Всичко е страхотно в умерени количества. Това се отнася както за това, което ядем, така и за това, което пием. За ползите от алкохола в малки дози е казано много, но няма нужда да говорим за опасностите от големите дози алкохол, това е популярна истина за всички.
Между другото, това се отнася не само за силните напитки. Слабите алкохолни напитки като бирата често се бъркат с безвредна напитка. Но не е. Бирата е не по-малко вредна за здравето от твърдия алкохол. Според учените, особено върху здравето на мъжете.
Бирата съдържа фитоестроген, който се отделя от шишарките на хмела по време на варенето. По-конкретно, той потиска секрецията на мъжкия хормон тестостерон. В резултат на това женският хормон естроген започва да превзема тялото, който в нормално състояние не е много активен и не трябва да преобладава. Има хормонални нарушения.
Предлагаме ви 5 най-сериозни причини да не пиете бира.
Нивата на холестерола се повишават
Изследвания, проведени в института Лестър (Англия), показват, че младите хора с леко повишен естроген имат най-висок холестерол. Както знаете, с годините здравословните проблеми само се влошават. Ето защо, за момчетата, прекрачили четиридесетте години, дори и най-малките различия водят до огромни дилеми. Естрогенът насърчава образуването на "лош холестерол", който от своя страна спомага за развитието на сърдечно-съдови заболявания и инфаркти. Той също така пречи на образуването на "добър холестерол", който подобрява еластичносткръвоносните съдове и предпазва от инфаркт.
Подхожда на затлъстяването.
Биреното коремче изобщо не расте, за да влезе повече в него. Отново, естрогенът е виновен, той насърчава отлагането на мазнини специално в областта на талията. (По тази причина дамите се подобряват по време на хормонална терапия). Мастните клетки започват да произвеждат ензим, който мъжкият хормон тестостерон превръща в женски естроген! Това са проблемите, пред които ни поставя физиологията.
Като следствие - отпуснати мускули, непреминаваща летаргия, затруднения с либидото. Увеличава се рискът от заболяване от захарен диабет и други заболявания, които са придружители на затлъстяването.
Възпалена простата
При липса на естроген в организма мъжът е изложен на риск от рак на простатата. Да, и прекомерното му количество също не е много полезно за това тяло. Като цяло, все още не е открит ясен механизъм на зависимост, според лекарите естрогенът в неизмерено количество води до увеличаване на простатната жлеза и неизправност. Когато жлезата расте, тя започва да оказва натиск върху пикочен мехури канала, в резултат на което желанието за уриниране се появява по-често.
Расте .... бюст!
Много дами биха искали да могат да отглеждат гърдите си безболезнено. Но за величествено огорчение, тази възможност се притежава специално от мъже. В резултат на хормонално разстройство мъжът просто има женски форми. Защото мазнините под въздействието на женския хормон се отлагат там, където този хормон му каже.
Сърцето отслабва
Както установиха полски изследователи, има равномерна връзка между най-високото ниво на естроген и сърдечна недостатъчност, в резултат на което това води до ранна смърт. Хората с подобни симптоми умират два пъти по-често от други със сърдечни заболявания. Също така, мъжете с висок естроген са предразположени към дълбока венозна тромбоза в резултат на инфаркт. Според лекарите изключително ниското ниво на естроген води до същите резултати.
Информацията е по-скоро за тези, които все още живеят в градовете и се придържат към обичайния тип хранене.
В този материал бих искал да подчертая темата за продуктите, които не трябва да се консумират!
Тези продукти са не просто вредни, а опасни за здравето!
Мононатриев глутамат
Не яжте храни с добавка на Е-326 (мононатриев глутамат). Вземете пакета със стоки в магазина и прочетете. Ако е посочен мононатриев глутамат, изобщо не го купувайте.
Мононатриевият глутамат е подобрител на вкуса. Сега той се добавя дори към най-неочакваните продукти, за да се "закачи" населението за тях. Бъди внимателен!
