Hihetetlen tények
Néha nehéz megtalálni a megfelelő partner a személyes kapcsolatokhoz, és sokan úgy gondolják, hogy ha ez megtörténik, akkor minden nehéz elmarad.
De mi van akkor, ha partnere következetesen következetlen, nem szeret terveket készíteni, vagy úgy gondolja, hogy az ő szükségletei állnak az első helyen?
Jó esély van rá, hogy randevúzzon egy személy, aki csak fél Komoly kapcsolatok .
Olvassa el még:A modern kapcsolatok furcsa szakaszai
Íme néhány jel, amelyek segítenek felismerni a kapcsolati félelmet, és néhány tipp, hogyan kezeld azt.
Párkapcsolati félelem
1. Volt már rossz kapcsolati tapasztalata a múltban.
Azok, akik félnek egy kapcsolattól, attól félnek, hogy megsérülnek. Elég tudni a múltjukról, és megtalálod az okot, hogy miért lettek ilyenek.
Talán ők házasságban vagy hosszú távú kapcsolatban éltek, amely kudarccal végződött... Az is lehet, hogy az egyik szülő meghalt vagy a szülők elváltakés látták nem kívánt következmények... Még rosszabb, ha a szülők együtt vannak, de boldogtalan kapcsolatban.
Következésképpen kapcsolati tapasztalatuk messze nem volt ideális. Ha csak egy egészségtelen kapcsolatot láttál, akkor nem akarsz ugyanabban a helyzetben lenni.
2. Sok kisregénye volt.
A 3 hónap vagy 3 év utáni szakítás meglehetősen gyakori, mivel a legtöbb pár ez idő alatt dönti el, hogy elkötelezi magát.
Nézd meg az embereket, akikkel találkoztak. Valószínűleg azok voltak megközelíthetetlen emberek(házas, más országban élő munkamániások). Könnyű megkötni, ha a partnered nem tudja megtenni cserébe.
3. Szeretnek irányítani.
Ha partnere utálja, hogy megmondják neki, mit tegyen, légy óvatos. Azok, akik kórosan félnek a kapcsolattól, védekezővé válnak és veszekednek, ha átveszi az irányítást a helyzet felett, mivel szeretnek mindent maguk irányítani.
Ha ők irányítják, akkor kontrollálni tudják az érzelmeiket.és nem bánthatók.
Félelem egy új kapcsolattól
4. Állandóan változtatják pozíciójukat.
Az ilyen ember a kezdetektől fogva lehet édes és elbűvölő, de ha egyszer meghódít, akkor ő eltűnhet.
Élvezik az üldözést, de nem "zsákmányt", és minél komolyabbá válik a kapcsolat, annál kevésbé érdekli őket.
5. Nem találkoztál a barátaikkal, családtagjaikkal vagy munkatársaikkal.
Azok, akik félnek a kapcsolatoktól, megszervezik életüket. Minél többet ismersz a szeretteik közül, annál közelebb leszel hozzájuk, és ez veszélyes számukra.
6. Felelőtlenek.
Az ilyen emberek nem csak a kapcsolatokban nehezen vállalnak kötelezettségeket. Ők tudnak állandóan késni, mert nem akarnak egy adott helyen egy adott időpontban lenni.
Ugyanez a helyzet a pénzügyekkel is. Ők tudnak felejtsd el kifizetni a számlákat amíg nem kap egy fenyegető levelet.
Ha az életük kaotikusnak tűnik, annak a következő okai lehetnek.
A kapcsolatoktól való félelem
7. Nem szeretnek terveket készíteni.
Ha fontos döntésekről van szó, ők nem tudja összeszedni a bátorságát, hogy igent mondjon.
Lehet, hogy egyesek nem tudják elmondani neked, hogy holnap találkoznak, mások normálisan viselkednek, de az utolsó pillanatban meggondolják magukat.
8. Nem osztanak meg személyes életük részleteit.
Legyen óvatos, ha partnere rejtőzködik, vagy nem mutatja ki érzéseit.
Emberek, akik félnek a kapcsolatoktól nem szeretik kimutatni sebezhetőségüket... Minél többet látod, mi rejlik a felszín alatt, annál nagyobb hatalmad lesz felettük.
És ha személyes adatokat adnak meg, akkor hatalmat adnak arra, hogy bántsd őket.
9. Az ő szükségleteik az elsők.
Annyira hevesen védik magukat, hogy figyelmen kívül hagyhatják érzelmi szükségleteidet.
10. Pánikba kezdenek, amikor megemlíted a házasságot.
Elég megemlíteni a házasság szót, vagy beszélgetést kezdeményezni az együttélésről, és látni a reakciójukat.
Ha meghívja őt a barátja esküvőjére, az pánikot kelthet, és az illető elkezdi kifogásokat találjon ki, változtassa meg a beszélgetés témáját, vagy egyszerűen eltűnjön.
Mi van, ha valakivel randevúzsz, aki fél a kapcsolattól?
Ne légy túl rámenős.
Azok az emberek, akiknek csak időre van szükségük egy nagy döntés meghozatalához, nem félnek a kapcsolatoktól, egyszerűen csak körültekintőek. Gondolj bele, amikor úgy döntöttél, hogy belekötsz egy komolyabb kapcsolatba?
Légy realista.
Nem kényszeríthet valakit kötelezettségvállalásra, ha az illető nem akarja. Ha valakinek nem tetszik, hogy fél egy kapcsolattól, jobb, ha segítséget kér. De ha ez csak neked jelent problémát, akkor jobb, ha elhagyod.
Magyarázza el, hogy soha nincs 100 százalékos garancia.
Bizonytalan világban élünk, és soha semmiben nem lehetünk 100 százalékig biztosak. Egyikünk sem tudja, mit hoz a jövő, és csak annyit tehetünk, hogy okosan döntünk, és megpróbáljuk megvalósítani. Mindenki, aki szeret, sebezhetővé válik. Mindketten veszélyben vagytok.
Ne változzon, hogy alkalmazkodjon hozzájuk.
Vagy akarnak veled lenni, vagy nem. Az együttélés vagy a házasság iránti vágy megváltoztatása nem kényszeríti őket maradásra, és boldogtalanná tesz.
Ne siess.
Sokan, akik félnek a komoly kapcsolatoktól, akkor győzik le félelmeiket, amikor elég türelmet találnak ahhoz, hogy legyen ideje megszokni a párkapcsolatot.
De alaposan gondolja át, mielőtt kapcsolatba lép bizonyos típusokkal.
Ha az illető 40 év feletti, és néhány hónapnál hosszabb ideig soha nem volt kapcsolata, nagyon sok időbe telik, amíg leküzdöd a kapcsolatoktól való félelmét.
FÉNYKÉP Getty Images
Shannon Kolakowski klinikai pszichológus, a The Huffington Post és a Scientific American rovatvezetője.
Gyakorold a nyitottságot
A szorongás és a közelség megakadályoz bennünket abban, hogy megosszuk tapasztalatainkat. A tippkönyvek stratégiákat kínálhatnak a beszélgetés elindításához, elbűvöléséhez és a másik személy érdeklődésének felkeltéséhez. De az igazi kapcsolatok mindig a nyitottságra épülnek. Az emancipáció közvetlen út az intimitáshoz. Azonban az utolsó dolog, amit egy aggódó ember megtesz, az az, hogy gyengíti a védekezőképességét. Megnyílni azt jelenti, hogy legyőzzük a félelmet egy idegen által, tudassa vele gondolatait és tapasztalatait. Könnyű elmondani az embereknek, hogy mit gondolsz és érzel, és hagyd, hogy lássák, mi a fontos számodra.
Küzdj le az ítélettől való félelmeddel
Az egyik ok, amiért lassan megosztjuk másokkal, az az ítélettől való félelem. A fokozott szorongás miatt túlbecsüljük partnerünk válogatósságát. Ha valami elromlik, automatikusan magunkat hibáztatjuk. Feltételezzük, hogy a partner csak a mi hibáinkat és hibáinkat látja. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a szorongásban szenvedők általában alacsony önbecsüléssel rendelkeznek, és rosszul érzik magukat. Mivel nagyon keményen ítélik meg magukat, úgy érzik, hogy mások is így éreznek. Emiatt nincsenek felkészülve a megosztásra, az őszinteség és a sebezhetőség kimutatására.
A stressznek, akárcsak a félelemnek, nagy szeme van: eltorzítja a fenyegetéseket, és csak negatív forgatókönyveket mutat be.
Találd meg a belső értéket
Úgy tűnik, hogy amikor éberek vagyunk, érzékenyek vagyunk a többi ember viselkedésében megjelenő jelzésekre. Ez nem teljesen igaz. A szorongás arra késztet bennünket, hogy túlnyomórészt negatív jeleket észleljünk, és gyakran el is képzeljük azokat üres tér... Így azt kockáztatjuk, hogy elveszítjük az irányítást életünk felett, és félelmeink és előítéleteink rabjaivá válunk.
Hogyan lehet kilépni ebből az ördögi körből? Építsd fel az önbecsülést. Ha elégedettek vagyunk önmagunkkal, ismerjük értékeinket és természetesnek vesszük élettapasztalatunkat, akkor nem érünk önkritikát. A belső kritikus megnyugtatásával abbahagyjuk az élményeinkre való koncentrálást, és lehetőséget kapunk a nyugodt cselekvésre.
Kerülje a katasztrofális gondolkodást
A szorongás katasztrofális gondolkodást okozhat. Megkülönböztető vonása: a helyzet bármely negatív alakulását a katasztrófa rangjára emelni. Ha tűzként félsz attól, hogy a legalkalmatlanabb pillanatban eltörik a sarkad vagy eltörik a harisnyád, akkor megérted, miről van szó. Szembetűnő példa Csehov „ember egy ügyben”. Meghal a szégyentől és a megaláztatástól, amikor legurul a lépcsőn a lány elé, aki iránt érdeklődik. Ez katasztrófa az ő világa számára – bár valójában nem utasították el, sőt nem is ítélték el.
Próbálj elvonatkoztatni attól, ami a fejedben zajlik, amit mond belső hang(vagy hangok). Ne feledje, hogy a stressznek, akárcsak a félelemnek, nagy szeme van: eltorzítja a fenyegetéseket, és csak negatív forgatókönyveket mutat be. Írja le azokat a gondolatokat, amelyeket a randevúzás kivált, és elemezze őket. Mennyire reálisak? Gondolj arra, hogy a partnered is aggódik. Képzeld el, hogyan néz elismerően a tükörbe, és titkon reménykedik a te kegyedben.
Érzelmi tudatosság fejlesztése
A szorongást a múlt és a jövő gondolatai táplálják. Vagy arra gondolunk, hogy mi történhet, vagy újra és újra rágódunk a múlt helyzetein: hogyan viselkedtünk, milyen benyomást keltettünk. Mindez erőt von el és megzavarja a cselekvést. Az elmebavargás alternatívája a tudatosság. Koncentrálj arra, ami itt és most történik. Fogadja el az érzelmeket anélkül, hogy megpróbálná értékelni őket.
Az érzelmi tudatosság az érzelmi intelligencia egyik fő összetevője. Ha a partnerek jól ismerik saját és mások érzelmeit, rugalmasak és megértőek a különböző helyzetekben, gyakrabban elégedettek a közös élettel 1.
Az erős érzelmi intelligencia előnyeinek kihasználásához vegye figyelembe a következőket:
- Kövesse nyomon és nevezze el érzelmeit ahelyett, hogy figyelmen kívül hagyná vagy elnyomná őket.
- Ne adj negatív érzelmek megragad téged. Képezze magát arra, hogy a lehető legkülönbözőbben elemezze őket, és ne térjen vissza hozzájuk gondolatokban.
- Táplálkozz az érzelmekből, mint a cselekvés energiájából.
- Hangolódj rá a másik ember érzelmeire, vedd észre őket, reagálj.
- Mutasd meg, hogy megérted a másik érzéseit, és oszd meg velük. Használja ezt az érzelmi kapcsolatot a megértés tartós érzésének kialakítására.
1 The American Journal of Family Therapy, 2014, vol. 42, 1. sz.
Az életben minden embernek meg kell találnia a másik felét, akivel kényelmes és otthonos lesz. Sajnos a kapcsolatoktól való félelem és az egyedülléttől való félelem nagyon gyakran arra készteti az embert, hogy aggódjon, és gondolkodjon el azon, hogyan éljen tovább, mit tegyen. Egyrészt szeretné, ha valaki mindig ott lenne, másrészt aggodalomra ad okot az együttélés további nehézségei.
Félelmek és kezelésük módjai
Férfiaknál és nőknél a kapcsolat indításától való félelem olyan okok miatt jelentkezhet, amelyek egyszerűen nem indokoltak vagy kifogások. Íme a főbb pontok, amelyek miatt sokan nem tudnak úgy dönteni, hogy egy lépést is tegyenek a boldogság felé:
- Félelem az időhiánytól. Sokan nem akarnak kapcsolatot kezdeni, mert azt hiszik, egyszerűen nincs idejük erre. Ha kapcsolatok, állandó találkozások és randevúk kezdődnek, akkor az üzleti ügyek szenvedni fognak, vagy romlik a tanulmányi siker. Egy ilyen kifogás nem is nevezhető oknak, hiszen a valóságban, amikor egy kapcsolat elkezdődik, mindenre megváltozik a kilátás, és az élet prioritásai is megváltoznak. Biztosan lesz idő egy szeretett emberre.
- Sokan azért félnek a kapcsolatoktól, mert egyszerűen nem elégedettek magukkal. Szinte mindenki megtalálhatja magában azokat a hibákat, amelyek miatt nem akar kapcsolatot kezdeni. Minden tervet határozatlan időre elhalasztanak. Ez az ok is kifogásnak tűnik. Ha egy személy kedvel téged, akkor elfogadja az összes hibádat, és te viszont jobbra változhatsz, ha már kapcsolatban állsz.
- Az önmagadba és másokba vetett bizalommal kapcsolatos problémák a harmadik ok, amiért sokan nem kezdenek kapcsolatokat. Valaki fél megbízni egy idegenben. Ez gyakrabban lehetséges egy másik személlyel folytatott sikertelen szerelmi történet után. Az új kapcsolattól való félelem elnyomja, és nem ad lehetőséget a döntésre. A probléma megoldásához be kell látnia, hogy nem mindenki árulhatja el. Vannak olyan emberek, akik mindig készek kölcsönös szeretetet adni és hűségesek maradni.
A párkapcsolati szorongás gyakori okai nőknél
Jelentős különbség van a nők és a férfiak között, hiszen mindkét fél tart a kapcsolat bizonyos következményeitől. A női képviselőkről szólva nem mondhatjuk, hogy a férfiakkal való kapcsolatoktól való félelem a következőkből adódik:
- Emlékek a gyerekkorból. Ha egy lány olyan családban nőtt fel, ahol látta a férfi agresszió hatásait, lehetséges, hogy ő is félni fog attól, hogy csapdába esik.
- Kudarcok a kapcsolatokban. Nem minden szerelmi történet ér véget úgy, ahogy szeretnéd. A múltbeli szakítások miatt a lányokban és nőkben félnek attól, hogy újra elhagyják és megcsalják őket.
- Kisebbrendűségi érzés. A nők gyakran félnek az intim kapcsolatoktól, amikor nem tartják magukat elég szépnek és vonzónak.
A párkapcsolati szorongás gyakori okai férfiaknál
A férfiak és a nők is félhetnek a komoly kapcsolatoktól. Például négy fő pont van:
- Nagy felelősség. Ha kialakul egy kapcsolat, itt az ideje a szülők megismerésének, a közös életkezdésnek, a jövőben még házasodni is kell. Ez sok férfi számára nagyon fontos lépés, amit nem is olyan könnyű megtenni.
- A probléma az intim kapcsolatok. Minden férfi őrülten aggódni fog, ha valamilyen probléma adódik a szexuális kapcsolat során, vagy valami nem sikerül. Ez gyakran erősen elriasztja attól a vágytól, hogy valakivel közös életet kezdjenek.
- Pénzügyi nehézségek. Nem minden férfi tud teljes mértékben ellátni egy nőt mindennel, amire szüksége van. Az ebből fakadó kisebbrendűségi érzés a kapcsolat feladásának okává válik.
- A szabadság elvesztése. Az egyik leggyakoribb ok, amiért a férfiak felhagynak a hosszú távú kapcsolatokkal. Sokan szeretnének minél tovább függetlenek és szabadok maradni, mert úgy tűnik számukra, hogy nem próbáltak ki mindent, és nem tapasztaltak meg mindent.
Új kapcsolatok: miért támad a félelem
Férfiakban és nőkben egyaránt megjelenik az új kapcsolattól való félelem. Ennek a jelenségnek a fő oka az ismeretlentől való félelem. Sokan nagyon aggódnak, amikor egy idegennel találkoznak. Amikor a férfiakról beszélünk, nem ismerik a női képviselő érdekeit. Az erősebb nem képviselőinek gyakran az az érzése, hogy nem viselkednek egészen helyesen, néha túl tolakodóan vagy félénken.
A férfival és nővel való kapcsolatoktól való félelem gyakran előfordul az emberekben a világon.
Ha a nőkről beszélünk, akkor nem említhetjük meg a személyes életük problémáitól való félelmet. Felmerülnek például a gondolatok, vajon a szülőknek, barátoknak és más ismerősöknek tetszeni fog-e az új fiatalember.
És ezek és mások mindig félnek a kapcsolat szorosságától. Sokan aggódnak és félnek bízni. Sokak számára ez a jelenség egy szerencsétlen múltra vezethető vissza, ahol a túlzott bizalom kellemetlen következményekkel járt.
Az intim kapcsolatoktól való félelem okai és leküzdésének módjai
Az intim kapcsolatoktól való félelem nagyon gyakori azoknál az embereknél, akik most kezdtek randevúzni egy új személlyel. A felmerülő félelem okai mindig a bizalmatlanságban vagy bármilyen komplexusban gyökereznek. Sokan, különösen a nők, úgy érzik, hogy miután lefekszik, egyszerűen elhagyják, és senkinek sem lesz szüksége rá. Az intim kapcsolatoktól való félelem fő okai közül meg lehet jegyezni:
- Kit a megjelenés miatt. Sokan tökéletlennek tartják magukat, ezen kívül még nem is vonzónak. Valójában, ha valaki igazán szeret téged, akkor nem fogják érdekelni az ilyen apróságok. A probléma azokban a nőkben rejlik, akik folyamatosan befejezik miatt túlsúly vagy egyéb hiányosságok.
- Tapasztalatlanság. Sokan félnek az ágyban kötni, és egy tapasztalatlan személy szerepében bizonyítanak, aki egyáltalán nem tudja, hogyan kell szeretkezni.
A félelmek leküzdéséhez és a maximális intimitás melletti döntéshez az első lépés az önbecsülés emelése. Ennek köszönhetően minden félelem garantáltan eltűnik, és megjelenik a tettekben való teljes bizalom.
A férfi és nő kapcsolatával kapcsolatos problémákról gyakran fordulnak pszichoterapeutához. És nagyon gyakran a találkozó során az orvos mindkét nem fiatal és nem túl fiataloktól hallja a következő mondatot: "Félek a kapcsolatoktól". Miért történik ez? Mi az oka ennek a félelemnek, és hogyan lehet legyőzni?
A probléma társadalmi okai
Minden európai államban, beleértve Oroszországot is, évről évre egyre több a magányos ember.
Ez nagyrészt a modern társadalom hozzáállásának köszönhető. A személyes és szakmai sikereket általában az első helyre teszik, a családi értékek pedig másodlagossá válnak.
Sok kortársunk úgy tekint a családra, mint ami megzavarja a személyes fejlődést, korlátozza a szabadságot. Általánosan elfogadott, hogy először „talpra kell állni”, majd komoly kapcsolaton kell gondolkodni. Ennek a nézőpontnak természetesen megvan a maga oka. De gyakran attól félnek, hogy a következő kapcsolatból valami több lesz, mint egy kellemes közös időtöltés, és ez minden életterv lerombolásával fenyeget.
Az ember igyekszik nem kötődni a partneréhez, a szélén maradni, amikor a szünet nem jár szenvedéssel. Úgy tűnik számára, hogy mindez átmeneti, valamikor később, a távoli ködös jövőben biztosan találkozik lelki társával. De telik az idő, és megjelenik egy világos gondolat: "Csak félek a kapcsolatoktól."
Személyes okok az új kapcsolatoktól való félelemre
Azok a leggyakoribb okok között, amelyek miatt az emberek nehezen kezdenek komoly kapcsolatot, leggyakrabban említik rossz korábbi tapasztalat... Valakit elhagytak, valakit elárultak, valakit nem kapta meg partnerétől a várt támogatás. Az eredmény az ellenkező nem tagjaiba vetett bizalom elvesztése, és egy mélyen rögzült gondolat: "Félek kapcsolatba lépni".
Néha az emberek kételkednek önmagukban, félnek beengedni egy másik személyt a személyes terükbe. Egyesek azzal érvelnek, hogy egyszerűen nincs idejük komoly személyes kapcsolatok kiépítésére. A társadalom egy szociálisan sikeres és jómódú rétegének képviselői pedig gyakran félnek attól, hogy egy új partner egyszerűen használni kezdi őket.
De amint azt a gyakorlat mutatja, sokféle személyes ok miatt az esetek túlnyomó többségében az alacsony önértékelés rejtett... Valójában az erős érvek és logikai láncok mögött, amelyeknek meg kell indokolniuk, miért félek egy kapcsolatot elindítani, ott van az elutasítástól való gyerekes félelem, önmagam elutasítása, elégedetlenség a megjelenésemmel, jellememmel, eredményeimmel stb. A közeli kapcsolatokat kerülő emberek tudat alatt azt hiszik, hogy egyszerűen nincs miért szeretni őket, és ez minden partner számára nyilvánvalóvá válik, amint a kapcsolat a lelki közelség szakaszába lép.
Minden olyan probléma, amelyet nem tud egyedül megoldani, pszichokorrekciót igényel.
Egy tapasztalt pszichoterapeuta segít megérteni, hogy milyen okok – beleértve a rejtetteket is – akadályozzák, hogy megtalálja a másik felét, megmondja, hogyan lehet abbahagyni a kapcsolatoktól való félelmet és önbizalmat szerezni. Szakemberhez fordulva jobban megismeri önmagát, megtanulja felismerni igényeit, vágyait, megbecsülni érdemeit, megbocsátani hibáit, hiányosságait.
Az ember csak akkor lehet boldog a másikkal, ha eléri a teljes önelfogadást és belső harmónia... A terapeuta pedig segíti ügyfeleit abban, hogy sikeresen elmozduljanak ebbe az irányba, növelve önbizalmukat és növelve a komoly kapcsolat kiépítésének esélyét.
A félelem olyan ösztönös érzés, amellyel néha bárki nehezen tud megbirkózni. Az egyik legrosszabb félelem modern ember- félelem a felelősségtől. Ebben a cikkben az ellenkező nemmel való kapcsolatok kötelezettségeiről fogunk beszélni.
Biztos vagyok benne, hogy aggaszt ez a téma. Különben miért olvasnád ezeket a sorokat?
Ez a probléma nem ritka. A nők hozzám fordulnak segítségért, hogy leküzdhessék félelmüket egy férfival való komoly kapcsolattól. Egy részük a korábbi negatív tapasztalatok miatt nem tud teljesen új kapcsolatokat kezdeni. Mások aggódnak amiatt, hogy mi történik jelenlegi kapcsolatukban.
Íme, 5 titok, ami segített nekik abban, hogy ne féljenek egy komoly kapcsolattól. Győződjön meg róla, hogy ők is segítenek.
1. Határozza meg a félelem forrását
Minden félelemnek kiváltó oka van. Az Ön feladata annak meghatározása, hogy honnan származik. Rossz múltbeli kapcsolatok? A férfi azt mondta, hogy szeret, de megsértett? Megcsalt az, akit teljes szívedből szerettél?
Sok oka lehet, és döntenie kell a főbbek közül. Azokkal, akik nem engedik „megemelni a gátat” az elmédben, hogy új embert engedjenek az életbe.
By the way, az ok nem csak a múltbeli partnerben lehet. A gyökerek a múltba vezethetők vissza. Emlékszel, milyen volt a szüleid kapcsolata?
Ha ott nem volt minden rendben, akkor öntudatlanul attól félhet, hogy minden újra megtörténik veled. Vagy már előrevetítette a látott viselkedést, és most szenved tőle.
Nem számít, mi történik a múltadban, soha nem tudod megjósolni, mit hoz a jövő. Ezért nincs okunk tartani a történelem megismétlődésétől vagy akár annak legrosszabb változatától. A múltat a múltba kell helyezni, és meg kell adni magának a jövő esélyét, amelyet megérdemel.
2. Fedezze fel igényeit és partnerét
Van bennetek elég közös vonás ahhoz, hogy egy komoly kapcsolat felé forduljatok? Van közületek valakinek kedve a csalásra (persze amennyire tud)?
Mi a helyzet a pénzügyi stabilitással? Az az életstílus, amelyhez Ön és partnere hozzászokott, ugyanaz? Tudtok-e alkalmazkodni egymás igényeihez, ha kell? Vannak dolgok, amikkel nem tudsz megegyezni?
Ha meg tud változni, és meg is fog változni, akkor szenvedni fogsz. Ha a pénzhiány aggaszt, és ő keveset keres, az gond.
Ha távol lakik, és ez megzavarja a kapcsolatot, és nem akar összeköltözni, akkor a sikeres közös jövő esélye elhanyagolható. Végezze el az összes ilyen pillanat alapos elemzését. Talán a kapcsolatoktól való félelmed éppen a sok ponton összeférhetetlenséged miatt merült fel.
3. Ne félj a jövőtől
A férfival való komoly kapcsolattól való félelem eloszlatása érdekében azt tanácsolom, hogy kevesebbet fantáziáljon arról, hogyan alakul az életetek hosszú évek múlva. Hiszen sokan tartanak a jövőben megjelenő kötelezettségektől való félelemtől.
Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de néhány tanítványom attól tart, hogy a jövőben nem lesz idejük saját magukra. Talán a komoly kapcsolattól való félelmed is megjelent, például annak a gondolatnak a hatására, hogy néhány év múlva gyereked lesz, akinek oda kell szánnod magad. És akkor megszületik a második, és végre háziasszony leszel, és egyáltalán nem lesz idő magadra.
Ugyanakkor te, mint a legtöbben, elfelejtheted, hogy lesz egy társad, aki segít kitalálni. Hogy ne féljek egy komoly kapcsolattól az ilyenek miatt
fantáziák, nem rohanhatsz egyenesen a medencébe a fejeddel, hanem próbálj meg egy ideig együtt élni egy férfival, bizonyos kötelezettségeket szabva erre az időszakra.
Készítsen egy listát azokról a házimunkákról, amelyekért mindegyikőtök felelős, és ne felejtse el azokat, amelyeket együtt fogtok végezni.
Ha minden többé-kevésbé jól megy ebben az időszakban, lehetőség nyílik a kísérlet kiterjesztésére, még több felelősséggel mindegyikőtök listájára.
És ha a végén minden házimunka nem a te válladon van, és az ő sorsa nem az, hogy esténként tévét néz egy üveg sör mellett, akkor megpróbálhatod ezzel a személlyel építeni a jövőt. Akkor a gyerekek megjelenése nem okoz gondot számodra.
4. Tanuld meg megfelelően megoldani a konfliktusokat
A gyakori veszekedések az egyik oka annak, hogy félünk egy kapcsolattól egy férfival. Illetve nem magukat a veszekedéseket, hanem azt, hogy hogyan végződnek. Néha komoly botrányokká alakulhatnak ki, ami után nem könnyű egymás szemébe nézni.
A megoldás ebben az esetben meglehetősen egyszerű és triviális - megtanulni, hogyan kell megnyugtatni magát és megnyugtatni partnerét. Javasolja ezt a kilépési modellt konfliktushelyzetek előre az emberének.
Ha nézeteltérés történik köztetek, csak halassza el a döntést addig a pillanatig, amikor mindketten ésszerűen megtehetik. Például reggel, ami bölcsebb, mint este.
5. Kötelezettségek teljesítésének gyakorlása
Mint minden félelemnél, a leginkább A legjobb mód a felelősségtől való félelem leküzdése annyi, mint a szemébe nézni. Lépj ki a megszokott komfortzónádból, és kezdj el olyan kötelezettségeket vállalni, amelyek még csak halványan is hasonlítanak azokhoz, amelyek miatt félsz egy komoly kapcsolattól.
Például félsz attól a felelősségtől, amely a válladra hárul, ha babád lesz. Ülj le dadusnak, vagy legalább hívd meg a barátaidat, hogy vigyázzanak a gyerekükre.
Le tudod győzni a félelmeidet?
Biztos vagyok benne, hogy már megvan a válasz erre a kérdésre. Különben nem olvasta volna el ezt a cikket a végéig. És még többet mondok - ez a válasz abban a pillanatban fogalmazódott meg a fejében, amikor elkezdte olvasni az első tanácsot. Ekkor határoztad el, hogy itt az ideje, hogy ne félj egy komoly kapcsolattól.
Most már csak egy kicsit több erőfeszítést kell tennie, hogy életre keltse az olvasottakat.
A lényeg, hogy ne hátrálj meg! Ha egyszer elkezded, nem lesz visszaút.
További tippekre és gyakorlati gyakorlatokra lehet szüksége. Ebben is tudok segíteni. Gyere el a képzésemre, ahol barátságos légkörben találod magad és hallhatod a többi résztvevő inspiráló sikertörténetét.
Ez a képzés az egyik termék a sok közül. Minden termék célja, hogy boldog, szép és egészséges legyen 😉
Nagyra értékelem az idejét és figyelmét.
Tisztelettel: Jaroszlav Szamojlov.
Folytatva a cikket, nézze meg őszinte videómat "Milyen lányokat szeretnek a férfiak"
Yaroslav Samoilov legérdekesebb cikkei:
