Un bebé lo es todo para mamá, y un bebé sano y bien alimentado es garantía de felicidad. Pero qué difícil es alimentar pequeña criatura. Quiero darle todo y aún más, o incluso un poco. En este artículo, le diremos cómo y qué alimentar adecuadamente a un bebé de seis meses.
¿Qué puede comer un bebé a los 6 meses?
A los seis meses, un bebé ya no es solo un bulto en movimiento. Se mueve, aprende, conoce el mundo por el tacto, sabe quién es suyo y evita a los extraños. Es en este momento que necesita tantas vitaminas y elementos útiles como sea posible. Seis meses es un buen momento para el primer destete.
Antes de hablar de los alimentos complementarios, cabe señalar que existen dos tipos de niños:
- los científicos naturales, hasta los seis meses se alimentan exclusivamente con leche materna;
- niños artificiales, niños que, casi desde los primeros días de vida, fueron transferidos a alimentos con mezclas especiales de leche.
Vale la pena señalar que la dieta de los artificialistas se está expandiendo mucho más rápido que la de los científicos naturales.
A los seis meses, la lista de alimentos aceptables ya es relativamente larga. Sin embargo, conviene introducirlos en la dieta del bebé de forma paulatina y poco a poco, observando cómo reacciona el organismo del bebé ante ellos. Si se detecta una reacción alérgica, el producto debe desecharse.
Lo mejor es empezar a alimentar a tu bebé con verduras. No tienen un sabor pronunciado, el cuerpo los absorbe más fácilmente y menos alérgenos. Además, si comienza a alimentar al bebé con algo más dulce, como puré de bayas, es posible que en el futuro el niño no coma verduras en absoluto. Después de todo, no son tan sabrosos.
A partir de los seis meses, un niño puede comer:
- verduras ligeras: brócoli, coliflor, calabacín, zanahoria, calabaza;
- frutas: kiwi (hipoalergénico), manzana, pera (con precaución), plátano, melocotón;
- cereales: cereales lácteos y sin lácteos;
- carne: conejo, pavo, ternera joven;
- de productos lácteos solo quesos blandos;
- beber: jugos recién exprimidos, agua hervida.
Todos los productos se precocinan y luego se muelen con una licuadora o se pasan por una picadora de carne. El niño no come una manzana o un melocotón enteros, sino de ellos.
Lo mejor es empezar a alimentarlo con verduras y terminar con carne. Pero si su hijo no aumenta bien de peso, comience con papilla.
Menú para un niño a los 6 meses
Si el niño es natural, entonces a los seis meses es el momento de introducir otros alimentos en la alimentación complementaria. La elección de cuál depende del estado del bebé y sus características, las recomendaciones del médico.
Cada producto se introduce gradualmente con descansos de varias semanas, desde media cucharadita hasta 150 gramos. Un mes después del inicio de la alimentación complementaria, el menú del bebé queda así:
- 6 am - 1 alimentación con leche materna;
- 10 am - 2 tomas, puré de frutas o vegetales, leche materna;
- almuerzo 14:00 - papilla y puré de frutas;
- 18:00 - puré de verduras o frutas, leche materna;
- 22:00 - leche materna.
Si el niño es artificial, el menú se ve así:
- 6:00 - leche materna (si no hay leche materna, entonces una mezcla);
- 10:00 - papilla, puré de frutas o verduras;
- 14:00 - puré de verduras, yema, jugo;
- 18:00 - leche o mezcla, requesón, jugo;
- 22:00 leche o fórmula.
cuanto debe comer un bebe a los 6 meses
Los pediatras dicen que incluso para el crecimiento, un niño debe comer de 1/9 a 1/8 de su peso por día. En base a esto, los nutricionistas recomiendan:
- Volumen diario - litro.
- Leche materna no más de 500 ml, fórmula 600 ml.
- Gachas de avena 150 ml;
- Puré de verduras y frutas 150 ml;
- Puré de carne dietética 30 ml.
- Requesón 40 g;
- Jugo 60 ml;
- Un cuarto de yema de huevo.
Dado que el niño ya no es un bebé, no se recomienda alimentarlo por la noche. Si el bebé es travieso, puedes darle un poco de agua o jugo.
Los primeros seis meses de vida de un bebé es una época de crecimiento activo y conocimiento del mundo. El bebé aprende cosas importantes: sentarse, hablar, comer comida para adultos. Los padres deben ayudarlo, incluso con la ayuda de una dieta adecuadamente formulada para un niño a los 6 meses. El desarrollo y la nutrición están directamente interconectados a esta edad.
El desarrollo armonioso de un bebé de seis meses incluye las primeras habilidades en la apropiación de su cuerpo y la capacidad de:
- Sentarse sin el apoyo y la seguridad de un adulto gracias a los músculos de la espalda desarrollados y fortalecidos.
- Rodar de lado a lado, rodar de espalda a estómago y de espaldas con una alta actividad y movilidad general.
- Siga conscientemente los objetos y concéntrese en el objeto de interés.
- Muerde y prueba todo. A esta edad salen los primeros dientes de leche, por lo que los niños aumentan la salivación.
- Imite sonidos, cree sílabas aún sin sentido a partir de letras, use consonantes.
- Retire la comida de una cuchara usando solo los labios, no toda la boca.
- Recibir placer consciente del juego y la comunicación con los adultos.
- Intenta ponerte de pie apoyándote en un soporte.
Los parámetros fisiológicos normales para niños a los 6 meses, promediados para niñas y niños, se recogen en la tabla.
Los seis meses es la edad en la que, bajo la condición de lactancia materna, es el momento de introducir los primeros alimentos complementarios en la dieta.
Esto, por supuesto, no se trata de transferir completamente al bebé a la comida para adultos: ahora, junto con la leche materna, se le da al bebé jugos de frutas, vegetales y purés comenzando con una o más gotas o media cuchara de postre.
La mejor opción para iniciar el destete:
- Verduras verdes y blancas hervidas picadas en gachas (calabacín, brócoli, coliflor, patatas, guisantes, judías verdes).
- Gachas a base de arroz, trigo sarraceno, maíz sin condimentos y aceite.
Si a los 6 meses no se introduce a un niño en la dieta y el menú para el desarrollo, que contiene grasas, carbohidratos, proteínas, minerales y oligoelementos necesarios para un cuerpo pequeño, con el tiempo se detendrá el crecimiento y el desarrollo del bebé.
En las migas, que después de seis meses continúa comiendo solo leche materna, aumenta el riesgo de tales enfermedades:
- raquitismo;
- deficiencia de peso corporal;
- agotamiento;
- anemia;
- disfunción de la percepción del gusto.
Cuando un niño tiene 6 meses, su desarrollo: tanto la alimentación como los cuidados deben obedecer al régimen establecido por los padres. Entonces, a los seis meses, se considera normal comer 5 veces al día en pequeñas porciones en este orden:
- La leche materna.
- Puré de frutas. Se administra por la mañana, de modo que en caso de reacciones alérgicas o náuseas, vómitos, haya tiempo para hacer frente a la situación o llamar a un médico. El bebé bebe comida para adultos con leche materna.
- Puré de verduras o papilla para el almuerzo.
- Fruta triturada en papilla, a la que el bebé no es alérgico, luego leche materna.
- Antes de acostarse, el bebé solo recibe leche materna.
Por lo tanto, las verduras ricas en fibra, 2-4 semanas después del inicio de los alimentos complementarios, pueden reemplazar completamente una comida "láctea".
Para asegurar un desarrollo armonioso del niño a los 6 meses, la alimentación, cuyo peso total no supere los 150-200 ml (tanto alimentos complementarios como leche materna), debe darse con la misma frecuencia. Por lo tanto, el tiempo entre tomas no debe exceder las 5 horas, pero no debe ser inferior a 3-4 horas. Un descanso nocturno para dormir sin alimentarse es normalmente de 10 horas.
Al introducir alimentos complementarios, se observan las siguientes reglas:
- Introduzca 1 producto a la vez en la dieta. Mezclas de varias verduras o frutas, los cereales se dan a niños de 7 a 8 meses.
- El niño está aprendiendo a tragar alimentos con una consistencia espesa, por lo que, al alimentarlo, los padres deben ser pacientes y darle la comida con una cuchara de silicona blanda.
- La coerción para tomar este o aquel producto por parte de adultos es inaceptable.
- La leche de vaca no se usa para hacer cereales.
En el caso de que el niño coma mezclas de leche, la comida para adultos se agrega a la dieta antes, al final del cuarto mes; los niños con alimentación artificial aumentan de peso más rápido. En este caso, en seis meses, la dieta del bebé incluirá no solo verduras y frutas, sino también galletas infantiles, yemas de huevo y lácteos individuales.
A un bebé alimentado con biberón a los 6 meses de edad se le ayuda con la nutrición a través de la nutrición. La tabla del menú para el día se muestra a continuación.
| Orden de alimentación | dieta aproximada |
| 1 comida matutina después de despertar | fórmula láctea |
| 2 comidas matutinas | Gachas de arroz con 5 g de mantequilla, puré de manzana verde |
| 3 cenas | Puré de coliflor con 2 g de aceite vegetal, 1 yema de huevo, 25 ml de zumo de frutas de temporada |
| 4 alimentación nocturna | Requesón, jugo de frutas, galletas para bebés, fórmula láctea |
| 5 pm alimentación antes de acostarse | Fórmula adaptada para alimentación artificial |
En el caso de que haya una alergia a la proteína de la leche de vaca a los 6 meses de edad para un niño, el desarrollo y la nutrición se ajustan como en la tabla, teniendo en cuenta la sustitución de productos que contienen lactosa con mezclas de soja o hidrolizado de proteínas.
En la dieta de estos niños antes que otros, aparece el puré de carne: trozos de carne de res o pollo dos veces cocidos y picados. Esto se hace para compensar la falta de proteína que no viene con la leche entera de vaca.
Cuando un niño cumple 6-7 meses, el desarrollo y la nutrición de su cuerpo están directamente relacionados. Una alimentación completa y de calidad, a base de leche o mezcla, junto con los primeros alimentos complementarios, constituyen la base para el normal funcionamiento de los órganos internos y sistemas funcionales. Un menú equilibrado bien pensado es garantía de la salud de una personita en crecimiento, su desarrollo físico y mental armonioso.
Es posible proporcionar al cuerpo de un recién nacido todos los nutrientes, vitaminas, enzimas y hormonas necesarios solo durante la lactancia. En la alimentación artificial, el bebé no recibe el conjunto óptimo de sustancias activas. A los 5-6 meses, una dieta monótona debe complementarse con purés de verduras y frutas, cereales y productos lácteos. Una dieta completa ayudará al bebé a crecer activo, alegre y alegre.
Preparándose para la maternidad, las mujeres leen la literatura necesaria. Conociendo todas las reglas para cuidar a un niño en teoría, en la práctica, los padres jóvenes a menudo se encuentran con un callejón sin salida. La mayoría de las preguntas se relacionan con la nutrición de un recién nacido: ¿qué se puede comer, en qué cantidad y en qué forma? La dieta y la dieta tarde o temprano comienzan a requerir cambios importantes. Te contamos en detalle sobre el menú aproximado de un bebé de seis meses. A continuación se muestra una tabla que enumera la dieta diaria del niño.
Nuevos platos
Un bebé de seis meses se está desarrollando activamente, está creciendo notablemente, comienza a interesarse en el mundo que lo rodea, su espectro emocional se está expandiendo. Incluso en amamantamiento el menú de un bebé de seis meses necesita variedad. Para los "artificiales", tal período llega incluso antes. Con un desarrollo normal, los pediatras aconsejan introducir alimentos complementarios en forma de zumos y purés de verduras y frutas a los 4 meses, y puré de carne a los 5,5 meses.
Algunos bebés alimentados con fórmula usan fórmulas a base de hidrolizado de proteína o proteína de soya. Esto se debe a una alergia a una proteína que se encuentra en la leche de vaca. En este caso, el niño tiene una escasez temprana de proteína animal, que debe reponerse con puré de carne. Está hecho de ternera, ternera o pavo. Es necesario tener en cuenta la intolerancia individual del bebé. La carne se hierve dos veces, luego se muele en un puré sin fibra. Los pediatras también aconsejan introducir alimentos complementarios en forma de cereales líquidos.
nueva dieta
En un niño de 6 meses, los cambios ocurren no solo en el conjunto de productos alimenticios, sino también en el modo habitual de comer. Debe reconstruir la dieta y alimentar al bebé 5 veces al día. Entre comidas necesitas soportar 3-3.5 horas. Es importante asegurarse de que el bebé no coma en exceso por la noche, y el descanso nocturno debe ser de al menos 10 horas. Es importante destetar al niño desde la primera toma temprana, que suele ser a las 6 de la mañana. Los pediatras aconsejan introducir alimentos complementarios durante la 3ª comida (sobre la una de la tarde). Si este tiempo no le conviene, puede ajustarlo. La regla principal: nada de alimentos complementarios por la mañana y por la noche.
Los alimentos complementarios se pueden introducir durante cualquier comida, excepto la primera y la última.
Al introducir cualquier alimento complementario, es importante no apresurarse. Se debe ofrecer un plato nuevo al bebé antes de la fórmula o la leche materna. Cuando tiene hambre, se sentirá atraído por cualquier alimento. No se puede cambiar drásticamente el menú, así que empiezan a dar alimentos complementarios a partir de media cucharadita. Durante dos semanas se puede llevar la cantidad de zumo o puré de verduras hasta los 150 ml (la ración habitual para un bebé de 6 meses). Es deseable que la primera cuchara sea de silicona. Mamá necesita ser paciente y atenta, es difícil que un niño aprenda a tragar una masa espesa, por lo que la alimentación suele retrasarse.
La introducción de los alimentos complementarios.
Escuche siempre a su bebé. Si algún producto lo pone histérico y se niega por completo a comer, no lo obligue a tragar la porción odiada. Los alimentos complementarios se introducen en la dieta habitual de forma paulatina. Por ejemplo, acostumbre a su hijo a hacer puré de calabaza durante 1 semana (comience con una cucharadita). Cuando el volumen de la porción aumente a 80-100 ml, agregue una cucharada de puré de papas de otra verdura al puré de calabacín. Si un niño tiene alergia a los alimentos, las verduras verdes o blancas (como el repollo, el calabacín, los guisantes o las papas) son las mejores. Puede alimentar a los niños con mezclas especiales de vegetales, que se venden en los departamentos. comida para bebé.
Puede comenzar a ampliar el menú no solo con verduras, sino también con cereales. Se recomienda hacer esto si un bebé de 6 meses tiene bajo peso o sufre de regurgitación.