По-добре е да използвате естествени продукти: сол, захар, черен пипер и др. Но глутаматът във всеки случай - просто умира.
Подсладители
Не трябва да се ядат подсладители.
Транс мазнини
Масло 72,5% не трябва да се яде в никакъв случай. Това е трансмазнина - нискокачествено растително масло, разградено от водород.
Масло по-малко от 82,5% не се случва. Ако не можете да намерите такова масло, тогава е по-добре да ядете растително масло. По-добре е да изядете две супени лъжици натурално масло, отколкото цяла опаковка или килограм трансмазнини.
Осолена херинга в найлонови торбички
Солената херинга се съхранява само в масло. Не се съхранява в никакъв оцет или вино. Ако херингата е без масло, тогава към нея е добавен уротропин.
Солен червен хайвер
Принципът е същият. Червеният хайвер не се съхранява дълго време. Само замразени или силно осолени. Ако се продава леко осолена, това означава, че в нея е добавен или уротропин, или лимонена киселина. Може да се добави нещо друго, но изходът все още е формалдехид.
Известни генетично модифицирани продукти
Фъстък
Имплантиран е генът на петунията. Страшно отровно вещество. И насекомите не ядат фъстъци.
- зелен грах (консерва)
- царевица (консерва)
- Вносни картофи
- Ракови пръчици. (есенция от раци, смесена със соя)
- Какао
Царевични пръчици и флейкс със захар
Ако купувате царевични люспи, пръчици, те трябва да не са сладки. Тъй като захарта не се използва в производството. Захарта гори на 140 градуса. Затова се използват подсладители, в случая цикломат.
Каши и зърнени храни с аромати и оцветители, идентични с естествените
Това химически веществас мирис - вкус на круша, ягода, банан и др. Тук няма нищо естествено.
Близалки, берберис
Сега се използва толкова силна химическа есенция, че ако оставите леко мокър бонбон върху покривката, той ще изгори покривката, заедно с лака. Дори пластмасата се унищожава. Представете си какво се случва със стомаха ви.
мармалад
Сегашният мармалад няма нищо общо с това, което беше при СССР. Това са просто чудесата на химическата индустрия. Смъртоносно опасен.
конфитюри
Мощни антиоксиданти. Никога няма да можете да запазите черешите в такава оригинална форма.
Пържени картофи в заведенията за бързо хранене и готови в магазините
Сега се използват антиоксиданти, така че картофът да издържи една година и да не почернява. Всичко за бързо хранене. Шаурма, пайове и дори салати в Макдоналдс
Варени колбаси
Те са от генетично модифицирана соя. Колбаси, колбаси, варени колбаси, пастети и други продукти с така наречените скрити мазнини. В техния състав сланина, висцерална мазнина, свинска кожа заемат до 40% от теглото, но те са маскирани като месо, включително с помощта на ароматични добавки.
Шунка, бут и др.
В този случай изобщо не става въпрос за естественост. Взима се тънък врат и килограм гел. През нощта в специална машина гелът се "разбива" заедно с парче от шията и на сутринта се получава огромно парче "месо". Като такъв съдържа не повече от 5% месо. Всичко останало е гел (каратинин, подобрители на вкуса, подобрители на цвета). Розов цвяттакова "месо" се дава от подобрители на цвета заедно със специални лампи. Ако изключите лампите на прозореца, ще видите, че цветът е зеленикав.
Сурово пушени колбаси
Както и преди, никой не пуши. Използват се димни течности, в които отново има формалдехид.
Млечни продукти с дълъг срок на годност (повече от 2 месеца)
Всичко, съхранявано повече от 2 седмици, не трябва да се консумира. Асептична опаковка е опаковка с антибиотик.
Майонеза в найлонови торбички
Оцетът, съдържащ се в майонезата, въпреки че не трябва да е там, разяжда стените на пластмасовите опаковки, освобождавайки канцерогени. В пластмасови опаковки могат да се поставят само неутрални продукти.
дини
Ако сте били носени 10 пъти, тогава на 11-ия може да не се носи. Диня - наторена с такива вещества, че е първият кандидат за отравяне.
Грозде, което не се разваля
Гроздето се яде от гъбите на лозата. Още не е свален от клона, но вече се яде от гъбите. Ето защо, ако там се продава някоя шу-мишка и лежи повече от 5 дни, трябва да знаете, че е обработена с хлороформ и други сериозни антиоксиданти.
Пипер (извън сезона)
Абсолютно генетично модифициран продукт.
Хляб с мая. бял хляб
Ядейки хляб с мая, вие ядете гъби. Предпочитание трябва да се даде на ръжен хляб. Рафинираното бяло брашно от най-висок клас, подобно на други рафинирани продукти, уверено навлиза на върха вредни продуктихранене. "Нарязан хляб" не е пълен хляб. Това е "кифла", с всички последствия.
Закупени гъби, сушени кайсии, сини сливи, стафиди
Ако видите красиви сушени кайсии или стафиди - подминете. Помислете какво трябва да се направи с него, за да запазите кайсията като прясна от дървото. Сушените кайсии трябва да са грозни и спаружени.
Сладолед
Особено в специализирани заведения като Baskin Robins. Или чужд сладолед. Сега е почти невъзможно да се намери сладолед, направен от мляко. Ако някъде намерите истински сладолед, направен от мляко, тогава можете спокойно да го купите. Popsicles са голи есенции, няма нищо естествено в тях.
Кексчета в опаковки
Ролки. Те не застояват, не се развалят, не изсъхват, изобщо нищо не се прави с тях. Ще лежи един месец. И след месец ще е същото.
Бонбони
90% шоколад въобще не е шоколад (заместващи бои).
Шоколадовите блокчета са гигантско количество калории, комбинирани с химически добавки, генномодифицирани храни, оцветители и аромати. Комбинацията от голямо количество захар и различни химически добавки осигурява най-високото съдържание на калории и желанието да ги ядете отново и отново.
пилета
По-специално, мъжете изобщо не трябва да ядат пиле. Защото всички пилета са на хормони. Пилето получава 6 женски хормона, включително прогестерон. Следователно, ако мъжът започне да яде женски хормони, неговият тестостерон естествено пада до ниво, което не може да бъде възстановено по-късно.
Овенът е единственото животно, което не яде никакви хормони. Яжте месо от некомерсиални линии.
Пилето вече е най-комерсиалният продукт!
Топено сирене
Разтворимо кафе
Мъжете изобщо не могат! Категорично! Има пълна дегенерация на хормоналните жлези.
ароматизирани чайове
Пийте натурален чай, в който нищо не плува, няма допълнителен вкус. Всички ароматизирани чайове лимонена киселина, след това с оранжева киселина, след това с друга киселина. Привикването настъпва моментално. Трябва да премахнем всички киселини от тялото.
Рафинирано дезодорирано растително масло
Това масло не трябва да се използва сурово в салати. Можете само да пържите върху него.
Майонеза, кетчуп, различни сосове и дресинги
Те имат високо съдържание на багрила, заместители на вкуса и ГМО в тях, освен това консервантите, които предпазват тези продукти от разваляне, нарушават чревната микрофлора, унищожавайки полезните микроби в тялото.
Картофен чипс
Картофен чипс, особено този, който не е от цели картофи, а от картофено пюре. По същество това е смес от въглехидрати и мазнини, плюс изкуствени аромати.
Продукти бързо хранене
Инстантни храни: инстантни юфка, инстантни супи, картофено пюре, инстантни сокове като Юпи и Зуко. Всичко това е здрава химия, която вреди на организма.
