بود. زایمان در این هفته مستثنی نیست، اما دلیل خاصی برای هیجان وجود ندارد.
سونوگرافی
سونوگرافی در هفته 30 بارداری یک روش برنامه ریزی شده است. سونوگرافی دوم ممکن است بین هفته های 30 تا 32 بارداری برنامه ریزی شود. در 30 هفتگی چه نگاهی به سونوگرافی دارند؟ وظیفه اصلی سونوگرافی کنترل رشد جنین است. در طول عمل، متخصص پارامترهای زیر را ارزیابی می کند:
- قد کودک؛
- جنین سنجی؛
- وضعیت محل کودک؛
- وضعیت جنین و غیره
علاوه بر این، در هفته 30 بارداری، سونوگرافی می تواند ناهنجاری های خرده ها - انسداد دستگاه گوارش و دستگاه ادراری، آسیب شناسی های قلبی را تشخیص دهد. همزمان با سونوگرافی می توان داپلومتری را انجام داد. این به شما امکان می دهد تا جریان خون رحمی جفتی را ارزیابی کنید.
در صفحه نمایش، یک زن می تواند حرکت جنین و نحوه بالا و پایین رفتن قفسه سینه به موقع با تنفس نوزاد را ببیند.
ترشحات واژن
ترشحات در هفته سی ام بارداری زیادتر می شود و ممکن است رنگ شیری پیدا کند. در عین حال از نظر ترکیب همگن هستند و بوی کمی ترش دارند. هر گونه تغییر در رنگ یا ترکیب دلیلی برای تماس با متخصص است. تمام عفونت ها باید با شروع زایمان به طور کامل درمان شوند.
هفته سی ام بارداری از نظر شروع زایمان می تواند خطرناک باشد. و اگر ترشحات واژن حاوی ناخالصی های خونی باشد، زن باید فوراً به بیمارستان منتقل شود. چنین علامتی ممکن است نشان دهنده نمایش یا جدا شدن جای کودک باشد. در این مورد، زن به درمان شایسته نیاز دارد.
در صورت نشت مایع آمنیوتیک نیز نیاز به مراجعه فوری به پزشک خواهد بود. این می تواند قطره های کوچک و بخش هایی با اندازه های مختلف باشد. اما در هر صورت نشان دهنده تخلیه غشاها هستند.
درد
بارداری 30 هفته ای ممکن است با دردهای مختلفی همراه باشد:
- یک زن باردار ممکن است از ایجاد دردهای کششی در ناحیه کمر شکایت کند. این پاسخ طبیعی بدن زن به تغییرات فیزیولوژیکی ناشی از فرآیند بارداری است. وزن جنین در 30 هفته در حال حاضر بسیار قابل توجه است - می تواند به 1500 گرم برسد - بنابراین معده بزرگ می شود. تغییر مرکز ثقل، شل شدن رباط هایی که از رحم حمایت می کنند - همه اینها می تواند با احساسات ناخوشایند همراه باشد. ژیمناستیک ویژه برای زنان باردار به کاهش این وضعیت کمک می کند.
- بارداری 30 هفته اغلب با درد در روده همراه است. دلیل آن رژیم غذایی اشتباه است. لازم است محصولات تشکیل دهنده گاز را حذف کرد و همه چیز به حالت عادی باز خواهد گشت.
- درد همچنین می تواند با کشش رباط ها تحریک شود. از این گذشته ، رحم قبلاً وزن زیادی دارد.
- درد می تواند انقباضات تمرینی را تحریک کند، که تقریباً هر زن در این زمان تجربه می کند.
- سردرد نیز مستثنی است. درمان پزشکی این وضعیت بسیار نامطلوب است. اما اگر درد خیلی شدید است، باید به متخصص زنان گزارش شود.
آزمایشات در 30 هفتگی
اکنون یک زن دو بار در ماه به مطب متخصص زنان مراجعه می کند: هر دو هفته. آزمایشات اجباری در هفته 30 بارداری:
- ارسال اسمیر بر روی میکرو فلور واژن؛
- آزمایش خون برای عفونت HIV و فاکتور Rh؛
- جمع آوری ادرار (تجزیه و تحلیل به شما امکان می دهد عملکرد کلیه ها را ارزیابی کنید).
وزن - افزایش مجاز
هفته سی ام بارداری زمانی است که یک زن باید تا حد امکان وزن خود را کنترل کند. افزایش کل از ابتدای بارداری نباید از 10 تا 11 کیلوگرم تجاوز کند. از این توده، بیشتر کیلوگرم وزن کودک، رحم، مایع آمنیوتیک و محل کودک است.
در این هفته، یک زن نمی تواند بیش از 350 گرم اضافه کند. در غیر این صورت رعایت رژیم غذایی و روزه داری به او توصیه می شود.
تغذیه
تغذیه در هفته 30 بارداری باید دو معیار را داشته باشد: سالم و متعادل. غذاهایی که می خورید باید حاوی پروتئین کافی و کربوهیدرات های پیچیده. منو باید شامل موارد زیر باشد:
- گوشت و ماهی از انواع بدون چربی؛
- غذاهای دریایی و ماهی بدون چربی؛
- محصولات لبنی؛
- شیر تازه؛
- سبزیجات و میوه ها؛
- فرنی
برای حذف دستاوردهای پاتولوژیک، باید از منو حذف کنید:
- هر شیرینی؛
- شیرینی پزی و شیرینی پزی؛
- محصولات پخته شده از آرد درجه یک.
توصیه می شود حبوبات، کلم، انگور، نان تازه را خط بزنید. آنها باعث افزایش تشکیل گاز در روده می شوند. محصولات باید آب پز شوند - نیمه پخته و حتی بیشتر "خام" باید کاملاً حذف شوند. باید هم آب و هم شیر بجوشد. شما باید گروه های محصول زیر را محدود کنید:
- شکلات؛
- خاویار؛
- تخم مرغ؛
- انواع توت ها و میوه ها با پوست قرمز/نارنجی.
بنابراین، اگر تقویم بارداری 30 هفته است، سن حاملگی در حال حاضر طولانی است و زن به مرخصی قبل از زایمان رفته است. او باید استراحت کند، خوب غذا بخورد و راه برود. کارت مبادله همیشه باید در کیف باشد - زایمان زودرس را نمی توان رد کرد.
اگر به دلایلی زایمان در این هفته اتفاق بیفتد، دیگر نمی توانید برای زندگی نوزاد بترسید. او آمادگی کافی برای ملاقات با این دنیا را داشت: الف دستگاه تنفسی، روند تنظیم حرارت ایجاد شده است ، ایمنی خود ایجاد شده است ، اندام های تناسلی و اندام ها شکل گرفته اند ، چشم ها در حال باز شدن هستند ، بینی "نفس می کشد" ، سر می چرخد ، کلیه ها و روده ها کار می کنند - کودک یاد گرفته است زیاد!
جنین در هفته 30 بارداری: حرکات، رشد، وزن و اندازه
با این حال، این محدودیت نیست. توسعه و بهبود ادامه دارد. در هفته 30 بارداری، مغز به طور فعال رشد می کند، حجم آن افزایش می یابد، پیچش ها و شیارها تشکیل می شود.
به گفته برخی از کارشناسان، تا هفته سی ام بارداری، مغز نوزاد به حدی رشد می کند که جنین از قبل توانایی تجزیه و تحلیل و به خاطر سپردن را دارد. برای اثبات این نظر، واقعیت زیر بیان می شود: اگر در ابتدا یک محرک ناآشنا و اولیه باعث ترس و لرز در خرده ها می شد، سپس با تکرار، جنین اکنون فقط سر خود را به سمت منبع تحریک می چرخاند.
علیرغم این واقعیت که یک ارگانیسم کوچک از لحظه لقاح راه طولانی را در مسیر بهبود و توسعه طی کرده است، هنوز برای تولد آماده نیست، بهبود ادامه دارد.
تا کنون، تازه شروع به روشن شدن در حالت آزمایشی کرده است سیستم عصبی، خود را در کار دستگاه گوارش امتحان می کند. کبد آهن را ذخیره می کند تا بدن کوچک را با سلول های خونی در سال اول زندگی نوزاد تامین کند.
پوست خرده ها هنوز چروکیده است، اما به آرامی صاف می شود. رنگ آن قرمز است و با گریس محافظ اولیه پوشیده شده است. لانوگو به تدریج شروع به ناپدید شدن می کند، اگرچه بسیاری از نوزادان با موهای پرزدار در بدن متولد می شوند که به مرور زمان از بین می روند.
اکنون او بیش از 1300 گرم وزن دارد و طول آن به 40 سانتی متر رسیده است. کودک در حال حاضر به اندازه کافی بزرگ است و فضای رحم هر روز کوچکتر می شود. حرکات او اکنون کمی متفاوت است: اگر قبلاً کودک آزادانه در رحم غلت می خورد و "شناور" می شد و از دیواری بیرون می رفت و به دیوار دیگر می رفت ، اکنون او بیشتر و بیشتر لگد می زند و هل می دهد و یا روی آرنج خود قرار می گیرد. سپس روی پایش، سپس با دست روی شکم مادرش.
فرکانس و قدرت حرکات کودک اکنون باید به دقت کنترل شود. به طور معمول، در عرض یک ساعت، یک زن تا 6 حرکت کودک را در طول روز احساس می کند - حداقل 20. پزشکان می گویند که ضربات تند و شدید از داخل باید مادر را آگاه کند، زیرا در بیشتر موارد کودک به دلیل رفتار آرام رفتار می کند. کمبود فضا. اما «دعواهای بوکس» نیز می تواند گواه سختی بودن فرزندتان باشد، پس آماده باشید... جالب است که قلب دخترها با هرج و مرج و سرعت بیشتری می زند، در حالی که قلب پسرها آرام تر و سنجیده تر است.
مامان آینده
کودک به توجه و محبت شما نیاز دارد. شکم خود را بیشتر نوازش کنید، با کودک صحبت کنید، راهنمایی بخواهید، آهنگ بخوانید. در حال حاضر تعداد زیادی سی دی موسیقی خوب برای زنان باردار در فروش وجود دارد. فقط ترکیبات ملودیک آرام نیز مناسب هستند.
کل سه ماهه سوم باید بسیار مراقب باشید. هر روز سنگین‌تر و گردتر می‌شوید، مرکز ثقل جابه‌جا می‌شود، احساس خستگی و ضعف بیشتر می‌شود - حمل چنین باری آسان نیست. علاوه بر این، قلب تحت حمله جنین از جای خود جابجا می شود - گاهی اوقات تنگی نفس ظاهر می شود. اکنون مهم این است که مراقب خود باشید و در جایی عجله نکنید. در حمام، در اتوبوس، در برف، همه جا مراقب باشید! برخی از مادران نمی توانند با بدن کنار بیایند و زیر وزن شکم می افتند. این نامطلوب است، بنابراین کفش باید راحت باشد و شما باید آرام باشید.
قرار بود این هفته در مرخصی زایمان باشی. از آن برای آرامش و . شروع به جمع آوری جهیزیه نوزاد و بسته های بیمارستان، مطالعه کنید اطلاعات مفیدیاد بگیرید که درست نفس بکشید اگر کودک به اشتباه دروغ می گوید، تمرینات خاصی را با نمایش بریچ انجام دهید. در هفته سی و دوم بارداری، او هنوز فرصت دارد سر خود را به پایین بچرخاند.
البته امروزه نیز تغذیه غنی از ویتامین بسیار مهم است. کفیر بنوشید، سبزیجات، میوه‌ها و انواع توت‌ها بخورید، اما از مصرف‌هایی که می‌توانند شما را بیمار کنند اجتناب کنید.
هر روز پیاده روی کنید. توصیه می شود شوهر، دوست دختر یا خواهر خود را با خود ببرید - در هر صورت، در هر زمانی ممکن است به کمک آنها نیاز داشته باشید. و به کودک گوش دهید: حرکات او را پیگیری کنید.
درد در هفته 30 بارداری
مراقب کمر خود باشید، برای مدت طولانی راه نروید یا ننشینید، پاهای خود را روی هم قرار ندهید، به پشت دراز نکشید. از این گذشته ، اکنون در پشت است که بار بسیار بزرگی وجود دارد که از جمله موارد دیگر با تغییر مرکز ثقل همراه است. به همین دلیل، بسیاری از زنان برای یک دوره 30 هفته ای از کمردرد شکایت دارند.
با این حال، به ماهیت درد توجه کنید: با کشیدن درد در قسمت پایین کمر، تابش به قسمت پایین شکم، که احتمالاً با ادرار دردناک همراه است، می توان به ایجاد یک بیماری دستگاه ادراری مشکوک شد.
در نیمه دوم بارداری درد، سنگینی و سوزش در پاها نیز احساس می شود. به خصوص می تواند یک زن را در شب بپزد، پس از یک روز ماندن در وضعیت عمودی. دستور العمل "رام کردن" درد هنوز یکسان است: "جلسات" منظم استراحت در طول روز، رد کفش های پاشنه دار، وضعیت صحیح وضعیت بدن. حمام پاهای خنک عصرانه و ماساژ آرامش بخش نه تنها به رفع خستگی و درد کمک می کند، بلکه خطر انقباضات تشنجی عضلات ساق پا را در شب کاهش می دهد.
برای این واقعیت آماده باشید که در مقطعی دوباره "لعنت" بارداری اولیه - سردرد را احساس خواهید کرد. مانند قبل، سردرد نتیجه تغییرات عمده ای است که در بدن یک زن باردار ادامه می یابد. زیرا، هر داروهاحالا ممنوع است، با "روش های مادربزرگ" با سردرد مبارزه می کنیم. بنابراین، به تسکین این علامت ناخوشایند خواب در یک اتاق خنک، با تهویه خوب و نیمه تاریک کمک می کند. اگر سردرد آزاردهنده است، سعی کنید دراز بکشید و استراحت کنید، یک کمپرس خنک درست کنید، شقیقه های خود را ماساژ دهید.
شکم در هفته 30 بارداری: می کشد، درد می کند
مادر در هفته 30 بارداری و از علائم ترسناکی مانند درد شکم بیمه نیست. این فقط احساس درد است، نباید فوراً وحشت کنید: دقیقاً به جایی که درد دارد گوش دهید، چه شخصیتی در درد ذاتی است.
از این گذشته ، درد شکم با پدیده های کاملاً بی ضرر همراه است - درد با اختلالات سیستم گوارشی همراه است ، درد می تواند به دلیل نرم شدن و کشش رباط های نگهدارنده رحم رخ دهد. در مورد اول، بعید است که در تعیین علت درد اشتباه کنید: معمولاً در پس زمینه افزایش تشکیل گاز، نفخ و یبوست رخ می دهد. در حالت دوم، درد از طرفین یا از یک طرف شکم موضعی است، معمولاً هنگام چرخش بدن، تغییر وضعیت، در لحظه بلند شدن از تخت یا صندلی، هنگام عطسه یا سرفه رخ می دهد.
در لحظه ای که کودک آن را می زند یا به شدت از داخل آن را می زند، معده می تواند به طور دردناکی سفت شود. این معمولاً در صورتی اتفاق می‌افتد که کودک از چیزی ناراضی یا ترسیده باشد: ضربه شدید و دردناک به مادرش می‌تواند به‌عنوان مثال به دلیل صدای بلند و غیرمنتظره باشد. در این حالت، درد به طور ناگهانی رخ می دهد، اما به همان اندازه ناگهانی و به زودی می گذرد.
اما اگر در هفته سی ام بارداری شکم کشیده شود، درد دارد مدت زمان طولانی، انقباضات تمرینی کاملاً دردناک و نامنظم دوره ای می شوند و دردناک می شوند ، درد از قسمت پایین شکم به قسمت پایین کمر گسترش می یابد - بدون معطلی با آمبولانس تماس بگیرید. با چنین علائمی، خطر شروع زایمان زودرس بسیار زیاد است، که شروع آن با خروج مایع آمنیوتیک تحریک می شود. لطفا توجه داشته باشید که نمی توان زایمانی را که پیش از موعد شروع شده متوقف کرد، بنابراین، اکنون باید تمام تلاش خود را برای نجات نوزاد انجام دهید.
ترشح در هفته 30 بارداری
در بالا ذکر کردیم که خروج مایع آمنیوتیک باید دلیلی روشن برای تماس فوری با آمبولانس باشد. مایع آمنیوتیک شبیه ترشحات آبکی مایع است که کمی رنگ مایل به زرد دارد. به خاطر داشته باشید که لزوماً مایع آمنیوتیک را نمی توان یکباره بیرون ریخت: این اتفاق می افتد که مایع آمنیوتیک در مقادیر کم نشت می کند و فقط یک احساس باقی می گذارد. رطوبت زیادروی شورت اما حتی در این صورت، باید در اسرع وقت به متخصص مراجعه کنید: مایع آمنیوتیک همیشه نشت می کند، مگر در صورت نقض یکپارچگی غشاها. که به نوبه خود خطر عفونت داخل رحمی جنین را ایجاد می کند: تنها 24 ساعت کافی است تا عفونت به جنین برسد.
خانم باردار باید با ظاهر شدن ترشحاتی به رنگ سبز، زرد یا خاکی ناسالم، ترشحات مخلوط با چرک، مخاط، پوسته، ترشحات کف آلود یا دلمه‌دار هوشیار شود. حتی اگر ترشحات "رنگی" بوی نامطبوع نداشته باشد و احساس ناراحتی در اندام تناسلی ایجاد نکند، به احتمال زیاد، به احتمال زیاد با نوعی بیماری جنسی عفونی تشخیص داده می شود. این عفونت است که مسئول تغییر رنگ، قوام و بوی ترشحات است و باید بدون شکست درمان شود. در غیر این صورت، نفوذ عفونت به رحم و عفونت جنین منتفی نیست.
بدون معطلی و بدون تردید در صورت مشاهده لکه بینی به هر مقدار و از هر ماهیت، با "آمبولانس" تماس بگیرید. مسائل خونینو حتی یک "داوب" قهوه ای روی شورت یک علامت خطرناک است، با درجه بالایی از احتمال وجود مشکل در جفت. بنابراین، جداسازی خون با ارائه یا جدا شدن جفت معمولی همراه است - شرایطی که نه تنها سلامتی، بلکه زندگی مادر و کودک را نیز تهدید می کند. جفت سرراهی معمولاً باعث درد در ناحیه شکم نمی شود، اما جدا شدن آن معمولاً باعث درد قابل لمس در شکم می شود.
سونوگرافی
بهینه ترین دوره برای سومین سونوگرافی برنامه ریزی شده از 30 تا 32 هفته است. اما بیشتر اوقات، معاینه اولتراسوند به موقع برای یک دوره 32 هفته ای برای یک زن تجویز می شود - سپس کودک باید از قبل موقعیتی را که از آن متولد می شود، بگیرد. در حالی که در 30 هفتگی، و این سونوگرافی را نشان می دهد، ممکن است هنوز در ارائه سر نباشد، در نتیجه نگرانی های قابل درک مادر را ایجاد می کند.
با این وجود، اگر سونوگرافی برای هفته سی ام بارداری برنامه ریزی شده بود، مانند دوره های بعدی، اکنون رشد و سلامت نوزاد، عملکرد بدن او و وضعیت رحم بررسی می شود و ارزیابی شد.
بنابراین، پزشک میزان رشد کودک را تعیین می کند، انطباق این شاخص ها را با مهلت تعیین می کند. ضربان قلب نوزاد ارزیابی خواهد شد. به هر حال، سونوگرافی اکنون نحوه تنفس کودک را نشان می دهد: قفسه سینه او بالا و پایین می رود. علاوه بر این، اکنون متخصص می‌تواند عملکرد اندام‌ها و سیستم‌های داخلی نوزاد را بررسی کند، کاری که قبلاً امکان‌پذیر نبود. به عنوان مثال، سونوگرافی تشخیص می دهد که آیا جنین از انسداد روده یا مجاری ادراری رنج می برد، آیا نوزاد نقص قلبی دارد یا خیر.
یک نشانگر مهم در طول سونوگرافی نیز وضعیت رحم خواهد بود: اندازه آن، ارتفاع ایستاده، وضعیت میومتر. کمیت و کیفیت مایع آمنیوتیک نیز ارزیابی می شود، خطر درهم تنیدگی نوزاد با بند ناف حذف می شود، محل اتصال و محل جفت بررسی می شود.
به ویژه برای- النا کیچاک
به عنوان یک قاعده، اکثر پزشکان توصیه می کنند که دقیقاً در هفته سی ام بارداری به مرخصی زایمان بروید. این دوره از زندگی یک مادر است که باید فقط به کودک اختصاص یابد. این زمانی است که مرد کوچک درون از قبل همه چیز را می فهمد و متوجه می شود.
از هفته سی ام، نوزاد شروع به واکنش به نور می کند، در نور شدید چشمان کودک باز است و وقتی نور خاموش می شود و مادر به رختخواب می رود، نوزاد نیز چشمان خود را می بندد و به تدریج شروع به خوابیدن می کند. بیوریتم های مادر و کودک در این دوره کاملاً منطبق است ، آنها نه تنها از نظر جسمی بلکه از نظر عاطفی نیز یک کل واحد هستند.
اگر زنی دوقلو داشته باشد، هفته سی ام بارداری آشکارتر است. طول نوزاد در این زمان، به طور معمول، 40 سانتی متر است، گاهی اوقات کمی بیشتر، وزن به طور متوسط 1300-1500 است، گاهی اوقات به 1800 گرم می رسد. در این دوره، اندام های اصلی تشکیل شده اند، استخوان و سیستم گردش خون، سیستم قلبی عروقی و سیستم اسکلتی عضلانی به شکل گیری ادامه می دهند (در این زمان مهم است که جنین به درستی دراز بکشد، زیرا دو نوزاد در حال حاضر کاملاً شلوغ شده اند) . در این زمان، سیستم عصبی کودک به طور فعال تشکیل می شود، بنابراین مادر باید به طور کامل از استرس دوری کند، حتی تماشای فیلم های ترسناک یا فیلم هایی با لحظات تیز و ترسناک توصیه نمی شود. همراه با این، اکنون احساسات شروع به شکل گیری می کند - این شنوایی، بینایی است (کودکان به نور و عدم وجود آن واکنش نشان می دهند)، کودک احساسات خوشایند و ناخوشایند را درک می کند، یعنی آگاهی کاملاً شکل می گیرد. بسیار خوب است که اگر مادری در این زمان شروع به خواندن افسانه برای نوزادان کند، شنوایی آنها رشد می کند، عشق به ادبیات و هنر به طور کلی شکل می گیرد. در 30 هفتگی، دوقلوها بیش از هر زمان دیگری در معرض تأثیرات محیطی قرار می گیرند، بنابراین پزشکان توصیه می کنند که زمان بیشتری را در طبیعت، خارج از شهر یا در هوای تازه سپری کنند و از خوردن غذاهای ناسالم و نوشیدنی های حاوی رنگ، مواد نگهدارنده و تثبیت کننده در این دوره به طور قاطع خودداری کنند.
دوقلوهای دی کوریونی دی آمنیوتیک رایج ترین و ارجح ترین نوع رشد جنین هستند، این نوع زمانی رخ می دهد که جدا شدن زیگوت در روز اول، دوم یا سوم بارداری اتفاق می افتد. تمام فرآیندها در بدن یک زن به همان شکلی اتفاق می‌افتد که هنگام حمل یک نوزاد. زایمان معمولاً آسان و بدون عارضه است.
دوقلوزایی پس از هفته بیستم شروع می شود و در سی هفتگی، کودکان می توانند با قدرت و اصلی "فوتبال بازی" کنند، در نتیجه گاهی اوقات باعث ناراحتی یکدیگر می شوند. این به ویژه در هنگام استراحت مادر قابل توجه است، زمانی که یکی از نوزادان هل می دهد، سپس دوم شروع به حرکت می کند، تنها اولی آرام می شود، دومی شروع می شود و غیره.
برای هر مادری دو فرزند لذتی مضاعف، شادی مضاعف و نگرانی مضاعف است. شایان ذکر است که روند بارداری در دوقلوها پیچیده تر است و متأسفانه عوارض در دوقلوها بیشتر از حمل یک نوزاد رخ می دهد.
به همین دلیل است که پزشکان شروع یک تقویم هفتگی بارداری را توصیه می کنند، دوقلوها به رویکردی ظریف و نگرش دقیق نیاز دارند، بنابراین تقویم خود را باید موازی با تقویم مامایی نگه دارید و مقایسه کنید.
هفته سی ام آغاز سه ماهه سوم، آخرین سه ماهه قبل از زایمان است، این نه تنها توجه ویژه به نوزاد است، بلکه آمادگی روانی جدی مادر برای زایمان است.
در این زمان، اگر زنی قبلاً به مرخصی زایمان رفته است، توصیه می شود ادبیات مربوط به زایمان، رشد کودک، شرکت در آموزش های روانشناسی برای مادران باردار و احتمالا دوره های اضافی را مطالعه کند. حتی در شهرهای نسبتا کوچک، در حال حاضر تعداد زیادی دوره اضافی برای مادران باردار وجود دارد.
البته در دوره ها مطالب اولیه در مورد نحوه قنداق کردن و کارهایی که باید در حین زایمان انجام شود تکرار می شود، اما اطلاعات اضافی زیادی نیز ارائه می شود که البته برای یک مادر جوان در سال های اول تولد مفید خواهد بود. زندگی نوزاد یعنی در چنین دوره هایی رفتار و تربیت کودک تا از دست دادن دندان های شیری کاملاً درک می شود تا زمانی که کودک با مهد کودک. در مورد رژیم غذایی کودک پس از انتقال از شیر و مخلوط، بیماری های دوران کودکی، واکسیناسیون های لازم و رشد شخصیت کودک از سنین پایین به مادر جوان با جزئیات بیشتری گفته می شود.
در دوره سی هفته بارداری، دقیقاً باید توجه ویژه ای به ورزش شود زیرا شکم از قبل حرکت زن را محدود می کند، به خصوص برای زنانی که دو نوزاد دارند. بسیاری از زنان در این زمان دیگر نمی توانند بند کفش خود را ببندند. بنابراین، ژیمناستیک باید بسیار مسئولانه باشد و به طور جداگانه با پزشک صحبت شود. استفاده از وسایل "جهانی" از اینترنت برای دوقلوها توصیه نمی شود، زیرا نوزادان با چنین شارژی احتمالاً ناراحت هستند، به خصوص اگر بزرگ باشند.
مسمومیت باید تا سی هفته تمام شود (در یک سناریوی خوب، باید بعد از هفته پانزدهم به پایان برسد)، اما موارد استثنایی وجود دارد که سموم تا پایان دوره بارداری رخ می دهد، این اغلب در دوران بارداری با دوقلوها اتفاق می افتد، در چنین مواردی بخش های اضافی رخ می دهد. ویتامین ها و مواد معدنی اغلب تجویز می شود.
یکی از ناخوشایندترین لحظات بارداری مشکلات مدفوع است. بسیاری از زنان به طور نامنظم یا به سختی به توالت می روند، این به دلیل کاهش تحرک مادر، به دلیل افزایش میزان غذای مصرفی است. پزشکان توصیه می کنند در چنین مواقعی از غذاهای ملین مانند سبوس، چغندر، کرفس، سیب، کدو تنبل، آلو خشک بیشتر استفاده کنید، آب بیشتری بنوشید و سعی کنید از غذاهای تقویتی مانند گندم سیاه و برنج خودداری کنید.
همانطور که در بالا ذکر شد، احساسات در هفته سی ام در کودک شکل می گیرد؛ در این دوران می توانید عشق به هنر را برای زندگی در کودکان خردسال القا کنید. با توجه به این واقعیت که در سه ماهه سوم یک زن در حال حاضر در مرخصی زایمان است، پزشکان بازدید از مکان های فرهنگی، نمایشگاه ها، گالری های هنری، تئاترها، موزه ها، گوش دادن به موسیقی کلاسیک، ارتباط با افراد جالب. مادر می تواند سعی کند نقاشی بکشد - این تقریباً مطمئناً عشق به نقاشی را در کودک القا می کند.
اکثر مادران جوان این دوره را با لذت فراوان به یاد می آورند، در این زمان هیچ چیز آنها را از غوطه ور شدن کامل در بارداری و لذت بردن از این حالت منحرف نمی کند.
زنان در این زمان به طور فعال شروع به خرید و خرید برای فرزندان آینده می کنند. اکنون در فروشگاه ها انتخاب بزرگکالا برای نوزادان، کالسکه، گهواره های مختلف و گهواره از بیشتر رنگهای متفاوتو اندازه ها خرید پوشک و زیرپیراهن، جوراب، کلاه سرسری ضروری است، زیرا هرچقدر هم که خریداری شود، بخصوص در مورد دو فرزند کم خواهد بود.
در روزهای اول زندگی، کودک خیلی بیشتر از روزهای بعدی به توالت می رود، بنابراین لباس های کثیف زیادی وجود خواهد داشت و البته هیچ کس نمی خواهد هر دو ساعت یکبار بشویید. در مورد دستاوردهای تمدن - پوشک یکبار مصرف فراموش نکنید.
آنها کاملاً ارزان هستند و مشکل شستشوی مداوم در پس زمینه محو می شود (حداقل نصف تعداد آنها می شود). در این مدت، هنگام ورود به زایشگاه، ارزش خرید هر آنچه را که نیاز دارید نیز دارد. فراموش نکنید که زنانی که دوقلوها را حمل می کنند اغلب از قبل خوابیده می شوند، باید برای این کار آماده باشید.