Los cereales sin gluten son ideales para la primera toma. Éstas incluyen:
- alforfón;
- maíz;
- arroz.
Kashki producción industrial se preparan a partir de productos ecológicos, por lo que se les debe dar preferencia. Además, se enriquecen vitaminas esenciales y oligoelementos necesarios para un niño alimentado con biberón. Contienen leche en polvo, por lo que es suficiente diluir la mezcla con agua tibia. Leche de vaca para cocinar papilla está prohibido usar hasta 8 meses. Es recomendable utilizar leche materna, fórmula especial para alimentación o agua.
La primera papilla debe parecerse a la leche y verterse con una cuchara. Para prepararlo, debe tomar 5 gramos de la mezcla y 100 ml de líquido. Poco a poco, puedes hacer que la consistencia sea más espesa. Para diversificar la nutrición de un bebé de 6 meses, puede agregar un poco de mantequilla o 10 gramos de yema de huevo hervida picada a la papilla. Al cumplir los 8 meses se puede ampliar el surtido de cereales.
Menú
El menú de un niño de seis meses requiere cambios y adiciones. Cómo expandir la dieta, su médico, que está familiarizado con las características individuales de un organismo en crecimiento, lo ayudará a determinar. También depende de si el bebé fue alimentado con biberón o con leche materna. En cualquier caso, la leche y la fórmula no le bastan. La siguiente tabla lo ayudará a determinar qué introducir en la dieta de un bebé de 6 meses y qué dieta es aceptable a esa edad.
| Primera comida (7:00) | 2da alimentación | 3ra alimentación | 4ta alimentación | Última comida | |
| Opción 1 | 150- | 150 g de papilla de trigo sarraceno (para la mezcla de leche) + 50 ml de jugo de manzana | 150 ml de puré de patata y calabacín + 50 g de puré de carne de cordero lechal | 50 g de puré de pera + 1 galleta baby (5 g) + 50 g de masa de cuajada + 100 ml de mezcla de leche | 200 ml fórmula infantil |
| opcion 2 | 150 g de papilla de maíz (mezcla de leche) + 50 ml de jugo de manzana y zanahoria | 150 ml de puré de patata y coliflor + 50 g de puré de filete de pollo | 50 g de puré de manzana + 1 galleta + 40 g de mezcla de cuajada + 100 ml de mezcla de leche | 200 ml fórmula infantil | |
| Opción 3 | 150-200 ml fórmula infantil | 150 g de papilla de arroz (mezcla de leche) + 50 ml de jugo de pera | 150 ml de puré de calabaza y patata + 50 g de puré de carne de ternera | 50 g de puré de melocotón + 1 galleta salada + 40 g de requesón + 100 ml de mezcla de leche | 200 ml fórmula infantil |
Un menú equilibrado para un recién nacido es garantía crecimiento rápido y desarrollo adecuado organismo. Al amamantar, el bebé no experimenta falta de sustancias activas y oligoelementos. La tabla propuesta describe menú de muestra niños a los 6 meses, que desde el primer día de vida estuvieron en alimentación artificial. Esta opción de menú no es definitiva. Cualquier innovación en los alimentos debe ser discutida con su médico. La tabla describe una combinación aproximada de productos que se pueden cambiar o complementar según las características individuales del cuerpo de su bebé.
A los 6 meses se amplían los horizontes, la atención, las necesidades del niño. Lo mismo sucede con la dieta. Se vuelve más variado. Previamente, los médicos aconsejaban iniciar alimentos complementarios casi desde el mes de edad. Hoy su opinión ha cambiado, recomiendan cambiar el menú del niño a los 6 meses. Como regla general, la nutrición del bebé durante este período se vuelve más diversa. Hasta este momento, solo había bebido leche materna o leche de fórmula.
Si el niño está enfermo o ha sido vacunado recientemente, es mejor posponer los alimentos complementarios. De lo contrario, los padres no sabrán por qué tiene fiebre. Ahora descubriremos cuál debe ser el menú de un niño a los 6 meses.
Básicamente, durante este período, comenzamos a dar purés de verduras. Por supuesto, puedes dar y dar fruto. Pero luego el pequeño después del dulce se negará a comer más. Comidas nutritivas. Para evitar reacciones alérgicas y una erupción en un bebé, primero debe darle media cucharadita de puré.
Es conveniente introducir alimentos complementarios por la mañana. Si el bebé desarrolla una erupción o algo sospechoso, puede actuar de inmediato, por la noche es bastante difícil hacerlo. Antes de darle a un niño un alimento nuevo, es necesario estudiar qué reacciones alérgicas pueden dar ciertas verduras.
Si todo está bien, la dosis debe aumentarse un par de cucharaditas durante la semana. No puede introducir dos o más platos nuevos en la dieta del bebé a la vez. Deje que primero se acostumbre a uno, después de 2 semanas al segundo y así sucesivamente. debe quedar muy triturado, luego se puede hacer con trocitos pequeños (pero muy poco a poco) para que el niño no se atragante al comer.
purés de verduras
Las madres a menudo hacen la pregunta: "¿Qué alimentar a un bebé a los 6 meses?" El primer puré de verduras suele consistir en patatas, calabacines, zanahorias o coliflor. Si la tolerancia de estos productos en un niño es normal, entonces se pueden mezclar las verduras. Por ejemplo, zanahorias con patatas o calabacines. Puede cocinar varias sopas con verduras, pero asegúrese de picarlas en una licuadora antes de servir.
carne magra
Después de acostumbrarse a las verduras, al niño se le puede ofrecer carne magra. También debe triturarse y agregarse a sopas o puré de papas. ¿Qué se le puede dar a un niño a los 6 meses de carne? La ternera y el pavo son excelentes para nuevos alimentos complementarios. En el caldo de tal carne, puedes cocinar sopa para el bebé. Solo que primero se debe filtrar muy bien para que no quede grasa. La ternera o el pavo atraerán a todos los niños. Hacer puré de carne no es nada difícil. Por ejemplo, la ternera debe limpiarse del exceso de película, lavarse con abundante agua, cortarse en trozos y guisarse hasta que esté tierna.
La licuadora no siempre muele bien la carne, por lo que es mejor pasarla 2 o 3 veces por una picadora de carne. Resulta que después de tal procedimiento bastante seco. Para que el niño no se atragante con ellos, puede verter un poco de caldo, hasta obtener la consistencia deseada. Luego poner a fuego lento y llevar a ebullición. La mantequilla se debe agregar bastante, 1-2 gramos cada una. El menú de un niño a los 6 meses se va volviendo poco a poco más variado y equilibrado.
Kashi
¿Qué se le puede dar a un niño de 6 meses, además de carne y puré de papas? Kashi. Son muy útiles para el cuerpo de cualquier persona, especialmente los niños. Este es el comienzo de la segunda alimentación después del puré. A los niños les encantan las gachas. Sin embargo, hay cebada y mijo, que son más difíciles de digerir y masticar, por lo que estos 2 tipos no deben administrarse todavía.
¿Qué se le puede dar a un bebé de 6 meses? Si el niño tiene poco peso, eructos frecuentes, entonces debe comenzar con sémola. No debe usarlo todos los días, ya que contiene bastantes vitaminas, pero hay suficiente almidón, lo que puede causar alergias.
Si el niño a menudo heces líquidas, entonces los alimentos complementarios son mejores para empezar con lo que normaliza los intestinos. Con el estreñimiento, las gachas de avena son adecuadas porque, por el contrario, se relajarán. más papilla saludable considerado alforfón. Se puede utilizar para niños que sufren de diátesis.
¿Cómo alimentar las gachas?
No hay necesidad de moler gachas de sémola. Aquí están todos los demás que vale la pena moler bien en una licuadora. La sémola se hierve en leche (se debe agregar agua). Cuando el niño ya está acostumbrado a tal alimentación, puede excluir completamente el agua.
Otra papilla muy útil para un niño es la avena. Contiene fósforo, hierro y otras sustancias necesarias para el organismo. Lo principal es que no solo es útil, sino también nutritivo.
purés de frutas
¿Qué darle de comer a un bebé de 6 meses dulce? Después de los platos principales, puedes empezar a mimar a tu bebé con deliciosos, por ejemplo, purés de frutas. Primero debe dar la mitad o un cuarto de cucharadita, y gradualmente llevar los gramos a 50. Después de 2 semanas, puede ingresar uno nuevo. Cuando el bebé se acostumbra purés diferentes entonces se pueden combinar. Por ejemplo, una manzana con una zanahoria o una pera.
La opinión de los médicos sobre esto.
Dado que las madres van a la clínica con niños de hasta un año, el médico de recepción debe indicarles cómo alimentar al niño a los 6 meses. Los padres que solo tienen su primer bebé no saben cómo y qué darle a un niño pequeño para no dañarlo. Están felices de seguir los consejos. Solo hoy las opiniones de los médicos sobre lo que debería ser diferente. Algunos argumentan que es mejor comprar alimentos enlatados especiales para niños en las farmacias, mientras que otros creen que es más conveniente cocinarlos usted mismo. Pero mamá debe entender que, en primer lugar, no puedes comprar comida enlatada, ya que los precios de las mismas son altos, y en segundo lugar, ella misma la cocinó y sabes exactamente lo que le estás dando a tu bebé.
Queso cottage
¿Qué se le puede dar a un niño de 6 meses todavía, excepto puré de papas, cereales y carne? Por supuesto, requesón. Es necesario para un organismo en crecimiento, ya que contiene proteínas, calcio, fósforo, que es necesario para fortalecer las articulaciones, los dientes, el cabello, etc. Lo principal es que el niño no es alérgico a los productos lácteos. Entonces la cuajada se digerirá muy fácilmente.
Se debe iniciar con 5 gramos, una vez al día, preferiblemente a las 16-18 horas. Así llevar a 50 gramos. La misma cantidad debe administrarse regularmente durante un máximo de un año. Cuando el cuerpo del bebé se acostumbra al requesón, se puede combinar con purés de frutas que le son familiares. Una semana después, puedes agregar galletas al mismo plato. Es perfecto para una merienda.
Bebidas para bebés
¿Qué se le puede dar de beber a un niño de 6 meses además de la leche materna? La decocción de rosa mosqueta es muy útil para el bebé, se apaga bien la sed. El agua es imprescindible para beber. A menudo, los niños lo rechazan, pero es necesario dar al menos unas gotas a través de una pipeta. Cualquier jugo, solo casero, no comprado.
Se debe administrar comenzando con 2 gotas al día, aumentando gradualmente la dosis. jugo de manzana Es menos probable que cause alergias, por lo que es recomendable comenzar una nueva bebida con él. Cuando el niño se acostumbre, puede darle jugo con pulpa.
Si el niño sufre de estreñimiento, es recomendable darle jugo de ciruela, manzana, rosa mosqueta o calabaza. Además, gracias a estas bebidas, el bebé tendrá menos probabilidades de enfermar de infecciones virales.
Después del jugo, puede ingresar compotas de bayas y frutas frescas. Kissel: la baya o la leche también son adecuadas, pero no para saciar la sed, sino para variar. Debe beber media hora antes de las comidas o después. En ningún caso se debe dar de beber mientras se come. Esto dificulta la digestión de los alimentos.
Desde los 6 meses hasta el año, un niño necesita beber al menos 300 ml de líquido al día. También debe enseñarle al bebé a kéfir. Por primera vez, 3 cucharaditas son suficientes, después de lo cual debe complementar con fórmula o leche materna. A lo largo del día, debe observar al bebé, cómo reaccionó al nuevo producto.
Si el bebé no recibe suficientes líquidos, puede ocurrir deshidratación. El consumo excesivo dificulta el funcionamiento de los riñones. Por eso toda mamá debe controlar no solo la alimentación, sino también cuánto bebe su bebé.
Ejemplo de menú para un bebé de 6 meses
A las 6 a.m. solo se da leche materna o fórmula.
8.00 - papilla 100 gr. + mantequilla 2 gr. y jugo 50 ml.
10.00 - fórmula o leche materna.
12.00 - puré de frutas 100-30 gr.
14.00 - puré de verduras 120 gr. + carne 20-30 gr.
16.00 - Leche materna o fórmula.
18.00 - puré de frutas 100-130 gr. o requesón 50 gr.
20.00 - fórmula o leche materna.
Durante el día, al niño se le debe ofrecer jugos, tés, compotas, etc.
Este no es un menú exacto, sino solo una aproximación. A esta edad, el niño se vuelve más activo. Y la leche materna se vuelve muy poco para él. Es por eso que toda madre debe pensar en qué tipo de nutrición debe tener su hijo activo. Puede llevar un diario para los padres, donde puede anotar la comida del bebé para todos los días y apegarse a este menú. Entonces no se confundirán y la comida se volverá equilibrada y variada. Además, debe recordarse que es inaceptable ingresar varios productos en el menú a la vez. En este caso, no debe apresurarse, de lo contrario es probable que varios problemas(sarpullido, dolor abdominal, antojos). Después de todo, el bebé no puede adaptarse de inmediato a alimentos inusuales.
Calendario
Para saber exactamente qué alimentar a un niño a los 6 meses, la comida debe pintarse por día.
1 día. Zumo de manzana, puré de plátano y trigo sarraceno.
Dia 2 Compotas, gachas de arroz, manzana o pera de brócoli o coliflor, un poco de requesón.
Día 3 Avena con la adición de leche, preferiblemente leche materna. Kissel, puré de frutas - ciruela o calabaza.
Día 4 Gachas De Alforfón, puré de patatas, kéfir, puré de frutas.
Dia 5 Gachas de arroz. Un poco de yema de huevo hervida (menos de la mitad), gelatina, puré de calabacín, jugo de zanahoria.
La primera y cuarta alimentación deben consistir únicamente en leche materna o fórmula.
Si pinta el menú del niño de esta manera, será equilibrado y saludable. A la edad de seis meses el niño se acostumbra a la nueva alimentación, más cerca de los 7 ya recibe todos los alimentos básicos. A los 6 meses, la papilla no debe darse más de una vez. Es nutritivo, así que no se sorprenda si el niño puede rechazar la próxima alimentación. No hay necesidad de forzarlo, lo que significa que la comida anterior fue suficiente para él. Si un niño rechaza constantemente un determinado alimento, simplemente comió en exceso este producto (o simplemente no le gusta). Tienes que darle tiempo al bebé para que se olvide e intentarlo de nuevo.
¿Qué debo darle de comer a un bebé de 6 meses si tiene dientes? Primero, pela una manzana o una zanahoria y dale un mordisco, ¡pero con mucho cuidado! No deje al bebé desatendido si come una verdura o una fruta. Importante: es conveniente iniciar alimentos complementarios con vegetales, pasando gradualmente a los cereales. Los purés y jugos de frutas deben introducirse después de ellos. La carne en la dieta debe estar presente en cantidades muy pequeñas. Los productos lácteos deben introducirse después de otros. La yema de huevo, las frutas cítricas y las fresas pueden causar alergias, por lo que debe administrarlas con mucho cuidado. El chocolate para menores de 3 años no se recomienda en absoluto.
Conclusión
Ahora ya sabes lo que debería ser. Esperamos que nuestros consejos te ayuden a hacer la dieta adecuada. Recuerda que una alimentación adecuada y equilibrada garantizará el crecimiento, la actividad y un estilo de vida saludable.
A los seis meses, es el momento de que el bebé le dé alimentos complementarios. Mamá debe averiguar qué productos "para adultos" y exactamente cómo vale la pena alimentar al bebé.
El único alimento aceptable y más útil para un hombrecito que acaba de nacer es la leche materna. V último recurso- mezcla adaptada.
Pero llega un momento en que el bebé necesita alimentos "de adulto", nuevos productos en su dieta. A pesar de que cada niño es individual, los pediatras y nutricionistas pediátricos aún recomiendan, dadas las características del cuerpo de los bebés, comenzar a alimentar al bebé recién cuando tenga 6 meses.
Cómo introducir alimentos complementarios a un niño a los 6 meses durante la lactancia, ¿por dónde empezar?
A los seis meses, un cuerpo pequeño ya se está reconstruyendo para comer nuevos alimentos. Ya tiene:
- se forman una serie de enzimas digestivas que pueden tomar otros alimentos además de la leche
- se fortalece un nivel suficiente de inmunidad local
aumenta la necesidad de otras proteínas, vitaminas y minerales
(un indicador de esto puede ser la aparición del primer diente) - el reflejo de deglución cambia gradualmente: el bebé aprende gradualmente a tragar alimentos con una cuchara, etc.
IMPORTANTE: Debo decir que algunas madres comienzan con éxito a alimentar a un bebé de 4 meses. Todo esto es normal y aceptable, dadas las características individuales del bebé y las características de su alimentación anterior.
La alimentación comienza con:
- puré de verduras
- jugos
Si es posible, es mejor comprar una papilla especial para tu hijo, que esté perfectamente equilibrada y pensada para que la usen los niños. diferentes edades– 6 meses, 9 meses y así sucesivamente.
El puré de verduras es la primera comida perfecta. - Todos los requisitos se cumplen en la fábrica de alimentos para bebés: idealmente triturados, cocinados para que todo material útil los productos se conservan tanto como sea posible, y algunos incluso se agregan especialmente, se prueban y son microbiológicamente seguros
- Hay que empezar a añadir variedad a la dieta de los lactantes con papillas de un componente, posteriormente se pueden añadir purés y cereales de dos componentes
- Un niño amamantado recibe todos los nutrientes necesarios: proteínas, vitaminas, oligoelementos de la leche materna.
- También juega el papel de un factor psicológico: cuando se aplica al pecho de la madre, el niño se siente tranquilo y protegido. Además, la leche materna contribuye a la formación de las fuerzas protectoras del cuerpo del niño.
La introducción de alimentos complementarios no es motivo para cancelar la lactancia. IMPORTANTE: Comenzando con la alimentación complementaria, no es necesario abandonar la lactancia materna, ya que el bebé recibe cerca del 70% de la energía y la mayoría de los nutrientes de la leche materna. Los alimentos complementarios no son un sustituto, sino un complemento de la leche materna.
- Si el bebé inicialmente rechaza cualquier alimento complementario, cualquiera que sea, y continúa comiendo solo leche materna, no es necesario que lo rechaces, pero debes ser persistente.
- Por ejemplo, hoy el niño se negó categóricamente a aceptar nuevos alimentos, no lo fuerce, intente alimentarlo nuevamente durante un par de días.
- Los alimentos nuevos se deben ofrecer al niño a la mitad del día, pero no antes de acostarse.
- Después de servir una nueva golosina, si el bebé está preocupado, puedes complementarlo con leche materna o fórmula.
- Los alimentos complementarios deben comenzar con pequeñas dosis, desde un tercio o media cucharadita por día. La dosis de alimentos complementarios se incrementa gradualmente hasta alcanzar Subsidio diario producto específico - 150 - 180g
Esquema de alimentación complementaria de la OMS. - calabacín
- coliflor
- zanahorias
- calabaza
- papas
Mamá puede hacer algo como esto:
- dar al bebé media cucharadita de calabacín homogeneizado y esperar a que reaccione
- durante una semana: dos aumentan gradualmente la porción y normalizan su tamaño (según la edad)
- darle al niño un sabor llevado a un estado de puré coliflor, de nuevo espera la reacción
cuando el niño reaccionó normalmente al puré de papas de ambos monoproductos, puede combinar verduras en un plato
IMPORTANTE: si el cuerpo del niño reaccionó de alguna manera incorrecta al nuevo producto: desarrolló heces blandas, erupciones cutáneas, etc., los alimentos complementarios de este producto deben posponerse durante al menos dos semanas. Entonces puedes intentar darlo de nuevo. En caso de una reacción negativa repetida al producto, debe comunicarse con su pediatra.
- Tras los homogeneizados de verduras, llega el turno de los cereales. Aunque, los médicos permiten que se administren primero si el niño no está aumentando bien de peso.
- Si el bebé inicialmente comía solo leche materna y con mezclas que no le son familiares de vaca o cabra, al principio es mejor darle cereales sin lácteos
- Posteriormente, ya a los 8 - 9 meses, se puede probar a añadir leche a los platos de cereales
También puede alimentar al bebé con papilla para la cena, entonces estará bien alimentado y dormirá profundamente. - Luego se introducen jugos (vegetales, manzana) y puré de frutas (manzana).
- Se administran en unas pocas gotas, ya que aún pueden irritar la membrana mucosa del estómago del bebé. También es importante asegurarse de que el niño no tenga alergias.
El kéfir, el requesón y la carne se le presentan al niño más tarde.
Si un niño amamantado no quiere beber jugo, compota o té adicionales, no hay necesidad de insistir: recibirá la cantidad necesaria de líquido de la leche de su madre.
VIDEO: Súper comida para niños. Dónde empezar a alimentar
Cómo introducir alimentos complementarios a un niño de 6 meses con alimentación artificial, ¿por dónde empezar?
- Un bebé alimentado con fórmula puede recibir alimentos complementarios antes que un bebé lactante
- Los productos "para adultos" deben iniciarse solo cuando el niño está completamente sano. El mejor momento para platos de verduras - este es el almuerzo, para cereales - almuerzo y cena
- Las verduras y los cereales se introducen en la dieta de las trabajadoras artificiales de la misma forma que en la dieta de los niños que son amamantados
Alimentos complementarios para el bebé: el hombre artificial se introduce de la misma manera que para el bebé, solo que un poco antes. - También ofrecemos al niño primero cereales sin lácteos, luego cereales con leche diluida a la mitad con agua, y solo por último les añadimos leche entera
- De los seis a los siete meses, el niño recibe yema, triturándolo y agregándolo ya sea al puré oa la leche. Tienes que empezar con la cuarta parte de la yema.
- En el mismo período de la vida de un niño, la carne se puede introducir gradualmente en su dieta. Si no compra alimentos preparados para el bebé en una tienda especial, cuando prepare el producto en casa, definitivamente debe moler la carne en una licuadora hasta obtener una consistencia homogénea similar a una papilla para que no queden grumos y el niño no puede ahogarse
- La mejor carne para un bebé artificial sería la ternera, la vaca, el conejo o el pollo. La carne de vacuno contiene mucho hierro, y esto es importante para el organismo del bebé
IMPORTANTE: No le dé niño pequeño caldo de carne, es pesado en su sistema digestivo no formado
- A partir de los seis meses, los comedores infantiles ofrecen productos de ácido láctico para niños, que un pediatra te ayudará a elegir.
- Son importantes para el organismo del niño como proveedores de bacterias beneficiosas para los intestinos, como proveedores de proteínas y calcio. Sin embargo, no debe dejarse llevar demasiado por tales productos: basta con administrarlos una vez al día para que los riñones del bebé tengan tiempo de hacer frente a la cantidad adicional de proteínas.
- A partir de los 8 meses, el bebé puede introducirse en la dieta de pescado que contenga vitamina D, tan necesaria para el organismo del niño.
- Por lo general, el inicio y tipo de alimentos complementarios para un bebé se determina individualmente, dependiendo de su desarrollo. Como ya se mencionó, si el niño no aumenta de peso, entonces se deben comenzar los alimentos complementarios con cereales.
VIDEO: 5 errores de alimentación
Papilla de alimentación a los 6 meses.
Las reglas para introducir cereales en la dieta de un bebé hasta un año son las siguientes:
- Por primera vez, se administran a un bebé, un bebé de 6 a 7 meses, a uno artificial, de 4,5 a 5 meses.
- Los cereales de los cereales son necesarios como fuente de hidratos de carbono, vitaminas, proteínas vegetales.
- Los cereales sin lácteos se introducen primero
- Es mejor comenzar con trigo sarraceno, arroz, maíz y avena. Si el niño tiene estreñimiento, el arroz debe administrarse con precaución.
- Cuando se aprecie que el organismo del niño está acostumbrado a la papilla y la asimila con normalidad, se debe intentar añadir verduras o frutas trituradas hasta obtener un puré suave.
- La primera porción de papilla debe ser la cantidad de una cuchara. Todos los días se puede aumentar la dosis de dos cucharas o más.
- Si el niño recibe nutrición artificial, luego de introducir la papilla en los alimentos complementarios, se debe reducir el volumen de la mezcla del biberón para que el volumen total de los productos sea de aproximadamente 180 a 200 ml.
Quién recomienda iniciar los alimentos complementarios con cereales sin lácteos.