Алкохол
Алкохол. Дори в минимални количества пречи на усвояването на витамините. Освен това алкохолът сам по себе си е много калоричен. Вероятно не си струва да говорите за ефекта на алкохола върху черния дроб и бъбреците, вие вече знаете всичко много добре. И не разчитайте на факта, че определено количество алкохол е полезно. Всичко това се случва само с разумен подход към употребата му (доста рядко и в малки дози).
Сладки газирани напитки
Подсладени газирани напитки - смес от захар, химикали и газове - за по-бързо разпределение в тялото вредни вещества. Coca-Cola например е чудесен лек срещу варовик и ръжда. Помислете внимателно, преди да изпратите такава течност в стомаха. Освен това газираните сладки напитки са вредни и с висока концентрация на захар – еквивалента на четири-пет чаени лъжички, разредени в чаша вода. Ето защо не трябва да се учудвате, че утолявайки жаждата си с такава сода, след пет минути отново сте жадни.
ягоди през зимата
Абсолютно безполезен продукт. Там няма нито един "скапан" витамин.
Храната става по-скъпа всеки ден, качеството на продуктите се влошава, а заплатите падат или остават същите.
Дори тези, които днес са свикнали с висококачествена и повече или по-малко естествена храна, стоят дълго време пред витрините на магазините, четат съставките, връщат стоките обратно.
Ние също пазарувахме вчера. Изглежда, че цените са същите, но нямаше достатъчно пари за всичко, което беше планирано да се купи.
Няма да повярвате, но цялата ми заплата не стигаше. И това са продукти без фанатизъм.
Това е точно това, което винаги сме купували, само малко по-малко количество.
Добре, за заплатата и отговорността ще пиша някак отделно.
И така, защо трябва да се откажете от някои продукти?
Един приятел, когото срещнах в магазина:
- Купувате ли търговски пилета? Те също са вредни. Техните мъже не само ядат, но дори не миришат.
- И какво, в нашите магазини се продават некомерсиални? Попитах.
- Не, предполагам. Взимам кокошки от майка ми. Ако искате, за тези пари ще ви доведа.
- Разбира се че искам. Между другото ще купя и свинско, както ще бъде.
Свинско ще има, чак някъде към края на октомври. Мога да ви донеса извара, сметана, мляко и яйца. Но ще е в неделя. Така че, запомнете, мъжете обикновено не трябва да ядат купени от магазина пилета.. Не знаете ли, че всички пилета се отглеждат с хормони? Пилето, когато расте, получава 6 женски хормона, включително прогестерон. (Справка! Прогестеронът е стероиден хормон на жълтото тяло на яйчниците и надбъбречните жлези, произвеждан в значителни количества от яйчниците, който е отговорен за бременността и отлагането на мазнини).
Когато мъжът започне да яде женски хормони, неговият тестостерон естествено пада до ниво, което не може да бъде възстановено по-късно.
Прогестеронът присъства в кръвта както на жените, така и на мъжете, но при мъжете се произвежда в малки количества, за да изпълнява определени функции. Увеличаването или намаляването на този хормон се отразява негативно на здравето на мъжете.
Увеличението води до безплодие, нарушен въглехидратен метаболизъм, атрофия на тестисите.
Между другото, ниският прогестерон води до намаляване на андрогените - мъжките полови хормони, което води до намаляване на либидото и сексуалните функции.
Овенът е единственото животно, чието месо е чисто, но пилето е най-комерсиалният продукт!
Говорихме с приятел и се разделихме, когато изведнъж тя се върна и каза:
- О, и дори на мъжете е строго забранено да пият разтворимо кафе.
Никога не го купуваме.
- Но трябва да ти кажа това. от разтворимо кафеима пълна дегенерация на хормоналните жлези. Страшно е всъщност. Не по-малко вреден различен видароматизирани чайове. Пийте най-добрия натурален чай. Всички ароматизирани чайове са или с лимонена киселина, или с портокалова киселина, или с някаква друга киселина. Тялото свиква, а киселините са не по-малко вредни от тези глупави хормони.
Имам още много да казвам, но това е основното. В крайна сметка имате толкова много мъжко население у дома! Трябва да знаеш!
Нашите предци отдавна са предполагали за чудодейните свойства на ментата. Нищо чудно, че древните римляни са слагали венци от тази ароматна билка на главите на гостите, а средновековните ученици са носили същите венци, за да имат светла глава и да я възприемат по-лесно нова информация. Това означава, че хората не само са използвали мента вътрешно като лек за много заболявания, но също така са знаели за способността й да стимулира мозъка. След като се разболяха, те не мислеха дълго време как да се възстановят и какво да пият при настинка. Варили листа от мента, касис и малина, които били изсушени специално за тази цел.
Защо мъжете не трябва да ядат мента
Но предполагат ли, че мъжете не трябва да използват мента през цялото време, защото, като успокоява и облекчава възбудимостта, тя също допринася за намаляване на сексуалната активност? Може би в онези дни на тази област не се е обръщало толкова голямо внимание, иначе кой човек би се съгласил доброволно да се изложи на риска да престане да бъде такъв. И само мъжете ли не трябва да употребяват мента или тя влияе по същия начин и на женското либидо?
Смята се, че ментата е женска билка. Нежният пол може да не се страхува за своята сексуалност и да пие чай от мента, да добавя листа от мента към салати и да я яде просто така. Освен това е наистина полезно за здравето. И твърдението, че мъжете не могат да секат, е много преувеличено. Възможно е, но в умерени количества. Факт е, че при продължителна и редовна употреба на това растение, съдържанието на мъжкия хормон тестостерон в тялото, който е отговорен за сексуалната функция, намалява. Ето защо, ако вашият съпруг обича да пие чаша ароматен ментов чай всяка вечер, не се изненадвайте, ако един хубав ден или по-скоро вечер той изведнъж не иска нищо. И следващия също. Разбира се, всеки човек има своя собствена чувствителност към различни вещества и ментата няма да повлияе на някого по никакъв начин, а само ще облекчи ненужния стрес. И ще бъде достатъчно някой да вземе седативна колекция с мента няколко дни подред и той ще се „успокои“. Не се страхувайте, всичко не е толкова страшно: като откажете да приемате мента, ще се възстановите много бързо. Така че, ако лекар ви предпише лекарство за депресия, което включва тази билка, и вашият приятел с широко отворени от ужас очи започне да ви разубеждава да го приемате, като твърди, че мъжете не трябва да използват мента, все пак послушайте лекаря. Освен това, точно в депресивни и стресови състояния ментата просто помага да се установи сексуален живот, който може да бъде нарушен поради прекомерна нервност, безпокойство.
А в някои случаи дори е полезно мъжете да използват мента специално за намаляване на либидото. Например по време на трудна бременност на съпругата или в дълго командировка. Нека останете „без сладкиши“ за известно време, но се предпазете малко от произволни връзкиИ възможни проблемисвързани със здравето.
Светлана некрасова специално за
Съдържанието на статията:
Мъжете и жените се различават не само по външни показатели, но и във всички останали сетива. Храненето играе важна роля не само за момичетата, които винаги обръщат много повече внимание на този въпрос. За мъжете също е необходимо да се помни, че храните, които ядат, могат не само да им навредят външно, но също така има вероятност да развалят или дори по-лошо - „напълно да убият“ мъжа в тях. За да увеличите потентността, както и да увеличите сексуалното желание и желание, е необходимо не само да ядете определени ястия, но, напротив, да изключите от диетата си около десет храни, които имат пагубен ефект върху здравето на мъжа.
В продължение на много векове човечеството е търсило и продължава да търси всичко най-добрите лекове, което може значително да подобри мъжката потентност. Средства, които влияят на потентността и значително повишават сексуалното желание и удоволствие, обикновено се наричат афродизиаци. Това име идва от времето Древна Гърция, то напомняло на гърците името на богинята на любовта – Афродита. На първо място, те включват любовни ястия - продукти, които значително повишават потентността и формират основата на "еротичното готвене".
Основните функции на афродизиаците са активиране на сексуални и еротични чувства, както и нагони; до известна степен подмладяване на тялото като цяло; поддържане на най-високо ниво на сексуални функции; и последното в списъка, но не последното по необходимост за мъжа - повишаване на потентността.
Най-досадното е, че най-вкусното винаги е най-вредно за човешкия организъм. За жените това е сладко, което разрушава фигурата, а за мъжете този списък е много по-дълъг и ако искате да запазите мъжката сила, тогава е по-добре да се вслушате в нашите съвети и да ограничите употребата на определени храни. Съгласни сме, че няма да е толкова лесно да се направи, колкото да се каже, защото не всеки ще може да си забрани да яде любимите си деликатеси. В крайна сметка малко мъже могат да се откажат от барбекю или бира с риба, а списъкът с храни, забранени за здравето му, е много по-дълъг.
Продукти в черния списък
- Бирата заема почетно място. В тази напитка не само високото съдържание на калории, но и в състава й има фитоестрогени, които са аналози на женските хормони - естроген. Ето защо често можем да наблюдаваме, че мъжете, които злоупотребяват с бира, не само напълняват, но и постепенно се „превръщат“ в жени. Оказва се, че ако злоупотребявате с тази нискоалкохолна напитка, в резултат на това можете да получите инхибиране на производството на мъжкия полов хормон поради значителното производство на женския, като по този начин причинявате " Двоен удар» върху мъжката ендокринна система. Има лесен начин да проверите колко тестостерон има вашият мъж в тялото си, просто измерете неговия талий. При мъж с нормата на мъжкия хормон талията ще бъде не повече от 94-95 см, колкото по-широка е, толкова повече женски хормони има в тялото му и с течение на времето това може да доведе до необратими последици с потентността.
- Ефектът от тютюнопушенето върху мъжката сила. На първо място, такова пристрастяване причинява вазоспазъм, който продължава известно време след затягането. Но ако съдовете все още са спазмирани и мъжът отново е "влачен", тогава това удължава обструкцията на кръвния поток. В резултат на това получавате дълъг спазъм, който води до сериозен провал в доставката на хранителни вещества до всички органи. Такъв удар, на първо място, ще бъде усетен от тъканите, които се хранят с малки кръвоносни съдове.
- Силен алкохол. Спокойно може да се нарече отрова за всички човешки органи, а за тестисите обикновено е „смърт“. Колкото по-високо е нивото на алкохол в кръвта на мъжа, толкова по-ниско е количеството тестостерон. По принцип, ако човек пие, тогава, за да предизвика махмурлук, но той не мисли в този момент, че нивото на тестостерон в кръвта му намалява с 20% в рамките на 12-20 часа след махмурлука. И най-лошото е, че засегнатите от количеството изпити промили тестиси никога няма да се възстановят напълно.
- Влиянието на соята върху "мъжката сила". Съставът на соята включва фитоестрогени - аналози на женския хормон, само растителни. Оказва се, че тези хормони са напълно противоположни на тестостерона, което означава, че са вредни за „мъжката сила“. Можем да ви успокоим малко, ако соята се използва в малки количества, тогава тя няма да навреди нито на женското, нито на мъжкото тяло, тъй като съдържа и пълен протеин, от който тялото се нуждае. Но ако човек злоупотребява с него в диетата си, тогава ще започне инхибирането на производството на мъжкия полов хормон.
- кафе. Тази напитка не заслужава положителни коментари, ако ефектът й засяга сексуалното здраве на мъжа. Любителите на кафе трябва да бъдат най-внимателни към здравето си, тъй като голямо количество от тази напитка може да причини голяма вреда, особено на надбъбречните жлези, които са отговорни за производството на хормона на стреса. Съответно намаляването на хормоните на стреса има много лош ефект върху мъжките полови органи.
- Газирани и газирани напитки. Такива напитки съдържат колосално количество захар, една чаша такава поп съдържа дневна доза захар - 6 часа, освен това съдържа оцветители, подобрители на вкуса и много други „гадни неща“, които няма да донесат нищо добро на тялото ви . И все пак честата употреба на такива напитки със сигурност ще доведе до дехидратация и ще наруши доставката, както и разпределението на молекулите на тестостерона.
- Любими пушени меса на всички. Опасността от тези продукти се крие в течния дим, който може да причини токсично увреждане на тестисите, а именно жлезите, които произвеждат 95% от тестостерона в мъжкото тяло.
- Тлъсто месо. Основният проблем не е месото, а директно високото съдържание на холестерол (животински мазнини) в него. Не можем да кажем, че холестеролът е вреден за мъжкото тяло, тъй като той е основният компонент на синтеза на тестостерон, неговият излишък е вреден. Факт е, че мъжкото тяло произвежда своя хормон в микроскопични дози, само няколко милиграма на ден, и е ясно, че това изисква много малко холестерол. В резултат на това можете да ядете месо, но се опитайте да изберете не твърде мазно, защото дори постното месо съдържа около 30% мазнини. И също така, в коя компания и с какви лакомства не бихте се натъкнали, винаги и във всичко трябва да сте изключително внимателни и да знаете кога да спрете.
- Захар и сол. Учените, след като направиха много експерименти, стигнаха до единодушното заключение, че захарта и солта могат спокойно да се нарекат "бяла смърт". Ако солта, поради съдържанието на натрий в състава си, само намалява производството на тестостерон, тогава захарта провокира производството на инсулин и в резултат на това инсулинът като цяло спира производството на своя хормон от мъжкото тяло. Освен това човек не може да бъде категоричен по този въпрос, в разумни дози тялото просто се нуждае както от захар, така и от сол. Даваме съвет: необходимо е постепенно да замените кристалната захар с мед или сладки плодове. Просто защото мъжкото тяло изпитва нужда не от захар, а от глюкоза, от която зависи подвижността на сперматозоидите.
- Мононатриев глутамат и колосалното му количество в бързите храни и чипсовете. Ако готвите пържени картофи у дома или същия хот-дог или хамбургер, това не е много полезно за тялото ви, но понякога можете да си го позволите. Но ако ядете това на улицата, в кафене, тогава изобщо не обичате себе си и не цените здравето си. В такива заведения се готви в гранясало масло, което води до окислителни процеси, както в клетките, така и в тъканите, което значително нарушава работата на хормоните.
- Домашно мазно мляко или сирене от него. Главна роляколичеството играе тук, ако пиете не повече от 1 литър мляко или 200 грама сирене на ден, тогава това количество е напълно безопасно за вас. Факт е, че млякото съдържа говежди естроген, женския полов хормон. Млякото и сиренето са много полезни за бебетата и техните майки, но е по-добре мъжът да не злоупотребява с тези продукти.
- Последният, но не на последно място важен продукт е печенето (баници, кифли, различни мъфини, бял и мек хляб, сладки). Най-полезното в пшеничните зърна са витамините, минералите и фибрите, които се намират в обвивката им. При обработката на зърното, за да се постигне търговски вид на брашното, то преминава през няколко етапа на почистване и напълно губи полезната си обвивка, след което не носи никаква полза. Продуктите от бяло брашно, особено 1 или по-висок клас, не само са калорични сами по себе си, но почти винаги към тях се добавят захар, бакпулвер, мая, киселини и други доста нездравословни съставки. В резултат получаваме „бомба със закъснител“, която постепенно убива „човека“ в теб. Черният хляб или хлябът без мая не принадлежи към тази категория, те са доста безопасни за мъжкото тяло.
За повече информация какво е нежелателно за мъжете вижте тук:
