Jam berapa bulanan. Siklus menstruasi pada remaja putri

Tahap penting dalam pertumbuhan adalah menstruasi pertama pada anak perempuan. Diyakini bahwa remaja modern jauh lebih mengetahui ciri-ciri tubuhnya dibandingkan orang tuanya, terutama kakek-nenek. Nyatanya, hari pertama haid bisa menjadi kejutan bagi seorang gadis, karena anak tidak selalu mendapat informasi tentang proses intim tersebut. Untuk menghindari ketakutan dan kekhawatiran yang terkait dengan pertumbuhan, Anda harus memberi tahu anak tentang apa yang terjadi di dalam tubuh sehubungan dengan permulaannya. Lebih baik merawat ibu ini, yang wajib tidak melewatkan satu nuansa pun. Gadis itu harus tahu bahwa semua yang terjadi padanya adalah norma mutlak. Pada saat yang sama, ia perlu memahami kapan harus mencari bantuan dari kerabat atau dokter, bagaimana berperilaku saat menstruasi, dan apa yang harus dihindari.

Baca di artikel ini

Pertanda dari hari-hari kritis pertama

Menstruasi pertama pada anak perempuan. Itu tergantung dari banyak faktor:

Keturunan. Semakin awal menstruasi ibu, semakin besar kemungkinan mereka memiliki periode yang sama pada anak perempuan;
Kebangsaan. Wanita selatan dewasa lebih awal;
Mentransfer penyakit yang dapat memperlambat perkembangan fisik;
gaya hidup dan nutrisi;
Tipe tubuh, perkembangan fisik.

Terlepas dari perbedaan usia timbulnya menstruasi, ada ciri-ciri yang umum bagi semua orang, yang dengannya mudah untuk memahami kapan menstruasi pertama kali. Mereka muncul sekitar dua tahun lebih awal dari perkiraan menarche. Selama periode ini, anak perempuan berubah secara fisiologis:

Sosoknya menjadi lebih feminin, yaitu kelenjar susu membulat, pinggul dibuat lebih lebar;
Rambut muncul di ketiak dan di area kemaluan;
Kelenjar sebaceous mulai bekerja lebih aktif, sehingga kulit dan rambut menjadi lebih gemuk, mungkin di wajah, dada, punggung.

Hari-hari kritis awal pada remaja juga memengaruhi karakter jauh sebelum dimulai. Gadis itu bisa menjadi lebih tiba-tiba, nakal, cengeng tanpa alasan, bahkan agresif. Ini karena restrukturisasi hormonal organisme muda, yang berlangsung setidaknya dua tahun.

Menstruasi pertama pada anak perempuan cukup pasti, masalah berdarah jangan datang tiba-tiba. Seorang ibu yang penuh perhatian akan memperhatikan dirinya sendiri dan memperingatkan putrinya bahwa menstruasi didahului oleh gejala-gejala berikut:

Sifat keputihan berubah. Mereka menjadi lebih tebal. Penting untuk tidak membingungkan gadis sehat dengan lendir yang terjadi selama peradangan. Dalam kasus pertama, cairannya transparan atau seperti susu dan tidak berbau;
Nyeri di perut bagian bawah. Ini dapat dikombinasikan dengan sakit kepala tanpa sebab, kelelahan;
Perubahan suasana hati. Menstruasi pada remaja di lingkungan emosional sedikit berbeda dengan yang terjadi pada anak perempuan dan perempuan dewasa. Baru kemarin, seorang gadis ceria dan ceria, sesaat sebelum haid pertama, bisa menjadi pemarah, berubah-ubah, sensitif. Atau dia terlempar ke ekstrim yang lain, dia diliputi oleh sikap apatis dan kantuk.

Jika gadis itu memiliki sosok, ciri-ciri seksual sekunder lebih jelas terwujud dan keadaan yang tercantum diperhatikan, Anda pasti dapat mengharapkan datangnya menstruasi yang akan segera terjadi.

Apa yang harus terjadi selama menstruasi pertama

Darah yang dikeluarkan pada anak perempuan biasanya tidak melebihi 50-150 ml. Ini adalah kerugian kecil bagi tubuh, tetapi karena semuanya terjadi untuk pertama kalinya, ini disertai dengan ketidaknyamanan tertentu:

Bagi kebanyakan perempuan, siklus pertama menstruasi cukup menyakitkan. berlangsung dari 2 hingga 4 hari. Sensasi nyeri terlokalisasi di segitiga bawah perut dan punggung bawah;
Pertama kali ditandai dengan gangguan, sakit kepala, terkadang prosesnya bisa disertai;
Keadaan emosional gadis itu, pada umumnya, gelisah, dia mungkin acuh tak acuh terhadap segalanya atau mungkin tidak.

Bagaimana berperilaku saat menstruasi pertama

Itu memperoleh kepentingan terbesar. Tentu saja, anak perempuan diajari sejak usia dini untuk mandi dan mengganti pakaian dalam setiap hari. Namun mengabaikan aturan kebersihan, atau bahkan kebersihan yang tidak memadai saat menstruasi pertama kali dimulai, dapat merugikan kesehatan dan merusak masa dewasanya di masa depan. Hari-hari ini lebih baik menggunakan pembalut dengan lapisan luar bahan alami. Sehingga lebih mudah mengontrol volume sekresi, melindungi kulit dan selaput lendir dari kepanasan, berkeringat dan iritasi. Paking harus diganti setiap 3 jam. Lebih baik mencuci bukan dengan sabun, yang mengeringkan selaput lendir dan permukaan kulit, tetapi dengan produk terkenal yang ditujukan untuk kebersihan intim. Sebaiknya jangan mandi pada hari-hari kritis, mandi akan lebih bermanfaat. Penting untuk mengingat dan menginspirasi gadis itu bahwa linen kotor adalah sumber bau yang tidak sedap, dan yang terpenting, lingkungan yang menguntungkan bagi mikroba, sumber penyakit radang, yang kemudian harus dihilangkan selama bertahun-tahun.

Anak juga harus dijelaskan bahwa menstruasi yang berat tidak dapat diterima selama menstruasi. Mereka tidak hanya dapat memperburuk kesejahteraan, tetapi juga menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diubah di masa depan, berdampak negatif pada kemampuan menjadi seorang ibu.

Melindungi keadaan emosional gadis itu pada hari-hari kritis, perlu untuk memberinya kenyamanan psikologis, menghilangkan semua faktor yang mengganggu. Sekaligus perlu dijelaskan bahwa datangnya haid berarti kemungkinan hamil jika ada pasangan. Anak harus menyadari konsekuensi dari kehidupan seksual dini dan metode perlindungan. Kemunafikan dan rasa malu dalam hal ini merugikan ibu dan anak perempuan.

Durasi menstruasi pertama

Yang pertama biasanya 28 sampai 30 hari. Menstruasi sendiri bisa berlangsung 3-7 hari. Penyimpangan kecil dari parameter ini tidak berarti apa-apa. Dan perbedaan yang kuat dengan angka-angka ini harus menjadi alasan untuk menghubungi dokter kandungan. Penyakit radang pada sistem reproduksi wanita menjadi jauh lebih muda dalam beberapa dekade terakhir. Neoplasma ovarium didiagnosis bahkan pada mereka yang tidak memilikinya hubungan seksual cewek-cewek. Masalah menstruasi dapat menandakan salah satu penyakit ini, sehingga penting untuk memantau waktu, durasi, dan intensitas menstruasi pertama.

Bulanan tahun pertama bisa. Siklus mereka ditetapkan selama 2 tahun. Saat ini, jarak antar menstruasi bisa dari 1,5 hingga 3 bulan.

Apa yang harus dilakukan jika menstruasi pertama tidak terjadi

Jika tidak ada alasan obyektif untuk ini, maka ada baiknya berkonsultasi dengan dokter kandungan. Tidak adanya menarche dapat disebabkan oleh kegagalan hormonal, yang lebih mudah dikoreksi jika terdeteksi dini.

Makan teratur dan cukup. Remaja seringkali tidak puas dengan penampilannya dan, ingin cepat mencapai kesempurnaan, menyiksa tubuh dengan yang keras. Salah satunya dapat menyebabkan tidak adanya menarche;
Latar belakang emosional yang tidak stabil. Konflik dalam keluarga dan sekolah yang membuat gadis tersebut terus menerus tegang dapat menguras tenaga sehingga tidak terjadi menstruasi.

Sebagai obat penunjang, dokter meresepkan obat Duphaston. Tetapi Anda dapat meminumnya hanya setelah memastikan bahwa penyakit apa pun tidak terkait dengan tidak adanya menstruasi pertama. Dan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter.

Kapan Anda harus menemui dokter selama periode pertama Anda?

Bahkan dengan kesehatan yang tampak selama masa pubertas, remaja terkadang ditemukan memiliki masalah medis. Menstruasi pertama pada anak perempuan, karakter mereka berfungsi sebagai tes lakmus untuk menemukan penyakit yang sebelumnya tersembunyi. Itulah mengapa penting untuk mengetahui dalam keadaan apa menstruasi bisa berbahaya bagi tubuh muda:

Istirahat antar periode selama lebih dari 3 bulan. Bahkan dalam 2 tahun pertama, ketika siklus baru terbentuk, periode waktu seperti itu tidak normal. Istirahat dapat mengindikasikan masalah endokrinologis, proses peradangan, atau kehamilan;
dengan saat menstruasi. Jika, setelah 9-10 hari, bercak berlanjut, gadis itu harus segera ditunjukkan ke ginekolog remaja. Bisa jadi ini bukan lagi menstruasi, melainkan pendarahan internal yang disebabkan oleh peradangan;
Jumlah darah yang berlebihan. Anda dapat menentukan parameter ini dengan persediaan higienis. Jika pembalut berukuran besar atau sedang menjadi tidak dapat digunakan setelah 3 jam penggunaan, ini akan mendorong Anda untuk menghubungi spesialis. Gadis dalam kasus ini kehilangan terlalu banyak darah, yang menambah kelesuan dan kantuknya. Menunda kunjungan ke dokter dapat membuat tubuh sedemikian rupa sehingga diperlukan pembersihan untuk menghentikan pendarahan;
Terlalu banyak rasa sakit di perut. Menstruasi belum lengkap tanpa sensasi seperti itu, setidaknya di masa-masa awal. Tetapi jika tidak tertahankan dan mengganggu kehidupan normal, Anda harus memeriksa apakah hanya hari-hari kritis yang harus disalahkan.

Datangnya haid pertama pada setiap anak perempuan merupakan peristiwa penting dalam hidup. Itu berarti akhir masa kanak-kanak dan permulaan masa muda. Tugas orang tua adalah memastikan bahwa selama masa yang indah dan sulit ini putri mereka merasakan perhatian dan dukungan dari orang yang dicintainya. Penting untuk mengajari gadis itu memahami pentingnya apa yang terjadi, dan juga tidak takut dan tidak takut pada pemeriksaan medis.

Tanggal: 30-04-2019
Tampilan: 118
Komentar:
Peringkat: 0

Pertanyaan kapan anak perempuan mulai menstruasi tidak memiliki jawaban yang jelas. Banyak hal bergantung pada faktor keturunan, latar belakang hormonal, kebangsaan, tempat tinggal, gaya hidup, keadaan emosi, dan faktor penting lainnya. Tidak ada dokter yang dapat secara akurat menentukan waktu dimulainya menstruasi pertama. Meskipun tanda-tanda eksternal dan dapat menjadi pertanda pertumbuhan, tetapi setiap anak memiliki karakteristik individu yang memainkan peran penting.

Pertanda seorang gadis tumbuh dewasa

Orang tua dari anak perempuan terbiasa dengan fakta bahwa putri mereka bermain dengan boneka, bahwa dia kecil, tetapi dari usia sekitar 8-9 tahun, suatu periode akan dimulai ketika gadis itu mengubah perilakunya secara dramatis. Dia menjadi pemalu, sedikit bijaksana, mencari kesunyian. Semua ini menandakan bahwa proses fisiologis mulai terjadi pada tubuh anak yang mempersiapkan tubuh untuk munculnya menstruasi.

Kira-kira dua tahun sebelum menstruasi pertama dimulai, anak perempuan mengalami perubahan fisik dan emosi. Tanda-tanda fisik pubertas meliputi:

garis feminin dari sosok itu;
penampilan rambut di daerah kemaluan dan ketiak;
pembesaran alat kelamin luar;
pembesaran payudara;
munculnya jerawat;
perubahan suasana hati yang sering;
nyeri berkala di perut bagian bawah atau punggung bawah.

Mulai usia 9 tahun, tubuh gadis itu berangsur-angsur terbentuk. Sosok itu menjadi feminin. Banyak gadis selama periode ini mungkin merasa malu dengan penampilan mereka, terutama jika teman sekelasnya belum mengalami perubahan tersebut. Di bawah pengaruh hormon, rambut mulai tumbuh tempat intim. Yang terbaik bagi ibu adalah terbuka untuk komunikasi selama periode khusus ini dan menjelaskan kepada putrinya semua nuansa tumbuh dewasa.

Sebelum menstruasi seharusnya terjadi perubahan hormonal pada tubuh, sehingga jerawat tidak hanya muncul di wajah, tetapi juga di punggung atau dada. Rambut menjadi berminyak dan bisa rontok, ketombe sering muncul. Beberapa bulan sebelum dimulainya menstruasi pertama, keputihan meningkat. Tidak seperti sekresi menular, mereka transparan dan tidak memiliki bau yang tidak sedap. Jangan takut jika gadis itu mulai seleksi transparan dari dada. Hal ini dapat diamati pada masa tumbuh dewasa. Rambut juga bisa muncul di dagu.

Kesalahan ARVE:

proses fisiologis

Kata "menstruasi" dalam bahasa latin berarti mensis - bulan, menstruus - bulanan. Ungkapan ini berarti proses fisiologis yang benar-benar alami ketika keluarnya darah dari vagina. Darah menstruasi tidak mengalami pembekuan dan memiliki lebih banyak warna gelap berbeda dengan darah vena. Fenomena ini dijelaskan dengan adanya berbagai enzim dalam aliran menstruasi.

Pendarahan seperti itu terjadi setiap bulan, sehingga muncul nama lain untuk menstruasi - menstruasi. Durasi debit adalah 3-7 hari. Setiap wanita mengembangkan siklus menstruasinya sendiri dari waktu ke waktu. Menstruasi mungkin tidak ada selama kehamilan, menopause, selama menyusui, gangguan hormonal atau penyakit pada sistem genitourinari.

Sistem reproduksi wanita terdiri dari rahim, saluran tuba, dua ovarium, dan vagina. Kerja organ-organ ini secara langsung memengaruhi menstruasi, durasinya, dan jumlah darah yang dikeluarkan. Rongga rahim dilapisi dengan lapisan rahim yang disebut endometrium. Itu berubah di bawah pengaruh berbagai proses yang terkait dengan persiapan tubuh untuk pembuahan.

Folikel matang di ovarium, dan pada saat yang sama, hormon estrogen diproduksi. Endometrium mulai aktif tumbuh, menebal, untuk menerima sel telur yang telah dibuahi. Selama salah satu fase siklus menstruasi, folikel pecah. Ada proses yang disebut ovulasi. Di tempat folikel, korpus luteum terbentuk, di bawah aksi yang menghasilkan progesteron. Hormon ini menghentikan pertumbuhan endometrium, dan kemudian terjadi perubahan sekresi.

Kesalahan ARVE: atribut id dan kode pendek penyedia wajib untuk kode pendek lama. Disarankan untuk beralih ke shortcode baru yang hanya membutuhkan url

Proses selanjutnya tergantung pada apakah pembuahan sel telur telah terjadi. Jika kehamilan terjadi, maka menstruasi berhenti, dan sel telur yang telah dibuahi mencapai rahim dan menempel di sana. Selama 9 bulan, semua organ dan sistem bayi yang belum lahir terbentuk. Jika pembuahan tidak terjadi, sel telur akan mati dan dikeluarkan bersamaan dengan keluarnya darah. Dan seluruh proses dimulai dari awal lagi.

Kapan mengharapkan manifestasi pertama

Tubuh setiap gadis adalah individu. Tetapi ada aturan umum yang menentukan pada usia berapa anak perempuan mulai menstruasi. Menstruasi pertama disebut menarche dari bahasa Yunani μήν - bulan dan ἀρχή - permulaan. Perdarahan menstruasi pertama biasanya terjadi setelah perubahan fisik pertama setelah 1,5-2 tahun. Saat menstruasi dimulai, ini tidak menunjukkan bahwa gadis tersebut sudah siap untuk hamil, tetapi hanya pembuahan yang memungkinkan.

Untuk melahirkan dan melahirkan anak yang sehat, tubuh gadis itu harus terbentuk sempurna. Tubuh seorang gadis dengan permulaan menarche sama sekali tidak siap untuk kehamilan. Karena itu, ibu harus menjelaskan kepada remaja semua bahaya kehamilan dini.

Menstruasi pertama dapat dimulai pada usia 10-15 tahun. Menurut beberapa penelitian, usia saat haid pertama dimulai sangat bergantung pada kapan haid ibu dimulai. Faktor genetik ini tidak hanya mempengaruhi waktu menarche, tetapi juga pembentukan siklus menstruasi.

Pubertas dini dapat memicu menstruasi pertama pada usia 9 tahun. Jika menstruasi tidak muncul sebelum usia 17 tahun, hal ini menandakan keterlambatan perkembangan seksual. Ada banyak alasan untuk pubertas dini atau terlambat. Usia saat menstruasi dimulai dipengaruhi oleh kondisi psikologis anak. Pada anak-anak yang emosional dan aktif, pubertas dimulai lebih awal. Ini ada hubungannya dengan tingkat hormon dalam tubuh.

Kesalahan ARVE: atribut id dan kode pendek penyedia wajib untuk kode pendek lama. Disarankan untuk beralih ke shortcode baru yang hanya membutuhkan url

Fitur menarche

Penting tidak hanya pada usia berapa anak perempuan memulai menstruasi pertama mereka, tetapi juga pembentukan siklus menstruasi dan jumlah keluarnya cairan. Menstruasi pertama mungkin tidak teratur, berat atau sedikit. Semua ini wajar pada usia ini. Timbulnya menarche bisa disertai dengan keluarnya cairan berwarna coklat dengan lendir, bukan darah. Dalam hal ini, nyeri hebat di bagian suprapubik perut atau punggung bawah mungkin terjadi.

Pada awalnya, menstruasi dapat berlangsung 5-7 hari dan disertai dengan keluarnya cairan yang banyak, dan pada beberapa gadis terjadi sebaliknya - keluarnya darah sangat sedikit dan hanya berlangsung 2-3 hari. Pada hari pertama, cairan yang keluar mungkin berwarna coklat, dan menjadi merah cerah pada hari ke 2-3. Menstruasi juga diakhiri dengan keluarnya cairan berwarna kecoklatan. Moms tidak perlu terlalu khawatir jika menstruasi mereka terlambat atau lebih cepat dari jadwal.

Siklus menstruasi akan terbentuk dalam waktu 2-3 tahun. Selama periode ini, penting untuk mengajari anak perempuan untuk memahami perubahan tubuh dengan benar. Anak perempuan perlu membuat aturan untuk menjaga jadwal menstruasi. Untuk melakukan ini, cukup menandai awal dan akhir menstruasi di kalender. Ini akan memungkinkan Anda untuk melihat perubahan dan, jika perlu, konsultasikan dengan dokter. Volume sekresi berkisar antara 50 hingga 200 ml per hari. Dalam proses normal, pembalut harus diganti 1-2 kali sehari. Jika seorang gadis mengganti pembalut lebih sering daripada setelah 1-1,5 jam, ini mungkin mengindikasikan pendarahan.

Sindrom pramenstruasi

Untuk wanita dewasa, pertanyaan ini tidak relevan, karena mereka sudah terbiasa dengan semua "pesona" sindrom pramenstruasi. Tetapi bagi anak perempuan yang belum mengalami konsekuensi dari semua proses kewanitaan, sensasi baru bisa menjadi ujian yang nyata. Oleh karena itu, sangat penting untuk mempersiapkan anak secara emosional untuk acara ini.

Seminggu sebelum menstruasi, anak perempuan mulai mengalami nyeri dada, nyeri di perut dan di daerah pinggang mungkin muncul.

Anak perempuan mungkin mengeluh kepada ibunya tentang munculnya mual, sakit kepala, pusing, mengantuk. Terkadang, sebelum menstruasi, nafsu makan meningkat, keinginan untuk makan banyak yang manis-manis, khususnya coklat. Suasana hati menjadi berubah-ubah, menangis, depresi. Seorang gadis remaja mungkin agresif atau menginginkan privasi.

Ini semua karena perubahan hormonal. Bagi beberapa gadis, kinerja sekolah memburuk, konflik dengan guru dan teman sekelas mungkin muncul. Semua ini ada penjelasannya: anak tidak tahu bagaimana mengendalikan emosinya yang keras, tidak memahami kondisinya, dan beberapa sensasi benar-benar baru baginya. Jika gadis itu tidak dijelaskan apa itu menstruasi dan bagaimana berperilaku selama periode ini, maka munculnya darah di celana dalamnya bisa membuat takut atau menimbulkan rasa malu dan malu.

Kesalahan ARVE: atribut id dan kode pendek penyedia wajib untuk kode pendek lama. Disarankan untuk beralih ke shortcode baru yang hanya membutuhkan url

Melakukan tes kecil

Pada usia berapa menstruasi dimulai tidak hanya ditentukan oleh perubahan fisiologis dan emosional. Mengambil tes pribadi kecil akan membantu seorang ibu mempersiapkan diri dan membantu pertumbuhan putrinya. Tes terdiri dari menjawab pertanyaan-pertanyaan berikut:

berapa umur anak itu;
Kapan ibu atau nenek Anda mulai menstruasi?
Pada usia berapa pembesaran payudara dimulai?
apakah rambut muncul di bawah lengan dan pubis;
apakah ada keputihan dari vagina;
Apakah jerawat muncul?
Seberapa sering mood berubah?

Meskipun pertanyaan-pertanyaan ini akan membantu menentukan waktu pubertas, ingatlah bahwa tubuh setiap gadis berbeda. Penyimpangan dari norma yang diterima secara umum dimungkinkan. Tes ini memungkinkan Anda untuk mengetahui hanya perkiraan waktu menstruasi pertama. Namun, ada situasi ketika Anda perlu ke dokter.

Pada usia 19 tahun, anak perempuan memiliki interval menstruasi yang teratur. Setiap penyimpangan dari norma harus diwaspadai. Jika ada penundaan yang tidak dipicu oleh kehamilan, perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan dan ahli endokrin. Jika keterlambatan menstruasi terjadi karena stres, terlalu banyak bekerja, bergerak, minum obat, maka kondisinya menjadi stabil setelah penyebab ini dihilangkan. Tetapi ada penyakit ginekologi yang serius di mana siklus menstruasi mungkin terjadi.

Prosedur kebersihan

Untuk menghindari masalah yang tidak perlu, gadis itu harus dijelaskan prinsip dasar kebersihan pada hari-hari kritis. Saat menstruasi pertama, sebaiknya gunakan pembalut dengan lapisan kapas. Bantalan sintetis dapat menyebabkan iritasi, berkeringat, yang berkontribusi pada perbanyakan patogen dengan cepat.

Produk kebersihan perlu diganti setiap 3-4 jam. Jika pembalut tidak diganti dalam waktu 6 jam, fenomena berbahaya yang disebut sindrom syok toksik dapat terjadi. Cuci tangan Anda dengan sabun dan air sebelum dan sesudah mengganti pembalut. Jangan membeli produk kebersihan untuk anak perempuan yang diresapi dengan wewangian, karena ada risiko tinggi reaksi alergi. Jangan menyimpan pembalut di kamar mandi, karena kelembapannya tinggi.

Lebih baik membeli celana dalam katun untuk putri Anda. Memakai thong dikontraindikasikan karena menyebabkan proses infeksi dan peradangan. Di masa remaja, kekebalan tubuh melemah, dan pelanggaran aturan kebersihan atau pakaian dalam berkualitas buruk hanya akan menambah masalah pada anak perempuan. Saat menstruasi, Anda tidak bisa mandi, tetapi Anda bisa mandi di kamar mandi.

Alat kelamin perlu dicuci dengan setiap penggantian pembalut, tetapi tidak disarankan untuk menggunakan gel atau sabun setiap saat, karena hal ini menyebabkan kekeringan dan iritasi pada selaput lendir. Saat menstruasi, sebaiknya jangan berolahraga. Penting saat ini untuk memberi remaja lingkungan yang tenang. Anak perempuan perlu mengetahui kapan waktunya tiba dan membawa pembalut ke sekolah untuk menghindari situasi yang memalukan.

Hari-hari kritis adalah kejadian rutin, bulanan, dan umum bagi wanita. Tapi begitu peraturan datang untuk pertama kalinya - di masa muda. Menstruasi pada anak perempuan dimulai pada usia yang relatif dini yaitu 11-15 tahun dan menandai awal pubertas. Awal dari kehidupan "dewasa" baru bisa datang lebih awal atau lebih lambat dari usia yang ditentukan, dan ini bisa dijelaskan oleh banyak faktor. Prekursor menstruasi akan selalu berupa perubahan lain pada tubuh dan penampilan gadis itu, yang akan menandai datangnya menstruasi. Bagaimana mempersiapkan seorang anak untuk tahap kehidupan baru, dan gejala apa yang menyertainya - kami akan menganalisis poin-poinnya.

Bagaimana mempersiapkan seorang gadis

Setiap ibu yang penuh perhatian dan perhatian akan selalu memperhatikan perubahan dalam kehidupan anaknya. Menstruasi datang pertama kali dalam periode 10 hingga 16 tahun, dan dalam kasus yang jarang terjadi, periode ini dapat berlangsung dari 8 hingga 19 tahun. Mulai awal atau akhir hari-hari kritis sejumlah besar alasan dapat memengaruhi, tetapi, bagaimanapun, menstruasi yang akan datang akan memiliki perubahan sebelumnya pada penampilan gadis itu dan kesejahteraan batinnya. Tugas setiap ibu dari seorang putri adalah mempersiapkan mental anak untuk datangnya menstruasi. Penting untuk menjelaskan apa itu menstruasi, mengapa mereka mulai dan untuk tujuan apa mereka ada.

Timbulnya menstruasi merupakan tanda utama terjadinya pubertas pada remaja. Ini adalah semacam pembaharuan alat kelamin wanita, yang terjadi setiap bulan untuk mempersiapkan tubuh wanita kehamilan yang akan datang. Dengan permulaan pubertas, ada produksi hormon wanita yang intensif, yang secara bergantian mengubah konsentrasinya tergantung pada permulaan siklus. Anda harus meyakinkan anak untuk tidak takut dengan perubahan ini, dan jelaskan bahwa ini berarti pertumbuhan khusus dan "transformasi" dari seorang gadis menjadi seorang gadis.

Selama periode ini, bentuk tubuh berubah, payudara tumbuh, rambut muncul di tempat-tempat yang sebelumnya tidak ada, dan masalah kerja kelenjar yang berlebihan (berkeringat, ketombe dan polusi cepat di kepala, jerawat dan komedo) mungkin terjadi. Datangnya haid sering disertai rasa tidak enak badan dan nyeri perut, hal ini juga harus diantisipasi dan ditebar dengan obat pereda nyeri yang aman. Semua ini harus dijelaskan oleh ibu dengan jelas kepada putrinya, tetapi sebelum percakapan, pastikan untuk membiasakan diri secara detail dengan semua proses tubuh wanita itu sendiri.

Yang menentukan durasi munculnya menstruasi

Saat seorang gadis mulai menstruasi dipengaruhi oleh banyak faktor. Yang utama adalah karakteristik fisik dan fisiologis tubuh. Usia normal untuk permulaan menstruasi dianggap 11-16 tahun, tetapi penyimpangan ke atas atau ke bawah mungkin terjadi.

Faktor-faktor yang dapat berkontribusi pada pergeseran menstruasi pertama:

fitur turun-temurun;
penyakit sebelumnya;
balapan;
Latihan fisik;
nutrisi;
kondisi emosional;
cara hidup;
patologi atau penyakit dalam tubuh.

Jika seorang gadis di masa kanak-kanak menderita penyakit serius dan lama dihosting sediaan medis, maka haid bisa datang belakangan. Selain itu, penyebab keterlambatan menstruasi bisa jadi karena berat badan anak yang kecil dan kurus. Kedatangan hari-hari kritis yang terlalu dini, begitu pula yang terlambat, selalu terpengaruh latar belakang hormonal atau gangguan pada fungsi sistem reproduksi.

Apa yang seharusnya menjadi menstruasi pertama

Ketika produksi hormon perangsang folikel dan hormon luteinisasi dimulai di hipofisis dan hipotalamus, ovarium mulai berfungsi dan menstruasi pertama datang. Selama periode ini, terjadi perkembangan intensif pada organ reproduksi, pematangan sel telur dan pertumbuhan lapisan endometrium di dalam rahim. Menstruasi pertama merupakan awal dari siklus menstruasi yang akan terjadi secara teratur sampai menopause (45-50 tahun).

Pendarahan menstruasi adalah pelepasan lapisan atas lapisan rahim, yang terjadi di bawah aksi hormon jika pembuahan belum terjadi. Selama periode ini, darah merah tua dengan konsistensi lendir keluar dari alat kelamin, volumenya sekitar 50-100 ml. Pada hari pertama perdarahan, keluarnya cairan tidak terlalu banyak, dan puncaknya lebih sering terjadi pada hari kedua, setelah itu jumlah keluarnya darah akan datang pada penurunan. Hari-hari kritis berlangsung secara individual, tetapi harus sesuai dengan periode 3 hingga 8 hari.

Periode pertama mungkin lebih pendek durasinya dan tidak terlalu banyak. Bulan-bulan pertama setelah menstruasi, siklusnya mungkin tidak teratur, tetapi kemudian terbentuk, dan keteraturan hari-hari kritis muncul. Biasanya siklusnya dari 28 hingga 35 hari, tetapi ada juga penyimpangan tergantung pada karakteristik individu dan kadar hormon.

Tanda-tanda mendekati menstruasi pertama

Agar menstruasi tidak mengejutkan dan tidak menyesatkan gadis itu, sebaiknya persiapkan dia terlebih dahulu dan beri tahu tentang perubahan yang akan datang. Menstruasi pertama tidak dimulai secara tiba-tiba, akan selalu ada gejala sebelumnya yang akan terwujud dalam bentuk perubahan penampilan, kondisi atau perilaku gadis tersebut. Orang tua yang penuh perhatian akan selalu memperhatikan perubahan ini.

Baca juga Apakah mungkin implantasi selama menstruasi?

Tanda-tanda mendekati menstruasi pada anak perempuan:

payudara mulai tumbuh
terjadi penambahan berat badan;
pertumbuhan rambut dimulai di pubis, di bawah lengan, di kaki dan lengan;
keputihan keputihan;
perubahan suasana hati;
sekresi kelenjar yang intens (keringat, sebaceous);
PMS dalam segala manifestasinya.

Gejala-gejala ini dapat muncul secara tunggal atau kombinasi. Hampir semua perubahan dikaitkan dengan dimulainya produksi hormon seks wanita, yang mulai bekerja intensif di tubuh seorang gadis remaja. Segera 1-2 hari sebelum timbulnya perdarahan, gadis itu mungkin terganggu oleh ketidaknyamanan di perut bagian bawah dan di dada.

Bagaimana haid pertama dan bagaimana mempersiapkan anak

Durasi dan kelimpahan menstruasi pertama paling sering bersifat individual dan memanifestasikan dirinya secara berbeda pada setiap orang. Menstruasi dapat berlangsung dari 3 hingga 8 hari, dengan keluarnya cairan paling banyak pada 2-3 hari pertama. Menstruasi hari pertama dan kedua seringkali disertai dengan nyeri tarikan di perut bagian bawah yang dianggap normal. Setelah tanda-tanda mendekati menstruasi diketahui, gadis tersebut harus selalu membawa produk kebersihan pribadi dan pembalut.

Setelah munculnya menstruasi, prosesnya dimulai dengan pematangan sel telur, terjadi ovulasi yang berarti memungkinkan untuk hamil. Anda harus menjelaskan kepada anak bahwa permulaan menstruasi berarti pubertas, dan berbicara tentang hubungan seksual dan seks yang aman. Penting untuk membiasakan anak perempuan dengan aturan kebersihan yang diperlukan selama menstruasi, karena darah adalah lingkungan yang baik untuk perkembangan bakteri patogen.

menstruasi dini

Menstruasi dini dianggap sebagai perdarahan menstruasi yang dimulai sebelum usia 11 tahun. Periode-periode ini dapat dianggap normal jika gadis tersebut memiliki ciri genetik seperti itu dalam keluarga. Dalam kasus di mana menstruasi prematur tidak terkait dengan karakteristik turun-temurun, sebaiknya hubungi dokter kandungan untuk mengetahui penyebab anomali ini.

terlambat haid

Menstruasi yang terlambat dianggap sebagai menstruasi yang dimulai setelah 15 tahun. Keterlambatan menstruasi dapat terjadi karena berbagai alasan, antara lain: gaya hidup, penyakit, kondisi fisik, dan latar belakang psiko-emosional. Menstruasi terlambat mungkin terjadi pada anak perempuan yang aktif berolahraga atau memiliki berat badan kecil. Bagaimanapun, datangnya menstruasi yang terlambat harus menjadi perhatian dan alasan untuk mengunjungi dokter.

Dan di perusahaan mereka, gadis-gadis itu malu membicarakan masalah seperti itu. Akibatnya, banyak gadis, saat pertama kali haid, terlalu takut. Mereka mengembangkan keputusasaan, kepanikan dan ketakutan bahwa mereka sakit parah atau mungkin mati kehabisan darah. Tidak setiap gadis berani memberi tahu ibunya tentang segala hal, dan karena itu, menstruasi bagi jiwa yang rapuh menjadi ujian yang berat.

Saat ini, hampir semua gadis pada masa pubertas sudah memiliki pengetahuan tentang apa itu menstruasi. Dan akibatnya, menstruasi pertama, sebagai suatu peraturan, tidak mengejutkan mereka terlalu dalam. Namun bukan berarti seorang ibu tidak boleh berbicara dengan putrinya tentang pubertas dan terjadinya menstruasi. Sangat penting bagi gadis Anda untuk mempelajari semua fitur tubuh wanita dari Anda, dan bukan dari pacarnya.

Apa itu menstruasi, tanda-tanda awal menstruasi, saat menstruasi pertama kali muncul, apa yang bisa menjadi penundaan pertama mereka? Dalam artikel kami, Anda dapat menemukan jawaban untuk ini dan banyak pertanyaan mendesak lainnya.

Menstruasi (menstruasi) adalah fase khusus dari siklus bulanan, di mana lapisan fungsional selaput lendir rahim terlepas, dan terjadi pelepasan darah dari vagina. Selama setiap siklus bulanan, tubuh wanita bersiap untuk permulaan kehamilan: suplai darah ke rahim meningkat, endometrium mulai menebal sehingga sel telur yang telah dibuahi lebih mudah menempel. Tanda-tanda pertama keterlambatan menstruasi adalah tidak terjadinya menstruasi tepat waktu. Terjadinya menstruasi menandakan bahwa kehamilan tidak terjadi pada bulan ini.

Timbulnya menstruasi pertama pada remaja putri bukanlah bukti kesiapan tubuh sepenuhnya untuk hamil, kemungkinan besar merupakan tanda bahwa kehamilan mungkin terjadi mulai saat ini.

Usia mulai haid pertama

Mens pertama terjadi pada usia sekitar 12 sampai 16 tahun. Ginekolog memiliki definisi seperti "usia ginekologi". Dan menstruasi pertama hanyalah awal dari usia ginekologis. Usia ini ditentukan oleh jumlah tahun yang telah berlalu sejak siklus pertama menstruasi dimulai. Selain itu, terjadinya menstruasi pertama berbicara tentang pembentukan siklus bulanan dan pubertas.

Jika menstruasi pertama anak perempuan muncul pada usia delapan atau sembilan tahun, atau tidak ada pada usia 17 tahun, orang tua harus mencari bantuan dari dokter kandungan anak. Penyimpangan dari norma ini dalam beberapa kasus mungkin hanya merupakan ciri fisiologis gadis itu.

Waktu munculnya menstruasi pertama pada anak perempuan akan tergantung pada:

penyakit yang ditransfer di masa kanak-kanak;
perkembangan fisiologis;
diet;
faktor keturunan;
kewarganegaraan dan tempat tinggal;

Selain itu, stres emosional dapat menunda atau mendekatkan permulaan menstruasi untuk waktu yang lama, dan menyebabkan siklus yang sudah mapan gagal. Dalam hal apa pun faktor ini tidak boleh diabaikan. Fakta yang menarik adalah bahwa menstruasi pertama sering terjadi pada anak perempuan di musim gugur atau periode musim dingin. Ilmuwan percaya bahwa ini difasilitasi oleh diet musim dingin, yang didasarkan pada produk daging, bumbu perendam dan acar.

Alasan menstruasi seorang gadis dimulai pada usia 17-20 mungkin sebagai berikut: ketidakseimbangan hormon, malnutrisi, gangguan sistem endokrin, gangguan sistem saraf dan seterusnya.

Tanda-tanda pertama timbulnya menstruasi

Dua tahun sebelum menstruasi pertama (menarche), gadis itu mengalami perubahan drastis pada kondisi fisik, perilaku, dan suasana emosionalnya. Sosok itu mengambil bentuk yang lebih feminin. Rambut di ketiak dan di area kemaluan menjadi gelap dan keras, ukuran alat kelamin luar sedikit bertambah. Sehubungan dengan perubahan hormonal, kerja kelenjar sebaceous dan keringat meningkat, dan akibatnya, jerawat muncul di wajah, dada, punggung gadis itu, akar rambut tumbuh lebih cepat.

3-4 bulan sebelum haid pertama, keputihan (keputihan) berubah secara signifikan. Mereka menjadi berlimpah dan konsistensinya bisa cair dan kental. Perbedaan utama antara keputihan dan keputihan yang muncul dengan infeksi pada sistem genitourinari adalah warna putih atau transparan dan tidak adanya bau yang tidak sedap.

Sebelum menstruasi, nyeri di perut bagian bawah bisa mengganggu. Mereka bisa kecil dan kuat. Beberapa bulan sebelum menstruasi pertama, gadis itu mengalami manifestasi PMS: sakit kepala tanpa sebab, perubahan suasana hati yang parah (air mata, agresi, apatis), kelelahan, kantuk.

Durasi menstruasi pertama

Menstruasi pertama kali biasanya berlangsung dari tiga hingga tujuh hari. Durasi siklus menstruasi adalah 21-35 hari, sedangkan awal siklus menstruasi dianggap sebagai hari pertama menstruasi. Siklus haid selama setahun setelah haid pertama bisa jadi tidak stabil. Penundaan setelah menstruasi pertama bisa dari satu setengah hingga tiga bulan. Hal ini tidak perlu dikhawatirkan, hal ini karena pada remaja latar belakang hormonal baru terbentuk.

Volume darah yang hilang saat menstruasi dan intensitas nyeri bergantung pada faktor keturunan dan karakteristik individu tubuh. Misalnya, jika seorang ibu mengalami menstruasi yang berat dan menyakitkan, kemungkinan besar putrinya akan mengalami pola yang sama.

Anda harus mencari bantuan medis jika:

setelah tiga tahun setelah timbulnya tanda-tanda pertama pubertas, menarche tidak muncul;
siklus bulanan belum stabil setelah setahun setelah menstruasi pertama;
gadis berusia tiga belas tahun tidak menunjukkan tanda-tanda pubertas;
gadis itu memiliki rambut di tubuh dan wajahnya;
haid pertama berat dan disertai nyeri hebat (penyebabnya bisa berbagai infeksi, proses inflamasi dalam tubuh, ketidakseimbangan hormon);
keterlambatan pertama haid adalah 3 bulan atau lebih;
kegagalan muncul dalam siklus bulanan setelah stabil;
menstruasi berlangsung lebih dari tujuh hari;
menarche tidak ada, tetapi ada rasa sakit yang parah di perut bagian bawah.

Nyeri sedang saat menstruasi seharusnya tidak perlu dikhawatirkan, nyeri tersebut mungkin muncul karena selaput dara mengganggu aliran darah normal, atau karena olahraga yang intens.

Terlepas dari kenyataan bahwa tampon yang dimasukkan dengan benar ke dalam vagina tidak berpengaruh pada integritas selaput dara, yang elastisitasnya tinggi tidak, para ahli medis tetap menganjurkan penggunaan pembalut pada saat haid pertama. Mereka memungkinkan Anda untuk mengontrol volume dan sifat sekresi darah secara visual.

Eksekusi aturan umum kebersihan pribadi adalah hal pertama yang harus dibicarakan seorang ibu dengan putrinya. Selama menstruasi, gadis itu harus mandi setidaknya dua kali sehari, mengganti pembalut secara teratur, tidak membiarkannya jenuh dengan darah menstruasi. Bagaimanapun, darah adalah lingkungan yang menguntungkan untuk reproduksi bakteri patogen.

Bagaimana mempersiapkan seorang gadis remaja untuk menstruasi

Semua gadis selama masa puber pasti harus mengunjungi dokter kandungan anak. dokter spesialis beri tahu gadis itu tentang semua fitur siklus menstruasi dan persiapkan dia untuk menstruasi pertama.

Ibu memainkan peran penting. Mereka wajib mempersiapkan anak perempuannya untuk munculnya menstruasi pertama dan memberi tahu mereka secara rinci tentang siklus bulanan, bahaya apa yang dapat ditimbulkan oleh hubungan seksual dini, apa saja tanda-tanda pertama keterlambatan menstruasi, bagaimana melindungi diri dari kehamilan yang tidak diinginkan. Sangat penting bahwa percakapannya ramah, dan tidak mengingatkan pada moralisasi, agar gadis itu tidak menarik diri.

Orang tua hendaknya menjadi penopang dan penopang bagi anaknya dan belajar melihat dalam dirinya sebagai pribadi yang patut dihormati untuk menghindari kesulitan. masa remaja muncul dengan menstruasi pertama.

Menstruasi pertama pada anak perempuan, secara ilmiah disebut menarche, adalah masa yang menyenangkan. Pada titik ini, kurangnya pengetahuan di bidang ini mengkhawatirkan. Pertanyaan sederhana muncul, dan mereka membutuhkan jawaban. Bagaimana memahami bahwa “tamu akan datang dengan mobil merah”, apa saja gejalanya, apa yang perlu Anda lakukan sebelum dan selama menstruasi, berapa durasinya, dan sebagainya. Sekarang kami akan mencoba menjawab pertanyaan-pertanyaan ini.

Sebagai aturan, mereka terjadi pada remaja dari 11 hingga 14 tahun. Tetapi setiap tubuh berbeda. Proses berlangsung dalam organisme yang berbeda secara berbeda. Ini mengarah pada fakta bahwa seseorang akan mulai pada usia 10 atau 11 tahun, dan untuk seseorang nanti, pada usia 15 tahun. Banyak hal yang memengaruhi hal ini. Berat badan, aktivitas, gaya hidup, nutrisi, iklim, dll. Peristiwa ini menunjukkan bahwa fungsi reproduksi organisme sudah siap untuk bereproduksi. Jangan khawatir, semua ada waktunya. Tetapi tidak ada yang dapat menghentikan Anda untuk membicarakannya dengan ibu Anda atau berkonsultasi dengan dokter kandungan anak.

Bagaimana Anda tahu jika Anda akan mengalami menstruasi pertama?

Proses pematangan berlangsung secara bertahap. 2-2,5 tahun sebelum dimulainya hari-hari kritis, tanda-tanda muncul. Tubuh menjadi lebih feminin. Kelenjar susu membengkak dan membesar. Mereka menjadi sensitif. Pada saat ini, gadis-gadis itu takut untuk mengaitkannya, sangat memalukan untuk menyentuhnya, karena hal itu menyebabkan rasa sakit.
Rambut mulai muncul di area kemaluan dan di ketiak.
Mulai lebih aktif kelenjar sebaceous. Rambut cepat berminyak, kulit menjadi berminyak, anke (penyakit kulit radang, biasanya di wajah berupa jerawat besar) bisa berkembang.
Enam bulan sebelum menstruasi, keputihan mulai muncul - keluarnya cairan yang tidak menimbulkan rasa gatal dan tidak nyaman. Keduanya seperti susu dan lendir ringan.
Pada saat ini, gadis itu menjadi sangat emosional, menangis, bereaksi tajam terhadap situasi yang muncul, cepat tersinggung, menjadi mudah tersinggung. Itu semua karena perubahan hormonal.
Satu hingga dua minggu sebelum menstruasi, nyeri tarikan di perut bagian bawah muncul. Rasa sakit ini terjadi tanpa tanda-tanda proses inflamasi. Beberapa dari mereka tidak muncul.
Mungkin muncul dalam beberapa hari tinja cair, pusing, mual, sakit kepala, nafsu makan meningkat, dll. - yang disebut PMS (sindrom pramenstruasi)
Bintik-bintik coklat atau merah pada celana dalam Anda akan mengingatkan Anda akan datangnya menstruasi.

Anda perlu mempersiapkan diri secara mental untuk acara ini. Anda tidak perlu takut padanya. Semua wanita melewati ini.
Siapkan dan bawa panty set dan padding cadangan. Permulaan sering terjadi pada saat yang paling tidak terduga. Anda tidak akan bisa mengendalikannya, menunda atau mempercepatnya. Tapi Anda bisa siap. Saat Anda menyadari atau merasa semuanya telah dimulai, jangan panik. Pergi ke toilet wanita, ganti pakaian dalam Anda jika perlu. Rekatkan pad untuk membersihkan celana dalam.
Jika tidak ada paking, gunakan pelintiran tisu toilet atau serbet. Artinya, gunakan cara improvisasi apa pun yang menyerap kelembapan. Juga, jangan ragu untuk menghubungi perawat di sekolah Anda.
Jika Anda melihat pakaian Anda kotor, maka Anda bisa mengikatkan jaket, kemeja atau yang lainnya di ikat pinggang Anda.
Jika rasa sakit menguasai Anda, maka Anda bisa menggunakan bantal pemanas air dingin. Tapi jangan berlebihan, jangan terlalu mendinginkan organ dalam.
Anda juga dapat menggunakan obat-obatan untuk membantu menghilangkan rasa sakit. Tetapi mereka harus digunakan secara ketat atas saran dokter.

Berapa hari anak perempuan mengalami menstruasi pertama?

Durasi kehadiran "teman di mobil merah" juga bersifat individual. Normalnya adalah 3-7 hari. Angka-angka ini berubah dari bulan ke bulan. Siklus menstruasi idealnya berlangsung dari 21 hingga 35 hari. Pada 30% anak perempuan, yang kedua sering dimulai pada 28-30. Biasanya tidak teratur selama beberapa tahun. Ini baik-baik saja. Tubuh disesuaikan. Di masa depan, semuanya akan merata. Untuk mengontrol dan melacak keteraturan, kami merekomendasikan memiliki kalender. Ini akan membantu Anda menavigasi dan memahami tubuh Anda dengan lebih baik.

Kadang-kadang, mungkin ada situasi di mana "hari-hari ini" yang kedua tidak datang selama beberapa bulan. Ini tidak berarti kehamilan. Paling sering dikaitkan dengan emosional, psikologis atau aktivitas fisik yang menimpa seorang remaja. Perubahan pola makan juga bisa mempengaruhi. Mungkin dia berlebihan dalam pendidikan jasmani, atau gugup karena kelas atau cinta pertama. Semuanya harus kembali normal. Tetapi jika terjadi kegagalan seperti itu, perlu menghubungi dokter agar dapat memeriksanya. Kemungkinan besar dia tidak akan menemukan apa pun, tetapi itu tidak akan berlebihan.

Seperti apa periode pertama seorang gadis?

Dapat dikatakan bahwa segala sesuatu yang berhubungan dengan menstruasi bersifat individual. Ini juga berlaku untuk penampilan. Proses tersebut ditandai dengan keluarnya darah dari vagina. Namun tidak hanya darah yang keluar, tapi juga selaput lendir rahim dan keputihan.

Warna keputihan mungkin merah, coklat atau coklat tua. Ini dapat dipengaruhi oleh latar belakang hormonal, karakteristik keturunan.

Volumenya juga bisa bervariasi. Bisa mencapai 150 ml. Jika kehilangan darah seperti itu menyebabkan penurunan kesejahteraan, maka akan lebih baik untuk berkonsultasi dengan spesialis. Itu tidak akan pernah berlebihan.

Standar untuk remaja adalah ini, menstruasi dimulai dengan jumlah yang sedikit debit coklat. Pada hari kedua dan ketiga, pendarahan dimulai, dan kemudian berkurang. Pada hari keenam, ichor atau sedikit memulas tetap ada. Tapi ini bukan obat mujarab.

Apa yang harus menjadi perhatian?

Anda harus berkonsultasi dengan dokter kandungan jika periode menstruasi pertama gadis itu:
Bertahan sangat lama, lebih dari 7 hari atau lebih
Satu atau dua hari terakhir, yaitu kurang dari 3 hari
Muncul sebelum usia 11 tahun atau setelah usia 16 tahun
Sangat berlimpah. Artinya, Anda perlu mengganti pembalut lebih sering daripada setelah 2 jam.
Mereka berlari sangat tajam. Gadis itu pingsan karena kesakitan.

Bagaimanapun, jika Anda mulai melihat adanya penyimpangan dari norma, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter. Dia akan memeriksa proses Anda untuk kepatuhan dengan fisiologi Anda. Menyarankan pilihan terbaik untuk Anda dan akan memberi tahu Anda tentang masalah akut apa pun yang muncul untuk Anda.